„Věk se stává překážkou, jen když o tom přemýšlíte. Existuje biologický věk a existuje další věk, který je určen stavem vaší mysli.“
Wang Deshun.
Ve 24 letech jsem byl divadelním hercem. Ve 44 letech jsem se začal učit anglicky. Ve 49 letech jsem si vytvořil vlastní pantomimický soubor a odjel jsem do Pekingu, abych se stal pekingským tulákem. Moje jméno nic neříkalo, všechno jsem začal od nuly V 50 letech jsem poprvé vstoupil do posilovny a začal na sobě pracovat. V 57 letech jsem se vrátil na jeviště a tvořil jedinečný vzhled umění, nazývané živá socha, ve svých 70 letech jsem se skutečně ponořil do práce na svém těle. V 79 letech jsem poprvé vystoupil na pódium a mám stále v sobě střelný prach baňky. Stále mám sny, o které usiluji.
Unavený - pochod! Pokud jdete lesem, pochodujte! Křížové pohyby paží a nohou jsou hlavním cvičením mozkové gymnastiky, známé po celém světě jako Brain Gym®. Gymnastika pro mozek je užitečná pro každého: mladé, staré i staré. března, když jste unavení a nic se vám nechce. Pocit veselosti se dostaví okamžitě. Jako bonus se díky synchronizaci pravé a levé hemisféry aktivuje mentální aktivita a vy budete rychleji myslet a vaše myšlenky budou jednodušší!
Co je to mozková gymnastika? Mozková gymnastika je navržena tak, aby synchronizovala práci pravé a levé hemisféry mozku. Hlavní rozdíly ve fungování lidských mozkových hemisfér poprvé objevil americký vědec, laureát Nobelovy ceny R. Sperry. Ve svých dílech ukázal, že pravá a levá hemisféra mozku sdílejí zodpovědnost: levá hemisféra rozhoduje logické problémy, a ten pravý je kreativní.
Cílem neurogymnastiky, gymnastiky pro mozek, je synchronizovat práci obou hemisfér.
Před 25 lety jsem četl nablýskané časopisy, pečlivě prostudoval rubriky móda a krása, naučil se tipy ze sekce „Sex“ a „Jak potěšit svou milovanou na 125 způsobů“.
Dnes si ze zvyku prohlížím články na téma „Jak nestárnout“ nebo „Jak správně stárnout“ a další neškodné a zbytečné svinstvo. A to je to, co chci říci těm, kterým je nyní 25-30: neztrácejte čas!
Stárnout je cool
Půlku života jsem strávil bojem se stárnutím a vyhrálo to. Proč jsem ztrácel čas tak průměrně? Proč jsem hned nepřiznal porážku a nepokusil se prostě žít? Nevím. Celý život jsem předstíral, že jsem někdo jiný: společenštější, sexuálně osvobozenější, mladší, stylovější. Strávil jsem desítky tisíc hodin zakrýváním svých šedivých vlasů a vážením. A nakonec jsem si řekl: dost.
Před rokem jsem si přestala barvit vlasy. Dietu jsem vzdala a teď se starám jen o to, aby moje strava byla kompletní – jedna, chutná – dvě. Přibrala jsem 10 kilo a je mi to jedno. Neprodloužil jsem smlouvu s...
Dobře připravený projev je přednesen z devíti desetin. — D. Carnegie. Pro všechny, kteří chtějí mluvit jasně a přesvědčivě - 10 nejlepších filmů, ve kterých se postavy připravují na veřejné vystoupení a prokazují schopnost řečnictví. Tento výběr oslovujeme především účastníky pitch soutěže na festivalu „Startup 50+“.
1. “The King's Speech”, 2010 Životopisný film Toma Hoopera podle scénáře Davida Seidlera 4 Oscary - nejlepší film, režie, scénář, nejlepší herec (Colin Firth). vévoda z Yorku, budoucí král Jiří VI., který od dětství koktal Nejlepší logopedi v Britském impériu se mu v roce 1934, krátce po nástupu Hitlera k moci, začal učit u Lionela Logue (Geoffrey Rush). který byl doporučen jako úspěšný logoped, a svůj první projev pronesl 3. září 1939. S pomocí mentora dokázal přednést projev, který se zapsal do dějin jako jeden z nejlepších...
