วิธีการจำข้อมูล. วิธีจดจำข้อความอย่างรวดเร็วและง่ายดาย วิธีการทำงาน เคล็ดลับในการเรียนรู้สิ่งที่ไม่สามารถเรียนรู้ได้อย่างรวดเร็ว

ทุกคนต้องเผชิญกับความจำเป็นในการเรียนรู้เนื้อหาและปริมาณที่แตกต่างกันเป็นระยะ ๆ บางคนสามารถทำสิ่งนี้ได้อย่างง่ายดาย แต่คนส่วนใหญ่ต้องเผชิญกับความยากลำบากโดยไม่รู้ว่าจะจดจำข้อความจำนวนหนึ่งได้อย่างไร

การทำงานของสมองมนุษย์ยังไม่ได้รับการศึกษา 100% เรารู้เพียงว่าเราใช้ความสามารถของสมองเพียงเล็กน้อย กระบวนการทางจิตวิทยาที่เกิดขึ้นในจิตใจของบุคคลนั้นสอดคล้องกับการฝึกฝนทุกวัน ความจำและกลไกอื่น ๆ ของสติสามารถพัฒนาได้สูงเป็นประวัติการณ์ ความจำที่แข็งแกร่งจะทำให้สามารถประสบความสำเร็จในทุกด้านของชีวิตมนุษย์จำเป็นต้องใช้ในชีวิต "ประจำวัน" การศึกษาและจะเพิ่มพูนความสามารถทางปัญญาได้อย่างง่ายดาย

หากต้องการเรียนรู้ข้อความเนื้อหาศิลปะหรือวิทยาศาสตร์คุณจะต้องฝึกความจำอย่างต่อเนื่องด้วยแบบฝึกหัดที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ ความจำของมนุษย์แบ่งออกเป็นหน่วยความจำทางสายตาการได้ยินการดมกลิ่นการกระสับกระส่ายและการสัมผัส แสดงถึงความสามารถในการจดจำและจัดเก็บข้อมูลจำนวนเท่าใดก็ได้

หน่วยความจำแต่ละประเภทพัฒนาแตกต่างกันไปในคน มันง่ายกว่าสำหรับบางคนที่จะจดจำข้อความโดยการพูดออกเสียงและสำหรับบางคนในทางกลับกันมันจะดีกว่าที่จะหลอมรวมหลังจากเห็นภาพการอ่าน ดังนั้นจึงควรทำความเข้าใจว่าหน่วยความจำประเภทใดได้รับการพัฒนาให้ดีขึ้นเพื่อใช้ในการท่องจำในอนาคต

ข้อมูลเดียวกันสามารถเรียนรู้ได้ดีในหลายวิธี มีสามวิธีในการจำ วัสดุที่ต้องการ ในเวลาอันสั้น

• วิธีการท่องจำอย่างมีเหตุผล

มันขึ้นอยู่กับการใช้หน่วยความจำตรรกะ ในกระบวนการท่องจำอย่างมีเหตุผลการเชื่อมโยงความหมายและตรรกะของเนื้อหากับประสบการณ์ชีวิตจะรวมอยู่ในจิตสำนึก ด้วยการท่องจำอย่างมีเหตุผลการรับรู้ข้อความที่อ่านเกิดขึ้นและรับรู้ข้อมูลได้ง่ายขึ้น วิธีนี้ช่วยในการจดจำเนื้อหาด้วยหัวใจฝึกความสามารถทางปัญญาและเพิ่มพูนความรู้

• วิธีการจำช่วยในการจำ;

นี่คือสิ่งที่น่าสนใจที่สุดในสาม ช่วยในการจดจำข้อมูลที่ไม่ใช่ความหมายโดยการประมวลผลเป็นรูปภาพและการสื่อสารแบบเชื่อมโยง การท่องจำช่วยในการจำขึ้นอยู่กับประสบการณ์ชีวิตที่ได้รับแปลข้อความเป็นภาพที่คุ้นเคยกับจิตสำนึก วิธีนี้ช่วยในการจดจำวัสดุจำนวนมากที่ไม่มีภาระทางความหมาย ซึ่งอาจเป็นวันที่หมายเลขโทรศัพท์ชื่อที่อยู่ ช่วยต่อสู้กับความหลงลืมในชีวิตประจำวันโดยเพิ่มความสามารถในการจดจำสิ่งที่เกิดขึ้นโดยอัตโนมัติ

• วิธีการท่องจำ.

วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการจำเนื้อหา เขาถูกมองว่าไม่มีประสิทธิผลและยากที่จะฝึกฝนเขาสามารถล้มเหลวได้ตลอดเวลา "หลุดออกจากความทรงจำ" เมื่ออายุมากขึ้นความสามารถในการจดจำทางกลไกจะลดลง

เทคนิคการท่องจำ

สำหรับการดูดซึมข้อความอย่างรวดเร็วจะใช้เทคนิคการท่องจำที่แตกต่างกัน มากที่สุดแห่งหนึ่ง วิธีการที่มีประสิทธิภาพ การอ่านอย่างรอบคอบ ใช้งานได้ดีสำหรับการจำไดรฟ์ข้อมูลขนาดใหญ่และขนาดเล็ก นักแสดงใช้วิธีนี้ซึ่งสำคัญกว่าใคร ๆ ที่จะต้องรู้วิธีเรียนรู้ข้อความด้วยใจอย่างรวดเร็ว

• ขั้นแรกอ่านข้อความที่ต้องจำอย่างช้าๆและระมัดระวัง ดีกว่าที่จะอ่านออกเสียง เมื่ออ่านจำเป็นต้องเข้าใจแนวคิดหลักของข้อความพล็อตหลักเพื่อให้คุณจำได้อย่างรวดเร็ว
• ถ้าวัสดุมีขนาดใหญ่เราแบ่งออกเป็นส่วนความหมาย แต่ละส่วนต้องเรียนรู้แยกกันโดยค้นหาคำหรือวลีหลักในความหมาย ซึ่งจะช่วยในอนาคตคืนค่าข้อความทั้งหมดตามลำดับ
• หลังจากนั้นคุณต้องเขียนข้อความทั้งหมดด้วยตนเอง ควรทำอย่างช้าๆโดยเจาะลึกถึงสาระสำคัญของสิ่งที่เขียน
• หลังจากเขียนทุกอย่างใหม่แล้วเราก็เล่าสิ่งที่เราจำได้อีกครั้ง คุณต้องจำรายละเอียดที่เล็กที่สุดโดยอาศัยคำหลัก หากคุณจำช่วงเวลาหนึ่งไม่ได้จะเป็นการดีกว่าที่จะไม่แงะการบันทึก แต่พยายามทำด้วยตัวเอง คุณสามารถสอดแนมได้เป็นทางเลือกสุดท้ายเท่านั้น
• ต่อไปเราจะเขียนครั้งที่สองเฉพาะสิ่งที่เราจำได้โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบ
• ในขั้นตอนสุดท้ายเราจะอ่านข้อความซ้ำอีกครั้งอย่างระมัดระวังและเขียนซ้ำ ทำก่อนนอนจะดีกว่า

วิธีการท่องจำนี้เหมาะสำหรับการท่องจำข้อความแบบคำต่อคำ เขาจะช่วยเหลือนักเรียนลูกศิษย์ของโรงเรียนและทุกคนที่ต้องการ เวลาอันสั้น รู้วิธีเรียนรู้ข้อมูลจำนวนมาก ด้วยวิธีนี้นักแสดงละครและภาพยนตร์ใช้ในการจดจำบทบาทของตน

เคล็ดลับสำหรับการท่องจำอย่างรวดเร็ว

มีเคล็ดลับที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพมากอีกสองสามข้อในการจดจำข้อความทั้งหมดตามความแตกต่างของสมองของเรา สิ่งนี้ต้องการ:

