Sekretet më të vjetra të bukurisë së Kinës që kanë mbijetuar deri më sot. Si kujdesen bukuroshet aziatike për pamjen e tyre Sekretet e rinisë dhe bukurisë së grave kineze

Vajza, gjeta "receta bukurie" interesante të grave kineze. Unë mendoj se ka diçka për t'u theksuar.

Gratë kineze, edhe në pleqëri, për të mos përmendur gratë e reja, duken të freskëta dhe të reja: lëkurë kadifeje, dhëmbë të bardhë të shëndetshëm,
flokë të shkëlqyeshëm me shkëlqim...
Megjithatë, ata nuk janë veçanërisht të dhënë pas kozmetikës. Si arrijnë bukuroshet kineze të ruajnë bukurinë e tyre për një kohë të gjatë?

Po, gratë kineze qëndrojnë të reja dhe të freskëta jo për shkak të kozmetikës. Atuti i tyre kryesor është një mënyrë jetese e shëndetshme,
të cilave prindërit kinezë i mësojnë fëmijët e tyre që nga fëmijëria e hershme.

Sekretet e një stili jetese të shëndetshëm të grave kineze:

1. Vajzat, pasi mezi kanë mësuar të hedhin hapat e tyre të parë, fillojnë të merren me gjimnastikë rekreative;

2. Gjatë menstruacioneve, gratë nuk hanë ushqime të ftohta dhe nuk pinë ujë të ftohtë.
Temperatura e ushqimit dhe e ujit nuk duhet të jetë më e ulët se temperatura e trupit tonë.
Përveç kësaj, gjatë periudhës së menstruacioneve, gratë kineze janë të kujdesshme ndaj rrymave dhe nuk notojnë në ujë të ftohtë.
Pra, ata mbrojnë veten nga sëmundje të ndryshme të sistemit gjenitourinar;

3. Gratë kineze bëjnë çdo ditë vetëmasazh. Për shembull, për të mbajtur gjoksin të shëndetshëm, ata bëjnë si më poshtë: palosin duart mbi gjoksin e djathtë - të djathtën sipër dhe të majtën poshtë dhe masazhojnë gjoksin 36 herë në drejtim të akrepave të orës. E njëjta gjë bëhet me gjoksin e majtë. Secila pjesë e trupit ka ushtrimet e veta të vetë-masazhit;

4. Për ta mbajtur lëkurën të lëmuar dhe rinore, zonjat kineze:

Hani më shumë ushqime të tharta, duke u mbështetur tek mollët dhe limonët e thartë.
Pas 35 vjetësh, ata përfshijnë në dietën e tyre produkte soje - salcë soje, tofu dhe mish soje, të cilat përmbajnë hekur, kalcium dhe vitaminë E, të cilat janë aq të nevojshme për lëkurën;

Maskat bëhen rregullisht, për shembull, kjo: përzieni të bardhën e vezës, një lugë gjelle mjaltë, 1 lugë. lëng limoni dhe 3 lugë. lëng limoni. Kjo përbërje aplikohet në fytyrë para gjumit dhe pas gjysmë ore lahet me ujë të ngrohtë.

5. Kinezëve u pëlqen të hanë kryesisht enët me drithëra nga orizi, hikërrori, tërshëra, thekra dhe gruri, pasi pikërisht në drithërat përmbahen shumë aminoacide,
vitamina dhe mikroelemente.
Drithërat kontribuojnë në funksionimin e mirë të zorrëve dhe ofrojnë shumë energji;

6. Gratë kineze hanë gjithashtu shumë fruta, perime të gatuara dhe të papërpunuara, barishte, arra, mustardë, ushqim deti dhe ushqime të qumështit;

7. Gratë kineze, ndryshe nga ne, gjithmonë të ngarkuara me çanta me fije, nuk mbajnë gjëra të rënda. Kjo është arsyeja pse ata praktikisht nuk vuajnë nga venat me variçe;

8. Në vend të mishit, aq të dashur nga rusët, kinezët preferojnë të hanë peshk të yndyrshëm, fasule dhe bizele. Ju lutemi vini re se ka pak njerëz me mbipeshë në Kinë;

9. Zonjat kujdesen me kujdes për flokët e tyre, duke bërë rregullisht maska. Këtu është një prej tyre: para se të shkoni në shtrat, grini një grusht bizele, derdhni ujë të ngrohtë mbi të që të trashet.
dhe lëreni brenda natës.
Në mëngjes, aplikojeni maskën në flokë të lagur për gjysmë ore dhe më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë;

10. Duke u zgjuar, gratë në Kinë nuk kërcejnë nga shtrati.
Fillimisht ngrohin pëllëmbët e tyre, duke i fërkuar me njëra-tjetrën dhe më pas, duke prekur ballin, kryejnë një sërë lëvizjesh larëse.
Falë kësaj, ata takojnë me qetësi ditën e tyre të re, sepse këto manipulime qetësojnë mirë sistemin nervor.

