Kõige tõhusam viis meelde jätta. Kuidas meeles pidada teavet ja mida iganes soovite! Nipid kiireks meeldejätmiseks

Kas olete väsinud eksamite sooritamisest ja ei mäleta eile õhtul loetut? Teate, et teate seda, lihtsalt ei mäleta õiget hetke. Sellest artiklist saate teada, kuidas kõik vajalik meelde jätta. Siin on juhised, mis põhinevad teie õppimisel. Teave on teile kasulik olenemata sellest, kas soovite meelde jätta põhiseaduse artikleid või numbrit Pi kuni 32 numbrit pärast koma.

Sammud

Kuuldemälu

Kuula. Kui teil on kõige parem kuulata ja suudate suuliselt saadud teavet meelde jätta, on teil tõenäoliselt kuulmismälu. Siin on mõned omadused, mis aitavad teil teavet kuulata:

• Jätate üksikasjalikult meelde kõik, mida loengutes või vestlustes kuulete.
• Teil on rikkalik sõnavara, valite õiged sõnad ja uute keelte õppimine on teil suhteliselt lihtne.
• Olete hea kõneleja ja saate pidada huvitavaid vestlusi, sõnastades oma mõtted selgelt.
• Teil on muusika talent ja oskus kuulda tooni, rütmi ja üksikuid noote akordis või üksikute instrumentide ansamblis.

1. Hinga sügavalt sisse. Vaadake üle kogu teave, et teaksite, mida kavatsete lugeda. Kui see on liiga suur, jagage teave osadeks.

   Kordamine on võti. Kasutage asjade järjekorra meeldejätmiseks valjusti kordamist:

   • Lugege esimest punkti.
   • Räägi see valjusti ilma petukirjata.
   • Lugege esimest ja teist punkti.
   • Korrake mõlemat punkti valjusti, kuni saate neile öelda, ilma et petukirja piiluksite.
   • Lugege esimest, teist ja kolmandat punkti.
   • Korrake kõiki kolme valjult, kuni mäletate.
   • Korrake seda toimingut, kuni saate kõik kolm punkti öelda ilma petukirjata.
   • Kui olete loendi lõppu jõudnud, korrake seda ilma lugemata. Räägi kolm korda valjusti.
   • Kui te ei suuda kõiki kolme korda öelda, alustage otsast peale.

2. Tee paus. Oluline on hoida oma meelt värskena, nii et kui mõistate, et olete midagi umbes pähe õppinud, tehke 20–30 minutiline paus. Sel ajal tehke midagi, mis teile meeldib ja mis ei nõua pingutusi (st midagi, mis ei nõua teadmiste kasutamist), näiteks rääkige telefoniga või jalutage pargis. See annab teie ajule veidi puhkust ja aega, et äsja õpitu pikaajalisse mällu teisaldada. Uute mõistete liigne kordamine ja erinevate teemade uurimine võib seda liikumisprotsessi segada.

   Kontrollige, mida mäletate. Pärast pausi kontrollige end uuesti, kas mäletate ikka kõike. Kui tegite kõik õigesti, siis teave tõenäoliselt imendub. Kui ei, siis töötage jaotisega, kus teil on probleeme. Seejärel tee veel väike paus ja asu uuesti asja kallale.

   Kuula ennast. Kõigepealt kirjutage makki üles kogu teave, mida peate meeles pidama, seejärel lülitage magamaminekuks salvestus ise sisse. Kuigi see ei toimi uue, tundmatu teabe õppimisel väga hästi, aitab une ajal kordamine meelde jätta juba teadlikult omandatud teabe.

   • Võite osta või valmistada oma peapaela, mis hoiab kõrvaklappe magamise ajal peas. Sidet kasutavad sageli inimesed, kes kuulavad enne magamaminekut lõõgastavat muusikat.

3. Kuula teisi. Kui võimalik ja kui lubatud, proovige loenguid diktofonile salvestada. See aitab teil täita märkmete lüngad ja kuulata loengut uuesti. Sageli piisab selle kuulamisest kaks või kolm korda, et see jääks pingutamata meelde.

   Liikuda. Käige toas ringi õppides ja korrates endale teavet. Liikudes kasutate mõlemat ajupoolkera ja materjali on palju lihtsam meelde jätta.

   Vaadake kõik värvid eraldi läbi, kirjutage ja kirjutage lõigud ümber, kuni kõik vajalik meelde jääb. Kirjutades iga üksuse sama värvi pealkirja alla õiges värvitoonis, kindlustate selle seose oma ajus ja see aitab ka järgmise üksuse puhul.

   Postitage märkmed silmatorkavasse kohta, näiteks toauksele või kapiuksele. Lugege neid iga kord, kui möödute. Esitage teave värvi järgi ja levitage kirjeid vertikaalselt, horisontaalselt või ajaliselt.

   Kirjutage ja kirjutage oma märkmeid sageli. Märkmetele viitamisel vaadake punktid üle, kirjutage need uueks ja asendage olemasolevad. Kui teil on mõne märkmega raskusi, kirjutage see uuesti, võtke vana ja postitage see kohta, kus seda sagedamini näete. Aeg-ajalt muutke selle asukohta.

   Leidke õppepartner. Joonistage graafikuid / skeeme, kirjutage üles selgitused ja õpetage üksteisele mõisteid, et mõlemal oleks seda lihtsam meelde jätta.