• เน้นประเด็นหลักในข้อความด้วยเครื่องหมายสว่าง

วิธีนี้จะช่วยให้คุณไม่ถูกรบกวนจากส่วนเพิ่มเติมของข้อความ ดังนั้นนักแสดงจึงเน้นวลีของพวกเขาในบทภาพยนตร์

• ร้องเพลงคำหรือข้อความ

นี่เป็นวิธีการท่องจำที่ไม่ได้มาตรฐาน เมื่อร้องเพลงเนื้อหาแล้วมันจะถูกจารึกไว้ในความทรงจำได้ดีขึ้นและคุณสามารถเรียกคืนได้เร็วขึ้น

• คุณต้องอ่านจนกว่าความหมายจะชัดเจน

เป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องรู้สึกถึงความรู้สึกและอารมณ์ในตัวเองหากเป็นนิยายที่เหล่าฮีโร่ประสบ

• หลังจากอ่านแล้วคุณต้องถามตัวเองเกี่ยวกับเนื้อหา
• อ่านออกเสียงด้วยสำนวน
• เขียนข้อความด้วยมืออีกข้างหนึ่ง

หากคุณถนัดซ้ายให้เขียนด้วยขวาหากคุณถนัดขวาให้เขียนด้วยซ้าย วิธีการที่ชาญฉลาดนี้จะทำให้สมองใช้ความพยายามมากขึ้นในการวิเคราะห์เนื้อหาที่เขียนทั้งหมด

• ค้นหาพันธมิตรการฝึกอบรม

นักแสดงซ้อมคู่มันช่วยในการทำงาน คุณยังสามารถขอให้คนที่คุณรู้จักตรวจสอบความรู้เกี่ยวกับเนื้อหาทั้งหมดได้ การเรียนรู้ด้วยหัวใจใน บริษัท เป็นเรื่องที่น่าสนใจและง่ายกว่ามาก

• บันทึกข้อความในเครื่องบันทึกเสียง

บันทึกข้อความในเครื่องบันทึกและฟังตลอดทั้งวันขณะทำกิจกรรมประจำวันหรือขณะเดินทาง วิธีนี้จะช่วยให้คุณจำข้อความยาว ๆ โดยไม่คิดฟุ้งซ่านจากสิ่งอื่นและไม่ต้องเสียเวลาเพิ่ม

หน่วยความจำจำเป็นต้องได้รับการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง การจดจำข้อมูลประกอบด้วยการเข้ารหัสและส่งไปยังส่วนพิเศษของสมองเพื่อจัดเก็บเพิ่มเติม หากต้องการข้อมูลก็จะจำได้ง่าย เมื่อไม่ได้ใช้งานเป็นเวลานานสมองจะลบออกโดยไม่จำเป็น การลืมมีอยู่ในตัวมนุษย์สิ่งนี้เกิดขึ้นหลังจากช่วงเวลาหนึ่ง นี่เป็นกลไกตามธรรมชาติของการทำงานของสมองและช่วยไม่ให้สมองมีข้อมูลที่ไม่จำเป็นมากเกินไปและหากไม่ได้ใช้งานก็จะหายไปจากความทรงจำเมื่อเวลาผ่านไป

คำถามในชื่อบทความฟังดูเร้าใจมากหากเพียงเตือนคุณอีกครั้ง: หากมีคนต้องการสอนวิธีจดจำข้อมูลอย่างง่ายดายและรวดเร็วควรใช้คำแนะนำดังกล่าวด้วยความระมัดระวัง

ถามตัวเองว่าทำไมเราถึงลืม? ภายใต้เงื่อนไขที่เท่าเทียมกัน (สถานที่อายุระดับการพัฒนาและการฝึกอบรม ฯลฯ ) บางคนจำข้อมูลได้อย่างรวดเร็วคว้ามันได้ทันทีในขณะที่คนอื่นบินเข้ามาในหูข้างเดียวและบินเข้าไปอีก

คุณคงคุ้นเคยกับสถานการณ์เมื่อเพื่อนร่วมชั้นของคุณต้องการนำเสนอในบทเรียนเพื่อที่จะเล่าสิ่งที่เขาได้ยินด้วยคำพูดของเขาเองในวันรุ่งขึ้น เมื่อคุณซึ่งเป็นนักเรียนที่ขยันขันแข็งแทบจะต้องยัดหนังสือเรียนจำวลีและประโยคทั้งหมดแยกส่วนของข้อความเพื่อให้ดูดีหากจู่ๆพวกเขาก็โทรหาคุณให้ตอบ ในบรรดาเพื่อนร่วมชั้นของฉันพวกเขาว่องไวมากซึ่งไม่สามารถพูดได้เกี่ยวกับตัวฉันและนักเรียนคนอื่น ๆ ส่วนใหญ่

สูตรอาหารในตอนนั้นเรียบง่าย: คุณต้องอิจฉาคนผิวขาวและทนกับสถานการณ์นี้ วางและสอนสอนและเรียนรู้ที่จะบอกเล่า เราไม่ทราบเกี่ยวกับ วิธีทางที่แตกต่าง และวิธีการที่ช่วยให้คุณจำข้อมูลและฝึกความจำของคุณ

ดูเหมือนว่าวันนี้มีทุกอย่าง วิธีที่เป็นไปได้, วิธีการและการฝึกอบรม แต่ก็ยังมีผู้คนจำนวนมากที่สงสัยว่าจะทำอย่างไรกับความจำที่ไม่ดีและจะฝึกได้อย่างไร?

ก่อนอื่นคุณต้องตระหนักว่าเราทุกคนมีความทรงจำที่แตกต่างกัน หน่วยความจำของเรามีให้เลือกมาก: มีคนจำหมายเลขโทรศัพท์มือถือได้ง่ายและชื่อของบุคคลจากตัวอักษรหลายตัวจะลืมในคราวเดียว คนอื่นพอใจที่จะใช้ของพวกเขา หน่วยความจำภาพซึ่งไม่เคยล้มเหลวและตารางการคูณจะถูกจดจำด้วยรอยขีดข่วน ทำไมมันถึงเกิดขึ้น? เหตุผลคืออะไร? ต่อไปนี้เป็นสาเหตุห้าประการที่ทำให้ความจำไม่ดีในการทำความเข้าใจวิธีจำสิ่งต่างๆได้ดีขึ้น:

1. ขาดความสนใจ

สาเหตุส่วนใหญ่ ด้วยความยากลำบากอย่างยิ่งทุกอย่างถูกจดจำว่าไม่น่าสนใจและไม่ก่อให้เกิดความปรารถนาที่จะพัฒนาตนเองในด้านนี้ ต้องใช้ความพยายามและเวลาอย่างมากในการจดจำบางสิ่งอย่างน้อยที่สุด หากคุณไม่ใช่แฟนของกวีนิพนธ์การเรียนรู้กวีนิพนธ์ด้วยหัวใจจะคล้ายกับผลงานของคุณ

2. ไม่สามารถมีสมาธิไม่สนใจและไม่สามารถจัดการกับความสนใจของคุณได้

ในช่วงเวลาที่มีข้อมูลมากเกินไปเราจะดูข้อมูลจำนวนมากใช้ในการดูดซับข้อมูลอย่างผิวเผินโดยไม่เจาะลึกถึงสาระสำคัญของเนื้อหา ความเคยชินในการทำหลายสิ่งในเวลาเดียวกันอันที่จริงมี แต่ทำให้สถานการณ์แย่ลง

