Përshëndetje miqtë dhe lexuesit e mi! Pyes veten se çfarë asociacionesh keni kur hasni Yulia Vins, fotografia e së cilës nuk është aspak e pazakontë tani? Po po po! ishte! Në vjeshtën e vitit 2013, të gjitha gazetat papritmas filluan të flasin për një grua ruse me përmasa të fuqishme trupore dhe një fytyrë të bukur kukull.

Kombinimi shpërtheu komunitetet sportive dhe jo sportive dhe mediat sociale po gumëzhinin. Disa ishin të indinjuar: informale, poshtë me të! Të tjerët thanë: Çfarë? Wow kaq!

Artikuj më interesantë rreth personaliteteve të shquara të bodybuilding:

Çfarë e bën ngritjen e fuqisë jetëdhënëse

Një vajzë famëkeqe pesëmbëdhjetë vjeçare erdhi në palestër në vitin 2011 për të bërë ... ngritjen e pushtetit. Kush mendoi? Per cfare? Ajo erdhi, siç thotë edhe vetë Julia, për vetëbesim, për emancipim, harmoni dhe bukuri të trupit fizik. E mora këtë sport si një vetëpohim.

Edhe fotosesioni i parë i Yulia-s para dhe pas ngritjes së energjisë, dhe ato të mëvonshme me rroba banje, bënë të mundur që të flitet për të si një përmbysëse e ideve të vendosura se si duhet të duket një vajzë dhe çfarë duhet të bëjë dhe çfarë jo.

Deri në vitin 2016, kur Vince u punësua nga ekipi i Primeval Lab, pesha e saj luhatej midis 60 dhe 65 kilogramë në një lartësi prej 165 centimetrash, dhe ajo shtypi stol 100 kilogramë, ngritja e vdekjes 165 kilogramë, squat me shtangë 202.5 kilogramë. Impresionuese?

Dhe në fund të janarit 2015, Yulia u bë pronare e titullit mjeshtër i sporteve të klasit ndërkombëtar.

Në fillim Julia u trondit. Julia shkoi në të gjitha këto rezultate të mahnitshme vetë. Viti i parë tregoi arritje të vogla, të cilat, për më tepër, u ndalën në një vend.

Pastaj ajo filloi ngritjen e fuqisë. Mendoi planin e energjisë. Vince shtoi tre vakte të tjera në tre vaktet e saj. Dieta filloi të dominohej nga drithërat (hikërror, oriz), gjizë, vezë, domosdoshmërisht peshku dhe gjoksi i pulës. Sigurisht, ushqimi sportiv.

Ajo mund të përballojë ëmbëlsirat. Këta komponentë ndihmuan në ndërtimin e masës muskulore dhe Julia filloi të peshonte 65 kilogramë në vend të 48. Vëllimi i bicepsit është 40.5 centimetra.

Sa më shumë që punon njeriu, aq më e mirë është dëshmia e tij, aq më shumë flasin për të. Mjerisht, ka njerëz ziliqarë që nuk mund të frenojnë emocionet e tyre. E njëjta gjë me Vince.

Imazhi i saj i pazakontë i jashtëzakonshëm - vajza të bukura me një trup mashkullor, sukses në shfaqje dhe, si rezultat, kërkesa nga kompanitë e ushqimit sportiv (dhe kjo është një e ardhur e mirë), shkaktoi një reagim te rivalja e saj Yulia që ajo nuk mund ta përmbahej.

Në Mars 2014, Svetlana Smirnova spërkati me llak piper në fytyrën e Julia-s në Kampionatin Ruse sipas Shoqatës Ndërkombëtare të Ngritjes së Fuqive (IPA). Dhe megjithëse gjithçka përfundoi me stres, helmim, mbytje dhe ulje të shikimit, Yulia nuk e humb zemrën.

Ajo punon si trajnere, i pëlqen të stërvitet me fillestarët, regjistron video të stërvitjeve të saj dhe i poston ato në World Wide Web.

Për Julia, bisedat nuk ndalen në sportet evropiane dhe festat e tjera. Ajo është e admiruar, bëhen dokumentarë për të, flasin në televizion dhe shkruajnë në gazeta. Dhe theksojnë se çdo vit shtohen femrat në palestra.

Julia di si ta sjellë figurën në ton, duke mos i kthyer muskujt në male. Këtu janë rekomandimet e saj:

• përdredhje (për shtypin):
• shtrirë në rrogoz, këmbët e përkulura në gjunjë, duart pas kokës në kështjellë. Ngritni gjysmën e trupit. Bëni 20 herë, tre qasje; 2) Ngrini plotësisht trupin në një pozicion ulur; 3) Ngrini trupin në një pozicion ulur me një kthesë në të djathtë, në të majtë;
• për të pasmet:

ne bëjmë lunge me të djathtën, pastaj me këmbën e majtë. Këmba e djathtë prek dyshemenë me gju, theksi është në dysheme me gishta, këmba e majtë është e përkulur në gju, në një kënd prej 90 gradë. Për të ngarkuar, marrim shtangë dore në duar. Ne bëjmë lunges;

• shtrirje:

ulur në dysheme, këmbët larg sa më gjerë të jetë e mundur. Krahët e shtrirë para jush, shpina drejt. Ne shtrijmë krahët në një vijë të drejtë para nesh;

• Ushtrimi i karriges:

ne ulemi në një karrige imagjinare, duke i kthyer këmbët anash me gjunjë (pothuajse një kthesë e plotë 180 gradë). Ju duhet të uleni sa më ulët që të jetë e mundur.

Nevojitet aty ku ka lindur

Në rajonin e Saratovit në qytetin e Engels në 1996, lindi Julia Vins, një vajzë me sy të mëdhenj në një fytyrë të hollë, shpirtërore. Ajo nuk merrej me sport si fëmijë. Rezultatet më të habitshme që ajo tregoi në vetëm tre vjet stërvitje.

Prindërit janë pajtuar me atë që vajza e tyre bën nga trupi i saj. Megjithatë, në fillim ata u tronditën. Ashtu si shokët e klasës së Julias. Në sallë, Julia u shfaqën njerëz me mendje dhe një shoqe e dashur. Ajo fiton para të mira dhe bën atë që do. Dhe ajo po përmirësohet në vetë-realizim, megjithëse është ende e turpshme.

Regjistrohu për përditësimet në blogun tim. Jam i lumtur t'ju tregoj shumë gjëra interesante që ndodhin në jetë. Ndani me miqtë tuaj në rrjetet sociale mendimet tuaja për atë që keni lexuar, rekomandoni temat tona te miqtë tuaj. Të gjitha sukseset dhe arritjet. Dhe nëse keni në mendje diçka sportive, atëherë bëjeni atë me çdo kusht. Menjëherë.

Si ndodhi që ju, një vajzë e hollë me peshë 48 kilogramë, ju lindi ideja për të transformuar trupin tuaj me ndihmën e një sporti “hekuri”?
Yu. V .: Si shumë vajza, unë pashë një numër të madh të metash në veten time dhe u përpoqa t'i korrigjoja ato. Më dukej se isha me vullnet të dobët, ndaj vendosa që vetëm sporti të më ndihmonte. Kur erdha në palestër, nuk dija fare se si të stërvitesha ... Prandaj, kalova një vit pothuajse kot. Por unë preferoj ta quaj vitin e përgatitjes.

Viti i humbur? Pra, sa kohë ju është dashur për të marrë atë formë, edhe pse jeni vetëm 18 vjeç?

Yu. V .: Unë kam stërvitur për pak më shumë se tre vjet. Qëllimi i stërvitjes sime është të ngre sa më shumë peshë në garë. Për momentin, treguesit e mi të stërvitjes janë: squat - 200 kg, shtypje stoli - 115 kg, ngritje vdekjeje - 190 kg.

Uau! Me siguri jo të gjithë e kuptojnë një hobi të tillë ...
YV: Siç thonë ata, sa njerëz, kaq shumë opinione. Për fat të mirë, jo të gjitha emocionet e njerëzve të tjerë më arrijnë dhe komentet për fotot e mia i lexoj vetëm në faqen time. Personalisht, nuk më pëlqejnë vajzat shumë të holla apo shumë të majme, por nuk mendoj se është e nevojshme t'u tregoj për këtë derisa të më pyesin. Dhe nuk jam aspak i shqetësuar se si duken dhe si do të duken në të ardhmen. Secili duhet të kujdeset, para së gjithash, për veten e tij, sepse jo të gjithë jemi aq të përsosur sa do të dëshironim.

Jeni përballur ndonjëherë me agresion?
Yu V.: Po, më është dashur, dhe më shumë se një herë. Kishte situata shumë të pakëndshme. Mbi të gjitha, fyerjet ndodhin vetëm në internet, por një herë, në peshimin para konkursit, "konkurrenti" im tridhjetë vjeçar më sulmoi.

Ajo filloi të më spërkatte me sprej piper... Në fillim pata një spazëm të rëndë të mushkërive, mjekët e ambulancës thanë se nëse trajneri nuk do të më ndihmonte të marr frymë dhe do të kisha humbur ndjenjat, atëherë me shumë mundësi do të kisha vdiq.

Ishte shumë e dhimbshme, nuk mund ta laja specin nga fytyra për një kohë të gjatë (ajo spërkati me sprej piper në një distancë prej 10 centimetrash nga fytyra ime, megjithëse kjo nuk mund të bëhet as në vetëmbrojtje). Të nesërmen pata një helmim të rëndë dhe temperaturë të lartë, kishte probleme të mëdha me lëkurën dhe shikimi m'u përkeqësua ndjeshëm pas kësaj. Por nuk dua të besoj deri në fund se ishte vetëm zili.

Dhe, megjithatë, pas kësaj vendosët të konkurroni?
Yu. V.: Unë ende mora pjesë në konkurs, dhe e gjithë kjo nuk më pengoi të fitoja kampionatin rus, por natyrisht, rezultatet nuk ishin aq të shkëlqyera sa do të doja.

Për t'i siguruar trupit forcën për një stërvitje kaq intensive, ndoshta keni nevojë për ushqim të veçantë ...
Yu.V .: Unë ha 3 deri në 5 herë në ditë, në varësi të stërvitjes. Dieta përfshin: hikërror, oriz, perime, fruta, gjizë, vezë, peshk, shumë gjoks pule dhe një sasi të madhe ushqimesh sportive.

Si ndiheni për dietat?
Yu. V .: Dieta është një tallje e trupit. Mundësia e vetme e pranueshme është ushqimi i duhur Deri tani: Shumë dieta nënkuptojnë greva urie delirante, mono-dieta me hikërror, etj. : Shumë vajza thjesht NUK e dinë se çfarë po bëjnë, dhe cilat mund të jenë pasojat e kësaj ...

Për shembull, para një konkursi shpesh përdorim një dietë që e quajmë “prerje urgjente”, ndihmon për të humbur 5 kg në javë, por kjo peshë kthehet për pak ditë.

Cilat janë gabimet kryesore në të ushqyerit për fillestarët?
Yu. V .: Konsumimi i karbohidrateve të shpejta në sasi të mëdha, ngrënia e frutave të thata dhe drithërave "të shëndetshme" për mëngjes, ose, më keq, ngrënia një ose dy herë në ditë.

Julia Vins është një nga vajzat më të forta nga qyteti i Saratovit e cila filloi stërvitjen e saj në moshën 15 vjeçare pasi ishte aq e dobët sa vendosi të fitonte masë muskulore por kjo nuk ndodhi pas një viti stërvitje ajo ndryshoi llojin e stërvitjes në një më e vështirë dhe filloi ngritjen e fuqisë - me fjalë të tjera, ngritjen e fuqisë ku baza kryesore është squats, shtypi në stol, ngritja e vdekjes, ku ajo arriti rezultate të rëndësishme në ngritjen e peshave, pasi kishte marrë Master të Sporteve të Klasit Ndërkombëtar (MSMK) në garat dhe e bëri Yulia Vins të famshme në të gjithë botën pasi tundi muskujt e saj si muskujt e Hulk-ut të shpatullave, bicepsit, tricepsit, këmbëve, shpinës, gjoksit, sikur të mos ishin të sajat dhe të ishte një photoshop, por të gjithë muskujt ishin të saj me kujdes. stërvitje të gjatë, ajo arriti të fitojë peshë dhe të bëhet një person i famshëm në botën e ngritjes së trupit të fitnesit sportiv.

Julia Vins

• Pesha 60-65 kg
• Lartësia 165 cm
• Squat me barbell 202.5 kg
• Ngritja e vdekur 165 kg
• Shtypja e stolit 100 kg

Julia Vins foto para dhe pas, biografi, instagram, programe trajnimi me rroba banje

Julia Vins para dhe pas foto, biografi, program trajnimi në instagram

Instagrami i yllit numëron 500 mijë ndjekës me foto të ndryshme se si ajo jeton dhe udhëton nëpër botë.

Trajnim efektiv i shtypit në faqen "Trajneri juaj i shtypit"

Për vajza dhe burra

Stërvitja numër 1

Stërvitja numër 2

Stërvitja numër 3

Kanali në Youtube me 36 mijë abonentë ku ajo ngarkon videot e stërvitjes dhe momente nga jeta.

PROGRAMI I TRAJNIMIT TË PUNËS:

Ushtrimi 1 (mbi grup):

• : 5 grupe me 15-20 përsëritje. Ky ushtrim kryhet në fillim të një stërvitje për faktin se ngroh mirë muskujt. Nëse stërvitja është shumë e lehtë, atëherë mund të përdoret pesha shtesë për të rritur ngarkesën.
• Fitball: 5 grupe me 15-20 përsëritje. Ndërsa ngrini këmbët, shtrydhni të pasmet dhe përkulni mirë pjesën e poshtme të shpinës. Sa më lart të ngriheni, aq më mirë ndihet puna e të pasmeve.
• Trajner Butt Blaster: 5 grupe me 15-20 përsëritje. Një fjalë kujdes, nëse nuk doni të ndërtoni muskuj të këmbëve, atëherë mos zgjidhni pesha shumë të rënda.

Ushtrimi 2 (mbi grup):

• Tërheqja e këmbës prapa në bllokun e poshtëm: 5 grupe me 15-20 përsëritje. Në këtë ushtrim, trupi duhet të mbahet paralel me dyshemenë, dhe këmba duhet të hidhet sa më lart. Pjesa e sipërme e vitheve është e stërvitur.
• Lënia e këmbës anash në bllokun e poshtëm: 5 grupe me 15-20 përsëritje. Në këtë ushtrim, ju gjithashtu duhet të përpiqeni të ngrini këmbën sa më lart që të jetë e mundur.

Ushtrimi 3 (mbi grup):

• 5 grupe me 15-20 përsëritje. Gjatë squats në makinën Smith, ne tërheqim të pasmet në dysheme. Gjithashtu, sigurohuni që gjunjët tuaj të mos shkojnë përtej gishtërinjve tuaj.
• Platforma balancuese BOSU: 5 grupe me 15-20 përsëritje. Mundohuni t'i çoni të pasmet sa më shumë që të jetë e mundur, duke u ulur sa më poshtë.

Duke kryer të gjitha këto ushtrime, sigurohuni që të jenë të pasmet ato që funksionojnë. Përqendrohuni në tkurrjen e tyre dhe në fund do të keni të pasmet më të bukura, të tonifikuara dhe seksi.

Rusja Julia Vins (22) ka muskuj të fuqishëm dhe një fytyrë të ëmbël femërore, për të cilën mori pseudonimin "Barbi muskulare".

Julia është e njohur jo vetëm në atdheun e saj, por edhe jashtë saj. Më shumë se 700 mijë njerëz janë abonuar në faqen e saj në Instagram!

Lartësia e "Barbie Muskulare" është 165 cm, dhe pesha e saj varion nga 60 në 67 kg.

Një herë e një kohë, ngritja e fuqisë ishte vetëm një hobi për një vajzë, me ndihmën e të cilit ajo mund të fitonte disa para shtesë. Epo, tani ajo ia kushton pjesën më të madhe të jetës së saj.

Herën e parë që Julia erdhi në palestër kur ishte 15 vjeç. Por më pas ajo nuk arriti ndonjë rezultat të dukshëm. Dhe vetëm pasi vajza ndryshoi ushtrimet e zakonshme të forcës në ngritjen e fuqisë, ajo ishte në gjendje të arrinte sukses të dukshëm.

Kujtojmë se ngritja e fuqisë është tre disiplina të kombinuara: squats me shtangë, shtypje stoli dhe ngritje.

“Unë stërvitem 5 herë në javë. Ngarkesa, si rregull, varet nga forma në të cilën jam në kohën e stërvitjes. Dieta gjithashtu ndryshon shpesh. Kur përgatitem për një garë, mbaj gjithmonë një dietë strikte. Por një herë në javë e lejoj veten të ha çfarë të dua, "tha Yulia.

Julia është e sigurt se nëse një atlet vërtet dëshiron të ketë sukses, atëherë ai duhet të stërvitet siç duhet dhe gjithashtu të hajë siç duhet.

Julia mohon kategorikisht marrjen e ndonjë anabolike ose ilaçe të tjera të fuqishme. Ajo përdor vetëm ushqimin sportiv: Omega 3, aminoacide, Animal Pak dhe djegës të yndyrës.

Duhet të them që të afërmit dhe miqtë e bodybuilder-it në fillim nuk e mbështetën hobi të saj. Julia thotë: «Shumë njerëz të afërt me mua nuk e kuptonin se çfarë po përpiqesha të arrija. Miqtë më thanë të lija gjithçka, disa më këshilluan të gjeja një punë. Kanë kaluar disa vite dhe mund të them me plot besim se bëra zgjedhjen e duhur, pavarësisht vështirësive që më duhej të kapërceja.”

Duke folur për bodybuilding-un, pak njerëz i imagjinojnë femrat e shthurura duke luajtur në mënyrë provokative me muskujt në publik. Përkundrazi, imazhet e Arnold Schwarzenegger, Frank Zane, Dwayne Johnson dhe të tjerë shpesh vijnë në mendje. Po, edhe gratë stërviten dhe garojnë në turne ndërkombëtarë, por heroina e artikullit tonë është një personazh unik. Pse? Lexoni më shumë për të.

informacion të shkurtër

Yulia Viktorovna Vins është një atlete e njohur në qarqet e ngritjes së fuqisë, e cila u bë e njohur falë një serie fotosh të postuara në internet në 2013. Ajo u quajt menjëherë "vajza me trupin e Hulk dhe fytyrën e bukur të Barbie", gjë që nuk është për t'u habitur, sepse fytyra engjëllore e Yulia-s bie në kontrast të fortë me muskujt e saj të pompuar.

Julia Vins ka lindur më 21 maj 1996. Vendlindja e vajzës ishte Engels (rajoni i Saratovit), ku ajo jeton edhe sot e kësaj dite. Para bodybuilding, biografia e saj nuk ndryshonte në të dhëna interesante për lexuesit: ajo lindi në një familje mesatare, shkoi në një shkollë të rregullt dhe drejtoi një mënyrë jetese të matur. Dhe vetëm në moshën 15 vjeç, Yulia papritmas zgjoi një dashuri për sportet e hekurt. Siç thotë vetë atletja, ajo filloi të merrej me bodybuilding për vetë-afirmim, sepse ishte gjithmonë e pasigurt për veten. Suksesi në sport i lejoi asaj të shpëtonte nga ky problem, falë të cilit ajo u bë shumë më e fortë, më e guximshme dhe u rrit qëllimshmëria. Deri më sot, Yulia Vins ka statusin e një mjeshtre ndërkombëtare të sporteve në ngritjen e fuqisë.

Filloni stërvitjen

Siç u përmend më lart, atleti i ri filloi bodybuilding në moshën 15 vjeç. Duke ndjekur rregullisht stërvitjen, Yulia Vins ishte e angazhuar në një nga programet, i cili nuk ishte aspak i përshtatshëm për një vajzë që dëshironte të fitonte masë muskulore. Si rezultat, ajo praktikisht humbi një vit më kot, gjatë të cilit nuk pati përparim të mirë.

Në Shtator 2012, Julia Vins, foton e së cilës mund ta shihni në artikullin tonë, zëvendësoi ndërtimin e trupit me ngritjen e fuqisë. Muajt ​​në vijim u bënë një përparim i vërtetë në jetën sportive të Julia. Ndërsa vetë vajza komenton përvojën e saj në ngritjen e fuqisë, ajo ka shumë fansa që e konsiderojnë atë tërheqëse, madje edhe më shumë urrejtës, të cilët Yulin thjesht i mërziti me sukses. Por përparimi i fituar filloi të frymëzonte pushtimin e mëtejshëm të lartësive, pjesëmarrjen në kampionate, më mësoi të kuptoja pak njerëzit. Tani ajo i vendos qëllime vetes dhe bën gjithçka për t'i arritur ato, dhe në të njëjtën kohë trupi i saj po ndryshon në mënyrë dramatike. Dhe më e rëndësishmja - ajo vetë i pëlqen pamja e saj.

Lindja e She-Hulk

Puna e vështirë me hekurin nuk mund të kalonte pa lënë gjurmë për një vajzë të brishtë. Një vit punë e palodhur në palestër i dha Yulia një trup të mbushur, dhjetëra miq të rinj, admirues dhe, natyrisht, njerëz ziliqarë me të cilët ajo pëlqen të tallet në rrjetet sociale. Arritjet e fituara kanë forcuar shpirtin luftarak dhe vendosmërinë tek vajza, prandaj edhe ajo tashmë mund të zgjidhë detyrat dhe problemet që i ka vënë vetes.

Lartësia e Julia është 165 centimetra. Në të njëjtën kohë, para se të merrej me sport, ajo peshonte 48 kilogramë dhe tani këtë shifër e ka ndryshuar në 65. Duke e parë trupin e saj nga ana, e besoni lehtësisht në këtë figurë, sepse u fitua shumë masë muskulore. vajza është 40.5 centimetra. Në një nga kampionatet e Yulia-s, një shtangë me peshë 100 kilogramë iu nënshtrua stërvitjes në stol, 165 kilogramë në ngritjen e vdekjes dhe 175 kilogramë në squat. Një fakt interesant është se vajza përdor pesha të rënda në stërvitjen e saj, por në gara, për shkak të për arsye mjekësore, ajo nuk lejohet të merret me to.

Jeta personale

Ngritja e fuqisë ndikoi në të gjitha aspektet e jetës së atletit, përfshirë atë personal. Kohët e fundit, Yulia Vins filloi të takohej me një djalë të quajtur Sergei, i cili është 29 vjeç. Së bashku me të dashurën, kohën e lirë e kalon në palestër, duke bërë atë që do. Prindërit nuk e fajësojnë zgjedhjen e vajzës së tyre, duke e mbështetur atë në të gjitha përpjekjet, përfshirë një karrierë sportive që i premton Julias fitime të mira. Sot, vajza lavdëron qytetin e saj Engels (rajoni i Saratovit), duke qenë shpesh mysafire në Moskë, Shën Petersburg dhe Kiev.

Ushqimi i sportisteve

Si arriti një vajzë kaq e re të arrinte rezultate të mahnitshme? Nuk ka sekrete: stërvitjet e vështira, respektimi i regjimit dhe një dietë e ekuilibruar janë motorët kryesorë të përparimit. Julia Vins flet shumë për preferencat e saj në kuzhinë, kështu që ne jemi të lumtur të ndajmë informacione të dobishme.

Atleti ha 5-6 herë në ditë, gjë që prej kohësh konsiderohet si "rregulli i artë" për një bodybuilder ose fuqi ngritës. Ushqimi i pjesshëm në pjesë të vogla është çelësi i suksesit, sepse një plan i tillë vakt përshpejton metabolizmin, dhe gjithashtu ju lejon të asimiloni shumicën e ushqyesve dhe mineraleve. Dieta e zakonshme e një vajze përbëhet nga të gjitha llojet e drithërave (oriz, hikërror), perime dhe fruta të freskëta, produkte qumështi, peshk dhe mish pa dhjamë. Plus, ajo shton ushqimin sportiv, ndër të cilët vendin e nderit e kanë proteinat, kreatina dhe aminoacidet. Kjo parandalon katabolizmin (shkatërrimin) e indeve të muskujve dhe ndihmon në ndërtimin e masës, pa depozitime yndyrore.

Klasat e ngritjes së energjisë thjeshtojnë disi ushqimin e saj, sepse Julia nuk ka nevojë të përpiqet për lehtësim dhe venozitet maksimal, gjë që duan të gjithë atletët në bodybuilding. Kjo është arsyeja pse vajza nuk është e huaj ndaj indulgjencave të ndryshme, që zakonisht quhen "chit-mil". Ky term i referohet shkeljeve të dietës së planifikuar (1-2 herë në javë) që ju lejojnë të lehtësoni stresin psikologjik. Vajza herë pas here i lejon vetes një ëmbëlsirë ose një meze të lehtë në McDonald's.

Përdorimi i steroideve

Shumë urrejtës dhe keqbërës e dënojnë vajzën për marrjen e steroideve anabolike për të përshpejtuar rritjen e muskujve. Julia Vins, fotografia e së cilës diskutohet shpesh në forume dhe rrjete sociale, mohon marrjen e steroideve anabolike. Në vitin 2014, ajo konkuroi ku u nderua me titullin Mjeshtre e Sporteve të Klasit Ndërkombëtar nga Kongresi Botëror Amator i Ngritjes së Fuqive (AWPC). Në këtë ngjarje, Yulia iu nënshtrua një kontrolli të rreptë dopingu, i cili nuk zbuloi asnjë lëndë të ndaluar në gjakun e vajzës.

Sigurisht, mund të argumentohet se Yulia Vins "pastroi" trupin e saj para konkursit, por kjo është larg nga gjëja më e rëndësishme. Absolutisht të gjithë bodybuilders dhe fuqi ngritës të nivelit "PRO" marrin steroid, hormonin e rritjes dhe substanca të tjera që kontribuojnë në "thyerjen" e rrafshnaltës natyrore te njerëzit. Sidoqoftë, askush nuk mund ta pranojë këtë, pasi të gjithë ata janë të detyruar nga kushtet e kontratave me sponsorë të ndryshëm dhe rregullat e pavdekshme të sporteve të hekurta. Por anabolikët janë larg nga gjithçka. Vetëm puna e palodhur në palestër, ushqimi i duhur dhe respektimi i regjimit ju lejojnë të ndërtoni muskuj të bukur, dhe steroidet vetëm ndihmojnë në përshpejtimin e këtij procesi. Prandaj, e gjithë zhurma rreth anabolikëve është vetëm zili e njerëzve që nuk janë në gjendje të fillojnë të punojnë vetë.

Sukseset e para

Marsi 2014 ishte pikënisja e garave sportive, ku Julia mori pjesë. Ky turne ishte kampionati rus IPA, gjatë të cilit ndodhi një incident i pakëndshëm. Një nga konkurrentet e Julia, 30-vjeçarja Svetlana Smirnova, spërkati në fytyrë heroinës sonë, si rezultat i së cilës Vince i mbijetoi helmimit të rëndë dhe në minutat e para ajo mund të vdiste nga mbytja për shkak të spazmës së mushkërive. Vizioni i atletit gjithashtu u përkeqësua. Ky skandal përfundoi në një proces gjyqësor që vazhdon edhe sot e kësaj dite.

Ngjarja e mësipërme nuk e pengoi atletin e ri të vazhdonte stërvitjen. Në të njëjtin 2014, ajo mori pjesë në Kampionatin Botëror AWPC, ku tregoi rezultatin më të mirë në triathlon - 440 kilogramë. Julia Vins, pesha e së cilës është 65 kilogramë, u bë jo vetëm atletja më e mirë e sezonit, por edhe më e reja. Kjo i lejoi vajzës të gjente sponsorë dhe të fitonte famë të konsiderueshme në qarqet sportive.

Së fundi

Në 20 vitet e saj, Julia Vins, biografia e së cilës u përshkrua në këtë artikull, ka fituar njëfarë famë në botën e sportit, duke arritur rezultate të shkëlqyera në ngritjen e fuqisë. Një rol të rëndësishëm në popullarizimin e atletes së re luajtën rrjetet sociale, ku diskutohen shumë fotot dhe jeta e saj personale. Sido që të jetë, vajza Saratov tashmë ka arritje me të cilat mund të mburret. Dhe karriera e saj premton të jetë rozë.