Այսօրվա հոդվածի թեման անհանգստացնում է գրեթե յուրաքանչյուր կերակրող մոր։ Եվ դա պատահական չէ, քանի որ երեխային կրծքից կտրելը շատ պատասխանատու գործընթաց է։ Կարեւոր է այնպես կազմակերպել, որ երեխայի համար հնարավորինս նուրբ ու ցավ չպատճառի։ Մոր սխալ գործողությունները կարող են հանգեցնել երեխայի հոգեբանական հարմարավետության խաթարմանը և նույնիսկ վատ սովորությունների առաջացմանը, ինչպիսիք են մատները ծծելը կամ շրջապատող առարկաները: Հետեւաբար, այս կարեւոր իրադարձությունը սկսելուց առաջ ավելի լավ է անմիջապես հասկանալ հիմնական խնդիրները։

Ե՞րբ պետք է սկսել երեխային կրծքից կտրել:

Սկսենք նրանից Խիստ անցանկալի է դադարեցնել երեխային կրծքով կերակրելը մինչև մեկ տարեկան: . Դեռևս մեկ տարեկան չլրացած երեխայի համար մայրական կաթը սնուցման հիմնական աղբյուրն է (լրացուցիչ կերակրումն այս պահին ավելի շատ ներածական դեր է խաղում), երեխային ապահովում է այսպես կոչված պասիվ իմունիտետով և նպաստում նրա հասունացմանը։ սեփական իմունային համակարգը, կենտրոնական նյարդային համակարգը և այլ օրգաններ։ Կրծքի կաթը պարունակում է նյութեր, որոնք անհրաժեշտ են երեխային ակտիվ զարգացման համար, և որոնք բացակայում են նույնիսկ լավագույն արհեստական ​​խառնուրդներում։ Իհարկե, կան իրավիճակներ, երբ անհրաժեշտ է շտապ դադարեցնել կրծքով կերակրումը (օրինակ՝ մոր հիվանդությունը, որը պահանջում է լուրջ դեղամիջոցներով բուժում), սակայն այլ դեպքերում պետք է փորձել պահպանել կրծքով կերակրումը մինչև մեկ տարի:

Շատ հոգեբաններ երեխային կրծքից կտրելու ամենաօպտիմալ շրջանը համարում են 1-ից 2 տարեկանը։ . Այս տարիքում երեխայի համար կերակրելը դառնում է ոչ այնքան ֆիզիոլոգիական կարիք, որքան հոգեբանական: Երեխան ավելի ու ավելի է իրեն դնում կրծքին միայն մոր հետ շփվելու, նրան ավելի մոտ լինելու համար։ Այնուամենայնիվ, եթե մայրը կարող է կերակրման ընթացքում հաղորդակցվելու դիմաց երեխային տրամադրել ավելի շատ այլ տեսակի միասին ժամանակ (խաղեր, զրույցներ, գրկախառնություններ) և պահպանել երեխայի մտքում որպես պաշտպանի և մխիթարողի իր դերը, ապա այս տարիքում կրծքից կտրելը: երեխայի համար ցավազուրկ կլինի.

Նախկինում կարծում էին, որ մեկ տարի առաջ կերակրելը օգտակար է, իսկ մեկ տարի հետո՝ վնասակար։ Կարծես մեկ գիշերվա ընթացքում փոխվեց կրծքի կաթի բաղադրությունը, և դրա հետ մեկտեղ վերացան կրծքով կերակրելու բոլոր առավելությունները։ Համոզիչ չի հնչում։ Մի լսեք տատիկներին և այլ խորհրդատուներին, ովքեր հորդորում են ձեզ հնարավորինս շուտ դադարեցնել երեխային կերակրելը: Եթե ​​կարծում եք, որ ձեր երեխան դեռ պետք է կրծքով կերակրվի, շարունակեք կրծքով կերակրել այնքան ժամանակ, որքան անհրաժեշտ է: Յուրաքանչյուր մայր իրավունք ունի ինքնուրույն որոշում կայացնել՝ ելնելով իր համոզմունքներից և առաջնահերթություններից և ուշադրություն դարձնելով իր վիճակին: Միակ բանը, որի վրա պետք է կենտրոնանաք, երեխայի ֆիզիկական և հոգեբանական վիճակն է Հարցեր՝ որքան հաճախ է հիվանդանում, որքան ուժեղ է կպած կրծքին, կարո՞ղ է բավականին երկար ժամանակ մնալ առանց մոր, հանգիստ բաց է թողնում ցերեկային կերակրումը։

Ի՞նչ ՉԻ կարելի անել կրծքով կերակրելուց հրաժարվելու ժամանակ:

Երեխային կրծքով կերակրելուց հեռացնելու բավականին տարածված մեթոդներից է մոր և երեխայի բաժանումը . Գործնականում դա տեղի է ունենում այսպես՝ երեխային ուղարկում են տատիկի մոտ մեկ-երկու շաբաթ ապրելու, որից հետո ենթադրվում է, որ երեխան նույնիսկ կրծքի մասին չի հիշի։ Սա բավականին կոշտ և ցավոտ մեթոդ է երեխայի համար, քանի որ նա միաժամանակ զրկված է և՛ մոր կրծքի, և՛ հենց մոր հետ շփումից։ Կրծքից կտրվելն ինքնին լուրջ սթրես է երեխայի համար, այս ընթացքում մայրը, ընդհակառակը, պետք է ամեն կերպ լրացնի երեխայի համար այդքան զգալի կորուստը. . Այսինքն՝ երեխան պետք է սովորի մորից հոգեբանական աջակցություն և մխիթարություն ստանալ ոչ թե կրծքով, այլ մեկ այլ՝ ավելի «մեծահասակների» միջոցով։ Եթե ​​մայրիկը կողքին չէ, ապա դա անհնար է դառնում:

Խիստ անցանկալի է երեխային կրծքով կերակրելը, երբ նա հիվանդ է կամ երբ լուրջ փոփոխություններ են տեղի ունենում նրա կյանքում Մանկապարտեզ մտնելը, տեղափոխվելը, մայրիկը գնացել է աշխատանքի։ Շատ փոփոխությունները կարող են շատ դժվար լինել երեխայի հոգեկանի համար: Եթե ​​գիտեք, որ ձեր երեխայի կյանքում փոփոխություններ են տեղի ունենում, սկսեք երեխային կրծքից կտրել պլանավորված իրադարձությունից մի քանի ամիս առաջ կամ հետո:

Բժիշկները, որպես կանոն, առաջարկում են կրծքով կերակրումը դադարեցնելու «բժշկական» մեթոդ։ Դրա համար նրանք նշանակում են հորմոնալ դեղեր , նվազեցնելով պրոլակտին հորմոնի արտադրությունը, որը պատասխանատու է լակտացիայի համար։ Այստեղ, նախ, պետք է հիշել, որ նման դեղամիջոցներն ունեն լուրջ կողմնակի բարդություններ՝ սրտխառնոց, փսխում, գլխացավ, դեպրեսիա: Ավելին, պատահում է, որ այդ դեղամիջոցներն ունեն երկարատև ազդեցություն և բարդացնում են լակտացիան հաջորդ երեխայի հետ: Եվ, երկրորդը, եթե դեղամիջոցն ընդունելու հետ միաժամանակ չկրճատեք երեխային կրծքին դնելու քանակը, դեղամիջոցը բավականաչափ արդյունավետ չի լինի, ուստի հորմոնալ դեղամիջոցների ներդրումը չի փոխարինում կրծքից հեռացնելու այլ եղանակներին: .

Պետք է նաև խուսափել երբեմնի հայտնի մեթոդից կրծքավանդակի ձգումներ . Այժմ հաստատվել է, որ այս մեթոդը ոչ միայն անարդյունավետ է, այլև շատ վտանգավոր։ Ինքնին քաշքշելը չի ​​օգնում նվազեցնել կաթի քանակը, այն միայն առաջացնում է կաթնագեղձի հյուսվածքներում արյան շրջանառության խախտում։ Արդյունքում ծորանները խցանվում են կաթնային թրոմբներով և առաջանում է լճացում։ Հենց կրծքագեղձի ձգման արդյունքում է առաջանում լակտոստազի և մաստիտի ամենամեծ տոկոսը։

Ենթադրվում է նաև, որ անհրաժեշտ չէ երեխային կրծքով կերակրելուց հեռացնել ամռանը . Դա պայմանավորված է նրանով, որ ամռանը երեխան ավելի շատ է ենթարկվում տարբեր վարակների՝ ավազատուփում և դրսում այլ խաղերի ժամանակ, բացի այդ, երեխայի սննդակարգում շատ թարմ բանջարեղեն և մրգեր են հայտնվում, այս ամենը մեծացնում է հավանականությունը։ ստամոքս-աղիքային խանգարումների. Ուստի ամռանը, առավել քան երբևէ, երեխան ուժեղ իմունիտետի կարիք ունի, որը նա ստանում է կրծքի կաթի շնորհիվ։ Սակայն հարկ է նշել, որ եթե կրծքից կտրվելը տեղի է ունենում երկու տարի անց, ապա տարվա եղանակը մեծ դեր չի խաղում։

Ինչպե՞ս առանց ցավազրկել երեխային կրծքով կերակրելուց.

Այսպիսով, որպեսզի կրծքից կտրումը տեղի ունենա երեխայի հոգեկանի և առողջության վրա նվազագույն բացասական ազդեցությամբ, որպեսզի մոր մեջ լակտոստազ չլինի, լավագույնս հարմար է «փափուկ» մեթոդը, որը հիմնված է քանակի աստիճանական կրճատման վրա: անգամ, երբ երեխային դնում են կրծքին: Այս գործընթացը արագ չէ, բայց ամենաբնականն է։ Այն կարելի է բաժանել մի քանի փուլերի.

1. Աստիճանաբար կրճատեք, ապա չեղարկեք երեխայի բոլոր կրծքով կերակրումը ցերեկային ժամերին (մենք թողնում ենք կերակրումը միայն ցերեկային քնելուց առաջ և գիշերը)

Դա անելու համար անհրաժեշտ է նվազագույնի հասցնել բոլոր այն իրավիճակները, որոնք հիշեցնում են երեխային կերակրելու մասին. ավելի շատ քայլել և խաղալ, չփոխել հագուստը երեխայի առջև, մի քայլել ներքնազգեստով, խուսափել ամրացումներով հագուստից, պահպանել շատ ֆիզիկական շփում: առանց կերակրման - գրկախառնվել, մերսել, կրել գրկում: Եթե ​​երեխան ցանկանում է կրծքով կերակրել, ապա ավելի լավ է ձեւացնել, թե մայրը չի նկատել կամ չի հասկացել։ Դուք պետք է փորձեք շեղել երեխայի ուշադրությունը ինչ-որ բանով. առաջարկեք ինչ-որ խաղ, հետաքրքիր գիրք կամ երեխայի սիրելի սնունդը (բլիթներ, միրգ և այլն):

2. Մենք սովոր ենք քնել առանց կրծքով կերակրելու։

Սա թերեւս ամենադժվար պահն է։ Թեև երեխաներն, իհարկե, տարբեր են, ոմանք, եթե նույնիսկ կուրծք ունեն, հանգիստ օրորվում են քնելու համար, իսկ մյուսները հրաժարվում են կուրծքից բացի այլ բան ճանաչել։

Ի՞նչ կարող եք առաջարկել երեխային քնելուց առաջ կրծքի փոխարեն:Նախ՝ քնելուց առաջ պետք է հստակ և մշտական ​​ծես լինի, օրինակ՝ լվացվել, գրքեր կարդալ, երգ երգել։ Դե, ուրեմն, մինչև երեխան քնի, դուք կարող եք շոյել նրա մեջքը, ոտանավորներ արտասանել, օրորել երեխային, երգեր երգել և մերսել։ Փրկության կգա նաև նոսրացված հյութի կամ թեյի շիշը։ Դե, և ամենակարևորը, դուք պետք է համբերատար լինեք, քանի որ առաջին օրերին երեխան, ամենայն հավանականությամբ, անհանգստանալու է, և, հավանաբար, պառկելու գործընթացը ավելի երկար կտևի, քան նախկինում:

Ամենակարևորը այս դժվարին ժամանակահատվածում երեխայի հետ մշտապես լինելն ու նրան աջակցելն է՝ ամեն կերպ փոխհատուցել կրծքի պակասը այլ մարմնական շփումներով։

3. Աստիճանաբար կրճատեք գիշերային դիմումները

Սկզբից փորձեք երեխայից վերցնել կուրծքը, եթե նա, ուտելով, քնի մեջ հանգիստ ծծում է այն և չի արթնանում այն ​​վերցնելու փորձից։ Փորձեք երբեմն կուրծքը փոխարինել մեկ այլ խմիչքով կամ պարզապես օրորել կամ շոյել երեխային, երբ նա արթնանում է: Քանի որ դուք կրծքով չեք կերակրում երեխային քնելուց առաջ, նա հետագայում ավելի ու ավելի քիչ է արթնանալու գիշերը:

Հնարավոր է, որ կրծքից կտրելու երկրորդ և երրորդ փուլերը պետք է համատեղվեն։ Հատկապես, եթե դուք հնարք եք օգտագործում և երեխային բացատրում եք, որ ինչ-որ բան այն չէ կրծքի հետ: Հնարքների ամենատարածված օրինակներն են կրծքավանդակը քսել փայլուն կանաչով կամ ծածկել վիրակապի օգնությամբ , նվիրեք երեխային և ասեք, որ կաթը փչացել է։ Որպես կանոն, 1,5 տարեկանից հետո երեխաները ներծծվում են դրանով և հրաժարվում են «փչացած կաթով կրծքեր» վերցնելուց, փոքր երեխաներին նման հնարքները կարող են անհամոզիչ համարել։

Մայրիկը նույնպես պետք է ուշադրություն դարձնի իր բարեկեցությանը: Եթե ​​զգում եք, որ ձեր կուրծքը լցված է, կաթ արտանետեք (ձեռքով կամ կրծքի պոմպով): Բայց միշտ հիշեք, որ պետք է արտահայտվել միայն այնքան ժամանակ, քանի դեռ թեթեւություն չեք զգում, եթե փորձեք դատարկել ձեր կուրծքը մինչև վերջին կաթիլը, դա, ընդհակառակը, կխթանի նոր կաթի արտադրությունը։ Ավելի ու ավելի քիչ կաթ արտանետելով՝ դուք թույլ եք տալիս օրգանիզմին հասկանալ, որ այդքան կաթն այլևս պետք չէ, և օրգանիզմը կամաց-կամաց սկսում է հարմարվել՝ նվազեցնելով լակտացիան:

Բացի այդ, եթե հակացուցումներ չկան, կարող եք խմել բուսական թուրմեր։ Եղեսպակը և անանուխը շատ օգտակար են լակտացիան նվազեցնելու համար:

