Կարգավորեք Sytin- ը առողջ երեխա ունենալու համար: Երեխա ունենալը ՝ ինչպես հաղթահարել վախերը և համակերպվել դրականի հետ: Ամբողջական հոգեբանական պատրաստվածություն

Ուստի եկել է մի կախարդական ժամանակաշրջան. Նորածնին սպասելու ժամանակը, փոփոխությունների ժամանակը, ձեր վերաբերմունքի փոփոխությունը ձեր հանդեպ, ձեր մարմնի, ձեր սիրելիների հանդեպ, ինչպես նաև շատ հարցերի, ինչպես առօրյա, այնպես էլ փիլիսոփայական:

Բայց, չնայած ձեզ հետ կատարվածի բոլոր առեղծվածին, շատ ապագա մայրեր անհանգստացած են այդպիսի անհամար թվով հարցերի, կասկածների և վախերի պատճառով: Արդյո՞ք երեխան առողջ է, բավարար է, որ նա լիովին զարգանա, դա նրան չի՞ վնասի, եթե ... (բարձրացրեք ձեռքերը վեր, պառկեք մեջքի վրա կամ ձեր ստամոքսի վրա, ինչ-որ «վնասակար» բան ուտեք, նյարդայնանաք և այլն): Եվ նաև բոլորը, գրեթե առանց բացառության, մայրերը մտահոգված են առաջիկա ծննդաբերության հետ կապված հարցերով և հետծննդաբերական... Ինչպե՞ս շնչել ծննդաբերության ժամանակ, ինչ դիրք ընդունել, ինչպես կանխել պատռվածքները, որոնք են բնական ցավազրկման ուղիները, ինչպես կիրառել կրծքի վրա և այլն:

Մենք բոլորս ուզում ենք մեր փոքրիկներին տալ լավագույնը: Հետևաբար, ձգտելով դրան, բայց չունենալով բավարար տեղեկատվություն և ինքնավստահություն ՝ մենք ինքներս ստեղծում ենք վախերի և վախերի մի ամբողջ շարք: Միշտ շատ հարցեր կան, քանի որ մեր ժամանակակից իրականությունը հիմնականում կորցրել է բնական մանկաբարձության և մանկաբարձության ավանդույթները: Եվ շատ կանայք պարզապես իրենց դնում են ամենագետ գիտնականների ձեռքը ՝ բացարձակապես չգիտակցելով, թե իրականում ինչ է կատարվում իրենց հետ:

Բայց անհիշելի ժամանակներում կանայք, ինտուիտիվ մակարդակով, սերունդից սերունդ սովորում էին մայրերից և տատիկներից կանանց բնության ողջ իմաստնությունը և շատ ավելի հեշտ էին վերաբերվում այս բնական ընթացքին ՝ միաժամանակ առողջ և ուժեղ երեխաներ ունենալով:

Մանկաբարձությունը, զգայունությունը, բնության հանդեպ վստահությունը, ինտուիցիան և հղիության և ծննդաբերության հոգևոր ասպեկտը մեր ժամանակներում գրեթե ամբողջությամբ փոխարինել են դժվարություններին դիմակայելու գործիքներին, վերլուծություններին, ժամանակակից սարքավորումներին և տեխնոլոգիաներին: Իհարկե, դա, իհարկե, մեր քաղաքակրթության մեծ վաստակն է: Դա անբնական է ժխտել դա և չօգտվել այդ առավելություններից, եթե դա իսկապես անհրաժեշտ է երեխայի և մոր առողջության համար կամ նույնիսկ փրկելու համար: Բայց յուրաքանչյուր կնոջ համար շատ կարևոր է հասկանալ, որ հղիությունը հիվանդություն չէ:

Սա մարմնում բնական գործընթաց է: Anyիշտ այնպես, ինչպես ցանկացած այլ: Ի վերջո, մենք ամեն անգամ չենք վազում բժշկի, ամեն անգամ ուտելուց հետո չենք ստուգվում, երեկվա ու՞մ կերած աղցան արդյո՞ք չի սպասում, և անհանգստանալով սպասում ենք արդյունքների: Դրա կարիքը չկա, մարմինը ինքն է ամեն ինչ մարսելու և ուղարկելու է այնտեղ, որտեղ պետք է: Նույնիսկ եթե պարզվի, որ աղցանը հնացած է, մեր մարմինը կազատի դրանից, քանի որ այն հագեցած է տոքսիններից և վնասակար նյութերից մաքրման համակարգերով: Մենք դա գիտենք և նույնիսկ չենք էլ մտածում դրա մասին: Ուրեմն ինչու է վերաբերմունքը ժամանակակից կին հղիությանը, ինչ-որ բանի համար, որը զգոն հսկողություն է պահանջում, որպես հիվանդություն կամ խնդիր:

Եթե \u200b\u200bձեզ ոչինչ չի խանգարում, եթե ձեր տրամադրությունն ու առողջական վիճակը նորմալ են, ապա անհանգստանալու պատճառներ չկան: Եվ տոննա թեստեր հանձնելու պատճառները նույնպես: Այս ժամանակահատվածը բժշկական հնարքների և մոր և երեխայի մարմնի բոլոր ցուցանիշների մշտական \u200b\u200bդիտարկման ժամանակը չէ, եթե, իհարկե, դրա համար լուրջ պատճառներ չկան: Սա ժամանակն է խորանալու ձեր մեջ, ուսումնասիրելու ձեր մարմինը և բնավորությունը, խորհելը, խորհելը, ստեղծագործությունը, աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա: Անհրաժեշտ է տեղեկություններ հավաքել, գիտելիքներ ձեռք բերել դրական և երջանիկ հղիություն ապրելու, ինչպես նաև ծննդաբերությանը նախապատրաստվելու համար անհրաժեշտ տեղեկատվություն և հմտություններ:

Հղիությունը կուտակման շրջան է: Ձեր մարմնի մեջ այն ամենի կուտակումը, որը գեղեցիկ և դրական է ՝ առողջություն, ուրախություն, գեղեցկություն: Բնությունը իմաստուն է, նա այս պահին կնոջը հատկապես ենթակա է արտաքին գործոնների:

Այն ամենը, ինչ դուք այժմ զգում եք, մտածում, ապրում և ապրում - այս ամենը ազդում է ձեր երեխայի զարգացման վրա:

Այն ամենը, ինչ դուք այժմ կարող եք կլանել, կլանել ձեր մեջ, դրական փորձի տեսանկյունից, այս ամենը հիմք կդառնա փոքրիկ մարդու ձևավորման մեջ:

Միանգամայն տրամաբանական է եզրակացնել, որ մայրը, որն անցկացնում է հղիությունը տագնապի, վախի և ընկճվածության, նեղսրտության և հուզական անկայունության վիճակում, դրանով ստեղծում է նաև երեխայի ապագա բնույթի, առողջության և հոգեկանի ձևավորման մի տեսակ հիմք: Արգանդում զարգացող երեխայի համար մոր խուճապի կամ սթրեսի տասը րոպեն կարող է համադրելի լինել մեր չափման տարիների կամ նույնիսկ տասնամյակների հետ `հաշվի առնելով այն արագությունը, որով երեխայի մարմինը զարգանում է մոր արգանդում:

Անհավատալիորեն փոքր բջիջից մինչև նորածին երեխա սա միլիարդավոր տարիների էվոլյուցիա է: Վրա վաղ ամսաթվերը Պտղի համար յուրաքանչյուր րոպեն ըստ մեր ժամանակի տարիներ է կամ նույնիսկ դարեր: Պատկերացրեք, թե ինչպե՞ս կզգար մարդը տասնամյակներ հետո վախի կամ նույնիսկ աղետալի վիճակում: Եվ դա ինչպե՞ս կազդի նրա առողջության և հոգեկանի վրա: Նույնն էլ երեխան է մոր ներսում: Մենք ՝ կանայք, իրավունք չունենք մոռանալ դրա մասին:

Եվ յուրաքանչյուր հղի կնոջ խնդիրն է հնարավորինս արագ դուրս գալ անհանգստության, անհանգստության, գրգռվածության վիճակներից: Գիտակցական վերահսկողություն ձեր հույզերի նկատմամբ: Եվ իդեալականը ՝ ձեր հույզերի գիտակցված ընտրություն: Մենք պարզապես չենք կարող մեզ թույլ տալ երկար ժամանակ անհանգստանալ: Եվ նրանք պետք է կարողանան շտկել և փոխել իրենց ֆիզիկական, մտավոր և հուզական վիճակը դեպի կայունություն, ուրախություն, ներդաշնակություն:

Անհրաժեշտ է տիրապետել գործիքներին, որոնք կօգնեն կյանքի կոչել ուրախությունը, մայրության բավարարվածության վիճակը և ընտանեկան կյանք, տանը և աշխատանքում ստեղծարարությունից: Ի վերջո, կանանց ինքնաիրացման միջոցով, մայրության միջոցով գալիս է կյանքի նոր որակ, որն արտացոլվում է բոլոր ոլորտներում ՝ ստեղծագործական, բիզնեսի, առօրյա կյանքի, ամուսնության մեջ:

Կարևոր է հասկանալ ևս մեկ բան:

Մեր վախերն ու վախերը, հատկապես հղիության ընթացքում, նույնքան զորեղ են, որքան մեր առավել բուռն ցանկությունները: Հետևաբար, այն ամենը, ինչից մենք վախենում ենք, ինչպես նաև այն, ինչը մենք շատ ենք ցանկանում. Այս ամենը գրավում է մեր կյանքը հավասար ուժով և արդյունավետությամբ:

Հետեւաբար, այնքան կարևոր է աշխատել ձեր հոգսերի միջով, դրանք փոխարինելով դրական հայտարարություններով և սպասումներով:

Հղիությունը մի տեսակ կատալիզատոր է բոլոր այն գործընթացների համար, որոնք տեղի են ունենում կնոջ մարմնում և կյանքում: Բոլոր նախկինում դանդաղ հիվանդությունները և նույնիսկ հիվանդությունները բացվում և բացահայտվում են: Եվ նաև հայտնվում են ամուսնու, ավագ երեխաների, ծնողների, ընկերների և գործընկերների հետ հարաբերությունների չլուծված խնդիրներ: Դրան պետք է վերաբերվել երախտագիտությամբ. Կյանքը ձեզ ցույց է տալիս, թե ինչ պետք է ավարտեք նախքան նորածնի հայտնվելը:

Առողջության և առողջության հետ կապված խնդիրների լուծման շատ արդյունավետ եղանակներ կան, որոնք ոչ մի կապ չունեն դեղորայքի հետ: Իսկ սիրելիների հետ հարաբերությունների ներքին հուզական խնդիրները կամ խնդիրները լուծելու համար դուք կարող եք կատարել ինքնավարժանք, հոգեբանական ուսումնասիրություն և մեթոդներ, ինչպիսիք են մեդիտացիան, թուլացումը, դրական պատկերների արտացոլումը և շատ ավելին ...

Մեր ժամանակներում տեղեկատվության ժամանակը. Ընտրությունը հսկայական է: Կան բազմաթիվ արահետներ, որոնք տանում են դեպի առողջության և բարեկեցության տաճար: Ամենակարեւորը ձեր կյանքը և ինքներդ ձեզ դեպի լավը փոխելու ցանկությունն է:

Հինավուրց ժամանակներից ի վեր, մի երեխա սպասող կին հասարակության մեջ այլ կերպ է վերաբերվել, քան նրա մյուս անդամներին: Տարբեր մշակույթներում կային տարբեր սովորույթներ, բայց միշտ կար մի բան. Հղիների նկատմամբ կար հատուկ վերաբերմունք: Հղի կնոջը պաշտպանել են սթրեսը, դժբախտությունը, տգեղությունը և ամեն վատը:

Հղիությունը ռեսուրսային պայման է: Կինը բաց է ամեն ինչի համար:

Կյանքն, ասես, նրան հնարավորություն է տալիս կլանելու, իր մեջ կլանելու այն ամենը, ինչին ընդունակ է, ինչի համար նրա հնարավորությունները բավարար են: Սա նրա մարմնի և հոգեբուժության բոլոր ուժերի կենտրոնացման ժամանակն է, ուստի կարևոր է այս ժամանակը բաց չթողնել: Խնդիրը ոչ միայն դիմանալն ու փափուկ լույս աշխարհ բերելն է, այլ նաև անել հնարավորը `օգտվելով ձեր կյանքը որակապես փոխելու հնարավորությունից` մարմնավորելով դրանում ձեր ցանկություններն ու ձգտումները, բարելավելով ձեր առողջությունը, բարելավելով ձեր ամուսնու հետ հարաբերությունները և շատ ավելին:

Ամեն ինչ, որը ձևավորում է մեր իրադարձությունները, մեր հանգամանքները, մեր խնդիրները կամ ձեռքբերումները. Այս ժամանակահատվածում ամեն ինչ աշխատում է ձեզ համար: Ամեն ինչ ուղղված է կյանքի և բարեկեցության պահպանմանը `իր բոլոր ոլորտներում: Եվ եթե մի կին հղիության ողջ ընթացքում տառապում էր և հետագայում դժվարանում էր ծննդաբերել, ապա, ամենայն հավանականությամբ, նա անգրագիտության կամ չցանկանալու պատճառով պարզապես չօգտվեց իր համար բացված հնարավորություններից:

Ինը ամիս սպասելը մեկ այլ աշխարհի հետ փոխգործակցության ժամանակաշրջան է `անգիտակցականի, զգացմունքների աշխարհի, ոչ նյութականի աշխարհի, եկեք այդպես անվանենք: Սա բոլոր զգացմունքների առավելագույն սրման ժամանակն է, ներառյալ ՝ ինտուիցիան, այս խորհրդավոր վեցերորդ զգայարանը: Այդ պատճառով հղի կնոջ զգացմունքները սրվում են, այդ պատճառով կան խորաթափանցության պահեր, փայլեր, երբ հստակ տեսնում եք, նախապես ինչ-որ բան գիտեք:

Գուցե դուք լսել եք այնպիսի արտահայտություն, որ «հղի կնոջ բոլոր ցանկությունները միշտ իրականանում են»: Ինչպե՞ս է դա տեղի ունենում: Ի՞նչ ուժեր են ներգրավված նոր կյանք ունենալու գործընթացում: Շատ բան կա, որ անբացատրելի է և անհասկանալի: Բայց մենք կարող ենք միայն մեկ բան `ընդունել այս անգին ժամանակը որպես ամենամեծ նվեր: Եվ օգտագործեք այն ձեր կյանքի, ընտանիքի և աշխատանքի իրադարձությունները ձևավորելու և նոր, զարգացող կյանքի հիմքը կառուցելու համար:

Հիանալի է, եթե ապագա ծնողները հիմա սկսեն դաստիարակել իրենց երեխային: Սա այսպես կոչված ներարգանդային կրթություն է: Հիմնական բանը, որ այժմ տեղի է ունենում, երեխայի զգացմունքների դաստիարակությունն է: Հետեւաբար, կարևոր է սերտ հուզական շփումը ծնողների և հատկապես, իհարկե, մայրերի հետ երեխայի հետ: Հրաշալի է, եթե մայրը երգում է իր երեխային: Ավելի լավ է դա անել ամեն օր, օրվա նույն ժամին: Սա երեխայի մոտ զարգացնում է ռիթմը և ցիկլայինությունը:

Նկատվում է, որ երեխան ծնվելով ՝ հարյուր հարյուրից սովորում է հենց այն երգից, որը մայրը երգել է իրեն հղիության ընթացքում: Դրա տակ նա հանգստանում է, հանգստանում, դադարում է լաց լինել ու քնում է:

Այլապես ինչպե՞ս կարող եք փոխազդել ձեր երեխայի հետ:

Լսեք ձեր նախընտրած երաժշտությունը, գերադասելի է դասականներին, քայլեք գեղեցիկ տեղերում, մտովի պատմեք նրան այն ամենը, ինչ տեսնում եք հիմա, հնարավորինս հաճախ շոյելով նրա կլորացած փորը, նկարելով, կարելով առաջին խաղալիքները նորածնի համար, խոսելով նրա հետ: Համոզվեք, որ նրան բացատրեք ձեր մտահոգությունները, եթե պատահական եք նյարդայնանում: Ներողություն խնդրելու համար:

Սրանք ձեր երեխայի համար բարության և ընդունման առաջին դասերն են: Եվ պարզապես ապրեք երեխայի հետ շփման զգացումով: Ամենակարևորը `նրա հետ կիսել հաճույքի և հաճույքի, ուրախության և սիրո բոլոր պահերը: Բոլոր լավ բաները, որոնք պատահում են ձեզ, անմիջապես փոխանցեք նրան:

Երեխա կրելու ժամանակահատվածը ժամանակ է, որը պարարտ է ինչպես մայրիկի, այնպես էլ հայրիկի համար: Եթե \u200b\u200bմայրիկը ունի բոլոր հնարավորությունները `որակապես փոխելու իր վիճակը և կյանքի այն ոլորտները, որոնք կախված են իրենից, ապա հայրիկին հնարավորություն են ընձեռվում բարելավել ընտանիքի բարեկեցությունը:

Կա մի արտահայտություն, որ «Աստված երեխաներ է տալիս, նա նաև երեխաներ է տալիս»: Լսե՞լ ես

Ընտանիքի հայրն այս ժամանակահատվածում պետք է շատ ավելի խորաթափանց լինի, որպեսզի ժամանակին նկատի աշխատանքի իրավիճակը փոխելու, եկամուտը մեծացնելու և իր բիզնեսը զարգացնելու հնարավորությունը: Այս պահին, որպես ընտանիքի ղեկավար, Կյանքը նրան տալիս է այս ամենի հնարավորությունը: Գլխավորը `բաց չթողնել այն նշանները, որոնք ցույց են տալիս, թե որ ուղղությամբ պետք է շարժվել, լինել ուշադիր և ապրել բաց սրտով, բաց աչքերով և ականջներով:

Բնական հղիությունը հղիություն է, որն անցկացվում է ուրախության և ստեղծագործության մեջ ՝ փնտրելով ձեր կյանքը փոխելու նոր ուղիներ: Ապագա մայրերի համար նախատեսված բազմաթիվ դասընթացներ և դասընթացներ այժմ կանանց առաջարկում են բոլոր հմտություններն ու գործիքները, որոնք անհրաժեշտ են դա անելու համար:

Սրանք պարեր են հղի կանանց համար, աշխատում են ձայնի հետ, հոգեբանական աջակցության խմբեր հղի կանանց համար, և արտ-թերապիա, և յոգա, և ջրային աերոբիկա են հղի կանանց, և տարբեր ստեղծագործական խմբեր, որտեղ կանայք սովորում են ձեռքի աշխատանք, ինչը մեծապես ներդաշնակեցնում է կնոջ վիճակը: Իհարկե, նախածննդյան վերապատրաստման դասընթացներ, որտեղ հրահանգիչն ու հոգեբանը կօգնեն կնոջը բնական և անվտանգ ապրել իր հղիությունը, ինչպես նաև պատրաստվել երեխայի հետ ծննդաբերությանը և կյանքին:

Բնությունը իմաստուն է: Բացարձակապես յուրաքանչյուր կին ի վիճակի է ապահով և ուրախորեն կրել և նրբորեն ծնել առողջ երեխա: Մաղթում եմ ձեզ և ձեր երեխաներին երջանկություն և առողջություն:

Անկասկած, հղիությունը դա է կարեւոր փուլ կնոջ կյանքում, որից շատ բան կախված է: Այս ժամանակահատվածում ապագա մայրը կարող է փոխել իր հայացքը, հետաքրքրությունները կամ սովորությունները: Եվ առաջին հերթին այստեղ հիմնական դերը խաղում է ոչ այնքան ֆիզիկական, որքան հոգեբանական պատրաստվածությունը: Հետեւաբար, դուք պետք է նախապես իմանաք, թե ինչպես համահունչ լինել հղիությանը:

Ինչու է այդքան կարևոր հոգեբանական պատրաստվածությունը:

Փաստն այն է, որ հղիությունն ու նորածնի ծնունդը որոշակի հետք են թողնում կնոջ կյանքի ամբողջ սովորական ձևի վրա: Սա այն ժամանակահատվածն է, երբ նա գիտակցում է, որ նախկինի նման չի լինի: Նա պետք է ընտելանա իր արտաքին տեսքի փոփոխություններին, և միևնույն ժամանակ, ընտանիքի ներսում կա դերային խաղացանկի վերանայում:

Ընդհանրապես հոգեբանական պատրաստություն հղիությունը կարող է բավականին երկար, երբեմն նույնիսկ տարիներ տևել: Կինը աստիճանաբար սկսում է հասկանալ, որ այժմ նա ոչ միայն կին է, այլև ապագա մայր սիրող ամուսին - իրենց երեխայի հայրը: Գիտակցելով դա ՝ կինը սկսում է փոխել իր վարքն ու վերաբերմունքը ամուսնու նկատմամբ: Դա կարող է արտահայտվել բոլորովին այլ ձևերով, օրինակ ՝ միգուցե կինը մեծ ուշադրություն է դարձրել իր ամուսնու վրա, նա կփորձի հաճեցնել նրան և ամեն ինչում հաճեցնել նրան, կամ ունենալու է սեփական թերությունները փոխելու սուր ցանկություն: Միանգամից պետք է ասեմ, որ հղի մայրը հարցնելիս, թե ինչպես պետք է մտավոր պատրաստվել հղիությանը, պետք է հասկանա, որ չկա հստակ բաղադրատոմս, քանի որ ամեն ինչ անհատական \u200b\u200bէ:

Կան նաև բացասական կողմեր, որոնք կարող են առաջանալ հղիության ընթացքում: Օրինակ, եթե ապագա մայրիկը պատրաստ չէ իր կյանքում կատարվող բոլոր փոփոխություններին, ապա նա խուճապի կմնա իր հավաքած յուրաքանչյուր կիլոգրամով, կվշտանա, որ իր կազմվածքն այժմ կատարյալ չէ, անընդհատ մեղադրեց ամուսնուն, որ դա նրա պատճառով է: կարծես այդպիսին է և նման: Որպեսզի դա տեղի չունենա, կինը պետք է համոզված լինի, որ ցանկանում է մայր դառնալ և պատրաստ է ստեղծել լիարժեք ընտանիք: Այդ պատճառով հղիության հոգեբանական նախապատրաստումը այդքան նշանակալի դեր է խաղում:

Ի՞նչ է հոգեբանական պատրաստվածությունը մայրության համար:

Նախևառաջ, պետք է փոխարինել, որ ցանկացած կին, ով ունի մայր դառնալու ցանկություն, պետք է հասուն լինի բոլոր առումներով: Սա նշանակում է, որ նրա ամբողջ կյանքը պետք է ներդաշնակ լինի, և հիմնական ոլորտները պետք է լիարժեք ձևավորվեն: Այս տարածքները ներառում են.

• պատրաստակամություն անձնական մակարդակում;
• դաստիարակության հատուկ մոդել;
• մոտիվացիոն բաղադրիչ;
• մայրական կարողություն և մայր լինելու պատրաստակամություն:

Հղիության պլանավորման հոգեբանությունը պնդում է, որ այս բոլոր ոլորտները սերտորեն փոխկապակցված են, և դրանցից ոչ մեկը չի կարող բացառվել ամբողջ գործընթացից: Անձնական պատրաստակամությունը կնոջ կարողությունն է համարժեք գնահատել իր վարքը, պատասխանատվություն ստանձնել սեփական կյանքի և գործողությունների համար: Բացի այդ, ապագա մայրը պետք է կարողանա ցուցադրել կարեկցանք (կարեկցանք), որոշակի Ստեղծագործական հմտություններ, անկեղծ հետաքրքրություն ունեն անձնական զարգացման մեջ:

Parentնողների դաստիարակության մոդելը ներառում է կնոջ համարժեք ըմբռնում մայրիկի և հայրիկի դերի մասին, ինչպես նաև այն, ինչ ընկած է նրանց ֆունկցիոնալ պարտականությունների հիմքում: Բացի այդ, կինը պետք է ունենա հստակ ձևավորված պատկերացում ընտանիքի `որպես հասարակության միավորի մասին, ինչպես նաև մտածի այն հիմնական կրթական ռազմավարության մասին, որը նա կարող է հետագայում օգտագործել երեխայի հետ կապված:

Հղիության համար հոգեբանական նախապատրաստումը նույնպես անհնար է առանց ճիշտ մոտիվացիոն բաղադրիչի: Բացասական դրդապատճառով երեխա ունենալու ցանկությունը կնոջ համար դառնում է ցավոտ: Այս դեպքում երեխաները նրա համար գործում են որպես իրենց նպատակներին հասնելու միջոց: Դա հաճախ պատահում է ենթագիտակցական մակարդակում, բայց կարող է նաև ամբողջությամբ գիտակցվել: Օրինակ ՝ այս տիպի մոտիվացիայով կինը ցանկանում է երեխա ունենալ միայն իր սիրելի տղամարդուն պահելու համար, կամ, օրինակ, հասարակության մեջ որոշակի կարգավիճակ ձեռք բերելու համար և այլն: Դրական մոտիվացիայով `երեխա ունենալու ցանկությունն ինքնին է առաջանում` առանց որևէ լրացուցիչ չիրականացված նկրտումների:

Եթե \u200b\u200bապագա մայրը կարողանում է երեխային ընկալել որպես իր ցանկություններով և կարիքներով առարկա, ապա մենք կարող ենք խոսել մայր լինելու նրա պատրաստակամության և մայրական կարողությունների մասին:

Ի՞նչն է խանգարում ձեզ հղիանալ:

Երբեմն պատահում է, որ կինն ու նրա զուգընկերը ֆիզիկապես լիովին առողջ են, բայց նրանք պարզապես չեն կարող հղիանալ երեխային: Հնարավոր է, որ ամեն ինչ տեղի է ունենում այն \u200b\u200bբանի շնորհիվ, որ կինն ունի հղիության հոգեբանական բլոկ: Որպես կանոն, դրանք վախերի և բացասական վերաբերմունքի են, որոնք ընկած են անձի ենթագիտակցական շերտում: Սովորաբար դրանք ձեւավորվում են այլ մարդկանց մտքերից, պարտադրվում են դրսից կամ պատահաբար լսված տեղեկատվությունից: Բացի այդ, ապագա մայրը կարող է ինքնուրույն բլոկներ դնել:

Եղեք այդպիսին, բայց այդպիսի իրավիճակը կարող է լուծվել, եթե կինը փորձի գտնել մի պատճառ, որն իրականում խանգարում է նրան զգալ մայրության բերկրանքը: Եթե \u200b\u200bդա պատահի, և պարզվի, որ վախը և վերաբերմունքը ձերբազատելու պատճառը կարող եք կատարել փոքր վարժություն, որը կոչվում է «Դատարկ աթոռ»:

Տեղադրեք երկու աթոռ, մեկը մյուսի դիմաց: Նստեք դրանցից մեկի վրա և պատկերացրեք, որ ձեր կողքին նստած է այն մարդը, ով ձեզ պարտադրել է տեղադրումը: Եթե \u200b\u200bդու ես, ինքդ քեզ դրիր այն տարիքում, երբ եկել ես այս համոզմունքին:

Փորձեք խոսել այդ մարդու հետ, ասել նրան, որ այն ամենը, ինչ դուք լսել եք նրանից, աշխարհի սեփական ընկալումն էր, և դա ձեզ հետ ոչ մի կապ չունի: Ասա, որ ներիր նրան: Դրանից հետո նստեք այդ մարդու տեղում և այդ անձի անունից ինքներդ ձեզ ասեք, որ թույլ եք տալիս հղիանալ: Դրանից հետո կարող եք վերադառնալ ձեր տեղը և շնորհակալություն հայտնել այս մարդուն կյանքում ստացած փորձի համար: Ձեր ներքին հաստատումները փոխեք դրականների: Օրինակ, եթե նախկինում ասում էիք ինքներդ ձեզ. «Ես երբեք չեմ կարողանա հղիանալ», այժմ հնարավորինս հաճախ կրկնում ես բարձրաձայն. «Ես առողջ կին եմ և շուտով մի գեղեցիկ երեխա կծնեմ»: Նման ջանքերի շնորհիվ կինը կարող է ինքը հեռացնել հղիության հոգեբանական բլոկը, այնուամենայնիվ, երբեմն դա պահանջում է մասնագետի օգնությունը:

Կանանց մեծամասնությունը նույնիսկ չի էլ գիտակցում, որ մինչ մայր դառնալը պետք է հաշվի առնել շատ տարբեր գործոններ: Եվ առաջին հերթին անհրաժեշտ է իմանալ, թե ինչպես պետք է մտավոր պատրաստվել հղիությանը:

Կարելի է օգտագործել մեկ պարզ տեխնիկա: Գնացեք հարմարավետ դիրքում և փակեք ձեր աչքերը: Պատկերացրեք, որ դուք արդեն մայր եք և պահում եք ձեր երեխային: Փորձեք զգալ նրա ցանկություններն ու հույզերը: Դրանից հետո կենտրոնացեք ձեր զգացմունքների վրա: Ինչպե՞ս եք վերաբերվում ձեր երեխային: Գիտե՞ք ինչպես եք դաստիարակելու նրան: Խորը շունչ քաշեք և դանդաղ արտաշնչեք: Կարող եք բացել ձեր աչքերը:

Լսեք ինքներդ ձեզ. Եթե այս վարժությունից հետո դուք ներշնչանք, ուժի ալիք եք զգում և ձեր աչքերի առջև հստակ պատկեր է եղել, ապա հավանական է, որ արդեն պատրաստ եք մայրության: Բայց եթե դուք նույնիսկ գաղափար չունեք, թե ինչպես հոգեբանորեն համակերպվել հղիության հետ, և վարժությունից հետո ծանրություն, անհանգստություն կամ այլ բացասական զգացողություններ եք զգում, ապա պետք է մի փոքր աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա:

Փորձեք մտահոգություն ցուցաբերել ձեզ հարազատ մեկի համար, ամենալավն այն է, եթե դա այդպես լինի կրտսեր եղբայր կամ քրոջը: Փորձեք կանխատեսել նրանց ցանկությունները և զգալ հուզական վիճակը: Կարող եք նույնիսկ կատու կամ շուն ձեռք բերել, որպեսզի աստիճանաբար զարգացնեն պատասխանատվություն ինչ-որ մեկի կյանքի համար: Սրանք բոլորը ընդհանուր խորհուրդներ են, և, իհարկե, չկա հստակ գրված մի գիրք, թե ինչպես հոգեբանորեն հարմարվել հղիությանը: Դուք միայն կարող եք մի փոքր օգնել այս գործընթացին, բայց սովորաբար այդ պատրաստակամությունն աստիճանաբար գալիս է ինքն իրեն:

Այսպիսով, հղիությունը բարդ և բազմաբնույթ գործընթաց է, և յուրաքանչյուր ապագա մայրիկի համար կարևոր է իմանալ, թե ինչպես հոգեբանորեն ճիշտ համակերպվել հղիության հետ, քանի որ դրանից է կախված նաև նրա ֆիզիկական վիճակը:

Կնոջ մարմինը բնույթով դասավորված է այնպես, որ երեխա տա և ծնի: Մարմինը սկսում է ծննդաբերության բնական նախապատրաստումը հղիության սկզբից և մինչև ծննդաբերելը, այն սովորաբար լիովին պատրաստ է երեխայի ծննդյան համար: Բայց շատ ավելի լավ է, երբ կնոջ ոչ միայն ֆիզիկական, այլեւ հոգեբանական պատրաստվածությունը բարձր մակարդակի վրա է:

Մեր երկրում իրականացված տարատեսակ ուսումնասիրություններն ապացուցել են. Որքան բարձր է ապագա մայրի հոգեբանական պատրաստվածությունը ծննդաբերության համար, այնքան լավ է այն անցնում: Վերապատրաստված կանայք ժամանակին են ժամանում հիվանդանոց ՝ բռնելով ծննդաբերության սկզբի առաջին նշանները: Նրանք ակտիվ են կծկումների ընթացքում և հոգնեցուցիչ ժամանակահատվածում, էներգիա չեն վատնում գոռալու վրա և վճռական են օգնելու իրենց երեխային: Childննդաբերության ժամանակ շատ ավելի քիչ բարդություններ կան `ինչպես կանանց, այնպես էլ նրանց երեխաների համար: Խոսելով ծննդաբերության մասին ՝ կինը դա նկարագրում է որպես գործընթաց, չնայած դժվար, բայց ուրախ, իսկ երեխայի ծննդյան պահը ՝ որպես ամենամեծ երջանկություն: Psychննդաբերության համար հոգեբանական պատրաստվածությունը դրականորեն է ազդում հետագա ժամանակահատվածի վրա. Արդեն հաստատված մայրերը ցանկանում են իրենց երեխայի հետ լինել հետծննդյան բաժանմունքում, նրանք ավելի հաջող են կրծքով կերակրելը հաստատելու գործում:

Պատրաստակամության աստիճան

Հոգեբանները ծննդաբերության պատրաստության մակարդակը բաժանում են երեք աստիճանի: Փորձեք գնահատել ձեր պատրաստվածության մակարդակը, նույնիսկ եթե դեռ հեռու եք ծննդաբերությունից:

Պատրաստության չափազանց ցածր մակարդակ: Ուժեղ հուզմունք, բազմաթիվ վախեր (երեխայի կյանքի, սեփական առողջության համար): Կինը օբյեկտիվ տեղեկություններ չունի ծննդյան գործընթացի մասին. Նա հիմնականում ապավինում է այլ կանանց վախեցնող պատմություններին, թե ինչպես է տեղի ունեցել նրանց ծնունդը: Ակնկալում է ուժեղ ցավ և տառապում ծննդաբերությունից: Միեւնույն ժամանակ նա ասում է, որ ցանկանում է հնարավորինս շուտ ծննդաբերել, «որպեսզի ամեն ինչ վերջանա»: Երբ ծննդաբերությունը սկսվում է, նա խուճապի է մատնվում: Childննդաբերության ժամանակ կինը կենտրոնանում է ցավ, զղջում է ինքն իրեն ՝ մոռանալով ծնված երեխայի մասին: Նա կարող է նույնիսկ ագրեսիա զգալ ինչպես «մեղավոր» տղամարդու, այնպես էլ երեխայի նկատմամբ, որը նրան այդքան շատ է տառապում: Նա դժվար թե ընդունի բժիշկների ասածները, նա ի վիճակի չէ համագործակցության դիրքորոշում ունենալ: Այս ամենը մեծացնում է ծննդաբերության ընթացքում բարդությունների զարգացման, ինչպես նաև հետծննդյան դեպրեսիայի հավանականությունը:

Պատրաստության միջին մակարդակ:Կինը գիտի ծննդաբերության մասին, կարդա դրանց մասին հոդվածներ: Տրամադրությունը հիմնականում դրական է, չնայած որոշակիորեն անապահով: Preparationննդաբերության նրա նախապատրաստությունը համակարգային չէր. Նա ինչ-որ տեղ կարդաց ինչ-որ տեղ, ինչ-որ մեկից ինչ-որ բան լսեց: Ընդհանուր առմամբ, ապագա մայրը իր գլխում ունի ստուգված օբյեկտիվ տեղեկատվության և այլ կանանց սուբյեկտիվ ապրումների, հիշողությունների և վախերի կոկտեյլ: Կինը կարող է շատ բան իմանալ «տեսականորեն», բայց ծննդաբերության ժամանակ գիտելիքը «դուրս է թռչում նրա գլխից», քանի որ այն պրակտիկայով չի ամրագրվում: Այդ պատճառով ապագա մայրը վստահորեն մտնում է ծննդաբերություն, բայց որոշակի պահերին նա կարող է «ընկնել» այս վիճակից ՝ խուճապի մատնվելով ՝ կենտրոնանալով ցավի ու վախի վրա: Unfortunatelyավոք, դա հաճախ տեղի է ունենում հենց ամենավճռական ժամանակահատվածում, երբ անհրաժեշտ է օգնել նորածնի լույս աշխարհ գալուն: Itննդաբերության մասին հիշողությունները նույնպես ուրախ զգացմունքների խառնուրդ են `« Դա մղձավանջ էր »-ով:

Պատրաստության բարձր մակարդակ: Ձևավորեց դրական վերաբերմունք ծննդաբերության նկատմամբ `որպես երեխայի հետ հանդիպման տոն: Կինը նախապես մշակում է այն ամենը, ինչ կարող է օգնել նրան ծննդաբերության ժամանակ ՝ ավտոմատիզմ բերելով շնչառական տեխնիկա, ինքնամերսում և կեցվածքներ թուլացնելու համար: Նա նախօրոք ընկալում է իր դերը ծննդաբերության մեջ ՝ որպես «օգնական» երեխայի համար, ով կատարում է իր առաջին ծանր աշխատանքը: Նա մտնում է ծննդաբերություն ՝ լիովին ընդունելով այս գործընթացը, ամբողջ ժամանակ գտնվում է «այստեղ և հիմա» վիճակում, համագործակցում է բժիշկների հետ: Հիշելով ծննդաբերությունը ՝ կանայք ասում են, որ ծննդաբերության ժամանակ ցավը բավականին տանելի էր: Childննդաբերությունը թողնում է ուրախ փորձառություն, և ֆիզիկապես հոգնած մի կին հսկայական հուզական վերելք է ապրում:

Childննդաբերության համար հոգեբանական պատրաստվածությունը բաղկացած է մի քանի բաղադրիչներից, և բոլորը պահանջում են ապագա մայրիկի ուշադրությունը: Գործեք հիմնական չորս ուղղություններով, և ընդհանուր հոգեբանական վերաբերմունքը ծննդաբերության նկատմամբ կլինի ամենաբարձր մակարդակի վրա: Birthնունդը հաջող կլինի, և հիշողությունները կմնան հիանալի:

Ֆիզիկապես պատրաստ

Մարմնի պատրաստվածությունը հոգեբանական պատրաստվածության խճանկարում առաջինն է: Այն սկսվում է նրանից, որ կինն ընդունում է իր սեփական մարմնի փոփոխությունները: Լավ է, երբ ապագա մայրը դրականորեն է ընկալում ինչպես ընդլայնված կուրծքը, այնպես էլ մեծացած փորը: Հիանալի է, եթե նա ժամանակին անցնի բոլոր թեստերը և այցելի մանկաբարձ-գինեկոլոգ, ուշադիր լինի իր առողջական վիճակի նկատմամբ և հաշվի առնի առկա դժվարությունները (օրինակ ՝ քրոնիկ հիվանդություններ կամ հղիության բարդություններ): Բժշկի թույլտվությամբ նա վարժություններ է անում, որոնք զարգացնում են մկանները, որոնք մասնակցում են ծննդաբերությանը: Մարմինը պատրաստելու և ծննդաբերության հարցում օգնելու համար ապագա մայրը տեղեկատվություն է փնտրում շնչառական վարժությունների և կեցվածքի վերաբերյալ `ծննդաբերությունն ավելի հեշտ դարձնելու համար: Նա ոչ միայն գտնում է, այլ նաև մշակում է ավտոմատիզմը, որպեսզի ամենավճռական պահին չմոռանա ամեն ինչի մասին:
Ո՞վ կօգնի: Իհարկե, առաջին և գլխավոր օգնականները բժիշկներն են: Հենց նրանք են, որ կարող են լուծել մարմնամարզության բարդույթները, լողը կամ խորհուրդ են տալիս որոշ ժամանակով դադարեցնել դրանք: Տեղեկատվություն ծննդաբերության ընթացքում ինքնալեզմանման, շնչառական վարժությունների, կեցվածքի վերաբերյալ կարելի է ձեռք բերել և կիրառել ծննդաբերության դասընթացներին նախապատրաստվելու ընթացքում:

Forewarned- ը նախաբազուկ է:

Հոգեբանական պատրաստվածության երկրորդ բաղադրիչը գիտելիքներն ու գաղափարներն ենոր կինն ունի ծննդաբերության ընթացքի վերաբերյալ: Տեղեկատվության կուտակման օրենքը հետաքրքիր է. Հիշողության մեջ, հիմնականում, մնում է, որը հաստատում է նախնական դիրքը: Այսինքն, եթե կինը ծննդաբերության մասին որպես ցավոտ գործընթաց պատկերացում ունի, նա «կընտրի» թե՛ գիտական, թե՛ առօրյա տեղեկատվության ամբողջ ծավալից և կհիշի, որ կանայք բղավում են ծննդաբերության ժամանակ, բժիշկները պերինայի կտրվածքներ են անում, ապա կարում: Նա անընդհատ մտապահելու է նաև իր ծանոթի պատմությունը (իր ծանոթի ծանոթ, ինտերնետային զրուցակից), որի ծննդաբերությունն անհաջող էր:

Հնարավո՞ր է փոխել նախնական դիրքը: Իհարկե, բայց դրա համար հարկավոր է փորձել սկսել «զրոյից» տեղեկատվություն հավաքել: Ապագա մայրը կարող է վստահ լինել, որ իր պահվածքն ազդում է ծննդաբերության ընթացքի վրա: Ինքներդ ձեզ հարցեր տվեք. «Կա՞ արդյոք որևէ այլ բան, որը ես ինքս կարող եմ անել հղիության ընթացքում, որպեսզի ծնունդը լավ անցնի: Որտեղի՞ց կարող եմ իմանալ այս մասին »:

Համոզված եղեք, որ տեղեկացվածությունը կարևոր է:Իմանալով, թե ինչ է կատարվում ծննդաբերության ընթացքում, կօգնեք ձեզ ավելի քիչ անհանգստանալ և համոզվել, որ գործընթացը լավ է ընթանում: Եվ տհաճ անակնկալների դեպքում դուք արագ կպատասխանեք ՝ կապվելով բժիշկների հետ:

Օբյեկտիվ տեղեկատվություն փնտրեք:Առաջին հերթին տեղեկատվության աղբյուրը բժիշկներն ու ծննդաբերության դասընթացների խորհրդատուներն են: Հետո ՝ հեղինակավոր փորձագետների գրքեր և ամսագրեր հղիության և ծննդաբերության մասին (դրանց նյութերը վերանայվում են): Կարևոր է, որ հոգեբանության և բժշկության մասին հոդվածները գրեն փորձագետները, այլ ոչ թե լրագրողները: Ինտերնետային տեղեկատվությունից կարող եք վստահել ամսագրերի կայքերում տեղադրված հոդվածներին:

Պարզեք, թե ինչ է տեղի ունենում աշխատանքի յուրաքանչյուր փուլում:Սկսեք տեղեկատվությունից այն մասին, թե ինչպես է մարմինը պատրաստվում ծննդաբերությանը, պարզել սկսված ծննդաբերության նշանները և հիշեք այն մասին, թե երբ պետք է գնալ հիվանդանոց, աշխատանքի ինչ փուլեր կան և ինչպես ճիշտ վարվել աշխատանքի տարբեր փուլերում: Տեղեկություններ փնտրեք, թե ինչպես կարող եք ինքներդ ձեզ և ձեր երեխային օգնել ծննդաբերության միջոցով:

Ո՞վ կօգնի:Բժիշկներ, ծննդաբերության նախապատրաստման խորհրդատուներ, սեփական ծննդաբերության դրական փորձ ունեցող փորձառու մայրեր, լավ գրքեր և ամսագրեր:

Դրական մտածողությունը

Հոգեբանական պատրաստվածության հաջորդ բաղադրիչը հուզական էինչպես է կինն առնչվում առաջիկա ծննդաբերությանը, ինչ զգացողություններ է ունենում, ունի՞ վախեր և մտահոգություններ: Կինը վստահ է իր սեփական ծննդյան հաջող ընթացքին: Ի՞նչ պատկեր է հայտնվում նրա գլխում, երբ ասում է «ծննդաբերություն»: Միգուցե նա պատկերացնում է ինչ-որ վիրաբուժական պրոցես ՝ տառապանքներից աղավաղված դեմքը: Բայց իրականում ծննդաբերությունն այդպիսին չէ: Նրանք կարող են լցվել ուրախությամբ և երջանկությամբ: Ահա օգտագործման հնարավորությունները ՝ դրանց հուզականորեն պատրաստվելու համար ...

