Çfarë vaji të shtoni në kremin e duarve. Vajra esencialë për kujdesin e lëkurës. Krem duarsh për lëkurë të thatë

Për çdo femër që kujdeset për bukurinë, rëndësi kanë jo vetëm veshjet me stil, këpucët dhe bizhuteritë e mira, por edhe shëndeti. Nuk ka asgjë të vogël në një rast të tillë dhe nuk mund të jetë.

Si të zgjidhni ilaçin perfekt kur shkëlqimi i vitrinave të dyqaneve thjesht ju bën kokën të rrotullohet? Veçanërisht alarmante janë vlerësimet negative për komponentët e rrezikshëm që janë të shumtë në shumë produkte moderne të kujdesit. Kjo është arsyeja pse kozmetika e bërë në shtëpi është kaq e popullarizuar sot.

Në artikullin tonë, ne do të shikojmë se si të bëni vaj dore me duart tuaja. Ju do të jeni në gjendje të kontrolloni personalisht procesin dhe të fitoni besim se përbërja e produktit që rezulton plotëson plotësisht kërkesat tuaja.

Trendi kryesor është bukuria

Pavarësisht se sa luksoze mund të jetë veshja, por shëndeti i dobët do të anulojë të gjitha përpjekjet. Dhe flokët e stiluar me kujdes, manikyrja e rregullt, duart e rregulluara do ta bëjnë një bukuri të vërtetë edhe një vajzë të veshur modeste. Natyrshmëria është në modë sot dhe është e paarritshme pa kujdes të rregullt personal.

Është e vështirë të mbivlerësohet roli i duarve të rregulluara me lëkurë të lëmuar dhe thonj të shëndetshëm. Kjo është arsyeja pse gjithnjë e më shumë gra po përpiqen të mësojnë se si të bëjnë gjalpë dore me duart e tyre. Por gjëja më e rëndësishme është se ky nuk është një trend i modës së ndryshueshme. Shëndeti do jetë gjithmonë në trend. Merrni kohë për të studiuar çështjen një herë - dhe rezultati do t'ju kënaqë për shumë vite.

Alternativë për kozmetikën e blerë në dyqan

Ju mund të mendoni se është shumë e vështirë. Ku mund t'i marr përbërësit dhe gjithçka që nevojitet për këtë proces? Papritmas është shumë e ndërlikuar?

Mos kini frikë, në botën moderne ky problem është i lehtë për t'u zgjidhur. Nëse vendosni të mësoni se si të bëni vaj dore me duart tuaja, mund të gjeni gjithçka që ju nevojitet për këtë në një farmaci dhe dyqane të specializuara për produkte kozmetike shtëpiake.

Dhe duke u përpjekur të bëni një produkt kujdesi vetëm një herë, do të bindeni se jo vetëm që kursen buxhetin e familjes dhe mbron shëndetin, por gjithashtu jep shumë emocione të këndshme. Shqyrtimet e atyre që e kanë zotëruar këtë çështje të thjeshtë tregojnë se procesi është shumë emocionues, dhe madje edhe pas përpjekjeve të pasuksesshme, ju dëshironi të ktheheni në të për të përmirësuar aftësitë tuaja.

Përbërës natyralë për duart

Mësoni bazat përpara se të filloni të eksperimentoni. Analizoni llojin dhe gjendjen e lëkurës tuaj. Kozmetologjia e shtëpisë ju lejon të zgjidhni dhe të përgatisni një produkt që është i duhuri për ju. Mos harroni, vaji i duarve të thata nuk është i përshtatshëm për ata me lëkurë të yndyrshme.

Si bazë, vaji vegjetal përdoret më shpesh. Ai është i pasuruar me përbërës të tjerë natyralë që përmbajnë vitamina, elementë gjurmë, antioksidantë. Fleta jonë e vogël mashtrimi do t'ju ndihmojë të mbani mend se për çfarë janë përbërësit pasurues:

• vaji i kalendulës është një dezinfektues i shkëlqyer;
• gjemba e detit - parandalon inflamacionin;
• vaji i embrionit të grurit rigjeneron, rikthen, përmirëson elasticitetin;
• kokosi përdoret shpesh si bazë, aromatizohet dhe zbutet;
• vaji i pemës së çajit zgjat rininë, mbron nga toksinat;
• bajame dhe pjeshkë janë të pasura me acide organike dhe ushqehen në mënyrë të përkryer;
• ulliri "Extra Virgin" - baza më e njohur e mbushur me vitamina.

Për t'i dhënë lëkurës një aromë unike, përdoren vajra esencialë: portokalli, trëndafili, livando, gjalpë shea.

Përveç sa më sipër, përbërja mund të përfshijë përbërës të tjerë me origjinë natyrore: dyll natyral blete, mjaltë, yndyrë shtazore, pulpë dhe ekstrakte të bimëve, kafe. Vaji bazë shpesh përzihet me glicerinë.

Paratesti

Para se të filloni, duhet të siguroheni që asnjë nga komponentët nuk do t'ju shkaktojë reaksion, pasi vajrat natyralë kanë një potencial të lartë alergjik.

Mos aplikoni vaj të pastër në lëkurë. Për shembull, gjemba e detit mund të shkaktojë djegie. Është më mirë ta edukoni atë në një mjedis neutral.

Për ta bërë këtë, hidhni 1-2 pika të përbërësit thelbësor në një lugë çaji vaj ulliri (është absolutisht i sigurt për të gjithë). Lagni sfungjerin dhe fshijeni lëkurën në kthesën e bërrylit. Duhet të keni vetëm ndjesi të këndshme.

Mos harroni: djegia, kruajtja, skuqja dhe çdo shqetësim është një arsye për të refuzuar komponentin.

Nëse nuk ka ndjesi negative, mos ngurroni të përdorni përbërësin e testuar për të përgatitur vaj për lëkurën e duarve.

Përgatitja e përzierjes së kujdesit

Çfarë t'i shtoni vajit për të ngopur përbërjen e tij me vitamina? Ju mund të zgjidhni çdo komponent që është i përshtatshëm për qëllimet tuaja dhe nuk ju shkakton reagim.

Receta e mëposhtme mund të quhet vërtet universale. Përzieni 3 lugë. vaj ricini dhe 3 pika secili nga vajrat esencialë të mëposhtëm: dru kedri, ylang-ylang dhe grejpfrut. Përziejini me një shkop kajsie. Aplikojeni në pëllëmbët, pjesën e pasme të duarve, kutikulat dhe thonjtë.

Vajrat e tjerë përzihen në të njëjtën proporcion. Nëse dëshironi të bëni një përzierje universale që jo vetëm do të rinovojë lëkurën e duarve, por edhe do të forcojë thonjtë, shtoni vajit 1-2 pika Tocopherol ose Aevita. Këto barna shiten në barnatore dhe janë mjaft të lira. Ato përmbajnë vitamina rinore A dhe E.

Vaj kutikulash

Ju ndoshta e dini se disa pjesë të trupit kanë nevojë për kujdes të veçantë. Ju mund të bëni vetë vajin e kutikulës në shtëpi. Për fat të mirë, përgatitja e tij gjithashtu nuk kërkon mjete të posaçme, njohuri profesionale dhe teknologji të sofistikuar.

Thjesht duhet të përzieni një lugë gjelle vaj kokosi në një enë qelqi dhe të shtoni një lugë çaji vaj embrion gruri dhe "Tocopherol" (një tretësirë ​​vaji e vitaminës E). Kjo përzierje kujdeset në mënyrë të përkryer për kutikulat e lodhura të tepërta të thara.

Ilaçi i mëposhtëm, i përgatitur nga pjesë të barabarta të vajit të jojobës dhe kastorit, jep gjithashtu rezultate të mira. Është veçanërisht i dobishëm për ata që duhet të punojnë me ujë dhe kimi.

Maska e duarve me vajra

Një efekt edhe më i madh rinovues dhe ushqyes do të japë një maskë nate. Është e lehtë të bësh vetë.

Përzieni të verdhën e vezës së papërpunuar me pak mjaltë. Shtoni një lugë çaji tërshërë të bluar në një mulli kafeje. Aplikojeni në duar me lëvizje masazhuese, shpërndajeni në mënyrë të barabartë dhe vishni doreza pambuku. Për të rritur efektin hidratues dhe për të mos njollosur pa dashje shtratin në ëndërr, mund të vendosni mbi to një palë doreza të tjera - të bëra prej celofani ose lateksi.

Kujdesi i rregullt është çelësi i një rezultati të mirë

Kryerja e procedurave herë pas here, sigurisht që do t'ju japë një ndjenjë të këndshme, por nuk do të sjellë shumë rezultat. Vajrat për hidratimin e duarve do të kenë efektin maksimal nëse përdoren në mënyrë sistematike. Kryeni një procedurë të këndshme çdo ditë tjetër. Maska aplikohet një herë në javë - kjo do të sigurojë rininë dhe bukurinë e stilolapsave. Dhe është e dëshirueshme që të kujdeseni për kutikulën çdo ditë.

Rregullat për ruajtjen e kozmetikës natyrale

Kozmetologët profesionistë, si dhe amatorët me përvojë në përgatitjen e ilaçeve shtëpiake, e dinë se nuk janë të rëndësishme vetëm receta dhe përbërësit cilësorë, por edhe pjatat në të cilat përgatiten dhe ruhen preparatet. Xhami është më i përshtatshmi për këto qëllime.

