Kas on võimalik süüa kriiti. Miks sa ei või kriiti süüa? Kas on hea süüa iga päev kriiti

Paljud inimesed teavad seda tunnet, mis on vastupandamatu soov süüa tükk kriidi. Ja mõned ei saa üldse hakkama ilma selle toidulisandi igapäevase osata. Mis põhjustas sellise keha vajaduse ja millist kriiti saab kasutada? Söömiseks sobib ideaalselt toidukriit, mis ei sisalda oma koostises kahjulikke aineid ja on puhastatud.

Mis põhjustas soovi süüa kriiti?

Selline maitse-eelistuste veidrus, nagu ootamatu soov süüa kriiti, viitab enamasti rikkele kehas. Tuleb mõista, et tükk ei vabane soovi tõelisest põhjusest. Eksperdid ütlevad, et probleem võib seisneda rauavaegusaneemias (aneemia). Rauapuudus põhjustab hemoglobiini taseme langust. See seisund põhjustab keha kiiret vananemist.

Kaltsiumipuudus on veel üks kriidi söömise põhjus. Kui keha seda mikroelementi vajalikus koguses ei saa, hakkab keha andma selliseid omapäraseid "signaale". Seisundi normaliseerimiseks on vaja üle vaadata igapäevane toitumine ja hakata tarvitama toidulisandeid, näiteks toidukriiti.

Veel 10-15 aastat tagasi kirjutasid nad tahvlile tükilise kriidiga, mida võib isegi süüa. Just seda kriiti õnnestus paljudel maitsta. See ei sisalda koostises kahjulikke aineid, kuid sellel pole ka kehale erilist kasu.

Kaltsiumkarbonaat on tükkkriidi põhikomponent. Seda kasutatakse ravimite tootmiseks, mis võimaldavad kompenseerida mikroelemendi puudumist organismis, parandada juuste, küünte ja luukoe seisundit.

Kas raseduse ajal on võimalik kriiti süüa?

Lapse kandmise perioodil kogeb naise keha tohutut koormust. Peaaegu iga rase naine kannatab mikroelementide ja toitainete puuduse all. Selline probleem võib väljenduda vastupandamatus soovis kriiditükki närida. Rasedatele võib meeldida ka seebi lõhn, valgendamine.

Eksperdid ütlevad, et väikeses koguses kriiti (toitu) raseduse ajal võite kasutada rasedat ema. Sellist "delikatessi" tuleks aga hoolikalt valida. Joonistuspliiatsid sisaldavad erinevaid lisandeid ja on maitselt originaalist täiesti erinevad. Parem on neid mitte süüa.

Tükk rasedale on hea kaltsiumiallikas. Enne sellise ebatavalise toote kasutamist on soovitatav konsulteerida arstiga. Võib-olla peab lapseootel ema sellise soovi põhjuse väljaselgitamiseks läbima uuringu.

Toidukriit: kasu ja kahju kehale

Arstide sõnul sobib kasutamiseks ainult erinevatest kahjulikest lisanditest ja lisanditest puhastatud farmatseutiline kriit. See toob kehale erakordset kasu: tugevdab veresoonte seinu, korvab kaltsiumiioonide puuduse. Sellist kriiti on vaja võtta vastavalt vanuseannusele.

Kriidi armastajate jaoks on kõige maitsvam toit, puhastatud toode. Paar väikest tükki päevas ei tee kindlasti kehale kahju. Kuigi teisest küljest ei tasu sellest “delikatessist” erilist kasu oodata. Toidukriit ei mõjuta toitainete puudust kehas.

Toidukriit: pealekandmine

Enamik meloide ei saa elada ilma oma lemmikmaiuse ja -päevata. Igal neist on oma "annus". Kui palju saab kriiti kasutada, et mitte keha kahjustada? Eksperdid soovitavad mitte sekkuda selle aine söömisse.

Mõnel inimesel aitab toidukriit mao suurenenud happesusega toime tulla. Selleks jahvatatakse see pulbriks ja tarbitakse üks teelusikatäis päevas. Mõned maohappesuse taseme vähendamiseks mõeldud ravimpreparaadid sisaldavad kaltsiumkarbonaati. Ainel on antatsiidsed omadused ja seda saab kasutada peptilise haavandi korral.

Kas saate lastele kriiti anda?