   Tõstke esile oluline. Leidke märksõnad, mis on kõige olulisemad selle jaoks, mida proovite õppida, tõstke need esile, jätke meelde ja proovige siis ülejäänud meelde jätta. Kui loete veebipõhist PDF-faili, kasutage märksõnade esiletõstmise funktsiooni. See aitab teil neid meeles pidada ja ka dokumendi uuesti külastades soovitud teabe kiiresti üles leida.

   Liikuda. Hulgub toas ringi, õppides ja korrates enda jaoks teavet. Liigutades töötavad mõlemad ajupoolkerad ja materjali on palju lihtsam meelde jätta.

Taktiilne / mootorimälu

Kui eelistate saada teavet objektide kohta neid puudutades, on teil tõenäoliselt taktiline mälu. Teile meeldib teavet tunda, kui see on üldse võimalik, tehes õppimise kaudu. Mõned kombatava mäluga inimeste omadused on järgmised:

• Teie jaoks on kõige lihtsam õppida, kui teete midagi - liikumine, harjutamine ja kombatav abi muudavad teabe teie jaoks reaalsemaks.
• Räägite aktiivselt, kui räägite.
• Mäletate sündmusi toimunu järgi, mitte selle järgi, mida kuulsite, ütlesite või nägite.
• Teil on hea joonistamine, kunst, toiduvalmistamine, kujundamine - tegevused, mis nõuavad objektidega käsitsi manipuleerimist.
• Oled seiklushimuline ja kergemeelne, sul on raske pikka aega paigal istuda.
• Sulle ei meeldi kitsas olla, eelistad olla seal, kus saad tõusta, ringi liikuda ja puhata.
• Sulle ei meeldi klassis istuda, kui saad teha midagi, mis sind rohkem õpetab.

1. Leidke oma koht. Teil on vaja liikumiseks ruumi, nii et ärge istuge õppides oma toas suletud uksega. Köögilaud võib olla teie õppimisstiili jaoks parem koht.

Tere, mu armsad lugejad.

Kas olete kunagi mõelnud, kuidas suures koguses teavet kiiresti meelde jätta? Kuidas mitte kõike hommikul unustada? Kuidas panna kõik nii intensiivselt omandatud teadmised pikaajalisse mällu?

Kõik need küsimused puudutavad iga inimest, kes pidi vähemalt korra pähe õppima eksami, esitluse või lihtsalt oma teadmiste täiendamiseks palju materjale.

Rohkem kui üks kord olen kohanud tõsiasja, et paljud istuvad oma õpikutest pilku tõstmata päeval ja öösel, püüdes võimalikult palju meelde jätta. Kas see on loogiline? Kas nad teevad midagi valesti? Äkki on mõni muu väljapääs?

Täna tahan teiega arutada, kuidas saaksite uut materjali kiiresti ja tõhusalt meelde jätta.

7 nõuannet kiireks õppimiseks, mida ei saa kiiresti õppida

• Tõstke esile põhipunktid.

Ükskõik kui oluline ja suur lühiajaline, sisaldab see alati vähemalt 50% vett. Sissejuhatavad sõnad ja autori kõrvalklauslid, näited ja räuskamised - see on üleliigne, mida saate rahuliku hingega tekstist välja lõigata.

Vaimselt lugedes peamised punktid välja tuua ja mäleta neid täpselt... Moodustage niinimetatud luustik, millele edaspidi lihtsalt oma peale surute mõtted... Juba see meetod aitab teil materjali õppimiseks kuluvat aega mitu korda vähendada.

• Ärge lugege teksti mitu korda.

Jah täpselt. Mida rohkem korda teksti loete, seda rohkem hakkate elama igasuguste tarbetute asjade ja pisiasjade kallal. Mida rohkem hakkate kõige olulisematest asjadest hajuma. Meie aju on paigutatud nii, et parem on, kui loete selle üks kord väga hoolikalt läbi, tuues esile peamised mõtted ja siis jutustate ümber, kui loete sama kümme korda meelde tuletades. See annab palju suurema efekti lühike aeg.

• Ära ütle endale sõnu.

Aju suudab ilma sõnadeta mõista selle tähendust, mida silmad näevad. Nii et proovige mitte peatuda lugemisel igal sõnal, vaid libistage silmad üle teksti... Jah, see on keeruline, kuid see kiirendab protsessi oluliselt.

Kui töötate regulaarselt suure hulga teabega, mida peate meeles pidama, või peate lihtsalt oma mälu maksimaalselt arendama, kasutage seda stanislav Matveevi nõuandega - mäletamise rekordiomanik. See mees on tõestanud, et kõik on võimelised rohkemaks, kui nad arvavad.

• Ära istu paigal.

Jalutage majas ringi. Asetage asjad kapis. Koo või ristpistes. Tõuse üles ja mine parki jalutama. Tehke füüsilist tegevust, kui proovite juba loetut ümber jutustada. Teadlased on seda korduvalt märkinud füüsiline liikuvus suurendab aju efektiivsust ja tootlikkust... Nii et kasutage seda, mis teil juba on.

• Jagage osadeks.

Ükskõik, kui palju sa päevagi soovid, on vähetõenäoline, et see sul õnnestuks. Meie aju lihtsalt ei suuda ilma ettevalmistuseta omandada tonni materjali. Seetõttu soovitan teil jagada kõik osadeks. Olete ühe osa ära õppinud - puhake, jooge teed, minge 15 minutiks õue. Üldiselt taaskäivitage oma aju.

Isegi kui peate päeva jooksul võimalikult palju materjale omandama - planeeri oma puhkust... Hommikul planeerige näiteks, mis kell te õpetate ja mida - lõõgastuda... Planeeri oma lõuna- ja vaheajad. Siis on teie eduvõimalused palju suuremad kui siis, kui tõusete lihtsalt hommikul üles ja õpetate õhtuni.