Gratë kineze janë të sigurta: nëse doni të dukeni të reja dhe të bukura, kujdesuni jo vetëm për të dashurit tuaj, por edhe për veten tuaj.
Ushqimi i shëndetshëm dhe kujdesi për veten janë komponentët kryesorë të rinisë dhe bukurisë femërore!

Ju mund të keni vënë re se gratë kineze edhe në pleqëri duken mjaft të freskëta: lëkurë prej kadifeje, flokë elegant me shkëlqim.

Pyes veten si arrijnë të ruajnë bukurinë bukuroshet kineze për një kohë të gjatë?

Gjithçka ka të bëjë me një mënyrë jetese të shëndetshme, të cilën prindërit ua mësojnë fëmijëve që nga fëmijëria e hershme.

Kinezët kanë qenë gjithmonë shumë të ndjeshëm ndaj shëndetit dhe pamjes së tyre.

Ata besojnë se ekziston një marrëdhënie e ngushtë midis shpirtit dhe trupit.

Nga një intervistë me një aktore

Këshilla më efektive për vetëkujdes që keni marrë ndonjëherë?

Kushtojini vëmendje botës tuaj të brendshme.

Trupi ynë, guaska fizike është një tempull. Nëse e mbushim me ushqime të padëshiruara, mendime dhe ndjenja të këqija, trupi do të përgjigjet në të njëjtën mënyrë.

Kinezët janë të bindur nëse doni të dukeni të rinj dhe të bukur, kujdesuni jo vetëm për të dashurit tuaj, por edhe për veten tuaj.

Ushqimi i shëndetshëm dhe kujdesi personal- komponentët kryesorë të rinisë dhe bukurisë femërore!

Për të ruajtur rininë, përdorni recetat e bukurisë së bukurosheve kineze!

Sekretet e jetës së shëndetshme të grave kineze

• Vajzat, pasi mezi kanë mësuar të hedhin hapat e tyre të parë, fillojnë të bëjnë gjimnastikë rekreative;

• Gjatë menstruacioneve gratë nuk hanë enët e ftohta dhe nuk pinë ujë të ftohtë. Temperatura e ushqimit dhe e ujit nuk duhet të jetë më e ulët se temperatura e trupit tonë. Gjithashtu gjatë kësaj periudhe ata janë të kujdesshëm ndaj drafteve.

• Gratë kineze bëjnë çdo ditë Vetë-masazh për pjesë të ndryshme të trupit. Për shembull, për të mbajtur gjoksin të shëndetshëm, ata bëjnë si më poshtë: palosin duart mbi gjoksin e djathtë - djathtas sipër dhe majtas poshtë, dhe masazhoni gjoksin në drejtim të akrepave të orës 36 herë. E njëjta gjë bëhet me gjoksin e majtë.

• Për duke e mbajtur lëkurën të lëmuar dhe rinore Zonjat kineze hanë sa më shumë ushqimet acidike siç janë limonët dhe mollët e tharta.

• Pas 35 vitesh përfshijë në dietë produktet e sojës- salcë soje, tofu dhe mish soje, të cilat përmbajnë hekur, kalcium dhe vitaminë E, të nevojshme për lëkurën;

• Për të ruajtur rininë, rregullisht bëhen maska ​​për fytyrën dhe qafën, si dhe maskat e flokëve;

• Ata hanë kryesisht enët me drithëra nga orizi, hikërrori, tërshëra, thekra dhe gruri, pasi janë drithërat që përmbajnë shumë aminoacide, vitamina dhe elementë gjurmë. Drithërat nxisin funksionimin e mirë të zorrëve dhe ofrojnë shumë energji;

• Gratë kineze gjithashtu hani shumë fruta, perime të ziera dhe të papërpunuara, barishte, arra, mustardë, ushqim deti dhe ushqime të qumështit;

• femra kineze nuk mbajnë peshë(ndryshe nga ne). Kjo është arsyeja pse ata praktikisht nuk vuajnë nga venat me variçe;

• Në vend të mishit, aq të dashur nga rusët, kinezët preferojnë të hanë peshk me vaj, fasule dhe bizele. Ju lutemi vini re se ka pak njerëz me mbipeshë në Kinë;

• Zgjohem Gratë në Kinë nuk kërcejnë nga shtrati.. Fillimisht ngrohin pëllëmbët e tyre, duke i fërkuar me njëra-tjetrën dhe më pas, duke prekur ballin, kryejnë një sërë lëvizjesh larëse. Falë kësaj, ata e takojnë me qetësi ditën e tyre të re, sepse këto manipulime janë të mira. qetësoni sistemin nervor.