„Koruna stáří je autorita, kterou mohou získat ti, kteří žili morálně vynikající život. vlastní život. Uspokojení všech lidských tužeb vede ke spokojenosti se životem.“
Cicero (106-43 př. Kr.).
Starověcí vědci, filozofové o stáří
Hlavním úkolem filozofů, „milovníků moudrosti“ různých historických období, bylo hledat odpovědi na otázku, jaký je smysl lidského života v jeho různých obdobích? Starověcí filozofové věnovali svá díla tématu stáří, někdy jej uvažovali ve srovnání s mládím jakoby na opačných úrovních. Starověký řecký filozof Hérakleitos (asi 540–480 př. n. l.) tedy poznamenává:
„Je to stejné pro Jednoho
živých i mrtvých
energický a spící,
mladý a starý,
Poté, co jsem se obrátil,
to je,
a tohle, znovu se obracející, -
První".
Dusená cuketa – lehká večeře a dobrý závěr teplého jídla letní den. Může sloužit jako příloha ke smaženému kuřeti (nejlépe prsům).
BJU na 100 gramů: 0,91 - 2,86 - 5,97 (kal. 53,4)
Ingredience:
Střední cuketa - 2 ks. (400 g)
Cibule - 2 ks. (200 g)
Mrkev - 1 kus (100 g)
Paprika - 1 ks. (50 g)
Rajče - 1 ks. (75 g)
Česnek - 3-4 stroužky
Zelení (kopr, petržel, koriandr, bazalka)
Sůl, pepř, koření, směs suchých bylinek.
Restovaná cuketa: způsob vaření:
Připravte zeleninu: omyjte a nakrájejte cibuli, cuketu, papriku, mrkev.
Chuť restované cukety závisí na způsobu krájení zeleniny.
Cibule. Je velmi důležité, aby cibulové talíře byly velké (ne méně než 1,5 x 1,5 cm). Obvykle vezmu střední cibuli, rozpůlím ji, pak každou půlku podélně a příčně rozkrojím na tři části. Nakrájenou cibuli je nejlepší rozebrat na plátky. Smažte cibuli na vysokém ohni, dokud se neobjeví výrazná vůně a křupavá chuť. Poté k cibuli přidejte cuketu a pepř.
Cuketa. Nejlépe cuketa...
Veselé stařenky finské umělkyně Inge Löök jsou nejlepší ilustrací k básním obyvatelky Minsku Inny Bronsteinové ze sbírky „Ráno nějakého Kackera“.
„Jsou to spíše až rýmy, hořké, ironické, ale hřející každého, komu se tyto řádky nějak dostanou do rukou... Jsou to spíše jakési pilulky optimismu proti viru osamělosti a beznadějného smutku. Lék, který může být v dnešní ruské realitě pro mnohé užitečný...“
Jaká je blaženost v duši a v přírodě, Když se nám nic neděje. Ale abyste mohli okusit takovou blaženost, musíte nějak přežít až do stáří.
„Každý, kdo se přestane učit, stárne, ať je mu 20 nebo 80 let, a kdokoli jiný, kdo pokračuje ve studiu, zůstává mladý. Nejdůležitější v životě je udržet si mozek mladý.“ Henry Ford, vynálezce (161 amerických patentů), průmyslník
Proč "akademie"? První akademie se jmenovala filozofická škola, kterou vytvořil Platón před více než dvěma tisíci lety. Akademie se nacházela poblíž Athén, v posvátném olivovém háji pojmenovaném po mýtickém hrdinovi Academovi (Ἀκάδημος).
Na rozdíl od univerzit, kde koexistuje mnoho různých vědních oborů, kde koexistují humanitní a technické vědy, kde se připravují fyzici i textaři, akademie poskytují školení v jednom konkrétním vědním nebo uměleckém oboru. Musíme se naučit umění moudrosti, aby věk nepřišel sám.
Moudrost nepřichází vždy s věkem. Stává se, že věk přichází sám.
Michail Žvanecký Stříbrná akademie. Proč? "Ani umění ani moudrosti nelze dosáhnout, pokud se to nenaučí" - počet...
Film „First, Do No Harm“ s Meryl Streep o léčbě dětské epilepsie je založen na skutečných událostech rodiny režiséra Jima Abrahamse a lékařské anamnéze jeho syna Charlieho.
„Za prvé, neubližuj“, Nejprve neubližuj (1997)
Film je založen na opravdový příběh rodina režiséra Jima Abrahamse. Režisér a producent Jim Abrahams natočil film, aby upozornil na problém, kterému sám čelil. Jeho syn Charlie trpěl těžkou formou dětské epilepsie, jejíž ataky nebyly i přes medikamentózní terapii a chirurgickou léčbu pod kontrolou. Nazval kognitivní poruchu svého syna „osud horší než smrt“. Jim se zoufale snažil najít pomoc v ortodoxní medicíně a začal studovat lékařskou literaturu. Popis ketogenní diety pro epilepsii našel v knize o dětské epilepsii od neurologa Johna Freemana, ředitele Centra pro dětskou epilepsii v nemocnici Johnse Hopkinse. V roce 1994 přišel Jim Abrahams na kliniku Freeman. Pro Charlieho vyvinuli individuální ketogenní dietu a...
Tohle mi fakt nesedí!
Procházejte se po trhu s taškou - trakařem a rozstrkujte lidi klackem!
Nechci se probudit.
Šťastné svítání před kohouty!
A neustále být rozhořčený, nepamatovat si polovinu slov.
A já nechci péřovou čepici.
Projděte se po klinice.
Hlasitě se šoural chodbou a nesl balíčky s předpisy.
Umělé zuby, brýle a někdy vousy mi nevyhovují.
A rty tenké jako vlákna, takže nedrží jídlo.
Noste hnědou sukni, šátek a starý kabát.
Když se na to stokrát zeptáte, nerozumíte jednoduchému vtipu!
Proč potřebuji popraskané paty, propadlý trup a šedivé vlasy, vrásky, rozkládající se faldy, nemoc a víc než jen jednu?
Jak přestat sledovat.
Časové programy před spaním?
Na něco se rozčilovat a pak dlouho neusnout.
Nechci být stará žena, budu starší žena.
Zdravá, stylová, elegantní, nosí Louboutinky a kalhoty.
Chci se dožít stáří.
Staňte se babičkou s "dárkem"!
A rozesmát se.
Jediným pohledem!
S okrajem v červené čepici.
A žluté boty.
A aby punčochy byly síťované.
Drželi gumičkami!
Chci náušnice - motýlky, brýle na půlku obličeje.
S kamarádkami na lavičce.
Nekonečně žvatlat.
Do divadla na premiéru.
Ano, do první řady!
Pak do kavárny. No to musíš.
Oslavte outfit!
Chci se o to podělit se svými vnoučaty.
O tom, co je teď v módě!
Ne o ochablé zdraví.
Povídat si. Ne o počasí.
Překřížení nohou, sledování filmu o sexu.
A aby si někdo nemyslel, že babičce je to jedno!
Chci se stát cool babičkou.
Choďte bez hole.
Vícebarevné pilulky.
Opláchněte to alkoholem!
Chtěla bych být se svými vnoučaty na tanci.
K závisti starých lidí stepujte a dejte volný průchod svým patám!
A sfoukni svíčky, řekni Sabantuy na narozeniny, zaslechni hlas shůry - „nešiď s tím číslem, chci se dožít stáří a být při smyslech! z konvalinek na jaře.
protože podzim roku je ztotožňován s podzimem života.
Peter Dranga - Život
| Noste hnědou sukni šátek a starý kabát. Nechápu jednoduchý vtip poté, co jsem se jí stokrát zeptal! Proč potřebuji popraskané paty? prohnutý trup a šedé vlasy, Vrásky, vrásky, Existuje více než jedna nemoc? Jak přestat sledovat Časové programy před spaním? Rozčilovat se kvůli něčemu a pak nebudete moct dlouho usnout. Nechci být stará babička V letech budu žena. Zdravé, stylové, elegantní, Na Louboutines a kalhoty... |
Nechte léta létat jako vlaštovky.
Věk ženy závisí na jejím duchu.
V padesáti můžeš být mladý.
Ale ve dvaceti se dá žít, jako stará ženská!!!
Video Nechci být stará žena!/Básně.
Larisa Rubalskaya - Nechci zestárnout: Verše
Nechci zestárnout, nechci Říkají, že vypadám skvěle... Tohle ještě zvládnu, Že to nevydrží každá mladá, To! jiní na mě prostě... žárlí Vybledlé mládí ve věčném dluhu - Že jsem v tom, kromě skromnosti, viděl jsi kromě komplexů - no, jaké jsme měli šaty? nechci a nezestárnu, tak jsem se v osudu kouknul - jsem dobrý tři vrásky - jen pomysli, krása-duše, v zrcadle! věčný nesmysl - Zlatíčko jde vedle tebe... Cizinci si myslí - mami - já!... Plynutí času je nevyhnutelné! Jsem tvrdohlavý!
Setkat se se zchátralostí na lavičce.
A na babičky - bývalé dívky,
Obláčky kouře se souložem.
Nechci nosit sražené plstěné boty,
A punčochové kalhoty svěšené na zadku.
Nechci to, jako poleno na hromadě,
Padni do prachu v palisádě.
Nechci si dělat zásoby prášků
Vonět jako kozlík.
A chci lásku se svým bližním,
Cvičte tak rychle, jak jen můžete.
A ať jsou mé zuby ve sklenici,
A nech mě, ať se přiblíží stehlík.
Ale v mé duši budu slunečný králíček,
Chci ražniči a chlast.
Nechci být starý dědeček
A já nechci být babičkou.
Chci Maserati, ne Pobedushku
A chci vidět sestru, ne doktora.
Cválám jako kůň Převalského,
Když jsem byl zmatený, zakřičím
Jsem jako Laura Rubalskaya
Chci sexy babičku.
Alexandr Žuravský
ALEXANDER
Ano, co si o tom myslet?! Bravo Alexandru Žuravskému!
Chytrá holka! To byla skvělá odpověď!!!
Superrrrr!!!
Nechci být stará žena, tohle se mi vážně nehodí!
Nechci se probouzet za úsvitu před kohouty a být neustále rozhořčený, nepamatuji si ani polovinu slov!
A nechci chodit po klinice v nadýchaném klobouku Hlasitě se šourat po chodbě, nosit hromady receptů.
Nesluší mi falešné zuby, brýle, místy plnovous a tenké, jako nitě tenké rty, ve kterých se nedrží jídlo.
Noste hnědou sukni, šálu a starý kabát, když se na to stokrát zeptáte, nepochopte jednoduchý vtip!
Proč potřebuji popraskané paty, propadlý trup a šedivé vlasy, vrásky, rozkládající se faldy, více než jednu nemoc?
Jak odolat sledování pořadu „Čas“ před spaním Na něco se rozčilovat a pak dlouho neusnout?
Nechci být stará žena, budu starší žena, zdravá, stylová, elegantní, nosím Louboutinky a kalhoty...
Chci se dožít stáří... Stát se babičkou s „outfitem“ a vykouzlit úsměv už jen svým vzhledem!
S krempou v červené čepici a žlutými botami... A síťovanými punčochami
Drželi gumičkami!
Chci motýlkové náušnice, Brýle, které mi zakrývají půlku obličeje... Se svými přítelkyněmi na lavičce, Nekonečné povídání...
Do divadla na premiéru... Ano, být v první řadě, tak do kavárny... - No, musíme oslavit outfit!!!
Chci se podělit se svými vnoučaty O tom, co je teď v módě Ne o ochablém zdraví Chat... Ne o počasí...
Překřížit nohy, koukat na film o sexu... A tak si nikdo nemyslí, že babičce je to jedno!!!
Nechci zestárnout, nechci! Říká se, že vypadám skvěle... Tohle ještě zvládnu, To nezvládne každá mladá žena!
Mohu vymyslet něco takového, Že na mě ostatní prostě... žárlí Vybledlé mládí ve věčných dluzích - Co jsem na ní viděl, kromě skromnosti?
Kromě komplexů, co na sebe?? No, co jsme to měli za šaty... Nechci a nestárnu!
Podívám se na sebe - jsem dobrý Tři vrásky - jen pomysli, potíže Mladý hlas, krása-duše, v zrcadle... věčný nesmysl!
Vnučka - Zlatíčko jde poblíž... Cizinci si myslí - mami - já!... Běh času je nevyhnutelný! Jsem tvrdohlavý!
