Disa njerëz kanë një aftësi të natyrshme për të komunikuar, dhe filloni një bisedë si mbështesin atë, për ta jo nuk eshte pune. Por me siguri, secili prej nesh në jetën tonë ka hasur në një situatë ku është e vështirë të filloni një bisedë në një kompani të panjohur. Duhet shumë praktikë për të qenë më komunikues.

Këtu janë 10 këshilla të thjeshta se si të bëheni shpirti i kompanisë:

1. Ju nuk duhet të mendoni paraprakisht përmes dialogut me bashkëbiseduesin tuaj të ardhshëm. Vepro sipas situatës, ji vetvetja.
2. Mos përdorni fjalë sharje, vërejtje të mprehta dhe shaka.
3. Ndjehuni të lirë të qeshni me veten. Nëse befas ndiheni në siklet dhe mendoni se po e turpëroni veten, atëherë thjesht përgjigjuni në një mënyrë pozitive.
4. Prano kritikat e të tjerëve në mënyrë të përshtatshme.
5. Mësoni të nënvizoni cilësitë pozitive në veten tuaj. Kjo procedurë mund të bëhet duke shkruar të gjitha arritjet dhe fitoret tuaja në një fletë albumi ose në një fletore. Duke i rilexuar ato, do ta vendosni veten në humorin e duhur, gjë që, nga ana tjetër, do t'ju ndihmojë të filloni me lehtësi një bisedë.
6. Bazuar në pikën e mëparshme, disa mund të mbivlerësojnë rëndësinë e tyre. Jini të sinqertë me veten tuaj, vlerësoni në mënyrë adekuate aftësitë tuaja.
7. Respektoni bashkëbiseduesin tuaj. Mos e përdorni shumë telefonin tuaj, pasi kjo do të japë përshtypjen e një personi të painteresuar.
8. Më shumë praktikë, fjalim më i mirë. Dilni nga zona juaj e rehatisë më shumë se një herë në vit. Pranoni të ecni me miqtë, pyesni shitësit, shkëmbeni disa fraza me kolegët tuaj.
9. Gjestet. Mos harroni të mos i mbani krahët të kryqëzuar mbi gjoks kur flisni. Ky veprim tregon se jeni mbyllur.
10. Mbani shumë lidhje. Njohjet e reja kërkojnë një kujtesë për veten. Mundohuni të komunikoni jo vetëm me më të afërmit, por edhe me njerëzit me të cilët jeni takuar kohët e fundit.

Duke iu përmbajtur këtyre pikave për një kohë të gjatë, do të mund të bëni lehtësisht miq, të bëheni gjithmonë jeta e shoqërisë dhe të jeni më pak të turpshëm.

Përveç kësaj, një nga faktorët e rëndësishëm që ndihmon në zhvillimin e kësaj aftësie janë librat. Duke lexuar literaturë klasike, artikuj shkencorë ose tregime të thjeshta moderne, do të merrni një fjalor të madh, shumë informacione të reja, si dhe shumë tema për diskutim.

Libra të tillë si Bibla, Kurani, Tora janë të shkëlqyera për të mësuar rreth feve të vendeve të tjera dhe për të kuptuar filozofitë e ndryshme të jetës.

Si të mësoni të jeni të shoqërueshëm

Komunikimi është një art delikat që nuk është për të gjithë. Introvertët ndihen mirë pa komunikim të vazhdueshëm. Mjaftojnë periudha të shkurtra marrëdhëniesh për ta mbajtur veten në gjendje të mirë. Të tjerët, përkundrazi, kanë nevojë të flasin me njerëz të ndryshëm, por për shkak të modestisë dhe vetëdyshimit të tyre, ata nuk janë në gjendje të komunikojnë hapur.

Ka disa vendime strategjike që do të ndihmojnë një person të rezervuar:

• përdorni fjalën "faleminderit" sa më shpesh të jetë e mundur në fjalimin tuaj. Shprehja e mirënjohjes ndaj njerëzve i gëzon ata dhe në këmbim ata japin buzëqeshjen e tyre;
• përpiquni të vendosni menjëherë kontaktin me sy, të jeni të lehtë, të qetë dhe të hapur;
• mbani mend gjithmonë vijën e hollë midis shoqërueshmërisë dhe rëndësisë. Adoleshentët shpesh harrojnë ta mbajnë nën sy, duke krijuar kështu situata të pakëndshme;
• prezantohu, trego për veten. Filloni me disa fjali dhe pastaj vazhdoni me rrjedhën;
• bëjini bashkëbiseduesit pyetje specifike në mënyrë që përgjigja e tij të mos përbëhet tërësisht nga fraza si po/jo;
• gjeni interesa të përbashkëta. Na tregoni për hobet tuaja, librat e preferuar, filmat interesantë që keni parë së fundmi ose stilet muzikore;
• jepni vetëm komplimente të sinqerta. Vini re gjërat e vogla, sepse çdokujt i ndodh diçka dhe për dikë bëhet e dukshme edhe nga jashtë;
• duhet t'i kushtoni vëmendje interesave të bashkëbiseduesit. Një psikologji e tillë krijon një imazh të këndshëm dhe tregon se ju kujdeseni;
• mbani mend situatat e vjetra që kanë ndodhur kur keni qenë fëmijë.

Duke ndjekur këto këshilla të thjeshta, mund të mësoni se si të jeni më të shoqërueshëm në çdo kompani. Zhvilloni aftësitë tuaja ditë pas dite, me çdo njohje të re. Mos u fshihni në një cep në festa, mos rrini shumë gjatë në hapësirën tuaj personale. Do të bëheni një person llafazan, qesharak dhe interesant.

Si të jesh një vajzë sociale

Sipas statistikave mesatare, pothuajse çdo i treti banor i një qyteti të madh përjeton probleme në komunikim. Më shpesh, janë vajzat ato që përfundojnë veten.

Faktorët që ndikojnë në çrregullimet e komunikimit:

• kërkesat e tepërta për veten dhe të tjerët;
• pakënaqësia maksimale me pamjen e tyre;
• probleme shëndetësore, stres, lodhje kronike;
• kriza e moshës së mesme, humbja e çdo interesi për vetë-zhvillimin dhe jetën;
• trauma psikologjike.

Mos e mbyllni veten nëse jeni të prirur ndaj këtyre lloj problemeve. Lëshoni vajzën tuaj të vogël të brendshme. Biseda me njerëzit mund t'ju japë jo vetëm emocione negative, por edhe shumë gëzim. Mos i kushtoni vëmendje diçkaje të keqe, shpërqendrohuni dhe vazhdoni.

Si të ndaloni së qeni i turpshëm shoqëria e djalit

Shumë shpesh, vajzat nuk mund të gjejnë një gjuhë të përbashkët me burrat, sepse nuk i dinë temat që i interesojnë.

Për të pasur vetëbesim, do t'ju nevojiten sa më poshtë:

1. Mbani një sy në pamjen tuaj. Një vajzë e veshur bukur dhe e rregullt do të jetë gjithmonë tërheqëse për një djalë. Kujdesuni për fytyrën, flokët dhe thonjtë tuaj për të krijuar një pamje më tërheqëse.
2. Jini miqësor. Jepni emocione pozitive, buzëqeshni më shumë, përgjigjuni sinqerisht pyetjeve të parashtruara.
3. Asnjë shtrydhje. Jini të çliruar, sepse djali mund të përjetojë të njëjtat ndjenja të pakëndshme siklet si ju. Dhe me sjelljen tuaj të thjeshtë, mund të tregoni se nuk keni asgjë për të fshehur.
4. Ndiqni lajmet më të fundit. Ky fakt do t'ju ndihmojë të gjeni një temë për bisedë, sepse burrat janë mjaft të interesuar për shumë gjëra. Një reagim i shpejtë ndaj lajmeve të javës në muzikë apo sport do ta paraqesë atë në një dritë të favorshme.

Ndoshta cilësia më e rëndësishme për të zotëruar është miqësia. Nëse e tregoni veten si një person që po përpiqet për njohje të reja, atëherë në këmbim mund të merrni të njëjtin reagim.

Komunikimi është një moment i rëndësishëm shoqëror që i ndihmon njerëzit të bëjnë miq dhe të dashurojnë marrëdhënie.

Udhëzim

Është e vështirë për një person modest dhe të rezervuar të bëhet menjëherë shpirti i kompanisë, por trajnimi i vazhdueshëm do të japë rezultate. Ju duhet të filloni duke zgjeruar rrethin tuaj të të njohurve. Kur miqtë ju ftojnë në një festë, mos refuzoni, sepse aftësitë mund të merren vetëm përmes kontakteve personale. Vizitoni klube interesi, leksione dhe seminare të ndryshme, është shumë e lehtë të gjesh bashkëbisedues në to.

Ji pozitiv, buzëqesh. Një person i zymtë nuk është interesant, por shkëlqimi tërheq vëmendjen. Mësoni të jeni të sjellshëm në çdo situatë. Për ta përpunuar qëndron para një pasqyre në mënyrë që të mos rezultojë një grimasë, por një gëzim i vërtetë. Për t'i bërë gjërat më të lehta, mbani mend diçka shumë të këndshme dhe kjo do t'i shtojë sinqeritetin buzëqeshjes suaj. Dhe përpiquni të mos e humbni këtë gjendje, çdo ditë qëndroni në të gjithnjë e më shumë, dhe atëherë ajo do të bëhet pjesë e jetës suaj.

