1. Bëni vetullat tuaja
Vetullat e formës së saktë, të përshtatshme për konturin e fytyrës dhe formën e syve, të pikturuara në sallon me bojë të përhershme, do të transformojnë fytyrën tuaj dhe nuk do të kërkojnë laps ose bojë për vetulla. Thjesht lani ato me një furçë dhe keni mbaruar!
2. Zgjidhni rrobat në hijen e duhur
Nëse zgjidhni ngjyrën e rrobave tuaja me zgjuarsi, lehtë mund ta bëni fytyrën tuaj më të freskët, tonin e lëkurës tuaj të shëndetshëm dhe forma e përgjithshme - pushoi. Rregullat janë të thjeshta: nëse jeni një bjonde me lëkurë të bardhë, zgjidhni hije të ngrohta pastel. Nëse keni qenë e lodhur kohët e fundit, mos bëni mjaft gjumë dhe fytyra juaj duket e zbehtë me dhimbje, ndërsa ngjyra e flokëve tuaj është nga kafe e çelët në bjonde e errët, zgjidhni hije të ftohta rozë, të verdhë ose të kuqe, duke i errësuar ato me të bardhën e kundërta. Nëse jeni një grua me flokë kafe të errëta, kushtojini vëmendje hijeve të ngrohta gri, blu deti, vere dhe jeshile smeraldi. Dhe nëse lloji juaj është lëkurë e lehtë dhe flokë të errët, atëherë juaji një fitore-fitore - çdo kombinim i zi dhe i bardhë.
3. Shikoni flokët tuaj
15. Lani fytyrën siç duhet
Larja sipas sistemit Laszlo do të lehtësojë lëkurën tuaj nga puçrrat dhe komedonet, do të rivendosë ngjyrën e saj të shëndetshme, skuqet dhe do të vonojë nevojën për të vizituar një estetist për një kohë të gjatë!
Natyrshmëria ka qenë gjithmonë në modë. Në ditët e sotme, vajzat kalojnë shumë kohë duke aplikuar përbërjen, e cila duhet të krijojë efektin e mos përbërjes. Në fakt, bukuria natyrore është mjaft e arritshme për të gjithë. Këtu janë dhjetë këshilla të thjeshta për ta bërë fytyrën tuaj të duket tërheqëse pa themeli, buzëkuq dhe produkte të tjera kozmetike.
Mundohuni që vetullat tuaja të duken perfekte
Në një fytyrë pa grim, vetullat do të jenë në mënyrë të pashmangshme në qendër të vëmendjes. Formojini ato që të përputhen me formën e fytyrës tuaj. Nëse është e nevojshme, ngjyrosni vetullat me bojë ose këna. Kur zgjidhni një hije, sigurohuni që të përputhet me tonin e lëkurës tuaj. Nëse vetullat tuaja janë të rralla, provoni t’i përzieni. vaj ricini dhe vitamina A çdo ditë. Pas disa javësh, do të vini re një transformim të mahnitshëm në vetullat tuaja. 
Përqendrohuni në sy
Për ta bërë pamjen tuaj më ekspresive, mbështjellni qerpikët me darë të veçantë, dhe më pas vendosni një xhel të pastër në to. Mund të merrni edhe qerpikë të rremë. Heqni qafe nën qarqet e syve. Për ta bërë këtë, do të duhet të rishikoni dietën: qarqe të errëta mund të jetë rezultat i mungesës së hekurit ose vitaminave B në trupin tuaj. Përdorni kremra për sytë me zbardhues ose retinol. Kompresat e mentes ose çajit jeshil gjithashtu do të ndihmojnë. 
Zbardhni dhëmbët
Një buzëqeshje e ndritshme shton njëqind pikë në çdo paraqitje. Ju duhet të përpiqeni të siguroheni që asgjë nuk e prish pamjen tuaj. Përdorni një pastë dhëmbësh zbardhues sidomos pasi të keni pirë kafe ose verë. Por mos e përdorni vazhdimisht, sepse një pastë e tillë ka një efekt mjaft të ashpër në smaltin e dhëmbëve. Nëse dhëmbët tuaj janë natyrshëm gri ose të verdhë, bëjini ato të zbardhen nga një profesionist. 
