Antioxidanty– účinné látky obsažené v potravinách jsou důležité vždy, ale zejména v létě. Jejich hlavní povinností je odstraňovat z těla volné radikály, kterých se vlivem slunečního záření rapidně zvyšuje.

Začněme volnými radikály.

Volné radikály jsou sloučeniny, které poškozují buněčné membrány a následně ničí buňky.

Jak vznikají volné radikály?

Volné radikály vznikají při buněčném dýchání za účasti kyslíku, proto se mechanismus destrukce buněk pod vlivem radikálů nazývá oxidativní stres.

Počet volných radikálů v těle se zvyšuje s chronickým zánětem, stresem, radiací, znečištěným ovzduším, ultrafialovým slunečním zářením a také při vstupu chemických sloučenin do těla s potravou.

Je škoda, že volné radikály vznikají i při fyzické aktivitě (kvůli zvýšené spotřebě kyslíku) a při vysoké rychlosti metabolismu.

Jak nebezpečné jsou volné radikály?

Volné radikály urychlují stárnutí, vyvolávají nesprávné fungování tělesných systémů, způsobují zánětlivé procesy v tkáních včetně buněk nervového systému a mozku a narušují fungování imunitního systému. Oxidovaný cholesterol v krvi ulpívá na stěnách tepen - zvyšuje se počet aterosklerotických plátů, což ohrožuje ischemickou chorobu srdeční a mrtvici.

Nejhorší ale je, že volné radikály způsobují mutaci buněk – narušují strukturu DNA, což vede ke vzniku rakoviny.

• Antioxidanty odstraňují volné radikály z těla, chrání nás před rozvojem mnoha nemocí a zpomalují proces stárnutí.
• Mezi antioxidanty patří vitamíny A, C, E, B2; bioflavonoidy; minerální látky (selen, vápník, železo, zinek, měď); některé aminokyseliny (cystin, kyselina glutamová, glycin a další).

Hlavním zdrojem antioxidantů jsou rostliny. Přežily díky vyvinutí ochrany před nepříznivými podmínkami prostředí, takže maximum antioxidantů se nachází ve slupce a kůře rostlin a stromů a také v semenech, kde je uložena genetická informace. Rostliny se chrání před oxidací produkcí antioxidantů a my, konzumací rostlin, nasycujeme tělo antioxidanty.

Nejúčinnějšími antioxidanty jsou bioflavonoidy. Nacházejí se v tmavě červenofialových potravinách – borůvky, tmavé hrozny, červená řepa, fialové zelí, lilek atd.

To ale neznamená, že byste se měli omezovat na tmavé potraviny. Antioxidanty zahrnují velké množství sloučenin, z nichž každá má svůj vlastní účinek. A to je další důvod, proč si udělat jídelníček co nejpestřejší.

• 1 Červené potraviny(rajče, růžový grapefruit, meloun atd.) obsahují lykopen (nebo lykopen), jeden z nejsilnějších antioxidantů v přírodě. Snižuje riziko rozvoje srdečních a plicních onemocnění a rakoviny prostaty.
• 2 Oranžové produkty(meruňka, mrkev, mango, meloun, dýně, batáty atd.) obsahují alfa a beta karoteny. Chrání před rakovinou a po přeměně na vitamín A zlepšují vidění.
• 3 Oranžovo-žluté potraviny(klementinka, mandarinka, pomeranč, ananas, papája atd.) obsahují limonin (ve slupce), vitamín C a flavonoidy (v dužině).
• 4 Žlutozelené produkty(špenát, avokádo, tmavě zelený salát, zelené a žluté papriky, zelené fazolky, hořčičné fazole, zelený hrášek atd.) obsahují lutein a cyaxanthin, antioxidační pigmenty, které se koncentrují v sítnici a pomáhají snižovat riziko vzniku šedého zákalu a redukovat snížené vidění související s věkem.
• 5 Zelené produkty(brokolice, růžičková kapusta, bílé zelí, čínské zelí aj.) obsahují sulforafan, isothiokyanát a indoly, které také zbavují tělo toxických látek a karcinogenů.
• 6 Bílo-zelené produkty(chřest, celer, česnek, houby, hruška atd.) obsahují sulfidy – látky zajišťující zdraví oběhové soustavy.

Kolik antioxidantů byste měli konzumovat?

