Konceptimi i një fëmije është një proces kompleks, të gjitha hollësitë e të cilit duhet të studiohen nga njerëzit që kryejnë marrëdhënie seksuale. Nëse qëllimi përfundimtar nuk është lindja e një fëmije, atëherë një njohuri e tillë do të ndihmojë në mbrojtjen e duhur. Përndryshe, bashkëshortët do të kuptojnë qartë se cilat veprime do t'i ndihmojnë ata të bëhen prindër më shpejt. Çuditërisht, në botën moderne, të mbingopur me informacione, duke përfshirë edhe anën seksuale të marrëdhënieve, mitet janë ende të përhapura në shoqëri, të cilat shumë i marrin si vlerë nominale. Me siguri, shumë kanë parë në forume tematike reflektime mbi temën se sa spermë nevojitet për të mbetur shtatzënë. Do të dukej një pyetje e thjeshtë, por rezulton, jo, ka shumë përgjigje. Le të shohim mitet kryesore në mënyrë që të gjithë të kuptojnë se ku ka gabuar.
Formimi i spermës
Jo të gjithë burrat e kuptojnë këtë, dhe sigurisht jo shumë gra. Disa besojnë se një burrë prodhon një sasi të kufizuar të spermës, dhe madje ka llogaritur se sa do të ishte në litra. Në fakt, ajo zhvillohet gjatë gjithë jetës. Sa më shpesh të ndodhë lëshimi, aq më shumë prodhohet. Meqë ra fjala, ka edhe një pikë tjetër për të cilën meshkujt spekulojnë shpesh. Pavarësisht garancive se në mungesë të një jete të rregullt seksuale, testikujt mund të shpërthejnë, të sëmuren dhe të ngjashme, absolutisht asgjë nuk do t'u ndodhë atyre. Me pushim të plotë seksual, do të ketë ëndrra të natës me natyrë seksuale, që do të thotë ëndrra të lagështa.
Numri i kontakteve seksuale
Epo, duke e mbyllur këtë pyetje, duhet thënë për mitin popullor se për një konceptim të suksesshëm nevojiten disa kontakte seksuale. Kjo pyetje lidhet drejtpërdrejt me sasinë e spermës së nevojshme për të mbetur shtatzënë. Në fakt, me çdo kontakt të njëpasnjëshëm seksual, cilësia e spermës dhe sasia e saj bie ndjeshëm. Prandaj, marrëdhëniet e ardhshme seksuale bëhen më së miri pas një kohe (për shembull, çdo ditë tjetër). Nëse marrim parasysh që spermatozoidet ruajnë aftësinë e fekondimit për 3-7 ditë, atëherë mund të keni një kontakt seksual disa ditë para ovulacionit dhe një pikërisht në të njëjtën ditë.
Çfarë është sperma
Ne vazhdojmë të flasim për sasinë e spermës që duhet për të mbetur shtatzënë. Cili është lëngu famëkeq? Sperma është një lloj kokteji. Formimi i saj përfshin testikujt me shtojca, gjëndrën e prostatës dhe gjëndrat e uretrës. Përbërja përfshin spermoplasma, si dhe elementë qelizorë. Le t'i deshifrojmë këto koncepte. Plazma e spermës është lëng seminal, i cili prodhohet kryesisht nga gjëndra e prostatës. Elementet qelizore përfshijnë spermatozoidet, leukocitet dhe qelizat epiteliale. Së fundi, ka elementë shtesë, joqelizor në përbërje. Këto janë përfshirje yndyrore, lecithin dhe shumë më tepër. Domethënë, ne tashmë po i afrohemi drejtpërdrejt përgjigjes, sa spermë nevojitet për të mbetur shtatzënë. Natyra ka llogaritur gjithçka për ne. Vetëm një derdhje përmban substanca të mjaftueshme për të realizuar ngjizjen.
Sasia e ejakulantit
Mund të jetë ndryshe. Për më tepër, ky numër varet nga shumë faktorë. Kjo është kushtetuta e një burri, dieta, gjendja e përgjithshme, karakteristikat e moshës, zakonet e këqija dhe sëmundjet kronike. Dhe këtu mund të ndani sëmundjet e trupit në tërësi ose organet, gjëndrat dhe sistemet që përfshihen në procesin e formimit të spermës.
Megjithatë, nëse mesatarizojmë të gjitha vlerat, rezulton se vëllimi i ejakulantit është rreth 4 ml. Çdo ml përmban rreth 20 milionë spermatozoa. Tashmë është e qartë se pyetja se sa spermë nevojitet që një vajzë të mbetet shtatzënë nuk është plotësisht e saktë. Një spermë është më se e mjaftueshme dhe me çdo kontakt seksual, rreth 80 milionë prej tyre hyjnë në trupin e një gruaje.
Nga teoria në praktikë
Secili prej nesh ka parë një fotografi të fekondimit në tekstet e anatomisë. Një spermë fekondon vezën, pas së cilës ajo bëhet e padepërtueshme për pjesën tjetër. Por pse natyra e shpërbleu një mashkull me një ejakulant 4 ml? Dhe gjithçka sepse ekziston një ndryshim i rëndësishëm midis nivelit të PH të vaginës dhe spermës. Prandaj, pyetja se sa spermë nevojitet për të mbetur shtatzënë dhe për të lindur një fëmijë të shëndetshëm është kaq e rëndësishme. Në vaginë, aciditeti i rritur, i cili është i dëmshëm për spermën. Natyra e krijoi këtë pengesë jo më kot, por për të arritur qëllimin vetëm më këmbëngulësi nga të gjithë. Lëngu seminal, i cili përbën pjesën më të madhe të ejakulantit, ka një reaksion alkalik. Për shkak të kësaj, pengesa neutralizohet përkohësisht, dhe spermatozoidet mund të hyjnë në mitër, ku mjedisi është më i përshtatshëm për ta.
Jetëgjatësia e një spermatozoidi
Pasi të ketë arritur në mitër, mund të ruajë aftësinë për të fekonduar për 4-7 ditë. Megjithatë, udhëtimi i tij nuk ka përfunduar ende. Nëse qeliza e spermës është në zgavrën e mitrës, atëherë ajo do të presë vetëm një. Veza e plakur do të zbresë në mitër për të shembur dhe menstruacionet e ardhshme do të vijnë. Për ta fekonduar atë, spermatozoidi do të duhet të ngjitet më lart, përmes tubave fallopiane, duke kapërcyer mukozën e qafës së mitrës. Meqë ra fjala, pikërisht në kohën kur veza piqet, mukoza bëhet përkohësisht e kalueshme për spermatozoidet.
Në këtë mënyrë, të gjitha qelizat e dobëta dhe me defekt duhet të eliminohen. Dhe vetë më të shëndetshmit pësojnë ndryshime që rrisin aftësinë e tyre për fekondim. Nga sipërfaqja e spermatozoideve hiqen substanca të veçanta, të cilat deri më tani kryenin një funksion mbrojtës, dhe përveç kësaj, flagjelat fillojnë të lëvizin shumë më shpejt. Afati i jetës po përfundon dhe ju duhet të keni kohë për të përfunduar misionin tuaj. Siç mund ta shihni, natyra ka llogaritur gjithçka mirë. Gjëja më e rëndësishme nuk është se sa spermë nevojitet. Një grua do të mbetej shtatzënë nga një e dhjeta e ejakulantit të lëshuar, gjëja më e rëndësishme është që ai të futet në vaginë në ditën e duhur të ciklit.
cilësia e spermës
Ky është faktori vendimtar. Nga kjo varet konceptimi i një trashëgimtari. Prandaj, nëse flasim se sa (sasi) sperme nevojitet për të mbetur shtatzënë, mund të quajmë të njëjtën shifër mesatare prej 4 ml, megjithatë, është e nevojshme që të paktën 15% e spermatozoideve që përmbahen në të të jenë të gjalla. Gjithçka e tepërt do të rrjedhë akoma nga vagina, dhe vetëm qelizat e gjalla mund të depërtojnë në mitër dhe tubat fallopiane, ku do t'i presë çmimi kryesor, domethënë një vezë e pjekur.
Pse përkeqësohet cilësia e spermës? Në shumicën e rasteve, këto janë marrja e alkoolit, pirja e duhanit dhe varësia nga droga, sëmundje të rënda të sistemit riprodhues. Për të kuptuar shkaqet dhe për të marrë trajtimin e duhur, është shumë e rëndësishme të kaloni një spermogram. Bazuar në rezultatet, mjeku juaj do t'ju tregojë se sa spermatozoide aktive ka në lëngun tuaj seminal dhe sa aktive janë ato.
Pas marrëdhënies seksuale
Kjo është një pyetje tjetër që do të doja t'i përgjigjem. Sidomos në forumet e grave diskutohet shpesh se sa spermë duhet mbajtur. Ju mund të mbeteni shtatzënë pa marrë asnjë masë shtesë. Nuk ka absolutisht nevojë të mbani këmbët lart, të refuzoni të shkoni në tualet dhe të kryeni një sërë veprimesh të tjera. Le të përsërisim. Sperma futet thellë në vaginë, ndërsa lëngu seminal e bën menjëherë mjedisin alkalik, duke i hapur rrugën spermës në mitër. Brenda pak sekondash, ata mposhtin qafën dhe nuk ka fare rëndësi nëse jeni në këmbë apo shtrirë. Vetëm lëngu seminal do të rrjedhë nga vagina, i cili tashmë e ka përmbushur funksionin e tij.