Filloni të lexoni. Shumë dhe të ndryshme. Libri zgjeron ndjeshëm horizontet e një personi, ju lejon të komunikoni për tema të ndryshme. Përveç kësaj, ka një zgjerim të fjalorit. Nëse çdo ditë i kushtoni disa minuta librave, atëherë në një vit do të flisni shumë më interesant, do të jeni në gjendje të vazhdoni bisedën në qarqe të ndryshme. Zgjidhni tekstet që ju pëlqejnë vetë, lexoni se çfarë është interesante. Dhe të tjerët gjithashtu kanë nevojë për të, ata do të jenë të lumtur të flasin me ju. Por është më mirë jo vetëm të ritregoni atë që lexoni, por të keni këndvështrimin tuaj, duke u fokusuar në të.

Dilni me disa fraza që do të ndihmojnë në komunikim. Për shembull, kështu mësojnë të komunikojnë në një treg të ftohtë, kur të huajt duhet të ofrojnë mallra. Këto fraza fillojnë një dialog, ju lejojnë të kapni syrin e një personi, ta interesoni atë. Nuk ka shprehje standarde, secili do të ketë të tyren, në varësi të sferës së komunikimit. Secila prej tyre duhet të përsëritet para një pasqyre në mënyrë që gjithçka të duket shumë e natyrshme.

Një person i gëzuar dhe i shoqërueshëm di të tregojë një histori qesharake ose një anekdotë. Gjeni disa opsione që ju pëlqejnë. Mësoni ato dhe tregojini së pari atyre që janë më afër jush. Është e rëndësishme të merren parasysh intonacioni, dhe ndonjëherë gjestet. Ndoshta hera e parë është qesharake dhe nuk do të funksionojë, por me përvojë do të vijë. Shtoni një shaka në javë në derrkucin tuaj dhe në një vit do të jeni një person shumë i gëzuar me të cilin është thjesht e pamundur të mërziteni.

Çuditërisht, njerëzit e shoqërueshëm quhen shpesh ata që dinë të dëgjojnë. Ka njerëz që thjesht duhet të flasin. Dhe në një kompani të tillë, do të ishte më e përshtatshme të heshtësh dhe të bësh pyetje kryesore. Kjo lloj sjelljeje është shumë e dobishme dhe nëse funksionon, do të bëheni bashkëbiseduesi më i mirë për shumë njerëz. Kombinimi i optimizmit dhe aftësisë për të dëgjuar vlerësohet shumë në shoqërinë e sotme.

Tani është veçanërisht e rëndësishme të jesh një person i gëzuar - dhe jeta do të bëhet më argëtuese dhe më e lehtë, dhe ju do të inkurajoni të tjerët me qëndrimin tuaj pozitiv. Por në fund të fundit, ju duhet të dini masën në gjithçka, nëse një person vazhdimisht spërkat me shaka, vazhdimisht shaka dhe ngacmon dikë, kjo sjellje mund të lodhë shpejt këdo. Një person i tillë mund të quhet shaka, dhe kjo nuk është një thirrje shumë shpërblyese.

Udhëzim

Mos kini turp të bëni shaka, bëni shaka më shpesh. Nëse keni një humor të mirë - sigurohuni që ta ndani atë. Miqtë do të vlerësojnë dhe gjithashtu do të argëtohen. Dhe miqtë e gëzuar, nga ana tjetër, do t'ju ngarkojnë me argëtim dhe do t'ju gëzojnë nëse bie papritmas. Por mbani mend, ju duhet t'i bëni miqtë tuaj të qeshin me ju, por jo me ju. Sigurisht, mund të pretendosh të jesh budalla, të krijosh absurditete dhe të mbash lloj-lloj marrëzish, por në këtë rast do të duhet të harrosh një pozicion të mirë. Të jesh qesharak nuk është të jesh qesharak. Edhe pse ndonjëherë mund të mashtroni pak.

Qeshni përballë vështirësive që na paraqet jeta. Mbani në mend se nëse keni vështirësi ndërsa jeni ulur në një karrige dhe mbani kokën e trishtuar me duar, nuk do të përmirësohet. Ju duhet të jeni në gjendje të shpërqendroni veten, të gjeni një aktivitet interesant në të cilin mund të zhyteni. Atëherë do të shpenzoni më pak nga nervat tuaja dhe do ta keni më të lehtë ta shikoni botën me një buzëqeshje.

Mos kini frikë të jeni altruist, ndihmoni njerëzit, madje edhe ata që i shihni për herë të parë. Në fund të fundit, me siguri keni vënë re se nëse ndihmoni me problemin e tij, shpirti juaj bëhet më i lehtë dhe më i qetë.
Ndihmoni edhe miqtë tuaj, ata do ta vlerësojnë atë. Thjesht mos e teproni, përndryshe ata do të mësohen me ndihmën tuaj. Por të njohurit e zakonshëm, veçanërisht ata me të cilët keni pasur një marrëdhënie të tensionuar, nuk duhet të japin dorën.
Imagjinoni që një nga miqtë tuaj jo shumë të mirë të vjen tek ju dhe të kërkojë papritur një ndihmë të vogël financiare. Ai thotë se të respekton, se je shoku i tij dhe të lutet që t'i japësh para. Me mirësjellje mund t'i bëni të ditur se nuk do t'i jepni para. Me shumë mundësi, ky person thjesht po përpiqet të nxjerrë para nga ju, dhe jo të marrë hua. Duke "ndihmuar" njerëz të tillë një herë, prisni që ata të vizitojnë përsëri dhe përsëri. E them këtë duke u bazuar në përvojën personale.

Këshilla të dobishme

E shihni, të jesh një person i gëzuar nuk është aq e vështirë sa duket. Ndiqni këto këshilla të thjeshta dhe jeta juaj do të ndryshojë për mirë.

Njerëzit e zgjuar e kanë kuptuar prej kohësh se suksesi shpesh vjen tek ata që dinë të komunikojnë me njerëzit, për t'u lënë përshtypje të mirë. Dhe çështja nuk është as që një person i sjellshëm nuk dëshiron të bëjë gjëra të këqija, por se ai është me humor pozitiv, i gatshëm të pranojë dhuratat e fatit.

Udhëzim

Nëse dëshironi të jeni një bashkëbisedues i këndshëm, përpiquni t'i trajtoni të tjerët jo vetëm me respekt, por edhe me simpati. Më besoni, njerëzit ndjejnë se si trajtohen dhe, meqë ra fjala, reagojnë në përputhje me rrethanat: ju i urreni ata, atëherë pse duhet t'ju duan?

Mos harroni se njeriu, edhe pse e quajti veten kurora e krijimit, nuk u largua nga kafshët për nga zhvillimi. Ai e ndan të gjithë botën në "të tijat" dhe "armiqtë", ka frikë nga sulmi dhe përpiqet të kalojë të tjerët, si një gjahtar, duke fituar prenë më të mirë. Përpiquni të mos i pengoni njerëzit që ta kuptojnë veten si "përfitues": dorëzoni në mosmarrëveshje. Mos tregoni agresion, në mënyrë që të mos ktheheni në një armik që duhet shkatërruar.

Shikoni gjestet tuaja ndërsa flisni. Më besoni, bashkëbiseduesi u kushton vëmendje jo më pak se fjalëve që shqiptoni. Nga rruga, disa burra pretendojnë se nëse një grua nuk bën gjestikulim gjatë bisedës me ta, ajo shpejt do të mërzitej me ta.

Lexoni sa më shumë libra dhe revista që të jetë në gjendje të vazhdoni çdo bisedë. Sidoqoftë, mos e teproni: nuk është aspak e nevojshme të studioni punime shkencore në elektromekanikë, pasi nuk ka gjasa që shpesh të komunikoni me specialistë në këtë fushë. Përveç leximit të librave, kaloni kohë duke parë filma, duke vizituar muzeume dhe teatro. Sa më shumë përshtypje të keni, aq më mirë: një person që është i apasionuar pas diçkaje shpesh infekton të tjerët me emocionet e tij.

Është shumë e vështirë të jesh një bashkëbisedues i këndshëm për një person që vuan nga defekte në të folur ose thjesht ka një zë të pakëndshëm dhe diksion të paqartë. Stërvitni kordat tuaja vokale, thoni disa rrotullime gjuhësore çdo ditë dhe lexoni libra me zë të lartë: brenda dy muajsh diksioni juaj do të përmirësohet dukshëm. Nëse dëshironi që fjalimi juaj të bëhet i patëmetë, monologoni vetëm me veten tuaj.

E fundit, por jo më pak e rëndësishme, mos harroni të buzëqeshni kur flisni me njerëzit. Një buzëqeshje mund të bëjë mrekulli!

Video të ngjashme

Nuk jeni në gjendje të ndiqni dieta sepse jeni vazhdimisht të uritur? Bëjeni rregull të ndiqni 10 rregulla të thjeshta dhe mund ta mbani veten në formë pa dieta dobësuese.

1. Filloni ditën me një ushtrim të lehtë. Tërhiquni mirë në shtrat, ngrihuni dhe bëni disa përkulje përpara. Bëni një duzinë mbledhje dhe shtrini të gjithë muskujt tuaj (përdredhja, shtrirja, tërheqja lart do t'ju ndihmojë këtu). Duhen vetëm 10 minuta në mëngjes, por do t'ju paguajë për të gjithë ditën.

2. Nëse vërtet dëshironi të hani, bëni një stërvitje të lehtë dhe pas 10 minutash pini një gotë të plotë me ujë të pijshëm të pastër e të freskët. Pas kësaj, mund të filloni të hani. Pas një trajnimi të tillë, do të hani të paktën 2 herë më pak.

3. Dëshiron vërtet diçka të ëmbël? Sidomos para gjumit apo në një ditë të ftohtë? Çajrat bimor do t'ju ndihmojnë. Blini disa shije të ndryshme dhe shijojini sa herë të dëshironi. Mund ta plotësoni çajin me një lugë çaji mjaltë.

4. Kryeni një auditim në kuzhinë dhe përpiquni të zëvendësoni produktet me më të dobishme. Në vend të bukës së bardhë, mësoni të përdorni drithëra, zëvendësoni majonezën me kos pa aditivë - për të hidhur, kripë - për salcën e sojës. Një kazan i dyfishtë mund të jetë gjithashtu një ndihmës i shkëlqyeshëm në kuzhinë, por nëse nuk mund të mësoheni të hani ushqim të skuqur, atëherë provoni të paktën të piqni në ose në skarë.
5. Mbani mend rregullin – të paktën 30 minuta ecje çdo ditë! Në çdo mot, pavarësisht nga stina. Në mot të mirë, koha e ecjes duhet të rritet. Vishni atlete ose çizme të rehatshme - dhe kaloni nëpër qytet. Epo, nëse jashtë është shumë ftohtë ose bie shi gjithë ditën, shkoni në qendrën tregtare më të afërt, atje ku të ecni. Gjëja kryesore është të mos merrni para me vete!

6. Shfletoni librat e gatimit dhe faqet e internetit të kuzhinës për receta të shijshme dhe interesante "të shëndetshme". Shkruajeni atë në një fletore dhe trajtojini vetes një shije të shëndetshme disa herë në javë.

7. Mbani në çantë disa fruta të thata, arra dhe disa bare muesli. Ky ushqim do t'ju ndihmojë të hani një meze të lehtë dhe të mos shikoni në kafene, biskota dhe pastiçeri.

8. Ka ushqime që mund t’i hani sa të doni, por nuk shtoni fare në peshë. Dhe fakti është se trupi shpenzon më shumë energji për tretjen e tyre sesa ato përmbajnë kalori. Një shembull i produkteve të tilla janë mandarinat, kivi, luleshtrydhet, lakra, brokoli, spinaqi.

9. Nëse vërtet dëshironi diçka, mos e mohoni veten. Thjesht hani pak nga ajo. Për shembull, aq sa përshtatet në një lugë gjelle.

10. Jini aktiv. Shkoni në ekspozita, ngasni një biçikletë, merrni pjesë në seminare. Kur jeni të zënë me punë, nuk keni dëshirë të hani fare. Dhe së fundi, regjistrohuni për joga / vallëzim / fitnes - në fund të fundit, ju e dëshironi këtë për një kohë të gjatë!

Video të ngjashme

Këshilla 5: Si të jesh një bashkëbisedues i këndshëm: 4 këshilla të thjeshta

Njeriu është një qenie shoqërore, prandaj është i detyruar të komunikojë me njerëzit e tjerë. Gjatë gjithë jetës, çdo ditë duhet të gjesh një gjuhë të përbashkët me dikë. Pajtohem, ne kënaqemi me bisedat me njerëz që janë të këndshëm për ne. Si mund të bëheni dikush me të cilin vërtet dëshironi të komunikoni?

Tregoni interes të vërtetë për personin tjetër

Të gjithë e dinë këtë rregull, por kur flasin, ata shpesh e harrojnë atë, duke filluar të flasin për problemet e tyre. Më besoni, një bashkëbisedues i rrallë do të jetë i interesuar të dëgjojë për problemet tuaja, pasi ai ka shumë të tijat. Mbani ankesat tuaja në minimum dhe dëgjoni bashkëbiseduesin, dëgjoni atë, duke treguar interes (të paktën, duke pretenduar se jeni të interesuar). A nuk doni gjithashtu të zhyteni me kokë në problemet e njerëzve të tjerë? Sidoqoftë, kjo teknikë ndihmon jashtëzakonisht në krijimin e kontaktit me një person të ri. Prandaj, në fillim mund të duroni për hir të një marrëdhënieje besimi me bashkëbiseduesin.

Tregoni se nuk jeni vetëm duke dëgjuar, por duke dëgjuar bashkëbiseduesin

A ju ndodh që të dëgjoni me gjysmë zemre vërshimet e të tjerëve, gjatë rrugës duke menduar për gjëra krejtësisht të ndryshme? Por bashkëbiseduesi në mënyrë intuitive ndjen nëse po i dëgjoni fjalët e tij apo jo. Për t'i bërë të ditur se ju dëgjoni dhe kuptoni se për çfarë po flet, tundni kokën herë pas here, pyesni përsëri bashkëbiseduesin, sqaroni, futni komentet tuaja të shkurtra.

Fjalimi juaj është i thjeshtë dhe i qartë

Edhe nëse jeni një person i zgjuar dhe i lexuar që kupton gjithçka dhe këdo dhe ka lexuar qindra libra të zgjuar në jetën e tij, flisni me bashkëbiseduesin tuaj në një gjuhë të thjeshtë dhe të kuptueshme. Nuk duhet të futni terma të ndryshëm në fjalimin tuaj, duke dashur të dukeni edhe më të zgjuar. Truket e tilla mund të jenë të dobishme në intervistë, por në jetën e zakonshme ato janë të panevojshme. Një person që nuk kupton se për çfarë po flisni, mund të ndihet i turpëruar dhe madje të mbajë mëri. Kush dëshiron të flasë me një enciklopedi në këmbë dhe të ndihet shumë më budalla duke e bërë këtë?

Jeni miqësor dhe i sjellshëm

Një buzëqeshje e ngrohtë, fjalë të mira, mirësjellje do të kënaqin çdo person. Duke qenë gjithmonë miqësor dhe i hapur, ju vetë do të vini re se si njerëzit tërhiqen drejt jush në mënyrë që të shkëmbeni edhe një herë disa fraza ose të kaloni kohë së bashku.

Video të ngjashme

Këshillë 6: Si të bëheni një bashkëbisedues i këndshëm: këshilla të dobishme

Të gjithë duhet të jenë të rrethuar vazhdimisht nga njerëz, ndonjëherë të huaj. Dialogu i duhur është një art që të gjithë duhet ta zotërojnë. Këtu janë disa ide për ata që duan të jenë një bashkëbisedues i këndshëm.

1. Kur flisni, duhet të shikoni në sytë e bashkëbiseduesit. Kontakti me sy është një shenjë se jeni të interesuar për dialogun dhe e mbështesni bashkëbiseduesin.

2. Një buzëqeshje e rastësishme do t'ju bëjë të ndiheni pozitivë për bisedën.

3. Është e nevojshme të vazhdoni bisedën dhe mos e shprehni asnjëherë mosinteresimin tuaj për temën hapur. Fjalimi i bashkëbiseduesit nuk duhet lejuar të kthehet në monolog. Kur flisni, është e rëndësishme të jeni të sjellshëm.

5. Gjatë dialogut është e nevojshme të përjashtohen gënjeshtrat. Gjithçka bie gjithmonë në vend. Ekziston një shprehje se nuk ka asgjë sekrete që herët a vonë nuk do të bëhej e dukshme.

6. Theksoni respektin për bashkëbiseduesin, përdorimi i sa më shumë fjalëve pozitive është një tjetër këshillë që synon ta ndihmojë personin të bëhet një bashkëbisedues i këndshëm. Është e nevojshme të thërrisni bashkëbiseduesin me emër. Trajtimi personal është më i pranueshëm për një person në nivel psikologjik.

7. Këshillohet ta dëgjoni deri në fund bashkëbiseduesin. Mos e ndërprisni, mendimi juaj duhet të shprehet vetëm pas përfundimit të fjalimit të bashkëbiseduesit.

8. Mos jini shumë kategorik, thoni që bashkëbiseduesi e ka gabim. Ka dy këndvështrime në një dialog.

9. Mburrja nuk duhet të bëhet në dialog, sepse një tipar i tillë i karakterit gjithmonë perceptohet negativisht.

Të bëhesh një bashkëbisedues i përsosur dhe i këndshëm nuk është aspak i vështirë. Gjëja kryesore është të jeni vetvetja dhe të mos harroni mirësjelljen.

Një person që nuk bën asgjë nuk mund të jetë interesant. Kur pyetet për fundjavën e kaluar ose lajmet aktuale, ai thjesht ngre supet. Një person aktiv ka gjithmonë diçka për të folur. Ngjarjet, sportet, krijimtaria, leximi i librave, hobi: e gjithë kjo është interesante për bashkëbiseduesin. Por nuk ka shumë për të thënë rreth lëvizjes nëpër faqet e internetit.

Kujdesu për veten

Takohuni me rroba! Disa njerëz bien në sy me stilin e tyre. Rishikoni veshjet tuaja, hairstyle, grimin: ndoshta është koha për të ndryshuar diçka?

Zhvilloni

Pyetja nuk është performanca akademike, nëse jeni ende duke studiuar, por vetë-zhvillimi dhe rëndësia e njohurive të fituara për ju personalisht. Gjeni një fushë që ju intereson dhe kënaquni duke e eksploruar. Mund të jetë psikologjia, piktura, teknologjia, etj. Sa më shumë di një person, aq më shumë mund të tregojë.

Mos u bëj i mërzitshëm

Nëse e shihni se historia nuk është interesante për bashkëbiseduesin, është më mirë të mos vononi dhe ta përfundoni sa më shpejt. Lëreni edhe tjetrin të flasë. Zgjidhni histori për një person ose kompani.

Mos kini frikë nga e reja

Është kaq komode të jesh vazhdimisht në një mjedis familjar, por është ... kaq e mërzitshme! Vizitoni vende të reja, lexoni zhanre të letërsisë që janë të pazakonta për ju, zotëroni një aftësi të re.

Mos kini frikë të jeni qesharak dhe i çuditshëm

Shumë njerëz e shtypin veçantinë e tyre nga frika se mos refuzohen nga shoqëria. Poshtë ankthi! Njerëzit interesantë janë gjithmonë diçka ndryshe nga të tjerët.

Dëgjoni njerëzit e tjerë

Është e rëndësishme jo vetëm të flasësh shumë, por edhe të dëgjosh shumë. Mësoni ndjeshmërinë, jini një bashkëbisedues i vëmendshëm dhe kurioz.

Behu pozitiv

Rrallëherë ka njerëz interesantë që janë të pakënaqur me jetën. Një person i ngarkuar me pozitivitet tërheq njerëzit e tjerë me dritën e tij. Buzëqeshni, qeshni, shijoni jetën!

Shoqërueshmëria është aftësia për të vendosur shpejt kontakte dhe për të ndërtuar marrëdhënie. Shoqërueshmëria - nevoja për komunikim dhe përqendrim te të tjerët. Të jesh i shoqërueshëm është më i vështirë sesa të kontaktosh me të gjithë, por cilësia është më e vlefshme.

Shoqërueshmëria shpesh ngatërrohet me shoqërueshmërinë, por kjo nuk është kështu. Njerëzit - mund të mos jenë të shoqërueshëm, ndërsa të kundërtat e tyre - mund të jenë të rrjedhshëm në aftësitë e komunikimit dhe të kenë një reputacion si të shoqërueshëm.

Shoqërueshmëria është aftësia për të krijuar marrëdhënie të ngrohta besimi me njerëzit, për të fituar respektin e tyre dhe madje për të rritur vetëvlerësimin e tyre. Një person i shoqërueshëm mund të rezultojë të jetë grindavec, pa takt, tepër llafazan dhe të përballesh me një person të tillë është një profesion i pakëndshëm.

Të qenit i komunikueshëm është një avantazh i madh. Punëdhënësit vlerësojnë njerëzit e shoqërueshëm, ata gëzojnë autoritet midis punonjësve, klientëve dhe konkurrentëve, atyre u besohet, ata janë të dashur nga miqtë dhe të afërmit. Ata kanë shumë lidhje të dobishme, gjë që është e rëndësishme kur ndërtoni një karrierë dhe jetë personale, është më e lehtë për ta të marrin informacionin që u nevojitet.

Dhe gjithçka sepse, duke komunikuar me njerëzit, ata vendosin kontakte dypalëshe me ta dhe nuk u bëjnë presion me njohuritë, elokuencën dhe rëndësinë e tyre. Shpesh ata dëgjojnë më shumë sesa flasin dhe janë dëgjues aktivë.

Aktori dhe skenaristi amerikan i shekullit të kaluar Chauncey DePew tha se asnjë aftësi tjetër njerëzore nuk do ta lejojë atë të bëjë një karrierë dhe të fitojë njohje aq shpejt sa aftësia për të folur bukur. Dhe aftësia për të folur bukur është një kusht i domosdoshëm për aftësitë e komunikimit.

A është një tipar i lindur i karakterit? Në fund të fundit, ndodh që një gjyshe që ka jetuar gjithë jetën në fshat të ketë më shumë delikatesë dhe inteligjencë sesa një banore e qytetit me dy arsimime! Megjithatë, nuk ka rëndësi. Gjëja kryesore është që me një dëshirë të madhe mund të zhvilloheni në veten tuaj.

Bëhu i shoqërueshëm!

1. Nëse doni të jeni të shoqërueshëm, dini të heshtni

Duket se heshtja është kaq e lehtë. Por për shumicën e njerëzve, të heshtësh është shumë më keq sesa të flasësh.

Le të kujtojmë njerëzit e mjedisit tonë dhe të mendojmë se sa prej tyre dinë të na dëgjojnë në heshtje, pa ndërprerë. Me shumë mundësi, për t'i numëruar, mjaftojnë gishtat e njërës dorë. Po për veten tonë? A arrijmë ta dëgjojmë deri në fund bashkëbiseduesin apo presim me padurim një pauzë të dytë në tregimin e tij për ta transferuar bisedën në një temë me interes për ne? A na pëlqen ta ndërpresim rrëfimtarin për të përfunduar vetë mendimin e tij? Apo ndërprisni fjalimin e tij me fjalët: "Unë tashmë e kam dëgjuar këtë", "Ti e ke thënë tashmë këtë", "Nuk jam i interesuar për këtë"?

Nëse jemi dëgjues të këqij, atëherë vetëm miqtë dhe të afërmit tanë mund të mësohen dhe të na falin për këtë mangësi, por të tjerët nuk do ta tolerojnë. Prandaj, ne kurrë nuk do të bëjmë në fusha ku ju duhet të komunikoni me njerëzit.

Të jesh në gjendje të dëgjosh nuk është thjesht të heshtësh. Në fund të fundit, ju mund të portretizoni vëmendjen duke u zhytur në mendimet tuaja, dhe bashkëbiseduesi menjëherë do të kuptojë se ai është indiferent ndaj nesh. Kjo do ta ofendojë jo më pak se nëse e ndërpresim dhe “të ndryshojmë rekordin”. Duhet vërtet të frymëzohemi nga fjalët e tij dhe të tregojmë interes me tundje koke, fraza që do të tregojnë se nuk e kemi humbur fillin e bisedës, si: “Kush ta mendonte!”, “Duhet të keni qenë shumë i mërzitur ( ishte i lumtur)”, etj. - në varësi të situatës. Gjëja kryesore është ta lini personin të flasë.

Ka shumë shembuj kur dëgjuesit e heshtur quheshin bashkëbisedues të shkëlqyer.

Por pse duhet të dëgjojmë atë që, ndoshta, nuk na intereson aspak dhe të tregojmë vëmendje? Së pari, vendosëm të bëheshim të shoqërueshëm. Së dyti, nëse nuk e injoruam personin, por hymë në një bisedë me të, atëherë ne kemi nevojë për të për ndonjë arsye. Por ne nuk do ta interesojmë atë derisa ne vetë të tregojmë interes dhe vëmendje ndaj tij.

2. Flisni me njerëzit për temat që u interesojnë

Pse? Ai i dha një përgjigje shteruese kësaj pyetjeje. Ai vuri re se ka vetëm një mënyrë për të ndikuar në një person tjetër: të flasësh me të për atë që dëshiron, atë që ai aspiron dhe t'i hapë atij rrugën se si ta arrijë atë. Për ta bërë të qartë, Carnegie dha një shembull që u miratua nga njerëz të përfshirë në shitje. Njihet gjithashtu si parimi i luleshtrydhes dhe kremit.

Dale Carnegie tha se ai i do luleshtrydhet dhe kremin, dhe peshku i do krimbat dhe karkalecat, kështu që kur shkon për peshkim me qëllimin për ta kapur atë, ai ngre në grep atë që do peshku, jo ai, pra krimbi, jo luleshtrydhe . Përndryshe, ju nuk do të shihni kapjen.

Kjo do të thotë që nëse duam t'i pëlqejmë një personi dhe ta interesojmë atë, atëherë duhet të flasim me të për tema që janë afër tij, dhe jo për ne. Tema e interesave të tij mund të sqarohet me ndihmën e pyetjeve kryesore. Nëse hamendësojmë mirë, atëherë mund të mos na duhet të flasim vetë, por mjafton vetëm të dëgjojmë në mënyrë aktive. Kështu që ne mund të vazhdojmë bisedën edhe për gjëra në të cilat nuk jemi veçanërisht kompetentë. Njerëzit pëlqejnë të ndiejnë rëndësinë e tyre, kështu që ne do t'i ndihmojmë ata me këtë.

3. Ne kultivojmë tolerancën në vetvete

Me disa bashkëbisedues është e pamundur të flasësh për më shumë se disa minuta, sepse ata njohin vetëm një këndvështrim - të tyren. Dhe rezulton, si në një shaka për udhëzimet për punonjësit: "f. 1. Shefi ka gjithmonë të drejtë; pika 2. Nëse shefi gabon, shih pikën 1. Për çfarë shkëmbimi mendimesh mund të flasim nëse bashkëbiseduesi hyn menjëherë në një debat për të vërtetuar rastin e tij!

“Doni të jeni të drejtë apo të lumtur?” pyesin të urtët dhe ju këshillojnë të shmangni mosmarrëveshjet. Në fund të fundit, sa më shumë të debatojmë, aq më ashpër bashkëbiseduesi ynë do të mbrojë mendimin e tij, kështu që ne nuk do t'i vërtetojmë asgjë. Dhe nëse gjithsesi e vërtetojmë duke "e fiksuar në mur" me argumente të hekurta, atëherë do ta ndiejmë veten "mbi kalë" dhe ai do të jetë budalla. Dhe nuk ka gjasa që ai të dëshirojë të vazhdojë njohjen me ne.

Njerëzit që largohen përmbahen nga gjykimet kategorike. Edhe nëse mosmarrëveshja është thelbësore dhe jemi të sigurt se kemi të drejtë, është më mirë të tregojmë delikatesë në mënyrë që të mos e vendosim tjetrin në një pozicion poshtërues dhe t'i japim atij mundësinë të ruajë dinjitetin e tij. Mund të themi diçka si: “Deri para pak kohësh isha i sigurt edhe për këtë, por ngjarjet e djeshme më kanë treguar se kam gabuar”.

Përveç kësaj, ne gjithashtu mund të gabojmë, dhe e vërteta do të jetë diku në mes. Prandaj, në vend që të grindeni dhe të shpërndaheni të ofenduar, nuk është e dëmshme të vendosni veten në vendin e një personi tjetër dhe të kuptoni këndvështrimin e tij. Për shembull, dy njerëz që shikojnë një tryezë drejtkëndore nga anët e ndryshme - drejt dhe anash, do të kenë një mendim të ndryshëm për madhësinë e saj. Dhe të dy do të kenë të drejtë në mënyrën e tyre. Pra, përpara se të gjykoni ndonjë temë, është e rëndësishme të keni një pamje të plotë të saj.

4. Buzëqeshni

Secili prej nesh do të jetë shumë më i gatshëm të merret me një person në fytyrën e të cilit shkëlqen një buzëqeshje dashamirëse. Është e pamundur të jesh i shoqërueshëm dhe në të njëjtën kohë të kesh një fytyrë të thartë në fytyrë. Njerëzit instinktivisht shmangin ata nga të cilët buron keqdashja.

Vërtetë, disa mbështetës të sjelljes natyrore thonë se mosdashuria e sinqertë është më e mirë se një buzëqeshje artificiale në detyrë. Megjithatë, ne preferojmë të komunikojmë me njerëz të qeshur. Dhe në mënyrë që buzëqeshja jonë të mos duket e ngjitur, ne e "veshim" atë jo menjëherë, por një sekondë pasi të shohim personin të cilit i është menduar.

5. Ne përpiqemi të përshtatemi me disponimin e personit tjetër.

Komunikimi mund të krahasohet me kërcimin, ku duhet të arrini në kohë me një partner, të kapni ritmin e lëvizjes së tij. Një person i shoqërueshëm ka, duke e lejuar atë të ndiejë gjendjen shpirtërore të bashkëbiseduesit.

Për shembull, kthehemi nga dyqani, duart tona janë të zënë me pazarin dhe na ndalon një mik me një histori se sa bukur i ka kaluar pushimet. Ndihemi si një limon i shtrydhur, plot energji. Në një kohë tjetër, do ta kishim dëgjuar me kënaqësi, por tani animacioni i tij shkakton vetëm acarim.

Ose duhet të përfundojmë urgjentisht një raport dhe një shoqe është e emocionuar për martesën e ardhshme të vajzës së saj dhe po përpiqet të tregojë detajet. Nivelet e ndryshme të energjisë, mospërputhja e humorit mund të provokojnë një grindje, për të cilën të dyja palët do të pendohen më vonë.

Një person i shoqërueshëm, përpara se të zgjedhë një temë dhe tonin e bisedës, do të sigurohet nëse ato korrespondojnë me atë që po ndodh tani në shpirtin e personit përballë tij.

Nëse keni filluar t'ju bëhet gjithnjë e më shpesh pyetja pse heshtni gjatë gjithë kohës, diçka duhet ndryshuar urgjentisht në jetë. Por si të bëheni një person i shoqërueshëm dhe interesant nëse jeni modest dhe i turpshëm nga natyra? Gjetja e një teme për bisedë është një provë e vërtetë për ju, dhe të flasësh së pari me një të huaj është përtej fuqisë suaj. Çfarë duhet bërë? Si të bëheni të lehtë për të komunikuar? Filloni të ndryshoni që tani.

Pse lindin vështirësi në komunikim?

Ka disa arsye pse njerëzit bëhen të tërhequr dhe të heshtur:

1. Edukim i gabuar. Dikush doli me termin drojë natyrale dhe ata filluan të mbulojnë të gjitha problemet ekzistuese. Megjithatë, njerëzit janë qenie shoqërore. Shkëmbimi i informacionit është “arma” më e rëndësishme në luftën për mbijetesë. Psikologjia njerëzore është e tillë që ai është i interesuar për gjithçka të re dhe të pazakontë. Interesimi i njerëzve për lajmet shkaktohet nga një dëshirë nënndërgjegjeshme për të nxjerrë një mësim për veten e tyre në rast se e njëjta gjë u ndodh atyre. Prandaj, nga natyra, të gjithë njerëzit janë të shoqërueshëm në një masë më të madhe ose më të vogël. Sidoqoftë, edukimi dhe përvoja negative e socializimit bën rregullimet e veta. Nëse prindërit bënin një mënyrë jetese të mbyllur ose antisociale, fëmija thjesht nuk ka një model ndërveprimi me njerëzit e tjerë, domethënë ai nuk ka mësuar të jetë miqësor dhe të komunikojë normalisht. Në fëmijëri, këto probleme mund të mos jenë aq të theksuara, pasi fëmijët e tjerë do të tërhiqen në bisedë. Por me moshën, kur iniciativa do të duhet të vijë nga vetë personi, problemet e komunikimit mund të shfaqen.
2. Përvojë negative. Shpesh, pleqtë mbyllin gojën ndaj një fëmije a adoleshenti iniciativë që të mos ndërhyjnë. Moshatarët mund të ngacmojnë me nofka fyese. Ndonjëherë një i rritur fillon të ngacmohet nga të tjerët, duke shprehur dyshime për kompetencën ose zhvillimin e tij intelektual. Dhe si të bëheni një person i hapur dhe i shoqërueshëm në këtë situatë? Zakonisht një person i tillë izolohet dhe madje komunikimi me njerëz të prirur i bëhet gjithnjë e më i vështirë. Ai ka turp të flasë.
3. Niveli i ulët i inteligjencës. Sa më pak të dijë një person, aq më pak tema ka për diskutim dhe komunikim, aq më i ngushtë është rrethi i njerëzve që janë të gatshëm të zhvillojnë një dialog me të. Njerëzit e shoqërueshëm janë të vetëdijshëm për të gjitha ngjarjet dhe lajmet.
4. Tiparet e karakterit. Kjo pikë mund të duket se kundërshton sa më sipër. Aspak. Ka njerëz, nevoja e të cilëve për komunikim është më e ulët se të tjerët. Si një introvert ashtu edhe një flegmatik kërkon më pak komunikim sesa i njëjti ekstrovert. Dallimi kryesor midis një introverti dhe një të turpshëm është se i pari nuk është aspak i turpshëm dhe nuk ka probleme komunikimi. Nëse dëshiron, ai gjen lehtësisht një gjuhë të përbashkët me njerëz të panjohur, nuk ndihet i shtypur në një shoqëri të çuditshme dhe nuk rëndohet nga mungesa e një teme për bisedë, i lënë vetëm me dikë. Kjo është ajo që e dallon atë nga një person i mbyllur. Është ky i fundit që duhet të ndryshojë karakterin e tij dhe të bëhet më i hapur ndaj njerëzve.
5. Pakënaqësi dhe siklet. Këto tipare e bëjnë të vështirë vendosjen e çdo marrëdhënie shoqërore. Pengojnë miqësinë, karrierën, dashurinë. Si të bëheni më të gëzuar dhe të shoqërueshëm me një person të pasigurt? Vetëm duke rritur vetëvlerësimin dhe respektin për veten. Gjeni më të mirën tek vetja dhe zhvilloni këto tipare. Thuaji vetes: "Kjo është ajo, unë po bëhem i sigurt, argëtues dhe interesant". Dhe pac fat!

Si të zhvillohen aftësitë e komunikimit?

Duhet mbajtur mend se shoqërueshmëria ose shoqërueshmëria nuk është aq një veti e karakterit sa një aftësi. Dhe këtu zbatohen të njëjtat ligje zhvillimi, si për çdo aftësi tjetër. Nëse e keni kaluar gjithë jetën ulur para kompjuterit, ka mundësi që të bini jashtë garës në garat e vrapimit. Megjithatë, situata do të ndryshojë nëse praktikoni vrapimin çdo ditë për një kohë të gjatë. Nëse nuk e stërvitni kujtesën, së shpejti nuk do të mund të mbani mend një pjesë të tekstit më banal. E njëjta gjë vlen edhe për komunikimin.

Një person i shoqërueshëm është në kontakt të vazhdueshëm me të tjerët. Por pasi të jeni bërë një vetmitar, nuk do të jeni në gjendje të ktheheni papritmas në shoqëri dhe të jeni drejtues. Megjithatë, komunikimi i përditshëm do të ndihmojë në përmirësimin e ndjeshëm të aftësive të komunikimit. Si të bëhemi llafazan? Ku të fillojë? Nga më të thjeshtat:

1. Përshëndetni fqinjët, pyesni se si janë gjërat, si është shëndeti i fëmijëve, prindërve, çfarë ka të re në jetën e tyre. Në asnjë rast mos lejoni që të tërhiqeni në intriga, mos mbështesni ose përhapni thashetheme. Kjo mund t'i largojë njerëzit nga ju dhe ju do ta gjeni veten më larg nga qëllimi sesa kur ishit një vetmitar.
2. Hapi tjetër se si të zhvilloni shoqërueshmërinë në veten tuaj është i thjeshtë. Bisedoni me të huajt: në radhë, në stacionin e autobusit, me shitësit. Mos ki turp! Në treg mund të pyesni nëse tregtia po shkon mirë. Në stacionin e autobusit, sa kohë më parë ishte mikrobusi që ju duhej. Ankohuni se transporti publik është përkeqësuar, ose gëzohuni që situata në rrugë është përmirësuar. Është mirë të kujtosh një histori nga jeta, për shembull, se si një person paditi një kompani transporti për shkak të mungesës së ajrit të kondicionuar. Në radhën për të parë një mjek, mund të flisni për të mirat dhe të këqijat e klinikave me pagesë dhe falas, të tregoni diçka interesante për mjekësinë e huaj (duke e studiuar më parë këtë çështje). Megjithatë, nuk duhet të flisni negativisht për mjekun tuaj dhe të flisni për plagët tuaja. Njerëz të tillë nuk pëlqehen.
3. Shumë trajnime me temën "Si të bëheni një person i shoqërueshëm" sugjerojnë të bisedoni me kalimtarët në rrugë. Dilni me një sondazh që nuk ekziston. Për shembull, si njerëzit lidhen me sterilizimin e kafshëve të pastreha. Apo ia vlen të lejohen shtetasit e huaj të birësojnë fëmijë. Zgjidhni çdo temë aktuale nga lajmet dhe monitoroni opinionin publik. Nëse nuk keni një temë sondazhi në mendjen tuaj, kërkoni në internet dhe zgjidhni një temë nga sondazhet e kryera nga gazetarë profesionistë. Sigurohuni që ta pyesni personin pse ai ka një mendim të tillë. Mundohuni të paraqisni argumentet tuaja. Kjo është receta më e lehtë se si të bëheni më të shoqërueshëm dhe të bëni miq lehtësisht.

Ju duhet të praktikoni aftësitë tuaja të komunikimit çdo ditë. Dhe pas ca kohësh do të kuptoni se si të jeni të relaksuar, miqësorë dhe të shoqërueshëm në çdo shoqëri.

Temat universale të bisedës

Si të bëheni më të lehtë në komunikim dhe të jeni një bashkëbisedues interesant? Për këtë ju duhet të punoni shumë. Së pari, vendosni për temat që janë afër jush.

Për shembull, kafshët. Pothuajse të gjithë i duan. Edhe nëse hasni dikë që i urren kafshët, do të keni diçka për të diskutuar. Filloni të mblidhni fakte, anekdota dhe histori interesante për kafshët. Kjo do t'ju ndihmojë të dukeni si qesharake dhe të mos jeni të turpshëm. Studioni mendimet e aktivistëve të të drejtave të kafshëve dhe kundërshtarëve të tyre. Shikoni emisionet e diskutimit. Ata do t'ju ndihmojnë të kuptoni se si të bëheni një bashkëbisedues i mirë.

Është e rëndësishme që ju të mos bëheni një enciklopedi në këmbë, duke lëshuar periodikisht informacione të ndryshme. Për të qenë interesant, duhet të përfshini të tjerët në bisedë. Një person i shoqërueshëm gjithmonë kërkon të tërheqë të tjerët në diskutim. Prandaj, qasja edhe ndaj një teme kaq të thjeshtë duhet të jetë e gjithanshme. Mund të shihet përmes prizmit të psikologjisë. Për shembull, diskutoni për një burrë i cili, duke u ndjerë i zemëruar me gruan e tij, e godet macen e saj në dinak. Ngrini çështje sociale, si gjuetia e qenve apo gjyshet që kanë dhjetëra mace gjysmë të uritur, etj. Ju mund ta paraqisni këtë temë me një “salcë” humoristike. Vetëm një shumëllojshmëri këndesh shikimi do t'ju ndihmojnë të mbani vëmendjen e bashkëbiseduesve dhe të bëheni më llafazan.

Këtu është një shembull tjetër se si të zhvillohet shoqërueshmëria duke përdorur një temë të përbashkët. Shëndeti është një temë universale. Mund të bisedoni me të rinjtë për ushqimin e shëndetshëm, vitaminat dhe antivitamina, me përfaqësuesit e brezit të vjetër - për mjekësinë bimore. Studioni çështjen në mënyrë gjithëpërfshirëse. Nuk mjafton të dimë se kamomili pihet për kollën. Çdo medalje ka dy anë. Bimët kanë përfitime, por ka kundërindikacione. Nuk është e pazakontë që një ambulancë të dështojë të shpëtojë njerëzit pas çajrave të tyre të padëmshëm bimor. Studioni raste të tilla. Tregoni interes për dietat e reja, anën e kundërt të tyre, marrjen e pakontrolluar të hormoneve dhe anabolikëve. Trego për të. Megjithatë, kini kujdes të mos bëheni person argumentues.

Zgjeroni rrethin tuaj shoqëror

Nëse nuk keni një hobi, duhet të filloni një të tillë. Për shembull, ju mund të bëheni një kultivues kaktusi, të rritni lule në natyrë, të merreni me sport, të gatuani, të dekoroni ushqime, të dizajnoni, të fotografoni ose të bëni mobilje dhe lodra për kafshët. Kjo do t'ju ndihmojë të bëheni të dobishëm. Mund të ndani informacione me miqtë dhe të jepni këshilla praktike. Të gjithë e pëlqejnë informacionin e dobishëm, madje edhe ata që nuk do ta përdorin kurrë. Përveç kësaj, në procesin e zotërimit të një aktiviteti të ri, do të bëni miq të rinj.

Komunikoni në forume tematike. Këto mund të jenë forume për adhuruesit e serialeve fantazi, lojërat kompjuterike, romanet romantike ose entuziastët e robotikës. Studioni mendimet e njerëzve për çështje të ndryshme, mësoni të argumentoni këndvështrimin tuaj. Forumet janë një trajner i mirë i aftësive të komunikimit. Atje nuk do të keni rrugë tjetër veçse të bëheni një vajzë apo djalë i shoqërueshëm. Ana negative e komunikimit virtual është se mund t'ju largojë nga ai reali. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, diskutoni atë që gjeni në hapësirën virtuale dhe personalisht me miqtë.

Ende nuk jeni të sigurt se si të bëheni të shoqërueshëm dhe të sigurt? Bashkohuni me një organizatë. Mund të jetë një organizatë vullnetare, një klub që kërkon emocione, një komitet shtëpie. Regjistrohu për një kurs drejtimi, një gjuhë të huaj ose trajnim. Çdo komunitet përbëhet nga njerëz të lidhur nga një kauzë e përbashkët. Qëllimet dhe interesat e përbashkëta gjithmonë bashkohen dhe aty ku ka interesa të përbashkëta komunikimi jepet lehtësisht dhe natyrshëm.

Gabimet në komunikim

Për të kuptuar se si të bëheni më të shoqërueshëm, por në të njëjtën kohë të mos e teproni dhe të mos i tjetërsoni bashkëbiseduesit, merrni parasysh gabimet e mëposhtme. Mendoni se cilët bashkëbisedues nuk ju pëlqejnë më shumë? Me shumë mundësi, të ashtuquajturat nëna profesionale, macedashëse dhe sektare do të hyjnë në këtë kategori. Pse? Po, sepse horizontet e tyre ose janë të kufizuara ose ngushtohen përkohësisht në një temë.

Jeni një nënë e re dhe nuk dini si të bëheni më të shoqërueshme? Mos u fokusoni në temat e fëmijëve. Ka shumë tema të tjera bisede që ju interesojnë, të cilat thjesht i keni harruar:

1. Ka njerëz që rrjedhin drejtpërdrejt nga humori. Anekdota dhe histori po derdhen prej tyre në vend dhe jo në vend. Në fillim, këta njerëz janë interesantë, por shumë shpejt bëhen të bezdisshëm. Zhvillimi i sensit të humorit është thelbësor. Por rregulli kryesor i përdorimit të tij është rëndësia. Një anekdotë mbi këtë temë është plusi juaj, anekdotat e pafundme pa dallim janë një minus. Pyete si të jesh i gëzuar? Ndalo batutat e bashkëbiseduesit. Duelet verbale të gëzuara dhe të padëmshme argëtojnë shoqërinë.
2. Askujt nuk i pëlqen të komunikojë me ankuesit e përjetshëm. Një person me mendje pozitive ngjall simpati dhe respekt. Ai është gjithmonë një shok i mirëpritur. Megjithatë, ka njerëz që edhe nga kjo cilësi pozitive mund të bëjnë një faktor të bezdisshëm. Një buzëqeshje është një shenjë e vendndodhjes. Megjithatë, buzëqeshja e përjetshme është hutuese. Nëse një person ka një pyetje të rëndësishme për jetën, dhe ai pret ndjeshmëri nga ju, dhe në vend të kësaj ju përgjigjeni me gëzim: "Mos u largoni, gjithçka do të jetë mirë". Kjo do të shkaktojë zhgënjim. Nuk mjafton t'i thuash një personi se gjithçka do të jetë mirë, është e nevojshme ta bindësh për këtë, të shprehësh fjalë mbështetjeje dhe ndjeshmërie. Dhe vetëm atëherë jepni një pozitiv.
3. Ndodh që një grua që dikur ishte e turpshme nga njerëzit, duke mos ditur të mësojë të jetë e relaksuar dhe llafazane, fillon të gëlltitet dhe të përflaqet me të gjithë. Ajo është e sigurt se kjo është mënyra e vetme për të kënaqur. Megjithatë, kjo është e bezdisshme. Edhe personi më i shoqërueshëm, i cili jep fjalime të ëmbla të çuditshme, të aromatizuara me një det komplimente për të gjithë dhe të gjithë, do të pritet keq nga shoqëria.
4. Kur keni të bëni me njerëz, mos u përpiqni t'i ulni në nivelin tuaj. Për shembull, nuk lejohet të thirrni pseudonime të dashura të njerëzve të panjohur ose atyre që janë më të lartë se ju në shkallën hierarkike. Respektoni njerëzit dhe ata do t'ju respektojnë.

Receta për t'u bërë mjeshtër i komunikimit është e thjeshtë. Zgjeroni horizontet tuaja, sillni informacione të reja, bëhuni të dobishëm, zhvilloni një sens humori, interesohuni për jetën e bashkëbiseduesit, lërini njerëzit të flasin, mos u përpiqni të tërhiqni batanijen mbi veten tuaj. Shmangni familjaritetin, obsesionin dhe lodhjen. Dhe gjithmonë do të jeni të mirëpritur në çdo kompani.

Problemet në komunikim, në fakt, i përjetojnë pothuajse të gjithë njerëzit. Të paktën unë nuk njoh një person të vetëm që do të ishte plotësisht i kënaqur me shoqërimin me të gjithë të tjerët. Ende do të ketë dikë që është e vështirë për t'u afruar. Por kjo është një çështje pak më ndryshe. Në të njëjtin artikull, ne do të flasim për problemin e shoqërueshmërisë. Kjo përfshin shumë gjëra:

- njohje;

- mbajtjen e një bisede;

- biseda në kompani;

- respektimi i bindjeve të veta, etj.

Shpresoj se këshillat e mëposhtme do t'ju ndihmojnë të kuptoni si të bëheni të shoqërueshëm. Do të përpiqem të jap numrin maksimal të rekomandimeve të dobishme që mund t'i zbatoni vërtet. Disa prej tyre do të jenë më të dobishme, të tjerët më pak. Mundohuni të provoni gjithçka dhe vetëm atëherë nxirrni përfundime në lidhje me efektivitetin.

Bëhuni në temë

Problemi me shumicën e bisedave është se ju nuk e kuptoni plotësisht temën. Çdo mikrogrup ka disa interesa që i lejojnë ata të bashkohen dhe të identifikohen me njerëzit e tjerë. Por kjo është e zgjuar, dhe nëse e vendosni thjesht, atëherë duhet të jeni në të njëjtën gjatësi vale me bashkëbiseduesit tuaj.

Le të themi se një grup studentësh po diskutojnë një orar, një leksion të kaluar ose një detyrë të vështirë. Në punë ata mund të diskutojnë për projektet, pagën dhe shefin. Amvisat - burrat e tyre, sfonde të reja dhe ngjarje në seri. Gjithmonë ka ndonjë temë që karakterizon njerëz të caktuar dhe nëse e kuptoni, atëherë dialogu do të shkojë vetë.

Për shembull, mund të flas shumë për psikologjinë, biznesin, SEO, shkrimin e kopjimit dhe disa fusha të tjera. Nëse në një ekip të ri njerëzit fillojnë të flasin për këto tema, atëherë unë menjëherë do të jem në gjendje të vazhdoj bisedën dhe të tregoj shumë gjëra interesante. Kështu që ju duhet të kuptoni problemet dhe interesat kryesore të njerëzve me të cilët dëshironi të krijoni marrëdhënie.

Por kjo vlen nëse po flasim për një bisedë në grup, por çfarë të bëjmë me një dialog? në këtë rast? Gjithçka është gjithashtu e thjeshtë këtu. Filloni një bisedë me fraza standarde dhe përpiquni të kuptoni hobet kryesore të personit. Mundësia më e lehtë është të pyesni se çfarë bëri ai gjatë fundjavave, pasi shumica e njerëzve preferojnë ta kalojnë kohën e lirë për gjërat që duan.

Jini të dobishëm

Njerëzit rrallë i bëjnë gjërat për asgjë. Kjo është një nga psikologjitë themelore. Që të ketë një reagim, duhet një stimul. Kështu është me bisedën. Nëse nuk mund të sillni asgjë të dobishme për njerëzit, atëherë pse duhet t'ju kontaktojnë. Le të themi në rastin kur studentët diskutojnë për orarin. Nëse nuk e keni idenë se ku është klasa ose cili është emri i mësuesit, atëherë ka shumë më pak gjasa që t'ju afrohen.

Ky problem zgjidhet lehtësisht nëse keni ndonjë profil. Për shembull, mjekët profesionistë rrallë vuajnë nga mungesa e komunikimit, pasi shumë njerëz po përpiqen të zbulojnë se si mund të përballen me këtë apo atë sëmundje. Ju gjithashtu duhet të bëheni dikush i dobishëm nëse doni të komunikoni më shumë. Sigurisht, nuk ka gjasa që një specialist në zhvillimin e materialeve nanoteknologjike të jetë në gjendje të tregojë diçka të dobishme për personin mesatar, por njerëzit afër punës së tij munden lehtësisht.

Dhe në përgjithësi, sa më i dobishëm të jeni si person, në parim, aq më pak do të vuani nga mungesa e komunikimit. Prandaj, përpiquni të zhvilloheni sa herë që mundeni. Nga rruga, për të kuptuar si të bëhesh një person social ju mund të huazoni shumë borxhe. Më besoni, atëherë njerëzit do të tërhiqen nga ju 🙂

Sigurisht, nëse rrethi juaj shoqëror përbëhet nga gopnik me një shishe birrë, atëherë kjo këshillë nuk ka gjasa të jetë e dobishme për ju (megjithëse do t'ju ndihmojë akoma në një farë mase). Por në këtë rast, vështirë se do ta kishit lexuar këtë material. Mendoni vetë me cilin bashkëbisedues jeni më të interesuar të komunikoni:

• Ai di shumë, tregon fakte interesante, mund të jetë me interes dhe u përgjigjet lehtësisht pyetjeve që kanë lindur;
• Mezi lidh dy fjalë së bashku dhe fusha e tij e ekspertizës përfundon me ngjarje që kanë ndodhur në mjedisin e tij të afërt.

Unë mendoj se përgjigja juaj do të jetë e qartë. Është interesante të komunikosh me njerëz të zgjuar, ata gjithmonë mund të vazhdojnë bisedën dhe gjithmonë do të kuptoni se për çfarë po flasin.

Përveç kësaj, ju mund të jeni thjesht një person interesant. Edhe nëse nuk keni arsim të lartë, por keni udhëtuar shumë, atëherë me siguri keni diçka për t'u thënë njerëzve. Disa fakte interesante, raste, ngjarje, histori etj.

Le të themi se doni të dini si të bëheni më të shoqërueshëm. Për të gjetur përgjigjen e kësaj pyetjeje, ndoshta keni shënuar një pyetje në një motor kërkimi dhe keni gjetur këtë artikull. Komunikimi me shkrim është gjithashtu komunikim. Dhe, nëse keni lexuar deri në këtë pikë, atëherë me siguri keni qenë të interesuar, përndryshe thjesht do ta mbyllni faqen.

Ju duhet të arrini të njëjtën gjë. Përpiquni t'i bëni njerëzit të duan ta çojnë dialogun me ju në fundin e tij logjik, dhe për këtë do t'ju duhet të armatoseni me një lloj, por një grup njohurish. Jo domosdoshmërisht shkencore, por gjithsesi informuese dhe interesante.

Jini të zgjuar

Askush nuk i pëlqen budallenj dhe budallenj. Sado që nuk do të dëshironit ta mohoni këtë fakt, por është e vërtetë. Njerëzit pëlqejnë të komunikojnë me bashkëbisedues të gëzuar dhe interesantë. Nëse në përgjigje të banales "Si jeni?" ju flisni se si studimi i fizikës kuantike nuk është në gjendje të rrisë disponimin tuaj mesatar, sepse sipas hulumtimit tuaj, çdo faqe që lexoni merr një përqindje të caktuar të shkallës suaj subjektive të humorit, dhe për të ndryshuar këtë tregues, ju duhej të vlerësonit ndikimi i shkencave të tjera në ndryshimet në gjendjen tuaj psikologjike.

A e keni lexuar plotësisht atë që kam shkruar më lart? Me shumë mundësi jo. Kështu që një person nuk do t'ju dëgjojë nëse përgjigjeni me mërzitje. Një trup tjetër, nëse je i zgjuar dhe mund të komentosh në një mënyrë gazmore deklaratat dhe pyetjet e tij. Po, për çfarë po flas, edhe vajzave u pëlqejnë më shumë djemtë që janë në gjendje të interesojnë për një bisedë. Dhe këtu nuk nevojiten muskuj. Pushkin në përgjithësi nuk ishte djali më i pashëm në fshat, por zonjat e reja ishin të çmendura për të, dhe gjithçka ka të bëjë me elokuencën.

Nga rruga, duke folur për si të bëheni të shoqërueshëm dhe interesantë, në këtë pikë është e pamundur të mos përmendet përkulja e shkopit. Shumë njerëz vërejnë se shakatë e tyre priten mirë dhe fillojnë t'i bëjnë ato djathtas dhe majtas. Si rezultat, ai mund të zhvillojë një reputacion si një klloun, domethënë, ata gjithashtu thjesht do të bëjnë shaka me të, por vështirë se dikush do të dëshirojë t'i perceptojë në mënyrë adekuate fjalët e tij të tjera. Prandaj, mos shkoni shumë larg dhe përpiquni ta përdorni këtë rekomandim në kombinim me pjesën tjetër.

Kini kujdes për sjelljen tuaj

Për shembull, mund të nuhasni vazhdimisht, të fërkoni pjesën e pasme të kokës, të tundni krahët ose të flisni shumë me zë të lartë. Mund të duket si një gjë e vogël, por në fakt mund të largojë shumë njerëz. Prandaj, përpara se të bëni pyetjen si të jesh qesharak dhe social, mendoni nëse sjellja juaj i bezdis njerëzit e tjerë.

Për të hequr qafe sëmundje të tilla, përpiquni të kopjoni sjelljen e ndonjë aktori ose folësi të famshëm. Mjafton të përsërisni mënyrën e tij të të folurit dhe gjestikulacionit dhe shumë shpejt do të vini re një rezultat të pabesueshëm. Në përgjithësi, modelimi është një gjë jashtëzakonisht e dobishme. Madje mund të përdoret për të kuptuar.

Jini të sigurt

Pasiguria jo vetëm që do t'ju vrasë dëshirën për t'u takuar ose biseduar me njerëz të tjerë, por në përgjithësi mund të sjellë shumë bezdi. Unë do t'i kushtoj një artikull të tërë (ndoshta edhe më shumë se një) kësaj çështjeje, kështu që nëse nuk doni ta humbisni, regjistrohuni në përditësimet e blogut tim. Kjo mund të bëhet duke klikuar në këtë lidhje ose duke përdorur formularin në fund të faqes.

Komunikimi është një proces vullnetar. Dhe, më shpesh, njerëzit ndihen mirë në procesin e shkëmbimit të informacionit. Por që kjo të ndodhë, bashkëbiseduesit duhet të ndihen në të njëjtën gjatësi vale dhe të duken se janë në të njëjtat nivele. Pajtohem që kur një shef komunikon me një vartës, kjo vështirë se mund të quhet një bisedë e plotë. Por kur dy kolegë po flasin, është një çështje krejtësisht tjetër.

Prandaj, duhet të keni vetëdije të mirë. Ju duhet të kuptoni se çfarë jeni saktësisht, në çfarë niveli jeni dhe sigurohuni që t'ia tregoni atë një personi tjetër. Kjo është ndoshta një nga pikat më të rëndësishme në lidhje me pyetjen nëse si të jesh një vajzë sociale ose një djalë.

Nëse e ndërtoni veten në një person të pakuptueshëm, atëherë shumë shpejt rrethi juaj i kontakteve do të ngushtohet në të njëjtët egoistë. Në të njëjtën kohë, nëse tregoheni vazhdimisht, atëherë qëndrimi ndaj jush do të jetë i përshtatshëm. Mundohuni të jeni në të njëjtin nivel me bashkëbiseduesin dhe mos kini frikë të flisni, edhe nëse nuk keni folur shumë më parë - do t'ia dilni.

Jini konsistent

Edhe nëse keni frikë të flisni me njerëz të tjerë, ju duhet ta bëni atë. Pa të, thjesht nuk mund të kuptoni si të bëheni të hapur dhe të shoqërueshëm. Por procesi i përshtatjes mund të lehtësohet ndjeshëm nëse veproni sipas planit.

1. Së pari, thjesht njihuni me personin. Shtrëngoni duart ose thjesht përshëndetje, prezantohuni dhe kërkoni një emër. Kjo do të mjaftojë për të krijuar kontaktin e parë. Por mbani mend se duhet të silleni me vetëbesim në mënyrë që bashkëbiseduesi juaj të kuptojë se nuk jeni sykofant ose hipokrit;
2. Filloni të flisni për tema të përgjithshme. Kjo nuk duhet të ndodhë në momentin e njohjes, por duhet të flisni sërish. Ju duhet ta përcaktoni vetë temën, unë fola për këtë në paragrafin e parë. Prandaj, nëse lëvizni menjëherë poshtë, mos u bëni dembel dhe rilexoni këtë nënparagraf;
3. Flisni për tema më të thella. Për të vazhduar në këtë hap, tashmë duhet ta njihni njëri-tjetrin mjaft mirë. Në këtë pikë, mund të filloni të diskutoni, për shembull, ose ;
4. Vetëm atëherë mund të kaloni në tema më të lidhura. Për shembull, marrëdhëniet familjare dhe kështu me radhë. Kjo do t'ju lejojë të kuptoni se si të bëheni një person më i shoqërueshëm.

Mos gjeneroni ngjarje. Nëse sapo keni takuar një person, atëherë nuk duhet të bëni pyetje të afërta. Kuptoni se kjo do të marrë një kohë të caktuar. Një person nuk mund të hapet menjëherë dhe ashtu.

Bëhu një dëgjues i mirë

Së bashku me vetëbesimin, kjo është edhe një nga pikat më të rëndësishme. Për të qenë një bashkëbisedues i mirë, jo vetëm që duhet të flisni mirë, por edhe të dëgjoni mirë. Në një nga librat (sinqerisht, nuk më kujtohet cili) lexova një rast interesant:

Disi një trajner i famshëm biznesi fluturoi me aeroplan në një vend tjetër dhe takoi një person tjetër të famshëm. Ata filluan një bisedë që zgjati gjatë gjithë fluturimit. Në ulje, personi i njohur tha se ishte dialogu më interesant që kishte pasur ndonjëherë. Pika kryesore ishte se trajneri i biznesit praktikisht nuk foli, por vetëm dëgjoi.

Njerëzit duan të dëgjohen. Për më tepër, pothuajse të gjithë vuajnë nga fakti se nuk mund të shprehen plotësisht. Pra, nëse shohin se po kuptohen, fillojnë të hapen sa më shpejt që të jetë e mundur. Nuk ka kuptim ta përshkruajmë këtë çështje në detaje tani, sepse libra të tërë i kushtohen kësaj teme, por me shumë mundësi do të shkruaj një artikull. Nëse nuk doni ta humbisni, regjistrohuni në përditësimet.

Si të bëheni të shoqërueshëm - jini të shkëlqyer

Pavarësisht se çfarë thonë ata, është gjithmonë më e këndshme të komunikosh me njerëz të sjellshëm dhe të mirë. Prandaj, përpiquni të bëni gjithmonë mirë, mbillni të arsyeshmen dhe të përjetshmen dhe në përgjithësi përpiquni të jeni njeri i mirë. Kjo do t'ju duhet jo vetëm për ta kuptuar si të bëheni llafazan dhe të shoqërueshëm, por përgjithësisht i dobishëm në jetë.

Kjo eshte e gjitha. Nëse keni ndonjë pyetje - ju lutemi pyesni ato në komente. Ju gjithashtu mund të shprehni mendimin tuaj për këtë çështje atje. Çdo mënyrë për të sfiduar deklaratat e mia ose anasjelltas pajtohem me to. Dhe mos harroni të regjistroheni për artikuj të rinj. Do të ketë shumë gjëra më interesante. Mirupafshim!