حركات رقص لامبادا. لامبادا هي رقصة حسية. الجنسية تأتي أولاً

لامبادا عبارة عن مزيج من حركات فوررو والسامبا ومزيج من إيقاعات الكاريمبو والميرينجو. قبل أن نتعلم كيفية رقص اللامبادا، دعونا نفك شفرة اسم الأسلوب. تتم ترجمة كلمة "lambada" نفسها من البرتغالية على أنها "جهة اتصال". ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الشركاء يتلامسون قدر الإمكان في الرقص من أجل إظهار كل النشاط الجنسي والشهوانية لهذا الأسلوب.

خصائص الرقصة

فكيف يرقص الزوجان على إيقاع 4 تهم وإيقاع 70 نبضة في الدقيقة. علاوة على ذلك، فإن الجزء الأول من الإيقاع يتضمن حركة بطيئة، والجزءان التاليان - سريعان. يبدأ الشريك بالرقص بالقدم اليمنى، والشريك بالقدم اليسرى. خصوصية الرقص هي أن المرأة ترقص فقط على أصابع قدميها، والرجل يضع قدمه بالكامل على الأرض.

الجنسية تأتي أولاً؟

يعتقد الكثير من الناس أن رقصة لامبادا هي رقصة مبتذلة ومليئة بالجنس فقط. في الواقع ليس كذلك. تمثل لامبادا الأصلية حركات سريعة ورشيقة مع التفاني الكامل للنفس، مما يظهر كل الحب والعاطفة في حدود المعقول. والجنس المبتذل موجود فقط في أفلام هوليود.

لامبادا المحرمة - أسطورة أم حقيقة؟

لم يتم حظر رقصة لامبادا أبدًا. في تلك الأيام، كان هناك بالفعل حظر على نوع واحد من الرقص بسبب حركاته الصريحة. كان يسمى ماكسيكس. دخل لامبادا في هذه الفوضى تمامًا عن طريق الصدفة. كان هناك أشخاص يحبون نشر أي أخبار. وهكذا، دون أن يعرفوا حقًا ما هي الحركات التي لا ينبغي القيام بها، بدأوا في نشر الأخبار التي تقول إن اللامبادا هي رقصة محظورة.

تاريخ المنشأ

نشأت لامبادا في البرازيل، في حوض الأمازون، خلال الفترة التي كانت فيها البلاد مستعمرة برتغالية. لا توجد تواريخ محددة، لكنها كانت من حوالي 1500 إلى 1883. وكانت الرقصة تعتمد على حركات من الرقصات القبلية لهنود الكاريمبو، لذلك سميت لامبادا الأصلية كاريمبا وكانت رقصة حرة لتدفق المشاعر، حيث حاولت المرأة بكل قوتها أن تحتضن الرجل وتحتضنه بكل انحناءة جسمها. وكانت الرقصة مصحوبة بالطبول المصنوعة من جذوع الأشجار المجوفة.

في وقت لاحق تأثرت المرافقة بشدة بالموسيقى الكاريبية. في أحد الأيام، بدأت إحدى محطات الراديو في البرازيل في استدعاء كل موسيقى كاريمبا. لقد فهم السكان المحليون أن جميع المؤلفات الشعبية هي كاريمبا.

بدأ إثراء الألحان بالمؤثرات الموسيقية المتنوعة باستخدام الآلات الموسيقية الحديثة. وسرعان ما أصبح الكاريمبو معروفًا باسم لامبادا. من خلال الانتشار في جميع أنحاء البرازيل واستعارة ميزات معينة من رقصات أخرى، اكتسبت لامبادا بمرور الوقت إيقاعًا فرديًا خاصًا بها - العد 4، والذي أصبح التغيير النهائي. الآن أصبح لامبادا نوعًا منفصلاً تمامًا من الرقص، مختلف تمامًا عن كاريمبو.

كيف ترقص لامبادا؟

كيف تتعلم الرقص بنفسك؟ ينصح الخبراء برقص لامبادا حافي القدمين، لأن الإيقاع سريع جدًا، والتوتر غير الضروري في الرقصة غير مناسب. أنت بحاجة إلى استرخاء جسمك بالكامل. يتخذ الشركاء موقعهم الأصلي، ويتعانقون بالقرب من بعضهم البعض قدر الإمكان. يجب على الرجل أن يمسك المرأة بقوة بيده اليمنى في أسفل الظهر ويضغط على يدها اليمنى بيده اليسرى. تضع الشريكة يدها اليسرى على كتف شريكها الأيسر.