• Arendada perifeerset nägemist.

Lugemisaja märkimisväärseks vähendamiseks - arendage oma oskusi loe kogu rida... Nii et te ei pea oma silmi mööda joont jooksma, näete kõike korraga. Muidugi ei saa te seda lühikese aja jooksul õppida, kuid kui peate pidevalt töötama suure hulga teabega, muutub see oskus äärmiselt vajalikuks.

Nende võimete endas arendamiseks võite juba harjutama hakata. Hea abimees selles võib olla võrgus brainappsi teenus ... Seal saate registreeruda ja kasutada häid simulaatoreid.

Saadaval ka ostmiseks lisatasukonto ja kasutada ära veelgi suuremaid võimalusi (näiteks läbima professionaalse kiirlugemiskursuse , saate regulaarselt oma tasemele kohandatud treeninguid, pääsete juurde kõigile saidil esitatavatele treeningmängudele jne. ).

Veeta selliste tegevustega 5–10 minutit päevas ja paari nädala pärast suurendad ühe tekstilehe lugemise kiirust märkimisväärselt. Kogesin seda ise.

• Korrake seda iga 2-3 tunni järel.

Et mitte kaotada hiljuti õpitud teavet oma lühiajalise mälu riiulitelt, korrake õpitud materjali iga 2–3 tunni järel. See värskendab teie teadmisi ja aitab teavet vahemällu teisaldada.

Loodan, et leiate nende näpunäidete hulgast midagi, mis aitab teil mitte ainult õigesti õpetada, vaid ka treeningu õigesti planeerida. Kui teil on palju õppida, proovige neid meetodeid. Nii mina isiklikult kui ka paljud mu õpilased olen neid rohkem kui korra proovinud.

Ja kui soovite rohkem saada rohkem informatsiooni mis tahes aspektide kohta inglise keeles - tellige minu ajaveebi meililist. Teid ootab kõige asjakohasem ja õigem teave, palju huvitavat ja kasulikku teavet.

Lõiku lugedes lendas pool peast välja ... Tundub tuttav? Peaaegu kõik koolilapsed ja üliõpilased seisavad selle probleemiga silmitsi. Fakt on see, et inimese aju pole programmeeritud tuupimiseks ja enamasti tajub ta õpikusse kirjutatuna müra - kasutut teavet, mida ei tohiks mällu salvestada. Kuid kui teate, kuidas need mehhanismid töötavad, võite õppida seda protsessi juhtima ja mõistma, kuidas esimest korda loetut meelde jätta.

Teadus mälust

Enne kui igasugune teave jõuab meie "kõvakettale", läbib see raske tee ja läbib mitmetasandilise töötlemise. Esimesena uuris ja kirjeldas neid mehhanisme saksa teadlane, kes tõi välja neli peamist protsessi - säilitamist, taastootmist ja unustamist.

Kuidas on parim viis lugeda meelde jätta? Sel juhul on kaks esimest etappi võtmetähtsusega. Seetõttu tuleks neid üksikasjalikumalt kaaluda.

Meeldejätmine- See on tahtmatu salvestus sellest, mis mõjutas meeli. Sel juhul jääb mõnda aega ajukoores elektriimpulsside põhjustatud teatud ergastuse jälg. Lihtsamalt öeldes jätab kõik, mida näeme, kuuleme ja tunneme, meie ajus füüsilised jäljed.

See võib juhtuda erineval viisil. Isegi varases lapsepõlves aktiveerib laps tahtmatu meeldejätmise protsessi. Me kõik hoiame hetki ja fakte, mida me ei püüdnud meelde jätta: jalutuskäik pargis, kui olime 5-aastased, esimene kohting, kaadrid meie lemmikfilmist ... Huvitav nähtus on see, et me ei mäleta kõike võrdselt. Miks see juhtub?

Kõik sõltub elektriimpulsside tugevusest, nii et kõige paremini mäletame ainult teatud tüüpi teavet:

• mis on ülioluline (valu, kui oma käe tulele tõstate);
• ebatavalised, erksad sündmused ja kujundid (karnevalil näitleja särav kostüüm);
• teave, mis on seotud meie huvide ja vajadustega (maitsva roa retsept);
• meie tegevuseks ja eesmärkide elluviimiseks vajalikud väärtuslikud teadmised (õiged testivastused).

90% sellest, kui hästi osa teavet mällu on fikseeritud, sõltub meie tajust. Esiteks on jäljend, mis tekitas tugevaid emotsioone (nii positiivseid kui negatiivseid) või huvi.

Lisaks toimub sihilik päheõppimine - lihtsalt protsess, mille käigus proovime teadlikult teatud teavet, näiteks ajalooraamatust pärinevaid kuupäevi või olulist telefoninumbrit, "üles kirjutada".

Säilituson aju teatud osades uue teabe töötlemise, muundamise ja fikseerimise protsess.

Esiteks läheb kogu teave "puhvrisse", pistikmällu. Siin hoitakse materjali lühikese aja jooksul algsel kujul. Kuid järgmises etapis töödeldakse teavet, seostatakse see juba teadaoleva, lihtsustatud ja kantakse pikaajalisse mällu. Kõige keerulisem on vältida moonutusi, takistada aju olematute faktide lisamisel või põhipunktide "välja viskamisel". Seda kõike teades on palju lihtsam mõista, kuidas esimest korda loetut meelde jätta.

Me seadsime selged eesmärgid

Isegi kui loete lehte keerates väga hoolikalt ja läbimõeldult, ei saa te vaevalt äsja õpitud üksikasjalikult ümber jutustada.