3. ไม่สามารถจดจำข้อมูลและใช้หน่วยความจำของคุณสำหรับสิ่งนี้

คุณรู้ไหมว่าหน่วยความจำทำงานตามกฎหมายของมันเอง? ความสามารถในการจดจำข้อมูลไม่ใช่ของขวัญจากเบื้องบน แต่เป็นทักษะที่ฝึกฝนได้ มีเทคนิคที่น่าสนใจที่จะช่วยให้คุณจำได้

4. ขาดออกซิเจนขาดวิตามินและอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

ฉันแน่ใจว่าคุณรู้เรื่องนี้: หากสมองขาดออกซิเจนและสารอาหารก็จะไม่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีทางออก: กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพไปเล่นกีฬาและเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์

5. รู้สึกไม่สบายและซึมเศร้า

การจดจำในสถานะนี้ไม่น่าจะประสบความสำเร็จ เราฟื้นตัวและกลับสู่ชีวิตที่กระตือรือร้น ทุกคนมีช่วงเวลาดังกล่าวต้องสามารถสัมผัสได้

ทีนี้เรามาดูสิ่งที่สามารถช่วยจำข้อมูลได้ นั่นคือพิจารณาวิธีการต่างๆที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับคนส่วนใหญ่ แม้ว่าฉันจะพูดซ้ำอีกครั้งว่าเราเป็นปัจเจกบุคคลดังนั้นเราจะต้องพยายามค้นหาด้วยตัวเองว่าระบบการท่องจำที่จะมีผลกับคุณ

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่ากระบวนการท่องจำอาจเป็นไปโดยสมัครใจและไม่สมัครใจ อาจเป็นไปได้ว่าเราทุกคนต้องการให้เราจดจำข้อมูลจำนวนมากโดยพลการ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะโชคดี การทำงานของหน่วยความจำเป็นกระบวนการที่ค่อนข้างซับซ้อนซึ่งขึ้นอยู่กับข้อมูลทางกายภาพของบุคคลใดบุคคลหนึ่งและปฏิกิริยาทางเคมี เราจะไม่ไปไกลขนาดนั้นจะเป็นการดีกว่าที่จะเริ่มต้นด้วยเทคนิคที่สามารถช่วยคนส่วนใหญ่ได้

ความเข้าใจและเข้าใจเนื้อหา

เป็นไปได้ว่าสำหรับบางคนจะเป็นเพียงสิ่งเดียว สิ่งที่จำเป็น: อ่านและทำความเข้าใจกับสิ่งที่คุณอ่าน หากคุณรวมตรรกะและสร้างเครือข่ายเชื่อมโยงหลาย ๆ เครือข่ายข้อมูลดังกล่าวจะยังคงอยู่ในหน่วยความจำนานกว่าการท่องจำแบบท่องจำ สำคัญ: เข้าใจและเข้าใจสิ่งที่คุณต้องจำ

เค้าร่าง

มากที่สุด ความลับหลัก ของคนจำนวนมาก ในการจดจำสิ่งที่คุณได้ยินหรือเห็นคุณต้องคุ้นเคยกับการจดบันทึก เขียนเขียนและเขียนอีกครั้ง ทุกสิ่งที่คุณร่างบนกระดาษจะจดจำได้เร็วขึ้นหลายเท่า และสามารถตรวจสอบและรีเฟรชบันทึกได้อย่างรวดเร็วเมื่อใดก็ได้

Retell

ความลับที่เป็นสากลที่สุด จำไว้ว่าในโรงเรียนเราเล่าบทเรียนที่เรียนรู้ด้วยใจให้แม่พี่สาวหรือเพื่อนฟัง และถ้ามันเริ่มได้ผลความปรารถนาที่จะบอกใครบางคนก็มีมาก ผลลัพธ์ที่ได้ชัดเจน - ในบทเรียน การบ้าน เด้งออกจากฟัน จะเป็นการดีที่จะเพิ่มตรรกะและความหมายเล็กน้อยที่นี่ - จะไม่มีราคาในลักษณะนี้

สแปม

สอนวิธีแยกสแปมและ ข้อมูลที่เป็นประโยชน์... ในยุคของเราข้อมูลมากมายนำไปสู่ความจริงที่ว่าเราอุดตันสมองด้วยข้อมูลที่ไม่จำเป็นอย่างสมบูรณ์โดยลืมทำความสะอาดหน่วยความจำและลบข้อมูลที่ไม่จำเป็น เป็นไปไม่ได้ที่จะรู้ทุกอย่าง แต่สามารถเรียนรู้ได้มากและสิ่งสำคัญต้องจำไว้ อย่างไรก็ตามในบทความอ่านเคล็ดลับในหัวข้อนี้

วิธีการหน่วยความจำจำนวนมาก

หน่วยความจำสี่ประเภททำงานพร้อมกัน: ภาพเสียงพูดการได้ยินและกลไก พร้อมกันนี้เรารับฟังข้อมูลที่จำเป็นสำหรับการจำพูดออกมาดัง ๆ และจดไว้อย่างเป็นระบบโดยเน้นรายการด้วยการขีดเส้นใต้เรียงลำดับรายการแยกย่อยออกเป็นย่อหน้า สูงมาก วิธีการที่น่าสนใจอย่าลืมลอง - ถ้าชอบล่ะ?

เห็นภาพ

วิธีนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีจินตนาการที่หลากหลาย หากคุณต้องการเรียนรู้บทกวีคุณเพียงแค่ต้องจินตนาการถึงแต่ละบรรทัดวลีนั้นเหมาะสำหรับคุณ คุณสามารถเพิ่มท่าทางเชื่อมต่อน้ำเสียงโดยทั่วไปใช้ทุกอย่างที่จะช่วยในการแสดงภาพ

เดิน

การเดินในขณะที่จดจำข้อความจะช่วยให้เลือดไหลเวียนและออกซิเจนในสมอง นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณไม่ต้องพยักหน้าลงในสมุดบันทึกหรือตำราเรียน วิธีที่ดีที่สุดคือใช้วิธีนี้กับตัวเองตามลำพัง: เกษียณโดยเฉพาะเพื่อเรียนรู้ข้อมูลจำนวนหนึ่งและในเวลานี้พยายามใช้เทคนิคที่มีเสียงดังต่าง ๆ ให้เกิดประโยชน์สูงสุดไม่ใช่นั่งที่โต๊ะทำงานหรือบนโซฟา แต่เป็นการทำงานเพื่อพูดตำแหน่ง มุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่ต้องเรียนรู้

เน้นโครงสร้าง

หากคุณไม่ชอบจดบันทึกวิธีนี้เหมาะสำหรับคุณ อ่านทำความเข้าใจว่ามันเกี่ยวกับอะไรและเขียนสิ่งที่คุณเข้าใจในวิทยานิพนธ์สองสามเล่ม ร่างข้อความ เน้นประเด็นหลักและวิทยานิพนธ์เหล่านี้จะกลายเป็นบีคอนสำหรับคุณในขั้นตอนการเล่าใหม่

วาด

เป็นที่ชัดเจนว่าวิธีนี้ไม่ใช่สำหรับทุกคน แต่สำหรับบางคนก็จะเหมาะ ในข้อมูลบางประเภทภาพวาดของคุณสามารถใช้เป็นสัญญาณบีคอนได้ ปรากฎว่าวาด - วาดเพื่อสุขภาพ! สร้างรูปสัญลักษณ์ของคุณเองที่คุณเท่านั้นที่เข้าใจ แต่ในเวลาที่เหมาะสมเอกสารโกงดังกล่าวจะคืนค่าภาพรวมและจะง่ายกว่ามากในการรับมือกับการเล่าข้อความซ้ำ

