Δεν μπορεί να δοθεί σε ένα παιδί ό,τι είναι χρήσιμο για έναν ενήλικα. Φαίνεται ότι τι θα μπορούσε να είναι επιβλαβές σε ένα συνηθισμένο αγγούρι, σε αυτό το φρέσκο, υδαρές λαχανικό που περιέχει πολλές φυτικές ίνες; Σε όλους αρέσει να τσακίζουν τα αγγούρια, ειδικά στα τέλη του καλοκαιριού, όταν μπορείτε να τα φάτε κατευθείαν από τον κήπο. Το αγγούρι είναι ένα λαχανικό του οποίου η φρεσκάδα προσδιορίζεται εύκολα οπτικά και πρακτικά δεν υπάρχουν περιπτώσεις που ένα άτομο δηλητηριάστηκε από αγγούρια. Ωστόσο, δεν συνιστάται να δίνετε αγγούρι σε μικροσκοπικά μωρά που τρέφονται με μητρικό γάλα και μόλις αρχίζουν να τρέφονται με άλλα προϊόντα.
Βλάβη του αγγουριού για παιδιά έως έξι μηνών
Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, τα αγγούρια δεν συνιστώνται για παιδιά κάτω των έξι μηνών. Το εντερικό τους σύστημα δεν είναι ακόμη αρκετά ώριμο για να επεξεργαστεί τόσο βαριά τροφή. Επομένως, ακόμη και ένα αγγούρι πολτοποιημένο σε πουρέ πατάτας (συμπεριλαμβανομένου του χυμού αγγουριού) δεν πρέπει να δίνεται σε μωρά.
Τα αγγουράκια τουρσί (συμπεριλαμβανομένων των ελαφρώς αλατισμένων) δεν πρέπει επίσης να δίνονται σε μωρά. Η υπερβολική ποσότητα αλατιού αντενδείκνυται για το σώμα ενός παιδιού. Επιπλέον, σίγουρα δεν υπάρχει τίποτα εξαιρετικά χρήσιμο σε ένα τουρσί για ένα παιδί, επομένως είναι καλύτερο να περιμένετε μέχρι το μωρό να φτάσει τα 2-3 ετών και να απολαύσει ένα τραγανό τουρσί με μέτρο.
Με σπάνιες εξαιρέσεις, μερικές μητέρες γράφουν ότι το παιδί κατά λάθος άρπαξε ένα κομμάτι φρέσκο ή ακόμα και αγγουράκι τουρσί από το τραπέζι, το ρούφηξε και δεν του συνέβη τίποτα. Αλλά αυτές είναι μεμονωμένες περιπτώσεις, και αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι όλα θα πάνε με τον ίδιο τρόπο την επόμενη φορά. Είναι καλύτερα να μην ρισκάρετε και να εισάγετε το αγγούρι σε συμπληρωματικές τροφές για ένα μωρό που δεν είναι μισού έτους.
Μετά από έξι μήνες
6 μηνών είναι η ηλικία που τα μωρά αρχίζουν να βγάζουν οδοντοφυΐα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι έτοιμος να βάλει οτιδήποτε στο στόμα του. Η μαμά μπορεί να βοηθήσει το παιδί δίνοντάς του επίσης ένα κομμάτι κρύο μήλο, καρότο και αγγούρι. Θα πρέπει να δίνεται μόνο ένα λαχανικό ή φρούτο, ώστε να είναι δυνατός ο εντοπισμός της αντίδρασης του σώματος του παιδιού. Ολόκληρο το μωρό είναι απίθανο να φάει ολόκληρο το κομμάτι του προϊόντος που του δόθηκε, αλλά κάποια στοιχεία θα εισέλθουν στο στομάχι. Εάν μετά από αυτό το παιδί δεν έχει κολικούς, δυσκοιλιότητα ή αλλεργίες, μπορείτε να προσθέσετε με ασφάλεια το αγγούρι στη λίστα των διαθέσιμων προϊόντων.
Ένα κομμάτι αγγουριού που δίνεται σε ένα παιδί δεν πρέπει να είναι πολύ μικρό ώστε το παιδί να μην μπορεί να το καταπιεί. Μια φέτα κομμένη λίγο λοξά είναι το βέλτιστο μέγεθος.
Πόσο συχνά να δίνετε αγγούρι
Τα αγγούρια δεν πρέπει να είναι πάντα στη διατροφή ενός μωρού έξι μηνών. Αρκεί να του δίνετε μια-δυο κουταλιές τριμμένο αγγούρι μια φορά την εβδομάδα. Ή κόψτε μια μεγάλη φέτα αγγουριού χωρίς πέτσα για να το πιπιλάει το μωρό σας, καταπραΰνοντας έτσι τον κνησμό λόγω της οδοντοφυΐας και απολαμβάνοντας ένα δροσερό φρέσκο λαχανικό. Εάν παρατηρήσετε οποιεσδήποτε αλλαγές στο σώμα του μωρού, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να μάθετε σε ποιο προϊόν εμφανίστηκε η αντίδραση.
