ايكاترينا موروزوفا
مدة القراءة: 8 دقائق
أ أ
غالبًا ما تثير مشاكل مثل قلة النوم وانخفاض الوزن وضعف الشهية قلق الأمهات والآباء في الأشهر الأولى من حياة الطفل.
لكن لا ينبغي للآباء الصغار أن يخافوا أو يذعروا! يجب على البالغين المسؤولين العثور على سبب المشاكل والقضاء عليها.
11 سببًا لضعف الشهية عند الرضع - لماذا يأكل المولود الجديد بشكل سيء؟
قد لا يأكل طفلك جيداً لأسباب عديدة., وأخطرها المشاكل الصحية. حتى مع الشعور بالضيق البسيط، حتى البالغين يفقدون شهيتهم - ماذا نقول عن أجساد الأطفال الهشة!
لتحديد ما يزعج طفلك، عليك أن تعرفي الأعراض الرئيسية لأمراض الطفولة الأكثر شيوعا .
- لالتهاب الأذن الوسطىيبكي الطفل ويهز رأسه ولا يسمح له بلمس قاعدة أذنيه. إذا كنت تشك في هذا المرض بالذات، فتأكد من طلب المساعدة من طبيب متخصص، وإذا كان الطفل يبكي باستمرار ويشعر بالقلق، فاتصل بالإسعاف.
- ثم يرتعش ساقيه وينحني ويبكي بشكل رتيب باستمرار. لمساعدة طفلك على التعامل مع تكوين الغازات، تحتاجين إلى:
- إذا كان طفلك يعاني من المخاط
- هذا واضح على الفور. يشهق الطفل ويتدفق المخاط من أنفه. عندما تصاب بسيلان الأنف، ينصح الأطباء بترطيب الغرفة وتهويتها حتى لا يؤدي الهواء الجاف والساخن إلى جفاف الغشاء المخاطي للأنف. ومن المفيد أيضًا غرس المحلول الملحي في كل ممر أنفي. لكن قطرات مضيق الأوعية محظورة عند الأطفال حديثي الولادة، ولا يمكن استخدامها إلا بعد عام.
- لأمراض تجويف الفم الغشاء المخاطي للفم مغطى إما بطبقة جبنة أو بقع بيضاء. وفي نفس الوقت يصعب على الطفل البلع والمص ولهذا يرفض الأكل. يوصي الطب التقليدي بتشحيم الأغشية المخاطية التالفة بمحلول الصودا. ولكن لوصف العلاج المناسب، تحتاج إلى استشارة طبيب الأطفال.
- سبب ضعف الشهية
قد يكون هناك تغيير في النظام الغذائي للأم المرضعة. والحقيقة هي أن بعض الأطعمة يمكن أن تغير طعم الحليب. لذلك، بعد تناول الثوم أو البهارات أو الكحول أو التدخين، يتوقف الأطفال في أغلب الأحيان عن الرضاعة الطبيعية. التزمي بالنظام الغذائي، ولن تكون هناك مشاكل في شهية طفلك.
- مستحضرات التجميلقد يكون السبب أيضًا. بعد كل شيء، الأطفال يحبون ملمس بشرة أمهم، وليس مزيلات العرق والعطور وزيوت التجميل. لذلك لا تبالغي في استخدام العطور بحثاً عن الجمال.
- قد لا يأكل المولود الجديد القليل فحسب، بل قد يأكل أيضًا التوقف عن الرضاعة الطبيعية تماماً . هذه كارثة كاملة للرضاعة الطبيعية، لأنه في مثل هذه الحالة يفقد الطفل وزنه بسرعة ويبكي باستمرار من الجوع. يمكن أن يحدث الفشل بسبب استخدام الزجاجة عندما يفهم الطفل أن مص الحليب منه أسهل بكثير، ويختار طريقة بسيطة للتغذية. كما أنه يساهم في رفض الثدي مصاصة. كما هو الحال مع الزجاجة، يعتقد الطفل أن مص اللهاية أسهل بالنسبة له ويرفض الرضاعة الطبيعية. حل هذه المشكلة ليس بالأمر السهل على الإطلاق، لذلك ومن الأفضل طلب المساعدة من استشاري الرضاعة الذين لديهم المعرفة والخبرة الكافية لتنظيم تغذية هؤلاء الأطفال الضالين.
- قد يكون ضعف الشهية نتيجة للوضع النفسي المتوتر داخل الأسرة. إذا كانت لديك مشاكل في علاقاتك مع أسرتك، أو كانت عائلتك تعاني من المشاكل، فكل ما تحتاجه هو الهدوء وقضاء المزيد من الوقت مع طفلك. بهذه الطريقة سيشعر الطفل بالهدوء وستعود شهيته.
- أو ربما يكون الطفل مجرد طفل صغير؟ يعتمد العديد من الآباء والأطباء على معايير جدولية لزيادة الوزن وكمية الحليب المستهلكة حسب العمر، ولكن كل طفل فردي. لذلك يجب عليك التخلص من شكوكك وعدم إطعام طفلك بالقوة. علاوة على ذلك، إذا لم تكن هناك أسباب واضحة للقلق - يكون الطفل مبتهجًا ومرحًا، وينام جيدًا ويكون أمعاؤه منتظمًا.
- سبب آخر يمكن أن يكون إزعاج التغذية
. مع وضع الجسم الصحيح، يجب أن تجلس الأم أو تستلقي في وضع مريح للغاية، ويجب أن يلمس الطفل بطن الأم ببطنها.
- أيضا العديد من الأطفال يمنعون أنفسهم من الأكل بالتلويح بأذرعهم. في هذه الحالة، تحتاج إلى قماط الطفل قبل الرضاعة.
- التوصية الرئيسية هي المشي أكثر. لأن الهواء النقي والأكسجين يحفزان الجوع.
