Τα δάκρυα είναι το υγρό που εκκρίνει ο δακρυϊκός αδένας. Αποτελούνται σχεδόν εξ ολοκλήρου (έως και 99%) από νερό. Τα υπόλοιπα είναι ανόργανες ουσίες: χλωριούχο νάτριο (αυτή είναι η βάση του επιτραπέζιου αλατιού - εξ ου και η αλμυρή γεύση των δακρύων), θειικό και φωσφορικό ασβέστιο, ανθρακικό νάτριο και μαγνήσιο.
Τα δάκρυα περιέχουν επίσης λυσοζύμη, ένα ένζυμο που τους δίνει αντιβακτηριακές ιδιότητες, και ελαμίδιο, το οποίο αποτελεί τη βάση ενός λιπαρού στρώματος που εμποδίζει την εξάτμιση της υγρασίας.
Γιατί χρειάζονται καθόλου δάκρυα;
Εκτελούν πολλές σημαντικές λειτουργίες. Τα δάκρυα τροφοδοτούν τον κερατοειδή χιτώνα του ματιού, που δεν έχει αιμοφόρα αγγεία, με όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, καθαρίζουν την επιφάνεια του βολβού από ξένα σωματίδια και διατηρούν την κανονική λειτουργία του οργάνου όρασης.
Τα δάκρυα που εκκρίνονται για την ενυδάτωση και την προστασία των ματιών ονομάζονται αντανακλαστικά ή φυσιολογικά. Και εκείνα που συνδέονται με οποιεσδήποτε εμπειρίες θεωρούνται συναισθηματικά. Οι επιστήμονες έχουν δημιουργήσει από καιρό μια νευρική σύνδεση μεταξύ των δακρυϊκών αδένων και της περιοχής του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για τα συναισθήματα.
Το κλάμα λοιπόν είναι μέρος αυτού που μας κάνει ανθρώπους.
Τα ζώα κλαίνε;
Τα ζώα σίγουρα παράγουν φυσιολογικά δάκρυα. Πιστεύεται ότι τα μικρότερα αδέρφια μας δεν μπορούν να βιώσουν συναισθήματα κοντά στα ανθρώπινα. Αυτό σημαίνει ότι δεν κλαίνε από ανησυχία. Αλλά όσο περισσότεροι επιστήμονες μελετούν αυτό το θέμα, τόσο περισσότερο πείθονται ότι δεν είναι όλα τόσο απλά.
Για παράδειγμα, ανέφερε ο ομότιμος καθηγητής του Πανεπιστημίου του Κολοράντο Marc Bekoff Οι ελέφαντες κλαίνε ως συναισθηματική απόκριση;σχετικά με την επιστημονική έρευνα που επιβεβαιώνει ότι οι ελέφαντες και άλλα ζώα μπορεί να κλαίνε ως απάντηση σε συναισθηματική αγωνία. Κατά τη γνώμη του, το θέμα αυτό απαιτεί βαθύτερη μελέτη.
Τι γίνεται με τα κροκοδείλια δάκρυα;
Οι κροκόδειλοι στην πραγματικότητα κλαίνε ενώ τρώνε. Όχι όμως επειδή υποτίθεται ότι λυπούνται το θύμα. Τα δάκρυα εκκρίνονται λόγω της περίσσειας αλάτων στο σώμα των αλιγάτορων. Και η διαδικασία κατανάλωσης τροφής ενεργοποιεί μηχανικά την απελευθέρωσή τους.
Οι χελώνες, τα ιγκουάνα και τα θαλάσσια φίδια κλαίνε με τον ίδιο τρόπο.
Είναι αλήθεια ότι υπάρχουν διάφορα είδη δακρύων;
Ο Αμερικανός βιοχημικός William Frey διαπίστωσε ότι τα συναισθηματικά δάκρυα διαφέρουν ως προς τη χημική σύσταση από τα φυσιολογικά δάκρυα που προκαλούνται από ερεθισμούς από τους καυστικούς ατμούς των κρεμμυδιών. Αποδείχθηκε ότι τα πρώτα περιέχουν περισσότερες πρωτεΐνες. Ο Frey πρότεινε ότι με αυτόν τον τρόπο το σώμα απαλλάσσεται από χημικές ουσίες, η απελευθέρωση των οποίων προκλήθηκε.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα συναισθηματικά δάκρυα είναι πιο παχύρρευστα και είναι πιο ορατά στο δέρμα. Μπορεί επίσης να περιέχουν ορμόνες του στρες και άλλες ουσίες που βρίσκονται σε περίσσεια στο σώμα, όπως το μαγγάνιο.