Το αγγούρι είναι ένα υδαρές λαχανικό πλούσιο σε φυτικές ίνες και βιταμίνες. Αυτό το φρούτο είναι συχνός επισκέπτης κάθε τραπεζιού. Αλλά πολλοί νέοι γονείς αναρωτιούνται σε ποια ηλικία μπορείτε να δώσετε ένα αγγούρι σε ένα παιδί. Άλλωστε, παρά τα σχεδόν αδιαμφισβήτητα οφέλη των αγγουριών, το στομάχι των παιδιών μπορεί να μην ανταποκρίνεται πολύ καλά σε μια τέτοια καινοτομία στη διατροφή. Ναι, και το ζήτημα της αλλεργιογένεσης του προϊόντος παραμένει ανοιχτό. Επομένως, για αρχή, είναι καλύτερο να μάθετε όλα τα χαρακτηριστικά αυτού του λαχανικού και να καθορίσετε τα επιτρεπόμενα όρια ηλικίας για τη χρήση του.
Λοιπόν, ας καταλάβουμε σε ποια ηλικία μπορείτε να δώσετε ένα αγγούρι σε ένα παιδί.
Σε ποια ηλικία μπορείτε να δώσετε φρέσκο αγγούρι σε ένα παιδί;
Πρώτα πρέπει να αποφασίσετε για ένα φρέσκο λαχανικό. Εξάλλου, με τον ερχομό των ζεστών καλοκαιρινών ημερών, είναι που θέλετε να ταΐσετε το παιδί σας με φρέσκα λαχανικά και φρούτα.
Στην ερώτηση των γονέων, σε ποια ηλικία μπορεί να δοθεί ένα αγγούρι σε ένα παιδί, απαντούν οι παιδίατροι - μετά από ένα χρόνο.
Ο υποσχηματισμένος, ευαίσθητος γαστρεντερικός σωλήνας της ψίχας δεν είναι ακόμη έτοιμος για τις δοκιμές που του προτείνει ένα φρέσκο αγγούρι. Το γεγονός είναι ότι ένα λαχανικό μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα, διάρροια ή, αντίθετα, δυσκοιλιότητα. Και αυτό σημαίνει ότι προσφέροντας στο μωρό, ακόμα και το πιο επιλεκτικό, μαδημένο αγγούρι στον κήπο μας, κινδυνεύουμε να προκαλέσουμε κολικούς και αναστατωμένα κόπρανα.
Όσο για την αλλεργιογένεση, η απάντηση είναι διπλή. Εάν ο καρπός καλλιεργείται στον δικό του κήπο χωρίς τη χρήση χημικών λιπασμάτων και άλλων ενισχυτικών ανάπτυξης, τότε το αγγούρι μπορεί να ονομαστεί προϊόν χαμηλής αλλεργίας. Αλλά ένα λαχανικό που αγοράζεται σε ένα κατάστημα δεν εγγυάται αγνότητα και φιλικότητα προς το περιβάλλον και μπορεί εύκολα να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση. Επομένως, αν μιλάμε για τη διατροφή των ψίχουλων, τότε είναι καλύτερο να μην πειραματιστείτε. Είναι προτιμότερο να προσφέρετε προϊόντα καταστήματος σε μεγαλύτερο παιδί (2-3 ετών), του οποίου η αλλεργική κατάσταση είναι σταθερή.
Σε ποια ηλικία μπορεί να δοθεί αγγούρι τουρσί σε ένα παιδί;
Φυσικά και οι μαμάδες και οι μπαμπάδες κάνουν αυτή την ερώτηση. Μετά από όλα, έχοντας μάθει σε ποια ηλικία μπορείτε να δώσετε ένα αγγούρι σε ένα παιδί γενικά, θέλω να μάθω πότε δεν είναι τρομακτικό να προσφέρετε ένα λαχανικό τουρσί.
Είναι προφανές εδώ ότι κατά τη συγκομιδή ενός λαχανικού χρησιμοποιείται μια μαρινάδα, η οποία περιέχει αλάτι, πιπέρι, άλλα μπαχαρικά και μπαχαρικά. Η γεύση ενός αγγουριού τουρσί είναι τραχιά, με ξινίλα, ίσως και κόκκους πιπεριού. Αυτή η τροφή δεν είναι κατάλληλη για μωρά.
Μπορείτε να δώσετε σε ένα παιδί ένα αγγούρι τουρσί όχι νωρίτερα από 2-3 ετών.