ทำซ้ำ

การทำซ้ำอย่างถูกต้องจะช่วยให้คุณจำข้อมูลได้นานขึ้นมาก ทำซ้ำครั้งแรกทันทีหลังเรียนครั้งที่สองหลังครึ่งชั่วโมงครั้งที่สามวันเว้นวันและครั้งที่สี่หลังจากนั้นหนึ่งสัปดาห์

สัมผัส

หากคุณต้องการเรียนรู้ตัวเลขและตัวเลขให้ลองใช้คำคล้องจอง ท่องจำให้สนุก ตัวอย่างเช่นคุณต้องจำตัวเลข 6 ตัว: 358593 คิดคำคล้องจองที่ตรงกับคำสาม

สามห้าแปดห้าเก้าสาม

ไม่เคยพูดอะไรกับใคร

คุณสามารถใส่ความหมายที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นในบทกวีดังกล่าว))

เราจดจำประโยค

เป็นไปได้ว่าวิธีนี้จะดูโบราณสำหรับใครบางคน แต่ก็ยังใช้ได้ดี กี่เปอร์เซ็นต์คุณเป็นคนกำหนดเอง ดังนั้นก่อนอื่นคุณต้องอ่านข้อความทั้งหมดแบ่งเป็นชิ้นเล็ก ๆ จำไว้ว่าจากนั้นเราจะเริ่มเรียนรู้แต่ละประโยคขั้นแรกให้เราจำประโยคแรกจากนั้นประโยคที่สองและทำซ้ำประโยคแรกและประโยคที่สองพร้อมกันจากนั้นเรียนรู้ประโยคที่สามและออกเสียงประโยคแรกวินาทีและ ประโยคที่สามและอื่น ๆ เราทำเช่นเดียวกันกับย่อหน้าเมื่อเรียนรู้ประโยคทั้งหมดในนั้นแล้ว การรวบรวมบล็อกข้อความในทำนองเดียวกันเราเรียนรู้ข้อความทั้งหมด วิธีนี้เหมาะสำหรับการท่องจำข้อความที่ไม่สามารถเรียนรู้ได้ด้วยวิธีอื่น

สร้างแผนที่ความคิดสไลด์โชว์งานนำเสนอ

การนำเสนอในวันนี้เป็นการเชื่อมโยงการทำงานในทุกธุรกิจ หากต้องการบอกและถ่ายทอดข้อมูลให้กับผู้อื่นอย่างถูกต้องและน่าสนใจให้ร่างโครงร่างข้อความโดยใช้แผนที่ความคิดหรือสไลด์โชว์ซึ่งทำได้ง่ายในโปรแกรมพิเศษหรือบริการออนไลน์ คำวลีและประโยคสำคัญจะไม่ทำให้คุณลืมเนื้อหาทั้งหมดพวกเขาจะทำหน้าที่เป็นแนวทางและคำแนะนำเพื่อไม่ให้หลงทางและไม่หายไป

โปรดทราบว่าคุณไม่สามารถบอกเกี่ยวกับวิธีการทำงานทั้งหมดในบทความเดียวได้ ดังนั้นโดยสรุปฉันจะให้กฎทั่วไปสองสามข้อเพื่อช่วยในการจดจำข้อมูล

ทุกคนต้องท่องจำและจดจำบางสิ่งเป็นระยะ เด็กนักเรียนรู้ว่ามันยากแค่ไหน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงก่อนการทดสอบและการสอบที่ยากเช่นหน่วยงานตรวจสอบของรัฐและการสอบแบบรวมรัฐ ดูเหมือนว่าคุณต้องใส่ทุกสิ่งที่คุณเรียนรู้มาตลอด 9 หรือ 11 ปีในหัว ไม่ใช่เรื่องง่าย!

เราทุกคนมีความสามารถในการจดจำจดจำและผลิตซ้ำข้อมูลตามธรรมชาติในเวลาที่เหมาะสม แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ตระหนักถึงศักยภาพนี้อย่างเต็มที่ ใครบางคนสามารถจดจำหมายเลขโทรศัพท์ของญาติทุกคนและตารางธาตุได้อย่างง่ายดาย และสำหรับใครบางคนสูตรที่จำเป็นหลังการทดสอบจะหายไปจากหน่วยความจำทันที

ฉันมีข่าวดีสำหรับคุณ: ความจำสามารถและควรได้รับการฝึกฝน เช่นเดียวกับที่กล้ามเนื้อเติบโตหลังจากการออกกำลังกายเป็นประจำสมองของมนุษย์ก็เช่นเดียวกับการฝึกฝน คุณจะพบวิธีที่จะช่วยให้คุณจดจำได้อย่างมีประสิทธิภาพในบทความนี้

ความทรงจำคืออะไรและเป็นอย่างไร

เราจะไม่เจาะลึกเข้าไปในป่าแห่งประสาทชีววิทยาและวิธีที่เซลล์ประสาทในสมองแลกเปลี่ยน "การจับมือกัน" โดยใช้ซินแนปส์และการแสดงผลของเราถูกส่งผ่านกระแสประสาทและ "บันทึก" ในเปลือกสมองอย่างไร

ดีกว่าที่จะบอกว่าสิ่งที่นักวิทยาศาสตร์คำนวณไว้: อันที่จริงสมองของมนุษย์ไม่ลืมอะไรเลย เพียงแค่เขาไม่สามารถดึงความประทับใจทั้งหมดที่ได้รับในช่วงชีวิตของเขาจากชั้นลอยที่เต็มไปด้วยฝุ่นในความทรงจำของเขาเพื่อศึกษาอย่างรอบคอบในเวลาที่เหมาะสมและตามความต้องการ

สมมติว่าความจำเกิดขึ้น ช่วงเวลาสั้น ๆ (ตอนนี้คุณกำลังอ่านและบางครั้งก็จำทุกอย่างที่เขียนไว้ในย่อหน้านี้) และ ระยะยาว (คุณจำชื่อของคุณมาตลอดชีวิต) ข้อมูลบางอย่างเช่นการแสดงผลเกี่ยวกับวันที่มีความสุขที่สุดในชีวิตของคุณผ่านห่วงโซ่ของการเปลี่ยนแปลงที่ซับซ้อนโดยไม่มีปัญหาใด ๆ และราวกับว่ามันอยู่ในความทรงจำระยะยาว แต่สิ่งที่ควรเก็บรักษาไว้ส่วนใหญ่จะต้องจดจำไว้เป็นเวลานานและเจ็บปวด วิธีการสอนการจำโองการและข้อความจากบทกวี? ที่เหมือนกัน

หน่วยความจำอื่นสามารถแบ่งออกเป็นประเภทต่อไปนี้:

• ภาพเป็นรูปเป็นร่าง;
• วาจาและตรรกะ
• มอเตอร์ (มันคือการเคลื่อนไหวและมอเตอร์);
• อารมณ์.

1. เพื่อให้ง่ายต่อการจดจำควรเป็นเรื่องที่น่าสนใจ
2. การทำความเข้าใจมีประสิทธิภาพมากกว่าการยัดเยียด
3. หากคุณตั้งค่าตัวเองสำหรับการท่องจำคุณจะจำได้มากขึ้นและง่ายขึ้น
4. การเสริมแรงในทางปฏิบัติช่วยเพิ่มการท่องจำได้มาก
5. บริบทมีความสำคัญ (เชื่อมโยงสิ่งที่เรียนรู้ใหม่กับสิ่งเก่าที่รู้จักแล้วผ่านการเชื่อมโยง)
6. ข้อมูลใหม่ "ทับซ้อน" ข้อมูลเก่าที่คล้ายกัน
7. เป็นการดีกว่าที่จะเรียนรู้ในส่วนที่เทียบได้กับปริมาณของหน่วยความจำระยะสั้น (ขนาดเล็กโดยทั่วไป)
8. ข้อมูลที่จำได้ดีขึ้นจากจุดสิ้นสุดและจุดเริ่มต้นของข้อความ / ข้อความ ฯลฯ
9. การทำซ้ำช่วยเพิ่มการท่องจำ
10. ยังไม่เสร็จและยังไม่เสร็จจำได้ดีกว่า ตรวจสอบ ...

