Svi znamo da su muškarci jači pol i da se mogu nositi sa svim poteškoćama. Međutim, ne zaboravite: oni su živi ljudi koji imaju promjene raspoloženja, strahove i brige, koje progone ne samo usponi, već i padovi. Veoma je važno da umete da razumete i osetite čoveka da biste to mogli pravi trenutak obratite mu se i pomozite mu u pronalaženju izlaza iz teške situacije. Kako podržati muškarca riječima ćemo pogledati u našem članku.
Iz ovog članka ćete naučiti:
- Zašto je čoveku potrebna podrška
- Koji su tipovi žena koje žele da podrže muškarca
- Kako podržati muškarca
- Kako riječima podržati čovjeka u teškim trenucima
- Šta treba da bude podrška i raspoloženje čoveka za uspeh
Zašto je muškarcu potrebna podrška žene
Svaka žena želi da njen brak svake godine postaje sve jači, a muž da postiže sve veće visine u karijeri. Da biste to učinili, morate razumjeti mušku psihologiju i znati kako podržati voljenu osobu u teškom trenutku.
Čovjeku je podrška jako bitna, samo treba da zna da je u blizini osoba koja iskreno vjeruje u njega. Od rođenja do adolescencije takav oslonac je majka, a potom supruga.
Priroda je čovjeka obdarila snagom i hrabrošću, povjerivši mu odgovornost da štiti i izdržava svoju porodicu. Na implementaciju ovih funkcija usmjereno je svo vrijeme i energija. A glavni zadatak žene je da ga podrži u razvoju vanjskog prostora.
Ako se vaša voljena osoba još nije odlučila za posao svog života, pokušajte ga podržati i pomoći mu da shvati: ko je, šta želi i kako sebe vidi za nekoliko godina.
Šta je podrška? Ovo je izgradnja ličnosti.
Najlakši način je pronaći mane u osobi i redovno je kritikovati zbog svojih grešaka. Međutim, svako od nas ima svoje prednosti - jedinstvene sposobnosti, talente, skrivene mogućnosti. I kako mudra žena, trebali biste moći prepoznati pozitivne osobine svog saputnika (čak i ako još nisu idealno razvijene) i obraćati pažnju na njih što je češće moguće, kao da gurate muškarca u pravom smjeru.
Ako stalno kritizirate svog muškarca, malo je vjerovatno da će uspjeti u bilo kojoj industriji. Sposobnost podržavanja riječima pravi je talenat, koji leži u sposobnosti da se vide oni kvaliteti koje drugi još ne vide.
Međutim, treba napomenuti da podrška i pohvala nikako nisu identični pojmovi. Pohvala je nagrada za svako postignuće, mora se zaslužiti. A podrška nije rezultat akcija i postignuća, ona se daje jednostavno zato što iskreno vjerujete u osobu koja je pored vas.
- Prvo, morate prihvatiti osobu takvu kakva jeste. Uz pomoć kritike, malo je vjerovatno da ćete moći pomoći svom partneru. Ona može potaknuti ženu na nova dostignuća, ali ne i muškarca. Ako žene slušaju kritiku, prihvataju je i pokušavaju da se promene na bolje, muškarci se, naprotiv, povlače u sebe i gube veru u sopstvene snage.
- Budite pozitivni i pokušajte zračiti optimizmom. Da biste to uradili, pokušajte da vodite dnevnik zahvalnosti, jer upravo taj osećaj vam omogućava da osećate sreću ovde i sada.
- Morate ne samo znati kako podržati svog muškarca riječima, već i iskreno vjerovati u njega.čak i ako ne veruje sebi. Voljeni muškarac treba da zauzme prvo mjesto u vašem sistemu vrijednosti. Nakon što ste proveli toliko vremena jedno s drugim, vjerovatno ste naučili sve o njegovim sposobnostima, predispozicijama i najboljim osobinama. Samo ako vjerujete u svoju voljenu osobu, on će moći osjetiti vašu energiju i napuniti se njome za nova dostignuća.
- Muškarac treba da zna da vam je zaista važan. Kako biste sebi dokazali važnost voljene osobe, napravite listu od 100 poena zbog kojih poštujete i cijenite svog muškarca.
- Prepoznajte da je vaš muškarac obdaren onim kvalitetama i sposobnostima koje drugi nemaju. To sigurno nije nimalo teško, jer inače ne biste bili sa ovom osobom.
6 tipova žena koje žele da izdržavaju muškarca
Postoji nekoliko obrazaca ženskog ponašanja koji se mogu uočiti u situacijama kada ljepši spol pokušava podržati svoje muškarce. A kako ponekad takva podrška izvana izgleda vrlo komično, predlažemo da svaku vrstu razmotrite u ironičnom kontekstu i pokušate među njima prepoznati sebe ili svoje prijatelje.
- Savjetnik.
Takva žena tačno zna kako se najbolje ponašati u datoj situaciji. Ona bolje zna kako da komunicira i sa podređenima i sa rođacima. Ona može dati savjet u svakoj prilici. Često u međusobnim razgovorima takve žene izražavaju iskreno čuđenje zbog činjenice da njihovi muškarci ne razumiju kako najbolje urediti vlastiti život.
- Loš učitelj.
Među njenim tipičnim frazama svakako su sledeće: „Rekao sam ti...“, „Ali nisi mi verovao…“, „Pa ko je od nas bio u pravu…“. Takva žena čvrsto vjeruje da će njene jadikovke pomoći muškarcu.
- Buddy.
“Nemojte se ljutiti, to se dešava svima. Život ide dalje." Neka vrsta drugarice u ženskom obliku. U pravilu, u djetinjstvu su se takve žene dugo igrale s dječacima, tako da znaju kojim riječima podržati bilo kojeg muškarca na prijateljski način.
- Psiholog.
Definitivno se uklapate u ovu kategoriju ako pokušate podržati čovjeka riječima, počevši od pitanja: „Želiš li razgovarati o ovome? šta te muči? Hajde da razgovaramo o ovom pitanju?" Tada najvjerovatnije detaljno ispitujete svog “pacijenta”, postavljajući niz pitanja za pojašnjavanje, analizirate situaciju po Freudu, organizirate tehnike konstelacije, geštalt terapiju i primjenjujete druge vama poznate psihološke tehnike.
U takvim trenucima čovjek se osjeća kao na prijemu kod psihoterapeuta koji mu sa profesionalnim interesovanjem „kopa“ u dušu. Stoga, ne treba da koristite svo svoje znanje iz oblasti psihologije umjesto da riječima podržite svog voljenog muškarca, jer vam je on vjerovao kao ženi, a ne kao specijalistu.
- Saosećajno.
Ova vrsta žena je uvek spremna na saosećanje. Sva muška muka će se odraziti na njenom licu. Istovremeno, kako bi podržala čovjeka riječima, spremna je satima slušati tirade o nevoljama, otkrivajući i najsitnije detalje i još više zadivljenim onim što se dogodilo. Takvom saputniku možete se žaliti 24 sata dnevno, 7 dana u sedmici.
Saosjećajna žena se boji još više uznemiriti svog muškarca, pokazujući ravnodušnost prema ovom ili onom problemu, stoga spremno dijeli sve tuge i tuge.
- Spasitelja.
