Imetamise säilitamine haiguse ajal, segatoitmine, lisatoidu kasutuselevõtt. Kuidas pikendada toitmisperioodi lapse rõõmuks ja terviseks Taimsed ravimid ja homöopaatilised ravimid

Kõik teavad, et vastsündinud lapse parim toit on ema piim. Mitte ükski, isegi kõige kallim ja kvaliteetsem kunstlik segu ei saa sellega võrrelda. Rinnapiim sisaldab kõiki väikesele inimesele vajalikke aineid: vitamiine, mineraalaineid, rasvu, süsivesikuid, valke, aminohappeid, sh hädavajalikke, ensüüme, hormoone.

Kuni kuue kuu vanuseni ei vaja laps normaalseks kasvuks ja arenguks muid tooteid, sealhulgas vett, kuna seda leidub emapiimas vajalikus vahekorras.

Emapiim moodustab tugeva immuunsüsteemi, mis kaitseb inimest kogu tema elu. Korduvad meditsiinilised uuringud on kinnitanud, et rinnaga toidetavad imikud haigestuvad harvemini ja vähem kui tehisinimesed".

Seetõttu soovivad kõik teadlikud ja armastavad emad säilitada imetamist nii kaua kui võimalik. Kuid kahjuks ei juhtu see alati. Stress, kehvad toitumis- ja joomisharjumused ning kehv rinnaga toitmine võivad põhjustada piimavarude vähenemist. Kuidas parandada imetava ema laktatsiooni?

Rinnapiima koguse ja kvaliteedi suurendamiseks on palju võimalusi. Räägime teile neist lähemalt.

Kuidas laktatsiooni parandada?

Enne probleemi lahendamise alustamist peate välja selgitama, kas see on tõesti olemas. Sageli arvavad noored vanemad, kes on oma kalli lapse pärast liigselt mures, et see ei söö piisavalt, kuigi tegelikult pole see sugugi nii.

Laktatsiooni vähenemise tunnused on järgmised:

• laps võtab kaalus juurde vähe, kuni 400 g kuus;
• laps on muutunud kapriisseks, ärrituvaks, magab halvasti, "ripub" pikka aega rinnal;
• vastsündinu pissib vähem kui 7-8 korda päevas;
• Väljapressimisel eraldub piim väga halvasti või üldse mitte.

Kui need sümptomid ilmnevad, ärge kiirustage oma last sega- või kunstlikule toitumisele üle viima, sest teie lapse jaoks on parim toit ikkagi teie piim.

Oluline samm hea imetamise suunas on naise füüsiline ja emotsionaalne seisund. Noor ema ei pea mitte ainult hästi sööma, vaid ka piisavalt magama, kõndima sageli värskes õhus ja jääma rahulikuks. Stress, ärevus, ärevus ja ületöötamine võivad põhjustada prolaktiini ja oksütotsiini – laktatsioonihormoonide – taseme langust.

Sellepärast peab õde osa lapse eest hoolitsemise kohustustest nihutama lähedastele – abikaasale, emale, ämmale jne. Pea meeles, et nüüd ei kuulu sa mitte iseendale, vaid väikesele inimesele, kes on täielikult sinust sõltuv.

Kandke mugavat kvaliteetset aluspesu, laske piimanäärmetel aeg-ajalt "hingata" ja eemaldage rinnahoidja.

Toitumine

Õige, tasakaalustatud toitumine on piisava rinnaga toitmise ja ema heaolu kõige olulisem tingimus. Kuid see ei tähenda sugugi, et naine peaks sööma kahe eest, igapäevase dieedi energiasisaldus ei tohiks ületada 2700–3000 kalorit.

Väga oluline on valida õiged tooted, sest nagu teate, peab kõik, mida imetav ema omastab, sisenema beebi kehasse vedelikuna.

Peaksite oma dieedist täielikult välja jätma toidud, mis põhjustavad käärimist maos, nimelt:

• must leib;
• marinaadid;
• kaunviljad;
• värsked köögiviljad;
• suitsuliha, vorstid, rasvane liha;
• sibul, küüslauk, muud vürtsid;
• hapukurk jne.

Samuti tuleks vältida allergeenseid toite – kakaod, šokolaadi, punaseid, oranže puuvilju, köögivilju ja marju.

Ja laktatsiooni parandavate toodete hulka kuuluvad:

• supid köögivilja-, madala rasvasisaldusega liha- ja kalapuljongiga;
• puder, eriti roheline tatar ja kaerahelbed;
• keedetud või küpsetatud kala;
• fermenteeritud piimatooted (neid tuleks dieeti lisada järk-järgult ja alles nädal pärast sündi);
• mandlid, india pähklid, sarapuupähklid ja kreeka pähklid (soovitav on tarbida mitte rohkem kui 30 g pähkleid päevas);
• kuivatatud aprikoosid, rosinad (mitte rohkem kui 50 g päevas).

Õe toitumise aluseks peab olema valdavalt valk. Imetav ema peab seda ainet tarbima vähemalt 200 g päevas.

Kui teie beebil on kõhukinnisus, lisage menüüsse kuivatatud viigimarjad ja ploomid. Need kuivatatud puuviljad on looduslikud lahtistid nii imikutele kui ka emadele.

Ärge unustage joomise režiimi, sest rinnapiim koosneb 87% veest. Imetav ema peaks jooma vähemalt kaks liitrit vedelikku päevas.