- لا تبالغ في تحفيز طفلك. إذا كان الضيوف يأتون إليك غالبًا لإرضاع مولود جديد (وهذا يحدث في الأشهر الأولى من الحياة)، فعليك منعهم من زيارتك حتى يتم حل مشاكل التغذية.
- انتبه أكثر لطفلك ، احملها بين ذراعيك، هزها. بعد الولادة، يشعر الطفل بالوحدة. بعد كل شيء، لقد انهار عالمه القديم، ولم يعتاد بعد على العالم الجديد. عندما يتلامس جلد الطفل مع جلد الأم، يبدو أن الطفل يعود إلى حالته داخل الرحم. يسمع مرة أخرى دقات قلبه، ويشعر بدفء جسد أمه، وهذا يهدئه.
- عند الاستحمام، أضف منقوع الخيط والبابونج إلى الماء. لديهم تأثير مهدئ على الجهاز العصبي للطفل، وبالتالي فإن الطفل يطور شهيته بشكل أسرع. إقرأ أيضاً:
إذا كان سبب رفض الأكل غير واضح لك، إذن تأكد من الاتصال بطبيب الأطفال الخاص بك! يمكنكم معًا مساعدة طفلك واستعادة شهيته التي طال انتظارها.
ايكاترينا موروزوفا
مدة القراءة: 8 دقائق
أ أ
غالبًا ما تثير مشاكل مثل قلة النوم وانخفاض الوزن وضعف الشهية قلق الأمهات والآباء في الأشهر الأولى من حياة الطفل.
لكن لا ينبغي للآباء الصغار أن يخافوا أو يذعروا! يجب على البالغين المسؤولين العثور على سبب المشاكل والقضاء عليها.
11 سببًا لضعف الشهية عند الرضع - لماذا يأكل المولود الجديد بشكل سيء؟
قد لا يأكل طفلك جيداً لأسباب عديدة., وأخطرها المشاكل الصحية. حتى مع الشعور بالضيق البسيط، حتى البالغين يفقدون شهيتهم - ماذا نقول عن أجساد الأطفال الهشة!
لتحديد ما يزعج طفلك، عليك أن تعرفي الأعراض الرئيسية لأمراض الطفولة الأكثر شيوعا .
- لالتهاب الأذن الوسطىيبكي الطفل ويهز رأسه ولا يسمح له بلمس قاعدة أذنيه. إذا كنت تشك في هذا المرض بالذات، فتأكد من طلب المساعدة من طبيب متخصص، وإذا كان الطفل يبكي باستمرار ويشعر بالقلق، فاتصل بالإسعاف.
- ثم يرتعش ساقيه وينحني ويبكي بشكل رتيب باستمرار. لمساعدة طفلك على التعامل مع تكوين الغازات، تحتاجين إلى:
- إذا كان طفلك يعاني من المخاط
- هذا واضح على الفور. يشهق الطفل ويتدفق المخاط من أنفه. عندما تصاب بسيلان الأنف، ينصح الأطباء بترطيب الغرفة وتهويتها حتى لا يؤدي الهواء الجاف والساخن إلى جفاف الغشاء المخاطي للأنف. ومن المفيد أيضًا غرس المحلول الملحي في كل ممر أنفي. لكن قطرات مضيق الأوعية محظورة عند الأطفال حديثي الولادة، ولا يمكن استخدامها إلا بعد عام.
- لأمراض تجويف الفم الغشاء المخاطي للفم مغطى إما بطبقة جبنة أو بقع بيضاء. وفي نفس الوقت يصعب على الطفل البلع والمص ولهذا يرفض الأكل. يوصي الطب التقليدي بتشحيم الأغشية المخاطية التالفة بمحلول الصودا. ولكن لوصف العلاج المناسب، تحتاج إلى استشارة طبيب الأطفال.
- سبب ضعف الشهية
قد يكون هناك تغيير في النظام الغذائي للأم المرضعة. والحقيقة هي أن بعض الأطعمة يمكن أن تغير طعم الحليب. لذلك، بعد تناول الثوم أو البهارات أو الكحول أو التدخين، يتوقف الأطفال في أغلب الأحيان عن الرضاعة الطبيعية. التزمي بالنظام الغذائي، ولن تكون هناك مشاكل في شهية طفلك.
- مستحضرات التجميلقد يكون السبب أيضًا. بعد كل شيء، الأطفال يحبون ملمس بشرة أمهم، وليس مزيلات العرق والعطور وزيوت التجميل. لذلك لا تبالغي في استخدام العطور بحثاً عن الجمال.
- قد لا يأكل المولود الجديد القليل فحسب، بل قد يأكل أيضًا التوقف عن الرضاعة الطبيعية تماماً . هذه كارثة كاملة للرضاعة الطبيعية، لأنه في مثل هذه الحالة يفقد الطفل وزنه بسرعة ويبكي باستمرار من الجوع. يمكن أن يحدث الفشل بسبب استخدام الزجاجة عندما يفهم الطفل أن مص الحليب منه أسهل بكثير، ويختار طريقة بسيطة للتغذية. كما أنه يساهم في رفض الثدي مصاصة. كما هو الحال مع الزجاجة، يعتقد الطفل أن مص اللهاية أسهل بالنسبة له ويرفض الرضاعة الطبيعية. حل هذه المشكلة ليس بالأمر السهل على الإطلاق، لذلك ومن الأفضل طلب المساعدة من استشاري الرضاعة الذين لديهم المعرفة والخبرة الكافية لتنظيم تغذية هؤلاء الأطفال الضالين.