Veel 19. sajandil viis Jugoslaavia psühholoog P. Radossavlevich läbi huvitava katse. Teema ees seisis ülesanne sisutute silpide meelde jätmine. Selleks kulus tavaliselt mitu kordust. Siis muutus eesmärk - nüüd tuli lihtsalt lugeda, mis kirjutatud. Katsealune tegi seda koguni 46 (!) Korda, kuid kui eksperimentaator palus seeriat peast korrata, ei saanud ta seda teha. Kuid niipea, kui mõistsin, et neid tuleb õppida, kulus silpide täpseks ümberjutustamiseks ainult 6 korda. Mida see tähendab?

Ka siin on mõned nipid. Peamine eesmärk tuleks jagada konkreetsemateks ülesanneteks. Lihtsamalt öeldes saate valida, millele keskenduda. Ühel juhul piisab peamiste faktide esiletõstmisest, teisel - nende järjestusest ja kolmandal - teksti sõnasõnalisest meelde jätmisest. Siis hakkab aju lugemise ajal "konksusid" looma, mis aitab vajalikku teavet meelde jätta.

Loome mugava keskkonna

Ja arutame edasi, kuidas esimest korda loetud teksti meelde jätta. Kõigepealt tasub "ärritajate" otsimisel ringi vaadata. Lärmakas auditooriumis või ühistransport tähelepanu hajub ja te ei saa mõnikord isegi õpikusse kirjutatust aru.

Protsessi täielikult sukeldumiseks on soovitatav istuda vaikses toas või leida üksildane koht kuskil looduses - kus miski ei häiri teid.

Soovitav on seda teha hommikul, kui pea on endiselt võimalikult puhas ja uus teave imendub palju kiiremini.

Arutelu sõpradega

Ehkki paljudele inimestele ei meeldi koolikirjanduse tundides ümberjutustamine, on see üks tõhusamaid viise, kuidas loetut paremini meelde jätta. Kui ütlete midagi, mille kohta olete hiljuti lugenud, kasutab aju korraga kahte meeldejätmise ja reprodutseerimise kanalit - visuaalset ja kuulmist (kuulmist).

Õigesti lugema õppimine

Kui soovite teada, kuidas õppida esimest korda loetut meelde jätma, peaksite kõigepealt tegelema oma lugemistehnikaga. Ärge unustage, et mäletamisel on tohutu roll visuaalne mälu: "pildistate" lehte vaimselt ja kui midagi ei mäleta, peate selle lihtsalt esitama ja vajalik teave ilmub teie peas. Aga kuidas seda saavutada?

1. Ärge alustage kohe iga sõna lugemist, vaid proovige kogu leht silmadega katta.
2. Parandage oma lugemiskiirust. On tõestatud, et mida kiiremini inimene teksti uurib, seda tõhusamalt teave omastatakse. Püüdke laiendada fookusala, et mitte tabada ühte, vaid vähemalt 2-3 sõna. Lisaks saate registreeruda kiirlugemise kursustele, kus teile õpetatakse
3. Kui märkate, et olete hajameelne ja jätate mõne fragmendi vahele, ärge mingil juhul naaske selle juurde, et uuesti lugeda. Sellised "hüpped" segavad materjali terviklikku tajumist. Parem on uurida lõiku lõpuni ja siis uuesti tervikuna uuesti läbi lugeda.
4. Õppige harjumus vaimselt lauseid rääkida või huuli liigutada. Nende lapsepõlvekommete tõttu ei saa aju tekstile keskenduda ja kulutab osa oma ressurssidest teie "sisemise kõneleja" toetamiseks.

Esimese 3-4 tunni jooksul on see ebatavaline ja keeruline. Kuid niipea, kui te ennast uuesti reguleerite, suureneb mitte ainult teie lugemiskiirus, vaid ka teabe hulk, mis teile esimest korda meelde jääb.

Märkmete kirjutamine

Teine võimalus on see, kuidas esimest korda loetut meelde jätta. Kui te ei käi teksti lihtsalt silmadega üle, vaid töötate läbi materjali ja panete vähemalt põhipunktid lühidalt kirja, saate nende märkmete abil lihtsalt vajaliku teabe mällu taastada.

Siiski on oluline teada, mida ja kuidas märkmeid teha, sest ilma konkreetse süsteemita satute killukeste faktide kuhjaga segadusse. Siin on mõned tehnikad, mida saate kasutada:

• Grupeerimine... Kogu materjal jaguneb väikesteks fragmentideks, mis seejärel ühendatakse vastavalt mõnele kriteeriumile (teema, ajaperiood, assotsiatsioonid jne).
• Plaan... Teksti iga osa (lõigu, peatüki või lõigu osa) jaoks luuakse lühikesed märkused, mis toimivad kinnituspunktidena ja aitavad taastada kogu sisu. Vorming võib olla mis tahes: põhiteesid, pealkirjad, näited või küsimused tekstile.
• Klassifikatsioon... Koostatud skeemi või tabeli kujul. Võimaldab levitada erinevaid objekte, nähtusi või mõisteid rühmadesse ja klassidesse ühiste tunnuste põhjal.
• Skeem.Tekstiplokkide, noolte ja lihtsate piltide abil demonstreeritakse seoseid erinevate objektide, protsesside ja sündmuste vahel.
• Ühingud... Plaani või lõputöö iga punkt on seotud tuttava, arusaadava või lihtsalt meeldejääva viisiga, mis aitab ülejäänud osa mälus taaselustada.