Vědci určují antioxidační kapacitu produktů pomocí jednotky ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity). Doslovný překlad je objem absorpce kyslíkových radikálů, ale v ruské úpravě můžete najít pojem „ukazatel schopnosti antioxidantů absorbovat volné radikály“.

Navrhované hodnoty ORAC pro daný produkt se v různých publikacích značně liší. Na tom není nic překvapivého – jablka stejné odrůdy pěstovaná v různých podmínkách se od sebe budou lišit hmotností, typem a množstvím antioxidantů. A přestože výrobci nebudou na obalech zobrazovat indikátor ORAC, můžeme provést všechny výpočty pouze přibližně.

Hodnota ORAC na 100 g produktu:

• Denní dávka antioxidantů pro dospělého člověka je 5000 jednotek. To znamená, že teoreticky 100 g borůvek nebo 200 g čerstvých jablek se slupkou pokryje potřeby organismu.

Stojí za zmínku, že ne všichni vědci uznávají správnost ORAC. Podle některých z nich výpočty neberou v úvahu, jak dobře tělo přijímá antioxidanty. Ale to jsou detaily – jen abys věděl.

Pracujte s touto tabulkou, protože žádná jiná prostě není. Doufáme, že vám pomůže udržet si mládí a zdraví. A konzumujte antioxidanty po celý rok, nejen v létě.

Nyní se můžete seznámit s širokými možnostmi zprávy stažením její demoverze zcela zdarma!

Před nákupem si sestavu vyzkoušejte, zda vám vyhovuje

Timesheet - Všechny časy v jedné zprávě!

Sestava umožňuje získat souhrnný počet odpracovaných hodin za měsíc u zaměstnanců organizací za libovolné období. Údaje jsou generovány jak na základě údajů v dokumentu „Pracovní rozvrhy zaměstnanců organizací“, pokud je doba odpracovaná zaměstnanci organizací evidována podle časového rozvrhu, tak na základě údajů z rozvrhů práce stanovených pro zaměstnance. organizací, je-li evidence vedena podle harmonogramu.

Období lze zadat naprosto libovolné. Výběr můžete nastavit pro jednu nebo více organizací, divize organizací, zaměstnance organizací. Tato pole jsou formátována jako seznam hodnot.

V nastavení můžete také zadat následující parametry:

Typy pracovní doby: Je stanoven jeden nebo více druhů pracovní doby, podle kterých se bude sumarizovat doba odpracovaná zaměstnancem organizace. Obvykle se jedná o volební účast, večerní hodiny, noční hodiny atd. Výchozí hodnota: Turnout.

Prázdná hodnota: Definuje symbol, který se zobrazí v buňce sestavy s prázdnou hodnotou odpracované doby. Výchozí hodnota: "-".

Seskupení podle oddělení: Obsahuje označení, zda seskupit zobrazená data zaměstnanců podle divizí organizace či nikoli. Se zaškrtnutým checkboxem vypadá report přehledněji, protože obsahuje údaje o pozici zaměstnance organizace, pracovním rozvrhu, podle kterého se počítá počet odpracovaných hodin, a všech změnách, ke kterým u zaměstnance v průběhu roku dojde. zadané časové období jsou viditelné: změny pozice, rozvrh práce, zaznamenaný v „Personální“ dokumentech pohyb zaměstnanců organizací.“ Při odškrtnutí se zobrazí údaje za každého zaměstnance na jednom řádku s celkovým počtem odpracovaných hodin.

Výstup dekódování podle typu času: Určuje, zda se budou zobrazovat podrobné záznamy podle typu pracovní doby. Detailing obsahuje všechny druhy času, které byly zaměstnancem použity při vedení docházkových výkazů. Uvedené sčítatelné typy času jsou pro přehlednost zabarveny červeně. Právě nad nimi dochází k sumaci. Pro informaci jsou zobrazeny údaje pro jiné typy času, které nejsou zbarveny červeně. Také v podrobné evidenci odpracované doby jsou dva sloupce: první je počet hodin, druhý jsou dny v určeném měsíci.

Zobrazit výsledky podle roku: Obsahuje údaj o tom, zda seskupit data podle roku období výstupu dat sestavy. Pokud je parametr nastaven, tak se při zobrazení sestavy po každém roce objeví sloupec s celkovým počtem odpracovaných hodin za příslušný rok. Je vhodné, když report obsahuje data za více let a potřebujete zjistit výsledná data za každý rok a také souhrnná data za celé období. Pokud parametr není nastaven, zobrazí se souhrnný součet za celé období.