Ruani vajrat e bërë në shtëpi që nuk përmbajnë konservues sintetikë, duhet të jeni shumë të kujdesshëm. Jo vetëm ushqimi, por edhe kozmetika mund të prishen dhe të përkeqësohen, prandaj nuk duhet të përgatisni pjesë të mëdha të produkteve të kujdesit.

Nëse përzierja përmban vaj ulliri, mos e ruani kurrë në frigorifer. Së pari, atje do të trashet dhe do të bëhet me re, gjë që do ta bëjë të vështirë përdorimin (do të duhet të prisni për shkrirjen). Dhe së dyti, kjo nuk është e nevojshme, sepse vetë vaji i ullirit është një nga ruajtësit më të fuqishëm natyrorë.

Pjesa tjetër e vajrave të duarve të bëra vetë në dimër mund të ruhet në një dollap të errët, duke shmangur kontaktin me rrezet e diellit. Dhe nëse keni bërë vaj dore me duart tuaja në sezonin e nxehtë, është më mirë të ruani kavanoza dhe shishe në frigorifer.

Në mënyrë që duart tuaja të duken gjithmonë të shkëlqyera, pavarësisht nga të gjitha vështirësitë dhe puna e përditshme, ju duhet të kujdeseni për to, të kujdeseni për to dhe t'i vlerësoni ato. Dhe nuk duhet të harroni për thonjtë: një pamje e shëndetshme dhe një manikyr i bukur i rregulluar janë të mundshme vetëm me procedura të rregullta dhe përdorimin e produkteve që forcojnë pllakën e thonjve. Aromaterapia ofron arsenalin më të pasur të metodave dhe mjeteve që do të lejojnë ruajtjen jo vetëm të elasticitetit, por edhe të një ngjyre, elasticiteti dhe butësie të shëndetshme të lëkurës së duarve. Shëruese dhe unike të shumëanshme, ato jo vetëm që ruajnë elasticitetin dhe tonin e lëkurës, por gjithashtu rivendosin lëkurën e dëmtuar dhe të ashpër të duarve, stimulojnë qarkullimin e gjakut, përmirësojnë metabolizmin dhe ekuilibrin e yndyrës.

Vajra esencialë për thonj dhe lëkurë të shëndetshme

Sigurisht, është jashtëzakonisht e rëndësishme që të mbash në minimum dëmin që puna e përditshme i shkakton duarve dhe thonjve, duke përdorur sapunë yndyrorë, kremra të përditshëm dhe të paktën një herë në javë duke bërë banjë duarsh me infuzione bimore, por kjo nuk mjafton. Maskat, kremrat ushqyes dhe hidratues, procedurat speciale dhe banjat terapeutike duhet të bëhen gjithashtu një komponent integral dhe i rregullt i kujdesit të lëkurës së duarve dhe thonjve.

Për kujdesin (si të përditshëm ashtu edhe shumë të specializuar) për lëkurën e duarve të çdo moshe dhe lloji, mund të përdorni vajra esencialë, leuzea, portokalli, hisopi,.

Për të forcuar thonjtë dhe për të rivendosur strukturën e tyre përdoren vajra, rozmarina, limon, kamomil, dru sandali.

Për të krijuar një locion të gjithanshëm për duar që mund të përdoret çdo ditë pas çdo kontakti (nga i lehtë në të zgjatur) me ujin si një alternativë ndaj kremit, para se të shkoni në shtrat ose të dilni nga shtëpia, duhet të përzieni një bazë zbutëse dhe qetësuese. vaj - ose me vajra esenciale. Pra, për 100 ml të produktit bazë, merrni 3 pika nga çdo tre prej vajrave esencialë të mësipërm dhe përzieni tërësisht.

Banja për duar

Për të rritur efektivitetin e banjove të zakonshme të duarve, shtoni për një procedurë rreth 3 pika vaj esencial nga lista e rekomanduar për lëkurën e duarve, pasi ta keni tretur në salcë kosi yndyrore, mjaltë ose krem. Vetëm mos harroni se, si në rastin e efikasitetit më të madh, mund të arrini nëse temperatura e ujit nuk kalon 40 gradë, dhe vetë procedura zgjat rreth 20 minuta.

Nëse keni lëkurë të ashpër në duar, atëherë përdorni jo zierje barishte ose ujë, por serum ose supë patate si bazë. Pas punës me substanca kaustike ose kontaktit të duarve me ajrin e ngrirë, banja duhet të zëvendësohet me procedura kontrasti, në të cilat duart zhyten në mënyrë alternative rreth 10 herë në infuzion të ftohtë ose të nxehtë të bimëve me vajra esencialë.

Kompresat dhe aplikimet

Asnjë metodë më pak efektive janë kompresat dhe aplikimet. Ju mund të lagni një pecetë në një përzierje vaji bazë dhe vajra esencialë dhe ta vendosni në duar, duke e mbuluar me një peshqir të ngrohtë, ose të përdorni pure patatesh të nxehtë me shtimin e një lugë gjelle vaj bazë dhe 5 pika të çdo vaji esencial ( kjo metodë është efektive për qërimin dhe çarjet). Për lëkurë shumë të ndjeshme janë më të përshtatshme kompresat e ftohta, të cilat aplikohen nga leshi pambuku, duke u mbuluar me një leckë të lagur.

Për të bërë një maskë vaji, avulloni duart në ujë të nxehtë dhe më pas fërkojini me kujdes një përzierje të një lugë gjelle vaj bazë të zgjedhur me 3 pika vajra esenciale trëndafili ose bergamoti për 5 minuta.

Si të bëni krem ​​për duar me vajra esencialë

Me ndihmën e vajrave esencialë, ju mund të përmirësoni përbërjen e produkteve të blera për kujdesin e duarve dhe thonjve dhe të përgatisni kremin ose locionin tuaj të bërë vetë.

Krem duarsh i bërë në shtëpi mund të përgatitet duke përzier 2 lugë gjelle me një infuzion të fortë bimor me 50 gram gjalpë të fortë, 1 lugë gjelle mjaltë (domosdoshmërisht jo të kristalizuar) dhe 2 lugë çaji vaj mbartës. Përzierja shkrihet në një banjë uji, rrihet derisa të ftohet plotësisht, në të shtohen 3 pika vajra aromatike të ndritshme dhe aromatike të ylang-ylang, geranium dhe hisop.

Për të bërë kremra të shpejtë për duar që janë veçanërisht të rëndësishme përpara ngjarjeve dhe aktiviteteve të rëndësishme, shtoni vajra esencialë në bazë të ngrohtë ose vaj vegjetal ose një krem ​​të pasur kozmetik.

Ne ju sugjerojmë që të njiheni me informacionin e mëposhtëm: "vajrat e duarve për rrudhat në shtëpi" dhe të diskutoni artikullin në komente.

Për të zgjatur rininë e lëkurës, prodhuesit sot ofrojnë një përzgjedhje të madhe të kozmetikës së ndryshme. Në ndjekje të bukurisë, është e rëndësishme të mos harroni se shumë përbërës natyralë janë po aq efektivë sa ata të blerë të shtrenjtë.

ËSHTË E RËNDËSISHME TË DIHET! Injeksione - shekulli i kaluar! Ilaçi kundër rrudhave është 37 herë më i fortë se Botox...

Kështu, për shembull, duhet t'i kushtoni vëmendje përzierjeve të vajrave me perime dhe esenciale që ndihmojnë në zbutjen edhe të rrudhave të thella. Ato janë përdorur në kozmetologji për një kohë të gjatë, por shekuj më vonë ato nuk e kanë humbur rëndësinë e tyre dhe përdoren sot për të zgjidhur një sërë problemesh kozmetike.

Esteret janë substanca aktive që lehtësojnë skuqjen, përshpejtojnë rigjenerimin e qelizave. Ato i shtohen produktit bazë, si kremi.

1. Mund të filloni ta përdorni duke shtuar një përzierje esteresh në një krem ​​të zakonshëm dhe ta aplikoni një herë në ditë.
2. Pasi të siguroheni që nuk ka alergji, mund ta rrisni dozën duke i shtuar kremit 2-3 pika tashmë.
3. Kremi duhet të aplikohet në një fytyrë të pastër, pak të lagur me tonik. Vlen të përmendet edhe zona e qepallave, qafës, palosjeve nasolabiale, të cilat janë të parat që tregojnë moshën e gruas.
4. Kujdesi duhet të jetë i rregullt.

Llojet e përzierjes së vajit kundër rrudhave

Konsideroni vajrat bimore dhe esenciale më të përballueshme dhe efektive, efektiviteti i të cilave tashmë është provuar në praktikë.

1. Përzierjet bimore - funksionojnë në mënyrë efektive për shkak të proteinave dhe lëndëve të ndryshme ushqyese që ato përmbajnë. Ato ndikojnë në mënyrë aktive në kolagjen, ndalojnë procesin e plakjes.
2. Vaji i ullirit është një përbërës aktiv i maskave dhe locioneve moderne dhe përdoret gjithashtu si një produkt kozmetik i pavarur. Përmban vitamina A, E, B, D. I përshtatshëm për përdorim si krem ​​nate, si dhe maskë që aplikohet për 20 minuta 1-3 herë në javë. Është gjithashtu efektiv në kujdesin e lëkurës në zonën e qafës dhe gjoksit, pasi përthithet lehtë dhe e furnizon lëkurën me vitamina.
3. Vaji i ricinit – përmban acide yndyrore dhe acid ricinoleik. Tashmë një muaj pas fillimit të aplikimit do të vihen re rezultatet e para. Hipoalergjik, aq i përshtatshëm për të gjithë. Rekomandohet të aplikohet në lëkurën rreth syve në formën e kompresave.
4. Argan - ndihmon në luftën kundër thatësisë dhe shtrëngimit. Mund të përdoret si një aditiv në krem ​​ose të aplikohet si maskë, si dhe të hidratojë zonën rreth syve dhe madje të rigjallërojë majat e thata të flokëve.
5. Jojoba - ka një përbërje të veçantë (përfshirë aminoacidet dhe vitaminën E), prandaj përdoret në mënyrë aktive në kozmetologji. Mund të përdoret si pastrues make-up-i, si krem ​​dhe si bazë për maska. Eliminon rrudhat e vogla në zonën e syve, e bën lëkurën më natyrale.

