Kolik z vás alespoň jednou v životě zažilo „magickou sílu“ tvůrčí slepé uličky? Hlavní znamení: jakmile si sednete k monitoru (nebo jinému pracovnímu nástroji), všechno myšlenky někam mizí. Zírejte na obrazovku jako ovce na novou bránu, ale stále nepřichází. Čekáte den, dva nebo tři, ale inspirace se stále nevrací. Zní povědomě?
Jak lidé reagují na kreativní blok?
Co lidé obvykle dělají, když Múza odjede na dovolenou a nechá je samotné s jejich výtvory? Existují tři možnosti:
- První řekne, co je potřeba čekat na inspiraci a na chvíli přejít k jiným věcem: „Vyplatí se odpočinout si od práce a inspirace pak okamžitě přijde. A více než vynahradí ztracený čas.“
- Druhý typ se rozhodne, že delší tvůrčí slepá ulička je známkou toho to není jeho věc a vyplatí se to vyhodit. Jak říkají někteří odborníci: „To znamená, že chybí motivace.
- A jen třetí (mimochodem nejmenší) plive na Múzu a bude pokračovat v orbě sám – bez přestávek, přepínání nebo hledání duše. Je to on, kdo dospěje do konce – dokončí knihu, dokončí obraz, předá projekt. Pokud chcete, dosáhněte svých cílů.
První dva typy nakonec vyhoří a vezmou si nový byznys (a pak zase vyhoří). Protože nelze spoléhat pouze na inspiraci. I když máte vrozený dar, talent, hodně touhy, stejně se najdou chvíle, kdy se vám nechce nic dělat a nic se nedaří.
A jediný způsob, jak rychle překonat taková období, je plivnout na Múzu a jít dál, přes "nemohu". Můžete odpočívat a přepínat později, až se dostanete do normálního rytmu. Ale v žádném případě v takových dnech nepodléhejte pokušení (stejně jako radám příznivců) odpočinout si.
Kdo souhlasí, ať zvedne ruce :) Mezitím přejdu k praktické části :)
Jak získat inspiraci zpět?
Práce, práce a zase práce. "To je pochopitelné," říkáte. - Co přesně? Techniky, metody – jaké? Doporučuji začít tím, co dělat Ne náklady.
Co byste neměli dělat, pokud nemáte inspiraci:
- Nenechte se rozptylovat sociální síť, pošta, surfování po internetu.
- Nereagujte na nabídky přátel na nápoje. "u hrnku". Pití skoro nikomu nepomohlo, ale mnohým uškodilo.
Edgar Allan Poe vytvořil své dílo zcela opilý. Ale nezapomeňme, že se vyčůral a zemřel ve čtyřiceti, naprostá troska. (James N. Fray)
- Neměli byste volat příteli, mámě, tátovi, manželce, manželovi, prarodičům, starému známému, kterému jste včera zapomněli zavolat atd. Jak řekl A. Mazin, "Nemusíš ze svého problému dělat show!"
Ale z toho to opravdu vyplývá opravdová show v hlavní roli nás . Všichni naši přátelé nás litují, podporují nás a radí. A užíváme si chvíle slávy. Mám podezření, že pro mnoho kreativních (čti: demonstrativních) jedinců jsou to nejlepší okamžiky právě oné „kreativity“.
Co myslíš?
Pište a nyní přejdu k hlavní části - technikám, které pomáhají překonat tvůrčí slepou uličku. Metody, které mně osobně nejednou pomohly.
4 hlavní způsoby, jak vrátit inspiraci:
- Přepište nebo přečtěte nahlas již napsáno(pokud nepracujete s textem, udělejte si kopii hotového, projděte si přípravy a plány).
- Zapnout hudba, která vás dříve inspirovala – asociace s ní spojené vám pomohou vrátit se do tvůrčího procesu.
- Vezměte 3 listy A4, pero a začněte psát všechno, co máš v hlavě, i když nesouvisí s prací. Pokud je tam úplné ticho, napište: "V mé hlavě je ticho." A tak dále nejméně 20krát. Napište všechny 3 listy papíru na obě strany, ale nic znovu nečtěte. To vám pomůže uvolnit se a také vyhodit všechny „odpadky“, které vás zpomalují. Totéž lze provést na počítači, nejlépe s vypnutým monitorem.
- Zatímco pracujete na návrhu, nic neupravuj. Jinak se zaryjete tak silně, že se zaženete ještě dál do slepé uličky. Mimochodem, je také lepší psát koncept s vypnutým monitorem a v prvních dnech dokonce bez revizí toho, co jste napsali.
Pokud na konci své práce narazíte na kreativní blok, je to pravděpodobně způsobeno strach z neúspěchu: bojíte se, že práce nebude přijata, nebude oceněna a budete kritizováni. V tomto případě pomohou následující techniky:
2 způsoby, jak na konci práce znovu získat inspiraci:
- Vraťte se na listy A4 a zapište si následující: "Jsem talentovaný...(spisovatel/umělec/designér – vložte svůj)“, „Mám se skvěle“, „Moje práce bude přijata“ atd. podle toho, čeho se bojíš. Pište, dokud tomu sami neuvěříte. Vím, vím, že na první pohled to všechno vypadá hloupě a dokonce směšně. Ale fakt to pomáhá - zkusil jsem to.
- Jinou možnost - křičet, že je moč - na počítači, papír, který vás nechce poslouchat. Zakřičte, že se nebojíte reakce svých nadřízených (vydavatel/zákazník) a je vám jedno, že práci nepřijmou – najdete si jiné, lepší atd. Skvělý způsob, jak se zbavit stresu a vyčistit si nervy :-)
Všechny výše uvedené jsou skvělé pro řešení strachu z neúspěchu. Kreativní lidé však často čelí opačnému důvodu - strach z úspěchu. V takové situaci je doporučení následující (relevantní zejména pro spisovatele, blogery, autory článků v médiích).
