Jak je to dávno, co jste recenzovali kosmetiku, kterou jste zvyklí používat? S nástupem těhotenství to budete muset udělat bez problémů. Ve světlé nádobě s pleťovou vodou nebo krémem mohou být skutečně ukryty látky, které jsou pro vaše dítě potenciálně nebezpečné. Naše odbornice Victoria Klishko vám řekne, které kosmetické přísady představují největší nebezpečí „v zajímavé pozici“.
Viktorie Klišková
kosmetolog, specialista na hardwarové techniky kliniky estetické medicíny "Premium Aesthetics"
Nejdůležitější zásadou péče o pleť v těhotenství jsou žádné experimenty. Pokožka se v tomto období stává poměrně citlivou. Počkejte tedy s přechodem na novou řadu nebo značku. A pokud se přesto rozhodnete pro změnu, vyzkoušejte nový lék na nejcitlivějších místech pokožky (oblast předloktí nebo krku) a sledujte svou reakci.
A nyní přímo k obsahu – pozorně čtěte etiketu. Pokud najdete některou z níže uvedených ingrediencí, odložte kosmetický přípravek do doby, než se miminko narodí.
Vitamín A (retinol)
Stejně jako jeho deriváty - retinoidy, které v seznamu složek mohou být označeny jako retinol palmitát, retinaldehyd, adapalen. Všechny tyto látky mají teratogenní účinek, to znamená, že mohou vyvolat anomálie ve vývoji plodu. Nejčastěji lze vitamín A a jeho deriváty nalézt v kosmetice proti stárnutí. Jejich koncentrace mohou být různé, ale lékaři jsou ve svém názoru neoblomní: i v malých množstvích mohou být retinol a retinoidy pro nenarozené dítě nebezpečné. Výjimkou mohou být kosmetické přípravky, které využívají retinol z rostlinných extraktů. V tomto případě musí být na obalu uvedeno: "Povoleno k použití během těhotenství."
Tato látka patří mezi beta-hydroxykyseliny, proto může být v seznamu složek označena jako BHA. Může být součástí tonik, čisticích prostředků a krémů. Přípravky s kyselinou salicylovou jsou často předepisovány lidem s problematickou pokožkou, zejména s různými formami akné a seborey. Názory lékařů na to, zda lze přípravky kyseliny salicylové používat či nikoli, se liší. Ale v tuto chvíli je spolehlivě známo, že tato látka může stejně jako vitamín A vyvolat vývojové vady plodu.
Samozřejmě můžete v těhotenství najít alternativu a používat přípravky s jinými kyselinami, zejména s alfa-hydroxykyselinami. Patří mezi ně glykolová a pyrohroznová (jejich molekuly jsou malé, mohou pronikat do hlubších vrstev pokožky) nebo mléčná a mandlová (velké molekuly, působí na povrchu). Pomocí přípravků na bázi těchto kyselin si můžete chemický peeling dělat i v těhotenství. Je však důležité si uvědomit, že koncentrace účinných látek v nich by měla být v rozmezí od 5 do 15%.
Tyto látky se v kosmetice skrývají pod velmi dlouhými a těžko vyslovitelnými názvy: imidazolidinyl-urea, DMDM-hydantoin, hydroxymethyl-glycianát sodný. Najdete je v šamponech a balzámech na vlasy, pěnách a sprchových gelech, pleťových a tělových mlékách, hydratačních krémech, řasenkách a lacích na nehty. Do všech výše uvedených produktů se jako konzervant přidávají formaldehydy – jsou tak aktivní, že dokážou zabít téměř všechny známé bakterie a plísně. Do kosmetiky se zavádějí nikoli v čisté formě, ale ve formě určitých derivátů, z nichž se postupem času postupně uvolňují molekuly formaldehydu a přecházejí do šamponu nebo krému. Musím říci, že tyto látky jsou samy o sobě velmi toxické a mají karcinogenní účinek, není náhoda, že maximální přípustná koncentrace formaldehydů v kosmetice nemůže překročit 0,1 %. Navíc, pokud výrobce použije malé množství těchto konzervantů (ne více než 0,05%), má právo je v seznamu složek vůbec neuvádět ...
Pro referenci: použití formaldehydů k výrobě kosmetiky je zcela zakázáno v Japonsku a Švédsku, v USA je najdeme pouze v produktech smývaných z pokožky (šampony, balzámy na vlasy, sprchové gely). U nás, bohužel, zatím není používání formaldehydu v kosmetice regulováno.
Mezi těmito látkami jsou ty, které mohou poškodit nenarozené dítě. Proč? Esenciální oleje jsou silné těkavé organické sloučeniny složené z více než 200 sloučenin. Rychle pronikají do krve a mají terapeutické vlastnosti, to znamená, že nepůsobí lokálně, ale celkově na celé tělo – i když mluvíme o malém množství esenciálního oleje v krému! To je důvod, proč mohou estery ovlivnit plod. Na to je důležité pamatovat při výběru kosmetiky s esenciálními oleji. V těhotenství jsou přísně kontraindikovány éterické oleje obsahující ketony - oleje ze šalvěje, rozmarýnu, kopru, verbeny. Mají neurotoxický účinek a mohou způsobit potrat. Existují oleje, které mohou ovlivnit hormonální systém ženy samotné. Patří mezi ně esenciální olej ze šalvěje, pelargónie, vitexu posvátného.
Při čekání na miminko je lepší používat rozjasňující kosmetiku s dalšími účinnými látkami, například glykosylovaný hydrochinon, známější jako arbutin. Do denní péče můžete zařadit i krémy s bylinnými složkami, které mají rozjasňující účinek. Každá kosmetická společnost si zpravidla vyvíjí svůj vlastní bělící komplex. A nezapomeňte nosit SPF, když jdete ven. Na období podzim-zima stačí krémy s hodnotou SPF 30.
Pro každou ženu je těhotenství zvláštním obdobím, které je někdy snadné a někdy těžké. Nastávající maminka chce zůstat atraktivní pro sebe i pro ostatní, ale ze strachu z poškození plodu sahá k různým sebeomezením, mezi které patří některé přípravky, léky, oblečení a kosmetika pro těhotné. Ale v očekávání dítěte je nutné pečovat o pokožku, protože hormonální pozadí těla je narušeno, což vede ke zhoršení jeho stavu.
Mohou těhotné ženy používat kosmetiku
Psychická pohoda je hlavní podmínkou pro pohodu v těhotenství. Cítí se žena pohodlně bez make-upu? Zvláště nyní, kdy s rozvojem moderních technologií byly vyvinuty celé řady hypoalergenní kosmetiky s minimálním obsahem barviv a bez parfemace. V takových sériích jsou preferovány přírodní složky bez obsahu syntetických derivátů.
Kosmetika na strie
Ze strií se obávají zejména těhotné ženy, ale již nyní existují speciální prostředky, které tomuto problému předcházejí. Pokud na prevenci strií či strií myslíte předem, lze se tomuto nešvaru v těhotenství snadno vyhnout. Ve všech řadách pro nastávající maminky je krém nebo olej na strie s hydratačními a vyživujícími složkami.
Retinol je obvykle přítomen ve složení strií - vynikající zvlhčovač, který proniká do hlubokých vrstev epidermis. Mezi složky takové kosmetiky patří také chitosan, aloe vera a kyselina hyaluronová. V závislosti na výrobci se produkty na strie skládají z různých látek, které zvyšují elasticitu pokožky, mají drenážní účinek a podporují regeneraci pokožky:
- avokádové, jojobové, bambucké nebo kakaové máslo;
- semena šípků, sójové boby a pšeničné klíčky;
- vitamíny A, C, E;
- aminokyseliny a minerály;
- kolagen;
- extrakt z pšeničných klíčků;
- Mořská řasa.
Hlavním tajemstvím prevence strií na kůži je pravidelnost používání kosmetiky. Všechny složky musí být aplikovány denně na pokožku, aby bylo dosaženo požadovaného účinku. Pokud používáte krém čas od času, ani ta nejdražší kosmetika pro těhotné ženy nepřinese žádné výsledky. Již od třetího měsíce porodu musí nastávající maminka začít používat krém na strie, aby jim nedala jedinou šanci.
Pro obličej
Během těhotenství je třeba věnovat zvláštní pozornost pokožce obličeje. Se změnou hormonálního pozadí tělo produkuje velké množství estrogenu, což přispívá k suché pokožce. Těm ženám, které mají přirozeně mastnou pleť, to jen přidá na atraktivitě a těm, které mají problematickou nebo suchou pleť (bohužel většina), je potřeba o ni pečovat opatrněji. Tomu pomohou řady pro péči o suchou pleť v těhotenství, které obsahují hydratační pleťové čisticí přípravky, změkčovadla a opalovací krémy.
Jednou týdně je třeba provést mechanické čištění obličeje peelingem a hydratační maskou, která obsahuje aloe vera, hyaluronát sodný a další výživné a zvlhčující látky, které zvyšují elasticitu pokožky. Je vhodné pečovat o obličej domácími peelingovými a čistícími pleťovými maskami s použitím mleté kávy, zakysané smetany, máty nebo jogurtu.
Během těhotenství musíte používat dekorativní kosmetiku. Dávno pryč jsou doby, kdy těhotná žena chodila s bledou, nenamalovanou tváří a stařeckými skvrnami. Lékaři nedoporučují odstraňovat nebo zesvětlovat pigmentace v těhotenství, ale maskování kvalitní dekorativní kosmetikou nikdo nezakazuje.
Přehled výrobců přírodní a dekorativní kosmetiky pro těhotné
Ne všechny kosmetické přípravky, které by těhotná žena měla používat, aby neublížila svému miminku. Mnoho kosmetických výrobků obsahuje složky, které mohou nepříznivě ovlivnit zdraví matky a dítěte, proto by měly být preferovány speciálně navržené série. Přírodní kosmetika pro těhotné od těch nejlepších výrobců již není považována za luxus, ale spíše za nutnost. Zvažte společnosti, které vyrábějí kosmetiku speciálně pro nastávající matky:
- Chicco
Italská chicco kosmetika je na trhu již dlouho a dokázala si získat miliony fanoušků. Jejich řada péče o tělo je určena pro těhotné ženy, proto obsahuje řadu pšeničného oleje a olejů z rýžových otrub, které poskytují maximální hydrataci a pružnost epidermis. Kosmetika pro těhotné ženy této společnosti zahrnuje širokou škálu: produkty na strie, sérum pro péči o prsa, tónovací gely na obličej, gely proti komárům, výživné krémy, šampony, pleťové vody a mnoho dalšího.
- Weleda
Kosmetika pro těhotné ženy německé společnosti weleda je vyrobena pouze z přírodních surovin, které nepoškozují tělo nastávající maminky. Kosmetologové představili čtyři kosmetické produkty navržené speciálně pro ženy v pozici:
- Olej, který zlepšuje laktaci
- Olej na natržení při porodu
- Olej na strie
- Gel-tonikum na nohy "Venadoron"
Tato malá, ale účinná série poskytuje pozitivní výsledky při každodenním používání.
- Avent
Série pro těhotné od této anglické společnosti zahrnuje pouze hypoalergenní produkty, které jsou schváleny předními evropskými dermatology a plně vyhovují všem požadavkům. Základem kosmetiky AVENT je papája olej, bambucké máslo, extrakt z mořských řas, mléčné proteiny. Sortiment kosmetiky pro nastávající maminky zahrnuje krémy pro péči o bradavky a strie, hydratační olej pro suchou pokožku, relaxační sprchový gel.
- Sanosan
Německá kosmetika pro těhotné sanosan si vysloužila titul „dokonalé složení šetrné k životnímu prostředí“ a získala nejvyšší hodnocení od nezávislých evropských odborníků. Hypoalergenní řada pro nastávající maminky obsahuje: ochranný krém s panthenolem, dětské hydratační mýdlo, krém proti nepříznivému počasí, lék na strie, vlhčené ubrousky Comfort.
- Mustela
Řada mustela francouzské kosmetiky zahrnuje celou řadu nazvanou „9 měsíců“, která obsahuje: balzám na bradavky, gel na obnovu postavy, krém na nohy, přípravek pro péči o prsa, olej na strie, tělové mléko.
- Lierac
Kosmetika korejské společnosti Lierak se prodává pouze v lékárnách. Vychází z hlubokých znalostí histopatofyziologie, takže lék na strie Fitolastil nastávající maminky rychle vychytají. Těhotným ženám se výsledky líbí natolik, že jakmile krém jednou vyzkouší, už ho nejsou schopny odmítnout, a to ani bez ohledu na vysokou cenu.