Järgmised joogid aitavad parandada laktatsiooni ja piima kvaliteeti:

• nõrk must tee piimaga;
• roheline tee;
• odra kohv;
• värskelt pressitud sõstra- ja porgandimahlad;
• uzvar (kuivatatud puuviljakompott), värske puuviljakompott;
• kibuvitsamarjade, apteegitilli, pune, aniisi, nõgese, piparmündi dekoktid;
• spetsiaalsed teed rinnapiima tootmise parandamiseks.

Hästi mõjub ka piimaleotis kreeka pähklitega. Selle valmistamiseks vala pool klaasi kooritud kreeka pähkleid poole liitri keeva piimaga. Laske 4-5 tundi termoses tõmmata, dekanteerige, visake pähklid minema ja jooge 30 ml jooki pool tundi enne iga toitmist.

Väärib märkimist, et sellel infusioonil on väga meeldiv, ebatavaline kreemjas-pähkline maitse ja aroom.

Kõik õe poolt tarbitavad joogid ja toidud peaksid olema soojad, mitte külmad ega kuumad.

Rakendusrežiim

Veel 20 aastat tagasi viidi beebid kohe pärast sündi ema juurest eripalatisse ja toodi kindla selge graafiku alusel toitma. Tänapäeval väidavad lastearstid, et nõudmisel toitmine stimuleerib imetamist suurepäraselt, st mida sagedamini laps rinda imeb, seda rohkem piima toodab.

Vahetult pärast sündi antakse vastsündinu ema armastavate käte kätte ja toitmine toimub mitte ajakava järgi, vaid nõudmisel. See kehtib isegi nende imikute kohta, kes on sündinud pärast keisrilõiget (pärast naise narkoosist taastumist).

Kui pärast keisrilõiget eraldati ema ja laps ühel või teisel põhjusel, peab õde laktatsiooni parandamiseks iga 3-4 tunni järel välja tõmbama, kuna piima stagnatsioon võib põhjustada selle "põletamist".

Kontrastdušš ja massaaž

Ka kontrastdušš suurendab hästi piimatoodangut. Soojad elastsed veejoad masseerivad näärmeid, mis võimaldab imetaval emal parandada laktatsiooni ja vereringet.

Seda tuleks teha kaks korda päevas - enne hommikust ja õhtust toitmist.

Minge duši alla ja suunake vaheldumisi soojad ja seejärel jahedad ojad rinnale, luues päripäeva liigutades.

Tänu aktiivsele propagandale ja teabele soovib enamik kaasaegseid emasid ise oma last rinnaga toita, sest nad mõistavad, et see on lapsele oluline ja kasulik. Mõnikord arenevad asjaolud nii, et hoolimata suurest soovist toituda, laktatsioon hääbub ja vajab taastamist. Tavaliselt juhtub see järgmistel juhtudel:

• Imetamise kriis. Piimamahu ajutine vähenemine on normaalne. Seda seostatakse hormonaalsete muutuste, lapse kasvuhoo, ema menstruaaltsükli taastumise ja isegi kuufaasidega. Kui te ei viivita kriisihetkega (ja see kestab 2-3 päeva), siis saate tagajärgi vältida, stimuleerides rindu ja pakkudes neid sagedamini lapsele. 2-3 päeva pärast piima kogus taastub ja toitmist saab ohutult jätkata. Kui piim kaob ja ema lülitab lapse kohe piimasegule, väheneb laktatsioon;
• Söötmise lõpetamine meditsiinilistel põhjustel. Näiteks kui ema on haige ja võtab rinnaga toitmiseks keelatud ravimeid. Samuti tasub mõneks ajaks toitmine katkestada, kui ema on läbinud rinnaoperatsiooni. Pärast haigust tuleb rinnaga toitmine taastada;
• Ema ja beebi eraldamine. Juhtub, et ema või beebi satub haiglasse ja toitmine muutub võimatuks. Mõnikord ei saa laps ema tiheda ajakava tõttu (õppesessioon, isiklikud asjad või vajadus ajutiselt tööle minna) lapse nõudmisel rinnaga toitmist. Sellistel juhtudel toidab pere last tavaliselt väljalüpsitud piimaga, kuid nõrga rindade stimulatsiooni tõttu laktatsioon väheneb. Imetamise säilitamiseks on väga oluline teha tihedat tööd laktatsiooni taastamiseks pärast pausi;
• GV vale korraldus. Juba ammu on teada, et meie emade ja vanaemade aegade toitmisreeglid kahjustavad ainult rinnaga toitmist. Kui noor ema hakkab tunde järgi toitma, lisama vett, andma lutti ja võõrutama last öisest toitmisest, imeb laps rinda vähe ja piim hakkab kaduma. ( Lugesime suurt artikli memo - );
• Stress ja ületöötamine. Kui ema sõna otseses mõttes nurka ajab, püüdes eeskujuliku naise ja emana kogu maja enda õlgadele “tõsta” ja latti kõrgel hoida, hakkab ta elama pidevas pinges. Kui piim on läbi põlenud, tähendab see, et ema kehas möllavad stressihormoonid, mis pärsivad laktatsiooni. ( Lugedes teemal: ).