Emգացմունքները կախված են գիտելիքներից:Եթե \u200b\u200bկինը գիտելիքների պակաս ունի ծննդաբերության գործընթացի վերաբերյալ, ապա դա անհարկի հուզմունք ու անհանգստություն է առաջացնում: Հետեւաբար, առանց երկրորդ, ճանաչողական բաղադրիչի զարգացման, դուք չեք կարող հուզականորեն հանդարտվել:

Փոխել ձևակերպումը:Եթե \u200b\u200bանհանգստություն եք զգում, մի ասեք «ծնունդ», այլ «իմ երեխայի ծննդյան օրը»: Հենց այս ձևակերպման մեջ արդեն կա շատ դրական բան: Փորձեք ինքներդ ձեզ բարի պատկեր նկարել. Նորածնի առաջին ճիչը, ձեր մաշկի առաջին հպումը, առաջին կերակրումը: Այդ դեպքում ձեր սպասումը կլինի շատ ավելի քիչ անհանգստացնող և շատ ավելի ուրախ:

Փորձեք հանգստանալ: Ներկայացրեք ընդհանուր գործընթացը ինչ-որ խորհրդանշական ձևով: Օրինակ, դուք կարող եք նկարել նկար `վերցնելով սավան և նկարել: Փորձեք օգտագործել գույներ, որոնք ձեզ երջանկություն կպատճառեն ՝ նայելով նկարին: Օգտագործեք վիզուալիզացիա. Փորձեք փակել ձեր աչքերը և պատկերացնել մի ծաղիկ, որը բացվում է ՝ ավելի ու ավելի գեղեցկանալով, իսկ բացվող ծաղկի վրա ՝ փոքր երեխա: Այս պատկերը կարող է նաև օգնել ձեզ ծննդաբերության հարցում:

Պատրաստեք բույնը:Բնադրելու համախտանիշը, հատկապես հղիության վերջին շաբաթներին, ծննդաբերության համար հուզական նախապատրաստման կարևոր մասն է: Երբ կինը գիտի, որ տանը ամեն ինչ պատրաստ է նոր բնակիչ ընդունելու համար `մահճակալ, բարուրներ, փոքրիկ հագուստ և հիգիենայի միջոցներ, նա իրեն շատ ավելի հանգիստ է զգում: Եթե \u200b\u200bցանկանում եք, որ ձեր ընտանիքն ամեն ինչ ինքնուրույն գնի, երբ երեխան արդեն ծնվում է, կարող եք նրանց հղումներ թողնել առցանց խանութների, որտեղ կան ձեր նախընտրած իրերը:

Ո՞վ կօգնի: Հոգեբան, որին կարող եք գալ անհատական \u200b\u200bխորհրդակցության, որպեսզի աշխատի ծննդաբերության հետ կապված ձեր վախերի միջով: Childննդաբերության նախապատրաստական \u200b\u200bդասընթացներ, որոնք ուղղված են ծննդաբերության դրական ընկալմանը `այդ մասին իմանալով, ինչպես նաև խորհրդատուի և կանանց ջերմ, ոչ ֆորմալ շփման միջոցով:

Ընդհանուր պատրաստություններ

Վերջինը, բայց ոչ պակաս կարևոր, ընտանիքի բաղադրիչն է: Childննդաբերության վրա ազդում է այն, թե ինչպես է կինը ընկալում հարաբերությունները ամուսնու և այլ սիրելիների հետ: Ապագա մայրի համար կարևոր է `նրանք սպասում են երեխայի ծնունդին ուրախությամբ, անհանգստությամբ կամ բացասական վերաբերմունքով: Կինը կարիք է զգում ամուսնու հետ կիսվելու իր փորձով, բայց եթե դա տեղի չի ունենում, նա իրեն միայնակ ու դժգոհ է զգում:

Childննդաբերության համար հոգեբանական պատրաստվածության ընտանեկան բաղադրիչը զարգացնելու համար անհրաժեշտ է ...

Թող ձեր սիրելիները մասնակցեն: Թույլ տվեք ձեր ամուսնուն և ընտանիքի մյուս անդամներին ձեզ հետ քայլել 9 ամսվա ճանապարհով: Երբեմն կինն ինքը շրջապատում է մյուսներին հղիության հետ կապված բոլոր հարցերից և ընկնում իր իսկ «ծուղակը»: Խոսեք ձեզ հատուկ օգնության մասին: Ասացեք ձեր ամուսնուն այն մասին, թե ինչպես է անցնում հղիությունը, ինչ փորձեր եք ունենում: Նա գուցե նույնիսկ չգիտի այդ մասին, քանի որ տղամարդու համար դժվար է պատկերացնել իրեն հղի:

Բացառությունը ծայրահեղ դեպքն է:Հնարավոր է որևէ մեկին բացառել մտերիմ մարդկանց գործընթացից միայն այն դեպքում, երբ նա բացասաբար է տրամադրված ապագա մայրը, և նորածնի արտաքին տեսքին: Այս դեպքում դուք ավելի հանգիստ կլինեք, եթե անձը հնարավորինս հեռու է ձեզանից: Բայց սա ծայրահեղ տարբերակ է, երբ հարաբերությունների բարելավման հույս չկա:

Նկարեք ծննդաբերության սկիզբը:Քննարկեք ձեր ամուսնու և այլ սիրելիների հետ, թե ինչպես են նրանք տեսնում այն \u200b\u200bպահը, երբ ծննդաբերությունը սկսվում է: Երազիր հումորով: Նման խոսակցությունը կօգնի ձեզ բոլորդ պատկերացնել, թե ով և ինչպես է գործելու վճռական պահին: Յուրաքանչյուր ոք կկարողանա արտահայտել իր սպասելիքները. Օրինակ, դուք կասեք, թե ինչ պետք է անի ձեր կարծիքով ամուսինը: Հիշեցրեք, որ աջակցություն, քաղցր խոսքեր և գործնական օգնություն եք փնտրում, որպեսզի ոչինչ չմոռանաք: Աշխատելով, չնայած մտավոր, այս իրավիճակը, դուք բոլորդ ավելի հանգիստ կզգաք:

Համատեղ ծննդաբերություն:Ավելի ու ավելի շատ զույգեր ցանկանում են միասին ծննդաբերել: Քննարկեք այս հարցը ծննդաբերությունից առնվազն մի քանի շաբաթ առաջ, քանի որ անհրաժեշտ կլինի լրացուցիչ նախապատրաստություն: Սովորաբար դասերը տրամադրվում են միասին աշխատող զույգերի համար: Կարևոր է, որ համատեղ ծննդաբերությունը ձեր զույգի համար ոչ թե տուրք լինի նորաձեւությանը, այլ երկուսի ցանկությունն է: Եթե \u200b\u200bձեզանից գոնե մեկը կասկածի տակ է, լավագույնը կլինի ընտրել ավանդական ծնունդը:

Ո՞վ կօգնի:Իհարկե, ընտանեկան խնդիրների դեպքում ամենալավն այն է, որ կապվեք պրոֆեսիոնալ հոգեբանի հետ, և դա արեք ծննդաբերությունից շատ առաջ: Մի քանի տարի կուտակված խնդիրները չեն կարող լուծվել մի քանի օրվա ընթացքում, այնպես որ դուք պետք է ունենաք ազատ ժամանակ: Երբեմն մասնագետը կարող է խորհուրդ տալ ընտանեկան թերապիա ձեր ամուսնու հետ:

Ամբողջական հոգեբանական պատրաստվածություն

Այսպիսով, ծննդաբերության համար լիարժեք հոգեբանական պատրաստակամությունը հնարավոր է, երբ ձեւավորվում են դրա չորս բաղադրիչները. մարմինը պատրաստ է, գիտելիքները ՝ ներկա, հույզերը հավասարակշռված են, և ընտանիքը պատրաստ է աջակցել ապագա մայրիկին: Այս բոլոր բաղադրիչները միահյուսված են. Անհնար է օգնել ձեր մարմնին ՝ առանց դրա վերաբերյալ գիտելիքներ ստանալու: անհնար է հաղթահարել վախերը ՝ առանց գործընթացի վերաբերյալ տեղեկատվություն ունենալու կամ ձեր ապագան անորոշ համարելու, դժվար է համակերպվել ծննդաբերության հետ, եթե մեծ անհանգստություն կա: Պատրաստվելով պարամետրերից մեկին `դուք զգալի ներդրում եք կատարում մյուսի պատրաստման գործում: Իհարկե, ձեզ համար այս հարցում հիմնական օգնականները կլինեն բժիշկները, ծննդաբերության նախապատրաստման դասընթացների խորհրդատուները, հոգեբանները, ինչպես նաև ձեր հարազատ մարդիկ:

Ես գտա Pts զով տրամադրություն Sytin հղի կանանց համար: Որովհետեւ բառացիորեն ամեն օր մենք բախվում ենք մի խումբ վախերի, որոնք շատ դեպքերում անհիմն են և առաջարկվում են դրսից, դրանք օգնում են վերադառնալ հավաքման կետ:

Մի փոքր օգնություն: Գեորգի Նիկոլաևիչ Սիտինը ինքնավստահության վրա հիմնված ապաքինման և երիտասարդացման բարձր արդյունավետ մեթոդի հեղինակ է: Բուժման նման մեթոդ ստեղծելու գաղափարը Սիտինին առաջացավ այն բանից հետո, երբ նա հաջողակ կամքի ջանքերով կարողացավ դիմակայել հայրենական մեծ պատերազմի ժամանակ մահացու վտանգին: Մարմնի բուժման և երիտասարդացման նրա մեթոդը գիտական \u200b\u200bբացատրություն ունի և ճանաչված է Ռուսաստանի, Եվրոպայի և Ամերիկայի առաջատար ժամանակակից գիտնականների կողմից:

Ես հոգ եմ տանում նորածին երեխայի մասին

Ես փորձում եմ անընդհատ կենսուրախ ու զվարթ լինել: Փորձում եմ ամբողջ մարմինս կենսուրախ, եռանդուն պահել, որպեսզի ամբողջ մարմինս ապրի լիարյուն, երիտասարդ, ուրախ կյանքով:

Ես փորձում եմ հոգու մեջ բուռն պահել կյանքի ուրախությունը: Փորձում եմ ուրախ լույսն ավելի պայծառ փայլեցնել աչքերիս մեջ: Ես անում եմ ամեն ինչ, որպեսզի միշտ հաստատ իմանամ, որ իմ աչքերը պայծառ են, պայծառ, հսկայական 18 տարեկան ծավալի, հսկա ուժեղ, արտահայտիչ, ուժեղ կամքի տեր, խելացի, աստվածայնորեն գեղեցիկ:

Developարգացեք, արագ աճեք առողջ, զվարթ, իմ բալիկ: Ես սիրում եմ քեզ, սիրում եմ քեզ մեծ Աստվածային սիրով: Իմ մեծ Աստվածային սիրո շողերի ներքո դու մեծանում ես կենսուրախ, զվարթ, առողջ: Դուք կծնվեք Աստծո սպիտակ լույսի մեջ, որպես երկարատև, առողջ, երջանիկ մարդ:

Նախապես պատրաստվում եմ ծննդաբերությանը

Ես Աստծուց գիտեմ, որ ծննդաբերությունը կլինի հեշտ և անվտանգ: Կծնվի առողջ, կենսուրախ ուժեղ տղամարդ, որը կապրի ուրախ, ուրախ, ուրախ կյանք ՝ դարեր շարունակ: Ես Աստծուց գիտեմ, որ իմ ամբողջ մարմինն ապրում է երիտասարդ, ուրախ, լիարյուն, ուրախ կյանքով:

Իմ մարմնում Աստված ստեղծեց աստվածային հիանալի պայմաններ իմ սիրելի որդու բազմակողմանի զարգացման և արագ աճի համար: Նախապես պատրաստվում եմ ծննդաբերությանը: Ամբողջ մարմինս պատրաստվում է ծննդաբերության: Արգանդը պատրաստվում է ծննդաբերության: Արգանդը ուժեղ է, էներգետիկ: Աստված ստեղծեց աստվածայնորեն ճիշտ, առողջ կառուցվածք: Birthննդյան ջրանցքը աստվածային առումով առողջ է: Birthննդյան ջրանցքի բոլոր կառույցները աստվածային առումով առողջ են: Birthննդյան ջրանցքի բոլոր հյուսվածքները երիտասարդ են, առաձգական, դիմացկուն, աստվածայնորեն ամուր:

Ես Աստծուց գիտեմ, որպես վերջնական Աստվածային ճշմարտություն, որ ծննդաբերությունը կանցնի հեշտությամբ, անվտանգ: Այն ամբողջ հոգիս լցնում է կյանքի հաղթական, հաղթական ուրախությամբ: Ես դառնում եմ էլ ավելի զվարթ, ավելի եռանդուն: Կայծակի պայծառությամբ ես ինքս ինձ ծննդաբերությունից հետո տեսնում եմ որպես աստվածայնորեն առողջ, բացարձակ առողջ, կենսուրախ, ուրախ գեղեցկություն, լի առողջությամբ և ուժով:

Մեծացիր, աղջիկս, առողջ, երջանիկ:

Իմ մարմնում հիանալի պայմաններ կան ձեր աճի և արագ, բազմակողմանի զարգացման համար: Աղջիկս, իմ Աստվածային, բարի, հրեշտակային հոգու մեջ, դուք սիրված եք: Իմ Աստվածային, մեծ սիրո ճառագայթներում դու ծաղկում ես, արագ, զվարթ զարգանում, աճում:

Դուք զարգանում եք հոգեպես: Ձեր բոլոր ունակությունները զարգանում են ահռելի արագությամբ: Դուք կլինեք բարձր հոգևոր, զվարթ, ուրախ, ուրախ գեղեցկուհի: Դուք կապրեք աստվածայնորեն գեղեցիկ, ուրախ, Ուրախ կյանք - դարեր շարունակ: Մեծացիր, զարգացիր, աղջիկս, զվարթ, ուրախ, ուրախ:

Մեծացիր, որդիս, առողջ, կենսուրախ:

Կայծակի պայծառությամբ ես ինձ զվարթ, առողջ, ուրախ գեղեցկուհի եմ զգում: Իմ մարմինը ՝ երիտասարդ, եռանդուն, ապրում է լիարյուն, ուրախ, ուրախ կյանքով: Իմ մարմնում ՝ աստվածայինորեն հրաշալի պայմաններ քո զարգացման համար, սիրելի՛ որդիս:

Դու, որդիս, սիրված ես իմ հոգում: Իմ Աստվածային սիրո մեջ դու ծաղկում ես: Իմ Աստվածային սիրո մեջ դու ծաղկում ես, արագ զարգանում, աճում: Դուք մեծանում եք ուրախ, ուրախ, ուրախ: Դուք կապրեք երիտասարդ, կենսուրախ, ուրախ կյանքով ՝ երկար դարեր: Մեծացիր, որդիս, առողջ, կենսուրախ:

Մեծացիր, որդիս, հոգեպես ուժեղ:

Մեծացիր, որդիս, ուժեղ կամքի տեր երեխա: Ես հիանալի պայմաններ եմ ստեղծում ձեր զարգացման համար: Իմ մարմինը ապրում է բարձր հոգևոր, ուրախ, ուրախ կյանքով: Աստված իմ հոգու մեջ է թափում արագ, համապարփակ զարգացման հսկա Աստվածային էներգիա: Իմ հոգին համակողմանիորեն զարգանում է, հոգևորապես ամրապնդված:

Եվ դու, որդիս, զարգանում ես հոգեպես, հոգևորապես զորացնող: Դուք կլինեք բարձր հոգևոր անձնավորություն ՝ հսկայական հոգևոր ուժով: Դուք ուժեղ կամքի տեր մարդ կլինեք: Մեծացիր, որդիս, հոգեպես ուժեղ, կենսուրախ, ուրախ, առողջ: Դուք դարեր շարունակ կապրեք ուրախ, ուրախ, ուրախ կյանք: Մեծացիր, որդիս, հոգեպես ուժեղ, անխորտակելի առողջ ուժեղ մարդ, լի առողջությամբ և ուժով:

Ավելի հեշտ է յուրացնել տրամադրությունը, եթե այն լսում եք ձայնագրության մեջ: Դուք կարող եք ինքներդ խոսել տրամադրությունը ձայնագրիչին: Շնորհանդեսի տոնը պետք է լինի գործարար, հաստատուն, համոզիչ, առանց որևէ պաթոսի: Նույն տոնով, հնարավորության դեպքում, բարձրաձայն արտասանեք տրամադրությունը, բայց պայմաններ չկան ՝ կարդացեք կամ արտասանեք հիշողությունից, ինքներդ ձեզ:

Ոմանք նախընտրում են լսել տրամադրությունը, ոմանք էլ կարդալ: Սա ձեր ուզածի պես է: Լսելու ընթացքում կարող եք նաև ինչ-որ բան անել տան վերաբերյալ: Բայց ամենալավն այն է, եթե փորձեք չշեղվել և կենտրոնանալ:

Օգտագործեք վատրած ժամանակ ՝ վերաբերմունքը ներքինացնելու համար, օրինակ ՝ աշխատանքի և տուն գնալիս: Կարգավորեք ձեզ վերաբերմունքի խորը և տևական ձուլման համար:

Անկախ նրանից, թե անձը անգիր գիտի տեքստը, թե ոչ, տրամադրությունը յուրացվում է միայն այն լսելու կամ խոսելու գործընթացում:

Դուք պետք է յուրացնեք տրամադրությունը, քանի դեռ ձեր վիճակը լիովին չի համապատասխանում տրամադրության բովանդակությանը:

Տրամադրությունը յուրացնելիս փորձեք հնարավորինս ակտիվ վարվել (ավելի լավ է քայլել), ջանքեր գործադրել տեքստը անգիր անելու համար: Սա բարձրացնում է ուսման արդյունավետությունը:

(Շարունակություն)
Եվ Տեր Աստված իմ մեջ լցնում է կյանքի հսկայական հսկա ուժ.
բոլոր ներքին օրգանները ներծծվում են կյանքի հսկայական հսկա ուժով,
հսկայական հսկա էներգիա է թափվում: Բոլոր մարմնի համակարգերը
կտրուկ ակտիվանում են, կտրուկ ուժեղանում: Բոլոր ներքին օրգանները կտրուկ
ուժեղացնել Բոլոր ներքին օրգանները ավելի ու ավելի էներգետիկ են ՝ ավելի ու ավելի
էներգետիկորեն հսկայական էներգիայով, իդեալականորեն ճիշտ կատարելով
մարմինը ունի իր բոլոր գործառույթները:

Եվ Տեր Աստված շարունակական շարունակական հոսքի մեջ թափվում է բոլոր պաշտպանիչների մեջ
մարմնի մեխանիզմները կյանքի վիթխարի հսկա էներգիա են: Բոլորը
մարմնի պաշտպանական համակարգերը կտրուկ ակտիվացված են, կտրուկ ուժեղացված:
Բոլոր պաշտպանական մեխանիզմները ուժեղացված են միլիոն անգամ: Բոլոր պաշտպանական ուժերը
մարմինը անընդհատ պահպանում է մարտական \u200b\u200bամբողջական պատրաստվածությունը
վարակի ոչնչացմանը:

Ամբողջ մարմինը մոբիլիզացնում է իր բոլոր անսահմանափակ հնարավորությունները
ամբողջական բացարձակ վերականգնում: Բոլոր պաշտպանական մեխանիզմներն ուժեղացված են
մեկ միլիոն անգամ, շարունակաբար պահպանել լիարժեք մարտական \u200b\u200bպատրաստություն
մարմնում մտնող բոլոր վարակների ոչնչացումը: Ամբողջը
մարմինը ոչնչացնում է վարակը միլիոն անգամ ավելի ուժեղ:

Ամբողջ օրգանիզմի լիակատար բացարձակ վերականգնում կա: Ես անընդհատ եմ
օր ու գիշեր ես առողջ եմ, ուժեղանում եմ, առողջ ծնվում եմ նորածին -
Աստվածային առողջ - անխախտ առողջ:

Կյանքի վիթխարի հսկա ուժը փայլում է աչքերիս մեջ: Տոնակատարություն
անխորտակելի լավ առողջությունը փայլում է աչքերիս մեջ: Գլուխ
ծնվում է նորածին-երիտասարդ - նորածին-երիտասարդ - Աստվածային
գեղեցիկ Ես ծնվում եմ նորածին երիտասարդ - նորածին երիտասարդ
Աստվածային առողջ գեղեցիկ գեղեցկություն:

Մեծ, երիտասարդ, ավելի պայծառ - ավելի պայծառ աչքեր են ծնվում:
Արևոտ պայծառ գարնանային ժպիտը դեմքիս: Ամբողջ հոգին երգում է
երջանկություն, կյանքի ուրախությունից: Իմ մեջ մի երիտասարդ, երիտասարդ, կենսուրախ է ծնվում
խաղախինդ հոգի: Հումորով եմ հաղթահարում բոլոր դժվարությունները: Զվարճալի
ուրախ կատակով - ուրախ ուրախորեն հաջողությամբ: Ես ավելի շատ զվարճալի, ավելի զվարճալի եմ ապրում
ավելի զվարթ:

մարմինը ապրում է ավելի զվարթ, ավելի զվարթ և ավելի եռանդուն: Բոլոր ներքին օրգանները ապրում են
ավելի զվարճալի, ավելի զվարճալի, ավելի զվարճալի, ավելի էներգետիկ:

Եվ Տեր Աստված ոսկրածուծի մեջ լցնում է բոլոր ոսկորների մեջ մի ահռելի
կյանքի հսկա էներգիա: Ոսկրածուծը կրծքավանդակի բոլոր ոսկորներում
- կողերում - կրծքավանդակում - ձեռքի ոսկորներում - մատների մեջ - ոտքերի ոսկորներում - մեջ
մատները բոլոր ոսկորներում, ոսկրածուծը կտրուկ ակտիվացված է, կտրուկ
ավելանում է, ավելի ու ավելի է արտադրում ՝ ավելի ու ավելի էներգետիկ ուժեղ
էրիթրոցիտներ: Հասուն ուժեղ ուժեղ էրիթրոցիտների ոսկրածուծ
զարգանում է ավելի - ավելի ու ավելի: 02/10/2013 12:36:53 PM, Edelveis

- ավելի ու ավելի էներգետիկ - ավելի ու ավելի էներգետիկ: Ստամոքսը տանում է ամեն ինչ
ավելի էներգետիկ մասնակցություն արյունաստեղծմանը: Լյարդը ավելի ու ավելի շատ է վերցնում
ակտիվ մասնակցություն հեմատոպոզիզմին:

Ես ծնվում եմ ավելի ու ավելի լիարյուն - ավելի ու ավելի լիակատար
- ավելի ու ավելի էներգետիկ - ավելի ու ավելի էներգետիկ - ավելի ու ավելի
արագ Ես ավելի ու ավելի պայծառ եմ. Ավելի ու ավելի եմ ինձ անընդհատ զգում
կյանքի բոլոր նոր ՝ բոլոր նոր էներգիայի ներհոսքը: Ես անընդհատ զգում եմ
շարունակական հոսք ՝ բոլոր նոր, ամբողջ նոր Աստվածային զորության: Ես
առողջ - ուժեղանալ, առողջանալ - ուժեղանալ: Շարունակական վերականգնումն ընթացքի մեջ է
մարմնի բոլոր համակարգերից:

Տեր Աստված լցվում է իմ սրտանոթային համակարգի մեջ ՝ իմ սրտի մեջ
Տեր Աստծո բոլոր անոթները շարունակական հոսքով թափվում են
վիթխարի հսկա ֆիզիկական ուժ: Սիրտը ծնվում է
վիթխարի հսկա ֆիզիկական ուժ: Արագ զարգացում միանում է
սրտով Արագ զարգացումը հոսում է սրտին: Ես վազում եմ ՝ թռչնի նման
Ես թռչում եմ թևերի վրա. Ոտքերս թեթև են, ինչպես փետուրները, և իմ քայլը թեթև է:

Հսկայական հսկա ֆիզիկական ուժի սիրտ է ծնվում: Արագ
զարգացումը հոսում է սրտի մեջ: Պահեստային էներգիան արագորեն ավելանում է
սրտերը Սրտի պահուստային հզորությունը արագորեն աճում է: Ծնվել է
նորածին երիտասարդ - Աստվածային առողջ - Աստվածային առումով առողջ
անձեռնմխելի սիրտ

Ամբողջ սրտանոթային համակարգը կտրուկ ակտիվացված է, կտրուկ
ուժեղացնում է Աստվածային ազատ իդեալը ծնվում է ամբողջ մարմնում
լավ արյան շրջանառություն: Գլխի պսակից մինչև երկու ձեռքի մատների ծայրերը
երկու ոտքեր էլ աստվածայնորեն սպասարկվող ՝ կատարելապես սպասարկվող անվճար
շրջանառություն Ulարկերակ երկու մատների ծայրերում `երկու ոտքերը
լի ամուր լցնում, զարկերակ ՝ լի ուժեղ լցոնմամբ:

Աստվածային ազատը ծնվում է ամբողջ մարմնում - Աստվածային ազատ
նորածինների արյան լավ շրջանառություն: Ամբողջ մարմինը ապրում է լիարյուն
ուրախ զվարճալի կյանք: Իմն է լիարժեք կյանքը
սիրտ Արյունոտ-լիարժեք արյունոտ առողջ կյանք իմ սիրելին ապրում է
սիրտ Իմ քնքուշ մեծ սիրո շողերի ներքո սիրտը ուրախ է
գալիս է կյանք - կյանքի է գալիս - ավելի առողջ, ավելի ու ավելի երիտասարդ է ծնվում - ավելի ու ավելի
ուժեղ առողջ սիրտ:

Եվ արյունը հենց սրտի ներսում, արյունը գետի պես հոսում է ջրհեղեղի մեջ, ամեն ինչ
ավելի լայն - ավելի լայն ազատ-ուրախ հոսք:
Արյունոտ, լիարյուն առողջ կյանքն իմ առողջն է
անձեռնմխելի սիրտ Ամբողջ սրտանոթային համակարգը կտրուկ
ակտիվանում է, կտրուկ աճում է:

Աստվածայինը ծնվում է ամբողջ մարմնում `բոլոր ներքին օրգաններում
սպասարկելի - աստվածայինորեն սպասարկվող արյան շրջանառություն: Բոլորը ՝ ներքին
օրգանները կյանքի են գալիս ուրախությամբ. բոլոր ներքին օրգանները երիտասարդ են ապրում
ուրախ ուրախ ուրախ կյանք: Ուրախություն - զվարճալի
հոգի Ուրախությունը զվարճացնում է հոգին:

Իմ մեջ նորածին-երիտասարդ է ծնվում `նորածին-երիտասարդ խաղասեր
խաղային հոգի: Նվում է նորածին երիտասարդ դեռահաս աղջիկ
անձեռնմխելի սիրտ - նորածին երջանիկ ուրախ սիրտ -
ծնվում է զվարթ, ուրախ, ծիծաղող սիրտը
ծիծաղող սիրտ - ուրախ զվարթ ծիծաղող սիրտ: Կենսուրախ լույս
ավելի պայծառ է փայլում իմ աչքերում: Ամբողջ հոգին երգում է երջանկությունից:
Արևոտ պայծառ գարնանային ժպիտը դեմքիս:

Եվ Տեր Աստված իմ մարմնի բոլոր համակարգերում շարունակական շարունակական -
շուրջօրյա հոսքով ներարկում է մի վիթխարի Աստվածային բուժում
զորություն, ներարկում է բուժիչ սուրբ արծաթափայլ Աստվածային լույսը: Բոլորը
համակարգային օրգանիզմները վերածնվում են նորածին առողջ -
Աստվածայինորեն սպասարկելի - կատարելապես սպասարկելի:

Բոլոր ներքին օրգանները նորից ծնվում են Աստվածային կերպով ճիշտ
ներքին կառուցվածքը: Բոլոր ներքին օրգանները ծնվում են Աստվածային
ճիշտ չափը: Բոլոր ներքին օրգանները ծնվում են Աստվածային
ճիշտ ձևը: Ամբողջ մարմինը ապրում է լիարյուն առողջ երիտասարդ
ուրախ ուրախ ուրախ կյանք:

Տեր Աստված անընդհատ թափվում է իմ բոլոր համակարգերի մեջ
վիթխարի հսկա էներգիայի օրգանիզմ ՝ վիթխարի հսկա
կյանքի ուժ: Տեր Աստված լցվում է բոլորի մեջ
իմ վերարտադրողական համակարգը հսկայական հսկա կյանքի էներգիա է: Բոլորը
վերարտադրողական համակարգը կտրուկ ակտիվանում է, կտրուկ ավելանում: 02/10/2013 12:37:20 PM, Edelveis

վերարտադրողական համակարգ. Հսկայական կայունություն ունեցող գլուխը կատարյալ է
ճիշտ է վերահսկում վերարտադրողական համակարգի կյանքը: Ամբողջ մարմինը աշխատում է
վիթխարի էներգիա ՝ վերարտադրողական համակարգի ամրապնդման, վերականգնման համար: ԵՎ
ղեկավարել ավելի ու ավելի էներգետիկ - ավելի ու ավելի էներգետիկ
ակտիվացնում-ամրացնում է բուժում է վերարտադրողական համակարգը:

Աստվածայինորեն անխորտակելի պողպատը լցվում է որովայնի բոլոր նյարդերը
բերդ Աստվածային կերպով հոսում է կոնքի շրջանի բոլոր նյարդերը
անխորտակելի պողպատե ամրոց: Որովայնի հսկայական տարածքի ողջ ընթացքում
խոռոչներ. ամբողջ կոնքի շրջանում դրանք անընդհատ առողջանում և ուժեղանում են,
նյարդերն ավելի առողջ են աճում:

Իմ ամբողջ նյարդային համակարգը ուժեղանում է: Պսակից մինչ հուշումներ
երկու ձեռքի մատները ՝ երկու ոտքն էլ ավելի առողջանում են, նյարդերն ուժեղանում են: Իմ բոլորի մեջ
նյարդերը թափվում են աստվածային անխորտակելի պողպատե ամրոցում: Ես
Ես պողպատե նյարդերի մարդ եմ ծնվել: Ներքին օրգանների բոլոր նյարդերի մեջ
պողպատե ամրոցը ներս է թափվում. պողպատե ամրոցը լցվում է ամեն ինչի մեջ
ներքին օրգանների նյարդերը. Լցվում է սեռական օրգանների նյարդերի մեջ
անխորտակելի աստվածային պողպատե ամրոց - պողպատե ամրոց
հոսում է սեռական օրգանների բոլոր նյարդերը:

Սեռական օրգաններում `ամբողջ վերարտադրողական համակարգում, նրանք ավելի առողջանում են, ուժեղանում,
նյարդերն առողջանում են: Արգանդի նյարդերի մեջ - հոսում է արգանդի նյարդերի մեջ
Աստվածային անխորտակելի պողպատե ամրոց ՝ պողպատ
բերդը թափվում է արգանդի նյարդերը: Տեր Աստված արգանդ է լցվում
բուժելով սուրբ աստվածային զորությունը: Տեր Աստված արգանդ է լցվում
վիթխարի հսկա բուժում Կյանքի աստվածային էներգիա: Արգանդ
ամբողջովին նորացված: Արգանդը կրկին վերածնվում է
նորածին-թարմ - նորածին-առողջ, նորածին-առողջ
- Աստվածային առողջ - Աստվածային առողջ:

Տեր Աստված արգանդ է լցնում Աստվածային բուժիչ ուժը: Արգանդ
divնվում է աստվածայնորեն ճիշտ ներքին կառուցվածքը: Ես անում եմ հնարավորը
որքան հնարավոր է խորը ընկալել. արգանդը ծնվում է Աստվածային
ճիշտ ներքին կառուցվածքը: Արգանդը ծնվում է աստվածայնորեն
ճիշտ ձև - Աստվածաբար ճիշտ ձև, ծնվում է արգանդը
Աստվածային ճիշտ չափ - Աստվածային ճիշտ չափ: Ես
Ես փորձում եմ դա հնարավորինս վառ զգալ. Արգանդը ծնվում է
Աստվածայինորեն ճիշտ ներքին կառուցվածքը:

Արգանդի բոլոր հյուսվածքները ծնվում են նորածին-թարմ `նորածին-ամբողջական
- նորածին ամբողջություն: Աստվածային առողջ արգանդ է ծնվում:
Կատարյալ ճիշտ արգանդ է ծնվում - Աստվածային
ճիշտ ներքին կառուցվածքը:

Մի վիթխարի հսկա Աստվածային կյանքի ուժ թափվում է արգանդ:
Newնվում է նորածին արգանդ - կտրուկ ուժեղ - անխորտակելի
ուժեղ, արգանդը ծնվում է նորածին-երիտասարդ - երիտասարդ աղջիկ -
անխորտակելի ուժեղ - անխորտակելի ուժեղ, արգանդ է ծնվում
նորածին առողջ - Աստվածային առումով առողջ, արգանդ է ծնվում
կատարելապես սպասարկելի - բացարձակ սպասարկելի - բացարձակ առողջ: Ես
Փորձում եմ հնարավորինս խորը ընկալել, հնարավորինս խորը հասկանալ ՝ նորից
ծնվում է արգանդը, նորածին-առողջ, նորածին-առողջ -
Աստվածային առողջություն - նորածին-երիտասարդ - երիտասարդ աղջիկ-երիտասարդ
ծնվում է օրիորդի արգանդ, ծնվում է արգանդ, որն անխորտակելի է -
անխորտակելի ուժեղ - երիտասարդ աղջիկ:

Արգանդի նյարդերի մեջ - հեշտոցը լցնում է պողպատե ամրոց, պողպատ
բերդ, պողպատե ամրոց: Արգանդի տարածքում `հեշտոցը
առողջանալ, ուժեղանալ, առողջանալ, ուժեղանալ նյարդերով: Ծնված անխորտակելի
ուժեղ - անխորտակելի օրիորդի արգանդ: Երիտասարդը կրկին ծնվում է
աղջկական նեղ ուժեղ ուժեղ հեշտոց: Երիտասարդը կրկին ծնվում է
աղջկական նեղ ուժեղ ուժեղ հեշտոց:

Տեր Աստված շարունակական, շարունակական հոսքով թափվում է իմ ամբողջ սեռական կյանքի մեջ
վիթխարի հսկա կյանքի էներգիայի համակարգ: Տեր Աստված ներս թափելով
սեռական գեղձերը կյանքի հսկայական հսկա էներգիայի ձվարաններն են:
Սեռական խցուկներ - ձվարանները կտրուկ ակտիվանում են, կտրուկ ամրապնդվում:

Նորածինները ծնվում են-երիտասարդ էներգետիկ ուժեղ, էներգետիկ ուժեղ
ձվարաններ Ձվարանները ավելի ու ավելի շատ հորմոններ են արտադրում, որոնք
ակտիվացնել մարմնի բոլոր համակարգերը, ներքին օրգանների քաշը: Ես
Ես ավելի ու ավելի եռանդուն - ավելի ու ավելի առողջ - ավելի ու ավելի եմ ծնվում
անխոնջ

Սեռական խցուկներ - ձվարանները ծնվում են Աստվածային առումով ճիշտ
ներքին կառուցվածքը - Աստվածային ճիշտ չափը - Աստվածային
ճիշտ ձևը: Նորածիններ են ծնվում `երիտասարդ էներգետիկ ուժեղ
Աստվածային առողջ ձվարաններ: Վիթխարի դիմացկուն ձվարաններ
աշխատել կատարելապես ճիշտ - կատարելապես ճիշտ - Աստվածային
ճիշտ.