Και, τότε για αυτούς τους σκοπούς αξίζει να επιλέξετε ένα σπιτικό προϊόν. Η μαμά πρέπει να ξέρει ποια συστατικά χρησιμοποιήθηκαν για την παρασκευή του τουρσί "γευστικό". Και μόνο στην περίπτωση που υπάρχει σιγουριά ότι το λαχανικό παρασκευάζεται με καθαριότητα και λαμβάνοντας υπόψη τις συστάσεις για το παιδικό μενού, μπορείτε να δώσετε στο μωρό ένα αγγούρι τουρσί.
Πώς να δώσετε ένα αγγούρι σε ένα παιδί;
Έχοντας απαντήσει στην ερώτηση, σε ποια ηλικία μπορεί να δοθεί ένα αγγούρι σε ένα παιδί, θα ήθελα να δώσω προσοχή στις παραλλαγές στο σερβίρισμα. Άλλωστε, έχουμε ένα πολύ μικροσκοπικό μωρό, που είναι μόλις 1-2 ετών. Πώς να κάνετε την εξοικείωση με το νέο στοιχείο μενού όσο πιο απαλό και ασφαλές γίνεται;
Ακολουθούν μερικές καλές συμβουλές για αυτό το θέμα:
- Επιλέξτε ένα μικρό φρούτο.
- Δεν πρέπει να προσφέρετε μεγάλη ποσότητα αγγουριού, ακόμα κι αν άρεσε πολύ στο μωρό.
- Είναι καλύτερα να κόψετε το αγγούρι σε μικρές διαμήκεις φέτες και να το ξεφλουδίσετε.
- Θα πρέπει πρώτα να δοκιμάσετε το προϊόν. Τα αγγούρια έρχονται με πικρία. Αυτό μπορεί να αναστατώσει το μικρό.
- Είναι απαραίτητο να δώσετε στο παιδί ένα τέλεια πλυμένο λαχανικό.
- Δεν πρέπει να προσφέρετε ένα θρυμματισμένο, κιτρινωπό αγγούρι.
- Πρέπει να ξεκινήσετε με μια μικρή φέτα την ημέρα και να παρακολουθείτε προσεκτικά την κατάσταση του παιδιού για τα πρώτα 2-3 δείγματα.
- Δεν μπορείτε να συνδυάσετε γαλακτοκομικά και ξινόγαλα με αγγούρι. Εάν το αγγούρι είναι για βραδινό, τότε το γάλα δεν πρέπει να είναι νωρίτερα από το πρωινό.
- Μην προσφέρετε αμέσως στο παιδί σας συνδυασμό λαχανικών (αγγούρι, ντομάτα, λάχανο). Αυτό είναι ένα υψηλό φορτίο για τα ψίχουλα του πεπτικού σωλήνα.
Ακολουθώντας αυτές τις απλές συμβουλές, μπορείτε να μυήσετε στο παιδί σας ένα νέο λαχανικό στο μενού του χωρίς φόβο. Πρέπει να είμαστε προετοιμασμένοι ότι δεν θα εκτιμήσει κάθε παιδί αμέσως την καινοτομία στην πραγματική του αξία. Πολλά παιδιά δεν αγαπούν τα αγγούρια και μόλις στην ηλικία των 3-4 ετών συνειδητοποιούν ότι η πρώτη εντύπωση ενός πράσινου, ζουμερού φρούτου ήταν λάθος.
Κάθε μητέρα θέλει πραγματικά να διαφοροποιήσει τη διατροφή του μωρού της και από καιρό σε καιρό προσφέρει στο παιδί νέα προϊόντα. Είναι σημαντικό το σύστημα διατροφής ενός αναπτυσσόμενου οργανισμού να είναι γεμάτο με όλες τις βιταμίνες και τα χρήσιμα στοιχεία. Με την έναρξη του καλοκαιριού, τα αγγούρια είναι από τα πρώτα που αρχίζουν να ωριμάζουν, τα οποία απλά θέλετε να προσφέρετε στο μωρό σας.
Γιατί τα παιδιά πρέπει να τρώνε αγγούρια και ποια είναι τα οφέλη τους
Το αγγούρι είναι ένα εξαιρετικά υγιεινό λαχανικό, το οποίο αποτελείται από σχεδόν 96 τοις εκατό νερό, στο οποίο διαλύονται ευεργετικά ιχνοστοιχεία. Το αγγούρι δεν μπορεί να βλάψει το μωρό, γιατί ανήκει στην κατηγορία των υποαλλεργικών προϊόντων και δεν προκαλεί τροφική δυσανεξία. Μάλλον, αντίθετα, το λαχανικό βοηθά στη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών στο ανθρώπινο σώμα, για παράδειγμα, βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση των ζωικών πρωτεϊνών. Αυτός είναι ο λόγος που τα αγγούρια ταιριάζουν καλά με πιάτα με ψάρι ή κρέας.