Kuidas taastada rinnaga toitmine

Laktatsiooni vähendamine ja isegi täielik peatamine on probleem, kuid seda saab lahendada. Isegi naine, kes pole sünnitanud, saab imetamist kindlaks teha ja kui ema imetas ja ajutiselt katkestas, on õnnestumise tõenäosus väga suur. Lisaks konkreetsetele laktatsiooni taastamiseks mõeldud tegevustele on väga oluline luua ema ümber soodne keskkond ja täita teatud tingimused:

• Vaata olukorda realistlikult ja ole vajadusel kannatlik. Mida noorem on laps, seda lihtsam on teda uuesti rinnaga “harjuda”: alla 3 kuu vanuste imikute puhul on see 1-2 nädala küsimus, kuue kuu vanuste laste puhul kulub palju rohkem aega. Keskmiselt saab rinnaga toitmise taastada sama ajaga, mis “kulutati” laktatsiooni väljasuremisele;
• Leppige abi saamiseks kokku oma perega. Imetamise sisseseadmine nõuab emalt palju aega. Peate veetma sõna otseses mõttes terve päeva ja öö oma lapse rinnal, nii et majapidamistööd tuleb usaldada kellelegi teisele. Võite kaasata oma isa ja leppida vanaemaga mõneks päevaks teie maja eest hoolitsema. ( Loeme: );
• Igaks juhuks leia imetamiskonsultandi kontaktandmed. Üldiselt on kõik imetamise taastamise sammud üsna lihtsad, kuid kui kahtlete, kas teete kõike õigesti, on abiks spetsialistiga konsulteerimine. ( GW konsultant vastab küsimustele )

Nüüd, kui kõik tingimused laktatsiooni taastamiseks on loodud, võite liikuda konkreetsete toimingute juurde.

Märkus emadele!

Tere tüdrukud) Ma ei arvanud, et venitusarmide probleem ka mind puudutab ja ma kirjutan sellest ka))) Aga pole kuhugi minna, seega kirjutan siia: Kuidas ma venitustest lahti sain jäljed pärast sünnitust? Mul on väga hea meel, kui minu meetod aitab ka teid...

1. Paku oma lapsele regulaarselt rinda. Beebi rinnapiimamine on laktatsiooni taastamise kõige olulisem “tööriist”. Vastuseks imemisele toodetakse hormooni prolaktiini, mis vastutab laktatsiooni eest. Lapsele on vaja rinda pakkuda ka siis, kui ta ise soovi ei avalda. Sel juhul tuleb lutist kindlasti loobuda, sest kui laktatsioon taastub, on tegemist tõsise konkurendiga rinnale ( Loeme:). Laske lapsel imeda mitte ainult nälja tõttu, vaid ka imemisrefleksi rahuldamiseks. Kui laps ise rinda ei võta, ärge lõpetage pakkumist, vaid kasutage lisastimulatsiooni. Selleks vajate rinnapumpa. See on võimalik, kuid see pole alati tõhus, seega on parem osta "assistent". Sel juhul peate piima välja tõmbama vähemalt 8 korda päevas. ( Sellel teemal: )
2. Vähendage järk-järgult lisatoidu kogust. Söötmise pausi ajal peate last toitma piimaseguga. Kui hakkate laktatsiooni taastama, ärge eemaldage piimasegu järsku, peate seda tegema järk-järgult, kasutades skeemi "rinnaga - täiendav toitmine - rinnaga". See tähendab, et toitmine peaks algama ja lõppema rinnapiimaga. Muide, selleks, et mitte ajada last segadusse rinnanibu ja pudeli segadusega rinnapiima ajal, võite piimasegu anda spetsiaalse rinnapiima lisatoitmissüsteemi abil ( See süsteem on piimaanum, millest väljub õhuke toru. Konteiner on nööriga, mis asetatakse emale ümber kaela ja toru saab plaastriga rinnanaha külge kinnitada nii, et selle ots on nibu ülaosas. Seega ilmuvad toitmisel lapse suhu nii sondi kui ka ema rind: laps imeb sondist segu ja samal ajal imeb rinda. Videoklipp allpool... ).
3. Jälgige oma dieeti. Midagi üleloomulikku pole vaja teha. Imetamise taastumise perioodil peab imetav ema jooma piisavalt vett ja toituma tasakaalustatult (menüüs peab olema valk). See ei mõjuta niivõrd piimatoodangut, kuivõrd annab organismile toitmise sisseseadmiseks vajalikud ressursid.
4. Vaadake rahvapäraseid ja traditsioonilisi meditsiini meetodeid. Traditsiooniline meditsiin soovitab laktatsiooni taastamiseks spetsiaalseid laktogoniini teesid ja keetmisi. Taimed, mis aitavad piima taastada, on köömned, aniis, apteegitill ja nõges. Saate osta kuivatatud ravimpreparaate ja ise keetmisi valmistada või kasutada valmistooteid. Imetamise soodustamiseks on ka hormonaalseid ravimeid, kuid neid võib võtta ainult arsti ettekirjutuse järgi. ( Vaadake allolevat lingiplokki ...)
5. 24/7 füüsiline kontakt. Imetamise kindlakstegemisel on parem, kui ema ja beebi sõna otseses mõttes üksteise külge "kleepuvad". Nahk-naha kontakt, eriti “nahk naha vastu” põhimõttel, stimuleerib ema imetamishormoonide tootmist ja äratab lapse instinkte. Isegi kui laps ise keeldub rinnast, olles pidevalt ema keha vahetus läheduses, tunneb ta tema lõhna, piima lõhna ja hakkab kindlasti vaistlikult uuesti rinna vastu huvi tundma. Soovitav on mitte ainult päevasel ajal pidevalt lapsega koos olla, vaid ka öösel. Näiteks korraldage ühine uni.
6. Soe dušš. Rindade kerge masseerimine sooja veejugadega mitu korda päevas parandab piimavoolu. See ei suurenda teie piima kogust, kuid hõlbustab piima väljavoolu rinnast, mis tähendab, et teie lapsel on lihtsam imetada. See on eriti oluline pärast pudelit, sest paljud lapsed valivad pudeli just seetõttu, et nad ei pea sellega liiga palju vaeva nägema: kõik voolab ise suhu, samal ajal kui piim rinnast tuleb "välja tõmmata" higiga.
7. Rindkere selja massaaž. Abaluude ja krae vahelise ala massaaž võib aktiveerida piimatootmise protsessi. Parem on, kui massaaži teeb spetsialist, kuid teda tuleb hoiatada, et toidate last rinnaga.
8. Täielik puhkus ja stressi puudumine. Ema peab kindlasti piisavalt magama, värskes õhus jalutama ja stressi vältima. Stressihormoonid "blokeerivad" laktatsiooni.
9. Rindade massaaž- loeme.
10. Joo lambaläätse.

