Gdyby istniała jednoznaczna odpowiedź na to pytanie, ludzkość już dawno byłaby szczęśliwa, prowadząc spokojne, melodyjne życie, nie znając ani kłopotów, ani kłopotów. Rzeczywiście, jak wspaniale byłoby, gdybyśmy wraz ze świadectwem ukończenia szkoły otrzymali przepis na prawidłowe budowanie relacji w szkole: weź pół kilograma czułości, dodaj szczyptę pasji, posyp miłością i uczuciem, a następnie zmieszaj to wszystko z zaufanie, zrozumienie i cierpliwość, a na Tobie zyskasz niezliczone kilogramy najmocniejszej relacji! Ale to oczywiście jest niemożliwe i każda osoba niezależnie, metodą prób i błędów, tworzy własne szczęście! Wszyscy z niezwykłą pracowitością, cierpliwością, niestrudzenie cegła po cegle, dniem i nocą budujemy naszą relację. Czasami proces ten wydaje się niezwykle trudny. Nic w życiu nie przychodzi łatwo. Aby coś zdobyć, trzeba dołożyć wszelkich starań i nie jest faktem, że w końcu to osiągniesz. A w tak trudnej sprawie, jak budowanie relacji z ukochaną osobą, w ogóle należy być szczególnie upartym, wytrwałym i pracowitym. To jak praca, tylko tutaj dzień pracy trwa 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, bez dni wolnych, świąt i świąt. Kusząca perspektywa, prawda?! Chociaż jeśli prawidłowo podejdziesz do kwestii budowania relacji, możesz osiągnąć kolosalne rezultaty. Być może nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, jak budować silne relacje, ale wciąż istnieją sposoby, które pomogą osiągnąć harmonię z ukochaną osobą. Tak, oczywiście, nie są one uniwersalne i nie są odpowiednie dla każdego, ale niektóre z nich może przymierzyć każdy.
Przyjrzyjmy się więc tym metodom:
1. Zaufaj ukochanej osobie
Zaufanie jest podstawą każdego związku. To jak fundament budynku. Jeśli nie będzie solidnego fundamentu, upadnie. Cokolwiek ktoś powie, cokolwiek z tym zrobisz – rezultat jest ten sam. I to nie jest na twoją korzyść. Dlatego jeśli początkowo nie ufasz młodemu mężczyźnie lub on nie ufa tobie - nie marnuj swojego i jego czasu na próżno, nie próbuj budować związku, nic ci nie wyjdzie. To aksjomat, bezsporny fakt, sprawdzony i sprawdzony przez niejedne pokolenie kochanków. Kiedy zaufanie opuszcza związek, wszystko inne również powoli się rozpada. Jeśli w Twojej relacji z zaufaniem wszystko jest w porządku, masz szczęście! Dbaj o nią jak o oczko w głowie, nie zgub jej. Nie powinieneś podważać wiary drugiej osoby w Ciebie i dawać powodów do wątpliwości. Jeśli twój ukochany ci ufa, nie musisz tego ponownie doświadczać, wtedy jest mało prawdopodobne, że będziesz w stanie ponownie zdobyć jego zaufanie. Pielęgnuj to uczucie, a wasz związek będzie silny.
2. Szanuj swojego mężczyznę
Szacunek jest również jednym z ważnych elementów silnego związku. O jakim związku możemy mówić, jeśli nie szanujesz swojej ukochanej osoby. Jeśli budujesz relację z osobą, nie szanując jej, to przede wszystkim nie szanujesz siebie i swojego wyboru. Co więcej, nie powinieneś tolerować braku szacunku wobec siebie ze strony ukochanej osoby. Poczucie własnej wartości to jedyna rzecz, której nie można nam odebrać, więc pielęgnuj ją. Nawet jeśli pokłócisz się z ukochaną osobą, staraj się nigdy nie nastawiać się personalnie, nie obrażając go. Wybierz wyrażenia, którymi wyrażasz dezaprobatę dla ukochanej osoby. Pamiętajcie o znanym powiedzeniu: „Słowo to nie wróbel, ono wyleci – nie złapiesz!”, lepiej jeszcze raz zamilknąć, aż emocje opadną, a wtedy, gdy się uspokoisz, będziesz mógł wyrażaj swoje roszczenia. W ferworze chwili możesz powiedzieć komuś wiele niepotrzebnych słów, za co być może w przyszłości zostanie ci wybaczone, ale osad i tak pozostanie. Dziś wybaczą, jutro wybaczą, a po chwili kielich cierpliwości się przepełni i stracisz ukochanego mężczyznę.
3. Zrozum ukochaną osobę
Oczywiście mężczyzna i kobieta nigdy nie będą w stanie osiągnąć pełnego zrozumienia. W końcu nie bez powodu mówią, że mężczyźni przybyli z Marsa, a kobiety z Wenus, więc mówią różnymi językami. Ale nadal warto spróbować. Staraj się po prostu uważnie słuchać mężczyzny. Kiedy mężczyzna czegoś od Ciebie chce, mówi o tym wprost, w przeciwieństwie do nas, kobiet. Uwaga - bezpośrednio nie musisz próbować usłyszeć czegoś między wierszami, mężczyźni z reguły nie używają podpowiedzi, ale konkretnie wyrażają swoje pragnienia. To my, kobiety, potrafimy powiedzieć „nie” znaczy „tak”. Mężczyzna mówi tylko to, co naprawdę chce powiedzieć. Nie należy szukać ukrytego znaczenia w jego słowach. Niestety lub na szczęście większość mężczyzn nie jest gadatliwa, dlatego dostrzegając niezbyt dużą ilość informacji, które przekazuje Ci bliska Ci osoba, wyciągnij właściwe wnioski, staraj się niczego nie przemyślać.
4. Staraj się nie wpadać w złość
Większość mężczyzn nie może znieść kobiecych łez i podnoszonego głosu. Kiedy dziewczyna zaczyna krzyczeć tak, że pękają szyby, uwierz mi, żaden mężczyzna tego nie wytrzyma. Na poziomie podświadomości uruchamia się w nich alarm, a ukochana osoba chce się przed tobą ukryć. Wiadomo, że nam, kobietom, czasami trudno jest powstrzymać emocje, ale aby budować silne, harmonijne relacje, spróbuj nauczyć się panować nad sobą. Jeśli w ferworze walki poczujesz, że zaraz będziesz krzyczeć lub płakać, weź głęboki oddech i policz do dziesięciu. Ta prosta sztuczka pomoże Ci się uspokoić i zebrać w sobie. Niektóre pary używają słów stop. Wybierz słowo, które będzie oznaczać, że czas przerwać i zakończyć kłótnię. Za każdym razem, gdy podniesionym głosem uporządkujesz sprawy i poczujesz, że się załamujesz, po prostu powiedz na głos uzgodnione słowo, będzie to sygnał, że czas przestać.
5. Bądź otwarty na swoje uczucia.
Jeśli masz jakieś niezrozumiałe pytania do swojego mężczyzny, zawsze mów o nich bezpośrednio i otwarcie. Wątpisz w coś? Podejdź do bliskiej Ci osoby i poproś, żeby Ci wszystko wyjaśniła. Nie powinieneś zamieniać się w detektywa, próbując na różne sposoby samodzielnie znaleźć odpowiedzi na swoje pytania. Uwierzcie mi: nic dobrego z tego nie wyniknie, można wymyślić takie rzeczy, że później znudzi Wam się demontaż. Jeśli czujesz, że coś jest nie tak, mów o tym bezpośrednio. Tylko nie zaczynaj przemówienia od roszczeń. Na początek powiedz bliskiej osobie, jak go kochasz i jak chciałbyś, żeby zrobił to i tamto, lub zrobił to i tamto. Zrozum: szczerość i uczciwość są znacznie lepsze niż niedopowiedzenie.