Nagu öeldud, proovige mitte end ära vedada. Pidage meeles, et see pole täielik kokkuvõte, vaid väikesed näpunäited, mis suunavad mõtteid õiges suunas.

5 parimat aktiivset meeldejätmise tehnikat

Ja nüüd liigume kõige "maitsvama" juurde ja räägime sellest, kuidas esimest korda loetu meelde jätta ka ilma ettevalmistuseta. Võimalik, et olete juba kohanud mnemotehnika mõistet - need on erinevad tehnikad, mis võimaldavad teil õppida suur maht teavet lühikese aja jooksul.

1. Visualiseerimine

Lugedes peaksite võimalikult elavalt ette kujutama kõiki tekstis kirjeldatud sündmusi ja nähtusi. Mida "elavamad" ja emotsionaalsemad pildid on, seda parem.

2. Loomingulised ühendused

Vähesed inimesed teavad, kuid nende väljamõtlemine on terve kunst. Kogu teabe hõlpsaks meeldejätmiseks peate järgima viit "kuldset" reeglit:

• Ära mõtle. Kasutage esimest pilti, mis pähe tuleb.
• Ühendustel peab olema tugev emotsionaalne komponent.
• Kujutlege ennast peategelasena (näiteks kui sidrun oli laual - proovige seda "süüa").
• Lisage absurd.
• Muutke saadud "pilt" naljakaks.

Kuidas see töötab? Oletame, et uurite maalimisjuhiseid ja soovite meelde jätta, mis on pointillism. Lühidalt: see on üks uusimpressionismi sorte, kus maalid koosnevad paljudest õige vormi eredatest punktidest (asutaja on Georges-Pierre Seurat). Millisest ühingust võite siin mõelda? Kujutage ette baleriini, kes määris pointe kingad värviga ja keerutas tantsus keerutades lava pilti mitmevärvilistest täppidest. Ta liigub edasi ja lööb kogemata jalaga kollase väävli purki, mis langeb suure krahhiga. Siin on meie ühendused: heledate laikudega pointe kingad - pointillism ja väävliga konteiner - Georges-Pierre Seurat.

3. Kordamismeetod I. A. Korsakov

See tehnika põhineb sellel, et me unustame suure osa teabest peaaegu koheselt. Kui aga materjali regulaarselt korrata, kinnistub see teie mällu kindlalt. Mida peate meeles pidama?

1. Uut teavet tuleb korrata 20 sekundi jooksul pärast selle tajumist (kui me räägime suurest tekstitükist - kuni minut).
2. Esimese päeva jooksul jutustage materjal mitu korda ümber: 15-20 minuti pärast, siis 8-9 tunni pärast ja lõpuks 24 tunni pärast.
3. Pikka aega loetu mäletamiseks peate teksti nädala jooksul veel mitu korda kordama - 4. ja 7. päeval.

Tehnika on väga lihtne, kuid samal ajal uskumatult tõhus. Regulaarsed kordused annavad ajule teada, et see pole lihtsalt infomüra, vaid pidevalt kasutatavad olulised andmed.

4. Cicero meetod

Kasulik tehnika neile, kes soovivad teada, kuidas raamatutest loetud teavet meelde jätta. Asi on üsna lihtne. Valite mingisuguse "aluse" - näiteks oma korteri sisustuse. Pidage meeles, kust algab teie hommik, mida ja mis järjekorras teete. Pärast seda peate igale toimingule "siduma" mõne tekstitüki - jälle assotsiatsioone kasutades. Nii et mäletate mitte ainult sisu, vaid ka teabe esitamise järjekorda.

Ütleme nii, et uurides ajalugu käsitlevat lõiku, saate mõtteliselt öökapile lahingustseene "joonistada" või Columbuse vannituppa surfama saata.

5. Piktogrammide meetod

Valmistage ette puhas leht ja pliiats. Kohe lugemise käigus peate vaimselt märkima märksõnad ja hetked. Teie ülesandeks on välja mõelda väike piktogrammi joonis, mis meenutab teile arutatut. Teil pole vaja teha skemaatilisi ega vastupidi liiga üksikasjalikke pilte, muidu ei saa te tekstile keskenduda ja seda tavapäraselt meelde jätta. Lõigu või peatüki lõppu jõudes proovige äsja loetud tekst ümber jutustada ainult ikoone vaadates.

Homme on eksam ja te pole selleks valmistunud, sest teil polnud aega või lükkasite õpingud hilisemale? Eksamiks saate valmistuda ühe päevaga, kui olete distsiplineeritud ja tähelepanelik. Parem on ette valmistada näiteks nädal enne eksamit, kuid on olukordi, kus seda ei saa teha. Selles artiklis näitame teile, kuidas eksamiks valmistuda ühe päeva jooksul.

Sammud

Keskkond

Leidke sobiv koht harjutamiseks. Miski ja keegi ei tohiks teid häirida - ei teie sõbrad ega ükski teie magamistoas olev ese. Leidke õppimiseks koht, kus saaksite keskenduda õpitavale.

• Õppige vaikses ja rahulikus kohas, näiteks eraldatud toas või raamatukogus.

1. Hankige kõik vajalik valmis. Enne materjali õppima asumist valmistage ette kõik vajalik, näiteks õpikud, märkmed, markerid, arvuti, kerge suupiste ja vesi.

   • Eemaldage kõik, mis teid häirib.

2. Lülitage telefon välja. Kui te ei vaja oma nutitelefoni õppimiseks, lülitage see välja, et see ei häiriks teid aine õppimisest. Nii saate keskenduda ainult uuritavale materjalile.