- قد يكون ضعف الشهية نتيجة للوضع النفسي المتوتر داخل الأسرة. إذا كانت لديك مشاكل في علاقاتك مع أسرتك، أو كانت عائلتك تعاني من المشاكل، فكل ما تحتاجه هو الهدوء وقضاء المزيد من الوقت مع طفلك. بهذه الطريقة سيشعر الطفل بالهدوء وستعود شهيته.
- أو ربما يكون الطفل مجرد طفل صغير؟ يعتمد العديد من الآباء والأطباء على معايير جدولية لزيادة الوزن وكمية الحليب المستهلكة حسب العمر، ولكن كل طفل فردي. لذلك يجب عليك التخلص من شكوكك وعدم إطعام طفلك بالقوة. علاوة على ذلك، إذا لم تكن هناك أسباب واضحة للقلق - يكون الطفل مبتهجًا ومرحًا، وينام جيدًا ويكون أمعاؤه منتظمًا.
- سبب آخر يمكن أن يكون إزعاج التغذية
. مع وضع الجسم الصحيح، يجب أن تجلس الأم أو تستلقي في وضع مريح للغاية، ويجب أن يلمس الطفل بطن الأم ببطنها.
- أيضا العديد من الأطفال يمنعون أنفسهم من الأكل بالتلويح بأذرعهم. في هذه الحالة، تحتاج إلى قماط الطفل قبل الرضاعة.
- التوصية الرئيسية هي المشي أكثر. لأن الهواء النقي والأكسجين يحفزان الجوع.
- لا تبالغ في تحفيز طفلك. إذا كان الضيوف يأتون إليك غالبًا لإرضاع مولود جديد (وهذا يحدث في الأشهر الأولى من الحياة)، فعليك منعهم من زيارتك حتى يتم حل مشاكل التغذية.
- انتبه أكثر لطفلك ، احملها بين ذراعيك، هزها. بعد الولادة، يشعر الطفل بالوحدة. بعد كل شيء، لقد انهار عالمه القديم، ولم يعتاد بعد على العالم الجديد. عندما يتلامس جلد الطفل مع جلد الأم، يبدو أن الطفل يعود إلى حالته داخل الرحم. يسمع مرة أخرى دقات قلبه، ويشعر بدفء جسد أمه، وهذا يهدئه.
- عند الاستحمام، أضف منقوع الخيط والبابونج إلى الماء. لديهم تأثير مهدئ على الجهاز العصبي للطفل، وبالتالي فإن الطفل يطور شهيته بشكل أسرع. إقرأ أيضاً:
إذا كان سبب رفض الأكل غير واضح لك، إذن تأكد من الاتصال بطبيب الأطفال الخاص بك! يمكنكم معًا مساعدة طفلك واستعادة شهيته التي طال انتظارها.
يسبب أمراضًا مختلفة ويؤخر النمو البدني لدى طفلك الحبيب. الأطفال الذين يأكلون بشكل سيئ عادة ما يكونون شاحبين ومتقلبي المزاج وسريعي الانفعال. لسوء الحظ، يواجه العديد من الآباء موقفًا لا يأكل فيه أطفالهم جيدًا. ماذا تفعل في هذه الحالة وما الذي يمكن أن يسبب مثل هذه الظاهرة؟
أسباب ضعف الشهية عند الأطفال
خلال الفترة التي يخضع فيها الطفل للتغذية الاصطناعية أو الطبيعية، بشرط أن يفي التركيبة أو الحليب بالمعايير الضرورية، لا توجد عادة مشاكل في الشهية. في هذا الوقت يأكل الطفل بانتظام وبالكمية التي يحتاجها جسمه الصغير.
تبدأ الصعوبات الأولى في تناول الطعام عادةً بإدخال الأطعمة التكميلية، عندما يلاحظ الوالدان أن الطفل لا يأكل جيدًا، دون سبب واضح على ما يبدو. في الواقع، غالبًا ما يكون لقلة شهية الطفل تفسير.
الأسباب الأكثر شيوعاً لإحجام الطفل عن تناول الطعام هي المرض، أو الشعور بالضيق، أو عدم وجود روتين، أو الوضع العصيب، أو مجرد مزاج سيئ.
الأمراض
إذا كان الطفل مريضا، فإن فقدان الشهية هو رد فعل طبيعي للمرض. تم تصميم جسم الإنسان بطريقة تجعله يوزع قواه دائمًا بالكمية المناسبة وفي اتجاه معين. مع أي مرض، يركز جهاز المناعة على مصدر الالتهاب، ويحاول بكل قوته محاربة المرض. من هذا يمكننا أن نستنتج أنه إذا بدأ الطفل في تناول الطعام بشكل سيئ أثناء المرض، فهذه ليست مشكلة، بل إنها تساهم في الشفاء العاجل، لأن الجسم، كما هو معروف، ينفق كمية كبيرة إلى حد ما من الطاقة على هضم الطعام.
المزاج السيء وقلة الروتين
إن أصعب سبب لقلة شهية الطفل هو أن رد الفعل هذا قد ينجم عن سوء الفهم أو عدم الاهتمام الكافي من جانب الوالدين، وكذلك المشاجرات والفضائح والعقاب غير العادل والإهانات التي يوجهها إليه أقرانه، وما إلى ذلك. لتناول الطعام بشكل سيء بسبب التجارب الداخلية، تحتاج الأمهات والآباء إلى إيجاد اتصال مع أطفالهم والتحدث لحل المشكلة.
في أغلب الأحيان، يعاني الأطفال من ضعف الشهية إذا لم يكن لديهم روتين يومي. من الصعب جدًا التأكد من أن النوم واللعب والتغذية يتم في الموعد المحدد بدقة. بالإضافة إلى ذلك، قد يلتقط الطفل خلال النهار بعض الحلويات والسندويشات والوجبات الخفيفة، ولن يعد العشاء الكامل مثيراً للاهتمام بالنسبة له.