เกี่ยวกับ ย่อหน้าสุดท้าย ฉันมีข้อควรพิจารณา: คอมพิวเตอร์ภายในของเราค้างในกระบวนการที่ยังไม่เสร็จสิ้น ดูเหมือนว่างานยังไม่เสร็จสมบูรณ์จึงยังไม่สามารถปิดได้

วิธีการท่องจำ - เราทำได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ใครก็ตามที่ดูซีรีส์การ์ตูนอเมริกันจะต้องจดจำเชลดอนคูเปอร์ที่แปลกประหลาดจากทฤษฎีบิ๊กแบงและความทรงจำของเขา ทุกคนครอบครองมันในระดับที่แตกต่างกัน และถ้าคุณใช้เทคนิค eidetic คุณจะสามารถจดจำได้มากขึ้นและง่ายขึ้น

ทำอย่างไร? คุณสามารถใช้หน่วยความจำที่เป็นรูปเป็นร่างและจดจำด้วยความช่วยเหลือของการเชื่อมโยง ตัวอย่างเช่นนี่คือวิธีที่คุณสามารถเรียนรู้กวีนิพนธ์: พยายามจินตนาการถึงทุกบทในทุกรายละเอียดรวมทั้งสีและเสียง ผ่าน วิธีการเปรียบเทียบ (การเชื่อมโยง) ประสิทธิภาพการท่องจำสามารถเพิ่มขึ้นได้ 40-50% ค้นหาความสัมพันธ์ที่ไม่จำเป็นต้องมีเหตุผลจากประสบการณ์ในอดีตของคุณ โดยปกติสิ่งเหล่านี้มักเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัวแล้วเราก็พูดว่า "ทั้งหมดนี้ทำให้ฉันนึกถึง ... " แต่ทุกคนสามารถใช้กลไกการท่องจำดังกล่าวได้อย่างมีสติ

ผู้คนมีกลไกการรับรู้ที่ปรับแต่งแตกต่างกันไป: เมื่อไปดูภาพยนตร์แล้วภาพจะจำใบหน้าของนักแสดงและการแต่งตัวของตัวละครได้ดีขึ้นเสียงฟังเป็นธีมหลักของซาวด์แทร็กและการเคลื่อนไหว - ราวจับของเก้าอี้เรียบหรือหยาบ ดังนั้นการเน้นวิธีการท่องจำควรแตกต่างกัน

ผู้ชมจำสิ่งที่ได้ยินได้ง่ายขึ้น ใช้เครื่องบันทึกเสียง (บนโทรศัพท์ของคุณหรือแยกต่างหาก) เพื่อบันทึกคำอธิบายของครูในบทเรียน หรืออ่านเองที่บ้าน ใช้หลักสูตรเสียงและพอดคาสต์ ทั้งหมดนี้สามารถฟังได้ในช่วงเวลาระหว่างชั้นเรียนที่เหลือและใช้เวลาระหว่างทางไปโรงเรียนให้เป็นประโยชน์

สำหรับวิชวลจะมีผล มีส่วนร่วม หน่วยความจำภาพ: จำไว้ว่าหน้านั้นดูอย่างไรในหนังสือเรียนไม่ว่าจะมีการหักมุมหรือไม่ในย่อหน้าที่เขียนข้อมูลที่จำเป็น ในเวลาที่เหมาะสมพยายามเริ่มต้นด้วยความทรงจำเหล่านี้และข้อความจะปรากฏขึ้นในความทรงจำของคุณในลำดับถัดไป

วิธีการที่เราจะเรียกตามเงื่อนไข "วิธี Simonides": พยายามจำบางสิ่ง "ผูก" ไว้กับสถานการณ์ภายนอก คุณจำสิ่งที่อยู่รอบตัวได้ในสภาพใดและในสถานที่ใดสิ่งที่เกิดขึ้นในขณะนั้น พยายามเน้นภาพจิตของชั้นเรียนที่ครูกำลังอธิบายบทเรียนให้คุณฟังเช่น หรือเล่นเพลงเบา ๆ ที่ปราศจากสิ่งรบกวนที่บ้านขณะที่คุณสอน ภาพและอารมณ์ที่ตระการตาจะช่วยในการจดจำและที่สำคัญที่สุดคือการสืบพันธุ์ในภายหลัง

อีกวิธีหนึ่งคล้ายกับวิธีก่อนหน้าเพียงเล็กน้อยเท่านั้นกำไรจากมันจะสูงกว่า - มากถึง 80% เรียกว่างั้น - " วางบนชั้นวาง". ประเด็นคือการผูกข้อมูล (เช่นคำต่างประเทศหรือวันที่สำหรับการสอบประวัติ) กับสิ่งของรอบตัวหรือการตกแต่งภายในในจินตนาการ

ตัวอย่างเช่นมองย้อนกลับไปที่ห้องของคุณและนึกในใจ: ปล่อยให้วันที่รับบัพติศมาของมาตุภูมิถูก "เก็บ" ไว้ใต้โคมไฟคำศัพท์ภาษาอังกฤษใหม่ใต้แผ่นรองเม้าส์เป็นต้น เมื่อเหลือบไปเห็นวัตถุเหล่านี้ทำแบบฝึกหัดควบคุม - จำไว้ว่า "อยู่" ตรงไหน สำหรับแต่ละธีมที่ตามมาคุณต้องมีรูปภาพใหม่ โดยวิธีนี้คุณสามารถจำตารางธาตุได้ จัดเรียงองค์ประกอบโดยอ้างอิงถึงสิ่งของระหว่างทางจากบ้านไปโรงเรียนและตรวจสอบทุกวันว่าทุกอย่างเข้าที่แล้ว

ช่วยให้จดจำข้อมูลได้ง่ายขึ้น การบอกเล่า... อย่าอัดย่อหน้าจะเป็นการดีกว่าที่จะอ่านและเน้นประเด็นสำคัญด้วยตัวคุณเอง และเล่าทุกอย่างด้วยคำพูดของคุณเอง อย่าให้พับจนสุด แต่สิ่งที่คุณเข้าใจคุณจะจำได้อย่างซื่อสัตย์มากกว่าสิ่งที่คุณยัดเยียดความเจ็บปวดไม่เข้าใจความหมาย

มีส่วนร่วม หน่วยความจำมอเตอร์... ใส่แค่เขียนและวาดไม่ใช่แค่อ่าน นี่คือตัวเลือกบางส่วน:

• จดบันทึก - สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถเล่าต่อได้
• วาดแผนภาพโครงสร้าง (แผนภาพบล็อกแผนภาพลำดับคำในประโยคในภาษาต่างประเทศการแสดงแผนผังของสมองมนุษย์หรือโครงสร้างเซลล์สำหรับชีววิทยา ฯลฯ )
• วาดตารางเพื่อเปรียบเทียบและจัดหมวดหมู่
• ทำโครงร่างสั้น ๆ ของคำตอบสำหรับคำถามเชิงนามธรรม
• เขียนการ์ดที่มีเงื่อนไขวันที่และชื่อของบุคคลในประวัติศาสตร์คำต่างประเทศ
• เตรียมไดอารี่วรรณกรรมสำหรับการสอบวรรณกรรม (คุณสามารถเขียนคำพูดชื่อตัวละครหลัก)
• เขียนคำภาษาต่างประเทศใหม่ ๆ บนกาวในตัวและไปไหนมาไหนในบ้าน - ทุกที่ที่มักจะดึงดูดสายตาของคุณ
• เขียนสูตรทางคณิตศาสตร์กายภาพและทางเคมีบนการ์ดแยกกัน

