Ինչպես հիշել տեղեկատվությունը: Ինչպես արագ և հեշտությամբ անգիր տեքստը: Գործող ուղիներ: խորհուրդներ, թե ինչպես արագ սովորել այն, ինչ անհնար է արագ սովորել

Յուրաքանչյուր անձ պարբերաբար բախվում է տարբեր բովանդակության և ծավալի նյութեր սովորելու անհրաժեշտության: Ինչ-որ մեկը կարող է դա անել հեշտությամբ, բայց մարդկանց մեծամասնությունը դժվարությունների է բախվում ՝ չիմանալով ինչպես արագ անգիր անել տվյալ տեքստի քանակը:

Մարդու ուղեղի աշխատանքը դեռ 100% -ով ուսումնասիրված չէ, մենք միայն գիտենք, որ օգտագործում ենք ուղեղի ունակությունների փոքր մասը: Մարդու մտքում տեղի ունեցող հոգեբանական գործընթացները ենթակա են ամենօրյա վերապատրաստման: Հիշողությունը և գիտակցության այլ մեխանիզմներ կարող են մշակվել մինչև աննախադեպ բարձունքներ: Ուժեղ հիշողությունը հնարավորություն կտա հաջողության հասնել մարդու կյանքի ցանկացած ոլորտում, անհրաժեշտ կլինի «առօրյա» կյանքում, ուսումնասիրելիս և հեշտությամբ կբարձրացնի մտավոր ունակությունները:

Տեքստ, գեղարվեստական \u200b\u200bկամ գիտական \u200b\u200bբովանդակություն սովորելու համար ձեզ հարկավոր է մշտական \u200b\u200bհիշողության դասընթացներ ՝ հատուկ մշակված վարժություններով: Մարդու հիշողությունը բաժանված է տեսողական, լսողական, հոտառական, համային և շոշափելի հիշողության: Այն ներկայացնում է ցանկացած քանակությամբ տեղեկատվություն անգիր պահելու և պահելու ունակությունը:

Հիշողության յուրաքանչյուր տեսակ մարդկանց մոտ տարբեր կերպ է զարգանում: Ինչ-որ մեկի համար ավելի հեշտ է անգիր անել տեքստը `բարձրաձայն ասելով, իսկ ինչ-որ մեկի համար, ընդհակառակը, այն ավելի լավ է յուրացվում ընթերցանությունը պատկերացնելուց հետո: Ուստի կարևոր է հասկանալ, թե որ տեսակի հիշողությունն է ավելի լավ զարգացած, որպեսզի այն հետագայում անգիր օգտագործվի:

Նույն տեղեկատվությունը կարելի է լավ սովորել մի քանի եղանակներով: Հիշելու երեք եղանակ կա պահանջվող նյութ կարճ ժամանակում

• Ռացիոնալ անգիր սովորելու մեթոդ;

Այն հիմնված է տրամաբանական հիշողության օգտագործման վրա: Ռացիոնալ մտապահման գործընթացում գիտակցության մեջ համախմբվում է նյութի իմաստային և տրամաբանական կապը կյանքի փորձի հետ: Ռացիոնալ անգիր անելիս ընթերցված տեքստի իրազեկությունը տեղի է ունենում, և տեղեկատվությունն ավելի հեշտությամբ է ընկալվում: Այս մեթոդը օգնում է անգիր հիշել նյութը, մարզում է մտավոր ունակությունները և ավելացնում գիտելիքները:

• Մնեմատիկական հիշողության մեթոդ;

Սա երեքից ամենահետաքրքիրն է: Այն օգնում է հիշել ոչ իմաստային տեղեկատվությունը ՝ վերամշակելով պատկերներ և ասոցիատիվ հաղորդակցություն: Մնեմատիկական հիշողությունը հիմնված է ստացված կյանքի փորձի վրա ՝ տեքստը թարգմանելով գիտությանը ծանոթ պատկերների: Այս մեթոդը օգնում է անգիր հիշել մեծ քանակությամբ նյութ, որը իմաստային բեռ չի կրում: Դրանք կարող են լինել ամսաթվերը, հեռախոսահամարները, անունները, հասցեները: Այն օգնում է պայքարել ամենօրյա մոռացկոտության հետ `ավելացնելով, թե ինչ է տեղի ունենում մեխանիկորեն հիշելու կարողությունը:

• Ռոտի անգիր սովորելու եղանակ:

Այս մեթոդը ներառում է նյութը անգիր սովորելը: Նա համարվում է անարդյունավետ և դժվար մարզվող, քանի որ ցանկացած պահի կարող է ձախողվել ՝ «ընկնելով» հիշողությունից: Տարիքի հետ վատթարանում է մեխանիկորեն անգիր սովորելու ունակությունը:

Հիշողության տեխնիկա

Տեքստի արագ յուրացման համար օգտագործվում են հիշելու տարբեր մեթոդներ: Ամենաներից մեկը արդյունավետ մեթոդ խոհուն ընթերցում: Այն լավ է աշխատում մեծ ու փոքր հատորներն անգիր պահելու համար: Այս ձևն օգտագործվում է դերասանների կողմից, ովքեր, ինչպես յուրաքանչյուրը, կարևոր է իմանալ, թե ինչպես արագ անգիր անել տեքստը:

• Սկզբում դանդաղ և ուշադիր կարդացեք այն տեքստը, որը պետք է հիշել: Ավելի լավ է այն բարձրաձայն կարդալ: Ընթերցելիս անհրաժեշտ է հասկանալ տեքստի հիմնական գաղափարը, դրա հիմնական սյուժեն, որպեսզի արագ հիշես:
• Եթե \u200b\u200bնյութի ծավալը մեծ է, մենք այն բաժանում ենք իմաստային մասերի: Յուրաքանչյուր մաս պետք է սովորել առանձին ՝ դրանց մեջ գտնելով իմաստային հիմնական բառերը կամ արտահայտությունները: Սա կօգնի ապագայում, կարգով վերականգնել ամբողջ տեքստը:
• Դրանից հետո անհրաժեշտ է ձեռքով վերաշարադրել ամբողջ տեքստը: Դա պետք է արվի դանդաղորեն ՝ խորանալով գրվածի էության մեջ:
• Ամեն ինչ վերաշարադրելուց հետո մենք վերապատմում ենք այն, ինչ հիշում ենք: Պետք է հիշեք ամենափոքր մանրամասները ՝ ապավինելով հիմնաբառերին: Եթե \u200b\u200bչեք կարող հիշել որոշակի պահ, ավելի լավ է ձայնագրության մեջ չխրախուսվել, այլ փորձեք դա անել ինքներդ: Դուք կարող եք լրտեսել այն միայն որպես վերջին միջոց:
• Հաջորդը, մենք երկրորդ անգամ ենք վերաշարադրում միայն այն, ինչը հիշեցինք առանց հուշումների:
• Վերջին փուլում մենք կրկին ուշադիր կարդում ենք տեքստը և վերապատմում այն: Ավելի լավ է դա անել քնելուց առաջ:

Հիշողության այս մեթոդը հարմար է տեքստը բառացիորեն սովորելու համար: Նա կօգնի ուսանողներին, դպրոցի աշակերտներին և բոլոր նրանց, ովքեր կարիք ունեն կարճ ժամանակ իմանալ, թե ինչպես սովորել մեծ քանակությամբ տեղեկատվություն: Այս կերպ թատրոնի և կինոյի դերասանները հիշում են իրենց դերերը:

Հնարքներ արագ հիշելու համար

Մեր ուղեղի նրբությունների հիման վրա ամբողջ տեքստը անգիր անելու համար կան եւս մի քանի պարզ, բայց շատ արդյունավետ հնարքներ: Սա պահանջում է.

• Պայծառ նշիչով առանձնացրեք տեքստի հիմնական կետերը.

