Procedurat për gratë shtatzëna. Menaxhimi i shtatzënisë: regjistrimi, ekzaminimet në periudha të ndryshme Procedurat për gratë shtatzëna në klinikën antenatale

Ka shumë keqkuptime për trajtimet e bukurisë për gratë shtatzëna. Prandaj, shumë gra në një pozicion preferojnë të refuzojnë, për shembull, të lyejnë flokët e tyre, duke besuar se kjo do të ndikojë negativisht në shëndetin e foshnjës së palindur. Elle vendosi të zbulojë se cilat procedura lejohen vërtet për gratë shtatzëna dhe cilat duhet të harrohen për 9 muaj.

Kujdesi për flokët

Është me lyerjen e flokëve që ndoshta lidhet me numrin më të madh të bestytnive. Gjyshet tona ishin të sigurta se gratë shtatzëna nuk lejoheshin absolutisht të prisnin flokët dhe nuk mund të bëhej fjalë për lyerjen e flokëve!

Nuk është se perceptimi i ritualeve të zakonshme ka ndryshuar sot - teknologjitë kanë ndryshuar, para së gjithash. Deri më tani, është e dekurajuar fuqimisht të lyeni flokët vetë në shtëpi, si dhe të përdorni bojë salloni të bazuar në amoniak. Në përgjithësi, edhe tonifikimi i zakonshëm nuk është shumë i dobishëm për nënat në pritje, por nuk ka kundërindikacione të vështira për këtë temë. Sidoqoftë, për gati 30 vjet, e gjithë bota e qytetëruar ka zgjedhur njollat ​​më të buta dhe më të sigurta që definitivisht nuk do t'i dëmtojnë gratë shtatzëna - pa amoniak. Në parim, është i përshtatshëm për të gjithë ata që nuk janë gati të humbasin flokët, të djegin pigmentin e tyre natyror dhe të përjetojnë siklet nga era e amoniakut, dhe thjesht u tregohet grave shtatzëna - me të gjitha mundësitë e pakufishme të ngjyrës, është zyrtarisht. njihet si absolutisht i sigurt. Nga rruga, ky nuk është vetëm një mendim i zakonshëm - ngjyrosja pa amoniak CHI nga FAROUK Systems është shënuar me certifikata të veçanta botërore, të cilat jo vetëm që garantojnë një procedurë të rehatshme ngjyrosjeje pa një erë specifike, por gjithashtu lejojnë zyrtarisht gratë shtatzëna të përdorin bojë CHI .

Disa fjalë për atë që është boja e famshme CHI pa amoniak. Ai u shfaq si rezultat i zhvillimit të kontabilitetit amerikan, duke punuar në një tjetër njohuri për astronautët e NASA-s. Bojë u përdor gjerësisht në jetën e përditshme disa vjet më vonë - në mesin e viteve '90. Ashtu si në fillim të shekullit të njëzetë, amoniaku u bë shpikja kryesore e epokës, e cila bëri të mundur shndërrimin e grave me flokë të errët në bionde platini, në fund të shekullit metoda CHI u bë ndjesia kryesore e bukurisë, e cila. bëri të mundur arritjen e ngjyrës së dëshiruar pa traumatizuar flokët dhe pa djegur pigmentin natyral. Siç e dini, amoniaku, megjithëse jepte mundësi të pakufishme për të eksperimentuar me ngjyra, por kishte një efekt shkatërrues në flokë. CHI jo thjesht ngjyros pa dëm, por edhe shëron flokët për faktin se përmban mëndafsh natyral, i cili mbush boshllëqet në strukturën e çdo floku dhe sikur i “çimenton” nga brenda. Sa i përket ngjyrës, ajo përftohet duke shtuar pigmentin e duhur në nuancën tuaj natyrale - domethënë, nuk keni më nevojë të "vrisni" nuancën amtare të flokëve me amoniak dhe t'i lyeni në atë që ju nevojitet. Ne thjesht shtojmë përbërësin e nevojshëm që do të transformojë ngjyrën tuaj të flokëve në atë që keni ëndërruar.

Sigurisht, duke qenë se teknologjia CHI nuk është e lehtë, ngjyrosja duhet të bëhet vetëm në studio të specializuara. Në Moskë, ekziston një - kjo është hapësira kryesore e markës së dytë Tverskoy-Yamskaya, e cila quhet "Studio e ngjyrosjes CHI". Asnjë sallon bukurie nuk do të japë një garanci të tillë cilësore, ndaj është mirë të mos rrezikoni dhe të zgjidhni adresat e verifikuara.

Sa i përket prerjeve të flokëve gjatë pritjes së fëmijës, këtu ka edhe nuanca. Shumë gra mendojnë se flokët e tyre rriten më shpejt dhe më të trashë gjatë shtatzënisë. Por pas lindjes, situata ndryshon në mënyrë dramatike - shpesh ka një humbje të shtuar. Për të shmangur këtë, majat e flokëve tuaj duhet të shkurtohen çdo tre muaj. Dhe gjithashtu bëni rregullisht maska ​​ushqyese pa prekur rrënjët - vetëm përgjatë gjatësisë së flokëve.

Kujdesi per trupin

Shenjat e shtrirjes sjellin shumë pikëllim për nënat e ardhshme. Vlen të siguroheni që ato të jenë më pak të dukshme, dhe pas lindjes të zhduken fare. Rreth javës së 12-të të shtatzënisë, duhet të përdorni vajra ose kremra specialë që përmbajnë përbërës natyralë: çdo natë para se të shkoni në shtrat, aplikoni ato në stomak, vithet, gjoks dhe krahë me lëvizje të lehta masazhi. Kështu, lëkura do të marrë lagështi shtesë dhe do të shtrihet pa thyer fibrat. Ju mund të gjeni mjete për të parandaluar strijat nga Clarins, Weleda ose L "Occitane.

Largohuni nga ënjtjet, si dhe dhimbjet në shpinë dhe këmbët datat e mëvonshme shtatzënia do të ndihmohet nga një masazh i zgjedhur siç duhet, i cili mund të bëhet si nga një i dashur ashtu edhe nga një mjeshtër profesionist. Megjithatë, përpara një procedure të tillë, duhet patjetër të vizitoni një mjek dhe të diskutoni përdorimin e saj. Nëse merrni miratimin e mjekut, kontaktoni, për shembull, klubin e fitnesit SkyClub, ku grave në pozicion u ofrohen masazhe speciale me produkte bukurie Comfort Zone, të cilat parandalojnë strijat, përmirësojnë elasticitetin e lëkurës dhe e bëjnë atë kadife.

Një mjet i shkëlqyer për të parandaluar shfaqjen e problemeve me enët e gjakut, si dhe shfaqjen ose përkeqësimin e celulitit të urryer, është dushi me kontrast. Vetëm sigurohuni që presioni i ujit të mos jetë shumë i fortë! Dhe nuk duhet ta drejtoni dushin në stomak: punojini vetëm në këmbë dhe të pasme.