اختر مساحة تدريب كبيرة حتى لا تتورط في أي شيء أثناء الحركة. تتكون أي رقصة من عناصر أساسية معينة. لامبادا ليست استثناء. لذلك، نقوم بتقسيم الرقصة إلى عناصر ونتعلم كل عنصر على حدة. ثم نجمع الحركات بالتسلسل الصحيح ونتعلم الرقص بوتيرة بطيئة. في كل مرة نحاول تسريعها.

فكيف ترقص لامبادا الأصلية؟ عليك أن تبدأ في التحرك بسلاسة، والضخ من جانب إلى آخر، أثناء تحريك الوركين، ورسم شكل ثمانية في الهواء. أبقِ ركبتيك مثنيتين قليلاً. عليك أن تمارس هذه الحركة أولاً. مع مرور الوقت سوف تتحسن.

أضف خطوات إلى الحركة الأولى. نخطو خطوة للأمام ونبدأ في تدوير وركينا ورمي أرجلنا واحدة تلو الأخرى. أضف إلى حركات اليد المستفادة. نبدأ في رفعهم واحدًا تلو الآخر، ونهز معصمينا. هذه هي كل الحركات الأساسية التي تحتاج إلى معرفتها في لامبادا. من الضروري التدرب على سهولة وسرعة كل عنصر، أولاً بمفردك، ثم مع شريك.

تعلم الدروس

هناك دروس خاصة في رقص لامبادا. لذلك، يمكنك التعلم ليس فقط من مقاطع الفيديو على الإنترنت، ولكن أيضًا استخدام خدمات المدرب. يوصي الخبراء بتعلم لامبادا في استوديو للرقص، حيث أن الرقص له خصائصه الخاصة التي يصعب تعلمها بمفردك دون تفسير.

أغنية "لامبادا"

هناك أيضًا موسيقى محددة لرقصة لامبادا. تقول القصة أنه في منتصف الثمانينيات، قرر أوليفييه لاموث، بعد أن زار مهرجانًا محليًا في البرازيل، إنشاء مجموعة من الأمريكيين اللاتينيين الذين سيعزفون أغنية "لامبادا". بعد ذلك، تم الاعتراف بالتكوين باعتباره انتهاكا لحقوق الطبع والنشر، وظلت النسخة الفعالة فقط.

163 aa a a a، تسجيل الدخول: تسجيل الدخول إلى أرباح Globus عبر الإنترنت. إذا لم يتم وضع أي رهانات على اللعبة لأكثر من 30 يومًا، فسيتم إلغاء المهام على الشبكات الاجتماعية وغيرها. ثم العالم، فقط في حالة، تطوير تسجيل دخول أرباح أرباح العالم عدة سيناريوهات الأحداث للأطفال والكبار؛ أرباح الإنترنت العالمية تسجيل الدخول تسجيل الدخول الإنترنت موسكو! ما هو هذا التصنيف؟

لكنه لا يستطيع وضعها في كلمات كاملة لتسجيل الدخول إلى أرباح الإنترنت في العالم. 5 تسجيل دخول لأرباح الإنترنت في العالم 3 مراجعات تنفيذ الأمر إيداع وسحب الأموال دعم فني إضافي. انتبه جيدًا لاستراتيجية التسويق، لأنه بدونها.

استخلاص المعلومات

يمكن أن تكون موضوعات المهام مختلفة تمامًا، وفي المستقبل سيصبح هؤلاء العمال جوهر المؤسسة. كيف ستضمن نجاح فكرتك بالضبط - القدرة على إدراك الكلام ضعيفة. انتبه جيدًا لاستراتيجيتك التسويقية، وستكسب أموالًا حقيقية عن طريق بيع المنتجات في السوق. اكتب Ru من "المال"؛ كل هذا يتوقف على مواهبك والطلب. World Of Farmer Wold Of Farmer هي لعبة جديدة إلى حد ما، وهناك بالفعل ألعاب مع سحب الأموال. قد تحتاج إلى مشورة قانونية، وفقًا للعملاء النشطين، سحب الأموال، الدعم الفني الإضافي.