Մեր կաթից կտրելու փորձը

Ես կրծքից կտրեցի Թաիսիային 1 տարի 2 ամսականում: Այդ ժամանակ նա արդեն բավականին հարմարավետ էր առանց ցերեկային կերակրման (բացառությամբ քնելուց առաջ կերակրելու): Մենք ակտիվ էինք անցկացնում մեր օրերը, շատ էինք խաղում և միասին քայլում, օրական 3 անգամ հավելյալ սնունդ ուտում (+ թխվածքաբլիթներ, խնձորներ), այնպես որ օրվա ընթացքում նա նույնիսկ չէր հիշում կրծքի մասին։ Բայց մենք չէինք կարող քնելու առանց կուրծքը ծծելու, իսկ գիշերը նա գրեթե ամբողջ ժամանակ «կախված» էր կրծքից։ Հենց նրանից կուրծքը խլեցին, նա անմիջապես արթնացավ և պահանջեց շարունակել «բանկետը»։ Այս ամբողջ իրավիճակը ինձ համար շատ ուժասպառ էր, և քնի մեջ անհարմար, անշարժ կեցվածքից վիզս սկսեց շատ ցավել։ Հետո որոշեցի փորձել հրաժարվել մնացած կերակրումներից։

Այսպիսով, քնելուց մի գեղեցիկ օր առաջ աղջկաս ասացի, որ տիտան կաթը վերջացել է։ Թեև դրա դիմաց ես առաջարկեցի հյութ, մերսում, երգեր, ճոճանակներ, նա, այնուամենայնիվ, պահանջում էր իրը: Ես փորձեցի գերազանցել աղջկաս՝ ծածկելով նրա կուրծքը գիպսով, բայց նա դա այնքան էլ համոզիչ չգտավ (ըստ երևույթին, նա դեռ շատ երիտասարդ էր նման հնարքների համար): Ընդհանրապես առաջին օրը բավականին դժվար էր, թե՛ ցերեկը, թե՛ երեկոյան նա երկար ժամանակ չէր կարողանում քնել, նույնիսկ մի փոքր լաց էր լինում։ Այս ամբողջ ընթացքում ես ոչ մի րոպե չհեռացա նրա կողքից և ինքս ինձ համոզեցի, որ պետք է ևս մի երկու օր համբերել։ Իսկ երկրորդ օրը գործընթացը շատ ավելի հեշտ ընթացավ։ Դե, չորրորդ օրը նա նույնիսկ չէր հիշում իր կրծքի մասին:

Ցավոք սրտի, ես չկարողացա առանձնացնել երկրորդ փուլը երրորդից, ես ստիպված էի անմիջապես հեռացնել թե՛ «նախաքունը», թե՛ գիշերային կերակրումը: Դե, ես չկարողացա նախ Թաիսիային համոզել, որ կրծքի կաթը վերջացել է, և գիշերը նորից դրեցի նրան կրծքին։

Ինչպե՞ս քնեցի իմ երեխային առանց կրծքով կերակրելու: Իհարկե, նա երգեր էր երգում, քնկոտ ձայնով ոտանավորներ էր արտասանում և անում էր «Ռելսեր, ռելսեր, քնաբեր, քնաբեր» (ի դեպ, դրանք այնքան ամուր հաստատվեցին մեր ծեսում, որ օգտագործվում են մինչև այսօր): Աղջիկս ամենից լավ հանգստացավ, երբ ես պառկեցի մեջքիս, դրեցի կրծքիս ու որովայնիս, շոյեցի մեջքը և ինչ-որ բան ասացի հանգիստ ձայնով։ Երբ նա արթնացավ կեսգիշերին, ես օրորեցի նրան։

Սա այն ամենն է, ինչ ես ուզում էի ասել ձեզ այսօր, մաղթում եմ ձեզ հաջողություն այս դժվարին գործում: Եվ, սիրելի մայրիկներ, կիսվեք ձեր փոքրիկին կրծքից կտրելու փորձով, դա շատ օգտակար կլինի բոլորիս!

Հավանել

Կրծքից կտրելը միշտ էլ լուրջ փուլ է մոր և երեխայի հարաբերություններում: Սա սովորաբար դժվար որոշում է մոր համար. կա մտահոգություն երեխայի առողջության և նրա սեփական մայրական հատկանիշների վերաբերյալ, և բնական տխրության զգացում... Ի՞նչ կարելի է անել, որպեսզի կրծքից կտրելը հնարավորինս սահուն լինի:

Շտապ անհրաժեշտության համար

Ցավոք, երբեմն, թեև դա շատ հազվադեպ է լինում, մոր հիվանդությունը կամ երեխայի շատ լուրջ հիվանդությունը ստիպված են լինում դադարեցնել կրծքով կերակրումը նույնիսկ ծնվելուց անմիջապես հետո:

Եթե ​​մայրը, սկզբունքորեն, ցանկանում է շարունակել կրծքով կերակրումը, նա պետք է անպայման խոսի այս մասին մի քանի բժիշկների և, հնարավորության դեպքում, բնական կերակրման վերաբերյալ խորհրդատուների հետ (կարող եք գտնել նրանց կոնտակտային տվյալները, մասնավորապես, akev.ru կայքում): . Այնքան էլ հազվադեպ չէ, երբ մի բժիշկ կերակրումը դադարեցնելու այլընտրանք չի տեսնում, մեկ այլ բժիշկ կարող է ինչ-որ ելք առաջարկել:

Եթե ​​ձեր մայրը անսպասելիորեն ընդունվում է հիվանդանոց, դուք պետք է տեղեկացնեք բժշկական անձնակազմին, որ կրծքով կերակրում եք: Երբեմն դա ազդանշան է ծառայում ավելի մեղմ դեղամիջոցներ ընտրելու համար, որոնք այնուհետև թույլ կտան շարունակել կերակրումը. բայց նույնիսկ եթե դա չստացվի, ձեր նախազգուշացումը կօգնի խուսափել կաթի լճացումից և մաստիտի վտանգից:

Եթե ​​մայրը հնարավորություն չունի արագորեն պարզելու, թե որքանով է իրատեսական շարունակել կերակրումը, ապա ավելի լավ է փորձել պահպանել կաթի արտադրությունը որոշ ժամանակ մղելով։ Նույնը վերաբերում է այն իրավիճակին, երբ մայրը որոշել է կրծքով չկերակրել իր որոշ հանգամանքների պատճառով. եթե հանկարծ պարզվի, որ երեխան լավ չի հանդուրժում կաթնախառնուրդը, ապա հնարավոր կլինի վերադառնալ կրծքի կաթով գոնե մասնակի լրացուցիչ կերակրմանը: , իսկ փորձառու խորհրդատուի օգնությամբ միանգամայն հնարավոր է վերադառնալ կրծքով կերակրմանը :

Ի՞նչ չպետք է անի մայրը.Լակտացիան դեղորայքային մեթոդներով ընդհատելը ամենածայրահեղ տարբերակն է, երբ անհրաժեշտ է կաթի արտադրության իսկապես կտրուկ դադարեցում։ Միայն բժիշկը կարող է նշանակել դրա համար օգտագործվող դեղամիջոցները և դրանց չափաբաժինը: Նման դեղամիջոցներն ունեն լուրջ կողմնակի ազդեցություններ՝ սրտխառնոց, փսխում, գլխացավ, գլխապտույտ, հոգնածություն, դեպրեսիա... Եվ չնայած վատ ինքնազգացողությանը, մայրը պետք է հոգա երեխայի մասին հաբեր ընդունելու ողջ ընթացքում (սա միայն մեկ օր չէ: ) Ուստի դեղորայքի դիմելուց առաջ պետք է շատ լավ մտածել...

Կրծքագեղձի ձգումը ժամանակին լակտացիան դադարեցնելու շատ տարածված մեթոդ էր: Մեր օրերում վաղուց է հուսահատվում այն ​​օգտագործել, քանի որ այն ձգում է, որն առաջացնում է մաստիտի ամենամեծ տոկոսը։ Կրծքագեղձի ձգումը չի օգնում նվազեցնել կաթի քանակը, այլ առաջացնում է կրծքագեղձի հյուսվածքի վատ շրջանառություն, ծորանների խցանումը կաթի խցանումների պատճառով և այտուցի զարգացում:

Սննդի կամ խմիչքի սահմանափակումը որևէ կերպ չի ազդում կաթի քանակի վրա, քանի որ կաթի քանակը կախված է բացառապես մոր մարմնում պրոլակտին հորմոնի քանակից։ Միայն խիստ հյուծվածությունը հանգեցնում է կաթի նկատելի նվազմանը, և եթե մայրը փորձում է չխմել, նա վտանգում է սեփական մարմնի լուրջ ջրազրկումը, և լակտոստազի հավանականությունը մեծապես մեծանում է:

Մայրական օրգանիզմի համար ամենաանվտանգ միջոցը լակտացիայի աստիճանական նվազեցումն է։ Կաթնարտադրության համար անհրաժեշտ է մոտ երկու-երեք շաբաթ. Ու թեև կաթի փոքր քանակությունը կարող է երկար մնալ կրծքում, սակայն դրանում ոչ մի վատ բան չկա։ Բժշկի հետ խորհրդակցելու պատճառ կարող է լինել այն իրավիճակը, երբ կաթը շարունակում է ինքնուրույն դուրս հոսել կրծքից (ոչ պոմպային շարժումներով) կերակրումը դադարեցնելուց երեք ամիս անց:

Հենց սկզբում, երբ մայրը դադարում է կերակրել երեխային, կրծքերը կարող են լցվել կաթով և դառնալ տաք ու ցավոտ։ Այնուհետև մոր հիմնական նպատակն է նվազեցնել կաթի արտադրությունը և թեթևացնել անհարմարությունը: Կուրծքը լցվելուց հետո կպահանջվի կանոնավոր արտահայտություն (ձեռքով կամ կրծքի պոմպով): Դուք միայն պետք է արտահայտեք ձեր կուրծքը այնքան ժամանակ, քանի դեռ չեք զգում թեթևացում. եթե փորձեք դրանք դատարկել մինչև վերջին կաթիլը, դա միայն կնպաստի կաթի արտադրության ավելացմանը, քանի որ կաթը արտադրվում է ի պատասխան կրծքի խթանման:

Կրծքագեղձի այտուցը և անհանգստությունը կաթի մատակարարումից նվազեցնելու համար կարող եք օգտագործել սառը կոմպրեսներ կամ կրծքագեղձեր (հյութալի կաղամբի տերևներ կամ սառը շիճուկով ներծծված շղարշ): Եղեսպակի և անանուխի թուրմերը օգնում են նվազեցնել կաթի արտադրությունը։

Եթե ​​ձեզ շատ է անհանգստացնում սնվելու անկարողությունը, ապա ավելի լավ է այն ձեր ներսում չկրել, այլ փորձեք այդ մասին խոսել սիրելիի կամ հոգեբանի հետ։ Փորձեք, որքան հնարավոր է, չընկնել դեպրեսիայի կամ խուճապի մեջ. երեխան շատ լավ է զգում իր մոր տրամադրությունը, և ոչ նա, ոչ դուք այս պահին որևէ լրացուցիչ սթրեսի կարիք չունեն: Հիշեք, որ ձեր երեխային սիրելը միայն կրծքով կերակրելը չէ, և ձեր երեխան դեռ կարիք ունի այն ամբողջ խնամքի, որը դուք կարող եք ցուցաբերել նրան:

Մինչև մեկ տարեկան երեխա

Ի՞նչ պետք է հաշվի առնել:Դեռ մեկ տարեկան չլրացած երեխայի համար մայրական կաթը սնուցման հիմնական աղբյուրն է։ Լրացուցիչ կերակրումը, որը մայրը սկսում է առաջարկել մոտ վեց ամսականից, սկզբում ավելի շատ ներածական դեր է խաղում և սովորաբար չի փոխարինում, այլ լրացնում է կրծքով կերակրումը: Եթե ​​երեխան դադարի կրծքով կերակրել մինչև մեկ տարեկան, դա, անշուշտ, կազդի նրա իմունիտետի զարգացման վրա: Ուստի խորհուրդ է տրվում, որ մայրն ամեն ինչ անի, որպեսզի կերակրումը շարունակվի։

Եթե ​​երեխան հրաժարվում է ինքնուրույն կրծքով կերակրել, ապա ամենից հաճախ դա ժամանակավոր երևույթ է, այսպես կոչված, «գործադուլ», որի հետ կարելի է զբաղվել լակտացիայի խորհրդատուների օգնությամբ: Գործնականում կրծքից հրաժարվելու ամենատարածված պատճառներն են ծծակների օգտագործումը, հազվադեպ կերակրումը, մոր ցանկությունը փոխարինել կամ ընդհանրապես վերացնել գիշերային կերակրումը:

Անմիջապես նկատենք, որ կրծքից հրաժարվելու այնպիսի հայտնի պատճառ, ինչպիսին է աշխատանքի գնալը, իրականում կրծքով կերակրումը դադարեցնելու պատճառ չէ: Այս թեման մանրամասնորեն քննարկվել է նախորդ համարներից մեկում, և ամեն դեպքում, լակտացիայի խորհրդատուները ձեզ կպատմեն, թե ինչպես կարող եք համատեղել կերակրումը և աշխատել ձեր երեխայի առողջության համար ամենամեծ օգուտով:

Եթե ​​մայրը, ելնելով իր հանգամանքներից, վճռականորեն որոշել է կրծքից կտրվել, ապա ավելի լավ է, որ դեռ որոշ ժամանակ մնա կրծքից կտրելու ընթացքը վերահսկելու համար՝ կախված երեխայի արձագանքից: Այսպիսով, ավելի լավ է հետաձգել կրծքից կտրելը, եթե երեխան ներկայումս հիվանդ է, շատ նյարդայնանում է կամ ինչ-որ նոր հմտություն է սովորում:

Ի՞նչ կարելի է անել կրծքից կտրելու համար:Եթե ​​մայրը կրծքով կերակրումը դադարեցնելու օբյեկտիվ կարիք ունի, նա պետք է հետևի արդեն իսկ ուրվագծված կրծքից հրաժարվելու սկզբունքներին: Կրծքից հեռացնելու գործընթացը հնարավորինս սահուն դարձնելու համար ավելի լավ է կրծքով կերակրումը աստիճանաբար փոխարինել արհեստական ​​կաթով կամ կաթով: Սա ավելի հանգիստ կլինի բոլորի համար, իսկ լակտոստազի ու մաստիտի հավանականությունը կնվազի։ Մայրիկի հանգիստ և վստահ տրամադրությունը կօգնի բոլորին ավելի հեշտ հաղթահարել այս դժվարին ժամանակը:

Երևի երեխան կհրաժարվի մոր ձեռքից շիշ վերցնելուց՝ դեռևս հույսը դնելով կրծքի վրա։ Այս դեպքում ավելի լավ է այս մասին հարցնել ձեր հարազատներից մեկին (սովորաբար հայրիկին կամ տատիկին): Երեխայի համար ամենակարևոր կերակրումներից խուսափելը (որպես կանոն, դրանք երազների հետ կապված կերակրումներ են) ավելի լավ է վերջապես թողնել:

Երեխայի տարիքը մեկից երկու տարեկան–

հոգեբանորեն ամենադժվար և միևնույն ժամանակ կրծքից կտրելու ամենադժվար ժամանակը: Նկատի ունեցեք, որ այստեղ հիմնական դժվարությունը հոգեբանական է. երեխան արդեն հասկանում է, թե կոնկրետ ինչից են իրենից զրկում, և կարողանում է դիմակայել դրան, իհարկե, իր հնարավորությունների սահմաններում... Երբեմն մայրերը, իմանալով, որ մեկ տարի հետո կրծքից կտրելը ավելի դժվար է, ձգտեք մի փոքր շուտ կտրել իրենց երեխային: Իրականում դա ոչ մի առավելություն չի տալիս. կրծքից կտրելը որքան շուտ է դա ավելի շատ վնասում երեխայի առողջությանը:

Մեկ տարեկան երեխային իսկապես անհրաժեշտ է մոր կրծքը և կարող է արդեն ինքնուրույն պնդել, ուստի նույնիսկ նրան կրծքից կտրելու փորձը կարող է շատ բացասական ազդեցություն ունենալ ընտանիքի կյանքի վրա: Հետևաբար, եթե մայրը պատրաստվում է կրծքից կտրել իր երեխային, նա նախ պետք է որոշի, թե ինչու է դա անելու:

Շատ հաճախ, հենց որ երեխան դառնում է մեկ տարեկան, մայրը սկսում է ճնշում զգալ ուրիշների կողմից. «Ի՞նչ, դու դեռ կերակրու՞մ ես: Բայց ձեր երեխան արդեն մեծ է»: Իհարկե, երեխան ամենևին էլ «մեծ» չի դառնում միայն այն պատճառով, որ նա արդեն մեկ տարեկան է, և բոլորովին էլ չի համարում, որ մոր կաթն այլևս կարիք չունի... Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը խորհուրդ է տալիս կերակրել «առնվազն մինչև 2. տարիներ», քանի որ մեկ տարի հետո մոր կաթում զգալիորեն ավելանում է առողջությունը բարելավող իմունային գործոնների թիվը։ Միևնույն ժամանակ, երեխան հաճախ իր սննդի բավականին մեծ մասը ստանում է կրծքի կաթից, և եթե երեխան դեռ քիչ այլ սնունդ է ուտում, ապա կրծքից կտրվելուց հետո նա հաճախ շարունակում է նույն քանակությամբ «մեծահասակների» սնունդը: Հետո մայրիկը կարող է հայտնվել շատ դժվար իրավիճակում...

Երբեմն մայրը վախենում է, որ երկարատև կերակրումը լավ չէ իր առողջության համար: Բայց սովորաբար մոր մարմինը պատրաստ է լակտացիան ավարտել մեկուկես-երկու տարուց ոչ շուտ: Ավելի վաղ կաթից կտրելը ֆիզիոլոգիական չէ և կարող է առողջության համար լուրջ հետևանքներ ունենալ: Հնարավոր են ցավոտ սենսացիաներ և լակտոստազի զարգացում, ինչը մայրիկի համար բավականին դժվար է հաղթահարել առանց երեխայի օգնության, նա պետք է պարբերաբար արտահայտվի։ Հորմոնալ կտրուկ փոփոխությունները կարող են խթանել դեպրեսիայի զարգացումը:

Երբ երեխան մոտ մեկուկես տարեկան է, սա այն ժամանակն է, երբ շատ մայրեր մտածում են կրծքից կտրելու մասին, քանի որ մշտական ​​հոգնածություն են զգում: Բայց փաստն այն է, որ չկրծքով կերակրող մայրերը սովորաբար նույն հոգնածությունն են զգում այս պահին։ Ծնվելուց շատ ժամանակ չի անցել, մոր մարմինը դեռ չի վերականգնվել, և միևնույն ժամանակ արդեն շատ ճարպիկ երեխայի ամենօրյա խնամքից հոգնածությունն իր ազդեցությունն է ունենում... Փորձեք իրավիճակին նայել այլ տեսանկյունից. Կերակրումը, որը, թվում է, հավելյալ բեռ է մոր համար, հաճախ հիանալի հնարավորություն է դառնում մի փոքր հանգստանալու: Կերակրման ժամանակ երեխան չի վազում, ոչ մի տեղ չի բարձրանում, և կարիք չկա վերահսկել նրա կատակները։ Այս տարիքի բոլոր նորածինները (ներառյալ նրանք, ովքեր այլևս չեն կերակրում!) գիշերը մի քանի անգամ արթնանում են, և ձեզ հարկավոր չէ նրան հանգստացնել կամ օրորել քնելու համար, պարզապես պետք է նրան կուրծքը տալ: Հոգնած մայրը կարող է պարզապես պառկել և հանգստանալ՝ առանց որևէ բանի մասին մտածելու, մինչ երեխան ծծում է:

Կան մայրեր, որոնք ուժասպառ են լինում մեկ տարեկանից բարձր երեխայի չափազանց հաճախակի կապվածություններից։ Ամենից հաճախ պարզվում է, որ խնդիրը ոչ այնքան կերակրման մեջ է, որքան մոր և երեխայի հարաբերությունների խզման մեջ։ Երեխայի համար մայրը ոչ թե ավագի հեղինակություն ունեցող անձնավորություն է, այլ «ընկերուհի», որի հետ երեխան հնարավոր է համարում գործ ունենալ իր հայեցողությամբ։ Ամենից հաճախ այս իրավիճակը զարգանում է, երբ մայրը երեխայի կարիքները վեր է դասում իրենից, ոչինչ չի ժխտում նրան և անընդհատ փորձում է զվարճացնել նրան: Կրծքից կտրվելը չի ​​լուծի այս խնդիրը, այն պարզապես զարգացման նոր փուլ կմտնի՝ երեխան դեռ կձգտի վերահսկել մորը իր հայեցողությամբ: Իրավիճակը փոխելու համար մայրը ստիպված կլինի արմատապես վերանայել իր վերաբերմունքը իր և երեխայի նկատմամբ. հասկանալ, որ նա խաղալիք չէ, այլ չափահաս կին, որը պատասխանատու է փոքրիկ մարդու կյանքի, առողջության և զարգացման համար. որ երեխան պետք է լինի մոր հետ, և ոչ թե մայրը նրա հետ։

Վերջապես, շատ հաճախ կրծքով կերակրման ընթացքում որևէ խնդրի դեպքում մայրիկին խորհուրդ է տրվում կրծքից կտրվել։ Եվ գրեթե միշտ կաթից կտրելուց հետո պարզվում է, որ խնդիրն ինքնին մնում է, իսկ կերակրման դադարեցումը մորն ու երեխային զրկել է որոշակի առավելություններից։ Եվ հաճախ ի հայտ են գալիս նոր դժվարություններ, որոնք չեն եղել մինչև կերակրումը դադարեցնելը... Ուստի մայրը կրծքից կտրելու մասին որոշում կայացնելուց առաջ պետք է միշտ մտածի. ինչպե՞ս վարվի այն դեպքերում, երբ ներկայումս կրծքով կերակրում են։ Եվ հնարավո՞ր է ձեր խնդիրը լուծել այլ միջոցներով, քան հեռացում։ Օրինակ՝ թղթի վրա գրի առեք ձեզ անհանգստացնող խնդիրը։ Օրինակ՝ քնի պակասը։ Հաշվիր, թե օրական քանի ժամ ես քնում ընդհանուր առմամբ: Անմիջապես գրեք հնարավոր լուծումները. օրինակ՝ երեխայի հետ քնեք, երբ նա քնում է (այլ ոչ թե փորձեք մաքրել կամ ճաշ պատրաստել): Երեխայի խնամքը փոխանցեք ձեր ամուսնուն կամ հարազատներին, ովքեր պատրաստ են օգնել որոշակի ժամանակահատվածում, մինչ դուք հանգստանում եք այս ընթացքում։ Եվ այսպես շարունակ։

Հիշեք, որ եթե մայրը վստահ չէ կրծքից կտրելու իր պատրաստակամության մեջ, եթե նա իրեն մեղավոր է զգում, երեխան կարող է ավելի հաճախ պահանջել կուրծքը, քան նախկինում։ Եվ ամեն դեպքում, երեխայի ուշադրության կարիքը կավելանա՝ թեկուզ ժամանակավոր։

Ի՞նչ չպետք է անի մայրը.Դուք չեք կարող կրծքից հեռացնել ձեր երեխային, եթե նա հիվանդ է կամ ապաքինվում է հիվանդությունից. երբ մեծ փոփոխություններ են տեղի ունենում երեխայի կյանքում՝ տեղափոխություն, մանկապարտեզ մտնել, մայր՝ աշխատանքի: Եթե ​​պլանավորվում է նման իրավիճակ, ապա կրծքից կտրելը պետք է տեղի ունենա մի քանի ամիս շուտ կամ ավելի ուշ, որպեսզի փոփոխությունների ընդհանուր ծավալը չափազանց դժվար չդառնա երեխայի հոգեկանի համար:

Ավելի արագ կրծքից հեռացնելու հայտնի խորհուրդներից մեկը հեռանալն է: Բայց եթե երեխան սովոր չէ մորից բաժանվելուն, ապա մոր և կրծքով կերակրելու միանգամից անհետանալը կարող է շատ վատ ազդել երեխայի վիճակի վրա։ Եվ երբ մայրիկը վերադառնա, երեխան կարող է ավելի շատ կապված լինել նրան:

Ձեր խուլերի վրա դառը (մանանեխ) կամ սարսափելի (փայլուն) բան դնելը կարող է այրել ձեր կուրծքը կամ գրգռել ձեր կրծքի նուրբ մաշկը: Իսկ երեխայի մոտ դա կարող է այնպիսի ծանր սթրես առաջացնել, որ երբեմն լինում են մարդիկ, ովքեր արդեն հասուն տարիքում անհաղթահարելի հակակրանք են ապրում այն ​​նյութի նկատմամբ, որը ժամանակին իրենց մայրը քսել էր կրծքերին կաթից կտրելու համար:

Եթե ​​մայրը փորձում է գիշերային կերակրումը փոխարինել մի շիշ կաթով կամ քաղցր ջրով, դա կարող է հանգեցնել մանկության կարիեսի:

Ի վերջո, դուք չպետք է կորցնեք երեխայի վիճակը և ձեր սեփականը: Եթե ​​երեխան սթրեսի նշաններ է ցույց տալիս (կակազում է, անհանգիստ քնում և գիշերը հաճախ է արթնանում, ցերեկը չի կպնում մորը, կծում, եթե նախկինում այդպես չէր), դա նշանակում է, որ կերակրման դադարեցումը նույնպես առաջընթաց է ապրում։ արագ երեխայի համար. Իսկ եթե մայրն ինքը շատ հոգնած է զգում, նյարդայնանում է, իսկ կուրծքը շատ լցված է, նշանակում է կրծքից կտրելը նրա համար շատ արագ է կատարվում։

Ի՞նչ կարելի է անել կրծքից կտրելու համար:Առաջին հերթին, ամբողջ ընտանիքը պետք է համակերպվի կրծքից կտրելու անհրաժեշտությանը (եթե մայրը որոշի, որ դա իսկապես անհրաժեշտ է): Հայրիկը կամ տատիկը պետք է պատրաստ լինեն օգնել մայրիկին, կամ գոնե պահպանել վստահ և հանգիստ վերաբերմունք՝ հասկանալով, որ և՛ մայրիկը, և՛ փոքրիկը դժվար ժամանակներ են ապրում: Կարևոր է ձեր մտադրության մեջ միավորվել ամբողջ ընտանիքի հետ: Դա այնքան էլ օգտակար չէ, եթե որևէ մեկը, ներառյալ մայրը: - կսկսի խղճալ փոքրիկին սիրելի հաճույքից զրկվելու համար...

Կարևոր է, որ մայրն ինքը լինի ընկերասեր և փորձի քայլել այնպիսի տեմպերով, որը չվնասեցնի կամ վախեցնի երեխային, հակառակ դեպքում դուք կարող եք հակառակ արդյունքը ստանալ, երբ երեխան հասկանա, թե ինչից են իրեն զրկելու և սեղմում է կրծքավանդակը»: մահացու»։ Մայրը պետք է փորձի չբարկանալ իր վրա և չբարկանալ երեխայի վրա իր համառության համար, քանի որ նա ոչ մի բանում մեղավոր չէ։ Դուք պետք է գործեք առանց զայրույթի և արցունքների, նրբորեն, բայց վստահ:

Մայրիկը պետք է սկսի օրվա ընթացքում կցորդների քանակը նվազեցնելով: Հիմնական բանը, որ պետք է հոգ տանել, այն է, որ նվազագույնի հասցվեն բոլոր այն իրավիճակները, որոնք կարող են երեխային հիշեցնել կերակրման մասին: Սա նշանակում է, որ երբ երեխա եք ունենում, չեք կարող փոխել հագուստը, հագնել ներքնազգեստ կամ հրաժարվել ամրակներով հագուստից (խալաթներ, բլուզներ)՝ հօգուտ շապիկների։

Մայրը չպետք է անգործ նստի երեխայի ներկայությամբ, քանի որ դա սովորաբար ազդանշան է երեխայի համար՝ բարձրանալ իր գիրկը և ծծել: Եթե ​​կան իրավիճակներ, երբ երեխան նախկինում փորձել է անպայման կպել կրծքին, ապա ավելի լավ է խուսափել այս իրավիճակներից (օրինակ, եթե երեխան նախկինում կերակրում էր, երբ մայրը խոսում էր հեռախոսով, հիմա փորձեք չ հեռախոսային խոսակցությունների ժամանակ նստել և արագ ավարտել դրանք):

Պետք է փորձել անել ավելի հետաքրքիր բաներ, խաղեր, պահպանել շատ ֆիզիկական շփում՝ առանց կերակրելու՝ կռվել, գրկել, մերսել։ Երեխաները սովորաբար ավելի հազվադեպ են կուրծքը խնդրում, եթե զբոսնում են կամ այցելում են, դուք կարող եք օգտվել դրանից, իսկ երբ կուրծքը հարցնում է, առաջին հերթին առաջարկեք երեխայի սիրելի կերակուրը (թխվածքաբլիթներ, միրգ, մի բաժակ հյութով և այլն): .).