Ο πολτός αγγουριού περιέχει μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών, ενώ περιέχει επίσης αιθέρια έλαια, τα οποία βελτιώνουν σημαντικά την όρεξη του παιδιού και βελτιώνουν τη διαδικασία της πέψης. Αν και το αγγούρι δεν περιέχει μεγάλη γκάμα βιταμινών, περιέχει μια σειρά από χρήσιμα στοιχεία: ιώδιο, θείο, μαγνήσιο, κάλιο κ.λπ.
Ένα τέτοιο θρεπτικό συστατικό όπως το αγγούρι είναι εξαιρετικά χρήσιμο, ειδικά για τα μωρά, καθώς κάθε ένζυμο στη σύνθεσή του συμβάλλει στην ομαλοποίηση πολλών διεργασιών στο σώμα του παιδιού. Έτσι, για παράδειγμα, το πυρίτιο είναι το κύριο συστατικό για την υγεία των πλακών των νυχιών, των μαλλιών και των οστών.. Η έλλειψή του στο σώμα ενός παιδιού οδηγεί σε περίπλοκες επώδυνες διεργασίες: τριχόπτωση, συχνά κατάγματα, πόνο στις αρθρώσεις και ούτω καθεξής.
Το κάλιο, το οποίο βρίσκεται επίσης στον πολτό του αγγουριού, είναι ένα εξίσου χρήσιμο και σημαντικό συστατικό της βρεφικής τροφής. Εκτελεί μια ρυθμιστική λειτουργία στο μεταβολισμό νερού-αλατιού του σώματος όχι μόνο ενός παιδιού, αλλά και των ενηλίκων. Αυτή η ρύθμιση επιτρέπει στα όργανα και τα συστήματα του σώματος να λειτουργούν πλήρως, εκτελώντας τις κατάλληλες εργασίες.
Το θείο, ως συστατικό του σώματος, είναι υπεύθυνο για τη ρύθμιση των μεταβολικών διεργασιών, διατηρώντας την ομοιοστατική ισορροπία όλων των συστημάτων. Το θείο επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα, ενισχύοντάς το και τονώνοντάς το, συμβάλλει στον καλύτερο σχηματισμό του νευρικού συστήματος του μωρού και είναι επίσης υπεύθυνο για το σχηματισμό του μυϊκού κορσέ, ο οποίος εκτελεί μια λειτουργία απορρόφησης κραδασμών.
Το ιώδιο είναι επίσης σημαντικό για το μωρό, δεν παίρνει την τελευταία θέση στη ρύθμιση των διεργασιών. Συμμετέχει στο σχηματισμό του ανοσοποιητικού συστήματος, του συστήματος των νευρικών συνδέσεων και επίσης συμβάλλει στην πνευματική ανάπτυξη. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η έλλειψη ιωδίου στον οργανισμό του παιδιού οδηγεί σε διαταραχή και αναστολή των πνευματικών λειτουργιών του εγκεφάλου.
Σε ποια ηλικία και πώς να δίνετε αγγούρια στα παιδιά
Μπορεί να απαντηθεί κατηγορηματικά ότι τα παιδιά μπορούν και πρέπει να τρώνε ακόμη και τα αγγούρια ως φαγητό, αλλά η ηλικία στην οποία ένα μωρό μπορεί να αρχίσει να εξοικειώνεται με ένα λαχανικό είναι ελαφρώς θολή.
Γνώμη γιατρού: είναι καλύτερο να αρχίσετε να δίνετε στο παιδί σας αγγούρια από την ηλικία του ενός έτους, καθώς το προϊόν περιέχει μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών και μπορεί να προκαλέσει κολικούς. Το σώμα ενός μωρού έως ενός έτους δεν είναι ακόμη σε θέση να επεξεργαστεί τα πάντα στη σειρά, για αυτό το λόγο θα πρέπει να είναι κανείς εξαιρετικά προσεκτικός και επιλεκτικός.
Ωστόσο, εάν το παιδί αντιμετωπίζει ήδη αρκετά καλά τη στερεά τροφή, τότε το αγγούρι δεν θα πονέσει καθόλου. Το γεγονός είναι ότι αυτό το λαχανικό αποτρέπει την εμφάνιση αλλεργιών και τροφικής δυσανεξίας, για το λόγο αυτό οι παιδίατροι συμβουλεύουν να αρχίσετε να ταΐζετε το μωρό με κολοκυθάκια, τα οποία είναι συγγενείς των αγγουριών.