Mos harroni buzët tuaja
Ushqyerja dhe hidratimi i lëkurës, si dhe shtresimi i rregullt i lëkurës, është ajo që ka nevojë jo vetëm për lëkurën e fytyrës, por edhe për buzët. Përdorni balsam buzësh, të cilat mund të zëvendësohen me vaj ulliri ose vajra të tjerë natyral nëse dëshironi. Masazhoni buzët një herë në javë me një furçë dhëmbësh të butë ose sheqer. 
Kujdesuni për flokët tuaj
Ngjyra e flokëve të shurdhër dhe prerja e flokëve me flokë të gjatë nuk e zbukurojnë fytyrën tuaj pa përbërje. Shkoni për modele të thjeshta flokësh dhe ngjyra natyrale të flokëve, sepse opsionet më dramatike nuk do të përputhen me një pamje natyrale. Heqni qafe skajet e ndara me produkte stilimi që mbrojnë kundër temperaturat e larta dhe mos vendosni shumë xhel në flokët tuaj. Ju mund të përdorni vaj kokosi për të ndriçuar flokët tuaj, i cili ndihmon si me zbokthin ashtu edhe me thatësinë. Shpëlajini flokët me infuzione bimore, të cilat gjithashtu shtojnë shkëlqim në flokët tuaj. 
Përdorni krem \u200b\u200bmbrojtës
Rrezatimi ultraviolet rrit shumë gjasat e rrudhave të parakohshme dhe përfitimeve të tjera të pakëndshme të plakjes, dhe gjithashtu mund të çojë në kancer të lëkurës, i cili është veçanërisht i zakonshëm tek njerëzit e bardhë. Produktet e kremrave ndaj diellit duhet të përdoren jo vetëm për të shkuar në plazh por gjatë gjithë vitit. 
Përqendrohuni në lëkurën tuaj
Kozmetologët janë të sigurt se fytyra duhet të lahet jo më shumë se dy herë në ditë. Bestshtë më mirë të lani fytyrën para gjumit, dhe në mëngjes thjesht fshijeni lëkurën me locion ose një kub akulli. Especiallyshtë veçanërisht e rëndësishme të mos e fërkoni shumë lëkurën tuaj për të shmangur dëmtimin e saj. Bëni maska \u200b\u200brregullisht, kjo është shumë e dobishme. Nëse lëkura juaj nuk është tepër e ndjeshme, mund të përdorni edhe pastrime. 
Flini mjaftueshëm
Sasia e duhur e gjumit - të paktën shtatë deri në nëntë orë - është ajo që nevojitet për të mbajtur lëkurën tuaj në gjendje të lartë dhe shendet i mire përgjithësisht. Shkoni në shtrat në njëmbëdhjetë në mbrëmje, sepse pas mesnatës trupi fillon të prodhojë një nga "hormonet e bukurisë" më të rëndësishme - melatoninën. Mundohuni të flini në shpinë për të zvogëluar shanset e rrudhave të parakohshme. 
Hulumtimet kanë treguar se ekziston një lidhje e drejtpërdrejtë midis gjendjes së lëkurës dhe ushqimit. Peshku yndyror detar, yndyrnat bimore, farat dhe arrat janë ndër ushqimet më të rëndësishme. Ato janë burime të acideve yndyrore, vitaminës E dhe karotenit, të cilat janë të rëndësishme për luftimin e radikalëve të thjeshtë. Produktet e qumështit gjithashtu duhet të jenë në menunë tuaj, sepse ato janë elementet kryesore për një mikroflorë të shëndetshme. 
Gjeni nuancat tuaja
Zgjedhja e hijes së duhur që të përputhet me pamjen tuaj do ta bëjë lëkurën tuaj të duket më e butë dhe e butë, dhe fytyra juaj do të duket më ekspresive. Lëkura pa themel duket më e zbehtë, prandaj mos e përkeqësoni situatën me hije shumë të errëta ose të ftohta. As e bardha nuk funksionon mirë. Më e mira nga të gjitha janë hije të pastra dhe të ndritshme: blu, bruz, smerald, bukuroshe. Përcaktoni llojin tuaj të ngjyrës dhe zgjidhni gjërat sipas disa rregullave.