Ove žene imaju vještine svih prethodnih tipova, zbog čega izgledaju svemoćne. Međutim, pored toga, žena-spasiteljica sve radi za svog muškarca, a ponekad čak i za svog muškarca.
Takva žena je spremna podržati svog muškarca ne samo riječima, već i djelima: pomoći u poslu, napisati životopis, poslati ga potencijalnim poslodavcima itd. Ona će, bez sumnje, uzeti kredit za razvoj biznisa svog voljenog ili za to dati posljednja sredstva. “Nismo stranci jedno drugom!”
Međutim, ne zaboravite da muškarac uvijek treba da ostane muškarac i da pokaže svoju slabost pred vama samo u izuzetnim slučajevima. Čak i uprkos činjenici da ste uvek spremni da ga podržite i rečima i delima u teškoj situaciji.
Pokušajmo dati dobar primjer iz života djevojke koja je radila kao poslovni konsultant. Primijetila je jednu zanimljivost: muškim klijentima se jako nije svidjelo kada je počela iznositi svoje viđenje trenutne situacije, ali su bili jako zahvalni kada ih je jednostavno pustila da pričaju. Za muškarce je veoma važno da žena ne samo da može da podrži rečima, već i da ume da sasluša.
A ponekad je mnogo efikasnije od davanja savjeta. Zašto? Sigurno ste više puta primijetili činjenicu da su muškarci snažno zatvoreni od drugih u teškim životnim periodima.
Možda je za to kriva priroda ili same žene: sjetite se svog ponašanja u trenutku kada je muškarac s vama podijelio svoje sljedeće probleme. Šta si uradio? Jeste li slušali? Ovo je, naravno, dobro. Ali sigurno nakon što je čovjek završio razgovor, odmah ste mu počeli davati savjete, iako vas još niko nije pitao za to. Upravo zbog takvih situacija može zaključiti da je sljedeći put bolje samo šutjeti i sam proći kroz sve nedaće.
Kako podržati muškarca
Da biste mogli riječima podržati čovjeka u teškoj situaciji, trebali biste shvatiti da mu vaša treba dati samopouzdanje, a ne da ga čini slabijim. Ne treba preuzimati na sebe teret njegovih problema, brisati suze, davati dobar savjet ili ukazati na pravi put.
Emocionalna podrška je daleko od sažaljenja, jer ste već sigurni da je vaš životni partner jak, pouzdan i hrabar. To je prilično dubok proces koji uključuje ispoljavanje i razvoj vaših ženskih kvaliteta. Samo tako će čovjek osjetiti svoju snagu i vjerovati u sebe.
Jedan od važnih kvaliteta pomoći ženi da izdržava muškarca je blagost. Svaka osoba ima ranjivosti. A mudra žena nikada neće vršiti pritisak na ove slabe tačke. Važno je da muškarac koji je pored vas zna da ga nikada nećete povrijediti riječima i povrijediti.
Kako podržati čovjeka riječima kada ima problema? Da bi to učinila, žena mora biti pažljiva, pozitivno nastrojena i spremna na ustupke. Za muškarce koji su naišli na poteškoće posebno je važna podrška žene koja razumije.
Počevši da podržavate muškarca, ne biste trebali očekivati trenutne rezultate od njega. Taktika “ja tebi, a ti meni” ovdje ne funkcionira. Zamislite samo: izdržavat ćete svog muža nekoliko dana, a onda ćete se osloboditi i ponovo vrištiti i osuđivati. Malo je vjerovatno da će primijetiti kašičicu meda u buretu katrana.
Čovjeka morate podržati iskreno i nezainteresovano, jer ako uz vašu pomoć stekne samopouzdanje, sigurno će postići neviđene visine.
Obratite pažnju šta ne treba raditi:
Kako riječima podržati čovjeka u teškoj situaciji
Verovatno ste više puta čuli da iza svakog velikog muškarca stoji briljantna žena. I to je istina: žena ne samo da stvara atmosferu u kući, već ima direktan utjecaj na stanje duha i energetski potencijal svog muškarca. Stoga bi istinski mudra žena trebala znati kako podržati muškarca riječima nakon teškog dana i pomoći mu u teškom životnom periodu.
Evo nekoliko pravila koja će vam pomoći da shvatite kako pravilno podržati muškarca riječima:
Vaš glavni zadatak je pokazati da shvaćate ozbiljnost situacije i da ste uvijek spremni podržati svog muškarca riječima i djelima.
Imajte na umu da fraza "podržite muškarca" ne uključuje ispoljavanje takvih osjećaja kao što su sažaljenje, opsesija i pretjerana nježnost. Nemojte brkati pojam simpatije sa sažaljenjem. Prvi, za razliku od drugog, inspirira, daje snagu za djelovanje i suočavanje s poteškoćama.
I još jedan savjet: pretjerano brbljanje, gužva, umjetna animacija ili nezdrava ironija nisu najbolji saputnici. Sve to, naprotiv, može izazvati napad iritacije ili agresije.
Kako riječima podržati čovjeka na distanci
Budući da ste na distanci, svog muškarca možete podržati i riječima. Samo treba da znate kako da se ponašate i šta da kažete.
- Kada čujete loše vijesti od voljene osobe, pokušajte ne paničariti i zadržite prisebnost. Ako date oduška svojim emocijama, nećete moći podržati muškarca, a on će zažaliti što je s vama podijelio svoja iskustva. Prvo saslušajte sve informacije, a zatim odgovorite mirno i samouvjereno u svom glasu. Ako vaša intonacija izražava strah ili tugu, muškarac će imati samo glavobolju. A smirenost i konstruktivna analiza problema pomoći će vam da se prilagodite pozitivnom i nađete izlaz iz teške situacije što je prije moguće.
- Ako komunicirate putem video veze, ni u kom slučaju ne pokažite svoju frustraciju, a još više nemojte plakati. A ako možete komunicirati samo putem pisama ili poruka, dobro razmislite kojim riječima možete podržati muškarca. Napišite pismo voljenoj osobi, nakon čitanja koje će sigurno moći osjetiti vašu podršku.
- Izvana, uvijek možete vidjeti nove načine rješavanja određenog problema. Da biste podržali muškarca, pokušajte da izrazite svoje viđenje situacije. Dobro je ako možete pronaći neke pozitivne aspekte u onome što se dogodilo ili predložiti moguća rješenja problema.
- Ako znate da vaš muškarac ne voli dijeliti iskustva i ne želi vas još jednom uznemiriti, radije rješava probleme sam, samo razgovarajte s njim o apstraktnim temama ili mu pričajte o smiješnim stvarima koje su vam se dogodile tokom dan. To će mu omogućiti da se opusti, razmisli i sabere misli.
Kada razmišljate kojim riječima podržati muškarca na daljinu, vodite se svojom intuicijom i pokušajte svim silama da ga odvratite od loših misli. Uz pomoć pisama, razgovora i video poziva pomozite svom voljenom da se opusti i shvati da nije sve tako loše kao što se čini na prvi pogled.
53 univerzalne fraze za podršku muškarca
- Moj favorit (i od suštinske je važnosti koristiti ovu riječ. Alternativa “dragi moj”, primijenjena na muškarca, ima glamurozniju i manirsku konotaciju).