Եթե ​​երեխան ցանկանում է կրծքով կերակրել, ապա ավելի լավ է ձեւացնել, որ մայրը չի նկատել կամ չի հասկացել: Արդյո՞ք ձեր երեխան ավելի ու ավելի համառ է դառնում: Փորձեք նրա ուշադրությունը մի հետաքրքիր բանի վրա ուղղել։ Պատուհանից դուրս նայեք թռչուններին, խաղ խաղացեք, կարդացեք ձեր սիրելի գիրքը... Եթե երեխան իսկապես ծծելու կարիք ունի, նա երբեք չի փոխվի, և ոչ մի հնարք չի օգնի: Այս դեպքում հրաժարվելու իմաստ չկա։

Երբ ամենօրյա կողպեքների քանակը նվազում է, ժամանակն է ընտելանալու ցերեկային քունին՝ առանց կրծքին կպելու: Կարելի է երկարացնել և նոր մանրամասներ ավելացնել քնելու ծեսին (հեքիաթ, երգ, մեջքը կամ կուրծքը շոյելը): Եթե ​​հնարավորություն ունեք օգտվելու հարազատների օգնությունից՝ պատրաստվելու համար, սա օգտակար կլինի, բայց սկզբունքորեն դա պարտադիր չէ։ Մեկ այլ աշխատանքային տարբերակ մոր բացակայությունը երկարացնելն է. մայրը երեխային դնում է օրորոցում, բարձրաձայն հիշում ինչ-որ կարևոր հարցի մասին և խոստանում վերադառնալ հիմա: Նախնական խնամքի ժամանակը կարող է լինել 20-30 վայրկյան, հետո մայրը վերադառնում է և երեխային ինչպես միշտ վայր է դնում: Աստիճանաբար մայրիկը բացակայում է ավելի ու ավելի երկար: Հիմնական բանն այն է, որ մորը պետք է ասել, թե ինչու է նա հեռանում, և եթե երեխան գնում է նրան փնտրելու, նա պետք է գտնի, որ մայրը զբաղվում է հենց այս զբաղմունքով (օրինակ՝ թեյ պատրաստել կամ մաքրել խաղալիքները): Այս դեպքում մայրը չի բարկանում փոքրիկի վրա, այլ պարզապես ավարտում է իր գործն ու երեխային վերադարձնում օրորոց՝ խնդրելով հաջորդ անգամ սպասել իրեն այնտեղ։ Ինչ-որ պահի, վերադառնալուց հետո մայրը կգտնի, որ իր երեխան հանգիստ քնած է:

Արթնանալու ժամանակ կերակրելուց խուսափելու համար մայրը չպետք է մոտ լինի, երբ երեխան արթնանա: Եվ երբ երեխան գտնում է ձեզ, շեղեք նրա ուշադրությունը ինչ-որ հետաքրքիր կամ համեղ բանով (կերակուր կամ խմիչք, դա կարևոր չէ): Սկզբից կարելի է պարզապես կրծքով կերակրել ոչ թե անմիջապես, այլ մի քանի րոպե անց։

Երբ երեխան սովորում է կանոնավոր կերպով քնել և օրվա ընթացքում ինքնուրույն արթնանալ, երեկոյան կրծքի տակ քնելը աստիճանաբար վերացվում է նույն սխեմայով: Եթե ​​մայրը գործեց վստահորեն և առանց շտապելու, ապա դրանից հետո երեխան ինքը կսկսի գիշերը ավելի հազվադեպ կպչել կրծքին: Եվ, ընդհակառակը, եթե մայրն անհարկի ինչ-որ բան է պարտադրում, ապա գիշերային կցորդների թիվը կարող է ավելանալ կամ երեխան կարող է սկսել ծծել այլ բան, օրինակ՝ ձեռքերը: Այս դեպքում ավելի լավ է մի քանի քայլ հետ գնալ և մի փոքր սպասել, գուցե մեկ-երկու շաբաթից գա փոփոխությունների ժամանակը։

Որպես վերջնական քայլ, գիշերային դիմումների տևողությունը աստիճանաբար կրճատվում է: Նախ, դուք պետք է վերցնեք կուրծքը երեխայից, եթե նա, ուտելով, հանգիստ ծծում է այն քնի մեջ և չի արթնանում այն ​​վերցնելու փորձից։ Աստիճանաբար գիշերային ծծելու տեւողությունը պետք է կրճատվի մինչեւ մի քանի րոպե եւ դառնա խորհրդանշական։ Իսկ երբ մայրը երեխային որոշ ժամանակ չի պառկեցնում, նա սկսում է ավելի ու ավելի քիչ արթնանալ գիշերը, իսկ ինչ-որ պահի նա կարող է ամբողջ գիշեր քնել առանց կրծքով կերակրելու։ Դուք կարող եք օգտագործել այս պահը և ընդհանրապես չօգտագործել երեխային։ Կամ կարող եք ևս մի քիչ սպասել՝ աստիճանաբար ավելացնելով առանց կերակրելու գիշերների թիվը, մինչև երեխան գիշերը ամբողջությամբ դադարի ծծել։

Երեխան երկու տարեկանից բարձր է։

Երկու տարին հենց այն տարիքն է, մինչ Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը խորհուրդ է տալիս փորձել պահպանել կրծքով կերակրումը: Կաթը շարունակում է պահպանել իր օգուտները նույնիսկ երկու տարի անց, սակայն այս տարիքում երեխային կրծքից կտրելը այլևս չի վնասի առողջությանը, ինչպես մինչ այդ տարիքը։ Երկու տարեկանից հետո կերակրել շարունակելու հարցը որոշելու համար նախ հաշվի են առնվում մոր և երեխայի փոխադարձ զգացմունքները։ Եթե ​​երկուսին էլ հաճելի է թվում, ապա կերակրումը կարելի է շարունակել (ինչպես գրել ենք երկարաժամկետ կերակրմանը նվիրված համարում)։ Կրծքով կերակրումը դեռևս լավ աջակցություն է երեխայի առողջության համար և մայր-երեխա զույգի միջև խորը զգացմունքային շփման բանալին: Բայց եթե մայրը որոշել է ավարտել կերակրումը, ապա այժմ շատ ավելի հեշտ է ստիպել:

Ի՞նչ պետք է հաշվի առնել:Իհարկե, լավագույնը թե՛ երեխայի, թե՛ մոր օրգանիզմի համար է, որ երեխային կերակրեն մինչև այն տարիքը, երբ նրա կրծքով կերակրելու կարիքն ինքնին կվերանա։ Ի վերջո, սովորաբար կրծքով կերակրումը երեխայի կյանքի որոշակի փուլ է, և դրա անհրաժեշտությունը վերանում է ճիշտ այնպես, ինչպես սողալու ցանկությունը տեղի է տալիս վազելու ցանկությանը: Յուրաքանչյուր երեխայի համար այս անգամ անպայման կգա:

Երեխան, ով պատրաստ է կրծքից հեռացնել, օրվա ընթացքում շատ հազվադեպ է կպչում կրծքին, սովորաբար նա ունենում է 1-ից 3 կցորդ՝ կապված քնի հետ: Ինչ վերաբերում է մոր մարմնի պատրաստվածությանը, ապա այստեղ հիմնական ցուցանիշն այն է, թե ինչպես են կրծքերը լցվում կաթով, եթե երեխան կրծքով չի կերակրել 12 ժամ կամ ավելի: Եթե ​​մայրը երեխային թողել է այս ժամկետից քիչ ժամանակով, ապա նա չպետք է ունենա անհանգստություն կամ կրծքագեղձը մղելու ցանկություն։

Ի՞նչ չպետք է անի մայրը.Ենթադրվում է, որ ամռանը ավելի լավ է երեխային կաթից չանցնել. երեխայի սննդակարգում թարմ բանջարեղենի և մրգերի քանակի ավելացումը նպաստում է ստամոքս-աղիքային խանգարումների և վարակների առաջացմանը: Բայց եթե կրծքից կտրելը տեղի է ունենում երկու տարի հետո, տարվա եղանակն այլեւս մեծ դեր չի խաղում։

Գործոնը, որի վրա միշտ արժե ուշադրություն դարձնել, երեխայի հուզական վիճակն է: Եթե ​​նա ներկայումս դժվար շրջան է ապրում, երեխան շատ է կամակոր կամ քմահաճ, ավելի լավ է մի փոքր սպասել կրծքից կտրելու հետ։

Եթե ​​այն բանից հետո, երբ մայրը սկսում է սահմանափակել երեխայի ծծումը ցերեկային ժամերին, գիշերային կցորդները դառնում են ավելի երկար և հաճախակի, դուք պետք է առայժմ դադարեցնեք: Եթե ​​մի քանի շաբաթ անց իրավիճակը չի փոխվում, դա ամենայն հավանականությամբ նշանակում է, որ երեխան դեռևս վաղաժամ է ընկալում կրծքից կտրելը:

Ի՞նչ կարելի է անել կրծքից կտրելու համար:Եթե ​​երեխան դեռ մի քանի անգամ փակում է օրվա ընթացքում, ապա կարող եք օգտագործել նույն մեթոդները, որոնք նշված են փոքր երեխաների համար: Մեկ այլ մեթոդ, որը սովորաբար սկսում է գործել միայն մոտ երկու տարեկանից և ավելի ուշ, «սակարկությունն» է, երբ մայրը կարող է երեխային համոզել կրծքի փոխարեն այլ բան անել։ Սովորաբար, երկու տարեկանից բարձր երեխաները կարող են հասկանալ, թե երբ մայրը խոստանում է կրծքով կերակրել ինչ-որ ժամանակ կամ ինչ-որ գործողությունից հետո (օրինակ՝ «երբ հայրիկը գա» կամ «ճաշից հետո»):

Ի վերջո, եթե շատ քիչ կերակրումներ են մնացել, ապա ամենաարդյունավետ մարտավարությունը «մի առաջարկիր, մի մերժիր»: Այսինքն, եթե երեխան խնդրում է, մայրը տալիս է կուրծքը։ Եթե ​​նա չի հարցնում, նա չի հիշեցնում նրան կերակրելու մասին:

Իրինա Ռյուխովա,

Կրծքով կերակրման խորհրդատուների ասոցիացիայի անդամ akev.ru

Կրծքով կերակրումը երեխայի զարգացման անհրաժեշտ փուլն է։ Մայրական կաթը ձևավորում և ամրացնում է իմունային համակարգը, նորմալացնում է նորածնի օրգանիզմի աշխատանքը։ Կրծքով կերակրվող երեխաները ավելի քիչ են հիվանդանում և ավելի լավ են աճում:

Այնուամենայնիվ, գալիս է մի պահ, երբ կրծքով կերակրումը պետք է դադարեցվի: Չկա կոնսենսուս, թե երբ դա պետք է արվի: Բժիշկները կրծքից կտրելու օպտիմալ տարիքը համարում են երկու տարին, քանի որ երկու տարեկանում երեխայի մարմինը բավականին ամուր է։

Հոգեբանները խոսում են 1-1,5 տարեկան տարիքի մասին. Մեկ տարի անց կրծքի կաթի կարիքը դառնում է ավելի հոգեբանական, քան ֆիզիոլոգիական: Ավելի հաճախ երեխան կպչում է կրծքին մոր հետ լինելու համար։ Ուստի այս տարիքում կերակրելը կարելի է փոխարինել սիրալիրությամբ, գրկում օրորվելով, հեքիաթ կարդալով և խաղեր խաղալով։ Մոր հետ սերտ շփումը կարևոր է երեխայի համար:

Յուրաքանչյուր մայր պետք է ինքնուրույն որոշի, թե երբ է սկսել կրծքից կտրել: Կարևոր է, որ և՛ կերակրող կինը, և՛ երեխան հոգեպես և ֆիզիոլոգիապես պատրաստ լինեն այս իրադարձությանը:

Ե՞րբ է երեխան պատրաստ կրծքից կտրվել:

Հայտնի մանկաբույժ և հեռուստահաղորդավար Կոմարովսկին առանձնացնում է մի քանի նշան, որ երեխան պատրաստ է.

• Երեխան ունի կաթի ատամների մեծ մասը;
• Ամենօրյա սննդակարգը բաղկացած է երեք կերակուրից սովորական սնունդից և երեքից չորս կարճատև կրծքով կերակրումից:
• Կրծքով կերակրումը օրական առավելագույնը երեքից չորս անգամ է;
• Հեշտ է երեխայի ուշադրությունը շեղել խաղով կամ այլ զբաղմունքով, երբ նա կրծքագեղձ է խնդրում.
• Երեխան քնում է առանց կրծքի.

Այս պահերից շատերը բնորոշ են փոքրիկին, երբ նա արդեն մեկ տարեկան է։ Այսպիսով, մեկ տարեկան երեխային կարելի է հեռացնել կրծքով կերակրելուց: Այնուամենայնիվ, դոկտոր Կոմարովսկին նաև նշում է, թե երբ չի կարելի երեխային կրծքից կտրել ոչ մի դեպքում, քանի որ դա կարող է լրջորեն տրավմատացնել երեխային.

• Եթե ​​ատամները կտրվում են;
• Վիրուսների և վարակների համաճարակի ժամանակ երեխայի իմունիտետն ապահովվում է կրծքի կաթով: Երեխային կաթից զրկելը կբարձրացնի հիվանդության վտանգը.
• Սթրեսային իրավիճակի ժամանակ. Եթե ​​ձեր երեխան սկսում է մանկապարտեզ գնալ կամ դուք շարժվում եք, ձեր երեխան սթրես կզգա: Կրծքով կերակրելուց հրաժարվելը միայն կբարձրացնի հոգեբանական բեռը.
• Եթե ​​երեխան հիվանդ է. Բացի այդ, բժիշկները խորհուրդ են տալիս հիվանդությունից հետո առնվազն մեկ ամիս չսկսել կրծքից կտրվելը։

Հիմա եկեք պարզենք, թե ինչպես կարելի է ձեր երեխային կրծքով կերակրել

Ինչպես դադարեցնել կրծքով կերակրումը

Մասնագետները խորհուրդ են տալիս հրաժարվել կրծքից, երբ սկսվում է լակտացիան: Այս ժամանակահատվածում կաթի արտադրությունը նվազում է, և դրա փոխարեն փոքր քանակությամբ կոլոստրում է արտանետվում: Որպես կանոն, ինվոլյուցիան սկսվում է, երբ երեխան մեկ տարեկան է։ Այնուամենայնիվ, դա կարող է առաջանալ 1,5-2 տարեկանում:

Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք սպասել ինքնաբացարկի: Բայց հաճախ երեխան սկսում է հրաժարվել կաթից միայն երկու կամ նույնիսկ երեք տարեկանում: Երկու դեպքում էլ կրծքով կերակրումը կարող է շատ երկար տևել:

Երկարատև կերակրումը կնոջ մոտ անհարմարություն է առաջացնում. Բացի այդ, աշխատանքի գնալու կամ ճանապարհորդելու կարիք կա։ Այնուհետև մեթոդները կօգնեն դադարեցնել լակտացիան և մեկ տարեկան երեխային կրծքի կաթից հեռացնել.

Տատիկի մեթոդը

Ներառում է կրծքից կտրուկ հեռացում և վիրակապով կամ սավանով փաթաթում: Այս տարբերակը շատ ցավոտ է թե՛ երեխայի, թե՛ մոր համար։ Երեխան, որպես կանոն, այս պահին մնում է տատիկի կամ հոր մոտ, իսկ մայրը մի քանի օրով հեռանում է տնից։

Այս մեթոդը ոչ միայն ծանր հոգեբանական վնաս է հասցնում, այլեւ կարող է վնասակար լինել առողջության համար։ Լակտացիան դադարեցնելու համար կանայք ձգում են կուրծքը: Սա խստիվ արգելված է! Կուտակված կաթի պատճառով կրծքերում գոյանում են գնդիկներ, որոնք առաջացնում են.