- naše matka
Ruská společnost Nasha Mama vydala celou řadu produktů pro těhotné ženy s názvem „mama comfort“, která zahrnuje kosmetiku:
- pro oblast hrudníku
- pro tělo
- pro vlasy
- pro intimní oblast
- proti striím
Všechny produkty jsou vyvinuty na bázi přírodních ingrediencí a jsou vybaveny vitamíny A, B, E, F. Produktovou řadu Mama Comfort viz foto níže.
Hledejte „Bezpečná péče o pleť během těhotenství“ a najdete spoustu článků s protichůdnými informacemi o tom, co lze použít a co nesplňuje vaše požadavky. Rozhodli jsme se na tento problém podívat.
Během těhotenství a kojení musíte provést určité úpravy ve své kosmetické rutině. Vaše kůže je největší orgán ve vašem těle, takže je obzvláště důležité věnovat pozornost tomu, co používáte během těhotenství. Není třeba se bát – existuje mnoho bezpečných a účinných ingrediencí, které můžete použít. Většina argumentů, proč se přísadám vyhnout, je nedostatek testování FDA na těhotných ženách.
Největším mýtem je, že všechny potraviny se během těhotenství stávají nebezpečnými. Samozřejmě existuje několik přísad, kterým je třeba se vyhnout, ale existuje mnoho produktů, které jsou absolutně bezpečné. Naproti tomu je mylné si myslet, že pokud je na produktu napsáno „přírodní“ nebo „organické“, pak je naprosto užitečné. Pokud produkt nebyl studován u těhotných žen, nikdy nemůžete říci, zda je považován za bezpečný během těhotenství.
Další mýtus říká, že pokud se výrobek prodává v lékárně, pak musí být bezpečný. Když se pozorně podíváte na drobný tisk, zjistíte to i ty nejneškodnější krémy někdy obsahují benzoylperoxidy a kyseliny salicylové. Dermatologové doporučují opustit tyto složky ve prospěch vitamínu C a glykolových kyselin.
Bezpečnost potravin není zdaleka jediným problémem během těhotenství. Existuje také řada preventivních a regeneračních procedur, které jsou zaměřeny na redukci kožních strií. Je mi líto, že vás zklamu, ale jednou z největších mylných představ je, že striím lze předejít pouze hydratací.
Kompletní seznam STOP složek: retinol, hydrochinon, avodenzon, oxybenzon, parabeny, amoniak, ftaláty, dihydroxyaceton a tazoraten.
Těhotné ženy by se obecně měly vyhýbat kyselým přípravkům s vitaminem A, včetně retinolu, kyseliny retinové (Retin A), tazarotenu (Tazorac), adapalenu (Differin), které se používají v boji proti akné. Další sloučeninou, které je třeba se vyhnout, je kyselina idylová, což je beta-hydroxykyselina používaná k léčbě akné a stařeckých skvrn. Za každou cenu se vyhněte přípravkům obsahujícím retinol, protože narušuje embryonální vývoj. Retinol najdeme v krémech proti stárnutí (obvykle noční krémy) nebo krémech proti akné. Bezpečnými alternativami jsou produkty obsahující kyselinu azelaovou, erythromycin nebo klindamycin. Kyselina glykolová je také bezpečná a kyselina salicylová / benzoylperoxid je bezpečný při umírnění. Další složky, kterým je třeba se vyhnout, jsou parabeny, čpavek, ftaláty. Ačkoli neexistují žádné důkazy o tom, že by poškozovaly plod nebo dítě, některé studie na zvířatech ukázaly, že při použití těchto léků existuje možnost teratogenity.
Co má tedy nastávající maminka dělat?
Dobrou zprávou je, že existuje spousta dalších možností, které mohou být stejně účinné a zcela bezpečné. Kromě vitaminu C, který je skvělou složkou v každém boji proti stárnutí, pomohou v boji proti stařeckým skvrnám složky jako kyselina citrónová. Bezpečnými alternativami pro léčbu problémů s pigmentací během těhotenství jsou alfa hydroxykyseliny. Avozenzone a oxybenzon, které se běžně vyskytují v opalovacích krémech, se v těhotenství nedoporučují, ale produkty s oxidem zinečnatým jsou považovány za mnohem účinnější a bezpečnější. Kyselina glykolová je bezpečná složka pro těhotné ženy a je skvělá v boji proti akné a nerovné pleti.
Hlavně nezapomínejte na svůj hydratační krém, který je základní jednotkou vaší kosmetické rutiny. Pečlivá kontrola štítku a konzultace s dermatologem jsou skvělé způsoby, jak poskytnout tu nejlepší péči o pleť s minimálním rizikem. Nebojte se a vězte, že těhotenství neznamená vzdát se skvělé péče o pleť!