Είναι καλύτερο να δίνετε φρέσκα αγγούρια στα παιδιά, καθώς είναι προτιμότερο να μην χρησιμοποιείτε αλατότητα σε νεαρή ηλικία καταρχήν. Έως και ένα χρόνο μπορεί να ψιλοκόβεται ένα αγγούρι στο μπλέντερ και να γίνει πουρές αγγουριού. Τα μεγαλύτερα παιδιά δεν θα είναι μόνο νόστιμα και υγιεινά, αλλά και ενδιαφέρον να δοκιμάσουν να τσακίσουν ένα φρέσκο αγγούρι. Αξίζει να ξεφλουδίσετε μόνο τα λαχανικά που αγοράστηκαν και όσο για τα αυτοκαλλιεργούμενα αγγούρια, αρκεί απλώς να τα ξεπλύνετε καλά κάτω από τρεχούμενο νερό.
Στη συνέχεια, μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε το αγγούρι ως βάση για μια σαλάτα, προσθέτοντας όλο και περισσότερα νέα συστατικά σε αυτό κάθε μήνα. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι ο συνδυασμός αγγουριού και ντομάτας είναι βαριά τροφή για το στομάχι των παιδιών, για το λόγο αυτό, η ντομάτα εισάγεται τελευταία στη διατροφή των μικρών παιδιών.
Αντενδείξεις για χρήση
Η αποφυγή της χρήσης αγγουριών είναι μόνο για εκείνα τα παιδιά που έχουν σοβαρές χρόνιες παθήσεις των νεφρών και του γαστρεντερικού σωλήνα. Είναι επίσης ανεπιθύμητο να τρώτε αγγούρια για θηλάζουσες μητέρες, καθώς ορισμένα από τα ένζυμα που υπάρχουν στον πολτό του αγγουριού, εισχωρώντας στο γάλα, επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση του παιδιού. Συγκεκριμένα, μιλάμε για κακώς εύπεπτα συστατικά, όπως οι φυτικές ίνες.
Τα αγγούρια είναι ένα υγιεινό λαχανικό που δεν θα βλάψει το μωρό, αλλά θα ενισχύσει μόνο την υγεία του και θα τονώσει τον οργανισμό σε πλήρη και σωστή ανάπτυξη. Μπορείτε να φάτε αυτά τα λαχανικά στην παιδική ηλικία, αλλά όλα πρέπει να είναι με μέτρο.
Το αγγούρι είναι ένα πολύ χρήσιμο λαχανικό.
Είναι περισσότερο από 90% νερό. Επιπλέον, το αγγούρι περιέχει κάλιο, βιταμίνες Β, Α, Κ, ΡΡ, ασκορβικό οξύ, φώσφορο, χαλκό, φθόριο, ασβέστιο, καροτίνη και άλλες χρήσιμες ουσίες.
Αυτό το λαχανικό είναι πολύ δημοφιλές στη διατροφή μας. Αλλά το ερώτημα είναι: πότε να δώσετε σε ένα παιδί ένα αγγούρι; Εξάλλου, για έναν μικρό οργανισμό, δεν είναι λιγότερο χρήσιμο.
Από ποια ηλικία;
Γενικά, οι πρώτες συμπληρωματικές τροφές πρέπει να εισάγονται όχι νωρίτερα από έξι μήνες, όταν το πεπτικό σύστημα του παιδιού είναι έτοιμο να αφομοιώσει και να αφομοιώσει νέους τύπους τροφών.
Είναι δυνατόν να δίνουμε αγγούρι στα παιδιά ως πρώτη τροφή;
Σίγουρα - όχι.
Σε ποια ηλικία μπορεί ένα παιδί να φάει φρέσκο αγγούρι; Όλα εξαρτώνται από το είδος του φαγητού.
- Εάν είναι παιδαγωγικό, στο οποίο το μωρό απλώς εξοικειώνεται με νέα τροφή από το κοινό τραπέζι, τότε από τη στιγμή που δείχνει ενδιαφέρον για τα αγγούρια.
- Εάν επιλεχθούν συμπληρωματικές τροφές για παιδιατρική, που συνεπάγεται τη σταδιακή μετάβαση του μωρού σε τροφή για ενήλικες, τότε όχι νωρίτερα από τους 11 μήνες (αν αργότερα, δεν είναι τρομακτικό). Περισσότερα για τις παιδιατρικές συμπληρωματικές τροφές >>>
Θυμάμαι!Τα αγγούρια για παιδιά κάτω του ενός έτους πρέπει να χορηγούνται από πολύ μικρή μερίδα αυξάνοντάς την σταδιακά, εάν δεν υπήρχαν αρνητικές αντιδράσεις από το πεπτικό σύστημα του παιδιού.
Πόσο και σε ποια μορφή δίνουμε ένα αγγούρι;
Ας ρίξουμε μια ματιά σε δύο βασικά σημεία.
- Πρώτον: πόσα αγγούρια μπορεί ένα παιδί, ειδικά αν του αρέσουν;
- Λόγω του γεγονότος ότι σε μεγάλες ποσότητες το αγγούρι μπορεί να δώσει καθαρτικό αποτέλεσμα, δεν πρέπει να το "παρακάνετε" με αυτό.