Procedurat që lejohen për gratë shtatzëna janë mbështjellje. Kini parasysh procedurën harmonizuese të mbështjelljes së ujit të detit "Tallasso Oligo" të ofruar nga salloni "Clouds Studio". Gjatë kësaj procedure të këndshme relaksimi, metabolizmi mineral rikthehet dhe sistemi nervor normalizohet dhe lëngu i tepërt largohet nga trupi, gjë që çon në uljen e edemës, forcimin dhe shtrëngimin e lëkurës. Falë disa seancave të një mbështjelljeje të tillë, do të dukeni shkëlqyeshëm dhe pas lindjes së fëmijës do të rifitoni shpejt dhe lehtë formën e mëparshme.

Sallon bukurie "CloudsStudio"

Dihet që procedurat e ujit, në parim, kanë një efekt të dobishëm në trupin e një gruaje gjatë shtatzënisë, prandaj, blerja e një abonimi në pishinë mund të konsiderohet jo një luks, por një nevojë urgjente. "Ju gjithashtu mund të merrni pjesë në klasa speciale të gjimnastikës akuatike të krijuara posaçërisht për gratë shtatzëna," këshillon Elena Cherenkova, koordinatore e programeve për fëmijë në klubin e fitnesit SkyClub. - Kjo do t'ju ndihmojë të mbani një formë të mirë për të gjithë 9 muajt. Sidoqoftë, mbani mend se përpara se të regjistroheni, duhet patjetër të konsultoheni me mjekun tuaj.”

Por është më mirë të shtyni procedurat harduerike për trupin për më vonë. Fakti është se ato stimulojnë qarkullimin e gjakut, gjë që mund të ndikojë negativisht në trupin, i cili tashmë është nën stres të konsiderueshëm. Lista e procedurave të ndaluara përfshin gjithashtu një banjë dhe një sauna: një rënie e mprehtë e temperaturës ka një efekt negativ në tonin e mitrës. Për shkak të ndryshimeve hormonale gjatë shtatzënisë, lloji i lëkurës nëna e ardhshme mund të ndryshojë në mënyrë dramatike: të thata bëhet me vaj, me vaj - përkundrazi. Dhe këtu thjesht nuk mund të bëni pa u konsultuar me një kozmetolog!

Kujdesi për fytyrën

Për shkak të ndryshimeve hormonale gjatë shtatzënisë, lloji i lëkurës së nënës së ardhshme mund të ndryshojë në mënyrë dramatike: e thata bëhet e yndyrshme, e yndyrshme - përkundrazi. Dhe këtu thjesht nuk mund të bëni pa u konsultuar me një kozmetolog!

Përveç kësaj, në tremujorin e tretë, mjekët zakonisht rekomandojnë që gratë shtatzëna të kufizojnë sasinë e lëngjeve që konsumojnë në mënyrë që të shmangin rritjen e presionit dhe shfaqjen e edemës. Në këtë drejtim, lëkura e fytyrës bëhet shumë e thatë dhe është estetistja ajo që mund t'ju rekomandojë kremrat, kremrat dhe xhel më efektivë, por në të njëjtën kohë delikate me veti të mira hidratuese.

Në asnjë rast nuk duhet të jetë e mundur të rimbushni rezervat e lagështisë në lëkurë me ndihmën e injeksioneve, për shembull, acidit hialuronik. Ju gjithashtu duhet të harroni për injeksionet Botox: kjo cenon integritetin e lëkurës dhe rrit rrezikun e mikrobeve patogjene që hyjnë në trup. Sipas ekspertëve të Qendrës Evropiane për Mjekësi Estetike EAC në Yakimanka, edhe një procedurë e tillë e padëmshme si masazhi me gurë të fytyrës duhet të braktiset, sepse siguron kullim të fuqishëm, i cili është njësoj i dëmshëm si për një grua shtatzënë ashtu edhe për një fëmijë të palindur. . Ksenia Kirillova, mjeke dermatokosmetologe në këtë qendër, paralajmëron gjithashtu se gratë në një pozicion nuk duhet t'i nënshtrohen kurrë peeling acid. Por procedurat kozmetike në pajisjen Skinlight, (për shembull, dermabrasioni me diamant, i cili pastron dhe freskon lëkurën e fytyrës, ose një masazh i butë me vakum) janë mjaft të pranueshme. Me ndihmën e saj, ju gjithashtu mund t'i nënshtroheni një seance fototerapie, e cila stimulon proceset metabolike në qeliza, ose të kryeni kriomasazh - jo vetëm të fytyrës, por edhe të këmbëve, e cila është veçanërisht efektive për edemën.

Të gjitha trajtimet e fytyrës duhet të synojnë hidratimin dhe ushqimin e lëkurës. Prandaj, përkëdheleni me maska ​​ose bëni një masazh të lehtë duke përdorur vajra natyralë aromatikë, ndaj të cilëve nuk jeni aspak alergjik. Këto lloj procedurash spa do të kenë një efekt jashtëzakonisht të dobishëm në gjendjen e lëkurës dhe të gjithë organizmit në tërësi.

Epilimi

Siç thamë më lart, zonjat në një pozicion duhet të refuzojnë procedurat e harduerit. Kjo vlen kryesisht për fotografinë dhe heqja e qimeve me lazer, e cila mund të shkaktojë siklet, pasi pragu i dhimbjes gjatë shtatzënisë zvogëlohet shumë. Tani ndihma më e mirë për të hequr qafe qimet e padëshiruara për ju do të jetë brisk i rregullt. Megjithatë, nëse keni përdorur me sukses një epilator për shumë vite para shtatzënisë dhe nuk keni përjetuar asnjë ndjesi të pakëndshme gjatë kësaj procedure, ju mund të vazhdoni në të njëjtën frymë. Vetëm zona e bikinit është akoma më mirë për t'u trajtuar me një brisk.

Manikyr

"Nuk duhet të neglizhoni manikyrin dhe pedikyrin gjatë shtatzënisë, këto procedura janë absolutisht të sigurta për shëndetin e nënës në pritje dhe foshnjës së saj," thonë specialistët e studios së manikyreve dhe pedikyrëve Orchid Nails në Mytnaya. - Para së gjithash, gjeni një mjeshtër me të cilin do të jeni sa më rehat: ai duhet të veprojë me shumë kujdes. Nuk duhet të shmangni veshjen e zakonshme të thonjve me llak: është krejtësisht i padëmshëm, veçanërisht nëse e kryeni procedurën në një zonë të ajrosur mirë. Sidoqoftë, para se ta përdorni, sigurohuni që të studioni përbërjen e llakut: nëse përmban formaldehid ose toluen, atëherë është më mirë të refuzoni një produkt të tillë bukurie.

Jepini përparësi manikyrës evropiane (hardware): një disavantazh i rëndësishëm i skajeve është gjasat e infeksionit në trup, dhe kjo është absolutisht e padobishme për ju. Kushtojini vëmendje mjeshtrit pozicionit tuaj dhe kërkoni që ai të kryejë procedurën vetëm me instrumente të disponueshme. Nëse vendosni të bëni një manikyr spa, përpara se të filloni procedurën, provoni produktet e përfshira në të (aplikoni një pikë të këtij apo atij vaji, maska ​​në kyçin e dorës) për të eliminuar gjasat e reaksioneve alergjike.