Në vend të një përfundimi
Dhe çfarë thonë gjinekologët, sa spermë ju nevojitet për të ngjizur një fëmijë? Mjafton një ejakulim, më e rëndësishmja është që burri dhe gruaja të jenë të shëndetshëm, dhe kjo e fundit është në prag të ovulacionit. Atëherë konceptimi i një fëmije është pothuajse i garantuar. Nuk do të keni nevojë për një marrëdhënie seksuale “të kontrolluar”, një qëndrim të gjatë në pozicionin “thupër” dhe një sërë masash shtesë. Dhe për t'u siguruar që të dy partnerët janë të shëndetshëm, duhet të vizitoni një mjek dhe të bëni analizat e nevojshme. Prandaj, edhe në fazën e planifikimit të shtatzënisë, vizitoni gjinekologun tuaj të rrethit dhe bëni një ekzaminim.
Gjatë çdo minutë, në trupin e një burri prodhohen 50,000 spermatozoide. Gjatë çdo ore, testikujt e tij prodhojnë 3,000,000 spermatozoa. Gjatë çdo dite - 72 000 000 spermatozoa. Ky proces mahnitës, i kombinuar me performancë të jashtëzakonshme, fillon në pubertet dhe vazhdon deri në vdekje. Krahasoni ato me maturimin brenda 28 ditëve, pra një herë në muaj, vezët në trupin e një gruaje (dhe madje edhe atëherë para menopauzës).
Megjithatë, për shkak të madhësisë së spermatozoideve, sasia e spermës së ekskretuar nuk është aspak aq e madhe. Nëse bashkoni të gjitha spermatozoidet, falë të cilave është konceptimi i të gjithë njerëzve që kanë jetuar ndonjëherë dhe jetojnë tani, ato do të mjaftonin vetëm për të mbushur një gisht. Sperma e prodhuar nga një mashkull gjatë ditës, e mbledhur së bashku, nuk do të ishte aspak e ndryshme nga një kokërr rërë. Natyrisht, ato nuk janë të dukshme me sy të lirë dhe struktura e tyre mund të studiohet vetëm duke përdorur një mikroskop elektronik.
Sperma e mashkullit është një substancë komplekse e përbërë nga mbi 30 përbërës të ndryshëm, duke përfshirë acidin citrik, fruktozën, kaliumin shumë të koncentruar dhe elementin thelbësor zink. Sperma përmban gjithashtu squfur, bakër, magnez, kalcium, vitaminë C dhe B12, pra të gjithë elementët kimikë më të rëndësishëm për shëndetin e njeriut. Përveç kësaj, fshikëzat seminale përmbajnë 15 sekrecione të ndryshme të prostatës që stimulojnë kontraktimet e muskujve dhe zgjerojnë enët e gjakut. Pavarësisht pranisë së acidit citrik, sperma ka një veti pak alkaline.
Ka dy lloje spermatozoidësh: njëri përmban kromozomin seksual X, tjetri Y. Shkrirja me vezën e spermës Y çon në lindjen e një djali dhe spermatozoidi X? vajzat.
Një studim nga shkencëtarët izraelitë konfirmoi se gjinia e fëmijës së palindur ka më shumë gjasa të përcaktohet në ngjizje. Besohet se spermatozoidet Y janë më të lëvizshëm, por kanë një jetëgjatësi më të shkurtër. Prandaj, nëse konceptimi ndodh gjatë periudhës së ovulacionit, domethënë kur një vezë e pjekur largohet nga vezorja, ata kanë kohë për të arritur qëllimin e tyre më shpejt se spermatozoidet X. Atëherë do të lindë një djalë. Në të kundërt, nëse ngjizja ndodh një ditë para ovulacionit, atëherë ka një shans më të madh për fekondimin e vezës nga një spermë X, e cila ka një jetëgjatësi më të gjatë. Dhe një vajzë do të ngjizet.
spermatozoid i porsalindur
"Spermatozoidet e porsalindur" janë qeliza seksuale mikroskopike. Ata janë të grupuar në testikuj në radhë, si ushtarët në paradë. Ndërsa zhvillohen, ato formojnë një kokë në formë ovale, një qafë të hollë dhe një bisht (flagellum) që është i gjatë në krahasim me madhësinë e tyre mikroskopike. Spermatozoa përmban një grup prej 23 kromozomesh që ndodhen në kokë dhe përmbajnë gjene që transmetojnë ngjashmërinë familjare me brezat e ardhshëm. Spermatozoidet lëvizin me ndihmën e flagjelit. Goditjet si goditje me kamzhik i shtyjnë ata përpara në udhëtimin e gjatë drejt fekondimit në pritje të vezës.
Nga shumë miliona spermatozoide të lëshuara gjatë një ejakulimi (ejakulimi), vetëm një mund të depërtojë në vezë. Një vezë e fekonduar zhvillon një lloj mbrojtjeje të veçantë që parandalon spermatozoidet e tjera të hyjnë në të. Për procesin normal të fekondimit, është i rëndësishëm jo vetëm formimi i një numri të mjaftueshëm spermatozoidësh të plotë, por edhe një përbërje e caktuar e pjesës së lëngshme të spermës: përqendrimi optimal i joneve të fruktozës, zinkut dhe kalciumit, biologjikisht aktiv. peptidet dhe niveli i ulët i aciditetit në të. Gjendja e këtyre treguesve ndikohet nga niveli i hormoneve dhe rrezatimit, veprimi i kimikateve të caktuara, madje edhe gjendja psiko-emocionale.
Bishti i spermatozoidit lëviz në një mënyrë gjarpri, duke u lakuar në disa vende njëherësh. 800 herë pjesa e poshtme e bishtit duhet të tundet nga njëra anë në tjetrën në mënyrë që spermatozoidi të lëvizë përpara 1 cm.
aktiviteti testikular
Testikujt mund të krahasohen me një rrip transportieri, pasi ato punojnë pa ndërprerje. Aktiviteti i çdo tubuli seminifer që prodhon spermatozoidet nuk ndalet për asnjë minutë. Linja e madhe e transportuesit ecën pa u lodhur përpara pa ndërprerje tymi, pushime dreke dhe pushime nate. Kur produkti i përfunduar largohet nga linja, disa nga qelizat e mbetura janë në gjysmë të rrugës, ndërsa të tjerat sapo kanë filluar të jetojnë. Në çdo fazë të zhvillimit, vërehet një ritëm dhe shpejtësi specifike e lëvizjes, e cila nuk mund të ngadalësohet dhe as të përshpejtohet. Formimi i qelizave germinale kërkon një kohë të gjatë, rreth 72 ditë. Në fund të procesit të prodhimit, jo të gjithë janë në formë perfekte. Disa nuk kanë flagelum, të tjerët kanë një kokë të pazhvilluar dhe të tjerët janë të deformuar. Kjo duhej të pritej në një seri të tillë prodhimi masiv. Disa milionë spermatozoide të ndërtuara keq dhe të paformuara nuk e zvogëlojnë aftësinë e njeriut për të fekonduar. Brenda testikujve, qelizat mashkullore mund të kryejnë vetëm lëvizje të vogla.
Aktiviteti i epididymis
Epididymis janë tuba të gjatë dhe të ngushtë që shtrihen të mbështjellë mbi të dy "binjakët". Kur përfundon formimi i spermatozoideve, ato kalojnë nga testikujt në shtojcat. Ata ende nuk janë zhvilluar mjaftueshëm, të paaftë për të lëvizur siç duhet dhe për të fekonduar vezën. Lëvizshmëria e spermës është një faktor i rëndësishëm në fertilitet. Për të fituar garën, kafazi mashkull duhet të ecë përpara dhe vetëm përpara pa ndryshuar drejtimin. Spermatozoidet fitojnë lëvizshmëri vetëm në pjesën fillestare të epididymis. Muret e kanalit të epididymis sekretojnë një lëng, nën ndikimin e të cilit spermatozoidet fillojnë të lëvizin. Por ata ende kanë një ndjenjë të dobët drejtimi, gjë që i bën ata të notojnë në rrathë, domethënë të qëndrojnë në vend. Kjo do të thotë se ata do të humbnin garën me vezën në turp. Dymbëdhjetë ditë zgjasin për maturimin e spermatozoideve në tubulat e shtojcave para se të mësojnë mjaftueshëm të notojnë. Në këtë kohë, muskujt më të ndjeshëm të vendosur në muret e tubulave i shtyjnë ato përpara. Distanca e madhe që duhet të kapërcejnë është rreth 6 m. Mjeti ushqyes i lëngshëm i shërben si ushqim, i ndihmon të piqen dhe të fitojnë lëvizshmërinë e nevojshme. Duke përmbledhur, mund të themi se epididymis është një shkollë e vërtetë guximi.
Jetëgjatësia e shkurtër e spermatozoideve
Sperma duhet të kalojë 72 ditë në testikuj dhe 12 ditë në epididymis për të arritur nivelin e pjekurisë, për një total prej gati 3 muajsh. Vetëm atëherë ata janë gati për të nisur udhëtimin e gjatë drejt vezikulave seminale dhe drejt gjëndrës së prostatës. Qelizat seksuale të pjekura grumbullohen në epididymis, por jo për shumë kohë. Ata kanë një jetëgjatësi të kufizuar. Ata ruajnë “freskinë” dhe aktivitetin më pak se një muaj. Pas kësaj, ata plaken shpejt dhe së shpejti vdesin. Spermatozoidet e vdekura dekompozohen dhe lëndët ushqyese që përmbahen në to, duke përfshirë proteinat, absorbohen nga testikujt. Nëse një burrë ejakulon vetëm një herë në muaj, atij i duket se nuk është më në gjendje të fekondojë një grua. Ai mendon se spermatozoidi i tij është shumë i vjetër, ose po vdes, ose tashmë i vdekur. Por në fakt, prodhimi i qelizave germinale mashkullore është një proces i vazhdueshëm. Miliona spermatozoide të reja hyjnë në epididymis në një rrjedhë të pafundme dhe udhëtojnë nëpër to. Ndërsa mund të ketë spermatozoide të vjetra në spermatozoidet e shpërthyera, spermatozoidet e reja janë të pranishme së bashku me ta, të gatshëm për të filluar garën drejt vezës dhe për të përmbushur shanset e tyre.