Çdo grua dëshiron që të tjerët ta shohin atë vetëm në dritën më të mirë, kur duket bukur. Gratë e zgjuara e kuptojnë se pa marrë parasysh çfarë tiparesh të fytyrës apo proporcioneve të trupit u ka dhënë natyra, është e rëndësishme të kujdesen për veten e tyre çdo ditë, të duken mirë dhe të rregullt. Mos harroni për këtë edhe kur keni jetuar me burrin tuaj për shumë vite. Kujdesuni se si dukeni mirë çdo ditë.
Si të dukeni mirë çdo ditë
Më besoni, posa të gjithë miqtë tuaj të fillojnë të festojnë se ju dukeni bukur, ju do të merrni një lloj eksitimi për tu dukur mirë çdo ditë. Incredshtë tepër e këndshme, ngre humorin dhe vetëvlerësimin. Ju do të filloni ta doni gjithmonë veten dhe pasqyrimin tuaj në pasqyrë! Ne e përsërisim edhe një herë, pa marrë parasysh se çfarë ju është dhënë nga natyra, është e rëndësishme të MNSONI që të dukeni mirë gjithmonë.
Le të ecim nëpër pjesën e jashtme
Kështu që, qëndroni në rregullat e mëposhtme.
Flokët Gjendja e flokëve mund ta transformojë një person përtej njohjes dhe gjithashtu ta bëjë atë plotësisht jo tërheqës. Kuptoni rregullin kryesor - mbajini flokët në mënyrë të përsosur të pastër. Flokët e pastër duken aq bukur më vete saqë nuk keni pse të keni një model flokësh. Nëse flokët tuaj priren të jenë të yndyrshëm, lexoni se si të kujdeseni siç duhet për to. Gjeni një detergjent të butë dhe lani flokët sipas nevojës.
Lëkure Pamja e saj e pastër është një garanci e bukurisë. Nëse ka probleme me lëkurën, kjo është pasojë e problemeve në trup, atëherë duhet t'i kushtoni vëmendje. Gjendja e lëkurës është shpesh treguese e problemeve në sistemin e tretjes, që do të thotë se varet nga dieta juaj. Mos e bllokoni trupin me toksina dhe toksina, pini shumë ujë të pastër, hani ushqime me fibra, testohuni. Ju gjithashtu duhet të kujdeseni për lëkurën e fytyrës nga jashtë. Shpëlajeni përbërjen gjatë natës, mos lani me sapun, mos e fshini fytyrën me alkool ose locione që përmbajnë alkool, kurrë mos i shtrydhni puçrrat dhe pikat e zeza dhe kurrë mos e lani fytyrën me ujë të nxehtë. Ju do të keni një lëkurë të mahnitshme nëse ndiqni udhëzuesin e mëposhtëm: "Si të kujdeseni siç duhet për lëkurën tuaj".
Veshje. Nuk ka të bëjë me rroba të shtrenjta, por me aftësinë për t’i kombinuar ato, për të kuptuar se çfarë ju përshtatet saktësisht, dhe jo marrëzi për të ndjekur modën. Ju duhet ta doni veten, por nuk duhet të bëni lajka: mos e mbuloni trupin tuaj me rroba, si një rrjetë proshutë, në mënyrë që anët tuaja të dalin nga të gjitha anët. Për një bel të gjerë - një rrip të ngritur nën bust; për krahët e plotë - bolero; për ijet e mëdha - një tulipan ose pantallona të gjera zile. Zgjidhni rroba femërore, shmangni kapuçet. Mbani rrobat tuaja të pastra dhe keni një aromë të këndshme të trupit.
Vetëdije
Nëse silleni ashpër, pengoheni nga e para, shqetësoheni shumë për paraqitjen tuaj në publik, atëherë të dukesh mirë mund të jetë e vështirë. Prandaj, ne do të rrisim vetëvlerësimin tonë dhe do të mësojmë të ndjehemi të sigurt në çdo kompani. Ilaçi më i mirë zhvillimi i besimit është të bësh atë që ke frikë. E emocionuar në publik? Mundohuni të jeni më shpesh në kompani të ndryshme, mbizotëroni veten dhe dilni para audiencës, për shembull, ngrihuni në një kafene dhe shkoni në tualet, mësohuni me pamjet e panjohura të njerëzve që rrijnë përreth. Ajo që bëhet e njohur për ju pushon së shqetësuari.