Ootamatuid maitse-eelistusi võib täheldada ka lastel. Vanemate jaoks on see omamoodi signaal, et kasvaval kehal napib toitaineid. Kui laps hakkas kriiti sööma, peaksite mõtlema sellele, et lapse toitumine pole tasakaalus. Kaltsiumipuudus luustiku aktiivse kasvu perioodil kujutab tõsist ohtu lapse normaalsele füüsilisele arengule. Mikroelement on vajalik lihas- ja luukoe tugevdamiseks, osaleb tugevate hammaste moodustamisel.

Kriidiisu võib tekkida madala hemoglobiiniga lapsel. Rauapuudus on ohtlik haigus. Keha hakkab kannatama hapnikupuuduse käes, mis põhjustab väsimust, peapööritust. Selliste probleemidega peaksite kindlasti pöörduma oma lastearsti poole.

Ei tasu keelata lapsele soovi süüa tükike kriidi. Selleks tuleks aga valida kõige ohutum toode. Koolikriit või joonistamiseks mõeldud on täiesti sobimatu toidulisandina kasutamiseks.

Farmatseutilist kriiti peetakse kahjutuks. Seda toodetakse kaltsiumglükonaadi tablettide kujul. Annus arvutatakse sõltuvalt lapse vanusest. Puhastatud kriiti (toitu) võib anda ka lapsele närimiseks. Seda leidub apteekides harva. Enamasti ostetakse sellist "delikatessi" veebipoodide kaudu.

Lisameetmed

Pidev kriidi (isegi toidu) söömine ei ole valik. Mikroelementide puudumise korvamiseks kehas peaksite kohandama dieeti. Aneemia korral on kasulik süüa rauaga rikastatud toite. Need sisaldavad:

• maks (sealiha ja veiseliha);
• tatra tera;
• granaatõun;
• ploomid;
• banaanid.

Suure sooviga paar kriiditükki süüa muidugi saab. Ainult see peab olema kvaliteetne toode. Tuleb meeles pidada, et kasutada võib ainult erinevatest kahjulikest ainetest puhastatud valget kriiti (toiduklass). Sellise toote foto on meie artiklis. Pange tähele: kriiditükid peavad olema ebakorrapärase kujuga. Mõnikord võib saetud kriiti leida pulkade kujul. Nende pinnal on näha tööriistadega saagimisest tekkinud sooned.

"Kriidigurmaanid" üllatavad teisi: mõned eelistavad tarbida ainult kirjatarvete kriiti, teised - ehituskriiti ja kolmandad - looduslikku päritolu. On neid, kes on harjunud kaltsiumglükonaadiga rahule jääma. Miks see juhtub? Pole vaja kõike inimlikeks veidrusteks maha kirjutada, sest kriidi söömine võib olla murettekitav sümptom.

Mis on kriit ... ja millega seda süüakse

Looduslik kriit on taimset päritolu kivim. 65 aastat tagasi leidsid teadlased, et see ei moodustunud mitte molluskite ja loomade jäänustest, vaid kookoliitide jäänustest – lubja eritavatest vetikatest. Looduslik kriit on 98% kaltsiumkarbonaat, ülejäänu metallioksiidid ja magneesiumkarbonaat.

Kriit ei lahustu vees, kuid lahustub hapetes - vesinikkloriid- ja äädikhappes. Kaevandamine toimub kriidikarjäärides ja eriti väärtuslikuks peetakse kivimi sügavaid kihte. Probleem on selles, et kivi on märjas olekus ja seda pole lihtne kätte saada, kuna see kleepub seadme külge.

Rikastamata kriit on lubja tootmise tooraine, mida kasutatakse siiani seinte, majade lagede ja puutüvede värvimiseks. Lubi on leelis, mistõttu maaparandajad kasutavad seda muldade deoksüdeerimiseks. Üldiselt on kriidil väga lai kasutusala, lisaks on tegemist toidu lisaainega (stabilisaator E170).

Kaltsiumkarbonaadi söömine pole keelatud, vaid vastupidi, seda igal võimalikul viisil julgustatakse ja siin on peamine teada, millal lõpetada. Tõsi, see peaks olema looduslik toode, mis on pakendatud kottidesse ega sisalda võõraid lisandeid ja värvaineid. Seega pole koolivärviliste värvipliiatsite närimine vajalik, kuna neile on söödav alternatiiv.

Miks inimene tahab kriiti?

