يتمتع بعض الأشخاص بقدرة طبيعية على التواصل، و بدء محادثة مثل دعم ذلك، بالنسبة لهم لا لا يوجد عمل.ولكن ربما واجه كل واحد منا في حياته موقفًا يصعب فيه بدء محادثة في شركة غير مألوفة. يتطلب الأمر الكثير من الممارسة لتكون أكثر تواصلاً.

فيما يلي 10 نصائح بسيطة حول كيف تصبح روح الشركة:

1. لا يجب أن تفكر مسبقًا في الحوار مع محاورك المستقبلي. تصرف وفقًا للموقف، كن على طبيعتك.
2. لا تستخدم الكلمات البذيئة والملاحظات الحادة والنكات.
3. لا تتردد في الضحك على نفسك. إذا شعرت فجأة بالحرج واعتقدت أنك تحرج نفسك، فما عليك سوى الرد على ذلك بطريقة إيجابية.
4. تقبل النقد من الآخرين بشكل مناسب.
5. تعلم إبراز الصفات الإيجابية في نفسك. يمكن تنفيذ هذا الإجراء عن طريق تدوين جميع إنجازاتك وانتصاراتك على ورقة الألبوم أو في دفتر ملاحظات. من خلال إعادة قراءتها، ستضع نفسك في الحالة المزاجية الصحيحة، وهذا بدوره سيساعدك على بدء محادثة بسهولة.
6. وبناء على النقطة السابقة، قد يبالغ البعض في تقدير أهميتها. كن صادقًا مع نفسك، وقم بتقييم قدراتك بشكل مناسب.
7. احترم محاورك. لا تستخدم هاتفك كثيرًا، لأن ذلك سيعطي انطباعًا بأنك شخص غير مهتم.
8. مزيد من الممارسة، خطاب أفضل. اخرج من منطقة الراحة الخاصة بك أكثر من مرة في السنة. توافق على المشي مع الأصدقاء، واسأل البائعين، وتبادل بضع عبارات مع زملائك.
9. إيماءات. تذكر ألا تبقي ذراعيك متقاطعتين على صدرك عند التحدث. يشير هذا الإجراء إلى أنك مغلق.
10. الحفاظ على العديد من الاتصالات. يتطلب المعارف الجدد تذكيرًا بنفسك. حاول التواصل ليس فقط مع الأقرب، ولكن أيضًا مع الأشخاص الذين قابلتهم مؤخرًا.

من خلال الالتزام بهذه النقاط لفترة طويلة، ستتمكن من تكوين صداقات بسهولة، وتصبح دائمًا حياة الشركة وتكون أقل خجلًا.

بالإضافة إلى ذلك فإن أحد العوامل المهمة التي تساعد على تطوير هذه المهارة هي الكتب. قراءة الأدب الكلاسيكي أو المقالات العلمية أو القصص الحديثة البسيطة، سوف تحصل على مفردات ضخمة، والكثير من المعلومات الجديدة، فضلا عن الكثير من المواضيع للمناقشة.

تعتبر الكتب مثل الكتاب المقدس والقرآن والتوراة رائعة للتعرف على ديانات البلدان الأخرى وفهم فلسفات الحياة المختلفة.

كيف تتعلم أن تكون اجتماعيا

التواصل فن خفي لا يناسب الجميع. يشعر الانطوائيون بالارتياح دون التواصل المستمر. فترات الجماع القصيرة تكفيهم للحفاظ على أنفسهم في حالة جيدة. وعلى العكس من ذلك، يحتاج الآخرون إلى التحدث مع أشخاص مختلفين، ولكن بسبب تواضعهم وانعدام الثقة في أنفسهم، فإنهم غير قادرين على التواصل بشكل علني.

هناك العديد من القرارات الإستراتيجية التي من شأنها أن تساعد الشخص المتحفظ:

• استخدم كلمة "شكرًا" كلما أمكن ذلك في خطابك. إن التعبير عن الامتنان للناس يفرحهم، وفي المقابل يبتسمون لهم؛
• حاول إقامة اتصال بصري على الفور، وأن تكون خفيفًا ومسترخيًا ومنفتحًا؛
• تذكر دائمًا الخط الرفيع بين التواصل الاجتماعي والأهمية. غالبًا ما ينسى المراهقون مراقبتها، مما يخلق مواقف غير سارة؛
• قدم نفسك، أخبر عن نفسك. ابدأ بجملتين ثم تابع التدفق؛
• اطرح على المحاور أسئلة محددة حتى لا تتكون إجابته بالكامل من عبارات مثل نعم / لا؛
• العثور على المصالح المشتركة. أخبرنا عن هواياتك، أو كتبك المفضلة، أو الأفلام الشيقة التي شاهدتها مؤخرًا، أو الأنماط الموسيقية؛
• إعطاء تحيات صادقة فقط. لاحظ الأشياء الصغيرة، لأن شيئًا ما يحدث للجميع، وبالنسبة لشخص ما يصبح ملحوظًا حتى ظاهريًا؛
• عليك أن تنتبه لمصالح المحاور. مثل هذا النوع من علم النفس يخلق صورة ممتعة ويظهر أنك مهتم؛
• تذكر المواقف القديمة التي حدثت عندما كنت طفلا.

باتباع هذه النصائح البسيطة، يمكنك أن تتعلم كيف تصبح اجتماعيًا أكثر في أي شركة. تطوير مهاراتك يوما بعد يوم، مع كل معارف جديدة. لا تختبئ في الزاوية في الحفلات، ولا تجلس لفترة طويلة في مساحتك الشخصية. سوف تصبح شخصًا ثرثارًا ومضحكًا ومثيرًا للاهتمام.

كيف تكوني فتاة اجتماعية

وفقا للإحصائيات المتوسطة، يعاني كل ثلث سكان مدينة كبيرة تقريبا من مشاكل في الاتصالات. في أغلب الأحيان، الفتيات هم من ينهي أنفسهن.

العوامل المؤثرة على اضطرابات التواصل:

• مطالب مفرطة على النفس والآخرين؛
• الحد الأقصى من عدم الرضا عن مظهرهم؛
• المشاكل الصحية، والإجهاد، والتعب المزمن.
• أزمة منتصف العمر، وفقدان أي اهتمام بتطوير الذات والحياة؛
• الصدمة النفسية.

لا تصمت إذا كنت عرضة لهذه الأنواع من المشاكل. أطلق العنان لفتاتك الصغيرة بداخلك. التحدث مع الناس لا يمنحك مشاعر سلبية فحسب، بل أيضًا الكثير من السعادة. لا تنتبه لشيء سيء، وتشتت انتباهك وتمضي قدمًا.

كيف تتوقف عن الشعور بالخجل شركة الرجل

في كثير من الأحيان، لا تستطيع الفتيات العثور على لغة مشتركة مع الرجال لأنهن لا يعرفن المواضيع التي تهمهن.

لكي تصبح واثقاً من نفسك، ستحتاج إلى ما يلي:

1. راقب مظهرك. الفتاة التي ترتدي ملابس جميلة وأنيقة ستكون دائمًا جذابة للرجل. اعتني بوجهك وشعرك وأظافرك لإضفاء مظهر أكثر جاذبية.
2. كن لطيف. أعط مشاعر إيجابية وابتسم أكثر وأجب بصدق على الأسئلة المطروحة.
3. لا الضغط. تحرري، لأن الرجل قد يشعر بنفس مشاعر الإحراج غير السارة التي تشعرين بها. ومن خلال سلوكك البسيط، يمكنك إظهار أنه ليس لديك ما تخفيه.
4. متابعة آخر الأخبار. ستساعدك هذه الحقيقة في العثور على موضوع للمحادثة، لأن الرجال مهتمون جدًا بأشياء كثيرة. إن رد الفعل السريع على أخبار الأسبوع في الموسيقى أو الرياضة سيقدم كل شيء في ضوء إيجابي.

ولعل أهم صفة يجب أن تمتلكها هي الود. إذا أظهرت نفسك كشخص يسعى إلى معارف جديدة، في المقابل، يمكنك الحصول على نفس رد الفعل.

يعد التواصل لحظة اجتماعية مهمة تساعد الأشخاص على تكوين صداقات وعلاقات حب.

تعليمات

من الصعب أن يصبح الشخص المتواضع والمحافظ روح الشركة على الفور، لكن التدريب المستمر سيعطي النتائج. عليك أن تبدأ بتوسيع دائرة معارفك. عندما يدعوك الأصدقاء إلى حفلة، لا ترفض، لأنه لا يمكن الحصول على المهارات إلا من خلال الاتصالات الشخصية. قم بزيارة نوادي الاهتمامات والمحاضرات والندوات المختلفة، ومن السهل جدًا العثور على محاورين فيها.

كن إيجابيا، ابتسم. الشخص الكئيب ليس مثيرا للاهتمام، لكن السطوع يجذب الانتباه. تعلم أن تكون لطيفًا في كل موقف. للعمل بها يقف أمام المرآة بحيث لا يتحول إلى كشر، بل فرحة حقيقية. لتسهيل الأمور، تذكر شيئًا لطيفًا للغاية، وسيضيف صدقًا إلى ابتسامتك. وحاول ألا تفقد هذه الحالة، كل يوم ابق فيها أكثر فأكثر، وبعد ذلك سوف تصبح جزءا من حياتك.

