Kuidas teavet õppida. Kuidas õppida materjali ühe päevaga. Libisemine mälulainetel

Iga inimene oma elus läbis teatud etapi, mil oli vaja midagi õppida. Kõik alustavad lasteaiast, seejärel koolist, instituudist, täiendõppekursustest ja paljust muust. Analüüsime selles artiklis, kuidas märkmeid või muid ülesandeid õigesti õppida.

Kellelegi pole saladus, et õppimise ajal peavad kõik mingi info selgeks saama ja siis sooritama eksamid või kontrolltööd. Kuid probleem on selles, et alati ei pruugi teatud materjali meeles pidada. Räägime sellest, kuidas paremini õpetada. Lõppude lõpuks, nagu ka teistes valdkondades, peate ka siin teadma mõningaid reegleid. Ja mitte ainult teadma, vaid ka järgima neid.

Meeldejätmise meetodid

• Esiteks motiveeri ennast. Peate välja pakkuma mingisuguse tasu, mis teid juhtumi eduka lõpuleviimise korral ootab. Joonistage mõttes olukord, kus seisate eksamineerijate ees ja vastate kõikidele küsimustele enesekindla häälega.
• Valige õppimiseks konkreetne aeg ja püüdke end mitte millestki segada. Laske isiklikul elul, probleemidel ja muredel tagaplaanile jääda. Keskenduge ainult oma eesmärgile. Ärge andke ühelegi kiusatusele järele.
• Kui kõik ettevalmistuseks vajalikud tingimused on vastu võetud, võite asuda õppima.
• Teabe meeldejätmiseks tuleb seda mõista ja mõista. Pidage meeles, et te ei pea toppima. Parem on kogu antud materjalist lihtsalt aru saada ja töödelda. Kui räägite õpetajatele kogu materjali oma sõnadega, siis ta saab aru, et te ei jätnud kesköö teemat pähe, vaid analüüsisite seda tõesti ja saite sellest aru.
• Pange tähele, et materjali on kõige parem uurida õhtul või hommikul. Kuid ärge unustage õpingutevahelisi pause. Lõõgastudes saate kuulata muusikat, vaadata komöödiafilmi, lugeda ajakirja.
• Pea meeles, et mida eredamalt mõni oluline infokild teise taustal silma paistab, seda parem. Mugavuse huvides saate kõik olulised aspektid esile tõsta erinevat värvi markeriga.
• Paljud koolilapsed on huvitatud sellest, kuidas eksamipileteid õigesti õppida. Kõigepealt tuleb selgeks õppida üks lihtne tõde, mitte õpetada valikuliselt, vaid alustada esimeselt leheküljelt ja minna lõpuni. Lugege kõigepealt küsimust, seejärel teooriat ja nii mitu korda. Päev pärast teatud pileti õppimist proovige sellele mälu järgi vastata. Kui otsustate petulehti kirjutada, siis kirjutage. Kuna kogu materjal ei mahu väikestele paberitükkidele, peate esile tõstma kõige elementaarsema. Seega, meeldib see teile või mitte, pidage ikkagi meeles, mida kirjutasite.

Edukaks meeldejätmiseks on mitu tingimust

• Paljud inimesed ütlevad, et neil on lihtsalt halb mälu ja seetõttu ei mäleta nad seda või teist materjali, kuid see pole tõsi. Peate lihtsalt üles näitama huvi selle vastu, mida peate õppima.
• Kui tunded “tungivad” materjali, siis on seda väga lihtne meeles pidada. Näiteks luuletused õnnetu ja õnnetu armastusest, naljakas ballaad jne.
• Eduka päheõppimise väga oluline tingimus on loomulikult õppimist vajava info mõistmine. Kui te ei saa aru ideest, mida materjal kannab, siis te ei õpi seda, vaid jätate selle pähe. Selle tulemusena ei õpi te midagi uut, mis teie mällu jääb, vaid unustate kõigest paari päevaga kõik, mis meelde jäi.
• Selle materjali õppimiseks peate seadma endale eesmärgi. Veenge ennast, et see on teile oluline ja teile elus kasulik. Siis jääb kõik õpitu kindlasti meelde. Kui õpetate ainult selleks, et mitte kahekesi saada, siis teavet ei assimileerita.
• Reeglite paremaks meeldejätmiseks tuleb need ise lahti võtta ja tuua näiteid. Kui inimene ühendab meeldejätmise tegevusega, on tulemus palju parem.
• Väga oluline on ka sihikindlus. Püsivalt ja alustatu lõpuni viides saavutate püsiva ja täieliku meeldejätmise.
• Eksamiks valmistudes tuleks vältida ummistamist. Parem on kõik teadmised süstematiseerida. Kõigepealt proovi loetud tekst oma sõnadega ümber jutustada ja jäta meelde olulisemad punktid. Eksamil jääb teie mälu nende jaoks kinni. Lõppude lõpuks räägite mõnda kuupäeva meeles pidades kõigist sellega kaasnevatest sündmustest.
• Ärge jätke vahele ühtegi eksamieelset konsultatsiooni.
• Tasakaalustatud ja toitev toitumine mängib väga olulist rolli. Eelseisvad eksamid ei takista rammusat lõunasööki. Otse vastupidi. Kui tunnete nälga, ei suuda te täielikult õpingutele keskenduda ja teid segab miski pidevalt. Ärge pidage eksamite ajal dieeti. Eksamid on juba teie kehale stressirohked ja siis on dieet. Samuti soovitavad eksperdid vältida energiajookide kasutamist. Need pole mitte ainult ebaefektiivsed, vaid ka väga kahjulikud maole. Pealegi tuleb pärast neid tugevuse langus.
• Te ei tohiks juhtida istuvat eluviisi. Parem tegelege spordiga. Tehke igal hommikul harjutusi, minge basseini või jookske. Nii leevendad stressi. Eksperdid on avastanud, et füüsiline aktiivsus mõjutab tugevalt meeleolu üldiselt.
• Enne eksameid ei pea te end halvaks seadma. Kui olete mures, siis ärge küsige juba läbinud klassikaaslastelt, kuidas kõik läks. See ajab sind ainult närvilisemaks. Õpitud materjali on parem korrata. Sisenege enesekindlalt klassiruumi. Pärast pileti väljavõtmist ärge paanitsege isegi siis, kui olete midagi unustanud. Lihtsalt istuge maha ja valmistuge minema. Kirjutage küsimused ümber ja proovige neile mälu järgi vastata. Alustage vastamist küsimusele, mis tundub teile kõige lihtsam. Kirjeldage oma vastust. Seejärel liikuge järgmiste küsimuste juurde.

Nüüd teate, kuidas kõige paremini mis tahes materjali õppida. Olgu selleks eksamipiletid või lihtsalt armastusluuletus. See võimaldab teil omandada teadmisi ilma neile palju aega kulutamata. Soovime teile palju õnne!

Inimesed naljatavad: "Ainus asi, mida me koolis tegelikult "õpime", on teabe päheõppimine." Kui küsida tavalistelt möödakäijatelt tänaval, kuidas asju kiiresti pähe õppida, siis ilmselt enamik neist ütleb sulle: "Kordamine on õppimise ema!" Nagu selgus, on need tõest väga kaugel.

Allpool on 9 universaalset sammu meeldejätmise kunsti valdamiseks.

Enne alustamist peate välja selgitama, mis tüüpi õppija te olete: auditiivne, visuaalne või kogemuslik õppija? Kui oskate kõige paremini teavet kuulmise kaudu absorbeerida, on kõige tõhusam viis selle mõistmiseks ja meeldejätmiseks kuulda. Nagu võite arvata, mäletavad visuaalsed õppijad paremini, mida nad näevad, samas kui kogemuslikud tüübid õpivad sündmustest ja kogemustest. Enamik meist on kombinatsioon neist vähemalt kahest kategooriast. Ja me määrame, milline meeldejätmise meetod on teie õppimisstiili jaoks kõige kasulikum.

1. samm: Ettevalmistus

Meeldejätmise protsessi optimeerimiseks pöörake suurt tähelepanu sellele, millises keskkonnas viibite. Enamiku inimeste jaoks tähendab see sellise asukoha valimist, kus on vähe segavaid tegureid. Kuigi mõned inimesed võivad avalikes kohtades teabe omastamise protsessi lihtsalt kiirendada. Kui olete välja mõelnud, milline on teie õppimiseks ideaalne keskkond, võite alustada.

Järgmiseks joo tass teed. Teaduslikud uuringud kinnitavad, et roheline tee on mälu parandamise loomulik katalüsaator.
Mehaaniliselt rääkides taandub meie võime teavet reprodutseerida meie mõistuse neuronite vahelisele tugevusele, mida ühendavad sünapsid. Mida rohkem sünapse treenite (kordades), seda tugevam on sellest tulenev mälumaht.

Vananedes kahjustavad mürgised kemikaalid meie neuroneid ja sünapse, põhjustades mälukaotust ja isegi Alzheimeri tõbe. Roheline tee sisaldab aineid, mis blokeerivad toksiine ja hoiavad aju korralikult töös palju kauem.

2. samm: tehke helisalvestis sellest, mida soovite meeles pidada

See on eriti kasulik, kui proovite loengust saadud teavet pähe õppida. Kasutage helisalvestit, et jälgida kõiki omandatud fakte ja kuulata helisalvestist kodus. Kui proovite sõnu pähe õppida, kirjutage need valjult lugemise ajal üles ja esitage neid mitu korda järjest. Ilmselgelt on see auditoorsete õppijate jaoks kõige kasulikum viis. Helisalvestis tagab, et saate loengust rohkem konteksti, mis omakorda aitab teil materjali palju kiiremini õppida.

3. samm: kirjutage teave paberile

Enne alustamist proovige see teave ise meelde jätta, seejärel kirjutage see märkmikusse ja kirjutage uuesti. See aitab teil paremini tutvuda materjaliga, mida proovite meelde jätta. Salvestamise ajal kuulake samal ajal oma magnetofonit – nii saate salvestada rohkem andmeid ja väikseid fakte.

See meeldejätmise meetod on kõige tõhusam kogemuslike õppijate jaoks.

See läheb ühest kõrvast sisse ja teisest välja. Tuttav olukord? Oi, kui vahva oleks võtta ja meelde jätta vajalik info esimesest korrast... Otsustasin vaadata, mida Tema Majesteet kõiketeadev OK Google selle kohta ütleb. Milline on parim viis meeles pidada? Ja paraku panid mõned nõuanded mu kulmud üllatusest krimpsu. Näiteks karjuge päheõpitud tekst valjult välja. Või kõndige pidevalt lugedes ja pähe õppides. Või istuge tundide kaupa mediteerides, et universumiga häälestuda...

Ma ei ole selle kõige vastu. Ja ma arvan, et meditatsioon on suurepärane vahend ja liikumine aitab tõesti meelde jätta. Aga... kujutan ette pilti, kus sa valmistud mitu päeva järjest eksamiks, karjud mitu tundi päevas kvantfüüsika või juhtimise õpikut. Nii et võite oma hääle täielikult kaotada. Meditatsioon on samuti hea, kuid kui võimalus häälestuda meeldejätmisele või anda ajule aega päheõpitu omastamiseks ja säilitamiseks. Kui aga ei mäleta, siis pole enam midagi alles hoida.

Tahan rääkida viisidest, kuidas teavet paremini meelde jätta. Minu isiklik töö. Mida olen praktikas katsetanud.

Kuidas paremini meeles pidada: looge endale stiimul

Miski ei suurenda meeldejätmise kiirust ja täpsust nagu meie isiklik huvi uuritava materjali vastu. Sina, ma arvan, oled tihti kokku puutunud sellega, et kui oled huvitatud, siis ei ole fakti meeldejätmine või uurimine keeruline.

See on meie tahtmatu mälu põhimehhanism: huvitav võrdub olulisega. Mis on oluline, seda on vaja meeles pidada ja aju ise jätab meelde.

Kuidas seda kasutada saab?

Kui sul on vaja meelde jätta midagi, mis esmapilgul tundub ebahuvitav, tekita endale motivatsioon ja huvi. Kui see on suur infoplokk, akadeemiline distsipliin, siis uuri esmalt, mis on selles valdkonnas huvitavat?

Viimased arengud, tooted, saladused, võib-olla saladused? Näiteks võib igavate füüsikaosade uurimine olla huvitav selle poolest, et õpite põhitõdesid, mis arvutavad kõige arenenuma satelliidi kõige keerulisemad kosmosesaatmised, või õpite põhitõdesid, mis võimaldavad teil mõista, kuidas tundlikud andurid on kõige rohkem sisse ehitatud. intelligentsed autonoomsed robotid.

Uurige, millist praktilist huvi see või teine ​​koolitus teile pakkuda võib. Ja lähitulevikus. Võib-olla võimaldab igav maksuseadusandluse uurimine hakata juba praegu nõustama tuttavaid ärimehi maksude osas, mis võimaldab luua lisatulu. Raha on üks võimsamaid motivaatoreid.

Raske on anda täielikku nõu, kuidas endale motivatsiooni luua, sest igaühel meist on omad huvid, motiivid. Otsige enda jaoks huvitavaid asju.

Kuidas paremini meelde jätta: looge pilte

Väike haridusprogramm. Fakt on see, et meie aju töötab piltidega. Mõelge: pildid. Me mõtleme piltides. Sageli visuaalne, veidi vähem kuuldav, kombatav. Inimkond on loonud palju sümboolset teavet: tekste, numbreid, diagramme, graafikuid. Kõik see moodustab suure osa meie igapäevasest intellektuaalsest tegevusest. Ja kujundmälu on kiireim. Jah, me suudame meelde jätta nii numbreid kui loogilisi seoseid, kuid palju aeglasemalt, väiksema mahuga ja raskemini kui pildid. Miks siis mitte kasutada ära kiireimat mälu?

Kuidas pilte meelde jätta

Proovige tõlkida kõik, mida peate meeles pidama, piltidena (pildid oma peas). Enne esitlust esitage oma aruande põhipunktid erksate süžeega piltidega.

Elage õppematerjali tekstiga kaasa, kujutage seda oma kujutluses. Kui õpite bioloogiat, kujutage ette kõiki putukaid ja prussakaid, kõiki lehtede veene. Kui see on matemaatika, siis mõelge graafikutele kui objektidele, mis võivad liikuda mööda selle graafiku trajektoori. Kujutage ette parabooli kui palli, mis lendab üles. Sinusoid nagu nahkhiir. Visualiseerige seadust ja valemeid, sätteid ja põhimõtteid, teoreeme – kõike, mis on võimalik.

Kui tegelete numbritega, siis kujutate numbrite taga teatud objekte: karp apelsine on 50, veoauto apelsine on 1000.

Mõelge sageli kasutatavate sümbolite jaoks välja oma kujundlikud tähised. Näiteks pean tihti tegelema keemilise tasakaaluga. Ma pean seda pannikaaluks. Ma näen, kuidas need kaalud nihkuvad ühele poole, kui süsteemis midagi juhtub. Tean inimesi, kes kujutavad ette voolu juhtmetes kui jõgesid, mis voolavad mööda nende kanaleid. Enstein kujutas end ette valguse kiirusel lendava footonina. Mõned bioloogid kõnnivad rakkudes, kõnnivad läbi mitokondrite, harutavad tuumas DNA lahti.

Tore on niimoodi materjali uurida, kas pole? Jah, alguses võib see tunduda ebatavaline, peate oma ajud üles keerama.

Nõustun, see ei ole alguses alati lihtne. Aga kui tekib harjumus, siis automaatselt joonistub iga keeruline tekst nagu film peas. Ja mälu kvaliteet on tipptasemel.

Kuidas paremini meelde jätta: ütle kellelegi

Paljud inimesed teavad seda meetodit hästi ja kiiresti meeles pidada. Sa pead lihtsalt ümber jutustama. Ja tea, mida on vaja öelda. Veelgi suurem efekt ilmneb siis, kui te ei pea mitte ainult rääkima, vaid ka jätma soodsa mulje. Näiteks esitlete äriideed, mille tulemused otsustavad, kas teie projekti investeeritakse. Sel juhul on faktide päheõppimise motivatsioon väga kõrge.

Kuidas seda meetodit praktikas kasutada:

Looge endale tingimused, kus teil oleks vaja publiku ees esineda. See võib olla teie pere ja sõbrad. Kui see ei ole motiveeriv tegur, siis rääkige võõra publiku ees.

Looge endale kindlal teemal videoblogi (abiks Youtube) ja salvestage regulaarselt oma õppeülesannete kohta videoid. Vajadus oma ajaveebi teemasid regulaarselt käsitleda teeb teist tõelise eksperdi.

Osalege heategevuslike harivate loengutega koolilastele, avatud loengutele avalikkusele. Pole tõhusamat viisi teemast aru saada ja seda meeles pidada, kuidas teemat uurida ja lastele või vanaemadele selgelt rääkida.

Uurisime teemat – salvestasime video, rääkisime inimestele. Natuke laisk, eks? Kuid te ei kujuta ette, kui palju see meeldejätmise kvaliteeti tõstab. Nii et valik on teie.

Kuidas teavet paremini meelde jätta: taotlege

Ütle mulle, kas sa õpiksid rattaga sõitma või ujuma ainult raamatutest? Ma kahtlen.

Me mäletame kõige rohkem seda, mida me teeme. Seega, mida iganes soovite oma mälus hoida, äratage see kõigepealt ellu. Täpselt: rakendage enne päheõppimist.

See meetod on rakendatav sõnade paremaks meeldejätmiseks, teksti lugemiseks, tegevusalgoritmide ja isegi numbriliste andmete paremaks meeldejätmiseks. Ja palju sellest, mida me vajame.

• Kui teil on vaja meeles pidada toimingute algoritmi, tehke seda lihtsalt mitu korda (muidugi, piilu, ärge jätke seda veel pähe). Olgu need tinglikud katsed. Oletame, et peate pähe õppima arvutiprogrammiga töötamise algoritmi. Minge programmi ja järgige juhiseid järgides algoritmi.
• Kui teil on vaja marsruuti meeles pidada, liikuge oma toas tinglikult väikeste sammudega, kujutledes teed ja tehes vastavalt vajadusele pöördeid.
• Kui teil on vaja teada oma suulise ettekande punktide järjestust, rääkige sellest otsekui tõelise publiku ees.
• Kui teil on vaja teada probleemide lahendamise meetodit, lahendage need ülesanded selle meetodi abil, vihje ja piilumisega. Lihtsalt ära käitu nagu petis koolipoiss. Vaadake julgelt näiteid.
• Kui osaled koolitusel, siis on mõttetu pähe õppida. Sulle valatud suured teabemassiivid lendavad sinu mälust koheselt välja. Rakendage seda, mida soovite meeles pidada. Kodulehe loomise koolitus – tee kohe koduleht, suhtekoolitus – rakenda praktikaid.

Ilmselgelt? Jah. Kuid me sageli ei kasuta neid, vaid ainult loeme või vaatame. mäleta seda mälu tegudele on tugevaim.

Veel kord: võtke see kätte ja tehke kohe seda, mida õpite. Vastasel juhul ei jää te loetu või kuuldu paremini meelde.

Las esimene kogemus pole kõige edukam, see pole peamine. Peaasi, et teete seda, mida soovite meeles pidada.

Kuidas paremini meeles pidada: loo alus või vundament

Kas baas võib olla null või nullist erinev? Oleneb millest ... Meie aju on kavalalt korrastatud. Tema füsioloogilise töö aluseks on närvivõrgud ning selle töö kognitiivseks tagajärjeks on mõtlemise ja mälu assotsiatiivsus.

See tähendab, et uus saab lamada vaid tuntud vana peal, klammerduda teadaoleva info külge.

Assotsiatsioonid on nagu konksud: kui neid pole, siis pole millegi küljes rippuda. Kui riidepuul pole konkse, siis kuidas?

Kui õppeaine on teile täiesti tundmatu, isegi minimaalselt, muutub materjali meeldejätmine äärmiselt keeruliseks.

Kas oskate võõras linnas ilma kaardi ja möödujate abita liigelda? Kas kõnnite suvaliselt, kuni praktiliselt linna avastate? Hea strateegia, kuid saavutate oma eesmärgi (leiate kindla hoone) mõne nädala või parimal juhul kuuga. Nagu me tavaliselt sellises olukorras teeme: kaardid, navigaatorid, suhtlus.

Miks me siis püüame meeles pidada uut nulli baasi? Loodame kiiresti leida hotelli ilma kaardita turistidele?

Kuidas uut materjali paremini meelde jätta:

1. Enne millegi uue ja keerulise õppimist ja päheõppimist leidke teistest allikatest (Google ja Yandex abiks) uuritava teema põhitõdede lihtsaim selgitus. Olgu see siis Vikipeedia artikkel, loeng mannekeenidele või koolilastele. Oluline on mõista põhitõdesid, põhiprintsiipe (naelutada riidepuu konksudega)

2. Lugege mitu korda raamatut spiraalalgoritmi kohta (mul on see teabega töötamise meetod). See on esmalt kiire ülevaade, seejärel peamiste ülevaadete lugemine ja seejärel põhjalikum lugemine.

Iga kord, kui täidate selle teema teadmistebaasi, riputab iga lugemine olemasolevate konksude külge uusi ideid.

3. Vali sellised materjalid (raamatud, koolitused, loengud, artiklid), milles tead 20-50% materjalist. Sellise jaotuse teabe valdamisel meeldejätmise tulemus on suurem kui 100% uue teabe korral. Hämmastav, kas pole?

Niisiis, vaatlesime 5 olulist põhimõtet, kuidas mis tahes materjali paremini meelde jätta. Loodan väga, et hakkate kohe vähemalt osa sellest kasutama (vt eespool, miks see oluline on). Ja nüüd võtke need põhimõtted kellelegi ümber, et enamus infost mällu jääks ja esimesel juhul (esimene raamat, loeng, koolitus) uurige materjale koheselt, et need võimalikult täielikult meelde jääksid.

Jäta oma muljed ja soovid, mulle väga meeldivad kommentaarid!

Homme on eksam ja sa ei valmistunud selleks, kuna sul polnud aega või lükkasid õppimise hilisemaks? Saate eksamiks valmistuda ühe päevaga, kui olete distsiplineeritud ja tähelepanelik. Parem on valmistuda ette, näiteks nädal enne eksamit, kuid on olukordi, kus seda ei saa teha. Selles artiklis räägime teile, kuidas ühe päeva jooksul eksamiks valmistuda.

Sammud

Keskkond

Leia harjutamiseks sobiv koht. Mitte miski ega keegi ei tohiks teie tähelepanu hajutada – ei sõbrad ega esemed teie magamistoas. Leidke õppevaldkond, kus saate keskenduda õpitavale materjalile.

• Õppige kuskil vaikses ja rahulikus kohas, näiteks privaatses toas või raamatukogus.

1. Valmistage ette kõik, mida vajate. Enne materjali uurimise alustamist valmistage ette kõik, mida vajate, näiteks õpikud, märkmed, markerid, arvuti, kerge suupiste ja vesi.

   • Eemaldage kõik, mis teid häirib.

2. Lülitage telefon välja. Kui teil pole õppimiseks nutitelefoni vaja, lülitage see välja, et see ei segaks teid aine õppimisest. Seega saate keskenduda ainult uuritavale materjalile.

   Mõelge, kas peaksite õppima iseseisvalt või rühmas. Kuna aeg on piiratud, on ilmselt kõige parem õppida iseseisvalt, kuid mõnikord on kasulik tutvuda materjaliga väikeses rühmas, et mõisteid ja termineid paremini mõista. Kui otsustate töötada rühmas, veenduge, et see koosneks inimestest, kes on sama ette valmistatud kui teie; vastasel juhul ei ole töö efektiivsus rühmas kuigi kõrge.

   Õppige õpikuga tõhusalt töötama. Sa ei mäleta materjali, kui loete lihtsalt õpikut (eriti kui teie aeg on piiratud). Õpikut lugedes pöörake erilist tähelepanu peatükkide kokkuvõtetele ja põhiteabele paksus kirjas.

   • Otsige üles küsimused, mis esitatakse iga peatüki järel (või õpiku lõpus). Proovige neile küsimustele vastata, et ennast proovile panna ja mõista, mida peaksite õppima.

3. Koostage õppejuhend. See võimaldab teil materjali paremini mõista ja eksamipäeval kiiresti üle vaadata. Õppejuhendis täitke olulisemad mõisted, terminid, kuupäevad ja valemid ning proovige põhimõisteid oma sõnadega välja tuua. Mõistete isesõnastamine ja paberile kirjutamine võimaldab materjali paremini mõista ja meelde jätta.

   • Kui teil pole aega õppejuhendi koostamiseks, paluge see sõbralt või klassikaaslaselt. Kuid parem on koostada oma õppejuhend, kuna põhimõistete väljatoomine ja kirja panemine aitab teil teavet paremini meelde jätta.

4. Valmistuge sobivaks eksamivorminguks. Kui aega napib, pidage eksamiks valmistudes kindlasti silmas vormingut. Küsige oma õpetajalt eksami vormingut või vaadake õppekavast või küsige oma klassikaaslastelt.

Tunniplaan

Koostage tunniplaan. Kaasake materjal, mis kindlasti eksamil on, näiteks olulised kuupäevad, teatud teaduslikud mõisted, matemaatika valemid või võrrandid. Kui te ei tea, mida eksamil küsitakse, küsige oma klassikaaslastelt. Eksami edukaks sooritamiseks on oluline teada, millist materjali peate õppima (eriti kui aeg on piiratud).

Koostage tunniplaan. Planeerige terve päev enne eksamit ja määrake tunnid, mille pühendate materjali õppimisele. Ärge unustage magamiseks aega varuda.

Koostage uuritavate teemade loend. Vaata üle õpik, õppejuhend ja märkmed ning pane kirja teemad, mis eksamil esinevad.

1. Materjali õppimisel saate kasutada õppekava. Võib-olla on ainekavas olev teave esitatud viisil, mis aitab teil materjali õppida. Kasutage ainekava, et vaadata õpitavat materjali teisest vaatenurgast ja korraldada teave asjakohaselt.

• Eksami lõpus mitte räägi oma klassikaaslastele, kuidas sa küsimustele vastasid, et mitte kahjustada oma autoriteeti.
• Vahetult enne eksamit ärge mingil juhul arutlege seda või teist teemat oma klassikaaslastega. Nii et suure tõenäosusega lähete ainult segadusse. Aga sa võid neilt küsida seda, mida sa ei tea.
• Sa ei pea öö läbi töötama. Kui te ei maga piisavalt, ei tunne te end hästi.
• Päev enne eksamit õppides peate omandama palju teavet, mida tuleb eksami ajal meeles pidada. Pidage meeles, et teave, mida nad proovivad võimalikult lühikese aja jooksul meelde jätta unustatakse kiiremini mis võib teie tulevasi õpinguid negatiivselt mõjutada. Seetõttu on parem õppida ainet vähe ja iga päev terve veerandi või semestri jooksul. Nii õpite õpitavat materjali paremini ja mäletate seda.

Jekaterina Vassiljeva, Moskva Vassiljevi autorikooli peadirektor; pedagoogikateaduste doktor

Millistele küsimustele leiate vastused sellest artiklist?

• Kuidas inimeste nimesid kergesti meelde jätta
• Millised mnemotehnikad võimaldavad kiiresti selgeks õppida mahuka teadusteksti või luule
• Kuidas kiiresti pähe õppida võõrsõnu, telefoninumbreid või sümboleid
• Mis takistab meil teavet meeles pidamast

Nende abil on lihtne meelde jätta keerulisi inimeste nimesid, suuri tekste, kuupäevi, numbreid, võõrsõnu jne. Nende eeliseks on see, et te ei pea tegema suuri pingutusi vajaliku teabe mälust väljavõtmiseks, vaid värskendage vajalikku teavet. Ma räägin teile, kuidas õppida mnemoonika tehnikate abil suurt hulka teavet meelde jätma.

Mnemoonika meetodid. Kuidas on meeldejätmine

Meie aju mõtleb piltides. Kui inimene ühendab oma kujutluses mitu visuaalset pilti, fikseerib aju selle suhte. Lisaks kutsub inimene ühte pilti meeles pidades teisi ellu. Esimesed minutid on meelespidamiseks kõige olulisemad – sel ajal on soovitav info välja öelda valjusti või endale. Räägi tunni aja pärast uuesti. Edaspidi suurendage ajavahemikku, mille möödudes peate teavet kordama, alati kolm korda, st kolme tunni pärast, üheksa tunni pärast, päeva pärast jne. Kui see pole võimalik, korrake teavet kolm korda : kohe, tunni pärast ja enne magamaminekut . Muide, keeleülikoolide õppejõud soovitavad õpilastel oma teadmisi värskendada iga poole aasta või aasta tagant.

• Isiklik tõhusus. 20 parimat igapäevast harjumust

Kuidas inimeste nimesid meeles pidada

Motivatsiooni säilitamiseks on juhil kõige parem pöörduda töötajate poole nende eesnimede järgi. Igal inimesel on mingi eripära. Peame püüdma teda näha ja kinnitama tema perekonnanime, eesnime või isanime teatud kujutise kujul. Näiteks õppis hiljuti kursustel tüdruk, kes ei mäletanud ülemuse isanime - Stepanovna. Soovitasin tal ette kujutada, et tal on pikad kõrvad peas, nagu Stepashka lasteprogrammist Good Night, Kids. Järgmises õppetunnis ütles tüdruk, et see pilt aitas tal oma juhi isanime kindlalt meeles pidada.

Kuidas suuri tekste pähe õppida

Populaarteaduslikud tekstid (artiklid). Neid on kõige lihtsam kujutada diagrammide kujul. Näiteks teisendan teabe kolmetasandiliseks hierarhiaks "süsteem - alamsüsteem - supersüsteem". Selgitan näitega: alamsüsteem – autoosad, süsteem – auto, supersüsteem – sõiduki tüüp. Pärast teksti lugemist jääb pähe 7-10 märksõna, mis lagunevad põhimõttel "süsteem - alamsüsteem - supersüsteem". Kasulik on neid esitada piltidena, mis aitab mõista, kuidas üks termin on seotud teisega. Minu tähelepanekute kohaselt hõivavad artiklist või raamatust kaks kolmandikku detailid (alamsüsteem), ülejäänud kolmandik jaguneb süsteemi ja supersüsteemi vahel. Seega tuleb lugemist alustada kohast, kust algab süsteemi kirjeldus. Olles seda uurinud, võite naasta teksti algusesse. Selline lähenemine võimaldab säästa aega ja suuri tekste paremini meelde jätta.

Kunstilised tekstid (proosa, värsid). Sel juhul peate iga sõna oma peas uuesti looma, nii et diagrammide koostamine ei aita. Kujutisi on vaja esitada kindla jada kujul, näiteks: koht, kangelane, olukord. Tuvastage positiivne endaga ja negatiivne teise inimesega. Tegelikult on paralleelselt lugemisega vaja “tulistada” pähe film, fikseerides emotsioonid, helid jne. Näiteks loed järgmist teksti: “Fidži saarestik on suured ja väikesed saared. Enamik neist on vulkaanilise päritoluga. Seal on palmisaludega ääristatud liivarannad, eraldatud abajad...” Esimest lauset lugedes kujuta ette, et oled lennukis ja näed saart üle parda. Siis laskub lennuk alla ja näed hotelle. Siis kõnnid mööda randa, jalad vajuvad liiva sisse, imetled maastikku. See tähendab, et teie liikumine kohtades (lennuk, rand jne) on meeldejätmise võti. Piisab võtme meeldejätmisest ja tekst hüppab mälust välja.

Ettevalmistus raportiks. Ettekannete ja avalike ettekannete ettevalmistamist alustage kaks-kolm päeva enne esinemist. Esimesel päeval töötleb aju pärast teksti vaatamist kogu saadud materjali. Ja alles teisel päeval, kui ärkate, saate oma mälust vajaliku teabe struktureeritud ja tihendatud kujul välja võtta. Seda pidasid meie esivanemad silmas, kui ütlesid, et "hommik on õhtust targem". Ettekande teksti päheõppima asudes tuleb esimese asjana sõnastada teema ja põhiteesid. Seejärel esitage peamised mõtted diagrammide ja piltide kujul (saate need visandada). Edasi liikudes üldiselt konkreetsele, jätkake väiksemate detailide meeldejätmisega: täiendavad faktid, numbrid, terminid, summad.

• Kuidas saada üle stressist ja tagasilöökidest ning hakata elama elu, mida tahad

Kuidas võõrsõnu ja muid andmeid pähe õppida

Kuidas võõrsõnu pähe õppida

Sõna kitsas tähendab inglise keelest tõlkes "kitsas". Võite ette kujutada kitsast teed või kitsaid pükse. Venekeelne sõna "närviline" on sellega kooskõlas. Võite luua üldise ühistu, näiteks joonistada mõttes pildi: inimene sõidab kitsal teel ja on närvis, sest see on ohtlik või kuna tal on autoga probleeme. Oluline on mitte ainult olukorda ilmekalt ja emotsionaalselt esitleda, vaid ka meeldejääv sõna mitu korda valjusti või endale öelda. Soovitan kasutada meeldejätmiseks pilte päriselust.

Kuidas meeles pidada sümboleid ja tähti

Oletame, et soovite ingliskeelse tähestiku pähe õppida. Inglise täht "A" ja vene "A" on kirjapildilt samad, kuid erinevad heli poolest. Esimese meeldejätmiseks peate valima mõne muu seose, näiteks kuju järgi. Ingliskeelne "A" näeb välja nagu kompass või katus ja seda hääldatakse "hei", mis on kaashäälik sõnadega "ley" või "watering can". Kujutage nüüd ette, et viibite maal kastmas katust (“A”) kastekannu (“lei”) kaudu. Sel viisil saate pähe õppida hieroglüüfe, sümboleid.

Kuidas õppida mäletamadigitaalsed järjestused

Kasutage tähtnumbrilist koodi. Näiteks koos numbritega 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 pannakse neid tähistavate sõnade esitähed: “n” (null), “t” (kolm), "h" (neli), "p" (viis) jne. Erandid: "k" ("count" - näeb välja nagu ühik) ja "l" ("luik" - näeb välja nagu kaksik).

Kui teil on vaja meelde jätta number 739 812, tehke järgmist.

Jagage arv numbripaarideks: 73, 98 ja 12.

Transkodeerige numbrid sõnadeks: sõna esimene kaashäälik on kahekohalise arvu esimene number ja teine ​​kaashäälik on teine ​​number. Näiteks numbrite paar 7 ja 3 vastavad tähtedele "c" ja "t"; võite kasutada sõnu "kärg", "sõel", "sada rubla". 9 ja 8 paar on "d" ja "v" (sõnad "uks" või "tüdruk"). Paar 1 ja 2 on tähed "k" ja "l", sobivad sõnad "liim" või "kaelakee".

Arvupaare tähistavatest piltsõnadest moodustage lugu, näiteks selline: "Võrk (73) takerdus ukse külge (98) ja sellest kukkus kaelakee (12) välja." Oluline on seda naeruväärset olukorda ette kujutada ja samal ajal mitu korda valjusti või endale öelda number 739 812. On vaja õppida, et te ei saa hääldada seda, mida ette kujutate.

Mnemoonika vastuvõtud stressiolukordades

Närvipinge ajal töötab mälu palju halvemini. Kui oled pinges, ei teki pähe pilte-kujundeid. See tähendab, et stressi tingimustes ja piiratud aja jooksul on mnemotehnika tehnikad kasutud. Näiteks avatud kontori formaadis töötamine, kui ümberringi on palju inimesi ja lärmakas, piirab oluliselt mäletamisvõimet.

On üks vana nipp – naasta kohta, kus millegi peale mõtlesid, et meenutada, mis see oli. Seda tehnikat kasutatakse laialdaselt mnemoonikas: jätke endale mõni sümbol või märk, mis juhtumiga seostuks. See võib olla võti arvutis, linnuke päevikus, rist pliiatsiga käes. Muide, mnemoonika on stressivastane. Selle asemel, et lõõgastuda või ravimeid võtta, on parem loetav tekst vaimselt taasesitada või numbreid ette kujutada ja meelde jätta, ühendades äri naudinguga.

• Kuidas saada juhiks: õppetunnid juhtimisest elus ja äris

Mis aitab ja takistab tõhusat meeldejätmist

Mälu hullemad vaenlased on narkootikumid, sigaretid, närviline kurnatus, kõrge temperatuur ja ventileerimata ruumid.

Füüsiline väsimus, vastupidi, mõjub mälule hästi: aju hakkab paremini tööle tänu sellele, et pinged kaovad kehast ja veri ringleb kehas kiiremini. Seega, kui teie töö on seotud vaimse tegevusega, tehke sporti. Kui palju aega kulutate intellektuaalsele tööle, sama palju tuleks kulutada ka füüsilistele harjutustele. See on eelduseks, et hoida end kõrges emotsionaalses ja intellektuaalses toonuses. Kui tunnete töötamise ajal stressi, on parem minna välja, jalutada, hingata värsket õhku.

Meeldejätmise protsessi hõlbustamiseks on oluline arendada oma kujutlusvõimet. Lugege, reisige, kogege rohkem positiivseid emotsioone, tegelege vaimsete praktikatega – kõik see treenib kujundlikku mälu. Võtke perioodiliselt vitamiine, jooge rohkem vett, veetke rohkem aega värskes õhus.

Viide

Jekaterina Vassiljeva Lõpetanud Kubani Riikliku Ülikooli füüsika erialal. 30 autoriõiguse tunnistuse omanik, 50 kursuse (mälu arendamise, võõrkeelte kiire õppimise, kiirlugemise kohta), samuti 20 raamatu, sealhulgas kuus bestsellerit, autor. Vene Föderatsiooni kolme leiutiste patendi omanik: "Sõnade meeldejätmise oskuse kujundamise meetod", "Võõrkeeltes mõtlemise algoritm" ja "Lõigu algoritm" (kiire lugemise ja meeldejätmise oskuse kujundamine).