6. Nie ograniczaj wolności bliskiej osoby
Jesteście razem, jesteście parą, wszystko jest po prostu cudowne i cudowne. Ale to wcale nie znaczy, że teraz musisz stale być ze swoim młodym mężczyzną 24 godziny na dobę. Pozwólcie sobie czasami na chwilę od siebie odpocząć. Pozwól ukochanej osobie iść na piłkę nożną z przyjaciółmi, a w tym czasie spotkasz się ze swoimi dziewczynami, zrelaksujesz się, porozmawiasz. Te krótkie przerwy z pewnością dobrze ci zrobią. Będziecie mieli czas, żeby za sobą tęsknić i chętnie będziecie opowiadać sobie, jak spędziliście czas osobno. Tylko nie pozwól młodemu człowiekowi iść sam na sam z przyjaciółmi, wyświadcz mu przysługę, a potem z pasją przesłuchuj, gdzie był i co zrobił. Wypuszczasz go z własnej woli i nie ma obowiązku rozliczania się z każdego swojego kroku. Pamiętaj: najważniejsze jest zaufanie.
7. Szanuj swoich przyjaciół
Nikt nie zmusza cię do kochania swoich przyjaciół, ale powinieneś przynajmniej próbować grzecznie się z nimi komunikować. Przyjaciele są częścią jego życia. Wielu było przy nim, nawet gdy on nic o was nie wiedział ani we śnie, ani w duchu. Niektóre dziewczyny, jeśli nie są zadowolone z przyjaciół swojej ukochanej, na wszelkie możliwe sposoby starają się zabronić swojemu mężczyźnie komunikowania się z nimi. Nie rób tego, najprawdopodobniej w ten sposób nic nie osiągniesz, a jedynie stworzysz sobie wrogów w twarz. Wręcz przeciwnie, najbardziej poprawną i mądrą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest spróbować ich zadowolić. A wtedy staną się Twoimi sprzymierzeńcami w walce o serce Twojego mężczyzny. Ale nie staraj się za bardzo zaimponować. Mężczyźni czują się fałszywi, więc nie przesadzaj. Po prostu staraj się być tak naturalny i swobodny, jak to tylko możliwe. Bądź sobą.
8. Jego rodzice są święci
Wbij sobie w nos, że matka i ojciec młodego mężczyzny są osobami absolutnie nienaruszalnymi. Nigdy nie próbuj ich w jakiś sposób krytykować ani okazywać z nich niezadowolenia. Zawrzyj z nimi pokój. Nie ma innej opcji, po prostu przyjmij to za pewnik.
9. Zaakceptuj ukochaną osobę taką, jaka jest.
Najgłupszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to próbować reedukować osobę dorosłą. Kiedy zaczynasz budować relację z ukochaną osobą, powinieneś zauważyć wszystkie jej wady. Głupotą jest mieć nadzieję, że będąc w związku z tobą, twój ukochany się poprawi. Nie naprawię. Nigdy. Nie czekaj na to. Ludzie w większości się nie zmieniają, a wchodząc w związek, każdy z nas jest absolutnie ukształtowaną osobowością, z własnymi zaletami i wadami. Jeśli na początku coś Ci się w jakiejś osobie nie podoba, zastanów się, czy możesz to zaakceptować i żyć z tym przez całe życie. Jeśli nie, odejdź! Cóż, jeśli zaakceptujesz osobę ze wszystkimi jej wadami, będziesz musiał to znieść. I zaakceptować ukochanego mężczyznę takim, jaki jest. Z kolei nie ma sensu, abyś próbował w jakiś sposób dostosować się do ideałów drugiego człowieka. Załóżmy, że po raz pierwszy udaje Ci się założyć maskę i wcielić się w rolę dziewczyny idealnej. Ale to nie potrwa długo. Prędzej czy później znudzi ci się to i pokażesz swoje prawdziwe oblicze, nie spełniając jego oczekiwań. Jeśli początkowo widzisz, że dana osoba stawia wobec Ciebie zbyt wysokie wymagania, którym nie jesteś w stanie sprostać, nie powinieneś nikogo oszukiwać i dawać fałszywych nadziei. Po prostu powiedz, że nie jesteś gotowy, aby być tym, kim chcą, żebyś był.
10. Znajdź coś do zrobienia
Nic tak nie łączy ludzi jak wspólne hobby. Będzie wspaniale, jeśli ty i twój mężczyzna zaczniecie robić wspólną ulubioną rzecz. Nie musisz na siłę kochać piłki nożnej, ani wymagać od swojego chłopaka nauki haftu krzyżykowego, rób coś, co naprawdę lubicie oboje. Może to być fotografia, pływanie, kino, muzyka, cokolwiek. Znajdź aktywność, która sprawia przyjemność obojgu. Będziesz miał nowe tematy do rozmów i być może będziesz mógł rozważyć nowe aspekty u swojej ukochanej.
11. Zaskakujcie się nawzajem
Nawet najjaśniejsze i najbardziej namiętne uczucia w końcu zaczynają blaknąć. Dawne emocje ustępują, a mężczyźni w większości pragną żywych uczuć. Nie pozwól bliskiej osobie szukać nowości na boku. Zaskocz go bardziej. Zmień fryzurę, makijaż, zaktualizuj swoją garderobę. Być innym. Umów się na romantyczne randki i niespodzianki dla bliskiej Ci osoby.
A co najważniejsze - szczerze się kochajcie, bez względu na wszystko!
Kilka rzeczy, których należy unikać w związku, aby był silny i szczęśliwy
Poważne i silne relacje nie powstają same z siebie. . Trzeba nad nimi popracować, stara się poświęcić im cały swój wolny czas i cierpliwość. Obydwoje partnerzy muszą włożyć całą swoją duszę w to, aby ich związek był mocny i stabilny.
Co musisz zrobić, aby zbudować silne relacje
Po setkach warsztatów, dyskusji i analiz relacji różnych par, studiowaniu metod i przykładów tego, jak ludzie budowali silne relacje, w końcu znaleźliśmy kilka sposobów na ich budowanie.
Niezależnie od tego, nad czym pracujesz, czy jest to przyjaźń, relacje rodzinne, czy po prostu komunikacja w okresie bukietu cukierków, musisz zwracaj uwagę na małe rzeczy i szczegóły. Są podstawą waszego związku. Życie buduje się na małych rzeczach.
Artykuły z metodami budowania silnych relacji były już publikowane milion razy, ale uważam, że warto zwrócić na nie uwagę czego należy unikać w związku.
1. Nie spiesz się
Chcąc szybko poczuć emocje szczęśliwego „happy endu”, ludzie często tęsknią za wszystkimi radościami bieżących wydarzeń. Żyjesz teraz - nie przegap teraźniejszości, bo myślisz o przyszłości! Trzeba cieszyć się chwilami i ludźmi, którzy są blisko Ciebie w teraźniejszości, bo jutro tego wszystkiego może już nie być.
2. Nie oczekuj, że twój związek rozwiąże wszystkie twoje problemy.
Silne relacje przynoszą radość i przyjemność.szczęście jest w każdym z nas. Nikt nie uczyni Cię szczęśliwszym i radośniejszym niż Twoja własna wewnętrzna siła. Nikt poza Tobą nie uleczy Twoich starych duchowych ran, pustki i nikt nie nauczy Cię przebaczać. Nie czyń nikogo innego odpowiedzialnym za swoje własne szczęście.
3. Nawet nie myśl, że budowanie relacji jest łatwe.
Długotrwałe relacje są świetne, jednak ich budowanie jest trudne i nie każdemu udaje się za pierwszym razem.
Partnerów coraz częściej nawiedzają myśli, że być może popełnili błąd, być może wybrali niewłaściwą osobę. Krótko mówiąc, zlepek myśli, które powodują okropne uczucie wątpliwości.
Ale z drugiej strony jest to poczucie wyzwania w obliczu niepewności, szansa na osiągnięcie nowego poziomu w związku. To sprawia, że idziesz naprzód w kierunku szczęśliwej przyszłości.
Wszystkie uczucia są sprzeczne i musisz inwestować w rozwój swojego związku.
4. Nie pozwól, aby strach przejął miłość i szczerość
Nigdy nie przegrasz kochając. Tylko strach przed pójściem do przodu sprawi, że będziesz słabszy. Nie da się zbudować związku bez dania szansy bliskiej osobie.
Miłość polega na tym, że pozwalasz, aby ktoś cię skrzywdził, ponieważ otwierasz przed nim swoją duszę, a on już robi wszystko, aby cię nie skrzywdzić, ale wręcz przeciwnie, aby cię chronić.
Bez zaufania miłość umiera.Nie możesz żyć z myślą, że zostaniesz oszukany, musisz nauczyć się ufać ludziom. Jeśli chcesz komuś zaufać, potrzebujesz ludzi, którzy będą mogli Ci zaufać.
5. Nigdy nie zdradzajcie sobie nawzajem sekretów
Zaufanie jest podstawą każdego związku. A jeśli nagle zostanie naruszony, przywrócenie zaufania zajmie dużo czasu i wysiłku.
Ostatnio na kursach mistrzowskich i szkoleniach coraz częściej mówi się: „Nie oszukałem jej, po prostu nie powiedziałem całej prawdy”. To stwierdzenie jest sprzeczne, bo niedopowiedzenie jest już kłamstwem i bólem.
To tylko kwestia czasu, zanim prawda wyjdzie na jaw. I na pewno się o tym dowiedzą, a wtedy nie będzie już odwrotu, zaufanie do związku nie zostanie już przywrócone. To będzie początek końca.
6. Nie musisz ukrywać swoich uczuć
Nie możesz udawać, jeśli chodzi o uczucia. W miłości nie ma miejsca na udawanie. We wszystkich sprawach musisz być prawdziwy i szczery. Być prawdziwym to znaczy móc kochać.
7. Najważniejsze to być sobą
Nie ma nic lepszego dla relacji i szczęścia niż bycie sobą pomimo wszystkich perypetii życiowych. Staraj się być lepszy.
8. Nie musisz utwierdzać się kosztem innych ludzi i ich uczuć.
Nigdy nie czekaj na pozwolenie innych ludzi na bycie sobą. Nie wszystko zależy od innych.
Nikt nie może pozwolić Ci ani zabronić Ci być szczęśliwym i żyć dla własnej przyjemności. To Twoja osobista decyzja, Twoja kreatywność i Twoje wnioski. Wszystko to sprawia, że jesteś dokładnie tym, kim jesteś.
9. Nie można się na siebie złościć
Teraz jest czas! Najwyższy czas pozbyć się urazy i nieporozumień. Zapomnijmy o wszystkim, co boli. Powiemy Ci, co nam się nie podoba.
Znajdź wspólny język z bliskimi Ci osobami i staraj się o to każdego dnia. Nawet jeśli czegoś nie można wybaczyć, zbierz się w sobie i zapomnij. Życie jest za krótkie, żeby pamiętać urazy.
10. Przeszłości nie można zmienić. Muszę o tym pamiętać
Chodzi o szczęście w związkach pogodzić się z faktem, że przeszłość już minęła i nic w niej nie da się zmienić. Czasami pozwalasz sobie zaakceptować przeszłe wydarzenia, a czasami zabijają cię one od środka. Ale zawsze powinieneś przebaczać swoim bliskim. I patrz w przyszłość z pokojem w sercu.
11. Nie musisz myśleć, że twój ukochany zawsze będzie silny i potężny.
Czasami bliscy nas denerwują, ponieważ nie mogą Cię wesprzeć tak, jak tego potrzebujemy. Ale ludzie nie są telepatyczni i nie potrafią czytać w myślach innych ludzi. „Nie mogę tego znieść” nie oznacza „nie kocham cię”. Oznacza to po prostu, że „Ja, podobnie jak ty, wciąż walczę”.
12. Nie skupiaj się na ludzkich wadach
Czy zrobiłeś wszystko, co w Twojej mocy, aby przekazać swoją szczerą miłość innym ludziom? Im więcej dobroci i światła w nich widzisz, tym więcej dobroci i światła jest w twoim sercu. W końcu w innych możesz zobaczyć tylko to, co jest w tobie.
13. Nie musisz robić czegoś z poczucia obowiązku, wszystko musisz robić zgodnie z tym, co podpowiada serce
Dokonuj bezinteresownych czynów nie tylko dla osób, które kochasz, ale także dla nieznajomych. Zacznij to robić już dziś.
Rób je, bo możesz to zrobić, a dzięki temu świat stanie się jaśniejszym i szczęśliwszym miejscem. Zawsze dawaj więcej niż otrzymujesz. Zmień swoje priorytety z „Jak coś zdobyć?” do „Jak mogę coś oddać?”, a będziesz zachwycony efektem, bo otrzymasz więcej, niż dałeś.
Szczerze mówiąc, najszczęśliwsi ludzie w silnych związkach szukają sposobów, aby sobie pomóc. Nieszczęśliwi ludzie zadają sobie pytanie: „Co mi to da?”
14. Relacje wymagają pracy.
Najbardziej szalone i niesamowite rzeczy dzieją się, gdy zwracasz na kogoś uwagę. Trzeba tchnąć życie w relacje, zwracać uwagę i dbać.
Pomyślmy teraz o tych, którymi chcesz się zaopiekować. W naszym szalonym grafiku zapominamy o odpoczynku i relaksie w gronie bliskich. Często rozstanie mierzy się nie kilometrami, ale uczuciem i umiejętnością czekania.
Niektórzy mogą być bardzo blisko fizycznie, ale duchowo będą od siebie oddaleni o setki kilometrów. Nie ignoruj więc swoich bliskich. Najbardziej obraźliwym uczuciem jest poczucie, że nie jesteś potrzebny, że jesteś ignorowany i niezauważany.
15. Nie można się z siebie śmiać
Bądź przy nas w dobrych i złych chwilach, bez względu na to, co się stanie – radość czy smutek.
Bądź gotowy być ratunkiem, niezawodnym przyjacielem, cichym słuchaczem i dobrym doradcą w każdych okolicznościach.
W stabilnym związku każdy powinien mieć pewność swojego partnera, jego wsparcia i opieki. Musimy odważnie na siebie liczyć, ale nie wtedy, gdy jest to wygodne dla jednego z nich, ale wtedy, gdy jest to naprawdę potrzebne.
16. Nie możesz zakładać, że dana osoba jest stała w twoim życiu z konieczności, musisz ją po prostu kochać
Teraz spróbuję wyjaśnić. Sztuka troszczenia się o innych leży u podstaw uczucia miłości i szacunku. Troska oznacza umiejętność słuchania, dawanie poczucia współudziału w problemie i dawanie ludziom znać, że są słuchani i doceniani.
17. Nie możesz przerywać, gdy ukochana osoba chce porozmawiać
Aby wstać i wyrazić swoje zdanie, potrzeba odwagi i odwagi, ale umiejętność otwierania duszy i słuchania wymaga większej odwagi i siły. Trzeba uważać i przede wszystkim zawsze bądź dobrym słuchaczem.
Ta umiejętność nigdy nie będzie dla Ciebie zbędna. Ponieważ ludzie najczęściej potrzebują tych, którzy potrafią słuchać, a nie tych, którzy stale wyrażają swój punkt widzenia.
Najcenniejsze jest dotarcie do sedna sprawy. Najważniejsze jest, aby zrozumieć, co rozmówca mówi między wierszami. Jesteś tak piękna, jak czujesz miłość i tak mądra, jak potrafisz słuchać.
18. Nie bierz wszystkiego do siebie.
Jeśli weźmiesz wszystko do serca i zawsze założysz, że ludzie chcą cię obrazić, to będziesz po prostu dąsał się na wszystkich przez całe życie.
Ludzie postępują w taki czy inny sposób ze względu na swoje wewnętrzne przekonania, a nie osobiście ze względu na to, co o nich myślisz.
Nigdy nie pozwól, aby zachowanie otaczających cię ludzi wpłynęło na twoją wewnętrzną równowagę.
19. Nie zaprzeczaj swojej samoświadomości
Kiedy spotykają się dwie osoby, wygrywa ta, której wewnętrzny świat jest silniejszy. Jest silniejszy duchem, bardziej pewny siebie i łatwiej znajduje wspólny język z innymi. W związku nie można się zabić.
20. Nie musisz mówić „tak”, jeśli chcesz powiedzieć „nie”
Nie zawsze możesz zgadzać się ze wszystkimi, ludzie tego nie docenią i zatracisz się. Trzeba umieć wyznaczać granice i priorytety.
21. Nie powstrzymuj siebie i swojego rozwoju osobistego.
Musisz nauczyć się dawać ludziom drugą szansę, ale musisz zrozumieć, że osoba, z którą jesteś teraz razem, powinna zawsze się rozwijać, a nie być zwolennikiem statycznego życia.
Staraj się spędzać mniej czasu z tymi, którzy boją się podejmować ryzyko i zawsze pozostają w swojej strefie „osobistego komfortu”.
A jeśli bliski nie przyczynia się do twojego rozwoju, czas pozwolić mu odejść. Twoje relacje powinny cię wzmacniać w tym długim życiu własnego rozwoju, a nie ranić.
22. Nie możesz ingerować w rozwój i wzrost bliskiej osoby
Stabilne relacje przyczyniają się do rozwoju osobistego, zarówno relacji jako całości, jak i każdego partnera indywidualnie. Jeśli jeden z partnerów nie jest zadowolony z sukcesu drugiego, najprawdopodobniej jest to oznaką wewnętrznego strachu.
Nawet jeśli ktoś zacznie czuć, że jego ścieżki się rozchodzą, musisz rozproszyć się z godnością, nie krzywdząc nikogo. Wzajemny rozwój to przede wszystkim wyznaczanie osobistych celów każdemu z partnerów.
23. Po przerwie nie możesz od razu szukać zastępstwa.
Odczucie bólu po stracie bliskiej osoby lub przyjaciela nie powinno powodować poczucia desperacji.
Nie możesz od razu szukać zastępstwa, aby nie czuć się samotnym. Takie nagłe decyzje uniemożliwią Ci przeanalizowanie myśli i oczyszczenie umysłu, aby podjąć właściwą decyzję.
24. Nie traktuj końca związku jako porażki.
Nawet jeśli nie wszystkie relacje prowadzą do szczęśliwych zakończeń, nie oznacza to, że były one Twoją największą porażką i rozczarowaniem. Każda osoba w Twoim życiu przynosi Ci nowe doświadczenia i uczy czegoś wcześniej nieznanego. A to sprawi, że Twój przyszły związek będzie silniejszy i stabilniejszy.
25. Nie pozwól, aby to, co pozostało, stanęło na drodze twojego życia.
Dopóki będziesz myślał o problemach i błędach poprzednich związków, nie będziesz w stanie stworzyć nowych. Nie możesz bać się własnych lęków. Musimy z nimi walczyć.
TY jesteś panem swojego życia, masz moc tworzenia nowych, silnych relacji. Masz już doświadczenie i nauczyłeś się na swoich błędach. Czas stać się mądrzejszy.opublikowany. Jeśli masz jakieś pytania na ten temat, zadaj je specjalistom i czytelnikom naszego projektu .
P.S. I pamiętajcie, po prostu zmieniając swoją świadomość – razem zmieniamy świat! © ekonet
Silne relacje budują dwie osoby, które się kochają i szanują. Relacje można wzmocnić tylko wtedy, gdy każdemu zależy na tym, aby wnieść jak największy wkład w tę relację, pomagając w ten sposób również swojej bratniej duszy stać się lepszą. Im bardziej okazujesz miłość, tym bardziej chcesz to odwzajemnić i tak dalej w nieskończonym kręgu miłości, zaufania, czułości i akceptacji. To prawdopodobnie najważniejszy sekret, ale porozmawiajmy o jego składnikach. Wzmacniając relacje w rodzinie, wzmocnisz swoją pewność siebie w innych obszarach życia, otrzymasz najlepsze wsparcie w postaci miłości od osoby, którą kochasz, i pomożesz jej w tym. Miłość staje się więc niewyczerpanym źródłem, które napełnia wszystkie naczynia krystalicznie czystą wodą, tak pożądaną w upalny dzień.
Poznaj 7 prostych sekretów, które wzmocnią Twoją relację z partnerem.
1. Porozmawiajcie ze sobą
2. Słuchajcie się nawzajem
Możesz słuchać i możesz słyszeć - to różne rzeczy!
Spróbuj zrozumieć uczucia partnera. Naucz się być rozważnym, zadając pytania dotyczące różnych szczegółów, które pomogą ci dowiedzieć się więcej o sytuacji lub doświadczeniu, którym dzieli się z tobą ukochana osoba.
3. Oceń stan relacji
Staraj się chronić związek, zanim nadejdzie prawdziwe zagrożenie dla ich siły i stabilności. Komunikujcie się ze sobą o tym, jak widzicie swój związek, czego brakuje, czy wszyscy odnajdują w nim to, czego oczekują, i wspólnie szukajcie sposobów na ucieleśnienie tego, czego każdy z Was chce od tego związku.
Niech to będzie wspólne budowanie, a nie renowacja. Pamiętaj, że twoja bratnia dusza może nie postrzegać stanu relacji między wami tak, jak ty. Na przykład wszystko ci pasuje, ale coś ją (jego) boli i odwrotnie. Dlatego ważne jest, aby zrozumieć, czego doświadcza druga osoba w tych relacjach. Pomagajcie sobie w tym.
4. Zapobiegaj konfliktom zanim one wystąpią
Istnieje wiele sposobów rozwiązywania konfliktów, ale najlepszym sposobem jest zapobieganie im. Chociaż ty i ja źle rozumiemy znaczenie i wagę konfliktów. Tak naprawdę konflikty są niezbędnym elementem relacji, jesteś inny! Ale to, jak je rozwiążesz i czy doprowadzisz ich do kłótni, będzie mówić o dojrzałości miłości między wami. Przygotuj się z wyprzedzeniem na to, że na pewno wystąpią konflikty. Nie spiesz się, aby wylać całe swoje niezadowolenie na ukochaną (ukochaną). Naucz się rozmawiać o swoich negatywnych doświadczeniach także z miłością. I nigdy nie kładź się spać bez rozwiązania problemów.
5. Dąż do zrównoważonego życia
6. Pozwól swojemu związkowi rozwijać się i zmieniać.
Wszyscy ludzie zmieniają się co minutę, a ty możesz zmienić się ze swoim partnerem, jeśli weźmiesz pod uwagę wzajemne uczucia. Bądź otwarty na zmiany, szukaj sposobów na wspólną zmianę. Staraj się o więcej w swoich uczuciach, każdego dnia rób coś, co uczyni je jeszcze silniejszymi. Nie myśl, że osiągnąłeś szczyt miłości, wszystkie szczyty są jeszcze przed tobą - nie pozbawiaj się możliwości doświadczenia pełni uczuć we wszystkich jej przejawach.
Wspieraj zainteresowania bliskiej Ci osoby i znajdź dla siebie nowe zajęcia. Nawet jeśli codzienność zawodowa zaczyna zamieniać się w rutynę, wprowadź nowość do swojego związku, umówcie się na randki, napiszcie sobie notatki i wybierzcie się na piknik!
7. Pozwól, aby Twoja odmienność wzmocniła Twój związek
Jesteście tak blisko, a jednak tak różni. Każdy z Was jest wyjątkowy, ale nie możecie już bez siebie żyć, te różnice tylko rozjaśniają relację. Nie próbuj uczynić drugiego takim samym jak ty, spraw, aby reagował na sytuacje w taki sam sposób jak ty. Nie postrzegaj różnic jako problemu, ale postrzegaj je jako szansę na bycie z kimś, kto może wyprowadzić Cię z Twojej własnej strefy komfortu. Podziwiaj tę różnicę i zastanów się, jak pomoże Ci pokonać różne trudności życiowe.
Silny związek z Tobą! Nie zapominaj o tych tajemnicach, staraj się je rozwijać w swojej relacji z partnerem.
Witamy naszych drogich czytelników!
Jeśli masz już bliską osobę i chcesz, aby Twój związek był zawsze mocny i trwały, to nasz artykuł jest właśnie dla Ciebie. Żadna dziewczyna nie może być w pełni szczęśliwa bez wzajemnej miłości i niezawodnego partnera w pobliżu.
Aby nie przegapić kobiecego szczęścia i poczuć się harmonijnie ze swoją drugą połówką, powinieneś przeczytać nasze rady. Pokażemy Ci jak zbudować silną relację z mężczyzną i być zadowolonym z życia osobistego.
Błąd większości płci pięknej, a także silnej połowy, polega na tym, że będąc w parze, wiele osób zapomina o tym, jak wyglądają z zewnątrz. Wydawać by się mogło, że tu jest mężczyzna idealny, czas na spokojny oddech i relaks, a jednak tak było. Bez wysiłku, aby wyglądać atrakcyjnie i być interesującym dla partnera, dziewczyny stają się nudne i nieciekawe.
W komunikacji z ukochaną osobą ważne jest, aby zawsze utrzymywać pożądany stopień i nie pozwalać, aby uczucia ostygły. Jeśli na początkowym etapie w parze gotują się namiętności, chcesz opowiedzieć ukochanemu wszystko o sobie, zasnąć i obudzić się w jego ramionach, to z czasem taki dreszczyk emocji mija.
Przeczytaj także „a otworzysz nową rundę w swoim związku.
W przypadku, gdy dziewczyny za niczym nie przepadają, żyją tylko w interesie swojego kochanka i wyglądają atrakcyjnie tylko na wakacjach, wynik jest odpowiedni.
Jak zbudować silną relację z mężczyzną?
W rzeczywistości sekret harmonijnego związku nie jest tak skomplikowany. Inwestując codziennie trochę w związek, możesz w ciągu kilku lat osiągnąć pożądany poziom. Jeśli nie popełnisz typowych, rażących błędów, będziesz w stanie zachować ciepłe i pełne szacunku uczucia nawet po wielu dziesięcioleciach życia rodzinnego.
Przygotowaliśmy dla Ciebie kilka skutecznych zaleceń psychologicznych.
1. Zaufanie
Głównym fundamentem silnego związku jest właśnie zaufanie. Bez tego nie da się wyjść poza okres bukietów cukierków.
Nie dawaj ukochanemu niepotrzebnych powodów do zazdrości i zmartwień. Bądźcie ze sobą szczerzy. Sprawdzanie telefonu, sieci społecznościowych, wiadomości - wszystko to do niczego nie doprowadzi. Albo wierzysz swojej ukochanej osobie, albo nie.
2. Porozmawiaj o tajemnicy
Nie da się zbudować silnej relacji z ukochanym mężczyzną, jeśli nie jesteście prawdziwymi przyjaciółmi. Zwykła rozmowa i dyskusja na temat najnowszych plotek jest dobra, ale niewystarczająca.
Czy rozmawiasz ze swoim partnerem o tajemnicy, czy dowiesz się, co kryje się w jego duszy; Czy interesują Cię jego doświadczenia? I on? Jeśli tak, to oboje macie szczęście, bo w przeciwnym razie możecie się od siebie oddalić i uspokoić. Dowiedz się, jak żyje i oddycha Twoja bliska osoba – to ważne.
3. terytorium osobiste
Jeśli na początku powieści kochankowie po prostu nie chcą się od siebie oddalać i robić wszystkiego razem, to po pewnym czasie robi się to nudne. Trochę osobistej przestrzeni i czasu dla siebie jeszcze nikomu nie zaszkodziło. Nie należy zawsze i wszędzie chodzić tylko razem, bo łatwo się tym znudzić. Daj sobie i swojemu partnerowi trochę czasu na nudę.
Poświęcając raz w tygodniu czas na bycie z przyjaciółmi (i wysyłając ukochaną osobę do znajomych), możesz tylko poprawić relacje. Swobodna, przyjazna atmosfera przyniesie korzyści obojgu. Czy Ty i Twoja bliska osoba macie jakieś hobby? Następnie daj mu czas i nie trzeba „ciągnąć” drugiej połowy za sobą.
Pomocne jest również posiadanie samego krzesła, biurka w domu, a nawet pokoju. Powinieneś mieć swoje własne maleńkie terytorium, na którym możesz zregenerować siły i być sam na sam ze sobą i swoimi myślami.
4. Zadbaj o uczucia ukochanej osoby
Niezwykle trudno jest zbudować silną relację z mężczyzną bez troski. I tutaj nie chodzi tylko o pyszne zupy, wyprane koszule i czyste mieszkanie, ale o coś więcej. Nie dawaj swojemu partnerowi niepotrzebnych zmartwień ani zamieszania.
Wiesz o jego słabościach, a podczas kłótni ciągle mu o nich mówisz - przestań! Nie obrażaj swojego kochanka, ponieważ nieważne, jak silni są mężczyźni, oni też mają uczucia. Unikaj niestosownych żartów, szyderstw i ironii. To, co dla ciebie wydaje się śmieszne, dla innej osoby jest bolesne.
5. Siła kobiety tkwi w jej słabości!
Niestety, ostatnio płeć piękna chce decydować o wszystkim i za wszystkich. Kobiety zapomniały, że ich przeznaczeniem jest być strażniczką ogniska domowego i radością dla ukochanej osoby. Jeśli często próbujesz naciągnąć się na siebie kocem w komunikacji i decydować o wszystkim za swojego partnera, to przestań!
W ten sposób nigdy nie zbudujesz silnej i harmonijnej relacji z mężczyzną. Pozwól sobie być słabym i bezbronnym, a Twój partner będzie chciał się Tobą zaopiekować. Daj bliskiej osobie możliwość rozwiązania ważnych problemów i pokazania swoich mocnych stron.
6. Żadnych napadów złości!
Trudno będzie ci zbudować silną relację ze swoim mężczyzną, jeśli będziesz się na nim wyładowywać za każdym razem, gdy się kłócisz. Krzyk i łzy po prostu niepokoją mężczyzn. Silniejsza płeć nie jest wygodna przebywać w miejscu, w którym jest ciągle „rozmyślany”.
Chcesz nakrzyczeć na ukochaną osobę? Następnie weź głęboki oddech, policz do 10 i spróbuj się uspokoić. W związku, w którym dla obojga panuje spokój i cisza, znacznie łatwiej jest o to. Czasem warto zachować emocje dla siebie. Razem z ukochaną osobą możesz wybrać słowo stop i używając go podczas kłótni, pokażesz ukochanej osobie, że czas przestać przeklinać.
Drodzy czytelnicy, mamy nadzieję, że nasze rady pomogą Wam zbudować taki związek, o jakim od dawna marzyliście.
Pamiętaj, że kobieta powinna zawsze być mądrzejsza, bo to ona jest szyją, a mężczyzna głową. Niech twój kochanek będzie głową twojego związku i po prostu prowadź go mądrze.
Powinieneś zostać takim towarzyszem, aby bliska Ci osoba mogła być z Ciebie dumna i opowiadać swoim przyjaciołom i współpracownikom, jakim jest szczęśliwym człowiekiem.
Udostępnij ten artykuł znajomemu:00:00 5.11.2015
Chcesz być szczęśliwa z mężczyzną i to pragnienie jest normalne. Ale jak dogadać się z drugą osobą? Jak znaleźć drogę do siebie i jednocześnie pozostać sobą? Psychologowie Tatyana Vlasyuk i Doris Castillo Mendoza pomogli nam zrozumieć te kwestie.
Wszyscy czytaliśmy bajki jako dzieci. Ach, co to była za miłość! Kopciuszek i Książę, Piękna i Bestia, Śpiąca Królewna i (także) Książę, Wasylisa Piękna i Iwan (Błazen czy Carewicz – to nie ma znaczenia). Potem trochę dorastaliśmy, czytając do dziury lat jak w 13-14 „Szkarłatnych żaglach”, gdzie Assol czekała na swojego Graya, wielotomową serię „Angelica”, „Przeminęło z wiatrem”, „Śpiewając w Tarninie”...
Czytaliśmy je czasem w nocy, z latarką pod kołdrą, zalewając się łzami zachwytu. A potem śniłem, śniłem, śniłem. Oczywiście wyobrażając sobie siebie na miejscu głównego bohatera – ale co jeszcze?! W wieku 16-17 lat przeżyli swoją pierwszą miłość, w dużej mierze wyidealizowaną, nie zawsze wzajemną, błyskotliwą. Potem - drugi, trzeci... Wyszliśmy, opuściliśmy nas. Ziemia zatrzęsła się pod stopami, na duszy pozostały blizny. Prawdopodobnie wtedy po raz pierwszy wypowiedziałeś w myślach lub na głos zdanie „wszyscy ludzie są…”. Rząd synonimiczny jest bogaty i składa się wyłącznie z epitetów negatywnych.
Za każdym razem to bolało, ale wciąż zakochujemy się na nowo – takie jest życie. „Ale znowu trawa wyrośnie przez wszystkie przeszkody i nieszczęścia. Miłość to wiosenny kraj, bo tylko w niej jest szczęście” – Larisa „posag” śpiewała w filmie „Okrutny romans”. Ale każda z nas, żegnając się z inną miłością (zawsze ostatnią), zadawała sobie pytanie Cwietajewy: „Moja droga, co ja ci zrobiłam?!”
Popracujmy nad błędami. Może trudno w to uwierzyć, ale idealne relacje istnieją. To się zdarza, może przydarzyć się Tobie. I nie ma znaczenia, czy tylko na niego czekasz, już go poznałaś, czy jesteście razem już od dłuższego czasu.
„Idealna para to dwoje ludzi, mężczyzna i kobieta, którzy będąc razem pozostają sobą. Nie odgrywają ról, nie kłamią i nie manipulują, ale wyglądają takimi, jakimi są. I kochają tę otwartość i zaufanie do siebie, i u partnera.” Nasi konsultanci oferują kilka autorskich technik i testów, które pomogą Ci zrozumieć siebie i zrozumieć swoją relację z bliską osobą.
Jak poznać odpowiedniego mężczyznę
Czy uważasz, że najpierw musisz schudnąć? Ale nie! Trzeba zaczynać nie od zewnętrznych atrybutów piękna, ale od pracy nad sobą.
Ty - jedyny: uświadomić sobie swoją wartość. Kiedy kobieta docenia siebie, to tak, jakby na jej głowie pojawiała się korona. Nie arogancja i duma, ale korona miłości własnej.
To na twojej jakości miłości i szacunku dla siebie przyciągana jest odpowiednia osoba, która swoim zachowaniem i postawą wobec ciebie pokazuje, jak siebie traktujesz. Dlatego tylko od Ciebie zależy, jaki mężczyzna będzie obok Ciebie.
Pozwól sobie życzyć
Istnieje Prawo Czystego Pożądania, które mówi: „Dopóki utrzymujemy czyste intencje, mamy gwarancję pozytywnego rezultatu. Jeśli jednak zanieczyszczamy nasze pragnienia strachem, chciwością lub chęcią zdobycia kogoś innego, jest mało prawdopodobne, że tak się stanie. urzeczywistniać się."
W Prawie Czystego Pragnienia istnieje pięć cech:
- mieć nadzieję
- Inspiracja
- wiara
- wiedząc, że zasługujesz na to, co najlepsze
- wycofać się
Konflikt intencji może uniemożliwić spełnienie Twoich pragnień. Chcesz miłości. Ale niepewność i niepokój chłodzą entuzjazm i wywołują uczucie strachu i niepokoju: „A co, jeśli znowu zrobię coś głupiego, powiem coś złego, zaufam niewłaściwej osobie? A co, jeśli znowu mi się nie uda?”
Zatrzymywać się. Jeśli chcesz przyciągnąć miłość do swojego życia, potrzebujesz absolutnej wiary w to, że na nią zasługujesz i wszystko będzie dobrze. W miłości istnieje mocne przekonanie, że można kochać i być kochanym.
Stosuj afirmacje: „Jestem godzien miłości i szacunku”, „Mogę kochać i być kochanym”, „Zasługuję na to, aby być kochanym za to, kim jestem”.
Uwierz mi, bez względu na to, co wydarzyło się w przeszłości, bez względu na to, co wcześniej o sobie myślałeś, zasługujesz na miłość. Ale! Aby spełnić Twoje życzenie, porzuć przywiązanie do wyniku. Bądź szczęśliwy tu i teraz, a nie wtedy, gdy spotkasz właściwą osobę. Bardzo ważne jest, aby się nad tym nie rozwodzić. Szczególnie, gdy ma się 30-35 lat.
W psychologii istnieje coś takiego jak „panika zamykania bram”: trzeba urodzić dziecko i wyjść za mąż – spóźniłam się! Ta panika przyciąga do życia coś zupełnie obcego. Nie możesz pozwolić sobie na rozpacz i zamieszanie, musisz jasno zrozumieć, czego chcesz i na co zasługujesz. Nie możesz żyć, ciągle myśląc o tym, jak przyciągnąć mężczyznę. Stan ten odpycha z taką samą siłą, jak przyciąga.
Sto procent przyjemności
"Najwłaściwszy stan, w jakim powinna znajdować się kobieta, to po prostu cieszyć się życiem, sobą, swoim nastrojem. Przecież według Gabriela Garcii Marqueza wszystkie najpiękniejsze rzeczy dzieją się niespodziewanie, kiedy się tego nie spodziewamy. To jest właściwy stan.
Nie ciągnij do siebie całą siłą umysłu, ale ciesz się! Ta sama osoba będzie cieszyć się kobietą samą sobą i życiem. Gdy tylko zaczniesz poświęcać sobie wystarczająco dużo czasu, robić to, co kochasz, co lubisz - chodzić na tańce, podróżować, czytać, słuchać muzyki, uczyć się czegoś nowego, wokół ciebie pojawiają się ciekawi i wartościowi ludzie, życie daje ci prezenty i nowe znajomych” – są pewni nasi konsultanci.
I trzeba przyznać, że aby pozostać w takim stanie, nie są potrzebne duże zasoby materialne. Zacznij robić to, czego od dawna chciałeś, ale nie było czasu.
„Ważne jest, aby kobieta nauczyła się być szczęśliwa sama ze sobą, od siebie, wtedy będzie szczęśliwa z mężczyzną. Często popełnianym błędem jest wiązanie naszego szczęścia z partnerem lub wydarzeniem, które kiedyś nastąpi. "
Reakcja świata na Ciebie odzwierciedla Twój stan wewnętrzny.
Wszyscy mężczyźni…
Pamiętam anegdotę: „Nauczyciel biologii płakał i nazywał tłuczki rogate parzystokopytne”. Więc. Staraj się trwale wykluczyć ze słownika wyrażenia (i myśli) takie jak „wszyscy mężczyźni…” i dalej negatywny rząd synonimiczny.
"Aby przyciągnąć odpowiedniego partnera, trzeba zrozumieć i szanować każdego z otaczających go mężczyzn. Ucz się, patrząc na tego, którego spotykasz, widzieć w nim coś dobrego, nie potępiaj płci męskiej jako takiej.
Nie oceniaj, nie zaniedbuj, nie obwiniaj. Zaakceptować!
Wejdź w ten stan, a partner wysokiego szczebla zostanie do Ciebie przyciągnięty. Będziesz wysyłać zupełnie inne sygnały, inaczej się prezentować. W rezultacie mężczyzna w twoim życiu zajmie właściwe miejsce” – mówi Tatyana.
Cieszmy się czekaniem
Ta technika pomoże przyciągnąć odpowiedniego mężczyznę do swojego życia. Ćwicz to kilka razy w tygodniu. Wybierz spokojne i ciche miejsce w swoim domu, usiądź lub połóż się i zrelaksuj. Kilka razy weź głęboki wdech i wydech. Poczuj, jak stres i napięcie schodzą na podłogę pod Twoimi stopami. Jesteś ciepły, spokojny i pogodny.
Z następnym oddechem wyobraź sobie, że minęło pięć lat, a Ty i Twoja ukochana osoba jesteście w przyjemnym miejscu. Może oboje siedzicie przy stole w przytulnej restauracji, a może w łóżku. Zatrzymaj się na chwilę i zwróć uwagę na to, co robisz teraz – na szczegóły.
Czy jesteś żonaty? Czy masz dzieci? Weź oddech i poczuj radość tej sceny. Twoje marzenie się spełniło. Jesteście blisko swojej bratniej duszy, kochacie się. Niech ta rzeczywistość wypełni Twoje serce i umysł. Wyobraź sobie, że patrzysz mu w oczy i przypominasz sobie, co robiłeś na krótko przed tym, jak go spotkałeś.
Teraz ponownie przypomnij sobie obecną chwilę, pozostawiając ze sobą ten radosny stan. Pamiętaj, że obiecując sobie, że wykorzystasz każdy dzień jak najlepiej, już nawiązałeś w myślach więź z ukochaną osobą. Tak jak ty przygotowujesz się na jego pojawienie się, tak on przygotowuje się na spotkanie z tobą.
Weź ostatni i najgłębszy oddech, podczas wydechu skrzyżuj ramiona na klatce piersiowej. Powoli otwórz oczy.
Następnie poświęć trochę czasu na zapisanie czegoś, co ty i twój partner chcielibyście zapamiętać, i obiecaj sobie, że zaczniesz tworzyć to doświadczenie już teraz. Jest szansa, że pomysły przyszły Ci do głowy nie bez powodu...
Relacje na początek
Poznałaś mężczyznę. Dopiero zaczynasz. Masz niejasne wątpliwości? Następnie czytaj dalej.
Magazyn Time współpracował z CNN przy przeprowadzeniu badania. W rezultacie okazało się, że kobiety częściej niż mężczyźni odrzucają małżeństwo lub bliskie związki, czekając na spotkanie z Idealnym Mężczyzną. A mężczyźni częściej wybaczają kobiecie, jeśli podoba im się jej wygląd. Ale my, kobiety, oceniamy surowo i szybko. Czy wygrywamy? Tak naprawdę ideał w naturze nie istnieje. Idealny partner dla Ciebie to taki, z którym czujesz się najlepiej. A pierwszym znakiem jest to, że partnerzy czują się komfortowo w każdej sytuacji. Nawet milcz.
Akceptuję cię...
Na początkowym etapie związku ważne jest, aby pomóc sobie, w nowym związku. Jak? Negocjuj: „Akceptujmy się takimi, jakimi jesteśmy. Jeśli chrapiesz – ok. Ja przeżuwam. Jesteśmy ludźmi…”
Powiedz sobie: „Akceptuję mojego partnera jako osobę”.
Trudny? Wykonaj jeszcze jedno ćwiczenie. Podziel kartkę papieru na pół. Po lewej stronie napisz, co Cię w nim denerwuje, wkurza, a po prawej - wszystko, co Cię w nim „kręci, lubi, wspiera i inspiruje”.
Spójrz - czego właściwie jest więcej. I szczerze oceń - czy jesteś gotowy zaakceptować ten minus, patrząc na ten plus? I nad czym jeszcze musisz popracować, aby zmniejszyć ten minus. Przecież gdy tylko zapomniana pod łóżkiem skarpetka przestanie Cię denerwować, w cudowny sposób gdzieś wyparowuje. Człowiek może się zmienić.
Mówiąc o książętach
„Bardzo często wiele z tych, które czekają na księcia na białym koniu, nadmiernie idealizuje mężczyznę. Takie podejście wpajają swoim córkom matki, bo dziewczyny lubią bajki i filmy o idealnych związkach. Zaczynają żyć w tym świecie a wtedy bardzo trudno jest znaleźć partnera życiowego” – zauważa Doris.
Ważne jest, aby zrozumieć i zdać sobie sprawę, że mężczyzna, podobnie jak kobieta, może być inny, idealny w czymś, a nie w czymś. Pozwól sobie początkowo na możliwość bycia niedoskonałym. Jeśli kobieta ma syndrom idealności, to jest wobec siebie bardzo wymagająca, sama stara się być doskonała i pragnie tego samego idealnego partnera. Ale może nie istnieć w naturze.
„Kobieta idealistyczna powinna się zrelaksować, cieszyć życiem, pozwolić sobie na różne sposoby, a nie spełniać standardy.
W ten sam sposób mężczyzna - może być lepszy niż normy, które dla niego wymyśliłeś. Aby to zrozumieć, możesz także usiąść i siusiu. Jaki jest dla mnie mój ideał? Jeśli chodzi o wszystkie te punkty, które przepisałem, są one dla mnie ważne, krytyczne i oparte na zasadach. Zasadniczo blondyn o niebieskich oczach? Tam, gdzie jest kategoryczność, nie ma już wolności. A może los przygotował już dla niej brunetkę o brązowych oczach?” – dodaje Tatiana.
A tak przy okazji, gdzie są twoje skrzydła?
I czy to jest ten mężczyzna? Odpowiedź na to pytanie leży w sferze intuicji.
Ale. Nie jest twój, jeśli po pewnym czasie od rozpoczęcia komunikacji zaczniesz odczuwać załamanie. Inspiracja, aktywność życiowa znikają, a kłótnie, starcia wyciągają z ciebie wszystkie niezbędne soki. Jeśli to jest męczące, nie jest to straszne, ponieważ w chwilach intymności, kiedy wszystko jest w porządku, partnerzy napełniają się energią. Ale jeśli nie ma wypełnienia, tylko ciągłe uwalnianie, drenaż energii, to nie jest to twój związek.
Wręcz przeciwnie, jeśli czujesz, że rosną skrzydła, jeśli ktoś cię komplementuje, jak młodsza jesteś, wyglądasz fajnie, to znak, że twój mężczyzna jest obok ciebie.
Razem na całe życie
Jesteście parą już od dawna, miesiąc miodowy dobiegł końca. Jak nauczyć się współistnieć razem z dwójką zrealizowanych osób?
Kiedy spełniona kobieta spotyka równie samowystarczalnego mężczyznę, pojawia się pytanie o zgodność swobód. Wszyscy są przyzwyczajeni do niewolnego grafiku, wyrażania swojej opinii, nikt nie chce się podporządkować – jak znaleźć wspólny język? To jest pytanie!
A ja uwielbiam patrzeć przez okno!
Pierwsza rekomendacja dla tych, którzy są już parą, na pierwszy rzut oka jest prosta. Trzeba usiąść przy kawie czy herbacie bez pretensji i wyrzutów, żeby powiedzieć sobie nawzajem, co lubicie robić. Ale łatwiej jest pisać listy: co każdy z partnerów lubi, a czego nie.
Podziel kartkę papieru na pół. Jedna połowa to to, co lubisz, druga to to, czego naprawdę nie lubisz, co nie jest twoje, czego nie lubisz, co denerwuje, przynosi dyskomfort, co denerwuje drugą połowę, co cię smuci. Mężczyzna i kobieta piszą listy, a następnie wspólnie je omawiają.
„Uwielbiam, kiedy rano przynosisz mi kawę”, „Lubię, kiedy wracasz do domu z pracy i mówisz mi „Cześć, mysz!” - maksimum szczegółów!
Para spisuje szczegóły swojego związku, przeglądając ostatnie lata swojego życia, do maksimum: „Uwielbiam, kiedy podlewasz kwiaty”, „Uwielbiam siedzieć w kuchni i milczeć, patrząc przez okno kiedy to szanujesz i nie dotykaj mnie.
Najpierw omawiamy, kto co kocha, potem druga kolumna. „Więc mówisz, że jestem nieuważna, boli mnie to, denerwuję się”, „nie lubię odwiedzać bliskich „na pokaz”, „nie lubię wyciągać skarpetek spod łóżka”.
Zadaniem każdego z partnerów jest jak najgłębsze wejście w stan introspekcji, powolne myślenie, poświęcanie na to przynajmniej godziny lub dwóch, aby stworzyć odpowiednią atmosferę.
Żądanie „kocham to, więc zrób mi to, inaczej będziesz winny” jest nie do przyjęcia. Rozmowa nie powinna przebiegać w ramach przedstawiania sobie nawzajem roszczeń. „Wiesz”, „okazuje się”, „wydaje mi się” – to zestaw fraz. Ta praca to inwestycja w siebie, w swoje relacje.
A w soboty mamy diflop
"Druga technika to rytuały rodzinne. Ma ona pomóc sobie nawzajem doświadczyć większej liczby stanów, które im się podobają. Zalecamy, aby kobiety wyszły z inicjatywą zorganizowania tego wszystkiego" - mówi Tatyana. "Możesz umówić się na tydzień w jakimś kraju, tydzień szczęścia: hojność, wdzięczność (tydzień, w którym dziękujemy sobie za wszystkie drobnostki) lub tydzień bez komentarzy – niezależnie od tego, co zrobi mąż.”
Ta technika jest bardzo pomocna w poznaniu partnera. Wydaje nam się, że jeśli mieszkamy razem dłuższy czas, to partner wie, co kochamy, a czego nie, tak samo jak my domyślnie, a może nawet o tym nie wiedzieć!
W końcu większość ludzi wcale nie jest telepatami! Polecamy też chodzić na koncerty, do kina, wspólnie chodzić na imprezy sportowe, bawić się w „mafię” z przyjaciółmi, wspólnie biegać, gotować obiady – nie spontanicznie, ale w określone dni, żeby były rzeczy, które później będą nazywać się rodziną tradycje, tradycje par, co robią razem.
Jednym z zaleceń jest rozpoczęcie książki z zabawnymi momentami i wspólnymi dowcipami. Są rzeczy, które uszczęśliwiają oboje. Na przykład wyciągnęli zdanie z wspólnie oglądanego filmu, zapamiętali je - zapiszcie w książce. Albo rozpocznij taką zabawę: „Kiedy mówimy to zdanie, to mamy to na myśli” – tak można pobawić się np. na imprezie.
W filmie „O czym rozmawiają mężczyźni” – „diflop” – danie jest takie, jedno słowo, jedno zdanie i ile to kosztuje! Na przykład żona zamierza ugotować na obiad coś niezwykłego i nazywa danie „diflope”. Jest znakomity, jest bardzo mały – dlatego – diflop. Takie małe rzeczy zamieniają się w rodzinne żarty.
Można wspólnie oglądać filmy, wyciągać z nich zwroty i odnosić je do sytuacji z życia rodzinnego, zwroty, które będą coś znaczyć, rozrzedzać codzienność i wnosić do niej element gry. „Zbliżamy się do końca miesiąca, zjemy diflop – to za mało, to jest drogie”.
A jeśli dotkniesz relacji seksualnych w parze, aby w jakiś sposób je wznowić, możesz również zastosować technikę rytuałów. Na przykład w każdą sobotę kąpcie się razem przy świecach i muzyce. Lub połóż się w sobotę przez cały weekend w jedwabnym łóżku ...
Dotykasz mnie ręką
Inną skuteczną techniką dla pary, która jest razem od dłuższego czasu, jest wybranie tygodnia i tylko dotykanie się, całowanie, pieszczenie – i nie uprawianie seksu w tym samym czasie. Nazywa się to techniką wyczuwania oczekiwań. Kąpiemy się razem, wycieramy się ręcznikiem, pocieramy plecy, ale nic więcej.
Potem, jeśli para jest naprawdę razem, uczucia się nasilają. Jest uczucie miesiąca miodowego - dotykacie się, jakby po raz pierwszy. Mężczyźni też to lubią, to stan gry wstępnej, rodzaj oczekiwania. Z natury mężczyzna jest zdobywcą i jest zainteresowany robieniem tego raz po raz.
Przewiń taśmę
Czy w waszej parze jest jakiś rozwój? Przewiń taśmę o pięć lat, dziesięć lat. Wtedy byłeś sam, teraz jesteś inny. Rozwój ten powinien odbić się na Tobie - na Twoim stanie wewnętrznym, na niektórych wartościach materialnych, zwiększając Twoje pozytywne nastawienie, poprawiając wzajemne zrozumienie.
Jeśli przeżyliście razem określoną ilość czasu i pamiętacie straty, choroby, problemy, konflikty - jest to również wyznacznik tego, jak prawidłowo wybrałeś partnera, jak harmonijnie się rozwinęliście i czy w ogóle jesteście parą. Tak naprawdę rozwój jest możliwy bez tych negatywnych aspektów i poważnych kataklizmów. Jeśli życie je przysyła, to znaczy, że czegoś nie widzimy i nie rozumiemy.
Możesz rozwijać się bardziej ekologicznie. Nikt nie mówi, że będzie spokojnie i równo, ale mimo to wspólne życie może być przyjemnością, z prawdziwym zainteresowaniem i bez przeskakiwania od skandalu do pojednania.
Nadmierne wahania emocjonalne są pierwszą oznaką tego, że w parze dzieje się coś złego. Nawet na samym początku związku.
Może istnieć wielka, silna miłość, ale jeśli jest zbyt jasna, z zazdrością, kłótniami, jest to sygnał alarmowy. "Kiedy ktoś próbuje kontrolować drugiego, manipulować nim, to nie jest miłość, ale sztuczne przywiązanie do siebie. Ważne jest, aby zrozumieć: gdy tylko złapiemy się w stan zazdrości, coś jest nie tak w związku " Tatiana jest pewna.
Im więcej wolności dajemy partnerowi, tym bardziej idealni jesteśmy dla siebie. Nie ma potrzeby bać się wewnętrznie pozwolić odejść ukochanej osobie i pozwolić jej robić, co chce. Jak miło jest uświadomić sobie, że ta osoba chce być z Tobą zgodnie z własnym, szczerym i wolnym pragnieniem, a nie dlatego, że trzyma się ją za gardło.
Jeśli mężczyzna zwraca na Ciebie uwagę, daje prezenty, nie dlatego, że „potrzebuje”, na pokaz, ale dlatego, że po prostu chce Ci sprawić przyjemność, doceń i zadbaj o taką postawę.
"Człowiek chce go tam zabrać - chodźmy. On coś oferuje - zgadzamy się. Idźcie za nim! Nie trzeba mówić, że to drogie, to niepotrzebne i" Ja w ogóle nie lubię i nie rozumiem piłki nożnej. „Jeśli pojawi się impuls, nie da się go zatrzymać. Następnego może nie być. Przejmując inicjatywę innej osoby, możesz zbudować idealny związek” – jest pewna Doris.
Zdjęcie w tekście: Shutterstock.com,
com