Si të dukeni më mirë në foto
Epo, nëse përtacia ka mbizotëruar, të paktën sigurohuni që fotot tuaja të pasqyrojnë vetëm tiparet më të bukura. Dhe mbani mend - ju mund të ruani vetëm ato foto në të cilat ju pëlqen vetë. Këtu janë disa gjëra që do t'ju bëjnë të dukeni mirë në foto:
- Shikoni veten në pasqyrë më shpesh, bëni fotografi për të shënuar ato kënde në të cilat jeni të shkëlqyeshëm në foto. Kërkoni në internet për foto dhe video nga xhirimet profesionale të fotografive. Kështu që ju do të kuptoni se si të bëni fotografi në mënyrë korrekte dhe cilat paraqesin duken më të favorshmet për çdo vajzë.
- Mos e lodhni veten. Nëse nuk ju pëlqen të buzëqeshni, mos përdorni një buzëqeshje artificiale. Shtë më mirë të mbani mend diçka qesharake dhe qesharake nëse keni nevojë të buzëqeshni në foto.
- Mos e fotografoni veten afër.
- Shumë varet nga ndriçimi. Hijet shtesë në moshën e fytyrës. Lëreni burimet e dritës në anë të ndryshme.
Vazhdimisht lavdëroni veten para pasqyrës. Ju duhet të mbani mend se ju jeni më e bukura. Të dukesh mirë çdo ditë do ta bëjë zakon.
Për të sjellë bukurinë në fuqinë e çdo gruaje, pavarësisht nga mosha, aftësitë materiale dhe të dhënat natyrore. Gjëja kryesore në këtë biznes është dëshira, vullneti dhe përpjekja për përsosmëri. Nëse bëni rregullisht procedura të përditshme për kujdesin për fytyrën dhe trupin tuaj, kushtojini vëmendje të duhur shëndetit dhe figurës tuaj, rezultati nuk do të zgjasë shumë. Dhe pas një ose dy javësh, shikimet admiruese janë të garantuara për ju.
Si të mësoni të dukeni mirë gjithmonë?
Nuk do të jetë e vështirë të vendosni veten në rregull nëse lejojnë mundësitë financiare dhe koha. Për ta bërë këtë, mjafton t'i drejtoheni profesionistëve: estetistja do të kujdeset për lëkurën e fytyrës, artistja e make-up do të bëjë përbërjen perfekte, floktari do të bëjë flokët dhe, së fundi, stilisti do të ndihmojë në zgjedhjen e rrobave të duhura. Por, mjerisht, jo çdo grua mund të përballojë një luks të tillë. Prandaj, shumica e vajzave do të duhet të zotërojnë aftësinë e transformimit vetë, duke ndjekur rekomandime dhe rregulla të thjeshta.
Pra, çfarë duhet të bësh që të dukesh mirë:
- Le të fillojmë me flokët. Pamja edhe e vajzës më të bukur nga natyra do të prishet nga flokët e ndyra ose të ndara. Prandaj, monitorimi i frekuencës dhe shëndetit të tyre është rregulli i parë në rrugën e përsosmërisë. Lani flokët sa më shpejt që të ndoten, pavarësisht nëse do të dilni ose do të bëni detyrat e shtëpisë. Gjithashtu ushqejini rregullisht.
- Gjendja e lëkurës është një reflektim i gjallë i gjendjes së trupit si një e tërë. Prandaj, problemet më të vogla, qoftë puçrra, pigmentim dhe të tjera, kërkojnë një ekzaminim më të plotë dhe masa të caktuara. Përveç kësaj, në mënyrë që të dukeni mirë çdo ditë, duhet të kujdeseni siç duhet për lëkurën tuaj: zgjidhni mjetet e duhura për pastrim dhe hidratim, bëni maska \u200b\u200bsa më shpesh të jetë e mundur dhe mos harroni peeling.