Qeliza seksuale mashkullore zhvillohet rreth 75 ditë nga momenti i shfaqjes. Prandaj, pasojat e efekteve të dëmshme mund të shfaqen pas disa muajsh. Një garanci relative e zhvillimit të saktë të qelizave germinale sigurohet nga respektimi i rreptë i standardeve ushqyese. A tregojnë studimet shkencore se mbipesha te meshkujt çon në ndryshime në nivelet e testosteronit dhe estrogjenit? hormonet kryesore përgjegjëse për formimin e spermës. Përveç kësaj, me peshë të tepërt, rritet temperatura e testikujve, e cila për formimin e suksesshëm të spermatozoideve duhet të jetë nën temperaturën e trupit. Për të njëjtën arsye, banjat e shpeshta të nxehta janë të padëshirueshme.
farë e ëmbël
Sperma (lëngu farës), i prodhuar nga gonadet mashkullore, përbëhet nga spermatozoa, lëngu i vezikulës seminale dhe sekretimi i prostatës. Spermatozoidet përbëjnë mesatarisht vetëm 3% të ejakulatit. Pjesa e mbetur prej 97% është sekreti i gjëndrës së prostatës dhe lëngu i vezikulave seminale. Në pjesën e parë të ejakulatit, përmbajtja e spermatozoideve është më e lartë se në ato të mëvonshme, dhe veçanërisht në atë të fundit. Ejakulati përmban afërsisht 300 deri në 500 milionë spermatozoa. Sperma është një lëng kompleks, i ngopur me përbërës të ndryshëm dhe sheqer, dhe jo të gjithë përbërësit janë të njohur. Fruktoza (sheqeri që gjendet në spermë) mund të shërbejë si burim energjie për spermatozoidet, gjë që megjithatë duhet të vërtetohet. Sperma është alkaline ndërsa sekrecionet vaginale janë acidike. Besohet se substanca alkaline mbulon spermatozoidet dhe i mbron ato gjatë qëndrimit të tyre brenda vaginës. Sekretimi i prostatës përmban komponime të forta antibakteriale. Sperma nxirret në gjendje të lëngshme, më pas shndërrohet shpejt në pelte dhe pas 20 minutash sperma përsëri lëngëzohet. Është e mundur që kjo të ndihmojë qelizat germinale të mbijetojnë në vaginë. Vëllimi mesatar i ejakulës, me kusht që orgazma të ndodhë me pushime 3-ditore, është nga 3 deri në 5 cm, shprehja sasiore e derdhjes mund të ndryshojë në varësi të moshës, gjendjes shëndetësore, sasisë së lëngjeve të pira etj. Në një partner, sperma mund të shkaktojë një reaksion alergjik. Alergjia manifestohet në formën e një skuqjeje ose kruajtjeje të zgjatur të organeve riprodhuese. Kjo ndodh jashtëzakonisht rrallë, më shpesh simptoma të tilla tregojnë praninë e një infeksioni.
Përveç funksionit të drejtpërdrejtë të fekondimit të vezës, sperma ka një efekt pozitiv në trupin e gruas, me përjashtim të atyre rasteve kur ajo bëhet bartëse e sëmundjeve (SIDA, hepatiti, veneriane). Bazuar në këtë, kontraceptivët hormonalë, nga njëra anë, janë të preferueshëm ndaj prezervativëve, nga ana tjetër? Këto të fundit mbeten mjeti më efektiv për parandalimin e sëmundjeve infektive të transmetuara nëpërmjet marrëdhënieve seksuale.
Në një partner, sperma mund të shkaktojë një reaksion alergjik. Alergjia manifestohet në formën e një skuqjeje ose kruajtjeje të zgjatur të organeve riprodhuese. Kjo ndodh jashtëzakonisht rrallë, më shpesh simptoma të tilla tregojnë praninë e një infeksioni.
Nuk është sekret që disa prodhues francezë përdorin spermën për të bërë kozmetikë. Kjo kozmetikë është shumë efektive dhe nuk është e lirë. Puna është se në natyrë nuk ka produkt më të vlefshëm dhe unik se sperma. Vlera kozmetike e spermës përcaktohet nga prania e substancave jashtëzakonisht të dobishme në përbërjen e saj.
Rezulton se Viagra me famë botërore dhe disa ilaçe të tjera popullore për impotencën nuk e rrisin aktivitetin e spermatozoideve, siç mund të pritet, por e pengojnë atë, gjë që ndikon negativisht në aftësinë për fekondim.
rrjedhje e vogël
Para ejakulimit, një pikë e vogël lëngu lag fundin e penisit. Ai vjen nga gjëndra e Cooper-it dhe jep një reaksion të fortë alkalik, duke neutralizuar të gjitha gjurmët e acideve pas urinimit. Ajo pastron dhe shpëlar uretrën, duke e përgatitur atë për kalimin e spermës. Ky lëng përmban disa mijëra spermatozoide. Ekziston një teori se ky është një "skuadër superyjesh" gati për të fituar garën. Për të shmangur ngjizjen, edhe një pjesë e vogël e këtij lëngu nuk duhet të hyjë në vaginë, përndryshe spermatozoidet mund të gjejnë rrugën drejt vezës. Heqja e penisit nga vagina pak para ejakulimit quhet coitus interruptus. Kjo metodë përdoret shpesh nga çiftet e reja që kërkojnë të shmangin shtatzëninë. Megjithatë, ata janë në rrezik të madh për t'u bërë nënë dhe baba në nëntë muaj. Kjo shpesh shkaktohet nga një rënie e vogël nga gjëndra Cooper. Marrëdhënia e ndërprerë kërkon aftësi dhe aftësi për të kontrolluar reagimet tuaja dhe për të menaxhuar orgazmën, të cilat më shpesh mungojnë në rini. Kjo mund të shkaktojë tension të fortë mes partnerëve. Megjithatë, shumë çifte me përvojë që kanë arritur pjekurinë zgjedhin këtë metodë të veçantë të mbrojtjes, më të lashtën dhe më të përhapurin. Por ai nuk mbron nga kontraktimi i sëmundjeve seksualisht të transmetueshme dhe SIDA-s, ndërsa një prezervativ siguron mbrojtje të paktën të pjesshme.
Më i forti mbijeton
Në përgjithësi pranohet se vetëm 200 qeliza spermatozoide mbijetojnë gjatë udhëtimit drejt vezës. Disa nuk janë në gjendje të kapërcejnë pengesën e parë - qafën e mitrës, të tjerët vdesin kur lëvizin nëpër mitër. Të tjerë akoma mund të ngatërrojnë rrugën dhe të mos futen në vezullin e duhur. Sperma mund të jetojë në kanalin e lindjes së një gruaje nga 2 deri në 7 ditë. Kjo është sa kohë duhet për të fekonduar një vezë. Në lidhje me spermën, pohimi është i vërtetë se cilësia është më e rëndësishme se sasia. Çështja kryesore është problemi i lëvizshmërisë: qeliza duhet të notojë vetëm në një drejtim, pra përpara. Shpejtësia mesatare e spermës është 3 mm në minutë. Ata më të shpejtë kanë një shans më të mirë për të arritur objektivin përpara se të vdesin. Pra, shpejtësia dhe lëvizshmëria janë kushtet kryesore për të fituar garat. Ata që kanë fatin të mbijetojnë grumbullohen në pjesën më të gjerë të vezoreve. Këtu ata presin me padurim ardhjen e vezës. Nëse ajo është tashmë në vend, ata mblidhen rreth saj, duke u përpjekur me vetëmohim të thyejnë guaskën e saj mbrojtëse. Duke u tundur, spermatozoidi godet murin e jashtëm të qelizës, duke lëshuar komponime kimike që shpërndajnë shtresën e saj mbrojtëse. Përfundimisht, vrima të vogla shfaqen në mur dhe disa qeliza të lumtura të spermës futen brenda vezës. Nga ata që ia dolën, mbeten vetëm koka mikroskopike. Tani ata përballen me pengesën e fundit, bastionin e fundit që duhet marrë. Kjo guaskë e hollë e jashtme që mbron bërthamën e vezës është pengesa më e vështirë. Dhe vetëm një spermë mund ta kapërcejë atë. Ndoshta ata me të vërtetë do të jenë më të mirët nga më të mirët. Koka e saj lëviz në mes, dhe bërthama e saj lidhet me bërthamën e vezës. Bëhet një konceptim - një implosion total, një shkrirje e përsosur, një bashkim i plotë i dy bërthamave. Sipas ideve të pranuara përgjithësisht, ky ribashkim është një manifestim i një mikroforce të fuqishme, gjithëpërfshirëse. Është kjo që përcakton të gjithë parametrat e personalitetit tonë. Kromozomet lidhen në çifte, një herë e përgjithmonë duke përcaktuar një sërë tiparesh trashëgimore. Jeta e re është një përzierje e përkryer, demokratike e gjeneve nga të dy prindërit.