Դեղորայք և դեղամիջոցներ

Հիշեք, որ առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու չի կարելի դեղեր ընդունել: Դեղորայքը հիմնականում ուղղված է լակտացիայի նվազեցմանը և դադարեցմանը, նրանք չեն կարողանա երեխային կրծքից անմիջապես հեռացնել:

Օրինակ, հայտնի դեղամիջոցը, որը դրական արձագանքներ է ստացել կերակրող մայրերից, արդյունավետ ազդեցություն չի ունենա, եթե կրծքով կերակրումը շարունակվի նույն ինտենսիվությամբ:

Կերակրող մայրերի շրջանում երեխային կրծքից շեղելու հանրաճանաչ միջոցը խուլերը մանանեխի, փայլուն կանաչի, մայրիկի կամ որդանակի թուրմով քսելն է: Սակայն դա բացասաբար է անդրադառնում երեխայի հոգեբանական վիճակի վրա։ Նա կորցնում է վստահությունը մոր հանդեպ։

Բնական կամ նուրբ կրծքից հեռացում

Առավել ցավազուրկ մեթոդ. Այնուամենայնիվ, պատրաստ եղեք, որ այս գործընթացը երկար է: Սա ինվոլյուցիա չէ և ինքնաբացարկ չէ։ Մեթոդը ենթադրում է կերակրման աստիճանական դադարեցում: Մեկ տարին ճիշտ տարիք է կրծքով կերակրումը դադարեցնելու համար:

Կրծքով կերակրումը դադարեցնելու տասներկու եղանակ՝ առանց երեխային վնասելու

1. Կրճատել կերակրման ժամանակը;
2. Չեղարկել ցերեկային կերակրումը ժամանակացույցից դուրս, երբ երեխան պահանջում է կուրծքը, քանի որ նա ձանձրանում է և ուշադրություն է ուզում.
3. Փոխարինեք ավելի քիչ անհրաժեշտ կերակրումները ձեր երեխայի հետ խաղերով և հետաքրքիր զբաղմունքներով:
4. Խուսափեք ցերեկային կերակրումից քնելուց առաջ;
5. Ներդրեք հավելյալ սնունդ;
6. Դադարեցրեք կերակրումը քնելուց առաջ: Մեկ տարեկանում երեխան պետք է քնի առանց կրծքով կերակրելու: Երեխային քնելու համար, երեխային ձեր գրկում օրորեք կամ պատմեք պատմություն;
7. Նվազեցրեք գիշերային կերակրումների քանակը: Ինչպես դադարեցնել կերակրումը գիշերը, կարդացեք այստեղ;
8. Հագեք փակ հագուստ և ծածկեք ձեր կուրծքը, որպեսզի երեխան չտեսնի կերակրման աղբյուրը;
9. Գրկեք և համբուրեք երեխային, քանի որ նա խնդրում է կուրծքը սիրո և ուշադրության պակասի պատճառով: Այսպիսով դուք երեխային վստահություն կհաղորդեք, որ իր մայրը մոտ է.
10. Թողեք ձեր երեխային տատիկի կամ հայրիկի մոտ կարճ ժամանակով: Մեկ տարեկանում նա արդեն պետք է ընտելանա մորից կարճատև բաժանություններին.
11. Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք երբեմն կրծքի կաթը փոխարինել արհեստական ​​կաթով: Մեկ տարեկան երեխայի համար արհեստական ​​կաթնախառնուրդի օրական նորմը մարմնի քաշի 1/9-ն է;
12. Փայփայեք ձեր երեխային իր սիրելի կերակուրներով և ավելի շատ խմեք:

Ինչ անել կրծքերի հետ

Բնական մեթոդը թույլ կտա կրծքից կտրվել՝ չվնասելով երեխային։ Բայց եթե երեխան արդեն հրաժարվում է կրծքով կերակրելուց, և դեռ շատ կաթ կա: Կոմարովսկին առաջարկում է լակտացիան դադարեցնելու մի քանի խորհուրդ.

Սովորաբար ԱՀԿ-ն խորհուրդ է տալիս կրծքով կերակրելուց հրաժարվելը 2 տարեկանում, սակայն մայրերի 47%-ն ավելի վաղ դադարեցնում է այդ գործընթացը: Դեպքերի կեսում պատճառը կապված չէ լակտացիայի բնական դադարեցման հետ։ Ավելի հաճախ մորը խթանում է աշխատանքի գնալու անհրաժեշտությունը կամ ուղուն վերադառնալու ցանկությունը (օրինակ՝ վերացնել սննդակարգի սահմանափակումները կամ ընդունել դիետիկ հաբեր):

Կրծքից կտրելը երեխայի համար սթրեսային իրավիճակ է, ուստի որոշում կայացնելուց առաջ կարևոր է հաշվի առնել ռիսկի գործոնները, վերացնել բարդությունները և այս գործընթացը դարձնել փափուկ և ցավազուրկ երկուսի համար:

Ի՞նչը չէ արտաքսման պատճառ։

Ամեն չորրորդ մայրը փաստարկ է տալիս կրծքով կերակրելուց հրաժարվելու օգտին. «Ես զգում եմ, որ ժամանակն է»: Բայց, չնայած երեխայի հետ սերտ կապին, պետք է սկսել միայն գիտական ​​հասկացություններից և բժշկական ապացույցներից:

Դուք չպետք է որոշում կայացնեք կրծքից կտրելու մասին, եթե երեխան հրաժարվում է կաթից, ավելի հաճախ դա պայմանավորված է երեխայի մարմնի ֆիզիոլոգիական տատանումներով, օրինակ՝ ցածր հեմոգլոբինի, ստամոքս-աղիքային խանգարումների պատճառով: Հենց կրծքի կաթն է դառնալու այս դեպքերում առաջնային դեղը, իսկ կրծքից կտրելը բարդություններ կառաջացնի։

Սխալ դատողություններ

1. Ախորժակի բացակայություն.
2. Գիշերը հաճախակի արթնանալը.
3. Գնալ աշխատանքի.
4. Մսուր (մինչև մեկուկես տարեկան).

Երբեմն մայրը մտածում է բնական կերակրումը դադարեցնելու մասին՝ բավարար քնելու ցանկության պատճառով: Անհանգիստ քունն ավելի հաճախ հանդիպում է այն երեխաների մոտ, ովքեր սնվում են ըստ պահանջի: Այն կարծիքը, որ շիշով կերակրվող երեխան ավելի քիչ է արթնանալու, ճիշտ չէ։ Երեխան կշարունակի պահանջել վստահություն, մոր ջերմություն և օրորում, քանի որ անհանգստության պատճառը նորածնի քնի ցիկլի առանձնահատկությունների մեջ է:

Մեկ տարեկանից բարձր երեխան ավելի հանգիստ է արձագանքում սովորական սննդի ներմուծմանը, քանի որ մարսողական համակարգն արդեն հարմարեցված է նոր ռեժիմին։ Բայց նույնիսկ աշխատող մայրը կօգնի իր երեխային ավելի լավ հարմարվել, եթե նա շարունակի կրծքով կերակրել երեկոյան և գիշերը: Կաթը կհարստացնի սննդակարգը, կաջակցի իմունային համակարգին, իսկ երեկոյան կերակրման ժամանակ շփումը կհանգստացնի մորը կարոտած երեխային: Գործուղումների ժամանակ խորհուրդ է տրվում արտահայտել և չճնշել լակտացիան։

Հաճախ մինչև մեկուկես տարեկան երեխայի մանկապարտեզ հաճախելու անհրաժեշտությունը բնական կերակրումից հրաժարվելու պատճառ է դառնում։ Բայց նույնիսկ այս իրավիճակում GW-ի դադարեցումը արդարացված չէ։

Մեկ տարի անց երեխային խորհուրդ է տրվում սովորել քնել առանց մոր, հմտությունը կկայունանա 2-3 շաբաթ անց։ Խիտ կերակրումը մնում է առավոտյան և քնելուց առաջ: Կցվածությունը երեխային կտրամադրի հուսալի աջակցություն մանկապարտեզին հարմարվելու սթրեսային իրավիճակում:

Մայրիկը պետք է ուշադիր մտածի կրծքով կերակրելուց հրաժարվելու անհրաժեշտության մասին: Ի վերջո, 3 կրծքով կերակրումը (700-750 մլ) ծածկում է երեխայի էներգիայի և սպիտակուցի օրական կարիքի կեսը, վիտամին A-ի 50%-ը և ասկորբինաթթվի և տոկոֆերոլի 100%-ը: Կրծքով կերակրումը լրացուցիչ սննդի հետ համատեղ լիարժեք զարգացման և առողջության գրավականն է:

Վատ ժամանակ է կրծքից կտրելու համար. մանկաբույժի կարծիքը

Եթե ​​հարց է ծագում կրծքով կերակրումը դադարեցնելու մասին, ապա անհրաժեշտ է որոշել այն ժամանակահատվածները, երբ դա չպետք է արվի: Կրծքով կերակրվելիս երեխան սթրես է ապրում, ուստի իրավիճակի վատթարացման ռիսկերից խուսափելու համար արժե բացառել լրացուցիչ անհանգստացնող գործոնները։

Ռիսկային իրավիճակներ՝ ամառ, սթրես և հիվանդություն

• Սթրես՝ տեղափոխում, մայրիկ՝ աշխատանքի, դայակ վարձում, մանկապարտեզ։
• Հիվանդություն և վերականգնման շրջան.
• Պատվաստումներից առաջ և հետո.
• Ամառային ամիսներ.

Մանկաբույժ Է.Օ. Կոմարովսկին պնդում է, որ սթրեսային ժամանակաշրջաններում կրծքից կտրվելը կվատթարացնի երեխայի նյարդայնությունն ու վախը: Առաջանում է անպետքության զգացում, որն առաջացնում է տրամադրություն և անհանգիստ քուն։ Նշվում է նաև ռիսկի տարիքը՝ 1 և 3 տարի, հիվանդության շրջանը։ Երեխային կրծքով կերակրելուց հրաժարվելը խորհուրդ է տրվում սթրեսային իրավիճակից 2-3 ամիս հետո։

Պատվաստումը նույնպես սթրեսային պահ է համարվում երեխայի հոգեկանի և ֆիզիոլոգիայի համար։ Պատվաստումից հետո անձեռնմխելիությունը նվազում է՝ թողնելով դժգոհության և վախի զգացում։ Միայն կրծքի կաթը կարող է համալրել պաշտպանիչ ռեսուրսները, սթրեսն անհետանում է կուրծքը ծծելուց և մորը գրկելուց հետո:

Ինչո՞ւ չենք կարող ամռանը հրաժարվել կրծքով կերակրելուց:Մանկաբույժներն ասում են, որ ամառը վատ ժամանակ է երեխային կրծքով կերակրելու համար, քանի որ տաք ամիսներին աղիքային վարակներով վարակվելու վտանգը մեծանում է 40%-ով։ Կրծքով կերակրումը դադարելուց հետո, իմունիտետի նվազման պատճառով, երեխայի օրգանիզմը չափազանց խոցելի է պաթոգենների նկատմամբ: Մայրական կաթը գործում է որպես պաշտպանիչ պատնեշ վարակի դեմ:

Ամռանը կրծքով կերակրելուց հրաժարվելու դեմ երկրորդ գործոնը ջրազրկման վտանգն է: Շոգին հեղուկի կորուստը համալրվում է միայն խմելու միջոցով։ Բայց երեխան անմիջապես չի սովորում խմել ջրի օրական քանակությունը, որն անհետացել է սննդակարգից կաթով։ Հմտությունը ժամանակ է պահանջում, բայց եթե ջերմաչափի ջերմաստիճանը դուրս է գալիս սանդղակից, անընդունելի է տատանվելը:

Հրաժարվելու լավագույն շրջանը աշունն ու ձմեռն է, սակայն տարիքը մեծ դեր է խաղում։ Եթե ​​երեխան մեկ տարեկանից էլ պակաս է, ապա երկուսի համար էլ սթրեսը կաթից կտրելու շրջանի անբաժանելի մասն է:

Ե՞րբ է ձեր երեխային կրծքով կերակրելուց հրաժարվելու ժամանակը. լավագույն ժամանակը

Հեպատիտ B-ն դադարեցնելու պատրաստակամության հիմնական գործոնը գեղձի լցման բացակայությունն է կամ կրիտիկական նվազագույնը: Դիտարկվող ժամանակահատվածը 12 ժամ է: Տրամաբանական է, որ կաթի արտադրությունը ստուգելու համար պետք է դադարեցնել կերակրումը: Մայրերի համար, որոնց երեխաները հաճախում են մանկապարտեզ, խնդիրներ չեն լինի։ Կրծքագեղձի լիցքաթափման ժամանակ կամ կրծքագեղձի լիության զգացումով հեշտ է որոշել ծավալի նվազումը։

Բնորոշ նշան է, եթե գիշերային կերակրման բացակայության դեպքում առավոտյան կաթ չկա։ Կարեւոր է երեւույթը չշփոթել ծորանների խցանման հետ։ – ցավ, խտացում գեղձերի մեջ։

Ծավալը որոշելու համար խորհուրդ է տրվում երեխային կրծքից կտրել որոշ ժամանակ՝ նախապես կաթն արտաքսելուց հետո (եթե տարիքը թույլ է տալիս «պահել» հավելյալ կերակրման վրա): Ավելի լավ է երեխային մեկ օրով ուղարկել տատիկին այցելելու։ Եթե ​​դա հնարավոր չէ, ապա 24 ժամ կերակրեք մի կրծքով և վերահսկեք մյուսին:

Մորից կտրվելու անհրաժեշտությունը որոշելու ժամկետը 2 ամիս է։ Եթե ​​կաթը նվազում է նույն սննդակարգով և ռեժիմով, ժամանակն է դադարեցնել լակտացիան:

Երեխային կրծքի կաթից հեռացնելու եղանակներ՝ 1 և 2 տարեկանում

Կախված պատճառից՝ կրծքով կերակրումը դադարեցնելու 3 եղանակ կա՝ թեթև, շտապ և դեղորայքային: Իսկ եթե մայրը միանշանակ է, ԱՀԿ-ն խորհուրդ է տալիս խստորեն հետևել կրծքով կերակրելուց ճիշտ (նուրբ) կտրելու հրահանգներին:

Այժմ երեխան կրծքով կերակրում է միայն պլանային հիմունքներով։ Դիետան ներառում է տարբեր համերով շիլաներ և խյուսեր (ընտրելու, նախասիրությունները որոշելու համար):