V těhotenství má žena zvýšené estrogenní pozadí, což zvyšuje riziko kožních vyrážek, zvyšuje se sklon k celulitidě. Častěji dochází k podráždění a suchosti kůže, alergickým projevům. V této době, aby to nemělo negativní vliv na plod, by žena měla volit pouze přírodní prostředky, které zabraňují dehydrataci pokožky a poskytují jí účinnou výživu. Jsou označeny značkou umožňující použití během a.
Je možné během těhotenství provádět salonní procedury?
Některá ošetření v salonu spojená se změnami teploty, bolestí, chemickými reakcemi nebo vystavením hrudníku a břicha během těhotenství se nedoporučují. Mezi tyto procedury patří masáže lávovými kameny, horké zábaly, chemický peeling a ošetření na bázi esenciálních olejů. Je také žádoucí odložit procedury foto a elektrolýzy, všechny typy zvedání, s výjimkou masáže. Pleťové masky mohou způsobit dermatitidu nebo pigmentové skvrny, ale existují profesionální produkty péče o pleť určené přímo pro těhotné ženy. Těhotným ženám se doporučují procedury na bázi mořské soli a řas; tělové zábaly, relaxační a antistresové procedury.
Pomáhají krémy na strie?
Pruhy na hrudi, břiše a stehnech v důsledku natažení kůže mohou být jemné, tenké a bílé, ale v některých případech mohou být až 3–4 mm široké a mohou být jasně fialové a růžové. Časem strie vyblednou a stanou se téměř neviditelnými. Jejich vzhled závisí na individuální genetické predispozici, stupni pevnosti a pružnosti pokožky. Rizikovými faktory jsou rychlé přibírání na váze a nedostatek vlhkosti v pokožce. Speciální krémy, pleťové vody a oleje hydratují a vyživují pokožku, což může zabránit vzniku strií. Dobrou prevencí strií je vlastní masáž před použitím speciálních prostředků, které jim předcházejí. Správná podprsenka a bandáž podpoří vaše zvětšené poprsí a břicho a zároveň zabrání přílišnému natahování pokožky.
Je možné používat kosmetiku v těhotenství?
V těhotenství je ženská pokožka náchylnější k alergickým reakcím, dermatitidě, akné a stařeckým skvrnám. Pokud nedojde k žádným individuálním reakcím, můžete nadále používat obvyklé kosmetické značky nebo si vybrat produkty s přírodními složkami a značkou, která umožňuje použití během těhotenství a kojení. Je vhodné používat dekorativní kosmetiku s označením „Hypoalergenní“ a pečlivěji než obvykle sledovat datum spotřeby rtěnky, očních stínů, řasenky a podkladové báze. Nezapomeňte věnovat pozornost složení kosmetiky: neměla by obsahovat bergamot, který může vyvolat vznik stařeckých skvrn, stejně jako sóju a retinol. Pro péči o pokožku můžete použít speciální dětské hydratační krémy nebo kosmetiku z řady "Pro maminky a děti" - takové výrobky procházejí přísnější certifikací a kontrolou kvality.
Jak se starat o vlasy v těhotenství?
V těhotenství se vlivem zvýšené hladiny ženského hormonu estrogenu prodlužuje životnost vlasů, zpomaluje se jejich vypadávání a vlasy vypadají zdravěji. U těhotných žen se může změnit mastnota vlasové pokožky, vlasy budou vyžadovat častější či méně časté mytí. Zároveň můžete nadále používat běžné značky vlasové kosmetiky.
Mohu si ostříhat a barvit vlasy, když jsem těhotná?
Názor, že v těhotenství se nelze ostříhat, není ničím podložený. Pro mnoho žen v tomto období vypadají vlasy méně husté a lesklé, vyžadují důkladnější péči. Je lepší použít barvu na vlasy bez amoniaku; je méně odolný, ale výrazně snižuje riziko alergií a potenciálního poškození skvrnami. Během těhotenství odborníci doporučují upustit od trvalé: složení pro ondulaci vysušuje pokožku, má nepříjemný zápach a kromě toho některé z jeho množství mohou proniknout do pokožky. Navíc kvůli změněnému hormonálnímu pozadí nemusí být účinek mávání vůbec.