Problemi i infertilitetit
Steriliteti është paaftësia e një organizmi për të prodhuar pasardhës. Sipas një studimi, 15% e çifteve amerikane dhe 12% britanike përjetojnë infertilitet, me 35% të rasteve për shkak të infertilitetit mashkullor. Në 10-15% të rasteve, shkaku qëndron në infertilitetin e të dy partnerëve. Ekspertët thonë se shkak për shqetësim shfaqet vetëm nëse ngjizja nuk ndodh brenda një viti nga aktiviteti seksual intensiv. Disa prej tyre mendojnë se kjo periudhë duhet të zgjatet në plot 18 muaj. Aktualisht, infertiliteti mashkullor po bëhet gjithnjë e më i zakonshëm dhe shkaku i këtij fenomeni nuk dihet. Në vitin 1950, numri mesatar i spermës për spermë ishte 40 milionë më i lartë se në vitin 1988. Një nga shkaqet më të rëndësishme mund të jetë mbinxehja e testikujve (qëndrimi në ujë të nxehtë është një metodë primitive kontracepsioni). Veshjet e ngushta mund të veprojnë në mënyrë të ngjashme, duke rritur temperaturën në ijë dhe perineum. Studimet mbi marrëdhënien midis llojit të të brendshmeve dhe pjellorisë kanë treguar se meshkujt që veshin pantallona të shkurtra boksiere kanë një numër më të lartë të spermës në farë sesa ata që preferojnë të brendshme të ngushta. Ndikim të dëmshëm në cilësinë e spermatozoideve kanë edhe faktorët e pafavorshëm mjedisor (rrezatimi, ndotja e ajrit me përbërje plumbi dhe substanca të tjera toksike etj.). Aktualisht, mbizotëron mendimi se ato shkaktojnë shumë më tepër dëme për shëndetin sesa besohej zakonisht. Testikujt janë më të ekspozuar ndaj ndikimeve të dëmshme mjedisore sesa organet e brendshme. Prandaj, duhet mbajtur mend se testikujt janë një organ jashtëzakonisht i ndjeshëm dhe gjithçka që lidhet me rrezik të pajustifikuar duhet të shmanget.
Marrja e pamjaftueshme e vitaminës C (më pak se 60 mg në ditë) ndikon negativisht në gjendjen e spermës dhe besohet se ndikon në shfaqjen e çrregullimeve të ndryshme tek pasardhësit. Faktorët e njohur të rrezikut janë duhani, alkooli dhe droga. Ilaçet anabolike që i duan bodybuilders janë gjithashtu shumë të rrezikshme. Jo të gjithë meshkujt e mbajnë mend shëndetin e pasardhësve të tyre kur zgjedhin një profesion. Dhe statistikat tregojnë se piktorët, lustruesit dhe njerëzit e tjerë që punojnë me bojëra dhe llaqe ndryshojnë sasinë dhe cilësinë e spermës dhe anomalitë tek fëmijët e tyre janë më të zakonshme. Dhe, për shembull, gratë e dentistëve kanë një rrezik të shtuar të abortit për shkak të faktit se burrat e tyre thithin tymin e barnave që u jepen pacientëve. Studimet e spermës dhe pasardhësve të shkencëtarëve kompjuterikë deri më tani kanë dhënë rezultate kontradiktore. E megjithatë, ekspertët këshillojnë si burrat ashtu edhe gratë e angazhuara në një punë të tillë që ta ndërpresin ose kufizojnë atë të paktën një muaj para një konceptimi të mundshëm.
Spermatozoidet janë maksimalisht të lëvizshëm në vjeshtë dhe dimër, në të njëjtën kohë, sperma përmban përqendrimin maksimal të qelizave germinale. Muajt nga tetori deri në shkurt rekomandohen nga shkencëtarët si më të përshtatshmet për ngjizje. Për më tepër, gjatë këtyre muajve, probabiliteti i konceptimit të një djali ka më shumë gjasa, pasi në verë, për shkak të nxehtësisë së kromozomit Y, bartësit e kodit gjenetik mashkullor janë shumë më inferiorë në qëndrueshmëri ndaj kromozomit X femëror.
Ndryshimet në procesin e maturimit të spermatozoideve, ulja e numrit të tyre, lëvizshmëria dhe prania e anomalive kromozomale në to mund të shkaktojnë infertilitet mashkullor, i cili, megjithëse disi më pak i zakonshëm se femra, kërkon jo më pak kërkime dhe trajtim të plotë.
vëllimi i spermës
E mjaftueshme për ngjizje, sasia e spermës është nga 2 deri në 5 cm. Nëse vëllimi i nxjerrjes është më i vogël, spermatozoidi bëhet i trashë dhe viskoz, dhe spermatozoidet janë të mbrojtura dobët nga efektet e sekrecioneve acidike vaginale. Nëse vëllimi është më i madh, atëherë sperma është shumë e lëngshme dhe ka një probabilitet të lartë që qelizat germinale të shpërndahen në vaginë. Mos e humbni shpresën! Nëse rezultatet e analizës nuk janë në favorin tuaj, mos e humbni shpresën. Në një provëz, spermatozoidet vdesin shumë më shpejt sesa në trup. Në një provëz, ata jetojnë vetëm nga 2 deri në 6 orë. Stresi i lidhur me marrjen e testit dhe frika për t'u diagnostikuar me infertilitet, mund të ndikojë negativisht në rezultatet. Të gabosh është njerëzore dhe mund të ndodhë brenda mureve të një laboratori. Rezultatet mund të ndikohen nga paketimi me cilësi të dobët, gabimi në llogaritje, ruajtja e papërshtatshme. Kryeni disa (nga 2 në 3) analiza brenda 6-7 javësh, duke ndryshuar asistentët laboratorikë. Vetëm pas kësaj, nëse të gjitha rezultatet dhanë një rezultat të qartë negativ, vendosni se si të vazhdoni. Anomalitë e rralla kongjenitale përfshijnë funksionin e dëmtuar të tubulave testikulare që prodhojnë spermatozoa. Qelizat seksuale fillojnë të kthehen në spermatozoa, por shumica e tyre nuk piqen. Aktualisht, specialistë shumë të trajnuar mund të ndajnë spermatozoidet e pjekura dhe t'i përdorin ato për të fekonduar një vezë jashtë trupit të gruas. Infertiliteti mashkullor mbetet një problem i kuptuar keq. Prandaj, përpiquni të shmangni trajtimin në klinika që nuk kanë marrë njohje zyrtare. Në vend të një operacioni për të hequr nyjet e vas deferens ose një biopsi testikulare, mund të drejtoheni në inseminimin artificial të një partneri me spermën tuaj ose dhurues. Megjithatë, këto operacione janë të shtrenjta si në aspektin material ashtu edhe në atë psikologjik dhe jo gjithmonë japin një rezultat pozitiv. Pavarësisht nga vendimi që merrni, përpiquni të ndiheni si burrë. Largoni mendimet e zymta, ato vetëm rrisin gjendjen e tensionit, dobësojnë vetëbesimin. Mos e humbni shpresën dhe vazhdoni të përpiqeni. Duhet të dini se ka pasur raste kur burrat me numër të pashpresë të ulët të spermës kanë habitur profesionistët, partnerët e tyre, madje edhe veten e tyre me një atësi të papritur.
Mitet për spermën
"Mund të të mbarojë sperma" Ky nocion naiv dhe absurd i proceseve që ndodhin në trup është i përhapur tek djemtë që masturbojnë shpesh. Por një numër çuditërisht i madh burrash të pjekur e besojnë këtë gjithashtu. Për më tepër, megjithëse shumica dërrmuese e meshkujve e dinë se trupi prodhon spermë gjatë gjithë jetës, mendimi i përmendur nuk mund të shpërndahet. Abstinenca nuk ndikon në asnjë mënyrë në cilësinë e spermatozoideve. Kohët e fundit, studimet e spermës janë kryer 12 dhe më pas 120 orë pas marrëdhënies së fundit. Analizat treguan se abstinenca nuk kishte asnjë efekt në formën, lëvizshmërinë ose numrin e spermës. Megjithatë, abstinenca e zgjatur shkakton një ulje të numrit të spermatozoideve me cilësi të lartë.
"Ejakulimi e lodh trupin"
Ky keqkuptim është i lidhur ngushtë me atë të mëparshëm. Për një kohë të gjatë, trajnerët dhe drejtuesit e ekipeve sportive kërkuan nga repartet e tyre abstenim dhe abstenim nga seksi në rastin më të mirë 4-5 ditë para fillimit të garave të rëndësishme sportive. Së fundmi, studiues nga Universiteti i Kolorados studiuan performancën fizike të sportistëve që: a) abstenuan nga seksi për 5 ditë, b) kryen seks në 24 orët e fundit. Ata u testuan: qëndrueshmëria, gatishmëria për përpjekje, lëvizshmëria, shpejtësia e reagimit, ekuilibri, forca e muskujve dhe tregues të tjerë të rëndësishëm për atletët. Studiuesit vunë në dukje "mungesën e ndonjë dallimi të rëndësishëm dhe të matshëm" në të dy grupet e atletëve.
"Në pleqëri, sperma nuk prodhohet më"
Në moshën 70 vjeçare prodhimi i spermës zvogëlohet. Por studimet tregojnë praninë e spermës në ejakulat në 48% të meshkujve të moshës 80 deri në 90 vjeç. Aktualisht, shumica e shkencëtarëve pajtohen se te meshkujt e moshuar, spermatozoidet janë më pak të zbatueshme sesa tek të rinjtë. Ka një rritje të lehtë të numrit të spermatozoideve të deformuara, të cilat mund të shkaktojnë keqformime tek fëmija i konceptuar. Shkalla e rrezikut në raste të tilla nuk mund të përcaktohet, pasi një burrë në këtë moshë nuk aspiron më të bëhet baba.