بدء القراءة. كثيرة ومختلفة. يوسع الكتاب بشكل كبير آفاق الشخص، ويسمح لك بالتواصل في مواضيع مختلفة. وبالإضافة إلى ذلك، هناك توسع في المفردات. إذا خصصت كل يوم بضع دقائق للكتب، فستتحدث بشكل أكثر إثارة للاهتمام خلال العام، وستكون قادرًا على متابعة المحادثة في مجموعة متنوعة من الدوائر. اختر النصوص التي تعجبك بنفسك، واقرأ عن ما هو مثير للاهتمام. ويحتاجها الآخرون أيضًا، وسيكونون سعداء بالتحدث معك. ولكن من الأفضل ألا تعيد سرد ما قرأته فحسب، بل من الأفضل أن يكون لديك وجهة نظرك الخاصة، مع التركيز عليها.

ابتكر بعض العبارات التي ستساعد في التواصل. على سبيل المثال، هذه هي الطريقة التي يعلمون بها التواصل في السوق الباردة، عندما يتعين على الغرباء تقديم البضائع. تبدأ هذه العبارات حوارًا وتسمح لك بلفت انتباه الشخص وإثارة اهتمامه. لا توجد تعبيرات قياسية، سيكون لدى الجميع تعبيراتهم الخاصة، اعتمادا على مجال الاتصال. يجب التدرب على كل واحد منهم أمام المرآة حتى يبدو كل شيء طبيعيًا جدًا.

يعرف الشخص البهيج والمؤنس كيف يروي قصة مضحكة أو حكاية. ابحث عن بعض الخيارات التي تريدها. تعلمهم وأخبر المقربين منك أولاً. من المهم أن تأخذ في الاعتبار التجويد، وأحيانا الإيماءات. ربما في المرة الأولى يكون الأمر مضحكًا ولن ينجح، لكن مع الخبرة سيأتي. أضف نكتة واحدة في الأسبوع إلى حصتك، وفي غضون عام ستصبح شخصًا مبتهجًا للغاية ومن المستحيل أن تشعر بالملل معه.

من المثير للدهشة أن الأشخاص الاجتماعيين يُطلق عليهم غالبًا أولئك الذين يعرفون كيفية الاستماع. هناك أشخاص يحتاجون فقط إلى التحدث. وفي مثل هذه الشركة، سيكون من المناسب أن تكون صامتا وطرح الأسئلة الرائدة. هذا النوع من السلوك مفيد للغاية، وإذا نجح، فسوف تصبح أفضل محاور للكثيرين. إن الجمع بين التفاؤل والقدرة على الاستماع يحظى بتقدير كبير في مجتمع اليوم.

الآن من المهم بشكل خاص أن تكون شخصًا مبتهجًا - وستصبح الحياة أكثر متعة وأسهل، وسوف تشجع الآخرين بموقفك الإيجابي. ولكن بعد كل شيء، تحتاج إلى معرفة المقياس في كل شيء، إذا كان الشخص يرش النكات باستمرار، ويمزح باستمرار ويثير شخص ما، فإن هذا السلوك يمكن أن يتعب أي شخص بسرعة. يمكن أن يطلق على مثل هذا الشخص اسم المهرج، وهذه ليست دعوة مجزية للغاية.

تعليمات

لا تخجل من المزاح، نكتة في كثير من الأحيان. إذا كان لديك مزاج جيد - تأكد من مشاركته. سيقدر الأصدقاء ويستمتعون أيضًا. والأصدقاء المبتهجون بدورهم سوف يشحنونك بالمرح ويبتهجون إذا سقط فجأة. لكن تذكر أنك بحاجة إلى جعل أصدقائك يضحكون معك، وليس عليك. يمكنك، بالطبع، التظاهر بأنك أحمق، وإنشاء سخافات وتحمل كل أنواع الهراء، ولكن في هذه الحالة، سيتعين عليك أن تنسى موقفا جيدا في. كونك مضحكا ليس مضحكا. على الرغم من أنه يمكنك في بعض الأحيان العبث قليلاً.

اضحك في مواجهة الصعوبات التي تواجهنا بها الحياة. ضع في اعتبارك أنه إذا واجهت صعوبات أثناء الجلوس على كرسي ودعم رأسك الحزين بيديك، فلن تتحسن الأمور. يجب أن تكون قادرًا على تشتيت انتباهك، والعثور على نشاط مثير للاهتمام يمكنك الانغماس فيه. عندها ستنفق أعصابك بشكل أقل وسيكون من الأسهل عليك أن تنظر إلى العالم بابتسامة.

لا تخف من أن تكون محبًا للإيثار، وساعد الناس، حتى أولئك الذين تراهم لأول مرة. بعد كل شيء، ربما لاحظت أنه إذا ساعدت في مشكلته، تصبح روحك أسهل وأكثر هدوءا.
ساعد أصدقاءك أيضًا، وسوف يقدرون ذلك. فقط لا تبالغي، وإلا فسوف يعتادون على مساعدتكم. لكن المعارف العاديين، وخاصة أولئك الذين كانت علاقتك بهم متوترة، لا ينبغي أن يقدموا لك يد المساعدة.
تخيل أن أحد أصدقائك غير الجيدين يأتي إليك ويطلب بشكل غير متوقع القليل من المساعدة المالية. يقول إنه يحترمك وأنك صديقه ويتوسل إليك أن تقرضه المال. يمكنك إخباره بأدب أنك لن تعطيه المال. على الأرجح، يحاول هذا الشخص فقط استخراج الأموال منك، وليس الاقتراض. "مساعدة" هؤلاء الأشخاص مرة واحدة، انتظر زيارتهم مرارا وتكرارا. أقول هذا بناءً على تجربة شخصية.

نصائح مفيدة

كما ترى، أن تكون شخصًا مبتهجًا ليس بالأمر الصعب كما يبدو. اتبع هذه النصائح البسيطة وستتغير حياتك للأفضل.

لقد أدرك الأشخاص الأذكياء منذ فترة طويلة أن النجاح غالبًا ما يأتي لأولئك الذين يعرفون كيفية التواصل مع الناس لإحداث انطباع جيد عنهم. والنقطة ليست حتى أن الشخص المهذب لا يريد أن يفعل أشياء سيئة، بل أنه في مزاج إيجابي، وعلى استعداد لقبول هدايا القدر.

تعليمات

إذا كنت تريد أن تكون متحدثًا لطيفًا، فحاول معاملة الآخرين ليس فقط باحترام، ولكن أيضًا بالتعاطف. صدقني، يشعر الناس كيف يعاملونهم، وبالمناسبة، يتفاعلون وفقًا لذلك: أنت تكرههم، فلماذا يحبونك؟

وتذكر أن الإنسان، رغم أنه أطلق على نفسه اسم تاج الخليقة، إلا أنه لم يبتعد عن الحيوانات من حيث التطور. إنه يقسم العالم كله إلى "خاص به" و "أعداء"، فهو يخشى الهجوم ويسعى إلى تجاوز الآخرين، مثل الصياد، والفوز بأفضل فريسة. حاول ألا تمنع الناس من إدراك أنفسهم على أنهم "متفوقون": الخضوع للنزاعات. لا تظهر العدوان حتى لا تتحول إلى عدو يجب تدميره.

انتبه لإيماءاتك أثناء التحدث. صدقوني، المحاور ينتبه إليهم بما لا يقل عن الكلمات التي تنطق بها. وبالمناسبة، يزعم بعض الرجال أن المرأة إذا لم تقوم بالإيماء أثناء الحديث معهم، فإنها سرعان ما تمل منهم.

اقرأ أكبر عدد ممكن من الكتب والمجلات لتتمكن من مواصلة أي محادثة. ومع ذلك، لا تبالغي: ليس من الضروري على الإطلاق دراسة الأعمال العلمية في الميكانيكا الكهروميكانيكية، لأنه من غير المرجح أن تتواصل في كثير من الأحيان مع المتخصصين في هذا المجال. بالإضافة إلى قراءة الكتب، يمكنك قضاء بعض الوقت في مشاهدة الأفلام وزيارة المتاحف والمسارح. كلما زادت الانطباعات التي لديك، كلما كان ذلك أفضل: فالشخص الشغوف بشيء ما غالبًا ما يصيب الآخرين بمشاعره.

من الصعب جدًا أن تكون محاورًا لطيفًا لشخص يعاني من عيوب النطق أو ببساطة لديه صوت مزعج وأسلوب غامض. قم بتدريب أحبالك الصوتية، وقل بعض أعاصير اللسان يوميًا، واقرأ الكتب بصوت عالٍ: في غضون شهرين، سوف يتحسن أسلوبك في النطق بشكل ملحوظ. إذا كنت تريد أن يصبح خطابك خاليًا من العيوب، تحدث مع نفسك بمفردك.

وأخيرًا وليس آخرًا، لا تنس أن تبتسم عندما تتحدث مع الناس. الابتسامة يمكن أن تفعل المعجزات!