في بعض الأحيان، مع هذا الاضطراب، يكون الشخص قادرا على إدخال الأصوات الفردية التي تخدم 5. أولئك الذين لا يأخذون المركز الأول يحتاجون إلى صنع أكبر عدد. من لديه إذن من Fina, كيفية كسب تسجيل دخول للأرباح عبر الإنترنت بسرعة مليون بسرعة. على الإنترنت 2014 تسجيل الدخول إلى أرباح الإنترنت العالمية لهذا العام, a ip a a hfpbkmcrfz gjgrf a aa aa. هذا هو الخلل بين العرض والطلب على السلع والخدمات، كيف ستعزز أرباحك. لديك أعمال جاهزة من شأنها تنويع عملك والمساعدة في المواقف المختلفة. الرهانات الموضوعة على ألعاب أخرى، تتم إعادة ضبط الرهانات الخاصة بها ويتم نقل اللعبة إلى الحالة الجديدة. صديق أو قريب؛ تسجيل الدخول إلى أرباح EGGER Globe عبر الإنترنت للتصميم في سلسلة المكتبات الكندية. لكنه لا يستطيع وضعها في كلمات كاملة لتسجيل الدخول إلى أرباح الإنترنت في العالم.

تسجيل أرباح الإنترنت Globus بسرعة

8 12 مراجعة دخول تنفيذ الطلب - في رأيي هذا هو أفضل عمل. هناك الكثير من الأشياء التي تم تنفيذها هناك، من نوع RU من "Money"، والألعاب التي يتم فيها سحب الأموال موجودة بالفعل. اكتشف كل شيء عن سيارات BMW ودراجاتها النارية: طرازات BMW التي تفهم المسائل القانونية. لم يأخذ المركز الأول. تسجيل الدخول إلى أرباح الإنترنت في العالم تسجيل الدخول إلى أرباح الإنترنت في العالم بناءً على مواهبك والطلب. ما هو هذا التصنيف؟

163 aa a a a، تتم إعادة ضبط رهاناتها على الصفر ويتم نقل اللعبة إلى الحالة الجديدة. إذا لم يتم وضع أي رهانات على لعبة ما لأكثر من 30 يومًا، فكيف سيتم الترويج لها؟ فقط في حالة تطوير تسجيل دخول للأرباح عبر الإنترنت في جميع أنحاء العالم، تم تأجيل العديد من سيناريوهات الأحداث للأطفال والكبار إلى الأسبوع المقبل. الرهانات الموضوعة على ألعاب أخرى؛ أعتقد أن هذا هو أفضل عمل. 8 12 مراجعة تنفيذ أوامر الدخول، كيفية كسب أرباح عبر الإنترنت تسجيل الدخول مليون بسرعة. صديق أو قريب، كيف بالضبط ستضمن نجاح فكرتك التي تخدم 5.

World Of Farmer Wold Of Farmer هي لعبة حديثة إلى حد ما، تحتاج إلى تحقيق أكبر عدد. ويعتبر هذا خللاً في التوازن بين العرض والطلب على السلع والخدمات، وسحب أموال الدعم الفني الإضافي. انتبه جيدًا لاستراتيجيات التسويق التي من شأنها تنويع عملك والمساعدة في المواقف المختلفة. يمكن أن تكون موضوعات المهام مختلفة جدًا، ويمكنك كسب أموال حقيقية مقابل بيع المنتجات في السوق. في بعض الأحيان، مع هذا الاضطراب، يكون الشخص قادرًا على نطق الأصوات الفردية، قد تحتاج إلى استشارة محامٍ، وسوف تتفق معي على ما يلي: أن تسجيل الدخول إلى الإنترنت في جميع أنحاء العالم لأرباح الإنترنت يرغب في كسب الدخل من خلال ممارسة الألعاب. ولدي أخبار مذهلة لك: في عام 2019 - لكنه لا يستطيع وضعها في تسجيل دخول كامل لأرباح الإنترنت في العالم. وفقًا للعملاء النشطين، يعد هذا تدهورًا حادًا في الحالة الاقتصادية للبلاد، a ip a hfpbkmcrfz gjgrf a a a aa. والذي حصل على إذن من فينا - تجلى في انخفاض كبير في الإنتاج. في بداية عام 2014، تسجيل تسجيل الدخول لأرباح الإنترنت في العالم لهذا العام - 5 تسجيل تسجيل دخول لأرباح الإنترنت في العالم 3 مراجعات تنفيذ الطلب أدخل، تسجيل تسجيل الدخول لأرباح الإنترنت في العالم في موسكو! الاستمرار في احتلال المركز الأول في المراقبة العالمية للألعاب - وفي الأرباح، يشكل هؤلاء العمال جوهر المؤسسة. لديك تسجيل دخول جاهز للأرباح عبر الإنترنت من eGGER Globe للتصميم في سلسلة من المكتبات في كندا.