Arvatakse, et soov kriiti süüa tekib kaltsiumi puuduse tõttu organismis. Ja see on tõsi. Kuid on haigusi, mille ilmnemine muudab radikaalselt inimese maitse-eelistusi. Lihtsalt keha üritab nii ebatavalisel viisil siseorganite tööd siluda ja ainevahetust taastada. Meloodia tekkimisel on viis peamist põhjust:

1. Aneemia. On inimesi, kes tarbivad kuni 10 kg söödavat kriiti kuus. See on lihtsalt hiiglaslik summa. Miks nad seda teevad? Rauapuuduse kõrvaldamiseks, sest raudoksiid on osa looduslikust kriidist, kuigi väheses koguses. Meloodia sel juhul probleemi ei lahenda, seetõttu on soovitatav pöörduda arsti poole, kes määrab rauda sisaldava ravimi või soovitab tarbimiseks rauarikkaid toite.
2. Rasedus. "Huvitavas positsioonis" olevaid daame eristab teatav "maitse rafineeritus": andke neile kas soolane või magus. Ja peaaegu kõik “haakuvad” kriidi külge ja mõned nii palju, et närivad lubjakolloidse lahusega krohvitud või lubjatud seinu. Milleks minna sellistesse äärmustesse, sest müüakse söödavat kriiti, mida võib tarbida arsti poolt soovitatud kogustes. Tähelepanuväärne on, et naistele mõeldud meloodia pole kapriis, vaid eluline vajadus, sest kaltsiumipuuduse korral hakkab sündimata laps seda ema luudest ja hammastest välja tõmbama.
3. Kilpnäärme patoloogia. See nähtus on haruldane, kuid see juhtub. Fakt on see, et kilpnäärmehaigused provotseerivad kaltsiumi kiiret eemaldamist organismist, mis nõuab viivitamatut hüvitamist. See tähendab, et kilpnäärme talitlushäired provotseerivad inimest kriidi sööma.
4. Maksa patoloogia. Kui see organ ei tööta korralikult, ei tähenda see, et seda tabas mingi haigus. Asi on selles, et inimene ei pööra piisavalt tähelepanu oma toitumisele ning kuritarvitab suitsuliha, praetud ja rasvaseid toite, samuti maiustusi ja jahutooteid. Kui hakkad õigesti sööma, siis kaob ka soov kriiti süüa.
5. Vitamiinide D, E, C ebapiisav tarbimine. Toidust saadav kaltsium saab korralikult imenduda, kui nende vitamiinide tasakaal organismis on optimaalne. Suhe peaks olema järgmine: 1:2:3. Enamasti ei tea inimesed, et probleem seisneb vitamiinide puuduses, seetõttu kasutavad nad kriiti, kuna organism annab kaltsiumipuudusest märku.

Kas sa saad kriiti süüa? Mida ja kui palju?

Kaltsium puhtal kujul imendub kehas väga halvasti ja melanhoolia ei ole parim viis probleemi lahendamiseks. Kui soovite tõesti kriiti süüa, peaksite vältima tehniliste, kirjatarvete ja söödavarude söömist, kuna need ei ole mõeldud inimtoiduks ning võivad sisaldada keemilisi lisandeid ja lisaaineid.

Soovitatav määr- maksimaalselt kolm väikest tükki tükki või supilusikatäis pulbrilist kriidi. Ja parem on eelistada kunstlikult taasloodud analoogi - kaltsiumglükonaati, millel on sarnane maitse.

Meloodia tagajärjed

Kriidi liig kehas on tervisele ohtlik! See kipub ladestuma siseorganitesse ja veresoonte seintele, mis ei lase neil korralikult töötada. Kaltsiumkarbonaadi liig põhjustab neerukivide, suhkurtõve, veresoonte siseseinte lupjumise ja pankreatiidi ilmnemist.

Kui see aine siseneb makku, seguneb see vesinikkloriidhappega, mis kutsub esile tugeva gaasi moodustumise ja viib seejärel mao limaskesta hävimiseni. Ja see on otsene tee haavandite ja gastriidi tekkeks.

Kirjatarbed (koolikriit) on väga ohtlik “toode”, kuna sisaldab lisaks kaltsiumkarbonaadile värvaineid ja kipsi. Ehituskriidis on veelgi rohkem lisandeid ning söödakriit on maitselt väga ebameeldiv ja kutsub esile röhitsemist.

Kui soovite kriiti, mida peaksite tegema?