Zaokrouhlené hodnoty: Pokud je parametr nastaven, budou zlomkové hodnoty výstupních dat zaokrouhleny nahoru na celá čísla podle pravidla 1.5 jako 2.

Tisk na šířku: Určuje typ tisku sestavy: pokud je nastaven parametr - tisk na šířku, jinak - tisk na výšku.

Zobrazit rychlost: Určuje nutnost stanovení pracovní doby podle stanoveného rozvrhu práce.

Nastavení se provádí v okně vyvolaném kliknutím na tlačítko „Nastavení“ v hlavním menu reportu.

P.S.: Všechny nastavené parametry se uloží pro aktuálního uživatele a při opětovném otevření sestavy se obnoví ve formě, ve které byly v době uzavření sestavy.
Zobrazení informací o velkém seznamu zaměstnanců po dlouhou dobu může trvat dlouho. Zobrazení dat za rok pro 10 organizací s cca 200 zaměstnanci mi trvalo o něco více než 5 minut.

30.12.2011

Opravena chyba při výpočtu hodin podle oddělení, když bylo vybráno několik typů času.

16.02.2012

Co je nového:

- Dotaz byl optimalizován, čímž se doba výstupu sestavy zkrátila přibližně 3krát;

- Opravena chyba se zobrazováním zaměstnanců s výběrem podle skupiny oddělení (pozn. z );

- Přidána standardní pracovní doba podle rozvrhu (volitelné);

- Doplněn výstup přesčasových hodin (pozn. z ). Navíc ve standardním hlášení T-13 se vedle výhybky zobrazuje přesčas, například 8/2 (Y/S). V tomto přehledu jsou přesčasové hodiny samostatným typem pracovní doby, díky čemuž jsou údaje přehlednější. Přesčasové hodiny se započítávají do docházky, nezapočítávají se tedy odpracované dny;

- Mechanismus pro správu skupin byl změněn. Díky za nápad;

- Přidány informace o odpracovaných dnech.

27.04.2012

- Opravena chyba při výstupu dat bez normy.

30.10.2012

- Opravena chyba při zobrazování dat s normou, když je zakázáno seskupování podle oddělení;

- Opravena chyba, kdy zaměstnanec nebyl přijat od začátku měsíce nebo nebyl propuštěn na konci měsíce, nebo došlo k přesunům zaměstnance napříč odděleními, poté se norma zobrazila na celý měsíc. Opraveno.

- Pokud je použito omezení přístupu organizací, může při otevírání sestavy dojít k chybě. Opraveno.

Děkujeme za zjištění nedostatků

17.12.2012

- Standardní pracovní doba je odvozena s ohledem na personální odchylky v průběhu měsíce (dovolená, nemocenská atd.);

- Umožnil seskupovat data podle oddělení, tzn. zobrazit informace o odpracovaných hodinách souhrnně podle oddělení, bez podrobností podle zaměstnance.

Děkuji za pomoc při jeho dokončení

13.02.2013

- Byla vydána demo verze zprávy s omezeným výstupem pro konkrétní měsíc.

Omezení demo verze: možnost generovat report pouze za leden 2012 nebo za leden 2013.

14.11.2018

- Přidáno nastavení, které umožňuje zobrazit výpočet dovolené pro rizikové pracovní podmínky.

Záruka vrácení peněz

Infostart LLC vám garantuje 100% vrácení peněz, pokud program nebude odpovídat deklarované funkčnosti z popisu. Peníze mohou být vráceny v plné výši, pokud o to požádáte do 14 dnů od data přijetí peněz na náš účet.

Program se osvědčil natolik, že můžeme poskytnout takovou záruku s naprostou důvěrou. Chceme, aby všichni naši zákazníci byli s nákupem spokojeni.

Individuální tabulka maximální možné doby pro odstranění alkoholu z těla pro většinu běžných alkoholických nápojů. Výpočty se provádějí pomocí vzorce Erik Mateo Prohet Widmark (Widmark Erik M.P.) s přesností 99 %.

Na rozdíl od většiny nalezených na internetu je naše tabulka sestavena pro konkrétní osobu, s přihlédnutím k jejímu pohlaví, výšce a váze, na základě algoritmu profesionální kalkulačky alkoholu.