Նուրբ մեթոդը 5 քայլով

1. Վերացնել միջանկյալ կերակրումները– հանգստացնել երեխային, երբ մայրը կարծում է, որ նա քաղցած է (իրավիճակը բնորոշ է ըստ պահանջի կերակրման): Ավելի լավ է փորձել հանգստացնել երեխային գրկախառնություններով, օրորվելով կամ երգ երգելով։ Եթե ​​վստահ եք, որ անհանգստությունը քաղցի պատճառով է, ներմուծեք լրացուցիչ սնունդ։
2. Դադարեցրեք կերակրումը քնելուց հետո– անմիջապես շեղեք երեխայի ուշադրությունը սիրելի խաղալիքով կամ նոր խաղով: Խորհուրդ է տրվում շաբաթական 1 կերակրումը հեռացնել։ Եթե ​​երեխան դժվարանում է հրաժարվել, ապա 2 շաբաթ հետո երկրորդ կերակրումը բացառվում է։ 3 շաբաթվա ընթացքում սահմանվում է առավոտ-երեկո ռեժիմ։
3. Վերացնել ցերեկային կերակրումը– նախաճաշից հետո քունը փոխարինեք զբոսանքով (2-3 ժամ): Վերադառնալուց հետո երեխային կերակրեք ապուրով, թխվածքաբլիթներով թեյ խմեք ու հեքիաթով պառկեցրեք քնելու։ Կեսօրվա խորտիկ առանց կերակրման (կետ 2):
4. Առավոտյան դադարեցրեք կրծքով կերակրելը- մեկ շաբաթ անց 7 օրը մեկ նախաճաշը փոխարինվում է հավելյալ սննդով, բացառվում է շաբաթական 1 կերակրումը։ Գործողությունները նման են 2-րդ քայլին:
5. Վերացրեք կերակրումը քնելուց առաջ– Անհաջողությունից 2 շաբաթ առաջ ավելացրեք քնելուց առաջ նոր ծես: Օրինակ՝ երիցուկով լոգանք - մի բաժակ կաթ - հեքիաթ: Սկզբում թույլատրվում է կրծքով կերակրել գիշերը (ծիսակարգին զուգահեռ), 5-7 օր հետո ծծելը հանվում է։ Առաջին 4-6 շաբաթվա ընթացքում հայրն ավելի լավ է երեխային պառկեցնել։

Կարևոր է լրացնել ջրի պակասը, որն առաջանում է յուրաքանչյուր կերակրման ժամանակ: Երեխային օրական անհրաժեշտ է 50 մլ/կգ մարմնի քաշ: Նորմը հաշվարկվում է՝ հաշվի առնելով, որ օրական հեղուկի պահանջարկի 90%-ը բավարարվում է կաթով։

Օրինակ՝ 10 կգ քաշ ունեցող 1 տարեկան երեխայի համար պահանջվում է 500 մլ ջուր՝ սա 3 լիարժեք կերակրում է։ Երբ բնական սնուցմամբ նորմալ սնուցման պակաս է զգացվում (օրինակ՝ օրական 2 անգամ կերակրում է), երեխան խմում է գդալից կամ շշից։

Արագ հեռացման մեթոդներ

Մեթոդները, երբ անհրաժեշտ է երեխային կրծքից արագ հեռացնել, օգտագործվում են միայն ծայրահեղ դեպքերում: Ներառյալ ախտորոշումները՝ ՄԻԱՎ վարակ, ուռուցք, տուբերկուլյոզի բաց ձև, թարախային մաստիտ և քիմիաթերապիա։ Մեթոդները տրավմատիկ են մոր և երեխայի համար։

• Մայրիկի հեռանալը– 3-5 օր անցեք խառնուրդին: Երեխայի համար կրկնակի սթրեսային իրավիճակ՝ շոշափելի հաղորդակցության ընդհատում և ծծելու անբավարար ռեֆլեքս:
• Կրծքավանդակի ձգում- 44%: Երեխայի համար հոգեբանորեն դժվար, մոր համար վտանգավոր.
• Հորմոնալ դեղամիջոցներ– պրոլակտինի արտադրությունը ճնշելու ժամանակակից մեթոդ: Գործում է 12 ժամ: Լուրջ անբարենպաստ ռեակցիաներ են նկատվում հորմոնալ մակարդակի հանկարծակի փոփոխությունների պատճառով:

Կերակրման հետ անհամատեղելի դեղամիջոցներ օգտագործելիս կրծքով կերակրումը խորհուրդ է տրվում դադարեցնել, բայց չդադարեցնել: Այս պահին կաթը արտահայտվում է: Դասընթացն ավարտելուց հետո ավելի լավ է շարունակել բնական կերակրումը, հատկապես, եթե երեխան դեռ մեկուկես տարեկան է։

Նվազագույն ռիսկերով երեխային կտրուկ կաթից կտրելու լավագույն միջոցը հորմոնալ դեղամիջոցներն են: Մեկ դեղահատի ազդեցությունը. Այն գործում է անդառնալիորեն, եթե դուք չեք հրահրում պրոլակտինի արտադրությունը (դիմում):

Prolactin inhibitor հաբեր

• Կաբերգոլին.
• Բերգոլակ.
• Ագալատներ.
• Բրոմոկրիպտին.

Ընդունված դեպքերի 65-70%-ի դեպքում դեղամիջոցներն ունենում են կողմնակի ազդեցություն: Դրսևորումները՝ սրտխառնոց, փսխում, գլխապտույտ, տախիկարդիա, արյան ճնշման նվազում։ Ախտանիշները նկատվում են 2-5 օր, հետո անհետանում։

Կրծքով կերակրելուց առանց երեխային վնասելու համար հարկավոր է քայլ առ քայլ հետևել նուրբ մեթոդի ցուցումներին։ Հիմնական առավելությունն այն է, որ երեխայի իմունիտետը, նյարդային և հորմոնալ համակարգերը ցավազուրկ կերպով հարմարվում են նոր սննդակարգին։ Մայրը հանգիստ է, երեխան երջանիկ։

Մինչև մեկ տարեկան երեխային կրծքից կտրելը

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը նշում է, որ կրծքի կաթը միակ միջոցն է՝ բարձրացնելու երեխայի դիմադրողականությունը վարակների և վիրուսների նկատմամբ։ Այդ իսկ պատճառով թույլատրվում է մինչև մեկ տարեկան երեխաներին կրծքից կտրելը ծայրահեղ դեպքերում։ Սթրեսը, որը երեխան կզգա, հավասարազոր է մորից բաժանվելու:

Եթե ​​իրավիճակը պահանջում է ձեր երեխային կրծքով կերակրելուց շուտ հեռացնել, խորհուրդ է տրվում դա անել առաջին ծննդյան օրվանից 10 ամսականից առաջ կամ 8-12 շաբաթ հետո: Մանկաբույժները մեկ տարեկանը համարում են երեխայի մտավոր և ֆիզիկական հասունության կարևորագույն պահը: 11-13 ամսականում կրծքից կտրելը երեխային սպառնում է ալերգիաներով, ստամոքս-աղիքային խանգարումներով, իմունիտետի նվազմամբ: Արդյունքը մրսածությունն ու վարակներն են։

Կրծքագեղձերը կրծքից կտրելու ժամանակ

Նուրբ մեթոդի կիրառման դեպքում կաթը շարունակում է արտադրվել 4-8 շաբաթ։ Կրծքով սնուցման կտրուկ դադարեցմամբ (առանց դեղահաբերի) 20% դեպքերում ախտորոշվում են գեղձի խցանման հիվանդություններ։ Կրծքավանդակում գոյանում են գնդիկներ, առաջանում է թարախակույտ։ Ավելի հաճախ բարդություններն ի հայտ են գալիս կրծքով կերակրման ամբողջական դադարեցումից հետո 3-րդ օրը և ուղեկցվում ուժեղ ցավով և բորբոքումով։ Կրծքագեղձի հետ կապված խնդիրները վերացնելու համար խորհուրդ է տրվում հատուկ խնամք։

Պատշաճ խնամք

• Եթե ​​կրծքից կտրվելը կտրուկ է եղել, ապա ավելի լավ է արտահայտվել փափուկ մեթոդի սկզբունքով՝ կրծքով կերակրման աստիճանական դադարեցում։
• Պրոցեդուրան կատարեք օրական 4-5 անգամ, մինչև կուրծքը փափկի, յուրաքանչյուր 5 օրը մեկ կրճատեք պոմպերի քանակը։
• Արտահայտելիս մի քիչ կաթ թողեք՝ այսպես այն ավելի արագ կվառվի։
• Հագեք բամբակյա գործվածքից առանց մետաղալարերի ներքնազգեստ:
• Խմեք բուսական թուրմեր և թեյեր՝ անանուխ, եղեսպակ, մաղադանոս։
• Բորբոքումը թեթևացնելու համար օգտագործեք սառը կոմպրեսներ (տաք կոմպրեսներն անընդունելի են):
• Ցավը թեթևացնելու համար խորհուրդ է տրվում սառեցված կաղամբի տերևներ (առաջին հերթին քսել):
• Ուժեղ ցավերի դեպքում կամ 38,0 °C ջերմաստիճանում։
• Թույլատրվում է գիշերը (Valocordin, Motherwort):
• Եթե ​​բորբոքումն ու ցավը մեծանում են, անհրաժեշտ է դիմել մամոլոգի:

Տհաճ սենսացիաները սովորաբար անհետանում են 2 շաբաթ անց: Կրծքից հեռացնելու մեղմ մեթոդը քիչ հաճախ ուղեկցվում է գեղձերի բորբոքումով։ Երկու դեպքում էլ մարտավարությունը նույնն է՝ ախտանշանները թեթևացնող, պրոլակտինի արգելակում։

Կնիքները լակտոստազի առաջին նշանն են: Խցանման սկզբնական փուլը բուժվում է մերսումով, սառը կոմպրեսներով և կանոնավոր պոմպով: Եթե ​​գործընթացը սկսվում է, ջերմաստիճանը բարձրանում է՝ մեծ է մաստիտի, թարախային թարախակույտի վտանգը։

Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի կաթն այրվի կրծքից կտրելուց հետո:

Քանի որ պոմպը նվազում է, կաթը աստիճանաբար այրվում է: Ենթադրվում է, որ կրծքի պոմպը երկարացնում է պրոլակտինի արտադրությունը, քանի որ սարքը գործում է ծծող ռեֆլեքսի նման:

Տեսականորեն կրծքից արտահոսքը դադարում է կրծքով կերակրումը դադարեցնելուց 7-14 օր հետո։ Սակայն գործնական դիտարկումները նշում են անհատական ​​տեւողությունը: Նորմալ է, եթե կաթը սեղմելուց հետո դուրս է գալիս ևս մի քանի ամիս, նույնիսկ 1-2 տարի հետո։

Եթե ​​մորը չի անհանգստացնում կրծքավանդակի ցավը, անհանգստանալու պատճառ չկա։ Հորմոնալ ֆոնը յուրաքանչյուր դեպքում անհատական ​​է, և մարմնի վերականգնման համար տարբեր ժամանակներ են պահանջվում:

Ըստ մանկաբույժների առաջարկությունների՝ ավելի լավ է կրծքով կերակրումը շարունակել մինչև 1,5-2 տարի։ Միևնույն ժամանակ, աշխատանքը, մանկապարտեզը կամ մեկնելը երեխային յուրահատուկ սնուցումից զրկելու պատճառ չեն: Կտրուկից կաթից կտրելը երեխայի ֆիզիոլոգիական և հոգեկան գործընթացների խանգարումներ է առաջացնում, ուստի թույլատրվում է միայն ծայրահեղ դեպքերում: Երեխայի անվտանգությունը հիմնական կանոնն է կրծքով կերակրումը դադարեցնելու մեթոդ ընտրելիս:

Աղանդեր այսօրվա համար՝ տեսանյութ այն մասին, թե ինչ չի կարելի անել կրծքից կտրելիս։ Հնարավո՞ր է սեղմել կուրծքը։ Օգնու՞մ են լակտացիան ճնշող հաբերը: Պե՞տք է ավելի քիչ ուտել կամ խմել՝ կաթի մատակարարումը նվազեցնելու համար: Ո՞ր ժամանակահատվածներում է ավելի լավ երեխային կրծքից չկտրել:

Մատենագիտություն:

1. Բացառիկ կրծքով սնուցում (ԱՀԿ հրապարակում 02/14/2012, տպագիր հրատարակություն - 01/17/2006):
2. Մինչև ո՞ր տարիքը կրծքով կերակրելը երեխայի համար մնում է լիարժեք սնուցում: (ԱՀԿ հրապարակումը նոյեմբերի 6, 2014, տպագիր հրատարակություն – 28 հուլիսի, 2013 թ.):

Վաղ թե ուշ յուրաքանչյուր երիտասարդ մայր բախվում է այն փաստին, որ իր երեխայի գիշերային կերակրումը դադարում է իր համար հաճույք լինել։ Հետևաբար, կանանց համար օգտակար է իմանալ գիշերային կերակրումից երեխային կտրելու մի քանի պարզ տեխնիկա, որոնք հարմար են ինչպես կրծքով կերակրվող, այնպես էլ շշով կերակրվող երեխաների համար: Կրծքով կերակրող երեխաները կարող են շատ երկար ժամանակ խնդրել գիշերը ուտել:

Արհեստական ​​մարդիկ, որպես կանոն, իրենցից կտրվում են գիշերը կրծքով կերակրելըշատ արագ և հաճախ 3 ամսականից նրանք չեն անհանգստացնում իրենց մայրիկներին։ Ձեր երեխային գիշերային սնուցումից հեռացնելու համար փորձեք օրվա ընթացքում ավելացնել դրա քանակը: Օրվա ընթացքում երեխան պետք է օգտագործի նույն քանակությամբ կաթ, որը նախկինում օգտագործում էր օրական։

Երեխային հնարավորինս շատ կերակրեք քնելուց առաջ: Հաճախ գիշերը սնունդ է պահանջում, քանի որ ցերեկը մայրական ուշադրության պակաս ունի: Պատահում է, որ մայրը, տան գործերը կատարելիս, որոշ ժամանակ մոռանում է երեխայի մասին։ Եթե ​​դա տեղի է ունենում համակարգված, երեխան սկսում է արթնանալ գիշերը և պահանջել կրծքամիս կամ սրվակ կաթնախառնուրդով: Սա նրան տալիս է մոր ուշադրությունը, որը նրան պակասում էր օրվա ընթացքում։ Նույնը կարող է պատահել, երբ մայրը հաճախ է բաժանվում երեխայից, օրինակ, եթե նա վաղ է գնացել աշխատանքի՝ երեխային թողնելով դայակի կամ տատիկի մոտ։ Այս դեպքում երեխան նաև գիշերը հաճախ է ուտում և շատ։

Երբ ձեր երեխան շատ վաղ է գնում քնելու, փորձեք արթնացնել նրան և կերակրել նրան նախքան ինքներդ քնելը: Սրանից հետո երեխան ավելի ուժեղ, երկար ու հանգիստ կքնի, իսկ դուք ձեզ ավելի երկար հանգիստ կապահովեք։ Այս մեթոդը միշտ չէ, որ օգնում է, սակայն ծայրահեղ դեպքերում ձեզ անհրաժեշտ կլինի գիշերը 1-2 անգամ ավելի քիչ արթնանալ։