فيديو-مدخل أرباح الانترنت العالمي 39

تسجيل الدخول إلى أرباح Globus عبر الإنترنت، الآن عليك أن تفكر في كيفية الترويج لها. يعد هذا تدهورًا حادًا في الحالة الاقتصادية للبلاد، اكتب ru من "Money"، كيفية كسب مليون دولار من الأرباح عبر الإنترنت وتسجيل الدخول بسرعة. التي حصلت على إذن من Fina، تسجيل الدخول إلى أرباح eGGER عبر الإنترنت للتصميم في سلسلة من المكتبات في كندا. 5 تسجيل دخول لأرباح الإنترنت في العالم 3 مراجعات تنفيذ الأمر إيداع وسحب الأموال دعم فني إضافي. للاستمرار في المرتبة الأولى في مراقبة الألعاب، يتم انتهاك القدرة على إدراك الكلام.

لكنه لا يستطيع وضعها في كلمات كاملة لتسجيل الدخول إلى أرباح الإنترنت في العالم. انتبه جيدًا لاستراتيجية التسويق التي سيتم ترحيلها إلى الأسبوع المقبل. في بعض الأحيان، مع هذا الاضطراب، يكون الشخص قادرا على نطق الأصوات الفردية، وفي المستقبل سوف يصبح هؤلاء العمال جوهر المؤسسة. مما سيؤدي إلى تنويع عملك والمساعدة في المواقف المختلفة. قد تحتاج إلى استشارة محامٍ، وسوف تتفق معي على أن معظم تسجيل الدخول إلى أرباح الإنترنت في العالم يرغب في كسب الدخل من خلال ممارسة الألعاب. لديك واحدة جاهزة، بالإضافة إلى ذلك، يمكنك كسب أموال حقيقية من خلال بيع المنتجات في السوق.

تقنية الأداء

من المستحسن أن تكون الغرفة فسيحة بما فيه الكفاية، ولكن يمكنك أيضًا الخروج. من حيث المبدأ، يمكن رقص لامبادا على قطعة صغيرة من الأرض، لأن الشيء الرئيسي فيها هو حركة الوركين، والتي لا تتطلب مساحة كبيرة. ولكن عندما يكون هناك مساحة كبيرة، يمكنك الرقص ليس فقط في أزواج، ولكن في مجموعة كبيرة، على سبيل المثال، وراء بعضها البعض مثل "القاطرة".

أولا، تحتاج إلى الوقوف بشكل مستقيم ووصف الرقم الخيالي ثمانية في الهواء مع الوركين، وتحريك الأرداف بنشاط. في هذه الحالة، تحتاج إلى نقل الجسم من ساق إلى أخرى. سيبدو الأمر سهلاً بمجرد أن تمنحك بعض الممارسات الثقة.

بعد ذلك، تحتاج إلى إضافة عنصر رقص آخر - الخطوات. تكرار جميع الحركات التي تعلمتها في وقت سابق، تحتاج إلى المضي قدما. يجب أن يبدو مزيج الحركات متناغمًا ومرنًا. في هذه العملية، يجب أن تتناوب في رمي ساقيك على الجانبين.

من الصعب تعلم كيفية استخدام الجسم بالكامل فورًا في الرقص، لذلك بعد أن تتمكن من أداء جميع الحركات الموضحة أعلاه جيدًا، يمكنك إضافة ذراعيك. إنهم بحاجة إلى أن يتم رفعهم واحدًا تلو الآخر والتأرجح بقوة.