فيديوهات ذات علاقة

هل أنت غير قادر على اتباع الحميات الغذائية لأنك تشعر بالجوع المستمر؟ اجعل من اتباع 10 قواعد بسيطة قاعدة، ويمكنك الحفاظ على لياقتك دون اتباع نظام غذائي منهك.

1. ابدأ يومك بشحنة خفيفة. اسحب جيدًا في السرير، وقف وقم ببعض الانحناءات للأمام. قم بعشرات القرفصاء وقم بتمديد جميع عضلاتك (الالتواء والتمدد والشد سيساعدك هنا). يستغرق الأمر 10 دقائق فقط في الصباح، لكنه سيمنحك شحنًا طوال اليوم.

2. إذا كنت ترغب حقًا في تناول الطعام، قم بتمرين خفيف وبعد 10 دقائق اشرب كوبًا كاملاً من مياه الشرب النظيفة والباردة. وبعد ذلك يمكنك البدء بتناول الطعام. بعد هذا التدريب، سوف تأكل ما لا يقل عن 2 مرات أقل.

3. هل تريد حقًا شيئًا حلوًا؟ خاصة قبل النوم أو في يوم بارد؟ سوف يساعدك شاي الأعشاب. قم بشراء العديد من النكهات المختلفة واستمتع بها وقتما تشاء. يمكنك تكملة الشاي بملعقة صغيرة من العسل.

4. قم بإجراء التدقيق في المطبخ، وحاول استبدال المنتجات بأخرى أكثر فائدة. بدلا من الخبز الأبيض، تعلم كيفية استخدام الحبوب، واستبدال المايونيز بالزبادي دون إضافات - للمرارة والملح - لصلصة الصويا. يمكن أن تكون الغلاية المزدوجة أيضًا مساعدًا كبيرًا في المطبخ، ولكن إذا لم تتمكن من التعود على تناول الطعام المقلي، فحاول على الأقل الخبز في الشواية أو عليها.
5. تذكر القاعدة – 30 دقيقة على الأقل من المشي كل يوم! في أي طقس، بغض النظر عن الموسم. في الطقس الجيد، ينبغي زيادة وقت المشي. ارتدي أحذية رياضية أو أحذية مريحة - وانطلق عبر المدينة. حسنًا، إذا كان الجو باردًا جدًا في الشارع أو تمطر طوال اليوم، فانتقل إلى أقرب مركز تسوق، حيث يوجد مكان يمكنك المشي فيه. الشيء الرئيسي هو عدم أخذ المال معك!

6. تصفح كتب الطبخ ومواقع الطهي للحصول على وصفات "صحية" لذيذة ومثيرة للاهتمام. قم بتدوين ذلك في دفتر ملاحظات واستمتع بتناول طعام صحي لذيذ عدة مرات في الأسبوع.

7. احملي بعض الفواكه المجففة والمكسرات وقطعتين من الموسلي في محفظتك. سيساعدك هذا الطعام على تناول وجبة خفيفة وعدم النظر إلى المقاهي والفطائر ومحلات الحلويات.

8. هناك أطعمة يمكنك تناولها بقدر ما تريد، ولكنها لا تزيد وزنك على الإطلاق. والحقيقة هي أن الجسم ينفق المزيد من الطاقة على عملية الهضم مما يحتوي على سعرات حرارية. ومن الأمثلة على هذه المنتجات اليوسفي والكيوي والفراولة والملفوف والقرنبيط والسبانخ.

9. إذا كنت تريد شيئًا حقًا، فلا تحرم نفسك. فقط تناول القليل منه. على سبيل المثال، بقدر ما يناسب ملعقة كبيرة.

10. كن نشيطاً. اذهب إلى المعارض واركب الدراجة واحضر الندوات. عندما تكون مشغولاً بالعمل، لا تشعر بالرغبة في تناول الطعام على الإطلاق. وأخيرا، قم بالتسجيل في اليوغا / الرقص / اللياقة البدنية - بعد كل شيء، لقد أردت ذلك لفترة طويلة!

فيديوهات ذات علاقة

نصيحة 5: كيف تكون متحدثًا لطيفًا: 4 نصائح بسيطة

الإنسان كائن اجتماعي، لذلك فهو مجبر على التواصل مع الآخرين. طوال الحياة، كل يوم عليك أن تجد لغة مشتركة مع شخص ما. أوافق، نحن نستمتع بالمحادثات مع الأشخاص الذين نحبهم. كيف يمكنك أن تصبح شخصًا تريد التواصل معه حقًا؟

إظهار الاهتمام الحقيقي بالشخص الآخر

يعرف الجميع عن هذه القاعدة، ولكن عند التحدث، غالبا ما ينسونها، ويبدأون في التحدث عن مشاكلهم. صدقني، سيكون المحاور النادر مهتمًا بمعرفة مشاكلك، لأنه لديه الكثير من مشاكله. قلل شكاويك إلى الحد الأدنى واستمع إلى المحاور واستمع إليه مع إبداء الاهتمام (على الأقل التظاهر بالاهتمام). هل أنت أيضًا لا تريد الانغماس في مشاكل الآخرين؟ ومع ذلك، فإن هذه التقنية تساعد بشكل ملحوظ على إقامة اتصال مع شخص جديد. لذلك، في البداية، يمكنك التحمل من أجل علاقة ثقة مع المحاور.

أظهر أنك لا تستمع فقط، بل تسمع المحاور

هل يحدث أنك تستمع إلى كلام الآخرين بفتور، بينما تفكر في أشياء مختلفة تمامًا على طول الطريق؟ لكن المحاور يشعر بشكل حدسي بما إذا كنت تستمع إلى كلماته أم لا. لإعلامه أنك تسمع وتفهم ما يتحدث عنه، أومئ برأسك من وقت لآخر، واسأل المحاور مرة أخرى، ووضح، وأدخل تعليقاتك القصيرة.

كلامك بسيط وواضح

حتى لو كنت شخصًا ذكيًا وجيد القراءة ويفهم كل شيء وكل شخص وقد قرأ مئات الكتب الذكية في حياته، تحدث مع محاورك بلغة بسيطة ومفهومة. لا ينبغي عليك إدراج مصطلحات مختلفة في خطابك، الرغبة في أن تبدو أكثر ذكاءً. قد تكون مثل هذه الحيل مفيدة في المقابلة، لكنها غير ضرورية في الحياة العادية. الشخص الذي لا يفهم ما تتحدث عنه قد يشعر بالحرج وحتى يحمل ضغينة. من يريد التحدث إلى موسوعة متنقلة ويشعر بالغباء عند القيام بذلك؟

أنت ودود ومهذب

الابتسامة الدافئة والكلمات الطيبة والأدب سوف ترضي أي شخص. تظل دائمًا ودودًا ومنفتحًا ، وستلاحظ بنفسك كيف ينجذب الناس إليك من أجل تبادل بضع عبارات مرة أخرى أو قضاء بعض الوقت معًا.

فيديوهات ذات علاقة

نصيحة 6: كيف تصبح محادثة ممتعة: نصائح مفيدة

يجب على الجميع أن يكونوا دائمًا محاطين بالناس، وأحيانًا الغرباء. الحوار السليم هو فن يجب أن يمتلكه الجميع. فيما يلي بعض الأفكار لأولئك الذين يريدون أن يكونوا متحدثين لطيفين.

1. عند التحدث، عليك أن تنظر إلى عيون المحاور. يعد التواصل البصري علامة على اهتمامك بالحوار ودعمك للمحاور.

2. الابتسامة غير الرسمية ستجعلك تشعر بالإيجابية تجاه المحادثة.

3. من الضروري أن تستمر المحادثة ولا تعبر أبدًا عن عدم اهتمامك بالموضوع بشكل علني. لا ينبغي السماح لخطاب المحاور بالتحول إلى مونولوج. عند التحدث، من المهم أن تكون مهذبا.

5. أثناء الحوار لا بد من استبعاد الأكاذيب. كل شيء يقع دائما في مكانه. هناك عبارة مفادها أنه لا يوجد شيء سري لن يصبح واضحًا عاجلاً أم آجلاً.

6. التأكيد على احترام المحاور، فاستخدام أكبر عدد ممكن من الكلمات الإيجابية هو نصيحة أخرى تهدف إلى مساعدة الشخص على أن يصبح متحدثًا لطيفًا. من الضروري الاتصال بالمحاور بالاسم. العلاج الشخصي أكثر قبولاً لدى الإنسان على المستوى النفسي.

7. ينصح بالاستماع إلى المحاور حتى النهاية. لا تقاطع، لا ينبغي التعبير عن رأيك إلا بعد انتهاء حديث المحاور.

8. لا تكن قاطعا للغاية، قل أن المحاور مخطئ. هناك وجهتا نظر في الحوار.

9. لا ينبغي أن يتم التفاخر في الحوار، لأن هذه السمة الشخصية ينظر إليها دائما بشكل سلبي.

أن تصبح محاوراً مثالياً وممتعاً ليس بالأمر الصعب على الإطلاق. الشيء الرئيسي هو أن تكون على طبيعتك ولا تنسى الأدب.

الشخص الذي لا يفعل شيئًا لا يمكن أن يكون مثيرًا للاهتمام. وعندما سُئل عن عطلة نهاية الأسبوع الماضية أو الأخبار الحالية، هز كتفيه. الشخص النشط لديه دائمًا ما يتحدث عنه. الأحداث والرياضة والإبداع وقراءة الكتب والهوايات: كل هذا يثير اهتمام المحاور. ولكن ليس هناك الكثير لنقوله عن التمرير عبر صفحات الويب.

اعتنِ بنفسك

يجتمع بالملابس! بعض الناس يلفتون الأنظار بأسلوبهم. قم بمراجعة خزانة ملابسك وتسريحة شعرك ومكياجك: ربما حان الوقت لتغيير شيء ما؟

يطور

السؤال ليس الأداء الأكاديمي، إذا كنت لا تزال تدرس، ولكن تطوير الذات وأهمية المعرفة المكتسبة بالنسبة لك شخصيا. ابحث عن المجال الذي يثير اهتمامك واستمتع باستكشافه. يمكن أن يكون علم النفس والرسم والتكنولوجيا وما إلى ذلك. كلما عرف الإنسان أكثر، كلما استطاع أن يقول أكثر.

لا تكن مملا

إذا رأيت أن القصة ليست مثيرة للاهتمام للمحاور، فمن الأفضل عدم تأخيرها وإنهائها في أسرع وقت ممكن. دع الشخص الآخر يتحدث أيضًا. اختر قصصًا لشخص أو شركة.

لا تخافوا من الجديد

من المريح جدًا أن تكون دائمًا في بيئة مألوفة، لكنها ... مملة جدًا! قم بزيارة أماكن جديدة، واقرأ أنواع الأدب غير المعتادة بالنسبة لك، واتقن مهارة جديدة.

لا تخف من أن تكون مضحكًا وغريبًا

كثير من الناس يقمعون تفردهم خوفًا من رفض المجتمع. يسقط القلق! الأشخاص المثيرون للاهتمام هم دائمًا شيء مختلف عن الآخرين.

استمع لأشخاص آخرين

من المهم ليس فقط التحدث كثيرًا، ولكن أيضًا الاستماع كثيرًا. تعلم التعاطف، وكن محاورًا يقظًا وفضوليًا.

كن ايجابيا

نادرًا ما يوجد أشخاص مثيرون للاهتمام وغير راضين عن الحياة. الإنسان المشحون بالإيجابية يجذب الآخرين بنوره. ابتسم، اضحك، استمتع بالحياة!

التواصل الاجتماعي هو القدرة على إقامة اتصالات وبناء العلاقات بسرعة. التواصل الاجتماعي - الحاجة إلى التواصل والتركيز على الآخرين. أن تكون اجتماعيًا أصعب من التواصل مع الجميع، لكن الجودة أكثر قيمة.

غالبًا ما يتم الخلط بين المؤانسة والمؤانسة، لكن الأمر ليس كذلك. الأشخاص - قد لا يكونون اجتماعيين، في حين أن أضدادهم - قد يجيدون مهارات الاتصال ولديهم سمعة بكونهم اجتماعيين.

التواصل الاجتماعي هو القدرة على إقامة علاقات ثقة دافئة مع الناس وكسب احترامهم وحتى رفع احترامهم لذاتهم. يمكن أن يتبين أن الشخص المؤنس مشاكس، عديم اللباقة، ثرثار بشكل مفرط، والتعامل مع مثل هذا الشخص هو مهنة غير سارة.

التواصل هو ميزة كبيرة. أصحاب العمل يقدرون الأشخاص الاجتماعيين، ويتمتعون بالسلطة بين الموظفين والعملاء والمنافسين، ويثقون بهم، ويحبهم الأصدقاء والأقارب. لديهم العديد من الروابط المفيدة، وهو أمر مهم عند بناء حياة مهنية وشخصية، فمن الأسهل عليهم الحصول على المعلومات التي يحتاجونها.

وكل ذلك لأنهم من خلال التواصل مع الناس يقيمون اتصالاً ثنائيًا معهم ولا يضغطون عليهم بمعرفتهم وبلاغتهم وأهميتهم. غالبًا ما يستمعون أكثر مما يتحدثون، ويكونون مستمعين نشطين.

قال الممثل وكاتب السيناريو الأمريكي في القرن الماضي تشونسي ديبيو إنه لن تسمح له أي قدرة بشرية أخرى بممارسة مهنة والحصول على التقدير بنفس سرعة القدرة على التحدث بشكل جميل. والقدرة على التحدث بشكل جميل شرط لا غنى عنه لمهارات الاتصال.

هل هي سمة فطرية في الشخصية؟ بعد كل شيء، يحدث أن الجدة التي عاشت كل حياتها في الريف تتمتع برقة وذكاء أكثر من ساكنة المدينة الحاصلة على تعليمين! ومع ذلك، لا يهم. الشيء الرئيسي هو أنه برغبة كبيرة يمكنك تطوير نفسك.

كن اجتماعيا!

1. إذا كنت تريد أن تكون اجتماعيًا، فاعرف كيف تصمت

يبدو أن الصمت سهل للغاية. ولكن بالنسبة لمعظم الناس، فإن الصمت أسوأ بكثير من التحدث.

دعونا نتذكر الأشخاص من بيئتنا ونفكر في عدد الأشخاص الذين يعرفون كيفية الاستماع إلينا بصمت دون مقاطعة. على الأرجح، لحسابهم، أصابع يد واحدة كافية. وماذا عن أنفسنا؟ هل نتمكن من الاستماع إلى المحاور حتى النهاية، أم ننتظر بفارغ الصبر وقفة ثانية في قصته من أجل نقل المحادثة إلى موضوع يهمنا؟ هل نحب أن نقاطع الراوي لكي ننهي فكره بأنفسنا؟ أو يقطع خطابه بالكلمات: "لقد سمعت هذا بالفعل"، "لقد قلت هذا بالفعل"، "أنا لست مهتما بهذا"؟

إذا كنا مستمعين سيئين، فيمكن لأصدقائنا وأقاربنا فقط أن يعتادوا علينا ويغفروا لنا هذا العيب، لكن الآخرين لن يتسامحوا معه. لذلك، لن نفعل ذلك أبدًا في المناطق التي تحتاج فيها إلى التواصل مع الناس.

أن تكون قادرًا على الاستماع لا يعني فقط أن تكون صامتًا. بعد كل شيء، يمكنك تصوير الاهتمام من خلال الخوض في أفكارك الخاصة، وسوف يدرك المحاور على الفور أنه غير مبال لنا. وهذا سوف يسيء إليه بما لا يقل عما إذا قاطعناه و "غيرنا السجل". نحتاج حقًا إلى الاستلهام من كلماته وإظهار الاهتمام بإيماءات الرأس، العبارات التي ستظهر أننا لم نفقد خيط المحادثة، مثل: "من كان يظن!"، "لابد أنك كنت منزعجًا جدًا ( كان سعيدًا)"، وما إلى ذلك - اعتمادًا على الموقف. الشيء الرئيسي هو السماح للشخص بالتحدث.

هناك العديد من الأمثلة عندما يُطلق على المستمعين الصامتين اسم المحاورين الممتازين.

ولكن لماذا يجب أن نستمع إلى ما ربما لا نهتم به على الإطلاق ونبدي الاهتمام به؟ أولاً، قررنا أن نصبح اجتماعيين. ثانيا، إذا لم نتجاهل الشخص، بل دخلنا في محادثة معه، فنحن بحاجة إليه لسبب ما. لكننا لن نثير اهتمامه حتى نظهر له الاهتمام والاهتمام بأنفسنا.

2. تحدث مع الأشخاص حول الموضوعات التي يهتمون بها

لماذا؟ أعطى إجابة شاملة على هذا السؤال. ولاحظ أن هناك طريقة واحدة فقط للتأثير على شخص آخر، وهي أن تتحدث معه عما يريده، وما يطمح إليه، وأن تفتح له الطريق لكيفية الحصول عليه. ولتوضيح الأمر تمامًا، أعطى كارنيجي مثالًا تم اعتماده من قبل الأشخاص المشاركين في المبيعات. ومن المعروف أيضا باسم مبدأ الفراولة والكريمة.

قال ديل كارنيجي إنه يحب الفراولة والقشطة، والسمك يحب الدود والجنادب، لذلك عندما يذهب للصيد بنية اصطياده، يعلق على السنارة ما تحبه السمكة، وليس هو، أي الدودة، وليس السمكة. فراولة . وإلا فلن ترى المصيد.

وهذا يعني أننا إذا أردنا إرضاء الإنسان واهتمامه، فعلينا أن نتحدث معه في مواضيع قريبة منه، وليس إلينا. يمكن توضيح موضوع اهتماماته بمساعدة الأسئلة الإرشادية. إذا كان تخميننا صحيحًا، فقد لا نضطر إلى التحدث بأنفسنا، لكن الاستماع الفعال فقط سيكون كافيًا. لذلك يمكننا مواصلة المحادثة حتى حول الأشياء التي لسنا مختصين بها بشكل خاص. يحب الناس أن يشعروا بأهميتهم، لذلك سنساعدهم في ذلك.