Lëkura "transparente" e fytyrës jashtëzakonisht e lëmuar, pothuajse prej porcelani është rezultat i maskave kineze të bëra në shtëpi, të cilat përgatiten lehtësisht nga bimët tradicionale aziatike dhe të cilat mund të blihen mjaft lirë në dyqanin online eBay ose AliExpress, të cilin bashkatdhetarët tanë e duan. Rrënja e Angelica, Fara Coix dhe Xhensen janë tre barishte të lashta kineze për kujdesin e lëkurës që janë përdorur në librat mjekësorë që nga Dinastia Tang! Ne do të flasim për të gjitha këto, si dhe për vetitë unike të këtyre bimëve dhe recetat e lashta për kujdesin e lëkurës bazuar në to, në këtë faqe.

1. Bai Zhi (白芷), ose rrënja e angjelikës

Bai Zhi është një bimë e famshme kineze me vetitë e përshkruara për herë të parë 300 vjet para lindjes së Krishtit. Në librin e lashtë kinez "Shennung Ben Chao Jing" (përkthyer afërsisht "Libri i bimëve mistike"), kjo bimë u përshkrua si e dobishme "në trajtimin e sistemit riprodhues të femrës, duke qetësuar sytë e fryrë dhe duke rinovuar lëkurën". Gjatë dinastisë Song (960-1276), përshkrimi i Bai Zhi u plotësua në një libër tjetër mjekësor kinez si "lehtësimi i skuqjes së syve, zvogëlimi i inflamacionit, rinovimi i gjakut dhe lëkurës, lehtësimi i dhimbjes dhe heqja e njollave dhe plagëve të zeza në fytyrë. ." Dhe si një nga komponentët, Bai Zhi u përfshi në recetën e lashtë për një maskë për t'i dhënë lëkurës "transparencë", e përshkruar në librin mjekësor "Udhëzimet e një vajze premtuese, me vlerë mijëra shufra ari". Ato. Kjo barishte e mrekullueshme është përdorur në mjekësinë tradicionale kineze për më shumë se dy mijë vjet për të rivendosur, hidratuar, pastruar lëkurën, për t'i dhënë asaj një pamje të lëmuar prej porcelani dhe për të hequr komedonet!

Duke u kthyer në shekullin e 21-të, tani ne e dimë sekretin e veprimit unik të bimës së lashtë kineze - Bai Zhi përmban poliacetilene biologjikisht aktive me veti fungicide dhe onkombrojtëse, si dhe një nga përbërësit biologjikisht aktivë më premtues të studiuar sot nga kozmetologjia, osthole. , i cili është një stimulues natyral i receptorëve PPARα, të cilët ndikojnë në procesin e ndarjes së proteinave epidermale, dhe aktivizimi i të cilit në shtresën e lëkurës stimulon sintezën e kolagjenit, përmirëson proceset e mikroqarkullimit në lëkurë. Bai Zhi përmban gjithashtu një numër të madh elementësh gjurmë, të tilla si kalcium, bakër, zink, magnez, fosfor, molibden dhe shumë e shumë substanca të tjera të dobishme, përshkrimi i të cilave do të zgjaste disa faqe, kështu që le të kalojmë shpejt në praktikën e këndshme. pjesë.

• Maskë Bai Zhi për efektin e lëkurës “transparente”.

Rrënjët Bai Zhi janë shumë më të përshtatshme për t'u porositur menjëherë në pluhur - në Aliexpress, një paketë prej 50 gramësh kushton rreth 967 rubla. Përzieni dy lugë pluhur me një të verdhë veze, një lugë çaji mjaltë dhe çdo vaj kozmetik - fara ulliri, kajsie ose rrushi, gjalpë shea. Aplikojeni këtë pastë në një fytyrë të pastruar, lëreni të thahet dhe më pas shpëlajeni. Receta është e thjeshtë, por lëkura pas kësaj maske hidratuese bëhet e lëmuar mahnitëse prej porcelani.

• Maskë Bai Zhi për puçrrat dhe puçrrat

Kjo maskë është e përshtatshme për lëkurë të yndyrshme ose të kombinuar të prirur ndaj puçrrave. Për ta përgatitur atë, përzieni një lugë gjelle pluhur rrënjë Bai Zhi me një lugë çaji mjaltë dhe pak ujë të zier ose mineral (derisa të krijohet një pastë). Nëse dëshironi, mund të shtoni pak lëng ose ekstrakt aloe. Tjetra është skema e zakonshme e aplikimit të maskës, efekti i së cilës në formën e lëkurës së shëndetshme duhet t'ju pëlqejë.