- Για ένα παιδί κάτω του ενάμιση έτους, μια μερίδα 50 g την ημέρα θα είναι αρκετά επαρκής.
- Μέχρι την ηλικία των τριών ετών, αυτός ο αριθμός μπορεί να διπλασιαστεί.
- Για το πρώτο δείγμα, το αγγούρι πρέπει να πλυθεί καλά και να ξεφλουδιστεί. Εάν το λαχανικό καλλιεργείται στην εποχή και στο δικό σας οικόπεδο, δεν μπορείτε να το ξεφλουδίσετε.
- Είναι βέλτιστο να προσφέρετε στο μωρό ένα τριμμένο αγγούρι, ειδικά αν δεν ξέρει πώς να μασάει καλά ή δεν έχει ακόμα δόντια σε αυτήν την ηλικία.
- Μετά από ενάμιση χρόνο, μπορείτε να δώσετε ολόκληρα αγγούρια.
Παρεμπιπτόντως!Μετά από ένα χρόνο, μπορείτε να προσφέρετε στο παιδί σας απλές σαλάτες με αγγούρι. Για παράδειγμα, με την προσθήκη αυγών, βοτάνων, μικρή ποσότητα ξινή κρέμα.
- Το δεύτερο σημαντικό σημείο είναι η επιθυμία πολλών μητέρων να περιποιηθούν το μωρό με ένα τουρσί, αγγουράκι (ειδικά όταν δεν είναι η εποχή για φρέσκα).
Πότε μπορεί ένα παιδί να φάει τουρσί;
Μην βιαστείτε να συνηθίσετε το μωρό στα τουρσιά.
Θυμάμαι!Μέχρι 3 χρόνια, μια μεγάλη ποσότητα αλατιού είναι πολύ επιβλαβής για έναν μικρό οργανισμό, πρώτα απ 'όλα, επιβαρύνει τα νεφρά.
Αλλά στα παιδιά συνήθως αρέσουν πολύ αυτά τα πιάτα. Και, έχοντας προσπαθήσει μια φορά, θα τους ζητιανεύουν όλη την ώρα. Επομένως, μην δελεάζετε το παιδί με όχι πολύ υγιεινά τρόφιμα εκ των προτέρων.
Και δεν υπάρχουν τόσα πολλά οφέλη στα αλατισμένα, καθώς και στα αγγουράκια τουρσί: σχεδόν όλες οι βιταμίνες πεθαίνουν κατά τη διαδικασία θερμικής επεξεργασίας.
- Μπορείτε να δώσετε μια γεύση αγγουριού τουρσί στην περιοχή 1,5-2 ετών.
Δώστε αργότερα - μόνο καλύτερα. Οι μαρινάδες περιέχουν μεγάλη ποσότητα ξιδιού και μπαχαρικών που ερεθίζουν την πέψη των παιδιών.
Εάν ένα παιδί μεγαλύτερο του ενός έτους δεν τρώει καλά, τότε πρέπει να ξεκινήσετε όχι με αυτό που θα ήταν νόστιμο να κεράσει το παιδί, αλλά με τη διόρθωση του διατροφικού του ενδιαφέροντος. Στην ηλικία από 1 έως 4 ετών, αυτό το ζήτημα επιλύεται με επιτυχία και αρκετά γρήγορα.
Επιλέγοντας τα σωστά αγγούρια
Η επιλογή των προϊόντων για το παιδικό τραπέζι πρέπει να προσεγγιστεί ιδιαίτερα προσεκτικά, καθώς οποιοδήποτε λαχανικό ή φρούτο χαμηλής ποιότητας μπορεί να προκαλέσει δυσπεψία.
Για να επιλέξετε το «σωστό» αγγούρι για τα παιδιά, λάβετε υπόψη τα εξής:
- Είναι χρήσιμο να δίνετε στο παιδί μόνο εποχιακά αγγούρια που καλλιεργούνται σε ανοιχτό χωράφι (ή καλύτερα - στη δική σας περιοχή).
- Τα θερμοκήπια μπορεί να περιέχουν νιτρικά άλατα και άλλες ουσίες που μπορεί να προκαλέσουν εντερικές διαταραχές και ακόμη και αλλεργίες.
- Τα εισαγόμενα είναι ακόμα χειρότερα - γεμίζονται με ειδικές ενώσεις, ώστε να επιβιώνουν από τη μακρά μεταφορά και αποθήκευση.
Ως εκ τούτου, το χειμώνα, είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο να εισάγουμε τα αγγούρια σε συμπληρωματικά τρόφιμα. Και ακόμη περισσότερο - για να αντικαταστήσω τα φρέσκα τουρσί, προσέχω ξανά αυτό.
- Τα αγγούρια πρέπει να είναι μεσαίου μεγέθους, σφιχτά (όχι χαλαρά), να έχουν ματ δέρμα και πλούσιο φυσικό χρώμα.