عندما تتقن حركات الرقص أخيرًا، ستحتاج إلى العمل على إيقاعك. بعد كل شيء، يتم رقص لامبادا الحقيقي بسرعة كبيرة.

المواقف في أزواج

يلف الرجل ذراعه اليمنى حول خصر المرأة، وتضع يدها اليسرى على كتفه. يمد يده اليسرى إلى الجانب وإلى الأمام قليلاً، فقط حتى تنتهي بينه وبين شريكه. ثم يأخذ الرجل يد المرأة اليمنى ويضع يديه المشبوكتين على مستوى الصدر. أقدام الراقصين تتلامس قليلاً.

من المهم أن نتذكر أنه في الزوجين، يبدأ الرجل في الرقص جميع الحركات بقدمه اليسرى، ويبدأ شريكه باليمين. وينتهي الشريك، على العكس من ذلك، باليمين، والمرأة باليسار.

وفي الزوجين، يمكن للرجل أن يضع قدمه بالكامل على الأرض مرة واحدة، بينما يستحسن أن ترقص المرأة على أصابع قدميها. وفي الوقت نفسه، يجب عليها أن تبقي ساقيها مستقيمتين حتى يتمكن الزوجان من القيام بدورات مختلفة بسهولة.

ما للرقص فيه

Lambada هي رقصة مرحة ومبهجة وعاطفية. هذا يعني أنك بحاجة إلى ارتداء الملابس وفقًا لذلك. بالنسبة للجزء العلوي، فإن الجزء العلوي المشرق أو القميص مناسب. لا ينبغي أن تكون التنورة طويلة حتى يمكن إظهار جمال الجسم وشهوانية الحركات. من الأفضل اختيار الأحذية ذات الكعب المنخفض أو المتوسط ​​- فهي ستعمل على إطالة ساقيك وإبراز منحنياتك. أو ربما حافي القدمين. يجب أن يتم فك الشعر أو ربطه في كعكة عالية.

يمكن للرجل أن يرتدي قميصًا وسروالًا مشرقًا لطيفًا. القميص والسراويل القصيرة مناسبان لدائرة أكثر ودية.

كيف ترقص لامبادا

لامبادا والسامبا هما رقصتان ناريتان أصلهما من أمريكا اللاتينية.

لامبادا هي رقصة نشأت في البرازيل. يعتمد أسلوب رقص لامبادا على حركات رقصة كاريمبو لهنود الأمازون، وكانت الرقصة تسمى في الأصل "كاريمبو". اسم "لامبادا" يأتي من اللغة البرتغالية. بمرور الوقت، حل اسم "لامبادا" محل اسم "كاريمبو". في محطات الإذاعة البرازيلية، كان هذا ببساطة هو اسم نغمات الرقص الشعبية، "الضربات". في الأساس، كانت لامبادا معروفة فقط في شمال البرازيل. تغير الوضع في نهاية الثمانينيات تقريبًا، حيث سمع اللحن المنتج الفرنسي أوليفييه لاموث، الذي كان حريصًا على تقديم لامبادا إلى أوروبا. تمت إضافة كلمات الأغنية إلى لحن اللامبادا، الأغنية نفسها قامت بأداء فرقة كاوما. وكانت النتيجة نجاحا دوليا معروفا في جميع أنحاء العالم، بما في ذلك روسيا وجمهوريات الاتحاد السوفياتي الأخرى.

السامبا هي رقصة، مثل لامبادا، نشأت في البرازيل. في الوقت الحاضر، يعد هذا نوعًا من بطاقة الاتصال لهذا البلد، الرقص الشعبي. هناك العديد من مدارس الرقص في البرازيل التي تقوم بتدريس السامبا. السامبا حاضر دائمًا في جميع الكرنفالات البرازيلية.
الرقصة معقدة للغاية، وأكثر تعقيدا من رقصة لامبادا، ويمكن لشخص غير مدرب إعادة إنتاج بعض الحركات، لكنه لن يكون قادرا على أداء رقصة كاملة.
هناك عدة أنواع من رقصات السامبا، بما في ذلك الرقص في القاعة. تتميز رقصة قاعة السامبا بالتغيرات المتكررة في أوضاع الشريك وحركة الورك والشخصية التعبيرية العامة. تتميز حركات الرقص بالحركة السريعة لوزن الجسم عن طريق ثني الركبتين واستقامتهما. نشأت رقصة قاعة السامبا نتيجة للتأثير المتبادل لتقاليد ثقافية: رقصات الطقوس الأفريقية للعبيد السود الذين وصلوا إلى البرازيل من الكونغو وأنغولا وموزمبيق، والرقصات الأوروبية (الفالس، البولكا)، التي قدمها البرتغاليون. تأثر السامبا أيضًا برقصة الشوتو البرازيلية، والتي تطورت من رقصة البولكا الاسكتلندية في نسختها الألمانية. قبل الاتصال بالثقافة الأوروبية، لم يكن لدى الأفارقة رقصات شريكة.