Vajra dhe përzierje esenciale

Krahasuar me vajrat bimore, ato depërtojnë më thellë në shtresat e lëkurës, por nuk mund të përdoren në formën e tyre të pastër, kërkohet një "përçues". Mund të jetë balta, yndyrna bimore, produkte qumështi.

• Neroli nxirret nga lulet e pemës së agrumeve. Ka një aromë unike, rregullon gjëndrat dhjamore, hidraton dhe pastron lëkurën.
• Citronella - normalizon prodhimin e sebumit, shtrëngon lëkurën e plogësht, e forcon atë, pastron poret.
• Ylang-ylang - për shkak të alkooleve monoterpene të përfshira në përbërje, lehtëson inflamacionin, përmirëson lehtësimin e lëkurës dhe aktivizon rrjedhjen e gjakut.

Receta të vajit esencial për rrudhat

Ka shumë mundësi për përbërjen e përzierjeve nga rrudhat. Duhet të veproni me kujdes dhe të zgjidhni përbërjen bazuar në zonën specifike që dëshironi të përmirësoni.

• Receta e përzierjes së vajit të rrudhave të thella

Jojoba, embrion gruri, avokado - përzieni një lugë çaji secila dhe shtoni 4 pika vaj esencial palisandër dhe 3 pika temjan. Përbërja që rezulton aplikohet në zonat e lëkurës së fytyrës me rrudha të thella gjatë natës, dhe nëse është e nevojshme gjatë ditës.

• Receta për përzierjen e rrudhave mimike

Një tjetër recetë përfshin përdorimin e 2 lugë gjelle vaj pjeshke, 2 pika vaj limoni, 3 pika ylang ylang. Përzierja që rezulton ju lejon të hiqni qafe rrudhat mimike të cekëta, duke përfshirë ato në cepat e syve dhe në ballë. Aplikojeni dy herë në ditë dhe gjatë natës.

Si të bëni një përzierje vajrash nga rrudhat në shtëpi

• Receta të përzierjes së vajit për lëkurën rreth syve

Përzieni në një kavanoz të vogël 1 lugë vaj ulliri, 3 pika vitaminë E në vaj dhe vitaminë A. Kjo përzierje aplikohet në lëkurën rreth syve dy herë në ditë me lëvizje të lehta. Ulliri mund të zëvendësohet me pjeshkë, bajame.

• Receta për rrudhat rreth gojës

Një lugë çaji vaj bajame duhet të përzihet me një lugë çaji balte të bardhë dhe ¼ e një avokadoje. Përbërësit përzihen dhe aplikohen në lëkurën rreth buzëve për 10 minuta.

Një tjetër recetë: përdorni një lugë çaji vaj ulliri, të njëjtën sasi niseshteje, gjysmë luge çaji vaj peshku.

Vaji i jojobës, si dhe vaji i farave të rrushit, vaji i kokosit, përzierjet e vajrave esencialë dhe bimorë në përmasa të ndryshme janë shumë efektivë në luftimin e rrudhave rreth gojës.

• Receta për rrudhat në qafë

Një mbështjellje efektive është me vaj ulliri. Ngrohet në një banjë uji, fshihet me një pecetë dhe aplikohet në lëkurë për 10-20 minuta. Vaji i pjeshkës është gjithashtu i përshtatshëm si bazë.

VIDEO LIDHUR

Si të bëni një përzierje të rrudhave në duar në shtëpi

Lëkura delikate e duarve shpesh vuan nga të ftohtit, nxehtësia, kimikatet dhe faktorë të ndryshëm mjedisorë. Duart i lënë një person mosha, ndaj është e rëndësishme të kujdeseni për to dhe të merrni masa parandaluese për të parandaluar shfaqjen e rrudhave.

Pra, një mënyrë efektive dhe e thjeshtë për të reduktuar rrudhat në duar është përdorimi i vajit të ullirit. Mjafton ta aplikoni në lëkurë për gjysmë ore, më pas hiqeni me një peshqir letre. Për më tepër, vaj esencial i shtohet përbërjes për të rritur efektin e procedurës.

Duart e buta dhe të buta janë dinjiteti i çdo gruaje. Lëkura e thatë dhe rrudhat nuk do t'i shtojnë bukurinë dhe atraktivitetin asnjë përfaqësuesi të gjysmës së bukur të popullsisë së botës. Për të parandaluar humbjen e butësisë dhe rinisë së epidermës, nuk duhet të përdorni vetëm një krem. Është po aq e rëndësishme aplikimi i maskave të ndryshme për duart kundër thatësisë dhe rrudhave.

Pse lëkura e duarve kërkon kujdes të veçantë?

Epiderma e duarve shpesh bie në kontakt me mjedise dhe substanca të ndryshme alkaline, acide dhe të tjera të pafavorshme. Mos harroni se sa shpesh duhet t'i hiqni dorezat jashtë në dimër për të nxjerrë diçka nga kuleta juaj ose thjesht të hapni derën e përparme.

Për më tepër, është me duart e saj që një grua pastron apartamentin, lan enët dhe gatuan. Shpesh, gjatë kryerjes së punëve të shtëpisë, lëkura e pëllëmbëve është e ekspozuar ndaj produkteve të veçanta, të tilla si pluhurat për pastrim dhe, natyrisht, uji i ftohtë dhe i nxehtë.

Banja për zbutje

Ka metoda të ndryshme me të cilat mund të rivendosni lëkurën e duarve. Këto janë maska ​​speciale, kremra mbrojtëse, pastrime dhe banja. Këto produkte kozmetike rekomandohen të përdoren rregullisht, por çdo përbërje ka karakteristikat e veta.

Për të bërë një banjë duarsh hidratuese, duhet të blini barishte, të tilla si bli, të bëni një zierje dhe të zhytni pëllëmbët në infuzion të ngrohtë. Kjo do të ndihmojë në lehtësimin e inflamacionit nga epiderma, dhe gjithashtu do të kontribuojë në shërimin e lëndimeve ose plagëve të vogla.

Një banjë me kripë deti do të forcojë thonjtë tuaj dhe do ta bëjë lëkurën tuaj të lëmuar. Në ujë të ngrohtë, shpërndani 2-3 lugë gjelle. l. fondet dhe zhytni duart.

Procedura zgjat të paktën 15 minuta, dhe një dush i tillë dore rekomandohet të bëhet para një manikure. Ju gjithashtu mund të shtoni 1 pikë vaj esencial limoni në të, i cili do të ndihmojë në zbardhjen e epidermës dhe pllakës së thonjve. Nga rruga, nëse përzieni kripë deti me 1 lugë gjelle. l. sode, atëherë mund të heqësh qafe vrazhdësinë e pëllëmbëve.

maska ​​të bëra vetë

Të paktën një herë në 7-10 ditë ia vlen të përdorni disa metoda “të forta” për të hequr qafe rrudhat, kallot dhe thatësinë. Maskat që mund t'i përgatisni lehtësisht vetë do ta bëjnë punën në mënyrë perfekte. Për shembull, mund të bëni një nga kompozimet e mëposhtme:

1. Maska me xhaketë me patate: Thërrmoni 2 perime me rrënjë të nxehta në një tul dhe përzieni me 1-2 pika lëng limoni. Aplikojeni përzierjen që rezulton në lëkurë dhe vishni doreza speciale pambuku ose rregulloni maskën me një fashë. Lani përzierjen pas një çerek ore.
2. Maskë kundër rrudhave me mjaltë: 2-3 lugë gjelle. l. kombinoni ëmbëlsirat me 2 të verdha dhe 2-3 pika lëng limoni. Mjalti duhet të ngrohet së pari. Aplikojeni në duar dhe vishni doreza pambuku.
3. Maskë për rrudhat me tërshërë: kombinoni një sasi të barabartë thekonash dhe ujë me 1 lugë gjelle. l. vaj vegjetal dhe të njëjtin vëllim glicerinë. Shtoni 2-3 pika lëng limoni. Lyejeni epidermën me përzierjen dhe lani përbërjen pas 20 minutash.
4. Maskë nate për rrudhat: kombinoni mjaltin (1 lugë gjelle), tërshërën (1 lugë) dhe të verdhën e verdhë, aplikojeni përzierjen në epidermë dhe vishni doreza. Përzierja do të zhytet brenda natës.
5. Maskë vaji: lyeni duart me vaj vegjetal ose ulliri, vishni doreza dhe më pas lani pëllëmbët pas një çerek ore.
6. Maskë me pjepër: duhet të përzieni pulpën e frutave me niseshte dhe lëng limoni (1 lugë nga secili përbërës), të aplikoni përbërjen në epidermë dhe ta hiqni pas një çerek ore.
7. Maskë për zbardhjen dhe lëmimin e lëkurës: lagni bukën e bardhë në qumësht të ngrohtë, lyeni duart dhe pëllëmbët me përbërjen që rezulton dhe vishni doreza.
8. Aplikoni kos natyral ose kos yndyror në duart tuaja, vishni doreza pambuku, hiqni përzierjen pas 20 minutash.