Kushtet e nevojshme për konceptim kanë të bëjnë me burrat dhe gratë. Për më tepër, motivet e atyre dhe të tjerëve mund të jenë drejtpërdrejt të kundërta: ose çifti nuk planifikon shtatzëninë, ose, anasjelltas, pret që ajo të ndodhë. Në të dyja rastet, duhet të dini se si ndodh fekondimi dhe cilët faktorë ndikojnë në të. Në veçanti, sa lëng farës nevojitet që të ndodhë konceptimi.
mekanizmi i fekondimit
Për të kuptuar se sa spermë nevojitet për konceptim, është e rëndësishme të kuptoni saktësisht se si ndodh. Veza e një gruaje duhet të fekondohet nga sperma e lëshuar gjatë ejakulimit midis miliona vëllezërve në një pjesë të spermës, që është 4-6 ml. Që ky takim të ndodhë, duhet të bëjnë përpjekje edhe nga spermatozoidet e tjera, të cilat ngjiten rreth lëvozhgës së vezës, e tretin atë dhe lejojnë që më aktivët të depërtojnë brenda. Këtu duhet pasur parasysh se aftësia për të fekonduar spermatozoidin mbetet nga 15 minuta deri në 3 orë pas ejakulimit.
Një pjesë e spermës për fekondim mund të jetë minimale, shumë më pak se norma prej 4-6 ml, në këtë rast nuk ka rëndësi sasia, por cilësia, domethënë një grup karakteristikash të lëngut seminal të aftë për konceptim.
Në fakt, mjaftojnë vetëm disa pika lëngu farës që të ndodhë fekondimi. Në fund të fundit, edhe një pikë përmban rreth një milion spermatozoide.
Suksesi i konceptimit varet jo vetëm nga numri i spermatozoideve, por edhe nga cilësia e tyre.
Vetitë e ejakulatit varen nga karakteristikat individuale të trupit mashkullor:
- stili i jetesës;
- gjendja shëndetësore në një moment të caktuar;
- faktorët trashëgues etj.
Sidoqoftë, ka tregues mesatarë të cilësisë së ejakulatit:
Miti në lidhje me sasinë e spermës që kërkohet për ngjizje thotë se për të mbushur vaginën dhe për rrjedhojë, për të sjellë në maksimum shanset e fekondimit, ju nevojiten 2 lugë gjelle lëng farës, pra 20 ml - një mashkull i rrallë është në gjendje. për të riprodhuar një “dozë” të tillë. Megjithatë, gratë mbeten shtatzënë me sukses dhe lindin foshnja nga një vëllim shumë më i vogël ejakulati.
Procesi i konceptimit: ana femërore e çështjes
Meqenëse shtatzënia është e mundur vetëm me pjesëmarrjen e qelizave germinale mashkullore dhe femërore, treguesit për fekondim duhet të merren parasysh nga të dyja anët.
Suksesi i konceptimit varet më shumë nga gjendja shëndetësore e të dy partnerëve sesa nga vëllimi i spermës: nëse gjithçka është në rregull, atëherë sasia e ejakulatit do të jetë e mjaftueshme dhe mjedisi acidik i vaginës nuk do të jetë pengesë.
Dita e ciklit mujor
Zakonisht me një cikël mujor 28-ditor, ovulacioni ndodh në ditën e 14-të me një devijim prej 2-3 ditësh.
Mikroflora e vaginës
Vagina përmban një mjedis acid me një mikroflorë specifike, e përbërë kryesisht nga lakto- dhe bifidobaktere, kështu që vetëm spermatozoidet më këmbëngulëse, më të qëndrueshme dhe me cilësi të lartë mund të arrijnë objektivin. Gjatë rrugës, ajo duhet të kapërcejë edhe mukozën e qafës së mitrës, e cila sekretohet nga qafa e mitrës nën ndikimin e hormoneve. Gjatë ovulacionit, mukusi lëngëzohet, gjë që lejon një spermë të fortë dhe të shëndetshme të arrijë pa pengesë në vezë.
Nën ndikimin e proceseve inflamatore, çekuilibri hormonal në prodhimin dhe ndryshimet në konsistencën e mukusit të qafës së mitrës mund të mos ndodhin. Në këtë rast, çifti ka vështirësi për të mbetur shtatzënë, gjë që mund të identifikohet nga një test postkoital që shqyrton efektin e mjedisit acidik të mukusit në mjedisin alkalik të spermës.
Gjatë lëngëzimit të mukusit të qafës së mitrës, konsistenca e tij ngjan me të bardhën e vezës
Veçoritë fiziologjike
Sasia e spermës që hyn në mitër varet nga veçoritë anatomike të kësaj të fundit. Pjesa vaginale e mitrës është e kthyer poshtë dhe mbrapa, dhe pjesa e poshtme e saj është lart dhe e përparme, e cila formon një kënd të mpirë midis trupit të mitrës dhe qafës së mitrës. Ndonjëherë anatomikisht, ky kënd mund të kthehet prapa, majtas ose djathtas. Në këtë rast, flitet për. Kur jo me një përkulje të theksuar, sperma depërton lehtësisht në mitër, por me një përkulje të fortë grumbullohet në vaginë, domethënë probabiliteti i fekondimit zvogëlohet pothuajse në zero. Përveç kësaj, një kthesë e fortë mund të provokojë ngjitje të tubave fallopiane, duke çuar shpesh në infertilitet femëror.
Mitra e përdredhur mund të shkaktojë ngjitje tubale, që shpesh çon në infertilitet
Si të jesh me përkuljen e mitrës
Me përkuljen e mitrës dhe ngjitjet, duhet të zbuloni shkakun e këtyre devijimeve. Përveç kësaj, kuroni proceset inflamatore dhe hiqni qafe ngjitjet: fizioterapi, terapi me baltë, masazh gjinekologjik, etj., siç përshkruhet nga një gjinekolog. Në mënyrë që sasia e kërkuar e spermës të arrijë ende në destinacionin e saj, ju duhet:
- marrëdhënie e plotë seksuale me një pozicion gju-bërryl, i cili lejon qafën e mitrës të lëvizë në qendër dhe në këtë mënyrë lehtëson depërtimin e spermatozoideve brenda;
- pas seksit, merrni pozicionin “thupër” për 10-15 minuta, më pas shtrihuni për rreth 10 minuta në stomak.
Poza e thuprës do të ndihmojë që sperma të hyjë në mitër
A është e mundur të mbeteni shtatzënë me një sasi të vogël të spermës
Në mënyrë që të ndodhë konceptimi, duhet:
- një spermatozoid i shëndetshëm, i cili do të fekondojë vezën dhe spermatozoidet e tjera, të cilat do të shpërndajnë membranën e qelizës germinale femërore;
- për të futur spermë me cilësi të mirë në vaginë. Treguesi sasior është i rëndësishëm, por jo kryesor;
- një mikroflorë e caktuar e vaginës, e cila bën të mundur lehtësimin e kalimit të spermës me një mjedis alkalik përmes acidit femëror në mitër. Një rol të rëndësishëm në këtë luan lëngëzimi i mukusit të qafës së mitrës që sekretohet nga qafa e mitrës gjatë ovulacionit. Është ajo që ndihmon spermatozoidet të hyjnë lirshëm në mitër.
Me faktorët shoqërues të përshkruar më sipër, mund të mbeteni shtatzënë edhe me një gëlltitje të lehtë të spermës në vaginë. Pra, kur derdhja nuk ndodh drejtpërdrejt në vaginë, një sasi e vogël e spermatozoideve mund të hyjë në trupin e gruas me mukus (lëng Cooper), i cili neutralizon aciditetin e uretrës së mashkullit, duke krijuar kushte të favorshme për kalimin e farës. Me të njëjtin sukses është e mundur të mbeteni shtatzënë pas futjes së penisit në vaginë pas derdhjes, pasi një pjesë e spermës mund të mbetet në uretër pas ejakulimit të mëparshëm.
Kur mitra është e përkulur, pa ulur rëndësinë e treguesit cilësor të spermës, rritet vlera e indeksit sasior. Kjo për faktin se tiparet anatomike të strukturës krijojnë pengesa për avancimin e ejakulatit në mitër.
Fekondimi kërkon një nga rreth 20 milionë spermatozoidet cilësore që përmbahen në afërsisht 4-6 ml spermë të prodhuar gjatë një marrëdhënieje seksuale. Në të njëjtën kohë, nuk duhet të neglizhohen treguesit e gatishmërisë së një gruaje për konceptim: dita e ciklit mujor, mikroflora e vaginës, karakteristikat fiziologjike, si dhe shëndeti i përgjithshëm i të dy partnerëve. Nëse të gjitha kushtet shoqëruese përkojnë, atëherë shtatzënia mund të ndodhë edhe kur një sasi e vogël e spermës hyn në trupin e femrës.
Duket se nuk ka vështirësi në konceptimin e një fëmije. Për ta bërë këtë, ju duhen vetëm dy persona të gjinive të ndryshme dhe kontakti seksual mes tyre. Por duket se gjithçka duket kaq e lehtë dhe e thjeshtë, dhe pak njerëz mendojnë se çfarë ndodh në trupin e një gruaje pas ejakulimit.
Rruga drejt fekondimit
Ejakulimi është pika fillestare e spermës në rrugën drejt konceptimit. Është prej saj që rreth 400 milionë qeliza mashkullore, të programuara për të fekonduar vezën, fillojnë udhëtimin e tyre të vështirë. Gjatësia e shtegut është vetëm 10 cm, por për një spermatozoid mikroskopik, madhësia e të cilit është 0,0055 cm (55 mikron), kjo distancë është e madhe, pasi për një person 6500 km. Jo të gjithë do të arrijnë në vijën e finishit, pasi shumë do të rrjedhin menjëherë nga vagina në pjesën e jashtme dhe pjesa mbizotëruese do të fillojë udhëtimin përmes shumë pengesave. Rruga kryesore përbëhet nga 5 pika:
- Mjedisi agresiv i vaginës. Gjatë ejakulimit, një sasi e madhe e spermës injektohet në vaginë e gruas. Pa filluar udhëtimin e tij, deri në 80% e njësive të farës vdesin këtu për shkak të aciditetit të shtuar të mjedisit dhe cilësive të tij baktericid.