Մեկ տարեկանից բարձր երեխային գիշերային կերակրումից կտրելու համար փորձեք նրան քնեցնել առանձին սենյակում: Այս դեպքում երեխայի ուշադրությունը կուղղվի նոր միջավայրի ուսումնասիրությանը, և նա արագ կմոռանա սննդի մասին: Շատ լավ է, եթե ավագ եղբայրը կամ քույրը քնում են այն սենյակում, որտեղ դուք երեխային եք դնում։ Դուք պետք է աստիճանաբար հեռացնեք երեխային գիշերային կերակրումից: Դուք կարող եք նրան ջուր տալ կաթնախառնուրդի կամ կրծքի կաթի փոխարեն։

Խորհուրդ

Նորմալ չէ, երբ երեխան բարձրացնում է մոր շապիկը ցանկացած վայրում և ցանկացած ժամանակ, որտեղ և երբ ուզում է: Այս իրավիճակը հուշում է, որ մայրն ինքն է որոշակի սխալներ թույլ տվել դաստիարակության մեջ։ Հետեւաբար, վեց ամսից հետո ոչ թե երեխան, այլ մայրն է որոշում՝ նա կրծքով կերակրելու է նրան, թե ոչ։ Այս տարիքի առանձնահատկություններից ելնելով, վեց ամսում երեխան արդեն ունի որոշ շարժիչ հմտություններ, և այն, որ երեխան կարողանում է գտնել, թե որտեղ է մոր կուրծքը և հասնել դրան, չնայած մոր հագուստին, ցույց է տալիս, որ նա արդեն կարողանում է. տարածքին տիրապետելն ու սահմանափակումները նրա համար կենսական նշանակություն ունեն։ Ինչ-որ պահի նա պետք է սովորի կանոնները:

Բայց կանոններ ներմուծելիս, հավանաբար, չե՞ք կարող չափազանց խիստ լինել:

Անշուշտ։ Արգելելով նրան կրծքի հասանելիությունը՝ մայրը չի զրկում նրան ուշադրությունից։ «Դու մոտեցար ինձ և կուրծք խնդրեցիր, բայց ես տեսնում եմ, որ քեզ այս պահին կրծքով կերակրելը պետք չէ, պարզապես կերել ես, կաթ չես ուզում։ Ես այդպես որոշեցի, - հիմա տիտի չի լինի», - և երեխայի ուշադրությունը տեղափոխեք մեկ այլ թեմայի:
Մայրը ոչ մի դեպքում չպետք է ամբողջությամբ տարրալուծվի իր երեխայի մեջ, այլապես նա կխելագարվի: Որովհետև ոչ միայն ինքը, այլև երեխան կորցնում է իր սահմանները։ Եթե ​​նա ինքը չգիտի իր սահմանները, ապա ինչպե՞ս կարող է երեխային պատկերացում կազմել իր և ուրիշների «ես»-ի սահմանների մասին: Դա ամբողջովին կախված է մայրիկից: Ի վերջո, եթե նա չունի իր «ես»-ը, իր անձնական շահերը, ապա միանգամայն հնարավոր է, որ ապագայում նման մայրը կշտամբի երեխային. «Ես իմ ամբողջ կյանքը դրել եմ քեզ վրա»... անձը, ով ստացել է կրծքով կերակրման մասնագետի վկայական, կարող եմ ասել, որ անհրաժեշտ է խթանել մորը, որպեսզի նա հնարավորինս երկար կերակրի: Բայց մեկ է, երբ մենք կերակրում ենք մինչև վեց ամսական երեխային. նա դեռ փոքր է, գործնականում կախված է շարժումից, ամբողջովին կախված է մորից և՛ ֆիզիկապես, և՛ հոգեբանորեն: Եվ այստեղ, իհարկե, դեռ վաղ է սահմանափակումներ մտցնել. առաջին կիսամյակում դրվում է այդ հիմնարար վստահությունն աշխարհի հանդեպ, և դա տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ երեխան վստահ է, որ իր մայրը միշտ է. այնտեղ։
Եվ բոլորովին այլ պատկեր 6 ամսից հետո՝ երեխան նստում է, երեխան սովորում է սողալ, և վերջապես գալիս է ժամանակը, երբ մայրը սահմաններ է դնում։ Սա անհրաժեշտ է ոչ միայն մոր, այլեւ երեխային դաստիարակելու համար։

Ինչպե՞ս ճիշտ հրաժարվել երեխայից, որպեսզի սթրես չլինի.

Երեխային ինչ-որ բան մերժելիս մենք չպետք է նրան թողնենք առանց մեր հոգեբանական աջակցության։ Կարևոր չէ, թե ինչպիսի կանոններ և սահմանափակումներ ենք մենք դնում, յուրաքանչյուրն ունի իր ավանդույթները: Հավանաբար, ամենուր ընդհանուր կետեր կան (օրինակ, վարդակից չի կարելի միացնել), բայց որոշ ընտանիքներում երեխային թույլ են տալիս խաղալ բջջային հեռախոսով, և դա նորմալ է համարվում, իսկ մյուսներում այս տարբերակը անընդունելի է. ...
Բայց ամեն դեպքում, երբ մենք սկսում ենք բացատրել երեխային այս կանոնները, բնականաբար, նա կարող է սկսել զայրանալ և նույնիսկ լաց լինել: Հետո մենք ասում ենք նրան. «Տեսնում եմ, որ դու զայրացած ես»։ Մենք հասկացնում ենք, որ հարգում ենք այն, ինչ կատարվում է նրա հետ. «գնա, ես քեզ կխղճամ»։ Նման սուր պահերին կարևոր է չկորցնել շփումը՝ տեսողական և ֆիզիկական։ Մենք չենք բարկանում, չենք գոռում, չենք վախեցնում երեխային, ընդհակառակը, մենք խղճում ենք նրան, շոյում ենք նրան և նրբորեն ասում. «Դժբախտաբար, այստեղ չես կարող գալ»: Եթե ​​ասում ենք «ոչ», պետք է լինի հաստատուն «ոչ», և ոչ թե այսօր արգելում ենք, իսկ վաղը «թուլացրել ենք» և թույլ ենք տալիս։ Սա կրթության շատ կարևոր տարր է, որը գալիս է ընտանիքից. մինչև 3 տարեկան երեխան զարգացնում է ինքնագնահատականը, և ընտանիքն այն առաջնային կառույցն է, որտեղ դա տեղի է ունենում: Եվ քանի որ տիտիի հետ շփումը ամենամոտն է, հենց տիտիի օրինակով ենք նրան սովորեցնում հարաբերություններ ուրիշների հետ։ Նա սովորում է գիտակցել, որ «միշտ չէ, որ դու ստանում ես այն, ինչ ուզում ես կյանքում, բայց դա սարսափելի չէ, դա աղետ չէ»:

Ի՞նչ խորհուրդ չեք տալիս անել կրծքով կերակրելուց հրաժարվելու փուլում:
-Որպես հոգեբան՝ խորհուրդ չեմ տալիս երեխային թողնել. պետք է հասկանալ, որ այս ընթացքում նա սթրես է ապրում, և պետք է այդ ամենի միջով անցնի ամենամոտ մարդու հետ, որը մայրն է։ Իհարկե, օպտիմալ է, երբ երեխան ինքն է հրաժարվում կրծքով կերակրելուց (երեք տարեկանում նա պատրաստ է դա անել, նա այլեւս այնքան էլ կախված չէ մորից, այլ հետաքրքրություններ ունի)։ Բայց ոչ բոլոր մայրերն են պատրաստ սպասել այս տարիքին: Բայց ամեն դեպքում կրծքից կտրելը միշտ էլ մոր նախաձեռնությունն է։ Ե՛վ որպես հոգեբան, և՛ որպես կրծքով կերակրող խորհրդատու, ասում եմ՝ եթե դու նյարդայնացած ես, եթե կրծքով կերակրելիս «հիվանդ» ես, ապա պետք է կա՛մ սահմանափակես ծիծիկներիցդ կախվելը՝ տեսնելով, թե ինչ սխալներ են թույլ տրվել դաստիարակության մեջ, կա՛մ՝ եթե. դուք որոշում եք կրծքից կտրել, հետո կտրվել:

Ինչպես հեռացնել ձեր երեխային կրծքի կաթից

Ինչպե՞ս հեռացնել ձեր երեխային կրծքով կերակրելուց: Առաջին հերթին, ամբողջ ընտանիքը պետք է համակերպվի կրծքից կտրելու անհրաժեշտությանը (եթե մայրը որոշի, որ դա իսկապես անհրաժեշտ է): Հայրիկը կամ տատիկը պետք է պատրաստ լինեն օգնել մայրիկին, կամ գոնե պահպանել վստահ և հանգիստ վերաբերմունք՝ հասկանալով, որ և՛ մայրիկը, և՛ փոքրիկը դժվար ժամանակներ են ապրում: Կարևոր է ձեր մտադրության մեջ միավորվել ամբողջ ընտանիքի հետ: Դա այնքան էլ օգտակար չէ, եթե որևէ մեկը, ներառյալ մայրը: - կսկսի խղճալ փոքրիկին սիրելի հաճույքից զրկվելու համար...

Կարևոր է, որ մայրն ինքը լինի ընկերասեր և փորձի ընթանալ այնպիսի տեմպերով, որը չվնասեցնի կամ վախեցնի երեխային, հակառակ դեպքում դուք կարող եք հակառակ արդյունքը ստանալ, երբ երեխան հասկանում է, թե ինչից են իրեն զրկելու և սեղմում է կրծքավանդակը»: մահացու»։ Մայրը պետք է փորձի չբարկանալ իր վրա և չբարկանալ երեխայի վրա իր համառության համար, քանի որ նա ոչ մի բանում մեղավոր չէ։ Դուք պետք է գործեք առանց զայրույթի և արցունքների, նրբորեն, բայց վստահ:

Կրծքով կերակրելուց հրաժարվելը պետք է սկսել օրվա ընթացքում կրծքով կերակրման քանակի կրճատմամբ: Հիմնական բանը, որ պետք է հոգ տանել, այն է, որ նվազագույնի հասցվեն բոլոր այն իրավիճակները, որոնք կարող են երեխային հիշեցնել կերակրման մասին: Սա նշանակում է, որ երբ երեխա եք ունենում, չեք կարող փոխել հագուստը, հագնել ներքնազգեստ կամ հրաժարվել ամրակներով հագուստից (խալաթներ, բլուզներ)՝ հօգուտ շապիկների։

Մայրը չպետք է անգործ նստի երեխայի ներկայությամբ, քանի որ դա սովորաբար ազդանշան է երեխայի համար՝ բարձրանալ իր գիրկը և ծծել: Եթե ​​կան իրավիճակներ, երբ երեխան նախկինում փորձել է անպայման կպել կրծքին, ապա ավելի լավ է խուսափել այս իրավիճակներից (օրինակ, եթե երեխան նախկինում կերակրում էր, երբ մայրը խոսում էր հեռախոսով, հիմա փորձեք չ հեռախոսային խոսակցությունների ժամանակ նստել և արագ ավարտել դրանք):

Պետք է փորձել անել ավելի հետաքրքիր բաներ, խաղեր, պահպանել շատ ֆիզիկական շփում՝ առանց կերակրելու՝ կռվել, գրկել, մերսել։ Երեխաները սովորաբար ավելի հազվադեպ են կուրծքը խնդրում, եթե զբոսնում են կամ այցելում են, դուք կարող եք օգտվել դրանից, իսկ երբ կուրծքը հարցնում է, առաջին հերթին առաջարկեք երեխայի սիրելի կերակուրը (թխվածքաբլիթներ, միրգ, մի բաժակ հյութով և այլն): .).

Եթե ​​երեխան ցանկանում է կրծքով կերակրել, ապա ավելի լավ է ձեւացնել, որ մայրը չի նկատել կամ չի հասկացել: Արդյո՞ք ձեր երեխան ավելի ու ավելի համառ է դառնում: Փորձեք նրա ուշադրությունը մի հետաքրքիր բանի վրա ուղղել։ Պատուհանից դուրս նայեք թռչուններին, խաղ խաղացեք, կարդացեք ձեր սիրելի գիրքը... Եթե երեխան իսկապես ծծելու կարիք ունի, նա երբեք չի փոխվի, և ոչ մի հնարք չի օգնի: Այս դեպքում հրաժարվելու իմաստ չկա։

Երբ ամենօրյա կցորդների թիվը նվազում է, ժամանակն է ընտելանալու ցերեկային քունին՝ առանց կրծքին կցվելու՝ հաջորդ փուլը կրծքով կերակրումից հրաժարվելու ճանապարհին: Կարելի է երկարացնել և նոր մանրամասներ ավելացնել քնելու ծեսին (հեքիաթ, երգ, մեջքը կամ կուրծքը շոյելը): Եթե ​​հնարավորություն ունեք օգտվելու հարազատների օգնությունից՝ պատրաստվելու համար, սա օգտակար կլինի, բայց սկզբունքորեն դա պարտադիր չէ։ Մեկ այլ աշխատանքային տարբերակ «Ինչպե՞ս հրաժարվել կրծքով կերակրելուց» հարցին: Պարզվում է, որ մոր բացակայությունը երկարում է. մայրը երեխային դնում է օրորոցում, բարձրաձայն հիշում ինչ-որ կարևոր գործի մասին և խոստանում վերադառնալ հիմա։ Նախնական խնամքի ժամանակը կարող է լինել 20-30 վայրկյան, հետո մայրը վերադառնում է և երեխային ինչպես միշտ վայր է դնում: Աստիճանաբար մայրիկը բացակայում է ավելի ու ավելի երկար: Հիմնական բանն այն է, որ մորը պետք է ասել, թե ինչու է նա հեռանում, և եթե երեխան գնում է նրան փնտրելու, նա պետք է գտնի, որ մայրը զբաղվում է հենց այս զբաղմունքով (օրինակ՝ թեյ պատրաստել կամ մաքրել խաղալիքները): Այս դեպքում մայրը չի բարկանում փոքրիկի վրա, այլ պարզապես ավարտում է իր գործն ու երեխային վերադարձնում օրորոց՝ խնդրելով հաջորդ անգամ սպասել իրեն այնտեղ։ Ինչ-որ պահի, վերադառնալուց հետո մայրը կգտնի, որ իր երեխան հանգիստ քնած է:

Արթնանալու ժամանակ կերակրելուց խուսափելու համար մայրը չպետք է մոտ լինի, երբ երեխան արթնանա: Եվ երբ երեխան գտնում է ձեզ, շեղեք նրա ուշադրությունը ինչ-որ հետաքրքիր կամ համեղ բանով (կերակուր կամ խմիչք, դա կարևոր չէ): Սկզբից կարելի է պարզապես կրծքով կերակրել ոչ թե անմիջապես, այլ մի քանի րոպե անց։