ในเรื่องนี้แผ่นโกงก็ดีเช่นกัน หากคุณปรุงเอง ในช่วงเวลานี้คุณต้องจัดโครงสร้างและสรุปข้อมูล ทั้งหมดนี้มีผลดีต่อการท่องจำ อย่างไรก็ตามควรทิ้งเปลสำเร็จรูปไว้ที่บ้านจะดีกว่า

และคุณยังสามารถเรียนรู้บทกวีด้วยวิธีนี้ - เขียนบทกวีด้วยมือและสอนตามเวอร์ชันของคุณเอง สิ่งนี้จำได้ดีกว่าจากหนังสือ

การทำซ้ำเป็นแม่ของการเรียนรู้

ภูมิปัญญาชาวบ้านที่รู้จักกันดีมีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์อย่างสมบูรณ์ยิ่งคุณทำซ้ำมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งจำได้ดีขึ้นเท่านั้น คุณต้องทำซ้ำอย่างถูกต้อง อ่านเนื้อหาก่อนเพียงแค่อ่านและรับส่วนสำคัญ ตัวอย่างเช่นกับคนรู้จักคร่าวๆคุณสามารถเริ่มเรียนรู้ไวยากรณ์ของภาษาต่างประเทศได้ ด้วยวิธีนี้คุณจะมีกรอบที่จะสร้างรายละเอียดและรายละเอียด

ยิ่งวัสดุมีน้ำหนักเบาคุณก็จำปริมาตรได้มากขึ้นในแต่ละครั้ง สิ่งที่ยากกว่านั้นต้องใช้เวลาในการ“ ตั้งหลัก” นี่คือเหตุผลว่าทำไมการทำซ้ำจึงได้ผล และถ้าคุณเริ่มทำซ้ำโดยไม่หยุดชะงักก็จะไม่ค่อยมีเหตุผล แต่คุณสามารถก้าวกระโดดในเชิงคุณภาพและเชิงปริมาณได้หากคุณทำซ้ำหลังจากนั้นสักครู่ และทำได้ดีตามกำหนดเวลา

ดังนั้นคุณสามารถใช้อัลกอริทึมต่อไปนี้:

• เรียนรู้บางสิ่ง
• ทำซ้ำหลังจากผ่านไปประมาณ 20 นาที
• ทำซ้ำอีกครั้งในวันเดียวกันหลังจาก 6-8 ชั่วโมง
• และทำซ้ำอีกครั้งในวันถัดไป
• ในอนาคตคุณสามารถกลับไปทำซ้ำได้อย่างคล่องแคล่วหลังจากผ่านไปสองสามวันหนึ่งสัปดาห์ ฯลฯ

สำหรับการทำซ้ำวัสดุควรแบ่งออกเป็นชิ้นส่วนที่สะดวกสำหรับการทำซ้ำโดยไม่ต้องใช้แรงดันไฟฟ้าเกิน ตัวอย่างเช่นย่อหน้าบท และควรทำซ้ำครั้งสุดท้ายในวันเดียวกันก่อนเข้านอนไม่นาน ความจริงก็คือแม้ว่าเราจะไม่ได้มีส่วนร่วมในการท่องจำ แต่ซูเปอร์คอมพิวเตอร์ในกะโหลกศีรษะของเราก็ยังประมวลผลข้อมูลอยู่ และในขณะที่คุณนอนหลับไม่มีอะไรกวนใจเขา

อย่างไรก็ตามมีคำศัพท์ทางวิทยาศาสตร์เช่น การระลึกถึง... บรรทัดล่างคือหลังจากนั้นไม่นานคุณสามารถจำและทำซ้ำได้มากกว่าที่คุณสามารถทำได้ทันทีหลังจากท่องจำ แต่มันจะไม่ได้ผลถ้าแค่ยัดเยียดโดยไม่เจาะลึกความหมาย ในทางตรงกันข้ามการจดจำเมื่อเวลาผ่านไปจะจดจำได้แย่ลงเรื่อย ๆ

สรุป

ใช้เทคนิคการท่องจำที่แตกต่างสร้างสรรค์และผสมผสานเทคนิคต่างๆ ตัวอย่างเช่นเขียนโน้ตเบา ๆ เพลงที่ไพเราะวาดแผนภาพและแปะเทปบ้านด้วยกระดาษโน้ต หรือใช้เทคนิคการจัดวางข้อมูลที่เป็นประโยชน์ในการตกแต่งภายในในจินตนาการในขณะที่พยายามทำให้ภาพมีสีสันสดใสและจับต้องได้มากที่สุด

ทุกคนสามารถใช้หน่วยความจำได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยความพยายามเพียงเล็กน้อย ความจำสามารถฝึกได้แบบเดียวกับที่ฝึกกล้ามเนื้อ ตัวอย่างเช่นการเรียนรู้ภาษาต่างประเทศช่วยได้มาก

กินอาหารที่เป็นมิตรต่อความจำเช่นกระเทียมถั่วสาหร่ายมะนาวองุ่น ฯลฯ

และอย่าลืมเขียนความคิดเห็นถึงเรา: คุณมักใช้วิธีการท่องจำแบบใด? บางทีเราอาจลืมบอกคุณบางอย่าง? สนับสนุนการวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์

ไซต์ที่มีการคัดลอกเนื้อหาทั้งหมดหรือบางส่วนจำเป็นต้องมีลิงก์ไปยังแหล่งที่มา

วิธีจดจำข้อมูลอย่างรวดเร็ว วิธีที่ดีที่สุดเหรอ? ไม่ว่าความต้องการของคุณจะเป็นอย่างไร - การสอบที่กำลังจะเกิดขึ้นการนำเสนอการศึกษาพระคัมภีร์หรือการคัดเลือกนักแสดงนำด้วยการพูดคนเดียวยาว ๆ - จดจำได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ขึ้นอยู่กับความสามารถเริ่มต้นของแต่ละคนคุณสามารถดูดซับความรู้ได้ดีขึ้นด้วยวิธีการมองเห็นการได้ยินหรือการสัมผัส อย่างไรก็ตามในการจดจำความรู้เกี่ยวกับปริมาตรคุณยังคงต้องใช้วิธีการที่แตกต่างกันโดยมีความเข้มมากขึ้นและน้อยลงซึ่งคุณจะพิจารณาได้ด้วยตัวเองเมื่อคุณเข้าใจประสิทธิภาพของแต่ละข้อสำหรับคุณเอง

วิธีการจดจำข้อมูลจำนวนมาก

มีวิธีการที่แตกต่างกันในการจดจำข้อมูลและมีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องทุกวันพร้อมกับความต้องการที่เพิ่มขึ้นของสังคม วิธีการแบบเก่า การยัดเยียดไม่ทำให้เราพอใจอีกต่อไปเนื่องจากเห็นได้ชัดว่าไม่ได้ผล

แนวทางในการดูดซึมความรู้แตกต่างไปจากนี้: เพื่อให้สิ่งนี้หรือข้อความนั้นเข้ากับความทรงจำระยะยาวได้โดยธรรมชาติจะต้องปรับให้เข้ากับหลักการของจิตสำนึกของเราอย่างสูงสุดนั่นคือสมองจะต้อง "หลอมรวม" ในขณะที่การจัดกลุ่มสามารถให้ความรู้แบบอัตโนมัติ "ไม่ได้แยกแยะ" และ "ไม่ได้แยกแยะ" เท่านั้น