ماذا تفعل إذا كان طفلك يعاني من ضعف الشهية؟
وبالتالي، إذا بدأ الطفل في تناول الطعام بشكل سيء، فإن أول شيء عليك فعله هو مراقبته ومحاولة معرفة سبب الوضع الحالي. في الوقت نفسه، من المهم جدًا أن تكون منتبهًا للغاية ومنضبطًا وصبورًا، لأن الشخص الصغير يحتاج إلى الحب والمودة والرعاية.
ستساعد القواعد البسيطة في حل مشكلة ضعف الشهية لدى طفلك، وباتباعها يمكنك تحويل عملية تناول الطعام إلى نشاط مثير ومثير للاهتمام بالنسبة للطفل الصغير.
المادة 1
الطفل لا يأكل جيداً: ماذا يفعل في هذه الحالة؟ لا يجب بأي حال من الأحوال إجبار طفلك على تناول الأطعمة التي لا يحبها. قد يتطور لدى الأطفال في كثير من الأحيان كراهية لبعض الأطعمة، ولكن في معظم الحالات تكون هذه ظاهرة مرتبطة بالعمر وتختفي مع مرور السنين. ومع ذلك، من خلال إجبار طفلك على تناول شيء لا يريده، يمكنك أن تخلقي لديه رهابًا حقيقيًا مرتبطًا بهذا الطبق.
إن التغلب على كراهية طفلك لمنتج ما بالقوة لن يؤدي إلى أي نتائج فحسب، بل يمكن أن يؤدي أيضًا إلى عواقب ضارة. من خلال إجبار طفلك على تناول الطعام، يمكنك أن تغرس فيه كراهية مستمرة للطعام. هذا هو بالضبط كيف تولد مشكلة ضعف الشهية.
للخروج من هذا الموقف، من الضروري استبعاد مؤقتا من النظام الغذائي للطفل ما يسبب له العداء، وبعد فترة من الوقت، عندما تتلاشى ذاكرته عن هذا المنتج، يجب عليك تقديمه للطفل عن طريق الخطأ. إذا كان المنعكس السلبي لنوع معين من الطعام غير مستقر، فمن المرجح أن يبدأ الطفل في تناول الطعام، إذا كان مستمرا، فلا يمكن فعل أي شيء، يبقى فقط للتصالح معه.
القاعدة رقم 2
من المهم جدًا أن تثير عملية الأكل مشاعر إيجابية لدى الطفل. إذا كان الطفل يأكل بشكل سيء للغاية، فمن المهم للوالدين إيلاء اهتمام كبير للبيئة التي يتناول فيها الطفل وجبة الإفطار أو الغداء أو العشاء. أثناء تناول الطعام، يجب على البالغين أن ينسوا مشاكلهم وأن يظهروا للطفل بكل طريقة ممكنة مدى طهي كل شيء لذيذ. تحتاج أيضًا إلى محاولة إيلاء اهتمام أقل للطفل، وعدم جره وتناول الطعام بشهية. بالنظر إلى الآخرين، سيبدأ الطفل أيضا في تناول الطعام.
يجب الانتباه إلى الأطباق التي يأكل منها الطفل. لذلك، بعض الأطفال يحبون أطباق الأطفال، والبعض الآخر يفضل أطباق "الكبار"، مثل أي شخص آخر. سيكون من المفيد شراء أطباق ذات أنماط مشرقة مختلفة في الأسفل وفي كل مرة أثناء الغداء اطلب من طفلك تخمين النمط الذي صادفه هذه المرة.
القاعدة رقم 3
إذا أمكن، ينبغي ترتيب وجبات الإفطار والغداء والعشاء في نفس الوقت تقريبًا، ولجميع أفراد الأسرة في وقت واحد. وهذا، بطبيعة الحال، سيكون من الصعب تحقيقه، ولكن لا يزال من الضروري السعي لتحقيق ذلك.
من المستحسن أن يستيقظ الأطفال في الصباح في نفس الوقت الذي يستيقظ فيه الكبار، وأن تتناول الأسرة بأكملها وجبة الإفطار في نفس الوقت. إذا كان هذا يسبب بعض الصعوبات، فيجب عليك على الأقل تناول العشاء معًا في أيام الأسبوع. في عطلات نهاية الأسبوع، يجب أن تصبح الوجبات العائلية تقليدًا.
القاعدة رقم 4
إذا كان الأطفال لا يأكلون جيدًا، فماذا يمكنك فعله لزيادة شهيتهم؟ من المهم جدًا أن يكون الطفل جائعًا قبل الأكل. لكي يشعر الطفل بالجوع وقت جلوسه على الطاولة، ينبغي تزويده بالمشي والنشاط البدني الكافي بين الوجبات. في الوقت نفسه، من المهم جدًا عدم إطعام طفلك بأشياء جيدة مختلفة.
ولا يجب أن تستسلمي لطلباته وإقناعه بإعطائه شيئاً ليأكله قبل موعد الوجبة المحدد. فقط في هذه الحالة سوف يشعر الطفل بالجوع حقًا. يحتاج الآباء فقط إلى إظهار شخصيتهم عدة مرات والتغلب على الشفقة على طفلهم الحبيب، وسوف تختفي مشكلة ضعف الشهية.
القاعدة رقم 5
الطفل لا يأكل جيداً فماذا يجب على الوالدين فعله حيال ذلك؟ يحدث هذا غالبًا عندما لا ينهي الطفل حصته، ولكن مع ذلك، في مثل هذه الحالة، لا يجب تأنيبه. يجب عليك إزالة كل شيء بهدوء من الطاولة وإخبار طفلك أننا سنأكل في المرة القادمة، على سبيل المثال، في الساعة 7 صباحًا، وحاول الوفاء بهذا الوعد. إذا كان الطفل يطلب الطعام باستمرار قبل الوقت المتفق عليه، فيمكنك إعطائه ثمارًا لا تشبع - كمثرى أو تفاحة أو برتقالة.