Saate oma last rinnaga toita isegi siis, kui teil on vähe piima või see puudub:

Imetamise taastumise perioodil on väga oluline ema psühholoogiline meeleolu: ta peab tegutsema rahulikult ja enesekindlalt. Imetamisega pole praktiliselt mingeid pöördumatuid olukordi, seega peate lihtsalt järgima kõiki reegleid ja ootama tulemust. See ei juhtu alati kiiresti, kuid kui teete kõike järjekindlalt ja kannatlikult, juhtub see kindlasti.

Mida veel peate teadma laktatsiooni taastamise kohta

• Piima stagnatsioon rinnas ei ole toitmise vastunäidustuseks, seega ei mõjuta laktostaas praktiliselt mingit mõju toitumisvõimele. Vastupidi, lapse sagedane lukustamine rinnale -;
• Mõnikord määratakse naistele ravimid juba väljakujunenud laktatsiooni mahasurumiseks või selle esinemise vältimiseks vahetult pärast sünnitust. "Dostinex" või "Bromokriptiin" . Mõlemad ravimid vähendavad prolaktiini taset ja peatavad seeläbi laktatsiooni. Imetamise sellise karmi katkestamise vajadus tekib meditsiinilistel põhjustel. Kui probleemid on möödas, küsivad emad endalt: Kas pärast Dostinexi või Bromokriptiini on võimalik laktatsiooni taastada? — Jah, see on tõepoolest võimalik ja taastamismeetodid ei erine ülalloetletutest. Imetamine on füsioloogiline protsess, selle kehtestamisel pärast ravimite võtmist pole erilisi saladusi, peate lihtsalt selle mehhanismi uuesti käivitama. Peamine abiline on siin laps ise, kuid peate järgima ka kõiki kaasnevaid soovitusi.

Ja lõpuks: kõige tähtsam on ema soov rinnaga toita. Naised taastavad laktatsiooni pärast haigust, raskeid operatsioone või pikka lahusolekut lapsest. Edu saavutanute näited on väga inspireerivad, sest kui teistel on õnnestunud, siis õnnestub kindlasti ka sinul!

Imetamise protsess on piimatootmismehhanism, mis on väga tundlik lapse vajaduste suhtes ja on koondunud imetava ema kehasse. Pealegi sõltub piima kogus täielikult selle tõhusast eemaldamisest ema rinnast. Seega, kui noor ema keeldub teatud põhjustel rinnaga toitmast, hääbub piimatootmise protsess järk-järgult. See ei tähenda, et imetava ema piim kaob igaveseks ja laktatsiooni taastamine on võimatu.

Ajaloos on juhtumeid, kus eakad naised imetasid sõja ajal oma väikest lapselast. Kirjeldatud on ka rinnapiima ilmumise juhtumeid “teiste inimeste” lapsi rinnaga toitnud naiste näärmetes. Tänapäeval nimetatakse seda tavaliselt indutseeritud laktatsiooniks, kui imetab naine, kes ei ole varem rinnaga toitnud või isegi rase olnud või otsustab võtta lapse lastekodust. See näitab imetamise keerukust. Et mõista, kuidas on võimalik kaotatud laktatsiooni taastada või nullist alustada, on oluline teada, et päästikumehhanism peitub naise suures soovis oma last toita. Imetamisprotsessid hakkavad toimima nii füsioloogilisel (raseduse ajal käivituvad imetamismehhanismid) kui ka psühholoogilisel ja emotsionaalsel tasandil. Seetõttu on valvurite taastamiseks väga oluline imetava ema soov, tema motivatsioon.