- Vetitë mbrojtëse të mukusit cervikal të qafës së mitrës. Pas kalimit të ekzaminimit global në vaginë, 20% e mbetur hyjnë në mitër dhe kalojnë përmes barrierës mbrojtëse të sekretit të qafës së mitrës. Ai përmban substanca baktericide (antitrupa ndaj mikroorganizmave dhe spermës, lizozimë, imunoglobulinë të klasës A, M dhe G, laktoferrinë). Këtu, pjesa e dobët e spermatozoidit nuk i reziston efekteve të mjedisit dhe vdes, të gjallët e mbetur lëvizin në mitër.
- Zona e grumbullimit të forcave. Mjedisi i mitrës është shumë i favorshëm për spermatozoidet. Në të, ata mund të ruajnë qëndrueshmërinë dhe lëvizshmërinë e tyre deri në 3 ditë. Këtu ndodh gjithashtu një kompleks transformimesh fiziologjike (kapacitimi) - aktivizohen qelizat germinale mashkullore, dhe në të njëjtën kohë lëvizshmëria dhe aftësia e tyre depërtuese rriten ndjeshëm para fazës së fundit.
- Lëvizja kundër rrymës. Mishrat zakonisht arrijnë në tubat fallopiane brenda 10 minutave pas derdhjes. Tani numri i tyre është rreth 2 mijë njësi. Në këtë fazë vendoset se cili nga më të fortët do të jetë fitues. Duke hyrë mezi në tubin fallopian, një pjesë e spermës rregullon një "ndalim" në murin e tubit, duke pritur me dembelizëm vezën, dhe pjesa tjetër, kundër të gjitha gjasave, vazhdojnë të ecin drejt qëllimit të tyre. Gjatë rrugës, ata vazhdimisht kanë valë kontraktimesh të muskujve të drejtuar kundër lëvizjes së tyre. Përveç kësaj, mishrat e vegjël ngatërrohen në vilët e tubit dhe humbasin në kthesat.
- Përfundo. Një vezë që lëviz përgjatë tubit fallopian lëshon një substancë të caktuar kimike, me thirrjen e së cilës spermatozoidet grumbullohen si tenja drejt dritës. Në disa vende të trupit të spermës gjenden molekulat më të vogla që reagojnë ndaj sinjalit kimik të vezës. Kur afrohet, ndodh kemotaksia dhe një nga më të fortat e fekondon.
Çfarë është sperma?
Sperma (ejakulati) është një lëng viskoz i prodhuar nga organet riprodhuese mashkullore. Ai përfshin sekretin e gjëndrës së prostatës, spermatozoidet, leukocitet, qelizat epiteliale, inkluzione yndyrore, elemente lecitine etj. Prandaj, ata që mendojnë se sperma dhe sperma janë fjalë sinonime gabohen thellë. Për shtatzëninë, nuk ka rëndësi vëllimi i spermës, por numri i spermatozoideve për 1 cm 3 lëng farës.
Sa ejakulat keni nevojë?
Mjafton vetëm një vezë dhe një spermë për të mbetur shtatzënë. Por e gjithë vështirësia qëndron në arritjen e destinacionit të spermatozoideve. Për të kapërcyer të gjitha pengesat, numri i pulave duhet të ketë vlera të caktuara.
Shkencëtarët kanë vërtetuar se përqendrimi mesatar i spermatozoideve në 1 ml spermë është në intervalin 20-120 milion. Nëse përqendrimi është më pak se 20 milion / ml, atëherë mund të shfaqen probleme me fekondimin. Vëllimi mesatar i ejakulatit për marrëdhënie seksuale është 3-5 ml, që është mesatarisht 400 milionë spermatozoa, nga të cilat vetëm gjysma, apo edhe një e treta, do të mbeten në trupin e gruas.
Nga ky këndvështrim, pyetjes se sa spermë nevojitet për të mbetur shtatzënë mund të përgjigjet kështu - sa më shumë spermë, aq më e lartë është mundësia. Por jo vetëm lëngu seminal merr pjesë në konceptim. Kjo kërkon ende një ditë të caktuar të ciklit të gruas, në të cilën veza lë folikulin dominues dhe futet në tubat drejt spermatozoideve. Nëse ovulimi nuk ka ndodhur, atëherë edhe litra spermatozoide të shëndetshme nuk do të jenë në gjendje të bëjnë asgjë.
Jetëgjatësia e një spermatozoidi
Jetëgjatësia e spermatozoideve duhet të analizohet në bazë të mjedisit në të cilin ndodhen dhe gjendjes shëndetësore të trupit mashkullor apo femëror. Nëse marrim treguesit mesatarë, marrim sa vijon:
- Duhen 72 ditë që spermatozoa të piqet plotësisht.
- Jetëgjatësia e spermatozoideve të pjekura në trupin e një mashkulli është 25-30 ditë.
- Në vaginën e një gruaje, çamçakëzi i gjallë jeton për rreth 2 orë.
- Jetëgjatësia në zgavrën e mitrës arrin 7 ditë.
cilësia e spermës
Spermatozoidet e shëndetshme kanë lëvizshmëri progresive dhe lëvizin qartë në vijë të drejtë, ndërsa bagëtitë me lëvizshmëri të ulët notojnë në rreth pa lëvizur. Cilësia e spermës ndikohet shumë nga marrja e alkoolit, pirja e duhanit, droga, sëmundjet e sistemit riprodhues.
Për të përcaktuar cilësinë e lëngut seminal, është e nevojshme të bëhet një spermogram dhe të kalohen analizat e nevojshme. Normalisht, rezultatet duhet të kenë treguesit e mëposhtëm:
- Vëllimi i materialit të farës duhet të jetë 2-5 ml. Më pak sasi (<2 мл) может указывать на нарушение в работе половой функции.
- Ngjyra - e bardhë-gri ose e bardhë e shurdhër. Një përzierje e nuancës së kuqe dhe të verdhë tregon praninë e problemeve.
- Sipas OBSH-së, aciditeti duhet të ketë një pH prej 7.2-7.7. Çdo gjë nën ose mbi këto kufij është një tregues i zhvillimit të inflamacionit në gjëndrat seksuale. Sidoqoftë, aciditeti i spermës në shumicën dërrmuese të meshkujve, për aq sa tregon praktika, është pH 7.7-8.0.
- Lëngëzimi i ejakulatit, domethënë periudha kohore gjatë së cilës sperma bëhet më e hollë, duhet të përshtatet në 60 minuta, jo më shumë. Nëse ejakulati nuk bëhet i lëngshëm gjatë kësaj periudhe, do të thotë se nuk do të lëngëzohet fare.
- Viskoziteti kontrollohet me një pipetë ose shkop. Për ta bërë këtë, ata prekin spermën dhe e ngrenë atë. Zgjatja e rënies që rezulton përcaktohet nga materiali që rrjedh nga shkopi. Vlera e tij nuk duhet të jetë më shumë se 0,5 cm Një fije më e madhe se 0,5 cm tregon sëmundje kronike, më pak tregon viskozitet të tepërt, i cili ndërhyn në lëvizshmërinë e spermës.
- Treguesit sasiorë. Normalisht, lëngu seminal duhet të përmbajë 20-120 milionë për 1 ml spermë. Numri mbi dhe nën kufijtë tregon joefikasitetin dhe mosfunksionimin e sistemit riprodhues.
- Lëvizshmëria. Sipas lëvizshmërisë dallohen 4 grupe: lëvizshëm në mënyrë progresive aktive (grupi A) dhe progresivisht pak i lëvizshëm (grupi B) me lëvizje drejtvizore, jo progresivisht i lëvizshëm me lëvizje osciluese ose rrethore (grupi C) dhe i palëvizshëm (grupi D). Normalisht, për një konceptim të suksesshëm, sperma duhet të përmbajë 25% të spermatozoideve të grupit A dhe 25% të grupit B.
- Vlerësimi morfologjik. Ekzistojnë dy lloje testesh: një studim standard i OBSH-së dhe një vlerësim i rreptë Kruger. Ky tregues tregon numrin e spermatozoideve normale të pandryshuara dhe jep një vlerësim të plotë të fertilitetit mashkullor. Njësitë normale duhet të jenë më shumë se 20%.
- Përcaktimi i pranisë së antitrupave antisperm (ASAT). Shenjë e pranisë së ASAT në spermë është ngjitja e farave nga të njëjtat pjesë të trupit në një lloj rozete. Në studim, ASAT nuk duhet të zbulohet.
- Leukocitet. Normalisht, nën ekzaminimin mikroskopik, 4-5 qeliza duhet të bien në fushën e shikimit. Sipas spermogramit, leukocitet nuk duhet të jenë më shumë se 1 milion për 1 ml spermë.
- Eritrocitet. Ata nuk duhet të jenë në spermë.
- Lejohet një sasi e vogël e mukusit. Vëllimet e mëdha të mukusit tregojnë inflamacion në gjëndrat seksuale shtesë.
Konceptimi është një proces kompleks që mund të marrë shumë kohë dhe përpjekje nga të dy partnerët. Sigurisht që përgjegjësinë kryesore për fekondimin e ka gruaja, por as burri nuk qëndron mënjanë, ai siguron materialin farë gjenetik. Prandaj është shumë e rëndësishme që ata të monitorojnë shëndetin e tyre seksual, sepse nga kjo varet edhe suksesi i fekondimit.