• Maskë zbardhuese Bai Zhi

Kjo maskë heq në mënyrë perfekte pigmentimin dhe barazon lëkurën. Vërtetë, për të gjithashtu do të duhet të shpenzoni para për ekstraktin e zambakut, por është më i lirë se homologu kinez vietnamez, të cilin mund ta blini në dyqanin online om108.ru ose namshop.ru me një çmim prej rreth 400 rubla. për 100 gr. Dhe receta për maskën, e cila është përdorur për të zbardhur lëkurën e një gruaje kineze që nga kohërat e lashta, është si më poshtë: përzieni pluhurin Bai Zhi në përmasa të barabarta me pluhur zambak uji (një lugë gjelle secila), shtoni një lugë çaji mjaltë dhe një. disa pika vitaminë të lëngshme E. Kjo formulë është e përkryer për nënat shtatzëna ose gjidhënëse në periudhën e ndryshimeve hormonale dhe do të përmirësojë ndjeshëm gjendjen e lëkurës, duke i dhënë asaj butësi dhe një ngjyrë të bukur.

2. Farë coix (薏仁) ose farë coix

Farat Coix janë kokrra të një bime të gjatë tropikale të quajtur "Lotët e Jobit" (në latinisht Coix lacryma) në formën e një veze të vogël qumështore me një shije shumë të ëmbël. Në Kinë, këto fara janë përdorur që nga kohërat e lashta si për gatim ashtu edhe për qëllime mjekësore. Sipas Librit të lashtë të bimëve mistike, farat e coix "forcojnë shpretkën dhe stomakun, pastrojnë mushkëritë, kurojnë ftohjet, rigjenerojnë lëkurën, eliminojnë rrudhat dhe zgjasin jetën". Në mjekësinë tradicionale kineze, farat e coix besohet se detoksifikojnë trupin dhe për shkak të kësaj vetie, ato janë përdorur nga gratë kineze për shekuj me radhë në kujdesin e lëkurës.

I përdorur rregullisht, ky ilaç mahnitës zbut lëkurën, e bën atë tepër të lëmuar, shtrëngon poret, zvogëlon ënjtjen, largon pikat e zeza që shfaqen si rezultat i çekuilibrit hormonal gjatë shtatzënisë, dhe gjithashtu eliminon thatësinë dhe vrazhdësinë e lëkurës për shkak të ekspozimit në diell, ka një efekt hidratues dhe zbutës. Përbërja e farave coix për kozmetologji është unike - ato përmbajnë acide yndyrore - linoleike, stearik, joanoike dhe një sërë të tjerash që kanë veti anti-inflamatore dhe antivirale; Glukozamina steroide balancon nivelet e hormoneve; polisaharidet rrisin imunitetin e lëkurës. Farat përmbajnë deri në 13% proteina, vitamina B1, B12 dhe vitaminë E përtëritëse të lëkurës. Përveç kësaj, enzimat natyrale që gjenden në farat e coix ndikojnë në keratinat në lëkurë, duke rritur nivelin e saj të lagështisë. Shpresojmë që ky informacion të jetë më se i mjaftueshëm dhe ju mezi prisni ta përjetoni vetë efektin e këtij ilaçi mrekullibërës! Oferta më me kosto efektive është ndoshta një paketë 100 gramësh pluhur në Aliexpress për 1065 rubla.

• Maskë hidratuese e farave Coix

Përzieni dy lugë pluhur fara coix me një lugë çaji mjaltë dhe një të verdhë veze, shtoni 1 lugë gjelle. kos ose qumësht dhe aplikojeni pastën derisa të thahet në fytyrë. Kjo maskë hidraton në mënyrë të përkryer lëkurën dhe e barazon ngjyrën e saj. Disa adhurues të mjekësisë tradicionale kineze me lëkurë të yndyrshme e bëjnë këtë maskë duke përzier farat coix me farën e zambakut dhe pluhurin e mungit, për vetitë magjike të të cilave folëm. Por në këtë rast, përveç hidratimit, kjo maskë do të ketë një efekt rigjenerues dhe anti-inflamator, por kjo kënaqësi nuk është e lirë - në AliExpress, një paketë 100 gramësh e kësaj përzierje kushton rreth 1071 rubla. Megjithatë, receta origjinale e maskës është e mirë në vetvete.

• Maska e farave coix dhe Bai Zhi nga komedonet

Kjo maskë përballon në mënyrë të përkryer komedonet e zeza dhe shkëlqimin e tepërt të lëkurës së yndyrshme, duke e zbardhur lëkurën dhe duke i dhënë asaj butësi. Përzieni 1 lugë gjelle. pluhur fara coix dhe Bai Zhi, shtoni të verdhën e vezës dhe pak qumësht për të bërë një maskë si pastë. Nëse dëshironi, këtu mund të shtoni pak lëng ose ekstrakt aloe vera. Nuk do ta njihni lëkurën tuaj në 20 minuta!