- Jaka (očigledno je da će takav kompliment biti prijatan svakom muškarcu).
- Najhrabriji (samo ove riječi ne bi trebale biti ironične).
- Najbolji (izraz koji uvijek funkcionira za muškarce svih tipova i dobi).
- Seksualno.
- Smart (još jedna vrlo efikasna riječ podrške).
- Velikodušan (muškarci misle da je ova riječ primjenjiva na svakog od njih).
- Pametno, bravo (ne bojte se reči hvale, ali dobro je ako je opravdano).
- Nenadmašan (na određenom području).
- Sjajno.
- Tako mi je dobro sa tobom.
- Pališ me (dodaje samopouzdanje i seksualnost muškarcu).
- Stvarno mi nedostaješ (ovo su dobre riječi podrške za voljenog muškarca, pogotovo na daljinu).
- Divim ti se (da govorim nakon određenog čina).
- Toliko te volim (ovu rečenicu treba izgovoriti svom muškarcu što je češće moguće!).
- Tako mi je zabavno s tobom (svaki muškarac bi volio da zna da može da te nasmije).
- Samo me vi razumijete (dodajte duboku intonaciju i rezultat neće dugo čekati).
- Poznaješ me kao niko drugi (riječi koje će pomoći u izgradnji povjerenja među vama).
- Ti si jedina za mene (ponekad je korisno zabaviti muški ponos).
- Volim tvoj dodir.
- Iza tebe sam kao iza kamenog zida.
- Ti si moj zrak (može se zamijeniti sa "moj život").
- Ne znam kako bih živeo bez tebe (ove reči deluju kao melem za muško srce, pa ih češće ponavljaš, sa nežnošću i predanošću u očima).
- Osećam se tako mirno pored tebe (dodaje samopouzdanje muškarcu).
- Tako ste galantni (dobar kompliment).
- Najsrećniji sam sa tobom (reči zbog kojih većina muškaraca ispunjava nežnošću).
- Bojim se da ćeš jednog dana prestati da me voliš (mali prijedlog).
- Tako si lijepa (prema psiholozima, muškarci se gledaju u ogledalo čak i češće nego žene, što znači da će takav kompliment sigurno uspjeti).
- Uvijek ću te voljeti (ne izgovaraj ovu frazu ako nisi sto posto siguran u njenu istinitost).
- Nedostaju mi tvoji zagrljaji (odličan predlog da podržiš muškarca rečima tokom perioda razdvojenosti).
- Molim za oproštaj (ovo je najbolja opcija za izvinjenje, koja zamjenjuje sve molbe i prazna obećanja).
- Tako ste nezasitni (svaki muškarac želi ovo čuti!).
- Tako sam usamljen bez tebe (koristi ove riječi u pismima, sms-ovima i telefonskim razgovorima).
- Radujem se našem susretu (fraza koja vas još jednom podsjeća na to koliko vam je potreban vaš muškarac).
- Mnogo ste mi nedostajali (veoma efektna fraza koja podgreva iščekivanje sastanka).
- Ne treba mi ništa osim tvoje ljubavi (odlična formulacija koja pokazuje muškarcu da ti treba i bez auta, stana i ostalih bonusa. Baš takav kakav je.)
- U potpunosti ti vjerujem.
- Pratim te do kraja svijeta.
- Pravi ste princ na bijelom konju (riječi divljenja koje je preporučljivo koristiti samo u odnosu na voljenu osobu).
- Samo budi uz mene (neki "momci" još uvijek vjeruju u ovo "jednostavno").
- Iskreno sam vam zahvalan na svemu što radite (provjerena fraza koja uvijek funkcionira).
- Želim uvijek biti s tobom (izraz je pomalo pretenciozan, ali prijatan većini muškaraca).
- Želim da se budim pored svakog jutra (ove riječi svakako vrijedi isprobati na svojoj voljenoj osobi).
- Ne mogu da podnesem pomisao da se rastajem od tebe (ako to kažeš retko i precizno, to je sasvim prikladna fraza).
- Nikad nikog nisam toliko voleo! (Imajte na umu da prečesto ponavljanje ove rečenice može natjerati čovjeka na razmišljanje o tome koliko ih je bilo, tih "niko").
- Tako ste nježni (čujući ove riječi, vaš muškarac zaista može postati nježniji).
- Tvoji poljupci me izluđuju (pa će muškarac pokušati da te učini još ljepšom).
- Luda sam za tvojim izgledom (što više pokušava da te izludi, to bolje).
- Bez vas se osjećam tako loše (nije baš pogodno za čestu upotrebu, ali ponekad možete).
- Nisam ni sanjao da ću sresti takvog čovjeka (prilično efektna fraza).
- Susret s tobom dodao je boju mom životu.
- Ne mogu riječima izraziti koliko te volim (riječi će pomoći da se plamen ljubavi zadrži između tebe i odabranika).
- Ti si čovjek mojih snova.
Podrška čovjeku nisu samo riječi da bi bio uspješan
Mudra žena koristi svaku priliku da muškarac pored nje dosegne maksimalne visine. Za to je potrebna osjetljivost i fokus na rezultate. Pokušajmo nabrojati još nekoliko savjeta koji će vam pomoći da podržite muškarca riječima i djelima.
Pogledajmo sada šta svakako ne bi trebalo da radite.
Još nekoliko savjeta kako podržati muškarca i inspirirati ga na nova postignuća:
Hvala vam što ste pročitali ovaj članak do kraja
Zdravo, moje ime je Yaroslav Samoilov. Stručnjak sam za psihologiju odnosa i tokom godina prakse pomogao sam više od 10.000 djevojaka da upoznaju dostojne polovice, izgrade harmonične odnose i vrate ljubav i razumijevanje porodicama koje su bile na ivici razvoda.
Više od svega inspirišu me srećne oči studenata koji upoznaju ljude svojih snova i uživaju u zaista živom životu.
Moj cilj je pokazati ženama način da razviju odnose koji će im pomoći da stvore sinergiju uspjeha i sreće!
28 256 842 0
Ako je teško osobi do koje vam je stalo, trebali biste biti tu. Čak i oni koji ne žele da ispadnu slabi čekaju dobra riječ. To olakšava rješavanje problema. Da, okolnosti nisu uvijek pogodne za to. Ali ako ste živi i zdravi, niste letjeli na ekspediciju u svemir, onda postoji mnogo načina da podržite voljenu osobu bez ličnog prisustva. Jedna opcija su glasnici.
IN mračna vremena bistri ljudi su jasno vidljivi.
Erich Maria Remarque
Da bi vas ove riječi zaticale sa pozitivne strane, nudimo puna lista sa primjerima poruka podrške koje se mogu poslati. Kopirajte SMS i odmah pošaljite primaocu.
Universal
Tvojim vlastitim riječima
* * *
Želim da znaš da čak ni u ovom trenutku nisi sam. Ima mnogo poput tebe. Toliko. Samo ne znaš. I to potvrđuje činjenicu da se to može doživjeti!
* * *
Da biste došli do cilja, prije svega morate ići. Ako se nešto dogodilo, onda ne stojite mirno. Ovo je samo događaj koji se susreo na putu života. Ništa se jednostavno ne dešava.