Երբ երեխան սովորում է կանոնավոր կերպով քնել և օրվա ընթացքում ինքնուրույն արթնանալ, երեկոյան կրծքի տակ քնելը աստիճանաբար վերացվում է նույն սխեմայով: Եթե ​​մայրը գործեց վստահորեն և առանց շտապելու, ապա դրանից հետո երեխան ինքը կսկսի գիշերը ավելի հազվադեպ կպչել կրծքին: Եվ, ընդհակառակը, եթե մայրն անհարկի ինչ-որ բան է պարտադրում, ապա գիշերային կցորդների թիվը կարող է ավելանալ կամ երեխան կարող է սկսել ծծել այլ բան, օրինակ՝ ձեռքերը: Այս դեպքում կրծքով կերակրելուց հրաժարվելու դեպքում ավելի լավ է մի քանի քայլ հետ գնալ և մի փոքր սպասել։ Հնարավոր է, որ փոփոխությունների ժամանակը կգա մեկ-երկու շաբաթից:

Կրծքով կերակրելուց հրաժարվելու ճանապարհին վերջին քայլը գիշերային կերակրման տևողությունը դանդաղորեն նվազեցնելն է: Նախ, դուք պետք է վերցնեք կուրծքը երեխայից, եթե նա, ուտելով, հանգիստ ծծում է այն քնի մեջ և չի արթնանում այն ​​վերցնելու փորձից։ Աստիճանաբար գիշերային ծծելու տեւողությունը պետք է կրճատվի մինչեւ մի քանի րոպե եւ դառնա խորհրդանշական։ Իսկ երբ մայրը երեխային որոշ ժամանակ չի պառկեցնում, նա սկսում է ավելի ու ավելի քիչ արթնանալ գիշերը, իսկ ինչ-որ պահի նա կարող է ամբողջ գիշեր քնել առանց կրծքով կերակրելու։ Դուք կարող եք օգտագործել այս պահը և ընդհանրապես չօգտագործել երեխային։ Կամ կարող եք ևս մի քիչ սպասել՝ աստիճանաբար ավելացնելով առանց կերակրելու գիշերների թիվը, մինչև երեխան գիշերը ամբողջությամբ դադարի ծծել։

Կտրուկ հրաժարվե՞լ, թե՞ աստիճանաբար հրաժարվել կրծքից: -Այստեղ կարծիքները տարբեր են։

Վիճակագրություն կա, որ երեխաների միայն մի փոքր մասն է կարող «միանգամից» հրաժարվել կրծքով կերակրելուց, սակայն մյուս երեխաներին անհրաժեշտ է աստիճանական կտրում կրծքից՝ սահուն հարմարվելու համար:

Փորձեք փոխարինել մեկ կրծքով կերակրումը կաթնախառնուրդով, ապա մի քանի օր հետո մյուսը, և այդպես շարունակ մինչև ամբողջական վերացումը: Իսկ եթե երեխան դիմադրում է ու անընդհատ կուրծքը պահանջում, ապա ինչպե՞ս այս դեպքում նրան կրծքից հեռացնել։ Լավագույն տարբերակը այս դեպքում կտրուկ կաթից կտրվելն է։ Սրանք, իհարկե, արցունքներ և հիասթափություն են, բայց այս կերպ երեխան արագ կվարժվի ապրել առանց ձեր կրծքի:

Ահա մի քանի խորհուրդներ և հնարքներ, որոնք հեշտացնում են կրծքից կտրելը:

1. Ձեր գլխում պետք է լինի հստակ մոտիվացիա։ Դուք պետք է հասկանաք, թե ինչու եք կրծքից կտրում ձեր երեխային: Հանգիստ գնացեք դեպի ձեր նպատակը՝ վստահություն սերմանելով ձեր երեխային:

2. Եթե երեխան չի ցանկանում ձեր ձեռքից շիշ վերցնել, խնդրեք ձեր ամուսնուն կամ որեւէ այլ հարազատի կերակրել նրան։ Ձեր երեխան կարող է ձեզ կապել կրծքով կերակրելու հետ, և դուք նաև կաթի հոտ եք զգում: Հետեւաբար, երեխան չի ցանկանում ձեզ հետ կրծքի կաթից բացի այլ սնունդ ուտել: Իսկ հայրիկի կամ տատիկի հետ երեխան լավ կծծի խառնուրդը կամ կեֆիր կխմի։

3. Խառնուրդը, ինչպես ցանկացած այլ ապրանք, պետք է աստիճանաբար ներմուծվի:

4. Եթե ձեր երեխան սովոր է կրծքով կերակրել բազմոցի սենյակում, ապա նրան խոհանոցում մի շիշ առաջարկեք։ Շատ հաճախ կերակրման միջավայրը փոխելը հեշտացնում է երեխաներին կրծքով կերակրելը: Բայց ծանոթ պայմանները, ընդհակառակը, ստիպում են երեխային հիշել կուրծքը և շշից շեղվել։

5. Կրծքով կերակրելը միայն սնունդը չէ: Մոր կուրծքը ծծելը հանգստացնում է երեխային և ապահովության զգացում է հաղորդում նրան: Այդ իսկ պատճառով կրծքով կերակրելուց հրաժարվելու ժամանակ հնարավորինս մեծ ուշադրություն դարձրեք երեխային։ Ավելի հաճախ գրկեք նրան, գրկեք ու համբուրեք։

Ինչպե՞ս ճնշել լակտացիան:

Եթե ​​դուք աստիճանաբար հրաժարվում եք կրծքով կերակրելուց, ապա կաթն աստիճանաբար կնվազի, մինչև այն ամբողջովին անհետանա: Մենք խորհուրդ չենք տալիս մղել, դա կխթանի լակտացիան: Բայց ավելի լավ է թույլ չտալ նաեւ կաթի լճացում։ Եթե ​​կրծքերում լարվածություն և ցավ եք զգում, թույլատրվում է մի փոքր կաթ արտանետել։

Նվազեցրեք օրական սպառվող հեղուկի քանակը մինչև 500–600 մլ։ Եվ սա ներառում է ապուրներ և հյութալի մրգեր: Ոչ շատ, բայց կաթը նույնպես օգնում է նվազեցնել այն։ Այսպիսով, արժե համբերատար լինել:

Ձեր սեփական ձեռքերով

Խուսափեք կրծքով կերակրման կտրուկ դադարեցումից:

Երեխաները սովորաբար կվրդովվեն, եթե դուք դա անեք, ինչն իր հերթին կարող է երեխայի նյարդայնանալ: Փոխարենը, փորձեք նվազեցնել՝ օրվա ընթացքում կրծքով կերակրելով, կարող եք փորձել փոխարինել կրծքով կերակրումը շշով կամ մի բաժակ քսած կրծքի կաթով: Կրծքով կերակրելու վրա ծախսվող ժամանակի նման աստիճանական կրճատումը կվերացնի երեխայի անհարմարությունը, հատկապես, եթե երեխային կերակրում եք մոր կրծքի կաթով։ Ժամանակի ընթացքում այն ​​կարող է փոխարինվել երեխաների համար նախատեսված հատուկ կաթնային խառնուրդով։

Երեխաների մեծ մասը լաց է լինում, երբ արթնանում է կեսգիշերին: Սովորաբար մայրը փորձում է հանգստացնել երեխային ու նորից քնեցնել։ Ցավոք, այս հանգստացնող գործընթացը կարող է ներառել կրծքով կերակրումը: Լավագույնը կարող է լինել, եթե երեխայի հայրը կամ մեկ ուրիշը, ով հոգ է տանում երեխայի մասին, հոգա երեխայի հարմարավետության մասին: Մայրերի մեծամասնությունը ենթագիտակցաբար կգնան հանգստացնելու իրենց երեխային, եթե նա լաց է լինում, այնպես որ ձեր լավագույն խաղը ձեր երեխայի լացից ականջալուր լինելն է: կարող է որոշ ժամանակ հանգստանալ նման նոր առօրյայով, բայց միշտ եղեք զգոն և համառ: Ի վերջո, երբ երեխային կրծքից կտրում են գիշերը, մայրը կարող է գիշերը հանգիստ քնել:

Ավելի մեծ երեխաների համար, ովքեր արդեն կարող են խոսել և արդեն ընկալել ձեր խոսքը, կարող եք սահմանափակումներ դնել կրծքով կերակրելու վայրի և ժամանակի վերաբերյալ: Ասեք ձեր երեխային. «Ես քեզ կրծքով կկերակրեմ միայն քնելուց առաջ» կամ «Ես քեզ կրծքով կկերակրեմ միայն այն ժամանակ, երբ դրսում մութն ընկնի»: Երբ դուք պատրաստ եք ամբողջությամբ դադարեցնել կրծքով կերակրումը, կարող եք պարզապես ասել. «Դու հիմա մեծ տղա/աղջիկ ես, և մեծ տղաները/աղջիկները չեն սնվում իրենց մոր կրծքի կաթով»:

Պետք է հիշել, որ այս տարիքի երեխաների մոտ կրծքով կերակրումը դադարեցնելու հետևանքով առաջացած հուզական սթրեսը կարող է ծանր լինել: Ուստի կրծքով կերակրման բացակայությունը պետք է փոխարինել ամուր գրկախառնություններով, երեխայի հուզական կախվածությունը կրծքով կերակրելուց փոխարինել որոշ այլ դրական հույզերով։

Նաև նման պահերին պետք է խնամել կրծքերը։ Մոր զգացած ցանկացած հիվանդություն կամ ֆիզիկական ցավ կփոխանցվի երեխային, որը նույնպես կհուսահատվի՝ դրանով իսկ սրելով ներկա նուրբ իրավիճակը։ Աստիճանաբար հրաժարվելով կրծքի կաթից՝ դուք կարող եք օգնել, որ ձեր կուրծքը ավելի քիչ լիցքաթափվի:

Մենք կրծքից կտրում ենք առանց երեխային վնասելու

Յուրաքանչյուր երեխա ունի իր շրջանը, որի ընթացքում հնարավորինս հեշտ է նրան կրծքից կտրելը: Գրեթե բոլոր երեխաների մոտ այն հանդիպում է մինչև երեք տարեկանը։ Կարծես այս շրջանում եմ։ Փաստորեն, դուք պետք է դադարեցնեք կրծքով կերակրումը ձեր ինտուիցիայի հիման վրա, այլ ոչ թե մանկաբույժների և հարազատների առաջարկությունների հիման վրա: Հավատացեք, տատիկների խորհուրդները միշտ չէ, որ օգտակար են. Այս հարցում գլխավորը երեխային հոգեբանական տրավմայի չհանգեցնելն է։ Արդյունքում երեխան կարող է սկսել ծծել իր բութ մատը կամ քորել մաշկը այնքան ժամանակ, քանի դեռ այն արյունահոսում է: Մեկ տարեկանից բարձր երեխաների համար կուրծքը մխիթարություն է կամ քնաբերի մի տեսակ։ Բայց դա բնավ չի նշանակում, որ դա ոչ մի օգուտ չի բերում։

Բժիշկներն այս հարցում տարակարծիք են։ Առաջինները կարծում են, որ կյանքի երկրորդ տարում երեխային կրծքով կերակրելը շատ օգտակար է երեխայի մտավոր զարգացման համար։ Վերջիններս պնդում են, որ մեկ տարի անց երեխային կրծքով կերակրելը ոչ միայն օգտակար չէ, այլեւ վնասակար։ Թեեւ վերջիններս իրենց խոսքերի համար բացատրություններ չեն տալիս։ Ես չեմ հասկանում նրանց տրամաբանությունը, քանի որ կաթը չի կարող նախ օգտակար լինել, իսկ հետո՝ վնասակար։ Անձամբ ես առաջին կարծիքին եմ։ Իմ կարծիքով, այն հարցը, թե ինչպես գրագետ, առանց նրան վնաս պատճառելու, ավելի կարևոր է, քան թե որ տարիքում դա անել:

Նրանց համար, ովքեր այժմ իրենց երեխային կրծքից կտրելու խնդիր ունեն, ես կարող եմ մի քանի օգտակար խորհուրդ տալ, թե ինչպես կարելի է երեխային կրծքից հեռացնել:

1. Երբ երեխային կրծքից կտրում եք, աշխատեք կրել պարանոցին կիպ հագուստ, որպեսզի հեշտ չհասնի կրծքին:

2. Կուրծքից կտրեք աստիճանաբար. աշխատեք նվազեցնել կերակրումների քանակը և անմիջապես չդադարեցնել դրանք:

3. Կերակրումների քանակը կրճատելուց հետո երեխային կարելի է մի երկու օր թողնել, օրինակ՝ տատիկի մոտ, բայց միայն այն դեպքում, եթե նա նախկինում հաճախ է եղել նրա մոտ, գոնե կես օր։
4. Եթե կուրծքը երեխայի համար հարմարավետության միջոց է, ապա աշխատեք երեխայի խնդրանքով անմիջապես չտալ: Փորձեք հանգստացնել նրան գրկախառնություններով և քաղցր խոսքերով։ Եթե ​​երեխան երկար ժամանակ չի հանդարտվում, ավելի լավ է տրվել նրան։

5. Պետք չէ դադարեցնել կրծքով կերակրումը ամռանը, երեխայի հիվանդության կամ որևէ փոփոխության ժամանակ։ Օրինակ՝ դուք պատրաստվում եք տեղափոխվել։ Սպասեք, մինչև տեղափոխումն ավարտվի, երեխան պետք է զգա ինչպես տանը, և միայն դրանից հետո սկսի կրծքից կտրվելը:

6. Փորձեք հասկանալ, արդյոք ձեր երեխան պատրա՞ստ է կրծքից կտրվել: Շատ հազվադեպ է լինում, որ մերժման դեպքում երեխաները ինքնուրույն չեն պնդում։ Նրանք կարող են լինել քմահաճ, պահանջկոտ և երկար ժամանակ պահանջել քնելու համար: Բայց եթե երեխայի լացը վերածվում է հիստերիայի, երեխան մի քանի ժամ չի քնում և անընդհատ արցունքներ է թափում, դա նշանակում է, որ երեխան հոգեպես պատրաստ չէ նման քայլի։

7. Աշխատեք ավելի շատ քայլել, հատկապես այն ժամանակ, երբ երեխան սովոր է կրծքով կերակրել: Ամենից հաճախ սա ցերեկային քուն է: Դուրս բերեք մանկասայլակը և փորձեք ինչ-որ բանով շեղել երեխայի ուշադրությունը։ Իդեալական տարբերակը կլինի, եթե երեխան զբոսանքի ժամանակ քնի մանկասայլակում՝ առանց մոր կրծքի օգնության։

Եվ, թերեւս, ամենագլխավորը, որ ուզում եմ ասել, այն է, որ կյանքի երկրորդ տարվա երեխայի համար կուրծքը հաղորդակցման միջոց է։ Նա կարիք ունի խնամքի, ջերմության, ապահովության զգացումի։ Կերակրման ընթացքում մոր և երեխայի միջև հատուկ կապ է ստեղծվում։ Ուստի մի մոռացեք անընդհատ գրկել ձեր երեխային, շոյել նրան և ինչ-որ հաճելի բաներ շշնջալ նրա ականջին։ Նա պետք է հասկանա, որ կորցնում է կուրծքը, բայց մոր ջերմությունն ու հոգատարությունը չեն վերանա։ Եթե ​​կերակրման ժամանակ դուք մի փոքր գրկել եք ձեր երեխային, ապա այժմ արժե ավելացնել ջերմության չափը: