shtepi
Hi-Tech
Si të kujdeseni për qafën tuaj pas 50. Maska të qafës për rrudhat dhe plakjen e lëkurës. Maska pastruese, ushqyese dhe shtrënguese

Si të kujdeseni për qafën tuaj pas 50. Maska të qafës për rrudhat dhe plakjen e lëkurës. Maska pastruese, ushqyese dhe shtrënguese

11.10.2021

Në këtë artikull, ne do të ndajmë sekretet e kujdesit të qafës pas 50 vjetësh - rekomandime të dobishme, maska, fasha dhe lëvozhga në shtëpi. Një trajtim i tillë gjithëpërfshirës do të ndihmojë në shtrëngimin, tonifikimin e lëkurës dhe eliminimin efektiv të shenjave të plakjes - të qëndroni të rinj dhe të bukur më gjatë!

Pse duhet kujdesur për këtë zonë?

Pse keni nevojë për kujdes të qafës pas 50 vjetësh? Gjë është se shenjat e plakjes në këtë pjesë të trupit janë shumë më aktive sesa në lëkurën e fytyrës. Në të vërtetë, në strukturën e saj, lëkura e kësaj zone është e ngjashme me lëkurën delikate në zonën e qepallave - në të pothuajse nuk ka gjëndra dhjamore (mbrojtje nga ndikimet e jashtme), dhe yndyra nënlëkurore është shumë e hollë. Prandaj, lëkura në qafë është më pak elastike sesa në pjesët e tjera të trupit. Dhe në këtë zonë, para së gjithash, shfaqen rrudha dhe rrudha të vogla.

Shenjat fillestare të plakjes së qafës mund të vërehen pas 35 vjetësh. Pas 50 vjetësh, kujdesi për qafën kërkon një qasje delikate të veçantë - trajtime të rregullta bukurie në shtëpi, si dhe rekomandime të thjeshta ditore për tonifikimin dhe rritjen e elasticitetit të lëkurës.

Ndërsa bëni dush, shpëlajeni qafën dhe dekoltenë me pak ujë të ftohtë - ky veprim i thjeshtë përmirëson në mënyrë perfekte mikroqarkullimin e gjakut dhe e bën lëkurën më elastike.
Kur hiqni përbërjen, pastroni edhe lëkurën e qafës - shumë baktere dhe papastërti të tjera grumbullohen në sipërfaqen e saj. Këshillohet që të përfundoni heqjen e make up-it me një tonik qetësues, duke e përdorur atë për zonën e qafës.

Mos harroni për një hap shumë të rëndësishëm në kujdesin e lëkurës - aplikimin e një serumi ushqyes për plakjen e lëkurës. Vepron si mbushës për të mbushur dhe zbutur rrudhat. Serumi aplikohet nën krem.
Kur e lagni fytyrën me një krem, mos harroni qafën tuaj. Përndryshe, ju mund të blini çdo krem ushqyes posaçërisht për këtë zonë të trupit. Nëse aplikoni kremin para gjumit, këshillohet ta bëni këtë të paktën 1 orë para se të bini në gjumë (në mënyrë që produkti të absorbohet mirë).
Fshijeni këtë zonë çdo javë - mund të përdorni një lëkurë fytyre me grimca të vogla (ato të mëdha nuk do të funksionojnë). Një opsion tjetër është të përdorni një rrotull peeling, pasi gjithashtu funksionon mjaft butë. Një herë në javë është e mjaftueshme, përndryshe ju do të dëmtoni lëkurën tuaj.

3-4 herë në javë është e nevojshme të fshini qafën me kube akulli - mund të ngrini një zierje të kamomilit ose nenexhikut, çajit jeshil, lëngut të aloe.

Hidhni jastëkët e gjatë. Sleepshtë gjatë gjumit në jastëkë të tillë që lëkura merr "rrudha", të cilat në të ardhmen do të shndërrohen në rrudha. Mundësia më e mirë është të zgjidhni një jastëk të ulët ortopedik.

Maska dhe kompresa efektive

Në luftën kundër plakjes së qafës, ilaçet e thjeshta dhe të përballueshme në shtëpi mund t'ju ndihmojnë të gjeni përbërësit në çdo kuzhinë. Bëni këto maska hidratuese dhe rinovuese të paktën 2-3 herë në javë.

Me vajra. Ngrohni 1-2 lugë vaj ulliri ose vegjetal. Në një formë të ngrohtë, përhapeni mbi lëkurën e qafës, lëreni të thithë pak për disa minuta. Pastaj mbështillni një fashë ose garzë rreth qafës tuaj dhe lëreni të veprojë për 15 minuta. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë ose thjesht fshijeni vajin e mbetur me një pecetë.

Me xhelatinë. Shpërndani 1 lugë çaji xhelatinë në 1 lugë ujë dhe lëreni të fryhet për 5 minuta. Pastaj derdhni 1 lugë qumësht të nxehtë dhe përzieni mirë. Hapi i fundit është të shtoni on lugë çaji miell gruri ose niseshte patate. Përzierja do të trashet dhe do të marrë konsistencën e një maskë. Aplikojeni atë në sipërfaqen e lëkurës së qafës tuaj për 20 minuta.
Me kripë deti. Ngrohni 300 ml ujë në temperaturë të nxehtë dhe shtoni 1 lugë çaji kripë deti, duke e trazuar derisa të tretet. Lëreni tretësirën e kripur të ftohet pak, më pas lagni një peshqir të vogël në të dhe vendoseni në qafën tuaj. Lëreni kompresën për 5 minuta, shpëlajeni pjesën tjetër me ujë.

Me patate. Zieni pure patate - na duhen 2-3 lugë. Pa lejuar që patatet të ftohen, shtoni 1 lugë çaji vaj ulliri dhe trazojini. Përzierja duhet të shpërndahet në zonën e qafës dhe të mbështillet me garzë ose ndonjë leckë. Gjithashtu është e këshillueshme që të lidhni një shall të ngrohtë sipër. Përballoni kompresën për 15 minuta dhe shpëlajeni me ujë.

Me maja. Përzieni 1 lugë çaji maja të thatë dhe 30 ml ujë të ngrohtë. Përziejini dhe lërini të qëndrojnë për 10 minuta. Pastaj shtoni on lugë çaji vaj liri dhe filloni të aplikoni maskën në qafë - mundësisht në 2-3 shtresa (duke e lënë atë të mëparshme të thahet). Koha e ekspozimit është 15 minuta.

Me mjaltë. Merrni 3 lugë mjaltë dhe ngroheni pak derisa të jetë më e lëngshme. Aplikojeni në qafë dhe lëreni të qëndrojë për 10 minuta. Më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë.

Me gjizë. Merrni 2 lugë gjizë të butë me një përqindje të lartë yndyre (nga 9%). Shtoni 1 të verdhë veze dhe on lugë çaji vaj ulliri në të. Përhapeni përzierjen me një pirun në mënyrë që të mos mbeten gunga. Shpërndani në qafë dhe qëndroni për 20 minuta.

Pastrim qafe i bërë në shtëpi

Përdorni 1 lugë bollgur të copëtuar, sode buke dhe kefir me yndyrë të lartë. Shtoni 1 lugë çaji kripë të mesme tek ata dhe përzieni derisa të jenë të qetë. Aplikoni përzierjen në lëkurën e qafës me një lëvizje të butë rrethore. Vazhdoni të masazhoni (me çezma të lehta!) Për 1-2 minuta. Shpëlajeni me ujë të thjeshtë. Rregullsia e procedurës është një herë në javë.

Qërimi me acide frutash

Falë acideve nga frutat natyrale, lëkura e qafës rinovohet dhe qelizat e vdekura hiqen - kjo është një metodë shumë efektive kundër plakjes. Ndihmon gjithashtu për të ndriçuar lëkurën e qafës. Por mbani në mend se një lëkurë e tillë nuk mund të kryhet nëse ka ndonjë plagë në qafë. Pas procedurës, sigurohuni që të njomet lëkurën tuaj me krem.

Kundërindikimet

Opsioni numër 1 - me limon... Shtrydhni ½ pjesë lëng limoni dhe kullojeni. Përhapeni lëngun e limonit mbi qafë me lëvizje të lehta fërkimi. Lëreni të veprojë për 6-8 minuta dhe pastroni qafën me ujë të ngrohtë.
Opsioni numër 2 - me manaferrat. Këshillohet që të merrni manaferrat me thartirë - rrush pa fara, mjedra, boronicë, barberry. Ju do të keni nevojë për një grusht të vogël, i cili duhet të gatuhet në një barbar. Aplikojeni në lëkurën e qafës dhe lëreni të qëndrojë për 15 minuta. Shpëlajeni me ujë në temperaturën e dhomës.

Qafa vazhdimisht tradhton moshën e një gruaje. Për këtë arsye, është e nevojshme të monitoroni me kujdes dhe të kujdeseni për lëkurën e qafës - të bëni maska, fasha, masazhe. Lëkura e qafës është e hollë dhe delikate, është gjithmonë e një lloji normal ose të thatë. Prandaj, për t'u kujdesur për qafën pas 50 vjetësh, në mënyrë që të mos fshihen në jakat e pulovrave dhe shamive, pronarët e lëkurës me vaj do të duhet të bëjnë dy maska të ndryshme - veçmas për fytyrën dhe veçmas për qafën dhe dekoltenë. Ka disa rekomandime se si të kujdeseni siç duhet për lëkurën e qafës, veçanërisht pas 50 vjetësh.

Trajtimet e Qafës

Banja

Usefulshtë e dobishme të përdorni banja të veçanta kozmetike tri herë në javë:

Shtë e nevojshme të krijoni një lugë gjelle lule calendula në dyqind mililitra ujë të valë (këtu mund të lexoni për calendula në mjekësinë popullore)
insistoni gjysmë ore
pastaj me një shtupë pambuku të njomur në një infuzion të ngrohtë, aplikoni lëvizje të lehta duke goditur lëkurën e qafës për 2 minuta
pastaj aplikoni një produkt kozmetik që përmban acide salicilike dhe glikolike, kjo do të ndihmojë në rivendosjen e elasticitetit të lëkurës.

Fasha

Për një qafë të dobët dhe të rrudhur, mund të aplikoni një kompresë shumë të thjeshtë, por efektive:

Ngrohni pak gjysmë gotë vaj vegjetal
njomet shiritat e leshit të pambukut në të
mbështilleni këto vija rreth qafës
mbuloni pjesën e sipërme me celofan ose letër pergamene dhe lidheni me një leckë
përballoj 15-20 minuta
vaji i mbetur hiqet me një shtupë pambuku.
kompressy thumb Kujdesi për lëkurën e qafës pas 50 vjetësh

Kur kujdeseni për qafën pas 50 vjetësh, kompresat e kontrastit duhet të bëhen një herë në javë:

Në një tas qelqi me tretësirë të kripur të kripur, njomni mesin e një peshqiri prej liri të mbështjellë
godisni qafën dhe mjekrën me pjesën e lagur 15 herë
në fund të procedurës, lani mjekrën dhe qafën me ujë të ftohtë
aplikoni një krem me efekt ngritës.
Për të mos dëmtuar lëkurën e qafës me një leckë kur pastroni papastërtitë, është e nevojshme të përdorni xhel të veçantë të butë, shkume dhe kremra. Pastaj aplikoni një krem ushqyes zinku në lëkurë duke trokitur për të shëruar plagët dhe çarjet e vogla.

Rregullat e kujdesit

Aplikimi i kremit
Duke aplikuar kremin gjatë natës, ju mund të bëni vetë-masazh në zonën e qafës dhe dekoltesë (këtu mund të lexoni për kujdesin e lëkurës së qafës).
Këtu janë disa teknika masazhi:

Goditje me dy pëllëmbë nga gjoksi në mjekër, pa e shtypur gjëndrën tiroide
shtrëngoni anët lehtë nga baza tek veshët për një minutë
me mjekrën e ngritur, bëni goditje të lehta nga gjoksi deri në qafë dhe mjekër me pjesën e pasme të dorës.
Hiqeni mjekrën e dytë
Për të parandaluar rrudhat e parakohshme, palosjet e thella dhe një mjekër të dyfishtë në lëkurën e qafës, është e nevojshme të përdorni jastëkë të vegjël gjatë gjumit.

Kujdesi për qafën pas 50 vjetësh përfshin gjithashtu parandalimin e formimit të mjekrës së dyfishtë. Për ta bërë këtë, kryeni ushtrime speciale që do të forcojnë muskujt dhe do t'i bëjnë ata të fortë dhe elastikë:

Shtrëngoni muskujt e qafës tuaj dhe buzëqeshni, shtrini qafën tuaj sa më shumë që të jetë e mundur.

Vraponi 10 herë
vendosni pëllëmbën tuaj në ballë, duke tendosur muskujt e qafës, sikur të përpiqeni t'i rezistoni presionit të dorës tuaj. E njëjta gjë është e vërtetë kur pëllëmba është në pjesën e pasme të kokës. Vraponi 10 herë
merrni një stilolaps në dhëmbët tuaj dhe shkruani 15 shkronja të alfabetit në ajër.
Duhet mbajtur mend se të gjitha procedurat janë të mundshme vetëm pasi të kontrolloni gjëndrën tiroide dhe të konsultoheni me një endokrinolog.

Shumë gra, duke u kujdesur vazhdimisht për fytyrën e tyre në sallone dhe në shtëpi, humbin nga vëmendja faktin se lëkura e qafës gjithashtu ka nevojë për kujdes në kohë, nëse e harroni atë, një numër i madh i rrudhave dhe mpirjeve mund të japin menjëherë moshën tuaj.

Në këtë artikull, ju do të mësoni se çfarë të bëni për lëkundjen e lëkurës së qafës pas 50!
Zgjedhja e një maskë për qafën varet nga gjendja e saj dhe nevoja për shtrëngim - disa gra do të kenë nevojë të rrisin hidratimin e saj, të tjera për të rritur elasticitetin, dhe të tjera duhet të heqin qafe njollat e pigmentuara dhe rrudhat.

Recetat më të mira për qafën dhe mjekrën e fortë

nëse Pastroni qafën nga papastërtitë dhe aplikoni përzierjen e përgatitur me një shtupë pambuku. Mos e lani. Kur qafa është pak e thatë, butësisht, me jastëkët e gishtërinjve tuaj, rrihni në kremin ushqyes. Bëni këtë procedurë 3 herë në javë, dhe në një muaj qafa juaj do të jetë në gjendje të shkëlqyeshme.
2. Patatet e skuqura të nxehta kombinohen me një lugë vaj ulliri dhe shtrohen në një leckë të hollë. Kompresa aplikohet në të gjithë sipërfaqen e qafës dhe më pas mbështillet me një shall për të rritur efektin.
3. Një lugë fara derdhet me gjysmë gotë ujë të vluar, zihet për 10 minuta dhe lihet të ftohet. Supë e hollë e ngrohtë shpërndahet mbi lëkurën e mjekrës, qafës, dekoltesë. Përdorimi i rregullt i farës së lirit do të ndihmojë të heqni qafe rrudhat dhe lëkurën e varur. Vaji i farës së lirit ka një efekt të ngjashëm; ai gjithashtu përhapet thjesht në lëkurë.
4. Një lugë gjizë yndyrore e bërë në shtëpi hollohet me katër lugë lëng portokalli. Maska shpërndahet mbi lëkurën e varur, aplikimi i saj jo vetëm që rrit elasticitetin, por gjithashtu ju lejon të zbardhni njollat e pigmentuara.
5. Maska parafine kundër plakjes kanë një efekt të menjëhershëm dhe afatgjatë, prandaj nuk rekomandohet refuzimi i përdorimit të tyre. Parafina nxehet në një enë të nxehtë dhe përhapet ngrohtësisht mbi lëkurën e mjekrës, dekoltenë dhe të gjithë qafën. Më parë, lëkura duhet të lyhet me vaj perimesh, pas aplikimit, maska mbyllet në majë me një pecetë garzë. Efekti do të rritet nëse ka disa shtresa parafine, ato aplikohen njëra pas tjetrës, duke pritur që ajo e mëparshmja të ngurtësohet.
6. Maskë për lëkundjen e lëkurës së qafës (veçanërisht efektive në verë, pas ekspozimit në diell)
Salcë kosi yndyrore - 100 g
E verdha e një veze
Lëng prej gjysmë limoni

Spinaq, pure (mund të zëvendësohet me një kapsulë të vitaminës E)
Vodka - 1 lugë çaji (ose 1/2 lugë çaji alkool)
Miell tërshërë (bluaj bollgur në një mulli kafeje) ~ 100g
Përzieni salcë kosi me të verdhë veze. Pastaj shtoni vodka, lëng limoni (mundësisht të shtrydhur fllad), spinaq dhe bollgur në mënyrë që të merrni një konsistencë më të trashë, shtoni dhe shtoni bollgur. Përziejini të gjithë përbërësit tërësisht. Aplikoni maskën në lëkurën e pastruar më parë, lëreni për 15 minuta. Më pas shpëlajeni me ujë të ftohtë dhe thajeni butësisht me një peshqir. Hidheni maskën e mbetur në një kavanoz dhe ruajeni në frigorifer (jetëgjatësia - 48 orë). Kryeni procedurën 2 herë në javë. Mos e aplikoni në lëkurën e djegur dhe të përflakur (djegie nga dielli)!
Maskat e qafës mund të jenë zbardhuese, hidratuese, ushqyese ose thjesht të kujdesshme, kështu që para se t'i përdorni, përcaktoni atë që ju shqetëson më shumë dhe filloni të aplikoni trajtime për të ndaluar plakjen!

Çfarë të bëni me lëkurën e lirshme të qafës pas 50 vjetësh?

Ushtrimet
Për të parandaluar humbjen e elasticitetit dhe qëndrueshmërisë, formimin e rrudhave, palosjeve dhe mjekrës së dyfishtë, mund të bëni ushtrime nga mosha 25 vjeç.

dhe ushtrime të rregullta, rezultati do të jetë i dukshëm shumë shpejt. Këtu është një grup i thjeshtë dhe efektiv i ushtrimeve të qafës.
- Anoni kokën në të majtë, duke prekur veshin tuaj në shpatullat tuaja, pastaj në të djathtë. Përsëriteni 5 herë në secilën anë.
- Kthejeni kokën majtas dhe djathtas, duke e mbajtur atë për disa çaste në pozicionin ekstrem. Bëni 5 herë në secilin drejtim.
- Prekni mjekrën tuaj në gjoks, pastaj ngadalë kthejeni kokën pa e ngritur mjekrën, së pari në të majtë, pastaj në të djathtë. Përsëriteni 5 herë në secilën anë.
- Vendoseni pëllëmbën tuaj në anën e pjesës së poshtme të fytyrës. Mundohuni të lëvizni dorën me kokën tuaj. Numëroni deri në tre. Përsëriteni në anën tjetër të fytyrës tuaj. Bëni 5 herë në secilin drejtim.
- Bëni të njëjtin ushtrim, duke vënë dorën në pjesën e pasme të kokës dhe duke e shtypur mbi të. Përsëriteni 5 herë. Pastaj vendoseni dorën në ballë dhe mbështeteni fort kokën mbi të. Numëroni deri në tre, lërini. Përsëriteni 5 herë.
- Shtrihuni në dysheme dhe shtrëngoni pjesën e përparme të qafës me pëllëmbët tuaj. Ngrini kokën së bashku me pjesën e përparme të qafës tuaj rreth 1 cm nga dyshemeja. Mbajeni këtë pozicion, pastaj uleni poshtë, duke e lënë kokën të shtrihet në dysheme. Përsëriteni 30 herë.
- Shtrini krahët përgjatë trupit tuaj. Duke i mbajtur gluterat tuaja të tensionuara, ngrini kokën dhe shpatullat rreth 1 cm nga dyshemeja, duke ngritur edhe pjesën e përparme të qafës. Kthejeni kokën nga njëra anë në tjetrën 20 herë, pastaj relaksohuni. Me kalimin e kohës, sillni numrin e kthesave në 30.
Ju urojmë bukuri dhe rini!

all-for-woman.com

Ruajtja e lëkurës së pjekur në gjendje të shkëlqyeshme është e lehtë vetë. Mjafton të ndiqni rekomandimet e thjeshta dhe të kryeni sistematikisht disa procedura kozmetike në shtëpi:

Nëse keni zakone të këqija (pirja e duhanit, abuzimi me alkoolin), përpiquni t’i hiqni sa më shpejt që të jetë e mundur, pasi ato janë një nga shkaqet kryesore të lëkurës së thatë, shfaqja e rrudhave të thella dhe njollat e moshës.
Hidratoni dhe ushqeni lëkurën tuaj çdo ditë me kremra, serume dhe maska. Sigurohuni që të blini kozmetikë të kujdesshëm të krijuar për përdorim ditën dhe natën. Në mëngjes, aplikoni një krem të lehtë hidratues me një efekt shtrëngues në fytyrën tuaj, dhe para se të shkoni në shtrat - një i yndyrshëm për ushqimin e thellë të lëkurës.
Mos e lani fytyrën me ujë të zakonshëm të rubinetit, por me ujë të filtruar ose në shishe. Pas procedurave të ujit, sigurohuni që të hiqni lagështinë e tepërt nga lëkura me një peshqir të butë. Në verë, është e dobishme të fshini fytyrën me ujë micellar ose një tonik pa alkool disa herë në ditë. Mos përdorni produkte që përmbajnë alkali për larjen e fytyrës, pasi ato prishin ekuilibrin e pH të lëkurës dhe e bëjnë atë të thahet. Nëse e keni të vështirë të gjeni shkumën ose xhelin e duhur, ato mund të zëvendësohen me sapun për fëmijë.

Nëse jeni duke luftuar me peshën e tepërt, bëjeni atë në mënyrë korrekte dhe graduale. Fakti është se një humbje e mprehtë në peshë pas 50 vjetësh është e mbushur me shfaqjen e një fenomeni të tillë të pakëndshëm si lëkura e varur. Mos u merrni shumë me dieta të rrepta, pasi ato mund të çojnë në mungesë të vitaminave dhe dehidratim të dermisit. Për të ruajtur figurën tuaj në formë të shkëlqyeshme, pa sakrifikuar bukurinë e lëkurës, duhet të udhëheqni një mënyrë jetese aktive, të kaloni kohë të mjaftueshme jashtë, të hani siç duhet dhe të keni aktivitet fizik të moderuar. Minimizoni konsumin e yndyrave, karbohidrateve të shpejta dhe ushqimeve të rafinuara, zëvendësoni ëmbëlsirat me fruta të thata, pije me shumë kalori (kokteje, çaj të zi të ëmbël, sode, kafe dhe alkool) me çaj jeshil, ujë limoni, pije frutash të tharta natyrale. Pini të paktën një litër e gjysmë lëng në ditë.
Pas 40 vjetësh, shumë gra shfaqin njolla moshe në fytyrën e tyre, të cilat prishin pamjen e lëkurës dhe shtojnë vizualisht moshën. Shfaqja e tyre mund të shoqërohet si me ndryshimet hormonale ashtu edhe me izolimin e tepërt (drita ultravjollcë stimulon sintezën e melaninës, e cila tashmë është shpërndarë në mënyrë të pabarabartë). Për të luftuar hiperpigmentimin, mund të përdorni lëng majdanozi ose limoni, si dhe kremra të veçantë që përmbajnë përbërës që kanë një efekt zbardhues. Për të mbrojtur lëkurën nga ekspozimi në rrezet e diellit, është e nevojshme të përdorni produkte me filtra UV në sezonin e ngrohtë (ato duhet të aplikohen në fytyrë para se të dilni jashtë). Sigurohuni që të vishni syze të errëta (si në dimër ashtu edhe në verë), pasi zakoni i shikimit në diell çon në formimin e rrudhave të thella rreth syve.

Gratë që kanë mbushur moshën pesëdhjetë vjeç shpesh shqetësohen nga venat merimangë (rosacea) që shfaqen në majë të hundës dhe faqeve. Shkaqet kryesore të rosacea janë dëmtimi i qarkullimit të gjakut në lëkurë dhe rritja e brishtësisë së enëve të gjakut. Për të zvogëluar rrezikun e zhvillimit të kësaj patologjie, është e nevojshme të kryeni sistematikisht larje të kundërta të fytyrës (duke përdorur ujë të nxehtë dhe të ftohtë në mënyrë alternative) dhe të fshini lëkurën çdo ditë me kube akulli nga zierjet bimore ose çaji jeshil. Sidoqoftë, duhet të kihet parasysh se me rosacea të rëndë, është kundërindikuar të kryhen procedurat e listuara. Në këtë rast, rekomandohet të kontaktoni një estetist i cili do t'ju përshkruajë terapi adekuate me ilaçe.
Bëjeni rregull të bëni një masazh të përditshëm kundër plakjes së fytyrës me kremra ushqyes ose vajra kozmetikë. Kjo procedurë normalizon qarkullimin e gjakut në inde, përmirëson ngjyrën dhe përgatit lëkurën për aplikimin e kozmetikës. Ju mund të bëni masazh ose me një pajisje të veçantë (për shembull, një masazh ngritës), ose me gishta. Gjimnastika për fytyrën nuk është më pak efektive, e cila përfshin një grup ushtrimesh për të gjitha grupet e muskujve. Vetë-ngritja është një nga metodat më të njohura dhe efektive sot. Me stërvitje të rregullt, ajo ndihmon në zbutjen e rrudhave, zvogëlimin e ashpërsisë së palosjeve nasolabiale, shtrëngimin e ovale të fytyrës dhe heqjen e grykave.

Meqenëse arsyeja kryesore e plakjes së lëkurës pas 50 vjetësh është një rënie e estrogjenit në trup, rezervat e tyre duhet të plotësohen vazhdimisht me ndihmën e ilaçeve (rreptësisht sipas recetës së mjekut) ose përmes aplikimit topik të kozmetikës hormonale. Kremrat ose pomadat me estrogjene ose analogët e tyre sintetikë absorbohen përmes lëkurës, duke ndihmuar në përshpejtimin e proceseve të rigjenerimit në qeliza, rritjen e turgorit të indeve dhe shtrëngimin e kontureve të fytyrës.
Gjithmonë lani përbërjen para gjumit, pasi mbetjet e grimit bllokojnë poret e lëkurës tuaj dhe ndërhyjnë në frymëmarrjen qelizore. Për këto qëllime, mund të përdorni qumësht të veçantë, kremra pa alkool, shkume ose tonikë të destinuar për dermën e pjekur. Kushtojini vëmendje të veçantë lëkurës rreth syve. Për t'u kujdesur për të, duhet të përdorni kozmetikë delikate që përmbajnë kolagjen, acid hialuronik, vitamina dhe vajra vegjetale.
Që lëkura e pjekur të duket gjithmonë e freskët dhe e rregulluar, ajo duhet të pastrohet rregullisht nga grimcat e keratinizuara. Për ta bërë këtë, duhet të bëni një peeling të butë 1-2 herë në javë duke përdorur pastrime ose gomazhe (të blera ose të bëra në shtëpi). Para pastrimit, rekomandohet që të avulloni fytyrën mbi një banjë me avull (kjo do të ndihmojë në hapjen e poreve dhe sigurimin e pastrimit të thellë të lëkurës). Pas heqjes së pastrimit, është e domosdoshme të aplikoni një krem ushqyes.