1. Kui on kindlalt teada, et meloodia ja rauapuuduse vahel on otsene seos, siis soovitatakse leida teisi raua organismi sattumise viise. On inimesi, kes ei saa rauapreparaate võtta, kuna on nende suhtes allergilised. See tähendab, et peaksite oma dieeti sisaldama rauarikkaid toite: maks ja rups, liha, õunad, hapukapsas, tsitrusviljad, kala, marjad.
2. Kaaluda tuleks kaltsiumglükonaadi ja teiste kriiti sisaldavate preparaatide kasutamist.
3. Kaltsiumipuudus kõrvaldatakse rahvapärasel viisil: peate võtma munakoore, jahvatama selle kohviveskis pulbriliseks. Saadud pulbrit võib lisada roogadele või tarbida kuivana koguses, mis ei ületa 1 tl. Kaltsiumi paremaks omastamiseks soovitatakse seda "ravimit" juua mis tahes hapu mahla või puuviljajoogiga (jõhvikas, apelsin jne). Tähelepanuväärne on see, et purustatud munakoor ei ladestu veresoonte seintele ega siseorganitesse. Kuid see ei tähenda, et võite seda uskumatult palju süüa. Miks? Nagu klassik ütles: maitse on spetsiifiline.
4. Soov midagi närida on ka meloodia põhjuseks. Selle “millegi” rolliks võivad olla pähklid või samad õunad.
5. Toitumise optimeerimine on hea viis probleemi lahendamiseks ja põhjust võtta ühendust dieediarstiga, kes koostab individuaalse dieedi.

Olenemata sellise ebatavalise toidusõltuvuse põhjusest, peaksid meloodiad hoolitsema oma lemmiktoote ostmise eest. Parem on see apteegist osta, kuigi inimestel, kellel õnnestus looduslikku kriiti karjääris kaevandada, vedas uskumatult. Lõppude lõpuks saavad nad maitsta keskkonnasõbralikku toodet, mida "keemia" ei riku. Kuid te ei saa seda delikatessi süüa iga päev - vaid paar korda kuus.

Mõne jaoks on see metsik, paljude jaoks tavaline nähtus ja keegi ei pruugi sellest midagi teada. Kuid selle äri armastajaid on. Millest me räägime? Täna saate teada, miks inimesed söövad kriiti?

Kui meil on soov süüa toite, mis pole selleks ette nähtud, antud juhul kriit, tähendab see tavaliselt mingite ainete puudust. Kui me räägime kriidist, siis see on loomulikult kaltsium. Ja ka arstide sõnul - raud.

See mõjutab sageli rasedaid naisi. Just neis tarbitakse kaltsiumi suures koguses lapse luukoe moodustamiseks. Samuti ei ole raseduse ajal haruldane hemoglobiinitaseme langus ja selle tagajärjel rauapuudusest tingitud aneemia.

Nad kardavad selliseid sümptomeid või pigem soove, see pole seda väärt. Selles olukorras pole midagi kohutavat. See on lihtsalt keha signaal, mis nõuab puuduvate ainete täiendamist.

Kuid isegi siin peate kasutama tervet mõistust. Näiteks hakkab keegi kasutama tahvlikriiti või mõnda muud toiduks mittekasutatavat toodet. Seda on täiesti võimatu teha, kuna see sisaldab värvaineid ja erinevaid lisandeid, mis võivad olla kehale mürgised.

Sellega seoses võib mineraalkriiti pidada toidutooteks ja see ei kahjusta tervist.

Kuid kõige parem on kaltsiumipreparaate osta apteegist pärast arstiga konsulteerimist. Reeglina ei teki pärast nende pealekandmist soovi kriiti süüa.

Enamik neist, kes söövad kriiti, peavad seda neutraalseks tooteks, mis ei saa kahjustada. Selles küsimuses on teadlaste arvamused jagatud ega saa ühemõtteliselt vastata kriidi toiduks söömise eeliste või kahjude suunas. Nad teavad vaid üht – iha sellise toote järele võib anda märku keha talitlushäirest ja sellest, et tal on midagi puudu. Sellistel juhtudel on soovitav kindlaks teha, miks soovite kriiti süüa.

Ma tahan süüa kriiti: mis on kehas puudu

On üldtunnustatud seisukoht, et kui sa tõesti tahad kriiti, siis on kehal valus puudus rauast või kaltsiumist. Sellele keha vajadusele tuleb tähelepanu pöörata, eriti kui inimene ei suuda sellisele “roale” vastu panna või on valmis tunde istuma ja värskelt valgeks saanud toa lõhna nautima.