   Mõelge, kas peaksite harjutama üksi või grupis. Kuna aeg on piiratud, on ilmselt kõige parem õppida ise, kuid mõnikord on mõistete ja mõistete paremaks mõistmiseks kasulik materjali uurida väikeses grupis. Kui otsustate rühmas õppida, veenduge, et see koosneks inimestest, kes on sama ettevalmistunud kui teie; vastasel juhul ei ole rühma efektiivsus eriti kõrge.

   Õppige õpikuga tõhusalt töötama. Te ei mäleta materjali, kui lihtsalt õpikut loete (eriti kui teie aeg on piiratud). Juhendit lugedes pöörake erilist tähelepanu paksus kirjas peatükkide kokkuvõtetele ja põhiteabele.

   • Leidke küsimused, mis järgnevad iga peatüki järel (või õpetuse lõpus). Proovige neile küsimustele vastata, et ennast proovile panna ja näha, mida peate õppima.

3. Looge õpetus. See võimaldab teil materjali paremini omastada ja eksamipäeval selle kiiresti üle vaadata. Täitke õpetuses põhimõisted, terminid, kuupäevad ja valemid ning proovige need põhimõisted oma sõnadega panna. Mõistete ise sõnastamine ja paberile kirjutamine aitab teil materjali paremini mõista ja meelde jätta.

   • Kui teil pole aega õpijuhendi loomiseks, küsige seda sõbralt või klassikaaslaselt. Kuid parem on see, kui koostate oma õpijuhendi, kuna põhimõistete sõnastamine ja üles kirjutamine aitab teil teavet paremini meelde jätta.

4. Valmistuge sobivaks eksamivorminguks. Kui aeg saab otsa, arvestage eksamiks valmistumisel kindlasti formaati. Küsige oma õpetajalt eksami vormingu kohta või vaadake õppekavast või küsige oma klassikaaslastelt.

Tunniplaan

Koostage tunniplaan. Lisage materjal, mis on kindlasti eksamil, näiteks olulised kuupäevad, teatud teaduslikud mõisted, matemaatilised valemid või võrrandid. Kui te ei tea, mida nad eksamil küsivad, küsige oma klassikaaslastelt. Eksami edukaks sooritamiseks on oluline teada, millist materjali peate õppima (eriti kui aeg on piiratud).

Koostage tunniplaan. Planeerige kogu eksamile eelnev päev ja määrake tunnid, mille materjali uurimiseks kulutate. Ärge unustage magamiseks aega võtta.

Koostage õppetavate teemade loend. Vaadake üle õpik, õpijuhend ja kokkuvõte ning kirjutage eksamil esinevad teemad välja.

23. jaanuar 2014

Head päeva, kallid sõbrad! Selle postituse ettevalmistamisel selgus, et on palju rohkem valdkondi, kus peate midagi kiiresti meelde jätma, kui ma ootasin, nii et jagasin artikli kaheks osaks. Kes teab, võib-olla ilmub kolmandik.

Teema on tegelikult väga huvitav. Mulle tehti mälukatsetusi juba keskkoolis, kui töötasin juba aktiivselt Internetis ja mul ei olnud palju aega ainete õppimiseks. Olles internetti sattunud (sõna otseses mõttes) sadade raamatute otsa, sõelusin juba räbu välja pealkirjade kaupa nagu "Kuidas arendada ülimälu päevas" või " Kiire viis õppida ühe nädala jooksul koolikursus. " Jättes 8–10 tükki, hakkasin neid uurima, kirjutades eriti väärtuslikke mõtteid ja praktilisi harjutusi südamest meelde jätmiseks.

Minu jaoks on praktika väga oluline, sest teoreetiliselt võite tõesti teha kõike, mida soovite, kuid selle rakendamine on üsna problemaatiline. Seetõttu proovin kõiki nõuandeid ja soovitusi omal nahal kontrollida. See osutub üsna huvitavaks ja värvatakse palju uusi oskusi.

Püüan hinnata võimalikult objektiivselt, kuid see ei tähenda, et ma avalikustaksin ülimat tõde. Soovitan ainult seda, mis aitas mind ja teid, loodetavasti aitab see ka.

Aluspõhimõtted

On põhiprintsiipe, mis aitavad teie ajul teavet palju tõhusamalt meelde jätta. Pole tähtis, kas soovite teada kuidas luuletust kiiresti õppidavõi lihtsalt mõtlen, kuidas meelde jätta.

1. Maksimaalne kontsentratsioon;
2. Füüsiline seisund;
3. Piltide heledus;
4. Motivatsioon;
5. Mõistmine;

Juba lihtsalt nimede järgi saate teada kuni 90% iga printsiibi kogu olemusest, kuid vaatame iga punkti üksikasjalikumalt.

Ärge pange meelde jäädes tähelepanu kõrvale.

Mulle tundub, et igaüks võib kinnitada, et mida rohkem keskendutakse ülesandele, seda kiiremini saate tulemuse. Selle protsessi täiustamiseks on isegi palju tehnikaid, kuid kui te ei soovi vahele jätta, räägime sellest järgmistes artiklites - tellige (vorm artikli lõpus).

Meie aju on loodud nii, et mida vähem ülesandeid täidame, seda tulemuslikum on tulemus. Ega ilmaasjata võrrelda meie pead sageli arvutiga. Piirates täidetavate ülesannete arvu ühe või kahega, võite saada tõeliselt uskumatu tulemuse. Parim variant on leida vaikne tuba, kus keegi ei häiri teid, lülitab kõik ärritajad välja ja hakkab trenni tegema.