Ať už jde o pracovní zadání, kreativní projekt nebo plán na hubnutí, někdy bohužel prostě ztratíte šťávu. Dobře si zapamatujte, co se chystáte číst. Inspiraci je třeba aktivně hledat. Motivaci lze čerpat ze všeho, co vás obklopuje, jen musíte vědět, kde hledat. Následující kroky vám ukážou, jak najít inspiraci a vrátit se na správnou cestu.
- Štípnoutmoje maličkost. Nebo se jen nadechněte a soustřeďte se. Mnoho lidí je vyrušeno z úkolu, který by měli dělat, a pak se diví, proč jsou tak daleko za plánem. Nejprve se musíte více soustředit. Inspiraci hledejte v konečném výsledku – ve své fantazii si znovu a znovu přehrávejte požadovaný výsledek své práce.
- Zastavte se a přivoňte si ke květinám. Pokud nemáte správný pozitivní přístup, neuspějete. Pozitivní psychologie tvrdí, že postoj vděčnosti činí člověka šťastnějším a pomáhá tak pracovat produktivněji a s nadšením. Vždy je za co být vděčný – za příležitost, za druhou šanci, prostě za schopnost dělat to, co děláte. Pokaždé, když máte potíže, zkuste se podívat na tu světlou stránku života. Chcete-li to provést, můžete zkusit tuto metodu: napište si, za co jste ve svém životě vděční, a v obtížných případech si tento seznam znovu přečtěte. Tímto způsobem si budete vždy pamatovat, že všechno v životě není tak špatné a je před vámi ještě spousta dobrých věcí.
- "Restart» vašepocity. Vypadni ze své krabice. Nemusíte vůbec cestovat do vzdálených zemí. Stačí opustit domov a dojít na nějaké místo, nejlépe související s vaším projektem, kde přítomnost stimuluje vaše smysly. Je prokázáno, že čím více jsou současně zapojeny smysly člověka, tím vyšší je efektivita mozkového zpracování informací a vjemů. Vnímejte tedy zvuky a barvy okolního světa: jděte do galerie, kavárny nebo se jen tak projděte po rušné ulici.
- Krmittěžitmozek. Znalost- platnost. Knihy jsou skvělým zdrojem inspirace. Čtení vám nejen umožňuje dozvědět se nové informace o tom, co děláte. Názory a zkušenosti odborníků, kteří píší knihy, jejich vášeň a láska k práci vás mohou inspirovat k novým nápadům.
- Vyluštěte křížovku. Milovníci hádanek mají nestandardní myšlení a schopnost překonávat obtíže a přitom zůstat vyrovnaný a shromážděný. Vědí, jak identifikovat podstatu problému, formulovat strategii, shromáždit informace a zdroje potřebné k řešení problému. Naučte se milovat řešení hádanek na papíře – a také vás začne bavit řešení problémů, které na vás život hází.
- Používejte sociální sítě pro inspiraci, ne pro rozptýlení.Nechte sociální sítě být vašeInstagram/Youtube/Facebook/Tumblr vám pomůže s inspirací. Sbírejte a sdílejte kresby, fotky, videa nebo hudbu, které vás inspirují, a nezapomeňte se při každém přihlášení na sociální sítě podívat do svého inspirativního alba (místo hledání fotek nové přítelkyně vašeho bývalého spolužáka). To vám připomene vaše cíle a odstraní závist a prokrastinaci.
- "Buďte v kůži jiných lidí." Trávit více času s lidmi, ke kterým vzhlížíte. Pokud se obklopíte lidmi, kteří vám slouží jako příklad, budete se snažit s nimi držet krok a navíc budete moci převzít zdravé návyky ostatních. A až se příště budete cítit bez inspirace, můžete zavolat kamarádovi, který s vámi bude sdílet své nadšení.
- Vyhněte se negativitě. Snažte se trávit méně času s negativními lidmi zvláště když potřebujete urgentně dokončit projekt. Nenechte si druhými zkazit náladu a vzít vám inspiraci. Buďte zdvořilí, ale rozhodní, omluvte se a vraťte se k nim, až dokončíte svou práci, abyste jim pomohli.
- Přestaňbýtpoustevník. Potkat nové lidi. Když nemáte dostatek soustředění, abyste mohli pokračovat v práci doma nebo v kanceláři, vstaňte, oblečte se a jděte se s někým seznámit. Je vědecky dokázáno, že sociální izolace je nebezpečná pro vaše zdraví! To znamená, že to, že budete znát více lidí, vám nejen zaručí plnohodnotnější život, ale také zajistí vyšší úroveň pohody a zvýší vaše šance, že se nestanete psychopatem. Noví lidé jsou navíc stále zdrojem nových příběhů, které vás mohou občas k něčemu inspirovat.
- Dotkni se svého vnitřního dítěte. Udělejte něco poprvé. Dospělým často chybí novost a živé dojmy v životě, a to mění jejich život v rutinu. Chcete-li získat adrenalin a vrátit inspiraci do svého života, udělejte něco nového, prozkoumejte neznámé. Nemusíte se potápět do oceánu z třicetimetrového útesu, zkuste něco jednoduššího: zpívat karaoke, tančit před ostatními, vařit a jíst exotické jídlo. Pocit, že jste zdolali nový, i když nepříliš vysoký vrchol, vás přiměje cítit se jako hrdina a věřit ve svou sílu.
- Vyspat se. Někdy vše, co potřebujete k nabrání sil, je jen dobrý spánek. Pokud máte možnost, zařaďte do své rutiny i šlofíky. „Klidná hodina“ pomáhá zvýšit hladinu serotoninu v mozku, což má pozitivní vliv na jeho činnost. Dobrý spánek je někdy vše, co potřebujete, abyste znovu získali inspiraci.