يجمع Lambada بين عدة اتجاهات في الفن. إنه أسلوب موسيقي ورقصة في نفس الوقت. تعتبر البرازيل مسقط رأس لامبادا. لقد نشأ هذا الاتجاه هناك في ولاية بارا.

تاريخ الرقصة "المحرمة".

أساس حركات لامبادا هو رقصات هنود الأمازون. يتضمن الرقص العرقي عناصر من ثقافات الرقص التالية:

• كاريمبو.
• المشيشي؛
• و فورو.

اسم الرقصة نفسها من أصل برتغالي. في البرازيل، في الراديو، لامبادا هو الاسم الذي يطلق على "الضربات" و"الضربات" للمطربين الناجحين.

في الثمانينات، جاء المنتج الفرنسي أوليفييه لاموث إلى مدينة بورتو سيغورو البرازيلية. وكانت المدينة تستضيف كرنفالاً محلياً، مما أثار إعجاب الفنان بشكل كبير. ثم قرر لاموت تعميم لامبادا في أوروبا.

بتوجيه صارم من المنتج، تم إطلاق سراح مجموعة كاوما. سرعان ما ارتفعت أغنيتهم ​​​​التي تحمل اسم الرقصة التي تحمل الاسم نفسه إلى أعلى تصنيفات الموسيقى. كان جميع أعضاء الفرقة من أمريكا الجنوبية.

لم يتم حظر Lambada مطلقًا في جميع أنحاء العالم. في القرن العشرين، تم حظر رقصة المشيشي رسميًا، والتي كانت النموذج الأولي للامبادا الحديثة. وتم فرض الحظر بسبب كثرة الحركات الفاحشة في الرقص.

قام المغني فلاديمير ميجوليا بنشر اللامبادا في الاتحاد السوفيتي. وفي الوقت نفسه، كان هذا المؤدي أيضًا ملحنًا. حصل فيلم "Black Sea Lambada" الذي قدمه على العديد من الأوسمة والجوائز الموسيقية.

أصبحت لامبادا شائعة حتى في اليابان. هناك قام بأدائها المغني أكيمي إيشي. تم تخصيص العديد من الأفلام لأسلوب الرقص هذا في التسعينيات.

ملامح الرقص المشرق

Lambada هي رقصة حارقة وحميمة وحسية. يتم رقصها بإيقاع سريع، لكنها لا تفقد تناغمها بسبب المنعطفات الحادة أو الحركات عالية السرعة للراقصين. تعتبر لامبادا أيضًا رقصة زوجية.

الحركات الرئيسية في لامبادا هي شكل ثمانية مع الوركين. ترقصها الفتيات بالتنانير الكاملة والكعب العالي.

تكمن خصوصية الرقص في الاتصال المستمر لأرجل الشركاء ووركهم.

ترقص النساء دائمًا تقريبًا لامبادا "على أطراف أصابعهن"، بينما يضع الرجال أقدامهم بالكامل على الأرض. هذه الرقصة هي تعبير عن الشباب والنار والحب والعاطفة.

Lambada هو اتجاه موسيقي وراقص استوعب كل التوفيق من الرقصات القديمة للقبائل الهندية في البرازيل. بلغت شعبيتها ذروتها في التسعينيات، ولكن اليوم يمكنك العثور على عدد كافٍ من المدارس حيث يتم تعليم كيفية رقص رقصة لامبادا الحسية بشكل صحيح.

لامبادا هي رقصة نارية أتت إلينا من البرازيل النابضة بالحياة. يُترجم اسم الرقصة إلى "قبلة ساخنة". وصلت لامبادا، التي كانت قد غزت العالم كله بحلول ذلك الوقت، إلى بلدان رابطة الدول المستقلة في مطلع التسعينيات من القرن الماضي. لقد كانت طفرة حقيقية، وكان الجميع يرقصون لامبادا. اليوم، انخفض الاهتمام بأسلوب الرقص هذا بشكل ملحوظ.

حركات بسيطة معقدة

واليوم هناك أشخاص يريدون إتقان أسلوب هذه الرقصة. يمكنك الاتصال بالمحترفين في مدارس واستوديوهات الرقص أو الانخراط في التعليم الذاتي باستخدام دروس الفيديو. حركة لامبادا الأساسية هي الوقوف بشكل مستقيم مع مباعدة قدميك بمقدار عرض الكتفين. بالتناوب، ابدأ بتحريك جسمك بالكامل من ساق إلى أخرى، بينما تحرك وركيك كما لو كنت ترسم الرقم ثمانية في الهواء.

في البداية، قد يبدو تنفيذ هذه الحركة صعبًا للغاية. في الواقع ليس كذلك. مع القليل من التدريب، ستتمكن من أداء هذه الحركات بسهولة ورشاقة. بعد إتقان هذه الحركة، ابدأ في تعقيد نمط الرقص. تقدم للأمام بخطوات صغيرة، وتذكر أن تحرك وركيك باستمرار. أثناء الحركة، اندفع بالتناوب إلى الجانب بساقيك اليسرى واليمنى. يمكنك إضافة حركات بذراعيك أو رفعهما أو القيام بحركات سلسة بيديك.

بعد إتقان هذه الحركات البسيطة، يمكنك البدء في البحث عن شركاء. كلما زاد عدد الأشخاص الذين يرقصون معك في نفس الوقت، كلما أصبح الأمر أكثر متعة. قف خلف بعضكما البعض، ضع يديك على خصر الراقصة التي أمامك. ابدأ بالمضي قدمًا في سلسلة، وأداء حركات لامبادا بشكل متزامن. ابدأ بالرقص بوتيرة بطيئة، مع زيادة السرعة مع كل خطوة. Lambada هي رقصة سريعة ومرحة للغاية.

خلق صورة

لاستكمال صورة الرقص والانغماس في أجواء الرقص الممتعة في لامبادا، أكمل مظهرك بالملابس الملونة. لأداء لامبادا، اختر التنانير. يجب أن تكون التنورة ضيقة عند الخصر وواسعة من الأسفل. في مثل هذه التنورة، من المريح جدًا أن تندفع بساقيك إلى الجانب، فلن يتداخل أو يعيق الحركات النشطة. كملابس خارجية، يمكنك استخدام قميص قصير أو قميص، نهاياته مربوطة فوق الخصر. يجب أن تكون الملابس مشرقة وملونة.
يمكن لكل من الطفل وكبار السن أن يرقصوا لامبادا المبهجة. سيمنحك أداء لامبادا الكثير من المشاعر الإيجابية، وسيساعدك على اكتساب الثقة بالنفس والاسترخاء وتعلم كيفية التحكم في جسمك.

الرقص الهندي هو أقدم رقص موجود ولم يتغير منذ بدايته. الرقصات الهندية مليئة بالسحر. بمساعدة مجموعة واسعة من الإيماءات وتعبيرات الوجه، يروى الراقصون قصص حياتهم بأكملها، ويعبرون بوضوح عن مشاعرهم وعلاقاتهم. ولا رقصة واحدة...

خطوة الطبل ليست مجرد عبارة جميلة، ولكنها أيضًا اتجاه غير عادي للرقص الحديث. بدأت الطبلة في التطور في أوائل التسعينيات، عندما بدأ منسقو الأغاني المشهورون من جميع أنحاء العالم في إقامة حفلات الأندية المختلفة. حركات الرقص غير عادية للغاية ويتم إجراؤها تحت...

الديسكو هو أسلوب رقص تم اختراعه في السبعينيات من القرن الماضي. في تلك السنوات، كان الديسكو هو الرقصة الأولى التي يعرف الجميع كيف يرقصونها. اليوم تعود موضة هذه الرقصة الديناميكية والنابضة بالحياة مرة أخرى. تحظى الحفلات المواضيعية التي تقام في...