Është më mirë të heqësh dorë fare nga zgjatimi i thonjve ose guaska: fakti është se për shkak të ndryshimeve hormonale në trup, kompozimet nuk mund të ngjiten mirë me thonjtë.

Në listën e procedurave që lejohen për gratë shtatzëna është edhe pedikyri. Për shkak të peshës në rritje, ngarkesa në këmbë rritet, gjë që çon në shfaqjen e kallove, misrit dhe një gozhdë të rrënjosur në këmbë. Megjithatë, kur shkoni në sallon, mbani parasysh informacionin e mëposhtëm. Së pari, dijeni që banjat e nxehta të këmbëve janë tabu për gratë shtatzëna, sepse rrjedhja e gjakut në ekstremitete mund të provokojë një abort, si dhe zhvillimin e venave me variçe. Së dyti, mbani mend se vajrat aromatike mund t'i bëjnë nënat e ardhshme të përziera, të marramendura ose të acaruara. Së treti, përpiquni të mos abuzoni me procedurat: pedikyr i shprehur mund të bëhet 1 herë në 6-8 ditë, dhe plotësisht - jo më shumë se 1 herë në muaj (kjo, nga rruga, vlen për manikyrën).

Nëna e ardhshme me të vërtetë dëshiron të jetë e bukur. Por ndryshimet në pamje, nëse jo zhgënjyese, mund të krijojnë probleme shtesë. Hormonet sillen në mënyrë të paparashikueshme dhe ndonjëherë të shkosh te një estetist kthehet nga një kalim kohe e këndshme në një nevojë urgjente. Cilat procedura nuk janë të disponueshme për nënën e ardhshme dhe çfarë mund të bëhet (por me shumë kujdes)?

Pra, janë kundërindikuar:

• procedurat që lidhen me veprimin e faktorëve fizikë si rryma elektrike, lazeri, ultratingulli, efektet e temperaturës (ftohti dhe nxehtësia);
• është e pamundur të kryhet stresi mekanik në barkun e një gruaje shtatzënë;
• do të duhet të jetë nga anestezi;
• duhet të harroni të ashtuquajturat injeksione bukurie gjatë shtatzënisë, kjo vlen për mesoterapinë, biorevitalizimin, ngritjen e fijeve, injektimin e toksinës botulinum, plastikës konturuese dhe grimin e përhershëm;
• agjentët kimikë - fenoli, acidi trikloroacetik, lëvozhga e mesme dhe e thellë e poshtme, zbardhja me hidrokinon është gjithashtu kundërindikuar tek gratë në pozicion. Në rast të sëmundjeve inflamatore, nuk duhet të përdoren kozmetikë që përmbajnë peroksid benzoil dhe retinol.
• vizita në dhomë me diell, sauna dhe banja - abuzimi me procedurat e listuara mund të provokojë një abort.

Fytyra

Gjatë shtatzënisë, ndodh një ndryshim në metabolizmin, i cili nuk ndikon në mënyrën më të mirë problemin dhe lekure e yndyrshme... Kjo shpjegon pse gratë në një pozicion interesant janë vizitore të shpeshta në sallonet e bukurisë dhe qendrat estetike. Trajtimi i përgjithshëm i përshkruar nga një kozmetolog, dermatolog dhe gjinekolog do t'i lejojë pacientit të reduktojë ndryshimet inflamatore në fytyrë. Nga të gjitha procedurat, mund të përdorni peeling të butë sipërfaqësor me bazë bajame, piruvik, acid laktik dhe pastrim manual. Procedurat kozmetike ushqyese, së bashku me masazh relaksues dhe drenazhues limfatik, ndihmojnë në eliminimin e dehidrimit të lëkurës. Efekti i butë i masazhit ka jo vetëm një efekt shërues, por gjithashtu përmirëson disponimin dhe mirëqenien.

Kur përdorni ilaçe shtëpiake, duhet të preferoni kozmetikë pa parfum me efekt hidratues dhe qetësues, pasi lëkura është më e ndjeshme gjatë kësaj periudhe të jetës së një gruaje. Për të eliminuar skuqjet në fytyrë, ilaçet antibakteriale përdoren në mënyrë topike dhe në një kurs të shkurtër. Për parandalim, mund të përdorni produkte me acid azelaik.

Rritja e pigmentimit të fytyrës gjatë shtatzënisë është e përkohshme. Në fund të pranverës, verës dhe fillimit të vjeshtës janë shumë të mira për t'u përdorur krem kundër diellit me një faktor mbi 20. Preparatet bimore që përmbajnë vitaminë C kanë një efekt zbardhues të jashtëzakonshëm.

Trupi

Rritja e peshës trupore gjatë shtatzënisë ndodh për shkak të rritjes së sasisë totale të indit dhjamor, rimbushjes së vëllimit të gjakut në trupin e gruas dhe akumulimit të lëngjeve në inde. Kjo kontribuon në shfaqjen e edemës, mikroqarkullimit të dëmtuar dhe, si rezultat, shfaqjen ose përkeqësimin e shenjave të celulitit. Masazhi me efekt drenazhues limfatik dhe për të hequr stresin nga shtylla kurrizore dhe kyçet do të jetë një ndihmë e mirë për një grua shtatzënë. Procedurat e masazhit duhet të jenë të buta, pa efekte agresive. Një qasje kompetente nën mbikëqyrjen e një mjeku do të zvogëlojë toni i muskujve, përmirësimi i mikroqarkullimit në inde dhe dalja e limfës, heqja e stresit emocional, përmirësimi i mirëqenies së përgjithshme.

Mbështjelljet kanë një efekt të mirë në lëkurë dhe në trup në tërësi gjatë shtatzënisë. Zgjedhja më e mirë janë procedurat që rrisin elasticitetin dhe qëndrueshmërinë e lëkurës, e cila është një parandalim i mirë i strijave. Temperatura e masës për mbështjellje duhet të jetë e barabartë me temperaturën e trupit; përdorimi i regjimeve të kundërta të temperaturës është i padëshirueshëm. Kujdesi në shtëpi për të parandaluar strijat mund të fillohet në javën e 12-të të shtatzënisë. Kjo qasje do të zvogëlojë në minimum numrin e tyre në ijet, barkun dhe gjoksin e një gruaje.

Epilimi

Gjatë shtatzënisë, çdo teknikë për heqjen e vegjetacionit të padëshiruar bazuar në veprimin e agjentëve fizikë është kundërindikuar. Procedura të tilla përfshijnë lazer, ELOS, foto dhe elektrolizë. Metodat kimike të heqjes së qimeve me ndihmën e kremrave speciale janë të ndaluara për përdorim tek gratë shtatzëna. Sheqerimi dhe depilimi me dyll janë të padëshirueshme, veçanërisht në tremujorin e parë dhe të dytë të shtatzënisë. Impulset e tepërta të dhimbshme mund të provokojnë një rritje të tonit të mitrës. Metoda më e sigurt dhe më e pranueshme është rruajtja.

Para se të kalonte procedurë kozmetike sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj.