القاعدة رقم 6
لا ينبغي أن تعطي طفلك الكثير من الطعام دفعة واحدة. غالبًا ما يحدث أن يتم إبعاد الطفل عن اللعبة من أجل تناول الطعام. وفي هذه الحالة يرى أن الطعام عائق مزعج يمنعه من مواصلة اللعبة. وإذا رأى الطفل في مثل هذه الحالة، بالإضافة إلى كل شيء آخر، جزءًا كبيرًا يتطلب الكثير من الوقت، فسوف يصبح متقلبًا بشكل طبيعي.
من الأفضل أن تعطي الطفل أولاً حصة صغيرة، وبعد الانتظار حتى تتطور شهيته، حاول أن تجعل الطفل يطلب المزيد. يجب أن يصبح مثل هذا الطلب عادة مع مرور الوقت.
القاعدة رقم 7
عندما يبلغ الطفل عامين، يأكل الطفل بشكل سيئ، كما اتضح، لأسباب مختلفة. ربما الطعام ببساطة ليس لذيذًا بدرجة كافية ومظهره لا يثير الشهية؟ يمكن إصلاح ذلك بسهولة من خلال إظهار خيالك وبراعتك.
على سبيل المثال، يمكنك صنع "حلويات" من هريس الخضار أو الجبن، ببساطة عن طريق وضع قطع من الطعام في أغلفة لامعة. يجب أن يُعرض على الطفل شرب الشاي أو الكومبوت أو حتى تناول الحساء من خلال القش.
"الأطفال يأكلون بشكل سيئ، ماذا علي أن أفعل؟" - كثيرًا ما يطرح الآباء الصغار هذا السؤال على أطباء الأطفال. كقاعدة عامة، تتلخص توصيات المتخصصين في ما يلي:
- من الضروري مراقبة ليس كمية الطعام بل جودته. يجب أن يكون النظام الغذائي للطفل متوازنًا ومتنوعًا.
- يمكن للأطفال النشطين بشكل خاص الذين لا يستطيعون الجلوس لمدة دقيقة قراءة كتاب أثناء الغداء. وهذا سوف يساعدهم على التركيز والهدوء.
- يمكن دعوة الأشخاص الأكثر نزوة للرسم أثناء تناول الطعام ووضع أقلام الرصاص والألبوم على طاولة الطعام. لذلك، على سبيل المثال، إذا أكل الطفل تفاحة، فعليك أن تدعوه إلى رسم هذه الفاكهة.
- لا يجب عليك إطعام طفلك فور عودته من رياض الأطفال. من الأفضل الانتظار حتى يعبر الطفل نفسه عن رغبته في تناول الطعام. من المهم أن تتذكر أن الطعام في المساء يجب أن يكون قليل الدسم وخفيفًا للغاية.
- ولا داعي لوضع الطبق الثاني أمامه حتى يأكل الأول.
أدوية تزيد شهية الأطفال
الأطفال لا يأكلون جيداً، ماذا عليك أن تفعل إذا جربت كل الطرق ولم يتغير الوضع؟ الأساليب الشعبية التي تهدف إلى زيادة شهية الرجل الصغير تأتي للإنقاذ.
لتحفيز الهضم بشكل جيد، يتم استخدام التوت من النباتات الطبية مثل العرعر والبرباريس، الكشمش الأسود ووركين الورد، Chokeberry ونبق البحر، وكذلك بذور الكراوية واليانسون في شكل مغلي وإضافات الشاي. الأطفال، كقاعدة عامة، يشربون هذه المنتجات بطعم لطيف وحلو.
لكن مغلي اليارو والهندباء وجذور الهندباء، على الرغم من أن طعمها غير سار إلى حد ما (وبالتالي يرفض الأطفال تناولها تمامًا)، يزيد بشكل كبير من إفراز عصير المعدة، وبالتالي يزيد الشهية بقوة أكبر. يجب تناول هذه العلاجات العشبية قبل 30 دقيقة من تناول الطعام.
عندما لا يأكل الطفل جيداً، فماذا ينصح الطب التقليدي في هذه الحالة؟ أثبتت مستحضرات المعالجة المثلية أيضًا قدرتها على تحسين الشهية: الكولشيكوم، والمجمعات التي تحتوي على أملاح الكالسيوم والمغنيسيوم. تشمل الأدوية أدوية "ليسين"، "كريون"، "إلكار"، "جليكاين". ومع ذلك، من المهم جدًا استخدامها فقط بناءً على توصية الطبيب.
من المؤكد أن التقيد الصارم بهذه القواعد سيحقق النجاح ويساعد في تحويل عملية الأكل إلى نشاط مثير حقًا، والأهم من ذلك، مرغوب فيه للطفل. يحتاج الآباء دائمًا إلى أن يتذكروا أن القيام بالشيء الصحيح للطفل هو مفتاح التطور الكامل للكائن الحي المتنامي.
لقد حدث حدث طال انتظاره في عائلتك - ولادة طفل. ولم تكن هناك مشاكل في إطعام الطفل، لأنه حصل على جميع الفيتامينات اللازمة من حليب أمه. يعد إطعام طفل يبلغ من العمر عامًا واحدًا وطفلًا أكبر سنًا أكثر صعوبة: ففي النهاية، يتعين عليك بالفعل إضافة المزيد من الخضار والفواكه إلى طعامك، ومساواة النظام الغذائي للطفل تدريجيًا بنظام البالغين. تنشأ صعوبات في التغذية: فالطفل متقلب أثناء الأكل أو يأكل قليلاً أو لا يأكل على الإطلاق. يبدأ الآباء بالذعر: ماذا تفعل؟
الأسباب الرئيسية لضعف الشهية عند الطفل
يمكن أن يكون ضعف الشهية لدى الطفل الذي يبلغ من العمر 1-2 سنة نتيجة لعدد من الأسباب. بادئ ذي بدء، من الضروري استبعاد أي مرض، بسبب ما قد تنخفض الشهية أو غائبة تماما.