Άρα είναι καλό να κλαις;
Έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα με έλκος στομάχου και κολίτιδα (κοινές ασθένειες που σχετίζονται με το στρες) τείνουν να κλαίνε λιγότερο συχνά από άτομα χωρίς τέτοιες διαταραχές.
Ο Ad Vingerhoets, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Tilburg, κατέληξε στο συμπέρασμα μετά από εκτεταμένη έρευνα ότι πολλοί άνθρωποι αισθάνονται χειρότερα αμέσως μετά το κλάμα. Όμως μετά από μιάμιση ώρα, η συναισθηματική τους κατάσταση σταθεροποιείται. Και μετά γίνεται καλύτερο από ό,τι ήταν πριν αρχίσουν να κλαίνε.
Το ανακάλυψε η Lauren M. Bylsma από το Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ Πότε το κλάμα είναι καθαρτικό;: Μια διεθνής μελέτη.ότι οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να νιώσουν καλύτερα μετά από κλάματα που προκλήθηκαν από θετικά συναισθήματα ή εάν τα δάκρυα βοήθησαν να κατανοήσουμε και να συνειδητοποιήσουμε κάτι.
Εάν τα δάκρυα προκαλούνται από ταλαιπωρία ή το άτομο ντρέπεται να κλάψει, θα αισθανθεί χειρότερα.
Επίσης, η κατάσταση θα εξαρτηθεί από τους μάρτυρες του κλάματος. Όσοι έριχναν δάκρυα μόνοι τους ή μπροστά σε ένα άτομο (ειδικά αν ήταν υποστηρικτικό αγαπημένο πρόσωπο) ένιωθαν καλύτερα από εκείνους που έκλαιγαν μπροστά σε δύο ή περισσότερα άτομα.
Γιατί δεν κλαίμε μόνο από θλίψη, αλλά και από χαρά;
Το κλάμα είναι μια προστατευτική αντίδραση του σώματος ως απάντηση στο στρες. Και μπορεί να προκληθεί τόσο από αρνητικά όσο και από θετικά συναισθήματα. Δεν έχει σημασία ποια συναισθήματα προκάλεσαν το κλάμα. Τα δάκρυα βοηθούν το σώμα να ανακάμψει πιο γρήγορα από το στρες.
Ποιος είναι ο λόγος που οι γυναίκες κλαίνε πιο συχνά από τους άνδρες;
Κυρίως με το κοινό στερεότυπο ότι το κλάμα είναι ένδειξη αδυναμίας. Γι' αυτό απλώς προσπαθούν να μην δείχνουν δάκρυα δημόσια. Έρευνες δείχνουν ότι στην πραγματικότητα κλαίνε πολύ πιο συχνά από όσο νομίζουν. Απλά χωρίς μάρτυρες.
Η έλλειψη περιορισμών που σχετίζονται με τα δάκρυα στο ωραίο φύλο μπορεί να είναι ένας από τους λόγους που οι γυναίκες, κατά μέσο όρο, ζουν περισσότερο από τους άνδρες. Περισσότερο κλάμα σημαίνει λιγότερο άγχος.
Οι επιστήμονες προτείνουν ότι οι ορμόνες επηρεάζουν τη συχνότητα του κλάματος. Η τεστοστερόνη μπορεί να καταστείλει το κλάμα και η γυναικεία ορμόνη προλακτίνη πιθανότατα το προκαλεί.
Και μια ακόμη σημαντική απόχρωση. Η Dianne Van Hemert, Ph.D., ανώτερη ερευνήτρια στον Ολλανδικό Οργανισμό Εφαρμοσμένης Επιστημονικής Έρευνας, διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι σε πιο εύπορες χώρες μπορεί να κλαίνε πιο συχνά επειδή δεν είναι κοινωνικά αποδοκιμασμένοι.
Υπάρχουν άνθρωποι που δεν κλαίνε;
Οι δακρυϊκοί αδένες ενός υγιούς ατόμου παράγουν συνήθως από 0,5 έως 1 χιλιοστόλιτρο δακρύων την ημέρα (κατά μέσο όρο μισό ποτήρι ετησίως). Το άγχος αυξάνει τον αριθμό τους και ορισμένες ασθένειες τον μειώνουν.