Sageli täheldatakse sarnast seisundit rasedatel naistel, kuna nende keha vajab sel ajal palju rohkem kasulikke vitamiine ja mineraalaineid. Kõik, kes kasutavad toiduks kriiti (mitte ainult rasedad), eelistavad tükkkriiti, sest looduslik toode sisaldab kaltsiumi, mis on nii vajalik kudede, luude, närvirakkude, küünte, juuste, kõhre moodustamiseks. Samuti avaldab see positiivset mõju siseorganite tööle, laste naha seisukorrale.

Sel juhul peate pöörama erilist tähelepanu oma toidule, minema üle tasakaalustatud ja õigele toidule, proovima osta ainult looduslikke tooteid.

Kaltsiumi puudus organismis tuleb kompenseerida. Seetõttu ärge jätke tähelepanuta soovi süüa tükk kriidi koos selliste sümptomitega nagu sagedased luumurrud, kaaries, nõrgad rabedad juuksed, sageli kooruv küüneplaat, lihaskrambid, halb naha elastsus.

Kriidi toiduna kasutamise iha võib rääkida ka endokriinsetest häiretest organismis. Kilpnäärmehaigused võivad provotseerida kaltsiumi kiiret eritumist organismist. Sel juhul ei piisa ainult selle täiendamisest, peate läbi vaatama ja haigust ravima.

Väga harvadel juhtudel on neil, kellele meeldib toidukriiti süüa, psüühikahäired. Nad peavad lihtsalt maha rahunema ja midagi sööma. Sellised inimesed võivad süüa rohkem kui 500 gr. toodet päevas. Siin pole kasu. Kui te ei saa sellisest sõltuvusest üksi üle (teha häirib midagi või asendage kriit pähklite, seemnete, puuviljatükkidega), siis on parem pöörduda psühholoogi poole.

Kust saab toiduks kriiti

Ainult Venemaal on umbes sada kohta, kus looduslikku kriiti kaevandatakse, kuid seal on 3 eritsooni, kus nende tootmise tase on kõrgeim.

1. Volgogradi piirkond. Karjääris hoitakse umbes 25% kogu riigi kriidivarudest. Siin kaevandatavat mineraali peetakse riigi üheks kvaliteetseimaks. Lisandite kogus kriidis ei ületa 2%, mis võimaldab soovi korral seda süüa. Selle hankimisel on probleeme. Neid seostatakse kriidi suure veesisaldusega.
2. Belgorodi piirkond. Siin asub umbes 23% Venemaa kriidiajastu varudest. Hea kvaliteet on võimalik tänu 98% karbonaadisisaldusele selles.
3. Saratovi oblastis on vaid 11% Venemaa kriidivarudest.

Need, kellele meeldib kriiti süüa, peaksid meeles pidama, et kõik see ei ole võrdselt kasulik. Ettevaatlikult peate kasutama tükkkriiti. Koolikriiti ei ole soovitav süüa, kuna see võib sisaldada värvaineid, kipsi ja liimi. Väiksemate lisandite tõttu kasutuskeeld kehtib ka ehituspoodidest ostetud või ainult karjääris kaevandatud kaubale. Samuti ei ole soovitatav proovida loomadele söödetavat kriiti, kuna seda puhastatakse harva. Parim variant toidu jaoks oleks toidukvaliteediga kriit.

Kriidi kasutamine: eelised

Küsimus söödava kriidi kasulikkusest ja kahjust kehale on olnud avatud pikka aega. Teadlased väidavad, et pärast kriidi joomist on positiivne mõju. Selle mõõdukas tarbimine toidus aitab kaasa:

• Kaariese ennetamine ja luustiku tugevdamine.
• Küünte, juuste, naha tervise ja ilu taastamine.
• Mõistlikul kasutamisel on kriidil positiivne mõju seedetrakti talitlusele.
• Muudab liigesed liikuvamaks ja lihased elastsemaks.
• Parandab ainevahetusprotsesse kehas.
• Kriit mõjutab südame-veresoonkonna süsteemi normaliseerumist.

Kriidi söömine ja rasedus

Kui soovid raseduse ajal kriiti, siis see on seletatav sama kaltsiumipuudusega ning raseduse ajal suurenenud vitamiinide ja mineraalainete vajadusega. Lisaks muutuvad sel perioodil märkimisväärselt toitumisharjumused. Uuringu tulemuste kohaselt esineb kriidiisu ligikaudu 20% kõigist rasedatest.