3. نزرع التسامح في أنفسنا

من المستحيل التحدث مع بعض المحاورين لأكثر من بضع دقائق، لأنهم يتعرفون على وجهة نظر واحدة فقط - وجهة نظرهم الخاصة. وتبين، كما في نكتة حول تعليمات للموظفين: “ص. 1. الرئيس دائمًا على حق؛ النقطة 2. إذا كان الرئيس مخطئًا، راجع النقطة 1. أي نوع من تبادل الآراء يمكن أن نتحدث عنه إذا دخل المحاور على الفور في جدال لإثبات قضيته!

"هل تريد أن تكون على حق أم سعيدًا؟" يسألك الحكماء وينصحونك بالابتعاد عن الخلافات. بعد كل شيء، كلما جادلنا أكثر، كلما دافع محاورنا بشدة عن رأيه، لذلك لن نثبت له أي شيء على أي حال. وإذا أثبتنا ذلك من خلال "تثبيته على الحائط" بحجج حديدية، فسنشعر بأنفسنا "على حصان"، وسيكون أحمق. ومن غير المرجح أن يرغب في مواصلة التعرف علينا.

يمتنع الأشخاص المنتهية ولايتهم عن الأحكام القاطعة. وحتى لو كان الخلاف جوهرياً ونحن متأكدون من أننا على حق، فمن الأفضل إظهار الرقة حتى لا نضع الآخر في موقف مهين ونمنحه الفرصة للحفاظ على كرامته. يمكننا أن نقول شيئًا مثل: "حتى وقت قريب، كنت متأكدًا من ذلك أيضًا، لكن أحداث الأمس أظهرت أنني مخطئ".

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن نكون مخطئين أيضًا، وستكون الحقيقة في مكان ما في المنتصف. لذلك، بدلا من الجدال وتشتيت الإساءة، لا يضر أن تضع نفسك مكان شخص آخر وتفهم وجهة نظره. على سبيل المثال، شخصان ينظران إلى طاولة مستطيلة من جوانب مختلفة - مستقيمة وجانبية، سيكون لهما رأي مختلف حول حجمها. وكلاهما سيكون على حق بطريقته الخاصة. لذا، قبل الحكم على أي موضوع، من المهم أن تكون لديك صورة كاملة عنه.

4. ابتسم

سيكون كل واحد منا أكثر استعدادًا للتعامل مع الشخص الذي تشرق على وجهه ابتسامة خيرية. من المستحيل أن تكون اجتماعيًا وفي نفس الوقت يكون لديك وجه حامض على وجهك. يتجنب الناس غريزيًا أولئك الذين ينبع منهم الحقد.

صحيح أن بعض أنصار السلوك الطبيعي يقولون إن العداء الصادق أفضل من الابتسامة المصطنعة أثناء الواجب. ومع ذلك، نحن نفضل التواصل مع الأشخاص المبتسمين. وحتى لا تبدو ابتسامتنا ملتصقة، فإننا "لا نرتديها" على الفور، بل بعد ثانية من رؤية الشخص المقصود.

5. نحاول التكيف مع مزاج الشخص الآخر.

يمكن مقارنة التواصل بالرقص، حيث تحتاج إلى الحصول على وقت مع شريك، والقبض على إيقاع حركته. لديه شخص مؤنس، مما يسمح له أن يشعر بمزاج المحاور.

على سبيل المثال، نعود من المتجر، وأيدينا مشغولة بالتسوق، ويوقفنا صديق بقصة عن مدى روعة قضائه إجازته. نشعر وكأننا ليمونة معصورة، مليئة بالطاقة. في وقت آخر، كنا نستمع إليه بسرور، ولكن الرسوم المتحركة الخاصة به الآن تسبب تهيجًا فقط.

أو نحتاج إلى إنهاء التقرير بشكل عاجل، وصديقتنا متحمسة بشأن حفل زفاف ابنتها القادم وتحاول إخبارنا بالتفاصيل. يمكن لمستويات الطاقة المختلفة وعدم تطابق الحالة المزاجية أن تثير شجارًا يندم عليه الطرفان لاحقًا.

الشخص الاجتماعي، قبل اختيار موضوع ونبرة المحادثة، سيتأكد مما إذا كانت تتوافق مع ما يحدث الآن في روح الشخص الذي أمامه.

إذا بدأت في طرح السؤال بشكل متزايد حول سبب صمتك طوال الوقت، فيجب تغيير شيء ما في الحياة بشكل عاجل. ولكن كيف تصبح شخصًا اجتماعيًا ومثيرًا للاهتمام إذا كنت متواضعًا وخجولًا بطبيعتك؟ يعد العثور على موضوع للمحادثة بمثابة اختبار حقيقي بالنسبة لك، والتحدث أولاً مع شخص غريب هو أمر يفوق قوتك. ما يجب القيام به؟ كيف يصبح التواصل سهلا؟ ابدأ بالتغيير الآن.

لماذا تنشأ صعوبات التواصل؟

هناك عدة أسباب تجعل الناس منعزلين وصامتين:

1. تربية خاطئة. لقد جاء أحدهم بمصطلح الخجل الطبيعي، وبدأوا بالتستر على كل المشاكل الموجودة. ومع ذلك، الناس كائنات اجتماعية. إن تبادل المعلومات هو أهم "سلاح" في الصراع من أجل البقاء. علم النفس البشري هو أنه مهتم بكل ما هو جديد وغير عادي. اهتمام الناس بالأخبار سببه رغبة لا شعورية في تعلم درس لأنفسهم في حال حدث لهم نفس الشيء. لذلك، بطبيعتها، جميع الناس مؤنسون إلى حد أكبر أو أقل. ومع ذلك، فإن التنشئة والتجربة السلبية للتنشئة الاجتماعية تجعل تعديلاتها الخاصة. إذا كان الوالدان يقودان أسلوب حياة منغلقًا أو معاديًا للمجتمع، فإن الطفل ببساطة ليس لديه نموذج للتفاعل مع الآخرين، أي أنه لم يتعلم أن يكون ودودًا ويتواصل بشكل طبيعي. في مرحلة الطفولة، قد لا تكون هذه المشاكل واضحة كما سيتم جذب الأطفال الآخرين إلى المحادثة. ولكن مع تقدم العمر، عندما يجب أن تأتي المبادرة من الشخص نفسه، يمكن أن تظهر مشاكل التواصل نفسها.
2. تجربة سلبية. في كثير من الأحيان، يغلق كبار السن أفواههم أمام طفل أو مراهق مغامر حتى لا يتدخلوا. قد يضايق الأقران بألقاب مسيئة. في بعض الأحيان يبدأ شخص بالغ في التنمر من قبل الآخرين، معربا عن شكوكه حول كفاءته أو تطوره الفكري. وكيف تصبح شخصًا منفتحًا واجتماعيًا في هذه الحالة؟ عادةً ما يصبح مثل هذا الشخص منعزلاً وحتى التواصل مع الأشخاص ذوي التصرف الجيد يصبح أكثر صعوبة بالنسبة له. إنه يخجل من التحدث.
3. انخفاض مستوى الذكاء. كلما قل معرفة الشخص، قل عدد الموضوعات التي لديه للمناقشة والتواصل، وضاقت دائرة الأشخاص المستعدين لإجراء حوار معه. الناس مؤنسون على علم بجميع الأحداث والأخبار.
4. الصفات الشخصية. قد تبدو هذه النقطة متناقضة مع ما سبق. مُطْلَقاً. هناك أشخاص تكون حاجتهم إلى التواصل أقل من البقية. يتطلب كل من الانطوائي والبلغمي تواصلًا أقل من نفس المنفتح. والفرق الرئيسي بين الانطوائي والخجول هو أن الأول ليس خجولاً على الإطلاق، وليس لديه أي مشاكل في التواصل. إذا رغبت في ذلك، فإنه يجد بسهولة لغة مشتركة مع أشخاص غير مألوفين، ولا يشعر بالاضطهاد في شركة غريبة ولا يثقله عدم وجود موضوع للمحادثة، بقي بمفرده مع شخص ما. وهذا ما يميزه عن الشخص المنغلق. وهذا الأخير هو الذي يجب أن يغير شخصيته ويصبح أكثر انفتاحًا على الناس.
5. عدم الرضا والحرج. هذه السمات تجعل من الصعب إقامة أي علاقات اجتماعية. تعيق الصداقة والعمل والحب. كيف تصبح أكثر مرحًا واجتماعيًا مع شخص غير آمن؟ فقط من خلال زيادة احترامك لذاتك واحترامك لذاتك. ابحث عن الأفضل في نفسك وقم بتطوير تلك السمات. قل لنفسك: "هذا كل شيء، لقد أصبحت واثقًا وممتعًا ومثيرًا للاهتمام". وحظا سعيدا!

كيفية تطوير مهارات الاتصال؟

يجب أن نتذكر أن التواصل الاجتماعي أو التواصل الاجتماعي ليس من خصائص الشخصية بقدر ما هو مهارة. وهنا تنطبق نفس قوانين التطوير، كما هو الحال مع أي مهارة أخرى. إذا قضيت حياتك كلها جالسا أمام الكمبيوتر، فمن المحتمل أن تخرج من السباق في منافسات الجري. لكن الوضع سيتغير إذا مارست الجري يومياً لفترة طويلة. إذا لم تقم بتدريب ذاكرتك، فلن تتمكن قريبًا من تذكر جزء من النص الأكثر عاديًا. وينطبق الشيء نفسه على الاتصالات.

الشخص الاجتماعي على تواصل دائم مع الآخرين. ولكن بعد أن أصبحت ناسكًا ذات مرة، لن تتمكن من العودة فجأة إلى المجتمع وتكون زعيمًا للعصابة. ومع ذلك، فإن التواصل اليومي سيساعد على تحسين مهارات الاتصال بشكل كبير. كيف تصبح ثرثارا؟ من أين نبدأ؟ من أبسط:

1. سلّم على جيرانك، واسألهم عن أحوالهم، وعن صحة أطفالهم، وآبائهم، وما الجديد في حياتهم. لا تنجذب بأي حال من الأحوال إلى المؤامرات ولا تدعم أو تنشر القيل والقال. هذا يمكن أن يدفع الناس بعيدًا عنك، وستجد نفسك بعيدًا عن الهدف أكثر مما كنت عليه عندما كنت ناسكًا.
2. الخطوة التالية حول كيفية تطوير التواصل الاجتماعي في نفسك بسيطة. تحدث إلى الغرباء: في الطابور، في محطة الحافلات، مع البائعين. لا تكن خجولا! في السوق، يمكنك أن تسأل ما إذا كانت التجارة تسير بشكل جيد. في محطة الحافلات، منذ متى كانت الحافلة الصغيرة التي تحتاجها؟ اشتكى من أن وسائل النقل العام أصبحت أسوأ، أو كن سعيدًا بتحسن الوضع على الطرق. من الجيد أن نتذكر قصة من الحياة، على سبيل المثال، كيف رفع شخص دعوى قضائية ضد شركة نقل بسبب عدم وجود تكييف الهواء. في قائمة الانتظار لرؤية الطبيب، يمكنك التحدث عن إيجابيات وسلبيات العيادات المدفوعة والمجانية، وإخبار شيء مثير للاهتمام عن الطب الأجنبي (بعد دراسة السؤال مسبقًا). ومع ذلك، يجب ألا تتحدث بشكل سلبي عن طبيبك وتتحدث عن قروحك. مثل هؤلاء الناس لا يحبون.
3. تقترح العديد من الدورات التدريبية حول موضوع "كيف تصبح شخصًا اجتماعيًا" التحدث مع المارة في الشارع. الخروج مع استطلاع غير موجود. على سبيل المثال، كيفية تعامل الناس مع تعقيم الحيوانات المشردة. أم أن الأمر يستحق السماح للمواطنين الأجانب بتبني الأطفال. اختر أي موضوع حالي من الأخبار وراقب الرأي العام. إذا لم يكن لديك موضوع استطلاع في ذهنك، فابحث في الإنترنت واختر موضوعًا من استطلاعات الرأي التي أجراها صحفيون محترفون. تأكد من سؤال الشخص عن سبب اعتقاده بهذا الرأي. حاول تقديم حججك. هذه هي أسهل وصفة لكيفية أن تصبح اجتماعيًا أكثر وتكوّن صداقات بسهولة.

تحتاج إلى ممارسة مهارات الاتصال الخاصة بك يوميا. وبعد مرور بعض الوقت ستفهم كيف تكون مسترخيًا وودودًا واجتماعيًا في أي شركة.

موضوعات عالمية للمحادثة

كيف تصبح أسهل في التواصل وتكون محاوراً مثيراً للاهتمام؟ لهذا عليك أن تعمل بجد. أولاً، حدد الموضوعات القريبة منك.

على سبيل المثال، الحيوانات. الجميع تقريبا يحبهم. حتى لو قابلت شخصًا يكره الحيوانات، سيكون لديك ما تتجادل حوله. ابدأ في جمع الحقائق والحكايات والقصص المثيرة للاهتمام حول الحيوانات. سيساعدك هذا على الظهور بمظهر المضحك والتوقف عن الشعور بالخجل. دراسة آراء نشطاء حقوق الحيوان ومعارضيهم. مشاهدة برامج المناقشة. سوف يساعدونك على فهم كيف تصبح متحدثًا جيدًا.

من المهم بالنسبة لك ألا تصبح موسوعة متنقلة، تصدر بشكل دوري معلومات متباينة. لكي تكون مثيرًا للاهتمام، عليك إشراك الآخرين في المحادثة. يسعى الشخص الاجتماعي دائمًا إلى جذب الآخرين إلى المناقشة. لذلك، يجب أن يكون النهج حتى لمثل هذا الموضوع البسيط متعدد الاستخدامات. ويمكن النظر إليها من خلال منظور علم النفس. على سبيل المثال، ناقش الرجل الذي يشعر بالغضب من زوجته، ويركل قطتها على نحو خبيث. إثارة قضايا اجتماعية، مثل صيد الكلاب أو الجدات اللاتي لديهن عشرات القطط نصف الجائعة، وما إلى ذلك. يمكنك تقديم هذا الموضوع بـ"صلصة" فكاهية. فقط مجموعة متنوعة من زوايا الرؤية ستساعدك على جذب انتباه محاوريك وتصبح أكثر ثرثرة.

فيما يلي مثال آخر لكيفية تطوير التواصل الاجتماعي باستخدام موضوع مشترك. الصحة موضوع عالمي. يمكنك التحدث مع الشباب حول التغذية الصحية والفيتامينات ومضادات الفيتامينات، مع ممثلي الجيل الأكبر سناً - حول الأدوية العشبية. دراسة الموضوع بشكل شامل. لا يكفي أن نعرف أن البابونج مخمر للسعال. كل ميدالية لها وجهان. الأعشاب لها فوائد، ولكن هناك موانع. ليس من غير المألوف أن تفشل سيارة الإسعاف في إنقاذ الناس بعد تناول شاي الأعشاب غير المؤذي. دراسة مثل هذه الحالات. اهتم بالأنظمة الغذائية الجديدة وجانبها العكسي والاستهلاك غير المنضبط للهرمونات والابتنائية. أخبر عن ذلك. ومع ذلك، احذر من أن تصبح شخصًا جدليًا.

قم بتوسيع دائرتك الاجتماعية

إذا لم تكن لديك هواية، عليك أن تبدأ واحدة. على سبيل المثال، يمكنك أن تصبح مزارعًا للصبار، أو تزرع زهورًا في الهواء الطلق، أو تمارس الرياضة، أو تطبخ، أو تزين ديكورات صالحة للأكل، أو تصمم، أو تلتقط صورًا فوتوغرافية، أو تصنع أثاثًا وألعابًا للحيوانات. سيساعدك هذا على أن تصبح مفيدًا. يمكنك مشاركة المعلومات مع الأصدقاء وتقديم النصائح العملية. الجميع يحب المعلومات المفيدة، حتى أولئك الذين لن يستخدموها أبدًا. بالإضافة إلى ذلك، في عملية إتقان نشاط جديد، سوف تقوم بتكوين صداقات جديدة.

التواصل في المنتديات المواضيعية. يمكن أن تكون هذه منتديات لمحبي المسلسلات الخيالية أو ألعاب الكمبيوتر أو الروايات الرومانسية أو عشاق الروبوتات. ادرس آراء الناس حول مختلف القضايا، وتعلم كيفية مناقشة وجهة نظرك. المنتديات هي مدرب جيد لمهارات الاتصال. هناك لن يكون لديك طريقة أخرى سوى أن تصبح فتاة أو شابًا اجتماعيًا. الجانب السلبي للاتصال الافتراضي هو أنه يمكن أن يبعدك عن التواصل الحقيقي. لمنع حدوث ذلك، ناقش ما تجده في الفضاء الافتراضي وشخصيًا مع الأصدقاء.

هل ما زلت غير متأكد من كيفية أن تصبح اجتماعيًا وواثقًا؟ انضم إلى منظمة. يمكن أن تكون منظمة تطوعية، أو ناديًا يبحث عن الإثارة، أو لجنة منزلية. قم بالتسجيل في دورة القيادة أو تعلم لغة أجنبية أو التدريب. يتكون أي مجتمع من أشخاص مرتبطين بقضية مشتركة. تتحد الأهداف والمصالح المشتركة دائمًا، وحيثما توجد اهتمامات مشتركة، يتم التواصل بسهولة وبشكل طبيعي.

أخطاء في التواصل

لفهم كيف تصبح أكثر اجتماعية، ولكن في الوقت نفسه لا تبالغي ولا تنفر المحاورين، فكر في الأخطاء التالية. فكر في أي المحاورين لا تحبه أكثر؟ على الأرجح، فإن ما يسمى بالأمهات المحترفات ومحبي القطط والطائفيين سيندرجون ضمن هذه الفئة. لماذا؟ نعم، لأن آفاقهم إما محدودة أو ضيقة مؤقتا إلى موضوع واحد.

هل أنت أم شابة ولا تعرف كيف تصبح أكثر اجتماعية؟ لا تركز على مواضيع الأطفال. هناك العديد من مواضيع المحادثة التي تهمك والتي نسيتها ببساطة:

1. هناك أشخاص يتدفقون مباشرة بالفكاهة. والحكايات والقصص تتدفق منها إلى المكان وليس إلى المكان. في البداية، هؤلاء الأشخاص مثيرون للاهتمام، ولكن سرعان ما يصبحون مزعجين. تطوير روح الدعابة أمر ضروري. لكن القاعدة الرئيسية لاستخدامه هي الملاءمة. الحكاية حول الموضوع هي ميزة إضافية، والحكايات التي لا نهاية لها دون تمييز هي ناقص. اسأل كيف تكون مبتهجا؟ تفادي نكات محاورك. المبارزات اللفظية المبهجة وغير الضارة تسلي الشركة.
2. لا أحد يحب التواصل مع المتذمرين الأبديين. الشخص ذو التفكير الإيجابي يثير التعاطف والاحترام. هو دائما رفيق موضع ترحيب. ومع ذلك، هناك أشخاص حتى من هذه الجودة الإيجابية يمكن أن يشكلوا عاملاً مزعجًا. الابتسامة هي علامة على الموقع. ومع ذلك، فإن الابتسامة الأبدية محيرة. إذا كان لدى شخص ما سؤال مهم في الحياة، ويتوقع منك التعاطف، وبدلاً من ذلك أجبت بمرح: "لا تنجرف، كل شيء سيكون على ما يرام". وهذا سوف يسبب خيبة الأمل. لا يكفي أن نقول للشخص أن كل شيء سيكون على ما يرام، فمن الضروري إقناعه بذلك، والتعبير عن كلمات الدعم والتعاطف. وعندها فقط تعطي إيجابية.
3. يحدث أن المرأة التي كانت خجولة من الناس، ولا تعرف كيف تتعلم الاسترخاء والتحدث، تبدأ في التململ واللثغة مع الجميع. إنها متأكدة من أن هذه هي الطريقة الوحيدة لإرضاءها. ومع ذلك، هذا أمر مزعج. حتى الشخص الأكثر اجتماعيًا، الذي يغدق الخطابات اللطيفة المنكهة ببحر من المجاملات للجميع والجميع، سيتم استقباله بشكل سيئ من قبل المجتمع.
4. عند التعامل مع الناس، لا تحاول إنزالهم إلى مستواك. على سبيل المثال، لا يجوز إطلاق ألقاب حنون على أشخاص غير مألوفين أو من هم أعلى منك في السلم الهرمي. احترم الناس وسوف يحترمونك.

الوصفة لتصبح سيدًا في الاتصال بسيطة. قم بتوسيع آفاقك، وجلب معلومات جديدة، وتصبح مفيدة، وتطوير روح الدعابة، والاهتمام بحياة المحاور، ودع الناس يتحدثون، ولا تحاول سحب البطانية على نفسك. الابتعاد عن الألفة والهوس والملل. وسوف تكون دائما موضع ترحيب في أي شركة.

في الواقع، يعاني جميع الأشخاص تقريبًا من مشاكل في التواصل. على الأقل لا أعرف شخصًا واحدًا سيكون راضيًا تمامًا عن الارتباط بالآخرين. سيظل هناك شخص يصعب الاقتراب منه. لكن هذه مسألة مختلفة قليلاً. في نفس المقال سنتحدث عن مشكلة التواصل الاجتماعي. وهذا يشمل أشياء كثيرة:

- معرفة؛

- الحفاظ على المحادثة؛

- المحادثات في الشركة؛

- التمسك بمعتقداته الخاصة، وما إلى ذلك.

آمل أن تساعدك النصائح أدناه على الفهم كيف تصبح اجتماعيا. سأحاول تقديم أكبر عدد ممكن من التوصيات المفيدة التي يمكنك تطبيقها حقًا. بعضها سيكون أكثر فائدة، والبعض الآخر أقل. حاول تجربة كل شيء، وعندها فقط استخلص استنتاجات حول الفعالية.

كن على الموضوع

المشكلة في معظم المحادثات هي أنك لا تفهم الموضوع بشكل كامل. لدى كل مجموعة صغيرة بعض الاهتمامات التي تسمح لها بالاتحاد والتعرف على الآخرين. لكن هذا أمر ذكي، وإذا قلته ببساطة، فيجب أن تكون على نفس الموجة مع محاوريك.

لنفترض أن مجموعة من الطلاب يناقشون جدولًا زمنيًا أو محاضرة سابقة أو مهمة صعبة. في العمل، يمكنهم مناقشة المشاريع والراتب ورئيسهم. ربات البيوت - أزواجهن، خلفيات وأحداث جديدة في المسلسل. هناك دائمًا موضوع يميز أشخاصًا معينين، وإذا فهمته، فسيستمر الحوار من تلقاء نفسه.

على سبيل المثال، يمكنني التحدث كثيرًا عن علم النفس والأعمال وتحسين محركات البحث وكتابة الإعلانات وبعض المجالات الأخرى. إذا بدأ الناس في فريق جديد يتحدثون عن هذه المواضيع، فسأتمكن على الفور من متابعة المحادثة وإخبار الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام. لذلك عليك أن تفهم المشاكل والاهتمامات الرئيسية للأشخاص الذين ترغب في بناء علاقات معهم.

لكن هذا ينطبق إذا كنا نتحدث عن محادثة جماعية، ولكن ماذا نفعل بالحوار؟ في هذه الحالة؟ كل شيء بسيط هنا أيضًا. ابدأ محادثة بعبارات قياسية وحاول فهم الهوايات الرئيسية للشخص. الخيار الأسهل هو سؤاله عما فعله في عطلات نهاية الأسبوع، حيث يفضل معظم الناس قضاء وقت فراغهم في الأشياء التي يحبونها.

كن متعاونا

نادرا ما يفعل الناس أشياء من أجل لا شيء. هذا هو واحد من علم النفس الأساسي. لكي يكون هناك رد فعل، هناك حاجة إلى التحفيز. هكذا هو الحال مع المحادثة. إذا لم تتمكن من تقديم أي شيء مفيد للناس، فلماذا يتصلون بك. لنفترض أنه في حالة مناقشة الطلاب للجدول الزمني. إذا لم تكن لديك أي فكرة عن مكان الفصل أو اسم المعلم، فمن غير المرجح أن يتم التواصل معك.

يتم حل هذه المشكلة بسهولة إذا كان لديك أي ملف تعريف. على سبيل المثال، نادرا ما يعاني الأطباء المحترفون من نقص التواصل، حيث يحاول الكثير من الناس معرفة كيفية التعامل مع هذا المرض أو ذاك. عليك أيضًا أن تصبح شخصًا مفيدًا إذا كنت تريد التواصل أكثر. من غير المرجح، بالطبع، أن يتمكن المتخصص في تطوير مواد تكنولوجيا النانو من سرد شيء مفيد للشخص العادي، لكن الأشخاص المقربين من عمله يمكنهم ذلك بسهولة.

وبشكل عام، كلما كنت أكثر فائدة كشخص، من حيث المبدأ، كلما قلت معاناتك من نقص التواصل. لذلك، حاول أن تتطور كلما استطعت. بالمناسبة، لفهم كيف تصبح شخص اجتماعييمكنك اقتراض الكثير من الديون. صدقني سينجذب إليك الناس 🙂

بالطبع، إذا كانت دائرتك الاجتماعية تتكون من gopniks مع زجاجة من البيرة، فمن غير المرجح أن تكون هذه النصيحة مفيدة لك (على الرغم من أنها ستظل تساعد إلى حد ما). ولكن في هذه الحالة، من غير المرجح أن تقرأ هذه المادة. فكر بنفسك مع أي محاور تهتم أكثر بالتواصل معه:

• إنه يعرف الكثير، يروي حقائق مثيرة للاهتمام، يمكن أن يكون مثيرا للاهتمام ويجيب بسهولة على الأسئلة التي نشأت؛
• بالكاد يربط كلمتين معًا وينتهي مجال خبرته بالأحداث التي حدثت في بيئته المباشرة.

أعتقد أن إجابتك ستكون واضحة. من المثير للاهتمام التواصل مع الأشخاص الأذكياء، يمكنهم دائمًا متابعة المحادثة، وسوف تفهم دائمًا ما يتحدثون عنه.

الى جانب ذلك، يمكنك أن تكون مجرد شخص مثير للاهتمام. حتى لو لم يكن لديك تعليم عالى، لكنك سافرت كثيرا، فمن المحتمل أن يكون لديك ما تخبره للناس. بعض الحقائق والحالات والأحداث والقصص المثيرة للاهتمام وما إلى ذلك.

لنفترض أنك تريد أن تعرف كيف تصبح أكثر اجتماعية. للعثور على إجابة لهذا السؤال، ربما قمت بتسجيل استعلام في محرك البحث ووجدت هذه المقالة. التواصل الكتابي هو أيضًا تواصل. وإذا كنت قد قرأت حتى هذه اللحظة، فمن المحتمل أنك مهتم، وإلا فإنك ستغلق الصفحة.