- Podívej sePROTIzrcadlo. Buďte sami sobě inspirací. Může být snadné ztratit se v řetězci špatných zpráv a nepříjemných událostí. Najděte inspiraci ve svém vlastním příběhu. Vzpomeňte si, jaké největší potíže jste v životě museli překonat, a pochopíte, že se vám je podařilo porazit. Připomeňte si své hlavní úspěchy a překážky, které se vám na cestě k nim podařilo překonat
Pokud hledáte hrdinu, který by vás inspiroval, pak vás ujišťuji, že je blíž, než si myslíte
Poměrně nedávno jsem se potýkal s takovým problémem, jako je ztráta inspirace. Abych dostal alespoň nějakou radu, začal jsem studovat fóra. Poznámek k návratu naší Múzy je obrovské množství, ale mnohé stránky nedávají jasně formulovanou odpověď, o návratu inspirace se mluví povrchně. Proto jsem se rozhodl prostudovat tuto problematiku hlouběji.
Mnoho lidí si plete ztrátu inspirace s kreativní krizí. Věřte mi, není to totéž.
Nejprve pojďme zjistit, co je důvodem ztráty inspirace.
1. Nejčastějším důvodem je prostá únava. Všichni se snažíme, aby byla naše práce hotová do 24 hodin. Naše tělo ale velmi klame. Můžete se cítit dobře po dlouhou dobu a pracovat bez přerušení, ale jednoho „krásného“ dne všechny nápady, myšlenky a inspirace zmizí. Pokud k tomu dojde, radím vám odpočinout si. Spát, relaxovat, možná i meditovat.
2. Dalším faktorem je zúžení obzorů. Velmi často se ustálíme na jednom tématu, čteme články, blogy, inspirujeme se tematickými obrázky. Mezitím náš mozek, který nedostává nové, a co je nejdůležitější, různorodé informace, generuje nápady stále pomaleji a pomaleji. Začněte číst knihy, podívejte se na nový film, jděte do kina nebo divadla. Obecně změňte prostředí kolem sebe, pak se inspirace určitě objeví.
3. Múza může také zmizet díky tomu, že nedochází k žádné reakci ostatních. Pro kreativního člověka je důležitá reakce vnějšího světa. Chce slyšet souhlas čtenářů, jiných umělců, básníků a lidí obecně. Zpětná vazba inspiruje, dodává energii a dokonce dodává sebevědomí. Požádejte přítele, aby vaši práci okomentoval, donutí vás to znovu se posadit k plátnu nebo prázdnému listu papíru (nebo alespoň otevřít Word).
4. Dalším důležitým bodem jsou nedokončené projekty. Asi každý z nás má svoji krabici, do které ukládáme nedodělky. Jsem unavený, nemám čas, téma se mi přestalo líbit, objevily se potíže, došel mi materiál - kvůli tomu se v této krabici mohou usadit fanfikce, obrazy, básně a mnoho, mnohem více týden, měsíc nebo dokonce nečekat na dokončení. A taková práce se hromadí jako těžké břemeno na duši. A taková situace nastává - nemůžete se dostat k dokončení starého, ale nemůžete začít něco nového. Proto vám radím, abyste se nezmiňovali o „lenosti“ nebo „nedostatku času“, ale jednoduše pokračujte a dodělejte fanfikci nebo doplňte obraz. Obecně dokončete všechny své snahy. Pak se k vám vaše Múza určitě vrátí.
5. Často je kořenem problému stejný typ práce. Používání stejných informací, stejných popisů a dalších věcí, které vám mohou vadit. Východisko ze situace: najděte nový materiál, vyzkoušejte si jiný žánr (jako já dnes), změňte techniku prezentace. A pak k vám Múza rychle vykročí.
To jsou nejčastější důvody, proč inspirace mizí, a také způsoby, jak ji získat zpět. Existují však i jiné způsoby, jak přilákat múzu.
1. Podívejte se na práci jiných lidí. Pokud píšete poezii, pak si přečtěte klasiku (nebo jakékoli dílo, které se vám líbí). Pokud kreslíte, pak klidně jděte do galerie (nebo si zapněte na počítači díla Leonarda Da Vinciho). Pokud se zajímáte o psaní fanfiction, pak by bylo dobré si přečíst nějaké dílo od autora již známého na ficbooku. Jsem si jistý, že se k vám vaše múza rychle vrátí.
2. Kopírujte se. Bez ohledu na to, jak divně to může znít, zkuste svou práci zopakovat. A jednoho dne si uvědomíš, jak jsi talentovaný.
3. Hledejte inspiraci na sociálních sítích. sítí. Ne, ne, nenechte se rozptylovat svou prací, jen se podívejte. Najdete zde obrázky, hudbu, články, které vás budou inspirovat.
4. Poslouchejte hudbu. Odpoutejte se od svých problémů s melodií. Radím vám poslechnout si klasiku, mnohé inspiruje.
5. Otevřete se světu. Přestaňte se vyhýbat randění a sezení ve své uličce. Potkat nové lidi. Můžete u nich najít podporu a inspirace přijde přirozeně.
6. Změňte své okolí. Vytvořte si vlastní komfortní zónu, ve které chcete tvořit. I když přesunete květinu z parapetu na stůl, to už je něco.
7. Začněte psát na papír. Jak často používáme Word nebo jiné editory a zapomínáme na takový nativní list A4. Vezměte si papír s perem a napište vše, co vás napadne. Můžete popsat sebe, jak probíhal váš den, nové známosti. Napište a popište vše, co vidíte. To vám pomůže uvolnit se. Váš mozek bude v neznámém prostředí fungovat jinak a bude vám dávat nápady. Můžete také vzít staré nápady a uvést je do života.
Další zázračnou metodou je práce. Projděte si „Nemohu“ a vaše inspirace se objeví za vámi a uvidíte, co je na tom, co děláte, tak zajímavého. Pak vás opraví a pak vezme vše zcela do svých rukou.
Doufám, že můj článek pomohl alespoň někomu. No, půjdu dokončit psaní fanfiction a přivedu nápady k životu.
JAK ZÍSKAT SVOU INSPIRACE ZPĚT?
V poslední době stále častěji slýchám tuto otázku: jak získat zpět inspiraci? Kreativní lidé se na to ptají různými způsoby: někteří otevřeně, někteří nenuceně, někteří zahaleni jinými otázkami. Zda je to způsobeno jarní únavou, nebo naopak jarním oživením - nevím.
Tato otázka mi vždy připadala zvláštní, protože se zdá, že materiálu na řešení je dost.
Ale přesto jsem se rozhodl podívat - existuje na internetu mnoho článků na toto téma?
Hledání mě přimělo sedět a pískat: článků nebylo jen hodně, ale hodně. Metody nabízejí spisovatelé, psychologové, sociologové, výtvarníci a hudebníci, designéři a filmaři, umělci a politici.
Opravdu lidé, kteří se o tyto metody zajímají, články nečtou?
Rozhodl jsem se na tento problém podívat, prozkoumal jsem a analyzoval spoustu materiálů a uvědomil jsem si toto:
Za prvé, mnoho kreativních lidí si plete dvě věci - inspirace k péči A kreativní krize . Samozřejmě jsou propojeny, ale stále existují značné rozdíly, stejně jako různé metody.
Za druhé, metody a techniky nejsou systematizované a nejčastěji představují chaotickou množinu, které je obtížné porozumět.
Za třetí, často je metoda nebo technika jednoduše pojmenována, ale nikdo přesně nevysvětlí, jak ji používat.
Za čtvrté, podle mého názoru se téměř nic nepíše o třech důležitých věcech, které jsou nutné k vyřešení problému.
Promluvíme si více o tom, jak překonat kreativní krizi, ale zatím tomu věnujeme čas návrat inspirace .
Pro začátek jsem se snažil shromáždit způsoby a techniky, jak dát inspiraci zpět dohromady. Něco mi určitě uniklo, ale alespoň tato tabulka vám pomůže vidět jejich syntézu, klady a zápory technik.
Pak jsem ke každé metodě přidal svůj komentář a požádal jsem svého přítele Tina, aby udělal totéž. K čemu - to vám povím později.
Prozatím se podívejte na tabulku způsobů, jak „Získat inspiraci zpět“.
| Metody a techniky | klady | Mínusy | Moje komentáře | Komentáře Tina |
| Fyziologie | ||||
| Sport | Zlepšuje se zdraví, mozek funguje lépe, cévy se posilují, krevní oběh se zlepšuje, rozvíjí se vůle a vytrvalost | Cvičení zabere hodně času | Podle mého názoru je neustálé cvičení také oblastí činnosti, která vyžaduje úsilí a čas, ale autor je jiný. Malé nabití po hodině sezení u počítače se však hodí | Osobně nevidím přímou souvislost mezi sportem a inspirací. Tedy až na to, že sport povzbuzuje a pomáhá vytvořit rutinu |
| Extrémní sporty, turistika | Adrenalin, uvolnění energie, uvolnění mozku | Potřebujete čas na zotavení a relaxaci | Nevím, nepomáhá mi to, naopak mě to devastuje | Obecně vás „odradí“ od kreativity |
| Sen | Spánek je nutný, hlava ráno funguje lépe | Spánek vyžaduje rutinu; pokud přespíte, nespoléhejte na energii | Nevím, mám neustále „nedostatek spánku“ | Na tom vůbec nezáleží. Inspirace může spíše ukrojit trochu více spánku ve svůj prospěch |
| Krátký spánek | Krátký spánek během dne vám pomůže uvolnit se a vrátit se do práce | Během této doby můžete zapomenout na všechny své nápady | Mně osobně to pomáhá, no, když je taková příležitost | Jen pro celkový výkon je někdy potřeba spát. Nezaznamenal jsem žádný vliv na inspiraci |
| Sprcha, vana, bazén | Voda obnovuje vitalitu a energii | Koupel je relaxační, po ní, stejně jako plavání v bazénu, potřebujete odpočinek | Velmi dobré, podle mého názoru, zvláště pokud je voda studená | Miluji. Právě v duši jsou některé věci a nápady někdy dobře promyšlené. Tady je koupel - nuda |
| Podnebí | Čerstvý vnitřní vzduch, příjemný chládek nebo teplo podporují efektivní mozkové funkce | Vzniká návyk na určité klima a ztrácí se schopnost pracovat v jakýchkoli podmínkách. | Miluju pohodu. V místnosti, kde pracuji, je i v třeskutých mrazech otevřený balkon a okno | Nezávisí. I když je zima nebo špatné počasí, můžete se inspirovat! |
| Správná výživa | Energie, vitamíny, výkon | Potřebujete znalosti o správné výživě | Tady to vzdávám, nemám dost znalostí) | Nevím o té „správné“ (nerozumím), ale nové zkušenosti – včetně jídla – jsou užitečné v mozaice pohledu na svět. Jídlo se v kreativitě může objevit spontánně, jako detail, ale nezpůsobuje přímo inspiraci. |
| Materiál "patogeny" | ||||
| Poslouchání hudby, čtení, sledování filmu atd. | To vše ovlivňuje činnost mozku: buď dává inspiraci, zbystří paměť, probouzí emoce, nebo pomáhá relaxovat. Hudba může být pozadím kreativity | Musíte přesně vědět, co vám dodává energii a inspiraci. | Osobně neumím psát a poslouchat hudbu zároveň. Ale čtení vždy dává vzniknout novým myšlenkám, a proto dává inspiraci. U filmů – kdy a jak | Nesnesu hluk, když píšu. Hudba, nějaký druh rytmu, zvuky oprav. Mluvení je obecně vražda. Téměř nikdy se nedívám na filmy, ale bezesporu dobré věci obohacují mou mysl scénami, úhly pohledu a paletou. Citáty a myšlenky z knih, o kterých přemýšlíte, jsou dobrým zdrojem myšlenek pro kreativitu. |
| Alkohol | Malé množství koňaku například stimuluje mozek | Může se vyvinout ve zvyk neustálého „krmení“ | V tomto jsem neutrální | Neberu to vážně. Spíše překáží, rozptyluje |
| Různé patogeny: káva, čaj, jablka, čokoláda, cigarety atd. | Vzniká návyk – signál k zahájení práce, pokračování nebo ukončení | Zvyk může být zdraví škodlivý | Rád při tom žvýkám ořechy a kouřím, ale nemyslím si, že je to vhodné pro každého) | Ne, při psaní se nerozptyluji. O přestávkách můžu pomalu něco sníst, ale to není důležité a pomine to jako nutnost. Inspirace může být ovlivněna špatným pochopením toho, že máte hlad a potřebujete všeho nechat a jít se najíst |
| Toky informací: zprávy, drby, konverzace atd. | Vzrušují, zaměřují pozornost na něco, zvednou náladu, poskytují příležitost k úniku | Berou myšlenky do jiných oblastí | To všechno mě rozptyluje | Nemůžete se toho zbavit, i když je to neuvěřitelně nepříjemné. Zvláště pokud je to „v procesu“ a někdo si přijde promluvit. Musíte buď přímo poslat nebo zobrazit Buddhu |
| Akce, které inspirují | ||||
| Nový dopis | Pokud jste zvyklí psát ve Wordu, pište perem a naopak. Změňte editor nebo typ papíru. Novinka inspiruje, stejně jako prázdný list. | Někdy musíte přepsat z jednoho média na druhé | Jelikož často píšu na zápisky, rozčiluje mě, že pak musím vše přenášet do souborů. Není inspirativní | Nevím co to je a jak... |
| Podívejte se na modrou nebo zelenou | Dvě barvy, které uklidňují a inspirují. To je spojeno s přírodou: modrá je barvou odrazu, účelu, výšky, letu a zelená je barvou znovuzrození, růstu, cesty. Obě barvy mají na mozek signalizační účinek | Tyto barvy musí do interiéru nějak zapadnout | Mám obrazy, které zobrazují moře, přírodu obecně. Všiml jsem si, že při přemýšlení je mimovolně hledám očima. Takže to pomáhá | Rád se dívám z okna, kde je modrá obloha a zlaté domy. Pohled „spočívá“ na krajině, „utopí se“ v nich. Ale konkrétně modrá a zelená... Ne, nic takového neexistuje |
| Změňte svou scenérii | Změna prostředí podněcuje fantazii. Můžete psát ve své kanceláři nebo v kuchyni, pracovat doma nebo na venkově, psát ve frontě například nebo v MHD. Není náhodou, že pro ty, kteří hodně pracovali v sedě, vymysleli „stůl“, aby mohli stát atd. | To není vždy možné | Hodně si na to místo zvykám, takže mi to nepomáhá. Miluji své pracoviště, i doma | Ne, pracoviště, známé věci po ruce, vlastní počítač s vnitřnostmi, které jste si sami zorganizovali... Jinak je to jako běhat v nepohodlném oblečení |
| Vytvořte prostředí | Někdo potřebuje ticho, někdo hluk v pozadí, někdo čistý byt a někdo kreativní chaos. To vše vytváří atmosféru, kterou k práci potřebujete | Někdy je kvůli různým okolnostem obtížné dosáhnout toho, co potřebujete | Hmm... Ticho mi rozhodně dává příležitost pracovat, stejně jako uklizený byt | Zde je důležitá situace. Vybrat si klidnou denní dobu, uklidit nepořádek, osprchovat se, vypnout komunikaci, uvést se do správného stavu – to hodně pomáhá |
| Začněte dělat to, co máte rádi | I v kreativitě existuje jeho oblíbená a nejméně oblíbená část. Například v období nedostatku inspirace je třeba začít psát, ale neupravovat text, i když je to nutné. Pokud potřebujete psát, ale chcete zpívat nebo kreslit, udělejte to | Stále musíte udělat „nejméně oblíbenou“ část | Když nemám inspiraci, dělám naopak „nemilované“ věci, například upravuji text, a to mi najednou dává inspiraci | A inspiraci prostě miluji... Dělat příjemné věci, když víte, že potřebujete inspiraci vrátit, je naopak únik a sublimace |
| Nechte se rozptylovat jinými věcmi | Jsou to jiné věci, které pomáhají přesunout pozornost, poskytují příležitost k analýze nebo jen k odpočinku. Může to být cokoli od čištění plochy počítače a třídění souborů až po mytí nádobí | Zpravidla jsou nutné jiné věci a ty také dělat nechcete | Nemyslím si, že jiné věci pomáhají vrátit inspiraci. Pro mě je to jen proto, abych se zaměstnal během jeho nepřítomnosti. | Změna činností může pomoci přeformulovat vaše myšlenky. Pokud se inspirace zastavila, někdy pomůže fyzická práce, ale tak, abyste mohli spěchat k počítači a zjistit nějaké podrobnosti sami |
| Přepínání | ||||
| Změna práce | Změna intelektuální práce na fyzickou práci dává mozku příležitost k odpočinku a zároveň k reflexi v klidném prostředí. Přepínání činností osvěží vaše procesy myšlení | Hrozí, že obě zůstanou nedokončené | To mi nepomůže. Je pro mě těžké přepnout | Změnit aktivity, aniž byste dokončili předchozí? Jaký to má smysl? Nezáleží na tom, jakou práci děláte, když usilovně přemýšlíte |
| Změňte dům na ulici, projděte se | Chodit z práce domů, venčit psa, sednout si na lavičku v parku, navštívit kavárnu, divadlo, výstavu, jít do obchodu atd. – to vám pomůže uvolnit se a nabrat síly. | Musíte si na to najít čas | Nevím, pro mě to všechno nějak nesouvisí s absencí či přítomností inspirace | Když jsem unavená a změť myšlenek přehluší inspiraci, nejjednodušší způsob, jak si „vyčistit“ hlavu, je venku. Lepší - opuštěné a dokonce temné, abyste se distancovali. Putování pomáhá) |
| Cestovat | Jakákoli cesta - ať už je to nová cesta domů nebo výlet do přírody, návštěva nových míst, včetně nových měst a zemí, aktivuje inovativní a kreativní myšlení | Potřebujete čas a peníze | Mně osobně to hodně pomáhá. Někdy se třeba na služební cestě nemůžu dočkat, až přijedu domů a začnu psát. | Posledních pár let, kdy píšu, jsem téměř necestoval. Na služebních cestách téměř nemyslím na kreativitu, kromě focení))) Proto nevím, zda mě to ovlivňuje nebo ne |
| Lidé kolem | ||||
| Zajímejte se o názory ostatních lidí | Názor někoho jiného – náhodný nebo dobře podložený – dává novou vizi, alternativy, rodí vaše nové nápady | Názor někoho jiného není vždy tak kompetentní jako váš | U mě se to stává jinak: někdy názor někoho jiného opravdu inspiruje. A někdy to prostě zabije můj nápad | V žádném případě. Moje inspirace je pouze moje, i když ji někdy něčí slova podnítí. Ale názor - ne) |
| Rada, pomoc | Rady a pomoc jsou jakýmsi impulsem pro inspiraci, protože řeší něco, co byste sami vyřešit nedokázali | Ne všichni lidé jsou připraveni pomoci | Ptám se, pomáhá to, ale přesto je to zvláštní okruh lidí | Skoro nikdy |
| Kritika | Kritika (pokud není provokativní nebo nesmyslná) by měla být považována za „krmivou“ inspiraci, protože je vaše práce zajímá! | Může být obtížné sledovat, jak kompetentní je samotný kritik | Miluji kritiku a vždy mě inspiruje, ať už je jakákoli))) | Jsem asi jeden z většiny) Kritika mě demotivuje) Snažím se přeměnit kritiku v radu, ale když jsem zklamaný, musím tuto fázi překonat) |
| Konverzace, komunikace s přáteli | Získávání nových dojmů, nápadů, společné kreativity, emocí je vždy inspirativní | Konverzace a tlachání není totéž, někdy komunikace trvá | Jsem společenský člověk, ale všiml jsem si, že na plnohodnotnou komunikaci je z různých důvodů (nejen mých) stále méně času. Vždy však byla a je platformou pro inspiraci | Ač se to někomu může zdát divné, nerad komunikuji, preferuji izolaci. No, stává se, že vzniká potřeba „jít na veřejnost“, ale to se děje spíše mezi inspiracemi a nijak je to neovlivňuje |
| Neříkejte své rodině a přátelům o své ztrátě inspirace | Úzkost rodiny a přátel může krizi prohloubit, zabrat čas a vy budete hrát hlavní roli ve hře o sobě | Komu to mám potom říct? | nevím. Zvláštní rada. Já jsem opak – vždy sdílím a pomáhá mi to znovu získat inspiraci. Pravděpodobně to vše závisí na tom, jaký druh rodiny a přátel jsou. | Ne, obvykle vám to neříkám. Toto je osobní záležitost, a pokud jsem nezískal zpět svou inspiraci (a existují způsoby) - pak je to jen můj problém |
| Emoce, které inspirují | ||||
| Smích, dobrá nálada | Předpokládá se, že smích a pozitivita ovlivňují činnost prefrontálního kortexu mozku, v důsledku čehož zažíváte zvláštní emoce a jste schopni nových rozhodnutí. Včetně těch kreativních | Smích bez důvodu, jak víte... | Ne vždy mi to pomáhá, i když to podporuje kreativitu. Ale když napíšu něco smutného, stěží mám pozitivní náladu | Inspirují, ale spíše ne samy o sobě, ale spíše tok myšlenek, když jste uprostřed vtipu. Pak to inspiruje zlobivé nápady, které pak rostou |
| Slzy, smutek, utrpení | Kupodivu tyto věci také vyvolávají zvláštní emoce a inspiraci, sublimace je nevyhnutelná | Neustále je škodlivý | Souhlasím, zde inspirace někdy přichází na pomoc sama, aby bylo možné takový stav „přeložit“ do něčeho kreativního | Ne, když jsem smutná, nemůžu vůbec tvořit. Nechápu, jak z toho lidé čerpají sílu... Pro mě naopak utrpení devastuje sektor galaxie jako černá díra |
| Milovat | Láska dává pocit plnosti života, energii, sebevědomí, teplo, štěstí, pocit křídel a samozřejmě inspiraci. | Žádné zápory | Hmm... tady se, myslím, bavíme nejen o lásce k druhému člověku, ale obecně - k životu, ke světu. Pokud existuje, pak to samozřejmě pomáhá. | Pomáhá) Oživuje, dodává barvy a motivaci něco tvořit, tvořit, těšit |
| Strach z neúspěchu | To vás povzbudí, abyste začali tvořit, abyste se vyhnuli negativním hodnocením. | Kvůli strachu člověk nemusí dělat vůbec nic. | No, v práci - ano, někdy strach inspiruje, ale v kreativitě - ne | Spíše vás to nutí dělat pečlivou práci pečlivěji a přesněji, abyste ze sebe vydali to nejlepší. Ale tohle není inspirace... |
| Chvála, pozornost | Vždy inspirující, to je velmi důležitý motivační signál | Nezaměňujte s pochlebováním a pokrytectvím | Vždy nutné - jako vzduch))) | Nutné) Toto je plátno, na kterém se určitě objeví nové plátno |
| Sebechvála | Jste cool, dobrý, talentovaný a tak dále. Připomínat si své kladné charakterové vlastnosti a tvůrčí úspěchy je inspirující. | Sebeobdiv na veřejnosti | Samozřejmě, nemůžete se chválit, jak se říká... Ale vážně, takové sebevědomí hodně pomáhá, včetně navracení inspirace | Nevím... Chvála sebe sama je vnímána jako subjektivní a pouze pomáhá „v procesu“ kreativity, a to ještě před hodnocením ostatních. To znamená, že pomáhá, ale na krátkou dobu |
Takovou tabulku metod si může každý vytvořit sám a neustále ji doplňovat. Ale... to samo o sobě nic neznamená, pokud nechápete, jak to využít k vrácení inspirace.
Zde je to, co můžete udělat:
– vedle našich komentářů – dejte svůj;
– červeně zvýrazněte to, co vám skutečně pomáhá. Modrá – co částečně pomáhá;
– čím více „červených“ shod, tím efektivnější metoda;
– k „modrým“ technikám je lepší uchýlit se až sekundárně;
– míru účinnosti každé metody můžete určit také tak, že si ji sami vyzkoušíte, a pokud ztratíte inspiraci, budete vědět, co dělat jako první;
– vyplňte tabulku a vyzkoušejte metody na sobě, postupně určitě poznáte ty, které vám osobně vždy pomohou.
S Tinem jsme určili pouze čtyři způsoby, které opravdu vždy pomohou mně i jemu: sprcha (voda), vytvoření prostředí, láska a chvála (pozor). Pokud se k našemu názoru připojí ještě tucet lidí, možná jsou univerzální.
V každém případě je potřeba experimentovat, zkoušet, hledat. Nikdo kromě vás samých vám vaši inspiraci nevrátí. Můžete se samozřejmě spolehnout na náhodu, ale můžete jednat cíleně. Lenost je podle mě nejhorším nepřítelem inspirace.
Stává se někdy, že nepomůže vůbec nic?
Stává se to, zvlášť když to přijde o kreativní krizi.
Každý, kdo někdy dokončil jakýkoli kreativní úkol, je obeznámen se situací, kdy se práce zastavila, inspirace zmizela, nejsou žádné nápady a všechno kolem je rušivé a nedovoluje vám shromáždit myšlenky. V angličtině pro to existuje speciální termín – creative block. Autor blogu ISO500 se rozhodl zeptat vyhledávaných designérů, umělců a zástupců dalších kreativních profesí na to, jak překonávají kreativní blok a kde berou nápady, a díky tomu získal 15 tipů, jak znovu získat ztracenou inspiraci.
Kim Holtermand
Dánský fotograf, který se specializuje na architekturu a krajinářskou fotografii, zahájil svou kariéru teprve před několika lety a nadále pracuje jako expert na otisky prstů na forenzním oddělení dánské policie.
„Jedině hudba může vrátit mého tvůrčího ducha – je to nevyčerpatelný zdroj kreativity. Mnoho mých děl bylo vytvořeno se skladbami od Sigur Rós (toto je hudba pro všechny časy), Hammock, Max Richter, Air, Dead Can Dance, Helios, Johann Johannsson, Jonsi a Alex, M83, Olafur Arnalds, Trentemøller... V generále, mohu pokračovat donekonečna."
Jasper Goodall
Ilustrátor na volné noze se sídlem v Birminghamu. Propaguje vlastní značku plavek JG4B a nazývá je nositelným uměním.
„Pomáhá mi několik věcí: za prvé, pryč od počítače. Jít do města, kde jsem ještě nebyl, a jen tak se toulat: Jednoho dne jsem seděl v kavárně v Berlíně a napadlo mě tolik nápadů, že jsem upřímně nevěděl, co s nimi.
Chodím také do knihovny na místní Univerzitě umění a designu, kde si můžete prohlédnout stará vydání časopisů o designu a fotografii. Pak přijdu domů, vytisknu si články a obrázky, které se mi líbí, a nalepím je do tlustého sešitu. Poté je nápadů víc než dost.“
Eric Spiekermann
Legendární německý typograf, profesor univerzity v Brémách, krajan a pokračovatel průkopnického tiskaře Gutenberga. Svůj zájem o tisk považuje za nevyléčitelnou nemoc a nazývá ji typografickou mánií.
Mám 5 tipů:
Dát si pauzu. Udělejte něco jiného, co vás bude rozptylovat – umyjte si auto nebo protřiďte staré soubory v počítači.
Myslet si. Pohodlně se posaďte na židli a přestaňte ovládat tok myšlenek.
Prozkoumat. Hledejte informace, sbírejte své staré projekty, ale vyhněte se Googlu –
můžete strávit příliš mnoho času, než narazíte na něco užitečného.
Dělejte náčrty. Kreslení je skvělé, i když jste úplně neschopní. Vizualizace myšlenek je okamžitě oživí.
Rozdělit. Odpoutejte se od problému, rozdělte svůj projekt na malé části a spojte je zpět do jednoho celku.
Ji Lee
V současné době zastává pozici kreativního ředitele na Facebooku. Předtím pracoval na podobné pozici ve společnosti Google. Nejenže vede kreativní vývoj, ale také přednáší po celém světě – včetně mistrovského kurzu na St. Petersburg State University.
„Když nastane „ideologický blok“, udělám několik věcí. Dávám si dlouhou sprchu - staré myšlenky jsou tam odplaveny a já se cítím obnoven. Poté uklízím byt: Nemůžu myslet, když je všude kolem nepořádek. Pokud stále není výsledek, vyrážím na kolo po okolí a snažím se na svůj projekt vůbec nemyslet. Tak či onak, toto schéma vždy funguje.“
C Scott
Grafický designér a ilustrátor z Velké Británie, známý svými 3D papírovými modely. Přednáší na Leeds College of Art and Design a pravidelně v různých městech po celém světě. Mezi jeho klienty patřily Vogue, Nike a Tiffany&Co.
„Poměrně často se mi stává, že nemůžu nic vymyslet, ale to se stává všem kreativním lidem. Uvědomil jsem si, že existuje jen jeden způsob, jak to překonat: neseďte a nečekejte, až se inspirace vrátí, ale pokračujte v práci, využijte všechny nápady, které máte, bez ohledu na to, jak nevhodné se mohou zdát.“
„V našem studiu jsou pouze dva kreativci. Na každý jednotlivý projekt přitahujeme různé lidi, freelancery, kteří se podle nás pro danou práci nejvíce hodí. Stále hledáme zdroje inspirace a dbáme na to, abychom si je zapsali, abychom se k nim mohli v případě potřeby znovu vrátit. Mohou to být předměty na ulici, které vás zaujmou (musí být vyfotografovány), knihy, módní přehlídky, filmy, blogy atd. Takže pokaždé, když zakládáme nový projekt, diskutujeme o věcech, které by nás mohly dostat do správné nálady, a vytváříme nástěnky – kolekce obrázků, které nás inspirují.“
TĚŽIT
Studio grafického designu se sídlem v San Francisku nemá na svých webových stránkách nic jiného než toto jediné prohlášení: „Děláme knihy, obaly, grafiku a interaktivní kampaně pro vědecké vizionáře, vzdělávací revolucionáře, nejprodávanější autory, muzea, obří telekomunikační korporace a hollywoodské producenty. ."
Uvízli jste, pokud vážně věříte, že neexistují žádné nápady, nevíte, jak se dostat ze stagnace, a pokud víte, jak se dostat ven, ale pochybujete o svých schopnostech. V těchto případech je třeba provést toto:
Ptám se sám sebe, opravdu jsem se zasekl? Někdy stále generujeme spoustu nápadů, ale z nějakého důvodu sami sebe přesvědčujeme, že jde o kreativní krizi. A pak, kreativní krize je také něco nového: musíte ji vnímat jako novou zkušenost.
nedělám nic. Pokud jste uvízli, znamená to, že nedokážete jasně identifikovat problém, který vám brání jít dál. Nejlepší lék v této situaci je nový pohled. Tím, že se abstrahuji od problému, se na něj mohu lépe dívat. Mohu jít do kina nebo do muzea – tak či onak, nové zážitky mě samy dovedou ke správnému rozhodnutí.
Přecházím na to, co dělám dobře, abych si připomněl, že jsem úžasný.. Někdy vím, jak vyřešit problém, ale řešení se zdá být velmi obtížné. Pak si vezmu další, jednodušší úkoly: může to být příspěvek na blog, úklid garáže, cokoliv. Rychlým a kvalitním plněním úkolů se přesvědčuji, že zvládnu cokoliv: a i ten nejtěžší úkol se zdá být jen další položkou, kterou je třeba ze seznamu úkolů odškrtnout. A žádná zbytečná panika.
Airside
Kreativní agentura z Velké Británie, která přesně ví, jaké ideologické stupor může vést do slepé uličky a co s tím dělat. Tvůrci studia, které získalo mnohá ocenění z D&AD a Design Week, se ho letos rozhodli uzavřít a pustit se do vlastních projektů: natočit hudební album, odjet do Tokia, pracovat pro jinou agenturu.
"Nastav si budík na 5:00." Když zazvoní, buď vstaňte a užijte si tuto jedinečnou denní dobu, nebo se vraťte ke spánku a mějte živé, bláznivé sny: protože budete ve fázi REM spánku, zůstanou vám v hlavě i po probuzení. a nabije vás kreativitou na dlouhou dobu.celý den.
Neseďte a nečekejte, až se vám něco objeví v hlavě. Nečtěte časopisy, nehledejte na Googlu – jděte ven, do divadla, do muzea, na procházku. Ujistěte se, že máte vypnutý telefon a neberte si s sebou počítač.
Rozšiřte oblast svého zájmu. Čím více kulturního produktu konzumujete, tím lépe pochopíte, co chce váš klient nakonec vidět. Vyměňte si názory s kolegy, podívejte se na svůj projekt z různých úhlů.
Na druhou stranu můžete naopak nikoho neposlouchat, abstrahovat od všech pravidel a pracovat tak, jak to cítíte a jak se vám líbí. Pokud vás už nebaví, že v kreativním průmyslu jde všechno o kompromis mezi klientem a performerem, spolehněte se jen na svůj tvůrčí instinkt a pokuste se jím nakazit ostatní.“
„Mám pro takové situace spoustu triků: prohlédněte si například fotografie na internetu, změňte plochu na stolek v kavárně a mnoho dalšího. Ale nejlepší, co uděláte, je promluvit si se svými přáteli. Dívají se na věci úplně jinak než já a říkají spoustu nových věcí: dokážou přihodit skvělou inspirativní fotku nebo vás jen povzbudit pár dobrými slovy – vždycky vás to posune dál!“
Neviditelné stvoření
Dva zakladatelé designérského studia se sídlem v Seattlu jsou bývalí punk rockeři, kteří přijali DIY estetiku a začlenili ji do své designérské práce. Přijímali jsme objednávky od společností Esquire, New York Times, Nike a Sony.
"Odejít. Toto jednoduché slovo má milion možných scénářů. Právě opouštíme kancelář. Nikdy dopředu nevíme, kde skončíme: může to být knihkupectví, kino, park, les, břeh řeky nebo jen dům. Cíl je vždy stejný – najít něco, co inspiruje. Nemusí to být něco nového: musí to být něco, co nás přiměje vrátit se k našemu stolu, vzít tužku a začít kreslit. Také pořádáme naše týdenní schůzky ne v kanceláři, ale v místní kavárně – tam vždy načrtneme další dobré nápady.“