Pozornost! Výpočty provádíte vy na vlastní nebezpečí a riziko. Výsledky výpočtů nemohou sloužit jako důkazy u soudu, být podkladem pro žaloby nebo jiná tvrzení, ani být použity jako důkazy, stejně jako ke zpochybnění výsledků laboratorního stanovení koncentrace etanolu v krvi a moči.

Tvůrci a vývojáři stránek a tohoto programu nenesou žádnou odpovědnost za pokusy o uplatnění výsledků výpočtů v právních sporech a jejich důsledky. Nepijte a řiďte!

Algoritmus výpočtu byl napsán forenzními vědci a pro kriminalisty. Na fóru soudních znalců můžete klást dotazy odborníkům na principy jeho fungování.

Povolený limit alkoholu při řízení

Přípustný limit alkoholu při řízení v ppm () je:

• - v Rusku - 0,32 *,
• - na Ukrajině - 0,2 **.

Nařízení vlády Ruské federace* uvádí: „Skutečnost použití látek způsobujících alkoholovou intoxikaci je dána přítomností absolutního etylalkoholu v koncentraci přesahující možnou celkovou chybu měření, a to 0,16 miligramů na litr vydechovaného vzduchu».

Množství etylalkoholu je uváděno pro vydechovaný vzduch v mg/l.

0,16 mg/l ve vydechovaném vzduchu = 0,32 v krvi

* Úplný název dokladu o stanovení hladiny alkoholu v krvi řidiče: Nařízení vlády Ruské federace ze dne 26. června 2008 č. 475 (ve znění ze dne 18. listopadu 2013) „O schválení Pravidel pro zkoušení osoba, která řídí vozidlo pro intoxikaci alkoholem a záznam jeho výsledků, odeslání určené osoby na lékařské vyšetření intoxikace, lékařské vyšetření této osoby na intoxikaci a záznam jeho výsledků a pravidla pro zjištění přítomnosti omamných nebo psychotropních látek v lidského těla při lékařské prohlídce intoxikace osoby, která řídí vozidlo.

**Nařízení Ministerstva vnitra Ukrajiny, Ministerstva ochrany zdraví Ukrajiny ze dne 9. června 2009 č. 400/666 (ze změn a doplňků provedených nařízením Ministerstva vnitra Ukrajiny, Ministerstva ochrany zdraví Ukrajina typ 10 lipňa 2015 skála č. 843/ 423): „2.7. Zřízení kontroly alkoholu podléhá kontrole, která je prováděna důsledně podle přísných pokynů oprávněných osob Státní inspekce Ministerstva vnitra, hlídkové služby Ministerstva vnitra za pomoci speciálních technických zařízení, indikátory toho, jaké testy se provádějí ve skle vidihuvannom, ukazují digitální indikátor více než 0,2 ppm na alkohol v krvi."

Odstranění alkoholu z těla

Odstranění ethylalkoholu z krve je přirozený proces, ke kterému dochází určitou rychlostí. Průměrná doba eliminace etanolu v krvi je 0,15/hod, ale v 99 % případů se pohybuje od 0,1/hod. až 0,2/hod. Změříme koncentraci alkoholu v krvi po vypití alkoholu v ppm, vydělíme rychlostí eliminace a získáme výsledek.

Ale není to tak jednoduché. Nejprve je nutné správně vypočítat tuto koncentraci, protože ne všechen etanol vstupuje do krve ze žaludku a střev. A počítejte s dobou potřebnou k vstřebání alkoholu. Více informací

Výrobní rychlost. Technický časový standard. Pomocný čas. Základní (technologický) čas.

Technická normalizace stanovuje časový standard, tedy čas potřebný k provedení dané operace za určitých výrobních podmínek.

Podle normy času na operaci se vypočítá čas strávený celým programem výroby dílů, určí se potřebný počet pracovníků, strojů, množství elektřiny, určí se potřeba brusných kotoučů atd.

V souladu s časovými normami je vypracován plán výroby pro lokalitu, dílnu a závod jako celek. Zaměstnanci jsou placeni na základě stráveného času. Čas strávený na operaci charakterizuje produktivitu práce. Čím méně času stráveného na jedné operaci, tím více dílů bude zpracováno za hodinu nebo směnu, tedy vyšší produktivita práce.

Výrobní rychlost je chápána jako počet operací (objem práce), které může pracovník provést za jednotku času (za směnu, za hodinu). Znáte-li délku směny (420 minut, se 7hodinovým pracovním dnem nebo 480 minut, s 8hodinovým pracovním dnem) a standardní čas pro jednu operaci (T), určete rychlost výroby (420: T nebo 480 : T).