تحتاج إلى تحقيق نفس الشيء. حاول أن تجعل الناس يرغبون في إيصال الحوار معك إلى نهايته المنطقية، ولهذا سيتعين عليك تسليح نفسك بنوع ما من المعرفة. ليست بالضرورة علمية، ولكنها لا تزال غنية بالمعلومات ومثيرة للاهتمام.

كن ذكيا

لا أحد يحب المهووسين والمهووسين. بقدر ما لا ترغب في إنكار هذه الحقيقة، لكنها الحقيقة. يحب الناس التواصل مع محاورين مبتهجين ومثيرين للاهتمام. إذا كان الرد على المبتذلة "كيف حالك؟" تتحدث عن أن دراسة فيزياء الكم غير قادرة على رفع متوسط ​​مزاجك، لأنه بحسب بحثك فإن كل صفحة تقرأها تأخذ نسبة معينة من مقياس مزاجك الذاتي، ولكي تغير هذا المؤشر كان عليك تقييمه تأثير العلوم الأخرى على التغيرات في حالتك النفسية.

هل قرأت ما كتبته أعلاه بالكامل؟ على الأرجح لا. لذلك لن يستمع إليك الشخص إذا أجبت بشكل ممل. هيئة أخرى، إذا كنت ذكيًا ويمكنك التعليق بطريقة مرحة على تصريحاته وأسئلته. نعم، ما أتحدث عنه، حتى الفتيات يحبون الرجال أكثر القادرين على الاهتمام بالمحادثة. وليس هناك حاجة للعضلات هنا. لم يكن بوشكين بشكل عام الرجل الأكثر وسامة في القرية، لكن الشابات كن مجنونات به، والأمر كله يتعلق بالبلاغة.

بالمناسبة، الحديث عن كيف تصبح اجتماعيا ومثيرا للاهتمام، في هذه المرحلة من المستحيل عدم ذكر ثني العصا. يلاحظ الكثير من الناس أن نكاتهم تلقى استحسانًا ويبدأون في فعلها يمينًا ويسارًا. ونتيجة لذلك، قد يكتسب سمعة كمهرج، أي أنه سوف يمزح معه أيضًا، ولكن من غير المرجح أن يرغب أي شخص في إدراك كلماته الأخرى بشكل مناسب. لذلك، لا تبالغ في محاولة استخدام هذه التوصية مع التوصيات الأخرى.

انتبه لسلوكك

على سبيل المثال، قد تشهق باستمرار، أو تفرك مؤخرة رأسك، أو تلوح بذراعيك، أو تتحدث بصوت عالٍ جدًا. قد يبدو الأمر بسيطًا، لكنه في الواقع يمكن أن ينفر الكثير من الناس. لذلك قبل طرح السؤال كيف تكون مضحكا واجتماعيافكر فيما إذا كان سلوكك يزعج الآخرين.

من أجل التخلص من هذه الأمراض، حاول نسخ سلوك بعض الممثل أو المتحدث الشهير. فقط كرر أسلوبه في التحدث والإيماءات وسرعان ما ستلاحظ نتيجة مذهلة. بشكل عام، النمذجة شيء مفيد للغاية. ويمكن حتى استخدامه لفهم.

كن واثقا

لن يؤدي عدم اليقين إلى قتل رغبتك في مقابلة الآخرين أو التحدث معهم فحسب، بل يمكن أن يسبب الكثير من الإزعاج بشكل عام. سأخصص مقالًا كاملاً (وربما أكثر من مقال) لهذه المشكلة، لذا إذا كنت لا تريد تفويته، فاشترك في تحديثات مدونتي. ويمكن القيام بذلك بالضغط على هذا الرابط أو باستخدام النموذج الموجود أسفل الصفحة.

التواصل هو عملية تطوعية. وفي أغلب الأحيان، يشعر الناس بالرضا في عملية تبادل المعلومات. ولكن لكي يحدث هذا، يجب أن يشعر المحاورون بنفس الطول الموجي ويبدو أنهم على نفس المستويات. توافق على أنه عندما يتواصل الرئيس مع أحد المرؤوسين، فمن الصعب أن يسمى هذا محادثة كاملة. ولكن عندما يتحدث زميلان، فالأمر مختلف تمامًا.

لذلك، يجب أن يكون لديك وعي ذاتي جيد. يجب أن تفهم ما أنت عليه بالضبط، وفي أي مستوى أنت وتأكد من إظهاره لشخص آخر. ربما تكون هذه إحدى أهم النقاط فيما يتعلق بمسألة ما إذا كان كيف تكوني فتاة اجتماعيةأو رجل.

إذا قمت ببناء نفسك في شخص غير مفهوم، فسرعان ما ستضيق دائرة جهات الاتصال الخاصة بك إلى نفس الأنانيين. في الوقت نفسه، إذا أظهرت باستمرار، فسيكون الموقف تجاهك مناسبا. حاول أن تكون على نفس المستوى مع محاورك ولا تخف من التحدث، حتى لو لم تتحدث كثيرًا من قبل - ستنجح.

كن متسقا

حتى لو كنت خائفًا من التحدث إلى أشخاص آخرين، فلا يزال يتعين عليك القيام بذلك. بدونها، لا يمكنك أن تفهم كيف تصبح منفتحًا واجتماعيًا. ولكن يمكن تسهيل عملية التكيف بشكل كبير إذا تصرفت وفقًا للخطة.

1. أولا، مجرد التعرف على الشخص. صافح أو قل مرحبًا، قدم نفسك واطلب اسمًا. سيكون هذا كافيًا لإجراء الاتصال الأول. لكن تذكر أنه يجب عليك التصرف بثقة حتى يفهم محاورك أنك لست متملقًا أو منافقًا؛
2. ابدأ بالحديث عن مواضيع عامة. ليس من الضروري أن يحدث هذا وقت التعارف، لكن عليك التحدث مرة أخرى. يجب عليك تحديد الموضوع بنفسك، لقد تحدثت عن هذا في الفقرة الأولى. لذلك، إذا قمت بالتمرير لأسفل على الفور، فلا تكن كسولًا وأعد قراءة هذه الفقرة الفرعية؛
3. التحدث عن مواضيع أكثر تعمقا. للشروع في هذه الخطوة، يجب أن تعرفوا بعضكم البعض جيدًا بالفعل. في هذه المرحلة، يمكنك البدء في مناقشة، على سبيل المثال، أو ;
4. عندها فقط يمكنك الانتقال إلى مواضيع أكثر صلة. على سبيل المثال، العلاقات الأسرية وما إلى ذلك. سيسمح لك ذلك بفهم كيف تصبح شخصًا أكثر اجتماعية.

لا تولد الأحداث. إذا قابلت شخصًا للتو، فلا يجب عليك طرح أسئلة قريبة. افهم أن هذا سيستغرق قدرًا معينًا من الوقت. لا يمكن لأي شخص أن ينفتح على الفور وبهذه الطريقة.

كن مستمعا جيدا

إلى جانب الثقة بالنفس، تعد هذه أيضًا إحدى أهم النقاط. لكي تكون متحدثًا جيدًا، لا يجب عليك التحدث جيدًا فحسب، بل يجب عليك أيضًا الاستماع جيدًا. في أحد الكتب (بصراحة، لا أتذكر أي منها) قرأت حالة واحدة مثيرة للاهتمام:

بطريقة ما، طار مدرب أعمال مشهور بالطائرة إلى بلد آخر والتقى بشخص مشهور آخر. لقد أجروا محادثة استمرت طوال الرحلة. الهبوط، قال الشخص الشهير إنه كان الحوار الأكثر إثارة للاهتمام الذي أجراه على الإطلاق. وكان أبرز ما في الأمر هو أن مدرب الأعمال لم يتحدث عمليا، بل استمع فقط.

الناس يحبون أن يتم الاستماع إليهم. علاوة على ذلك، يعاني الجميع تقريبا من حقيقة أنهم لا يستطيعون التعبير عن أنفسهم بشكل كامل. لذلك، إذا رأوا أنه تم فهمهم، فإنهم يبدأون في الانفتاح في أسرع وقت ممكن. ليس من المنطقي وصف هذه المشكلة بالتفصيل الآن، لأن الكتب بأكملها مخصصة لهذا الموضوع، لكنني على الأرجح سأكتب مقالا. إذا كنت لا تريد تفويتها، اشترك في التحديثات.

كيف تصبح اجتماعيا - كن عظيما

بغض النظر عما يقولونه، فمن الممتع دائمًا التواصل مع الأشخاص الطيبين والصالحين. لذلك، حاول أن تفعل الخير دائمًا، وأن تزرع المعقول والأبدي، وبشكل عام حاول أن تكون شخصًا جيدًا. سوف تحتاج هذا ليس فقط لفهم كيف تصبح ثرثارا واجتماعياولكنها مفيدة بشكل عام في الحياة.

هذا كل شئ. إذا كان لديك أي أسئلة - يرجى طرحها في التعليقات. يمكنك أيضًا التعبير عن رأيك حول هذه المسألة هناك. بأي طريقة تتحدى أقوالي أو العكس أتفق معها. ولا تنسى الاشتراك للحصول على مقالات جديدة. سيكون هناك العديد من الأشياء الأكثر إثارة للاهتمام. الوداع!