* * *
Najveća greška koju možete napraviti u životu je stalni strah od greške.
* * *
Život nije patnja. Samo vi patite od toga, umjesto da živite i uživate u tome.
* * *
Nema smisla tražiti mjesto gdje ćete se osjećati dobro. Ima smisla naučiti kako ga dobro kreirati bilo gdje.
* * *
* * *
Kada se osećate veoma loše, podignite glavu. Sigurno ćete vidjeti sunce.
* * *
Kada nešto zaista želite, ceo Univerzum će doprineti tome Tvoja želja Obistinilo se.
* * *
Možete vidjeti samo ono u šta vjerujete. Vjerujte i vidjet ćete.
* * *
Jebeš sve koji ne veruju u tebe. Zapamtite jednom za svagda: vjera u vlastite snage glavni je poticaj da postignete svoj cilj.
* * *
Ako ne vjerujete u sebe, ništa nećete postići. Stoga izbjegavajte one koji vas tjeraju da sumnjate u vlastite sposobnosti.
* * *
Ne trošite svoje misli, emocije i osjećaje na nedostojne ljude.
* * *
Pomaganje drugima poboljšava vaš život.
U stihovima
* * *
Dok smo živi možemo sve da popravimo...
Shvatite sve, pokajte se... Oprostite.
Ne osvećujte se neprijateljima, ne lažite voljene,
Prijatelji koji su se odgurnuli vratite se...
Dok smo živi, možete pogledati unazad...
Vidite put sa kojeg ste došli.
Budi se iz strašnih snova, odgurni se
Iz provalije kojoj su se približili.
Dok smo živi... Koliko smo uspjeli
Zaustaviti voljene osobe kojih nema?
Nismo imali vremena da im oprostimo u životu,
I da tražim oproštaj, - Ne mogu.
Kada odu u tišini
Tamo odakle definitivno nema povratka,
Ponekad je potrebno nekoliko minuta
Shvati - o moj Bože, koliko smo mi krivi...
A fotografija je crno-bijeli film.
Umorne oči - poznat pogled.
Već su nam odavno oprostili
Zbog činjenice da su bili preretko u blizini,
Bez poziva, bez sastanaka, bez topline.
Ne lica ispred nas, samo senke...
A koliko nije rečeno
I ne o tome, i ne sa tim frazama.
Tesna bol - krivica poslednji dodir -
Struganje, hladna koža.
Za sve sto nismo uradili za njih,
Oni opraštaju. Ne možemo sami...
* * *
Kad suza kapne od bola...
Ti mirno sjediš u tišini...
Zatvorite oči i shvatite da ste umorni...
Reci sebi nasamo...
Ja ću biti sretan! Kroz debelo i tanko!
* * *
Da, svima nešto nedostaje...
Taj snijeg se iz nekog razloga brzo topi,
To jutro kasni
Nema toplih dana.
Uvijek nešto nedostaje.
Ali, živeći do kraja dana,
Odjednom vidim - nema manjka
Ništa... samo nedovoljno godina
Da prestanem da se ljutiš
Za život i uživanje u njemu.
* * *
Ne morate živjeti da biste došli u raj
I morate stvoriti raj!
Ne klevetajte, ne izdajte
I nemojte krasti živote drugih.
Ponekad ateista
Po mojoj savesti
Bliže Bogu nego umetniku
Šta je u manti za ljude...
Jednom kada je Bog u srcu, onda je nebo u duši!
I ako je mrak
Ne možeš već u raj
pakao nema veze...
Gubitak voljene osobe
roditelji
* * *
Čekaj! U spomen na moju majku. Ne bi htela da te vidi u očaju.
* * *
Smrt voljene osobe je nepopravljiva tuga. Razumijem koliko ti je teško. Budite jaki duhom.
* * *
Svetla uspomena na nju zauvek u našim srcima. Bila je dobra osoba, morate nastaviti da obavljate njenu misiju.
* * *
Iskreno žalimo i saučešćemo Vama u ovom gorkom trenutku.
* * *
Nosit ćemo svijetlo i ljubazno sjećanje na njega kroz živote.
dijete
* * *
Prihvatite moje saučešće! Boljeg nikad nije bilo, niti će ga biti. Ali u vašim i našim srcima on će ostati mlad, snažan, pun života čovjek. Vječna uspomena! Čekaj!
* * *
Saučešće Vama! Morate pronaći snagu u sebi da preživite ove najteže minute i teške dane. On će nam zauvijek ostati u sjećanju. dobar covek!
* * *
Dozvolite mi da izrazim najiskrenije saučešće povodom teškog, nenadoknadivog gubitka!
* * *
Za sve nas on će ostati primjer ljubavi prema životu. I neka njegova ljubav prema životu obasja vašu prazninu i tugu zbog gubitka, pomogne vam da preživite vrijeme oproštaja. Tugujemo sa vama u teškim trenucima i pamtićemo ga zauvijek!
* * *
Veoma je gorko gubiti najmilije i rodbinu, ali dvostruko je teško kada nas napuste mladi, lijepi i snažni. Bog mu pokoj duši!
* * *
Voleo bih da nađem reči da ti nekako ublažim bol, ali ima li takvih reči uopšte na zemlji. Držite se za blaženo sjećanje. Vječna uspomena!
Muz zena
* * *
Ljubav nikada ne umire, sećanje na nju će vam uvek osvetliti srce. Vi samo vjerujte u to!
* * *
Voljena osoba ne umire, već jednostavno prestaje biti blizu. U tvom sećanju, u tvojoj duši, tvoja ljubav će biti večna! Budi jak!
* * *
Prošlost se ne može vratiti, ali svijetla uspomena na ovu ljubav ostat će s vama za cijeli život. Budi jak!
* * *
Tugujem sa vama u ovom teškom trenutku. Ali zbog djece, zbog voljenih, treba preživjeti ove turobne dane. Nevidljivo, on će uvek biti tu - u duši i u nama vječna uspomena o ovom bistrom čoveku.
Rođaci
* * *
Moje saučešće! Boli razmišljati o tome, teško je pričati o tome. Saosjećam sa tvojim bolom! Vječna uspomena!
* * *
Mala utjeha, ali znajte da smo uz vas u tuzi zbog gubitka i iskreno saosjećamo sa cijelom vašom porodicom! Vječna uspomena!
* * *
Primite moje iskreno saučešće! Kakav covek! Kako je živjela skromno i tiho, otišla je ponizno, kao da se svijeća ugasila. Nebesko joj carstvo!
Prijatelji
* * *
Znam da ti je mnogo značio. Kažu da nebo uzima najbolje. Vjerujmo u to i pomolimo se za njegovu dušu!
* * *
Bili ste kao sestre, razumem vaša osećanja. Želim podijeliti ovu tugu sa vama. Kako vam mogu pomoći? Uvijek možete računati na moju podršku.
* * *
Bio je dobra osoba. Razumijem koliko ti je sada teško. Vrijeme liječi rane, morate biti jaki zbog svog najboljeg prijatelja. on ne bi želeo da se spustiš.
* * *
Jako mi je žao što se to dogodilo. Zaista mi je žao! Drži se. Tvoj prijatelj te posmatra sa neba. Neka bude ponosan na tebe. Zbog tvog prijateljstva.