لا داعي للذعر إذا كان طفلك لا يأكل جيدًا، لكنه يبدو بصحة جيدة ومبهجًا. عادة ما يشعر بأنه بخير، لكن يبدو أن هناك أسباباً تؤثر على رغبته.
حاول تحديد السبب الجذري لقلة شهيتك.
هناك عدة أسباب يمكن أن تؤثر على الشهية
- المرض المنقول ().
- عند إعداد الطعام، لا تؤخذ تفضيلات الطفل (الذوق، وقوام الطعام، وحجم الحصة) بعين الاعتبار.
- الإكراه أثناء الرضاعة (القوة، الإقناع).
- وجبات خفيفة بين الوجبات.
- تأثير الموسم على الشهية.
- ينتهك الروتين اليومي: المشي والتغذية والنوم.
ماذا تفعل إذا كان الطفل يأكل بشكل سيئ أو يأكل قليلاً؟
- بعد المرض
لن يُظهر الطفل الذي تعافى للتو شهية شرهة. عادة خلال هذه الفترة يرغب في شرب المزيد، وتكون شهيته، كما هو الحال عادة، قليلة جدًا.
كن منتبهًا وصبورًا: استمع إلى رغباته، وسرعان ما سيطلب الطفل تناول الطعام.
- التسنين
بين عمر السنة والسنتين، يبدأ الأطفال بالتسنين. كقاعدة عامة، ينمو لدى الطفل أربعة أسنان علوية وسفلية سنويًا. تظهر الأضراس والأنياب الأولية في سن الثانية، ويمكن أن تسبب أيضًا القلق وضعف الشهية.
- لا تجبريه إذا كان لا يريد ذلك
لا يمكنك إجبار طفلك باستمرار على تناول المزيد من الطعام أو تناول شيء لا يحبه. خلاف ذلك، فإنك تخاطر بالتسبب في نفور طفلك من الطعام وكراهية عملية الأكل. يجب أن تكون حصص الطعام معتدلة وليست كبيرة جدًا.
- تجنب تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات
يمكن أن يؤثر تناول قطعتين من ملفات تعريف الارتباط أو الحلويات قبل الغداء على شهيتك. قد يشعر الشخص الذي يحب الحلويات بالشبع من وجبة خفيفة، وبالتالي يرفض تناول الطعام أثناء الغداء.
- مستوى الشهية يعتمد على الوقت من السنة
مما لا شك فيه أن شهية الأطفال تقل في أيام الصيف الحارة. جسم شاب يريد أن يشرب أكثر، وهذا أمر طبيعي. في الطقس الحار، لا تجبري طفلك على تناول الطعام، فمن الأفضل شرب العصائر الطبيعية الطازجة.
يمكنك إعطاء كوب من الماء قبل نصف ساعة من تناول الطعام، فهذا سيساعد على زيادة إفراز اللعاب وتحفيز الشهية.
- حافظ على روتين يومي
يجب أن يكون للروتين اليومي للطفل اتساق معين. إن الذهاب إلى السرير والاستيقاظ في الوقت المحدد، والنوم أثناء النهار والليل، والمشي واللعب وتناول الطعام، يشكل عادة القيام بكل شيء في الوقت المحدد.
قضاء ما يكفي من الوقت في المشي في الهواء الطلق. يجب أن يتوافق الروتين اليومي من سنة إلى سنتين مع فسيولوجيا نمو الطفل في هذا العمر.
على سبيل المثال، إذا كنت تتناول الغداء كل يوم في الساعة 14:00، فبحلول هذا الوقت سوف يرغب حقًا في تناول الطعام.
- ضع في اعتبارك تفضيلات ذوق طفلك
عصيدة الحليب، التي يستمتع بها طفل جارك، قد لا ترضي ابنك على الإطلاق. كثير من الأطفال يحبون الخضار، والبعض يفضل اللحوم. لذلك، عندما يأكل الطفل بشهية، ألق نظرة فاحصة على ما لم يمسه على الطبق وما هو الطعام الذي يتم تناوله أولاً. بهذه الطريقة يمكنك معرفة تفضيلات ذوقه.
- تنوع النظام الغذائي
لتنويع نظامك الغذائي، يمكنك إدخال أطباق جديدة فيه - بحيث يتم دمج الطبق المفضل لديك مع طبق جديد. افعل ذلك مع توقع أن يأكل الطفل الطبق الرئيسي ويجرب شيئًا جديدًا. بالإضافة إلى ذلك، مع نمو الطفل، قد تتغير تفضيلات ذوقه وتتوسع.
- اجعل الطعام يبدو جيدًا
ما الذي لا يجب عليك فعله إذا رفض طفلك تناول الطعام؟
- تعاني كل أم من ضعف شهية طفلها بطريقتها الخاصة. لكن لا يجب تحت أي ظرف من الظروف إجبار طفلك على تناول الطعام!لن يؤدي هذا إلى النفور من الطعام فحسب، بل سيؤدي أيضًا إلى كسر علاقة الثقة مع والدتك.
- لا تهدد ولا تبتز :"لن تذهب للعب حتى تأكل." هذا يمكن أن يدمر نفسية الطفل. عند تناول الطعام، قم بإيقاف تشغيل التلفزيون أو الكمبيوتر أو الجهاز اللوحي، لأنها تؤثر سلبا على عملية الهضم.
- لا أقسم إذا كسر الطفل، على سبيل المثال، كوبًا أو انسكب مشروبًا أثناء الوجبة.