บางทีคุณอาจต้องจดจำข้อเท็จจริงอย่างมีประสิทธิภาพหรือเพียงแค่เข้าใจพื้นฐาน คุณอาจต้องมีฐานความคิดกว้าง ๆ หรือแค่ทักษะ หากต้องการเพิ่มความหลากหลายให้ลองใช้รูปแบบการเรียนรู้ที่แตกต่างกัน

สำคัญ! ไม่มีเครื่องมือใดที่จะถูกต้อง แต่จาก วิธีทางที่แตกต่าง คุณสามารถเลือกสิ่งที่จะช่วยให้คุณเข้าใจวิธีการเรียนรู้ที่จะจดจำอย่างถูกต้องและสามารถใช้สิ่งที่จำได้

ด้านล่างนี้คุณจะเห็นตัวเลือกวิธีที่น่าสนใจที่สุดในการจดจำข้อมูลได้ดีขึ้น

การวิเคราะห์

วิเคราะห์ข้อความและเน้นวิทยานิพนธ์หลักที่กล่าวถึง ทำความคุ้นเคยกับสูตรกราฟด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถจดจำข้อมูลพื้นฐานทั้งหมดได้อย่างรวดเร็ว

การอ่านออกเสียง

วิธีนี้ใช้ได้ผลหากคุณมีพัฒนาการด้านการมองเห็นมากขึ้นจะอ่านหนังสือให้ตัวเองฟังได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สำคัญ! หากต้องการทำความเข้าใจประเภทของหน่วยความจำของคุณให้ดูว่าคุณออกเสียงคำระหว่างข้อความหรือไม่ถ้าไม่แสดงว่าหน่วยความจำของคุณเป็นภาพ

เขียนมันลง

เร็วกว่าที่คิดและคุณจะจำเรื่องย่อได้อย่างน่าเชื่อถือที่สุดแม้ว่าจะเขียนด้วยลายมือที่เงอะงะ ได้ผลเพราะคุณเชื่อมโยงจิตใจของคุณกับการกระทำของเส้นบันทึกและตรวจสอบการบันทึกไปพร้อม ๆ กัน ดังนั้นความรู้จะถูกถ่ายโอนไปยังส่วนลึกของสมองของคุณ การเขียนด้วยมือจะมีประสิทธิภาพสูงสุด แต่คุณสามารถพิมพ์ข้อความได้ด้วย

การแสดงภาพ

วิธีคือใส่ข้อมูลนามธรรมลงในรูปภาพ หากคุณกำลังพยายามทำความเข้าใจแนวคิดการสร้างภาพเป็นเทคนิคที่ดีในการเริ่มต้น

ท่องจำ

แม้ว่ามันจะไม่ทำงานเป็นวงจรบริสุทธิ์ แต่บางครั้งก็ต้องใช้แรงเดรัจฉาน การท่องจำเป็นเรื่องเกี่ยวกับการตอกข้อมูลลงในสมองของคุณผ่านการทำซ้ำอย่างสม่ำเสมอ ทำงานได้ดีที่สุดเมื่อข้อมูลเป็นไปตามอำเภอใจและอิงตามข้อเท็จจริงดังนั้นแอปพลิเคชันจะอยู่ในหน่วยความจำเท่านั้น

สำคัญ! กฎทองของการยัดเยียดกล่าวว่าเพื่อให้แนวคิดนี้หรือแนวคิดนั้นผ่านเข้าสู่ความทรงจำระยะยาวคุณต้องทำซ้ำหลังจากผ่านไป 10 นาทีจากนั้นครึ่งชั่วโมงหลังจากวันและหลังจากสามวัน

กำลังลิงก์อีกครั้ง

ลองใช้สองความคิดและถามตัวเองว่าเกี่ยวข้องกันอย่างไร อาจเป็นแนวคิดในพื้นที่เฉพาะหรือครอบคลุมทั้งสองแนวคิดที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง เมื่อทำเช่นนี้คุณกำลังสร้างแผนงานสำหรับการย้ายไปมาระหว่างข้อมูลในสมองของคุณ

อุปมา

ลองใช้แนวคิดที่ซับซ้อนกว่านี้และเปรียบเทียบกับแนวคิดที่ง่ายกว่า ในขณะที่คุณเรียนการเขียนโปรแกรมคอมพิวเตอร์เรียนรู้คุณสมบัติเช่นกบเหลาดินสอ พารามิเตอร์คือดินสอทื่อซึ่งภายในกระบวนการเหลาเกิดขึ้นซึ่งนำไปสู่ความจริงที่ว่าดินสอมีความคม

คำอุปมาอุปมัยบางอย่างมีประโยชน์ จำกัด ในขณะที่คำอุปมาอุปมัยบางคำสามารถใช้เพื่อความเข้าใจอย่างลึกซึ้ง

แผนภาพ

วาดแนวคิด ใช้แผนภูมิเพื่อจัดเรียงข้อมูลจำนวนมาก การใช้แผนภูมิสามารถใช้เป็นเวอร์ชันของการแสดงภาพได้

รายการที่ยืดหยุ่น

คนส่วนใหญ่จดบันทึกเป็นเส้นตรงโดยจดทีละรายการ โพสต์ที่ยืดหยุ่นอาจดูเป็นระเบียบน้อยลง แต่มีการเชื่อมโยงระหว่างแนวคิดและเขียนในทุกทิศทางบนเพจ จำไว้ว่าจุดเริ่มต้นคือการกระตุ้นให้เกิดการเรียนรู้ไม่ใช่แค่การบันทึกสิ่งที่พูดเท่านั้น

คำย่อ

มีประสิทธิภาพมากกว่าการบีบอัดเล็กน้อยคือการใช้ช่วยในการจำ คำย่อสำหรับการท่องจำช่วยลดความซับซ้อนของขั้นตอนการจำข้อมูลอย่างรวดเร็วและทำให้ง่ายและเร็วขึ้น เขียนตัวย่อของคุณเองเพื่อจัดเก็บข้อมูลตามอำเภอใจ

วิธีการเชื่อมโยง

นี่เป็นเทคนิคขั้นสูงที่ใช้งานได้ดีอย่างน่าประหลาดใจ แต่ต้องใช้เวลาในการตั้งค่าและฝึกฝนมากกว่านี้หากคุณต้องการทำสิ่งต่างๆให้เสร็จอย่างรวดเร็ว แนวคิดพื้นฐานคือคุณผูกความคิดสองอย่างเข้าด้วยกันสร้างภาพแปลก ๆ ที่ทั้งสองมีส่วนเกี่ยวข้อง

ตัวอย่างเช่นหากต้องการทราบวิธีจดจำรายการอาหารที่มีแอปเปิ้ลนมและถั่วคุณต้องสร้างภาพสองภาพที่เชื่อมโยงแอปเปิ้ลกับนมและนมกับถั่ว อย่างแรกอาจเป็นภาพของแอปเปิ้ลยักษ์กำลังรีดนมวัว อย่างที่สองอาจเป็นภาชนะใส่นมที่มีถั่วอบอยู่ข้างใน

สอนอื่น

แบ่งปันความรู้ใหม่ - วิธีที่มีประสิทธิภาพ เสริมสร้างความเข้มแข็งต่อไป ข้อมูลใหม่ ในสมองของคุณ กระบวนการแปลข้อมูลเป็นคำพูดช่วยให้สมองจดจำข้อมูลจำนวนมากได้ดีขึ้นและมีวิธีใหม่ ๆ มากมายในการเรียนรู้บางสิ่งเพื่อสอนผู้อื่น