Samuti saate aidata kiiresti keskenduda. hingamistehnikad ja isiklikke seadeid. Hinga 10 korda sügavalt, selle jooksul korrake endale midagi sellist: "Ma saan kõike õppida kiiresti ja mitte stressist". Niipea kui olete viimase hingetõmbe teinud, hakake kohe vajalikku materjali pähe õppima.

Keskendumine aitab teid paljudes eluvaldkondades. Rääkisin sellest juba artiklis "". See on väga väärtuslik oskus, mida tuleb pidevalt treenida.

Puhka hästi.

Kui tunnete end halvasti, teil on peavalu või olete kohutavalt unine, siis vaevalt suudate materjali kiiresti õppida. Esiteks häirivad teid haavandid pidevalt ja see on juba esimese põhimõttega vastuolus. Teiseks mõjutavad vaevused keha kui terviku efektiivsust. Nii et kui soovite vaimse tegevusega produktiivne olla, peate neist probleemidest lahti saama.

Enamasti aitab tavaline uni. See võimaldab teie kehal lõõgastuda, aju veidi taastuda ja võite hakata õppima täieliku energiavaruga. Minu mäletamist mööda andis seda nõu üks raamatute autoritest, kui õpilased küsisid, kuidas inglise (saksa, itaalia, prantsuse) keelt või mingit keelt kiiresti õppida. Pool tundi magamist võimaldab teil efektiivsust 2-3 korda suurendada. Selle tulemusena saate lühema ajaga palju rohkem teha.

Tulge välja erksate piltidega.

Meenutame seda, mis tundub meile harjumatu, ja reeglina kaotame silmist selle, mida oleme harjunud iga päev nägema. Kas suudate meelde jätta, mis värvides olid foorid täna marsruudil, mida iga päev liigute? Ebatõenäoline. Aga kui te näete teel tööle / kooli tiigrit, kes mängib tohutu palliga, mäletaksite seda tõenäoliselt kogu elu. Miks mitte siis meie aju seda funktsiooni enda kasuks ära kasutada?

Oletame, et mõtlete, kuidas kiiresti õppida salmi "Borodino". Nagu me teame, koosneb see luuletus sõna otseses mõttes erksatest piltidest ja toimingutest. See lihtsustab meie ülesannet oluliselt. Püüdke lihtsalt lugemise ajal võimalikult erksalt ette kujutada pilte, mida Lermontov kirjeldab. Ainult see harjutus suurendab kohati meeldejätmise efektiivsust, kuid kujutage ette, mis juhtub, kui kasutate kõiki põhimõtteid?

Peate mõistma, miks peate seda materjali õppima.

Koolilaste ja üliõpilaste peamine probleem on see, et nad ei saa üldse aru, mille nimel nad õpivad. Seetõttu suudavad paljud ühte rida kümme korda lugeda ja ei mäleta midagi. Kui inimene on uuritava materjali vajalikkuses täiesti kindel, siis saab ta seda lihtsalt silmade pilguga valdada. Näiteks kui teil paluti kiiresti õppida akorde või miljoni dollari suurune kasutusjuhend, siis võite seda tõenäoliselt teha peaaegu koheselt.

Saladus on see, et motivatsioon on tõesti olemas. Ja alati. Luuletust saab õpetada lihtsalt mälu arendamiseks või kunstiga liitumiseks. Saate õppida jaapani keelt originaali anime vaatamiseks või lahkuma vaikselt sellesse idaossa. Ja aine paremaks valdamiseks või eksami edukaks sooritamiseks tuleb definitsioonid meelde jätta. Oluline on leida ainult motivatsioon ja sellesse tõeliselt uskuda. Seda pole keeruline teha.

Peate mõistma teavet, mida õpetate.

Materjali, mille tulnukad tõenäoliselt moodustasid, saate teada väga pikka aega. Ja suure tõenäosusega unustate selle mõne tunni jooksul. Mõistmise ja meeldejätmise kiiruse vahel on tõeline seos. Seetõttu proovige enne definitsiooni pähe õppimist põhjalikult aru saada, mida loete. Siis ei pea te võib-olla teavet otsima kuidas saate kiiresti õppidanatuke teavet.

Alustan võib-olla kõige tavalisemast kiirmälestamisest - luuletusest. Isiklikult armastan ma luulet väga (mäletan, et olümpiaadil võtsin isegi piirkonnas 3. koha), kuid mul oli alati probleeme nende meeldejätmisega. Kool oli esimene koht, kus mind huvitama hakati as saate kiiresti salmi õppida... Mäletan, et see oli Puškini luuletus "Taevas katab taeva pimedusega ...".

Üldiselt on igas valdkonnas lisaks aluspõhimõtetele ka "kiibid", mille kasutamine võimaldab teil meelde jätmisel saavutada kaalukaid tulemusi. Kirjandusluule pole erand. Soovitan kasutada tehnikat, mida ise kasutasin.

1. Lugege luulet mitu korda, süvenege selle tähendusse, tunnetage selle olemust. See on väga oluline, kas mäletate viiendat põhimõtet? Esteetika seisukohalt on see ka väga oluline, kuna kirjanduses saate rohkem kui viis, saate nautida tõeliselt suurepäraseid sõnu ja see on palju väärt.
2. Seejärel kirjutage tükk paberile. Tehke seda kindlasti pliiatsiga. Saate näidata oma kujutlusvõimet ja kuidagi jooni kaunistada. Mitte sõnade muutmise, vaid mingisuguse joonise teema joonistamise või peene suurtähe kujutamise mõttes. Kujutage ette, et kirjutate seda luuletust.
3. Proovige häält häälestada. Kas olete vähemalt korra märganud, et lugusid on lihtne meelde jätta. Mõnikord piisab, kui kuulata 1-2 korda, et 90% laulust meelde jätta. Kõik on seotud meloodiaga. Reeglina on ka luuletustel oma meloodia, kuid see ei väljendu nii tugevalt. Tule oma motiiviga üles ja hakka luulet ümisema. See aitab teda veelgi rohkem meelde jätta.
4. Alustage õppimist kiiresti. See tähendab, et lugege salm üks kord läbi ja proovige seda ümber jutustada. Isegi kui te ei mäleta ühtegi sõna, ärge piiluge isegi minutit. Pane oma aju tööle. See võimaldab teil arendada võimsaid närviühendusi ja need sõnad jäävad teile meelde palju pikemaks ajaks.
5. Ärge proovige kogu aeg korrata, parem on iga nelikviis eraldi õppida ja seejärel proovida kogu luuletust täielikult korrata. Jah, see on keerulisem, kuid tulemus saavutatakse kiiremini ja kestab kauem.
6. Kirjutamise kiireks õppimiseks tehke koostööd autori elulooga. Jah, see võtab rohkem aega (iroonia), kuid saate teemast paremini aru ja suudate näidata tõeliselt kvaliteetseid teadmisi.
7. Korrake salmi regulaarselt. Parem on õpetada natuke, kuid iga päev, kui korraga ja ühe õhtuga. Esimesel päeval võite veeta veidi rohkem aega ja proovida nii palju kui võimalik meelde jätta ning seejärel korrata luuletust 2-3 korda päevas. Koos võtab see vähem aega ja see on teile palju lihtsam.

Muinasjutuga on see veelgi lihtsam, kuna seal kasutatavad pildid on lihtsad ja arusaadavad ning neid on lihtsam meelde jätta, nii et see ei ole keeruline.

Võõrkeele oskamisel on suurepärased väljavaated, nii et selle õppimine kogub nüüd lihtsalt tohutut mahtu. Peaaegu kõigil on nüüd võimalus hariduse omandamiseks, kuid mõni on keelt õppinud aastaid ja mõni valdab seda mõne kuu jooksul. Mis on saladus?

Edu retsepti kaks peamist koostisosa on praktika ja järjepidevus. Kui esimese punktiga on kõik selge (mida sagedamini ja regulaarsemalt õpitakse, seda paremini räägite võõrkeelt), siis peate teisega lähemalt tegelema. Mida täielikum on sissetulev teave ja mida mitmekesisem see on, seda paremini materjal omastatakse. Võõrkeele puhul on see suurepärane võimalus vajaminev materjal kiiresti omandada.

Lugemine, kirjutamine, kuulamine, rääkimine on neli valdkonda, milles te arenete. Kui ühendate need kõik kokku, on see mõju lihtsalt mõeldamatu. Muidugi, kui te keelt üldse ei oska, peate kõigepealt õppima tähestiku, põhisõnad ja ebaregulaarsed tegusõnad ning alles seejärel jätkama süstemaatilisi uuringuid, ehkki võite kohe rääkima hakata.

1. Loe iga päev vähemalt ühte võõrkeelset teksti. Püüdke sõnastikust mitte vaadata. Seda nõu antakse kõigile, kes tahavad teada saada kuidas inglise keelt kiiresti ja lihtsalt õppida... Soovitan teil lugeda Ilya Franki meetodi raamatuid. Soovitav on seda teha valjusti. Neid saab hõlpsasti Internetist leida.
2. Määra endale minimaalse sõnade arvu jaoks riba. Pole tähtis, kas kavatsete õppida hiina, prantsuse või saksa keelt. Oletame, et see on 5 sõna päevas. Aasta pärast teate 1780 sõna, mis on juba piisav emakeelega rääkimiseks. Siin on kõige olulisem regulaarsus, ärge tehke pausi isegi kõige kiirematel päevadel. Pealegi on viie sõna õppimine kümne minuti küsimus. LinguoLeo teenus võib olla suureks abiks.
3. Laadige alla audiotunnid ja alustage nendega harjutamist. Te ei mäleta mitte ainult stabiilseid konstruktsioone, vaid saate ka aru, kuidas konkreetset sõna õigesti hääldada. See on oluline, kui suhtlemiseks on vaja võõrkeelt.
4. Ostke kindlasti grammatikaraamat, õppige reegleid ja tehke harjutusi. Muidugi, kui te ei plaani keelt tõsiselt omandada, pole teil seda tõenäoliselt vaja, kuid grammatika võimaldab teil struktuuri paremini mõista ja tõeliselt harida. Lisaks on teil lihtsam oma mõtteid väljendada.

Muide, ingliskeelsete sõnade kiireks õppimiseks ärge proovige neid meelde jätta. Kujutage parem ette, kuidas see sõna välja näeb (näiteks õun - õun) ja hääldage ingliskeelne nimi valjusti. Nii jätate sõna palju kiiremini meelde ja saate seda kasutada ka oma mälu uurimata. Ja et mõista, kuidas inglise verbe kiiresti õppida - leidke Internetist lugusid. Neid pole nii vähe ja nad õpivad peast kiiremini.

Muidugi on ülaltoodud näpunäited antud üldiselt, et saaksite aru peamistest põhimõtetest ja viisidest, kuidas kiiresti meelde jätta. Selles artiklis käsitlen täpsemalt peamisi kiirmälestamise rakendusalasid, mis teile tõenäoliselt kasulikud on. Ärge unustage tellida värskendusi. Kuni!