- Duart e pastruara mirë dhe - një përbërës i rëndësishëm i një pamje të përsosur. Kjo procedurë nuk do shumë kohë dhe përpjekje, por gjithashtu përmirëson ndjeshëm gjendjen shpirtërore. Kështu që manikyrja juaj të jetë e patëmetë dhe e theksuar - bëni banjë për lëkurën e duarve dhe thonjve tuaj, formoni dhe lustroni thonjtë tuaj, hiqni ose shtyni kutikulat përsëri, vendosni një shtresë mbrojtëse.
- Tjetra - rrobat. Si rregull, një vajzë nuk ka nevojë të blejë artikuj të shtrenjtë të markës për të mësuar se si të duket mirë çdo ditë. Shikoni nga afër figurën tuaj, vendosni se çfarë është më mirë të fshehni dhe çfarë të tregoni. Nga këto konsiderata, ju duhet të zgjidhni stilin e veshjeve: një rrip të fryrë për një bark të dalë, një skaj trapezi për hips të gjerë. Asnjëherë mos u mbështet vetëm në trendet e modës kur zgjedhni rrobat. Karakteristikat e trupit janë udhëzimi kryesor për tu dukur bukur dhe me stil. Gjithashtu, mos harroni se gjërat duhet të jenë gjithmonë të pastra, me një aromë të këndshme drite.
- Mos harroni se këpucët, aksesorët dhe gjërat e tjera të vogla mund të ndryshojnë rrënjësisht stilin e imazhit ose të japin një gjallëri.
Sigurisht që mund të bësh grim i bukur dhe hairstyle, lyejini në thonjtë tuaj dhe vishuni me stil, por, e shihni, do të duhet shumë kohë. Për më tepër, përpjekjet e bëra mund të jenë të kota nëse lëkura dhe flokët kanë një pamje jo të shëndetshme, figura është larg idealit dhe arsyeja për këtë gjendje është stili i gabuar i jetesës, etj. Mbi të gjitha, prej kohësh nuk ka qenë sekret që mungesa e vazhdueshme e gjumit ndikon para së gjithash në pamjen e jashtme - këto janë rrathë të errët nën sy, pamje e lodhur, ënjtje. Edhe produktet kozmetike me cilësinë më të lartë nuk mund të maskojnë një "buqetë" të tillë.
Gabime në të ushqyerit: abuzimi me ushqime të ëmbla, pikante dhe yndyrore do të ndikojë jo vetëm në bel dhe stomak, por edhe në lëkurë. Aknet dhe "kënaqësitë" e ngjashme janë gjithashtu rezultat i shqetësimeve në sistemin e tretjes, stresit dhe ankthit të vazhdueshëm.
Kjo është arsyeja pse, në mënyrë që të dukeni gjithmonë mirë, duhet t'i kushtoni sa më shumë vëmendje shëndetit tuaj, të hiqni dorë nga zakonet e këqija, të luani sport, të ecni më shumë dhe, natyrisht, të buzëqeshni më shpesh!
 |
A ka ndonjë ngjarje të rëndësishme apo ndonjë festë që po vjen? Dëshironi të dukeni natyrale dhe vërtet të lezetshme? Mos u trembni, sepse sot do t'ju japim disa këshilla të thjeshta për t'ju ndihmuar të dukeni sa më mirë.
1. Lëkura e hidratuar mirë
Mos harroni, është e rëndësishme të filloni përgatitjen për ngjarjen një ose dy ditë më parë. Lëkura është e butë, e fortë dhe e hidratuar, do të dukeni shkëlqyeshëm. Grimi gjithashtu do të duket më mirë nëse lëkura juaj është e përgatitur mirë, pasi ka më pak papërsosmëri për tu mbuluar në mënyrë që të keni një pamje më natyrale dhe tërheqëse.
Atëherë, si e bën atë? Është e lehtë. Dy ditë më parë datë e rëndësishme përgatitni një përzierje të veçantë dhe përdorni atë dy herë në ditë, në mëngjes dhe në mbrëmje. Ju duhen katër lugë tul kungulli të zier dhe të grimcuar.