Orari i tyre miratohet nga Ministria e Shëndetësisë dhe secila nga procedurat duhet të kryhet në një kohë të përcaktuar rreptësisht. Për më tepër, një plan i plotë i ngjarjeve të tilla mund të plotësohet me ekzaminime të tjera (ato do të duhet të kalohen nëse mjeku zbulon lloje të caktuara të sëmundjeve te një grua).

Tremujori I (nga konceptimi deri në 13 javë)

Kalendari për studimin e ndryshimeve në trupin e vet fillon edhe para se të vizitoni një gjinekolog - me një shtëpi të njohur, tashmë në ditët e para të vonesës, duke treguar me besim 2 shirita si rezultat i reagimit të një katalizatori kimik ndaj përbërjes së ndryshuar e të gjitha lëngjeve fiziologjike. Konfirmimin e kësaj në të ardhmen mund ta japë edhe një specialist, i cili pas ekzaminimit vizual të mitrës ka gjetur ndryshime në madhësinë, formën dhe vendndodhjen e saj. Më tej, nga dita e 8-të, konfirmimi paraprak regjistrohet gjatë testit për hCG (pasi përmbajtja e këtij hormoni në gjak deri në këtë kohë arrin 25 mU / ml dhe më shumë). Së fundi, nga java e 5-të, aparatet e ultrazërit veçojnë vezën e fekonduar, nga e 6-ta - rrahjet e zemrës së fetusit dhe, duke filluar nga e 7-ta, konfirmimi i shtatzënisë uterine (ose ektopike) është baza për regjistrimin e përhershëm dhe caktimin e të gjitha testet dhe ekzaminimet e nevojshme.

Mbledhja e informacionit parësor dhe karta personale e një gruaje shtatzënë

Një kontroll rutinë i shtatzënisë fillon me një intervistë rutinë të mjekut. Të gjitha informacionet e rëndësishme të marra nga gjinekologu nga pacienti duhet të futen në një regjistër personal, duke përfshirë:

• te dhena Personale;
• mosha në të cilën filluan menstruacionet dhe ciklikiteti i tyre;
• prania ose mungesa e dhimbjes menstruale;
• vëllimi dhe konsistenca e shkarkimit;
• mosha në të cilën filloi marrëdhëniet seksuale;
• informacion për partnerët seksualë;
• të dhëna për shëndetin e babait të foshnjës - për të përcaktuar materialin gjenetik të mundshëm të transmetuar);
• prania ose mungesa e sëmundjeve gjinekologjike (tani dhe në të kaluarën);
• data e fillimit të periudhës së fundit.

Rregullat në klinika të ndryshme antenatale mund të ndryshojnë në detaje, por kryesisht ato janë identike - atë personale e mban mjeku në objektin mjekësor dhe (në formën e një libreze të vogël) i jepet gruas shtatzënë. Në të parën futet një histori e plotë, shumë e detajuar e shtatzënisë, e shoqëruar me fletë të ngjitura me rezultatet e analizave dhe procedurave të veçanta. Në të dytën (e quajtur ndryshe “pasaporta e nënës”) ekzaminimet i fut mjeku veçmas dhe do të jetë më se problematike të shkosh në maternitet pa një dokument të tillë.

Nëse dëshironi (por jo e detyrueshme - ligji ofron një mundësi për të refuzuar), një grua mund të nënshkruajë një marrëveshje për të drejtën e një institucioni mjekësor për të përdorur informacionin e dhënë prej saj të një natyre private.

Ekzaminimi i përgjithshëm gjinekologjik

Çfarë ekzaminimesh kërkohen gjatë shtatzënisë në vijim? E para prej tyre është një ekzaminim gjithëpërfshirës gjinekologjik në një karrige. Në këtë rast, mjeku do të ketë nevojë:

• merrni të dhëna për gjendjen e përgjithshme të nënës së ardhshme - funksionin e zemrës dhe mushkërive, pulsin, presionin e gjakut, temperaturën dhe gjithashtu matni peshën.
• ekzaminoni vaginën dhe pjesën e poshtme të mitrës duke përdorur pasqyra dhe ekzaminoni këto organe me dorë (një specialist me përvojë tashmë në këtë fazë është në gjendje të zbulojë lehtësisht një sërë patologjish duke përdorur këtë metodë);
• merrni njolla;
• për të ndjerë gjoksin për praninë e vulave;
• matni madhësinë e legenit;
• shkruani një referencë për testim.

Analizat e detyrueshme

Në tremujorin e parë, këto janë:

Shpesh, paralelisht me ekzaminimin e parë ekografik, gjaku dhurohet edhe për përmbajtjen e hormoneve (në mjekësi, një procedurë e tillë "e dyfishtë" quhet skrining, që bën të mundur zbulimin fazat e hershme sëmundje mjaft të rralla si sindroma Edwards dhe Down).

Ekzaminimi nga specialistë shumë të specializuar

Një ekzaminim i tillë gjithëpërfshirës kryhet tashmë 1-1,5 javë pas regjistrimit dhe përfshin një vizitë te specialistët e mëposhtëm:

• një dentist - duke kontrolluar zgavrën me gojë për sëmundje të tilla si periodontiti dhe kariesi;
• ENT - detyra e të cilit është të identifikojë sëmundjet evidente dhe latente sipas profilit të saj duke parë fillimisht vizualisht dhe më pas duke ekzaminuar materialin e njollosjes së marrë;
• okulist - diagnostikimi i vizionit tuaj dhe dhënia e rekomandimeve në lidhje me metodën e lindjes së fëmijëve (për shembull, me probleme të caktuara me presionin intraokular, ai mund të insistojë në zgjedhjen e një seksioni cezarian);
• kirurg - kryesisht duke studiuar gjendjen e venave, si dhe praninë e edemës;
• kardiolog - kryerja e punës më të rëndësishme për të kontrolluar gjendjen e zemrës (përfshirë deshifrimin e EKG-së);
• endokrinologu - kur zbulon probleme me gjëndër tiroide(ose ekzistenca midis të afërmve të afërt të diabetikëve) duke përshkruar domosdoshmërisht një ekzaminim shtesë, më të thellë;
• një radiolog dhe një phthisiater - të cilët do të kenë nevojë të freskëta, të marra brenda 6 muajve të fundit, rezultatet e fluorografisë së anëtarëve të familjes tuaj për t'i kontrolluar ata për praninë e tuberkulozit. Në këtë rast, gruaja më shtatzënë, ekspozimi ndaj rrezatimit është rreptësisht kundërindikuar!

Gratë e moshës së mesme (mbi 40 vjeç), veçanërisht nëse babai i fëmijës është në të njëjtën moshë, këshillohen të vizitojnë gjenetikën, pasi gjasat për anomali gjenetike tek foshnja në raste të tilla rriten.

Opinioni përfundimtar, i përkohshëm i përgjithshëm mbi rezultatet e marra do të jetë përgjegjësi e terapistit.