Ξέρω!Η σκόπιμη γυαλάδα μπορεί να υποδηλώνει θεραπεία με επιβλαβείς ουσίες που δεν μπορούν πάντα να αφαιρεθούν ακόμη και μετά από σχολαστικό πλύσιμο!
- Ρωγμές, κιτρίνισμα, ζημιές, μώλωπες, λεκέδες (και ακόμη περισσότερο - μούχλα!) Και άλλες ελλείψεις - ένας λόγος για να αρνηθείτε μια αγορά υπέρ της υγείας του παιδιού.
- Επίσης, δεν πρέπει να αγοράζετε πολύ μεγάλα, κατάφυτα και υπερώριμα αγγούρια.
Αλλεργία? Για ένα αγγούρι;
Είσαι έκπληκτος? Και αυτό είναι κατανοητό.
Μια αλλεργική αντίδραση στο αγγούρι είναι μια σχεδόν εξωτική υπόθεση. Αυτό το λαχανικό είναι υποαλλεργικό και σπάνια προκαλεί αρνητικές αλλεργικές εκδηλώσεις.
Αλλά γι 'αυτό, αν ξαφνικά προέκυψε μια αντίδραση, οι γονείς για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν μπορούν να καταλάβουν τι ακριβώς.
- Μερικές φορές σε παιδιά κάτω των 2 ετών, εξακολουθεί να εμφανίζεται, επομένως αυτή η πιθανότητα δεν μπορεί να αποκλειστεί στο παιδί σας. Ειδικά αν υπάρχουν άτομα στην οικογένεια που είναι επιρρεπή σε αλλεργίες.
- Ή, εάν δώσετε στο μωρό ένα αγγούρι πολύ νωρίς, όταν η πέψη του αντιλαμβάνεται οποιοδήποτε νέο προϊόν ως πιθανό «εχθρό». Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί επίσης να εμφανιστεί αλλεργική αντίδραση.
Εδώ θα ήθελα να επιστήσω την προσοχή σας στα εξής:
Πρόσφατα, μια αντίδραση σε ένα αγγούρι έχει γίνει όλο και πιο συνηθισμένη, όπως πιστεύουν οι γονείς, η οποία είναι στην πραγματικότητα μια διαμαρτυρία ενός μικρού οργανισμού όχι ενάντια στο ίδιο το λαχανικό, αλλά ενάντια σε εκείνες τις επιβλαβείς ουσίες που του παρέχονται κατά τη διάρκεια της καλλιέργειας.
Επομένως, το ζήτημα της επιλογής του σωστού λαχανικού είναι τόσο σημαντικό.
Και, εάν ξαφνικά αρνητικές εκδηλώσεις, με τη μορφή εξανθήματος, κνησμού, ρινικής καταρροής ή άλλων σημείων αλλεργίας, εμφανιστούν αφού το παιδί συναντήσει το αγγούρι, πρέπει να εγκαταλείψετε το λαχανικό για 2-3 εβδομάδες.
Ελπίζω τώρα να γνωρίζετε τα πάντα για το πώς να εισάγετε ένα αγγούρι στις παιδικές τροφές και να μην βλάψετε το μικρό σας. Συνηθίστε τον σωστά σε αυτό το υπέροχο λαχανικό και τα οφέλη θα είναι προφανή!
Το καλοκαίρι, όταν υπάρχουν τόσα πολλά φρέσκα λαχανικά και φρούτα, θέλω να τα εισάγω στη διατροφή του παιδιού το συντομότερο δυνατό, ώστε να πάρει το μέγιστο των χρήσιμων ουσιών και βιταμινών. Έχουμε ήδη γράψει για. Τώρα ας μιλήσουμε για το πότε μπορείτε να δώσετε ένα αγγούρι σε ένα μωρό.
Οφέλη από την εισαγωγή του αγγουριού στο θηλασμό
- Το φρέσκο αγγούρι είναι πλούσιο όχι μόνο σε νερό, αλλά και σε μεταλλικά άλατα ιωδίου, καλίου, πυριτίου, θείου, ένζυμα, φρουκτόζη, αιθέρια έλαια, καθώς και βιταμίνη C και καροτίνη.
- Ο φρέσκος χυμός αγγουριού μπορεί να καταστρέψει ορισμένους τύπους βακτηρίων, συμπεριλαμβανομένου του Staphylococcus aureus.
- Το αγγούρι είναι ένα υποαλλεργικό λαχανικό (αυτό είναι το ερώτημα εάν ένα μωρό μπορεί να είναι αλλεργικό στο αγγούρι).
- Το φρέσκο αγγούρι έχει ήπιες καθαρτικές ιδιότητες.
Μειονεκτήματα της εισαγωγής του αγγουριού σε συμπληρωματικές τροφές για μωρά
- Τα φρέσκα αγγούρια στη διατροφή των μητέρων που θηλάζουν μπορεί να προκαλέσουν πεπτικά προβλήματα στα μωρά.
- Τα αγγούρια δεν πρέπει να καταναλώνονται από παιδιά με χρόνιες παθήσεις του πεπτικού συστήματος και των νεφρών.
- Το μωρό μπορεί να πνιγεί σε ένα μικρό κομμάτι αγγουριού, καθώς είναι ολισθηρό και λείο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα παστά λαχανικά.
- Τα αγγούρια που αγοράζονται από το κατάστημα ή στην αγορά μπορεί να έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νιτρικά άλατα (διαβάστε).
- Η χρήση ενός τέτοιου λαχανικού σε μορφή τουρσί μπορεί να προκαλέσει διάρροια, πρήξιμο, έντονη δίψα και εξάνθημα στο μωρό.
Σε ποια ηλικία μπορείτε να δώσετε ένα αγγούρι σε ένα μωρό
Αν μιλάμε για φρέσκο αγγούρι, τότε συνιστάται η εισαγωγή του σε συμπληρωματικές τροφές για μωρά μετά από ένα χρόνο. Μια παλαιότερη γνωριμία με αυτό το λαχανικό μπορεί να οδηγήσει σε κολικούς σε ένα παιδί.
Όσο για τα τουρσί και τα αγγουράκια τουρσί, πρέπει να θυμόμαστε ότι στην παρασκευή τους χρησιμοποιούνται ξύδι και αλάτι, τα οποία είναι ανεπιθύμητα για το σώμα του παιδιού. Και τα οφέλη των αγγουριών σε αυτή τη μορφή είναι ασήμαντα, επειδή δεν υπάρχουν σχεδόν καθόλου βιταμίνες και άλλες χρήσιμες ουσίες σε αυτά μετά την επεξεργασία. Και, παρά το γεγονός ότι στα παιδιά συχνά αρέσουν πολύ τα αγγουράκια τουρσί και τουρσί, δεν πρέπει να τους τα δίνετε μέχρι να γίνουν 2-3 ετών.
Πώς να εισάγετε το αγγούρι σε συμπληρωματικές τροφές για μωρά
Είναι δυνατόν ένα μωρό να έχει φρέσκο αγγούρι και σε ποια ηλικία μπορεί να εισαχθεί ένα αγγούρι σε συμπληρωματικές τροφές για ένα μωρό
Πλένουμε καλά το φρέσκο αγγούρι, ξεφλουδίζουμε και τρίβουμε. Εάν το παιδί είναι ήδη εξοικειωμένο με τις στερεές τροφές (τις περισσότερες φορές δίνονται στα πρώτα παιδιά κομμάτια μήλα), τότε μπορείτε να προσφέρετε και ένα κομμάτι αγγούρι.
Πρώτα, δώστε στο παιδί σας ένα μικρό κομμάτι αγγούρι για να δείτε πώς αντιδρά σε αυτό το προϊόν. Εάν το παιδί έχει ενόχληση ή πόνο στην κοιλιά, αναβάλετε τη γνωριμία με τα αγγούρια για αργότερα.
Επίσης, τα παιδιά μετά από ένα χρόνο μπορούν να ετοιμάσουν σαλάτες αγγουριού, καρυκεύοντάς το με φυτικό λάδι ή μια σαλάτα με αγγούρι και βραστά αυγά. Ωστόσο, δεν πρέπει να προσφέρετε σε ένα μικρό παιδί μια σαλάτα με αγγούρια και ντομάτες, αφού αυτός ο συνδυασμός καταπονεί πολύ το πεπτικό σύστημα του μωρού.
Πώς να επιλέξετε φρέσκο αγγούρι για παιδική τροφή
Ετσι, . Για παιδικές τροφές, είναι καλύτερο να αγοράζετε αλεσμένα αγγούρια. Επιλέξτε πυκνά αγγούρια για το παιδί σας με πλούσιο χρώμα και ματ δέρμα. Μην αγοράζετε μαλακά αγγούρια ή αγγούρια με μώλωπες, ρωγμές ή κηλίδες. Τα μεγάλα, υπερώριμα αγγούρια δεν πρέπει να προσφέρονται σε μωρά.
Μωρό τρώει φρέσκο αγγούρι για πρώτη φορά (Βίντεο)
Εάν θέλετε να συζητήσετε θέματα, είναι δυνατόν ένα μωρό να έχει φρέσκο αγγούρι και σε ποια ηλικία μπορεί να προστεθεί ένα αγγούρι στις συμπληρωματικές τροφές του μωρού ή για να μάθετε εάν είναι αποτελεσματικό να μουλιάζετε λαχανικά για να απαλλαγείτε από νιτρικά άλατα , επισκεφθείτε το φόρουμ μας.
.png)