Po prisni një rezultat pozitiv të testit të shtatzënisë?! Atëherë këshillat e mëposhtme të ekspertëve do t'ju ndihmojnë të mbeteni shtatzënë shumë shpejt nëse nuk funksionon.
Nëse keni marrë një vendim të qartë për të krijuar një familje, me shumë mundësi dëshironi ta bëni shpejt, apo jo?! Nëse kjo ka të bëjë me ju, atëherë filloni të planifikoni që tani. Sepse të mbetesh shtatzënë shpejt do të thotë jo vetëm të bësh seks në kohën "e duhur", por edhe të krijosh një mjedis kaq të favorshëm në të cilin një embrion i shëndetshëm do të rritet në një fëmijë të shëndetshëm pasi sperma të takohet me vezën. Pra, çfarë duhet të bëni për të mbetur shtatzënë? Këtu është një udhëzues hap pas hapi se si të mbeteni shtatzënë më shpejt.
Nëse jeni të interesuar se si të rrisni shanset për të mbetur shtatzënë, atëherë filloni të kujdeseni për veten. Nuk është sekret që gjatë shtatzënisë dhe lindjes, trupi i një gruaje kalon nëpër ndryshime dhe prova të mëdha, ndaj sigurohuni që ta filloni udhëtimin tuaj me hapa të rëndësishëm drejt një stili jetese të shëndetshëm. Këtu janë disa këshilla të thjeshta në lidhje me një mënyrë jetese të shëndetshme, pas të cilave do të jetë shumë më e lehtë për të mbetur shtatzënë më shpejt.
Shkoni te gjinekologu dhe dentisti
Gjinekologu (mamia) do të analizojë shëndetin tuaj të përgjithshëm dhe do t'ju këshillojë për ndryshimet e nevojshme të stilit të jetesës për të mbetur shtatzënë më shpejt. Mos harroni të përmendni rastet e infertilitetit që kanë ndodhur në familje, pasi disa probleme me sistemin riprodhues të një gruaje mund të jenë të trashëguara. Gjithashtu rekomandohet konsultimi me dentistin nëse ka ndonjë problem me mishrat dhe dhëmbët, të cilët janë një nga shkaqet e parakohshmërisë dhe shtimit të dobët të peshës së foshnjës. Para se të mbeteni shtatzënë, sigurohuni që të rregulloni zgavrën me gojë dhe të respektoni higjienën e nevojshme çdo ditë.
ushtrim
Llojet e ndryshme të ushtrimeve duhet të bëhen zakon, pasi duhet të përgatitni trupin për shtatzëni. Edhe shëtitjet e shkurtra në ajër të pastër do të ndihmojnë në stabilizimin e punës së zemrës dhe përmirësimin e shëndetit. Kini kujdes të mos e teproni: studimet kanë treguar se ushtrimet dhe stërvitjet e tepërta deri në rraskapitje mund të shkaktojnë parregullsi menstruale dhe të çojnë në infertilitet.
Filloni të merrni vitamina prenatale
Nuk është kurrë vonë për të filluar marrjen e vitaminave prenatale. Përveç vitaminave dhe mineraleve të ndryshme, ato përmbajnë acid folik, i cili është i rëndësishëm për një fëmijë në të gjitha fazat e zhvillimit të tij. Sipas shkencëtares, doktoreshës dhe nutricionistes në Shkollën Mjekësore të Harvardit, Audrey Gaskins, acidi folik zgjat ovulimin, ndihmon fekondimin dhe nxit mbijetesën e embrionit në fazat e hershme të shtatzënisë. Bisedoni me gjinekologun tuaj se cili kompleks vitaminash është më mirë të zgjidhni. Acidi folik gjendet në sasi të mëdha në luleshtrydhet, spinaqin, lëngun e portokallit dhe fasulet.
Mos pini duhan
Pirja e duhanit zvogëlon shanset për të mbetur shtatzënë shpejt. Ajo shoqërohet me një rrezik të lartë të abortit dhe shtatzënisë ektopike. “Duhanpirësit kanë ulur ndjeshëm nivelet e estrogjenit, gjë që mund të zvogëlojë mundësinë e ovulacionit në cikël dhe potencialisht të ndikojë në vazhdimin e shtatzënisë”, thotë Gaskins. Ky zakon duhet të zhduket edhe nga partneri, pasi pirja e duhanit ndikon negativisht në numrin e spermatozoideve dhe cilësinë e spermës.
Monitoroni marrjen tuaj të kafeinës
Mos e hiqni fare kafeinën, thjesht shkurtojeni në 1-2 filxhanë (250 ml) në ditë. Shumë kafeinë mund të çojë në probleme riprodhuese.
Ulni sasinë e alkoolit që pini
Edhe pse një gotë e vogël verë nuk do të ndikojë në pjellorinë në përgjithësi, është mirë që të mos pini pije alkoolike ndërkohë që jeni duke u përpjekur të mbeteni shtatzënë. Nuk ka asnjë sasi të sigurt të alkoolit gjatë shtatzënisë dhe deri sa të mbeteni shtatzënë, është më mirë ta shmangni atë krejtësisht.
Mos u tërhiqni nga ushqimet e shpejta dhe ëmbëlsirat
Hani siç duhet, hani shumë fruta, perime dhe drithëra. Një dietë e shëndetshme rrit nivelin e progesteronit - një hormon kyç në ruajtjen e shtatzënisë, mbështet procesin e ovulacionit dhe implantimin e një veze të fekonduar në murin e mitrës.
Hapi 2: Ndaloni kontrollin e lindjes
Ndoshta rreth është e qartë pse duhet të ndaloni kontrollin e lindjes dhe të ndaloni përdorimin e një metode që ju ndihmoi të mos mbeteni shtatzënë. Vlen gjithashtu të theksohet se në varësi të metodës që keni përdorur për këto qëllime, do të varet se sa shpejt do të rikthehet funksioni riprodhues dhe sa e lehtë do të jetë të mbeteni shtatzënë. Nëse keni përdorur prezervativë, atëherë mundësia për të mbetur shtatzënë do të rritet ndjeshëm nëse këtë herë i harroni në tavolinën e shtratit. E njëjta gjë është edhe me DIU-në: pas heqjes së spirales, trupi do të jetë gati për shtatzëni menjëherë. Me kontraceptivët hormonalë, situata është pak më e ndërlikuar: pas ndalimit të marrjes, trupit do t'i duhet pak kohë për t'u kthyer në normalitet.
« Nëse një grua ka marrë kontraceptivë oralë për një kohë të gjatë, atëherë pas ndërprerjes së mjekimit, mund të ketë ndërprerje në ciklin menstrual. Menstruacionet mund të mungojnë në parim ose të jenë të pakta, të përsëritura disa herë në muaj, etj. - thotë Eric D. Levens, MD, specialist i certifikuar në endokrinologjinë riprodhuese në klinikën Shady Grove. Si rregull, pas gjashtë deri në tetë javë, cikli duhet të rikthehet pothuajse plotësisht. Nëse pas 8-10 javësh ka ende dështime të ciklit, është e mençur të kërkoni ndihmën e një mjeku për të zbuluar se çfarë po ndodh.
Hapi 3: Ndiqni ovulacionin tuaj
Ovulacioni është periudha e fertilitetit më të lartë të një gruaje, kështu që të dish se kur ndodh kjo periudhë është jashtëzakonisht e rëndësishme për të mbetur shtatzënë shpejt në shtëpi. Përcaktimi i saktë i këtij momenti ndonjëherë mund të jetë i vështirë, por ka disa mënyra të provuara për të gjurmuar ovulimin.
Zbuloni kur keni ovulacion
Ju duhet të dini thelbin e ovulacionit, të kuptoni se si funksionon ai, në mënyrë që të gjurmoni më tej simptomat dhe shenjat e tij. Keqkuptimi i parë për këtë është se ovulacioni ndodh në ditën e 14-të nga fillimi i ditëve kritike, kjo është pjesërisht e vërtetë, por nëse cikli është konstant dhe zgjat 28 ditë. Çdo grua ka një cikël të ndryshëm. “Mesatarisht, një cikël mund të zgjasë 24 deri në 35 ditë dhe mund të fillojë 3-4 ditë më vonë se zakonisht”, thotë Levens. Në varësi të gjatësisë së ciklit, ovulacioni mund të ndodhë 11-21 ditë pas ditës së parë të menstruacioneve të fundit (ndoshta më herët ose më vonë nëse cikli është shumë i shkurtër ose shumë i gjatë). Koha e ovulacionit varet nga cikli unik i gruas, dhe për të gjitha gratë e shëndetshme, ditët kritike fillojnë 12-14 ditë pas ovulacionit.
Përdorni kalkulatorin e ovulacionit
Ashtu siç shkruani të gjitha gjërat dhe planet e rëndësishme në ditar apo kalendar, të njëjtën gjë duhet të bëni edhe me ovulimin, sepse shtatzënia është një objektiv shumë i rëndësishëm. Llogaritësi i ovulacionit ose i fertilitetit do të përcaktojë kohëzgjatjen e ciklit dhe do t'ju ndihmojë të përcaktoni pikërisht ditët kur shanset për të mbetur shtatzënë janë shumë të larta. Thjesht regjistrojeni ditën e parë të ciklit (fillimin e menstruacioneve) për disa muaj. Me kalimin e kohës, do të filloni të vini re modele se kur duhet të fillojë cikli juaj dhe rrjedhimisht kur ovuloni. Mundësia më e madhe për të mbetur shtatzënë është para ovulacionit dhe 24 orë pas tij.