หากคุณมีญาติเป็นเด็กพยายามอธิบายหัวข้อนี้ให้เขาฟังด้วยภาษาที่เรียบง่าย - ด้วยวิธีนี้การดูดซึมความรู้ที่เราพยายามอย่างมากจะเกิดขึ้น พูดง่ายๆก็คือเมื่อมีการพูดออกเสียงข้อมูลข้อมูลนั้นจะถูกจดจำได้อย่างรวดเร็วและเป็นเวลานาน

วิธีการจัดเก็บข้อมูลและเทคนิคการฝึกความจำ

มีเทคนิคมากมายและเราจะวิเคราะห์หนึ่งในนั้นโดยละเอียด ตามวิธีการของผู้เขียน Yitzhak Pintosevich มีวิธีการที่มีประสิทธิภาพในการจดจำหนังสือที่อ่านให้ได้สูงสุด ช่วงเวลาสั้น ๆ. ประกอบด้วย 4 ขั้นตอน:

1. เวทีเตรียมความพร้อม "ถ้วยเปล่า"... ตามที่ผู้เขียนกล่าวว่าจิตใจของมนุษย์ต้องกลายเป็น "ถ้วยเปล่า" เพื่อที่จะสามารถหลอมรวมความรู้ใหม่ ๆ เพื่อให้บรรลุสถานะที่ต้องการคุณต้องโยนความคิดทั้งหมดออกจากหัวของคุณและพูดซ้ำหลาย ๆ ครั้ง:“ ฉันไม่รู้ฉันสนใจ”
2. "การฝึกลมปราณ"... เตรียมสมองของคุณด้วยการหายใจอย่างกระตือรือร้นเพื่อให้ออกซิเจนในสมองของคุณ ในการทำเช่นนี้คุณสามารถมองออกไปนอกหน้าต่างและสูดอากาศบริสุทธิ์อย่างเข้มข้นเพื่อให้สมองมีพลังงานที่จำเป็นในการทำงาน สมองสามารถเรียนรู้สิ่งที่สำคัญได้สูงสุด 25-30 นาทีต่อวัน
3. แล้ว เน้น 3 แนวคิดที่คุณจำได้จากสิ่งที่คุณอ่านเขียนลงไป
4. แล้ว เลือกสามคนที่ต้องบอก 3 ข้อนี้

« คุณบอกคุณอธิบายคุณทำ"- แบบฝึกหัดที่ช่วยให้ผู้เขียนวิธีการศึกษาหนังสือ 3 เล่มใน 7 สัปดาห์และ 20-30 เล่มต่อปีโดยใช้เวลาอ่านเพียง 25-30 นาทีต่อวัน

วิธีการจดจำข้อมูลจำนวนมากในเวลาอันสั้น

หนังสือ "Make it stick" ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ - คู่มือการสอนความสามารถในการจดจำข้อมูลจำนวนมาก หนังสือเล่มนี้เขียนโดยนักวิทยาศาสตร์สองคน Henry Rudiger และ Mark McDaniel และนักเขียน Peter Brown เพื่ออธิบายว่าหน่วยความจำทำงานอย่างไร

วิทยานิพนธ์หลักที่ได้รับจากหนังสือมีดังนี้:

1. ลดความซับซ้อนของความรู้ที่ได้รับให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เนื่องจากเป็นวิธีที่ง่ายและเร็วที่สุดในการฝึกฝน จำเป็นต้องทิ้งสิ่งที่ไม่จำเป็นทั้งหมดทิ้งไปจนกว่าจะมีสาระสำคัญเหลืออยู่
2. หากเป้าหมายของคุณคือการพูดกับผู้ฟังจำนวนมากให้จุดประกายความสนใจของพวกเขาด้วยการยั่วยุ ทำให้สถานการณ์ไร้สาระเพื่อดึงดูดความสนใจและกระตุ้นให้คุณหาทางแก้ไข
3. สนับสนุนความรู้ของคุณด้วยตัวอย่างเฉพาะสำหรับวิธีการแสดงภาพ
4. เครื่องมือช่วยในการท่องจำที่ได้ผลที่สุดอย่างหนึ่งคือการใช้แบบทดสอบเพราะคนจะเรียนรู้ได้ดีที่สุดเมื่อทดสอบตัวเองในช่วงเวลาปกติ ซึ่งอาจรวมถึงแบบทดสอบที่ครูดำเนินการในอัตราต่ำหรือแบบทดสอบตนเอง
5. รากฐานความรู้ความเข้าใจสำหรับการเพิ่มความจำเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง แม้ว่าการทดสอบจะแสดงสิ่งที่คุณรู้หรือไม่รู้ แต่ความรู้ใหม่ยังบังคับให้สมอง "ขยาย" ความสามารถของหน่วยความจำและเสริมสร้างความเชื่อมโยงกับสิ่งที่คุณรู้อยู่แล้วและยังช่วยให้จำได้ง่ายขึ้นในอนาคต

เป็นหนังสือที่เต็มไปด้วยเสียงสะท้อนและการอ่านที่สนุกสนานซึ่งคุณจะได้เรียนรู้กระบวนการที่คุณได้รับความรู้และทักษะใหม่ ๆ

วิธีอื่นที่จะช่วยให้หน่วยความจำของคุณดูดซับข้อความจำนวนมากได้อย่างรวดเร็ว

ไม่ว่าคุณจะเป็นนักเรียนมืออาชีพผู้ปกครองหรือเกษียณแล้ว - หากคุณกำลังเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ เช่นเล่นกีตาร์เรียนภาษาใหม่ศิลปะการพูดทั้งหมดนี้จะทำให้คุณต้องรู้วิธีพัฒนาความจำอย่างรวดเร็ว จิตใจของเรามีการพัฒนาอยู่ตลอดเวลาด้วยข้อมูลใหม่นี่คือกฎบางประการสำหรับสิ่งนี้:

1. การปฏิบัติในช่วงบ่าย... แม้ว่าคุณจะคิดว่าตัวเองเป็นคน "เช้า" หรือ "กลางคืน" แต่งานวิจัยพบว่าการโฟกัสและจดจ่อกับงานในช่วงบ่ายอาจส่งผลต่อการฝึกความจำระยะยาวมากกว่าในช่วงเวลาอื่น
2. เชื่อมโยงความรู้ใหม่กับสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ไปแล้ว... "วิธีการเชื่อมโยง" นี้ได้รับการทดสอบประสิทธิภาพหลายครั้งและค่อนข้างน่าเชื่อถือ ตัวอย่างเช่นหากคุณกำลังศึกษาเรื่องโรมิโอและจูเลียตคุณสามารถเชื่อมโยงสิ่งที่คุณได้เรียนรู้เกี่ยวกับบทละครนี้กับความรู้เดิมของเชกสเปียร์ช่วงเวลาในประวัติศาสตร์ที่ผู้แต่งอาศัยอยู่และข้อมูลอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง
3. หลีกเลี่ยงการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน... ในโลกที่ขับเคลื่อนด้วยเทคโนโลยีของเราเรามักใช้สมาร์ทโฟนของเราเพื่อตอบกลับข้อความหรือดูฟีดโซเชียลมีเดียโดยประมาทในขณะที่เรากำลังดำเนินการแก้ไขปัญหาอื่น ความสามารถในการทำงานหลายอย่างพร้อมกันอาจเป็นประโยชน์ในบางสถานการณ์ แต่เมื่อต้องเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ หรือจดจำข้อมูลควรมุ่งเน้นไปที่สิ่งนั้น

การทำงานหลายอย่างพร้อมกันจะทำลายประสิทธิภาพของเราโดยเฉพาะอย่างยิ่งในงานที่ยากหรือไม่คุ้นเคยเนื่องจากต้องใช้เวลามากขึ้นในการเปลี่ยนความสนใจทุกครั้งที่มีคนสลับไปมาระหว่างงานหลายงาน