Shtë gjithashtu e dobishme të bëni maska të bëra në shtëpi 2-3 herë në javë, por duhet të kihet parasysh se lëkura e pjekur është shumë e prekshme nga çdo ndikim, kështu që përbërësit për krijimin e kozmetikës duhet të zgjidhen me shumë kujdes. Mos përdorni produkte për të cilat dyshoni për sigurinë, sigurohuni që të testoni formulimet e përgatitura për tolerancë dhe të ndryshoni recetat në mënyrë periodike për të shmangur varësinë e dermisit. Maskat duhet të aplikohen në lëkurë të pastër për 10–20 minuta, dhe për t’i hequr ato, duhet të përdorni ujë të filtruar ose të vendosur.

Duke ndjekur këshillat e listuara, ju jo vetëm që mund të rinovoni lëkurën tuaj, por edhe të ruani rezultatin për një kohë të gjatë. Gjëja kryesore është të mbani mend se të gjitha procedurat për t'u kujdesur për një dermis të pjekur duhet të kryhen jo herë pas here, por rregullisht.

Maska rinovuese të fytyrës pas 50: receta popullore

Receta numër 1

Efekti: freskon në mënyrë perfekte lëkurën e pjekur, pastron poret, zbut rrudhat dhe heq ovalen e fytyrës.

Përbërësit:

patate të ziera (të qëruara) - 1 copë;
qumësht i nxehtë - 50 ml;
e verdhe veze - 1 pc.

Si të bëhet:

Qëroni patatet, i gatuani në pure patate dhe i mbushni me qumësht.
Ne e bluajmë përzierjen që rezulton derisa të jetë e qetë, shtojmë të verdhën e verdhë dhe shpërndajmë në lëkurën e avulluar.
Pas 20 minutash, ne e lajmë fytyrën me ujë të filtruar.

Receta numër 2

Efekti: barazon lehtësimin e lëkurës, zbut rrudhat e cekëta, përmirëson dhe freskon ngjyrën.

Përbërësit:

gjalpë - 50 g;
e verdhe veze - 1 pc.

Si të bëhet:

Zbusim gjalpin dhe e bluajmë së bashku me të verdhën deri sa të përftohet një masë homogjene.
Aplikojeni në fytyrë dhe lëreni të veprojë për 20 minuta.
Ne heqim mbetjet e maskës me një sfungjer dhe lajmë me ujë.

Receta numër 3

Efekti: përshpejton proceset e rigjenerimit në qelizat e lëkurës, zbut dhe hidraton dermën, eliminon rrudhat e imta dhe barazon ngjyrën.

Përbërësit:

vaj bajame - 30 ml;
mjaltë natyral - 20 g;
vaj trëndafili - 3 pika.

Si të bëhet:

Rrihni të gjithë përbërësit me një kamxhik dhe aplikoni përzierjen e përfunduar në fytyrën tuaj.
Ne presim rreth një çerek ore, pastaj lajmë përbërjen kundër plakjes me ujë mineral pa gaz.

Receta numër 4

Efekti: ka një efekt tonik në lëkurë, lehtëson acarimin, zbut rrudhat e cekëta, ndriçon njollat e moshës.

Përbërësit:

kastravec i freskët - 1 pc .;
lëng majdanoz - 10 ml;
gjizë - 50 g;
vaj luledielli - 15 ml.

Si të bëhet:

Fërkojeni kastravecin në një rende të imët, shtoni gjizën, lëngun e majdanozit dhe gjalpin në koprën që rezulton.
Përziejini gjithçka dhe aplikoni një shtresë të trashë në fytyrë.
Ne e mbajmë maskën për 20-25 minuta, pastaj e lajmë me ujë të ftohtë.

Receta numër 5

Efekti: zbut dhe ushqen lëkurën e pjekur, barazon lehtësimin e saj, forcon ovalen e fytyrës.

Përbërësit:

maja e freskët - 10 g;
qumësht i ngrohtë - 50 ml;
mjaltë i lëngshëm - 20 g;
vaj liri - 20 ml.

Si të bëhet:

Hollojmë majanë me qumësht dhe e lëmë të piqet për 30 minuta.
Shtoni vaj liri dhe mjaltë dhe përzieni plotësisht.
Ne shpërndajmë përbërjen kozmetike në fytyrë, presim 20 minuta, pastaj lajmë me ujë të filtruar.

Rinovimi i lëkurës pas 50 vjetësh pa përdorimin e teknikave moderne të harduerit dhe kozmetikës së shtrenjtë është, natyrisht, një proces mjaft i gjatë dhe i mundimshëm. Por nga ana tjetër, nuk keni pse të shpenzoni shuma përrallore, të përjetoni efektet anësore që shpesh lindin pas procedurave kozmetike të salloneve dhe të shqetësoheni për rezultatin përfundimtar. Gjëja kryesore nuk është të jesh dembel dhe të mos harrosh se në një çështje kaq të përgjegjshme si kujdesi i fytyrës, qëndrueshmëria dhe kompleksiteti janë më të rëndësishmet.

onwomen.ru

Komponentët e Kujdesit të Qafës

Shtë rregulluar aq sa mosha e vërtetë e një gruaje jep gjendjen e lëkurës në krahët, bërrylat dhe qafën e saj, pasi në këto vende ajo është më e ndjeshme ndaj plakjes. Por nuk ka nevojë të dëshpëroheni, të ngadalësoni këtë proces dhe të zvogëloni manifestimet e lidhura me moshën pas 50 vjetësh, kujdesi i duhur i bazuar në ushqimin dhe hidratimin intensiv do të ndihmojë.

Gjëndrat dhjamore në lëkurën e qafës janë shumë më të vogla se në pjesën tjetër të trupit, kështu që kjo zonë është shumë e ndjeshme ndaj efekteve të faktorëve të pafavorshëm mjedisorë. Përveç kësaj, stresi i vazhdueshëm, dieta jo e shëndetshme dhe madje edhe të brendshme të ngushta mund të shkaktojnë shfaqjen e rrudhave. Prandaj, kujdesi i rregullt i lëkurës është kaq i rëndësishëm për lëkurën e qafës, veçanërisht pas 50 vjetësh.

Nëse pas 25 vjetësh kjo zonë kërkon hidratim dhe tonifikim, atëherë pas pesëdhjetë kujdesi duhet t'i drejtohet ushqimit dhe zbutjes.

Maska për lëkurën e tharë dhe të thatë të qafës mund të bëhen lehtësisht në shtëpi, dhe efektiviteti i tyre mund të plotësohet me sukses nga kujdesi bazë. Sigurisht, një kurs përplasjeje në një sallon bukurie është ideal, por jo çdo grua mund ta përballojë atë.

Përbërësit e kujdesit të nevojshëm për lëkundjen e lëkurës së qafës pas 50 vjetësh:

pastrim ditor me qumësht të butë, të butë, kremra barërash dhe tonikë;
ushqim për të cilin produktet e qumështit, frutat, perimet, vajrat janë ideale;
zbutja duke përdorur mbështjellës vaji;
stërvitje e rregullt.

Mos harroni gjithashtu se maskat duhet të aplikohen në lëkurën e pastruar më parë, dhe gjatë veprimit të tyre, relaksohuni dhe shtrihuni me qetësi, duke lënë të gjitha shqetësimet dhe punët.

Receta me bazë vaji

Vajrat konsiderohen ideale për të ushqyer dhe zbutur lëkurën e qafës, maskat dhe mbështjellësit në bazë të tyre mund të bëjnë mrekulli. Provojeni dhe shihni vetë.

Në vaj perimesh të ngrohtë (luledielli ose ulliri), njomet një fashë me shumë shtresa ose leshi pambuku, aplikojeni në qafën tuaj dhe mbështilleni me një leckë pambuku dhe një peshqir për tu mbajtur ngrohtë. Pas gjysmë ore, shpëlajini mbetjet e produktit me ujë të ngrohtë dhe fshijeni lëkurën me një pecetë.

Receta klasike e vajit për këtë zonë të trupit është një përzierje përbërësish:

1 e verdhë veze;
1 lugë ëmbëlsirë mjaltë;
1 tavolinë. një lugë vaj ulliri, pjeshke ose buckthorn deti

Maska aplikohet me një furçë në lëkurë dhe mbahet për 15 minuta, vetitë ushqyese të produktit janë për shkak të mjaltit dhe vajrave të përfshira në përbërjen e tij.

Një linjë e veçantë vlen të përmendet për përfitimet e vajit të lirit për gratë pas 50 vjetësh, pasi përbërja e tij e pasur, në shumë mënyra tejkalon përbërjen e vajit të peshkut, është në gjendje të rivendosë elasticitetin dhe rininë edhe në lëkurën më të dobët. Një maskë shtrënguese dhe ushqyese e bazuar në të është e thjeshtë - zona e qafës lubrifikohet me një agjent të nxehtë dhe mbahet për 20 minuta.

Provoni një maskë më komplekse, procedura e përgatitjes për të cilën është si më poshtë:

Përzieni 20 g maja me qumësht derisa të merret një konsistencë e trashë;
shtoni pak mjaltë dhe mbulojeni enën me një leckë të ngrohtë, lëreni në një dhomë të ngrohtë për një orë;
pasi majaja të rritet, shtoni një të verdhë veze dhe një lugë vaj ulliri

Përziejini gjithçka dhe lyejeni qafën për 20 minuta, duke e shpëlarë në fund të kohës me ujë të ngrohtë. Sa i përket mbështjellësve të vajit, mund të merrni ndonjë vaj kozmetik dhe ta aplikoni në qafë të ngrohtë për 20-30 minuta, duke e mbështjellur me një film dhe leckë.

Drithëra, perime dhe fruta

Maskë me patate:

zieni dy patate të vogla dhe i shtypni në pure patatesh;
përzieni me të verdhë veze, mjaltë dhe një përzierje të glicerinës dhe ujit;
aplikoni përzierjen në qafë dhe fiksojeni me një fashë ose garzë për gjysmë ore;
shpëlajeni produktin me ujë dhe lyejeni qafën me një krem ushqyes;
maska mund të aplikohet dy herë në javë

Në shtëpi, një banane jep një efekt të mirë ushqyes dhe tonik për lëkurën e varur, tulja e së cilës mund të përzihet me vaj ulliri ose liri. Pas 50 vjetësh, është e dobishme të pasuroni një përzierje të tillë me krem ose gjizë, pasi produktet e qumështit kthejnë butësi, butësi, kadife dhe furnizojnë shtresën e sipërme të lëkurës me kalcium.

Përzierje e bollgur:

merrni 2-3 tavolina. l bollgur;
derdhni një gotë qumësht të nxehtë;
lëreni të qëndrojë për rreth 10 minuta;
shtoni mjaltë dhe aplikojeni në lëkurë

Për një qafë të dobët pas pesëdhjetë vjetësh në shtëpi, maska shtrënguese me mjaltë, proteina dhe fruta janë të dobishme. Për shembull, kombinoni pulpën e një pjeshke, një proteine, mjaltë dhe qumësht për një kokërr të trashë. Ka kombinime të tjera për lëkurën e lirshme të qafës, për shembull:

banane + vaj farë rrushi;
kastravec + salcë kosi + lëng limoni;
banane + gjizë + qumësht;
gjalpë + krem + lëng limoni;
tul ftua + luleshtrydhe + gjizë

Pomadë qafe dhe maska parafine

E ekspozuar në dyqanet kozmetike për zonën e qafës pas 50, ju gjithashtu mund të bëni vajin tuaj për të zbutur dhe ushqyer lëkurën tuaj. Për t'u përgatitur, thjesht përzieni:

vazelinë 20 g;
alkool kamfuri 20 ml;
lanolin 20 g;
mjaltë 1 lugë;
vaj jojoba 2 lugë;
e verdhe

Vendoseni vajin që rezulton në një kavanoz të shtrënguar dhe ruajeni në frigorifer, duke e përdorur çdo ditë tjetër gjatë natës.

Ne nuk duhet të harrojmë maska parafine për kujdesin e lëkurës së zbehur të qafës pas pesëdhjetë, sepse ato kanë një efekt të jashtëzakonshëm, pas së cilës do të dëshironi t'i përdorni përsëri dhe përsëri. Për ta bërë këtë në shtëpi, shkrini një copë dylli në një banjë me ujë duke vendosur një tenxhere të vogël me dyll në një të madhe me ujë të valë, pastaj ftoheni në një temperaturë të tolerueshme dhe aplikoni një shtresë të trashë të trashë në qafë. Pas gjysmë ore, parafina e ftohur hiqet dhe lëkura lubrifikohet me një krem ushqyes. Dylli duhet të përdoret vetëm në lëkurë të thatë.

Një burim

domohozajki.ru

Shkaqet e plakjes së lëkurës së qafës

E rëndësishme! Mos e fërkoni kremin në qafë, por aplikojeni me gishta me trokitje të lehtë.

Pozicioni i gabuar i kokës kur punoni në kompjuter, gjatë gjumit, etj. Shtë më mirë të flini në një jastëk të ulët, përndryshe qafa do të mbulohet me palosje dhe në këto vende do të ketë rrudha të mëdha, të dukshme;
Një dietë e pabalancuar e pasur me karbohidrate. Mungesa e mikro-substancave plaket pjesët më të rëndësishme të trupit, dhe qafa në radhë të parë, sepse ka më pak qarkullim gjaku në të, dhe mungesa e substancave të nevojshme bllokon më tej hyrjen e oksigjenit në zonën e cenueshme.

Si të kujdeseni për qafën tuaj pas 50

Metoda numër 1 vetë-masazh

Një metodë efektive e përdorur në të gjithë botën kërkon pak kohë dhe është e thjeshtë në teknikë:

Metoda numër 2 duke krijuar kontrast

Isshtë e nevojshme të aplikoni një peshqir waffle të bërë nga pëlhura natyrale, të zhytur në ujë të nxehtë dhe të ftohtë në mënyrë alternative, mbajeni këtë lloj komprese për 2 minuta secila, deri në 15 përsëritje. Të njëjtat manipulime mund të kryhen gjatë dushit, duke alternuar një rrjedhë me ujë të ftohtë / të nxehtë, përveç kontrastit të temperaturës, do të ketë gjithashtu një masazh të lehtë me një rrymë avioni.

Pas procedurës, sigurohuni që të aplikoni një krem të veçantë hidratues.

Metoda numër 3 teknika e saktë e larjes së qafës

Në asnjë rast nuk duhet ta fërkoni këtë pjesë delikate me një leckë larëse, në mënyrë që të mos dëmtoni kapilarët e hollë, ju duhet të përdorni duart tuaja, pastroni butësisht qafën tuaj me xhel ose sapun hidratues nga papastërtitë, pastaj shpëlajeni me ujë ose dush, përfundimi, aplikoni kremin në lëkurë të thatë dhe të pastër.

Metoda numër 4 parandalon shfaqjen e një mjekër të dyfishtë

Për ta bërë këtë, duhet të bëni ushtrime të caktuara, ato nuk janë të vështira, gjëja kryesore është frekuenca dhe rregullsia e performancës:

Ne e kapim stilolapsin me dhëmbët tanë dhe shkruajmë 15 shkronjat e para të alfabetit në ajër, pas së cilës ju mund të vizatoni forma gjeometrike në të njëjtën mënyrë.
Ne shtrijmë qafën para vetes në maksimum dhe fillojmë të buzëqeshim, duke qëndruar në një gjendje të tillë statike për 30 sekonda. Ne bëjmë 10 ekzekutime.
Ne ngremë dhe tërheqim kokën lart, duke mbajtur pozicionin për 10 sekonda, dhe pastaj e anojmë atë sa më shumë që të jetë e mundur për të njëjtën kohë, 7-8 herë, duke u alternuar.

Dhe natyrisht, manipulime të ndryshme kozmetike në formën e banjove, maskave, recetave speciale, një pjesë integrale e kujdesit të qafës, ne do të flasim për këtë lloj kujdesi në më shumë detaje.

Maska për qafën pas 50

Edhe pse sot kemi një përzgjedhje të gjerë të kozmetikës së gatshme, recetat popullore janë akoma të rëndësishme dhe kërkohen, sepse ato bazohen në përbërës ekskluzivisht natyralë, nga të cilët ne vetë mund të krijojmë një mrekulli të përshtatshme në mënyrë ideale - një ilaç.

Ne do të zbulojmë sekretet e tetë recetave më funksionale dhe efektive, sipas kozmetologjisë moderne të shtëpisë.

Maska numër 1

Grini imët një mollë të madhe dhe përzieni me 15 gram kafe të bluar, përzieni mirë dhe aplikojeni në qafë dhe dekolte për 30 minuta. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë dhe të rrjedhshëm duke përdorur një dush. Kështu, ne marrim një pastrim të shkëlqyer, natyral për të filluar të gjitha proceset metabolike, pas së cilës shtojmë edhe një masazh të lehtë dushi. Efekti do të jetë i mahnitshëm dhe i dukshëm.

Maska Nr. 2

Grini 70 gram salcë kosi yndyre ose krem me një të verdhë veze në një përzierje homogjene, shtoni një lugë lëng limoni dhe vodka, merrni konsistencën e një locioni, derdhni atë në një shishe të përshtatshme dhe fshijeni pjesën e problemit çdo ditë në mëngjes dhe para se të shkoni në shtrat pa e shpëlarë me ujë. Ruani jo më shumë se 7 ditë në frigorifer.

Maska Nr. 3

Rrihni me një blender 10 gram bollgur me një piper të madh, të ëmbël, hidhni 5 ml qumësht me pak yndyrë dhe të njëjtën sasi mjaltë. Për pesëmbëdhjetë minuta, aplikoni produktin në zonën e qafës së mitrës, shpëlajeni në fund të kohës. Përsëriteni 1-2 herë në muaj.

Maskë Nr. 4

Rrihni të verdhën e një veze të madhe nga 1 tryezë. një lugë gjizë yndyrore (mundësisht të bërë në shtëpi) dhe derdhni 5-7 ml mjaltë të lëngshëm, të freskët. Me një top të trashë, shpërndani në mënyrë të barabartë në zonën e problemit, shtrihuni dhe relaksohuni për 20 minuta, pasi të keni përhapur më parë diçka nën qafë, pasi përzierja mund të kullojë, shpëlajeni me ujë të ftohtë, madje mund të ftohet me kube akulli. Efekti i përtëritje do të jetë mjaft i shpejtë nëse e bëni këtë procedurë rregullisht.

Maska Nr. 5

Vajrat esenciale janë një zbulim i vërtetë për bukurinë femërore, me ndihmën e tyre ju mund të zgjidhni shpejt dhe pa kosto shumë probleme në çdo pjesë të trupit.

Direkt për qafën, është e nevojshme të përzieni në vëllime të barabarta vajin e embrionit të grurit, pluhurin, ullirin dhe jojobën, ngrohni përzierjen me një banjë uji dhe derdhni dy pika vaj trëndafili dhe vaji të balsamit të limonit në lëngun tashmë të ngrohtë.

Zhytni një pecetë të bërë nga pëlhura natyrale në tretësirë dhe mbështilleni të gjithë qafën në një rreth, dhe mbi të ka edhe 1-2 topa filmi kapës. Përballojeni maskën për të paktën një orë e gjysmë, pastaj lajeni me sapun dhe ujë dhe aplikoni krem. Veçanërisht i përshtatshëm për përdorim në dimër, kur lëkura ka nevojë të veçantë për hidratim intensiv. Përsëriteni çdo 10 ditë.

Maska Nr. 6

Grini gjysmën e një kajsie dhe një bananeje në një llaç homogjen, shtoni një lugë çaji qumësht, aplikoni në qafë për një çerek ore, shpëlajeni me ujë. Maska e frutave ushqen lëkurën me elementë gjurmë dhe përshpejton metabolizmin në këtë pjesë dhe rreth saj. Ky ilaç gjithashtu do të ndihmojë për të kapërcyer shenjat e mungesës së gjumit dhe lodhjes në fytyrë.

Maska Nr. 7

Ziejeni një lugë çaji farë liri në njëqind mililitra ujë për dhjetë minuta, pastaj lëreni të fryhet dhe të ftohet. Llokoçiseni nga lëngu, përhapeni përzierjen fort në qafë, dekolte, mbështilleni filmin në majë dhe mbështilleni në një peshqir të ngrohtë, lëreni për 25 minuta. Lani me një dush të ngrohtë, hidratoni me krem ose vaj ulliri.

Maska numër 8

Grini ose grini copa të vogla patatesh të qëruara, aloe dhe kastravec të qëruar, shtoni 1-2 mililitra çdo vaj hidratues, përzieni mirë. Vendoseni gruelin në mënyrë të barabartë në qafë, kur shtresa e parë të thahet pak, aplikoni të dytën, lini maskën derisa të ndjeni një ndjenjë shtrëngimi, kjo ndodh pas rreth 35-45 minutash.

Shpëlajeni me një dush të nxehtë, pastaj freskojeni menjëherë me një rrjedhë të ftohtë uji, pas 15 minutash pas procedurës, hidratoni mirë lëkurën. Përsëriteni dy herë në muaj, mundësisht në mbrëmje.

Rinovimi i qafës në shtëpi, rezultate të shpejta

Metoda numër 1

Për një efekt ngritës të shpejtë, do t'ju duhet vaj esencial Geranium, për gratë pas 45 vjeç është antioksidanti më i mirë që rikthen rininë dhe elasticitetin në trup. Kjo ndodh për faktin se barbarozë rrit ndjeshëm qarkullimin e gjakut, dhe kjo nga ana tjetër zgjon kolagjenin tonë natyral të përmbajtur në indet e rajonit të qafës së mitrës.

Kombinoni 5 pika vaj me krem yndyre ose krem, aplikoni në lëvizje rrethore në qafë, mbështilleni me film ngjitës dhe lëreni për gjysmë ore. Pas aplikimit të parë të një mbështjellësi të tillë, do të ndjeni freski dhe mungesë të rrudhave të imëta. Nëse përdorni metodën ashtu siç duhet të jetë dy herë në javë për një muaj, atëherë pas 30 ditësh qafa juaj do t'ju bëjë 5-7 vjet më të rinj.

Metoda numër 2

Kompresa portokalli është shumë e lehtë për t’u përdorur, por në të njëjtën kohë jep një rezultat të shkëlqyeshëm dhe të shpejtë, sepse agrumet rrisin qarkullimin e gjakut dhe përmirësojnë proceset e lipideve. Për ta bërë këtë, shtrydhni lëngun e gjysmë portokalli dhe shtoni 5 ml ujë në të, zhytni një garzë ose një pecetë të trashë letre në tretësirë dhe vendoseni në zonën e qafës për 7 minuta, pastaj fërkojeni pak me një pastrues shtupë e lagur, nëse është e nevojshme, njomet lëkurën me krem. Përdoreni këtë metodë jo më shumë se 4 herë në muaj.

Metoda numër 3

Acidi hialuronik bën që kolagjeni të sekretohet në një sasi më të madhe, duke siguruar kështu përmbajtjen e duhur dhe ruajtjen e ekuilibrit të ujit, lëkura do të duket e freskët dhe e rregulluar. Ju mund ta blini produktin në dyqane kozmetike të specializuara ose farmaci, nuk do të shpenzoni para shtesë, pasi ekziston një formë lëshimi në formën e një ampule për një përdorim.

Holloni acidin në ujë të ftohur pak, të zier, lëreni të injektojë derisa të fryhet, pas së cilës, aplikoni në lëkurë të pastër, nuk keni nevojë të lani maskat me bazë hialuron, por thjesht hidratoni lëkurën me një krem gjysmë ore pas aplikacion.

Si të hiqni dobësinë e parandalimit të qafës

Dhe më e rëndësishmja, mbani një qëndrim të barabartë, atëherë pozicioni i qafës do të jetë i saktë, dhe nuk do të ketë rrudha shtesë ose mjekër të dyfishtë, kujdesuni për veten, shijoni gjërat e vogla dhe lejoni që të jeni të bukur, pavarësisht nga mosha numrat.

kak-lechit-doma.ru

Përzgjedhja e përbërësve

Ushqimi i pamjaftueshëm i qelizave të lëkurës pas 50 vjetësh ndikon menjëherë në gjendjen e saj. Prandaj, duhet të ketë një maskë ushqyese aktive në arsenalin e kujdesit. Sasia e vitaminave, mineraleve, enzimave dhe acideve natyrore në të duhet të jetë sa më e lartë. Vetëm produktet e bëra në shtëpi mund të arrijnë një përbërje kaq të larmishme.

Në moshën madhore, përtëritja dhe ngritja (shtrëngimi) e lëkurës janë po aq të rëndësishme. Ju gjithashtu mund të përgatitni maska rinovuese të qafës në shtëpi. Për sa i përket efikasitetit, ato nuk janë inferiore ndaj kozmetikës së blerë ose procedurave të salloneve, dhe përfitojnë ndjeshëm në çmim. Maskat përgatiten vetëm nga përbërësit në dispozicion, shumica e të cilëve mund të gjenden në kuzhinë. Cilët janë këta përbërës?

Eterët dhe vajrat kozmetikë - argan, bajame, gjalpë shea, buckthorn deti, pjeshkë. Lista vazhdon për një kohë të gjatë, sepse secili prej vajrave vegjetale përmban një sasi të madhe të vitaminave, përbërësve ushqyes;
Produkte ushqimore - mjaltë, e bardhë veze, e verdhë veze, vaj peshku, fruta të freskëta, manaferra, perime, barishte. Mbizotërimi i këtyre ushqimeve në dietën tuaj ka një efekt pozitiv në qelizat e lëkurës nga brenda, kështu që vendosni më shumë theks mbi to. Mos harroni t'i përdorni ato nga jashtë si një maskë qafe;
Produktet e qumështit - zënë një grup të veçantë të përbërësve ushqyes. Këto janë salcë kosi, gjizë, qumësht i plotë dhe kefir. Përveç vitaminave dhe mineraleve, ato përmbajnë një numër të acideve natyrore që zbutin dhe ushqejnë lëkurën e pjekur;
Barëra, bimë - aloe, kamomil, bliri, calendula dhe rreth 2 mijë artikuj të tjerë. Të gjithë ata janë të njohur në mjekësinë popullore, kozmetologjinë shtëpiake, si ndihmës aktivë për lëkurën. Barishtet përmbajnë shumë lëndë ushqyese që absorbohen plotësisht nga qelizat e epidermës. Ky është përparësia kryesore e bimëve;
Ilaçet - lanolin, glicerinë, vitamina të lëngshme A, E. Këta përbërës rrisin efektivitetin e maskës.

Kur përgatitni një maskë për lëkurën e pjekur të qafës, duhet të jeni të vetëdijshëm se procesi i plakjes është normal dhe nuk mund të ndalet. Maskat vetëm do të bëjnë pauzë, do të zvogëlojnë intensitetin e plakjes së lëkurës, do të ruajnë tonin dhe do të zbusin proceset e lidhura me moshën. Ato përjashtojnë pikat, kushtet "stresuese" të lëkurës me mungesë mineralesh, ushqyesish, gjallërojnë dhe forcojnë strukturën e tyre.

Një aplikim i vetëm i maskës së qafës nuk do të japë rezultate të dukshme. Që efekti të jetë i denjë, duhet të punoni shumë. Rregullsia dhe cilësia janë aspektet kryesore në kujdesin për lëkurën e pjekur në zonën e qafës.

Përfitimet dhe përparësitë e maskave në shtëpi

Maskat për rinovimin e qafës në moshën e rritur, para së gjithash, duhet të jenë sa më efektive që të jetë e mundur.

Efektive nënkupton sa vijon:

Stimuloni punën aktive të qelizave të lëkurës;
Normalizoni shpërndarjen e shtresës dhjamore nënlëkurore për të përjashtuar shfaqjen e një mjekër të dyfishtë;
Plotësoni qelizat me minerale thelbësore, vitamina dhe acide dhe enzima natyrore;
Ekuilibroni lehtësimin e lëkurës, veçanërisht për rrudhat e vogla gjatësore në qafë;
Bëni palosje të thella, rrudha më pak të dukshme për të tjerët;
Rivendosni tonin, elasticitetin e lëkurës në qafë;
Eliminoni letargjinë, lodhjen dhe rënien e epidermës;
Mbroni fijet delikate nga ekspozimi ultravjollcë dhe një numër faktorësh negativë mjedisorë;
Rifreskoni, përmirësoni tonin e lëkurës, eliminoni thinjat e pashëndetshme, zverdhjen;
Shtrëngoni lëkurën në qafë, parandaloni rënien e indeve.

Sa më shumë nën-pika të kryhen, aq më e lartë është cilësia dhe efektiviteti i maskës së qafës së përdorur. Ne rekomandojmë përdorimin e përzierjeve kozmetike të bëra në shtëpi:

e natyrshme, e bërë nga përbërës cilësorë;
hipoallergjike - të cilët, pavarësisht se si i njihni karakteristikat e lëkurës dhe trupit të tyre, reagimet ndaj një produkti të veçantë;
i përshtatshëm - nuk keni nevojë të gjeni kohë për të shkuar në sallone, të kryeni procedurën në kohën tuaj të lirë;
ekonomike - shumica e përbërësve ushqyes janë të lira (p.sh. mjaltë, barishte, vajra vegjetale), por ato veprojnë në mënyrë efektive në lëkurë;
të sigurt - maskat në shtëpi rrallë shkaktojnë një reaksion alergjik ose acarim. Këto raste kanë të bëjnë më shumë me keqpërdorimin, mos respektimin e këshillave që vijnë me çdo maskë qafe.

Receta

Suksesi i procedurës varet nga sa harmonike kombinohen përbërësit në maskë. Konsideroni recetat kryesore për të bërë maska për qafën pas 50.

Maskë kundër rënies së qafës

Ngadalësimi i proceseve metabolike në qeliza, ushqimi i papërshtatshëm dhe sinteza e ngadaltë e kolagjenit të ri pas 50 vitesh çon në njollosje, rënie të lëkurës në qafë. Për të korrigjuar të metën, keni nevojë për një maskë efektive.

Përgatiteni atë nga përbërësit:

0.5 lugë gjelle salcë kosi e bërë në shtëpi;
E kuqja e vezes;
Gjysmë limoni;
1 kapsulë vitaminë E lëngshme;
0.5 lugë gjelle miell tërshërë ose thekon të grimcuara;
1 lugë vodka.

Përzieni të verdhën e lehtë të rrahur me salcë kosi.
Shtrydhni lëngun nga gjysma e limonit.
Shtoni lëng limoni, vitaminë E dhe vodka në përzierje.
Përzieni gradualisht dhe shtoni bollgur. Maska është e trashë në konsistencë.
Aplikoni masën në qafën e pastruar më parë në një shtresë të barabartë.
Merrni një pozicion horizontal dhe relaksohuni për 15 minuta.
Pas një kohe, hiqni mbetjet nga qafa me ujë të ftohtë ose një zierje të bimëve.
Kryeni këtë procedurë çdo 3 ditë.

Maskë kundër rrudhave të qafës

Një maskë me patate do të ndihmojë në shtrëngimin e lëkurës në qafë, të lëmuar dhe heqjen e palosjeve të shëmtuara. Ju do të keni nevojë për përbërës:

1-2 zhardhokë patate;
1 lugë glicerinë;
1 lugë vajrat e ullirit.

Ziejini patatet, i shtypni në pure patatesh. Nuk është e nevojshme të hiqni lëkurën.
Shtoni glicerinë dhe vaj ulliri në pure të ngrohtë.
Vendoseni përzierjen në një leckë të trashë ose një copë garzë të palosur në disa shtresa.
Masa duhet të jetë e ngrohtë, përndryshe efekti nuk do të jetë i njëjtë.
Vendoseni kompresën në qafën tuaj.
Mbylleni me celofan, peshqir, shall.
Thithni kompresën për rreth 15 minuta.
Hiqeni fashën dhe shpëlajeni lëkurën me ujë të ngrohtë.
Procedura mund të kryhet 1-2 herë në javë.

Maskë kundër rrudhave të qafës

Rrudhat gjatësore në qafë, lëkura e lodhur i jep vite shtesë pronarit të saj. Një maskë e lehtë për lëkurën e pjekur nga përbërësit e mëposhtëm do të ndihmojë për të hequr qafe këto mangësi dhe për të parandaluar shfaqjen e atyre të reja pas 50:

10 g gjalpë kakao;
10 g vaj pjeshkë;
7 g parafinë kozmetike;
3 g spermacet.

Shkrini gjalpin e kakaos në një banjë me avull derisa të jetë e lëngshme.
Pa e hequr nga nxehtësia, shtoni parafinë dhe spermaceti.
Mos e ndalni përzierjen derisa përzierja të jetë e qetë.
Hiqeni nga nxehtësia, shtoni ekstraktin e pjeshkës.
Aplikoni masën e ngrohtë me një furçë në zonën e qafës.
Aplikoni shtresa të shumta për më shumë efektivitet.
Pa lëvizur, mbajeni maskën për 15 minuta.
Hiqni mbetjet (masa kthehet në një film dhe nuk ka vështirësi në heqjen e saj).
Shpëlajeni lëkurën tuaj me një zierje të bimëve.
Aplikoni një krem bazë të qafës.

Maskë për zbutjen e rrudhave

Vaji i farave të lirit, farat e lirit janë provuar të jenë të shkëlqyera në luftën kundër rrudhave dhe dobësisë së epidermës. Këta përbërës janë idealë për lëkurën e pjekur. Ato përmbajnë një sasi të madhe të proteinave që janë të përfshira në ndërtimin e fibrave të reja. Përgatitjet janë të ngopura me acide yndyrore omega-3 dhe linolenike, të cilat ndikojnë në mënyrë aktive në rinovimin e lëkurës së qafës, duke forcuar strukturën e indeve.

Nuk është e vështirë të përgatisni një maskë për zbutjen dhe shtrëngimin e lëkurës. Ju do të keni nevojë për përbërës:

1 lugë gjelle fara liri;
100 ml ujë të vluar.

Hidh ujë të valë mbi farat.
Lëreni të piqet për 10-15 minuta.
Trajtoni sipërfaqen e qafës me infuzion të ngrohtë.
Shpëlajeni me ujë pas 20-25 minutash.
Aplikoni kremin bazë.
Bëni procedurën rregullisht për të vërejtur tendenca pozitive.

Maskë ushqyese

Ruajtja e ekuilibrit të mineraleve dhe lëndëve ushqyese në qelizat epidermale në shtëpi nuk është aq e vështirë. Për ta bërë këtë, keni nevojë për vajrat tuaj të preferuar vegjetal (ulliri, buckthorn deti, vaj argani):

3 lugë gjelle vaj ulliri.

Ngroheni vajin e ullirit në një banjë.
Aplikoni vaj të ngrohtë në qafën tuaj.
Mbështilleni qafën tuaj me pëlhurë natyrale.
Pas gjysmë ore, hiqni leckën, fshijeni vajin me një pecetë.
Kryeni procedurën çdo ditë tjetër për një muaj.
Përsëriteni kursin e maskave të qafës çdo gjashtë muaj.

Sekreti i një ndryshimi të suksesshëm

Pas 50 vjetësh, lëkura e qafës kërkon vëmendje dhe kujdes të veçantë. Shumë nga përbërësit në maskë mund të shkaktojnë një reaksion alergjik, edhe pse kjo nuk është vërejtur në adoleshencë. Për të parandaluar skuqjen, skuqjen dhe një rezultat zero pas procedurës, këshillat e ekspertëve do të ndihmojnë:

Zgjidhni një maskë për të adresuar problemin shqetësues, me qëllim. Eliminoni papërsosmëritë me përbërës të njohur. Nëse receta përmban një përbërës që ende nuk është përdorur në maska, atëherë bëni një test të shpejtë alergjie. Për ta bërë këtë, aplikoni pak nga përzierja në palosjen e brendshme të bërrylit dhe vëzhgoni reagimin.
Rregulli kryesor në përgatitjen e maskave kundër plakjes së qafës pas 50 është natyraliteti, përbërës me cilësi të lartë. Gjalpë në recetat e qafës kërkon ngrohje shtesë. Bëni këtë në banjë, duke mos e tejkaluar shenjën e temperaturës prej 40 ° C.
Para se të aplikoni maskën, pastroni lëkurën me një qumësht të veçantë.
Që maska të funksionojë sa më shumë që të jetë e mundur, së pari duhet të avulloni lëkurën, të zgjeroni poret. Nëse është e nevojshme, pastroni qafën tuaj me një pastrim.
Përhapeni maskën e përgatitur në qafë.
Shtrihuni dhe qetësoni muskujt tuaj. Ky është një sekret tjetër i depërtimit të shpejtë të lëndëve ushqyese në lëkurë.
Frekuenca e procedurave varet nga gjendja e qafës. Në fillim, përsëriteni maskën 1-2 herë në javë. Kur pjesa e brendshme transformohet dukshëm, shkoni te procedurat një herë të përtëritje të qafës.
Koha për përgatitjen dhe përdorimin e maskës. Mesatarisht, kjo do të zgjasë nga 10 minuta në 1 orë.
Përdorni një krem kujdesi për të konsoliduar rezultatin.

Për të rinovuar lëkurën e qafës tuaj në shtëpi, shkoni përtej maskave. Merrni një qasje gjithëpërfshirëse për zgjidhjen e problemit. Rregulloni dietën tuaj, rrisni kohën e pushimit, bëni gjimnastikë dhe vetë-masazh.

Ndiqni të gjitha këshillat dhe qafa juaj do të duket dinjitoze dhe rinore. Gëzohuni edhe për ndryshimet më të vogla, sepse me to fillon rimishërimi magjik!

vipmaska.ru

1. Masazhi ditor do ta mbajë qafën të re dhe të aftë

Ne bëjmë ushtrime për bark të sheshtë, vithe të forta dhe këmbë të holla. Por çfarë ndodh me qafën? Ne shpesh e harrojmë atë.

Mundohuni të kaloni nga teoria në praktikë sa më shpejt të jetë e mundur. Aplikoni një hidratues në qafën tuaj çdo natë para gjumit.
Pastaj bëni një masazh të qafës lart nga klavikula në mjekër.
Veryshtë shumë e rëndësishme të kryeni lëvizje në këtë drejtim: kjo ju lejon të përmirësoni qarkullimin e gjakut.

2. Vajra për përtëritje të qafës

Sa i përket tonit dhe elasticitetit të lëkurës, ka vajra esenciale, përdorimi i të cilave sjell rezultate të mira.

Zakonisht, me kalimin e kohës, vërejmë se lëkura e qafës bëhet më e hollë dhe më pak elastike.

Ndonjëherë mjafton të shtypni lehtë në lëkurë në mënyrë që të vini re se ajo nuk kthehet menjëherë në formën e saj.

Arsyeja kryesore për këtë është mungesa e kolagjenit dhe elastinës.
Ne ju rekomandojmë që të përmirësoni ushqimin tuaj në mënyrë që të kujdeseni më mirë për trupin tuaj nga brenda. Gjithashtu, provoni të përdorni rregullisht disa vajra esencialë për kujdesin e bukurisë.
Vaji esencial i limonit është i lartë në vitaminë C. shtë një antioksidant i fuqishëm përfitimet e të cilit për lëkurën tonë nuk duhet të nënvlerësohen.
Vaji esencial i sherebelës do të ndihmojë për ta bërë lëkurën e qafës më të tonifikuar dhe më të butë.
Ne gjithashtu rekomandojmë të kërkoni vaj esencial të farës së karotës në dyqane të specializuara.

Ai stimulon rigjenerimin e qelizave dhe zvogëlon shfaqjen e rrudhave.

Përdorni disa pika të këtyre vajrave thelbësorë për masazhin e qafës të përshkruar më sipër.

3. Maskë e pjekur me banane dhe vaj ulliri

Tani do të mësoni se si ta gatuani atë.

Përbërësit

1 banane e pjekur
1 e bardhe veze
një lugë çaji mjaltë (7.5 g)

Përgatitja

Kjo maskë është mjaft e lehtë për tu përgatitur. Shtë e nevojshme të përzieni plotësisht të gjithë përbërësit e treguar, duke marrë një pure homogjene të butë.
Aplikoni maskën në një qafë të pastër dhe lëreni të veprojë për 15 minuta. Kur të ketë kaluar koha e treguar, shpëlajeni me shumë ujë. Rezultati nuk do t'ju lërë indiferentë.

4. Përdorni rregullisht një eksfoliant

Jo vetëm fytyra jonë, por edhe qafa jonë ka nevojë për pastrim të rregullt të qelizave të vdekura. Për këtë ne duhet të përdorim një eksfoliant.

Pastrimi i thellë i qafës promovon rigjenerimin e lëkurës, aktivizon qarkullimin e gjakut dhe heq qelizat e vdekura dhe papastërtitë. Falë kësaj procedure, furnizimi me oksigjen në epidermën e kësaj zone delikate të trupit tonë është përmirësuar.

Përbërësit

Lëng nga 1 limon
5 lugë bollgur (50 g)
1 domate

Përgatitja

Hapi i parë është të merrni lëng limoni të freskët. Më pas priteni domaten në feta dhe bluajeni atë.
Pastaj shtoni bollgur në enën me këta përbërës.
Përziejini mirë purenë e domates, bollgurin dhe lëngun e limonit. Duhet të keni një pastë të lëmuar që duhet të aplikohet në lëkurën e qafës për 15 minuta.
Kur të ketë kaluar koha e caktuar, shpëlajeni maskën me ujë.

5. Mos harroni për vitaminën E

Nuk ka asnjë dyshim se është vitamina E që është aleati më besnik i lëkurës sonë. E mbron atë nga plakja e parakohshme dhe efektet negative të radikalëve të lirë. Falë vitaminës E, ne do të jemi në gjendje ta mbajmë lëkurën tonë elastike për një kohë të gjatë.

6. Akulli

A keni dëgjuar për terapinë e kubit të akullit? Kur bëhet fjalë për kujdesin ndaj bukurisë, mos harroni për ilaçet natyrore.

Provoni terapinë me akull për qafën tuaj 3 herë në javë. Për ta bërë këtë, duhet të vendosni tre kube akulli në një shami dhe të masazhoni qafën tuaj me to. Procedura do t'ju marrë vetëm 10 minuta. Kjo do t'ju lejojë të:

Aktivizoni qarkullimin e gjakut në zonën e qafës
Inflamacion i qetë
Si rezultat, qafa juaj do të rifitojë tonin e saj dhe do të duket më tërheqëse.

Epo, a doni të provoni një nga këto procedura sot? Mos harroni se është në fuqinë tonë për të ruajtur bukurinë e qafës dhe për ta mbrojtur atë nga ndryshimet e lidhura me moshën.

Asnjëherë nuk është vonë për të hedhur një hap drejt ndryshimit!

Trajtimet e Qafës

Banja

Usefulshtë e dobishme të përdorni banja të veçanta kozmetike tri herë në javë:

Për një qafë të dobët dhe të rrudhur, mund të aplikoni një kompresë shumë të thjeshtë, por efektive:

Kur kujdeseni për qafën pas 50 vjetësh, kompresat me kontrast duhet të bëhen një herë në javë:

Për të mos dëmtuar lëkurën e qafës me një leckë kur pastroni papastërtitë, është e nevojshme të përdorni xhel të veçantë të butë, shkume dhe kremra. Pastaj aplikoni një krem ushqyes zinku në lëkurë duke trokitur për të shëruar plagët dhe çarjet e vogla.

Rregullat e kujdesit

Aplikimi i kremit

Duke aplikuar kremin gjatë natës, ju mund të bëni vetë-masazh në zonën e qafës dhe dekoltesë (këtu mund të lexoni për kujdesin e lëkurës së qafës).
Këtu janë disa teknika masazhi:

Për të parandaluar rrudhat e parakohshme, palosjet e thella dhe një mjekër të dyfishtë në lëkurën e qafës, është e nevojshme të përdorni jastëkë të vegjël gjatë gjumit.

Kujdesi për qafën pas 50 vjetësh përfshin gjithashtu parandalimin e formimit të mjekrës së dyfishtë. Për ta bërë këtë, kryeni ushtrime speciale që do të forcojnë muskujt dhe do t'i bëjnë ata të fortë dhe elastikë:

Duhet mbajtur mend se të gjitha procedurat janë të mundshme vetëm pasi të kontrolloni gjëndrën tiroide dhe të konsultoheni me një endokrinolog.

bolit.org

Shkaqet e plakjes së lëkurës së qafës

E rëndësishme! Mos e fërkoni kremin në qafë, por aplikojeni me gishta me trokitje të lehtë.

Pozicioni i gabuar i kokës kur punoni në kompjuter, gjatë gjumit, etj. Shtë më mirë të flini në një jastëk të ulët, përndryshe qafa do të mbulohet me palosje dhe në këto vende do të ketë rrudha të mëdha, të dukshme;
Një dietë e pabalancuar e pasur me karbohidrate. Mungesa e mikro-substancave plaket pjesët më të rëndësishme të trupit, dhe qafa në radhë të parë, sepse ka më pak qarkullim gjaku në të, dhe mungesa e substancave të nevojshme bllokon më tej hyrjen e oksigjenit në zonën e cenueshme.