- لا تظهر قلقك والقلق إذا كان الطفل لا يأكل أي شيء.
- لا تطعم الوجبات الخفيفة قبل الوجبة الرئيسية.
الشيء الرئيسي هو محاولة فهم سبب ضعف شهية الطفل. بناءً على الأسباب، اتخذ إجراءات مدروسة بعناية.
غالبًا ما يواجه الآباء حقيقة أن طفلهم لا يأكل جيدًا. وهذا الأمر يثير قلق البالغين، لأن التغذية الجيدة هي مصدر العناصر الغذائية والفيتامينات الأساسية. ما هو أساس ضعف الشهية؟ الإحجام عن الأكل أم الاستحالة بسبب عوامل مزعجة مختلفة؟
لماذا بدأ الطفل في تناول الطعام بشكل سيئ؟
يؤثر وجود الأمراض على قدرة الطفل على تناول الطعام. الأطفال الذين يولدون قبل الأوان يتعبون بشكل أسرع، ويرفضون الرضاعة الطبيعية، ويزداد وزنهم بشكل أسوأ. يوصى بإطعام الأطفال بشكل إضافي من الزجاجة أو الملعقة حتى يكتسبوا القوة بشكل أسرع.
مشاكل الفم (التهاب، تسنين، ربط اللسان) تمنع الطفل من الحصول على الطعام. الحلمة المسطحة يمكن أن تسبب أيضًا عدم الراحة عند مص الحليب. يؤدي سيلان الأنف إلى الشعور بعدم الراحة عند تناول الطعام، حيث يصبح من الصعب الحصول على الطعام والتنفس في نفس الوقت.
غالبًا ما يؤدي انتهاك النظام الغذائي للأم إلى تغير في طعم الحليب وهو ما لا يحبه الطفل دائمًا. مع تقدم الأطفال في السن، قد يصبحون غير راضين عن درجة حرارة الطعام - ساخنة جدًا أو باردة جدًا. كما أن وجود القطع الصلبة لا يروق للطفل الذي لا يعرف كيف يمضغ جيداً. تلعب تفضيلات الطعام دورًا مهمًا: فبعض الناس لا يستطيعون تحمل عصيدة السميد أو رائحة الملفوف المطهي.
من السهل تحديد السبب في هذه الحالات، حيث أن الطفل يريد أن يأكل، ولكن هناك شيء يمنعه. القضاء على الأسباب يساعد على تطبيع التغذية. يكون الوضع أكثر تعقيدًا بالنسبة لأولئك الذين يستطيعون تناول الطعام، والذين لا ينزعجون من أي شيء، ولكن لديهم شهية سيئة.
الفيروسات - مساعدون على ضعف الشهية
تتجلى الأعراض الأولية للأمراض في حقيقة أن الطفل لا يأكل جيدًا. تؤثر ARVI والأمراض البكتيرية دائمًا على الشهية. في هذا الوقت، من الأفضل أن تقدمي لطفلك الكثير من السوائل. يُنصح بإطعام الطفل ما يريده هو نفسه: الفواكه والخضروات وعدم فرض الأطعمة غير السارة عليه.
أحيانًا ما تكون صعوبات الشهية طويلة الأمد ناتجة عن مشاكل في الجهاز الهضمي والاضطرابات العصبية وأمراض الغدد الصماء. إذا كان الطفل لا يأكل جيداً ويتأخر في زيادة الوزن فهذه علامة تنذر بالخطر وتتطلب تدخل أطباء الأطفال.
مرض جسدي يؤدي إلى التعب وفقدان الشهية!
أمراض الجهاز الهضمي تسبب فقدان الشهية على المدى الطويل. أمراض مثل التهاب المعدة والتهاب الأمعاء والقولون وأمراض الكبد تسبب صعوبات في الأكل. في حالة الحساسية ونقص الفيتامينات وأمراض القلب والأوعية الدموية قد تحدث مشاكل في الشهية. في هذه الحالات، لا يمكنك الاستغناء عن مساعدة الأطباء، لأنه من المهم العثور على السبب، وليس فقط محاربة التأثير.
أسباب التغذية غير السليمة
إذا تم تغذية الطفل بشكل غير عقلاني، مع طعام غير مناسب، فإن الشهية تنخفض. عدم وجود روتين، وكثرة الأطعمة الدهنية، والحلويات تمنع الشعور بالجوع.
يمكن أن يسبب التغذية القسرية موقفا غير صحيح تجاه الطعام، ولا ينبغي أن ينظر إليه على أنه عقاب.
لا يحب جميع الأطفال تناول الطعام بالملعقة عند البدء بتناول الأطعمة الصلبة. قطع الأسنان يسبب الألم في بعض الأحيان. بعد مرور عام، تتطور لدى الأطفال تفضيلات الذوق، ويكون رد فعلهم برفض الطعام الذي لا يحبونه.
بيئة الطفل والحالة العاطفية
يمكن أن تحدث الأسباب النفسية لانخفاض الشهية في الأسر المفككة أو عندما يكون الطفل محميًا بشكل مفرط. أحياناً تعتقد الأم أن الحب يتجلى في كمية الطعام وتقوم بإطعام الطفل حرفياً، مما يسبب اضطرابات في الشهية.
توصيات للآباء إذا كان طفلهم لا يأكل جيدًا
تردد التغذية. ليست هناك حاجة لإجبار طفلك على تناول الطعام بأي ثمن. في كثير من الأحيان، لا تخضع الرغبة في إطعام الطفل الصغير لتفسيرات منطقية، بل تأتي بشكل غريزي. عندما تتوافق مؤشرات النمو والوزن مع المعايير، لا داعي للقلق من أن الطفل لم يأكل بما فيه الكفاية. إذا لم يكن هذا السلوك لمرة واحدة، فسيتم مناقشة الروتين اليومي والقائمة وحجم الجزء والنشاط البدني للطفل مع طبيب الأطفال.