Bolest
Adresar
* * *
Bog ne šalje čoveku takva iskušenja da on ne može da preživi. Dakle, možete, i sigurno ćete se nositi s tim. Vjerujem!
* * *
Poslušajte savjete ljekara i pazite na sebe. Zarad srećne budućnosti i ljudi kojima je stalo do tebe.
* * *
Žao mi je zbog onoga što se dogodilo. Zapamtite, uvijek možete računati na mene.
* * *
Duša ne bi imala dugu da oči nisu imale suze. Bićeš dobro.
* * *
Sve će biti u redu. Biće vam bolje i život će biti ispunjen jarkim bojama, zapamtite: posle crne trake uvek je bela!
* * *
Vjerujte u svoj oporavak dobro raspoloženje a optimizam može igrati važnu ulogu. Sve će biti u redu! Drugačije ne može biti!
* * *
Neka sada bude loše, ali onda će sve biti u redu. Sve će se promijeniti i bol će se povući. Bog će dati snagu da se sve izdrži, ne gubi nadu, drži se.
* * *
Misli pozitivno, vjeruj u oporavak, ne podleži bolesti, bori se! Teško je, ali morate nastaviti! Volimo vas i vjerujemo da ćemo zajedno definitivno pobijediti bolest.
bliska osoba adresata
* * *
On (ona) će se sigurno oporaviti, samo trebate vjerovati i ne gubiti nadu.
* * *
Sve će biti u redu! Mi smo uvek tu. Ako vam treba pomoć - javite se.
* * *
Misli samo na dobro! Bolest će proći, on (ona) će se oporaviti. Neće uvek biti loše. Samo treba sačekati.
* * *
Mi ćemo se moliti za njega (nju), a ti se drži!
* * *
Bog ne šalje iskušenja koja čovjek ne može preživjeti. I ona može!Sigurni smo u to! Ako vam je potrebna naša pomoć, kontaktirajte nas. Dajmo sve od sebe i budimo bolji!
Izdaja
Muž
* * *
Sve je u životu nabolje, samo mi to vremenom shvatimo. Bol će se smiriti, a vi ćete gledati na svijet drugim očima. I tada će u blizini već biti mnogo dostojnih ljudi!
* * *
Draga, sve će proći, sve će biti dobro. znam te Jaka zena, možeš ti to. Nije te zaslužio. Nađite snagu da izdržite ovaj bol. I vjerujte mi, sve dobre stvari su pred nama!
* * *
Sve će biti u redu. Vi ste samodovoljna i pametna žena. Skupi bol u šaku i baci je zajedno sa svim uspomenama.
* * *
Započnite život od nule, ne razmišljajte o prošlosti. Ovo se može naučiti. Možeš ti to!
Ako bliska prijateljica ima sličnu situaciju, na primjer, saznajte i pomozite joj dobrim savjetom.
Supruge
* * *
Žena ne vara tijelom, ona vara dušom - zapamtite ove riječi. Zašto ti treba osoba koja je izdala? Pronađite snagu u sebi da prebrodite ovo. I što prije to učinite, prije će vam nešto dobro zakucati u život.
* * *
Kada odete, morate otići! Nađite snage da se ne vratite na mjesto gdje ste nekada bili izdani. Ako vam je potrebna moralna podrška, uvijek me možete kontaktirati. Mislim da si vrijedan bolji stav sebi!
* * *
Poštujte sebe i shvatite da niste na putu sa ovom osobom. Ona ne zaslužuje poštovanje. Oprosti joj, pusti je i napravi mjesta pored tebe za vredniju ženu.
Saznajte i pomozite muškarcu da donese pravu odluku.
momak
Život filtrira ljude koji te ne zaslužuju. Budite zahvalni višim silama što se brinu o vama i uklonite iz vašeg života one koji vas ne čine sretnima. Teško ti je sada, u redu je. Ali s vremenom ćete se uvjeriti da je sve samo na bolje.
* * *
Ne brinite, ovo nije posljednji čovjek na Zemlji.
* * *
On ne zaslužuje tvoju patnju, budi jak.
* * *
Lijepi ste, zanimljivi i pametni, pa vam stoga ne prijeti usamljenost.
* * *
Uvek ću te podržavati, zaslužuješ najbolje. Zapamtite ovo i nemojte se ponižavati.
cure
* * *
Uzmite u obzir da na ovaj način sile odozgo filtriraju ljude koji vam nisu potrebni. Glava više i naprijed, svjetlost se nije slijevala na nju kao klin.
* * *
Ti si jak momak, možeš je izbaciti iz svog života. Uvek ću te podržavati!
* * *
Vi dobar dečko, sama je kriva što te nije cijenila.
* * *
Sve će biti u redu, same cure će ti visiti oko vrata, ti si mačo!
U stihovima
* * *
Kako se ljudski životi filtriraju. Primijećeno?
Ali ona je pametnija i mudrija,
Juce smo spavali u istom krevetu,
Čak ni među prijateljima danas.
* * *
Braga je jača u tuđoj čaši.
Grudi su veći kod tuđe žene.
Kad pola koraka do ponora,
više nismo potrebni.
Shvatio sam jednu od istina
da će svinja svuda naći prljavštinu.
Nema dovoljno metaka da se puca na pacove
taj bijeg sa broda.
Promijenjeno
* * *
Ne krivi sebe za ono što se dogodilo. U ljudskoj prirodi je da griješi. Neka vas ova greška nauči velikoj lekciji: svaki zalazak sunca početak je nove, svijetle zore.
* * *
Ne krivim te i ne podržavam te. Nakon toga nisi loša osoba samo si pogrešio. Ne pokušavajte da rešite problem, pokušajte da popravite svoje misli, a onda će, siguran sam, problem biti rešen sam od sebe.
* * *
Ne možeš to zaboraviti. Ali možete prestati kriviti sebe i tada ćete se toga rjeđe sjećati.
* * *
Za sve postoje razlozi, a siguran sam da ste ih i vi imali. Ne krivite sebe. Onaj kome ste zaista važni neće vas odbaciti ni nakon onoga što se dogodilo, i daće vam priliku da objasnite. Važno je da se iskreno kajete i da ste izvukli prave zaključke. Mnogo je primjera u svijetu kada ljudi nakon izdaje zaista počinju cijeniti jedni druge i više se boje gubitka od onih koji ostaju vjerni. Prvi se suočio s problemom direktno i može procijeniti sve rizike. Želim da sve prođe dobro!
Izdaja
Prijatelju
* * *
Osoba koja je izdala ljubav može se opravdati, a osoba koja je izdala prijateljstvo ne može! Izvucite prave zaključke i naučite živjeti bez ove osobe.
* * *
Saberite se i shvatite to pravi prijatelj Nisam mogao ovo da ti uradim! Osušite suze i počnite da pevate!
* * *
Kažu da se pravi prijatelji ne mogu zamijeniti, prijatelji su te lako zamijenili. Zaključak - nije bilo "pravih". Sve je pred nama, verujte!
* * *
Pitam se šta tvoji bivši sada rade najbolji prijatelji vjerovatno govoreći ružne stvari o vama onima o kojima su govorili ružno. Ne trebaju ti takvi ljudi. Najbolji ste i družite se sa najboljima!