Աստվածային անպարտելիը հոսում է սեռական գեղձերի նյարդերը ՝ ձվարանները
պողպատե ամրոց, պողպատե ամրոց: Հավելվածների նյարդերի մեջ ՝ նյարդերի մեջ
հավելումները լցվել են պողպատե ամրոց, պողպատե ամրոց: ԱՏ
հավելումներն առողջանում են - ուժեղանում, առողջանում - նյարդերն ուժեղանում են: 02/10/2013 12:39:20 PM, Edelveis

Հաճելի առողջ հանգստությունը հոսում է որովայնի ստորին հատվածում.
ցածր մեջքին - հաճելի առողջ հանգստությունը հոսում է մեջքի ստորին մասում: ԱՏ
ստորին հետեւի նյարդերը `ոտքերը, ստորին հետեւի նյարդերը` ոտքերը հոսում են Աստվածայինը
անկոտրում պողպատե ամրոց, պողպատե ամրոցը միանում է նյարդերին
ստորին հետեւի - ոտքեր:

Ստորին հետեւում նրանք առողջանում են, ուժեղանում, առողջանում, ուժեղանում են նյարդերը: Տարածքում
ցածր մեջքը, ուժեղ առողջ անձեռնմխելի նյարդերը ծնվում են `ուժեղ
առողջ երիտասարդ պողպատե նյարդեր: Ուժեղ անխոնջ ծնվում է
մեջքի փոքր մասը: Ես կարող եմ ժամերով թեքվել բոլոր ուղղություններով ՝ ներս
գոտկատեղը հեշտ-հանգիստ, հեշտ-հանգիստ է: Ծնվել է
Աստվածային ուժով անխոնջ մեջքի ստորին հատված: Լոմբարային շրջանում
միշտ-միշտ հեշտ-հանգիստ, հեշտ-հանգիստ:

Վերարտադրողական համակարգի ողջ ընթացքում նյարդերը առողջանում են, ուժեղանում, առողջանում և ուժեղանում են:
Վերարտադրողական համակարգը ծնվում է նորածին-երիտասարդ `Աստվածային
առողջ - էներգետիկ - ուժեղ - էներգետիկ ուժեղ բոլորը ծնվում են
վերարտադրողական համակարգ.

Ես աստվածային առումով առողջ կին եմ ծնվել: Ես կին եմ ծնվել
Աստվածային առողջ - Աստվածային առողջ - լիովին առողջ,
ունակ առողջ և ուժեղ երկարաժամկետ երեխաներ ծնելու: Վերարտադրողական համակարգ
ծնվում է նորածին առողջ. Աստվածային առողջ անձեռնմխելի
կյանք Ամբողջ վերարտադրողական համակարգը ծնվում է Աստվածային առումով առողջ -
կատարելապես սպասարկելի, ընդունակ երկարաժամկետ առողջ և ուժեղ
երեխաներ

Ես զգում եմ կայծակի պայծառությամբ. Ես Աստծո կին եմ ծնվել
սպասարկելի - կատարելապես սպասարկելի, ընդունակ առողջ ուժեղ

Ուրախություն-զվարճանքը թափվում է ամբողջ մարմինս: Ուրախություն, զվարճանք ներթափանցելով
իմ բոլոր ներքին օրգանները: Ուրախություն, զվարճանք սեքսի մեջ լցնելը
օրգաններ Սեռական օրգանները ուրախությամբ կյանքի են կոչվում, կենդանանում, ապրում
ավելի զվարճալի - ավելի եռանդուն, ավելի զվարճալի - ավելի էներգետիկ: Ամբողջ վերարտադրողական համակարգը
էներգետիկ-կենսուրախ, էներգետիկ-զվարթ է ծնվում:

Տեր Աստված շարունակական հոսքով լցվում է վերարտադրողական համակարգի մեջ
վիթխարի սուրբ աստվածային զորությունը թափվում է
կյանքի վիթխարի, վիթխարի հսկա էներգիա: Բոլորը սեռական օրգաններ
համակարգը կտրուկ ակտիվանում է, կտրուկ ավելանում:

Եվ գլուխը ավելի ու ավելի էներգետիկորեն ՝ ավելի ու ավելի էներգետիկորեն ակտիվանում է
վերարտադրողական համակարգ. Եվ գլուխը ավելի ու ավելի էներգետիկ է `ավելի ու ավելի
եռանդով բուժում է վերարտադրողական համակարգը: Բոլոր սեռական օրգաններում
նյարդերն առողջանում են: Պողպատը լցվում է վերարտադրողական համակարգի նյարդերի մեջ
բերդ

Ստորին որովայնի տարածքում - կոնքի շրջանում նրանք առողջանում և ուժեղանում են,
նյարդերն առողջանում են: Բոլոր սեռական օրգաններում նրանք առողջանում են, ուժեղանում,
նյարդերն առողջանում են: Repնվում է ամբողջ վերարտադրողական համակարգը
նորածին առողջ - Աստվածային առողջ - լիովին առողջ -
կատարելապես աշխատող - վերարտադրողական համակարգը ծնվում է բացարձակապես աշխատող:

Ես փորձում եմ հնարավորինս խորը ընկալել մինչև վերջ ՝ հասկանալու համար. Շնորհակալություն
Աստվածային օգնություն, ես կին եմ ծնվել Աստվածային առումով առողջ,
Աստվածային ծառայողական, ընդունակ երկարաժամկետ առողջ և ուժեղ
երեխաներ Եվ դա ինձ լցնում է ուրախությամբ, ուրախությամբ, կյանքի ուրախությամբ: 10.02.2013 12:40:08, Էդելվեյս

Եվ Տեր Աստված շարունակական շարունակական հոսքով մեջս լցնում է մի հավերժ նոր
Աստվածային ուրախություն: Ես ապրում եմ ավելի զվարթ, ավելի զվարթ, ավելի զվարթ: Բոլորը
ներքին օրգաններն ապրում են ավելի երջանիկ, ավելի էներգետիկ - իդեալականորեն ճիշտ -
իդեալականորեն ճիշտ - Աստվածային կերպով ճիշտ կատարեք մարմնում եղած ամեն ինչ
դրա բազմաթիվ գործառույթներ:

Ես ավելի առողջանում եմ, ուժեղանում, առողջանում, ուժեղանում, երիտասարդանում: Աստված
ժամանակն անցնում է իմ միջով անցյալից դեպի ապագա: Ես ապրում եմ ըստ
օրենքը ՝ ավելի մեծ - կրտսեր: Անցյալ կյանքս շարունակական է
կրճատում - իմ ապագա կյանքը շարունակաբար երկարում է: Յուրաքանչյուրը
ապրած օրը մեծացնում է իմ ապագա կյանքի տևողությունը: Ես
Ես օրենքով եմ ապրում. Ինչքան մեծ, այնքան երիտասարդ: Եվ այսպես, ես ավելի ու ավելի եմ դառնում
պայծառ - ավելի ու ավելի հստակ իմ ներքին տեսլականով ես տեսնում եմ ինձ ու
30 տարուց և ավելի, երիտասարդացնող-առողջ Աստվածային առողջություն
Աստվածային ծառայություն մատուցող երիտասարդ կին:

Ես ինձ ավելի ու ավելի պայծառ եմ տեսնում, ավելի ու ավելի պայծառ ՝ իմ ներքին տեսլականով
և 50 տարի անց և հետո ՝ նորածին-երիտասարդ Աստվածային առումով առողջ
անընդհատ երիտասարդացնող `աստվածայնորեն ծառայող գեղեցիկ գեղեցկություն:
Երիտասարդության թարմությունը հսկայական արագությամբ է ծնվում իմ դեմքին:

Երիտասարդացման գործընթացը շարունակվում է շարունակաբար, արագ ՝ օր ու գիշեր, ցերեկ և
ծանրության միջոցով գիշերը անհարմարությունբոլոր ժամանակավորապես արագ
անցյալում մնացած հիվանդությունը երիտասարդացման գործընթաց է Շարունակաբար -
շուրջօրյա, օր ու գիշեր, չնայած կյանքի բոլոր դժվարություններին -
չնայած բոլոր դժվարություններին ՝ չնայած բոլոր տհաճ զգացողություններին
երիտասարդացման գործընթացը շարունակվում է անընդհատ արագ-արագ `օր ու գիշեր
երիտասարդացումը շարունակվում է:

Տեր Աստված ժամանակն իմ միջոցով տեղափոխում է անցյալից դեպի ապագա
ահռելի արագություն, քանի դեռ ես չեմ եկել ճշգրիտ խաղի
երիտասարդ 17-20 տարեկան հասակում: Դրանից հետո Տեր Աստված շարունակում է
ժամանակով անցիր անցյալից արագությամբ դեպի ապագա
իրական ընթացիկ ժամանակը: Եվ, հետեւաբար, 50 տարի անց և հետո, և
100 տարի անց և հետագայում ես նորածին-երիտասարդ կլինեմ ՝ Աստվածային
գեղեցիկ - աստվածայնորեն ծառայող երիտասարդ գեղեցկուհի:

Իմ սերնդի շատ սերունդների միջոցով ես դա կանեմ
նորածին երիտասարդ - ընդմիշտ երիտասարդ - Աստվածային առումով առողջ - անխորտակելի
առողջ գեղեցիկ գեղեցկություն: Եվ դա ինձ լցնում է կյանքի ուրախությամբ:
Ես առջևում տեսնում եմ երկար, երկար, առողջ, ուրախ երիտասարդություն -
ուրախ երիտասարդություն:

Ես ապրում եմ ավելի զվարթ, ավելի զվարթ, ավելի զվարթ: Ամբողջ հոգին երգում է երջանկությունից, սկսած
կյանքի ուրախությունները: Կենսուրախ լույսն ավելի ու ավելի պայծառ է փայլում իմ աչքերում:
Ուրախություն-զվարճանքը լցվում է սրտի մեջ, ուրախություն-զվարճանքը հորդում է
սիրտ Ուրախությունը զվարճացնում է բոլոր ներքին օրգանները ՝ ամբողջ մարմինը
ապրում է ավելի զվարթ, ավելի եռանդուն, ավելի զվարճալի, ավելի եռանդուն:

Ամեն օր ես ավելի ու ավելի եռանդուն մարդ եմ ծնվում ՝ ամեն ինչ
ավելի էներգետիկ - ավելի ու ավելի արագ: Ես զգում եմ կայծակի պայծառությամբ
անընդհատ, շարունակական լրացում բոլոր նորերի `ամբողջ նոր էներգիայի վրա
կյանք ՝ բոլորը նոր, բոլոր նոր ֆիզիկական ուժերը:

Ես ծնվել եմ հսկայական ֆիզիկական ուժի տեր մարդ: Ես ծնվել եմ
մարդ էներգետիկ-արագ, էներգետիկ-արագ: Ես գնում եմ - մի թռչուն
թռչող թևեր. Ես հստակ զգում եմ իմ աղջկական երիտասարդ ուժերը, զգում եմ
նրանց պատանեկան աղջկական ուժերը:

Ես ապրում եմ ավելի զվարթ, ավելի զվարթ, ավելի զվարթ: Ես բոլորս ավելի պայծառ եմ ՝ ամեն ինչ
ավելի վառ ես ինձ զգում եմ աստվածայնորեն ծառայելի - բացարձակ օգտակար
առողջ երիտասարդ կին, ընդունակ լիարժեք առողջ ուժեղ
երկարամյա երեխաներ: Եվ դա ինձ լցնում է կյանքի ուրախությամբ:
Կյանքի հաղթական ուժը փայլում է աչքերիս մեջ: Տոնակատարություն
անխորտակելի լավ առողջությունը փայլում է աչքերիս մեջ: Ամբողջ հոգին երգում է
երջանկությունից, կյանքի ուրախությունից `արևոտ, պայծառ գարնանային ժպիտ
դեմքս, դեմքին արևոտ բաց գարնանային ժպիտ: 02/10/2013 12:40:24 PM, Edelveis