Njihuni me simptomat e ovulacionit
Një nga mënyrat më të lehta për të mbetur shtatzënë është të dëgjoni trupin tuaj dhe të njihni simptomat e ovulacionit. Ju mund të keni një ose dy, ose edhe më shumë nga simptomat e mëposhtme:
- Njolla e vogël
- Mukozë e qafës së mitrës pa ngjyrë, viskoze
- Libido e rritur
- Ndjeshmëri dhe dhimbje në gjoks
- Rritje e shikimit, ndjenjës së shijes dhe nuhatjes
- Fryrje
- Ndryshimi në pozicionin dhe qëndrueshmërinë e qafës së mitrës (ajo bëhet më e butë, më e gjatë dhe më e hapur)
- Një rritje e mprehtë dhe e qëndrueshme e temperaturës bazale të trupit
Rritni shanset për një “mrekulli” me një test ovulimi
Njohja e simptomave ovulacionit, mund të mësoni më shumë rreth ciklit tuaj. Deri në kohën kur të kuptoni më në fund të gjitha këto, ka shumë të ngjarë, ju tashmë do të mbeteni shtatzënë. Nëse jo, atëherë testet e ovulacionit mund të ndihmojnë. Shiten pa recetën e mjekut në komplete të vogla. Një grup përfshin disa shirita testimi, detyra e të cilave është të gjurmojnë momentin e ovulacionit duke matur nivelin e hormonit luteinizues (LH). LH prodhohet nga gjëndrra e hipofizës dhe monitorohet mirë në urinë. Trupi e prodhon vazhdimisht këtë hormon, por në 24-48 orët para ovulacionit, ai prodhohet shumë.
Për të marrë rezultatin më të saktë, ndiqni udhëzimet në paketim. Testi duhet të bëhet në të njëjtën kohë çdo ditë për disa ditë, dhe mos pini ose urinoni dy orë më parë. Më pas, duhet të vendosni shiritin e provës në pjesën e mbledhur të urinës dhe më pas t'i shikoni rezultatet në një monitor dixhital ose në shirita. Do të shfaqet një ngjyrë ose shenjë e caktuar, duke sinjalizuar një nivel të lartë të LH. Kjo do të thotë që ovulacioni po vjen së shpejti, është koha për t'u marrë me biznesin. Këto teste janë shumë të përshtatshme, por jo 100 për qind të sakta sepse kontrollojnë vetëm një tregues të ovulacionit. Disa probleme shëndetësore mund të ndërhyjnë në rezultatet e testit dhe të tregojnë një rezultat të rremë pozitiv (sindroma e vezores polikistike ose sindroma e folikulit neovulues luteinizues), dhe disa ilaçe që përmbajnë estrogjene dhe progesterone (pilula kontraceptive ose terapi zëvendësuese hormonale) mund të ulin nivelet e LH.
Monitoroni temperaturën tuaj bazale
Ndjekja e temperaturës bazale të trupit (BBT) është një mënyrë tjetër për të zbuluar se kur jeni duke ovuluar. Kur nuk ka ovulacion, normaletemperatura është ndërmjet 35.6 dhe 37.2 gradë Celsius. Është e nevojshme të matet BBT gjatë gjithë ciklit, dhe gjatë ovulacionit mund të jetë gjysmë gradë më e lartë. Një termometër i veçantë përdoret për të matur BBT. Ju duhet të matni temperaturën çdo mëngjes pa u ngritur nga shtrati. Vizatoni një grafik ku boshti y është BBT dhe boshti x është ditë cikli.Regjistroni BTT-në tuaj në një tabelë për disa muaj. Kur BBT është pak më e lartë se zakonisht për disa ditë, duhet të konkludohet se ka ndodhur ovulimi.Kjo metodë kërkon shumë kohë, por ndihmon për t'u njohur më mirë me njëri-tjetrin.me trupin tuaj dhe krijoni një pamje të përgjithshme të fertilitetit tuaj. Nëse e kuptoni orarin tuaj BBT, atëherë mund të vazhdoni me siguri në konceptim.disa ditë para vlerave më të larta të BBT.
Hapi 4: Bëni seks në mënyrë të moderuar dhe siç duhet
Kur jeni duke u përpjekur të mbeteni shtatzënë, ka të ngjarë që çdo moment të lirë që keni në shtrat ta kaloni me partnerin tuaj. Por mbani mend, gjithçka është e mirë në moderim. Ekspertët besojnë se mënyra më e mirë për të mbetur shtatzënë shpejt është të bëni seks një herë në ditë ose çdo ditë tjetër, gjatë ditëve të favorshme para dhe pas ovulacionit. Nëse bëni seks shumë shpesh, numri i spermës së partnerit mund të reduktohet, dhe nëse bëni seks shumë rrallë, spermatozoidi ngec dhe spermatozoidi nuk lëviz aq shpejt. Nëse dëshironi të krijoni një fëmijë shpejt, mos bëni sa më poshtë:
Mos përdorni lubrifikant
Me të, natyrisht, është më i përshtatshëm, por disa lloje lubrifikante mund të vrasin spermatozoidet para se të arrijnë vezën. Pra, lexoni etiketat dhe zgjidhni më të mirën, ose provoni vajin e canola. Ju mund të rrisni preludin për të stimuluar prodhimin e lubrifikimit natyral.
Mos bëni dush pas seksit
Shanset tuaja për të mbetur shtatzënë janë më të ulëta nëse bëni dush menjëherë pas seksit. Për më tepër, ekziston mundësia e zhvillimit të infeksioneve të legenit. Ju gjithashtu duhet të shmangni vrapimet e gjata, saunat, vaskat e nxehtë ose çdo aktivitet tjetër që rrit temperaturën e trupit menjëherë pas seksit.
Pozicioni gjatë seksit nuk ka rëndësi
Hulumtuesit nuk gjeti ndonjë pozicion specifik në seks që kontribuon në ngjizjen e shpejtë të një fëmije, që do të thotë se ju mund të bëni seks absolutisht në çdo pozicion. "Pozicioni që preferoni në seks nuk do t'ju pengojë të mbeteni shtatzënë dhe nuk do të shkaktojë infertilitet," thotë Rachel Gurevich, eksperte e fertilitetit dhe bashkëautore e librit. Planifikimi i një shtatzënie: Një udhëzues për dummies". Prandaj, mos kini frikë të eksperimentoni dhe kërkoni atë pozicion shumë të preferuar në seks që ju dhe partnerit tuaj ju pëlqen. “Kur zgjidhni një pozicion, ka vetëm disa gjëra që duhen mbajtur parasysh: pozicioni është i rehatshëm për të dy, sjell shumë emocione nga takimi dhe më e rëndësishmja, orgazmë”, thotë Robin Elise Weiss, Ph.D. ., doula e certifikuar. Pas seksit, ju mund të ndihmoni spermatozoidin të qëndrojë brenda jush, thjesht shtrihuni në shpinë, përkulni gjunjët dhe tërhiqni në gjoks.
Sa kohë duhet për të konceptuar një fëmijë?
Shumica e çifteve të shëndetshme që kryejnë seks të shpeshtë dhe të pambrojtur mbeten shtatzënë brenda një viti. 38 përqind e çifteve mbesin shtatzënë brenda një muaji, 68 përqind arrijnë rezultate në 3 muaj, 81 përqind brenda gjashtë muajve dhe 92 përqind pas një viti. Në disa raste, duhet të kërkoni ndihmë nga specialistë për të mbetur shtatzënë.
Nëse jeni 30 vjeç ose më i ri, ju dhe partneri juaj jeni të dy të shëndetshëm, atëherë është e mundur të mbeteni shtatzënë shpejt vetëm duke kryer marrëdhënie seksuale aktive dhe pa ndihmën e një gjinekologu dhe specialisti riprodhues, pa përdorur vetë kontraceptivë. Në fund, është e rëndësishme të mbani mend se edhe në kulmin e ovulacionit, shanset për të mbetur shtatzënë në çdo muaj të caktuar janë vetëm 1 në 5.
Funksioni riprodhues i një gruaje zvogëlohet me moshën, kështu që nëse jeni mbi 35 vjeç, atëherë duhet të kërkoni ndihmë pas një gjysmë viti përpjekjesh të pasuksesshme. Sa më shpejt të shkoni te mjeku, aq më shpejt do të mbeteni shtatzënë. Disa shkaqe të infertilitetit përkeqësohen me kalimin e kohës. Nëse rrini duarkryq, atëherë mundësia që trajtimi i fertilitetit të ndihmojë vetëm do të ulet me kalimin e kohës.
Gjëja kryesore nuk është të fajësoni veten për faktin se nuk mund të mbeteni ende shtatzënë. Steriliteti ka qenë një dukuri e zakonshme kohët e fundit, me 1 në 8 çifte që kanë probleme me konceptimin ose ruajtjen e shtatzënisë, sipas një studimi nga Qendrat e SHBA për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. Dhe mos u nxitoni në përfundimin se ju jeni burimi i "problemit". Problemet me konceptimin mund të jenë jo vetëm për shkak të një gruaje, por edhe për shkak të një burri, madje edhe për shkak të disa faktorëve në të njëjtën kohë. Çfarë duhet të bëni nëse nuk funksionon për një kohë të gjatë? Nëse e keni të vështirë, kontaktoni një të dashur për mbështetje. Bashkohuni me një grup njerëzish me mendje të njëjtë, diskutoni problemet tuaja me ta, ndani përvojat dhe emocionet, kërkoni këshilla dhe mos kini frikë të jeni të hapur. Nuk mjafton vetëm të dëshirosh, duhet të veprosh.