Kas raseduse ajal on võimalik kriiti süüa ja kas sellest on kasu? Teadlased ütlevad, et see on pigem psühholoogiline kergendus ja rahulolu oma "ma tahan" kui keha küllastumine mineraalidega sellise toidu abil. Rasedatele vajalike elementide hulga täiendamiseks on parem pöörata tähelepanu õigele toidule.

Kui soovid süüa kriiti, siis toiduks võetud 1-2 väikest tükki ei too kahju ei lapseootel emale ega lootele (eeldusel, et see ei sisalda kahjulikke aineid).

Kriidi kasutamine laste poolt

Kui laps on ka sõltuvuses kriidi söömisest, on parem ta sellest tootest eemale peletada. Kriidi 100% kahju lapse kehale toiduna ei ole tõestatud, kuid selle pidev kasutamine võib lapse tervist kahjustada:

• Soodustab toksiinide kogunemist kehasse.
• Kriit kahjustab laste õrnade igemete tervist ja võib kriimustada õrnu piimahambaid. See provotseerib suuõõne haiguste tekkimist.
• Laste sage kriidi kasutamine võib kuivatada kõri, seede- ja hingamiselundite epiteeli, tekkida võivad väikesed praod, millest saab ideaalne kasvulava kahjulikele mikroorganismidele.

Kui lapse või täiskasvanu organismis avastatakse kaltsiumi- või rauapuudus, siis pidev kriidisöömine olukorda ei päästa. Parem on osta apteegist toidukriiti või pöörata tähelepanu nende mineraalidega ravimpreparaatidele või suurendada oma toidus nende rikkaid toite. Viimasel juhul tuleks tähelepanu pöörata piimatoodetele, tatrale, sea- või veisemaksale, ploomidele ja granaatõunadele, banaanidele, õuntele, aprikoosidele, mustadele ja punastele omatehtud marjadele. Ärge jätke tähelepanuta kala, vetikate, köögiviljade roogasid. Asjakohased on ka pähklid, piimatooted, looduslike rooside keetmised, tsitrusviljad.

Kriidi võimalik kahjustus täiskasvanu tervisele

Paljud püüavad esimeste kaltsiumi- või rauapuuduse tunnuste ilmnemisel osta toidukriiti ja korvata oma puudujääki loomulikul viisil. Kuid nad ei võta arvesse, et selline toit (eriti selle liigne tarbimine) võib täiskasvanu tervisele negatiivselt reageerida:

• Kriit võib ladestuda veresoonte seintele ja neerudesse, hingamisteede limaskestale. Suureneb neerukivide tekkerisk.
• Pärast makku sattumist võib see esile kutsuda epiteeli hävimise ja gaaside moodustumise (eriti kui esineb ka vesinikkloriidhapet).
• Suurem risk verehüüvete tekkeks.
• Suureneb endokriinsüsteemi haiguste risk.
• Vähenenud lihastoonus.
• Kriit kui toit võib põhjustada mao happesuse rikkumist.

Ebameeldivaid tagajärgi ei põhjusta peamiselt mitte kriit ise, vaid selle halb kvaliteet või liiga sagedane kasutamine.

Kui kasutate toidus kriiti, on parem osta apteegist spetsiaalne toode. Tähelepanu tuleb pöörata selle omadustele: värv on ainult valge (muu värvi lisandeid ei tohiks olla). Kvaliteetne kriit peaks olema ainult kuiv, puhas ja sile. Selle tekstuur on õrn ja habras, kuid ei tohiks käte käes mureneda. Ainult sellise toote valimisel saate, ehkki mitte saada sellest maksimaalset kasu, kuid ka mitte kahjustada keha.

Veebipoodidest võib saada ka kriidi ostmisel apteekide analoog. Kuid neis olevate kaupade valikule tuleb läheneda põhjalikult, olles eelnevalt uurinud vormi maine tunnuseid ja selle kohta ülevaateid. See on oluline, et mitte langeda madala kvaliteediga kriiditootjate nippidesse.

Kui soovite pidevalt kriiti süüa ja soov suureneb iga päevaga, on parem pöörduda terapeudi poole ja läbida mõned uuringud.

Artiklit kontrollis arst Krizhanovskaja Elizaveta Anatoljevna.

Iha ebatavalise toidu järele ilmneb mitte ainult rasedatel naistel. Kui soovite tõesti kriiti, võib see anda märku patoloogiate olemasolust. Mõelgem üksikasjalikumalt selliste maitse-eelistuste tekkimise põhjustele.