Imetamise enneaegse lõpetamise põhjused

Emapiim on lapsele ideaalne toit. Aga elu dikteerib omad tingimused ja sageli katkestab ema imetamise enneaegselt ning võõrutab teatud asjaolude tõttu lapse rinnast. Alla 1,5–2-aastane beebi vajab endiselt hädasti väärtuslikku piimaeliksiiri. Sel juhul võib noor ema tunda ebamugavust ületäitunud rinnast, mis võib põhjustada laktostaasi või. Imetamise enneaegse katkestamise kõige levinumad põhjused on järgmised:

• Vead imetamise ja söötmisvõtete korraldamisel. Vale imetamistehnika võib imetavale emale valu tekitada ja imetavale naisele piima eritumist raskendada. Samal ajal muutub laps rahutuks, vajab sagedasemat toitmist ning naine võib seda käitumist ekslikult tajuda piimapuudusena rinnas ja hakata kasutama kunstlikku piimasegu. Organisatsioonivigade hulka kuuluvad ka öise toitmise puudumine, veega täiendamine jne.
• Ema haigused, mis ei sobi kokku rinnaga toitmisega. On teada, et ema haigestumisel satuvad rinnapiima antikehad, mis toetavad vastsündinu immuunsust, hoides ära lapse nakatumise või nakkuse kergema edasikandumise. Kuid on loetelu haigustest, mille puhul imetamine on vastunäidustatud (tuberkuloosi avatud vorm, südamehaigused dekompensatsiooni staadiumis, raske neeru- ja maksapatoloogia, vaimsed häired, vähk jne).
• Teatud ravimite võtmine imetava naise poolt. Kui imetavale emale määratakse imetamisega kokkusobimatu ravim (metronidasool, tsimetidiin, salitsülaadid jne), saab naine raviperioodi jooksul teda toetades imetamist probleemideta jätkata.
• Lapse haigused ja tema nõrgenenud seisund. Juhtub, et enneaegne imik või laps pärast pikka sünnitust on nõrgenenud, kogeb tõsist stressi ja nõrgeneb imemisrefleks. Lühike frenulum, valu suus hammaste tuleku ajal, kõrvapõletik ja nohu lapsel võivad põhjustada lapse rinnast keeldumise ja rinnaga toitmise lõpetamise.
• Ebatavaliselt pikk lahusolek ema ja lapse vahel. Mõnikord on ema ja laps tervislikel põhjustel lahus või ema puudub seansilt. Kui sel perioodil ei säilita naine imetamist, kaob piim järk-järgult.
• Üleerutus, stress, ületöötamine. Liigne füüsiline ja emotsionaalne stress ja ärevus vallandavad stressihormoonide tootmist, mis pärsivad laktatsiooni. Seetõttu võivad perekonfliktid ja sagedased mured olla põhjuseks, miks ema rinnapiim on kadunud.
• . Neid rinnapiima koguse füsioloogilise vähenemise perioode tõlgendab noor ema sageli kui näidustusi täiendavaks toitmiseks piimaseguga ja rinnaga toitmise osakaalu järkjärguliseks vähendamiseks.
• Imetava ema ebakindlus. Edukas imetamine nõuab kindlat veendumust ja pühendumist pikale laktatsiooniperioodile. Kogenud imetamisnõustaja või psühholoog oskab öelda, mida sellises olukorras teha ja kuidas rinnapiima taastada.
• Lähedaste ja meditsiinitöötajate toetuse puudumine. Ebasoodne suhtumine rinnaga toitmisse tänapäeval ja eriti pikaajalise rinnaga toitmise suhtes püsib paljude alusetute müütide tõttu. Naine pärast sünnitust on väga haavatav, kahtlustav ja vajab lähedaste tuge. Seetõttu, kui vanemad, abikaasad ja sõbrannad soovitavad rinnaga toitmisest "parimate" kavatsustega loobuda, peab nendest sõltuv noor ema sageli alla andma ja keelduma lapse õigest toitumisest.

Imetamine ei ole ainult lapse küllastumise protsess. Toitmisel tunneb naine emaõnne täiust, tihe emotsionaalne kontakt oma lapsega, imemine rahustab last: emalik lähedus annab beebile turvatunde. Rinnapiima eelised on hindamatud ja asendamatud isegi kõige uuenduslikuma seguga. Lisaks võib kunstlik toitumine põhjustada lapsel väljaheitehäireid, ülesöömist jne. Just need tegurid mõjutavad kõige sagedamini noore ema otsust reaktsiooni kohta.

Kas rinnapiima on võimalik tagastada ja kuidas pärast pausi imetamist taastada, oskab õigesti nõustada kogenud imetamiskonsultant. Samal ajal jääb igal konkreetsel juhul väga oluliseks individuaalne lähenemine ja kõigi relaktatsiooniprotseduuri olemasolevate nüansside arvestamine. Seega, kui laps on alla kuue kuu vanune, on taastumisprotsess lihtsam kui vanematel lastel. Samuti loeb see, kuidas beebi varem toitu sai (pudelist, lusikast, süstlast, SNS-süsteemist), kas ema harjutas pumpamist, kas kasutati lutti, kas laps tunneb ema rinda jne.

"Mida peaks imetav ema tegema, kui laps keeldub rinnaga toitmast?", "Kuidas pärast pikka pausi imetamist õigesti taastada?" ja "Mida teha, kui piim kaob pärast depressiooni?" - need on kõige populaarsemad küsimused relaktatsiooni kohta, mille raskustest saab õige lähenemisega edukalt üle saada.

10 sammu laktatsiooni taastamiseks

1. samm Ettevalmistav. Imetamist taastades peab noor ema olema kindlalt veendunud selle vajalikkuses ja olulisuses lapse tervisele ja arengule. Naine peab mõistma, et see protsess võib võtta kogu tema aja mitu nädalat ning nõuab kannatlikkust ja visadust. Selles etapis on väga oluline kaasata oma pere ja lähedase sõbra toetus ja mõistmine. Kui peres on teisi lapsi, proovige neile oma edasist tegevust eelnevalt selgitada.