Kolege
* * *
Život nam pruža iskustvo u vidu komunikacije sa različitim ljudima. Zadimljeno i nije tako dobro ili loše. Naučite iz ove lekcije i nastavite dalje. Sada ste za jednu situaciju iskusniji! I to je plus!
* * *
Neka vam ovo bude samo dobra lekcija, a ne patnja. Izvucite zaključke o ovoj osobi i komunicirajte s njom samo na poslu.
* * *
Glavna stvar je ostati osoba u ovoj situaciji, ne postupati iz inata.
* * *
Ne tonite na tuđi nivo i ne dozvolite da vas drugi vuku dole.
Rođaci
* * *
Sada ćete se smiriti, jer ste već dobili punu mjeru našeg iskrenog saučešća. A sada nema vremena za plakanje, stvar čeka.
* * *
Razumijem da je teško shvatiti njegovu izdaju, ali sada vidite ko vas okružuje. A to možete promijeniti razgovorom samo sa dostojnima.
Otpuštanje
Tvojim vlastitim riječima
* * *
Svaki završetak je početak za nešto potpuno novo.
Sve će biti kako treba. Čak i ako je drugačije.
* * *
Razumijem koliko ti je sada teško. Ali držite se, jaki ste, uspjet ćete.
* * *
Ako želite da razgovarate o nečemu, uvek možete računati na mene.
* * *
Sve će sigurno biti u redu. Sve će se dobro završiti, a ako još nije dobro, onda ovo nije kraj.
* * *
Dobar si radnik, još imaš sve ispred!
* * *
Sve će proći, naći ćete posao iz snova, a najvažnije, vodite računa o svom zdravlju.
* * *
Ne mogu proći kroz ovo umjesto tebe. Ali mogu to živjeti sa tobom. I zajedno možemo sve.
* * *
Haos i nevolje prethode velikim promjenama - zapamtite to.
* * *
Najvjerovatnije problem neće nestati za 24 sata. Ali za 24 sata vaš stav prema ovom problemu može se promijeniti. Hajde da promenimo ovo zajedno. Uvijek možete računati na moju pomoć.
U stihovima
* * *
„Ona nema šanse“, glasno su izjavile okolnosti.
"Ona je gubitnik", vikali su ljudi.
„Uspeće“, tiho je rekao Bog.
* * *
Pobijedit ćeš - znam sigurno.
Proći ćete - vjerujem u to.
I nije savijen i nije slomljen
Vaši pogoci i gubici.
Neka bude glatko samo na papiru -
Iako ima mnogo suđenja
Savladaćete korak po korak
Svi oni! Kroz debelo i tanko!
Nesreća
Tvojim vlastitim riječima
* * *
Dušo, biće ti bolje i uskoro ćemo trčati u diskoteke :)
* * *
Sve će biti u redu, niko nije kriv za ono što se desilo!
* * *
Anđeo čuvar te štiti, jer ti je dao šansu da živiš.
* * *
Ništa strašno nije bilo, svi su živi, a ovo je najvažnije.
* * *
Doci cu ti na caj, donescu kolace i lecim te :)
U stihovima
Ljudi, cijenite svaki dan
Blago svaki minut.
Živimo samo jednom na zemlji
Radujte se, ponovo je jutro!
Bog je dao život i blagoslovio nas,
Da idemo pravim putem.
Uostalom, nije uzalud usadio dušu u nas,
Da pitam kasnije, preko tog praga.
Živite, volite, pomagajte jedni drugima
Moramo, drugačije ne može biti.
A za ovo - Božija milost,
I duhovno ćete postati bogatiji.
Godine lete nezapaženo
Radujte se i uživajte u životu!
Ne štedite na lijepim riječima
Obradujte sve i nasmijte se češće!
Smrt životinja
Ukratko svojim riječima
* * *
Izvini. To je kao da izgubiš voljenu osobu. Razumijem te. Sve će biti u redu, izdrži.
* * *
Samo vjerujte da je vaš pas tu - nevidljivo u blizini.
* * *
Razumijem kako se osjećaš, vrijeme će proći i osjećat ćeš se bolje.
* * *
Bili ste u gorim situacijama. I ništa, uspeo si! I bićeš dobro, siguran sam!
* * *
Sve će biti u redu! Proći ćemo kroz ovo zajedno.
* * *
Vidim koliko ti je bio drag, ali nastavi da živiš.
Saznajte i pomozite osobi koja je bolesna. Za njega je ovo isto kao da izgubi voljenu osobu.
Depresivan
Tvojim vlastitim riječima
* * *
Vjerujte na riječ da se ima za šta živjeti. Trenutno si zatvoren za to. Vrijeme će proći i život će poprimiti boje. Vjerujte mi, vjera će pomoći da se ova činjenica brže dogodi.
* * *
Zapamtite, neće uvijek biti ovako. Zajedno ćemo se smijati ovome.
* * *
Život nije patnja. Samo vi to trpite umjesto da živite i uživate u tome. Zapamtite ovo čim tuga poželi da vas obuzme.
* * *
Većina ljudi je srećna onoliko koliko sebi dozvoljava. Dozvolite sebi da budete srećni.
U stihovima
Ili možda samo ustati na drugu nogu,
I umjesto kafe uzmite i popijte sok...
I okreni svoje uobičajene korake
U pravcu gde će biti više koristi...
I na ovaj dan uradite sve pogrešno:
Stavite od kraja do početka broja,
I najnevažnija sitnica
Ispunite dobrim i visokim značenjem.
I uradi ono što niko ne očekuje
I smej se tamo gde si toliko plakao
I osjećaj beznađa će proći
I sunce će izaći tamo gdje je kiša kapala.
Iz kruga rane sudbinom
Uzmi i iskoči na stanicu nepoznatog...
Iznenadićete se - svet je potpuno drugačiji,
A život je neočekivaniji i zanimljiviji.
Motivirajuće
Tvojim vlastitim riječima
* * *
Ne pomera se ni sudbina osobe koja sedi u sedištu. Samo naprijed, vjerujem u tebe!
* * *
Ne možete promijeniti smjer vjetra, ali uvijek možete podići jedra kako biste došli do cilja.
* * *
Nema smisla tražiti mjesto gdje ćete se osjećati dobro. Ima smisla naučiti kako ga dobro kreirati bilo gdje...
* * *
Zapamtite da kada nešto zaista želite, cijeli Univerzum će vam pomoći da se vaša želja ostvari.
U stihovima
Pogledaj se ponovo u oči.
Ponovo leti napred.
Samo nazad - ne možete.
Sve što je prošlo se ne računa.
I lako je pustiti.
Vjerujte: pokret je život.
Prošlost je daleko
Samo se ne okreći!
Voljena djevojka/žena
Tvojim vlastitim riječima
* * *
Ljubavi moja, sve će biti dobro, jaka si! Uvek sam tu, zapamti to!
* * *
Dušo, uvek se možeš osloniti na mene!
* * *
Zapamtite: sami sebi izmišljamo probleme, barijere, komplekse i okvire. Oslobodite se - udahnite život i shvatite da možete sve. Volim te i to je glavna stvar.
* * *
Vi najbolja žena za mene u cijelom svijetu, zapamtite to. Nasmejte se i nikad ne kiselo.