Hulumtim shtesë

Nëse rezultatet e ekzaminimit fillestar e kërkojnë këtë, nëna e ardhshme mund të dërgohet për të tjera. Këto (në varësi të indikacioneve) përfshijnë:

• një test i sheqerit në gjak (mund të zëvendësohet me një oral) - kryhet në rastin e një probabiliteti edhe të vogël të diabetit mellitus ose diabetit gestacional, ose një predispozicion ndaj tyre;
• analiza për të ashtuquajturin grup të infeksioneve të pishtarit (megaloviruse, herpes, rubeolë, toksoplazmozë, etj.);
• marrja e një testi vaginal shtesë për të zbuluar infeksionet që mund të transmetohen përmes kontaktit seksual (plazmoza e traktit urinar, klamidia, papillomaviruset, trikomoniaza, qelizat gonorreale, etj.);
• koagulogram shtesë;
• ekzaminim kalposkopik (në rast të zbulimit të dëmtimit të epitelit të mitrës ose vaginale në formën e ektopisë, efekteve erozive, etj.);
• një njollë shtesë në florë (nëse një grua përjeton ndonjë shqetësim në organet gjenitale, dhe shkarkimi karakterizohet nga një erë e pakëndshme dhe një pamje "me djathë").

Tremujori II (14 - 27 javë)

Nga java e 14-të, gjinekologu do të kontrollojë patjetër lartësinë e fundusit të mitrës në çdo vizitë tuajën. Ekzaminimet gjatë shtatzënisë në tremujorin e 2-të do të jenë si më poshtë.

E detyrueshme

• Ekografia e dytë (e nevojshme për të studiuar zhvillimin e fetusit në dinamikë) - kryhet midis 16 dhe 20 javësh;
• Ekzaminimi i dytë (në parim, konsiderohet jo i detyrueshëm, por vetëm i rekomanduar);
• analiza e përgjithshme e urinës (përkundrazi, është e pamundur të refuzohet - pasi kontrolli i funksionit të veshkave duhet të monitorohet gjatë gjithë periudhës së lindjes së fëmijës);
• Testi i 2-të për sifilizin (marrja e mostrave standarde të gjakut për këtë sëmundje për secilin nga tre tremujorët).

Shtesë

• disa teste për (meqenëse shtatzënia nuk është aq e shpeshtë, por ende mund të ngrijë, është e nevojshme të dhuroni gjak për hormone 2-3 herë rresht midis 15 dhe 18 javësh);
• sheqeri në gjak (duke kontrolluar dyshimin për zhvillimin e mundshëm të diabetit gestacional);
• një analizë tjetër për nivelin e koagulimit (koagulimit).

Tremujori III (nga 28 javë deri në lindje)

Dallohet nga ekzaminimi i rregullt i gjendjes së këmbëve (për të identifikuar në kohë shenjat e mundshme të venave me variçe), si dhe duke dëgjuar me ndihmën e rrahjeve të zemrës së një embrioni në zhvillim. Përveç kësaj, koha ndërmjet vizitave të rregullta te mjeku juaj kryesor reduktohet, fillimisht në dy, dhe në muajin e fundit në një javë.

Lista e analizave dhe ekzaminimeve merr formën e mëposhtme.

E detyrueshme

• Ekografia e tretë (mund të zëvendësohet me ekzaminim), qëllimi i të cilit është të vlerësojë jo vetëm vendndodhjen e embrionit, por edhe gjendjen e kordonit të kërthizës dhe placentës. Nëse ka një nevojë të tillë, mund të përshkruhet një skanim i katërt me ultratinguj (zakonisht pak para lindjes);
• një test gjaku për biokimi - 29-30 javë;
• Testi i 3-të për sifilizin - 28-30 javë;
• Testi për HIV - 30-36 javë;
• analiza e përgjithshme e gjakut - 30-36 javë;
• analiza e përgjithshme e urinës - 30-36 javë;
• njollë për citologji - 30-36 javë.

Shtesë

• gjak për antitrupat Rh (me konflikt Rh, injektohet imunoglobulina D);
• dopplerografia;
• koagulogrami i fundit.

Si rezultat, numri i vizitave klinika antenatale edhe në shtatzënitë pa komplikime arrin 12-14 herë.

Gjatë periudhës së lindjes së një fëmije, në trup ndodhin shumë ndryshime, kështu që reagimi edhe ndaj procedurave të zakonshme që bëni rregullisht për shumë vite mund të jetë i papritur. Përveç kësaj, shumë ekspozime paraqesin rrezik për fëmijën.

Kujdesi për fytyrën gjatë shtatzënisë

Procedurat e sallonit me ilaçe janë kundërindikuar për gratë shtatzëna. Prandaj, të gjitha injeksionet e bukurisë (fillers, mesoterapia, botox) janë në "listën e zezë". Vërtetë, efekti i tyre negativ në fetus nuk është vërtetuar ende pa mëdyshje, por meqenëse kjo çështje ende nuk është studiuar mjaftueshëm, është më mirë të mos eksperimentoni.

Procedurat e sallonit që lidhen me rinovimin e lëkurës mund të jenë gjithashtu të rrezikshme: rishfaqja me lazer, peeling të thellë dhe mesatar - pasi shpesh duhet të përdorin qetësues kundër dhimbjeve, dhe përveç kësaj, ato aktivizojnë proceset metabolike në trup, gjë që është e padëshirueshme gjatë shtatzënisë. Peeling i thellë kimik gjithashtu nuk rekomandohet sepse fenoli që përmbahet në të është toksik dhe mund të shkaktojë një sërë komplikimesh. Procedurat termike dhe krioterapeutike për gratë shtatzëna janë kategorikisht kundërindikuar, si dhe ato që përfshijnë përdorimin e teknologjive harduerike.

Gjatë shtatzënisë nën ndikimin e ndryshimeve hormonale ndodhin metamorfoza të ndryshme me lëkurën. Mund të bëhet shumë e thatë, dhe ndonjëherë, përkundrazi, ka një rritje të mprehtë të prodhimit të sebumit, i cili grumbullohet në poret dhe i bllokon ato. Kjo pengon frymëmarrjen e lëkurës dhe krijon kushte të favorshme për rritjen e baktereve. Aknet mund të shfaqen, edhe nëse nuk ka pasur më parë.

Nëse, në kushte normale, kozmetologu do t'ju ofrojë disa mundësi për zgjidhjen e këtij problemi, atëherë gjatë shtatzënisë lista e procedurave të disponueshme zvogëlohet ndjeshëm. Pastrimi i rregullt i fytyrës ndihmon për të hequr qafe papërsosmëritë e vogla të lëkurës. Zakonisht, gratë shtatzëna lejohen të pastrojnë me vakum, pastrim mekanik dhe tejzanor. Këto procedura në sallon janë të sigurta, por përpara se të kryhen, duhet të paralajmëroni estetistin se jeni shtatzënë.

Por dezinkrustimi - pastrimi i thellë i poreve nga prizat e yndyrës dhe papastërtitë - është kundërindikuar gjatë shtatzënisë, pasi kryhet duke përdorur një rrymë elektrike me forcë të ulët dhe tension të ulët. Për të njëjtën arsye, gratë shtatzëna nuk rekomandohen të përdorin procedurat darsonval - ky është një efekt terapeutik me një rrymë alternative të tensionit të lartë të dobët pulsues.

Por maska ​​të ndryshme ushqyese, hidratuese dhe tonifikuese janë të mirëseardhura.