2. etapp Likvideerimine. Laktatsiooni on vaja tagastada, loobudes kõigist imetavatest esemetest. Niplid, lutid ja pudelid eemaldatakse nii kaugele kui võimalik. Nende esemete vaheldumine rinnaga võib last desorienteerida ning laps valib endale tuttavama ja lihtsama toidu hankimise ja rahunemise viisi. Mõnes olukorras viiakse sellised toimingud läbi järk-järgult isegi enne relaktatsiooni algust, vähendades iga päev aega, mil laps on lutiga kokku puutunud. Lisatoitmiseks kasutatakse tassi, lusikat, ilma nõelata süstalt ja SNS-süsteemi.

3. samm Võtke ühendust. Kui noor ema otsib vastust küsimusele, kuidas rinnaga toitmist jätkata, ei saa ta hakkama ilma lapsega tihedat emotsionaalset sidet loomata. Selleks kasutavad nad nahk-naha kontakti, Christina Smiley meetodit ehk enesekinnitust, “pesastusmeetodit”, beebikandmist, koos magamist ning sagedast ja pikaajalist kandmist. Kõik need meetodid on ühel või teisel määral suunatud ema ja beebi privaatsusele, nende pidevale koosolemisele ja kontaktile. Samal ajal on väga oluline välistada kõik, mis võib lapse tähelepanu kõrvale juhtida: massaaž, reisid kliinikusse, külaliste külastamine jne. On oluline, et lapse eest hoolitseks ainult ema.

4. samm Piiramine. Selle etapi sisuks on kunstliku toitumise osakaalu vähendamine lapse toitmisel. Sel juhul tuleb toitumiskava kokku leppida lastearsti või imetamiskonsultandiga, kuna see sõltub paljudest individuaalsetest teguritest (vanus, igakuine kaalutõus, lisatoidu olemasolu, rinnapiima kogus jne).

5. samm Taastav. Kui pärast imetamist või täpsemalt pärast viimast toitmistoimingut on möödunud üsna pikk periood, rinnapiim on kadunud ja naine pole proovinud selle tootmisprotsesse stimuleerida, on vaja neid uuesti alustada. See kehtib ka emade kohta, kes pole kunagi imetanud. Piima tootmist tuleb jätkata paar päeva enne, kui laps hakkab rinnaga toitma. Sellised stimuleerivad tegevused hõlmavad järgmist:

• häälestada end edukaks ja pikaajaliseks imetamiseks;
• kehtestada pumpamisprotsessid;
• Enne toitmist võtke sooja jooki;
• soojendage rindu sooja kompressiga, dušš enne toitmist;
• stimuleerida nibusid;
• valdama tehnikat;
• kasutada pärast arstiga konsulteerimist laktogeenseid preparaate ja toidulisandeid ("Femilak", "Mlekoin", "Laktogon") (till, köömned, aniis, nõges, raudrohi, lambaläätse jne), ("Lactamil", "Piimjas" viis” ja jne);
• toitumise ja une normaliseerimine.

Kaotatud rinnapiima kogus tuleb järk-järgult taastada. Kui laps hakkab rinda aktiivselt tühjendama, on see kõige tõhusam viis selle stimuleerimiseks.

6. samm liberaalne.Ärge avaldage oma lapsele liigset survet, pakkudes talle rinda. Peate olema kannatlik, andma lapsele vabadust ja lubama tal näidata huvi rinna ja nibu vastu. Toitke alati enne magamaminekut ning ärkamise ja rahutuse ajal. Kui katse ebaõnnestub, rahustage last. Te ei tohiks lasta oma lapsel rinna ees nutta. Ärge nõudke, kuid ärge heitke ka meelt.

7. samm Parandus. See on imetamise kvaliteedi seisukohalt väga oluline etapp, mil naine, püüdes kõigest jõust lapsega rinnale kinni hoida, unustab vahel toitmise tehnilise poole. Seetõttu on väga oluline järgida lapse rinnaasendi põhireegleid, valida, järgida kõiki imetamise põhimõtteid (rindade vaheldumine jne).

8. samm Juhtimine. Pärast positiivset suundumust relaktatsiooniprotsessides tekkisid küsimused "Kuidas piima tagasi saada?" ja "Kas imetamist on võimalik taastada?" Imetavatel emadel on uued, mitte vähem olulised mured piisava piimakoguse ja lisasöötmise proportsioonide järgimise pärast. Kas piima moodustumise protsessid on piisavalt aktiivsed, saate kontrollida Molli meetodil. Selleks mõõta temperatuuri kaenlaaluses ja piimanäärme all. Imetamise protsess on normaalne, kui kehatemperatuur rinna all on 0,1–0,5 ° kõrgem.

Et teha kindlaks, kas teie piimavarud on piisavad, võite kaalutõusu analüüsi või muid meetodeid kasutades teha "märja mähkmetesti". Üldjuhul otsustab lastearst, mida täiendava söötmisega teha, lähtudes kaalunäitajatest.

9. samm Kinnitage tulemused.Ärge laske oma valvsust alla. Beebi vajab tihedat emasuhtlust ka eduka rinnaga toitmise korral. Püüdke oma last mitte kauaks jätta, näidake sagedamini üles armastust ja abivalmidust. Beebi psüühika on äärmiselt haavatav.

10. samm, viimane. See on väga oluline etapp, mis mõjutab suuresti väljakujunenud rinnaga toitmise kestust. Lõppude lõpuks on rinnaga toitmine ema enda jaoks mitte vähem meeldiv protsess. Seega, kui naine õpib imetamist nautima, püüab ta seda säilitada ja pikendada. Imetamine on emaduse üks puudutavamaid aspekte. Olles ületanud suhteraskused, hakkab noor ema teravamalt tunnetama imetamise ilu ja naudib suuremal määral igat kontakti lapsega.

Imetamise kestust mõjutavad ema toitumine, töö ja puhkus. Rinnapiima tootmise säilitamiseks on soovitatav kinni pidada ühest elustiilist, elutingimustest, s.o. õige toitumine ning füüsilise ja emotsionaalse tasakaalu säilitamine. Proovime mõista küsimust: "Kuidas säilitada ja pikendada laktatsiooni?"

• Sama päevarežiimi, dieedi ja lapse toitmine rinnaga toitmise ajal. See mõjutab selle kestvust laktatsioon , kalduvus muutuma, kui elutingimused muutuvad;
• Täielik ja mitmekülgne toitumine on vajalik. Liha, kala ja munad on hädavajalikud, kuna need sisaldavad suures koguses valku, mis soodustab rinnapiima teket. Igapäevaselt on soovitatav tarbida piimhappetooteid, mis on valkude, rasvade ja kaltsiumi allikaks, samuti on vaja tarbida teraviljatooteid, pruuni leiba, köögi- ja puuvilju, mis on vitamiinide, mineraalide ja energia allikad. Sellel dieedil on suur mõju rinnapiima kvaliteedile ja kogusele;
• Soovitatav on süüa värskelt valmistatud toitu 4-5 korda päevas. Ülesöömine ei ole soovitatav, kuna sellel on alasöömisele sarnased kahjulikud mõjud;
• Vedelikku on soovitatav juua nii palju, kui organism vajab, kuid mitte vähem kui 1-1,5 liitrit päevas. Kui joote liiga palju vedelikku, siis laktatsioon ei pikene ega pikene. Suures koguses piima (üle 500 ml päevas) ei soovitata juua, kuna tulevikus võib laps olla immuunne lehmapiimas sisalduva valgu suhtes;
• Soovitatav on toita last samal ajal, mis aitab tagada, et piim tekib teatud ajahetkel refleksiivselt. Kui piima ei jätku järgmiseks toitmiseks, on soovitatav rinnast välja pressida pärast lapse söömist ja toitmiskordade vahel;
• Rinda on vaja väljendada pärast iga toitmist ja toitmise vahel kuni 6 kuud, samal ajal kui täiendavad toidud ei kuulu veel lapse toitumisse. Alates 6. elukuust, kui kaks imetamist asendatakse kahe täiendava toiduga, tuleks rinnaga toitmise asemel pumpamist teha ainult. See on vajalik selleks, et vältida piima stagnatsiooni, suurendada selle kogust järgmiseks imetamiseks ja võimaldada pikendamist. laktatsioon;
• Alates aasta teisest poolest ei ole vaja rindu toitmiskordade vahel väljendada. Soovitatav on piimanäärmeid järk-järgult ette valmistada vähem piima tootma, etlaktatsiooni katkestaminevõib mööduda kiiresti ja vähem valusalt.

Suurenenud laktatsioon

Laktogeensete teede joomine aitab suurendada laktatsiooni. Laktogeense toimega maitsetaimed on järgmised:

• aniis. Sellel on kerge spasmolüütiline ja rahustav toime;
• tüümian. on rahustava ja desinfitseeriva toimega;
• kibuvits, mis toimib vitamiinide allikana ja parandab immuunsust;
• nõges, köömned, meliss, apteegitill. Neid ürte saab kasutada väga väikeste laste toitmisel.

Teesid on soovitatav tarbida kogu lapse rinnaga toitmise perioodi jooksul. Soovitatav on juua üks tass teed 20 minutit enne lapse toitmist 2-3 korda päevas. Tee tuleks valmistada vahetult enne tarbimist. Iga ravimtaimi võib kasutada 2-3 nädala jooksul.

Beebi rinnale kinnitamise tehnika

Laktatsiooni suurendamisel on suur mõju nii tehnikal, mida tuleb kasutada lapse rinnale kandmisel, kui ka ema enda toitumisel. Imetamise suurendamiseks on soovitatav uurida ema ja lapse õige asend toitmise ajal emotsionaalne taust toitmise ajal ja ka lapse reaktsioon on väga olulised. Arvatakse, et 20-30 minutist toitmisest piisab, et laps saaks piisava toitumise. Kui ta jääb kauemaks rinnale, siis vajab ta seda oma imemisrefleksi rahuldamiseks või lihtsalt enda rinna juures turgutamiseks.

Igal aastal tuleb uusi argumente rinnaga toitmise kasuks. Need tõestavad, et looduslik piim annab lapse kehale kõik kasvuks ja arenguks vajalikud ained. Toitmisprotsess mõjutab beebi intelligentsust, tema iseloomu kujunemist ja edasist võimet ühiskonnaga kohaneda. WHO andmetel on soovitatav last rinnaga toita vähemalt 2 aastat, see avaldab positiivset mõju ema ja lapse tervisele. Paljudele emadele see väga meeldiks, aga nad ei saa. Iga kuu piima kogus väheneb või kaob täielikult. Imiku piimasegu ja muude täiendavate toitude kasutamine nõrgendab lapse huvi rinna vastu. Tekkivad laktatsioonikriisid võivad piimatoodangut mitmeks päevaks vähendada.Imetamise protsess on sakrament ning sellele tuleb suhtuda väga vastutustundlikult. Selle peatamist võivad mõjutada paljud asjad: toitumine, pausid toitmise vahel, piimanäärmete haigused, rahutu keskkond kodus, mured ja palju muud. Kõike saab parandada, peate teadma ja kasutama lihtsaid vahendeid laktatsiooni suurendamiseks.

Rinnapiima kogus sõltub paljudest põhjustest. Peaasi, et ema keha peab säilitama vajaliku prolaktiini ja oksütotsiini taseme. Esimest peetakse emaduse hormooniks ja see vastutab piimatootmise protsessi eest. Teine mõjutab selle vabanemise refleksi ja liikumist piki rindkere trakti. Hea laktatsiooni tagamiseks on vajalik nende hormoonide piisav tase kogu aeg säilitada.

Imikute toitmise küsimuses on kaks arvamust. Esiteks: lapsi tuleb toita graafiku alusel, iga 3 tunni järel. Teiseks: sa peaksid panema lapse rinnale ainult tema soovil. Paljud rinnaga toitmise eksperdid pooldavad viimast. Rindade sagedane stimuleerimine suurendab piimatoodangut. Imetamise saladus on lihtne: mida süüakse, seda saadakse.

Piima kogus sõltub ka lapse õigest asendist toitmisel. Kui lapsel on mugav rinda imeda, ei sega miski tema tähelepanu, ta haarab nibust õigesti – toitmine saab täielik. Ta suudab pingevabalt rohkem välja imeda ja seeläbi uue portsjoni voolu stimuleerida.

Pumpamine aitab kaasa ka piimanäärmete talitlusele.

Kuni 6 kuud harjutatakse seda pärast iga toitmist, samas kui lapse lisatoitumine on piiratud. Alates kuuest kuust on lubatud kuni kaks imetamist asendada täiendtoiduga ja selle aja jooksul ekspresseerida. Sellised meetmed hoiavad ära piima stagnatsiooni piimanäärmete kanalites ja suurendavad selle kogust järgmiseks toitmiseks.

Imetamine on lapse ühtsus emaga. Lapsed, kes söövad oma piima, muutuvad tugevamaks, rahulikumaks ja naeratavad. Kas on võimalik beebit sellest õnnest ilma jätta ka öösel?

Arvatakse, et täisöise imetamise puudumisel eraldub piima vähem, kui peaks. Kui ema lõpetab lapse öise toitmise üldse, võib see kiiresti lõppeda. Raske piima tootmise eest vastutab hormoon prolaktiin. Ja seda toodetakse kõige aktiivsemalt kella 3–8 vahel.

Seetõttu normaliseerib öine imetamine, kui laps seda nõuab, laktatsiooni.

Öised toitmised on kasulikud ka väikese inimese iseloomu kujundamisel. Need aitavad tal paremini magada ja toime tulla igasuguse füüsilise ebamugavusega. Piimas sisalduvad valuvaigistavad hormoonid leevendavad hambavalu ja kõiki haigusi.

Ema toitumine kajastub piima koostises. Eksperdid soovitavad rinnaga toitvatel naistel süüa sageli väikeseid eineid. Toit peaks sisaldama liha, kala, mune. Valk on rinnapiima tekkeks ja lapse arenguks hädavajalik. Piimhappetooted sisaldavad olulisi rasvu, valke ja kaltsiumi. Köögiviljad ja teraviljad on vajalik energia, vitamiinide ja mineraalainete allikas.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata joomise režiimile. Imetava naise vedelikutarbimise kogusele piiranguid ei ole. Võite juua nii palju kui soovite - vitamiinide puuviljajoogid, teed, kompotid, tarretis, mahlad, gaseerimata mineraalvesi. On leitud, et iga soe vedelik, mida juua enne toitmist, suurendab oksütotsiini vabanemist ja suurendab rinnapiima väljavoolu. Suuremaks see küll ei lähe, kuid tõusu ajal on lapsel kergem seda välja imeda.Imetavatel emadel on soovitatav piirata lehmapiima tarbimist.

Soovitatav on mitte rohkem kui 0,5 liitrit päevas. Väikese lapse organism ei pruugi olla vastuvõtlik lehmapiimavalgule. Samuti on ebasoovitav süüa tsitrusvilju, šokolaadi, vürtsikat, suitsutatud toitu, et vältida lapse allergilist reaktsiooni. Kui ta kogeb nahapunetust või ärritunud kõht, peab ta meeles pidama, milliseid kõrge riskitasemega toiduaineid tema ema viimastel päevadel tarbis, ja välistama need kuuks ajaks oma menüüst.

Imetav ema ei tohiks olla närvis. Põnevuse käigus eralduv adrenaliin blokeerib oksütotsiini. Eksperdid soovitavad toitmise ajal loobuda igasugusest äritegevusest - rääkimisest, televiisori vaatamisest. Laps tunneb ema tuju, see kandub talle edasi. Ärevust kogedes ei saa laps täielikult süüa ja jääb näljaseks. Küsib rinda sageli, imeb vähe ja jätab suurema osa piimast rinda.

Ema jaoks on oluline luua toitmiseks vajalikud tingimused. Võtke mugav asend, lõdvestuge, naeratage lapsele, kallistage teda, sosistage midagi õrna.

Eluaegsega võrreldes on 2-3 aastat imetamist väga lühike aeg. Just see võib anda lapsele lähedasega suhtlemise kogemuse, mis on täidetud soojuse ja armastusega.