U stihovima
* * *
Dragi, budi strpljiv!
Sve će proći, verujte!
Zabrinjavajuća anksioznost će nestati
I vrata sreće će se otvoriti!
I ništa, dušo, ne boj se!
Zaboravi na prošlost, na sve!
I ne brini ni o čemu
Sve ćemo preživeti zajedno!
* * *
Smiri se, to se ne dešava
U ovom životu sve je na "petici",
Ali moja ljubav leti
I anksioznost vraća nazad.
Ti vjeruješ, nježna ljubavi
* * *
Kad bih samo, dušo, mogao
Kad ti je tako teško
Zamijenite dva krila u letu
Pod tvojim umornim krilom.
Kad bih uspeo
Rastjerajte oblake iznad sebe
Tako da zaboravite sve brige dana
I ponovo se vratio mir.
Šteta, ali ja sam samo žena - ne Bog,
Moje srce je sa tobom, a ti se drži.
Da izdržiš oluju,
Tiho se molim za tvoj život.
* * *
Ko je tako nisko objesio nos?
Ko je tužan bez ikakvog razloga?
Zato želim da ponovo budeš srećna
Ne izmišljajte gluposti!
Neka vam raspoloženje skoči
Pogledajte ponovo boje u životu!
Sreća je pred nama
Pa - brzo mi daj osmijeh!
* * *
Nema svrhe ni u jednoj liniji.
I čaša - za uspjeh naprijed.
* * *
Kad suza kapne od bola...
Kad srce kuca od straha...
Kada se duša sakrije od svetlosti...
Kad je sav život otrgnut od tuge...
Ti mirno sjediš u tišini...
Zatvorite oči i shvatite da ste umorni...
Reci sebi nasamo...
Ja ću biti sretan! Kroz debelo i tanko!
* * *
Svako od nas ima prelomnu tačku
Kada srce postane teško
Kada se osećamo kao da padamo sa litice
I život postaje kao crna tačka...
Svako od nas ima tračak nade
I neko veoma blizak i drag
Neće vam dozvoliti da padnete u provaliju
A on će reći: "Ne boj se, s tobom sam!"
* * *
Smile! Tuzi nema mjesta
U tako lijepoj i mladoj duši.
Na kraju krajeva, tužni smo, da budem iskren,
Nema svrhe ni u jednoj liniji.
Svaki dan je ispunjen novom srećom
I čaša - za uspjeh naprijed.
U životu ste sposobni za mnoge stvari
Samo vjerujte, ne odustaj i čekaj!
* * *
Zaboravi sve, ne pada nisko
Budite hrabri, budite sretni, sanjajte
Ne uzimajte sve preblizu
I ne uzimaj to uopšte.
Reči su samo nečije mišljenje
Oni ništa ne znače.
Budite jaki u borbi i predomislite se
Na poziv tvog srca.
* * *
Problemi su bili, jesu i biće,
Ne morate da patite zbog njih.
Okolo ima filmova, knjiga, ljudi -
Pronađite nešto čime ćete biti zauzeti.
Naučite učiti iz grešaka
(Naravno, bolje na strancima).
I ne stidi se punjenih čunjeva,
Život je takav, gde bismo mi bez njih
Budite pozitivna osoba
Volite ljude, volite sebe
Ispunite svoj život veselim smehom
Duboko udahnite i ... živite!
* * *
Ceo naš život je samo trenutak,
Ovisno o nama.
I od pelena do bora
Postoji most dok "sada".
I pamtićemo juče,
Želimo da sačekamo sutra...
Ali raj ima svoju igru...
Sedam pravila i razloga.
Živite bez da ih slomite
Da spasim dušu.
Kada se rat završi
Bit ćete cijenjeni...
Ne treba tražiti logiku
Uostalom, ne možete imati vremena
Poljubite rodbinu,
I pjevaj pjesmu srca...
Ako vidite grešku, označite dio teksta i kliknite Ctrl+Enter.
Za početak, shvatite i prihvatite jednu stvar: iako se dugo poznajete i poznajete osobu kao ljupku, to sada uopće ne znači da će njegovo ponašanje ispuniti vaša očekivanja. “Postoje određene opšte faze doživljavanja tuge. Možete se u potpunosti usredotočiti na njih, sjećajući se, naravno, da je svakom od nas još uvijek potreban individualni pristup “, objašnjava psihologinja Marianna Volkova.
Naši stručnjaci:
Anna Shishkovskaya
Psiholog u Gestalt centru Nina Rubshtein
Marianna Volkova
Praktični psiholog, specijalista porodične i individualne psihologije
Kako podržati osobu ako je u šoku
Faza #1: obično je osoba u potpunom šoku, zbunjenosti i jednostavno ne može vjerovati u realnost onoga što se dešava.
Šta da kažem. Ako ste zaista bliski prijatelji, najbolje je da budete tamo bez oslanjanja na telefon, Skype ili SMS. Nekima je veoma važan taktilni kontakt, sposobnost da uživo vidite sagovornika ispred sebe. "U ovom trenutku razgovori i pokušaji da se izrazi saučešće nisu potrebni", sigurna je Marijana Volkova. - Nijedan. Stoga, ako vas prijatelj zamoli da budete u blizini, a u isto vrijeme odbija da komunicira, ne pokušavajte razgovarati s njim. Suprotno vašim očekivanjima, neće mu biti lakše. Vrijedi pričati o tome šta se dogodilo tek kada je voljena osoba spremna za to. U međuvremenu, možete se zagrliti, sjediti pored mene, držati se za ruku, maziti se po glavi, donijeti čaj sa limunom. Svi razgovori su isključivo o poslovnim ili apstraktnim temama.
Šta da radim. Gubitak domorodna osoba, iznenadne strašne bolesti i drugi udarci sudbine uključuju ne samo razmišljanje, već i mnoge brige. Nemojte misliti da je pružanje ove vrste pomoći lako. To zahtijeva puno emocionalnog povratka i veoma je iscrpljujuće. Kako podržati osobu u takvoj situaciji? Prvo pitajte kako možete biti od pomoći. Mnogo zavisi od toga u kakvom je stanju vaš prijatelj. Možda ćete morati da preuzmete organizaciona pitanja: nazovite, saznajte, pregovarajte. Ili dajte nesretnom sedativ. Ili sačekajte s njim u čekaonici doktora. Ali, u pravilu, dovoljno je barem se baviti svakodnevnim pitanjima: dovesti stvari u red, oprati suđe, kuhati hranu.
Kako podržati osobu ako je akutno zabrinuta
Faza #2: praćena akutnim osjećajima, ljutnjom, nerazumijevanjem, pa čak i agresijom.
Šta da radim. Jasno je da je u ovom trenutku teško komunicirati. Ali trenutno, prijatelju je potrebna pažnja i podrška. Pokušajte da dolazite češće, budite u kontaktu ako ostane sam. Možete ga pozvati u posjetu na neko vrijeme. Važno je jasno shvatiti da li ste psihički spremni za ovo.
Riječi saučešća
“Većina ljudi, kada izražavaju saučešće, koristi konvencionalne fraze koje nemaju nikakvo značenje. Zapravo, ovo je ljubaznost i ništa više. Ali kada je u pitanju voljena osoba, potrebno vam je nešto više od formalnosti. Naravno, ne postoji šablon za sve. Ali postoje stvari koje definitivno ne bi trebalo da se govore”, kaže Marijana Volkova.