Këto janë maska ​​të thjeshta, të lira dhe, më e rëndësishmja, efektive për rrudhat dhe thatësinë. Receta të tilla mund të përdoren 2-3 herë në javë, kjo do të ndihmojë në rinovimin e epidermës, heqjen e njollave të moshës dhe parandalimin e formimit të misrave.

Si duhet bërë kujdesi i duarve?

• pastroni tërësisht epidermën e duarve;
• bëni ndonjë banjë;
• kryeni një seancë vetë-masazhi duke përdorur një pastrim;
• bëni një maskë, hidratuese ose kundër rrudhave;
• Aplikoni kremin e duarve.

Mjaft e çuditshme, por duart tona janë të parat që tregojnë moshën tonë. Nëse klasat në palestër, grimi i shkathët, rrobat e zgjedhura siç duhet mund të zvogëlojnë pak moshën, atëherë gjendja e lëkurës së duarve, përkundrazi, tenton ta tradhtojë këtë sekret. Kjo nuk është për t'u habitur, sepse duart tona janë më shpesh se pjesët e tjera të trupit të ekspozuara ndaj efekteve negative të detergjenteve. Por ne kujdesemi shumë më pak për lëkurën e duarve tona sesa për lëkurën e fytyrës, kështu që ajo plaket para nesh, humbet elasticitetin e saj dhe bëhet më e hollë. Ndihmon që lëkura të duket e shëndetshme maska ​​rinovuese për duar, e cila do të diskutohet sot në klubin e femrave “Kush është mbi 30 vjeç”.

Fillimisht, dua të them se maskat kundër plakjes kanë dy drejtime: maska ​​për të parandaluar plakjen e lëkurës dhe maska ​​që synojnë rikthimin e lëkurës së lodhur ose të dëmtuar.

Maska rinovuese të duarve me perime

Përdorimi javor i maskave me perime ndihmon në rinovimin e lëkurës së duarve, përkatësisht, hidratimin dhe ushqimin me substanca të dobishme.

Më të ushqyeshmit janë maska ​​të bëra nga kastraveci ose karota.

Për të përgatitur një maskë perimesh, ju duhet copëtoni ndonjë perime dhe aplikojeni në lëkurën e duarve për njëzet deri në tridhjetë minuta, më pas shpëlajeni me ujë. Pasi të keni larë maskën, për të rritur efektin e hidratimit të lëkurës së duarve, këshillohet të lubrifikoni vaj ulliri.

Maskë përtëritëse e duarve me patate

Më e zakonshme dhe efektive, sipas faqes komy-za30.ru, është një maskë e përgatitur në bazë të patateve të ziera. Për ta përgatitur atë, duhet të përzieni dy patate të ziera pure me disa lugë qumësht të ngrohtë dhe një lugë vaj ulliri. Pas aplikimit të kësaj maske në duar, duhet të vishen doreza polietileni për të ruajtur kohëzgjatjen e efektit termik.

Pas njëzet minutash, lani maskën nga duart me ujë të ftohtë. Për të arritur efektin e dëshiruar, maska ​​duhet të aplikohet çdo ditë për një javë.

Maskë përtëritëse e duarve me kastravec-shalqi

Përbërësit kryesorë të kësaj maske janë kastravec dhe shalqi. Grijini dhe përziejini me njëra-tjetrën, më pas aplikojeni për njëzet minuta në duart tuaja dhe shpëlajeni me ujë.

Maskë kundër plakjes së dardhës

Një maskë e bërë nga pulpë dardhe është e aftë rinovoni lëkurën dhe shëroni çarje të vogla ose inflamacione. Thjesht bëni një maskë nga tuli i ndonjë dardhe, aplikojeni në duar për pesëmbëdhjetë minuta dhe më pas lajeni.

Maskë me pjeshkë kundër zbehjes së lëkurës së duarve

Një maskë e shkëlqyer hidratuese dhe ushqyese nga tuli i një pjeshke dhe një lugë niseshte. Kjo maskë aplikohet në duar për njëzet minuta në një shtresë të trashë dhe më pas lahet.

Maskë përtëritëse e duarve me të verdhën e vezës

Nga e verdha mund të përgatisni jo vetëm një maskë rinovuese për sytë, siç e dinim më parë, por edhe një maskë për lëkurën e duarve. Është shumë e lehtë për t'u përgatitur, mjafton të rrihni një të verdhë veze të ftohur së bashku me një lugë gjelle vaj ulliri dhe tre pika lëng limoni. Masa homogjene e përzier duhet të aplikohet në duar për njëzet minuta dhe të lahet me ujë të thjeshtë.

Banje parafine rinovuese

Banjat me parafine ushqejnë dhe tonifikojnë në mënyrë perfekte lëkurën e duarve, duke e bërë lëkurën e vjetëruar më të tonifikuar.

Këtu është receta për këtë maskë duar kundër plakjes: Ngrohni parafinën kozmetike deri në shkrirje, më pas ftohni pak dhe zhytni duart në parafinë të ngrohtë për njëzet minuta.

Maskë dore me mjaltë-glicerinë

Posedon efekt i madh zbutës që mund t'i japë një pamje të shëndetshme lëkurës së thatë dhe të ashpër të duarve.

Për ta përgatitur atë, duhet të përzieni përbërësit e mëposhtëm: një lugë çaji glicerinë, dy tavolina. lugë ujë, një lugë mjaltë dhe një lugë miell. Kjo maskë mjaltë-glicerinë duhet të mbahet për njëzet e pesë minuta.

http://youtu.be/tzL1ggdw-F0

Maska e duarve me gjizë

Këtu janë përbërësit kryesorë të kësaj maske me gjizë: dy lugë gjizë pa yndyrë, një lugë vaj ulliri, një lugë lëvore limoni dhe një lugë çaj jeshil të fortë. Kjo maskë kundër plakjes së duarve duhet të ftohet në frigorifer për tridhjetë minuta para aplikimit, pas së cilës mund të aplikohet dhe të lahet pas pesëmbëdhjetë minutash.

Maskë rinovuese me luleshtrydhe

Përgatitja është shumë e thjeshtë: përzieni disa luleshtrydhe me një lugë salcë kosi dhe disa pika vaj ulliri. Një maskë me luleshtrydhe aplikohet gjithashtu për njëzet ose njëzet e pesë minuta, pas së cilës lahet.

Maska me mjaltë për duart

Kjo maskë rinovuese e duarve duhet të përdoret rregullisht për të zbutur lëkurën që i është ekspozuar qërimi, dhe parandalojnë plakjen e saj.

Përgatitet si më poshtë: merret njëzet gramë mjaltë e ngrohtë, përzihet me një të verdhë veze, pas së cilës shtohet kosi. Si zakonisht, aplikohet për pesëmbëdhjetë ose njëzet minuta në duar dhe lahet me ujë të ngrohtë.

Kjo është vetëm një pjesë e vogël e maskave të përgatitura në shtëpi, të cilat mund të parandalojnë plakjen e lëkurës dhe të tonifikojnë lëkurën e plakur të duarve.

Përveç tyre, do të doja të shtoja edhe një këshillë: kur bëni detyrat e shtëpisë duke përdorur kimikate shtëpiake duhet të vishen doreza gome, pasi të keni lubrifikuar duart me një krem ​​të yndyrshëm, i cili do të parandalojë depërtimin e elementeve të rënda kimike.

Kujdesuni për lëkurën e duarve tuaja - sepse ajo tregon moshën tuaj të vërtetë më shumë sesa fytyrën tuaj.

Janë tre gjëra që shkaktojnë ndryshime të lidhura me moshën tek një grua. Sytë, qafa dhe duart. Nga kjo listë, janë duart më të vështirat për të ruajtur rininë dhe shëndetin. Në fund të fundit, krahasuar me qafën dhe sytë, duart nuk mund të mbrohen plotësisht nga ndikimet e jashtme. Sa herë në ditë lajmë fytyrën dhe qafën? Po duart? Dakord, dhjetë herë më shumë. Edhe nëse përdorni një krem ​​mbrojtës, duart ende e kanë më të vështirë.

Karakteristikat e lëkurës së duarve

Duart janë të mbuluara me lëkurë të hollë, shtresa yndyrore është minimale dhe, për rrjedhojë, prodhimi i lipideve është shumë i kufizuar. Janë lipidet që janë përgjegjëse për hidratimin e lëkurës dhe mbrojtjen nga shumë dëmtime. Përmbajtja e lagështisë në lëkurën e duarve është disa herë më pak se në fytyrë. Por gërvishtjet, prerjet, djegiet, gungat dhe të gjitha lëndimet e tjera më së shpeshti ndodhin në duar. Hidhni muajt e ftohtë të dimrit dhe mbani mend se si ndihen furçat tuaja. Kjo gjithashtu kontribuon në faktin se lëkura e duarve është jashtëzakonisht e vështirë për t'u normalizuar, veçanërisht nëse nuk kishte kujdes të duhur dhe tashmë janë shfaqur shenja të dukshme të plakjes. Por nuk ka situata të pashpresa, ia vlen të luftosh për rininë dhe shëndetin e duarve.

Si të ruani duart nga plakja e parakohshme

Ka vetëm disa hapa që duhen ndërmarrë për ta mbajtur lëkurën e duarve të lëmuar dhe të zhdërvjellët.

1. Ushqimi i duhur dhe i shëndetshëm.
2. Sasi të mjaftueshme të vitaminave dhe mikroelementeve të konsumuara.
3. Mbrojtja e duarve nga ndikimet agresive.
4. Kujdesi i duhur i jashtëm me përdorimin e kozmetikës dhe procedurave.

Ushqimi, duke hyrë në trup, tretet dhe përthithet në gjak. Sa më shumë yndyrë, sheqer, konservues dhe substanca të ngjashme të panevojshme të hyjnë në qarkullimin e gjakut, aq më keq bëhet, aq më i ndotur dhe më i trashë gjaku. Si rezultat, qarkullimi i gjakut i gjymtyrëve bëhet i vështirë, dhe çon në plakje të parakohshme, tharje dhe rrudha. Venat në duar mund të fryhen, gjë që tregon për problemet e trupit dhe duart në këtë rast nuk duken shumë mirë.

Vitaminat janë shumë të rëndësishme për lëkurën, veçanërisht A dhe E. Nëse konsultoheni me një dermatolog, me shumë mundësi ai do t'ju rekomandojë të merrni rregullisht një kurs multivitamine. Për të paktën tre javë rresht në kthesën e stinëve.

Është e rëndësishme të mbroni lëkurën e duarve nga ekstremet e temperaturës, nga dëmtimet mekanike. Por mbi të gjitha, duart tona vuajnë në shtëpi, kur pastrojmë, lajmë, lajmë enët e kuzhinës dhe shumë punë të tjera shtëpiake. Është e nevojshme të mësoni se si të bëni shumë punë shtëpiake me doreza. Kjo do të parandalojë jo vetëm gërvishtjet dhe djegiet, por edhe kimikatet shtëpiake, të cilat, nga rruga, gjithashtu duhet të blihen, duke studiuar përbërjen dhe pasojat e mundshme të përdorimit.

Pika më e gjerë dhe e thellë është kujdesi i duarve. Shumë gra nuk përdorin as krem ​​të rregullt të duarve dhe ky është një gabim i madh. Është për t'u habitur se pothuajse 95% e grave përgjigjen pozitivisht në pyetjen "a përdorni lustrim këpucësh", dhe vetëm 70% e grave përgjigjen pozitive "a përdorni krem ​​për duar". Këtu ka shumë për të diskutuar dhe mësuar. Le të vazhdojmë me këtë.

Aevit nga rrudhat përdoret gjithashtu për të parandaluar plakjen e lëkurës.

Në luftën kundër vyshkjes, të gjitha mjetet janë të mira, veçanërisht ato të shijshme si bananet, për të cilat kemi shkruar këtu.

Procedurat e sallonit

Nëse keni kohë dhe fonde të mjaftueshme, mund të kontaktoni sallonet e thonjve, ku specialistët do t'ju këshillojnë për procedurat më të përshtatshme për ju në baza individuale. Këtu janë metodat kryesore të përdorura në institucione të tilla.

• Bluarja e lëkurës së duarve.

Kjo është një nga procedurat më të njohura për të hequr qafe rrudhat ekzistuese. Në procesin e bluarjes hiqet shtresa e sipërme e lëkurës, e keratinizuar, në të cilën ka shumë rrudha. Qërimi i tillë dallohet nga intensiteti i tij. Llojet e mëposhtme janë më të zakonshme: brossage, peeling vakum, microdermabrasion, ultrasonic dhe peeling kimik. Këto procedura sjellin acarim dhe skuqje të lëkurës së duarve. Koha e rikuperimit do të ndryshojë nga disa ditë në një muaj, në varësi të metodës së zgjedhur dhe mjeteve të përdorura për rishfaqjen. Por rezultati është i dukshëm.

• Injeksione.

Përdoret mesoterapia dhe biorevitalizimi. Kompozime dhe preparate të veçanta vitaminash futen në lëkurën e duarve për të stimuluar formimin e fibrave të reja të elastinës dhe kolagjenit. Si rezultat, lëkura duket më e dendur, rrudhat e imëta zbuten dhe ngjyra e saj përmirësohet.

• procedurat me lazer.

Në thelb, qëllimi i tyre është të eliminojnë njollat ​​e moshës që janë shfaqur me kalimin e moshës, si dhe të zbutin rrudhat dhe ta bëjnë lëkurën shumë më të tonifikuar dhe rrezatuese.

• Komplekse për kujdesin e duarve

Pothuajse çdo kompani kozmetike ka një gamë produktesh për kujdesin profesional gjithëpërfshirës të lëkurës së duarve. Zakonisht kjo linjë përfshin: vaj për banjë, scrub, maskë dhe një sërë kremrash. Ato mund të ndahen në ditë dhe në mbrëmje, ushqyese dhe hidratuese, mbrojtëse dhe kundër plakjes. Disa prodhues e plotësojnë këtë kompleks me doreza speciale për përdorim me një maskë ose krem ​​mbrëmjeje. Mjete të tilla mund të blihen në grupe të tëra ose në mënyrë selektive bazuar në nevojat, preferencat dhe vullnetin tuaj për të punuar.

• Masazh i duarve

Një procedurë shumë efektive për të hequr qafe rrudhat në duar dhe shenja të tjera të plakjes. Përveç kësaj, masazhi stimulon në mënyrë të përkryer qarkullimin e gjakut. Të gjithë e dinë se masazhi i duarve ndikon në gjendjen e trupit në tërësi, falë grumbullimit të mbaresave nervore në majë të gishtave tanë. Nëse bëni një masazh të lehtë me një scrub, lëkura do të pastrohet nga qelizat e vdekura, dhe nëse me vaj ose krem ​​të yndyrshëm, lëkura do të jetë e ngopur me lëndë ushqyese dhe oksigjen.

Si të rinovoni duart në shtëpi

Një alternativë serioze ndaj salloneve dhe komplekseve profesionale të përtëritjes së lëkurës së duarve janë metodat dhe recetat popullore.

Tabaka

• Hidhni në një enë të thellë një lugë çaji me lule sherebelë, kopër, kamomil dhe bli. Hidhni një litër ujë të vluar mbi koleksionin dhe lëreni nën kapak për 20 minuta. Filtroni infuzionin, shtoni 2 lugë kripë ushqimore atje, përzieni dhe zhytni duart në tretësirë. Uluni kështu për 20 minuta, më pas fshijini duart me një peshqir dhe aplikoni një krem ​​me yndyrë.
• Krijoni një lugë çaji niseshte patate me një gotë ujë të valë. Kur përzierja e ngjashme me pastën të jetë gati, hollojeni me ujë të ngrohtë në një vëllim prej 750 ml. Duhet të zhytni duart në masën që rezulton dhe të qëndroni ashtu për 15 minuta. Pasi t'i fshini të thata, i lyeni me një krem ​​ushqyes.
• Ziejeni një rrënjë selino të grirë hollë në një litër ujë. E ziejmë për gjysmë ore. Në lëngun e filtruar dhe pak të ftohur, mbajini duart për 20 minuta. Duart e thara lyejeni bujarisht me krem ​​me vaj.
• Mbajini duart në një enë qelqi me ½ litër qumësht të ngrohtë për 15 minuta. Më pas i fshijmë me një pecetë dhe i lyejmë me lëngun e gjysmë limoni. Mos e shpëlani. Pas kësaj, sigurohuni që të aplikoni një krem ​​ushqyes në duart tuaja.
• Kullojeni ujin e ngrohtë nga patatet e ziera në një enë të thellë. Hidhni 3 lugë gjelle vaj vegjetal të mirë në të, përzieni dhe zhytni duart në të. Pas 10 minutash, fshijini duart dhe lyeni me një krem ​​të yndyrshëm.
• Dy gota me ujë të vluar derdhen në një lugë gjelle hithër dhe plakë të zezë. Mbajeni të mbuluar për 15 minuta, më pas kullojeni. Mbajini duart në një infuzion të ngrohtë për 20 minuta. Shuaj. Aplikoni menjëherë kremin ushqyes.
• Duke përsëritur të gjithë recetën e mëparshme, duke zëvendësuar hithrën me kamomil në të, mund të përgatisni një banjë të ngjashme zbutëse.
• Në 2 litra ujë të ngrohtë, shpërndani një lugë gjelle glicerinë dhe një lugë çaji amoniak. Mbajini duart në tretësirë ​​për 20 minuta, fshijini dhe lyeni me një krem ​​të yndyrshëm.