Časová norma není konstantní hodnotou, neboť s růstem produktivity práce se norma času snižuje a produkční rychlost roste.

Při určování normy je zajištěna nejlepší organizace práce a údržba pracoviště, to znamená, že norma by neměla zahrnovat časové ztráty způsobené organizačními problémy při obsluze pracoviště.

Kvalifikace pracovníka musí odpovídat vykonávané práci; Obsluha stroje nesmí vykonávat práci, kterou musí vykonávat pomocní pracovníci.

Norma by také neměla zahrnovat plýtvání časem na nápravu vad nebo výrobu dílů za účelem výměny zamítnutých.

Při výpočtu normy času je třeba vzít v úvahu skutečné řezné podmínky pro danou operaci, běžné přídavky na zpracování a použití konkrétního nástroje a zařízení.

Technický časový standard pro operaci se skládá ze dvou hlavních částí: kusového časového standardu a přípravného-konečného časového standardu.

Standardní doba kusu se týká času stráveného zpracováním součásti na stroji.

Normou přípravně-finálního času se rozumí čas strávený na seznámení se s výkresem nebo provozním náčrtem a technologickým postupem provádění operace, na seřizování stroje, montáž a demontáž nástrojů (brusných kotoučů) a zařízení, jakož i o provedení všech technik spojených s plněním daného úkolu.práce - předání hotových výrobků inspektorovi, předání nářadí do skladu nářadí atd.

Přípravný a finální čas se stráví jednou pro celou dávku současně zpracovávaných dílů. V hromadné výrobě se stejné operace provádějí na strojích. Pracovník by proto neměl vícekrát měnit zařízení, nástroje, ani se seznamovat s výkresy a technologickými mapami pro výrobu dílu. Udělá to jednou před provedením této operace.

V sériové výrobě tedy není přípravný a konečný čas zahrnut v technické normě. Doba zpracování pro dávku dílů v hromadné výrobě je určena vzorcem

T desky =T ks n +T pz,

kde T desky je standardní čas pro dávku, min; T kus - kusový čas, min;

n - počet dílů v dávce, ks; T pz - přípravný a závěrečný čas, min. Z tohoto vzorce můžete určit dobu výroby jednoho dílu, pokud vydělíte pravý a levý díl počtem dílů v dávce.

kde T ks je norma pro čas kusového výpočtu, tj. čas na operaci, s přihlédnutím k přípravnému a konečnému času. Hodnotu T pz lze převzít ze standardizačních příruček.

Ze vzorce je zřejmé, že čím větší je dávka dílů zpracovávaných na stroji, tím menší je zlomek a tím menší T kus.

Standardní kusový čas zahrnuje následující hodnoty:

T ks =T o +T v +T obsl + T od,

kde T o - hlavní (technologický) čas, min; T in - pomocný čas, min; T servis - doba obsluhy pracoviště, min; T od - doba přestávek na odpočinek a přirozené potřeby, min.

Hlavní (technologická) doba T o je doba, za kterou se mění tvar a rozměry obrobku. Hlavní čas může být:

a) stroj, pokud se změna tvaru a velikosti provádí na stroji bez přímého fyzického vlivu pracovníka, například broušení na stroji s automatickým posuvem brousicí hlavy;

b) strojně ruční, je-li změna tvaru a velikosti prováděna na zařízení za přímé účasti pracovníka, např. broušení na stroji s ručním posuvem brusné hlavy;

c) ruční, pokud změnu tvaru a rozměrů dílce provádí ručně pracovník, např. zámečnictví - škrábání, pilování povrchu apod.

Hlavní strojní čas při broušení metodou více průchodů se vypočítá pomocí vzorce

Hlavní strojní čas při broušení metodou ponoru je určen vzorcem

V těchto vzorcích jsou převzata následující označení: l - délka zdvihu pracovního stolu při broušení daného dílu, mm; q - přídavek na stranu, mm; n je počet otáček součásti za minutu; s pr - podélný posuv na otáčku součásti, mm/ot; s pp - příčný posuv na zdvih stolu (hloubka řezu), mm/zdvih nebo mm/min, pro ponorné broušení;

K - koeficient zohledňující čas pro vytvoření jiskry se bere od 1,1 do 1,5. Délka pracovního zdvihu l při broušení podélným posuvem je určena vzorcem l=l d -(1-2m)*B, kde l d je délka brusné plochy ve směru podélného posuvu, mm; m je převýšení kola nad broušeným povrchem ve zlomcích výšky kola; B - výška kruhu, mm. Pokud potřebujete určit počet dvojitých zdvihů stolu za minutu n dx, pak musíte najít minutový podélný posuv a délku pracovního zdvihu a poté použít vzorec

kde s pr je podélný posuv na otáčku součásti; n d - počet otáček dílu. Na druhé straně mezi zpětným posuvem s v mm/ot a posuvem ve zlomcích výšky kruhu s d pro jednu otáčku součásti existuje vztah s in = s d B.