• Locion dielli Coix Seed

Kjo është receta më e thjeshtë dhe më efektive për mbrojtjen nga dielli e përdorur nga kinezët e lashtë. Vërtetë, ne do ta përshtatim atë me realitetet moderne. Pra, për mbrojtjen nga dielli, përzieni një sasi të vogël të tonerit tuaj me një majë pluhuri të farës coix në një tas jo metalik ose direkt në pëllëmbën e dorës dhe aplikojeni para kremit tuaj të zakonshëm të ditës. Në asnjë rast mos e përzieni pluhurin me locion në sasi të mëdha dhe mos e ruani - thjesht do të përkeqësohet. Por ju mund ta shtoni atë në një hidratues për ruajtje afatgjatë - në mënyrë që të merrni një krem ​​shtesë të shkëlqyer kundër diellit.

***************************************************************

3. Rrënja e xhensenit (ginseng/人蔘)

Mbreti i vërtetë i rrënjëve! Xhensen, ose siç quhet në Lindje, "rrënja e jetës" është ndoshta bima më e famshme kineze, që rritet vetëm në disa rajone të Azisë. Besohet se në Kinë ajo filloi të përdoret më shumë se katër mijë vjet më parë, dhe përmendja më e hershme e kësaj rrënjë gjendet në një libër mjekësor nga dinastia Han (shekulli II para Krishtit). shërim për të gjitha sëmundjet. Falë vetive të saj të mahnitshme shëruese dhe efektit të fortë kundër plakjes, rrënja e xhensenit është thjesht e pazëvendësueshme në kozmetologji - përbërësit shërues që përmbahen në të jo vetëm që mund të parandalojnë plakjen e parakohshme, por edhe të rivendosin lëkurën e lodhur në forcën dhe bukurinë e mëparshme.

Përbërja e rrënjës së jetës përfshin kompleksin më të fortë antioksidues, si dhe substanca unike për rinovimin e lëkurës, ginsenosides. Përmban gjithashtu acidet më të vlefshme, duke përfshirë acidin folik, nikotinik, pantotenik, si dhe elemente minerale si hekur, bakër, magnez, fosfor, kalcium, kalium, kobalt, zink, molibden. Për shkak të përbërjes unike kimike, rrënja e xhensenit ka një efekt të dobishëm në gjendjen e përgjithshme të lëkurës, rregullon dhe normalizon proceset metabolike, stimulon rinovimin e qelizave dhe mikroqarkullimin e gjakut, zbut rrudhat dhe stimulon prodhimin e kolagjenit, ushqen intensivisht dhe rigjeneron lëkurën. Polisakaridet dhe aminoacidet që përmban "mbreti i rrënjëve" rivendosin në mënyrë efektive nivelin e nevojshëm të lagështisë në lëkurë dhe përmbajtja e lartë e vitaminave C dhe E parandalon plakjen e parakohshme. Janë vetitë unike rinovuese të rrënjës së jetës që e kanë bërë atë një nga përbërësit kozmetikë më të njohur, dhe ju gjithashtu mund të shijoni të gjitha përfitimet e saj në shtëpi!

• Skrab fytyre me xhensen

Ky pastrim për rinovimin e lëkurës përgatitet lehtë - 1 lugë gjelle. Fërkojeni pluhurin e xhensenit me pak ujë – dhe scrubi me veti të mrekullueshme është gati. Përveç fytyrës, ato mund të trajtojnë edhe kthesat e bërrylave dhe gjunjëve – vende ku lëkura plaket më shpejt. Mënyra më e lirë për të blerë pluhur xhensen (pluhur xhensen) në AliExpress - atje kushton 1190 rubla. për një paketë 50 gramësh, sepse Dyqanet online ruse shesin kryesisht xhensen nga Koreja me katër herë më shumë se çmimi. Gjithashtu, si opsion, pluhur xhensen në kapsula (që nuk është shumë i përshtatshëm) mund të blihet në një farmaci të rregullt.