Για παράδειγμα, η ξηροφθαλμία είναι χαρακτηριστική του συνδρόμου Sjögren, μιας αυτοάνοσης νόσου. Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι τέτοιοι ασθενείς υποφέρουν όχι μόνο από ενόχληση που σχετίζεται με τα μάτια. Συχνά είναι πιο δύσκολο για αυτούς να κατανοήσουν και να εκφράσουν τα συναισθήματα και τα συναισθήματά τους, να επιλύσουν συγκρούσεις και να δημιουργήσουν σχέσεις με άλλους. Αυτό αποδεικνύει για άλλη μια φορά τη σημασία των δακρύων και του κλάματος.
Τι γίνεται αν δεν μπορείτε να κλάψετε, αλλά θέλετε πραγματικά;
- Προσπαθήστε να ελέγξετε την αναπνοή σας. Πάρτε πολλές βαθιές αναπνοές από τη μύτη σας και εκπνεύστε αργά από το στόμα σας.
- Για να συγκρατήσετε τα δάκρυα, μπορείτε να αναβοσβήσετε γρήγορα.
- Προσπαθήστε να κάνετε ένα χαμόγελο ενώ κοιτάζεστε στον καθρέφτη.
- Πάρτε μερικές γουλιές κρύο νερό, πλύνετε το πρόσωπό σας και απλώστε πάγο στους κροτάφους ή στο μέτωπό σας.
- Προσπαθήστε να στρέψετε την προσοχή σας σε κάτι ουδέτερο, αρχίστε να κοιτάτε κάποιο αντικείμενο, θυμηθείτε τον πίνακα πολλαπλασιασμού ή το αλφάβητο.
- Τσίμπησε, δάγκωσε τα χείλη σου, αλλά χωρίς φανατισμό, για να μην κλάψεις από τον πόνο.
- Κάντε λίγη άσκηση: κουνήστε τα χέρια σας, γυρίστε το κεφάλι σας, κάντε οκλαδόν ή κάντε push-up αρκετές φορές, σταθείτε για μερικά λεπτά.
- Εάν τα δάκρυα σας πνίγουν, δοκιμάστε να ουρλιάξετε. Συνήθως μετά από αυτό η συναισθηματική ένταση υποχωρεί γρήγορα.
Εάν είναι δυνατόν, είναι καλύτερα να μην συγκρατήσετε τα δάκρυά σας. Μην τρίβετε τα μάτια σας, μην κλαίτε με το πρόσωπό σας στο μαξιλάρι, εφαρμόστε μια κρύα κομπρέσα στα βλέφαρά σας. Όλα αυτά θα σας βοηθήσουν να βάλετε γρήγορα τον εαυτό σας σε τάξη.
Τα δάκρυα διαφορετικών συναισθημάτων διαφέρουν στη δομή τους!
Διαφέρουν σωματικά τα δάκρυα θλίψης από τα δάκρυα χαράς; Η φωτογράφος Rose-Lynn Fisher αποφάσισε να ανακαλύψει πώς μοιάζουν τα δάκρυα στο μικροσκόπιο. Αποδεικνύεται ότι τα δάκρυα που παράγετε για να διατηρήσετε τα μάτια σας υγρά είναι ριζικά διαφορετικά από τα δάκρυα που παράγετε όταν ψιλοκόβετε τα κρεμμύδια. Τα δάκρυα από δυνατό γέλιο δεν συγκρίνονται με δάκρυα θλίψης. Κάθε μικρή σταγόνα, σαν μια σταγόνα νερού του ωκεανού, κουβαλά μέσα της έναν ολόκληρο μικρόκοσμο ανθρώπινων εμπειριών. Η Lynn-Fisher ονόμασε το έργο της "Topography of Tears" λόγω της ομοιότητας της διάταξης των σωματιδίων σε δάκρυα με αεροφωτογραφίες ή τοπογραφικούς χάρτες. Η ιδέα της ήρθε αφού πέρασε μια δύσκολη περίοδο το 2008, χάνοντας αρκετούς κοντινούς της ανθρώπους.