Në një tas të vogël, bashkoni kungullin me një lugë gjelle mjaltë, një lugë gjelle vaj ulliri, gjysmë lugë gjelle qumësht dhe një lugë gjelle xhel aloe. Kur të merrni një pastë të butë, vendoseni në të gjithë fytyrën dhe lëreni të veprojë për 20 minuta. Shpëlajeni me ujë të pastër. Përsëriteni këtë procedurë dy herë në ditë dhe do të shihni se sa e hidratuar dhe e freskët duket lëkura juaj.
2. Sytë që shkëlqen
Sytë e ndritshëm të përshtatur nga qerpikët e gjatë dhe të plotë janë një theks tjetër që vërtet ia vlen të tregosh. Për të marrë të gjitha këto, duhet të përdorni një ilaç të thjeshtë për dy ditë. Ai përmban vazelinë dhe vaj ricini. Natën, para se të shkoni në shtrat, lyeni qepallat me pak pelte vaji me një pikë vaj ricini. Lëreni të veprojë deri në mëngjes dhe do të shihni se sa shkëlqyes janë bërë sytë tuaj.
3. Buzët e plota të buta
Buzët e grave janë jashtëzakonisht tërheqëse. Por ndonjëherë ato thahen dhe çahen për shkak të lëkurës së vdekur që është e dukshme kur vendosni buzëkuq. Çfarë duhet të bëhet? Përsëri, përdorni pak vazelinë.
Vendoseni atë në buzët tuaja dhe më pas shtoni pak sheqer. Kjo do të shtresojë buzët. Vendosni një sasi të vogël të ujit të ngrohtë me një shtupë pambuku dhe masazhoni buzët ngadalë, duke hequr butësisht lëkurën e vdekur. Pastaj vendosni pak vazelinë dhe lini atë brenda natës. Do të zgjoheni me buzë të buta dhe të bukura.
4. Thonjtë e bukur
Kjo recetë e thjeshtë mund të përdoret dy ditë më parë: shtoni dy pika lëng limoni, një lugë gjelle vaj ulliri, pak hudhër të shtypur dhe një xhel kapsule me vitaminë B në manikyrin tuaj të rregullt të pastër të thonjve. Lyejini thonjtë tuaj si zakonisht për t’i bërë ato të duken më të shëndetshëm dhe më të fortë. Kur të jetë koha e duhur, zgjidhni një ngjyrë elegante, nudo ose pastel - ato janë shumë tërheqëse.
5. Pushoni mirë një natë më parë
Mundohuni të shkoni në shtrat herët. Kur të zgjoheni, do të ndiheni të relaksuar dhe të lirë nga çantat klasike ose rrathët nën sytë tuaj. Ju gjithashtu mund të vendosni livando nën jastëkun tuaj, aroma e saj e këndshme do të ndihmojë në promovimin e gjumit të qetë.
6. Mos harroni se më pak është më shumë
Bukuria e vërtetë vjen nga brenda. Me këtë nënkuptojmë se është më mirë të mos e teproj me përbërjen dhe përbërjen. Mos u përpiqni të dukeni pa të meta - thjesht përfitoni nga përfitimet tuaja natyrore, lëreni flokët, vishni rroba të thjeshta, por tërheqëse dhe vishni një përbërje me ngjyra neutrale që nxjerr në pah sytë ose buzët (por jo të dyja). Gjëja më e rëndësishme është të ndiheni rehat dhe patjetër që do të përmirësojë pamjen tuaj.
7. Dush qetësues para një ngjarje të madhe
Nuk ka asgjë më të mirë se kjo. Nëse doni të vini të qetë dhe të relaksuar, menyra me e mire - bëni një banjë të ngrohtë paraprakisht për të qetësuar nervat, për të lehtësuar tensionin e muskujve, për të relaksuar fytyrën dhe për të lejuar që avulli të largojë toksinat nga poret. Ne ju rekomandojmë që të zhyteni në një banjë me kripë dhe aroma të këndshme për të paktën gjysmë ore.
Shijoni mundësinë dhe mbani mend: silleni natyrshëm dhe jini gjithmonë vetvetja.