Kujdesi për trupin gjatë shtatzënisë

Sa i përket kujdesit të trupit gjatë shtatzënisë, pothuajse të gjitha procedurat e sallonit janë kundërindikuar këtu, pasi ato mund të kenë një efekt të drejtpërdrejtë në fetus. Teknikat e harduerit mund të rrisin presionin, si dhe të rrisin tonin e muskujve, i cili është i pasigurt nëse ekziston një kërcënim për ndërprerjen e shtatzënisë. Çdo procedurë fizioterapie gjithashtu duhet të kryhet vetëm pas marrëveshjes me mjekun. Prandaj, lini të gjitha mbështjelljet (të ftohta dhe të nxehta), elektrolipolizën, LPG-në dhe teknikat e tjera harduerike deri në momente më të mira.

Sa i përket masazhit manual gjatë shtatzënisë, shumë varet nga mënyra se si po shkon shtatzënia juaj. Në disa raste, mjekët ju lejojnë të shkoni për një masazh qetësues dhe relaksues për gratë shtatzëna, i cili ofrohet nga shumë sallone - ai kryhet duke përdorur një teknikë të veçantë të butë. Për disa gra, një masazh i lehtë i drenazhit limfatik tregohet gjatë shtatzënisë, veçanërisht me ënjtje të rëndë të këmbëve. Promovon eliminimin e lëngjeve të tepërta dhe toksinave nga trupi. Sidoqoftë, nëse ekziston edhe një kërcënim i vogël i abortit, atëherë kjo procedurë nuk mund të bëhet.

Gjithashtu nuk ia vlen të vizitoni një dhomë me diell gjatë shtatzënisë, pasi lëkura bëhet më e ndjeshme ndaj rrezatimit dhe ka shumë gjasa që të shfaqet pigmentim i shtuar.

Ata që duan të bëjnë të njëjtën gjë do të duhet të presin derisa fëmija të lindë. Grim i përhershëm, tatuazh, hiqni një nishan ose papillomë. Gjatë shtatzënisë, nuk duhet ta bëni këtë, pasi këto procedura janë të dhimbshme dhe mund të provokojnë një rritje të tonit të mitrës.

Por manikyr dhe pedikyr i zakonshëm mund dhe duhet të bëhen, kështu që regjistrohuni për këto procedura me qetësi. Masazhi i lehtë i duarve dhe këmbëve dhe terapia me parafine janë gjithashtu të dobishme.

Epilimi gjatë shtatzënisë

Kjo pyetje shqetëson shumë gra, veçanërisht ato që rregullisht depiloheshin ose depiloheshin para shtatzënisë. Nuk është e sigurt të kryhen këto procedura gjatë shtatzënisë, por, përsëri, gjithçka është individuale. Nëse tashmë jeni mësuar me këto procedura, atëherë është mjaft e mundur që të mos ketë dëm nga një epilim i tillë gjatë shtatzënisë. Sidoqoftë, është akoma më mirë që së pari të konsultoheni me një mjek.

Nuk është e pazakontë që gratë shtatzëna të përjetojnë rritje të qimeve të fytyrës në zonën e buzëve, mjekrës, faqeve, shpatullave, këmbëve, shpinës dhe barkut, të shkaktuar nga ndryshimet hormonale. Është më mirë të shtyhet elektroliza në një sallon bukurie derisa fëmija të lindë, pasi ndjesitë e dhimbshme mund të tonifikojnë mitrën dhe të provokojnë kërcënimin e ndërprerjes. Tabuja vlen edhe për të gjitha llojet e heqjes së qimeve pa kontakt (lazer, foto, ultratingull). Në përgjithësi, ende nuk dihet saktësisht se si këto procedura ndikojnë në trup, kështu që pasojat janë shumë të vështira për t'u parashikuar. Kremrat për depilim janë gjithashtu të ndaluar: përbërjet e tyre kimike përthithen përmes enëve të vogla të gjakut, të cilat mund të jenë të pafavorshme për një fëmijë të palindur. Plus, lëkura e nënës mund të reagojë në mënyra të papritura. Mënyra më e sigurt e epilimit gjatë shtatzënisë është heqja e qimeve me piskatore, epilator (nëse jeni mësuar me këtë metodë) ose me brisk.

Kujdesi për flokët gjatë shtatzënisë

Një nga besëtytnitë më të zakonshme tek gratë shtatzëna tingëllon kështu: flokët nuk duhet të priten dhe të lyhen. Sa i përket prerjes së flokëve, të gjithë vendosin vetë, por nuk ka asnjë justifikim shkencor për këtë deklaratë. Sa i përket lyerjes së flokëve gjatë shtatzënisë, është më mirë të abstenoni këtu, pasi bojërat kimike të flokëve zakonisht përmbajnë amoniak të dëmshëm. Dhe përveç kësaj, gjatë shtatzënisë, struktura e flokëve mund të ndryshojë dhe nuk do të merrni rezultatin që prisnit. Nëse nuk mund të bëni pa bojë, është më mirë ta zëvendësoni me një tonik, shampo për ngjyrosje ose të merrni bojë pa amoniak. Ju gjithashtu mund të përdorni mjetet juridike natyrale bazuar në këna ose basma, ato do t'ju ndihmojnë ta bëni ngjyrën e flokëve tuaj më të gjallë dhe të gjallë. Flokët mund të zbardhen me anë të bojrave "të buta" - ato përmbajnë një agjent të butë oksidues në një përqendrim të vogël, duke ju lejuar të ndryshoni nuancën e flokëve dhe t'i jepni shkëlqim.

Gjithashtu nuk ia vlen të bësh një perm, sepse gjatë shtatzënisë të gjitha substancat hyjnë më shpejt në trup, përbërja e përzierjes së permit gjithsesi nuk është shumë e dobishme dhe gjatë kësaj periudhe ia vlen edhe më pak rreziku.

Një problem i zakonshëm që shfaqet gjatë shtatzënisë është thatësia, brishtësia, madje edhe rënia e flokëve. Kjo është përsëri për shkak të ndryshimeve hormonale që ndodhin në trup. Nuk rekomandohet të kryhet stimulimi harduer i rritjes së flokëve, pasi ekspozimi ndaj mikrorrymave është i pasigurt. Nuk duhen përdorur as injeksione vitaminash. Shtyjeni këtë çështje deri në dorëzim. Nga rruga, është e mundur që pasi sfondi hormonal të kthehet në normalitet, problemi do të zhduket vetë. Gjatë shtatzënisë, mund të përdorni maska ​​dhe serume profesionale të bazuara në përbërës natyralë: aminoacide, ekstrakte bimore dhe vajra. Shumë sallone ofrojnë mbështjellës vaji - ato ndihmojnë në përmirësimin e strukturës së flokëve.

Mos bëni dëm

Kur kryeni ndonjë procedurë salloni gjatë shtatzënisë, parimi kryesor mjekësor është "mos bëni dëm". Periudhat më të rrezikshme janë javët e dyta dhe të treta, nga 8 deri në 13, nga 18 në 22 dhe nga 28 në 32 javë. Gjatë këtyre periudhave, është më mirë të përjashtoni çdo efekt aktiv në trup. Pjesën tjetër të kohës, nëse nuk jeni të sigurt për diçka, konsultohuni me mjekun që po vizitoni.

Jeni mësuar të vizitoni rregullisht sallonet e bukurisë dhe qendrat SPA? Megjithatë, shumë të dobishme për pamjen procedurat mund të dëmtojnë si fëmijën e palindur ashtu edhe vetë gruan shtatzënë. Kjo është veçanërisht e vërtetë në datat e hershme shtatzënisë. Sidoqoftë, nuk duhet të hiqni dorë nga kujdesi personal, sepse ka shumë procedura krejtësisht të padëmshme për gratë shtatzëna.

A mund të lyejnë flokët gratë shtatzëna?

A mund të lyejnë flokët gratë shtatzëna? Nëse nuk e keni bërë kurrë këtë më parë, ndoshta nuk duhet të filloni tani. Por, nëse njollosja tashmë është bërë një procedurë e njohur për ju, askush nuk e detyron të gjithë shtatzëninë të ecë me rrënjë të parregullta të riprodhuara. Ju mund të vizitoni parukierin si zakonisht, por ka kuptim të ndryshoni bojën e flokëve.

Në vend të ngjyrave të zakonshme kimike, të cilat zakonisht përmbajnë amoniak, zgjidhni preparate natyrale, për shembull, të bazuara në këna ose basma. I japin flokëve një ngjyrë të ndezur, tërheqëse dhe në të njëjtën kohë nuk e “furnizojnë” organizmin me substanca të ndryshme të dëmshme.

Ekzistojnë gjithashtu ngjyra "të buta" për flokët e zbardhur. Sigurisht, nuk do t'ju kthejnë në një bionde platini, por do t'ju ndihmojnë të merrni një nuancë natyrale kafe të çelur. Ju gjithashtu mund të bëni theksim - kjo procedurë, e sigurt nga të gjitha këndvështrimet, do të lejojë që floku juaj të duket elegant dhe i zoti.

Shumë gra përjetojnë rënie të flokëve të thatë, të brishtë dhe madje edhe brenda nëntë muajsh. Telashe të tilla shkaktohen nga stuhitë e pashmangshme hormonale. Për të përballuar ndryshimet e planifikuara nga vetë natyra, mund të përdorni maska ​​​​dhe serume profesionale, të cilat tashmë bëhen pothuajse në çdo sallon.

Përsëri, rekomandohet të zgjidhni preparate të bazuara në përbërës natyralë - ekstrakte dhe vajra bimore, alga deti, aminoacide. Për të marrë një efekt të dukshëm, do t'ju duhet t'i nënshtroheni një kursi të plotë procedurash - të paktën - 5-7 me një frekuencë 2-3 herë në javë.

Por stimulimi harduer i rritjes së flokëve tani nuk rekomandohet fare - edhe një efekt i lehtë mikrorrymë mund të përkeqësojë mirëqenien e përgjithshme të foshnjës dhe nënës. Tregohuni të durueshëm para lindjes dhe më pas kontaktoni një mjek trikolog dhe zgjidhni problemin së bashku me një specialist. Përveç kësaj, ka shumë të ngjarë që gjithçka të largohet vetvetiu pasi sistemi hormonal të kthehet në normalitet.

Procedurat e kujdesit të lëkurës shtatzënë

Gjatë periudhës së lindjes së një fëmije, shumë gra ankohen për përkeqësim të cilësisë së lëkurës - shfaqjen e puçrrave, acarim dhe ndjenjën e shtrëngimit. Me dy simptomat e fundit, maska ​​hidratuese profesionale ose shtëpiake me acid hialuronik dhe vajra bimore(makadamia, pema shea, etj.).

Acarimin e akneve mund ta përballoni duke pastruar fytyrën – jo vetëm që nuk është e ndaluar, por edhe rekomandohet gjatë shtatzënisë. Zgjedhja optimale është pastrim mekanik ose peeling sipërfaqësor acidet e frutave... Lëreni pilingun e thellë të fenolit për më vonë - kjo procedurë nuk është plotësisht e sigurt për mirëqenien tuaj. Pastrimi me ultratinguj është i mundur, por në praktikë shpesh rezulton i padobishëm.

Gjatë shtatzënisë, do të duhet të hiqni dorë dhe rishfaqja me lazer lëkurës, sepse kjo procedurë kryhet nën anestezi, dhe kjo është e qartë se nuk është e nevojshme për ju tani. Pavarësisht se sa dëshironi të dukeni më të rinj, më të bukur dhe të gjeni lëkurë të lëmuar dhe të pastër pa të meta, të gjitha ndërhyrjet serioze janë të mundshme vetëm pas gjashtë muajsh nga momenti i lindjes.

Më vete, duhet thënë për botox-in. Përkundër faktit se shtatzënia nuk është një kundërindikacion i drejtpërdrejtë për injeksione, ekspertët ende këshillojnë që të përmbahen prej tyre. Futja e neurotoksinës së botulizmit në trup është e rrallë, por gjithsesi mund të çojë në zhvillimin e një reaksioni alergjik tek foshnja e palindur.

Nëse vërtet nuk mund të bëni pa procedura rinovimi, jepni përparësi mesoterapisë së padëmshme - duke injektuar kokteje speciale nën lëkurë, të përbërë nga vitamina dhe mikroelemente të dobishme. Shumica e substancave të përdorura në mesoterapi perceptohen nga trupi dhe në veçanti nga lëkura, sikur të ishin të afërm, që do të thotë se ato nuk mund të dëmtojnë në asnjë mënyrë. Në çdo rast, kur të vini në një takim me një estetist, paralajmërojeni atë për situatën tuaj dhe nëse keni ndonjë dyshim për lejueshmërinë e një procedure të caktuar, konsultohuni me mjekun që ju vëzhgon.

Trajtimet e trupit për një grua shtatzënë

Tradicionalisht, procedurat e trupit janë pjesa më e vështirë e shtatzënisë. Menjëherë, vërejmë: gjithçka që synon zvogëlimin e vëllimit dhe heqjen e celulitit është plotësisht e përjashtuar. Kjo përfshin mbështjellës, masazh anticelulit dhe të gjitha procedurat harduerike si elektrolipoliza ose terapia me mikrorrymë.

Lejohet vetëm një masazh i lehtë i drenazhit limfatik, i cili ndihmon në largimin e lëngjeve të tepërta dhe toksinave nga trupi. Është më mirë ta bëni jo në një sallon, por në një klinikë të mjekësisë estetike nën mbikëqyrjen e një mjeku. Dhe mbani mend se kërcënimi më i vogël i abortit është një argument i fortë për të ndaluar çdo ekspozim.

Gjatë shtatzënisë, duhet të hiqni dorë edhe nga procedurat termike - kapsulat SPA, hidromasazhi dhe, natyrisht, banjat dhe sauna. Edhe hamami, i cili konsiderohet një procedurë relativisht e lehtë për trupin, është ende i ndaluar, sepse të gjitha teknikat e tilla rrisin qarkullimin e gjakut dhe, përveç kësaj, kontribuojnë në ngrohjen. organet e brendshme... Në kushte të pafavorshme, kjo mund të provokojë një abort ose të çojë në komplikime serioze.