Δάκρυα γέλιου
Δάκρυα απροσδόκητης αλλαγής
Δάκρυα θλίψης
Δάκρυα από κρεμμύδια
Υπάρχουν τρεις τύποι ανθρώπινων δακρύων: βασικά, αντανακλαστικά και συναισθηματικά, που διαφέρουν στη χημική σύσταση. Τα βασικά δάκρυα εκκρίνονται συνεχώς σε μικρές ποσότητες, βρέχοντας τον κερατοειδή και προστατεύοντας τα μάτια από τη σκόνη και τα βακτήρια. Ο δεύτερος τύπος δακρύων είναι η αντίδραση του οργανισμού σε ερεθιστικούς παράγοντες, όπως ξένα σωματίδια, αναθυμιάσεις κρεμμυδιού ή δακρυγόνα. Ο τρίτος τύπος περιλαμβάνει δάκρυα από συναισθήματα, αρνητικά και θετικά - απελευθερώνονται όταν ένα άτομο κλαίει. Περιέχουν συγκεκριμένες ορμόνες προλακτίνη και ACTH σε πολύ υψηλότερες συγκεντρώσεις σε σύγκριση με τα βασικά και αντανακλαστικά δάκρυα, τα οποία διακρίνονται ακόμη και από την όσφρηση.
Βασικά, ενυδατικά δάκρυα
Δάκρυα συνάντησης μετά από μεγάλο χωρισμό
Δάκρυα όταν κάτι αρχίζει ή τελειώνει
Δάκρυα όσων τραγουδούν τον ύμνο
Δάκρυα συγχώρεσης
Δάκρυα Ελπίδας
Δάκρυα χαράς και χαράς
Τα δάκρυα, κατά κανόνα, συνοδεύουν θλιβερές εμπειρίες. Αλλά γιατί κλαίμε ακόμα και από χαρά, γιατί σε κατάσταση τρυφερότητας και απόλαυσης τα μάτια μας αστράφτουν ύπουλα από δάκρυα; Είναι αυτό σημάδι αδυναμίας;
Αποδεικνύεται ότι τα δάκρυα είναι ένα από τα δικά μας. Το ίδιο το σώμα μας ξέρει πότε πρέπει να κλάψουμε, ώστε να γίνει πιο εύκολο για την ψυχή και το σώμα· δεν έχει νόημα να αντισταθούμε στα δάκρυα.
Φυσικά, όλοι παρατήρησαν ότι μετά το κλάμα έρχεται μια εκπληκτική ελαφρότητα και αποστασιοποίηση από τα προβλήματα, όσο άλυτα και τραγικά κι αν είναι.
Οι επιστήμονες και οι φιλόσοφοι για πολλούς αιώνες προσπαθούν να καταλάβουν τη φύση των δακρύων· υπάρχουν πολλές θεωρίες, μερικές από τις οποίες θα μιλήσουμε σήμερα στις σελίδες του ιστότοπου «Sleepy Cantata».
Η φύση των δακρύων
Η ιατρική δίνει τον ακόλουθο ορισμό:
Δάκρυαείναι ένα διαφανές υγρό με ελαφρώς περλέ απόχρωση που θρέφει, ενυδατώνει και προστατεύει τον κερατοειδή χιτώνα του ματιού από την ξήρανση και τα ξένα σώματα. Εκτός από άλατα και νερό, το δακρυϊκό υγρό περιέχει αντιβακτηριακές ουσίες που προστατεύουν τα μάτια από διάφορες μολύνσεις.
Έτσι, η παραγωγή δακρύων είναι μια σημαντική φυσιολογική διαδικασία· τα μάτια ενός υγιούς ατόμου είναι πάντα ελαφρώς υγρά.
Υπάρχουν δύο είδη δακρύων:
Αντανάκλαση(φυσιολογικό) - καθαρίζει και ενυδατώνει τα μάτια, είναι επίσης χαρακτηριστικά των θηλαστικών.
Συναισθηματική- είναι χαρακτηριστικά μόνο των ανθρώπων, που προκαλούνται από ειδική ψυχική κατάσταση.
Θεωρίες για την προέλευση των δακρύων. Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα
Στην Αρχαία Ρωσία, τα δάκρυα ονομάζονταν ζωντανό νερό και πίστευαν στη μαγική τους δύναμη: τα έβαζαν στο ίδιο επίπεδο με τα αναζωογονητικά μήλα, κάτι που αντικατοπτρίστηκε στις λαϊκές ιστορίες (αφού έκλαιγε τον νεκρό εραστή της για τρεις μέρες και τρεις νύχτες, η ομορφιά τον επανέφερε στη ζωή) και λέει: «Κλάψε, θα γίνει πιο εύκολο».
Οι σύγχρονοι βιοχημικοί έχουν αποδείξει την καθαριστική και ηρεμιστική δύναμη του κλάματος.
Χημική θεωρία.
Τη στιγμή της νευρικής έντασης, τόσο στη χαρά όσο και στη θλίψη, ένα άτομο έχει έντονα συναισθήματα. Τη στιγμή του στρες, ξεκινούν διαδικασίες στο σώμα που κινητοποιούν όλους τους πόρους του και αυξάνουν τη συνολική αντίσταση· παράγονται ορμόνες του στρες, οι οποίες, όταν συσσωρεύονται, έχουν επιβλαβή επίδραση στην υγεία. Τα δάκρυα και το κλάμα είναι μια απάντηση σε σοβαρό σοκ, βοηθούν στην απομάκρυνση των ορμονών του στρες και στην επίτευξη ηρεμίας.
Ο Αμερικανός βιοχημικός V. Frey ανέλυσε το δακρυϊκό υγρό που εκκρίνει ο άνθρωπος σε διαφορετικές καταστάσεις.
Αποδείχθηκε ότι υπάρχει περισσότερη πρωτεΐνη στα συναισθηματικά δάκρυα παρά στα φυσιολογικά. Οι ορμόνες του στρες είναι γνωστό ότι είναι πρωτεϊνικής φύσης. Αυτό σημαίνει ότι κατά τη διάρκεια ισχυρών συναισθημάτων το σώμα μας απαλλάσσεται από αυτές τις ορμόνες.
Μην κλαις ποτέ στο μαξιλάρι σου!
Πρώτον, το μαξιλάρι έχει την ικανότητα να απορροφά και να συσσωρεύει αρνητική ενέργεια, η οποία στη συνέχεια θα επιστρέψει σε εσάς με τη μορφή αϋπνίας ή.
Δεύτερον, το κλάμα σε ένα μαξιλάρι εμποδίζει την πρόσβαση του οξυγόνου στην αναπνευστική οδό, η οποία μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλική υποξία και, ως αποτέλεσμα, πονοκέφαλο, ερυθρότητα των ματιών και του προσώπου και πρήξιμο. Κλάψε όρθιος ή καθισμένος για να μειώσεις το πρήξιμο του προσώπου και των βλεφάρων σου.
Στη συνέχεια, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό. Οι λοσιόν βλεφάρων που παρασκευάζονται από πράσινο τσάι ή βότανα θα βοηθήσουν στην ανακούφιση από το πρήξιμο από τα μάτια.
Δάκρυα χαράς
Ιδιαίτερα χρήσιμα είναι τα δάκρυα που βιώνουμε σε στιγμές αγαλλίασης, χαράς κ.λπ. Αυτό που συμβαίνει στο σώμα είναι: αλλάζει ο ρυθμός της αναπνοής και οι καρδιακές συσπάσεις, αλλάζει το ορμονικό υπόβαθρο και η βιοχημική σύσταση του αίματος, ανακουφίζεται από το στρες (η συστολή των αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλο μειώνει την παροχή αίματος, η επίδραση της «αυτο- ύπνωση» παρατηρείται).
Σας εύχομαι να ζήσετε μόνο δάκρυα χαράς και πικρά δάκρυα να μην χυθούν ποτέ από τα μάτια σας!
Εν κατακλείδι, προσφέρω ένα σύντομο βίντεο στο οποίο η ψυχολόγος Tatyana Semashko μιλά για τα οφέλη των δακρύων.
Ελπίζω το άρθρο να ήταν χρήσιμο. Σχόλια και προσθήκες είναι πάντα ευπρόσδεκτα!
Elena Valve για το έργο Sleepy Cantata.
Καλό να ξέρω:
- Η αιτία της υπερβολικής δακρύρροιας μπορεί να είναι. Ποιος είναι ο κίνδυνος;
- Πότε και γιατί είναι επικίνδυνο; Προγραμματισμός με τα μάτια σας.
- , θυμός, εκνευρισμός. 11 τεχνικοί.
Από τη σκοπιά των ψυχολόγων και των γιατρών, το συνηθισμένο κλάμα είναι ένα φυσιολογικό, φυσικό φαινόμενο. Ωστόσο, όλα πρέπει να είναι με μέτρο. Αν συμβεί χωρίς λόγο, τότε είναι περίεργο. Όταν αυτό συμβαίνει περισσότερες από μία φορές, θα πρέπει να αναζητήσετε εξειδικευμένη βοήθεια από έναν ειδικό. Μερικές φορές τα δάκρυα σηματοδοτούν σοβαρά προβλήματα ή δυσλειτουργίες στο σώμα που δεν θα υποχωρήσουν από μόνα τους χωρίς την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να προσέξεις όταν κλαις ανεξέλεγκτα είναι η συναισθηματική σου κατάσταση. Τα προβλήματα με το νευρικό σύστημα οδηγούν σε απροσδόκητα συναισθήματα, για παράδειγμα, όταν συγχαίρουμε τη νύφη, ένα άτομο μπορεί να αρχίσει να κλαίει. Τα δάκρυα μπορεί να είναι τόσο έντονα που το κλάμα να θυμίζει υστερία.
Ο κύριος λόγος για αυτήν την κατάσταση είναι η υπερβολική κόπωση. Τα εγκεφαλικά κύτταρα συνηθίζουν να λειτουργούν χωρίς διακοπή, γεγονός που προκαλεί δυσλειτουργίες στον εγκέφαλο. Το σώμα είναι εξαντλημένο, και αυτό υποδηλώνεται από το συνεχές κλάμα. Πρόσθετα συμπτώματα κόπωσης περιλαμβάνουν:
- ευερέθιστο
- απροσεξία
- εκρήξεις θυμού
- ανεξέλεγκτη επιθετικότητα
Είναι σημαντικό να πηγαίνετε για ύπνο στην ώρα σας και να παίρνετε χρόνο ανά τακτά χρονικά διαστήματα, ειδικά για τους νέους. Φαίνεται ότι η νεολαία σας επιτρέπει να αντέξετε οποιοδήποτε φορτίο, αλλά αυτή η γνώμη είναι λανθασμένη. Πρέπει να φροντίζετε τον εαυτό σας σε οποιαδήποτε ηλικία.
Ο επόμενος λόγος είναι η ανθρώπινη ιδιοσυγκρασία. Οι βιολόγοι έχουν χωρίσει την ιδιοσυγκρασία σε τέσσερις ταξινομήσεις:
- αισιόδοξος
- μελαγχολικός
- χολερικός
- φλεγματικό άτομο
Η ιδιοσυγκρασία επηρεάζει την αντίληψη και την αντίδραση του ατόμου σε διάφορες καταστάσεις της ζωής.
Οι μελαγχολικοί είναι άνθρωποι με κατάθλιψη που είναι πιο επιρρεπείς στο δακρύβρεχτο από τους άλλους. Αυτό επηρεάζεται περαιτέρω από την προδιάθεση, την κληρονομικότητα και την ανατροφή.
Ο τρίτος λόγος είναι μια ορμονική πάθηση, αυτό ισχύει περισσότερο για τον γυναικείο πληθυσμό. και την εμμηνόπαυση, οι γυναίκες είναι επιρρεπείς σε κακή υγεία, ευερεθιστότητα, εναλλαγές της διάθεσης και υπερβολικό δάκρυ. Κατά την εμμηνόπαυση, οι ορμόνες για τις οποίες ήταν υπεύθυνο ένα υγιές ωάριο παύουν να παράγονται. Τώρα το σώμα προετοιμάζεται για τη γήρανση, άλλες ορμόνες αρχίζουν να εισέρχονται ενεργά στην κυκλοφορία του αίματος, οι οποίες χρησιμεύουν ως προβοκάτορες βαθιάς ευφορίας και κατάθλιψης.
Σε διαφορετικές στιγμές, οι άνθρωποι αισθάνονται μια ακαταμάχητη επιθυμία να κλάψουν, αυτό συμβαίνει για διάφορους λόγους: από χαρά και λύπη, πόνο και ευτυχία, θυμό, αγανάκτηση, απογοήτευση. Γιατί λοιπόν θέλεις να κλάψεις; – η απάντηση σε αυτό το ερώτημα παραμένει ανοιχτή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Διαφορετικοί άνθρωποι έχουν διαφορετικές εκδοχές, από επιστημονικές έως θρησκευτικές και φανταστικές. Εξάλλου, μόνο σε έναν άνθρωπο δίνεται η ευκαιρία να ανοίξει έτσι την πόρτα στον εσωτερικό του κόσμο.
Προβοκάτορες δακρύων
Τα δάκρυα στους ανθρώπους μπορεί να προκληθούν από:
1. Ανακλαστικός ερεθισμός του βλεννογόνου των ματιών.Το πρώτο πράγμα που σκέφτονται οι άνθρωποι είναι οι επιπτώσεις των πτητικών του κρεμμυδιού, αν και όχι μόνο τα φυτά μπορούν να προκαλέσουν δάκρυα. Τα αντανακλαστικά είναι εγγενή τόσο στον άνθρωπο όσο και σε πολλά ζώα, αφού είναι αποκλειστικά προστατευτικής βιολογικής φύσης. Μόνο έτσι το σώμα αντιμετωπίζει δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες.
2. Έντονα συναισθήματα.Ο δεύτερος λόγος είναι εγγενής μόνο στους ανθρώπους και ο καθένας έχει τις δικές του εξηγήσεις γι 'αυτό. Τα δάκρυα που οφείλονται σε έντονα συναισθήματα και στρες θεωρούνται αμυντικοί μηχανισμοί. Με αυτόν τον τρόπο, το σώμα εκτοξεύει μια περίσσεια συναισθημάτων, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση, απομακρύνει τις βλαβερές ουσίες και ανακουφίζει από την ένταση. Τα συναισθήματα δεν πρέπει απαραίτητα να είναι αρνητικά· η εμφάνιση «δακρύων ευτυχίας» είναι αρκετά πιθανή.
3. Επώδυνες αισθήσεις.Οι δακρυϊκοί πόροι τίθενται σε λειτουργία από το νευρικό σύστημα, το οποίο είναι πολύ άτακτο τη στιγμή που δέχεται ένα χτύπημα, τραυματισμό, ένεση ή άλλο ερεθιστικό. Ο πόνος αντηχεί σε όλο το σώμα, γι' αυτό και είναι τόσο δύσκολο να συγκρατηθούν τα δάκρυα.
Σε κάθε περίπτωση, πάντα υπάρχει λόγος. Τις περισσότερες φορές, θα είναι σαφές και λογικό, εύκολα εξηγήσιμο τόσο στον εαυτό σας όσο και στους άλλους.
Όλα είναι ξεκάθαρα με τους ενήλικες και τα προβλήματά τους. Τι συμβαίνει με τα παιδιά που φαίνεται να μην επιβαρύνονται από προβλήματα και ανησυχίες των ενηλίκων; Γιατί κλαίει ένα παιδί πριν πάει για ύπνο; Εκτός από πόνο, τα δάκρυα των παιδιών προκαλούν:
- προβλήματα υγείας;
- έλλειψη εγγύτητας της μητέρας.
- περίοδος ανάπτυξης των δοντιών?
- Διαταραχή ύπνου.
Υπάρχουν εκδοχές ότι οι λόγοι για το κλάμα είναι σε γενετικό επίπεδο. Με το να γίνεται γνωστός κλαίγοντας δυνατά, το παιδί δίνει σήμα στους γονείς του ότι είναι δυνατό και δυνατό. Το μωρό κλαίει επίσης, έχοντας χάσει τα μάτια του τη μητέρα του, για να τραβήξει την προσοχή της πάνω του.
Από ιατρικής άποψης, τα δάκρυα κατά το κλάμα πλένουν καλά τον ρινοφάρυγγα. Αυτό αποτρέπει την είσοδο μόλυνσης στην αναπνευστική οδό, καθώς οι βλαβερές ουσίες απομακρύνονται μαζί με την αλμυρή υγρασία.
Σε κάθε περίπτωση, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το μωρό είναι υγιές και η αιτία του κλάματος δεν είναι ασθένεια.
Ο καλύτερος λόγος είναι τα «δάκρυα ευτυχίας». Γιατί λοιπόν οι άνθρωποι κλαίνε από ευτυχία; Οι απόψεις διίστανται πολύ σε αυτό το θέμα:
Μερικοί πιστεύουν ότι τα δάκρυα προκαλούνται από μια καταιγίδα θετικών συναισθημάτων που κυριεύουν ένα άτομο κατά τη διάρκεια ενός χαρούμενου γεγονότος.
Άλλοι πιστεύουν ότι τα δάκρυα είναι αποτέλεσμα κάποιου είδους ανακούφισης. Εξάλλου, οι αρνητικές συνθήκες που περιέβαλαν ένα άτομο για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα υποχωρούν. Η απελευθέρωση παίρνει τη θέση της.
Άλλοι πάλι μιλούν για βιολογία. Εξάλλου, είναι αυτή που εξηγεί τα δάκρυα ως δυσλειτουργία στο κεντρικό νευρικό σύστημα, το οποίο δεν μπόρεσε να αντιδράσει σωστά σε ένα χαρούμενο γεγονός στη ζωή.
Ιός της μελαγχολίας
Είναι πολύ χειρότερο όταν ένα άτομο δεν μπορεί να εξηγήσει τα δικά του δάκρυα, και μερικές φορές ανεξέλεγκτους λυγμούς, ακόμη και στον εαυτό του. Μερικές φορές είναι δύσκολο να βρεις την πηγή μιας τόσο ισχυρής παρόρμησης. Τέτοια δάκρυα είναι συχνά τρομακτικά.
Εδώ ο λόγος μπορεί να βρίσκεται στις μακρινές, κρυφές γωνιές του εσωτερικού κόσμου ενός ανθρώπου. Η θρησκεία ονομάζει τέτοια δάκρυα κραυγή της ψυχής, τον καθαρισμό της από την κοσμική βρωμιά και την αμαρτία. Οι ψυχολόγοι αναζητούν αιτίες σε γεγονότα του παρελθόντος, καθώς και στις ψυχικές και συναισθηματικές συνθήκες της ζωής ενός ατόμου.
Αν και είναι πιο λογικό να θυμόμαστε την κατάθλιψη, η οποία προκύπτει λόγω διαφόρων περιστάσεων:
α) διάφορα είδη προβλημάτων υγείας που είναι σχεδόν αδύνατο να επιλυθούν μόνοι σας.
β) προβλήματα στην εργασία, όπου τόσος χρόνος περνάει σε νευρική ένταση.
γ) θλίψη στην προσωπική ζωή, η οποία είναι τόσο σημαντική για κάθε άτομο.
δ) η εποχιακή κατάθλιψη, στην οποία η άνοιξη ανθίζει αναστατωμένη και η φθινοπωρινή υγρασία μετά τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού σε στεναχωρεί.
Οι ψυχολόγοι αποκαλούν τέτοιες περιπτώσεις «Ιό Τόσκα». Πολλοί ιατροί τείνουν να πιστεύουν ότι τα γεγονότα στη ζωή σας εξαρτώνται άμεσα από τη διάθεσή μας. Ως εκ τούτου, αρκεί να αντικαταστήσουμε τη λύπη με τη χαρά και σταδιακά όλα γύρω γίνονται όχι και τόσο άσχημα.
Πώς να αποτρέψετε το απρόσκλητο κλάμα;
Παρά το γεγονός ότι τα δάκρυα είναι χρήσιμα, πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να τα συγκρατήσουν, χωρίς να δίνουν ελευθερία στα συναισθήματά τους. Κάθε άτομο έχει τον δικό του τρόπο να προλαμβάνει τα δάκρυα. Τι πρέπει να κάνετε λοιπόν αν θέλετε να κλάψετε; Οι πιο συνηθισμένες μέθοδοι:
- Πάρτε τον έλεγχο των συναισθημάτων.
- πίνουν νερό;
- Πάρε μια βαθιά ανάσα;
- Κάνε μια βόλτα;
- φάτε κάτι νόστιμο.
- θυμηθείτε χαρούμενες και φωτεινές στιγμές από το παρελθόν.
- δώστε προσοχή στη χαρά των άλλων (εξάλλου, μερικές φορές το χαμόγελο ενός μωρού που περνάει μπορεί να μεταφέρει μια καλή διάθεση στους άλλους).
- απολαύστε τον καλό καιρό, το μόνο εναπομείναν ανοιχτό λουλούδι στο φθινοπωρινό παρτέρι και τα παγωμένα σχέδια στα χειμωνιάτικα παράθυρα.
Πολλά μπορούμε να υποθέσουμε για τους προβοκάτορες του κλάματος. Ένα πράγμα παραμένει το ίδιο: το κλάμα είναι ένα κοινωνικό εργαλείο. Αυτός είναι ένας τρόπος επικοινωνίας, ανεξάρτητα με ποιον είναι ο διάλογος: με τον εαυτό σου, τον Θεό, τους ανθρώπους γύρω σου. Άλλωστε όλοι, ανεξαρτήτως δύναμης και δύναμης χαρακτήρα, θέλουμε να είμαστε κατανοητοί. Είναι σημαντικό για εμάς να λαμβάνουμε προσοχή και υποστήριξη, συμπάθεια και έγκριση.