- Ako ne znaš šta da kažeš, umukni. Bolje se još jednom zagrlite, pokažite da ste tu i spremni pomoći u svakom trenutku.
- Izbjegavajte izraze poput “sve će biti u redu”, “sve će proći” i “život ide dalje”. Čini se da obećavate dobre stvari, ali samo u budućnosti, ne sada. Takvi razgovori su dosadni.
- Pokušajte da ne postavljate nepotrebna pitanja. Jedino prikladno u ovoj situaciji: "Kako mogu pomoći?" Sve ostalo će morati da sačeka.
- Nikad ne izgovarajte riječi koje bi mogle obezvrijediti ono što se dogodilo. "A neko uopšte ne može da hoda!" - ovo nije utjeha, već ruglo za osobu koja je izgubila, recimo, ruku.
- Ako vam je cilj da pružite moralnu podršku prijatelju, prije svega morate biti stoik. Jecanje, jadikovanje i pričanje o životnoj nepravdi teško da će se smiriti.
Kako podržati osobu ako je depresivna
Faza #3: u ovom trenutku čovjeku dolazi spoznaja onoga što se dogodilo. Očekujte depresiju i depresiju od prijatelja. Ali ima dobrih vijesti: počinje shvaćati da mora nekako krenuti dalje.
Šta da kažem. Svi smo različiti, pa je najbolje što možete da uradite jeste da pitate šta tačno voljena osoba očekuje od vas.
- Neki ljudi moraju da pričaju o tome šta se desilo.“Postoje ljudi kojima je u teškoj situaciji od vitalnog značaja da naglas izgovore svoje emocije, strahove i iskustva. Prijatelju nije potrebno saučešće, vaš zadatak je da slušate. Možete plakati ili se smijati s njim, ali ne vrijedi davati savjete i ulagati svojih pet centi na svaki mogući način “, savjetuje Marianna Volkova.
- Nekim ljudima je potrebna distrakcija da prebrode tugu. Od vas se traži da razgovarate o stranim temama, da uključite osobu u rješavanje nekih pitanja. Izmišljajte hitne stvari koje zahtijevaju punu koncentraciju pažnje i stalno zaposlenje. Učinite sve da vaš prijatelj nema vremena da razmišlja o tome od čega pokušava pobjeći.
- Postoje ljudi koji u teškim životnim situacijama više vole usamljenost – lakše se nose sa svojim emocijama. Ako vam prijatelj kaže da još ne želi nikakav kontakt, najgore što možete da uradite je da pokušate da mu uđete u dušu sa najboljom namjerom. Jednostavno rečeno, prisilno "čini dobro". Ostavite osobu na miru, ali svakako jasno dajte do znanja da ste tu i spremni da pružite svu moguću pomoć u svakom trenutku.
Šta da radim.
- U prvom slučaju često je potrebna pomoć domaćeg karaktera, pogotovo ako vaša voljena osoba nije od onih koji lako pregovaraju, komuniciraju i lako biraju najbolju od nekoliko predloženih opcija.
- Morate pomoći svom prijatelju da se malo povuče od onoga što se dogodilo. Ako vas povezuju problemi na poslu, možete izvoditi manevre koji ometaju u ovom pravcu. Dobra opcija- sport. Glavna stvar je da ne mučite sebe i njegove iscrpljujuće treninge, već odaberite ono što vam se sviđa. Možete zajedno ići na bazen, na teren ili na jogu. Cilj je pokušati se zabaviti.
- U trećem slučaju, potrebno je samo ono što se od vas traži. Ne insistiraj ni na čemu. Pozovite „da izađe i opusti se“ (šta ako pristane?), ali uvijek prepustite izbor osobi i nemojte biti nametljivi.
Kako podržati osobu kada je već iskusila tugu
Faza #4: Ovo je period adaptacije. Moglo bi se reći rehabilitacija.
Šta da kažem. U to vrijeme osoba ponovo uspostavlja kontakte, komunikacija s drugima postepeno poprima svoj uobičajeni oblik. Sada će prijatelju možda trebati zabave, putovanja i druge zamke života bez žalosti.
Šta da radim. “Ako je vaš prijatelj sasvim spreman za komunikaciju, ne morate se truditi da se nekako “korektno” ponašate u njegovom društvu. Ne pokušavajte silovito navijati, tresti i oživljavati. Istovremeno, ne možete izbjeći direktne poglede, sjedite kiselog lica. Što više prilagodite atmosferu, to će čovjeku biti lakše - sigurna je Marijana Volkova.
Posjeta psihologu
U kojoj god fazi se osoba nalazi, prijatelji ponekad pokušavaju pružiti pomoć koja im nije potrebna. Na primjer, prisilno poslati psihologu. Ovdje morate biti posebno oprezni, jer je ponekad potrebno, a ponekad potpuno nepotrebno.
„Doživljaj nevolje, tuga je prirodan proces koji po pravilu ne treba stručnu pomoć“, kaže psihologinja Anna Shishkovskaya. – Postoji čak i termin „rad tuge“, čiji je isceliteljski efekat moguć pod uslovom da čovek dozvoli sebi da prođe sve faze. Međutim, upravo to mnogima postaje problem: dozvoliti sebi da osjetite, upoznate iskustva. Ako pokušamo da „pobegnemo” od jakih, neprijatnih emocija, da ih ignorišemo, „rad tuge” se poremeti, može doći do „zaglavljivanja” u bilo kojoj od faza. Tada je pomoć psihologa zaista potrebna.”
Podrška kontra
Doživljena tragedija ponekad daje ljudima razlog da manipulišu drugima. Ovdje se, naravno, ne radi o prvom, najtežem periodu. Ali možda ćete morati da budete prisutni tokom dužeg vremenskog perioda. Vaš lični život, posao, želje neće biti uzeti u obzir. Recimo da ste pozvali prijatelja da neko vrijeme ostane kod vas - prilično uobičajena praksa. Ali svi dogovoreni uslovi su odavno prošli, a osoba nastavlja da posjećuje. Ćutite, jer je nepristojno govoriti o neugodnostima, ali pokvareni odnosi će biti prirodan rezultat.
Jednako važno je i finansijsko pitanje. Dešava se da vrijeme prođe, uradi se sve što je trebalo, ali potreba za ulaganjem ne nestane. A vi, po inerciji, nastavljate da dajete novac, bojeći se odbiti. " Primetio sam da počinjete da žrtvujete sebe i svoje interese, što znači da ima razloga za razgovor i razjasniti situaciju”, prisjeća se Anna Shishkovskaya. - U suprotnom će nagomilana ogorčenost i ogorčenje jednog dana izazvati ozbiljan sukob sa međusobnim potraživanjima. Bilo bi lijepo da se ne dovede do skandala, nego da se na vrijeme obilježe granice.
Lične drame su samo jedna od onih nevolja u kojima se poznaju prijatelji. A vaše ponašanje u ovom periodu sigurno će uticati na vaš odnos na ovaj ili onaj način. Stoga vrijedi požuriti da pomognete samo ako to iskreno želite.