maskat

• Në mbrëmje, përzieni një lugë çaji miell tërshërë, një lugë gjelle mjaltë dhe shtoni një të verdhë veze. Fërkojeni tërësisht në lëkurë, vishni doreza speciale dhe shkoni në shtrat.
• Një lugë mjaltë, dy lugë vaj bajame ose ulliri dhe të verdhën e vezës mund të përzihen, të aplikohen në duar dhe duke përdorur doreza, të lihen të veprojnë deri në mëngjes.
• Zieni patatet, rrihni me qumësht. Ju duhet të merrni një përzierje të hollë. Aplikojeni maskën në lëkurën e duarve dhe lëreni për 2 orë.
• Grini një patate të papërpunuar, shtoni një lugë çaji mjaltë dhe disa pika lëng perimesh ose frutash. Lëngu i lakrës, karotave, limoni ose portokalli do t'ju ndihmojë. Përdoreni përzierjen që rezulton si maskë për elasticitetin e lëkurës.
• Grini tulin e pjeprit, shtoni lëngun e gjysmë limoni dhe sillni niseshtenë në konsistencën e një qulli të trashë. Përhapeni një shtresë të hollë në duart tuaja dhe pushoni për gjysmë ore. Lani maskën dhe lyeni duart me krem.
• Grini imët karotat, përzieni me një lugë vaj ulliri dhe salcë kosi të bërë vetë. Aplikojeni në duar të lara në një shtresë të barabartë, mbulojeni me një fletë pergamenë, izoloni me dorashka ose një peshqir. Pas 40 minutash, gjithçka hiqet.
• Thithni tulin e bukës së bardhë në qumësht të ngrohtë. Kur qumështi të jetë thithur, përzieni masën dhe shpërndajeni në mënyrë të barabartë në duar për 20 minuta. Shpëlajeni më pas.
• Para se të shkoni në shtrat, kombinoni një lugë gjelle mjaltë natyral dhe një lugë çaji miell tërshërë. Fërkojeni maskën dhe, duke përdorur doreza, shkoni në shtrat. Lani duart në mëngjes dhe aplikoni krem.
• Lëvizni nëpër një mulli mishi dy lugë të plota me gjethe të freskëta të barit. Përzieni me 0,5 gota qumësht. Masën e përftuar e shpërndani në lëkurën e duarve dhe e lini të veprojë për 20 minuta.
• Pure dy patate të ziera me shtimin e 2 lugë çaji lëng kastraveci. Përhapeni masën e ngrohtë bujarisht në duar dhe vishni doreza celofani. Mbajeni për 15 minuta, shpëlani dhe lyeni duart me krem.
• Përzieni misrin e grimcuar me një lugë glicerinë. Sillni përzierjen në konsistencën e dëshiruar me ujë. Aplikojeni në duar dhe mbajeni për 20 minuta.
• Aplikoni majonezë yndyrore të bërë në shtëpi me trashësi në duar dhe lëreni për gjysmë ore, duke veshur doreza celofani. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë.

Kremrat

• Përgatitni një koleksion prej 0,5 lugë çaji me lule delli, kalendula dhe kamomil. Derdhni barishtet me një gotë ujë të valë dhe insistoni për 8 orë nën kapak. Në një tas të veçantë, përzieni një lugë çaji mjaltë dhe 50 g gjalpë. Filtrojeni dhe derdhni një lugë çaji infuzion në bazën e vajit. Rrihni derisa të jetë e qetë. Përdoreni kremin në mënyrë të vazhdueshme.
• Pritini imët koprën, majdanozin dhe pjesën jeshile të qepës të marrë në mënyrë të barabartë. Fërkoni zarzavatet me ½ litër vaj ulliri. Për shtatë ditë, insistoni në një vend të errët. Aplikoni kremin në duart tuaja çdo herë pas larjes me ujë.
• Në një banjë me ujë, ngrohni së bashku një lugë çaji vaj bajame, një lugë e gjysmë gjalpë kakao, një lugë gjelle dyll blete, 2 lugë gjelle. lugë lanolinë dhe 3 lugë çaji parafinë të lëngshme. Në të njëjtën kohë, holloni ¼ lugë çaji boraks në 2 lugë gjelle. lugë ujë të zier. Të dy përbërjet përzihen plotësisht drejtpërdrejt në një banjë uji. Kur gjithçka të jetë përzier, hiqeni nga sobë. Përzierje, ftohtë. Marrim një krem ​​të mrekullueshëm hidratues duarsh pa konservues.
• Qëroni dy limona, hidhni 200 ml ujë të vluar mbi lëkurën dhe shtrydhni lëngun. Shtoni në lëng ½ paketë gjalpë, një lugë gjelle majonezë të bërë në shtëpi, një lugë çaji mjaltë, të verdhën e vezës dhe 10 pika vitaminë A të tretura në 3 lugë gjelle vaj vegjetal. Përziejini të gjithë përbërësit mirë, ngadalë, pikë-pikë, shtoni një lugë çaji alkool kamfori dhe rr. një lugë infuzion të ftohur me lëkurë limoni. Kremi ushqyes, tonifikues dhe zbardhues është gati.
• Përgatitni një infuzion nga një lugë lule kamomili, të zier në avull me gjysmë gote ujë të vluar. Filtro pas disa orësh. Në një banjë uji, ngrohni 50 g gjalpë, një lugë gjelle vaj kastor dhe ½ lugë çaji glicerinë farmaci. Pas disa minutash, hiqeni nga sobë, derdhni ¼ filxhan infuzion kamomil atje, shtoni rr. një lugë alkool kamfori. Ftoheni kremin duke e përzier vazhdimisht. I përshtatshëm edhe për lëkurë shumë të thatë dhe të irrituar.

Duhet mbajtur mend se të gjitha recetat e bëra në shtëpi përfshijnë përdorimin e përbërësve natyralë dhe mungesën e plotë të konservuesve. Prandaj kremrat e tillë duhet të ruhen në frigorifer dhe të përdoren maksimumi 15-30 ditë.

Efektiviteti i të gjitha këtyre metodave të përtëritjes së duarve varet nga karakteristikat individuale të lëkurës suaj, stili i jetesës, qëndrueshmëria dhe rregullsia e përdorimit. Asgje nuk eshte e pamundur.

Dhe e fundit. Është shumë më e lehtë për të parandaluar shfaqjen e rrudhave në duar duke u kujdesur paraprakisht për veten.

Një problem i tillë si rritja e thatësisë së lëkurës së trupit, më së shpeshti shfaqet në dimër. Mungesa e vitaminave, moti i ftohtë, me erë - e gjithë kjo ka një efekt të keq në gjendjen e lëkurës së duarve dhe pjesëve të tjera të trupit. Për të rikthyer nivelin normal të hidratimit të lëkurës, mund të përdorni kozmetikë të shtrenjtë, ose mund t'i jepni përparësi produkteve natyrale, nga të cilat mund të përgatisni vetë kremra dhe locione. Vajrat vegjetale janë një ilaç i shkëlqyer për eliminimin efektiv të lëkurës së thatë. Në këtë artikull do të gjeni vajrat më të mirë hidratues për lëkurën e thatë të trupit.

Nëse keni lëkurë të thatë të trupit, çfarë duhet të bëni?

Në lëkurën e njeriut, ka gjëndra dhjamore që sekretojnë rregullisht lubrifikimin - është ajo që hidraton lëkurën, dhe gjithashtu e mbron atë nga efektet negative të mjedisit. Ndonjëherë, si rezultat i faktorëve të jashtëm ose të brendshëm, gjëndrat funksionojnë gabimisht ose nuk janë mjaftueshëm aktive. Lëkura e thatë e trupit shkakton ndjesi të pakëndshme dhe të dhimbshme, pasi humbet elasticitetin dhe elasticitetin e mëparshëm, ndonjëherë edhe mbulohet me të çara.

Kujdesi i vazhdueshëm do të ndihmojë në parandalimin e tharjes së tepërt të lëkurës së trupit. Dhe nuk ka rëndësi se ku do të mbahet - në sallon apo në shtëpi. Hidratuesit me cilësi të lartë do të ndihmojnë për ta bërë lëkurën përsëri të zhdërvjellët dhe të lëmuar. Përveç kësaj, është gjithashtu e rëndësishme të normalizohet metabolizmi në trup, nëse ka një shkelje.

Për lëkurën e thatë, rekomandimet e mëposhtme duhet të respektohen:

1. - pastroni rregullisht, hidratoni, ushqeni lëkurën dhe eksfoloni grimcat e saj të vdekura;
2. - përdorni kremra pastrimi dhe pastrime shtëpiake;
3. - Pas pastrimit, aplikoni një hidratues në lëkurë;
4. - për të stimuluar qarkullimin e gjakut në kapilarë, bëni ushtrime çdo ditë për 15 minuta;
5. - bëni një dush me kontrast (është gjithashtu i dobishëm për rritjen e thatësisë së lëkurës së trupit dhe në prani të celulitit);
6. - pas dushit, sigurohuni që ta fërkoni lëkurën me një peshqir për t'i dhënë trupit energji;
7. - Bëni dush një herë në javë për rreth 20 minuta (do të përmirësojë qarkullimin e gjakut, do të qetësojë nervat dhe do të ndihmojë në pastrimin e plotë të lëkurës);
8. - qërim i thellë i lëkurës një herë në javë;
9. Në verë, sigurohuni që të përdorni një krem ​​kundër diellit të cilësisë së lartë për trupin.

Vaji vegjetal, i cili prodhohet nga ullinjtë, është një ilaç i shkëlqyer për të luftuar thatësinë e shtuar të lëkurës së trupit. U nxorr dhe u shtrydh vaj ulliri për trupin vetëm nga frutat e pjekura. Pemët e ullirit rriten me bollëk dhe japin fryte përgjatë rajoneve bregdetare të vendeve mesdhetare të Evropës, si dhe në Indi, Afrikë dhe Lindjen e Mesme. Pothuajse kudo vaji i ullirit përdoret për kujdesin e lëkurës së trupit për shkak të përmbajtjes së tij të pasur natyrore.

Përfitimet e vajit të ullirit:

• - shumë i dobishëm për lëkurën (i nënshtrohet aplikimit dy herë në ditë);
• - ruan lagështinë për 8 ose më shumë orë;
• - ka një efekt antibakterial kur kujdeset për lëkurën e trupit;
• - përmban nivelin optimal të pH;
• - ka një aromë të ëmbël natyrale.