Üldine informatsioon

Varem usuti, et kriit on loomamaailma iidsete esindajate jäänused. Kuid umbes 60 aastat tagasi tõestati, et kriidiajastu kivim on taimset päritolu. Need on vetikate osakesed, mis võivad vabastada lupja.

Looduslik aine sisaldab:

• kaltsiumkarbonaat - see moodustab suurema osa kivimimaardlatest (98%);
• raua ja muude metallide oksiidid;
• magneesiumkarbonaat.

Mineraale kaevandatakse karjäärides. Kivi ülemistest osadest valmistatakse ehitussegud, koolipliiatsid, alumisi saab süüa. Need ei sisalda prügi, kahjulikke komponente, mis võivad pinnasest sattuda.

Kui soovite kriiti süüa, on parem osta see spetsialiseeritud veebipoest. Ehitus- või koolikriit ei ole soovitatav, eriti rasedatele. Need sisaldavad inimesele väga kahjulikke komponente ja värvaineid.

Miks sa tahad kriiti süüa

Kui naine või mees tõesti kriiti tahab, tuleks esmalt välja arvutada selle vastupandamatu soovi põhjus. Ta ei ole alati kahjutu. Peate konsulteerima arstiga ja läbima uuringu, eriti rasedate ja imetavate emade puhul.

Peamised põhjused, miks inimene soovib värvipliiatsit süüa:

1. Aneemia. Ebapiisav kogus rauda organismis viib selle väga salakavala haiguseni. Hemoglobiini tase langeb, inimene muutub loiuks, kahvatuks, nahale tekivad praod, limaskestad kuivavad pidevalt, ta ei taha süüa. Aneemiaga inimene tunneb end sageli väsinuna ja ärritununa, ta ei taha midagi teha. Isegi väikeste koormuste korral on inimesel suurenenud südame löögisagedus. Et teada saada, miks sa tõesti tahad kriiti süüa, pead pöörduma arsti poole, kes määrab üldise või üksikasjaliku vereanalüüsi. Aneemiat esineb sagedamini naistel, eriti rasedatel. Rasketel juhtudel võib see põhjustada raseduse katkemist või haige lapse sündi.
2. Kaltsiumi puudumine kehas. See ei saa organismis imenduda kahel põhjusel: raskete maksapatoloogiate ja vitamiinide C, D ja E ebapiisava tarbimise korral. Ca puudus inimkehas põhjustab hapraid juukseid, küüneplaatide delamineerumist, hammaste lagunemist ja sagedasi. krambid. Kui naine või mees soovib kriiti, on raske iseseisvalt kindlaks teha, mis kehas puudu on. Te ei tohiks ise ravida, teadmata, mis põhjustas teatud sümptomite ilmnemise.
3. Kilpnäärme haigused. Mõned endokriinsed häired põhjustavad kaltsiumi väga kiiret eritumist organismist, nii et inimene soovib seda täiendada ja hakkab sööma looduslikku mineraali. See põhjus kõrvaldatakse pärast kilpnäärme ravi.
4. Rasedus. Mida teha, kui “huvitavas” positsioonis olev naine soovib kriiti? Kõigepealt peate konsulteerima arstiga. Põhjuseks võib olla kaltsiumi puudus naise organismis või lihtne maitse-eelistuste muutus. Kui väga tahad, võid süüa 1-3 väikest tükki, peaasi, et kriit on toit, mitte tehniline.
5. Psühholoogiline sõltuvus. Psühholoogiliste probleemidega inimene tahab vahel midagi närida. See rahustab teda. Selline inimene võib süüa isegi ühe kilogrammi päevas, mis põhjustab erinevaid haigusi. Kriidi, pähklisegude, puuviljade asemel on soovitatav süüa kõrvitsa- või päevalilleseemneid. Võite proovida lõõgastuda. Kui sõltuvust ei õnnestu ületada, tuleb sõltuvuse põhjuste kõrvaldamiseks pöörduda psühholoogi poole.

Need on peamised põhjused, miks inimene tõesti tahab kriiti süüa. Kuid seda saab asendada toodete, vitamiinide kompleksidega.

Kuidas asendada kriit

Kui kriidi söömise põhjuseks oli maksahaigus, siis tuleks toidust välja jätta selle toimimist kahjustavad toidud. See on vürtsikas, rasvane, soolane, väga magus toit. Soovitatav on järgida dieeti number 5.

Kilpnäärmehaiguste korral on väga oluline läbida täielik uuring ja kõrvaldada kaltsiumi halva imendumise põhjus inimkehas. Pärast ravi kaob soov pliiatsit süüa iseenesest.

Saime teada, miks soovite aneemiaga kriiti süüa – see on rauapuudus inimkehas. Rasketel juhtudel täiendatakse seda arsti määratud ravimitega. Kui aneemia avaldub naistel ja meestel vähesel määral, siis selle põhjuse saab kõrvaldada, kui leidub Fe-elemendi rikas toit.

Suurim kogus rauda leidub järgmistes toiduainetes:

• maks;
• kuivatatud puuviljad;
• veiseliha ajud ja neerud, samuti keel;
• puuviljad: aprikoosid, õunad, pirnid, ploomid;
• marjad: must sõstar, karusmari, maasikas, pohl;
• granaadid;
• tsitrusviljad: sidrunid, apelsinid, mandariinid;
• munad;
• lambaliha, veiseliha, sealiha.

Ebapiisava kaltsiumisisaldusega inimkehas saab seda täiendada igasuguste kalasortide, kodujuustu, spinati, merevetikate, kibuvitsajoogi, kõva juustu, pähklite, ürtidega. Samuti on väga kasulik süüa kliisid, igasuguseid teravilju, mis tahes fermenteeritud piimatooteid.

Kui rase naine tõesti soovib kriiti, tähendab see enamikul juhtudel, et tal on kehas äge kaltsiumipuudus, mis kulub aktiivselt sündimata lapse luustiku ehitamiseks. Arst võib välja kirjutada spetsiaalsed vitamiinide ja mineraalide kompleksid, mis on naisele väga kasulikud. Sageli on ette nähtud kaltsiumglükonaat, mille maitse praktiliselt ei erine tavalisest tükkkriidist.

Paljud pillid on võimatud, et mitte kahjustada loodet ja naise keha tervikuna. Hammaste seisundi parandamiseks võite kaltsiumglükonaati närida, kuid ärge seda alla neelake, isegi kui soovite seda teha. Ravimpreparaati saab välja kirjutada mitte ainult rasedatele, vaid ka tavalistele inimestele, kes tõesti tahavad ilma põhjuseta kriiti süüa.

Mõnikord ei leia arstid inimese kehas, kes tahab pidevalt väga kriiti süüa, üldse mingeid kõrvalekaldeid. See on keha individuaalne omadus. Soovi korral võite loodusliku vahendi asendada kaltsiumglükonaadi tablettidega. Kuid meie veebisaidilt saate osta looduslikku tükki ja süüa iga päev.

Millisest vitamiinist inimese kehas puudus on, kui soovid kriiti? Soovi põhjus ei ole vitamiinides, vaid naiste või meeste kaltsiumipuuduses organismis. Need lihtsalt aitavad mikroelemendil organismis paremini imenduda. Seetõttu tuleb ennekõike süüa Ca-rikkaid toite. Paljud neist sisaldavad ka vajalikke vitamiine (C, D, E). Väga kasulik nii naistele kui meestele, kalaõli või E-vitamiini kapslid.

Milline on oht, et kehas on kriidi liig

Kui kriit on väikestes kogustes, ei mõjuta see inimeste tervist mingil viisil, kuid kui sööte seda palju, on võimalikud järgmised probleemid:

• seedetrakti häired (kõhukinnisus, kõrvetised jne);
• kaltsifikatsioonide ladestumine inimese elunditesse (kopsud, neerud, maks), millest hiljem moodustuvad raskesti eemaldatavad kivid;
• suhkurtõve tekkimine kõhunäärme talitlushäirete tõttu;
• platsenta lupjumine rasedatel naistel võib selle nähtuse põhjuseks olla ka tõsine stress;
• veresoonte valendiku ahenemine seestpoolt katlakiviga katmise tõttu.

Peate mõistma, et te ei tohiks looduslikku komponenti väga kuritarvitada, isegi kui see on väga maitsev ja soovite pidevalt tükikese süüa, et vältida tulevasi terviseprobleeme. Eriti ettevaatlikud peaksid olema rasedad naised.

Oleme analüüsinud kõiki põhjuseid, miks sa tõesti tahad kriiti süüa. Mõnel juhul võib see olla naiste tõsise haiguse või patoloogilise raseduse tunnuseks. Täpsete põhjuste väljaselgitamiseks peate nägema arsti.

Hinda näete lehel