احسب كمية الطعام التي تتناولها يوميًا. حتى عمر عام واحد، يتناول الأطفال عادة ما يصل إلى 1200 جرام من الطعام مع السوائل. وبعمر سنة ونصف يصل وزن الطعام إلى 1500 جرام. الأطفال الصغار بطبيعتهم قد يأكلون أقل وهذا أمر طبيعي تمامًا بالنسبة لهم.
تناول الفيتامينات. إذا كان الطفل يأكل بشكل سيء، فإن مجمعات الفيتامينات الخاصة ستعيد نقص العناصر الغذائية.
تناول الأدوية. يجب ألا تتناول الأدوية إلا بناءً على نصيحة طبيب الأطفال إذا كان الطفل يعاني من صعوبة في تناول الطعام بسبب أمراض جسدية. تساعد المستحضرات التي تحتوي على الليفوكارنيتين على امتصاص الطاقة وتجنب فقدان الوزن.
ضعف الشهية عند حديثي الولادة
كما ذكرنا سابقاً، فإن الأطفال حديثي الولادة يأكلون بشكل سيئ بسبب صعوبة مص الحليب، وذلك بسبب عدم كفاية القيمة الغذائية للحليب. في هذه الحالة، تحتاج إلى وضعه على الثدي في كثير من الأحيان، وإذا لزم الأمر، قم بإضافة خليط من الملعقة. يتم اختيار الخليط مع طبيب الأطفال، حيث يتم أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار.
يأكل الطفل بشكل سيئ في عمر سنة واحدة
بحلول عمر عام واحد، تظهر تفضيلات الذوق، كما أن اتساق الطعام ودرجة حرارته مهمان بالنسبة للطفل. لا يرغب بعض الأطفال في تعلم المضغ، لذلك يتبعهم الآباء ويطعمونهم طعامًا مطحونًا جدًا. من المهم البدء بالأطعمة اللينة التي يمكن للطفل أن يتعلم مضغها بسهولة، ثم يمكنك تقديم المزيد من الأطعمة الصلبة.
ضعف الشهية عند عمر سنتين
إذا كان طفلك لا يأكل جيدًا في عمر 3 سنوات
يمر الأطفال البالغون من العمر ثلاث سنوات بأزمة معينة، وغالبا ما يفعلون كل شيء في تحدي والديهم. إن الروتين والبيئة الهادئة وعدم تناول وجبات خفيفة متكررة والنشاط البدني المعتدل سيكون مفيدًا لتحسين التغذية.
- اكتشف السبب. ليست هناك حاجة للإرغام على تناول الطعام، لأن هناك دائمًا سبب ما وراء ضعف الشهية. من المحتمل أن يكون الطفل مريضاً أو في مرحلة التسنين، أو ربما لم يبرد الطعام ويشعر بالحرارة.
- احسب كمية الطعام. قد يرفض الأطفال الذين يتغذون جيدًا الطعام لأنهم ممتلئون بالفعل. إن جسم الطفل حساس للغاية ويعرف الطفل دائمًا مقدار العناصر الغذائية التي يحتاجها.
- وضع.يتم تغذية الأطفال حديثي الولادة عند الطلب، ولكن بعد ذلك يجب جدولة وجبات الطعام بحيث يتوفر للطعام وقت للهضم. كما أنه يطور الانضباط.
- الكثير من الحلويات. تؤثر الحلويات قبل الوجبات على الشهية، ومن الأفضل استبدال الحلويات بالفواكه أو الخضار.
- البرد أو العدوى. عندما يحارب الجسم مرضاً ما، فإن الطفل لا يأكل جيداً. وذلك لأن كل الجهود تهدف إلى التعافي. سيساعدك تناول الأطعمة الخفيفة وشرب الكثير من السوائل على التغلب على المرض بسهولة أكبر.
- الألعاب أثناء الأكل. يمكن للطفل ببساطة أن يبدأ اللعب باستخدام الطعام بدلاً من الألعاب. في هذه الحالة، يجب عليك التمييز بدقة بين ما يمكنك الاستمتاع به وما لا يمكنك الاستمتاع به.
- تناول الطعام مع العائلة. من عمر 3 سنوات تقريباً يجب على الطفل تناول الطعام مع عائلته، وتعلم الأخلاق الحميدة، وغرس العادات الغذائية السليمة.
- طعام متنوع. يجب أن يكون الطعام مختلفًا وصحيًا في الغالب. ليست هناك حاجة لإطعام طفلك رقائق البطاطس والوجبات السريعة. يتم ضمان التنوع أيضًا من خلال الغذاء الصحي.
- تصميم جميل. من المهم بالنسبة للطفل أن يكون الطعام جميلًا ومشرقًا. مؤامرة حكايتك الخيالية المفضلة لديك، والتي تتحقق في الطعام، ستسعد طفلك.
- الصبر.يجب عليك دائماً التحلي بالصبر والهدوء تجاه نزوات طفلك وعدم الانغماس فيها. حتى لو رفض الطفل تناول الطعام، فلا داعي لإجباره على الرضاعة. فإذا جاع، يعوضه في الوجبة التالية. الشيء الرئيسي هو استبعاد الأسباب الخطيرة لضعف الشهية.
عندما يأكل الطفل بشكل سيئ، عليك أن تعرف لماذا يتصرف بهذه الطريقة. هناك الكثير من الأسباب - من الفسيولوجية إلى العاطفية. في المواقف الخطيرة، يجب عليك دائمًا استشارة الطبيب حتى لا تختلف معايير الطول والوزن بشكل كبير عن القاعدة.