Dosazením uvedených hodnot do vzorce pro s m získáme:

s m = s pr * n d = s d * B * n d mm/min.

Při určování počtu otáček součásti, pokud je znám její průměr a rychlost otáčení, použijte vzorec

kde v d je rychlost otáčení součásti, m/min;

d d - průměr dílu, mm.

Pomocný čas Tin je čas strávený různými technikami používanými při provádění hlavní práce a opakující se s každým obrobkem, tj. podávání obrobku do stroje, instalace, vyrovnání a upnutí obrobku, uvolnění a odstranění součásti, ovládání stroje, kontrolní měření dílu.

Pomocný čas je určen načasováním. Existují referenční knihy, které udávají pomocný čas pro různé případy zpracování dílů.

Podle Experimentálního výzkumného ústavu obráběcích strojů pro obrábění kovů (ENIMS) je pomocný čas rozdělen přibližně takto:

Pro dodávání polotovarů do stroje 5-10%

Pro instalaci, upevnění, rozepnutí a odstranění dílů 15-25%

Pro ovládání stroje včetně ručního podávání (zatažení) brusného vřeteníku 35-50%

Pro měření dílu na stroji 20-40%

Pomocný čas by měl být zkrácen použitím vysokorychlostních zařízení, mechanizace a automatizace sledování a řízení stroje. Čím méně pomocného času, tím lépe bude stroj využíván.

Doba údržby pracoviště T serv je doba, kterou pracovník stráví péčí o své pracoviště po celou směnu. Zahrnuje čas na výměnu nástroje (brusného kotouče), který podle ENIMS činí 5-7 % z celkového množství času stráveného na seřizování a seřizování stroje za provozu, a na orovnávání brusného kotouče diamantem nebo diamantem. náhražek, což je 5-10 % z celkového množství pracovní doby vynaložené na odstraňování třísek při práci, na aranžování a čištění řezných a pomocných nástrojů na začátku a konci směny, na mazání a čištění stroje.

Pro zkrácení doby údržby je nezbytné zkrátit čas na úpravu, čehož dosáhneme použitím diamantových trnů, tužek, destiček, válečků, kotoučů, automatických zařízení pro odesílání příkazů pro úpravu a automatizaci úprav (automatické seřizovače).

Čas na odpočinek a přestávky v práci pro přirozené potřeby je stanoven na celou směnu. Doba pro obsluhu pracoviště a pro přirozené potřeby je stanovena procentem z provozní doby, tj. součtem T o + T c.

Na základě studie pracovních zkušeností brusičů bylo zjištěno, že 30 až 75 % celkové pracovní doby je věnováno hlavnímu času. Zbytek tvoří pomocný čas, čas na údržbu pracoviště, přirozené potřeby a přípravný a závěrečný čas.

S poklesem T in, T obs, T from, T pz, T pcs a T pcs se snižuje produktivita práce.

Po výpočtu všech složek časových norem T o, T in, T obsl, T from, T pz a znalosti šarže současně zpracovávaných dílů se určí T kusů.

Znáte-li T ks a počet hodin práce za směnu, můžete nastavit rychlost výroby za směnu:

kde 480 je počet minut ve směně za 8hodinový pracovní den.

Z těchto vzorců je zřejmé, že čím nižší časový standard T ks, tím větší výkon za hodinu a směnu. Při dobře organizované práci pracovníci plní a překračují výrobní normy, což vede k plnění a překračování plánu výroby a zvyšování produktivity práce.

Kromě konstrukčních a technických časových norem se v individuální výrobě používají experimentální statistické časové normy. Takové normy jsou získány jako výsledek matematického zpracování skutečného času stráveného provedením celé operace. Tyto časové normy nezohledňují všechny možnosti zvýšení produktivity práce, a proto se nedoporučuje je využívat.