Recetë hidratues me vaj ulliri

Në formën e tij të pastër, vaji i ullirit është një produkt i domosdoshëm për hidratimin, restaurimin dhe ushqimin e lëkurës. Është veçanërisht e dobishme ta përdorni në vendet ku lëkura është veçanërisht e prirur ndaj tharjes: duart; bërryla, dekolte etj.

Për të përgatitur një krem ​​efektiv, duhet të ngrohni pak vajin e ullirit. Më pas shtoni në të të verdhën e vezës dhe përziejini mirë këta përbërës. Masa që rezulton me lëvizje të buta dhe të buta duhet të aplikohet në qafë, dekolte dhe pjesë të tjera të trupit. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë pas 10 minutash.

Banja me vaj ulliri për duart dhe thonjtë

Me përdorimin e rregullt të vajit të ullirit, ju mund ta bëni lëkurën tuaj të butë dhe prej kadifeje. Nja dy herë në javë duhet të bëni banja të thjeshta të ngrohta, në të cilat shtoni pak vaj ulliri. Zhytini duart në këtë lëng të ngrohtë për 30 minuta, mbajini dhe më pas shpëlajini me ujë të ftohtë.

Vaji i kokosit rekomandohet veçanërisht nga ekspertët për lëkurën e thatë dhe të varfëruar të trupit. Vaji i kokosit hidraton, ushqen dhe nuk e tha fare lëkurën. Mund të përdoret si në formën e tij të pastër ashtu edhe si bazë për produktet kozmetike shtëpiake.

Vaji i kokosit ka këto veti të dobishme:

1. - ngadalëson formimin e rrudhave të thella dhe të imta;
2. — hidraton, zbut dhe ushqen lëkurën, përfshirë edhe pas epilimit;
3. - ka një efekt anti-inflamator;
4. - zvogëlon ndikimin negativ në lëkurë të faktorëve të jashtëm (bakteret, viruset, rrezatimi i fortë ultravjollcë, pluhuri, etj.);
5. - krijon një shtresë mbrojtëse, e cila kontribuon në një nxirje të bukur dhe të njëtrajtshme;
6. - largon stresin dhe lodhjen.

Vaji i kokosit mund të trashet gjatë përdorimit. Nuk duhet të shqetësoheni për këtë, përkundrazi, tregon natyralitetin e saj. Për të shkrirë gjalpin, duhet të vendosni një kavanoz me të nën një rrjedhë uji të ngrohtë. Mund të ruani vetëm kokosin Vaj Trupi në një dhomë të ngrohtë, për shembull, në banjë - atje nuk do të ndryshojë qëndrueshmërinë e saj. Kur trashet, vaji mund të përdoret si krem.

Skrab hidratues me vaj kokosi

Përzieni mjaltin e trashur dhe vajin e kokosit në përmasa të barabarta. Përzieni në një gjendje pak a shumë homogjene dhe aplikojeni në ato pjesë të trupit ku është e nevojshme të eksfoloni grimcat e vdekura të lëkurës. Masazhoni butësisht lëkurën, lëreni për 5-10 minuta, më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë.

Gjalpi Shea është një yndyrë e fortë, e bardhë, e cila gjithashtu mund të ketë ngjyrë pak të verdhë ose fildishi. Gjalpi i vërtetë shea ka një aromë të lehtë arrë. Në temperaturën e dhomës, produkti fiton konsistencën e ghee.

Gjalpi Shea nxirret nga frutat e pemëve, të cilat zakonisht quhen karite. Frutat e saj janë shumë të ngjashme me avokadon, por janë më të vogla në madhësi. Ky vaj i shëndetshëm përftohet nga kocka që ndodhet brenda frutit.

• - me lëkurë të ashpër të duarve, bërrylave, këmbëve, këmbëve dhe pjesëve të tjera të trupit;
• - me tharje të shtuar të lëkurës;
• - me lëkurë të pabarabartë, të ashpër dhe të rrudhur të trupit;
• - me lëkurë të holluar, të shurdhër dhe gri;
• - me mungesë hidratimi dhe ushqimi të lëkurës;
• - me lëkurë të zbehur dhe të zbehtë të trupit, si një agjent tonik dhe rinovues.

Krem me gjalpë shea për lëkurë të ndjeshme

Për këtë krem, përveç gjalpit shea, do t'ju duhet edhe vaji i bajames, i cili do të shërbejë si bazë për përgatitjen e një kremi hidratues. Ngrohni në një banjë uji 1 lugë gjelle. lugë çaji gjalpë shea derisa të fillojë të shkrihet. Më pas shtoni 2 lugë gjelle. lugë vaj bajame. Në fund, shtoni disa pika vaj esencial livando dhe kamomil në kremin pothuajse gati. Kremi i gatshëm duhet të përdoret çdo ditë dhe të ruhet në një enë qelqi në frigorifer.

Krem me gjalpë Shea për lëkurë të thatë dhe të pjekur

Ky krem ​​është në gjendje të përmirësojë vetitë rigjeneruese të gjalpit shea, i cili vetëm do të kontribuojë në përtëritjen e lëkurës. Për të përgatitur produktin, është e nevojshme, në të njëjtën mënyrë si në recetën e mëparshme, të shkrihet 1 lugë gjelle. lugë gjalpë shea, më pas përziejeni me 1 lugë çaji vaj avokado dhe 1 lugë çaji vaj jojoba. Në fund kremit i shtojmë 2 pika vajra esencial palisandër dhe rozmarine. Vendoseni përzierjen në një enë qelqi dhe ruajeni në frigorifer.

Vaji i arganit shtypet nga arrat jeshile të një peme të quajtur argan. Pemë të tilla ka në Marok, Izrael dhe Algjeri. Duke qenë se ato rriten në sasi të kufizuar, vaji i nxjerrë nga frutat e tyre konsiderohet i rrallë dhe ka një kosto mjaft të lartë. Për të marrë 1 kg vaj argani, është e nevojshme të shtrydhni 100 kg fara.

Vaji i arganit është një produkt kozmetik i gjithanshëm. Mund të përdoret si për kujdesin e lëkurës së trupit ashtu edhe për të përmirësuar pamjen e flokëve, thonjve dhe lëkurës së fytyrës. Me ndihmën e vajit të arganit, ju mund të rivendosni freskinë dhe butësinë natyrale të lëkurës. Me tharjen, humbjen e elasticitetit dhe praninë e rrudhave, ky vaj është thjesht një produkt i domosdoshëm.

Masazhoni me vaj argani

Falë përdorimit të vajit të arganit, masazhi mund të përmirësojë elasticitetin e lëkurës, ta hidratojë atë në mënyrë efektive dhe madje të relaksojë shtyllën kurrizore. Produkti përthithet lehtësisht në lëkurë, nuk lë shenja të yndyrshme, mbron dhe hidraton lëkurën. Vaji i arganit mund të përzihet me çdo locion trupi dhe të masazhohet me të pas dushit. Kështu, lëkura do të bëhet prej kadifeje, e fortë dhe elastike.

Vaji i drurit të sandalit, i cili ka shumë veti të dobishme, nxirret nga druri i sandalit. Është perfekt për restaurimin dhe trajtimin e çdo lloji të lëkurës. Efekti antiseptik balancues i vajit të drurit të sandalit përdoret në mënyrë aktive në kujdesin e lëkurës që është e prirur ndaj yndyrës dhe puçrrave. Me të, ju mund të rregulloni sebumin e tepërt, të zvogëloni inflamacionin dhe gjithashtu të parandaloni formimin e plagëve dhe plagëve.

Vaji i drurit të sandalit është një hidratues, ushqyes dhe zbutës i shkëlqyer. Për lëkurën e thatë të ndjeshme, do të jetë thjesht e domosdoshme. Vaji jo vetëm që pastron dhe tonifikon, por edhe qetëson, shëron, largon irritimin dhe kruajtjen.

Mund të bëni një banjë me vaj druri sandali. Për ta bërë këtë, shpërndani 5-7 pika vaj në mjaltë, qumësht ose kripë deti, më pas hidheni këtë masë në ujë të ngrohtë (rreth 37-38 ° C). Bëni dush për 10-15 minuta.

Vaji i drurit të sandalit mund t'i shtohet produkteve shtëpiake ose komerciale për të hidratuar lëkurën e trupit: kremra, locione, pastrime, etj. Një sasi e vogël (vetëm 3-4 pika për kavanoz) mund të bëjë mrekulli me lëkurën: me të rregullt përdorimi, bëhet i butë, shumë i këndshëm dhe i lëmuar.

Vaji i bërë nga farat e lulediellit ka një përbërje unike dhe karakteristika të shkëlqyera teknike. Kjo është arsyeja pse përdoret për përgatitjen e kozmetikës së ndryshme. Maska, locione dhe kremra të bazuara në vaj luledielli hidratojnë dhe ushqejnë në mënyrë të përkryer lëkurën e trupit.

Vaji i lulediellit mund të shtohet edhe në një banjë në mbrëmje. Vetëm disa pika të holluara në ujë të ngrohtë mund ta zbutin në mënyrë efektive lëkurën. Pas banjës duhet të aplikoni edhe vaj luledielli në lëkurën e trupit dhe të shtriheni qetësisht për 15-20 minuta. Pas kësaj, fshijeni veten me një peshqir të thatë, nuk keni më nevojë të përdorni kremin. Lëkura do të bëhet e bukur dhe e shëndetshme.

Me vajin e lulediellit mund të bëni edhe një piling të shkëlqyer për të gjithë trupin. Duke masazhuar me kujdes zona të caktuara të trupit me vaj, ju mund të hiqni qelizat e vdekura të lëkurës, të stimuloni rrjedhjen e gjakut në inde dhe të eliminoni probleme të tilla si celuliti.

Skrab trupi hidratues me vaj luledielli

Shtoni në 1 lugë gjelle. një lugë vaj luledielli 1-2 lugë çaji bollgur. Përziejini mirë, aplikojeni në lëkurën e pastruar të trupit dhe masazhojeni me lëvizje të lehta. Shpëlajeni pas 5 minutash me ujë të ngrohtë.

Maska e duarve me vaj luledielli

Merrni një sasi të vogël gjizë dhe shtoni disa pika vaj luledielli (vetëm të parafinuar). Aplikoni një masë homogjene në lëkurën e duarve dhe mbajeni për 10 minuta. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë dhe më pas fshijeni lëkurën me një fetë limoni ose portokalli. Kjo do t'i kthejë duart në një ngjyrë të barabartë.

Ky është një nga llojet më të shtrenjta të gjalpit për trupin. Nuk është shumë i rrallë, por kostoja e tij e lartë është për shkak të prodhimit të veçantë, i cili kryhet duke përdorur teknologji komplekse. Përveç kësaj, vaji nxirret nga farat e rrushit gjatë një procesi të gjatë. Fara e rrushit duhet të kalojë shumë procedura në mënyrë që më në fund të marrë konsistencën e nevojshme për të çliruar lëndët ushqyese të fshehura dhe në fakt bëhet vaj i shëndetshëm.

Ekspertët këshillojnë përdorimin e vajit të farës së rrushit për të gjitha gratë mbi 35 vjeç. Ka konsistencën e ujit dhe përthithet shumë mirë nga lëkura. I përshtatshëm për të gjitha llojet e lëkurës, por veçanërisht i treguar për lëkurën e yndyrshme, pasi është i lehtë dhe përthithet shpejt.

Vaji i farës së rrushit përdoret më shpesh për qëllime kozmetike:

• - me tharje të shtuar të lëkurës së trupit;
• – në kujdesin neuro-shkencor të lëkurës së fytyrës;
• - për të tharë shpejt aknet dhe për të eliminuar bakteret e padëshiruara;
• - me lëkurë të lodhur dhe të dobët;
• - kundër rrudhave;
• - për trajtimin e lëndimeve të lehta, plasaritjeve, prerjeve etj.

Për të rivendosur elasticitetin e lëkurës, mund të përdorni vajin e farës së rrushit në formën e tij të pastër. Por nëse lëkura është e thatë në të gjithë trupin, është më mirë të përgatisni një locion ose krem ​​që përmban vaj, pasi do të duhet të përdoret rregullisht dhe në sasi të mëdha.

Për tharjen, skuqjen, inflamacionin dhe tharjen e lëkurës, ekspertët rekomandojnë përzierjen e vajit të lehtë të rrushit në raport 1:1, 2:1, 3:1 me vajra kozmetikë ushqyes dhe yndyrorë. Mund të jetë avokado, embrion gruri ose vaj jojoba. Ju gjithashtu mund të shtoni 1-2 pika vaj esencial kamomil dru sandali, portokalli ose blu në përzierjen që rezulton.

Hidratues i vajit të farave të rrushit për masazh

Në prani të thatësisë dhe strijave, shtoni 2-3 pika vaj esencial rozmarine dhe 1-2 pika vaj esencial të livandës dhe nenexhikut në bazën e vajit të farës së rrushit. Për masazh, mund të përdorni edhe vajin e farës së rrushit në kombinim me vajrat esenciale të borzilokit dhe pemës së çajit. Përdoreni si çdo mjet tjetër masazhi.

E njohur për vetitë e saj qetësuese, anti-inflamatore dhe antiseptike, livanda është e mrekullueshme për trajtimin e shumë problemeve të lëkurës në trup dhe fytyrë. Aroma delikate e vajit të livandës harmonizohet mirë me kremrat, kremrat dhe tonikët e lëkurës (në një përqendrim 1-2%). Për trajtimin e akneve në trup dhe fytyrë, vaji i livandës konsiderohet më i vlefshmi.

Nëse shtoni vaj livando në kremin e duarve dhe e përdorni rregullisht, ai do të ndihmojë në shërimin e shpejtë të plasaritjeve dhe plagëve, si dhe lëmimin dhe zbutjen e lëkurës. Ky suplement është shumë i mirë për t'u përdorur në dimër.

Kremrat për masazh mund të përgatiten edhe me vaj livando. Për ta bërë këtë, shtoni disa pika vaj portokalli dhe livando në agjentin e masazhit. Një përbërje e tillë do të pasurojë ndjeshëm produktin kozmetik dhe, kur aplikohet, do të përmirësojë qarkullimin e gjakut dhe do të normalizojë metabolizmin.

Vaji i livandës pastron, ushqen dhe hidraton lëkurën e trupit. Mund të përdoret gjithashtu për të eksfoluar grimcat e vdekura të lëkurës dhe për të lehtësuar irritimin.

Lëkura e duarve të një gruaje është shumë e hollë dhe delikate. Duke pasur parasysh faktin se është lëkura e duarve ajo që më së shpeshti ekspozohet ndaj kimikateve shtëpiake dhe ujit të rubinetit, nuk është për t'u habitur që ajo plaket herët, shpesh thekon dhe thahet shpejt. Sigurisht, ju mund të shmangni një kontakt të tillë duke veshur doreza dhe duke aplikuar rregullisht kremra ushqyes për duar. Por mos harroni se ka shumë pak gjëndra dhjamore në lëkurën e duarve dhe për këtë arsye ka një reagim të dobët mbrojtës ndaj ndikimeve të jashtme agresive, për shembull, ndaj ndryshimeve klimatike. Në këtë drejtim, duart kanë nevojë për ushqim shtesë. Kjo detyrë do të ndihmojë për të përballuar gjërat themelore dhe thelbësore vajrat e lëkurës së duarve.

1. Vajra bazë për lëkurën e duarve.

Unë do të rekomandoja të zgjidhni vajrat e mëposhtëm: bajame, jojoba, pjeshkë, embrion gruri, fara liri, avokado dhe ulliri. Mundohuni të zgjidhni vajra cilësorë me presion të ftohtë. Këto vajra thjesht mund të fërkohen në lëkurën e duarve, mundësisht çdo ditë, ose të përdoren në kombinim me përbërës të tjerë - mjaltë, të verdha veze, glicerinë, dyllë blete, gjizë etj. Është shumë e dobishme të shtoni vajra në përbërjen që janë aplikohet në lëkurën e duarve për një orë e më shumë. Nëse keni dëshirë dhe kohë, mund të përgatisni krem ​​duarsh të bërë vetë, me receta në.

2. Vajra të ngurta për lëkurën e duarve.

Për duart shumë të thata, unë do të rekomandoja të provoni (gjalpë) - shea ose kokos. Yndyrnat e ngopura janë shumë të mira për të ushqyer lëkurën e duarve. Në parim, për të njëjtin qëllim, shumë vajza përdorin gjalpë - gjithashtu një opsion i mirë dhe në të njëjtën kohë i lirë. Por, përsëri, mos harroni për cilësinë e vajit. Në veçanti, vaji i kokosit shpesh falsifikohet ose hollohet. Ky vaj, si gjalpat e tjerë, duhet të mbetet i fortë në temperaturën e dhomës. Por në kontakt me lëkurën, gjalpat fillojnë të shkrihen, kështu që është shumë e përshtatshme t'i aplikoni në duar. Për të përdorur vajra të ngurta në kombinim me përbërës të tjerë, ato duhet të shkrihen në një banjë uji - më pas marrin një konsistencë të lëngshme dhe përzihen lehtësisht me vajra bazë të lëngshëm, estere dhe përbërës të tjerë.

3. Vajra esencialë për lëkurën e duarve.

Vajrat bazë japin efektin më të prekshëm në kombinim me vajrat esencialë. Por mos harroni për butësinë dhe ndjeshmërinë e lëkurës së duarve, kështu që eteret duhet të përdoren me kujdes - ndiqni rreptësisht dozën dhe testin paraprak për ndjeshmërinë. Vajrat esencialë të ylang-ylang, drurit të sandalit, barbarozës, limonit, livandës, mirrës dhe trëndafilit përdoren tradicionalisht për të zbutur dhe ushqyer lëkurën e duarve. Këta eterë mund të pasurohen me çdo formulim për kujdesin e lëkurës së duarve - banja, kremra, maska. Për të shmangur djegiet dhe situata të tjera të pakëndshme, shtoni vaj esencial në masën 5 pika për 50 ml bazë, jo më shumë. Vajrat esencialë mund të kombinohen, mund të lexoni për këtë në fund.

Përbërjet e vajit mund të fërkohen në lëkurën e duarve çdo ditë, kjo nuk do të sjellë dëm. Unë gjithashtu do të rekomandoja ta bëni këtë pas çdo kontakti me kimikate (me pluhura larës, me pastrim dhe detergjentë, madje edhe me sapun duarsh). Mos harroni se lëkura e duarve tregon shumë mirë moshën e vërtetë të një gruaje, kështu që kujdesi i rregullt natyror është thjesht i nevojshëm. Dhe mos harroni të hani drejt në të njëjtën kohë, sepse lëkura e duarve është një tregues shumë i mirë i beriberit dhe mungesës së mineraleve. Ju uroj fat dhe bukuri!

Nëse dëshironi të merrni artikuj të rinj nga faqja në postën tuaj, plotësoni formularin e mëposhtëm.