Për analogji, procedurat "të ftohta" si krioterapia janë të përjashtuara. Ka kuptim të përdoret kjo teknikë disa muaj pas lindjes së foshnjës - një kurs prej 7-10 procedurash ndihmon për të korrigjuar figurën, dhe në të njëjtën kohë për të përballuar me sukses varikoze venat, të cilat janë kaq të zakonshme pas shtatzënisë.

Për të rritur vitalitetin, për t'u çlodhur ose për t'u argëtuar, mund t'i drejtoheni kromoterapisë së re - një procedurë që praktikisht nuk ndikon në trup, por është shumë e favorshme për shpirtin. Kuptimi i tij është në ndikimin e ngjyrave të ndryshme të spektrit.

Hyni në një dhomë të veçantë, rehatoheni dhe qëndroni në një gjumë të hareshëm për 20-40 minuta. Ndërkohë, ndriçimi rreth jush ndryshon - nga e kuqe në të verdhë, pastaj në jeshile ose blu. Spektri zgjidhet nga një specialist, bazuar në gjendjen tuaj aktuale. Nëse keni nevojë të gëzoheni dhe të gjeni një këndvështrim pozitiv për botën, përdoren tonet e kuqe, portokalli dhe të verdhë.

Trupi është nën stres, muskujt janë vazhdimisht të tensionuar dhe pagjumësia është bërë e zakonshme? Pastaj bluja dhe ngjyrat e gjelbra... Kromoterapia mund të bëhet sa herë të doni. Në sezonin e ftohtë, shpesh zëvendësohet me terapi me dritë - një qëndrim gjysmë ore në një dhomë ku ndriçimi simulon rrezet e diellit të plotë.

Procedurat më të nevojshme

Me gjithë shumëllojshmërinë e procedurave të sallonit, disa prej tyre kanë jo vetëm funksion estetik, por edhe higjienik. Para së gjithash, ky është epilimi - ka gjithnjë e më shumë mbështetës të metodave të sallonit të heqjes së flokëve.

Brisku dhe kremrat specialë sigurisht që janë pa dhimbje dhe nuk kërkojnë shumë kohë, por japin një efekt shumë të shkurtër. Depilimi në sallon do t'ju shpëtojë nga problemi i flokëve të tepërt për të paktën 3 javë. Lazeri dhe fotoepilimi madje premtojnë heqjen e qimeve përgjithmonë. Megjithatë, kjo do të kërkojë disa procedura për të paktën gjashtë muaj.

Zgjedhja optimale për nënën e ardhshme është, natyrisht, dylli, dhe dylli i nxehtë me të. Ekspertët nuk rekomandojnë kryerjen e procedurës për një grua shtatzënë në shtëpi vetë - është më e dhimbshme sesa një analog salloni. Çdo zonë mund të trajtohet, duke përfshirë zonën e bikinit.

Për të minimizuar ndjesitë e dhimbshme, mos ngurroni të përdorni kremra që reduktojnë ndjeshmërinë e lëkurës. Sa i përket heqjes së qimeve elektro-, foto dhe lazer, tani ato janë rreptësisht kundërindikuar. Edhe nëse keni përdorur procedura të ngjashme para konceptimit, bëni një pushim dhe kaloni përkohësisht në dyll.

Efekti i lazerit në trup nuk është kuptuar plotësisht. Prandaj, nuk duhet të rrezikoni shëndetin e foshnjës dhe shëndetin tuaj. Epo, elektroliza mund të shkaktojë një goditje të dhimbshme, pasojat e të cilit ndonjëherë janë të paparashikueshme.

Manikyr dhe pedikyr janë procedura për të cilat gratë shtatzëna nuk kanë kundërindikacione. Një vizitë sallon i mirë përmirëson disponimin, vetëvlerësimin dhe, nga rruga, ndihmon për t'u çlodhur. Gjithashtu mund të bëni parafinoterapi dhe masazh të duarve ose këmbëve. Gjithashtu nuk është e ndaluar të lyeni thonjtë, por në këtë rast keni gjithmonë në dorë një pastrues manikyri pa aceton.

Një grua shtatzënë duhet të përmbahet vetëm nga procedura e zgjatjes së thonjve akrilik. Arsyeja janë aromat dhe avujt e shumtë të athët që shoqërojnë në mënyrë të pashmangshme vetë procesin. Ngritja e xhelit është më e sigurt në këtë drejtim, por është gjithashtu më mirë ta shtyni për pak kohë. Mos u dekurajoni, ngatërrohuni me fëmijën, duke pasur thonjtë e gjatë, jashtëzakonisht i papërshtatshëm, dhe moda në atë sezon qëndron për manikyr natyral.

Specializimi i ngushtë

Nuk është sekret që shtatzënia shpesh shkakton probleme specifike me pamjen - strija, njollat ​​e moshës, peshë të tepërt. Në të njëjtën kohë, ka shumë procedura që premtojnë të merren me të gjitha problemet e tilla njëherë e përgjithmonë. Efektiviteti i secilit, natyrisht, përcaktohet individualisht, por ia vlen t'i mbash parasysh ato.

Vërtetë, ju mund të përdorni këtë ose atë teknikë vetëm pas lindjes. Dhe jo menjëherë, por të paktën 3 muaj më vonë. Ndërkohë, do të kërkohen vetëm masa parandaluese - forcimi i lëkurës për parandalimin e strijave, rritja e funksioneve të saj mbrojtëse. Për rezultate optimale, këshillohet që të kombinohen kujdes profesional me shtëpi, ju mund të përdorni kozmetikë të veçantë për nënat në pritje.

Nëse tashmë është shfaqur fytyra ose trupi njolla të errëta, në asnjë rast mos përdorni agjentë zbardhues, ato mund të çojnë në reaksione alergjike tek fëmija. Mundohuni të lyeni njollën me lëng limoni të saposhtrydhur dhe të merrni një të mirë krem tonifikues... Në shumicën e rasteve, pigmentimi zhduket pas lindjes, por nëse jo, estetisti do të ndihmojë në heqjen e tyre.

Në përgjithësi, kujdesi për veten gjatë shtatzënisë duhet të bazohet në parimin "mos bëni dëm". A keni dyshime për përshtatshmërinë e kësaj apo asaj procedure? Është më mirë të hiqni dorë ose të konsultoheni me një mjek në klinikën antenatale. Ekzistojnë të ashtuquajturat periudha kritike gjatë të cilave një efekt aktiv në trup duhet të përjashtohet fare. Këto janë javët e 2-të dhe të 3-të, më pas nga 8 në 13, nga 18 në 22 dhe në fund nga 28 në 32. Kujdesuni për veten dhe fëmijën tuaj.

16.10.2019 18:58:00 -50 kg në 6 muaj: si humbi peshë Jessica Simpson Brenda gjashtë muajve, Jessica Simpson arriti të humbasë 50 kilogramë. Trajneri i saj shpjegon se si ajo humbi peshë kaq shpejt pa shkuar në palestër çdo ditë.