• Maskë rinovuese me rrënjë xhensen dhe Bai Zhi

Me të vërtetë një maskë mbretërore! Ka një efekt të rëndësishëm kundër plakjes, zbut rrudhat dhe përmirëson turgorin e lëkurës, heq njollat ​​e zeza, ngop lëkurën me të gjitha substancat e dobishme që përmban xhensen dhe e hidraton në mënyrë të përsosur atë. Përzieni 1 lugë gjelle. pluhur xhensen dhe rrënjë angjelike (Bai Zhi) me pak qumësht dhe mjaltë (derisa të përftohet një pastë). Shtoni të bardhën e vezës së rrahur atje - nëse lëkura juaj është e yndyrshme ose e kombinuar, ose të verdhën - nëse është e thatë. Nëse nuk jeni alergjik ndaj polenit ose pelte mbretërore, shtoni një sasi të vogël (deri në gjysmë luge çaji) në paste - ky përbërës i mrekullueshëm vetëm sa do të rrisë efektin rinovues të maskës. Duke e bërë më mirë në kurse - 10 maska ​​çdo ditë tjetër me një pushim prej dy deri në tre javë - një skemë e tillë do t'ju lejojë të ndjeni efektin kumulativ të maskës, rezultati i së cilës do të befasoheni këndshëm. Pa ekzagjerim, kjo maskë madhështore mund të plotësohet edhe me një produkt tradicional për Kinën që nga kohërat e lashta për kujdesin e lëkurës për aristokratë dhe perandoresha - pluhur perla. Përveç kësaj, është e lirë - 523 rubla. për një paketë 250 gram, dhe efekti i maskës do të rritet ndjeshëm.

• Tonik rinovues xhensen

Një mjet i shkëlqyer përfundimi për një maskë rinovuese ose një mënyrë për të tonifikuar lëkurën në mëngjes. Për ta përgatitur atë, duhet të blini glicerinë ose glicerinë (agjent dermatoprotektiv) në farmaci. Si njëri ashtu edhe tjetri ndërveprojnë në mënyrë të përkryer me kozmetikën dhe, për shkak të përbërjes së tyre, veprojnë si stabilizues. Përzieni glicerinë në gjysmë me ujë mineral të pastruar (do të merrni një zgjidhje 50%). Vendosni 1-2 lugë gjelle. lugë gjelle pluhur xhensen në tretësirën që rezulton dhe lëreni për 10 ditë, pastaj kullojeni. Përziejeni atë me çdo ujë lulesh në një raport prej 3 pjesësh xhensen të injektuar 50% glicerinë me 7 pjesë ujë lulesh. Këtu ka shumë vend për imagjinatën tuaj - mund të merrni, për shembull, ujin natyral të trëndafilit të Krimesë, i cili kushton një qindarkë dhe është i famshëm në të gjithë Evropën pasi blihet nga kompanitë farmaceutike franceze si bazë për produktet e tyre. Ju mund të ndiqni shembullin e tyre. Është e lehtë për të porositur online. Locioni që rezulton është një agjent i shkëlqyeshëm kundër plakjes për përdorim të përditshëm dhe mund të përdoret gjithashtu si bazë për një maskë të bërë në shtëpi. Rezultati është lëkura prej porcelani pa të meta!

Në çdo vend të botës, gratë janë të gatshme të bëjnë gjithçka për të rritur bukurinë e tyre dhe për të ruajtur rininë e tyre. Ata djersiten në palestër, konsumojnë superushqime, kalojnë orë të tëra në spa dhe kërkojnë ndihmë nga kirurgët plastikë. Kinezët nuk bëjnë përjashtim. Ashtu si gratë në mbarë botën, dhe ndoshta më shumë (në fund të fundit, kulti i rinisë lulëzon në këtë vend), ato përpiqen të pushtojnë kohën. Dhe kjo, sekretet e rinisë së grave kineze, ato ia dalin në mënyrë perfekte. Duke parë një grua kineze, mund të jetë mjaft e vështirë të përcaktosh se sa vjeç është ajo, sepse nëna, gjyshja dhe mbesa në të njëjtën familje duken në të njëjtën moshë.

pa nxirje

Ashtu si mijëra vjet më parë, lëkura e bardhë e fytyrës konsiderohet në Kinë një shenjë e bukurisë dhe prosperitetit. Prandaj, gratë kineze nuk e ekspozojnë kurrë fytyrën e tyre në rrezet e diellit direkte, e cila dihet se shkakton plakjen e parakohshme të lëkurës. Gratë kineze edhe në vapë veshin mëngë të gjata, marrin një ombrellë me vete dhe, natyrisht, përdorin krem ​​kundër diellit.

Më shumë ujë. Kudo që shkon një grua kineze, ajo gjithmonë merr me vete një shishe me ujë të pastër të zier. Gratë kineze pinë shumë për të parandaluar dehidratimin e qelizave të lëkurës. Përveç faktit që ata përdorin ujë brenda, ata nuk lejojnë që ajri rreth tyre të thahet - lagështuesit e ajrit janë instaluar në shtëpitë, zyrat dhe makinat kineze. Ata gjithashtu spërkasin rregullisht lëkurën e tyre me ujë termal.

Ceremonia e çajit

Gratë kineze pinë çajra bukurie dhe shëndetësore si oolong, pu-erh, çajra të kuq me goji berries, jasemini dhe astragalus. Në të njëjtën kohë, ata e dinë se kur dhe cili çaj është më mirë të zgjidhni, për shembull, çajrat me gjethe çaji janë kundërindikuar gjatë ciklit femëror.

Nuk ka zakone të këqija. Njerëzit në Kinë pinë shumë duhan. Por zakonisht janë burrat që e bëjnë këtë. Gratë kineze praktikisht nuk pinë duhan dhe nuk abuzojnë me alkoolin. Dhe madje edhe gjatë një rini rebele, kur ata marrin një cigare, ata shumë shpejt bëjnë një zgjedhje në favor të bukurisë së lëkurës dhe ndalojnë duhanin.

Ceremonitë kineze

Një komponent shumë i rëndësishëm i kulturës kineze është vetëdisiplina dhe respektimi i rutinës së përditshme. Ushqimi i rregullt, si dhe gjumi dhe zgjimi në të njëjtën kohë: ata shkojnë në shtrat para mesnatës dhe ngrihen me rrezet e para të diellit. Është gjithashtu e zakonshme të bëni një sy gjumë të shkurtër pas drekës - për shembull, punonjësit e zyrës e bëjnë atë menjëherë pas vendit të punës, dhe studentët në bibliotekë.

Kujdes për shëndetin tuaj

Kinezët respektojnë shëndetin e tyre në përgjithësi dhe sferën seksuale në veçanti. Vëmendje e veçantë i kushtohet shëndetit dhe mirëqenies së një gruaje gjatë shtatzënisë dhe restaurimit të trupit pas lindjes së një fëmije. Besohet se nëse një grua sëmuret gjatë kësaj periudhe, sëmundja do të bëhet kronike. Prandaj, brenda 1-2 muajve pas lindjes, një grua vëzhgon Zuo Yuezi (???) - ajo nuk del askund nga shtëpia, kujdeset për dietën e saj dhe përpiqet të mos punojë tepër, madje as të mos bëjë asgjë. Të gjitha kujdeset për të porsalindurin u besohen gjysheve (kryesisht vjehrrave) ose punësojnë një asistent.

Paqe, vetëm paqe! Dihet që stresi dhe shprehjet e theksuara të fytyrës e plakin lëkurën. Ndryshe nga evropianët, femrat kineze nuk e pëlqejnë Botox-in – duke preferuar të qëndrojnë të qetë dhe “poker face” në çdo situatë.

Sheqeri minimal. Sheqeri i bardhë praktikisht nuk përdoret në ëmbëlsirat kineze. Natyrisht, prodhuesit e njohur perëndimorë të ushqimit po shfaqen tani në Kinë, por duhet të llogarisin edhe me shijet e popullatës vendase dhe të zvogëlojnë sasinë e sheqerit. Kultura e konsumimit të ëmbëlsirave është gjithashtu e ndryshme. Nëse jemi mësuar të hamë ëmbëlsira pas darkës, kinezët e hanë ëmbëlsirën mes vakteve si pjatë më vete.

kuzhinë për femra

Në Kinë, ekziston një pjesë e tërë e gatimit posaçërisht për gratë. Por në vend që të numëroni kaloritë dhe t'i mohoni vetes gjithçka, siç është zakon në Perëndim, gratë kineze zgjedhin ushqime të pasura me kolagjen (për shembull, lëkurë dhe këmbët e pulës, pelte breshkash), si dhe të shëndetshme në përgjithësi (perime të ndryshme, alga, kërpudha. ), bimë).

Zhvillimi shpirtëror. Në Kinë, ata janë të sigurt se gjithçka duhet të jetë në harmoni, dhe një pamje e bukur është e pamundur pa bukurinë e shpirtit. Prandaj, gratë janë të angazhuara në mënyrë aktive në vetë-zhvillim: ato janë të dashura për muzikën, kërcimin, poezinë, kulturën e çajit, ikebana, origami, punimet me gjilpërë, etj. Të gjitha këto hobi kontribuojnë në zhvillimin e ekuilibrit të brendshëm, forcimin e sistemit nervor dhe zgjatjen e rinisë. .

Dhe gjithashtu lexoni

Gratë kineze kanë lëkurë të lëmuar prej porcelani dhe flokë me shkëlqim, dhe janë gjithmonë jashtëzakonisht të holla.

Nëse dëshironi të dukeni po aq të bukur dhe të sofistikuar sa ata, ndiqni këshillat e bukurisë së bukurosheve kineze.

Ju rrallë shihni femra kineze me grim të ndritshëm. Në thelb, ata e arrijnë bukurinë me mjete natyrore. Mjekësia kineze e konsideron bukurinë si një pasqyrim të gjendjes së të gjithë organizmit. Natyra e mjekësisë kineze tregohet mirë në tezën se bukuria vjen nga brenda.

Ja sekretet e bukurisë së femrave kineze:

Kina është një nga vendet me konsumin më të lartë të çajit në botë, dhe kjo i ndihmon gratë në fushat e Kinës të jenë gjithmonë të shëndetshme. Çaji jeshil dhe i bardhë janë pijet më të zakonshme në Kinë. Çaji mbështet shëndetin e sistemit imunitar, ndihmon në luftimin e veprimit të radikalëve të lirë - armiqtë e bukurisë së lëkurës tuaj.

konsumi i algave të detit

Gratë kineze hanë me zell alga deti. Alga deti është një ushqim i pasur me fibra që përmban shumë vitaminë A, vitaminë C, klorofil, si dhe antioksidantë. Fibrat natyrale të fibrave ndihmojnë në përshpejtimin e procesit të tretjes dhe thithjen e kripës së tepërt në trup. Përveç kësaj, fibrat ju ndihmojnë të mbani të ngopur për më gjatë dhe është ideale kur jeni në dietë.

Vitaminat dhe klorofili rinovojnë lëkurën, ruajnë nivelet normale të kolagjenit dhe e bëjnë lëkurën elastike. Alga deti është gjithashtu e pasur me proteina, të cilat parandalojnë plakjen e parakohshme të trupit.

maska ​​natyrale

Nga brezi në brez, gratë kineze preferojnë të përdorin ilaçe natyrale për të ruajtur dhe ruajtur bukurinë dhe shëndetin. Ata bëjnë maska ​​për fytyrën nga një përzierje e papajas, kosit dhe kripës natyrale të detit. Përbërësit natyralë e bëjnë lëkurën të lëmuar dhe të butë.

Bukuria e flokëve falë vajit të kamellës

Shumica e grave kineze kanë flokë të hollë që kanë nevojë për kujdes të veçantë. Por ata kanë një sekret të fuqishëm për të ruajtur bukurinë e flokëve - vajin e bardhë të kamellës. Gratë kineze e përdorin këtë vaj si një hidratues natyral që i mban flokët të butë.

Kujdesuni për duart dhe këmbët tuaja

Ekziston një thënie e vjetër kineze, "fytyra e dytë e një gruaje është në duart e saj" dhe gratë kineze kujdesen shumë për duart dhe këmbët e tyre. Sipas mjekësisë kineze, duart dhe këmbët janë përfaqësimi mikrokozmik i të gjithë trupit. Shumë nga pikat më të rëndësishme të akupunkturës gjenden në krahë dhe këmbë, dhe stimulimi i këtyre zonave mund të ketë një efekt të dobishëm në të gjithë trupin. Provoni të masazhoni duart dhe këmbët me një hidratues çdo ditë.

"Rrënja" e problemeve

Një ilaç universal për të gjitha problemet e lëkurës është rrënja e xhensenit. Emri botanik i rrënjës është Panax, që përkthehet si "ilaç universal". E konsideruar si një nga bimët më të çmuara nga kinezët, xhensen përmban përbërës të fuqishëm që reduktojnë lodhjen dhe lehtësojnë stresin.

Është i pasur me antioksidantë që neutralizojnë radikalet e lira që shkaktojnë rrudha dhe steroide natyrale të përfshira në rigjenerimin e indeve.

Sipas mjekësisë tradicionale kineze, xhensen ushqen të pesë organet kryesore të brendshme të një personi - zemrën, shpretkën, mushkëritë, veshkat dhe mëlçinë. Përmirëson metabolizmin në lëkurë dhe furnizon me substancat e nevojshme. E gjithë kjo çon në një ngadalësim të plakjes së të gjithë organizmit dhe parandalimin e rrudhave.

Trajtimet e para në mëngjes

Gratë kineze nuk kërcejnë në agim. Dita e tyre fillon me procedura të matura të kujdesit. Pra, duhet të ngrohni të dy pëllëmbët duke i fërkuar së bashku. Këtë mund ta bëni me sy mbyllur në mënyrë që të mos largoheni menjëherë nga një gjysmë gjumë i këndshëm dhe në të njëjtën kohë është më mirë të përqendroheni.

Me pëllëmbët e ngrohta, duhet të prekni ballin, faqet, qafën (nga poshtë lart), të lëvizni duart sikur të lani fytyrën. Një takim kaq i qetë i ditës së re ka një efekt të mirë në lëkurë, sistemin nervor dhe disponimin.