Սա թույլ կտա ձեզ չշեղվել տեքստի լրացուցիչ մասից: Այսպիսով, դերասանները սցենարում առանձնացնում են իրենց արտահայտությունները:

• Երգեք բառեր կամ տեքստ;

Սա հիշելու ոչ ստանդարտ մեթոդ է: Երգելով նյութը ՝ այն ավելի լավ կփորագրվի հիշողության մեջ, և դուք կարող եք այն ավելի արագ հիշել:

• Դուք պետք է կարդաք, մինչ իմաստը լիովին պարզվի;

Շատ կարևոր է զգալ զգացմունքներն ու հույզերը ինքներդ ձեզ վրա, եթե հերոսների փորձը գեղարվեստական \u200b\u200bէ:

• Կարդալուց հետո անհրաժեշտ է ինքներդ ձեզ հարցեր տալ բովանդակության վերաբերյալ;
• Բարձրաձայն կարդացեք արտահայտությամբ;
• Մյուս ձեռքով գրիր տեքստը.

Եթե \u200b\u200bձախլիկ եք, գրեք աջով, եթե աջլիկ եք, գրեք ձախով: Այս խելացի մեթոդը կստիպի ուղեղին ավելի շատ ջանք ծախսել գրավոր նյութերը վերլուծելու համար:

• Գտեք վերապատրաստման գործընկեր;

Դերասանները փորձեր են անում զույգերով, դա օգնում է գործին: Կարող եք նաև խնդրել ձեր ճանաչած մեկին ստուգել ձեր գիտելիքները ամբողջ նյութի վերաբերյալ: Ընկերությունում ավելի հետաքրքիր և շատ ավելի հեշտ է անգիր սովորել:

• Ձայնագրիչի վրա ձայնագրեք տեքստը;

Ձայնագրեք տեքստը ձայնագրիչի վրա և լսեք այն ամբողջ օրվա ընթացքում ՝ կատարելով ձեր ամենօրյա գործունեությունը կամ ճանապարհորդելիս: Սա կօգնի ձեզ հիշել երկար տեքստ ՝ առանց այլ բաներից շեղվելու և ավելորդ ժամանակ վատնելու:

Հիշողությունը պետք է անընդհատ մարզել: Տեղեկատվությունը մտապահելը բաղկացած է այն կոդավորելուց և ուղեղի հատուկ հատված ուղարկելուց `հետագա պահպանման համար: Տեղեկատվության անհրաժեշտության դեպքում այն \u200b\u200bհեշտությամբ կհիշվի: Երբ այն երկար ժամանակ չի օգտագործվում, ուղեղը կհեռացնի այն ՝ որպես ավելորդ: Մոռանալը բնորոշ է մարդկանց, դա տեղի է ունենում որոշակի ժամանակ անց: Սա ուղեղի աշխատանքի բնական մեխանիզմ է և օգնում է չծանրաբեռնել ուղեղը ավելորդ տեղեկատվությամբ, և եթե այն չի օգտագործվում, ապա ժամանակի ընթացքում այն \u200b\u200bանհետանում է հիշողությունից:

Հոդվածի վերնագրի հարցը շատ սադրիչ է թվում, թեկուզ ևս մեկ անգամ զգուշացնելու համար. Եթե ինչ-որ մեկը ցանկանում է ձեզ սովորեցնել, թե ինչպես հեշտությամբ և արագ անգիր սովորել տեղեկատվությունը, ապա այդպիսի խորհուրդը պետք է զգուշորեն ընդունվի:

Ինքներդ ձեզ հարց տվեք. Ինչու՞ ենք մոռանում: Հավասար հավասար պայմաններում (տեղ, տարիք, զարգացման և պատրաստվածության մակարդակ և այլն) ոմանք արագորեն հիշում են տեղեկատվությունը, բառացիորեն բռնելով այն ճանճից, իսկ մյուսները թռչում են մի ականջի մեջ և թռչում մյուսին:

Ձեզ երևի ծանոթ է այն իրավիճակը, երբ ձեր դասընկերոջը պարզապես անհրաժեշտ է ներկա գտնվել դասին, որպեսզի հաջորդ օրը իր խոսքերով լսածը վերապատմի: Երբ դու, ջանասեր ուսանող, ստիպված ես համարյա գրգռել դասագիրք, անգիր սովորել ամբողջ բառակապակցություններ և նախադասություններ, առանձնացնել տեքստի կտորներ, որպեսզի պատշաճ տեսք ունենաս, եթե հանկարծ քեզ կանչեն պատասխանելու: Իմ դասընկերների մեջ նրանք այնքան ճարպիկ էին, ինչը չի կարելի ասել իմ և մյուս ուսանողների մեծ մասի մասին:

Այն ժամանակ բաղադրատոմսը պարզ էր. Դուք պետք է նախանձեիք սպիտակ նախանձին և համակերպվեիք այս իրավիճակին: Տեղադրեք և ուսուցանեք, սովորեցրեք և սովորեք վերապատմել: Մենք չգիտեինք այդ մասին տարբեր ճանապարհներ և մեթոդներ, որոնք կօգնեն ձեզ հիշել ցանկացած տեղեկատվություն և վերապատրաստել ձեր հիշողությունը:

Թվում է, թե այսօր ամեն ինչ կա հնարավոր ուղիներմեթոդներ և դասընթացներ, բայց դեռևս հսկայական թվով մարդիկ մտածում են, թե ինչ անել վատ հիշողության հետ և ինչպե՞ս վարժեցնել այն:

Առաջին հերթին պետք է գիտակցել, որ մենք բոլորս տարբեր հիշողություններ ունենք: Մեր հիշողությունը շատ ընտրովի է. Ինչ-որ մեկը հեշտությամբ հիշում է բջջային հեռախոսի համարները, և մի քանի տառից մարդու անունը միանգամից մոռանում է: Մյուսները ուրախ են օգտագործել իրենցը տեսողական հիշողություն, ինչը նրանց երբեք չի խափանում, և բազմապատկման աղյուսակը անգիր հիշվում է քերծվածքով: Ինչու է դա տեղի ունենում Ինչն է պատճառը? Ահա վատ հիշողության հինգ պատճառ ՝ ավելի լավ հասկանալու համար, թե ինչպես հիշել ցանկացած բան.

1. Հետաքրքրության բացակայություն

Ամենատարածված պատճառը. Մեծ դժվարությամբ հիշվում է այն ամենը, ինչը հետաքրքիր չէ և ցանկություն չի առաջացնում զարգանալ այս ոլորտում: Շատ ժամանակ ու ջանք է պետք գոնե ինչ-որ բան հիշելու համար: Եթե \u200b\u200bդուք պոեզիայի երկրպագու չեք, ապա անգիր բանաստեղծություն սովորելը ձեզ համար նման կլինի սխրանքի:

2. Կենտրոնանալու անկարողություն, անուշադրություն և ձեր ուշադրությունը կառավարելու անկարողություն

Տեղեկատվության չափազանց մեծ առատության ժամանակ մենք դիտում ենք տեղեկատվության հսկայական քանակություն `ընտելանալով տեղեկատվության մակերեսորեն կլանմանը` առանց խորանալու բովանդակության էության մեջ: Միևնույն ժամանակ մի քանի բան անելու սովորություն, ըստ էության, միայն սրում է գործերի վիճակը:

3. Տեղեկատվությունը անգիր պահելու և ձեր հիշողությունը դրա համար օգտագործելու անկարողություն

Գիտե՞ք, որ հիշողությունը գործում է իր իսկ օրենքներին համապատասխան: Տեղեկատվությունը անգիր պահելու ունակությունը վերեւից նվեր չէ, այլ հմտություն, որը կարելի է մարզել: Կան հետաքրքիր մեթոդներ, որոնք կօգնեն ձեզ հիշել:

4. Թթվածնի պակաս, վիտամինների պակաս ու անառողջ դիետա

Համոզված եմ, որ դուք դա գիտեք. Եթե ուղեղը թթվածին և սննդանյութեր չունի, ապա այն չի կարողանա արդյունավետ աշխատել: Լուծում կա ՝ մենք ուտում ենք առողջ սնունդ, սպորտով ենք զբաղվում և քայլում ենք մաքուր օդում:

5. Վատ ինքնազգացողություն և ընկճվածություն

Այս վիճակում հիշելը դժվար թե հաջողվի: Մենք վերականգնվում ենք և վերադառնում մեզ ակտիվ կյանք: Յուրաքանչյուր ոք ունի այդպիսի ժամանակահատվածներ, մեկը պետք է կարողանա դրանք զգալ:

Դե, հիմա եկեք շարժվենք, ըստ էության, դեպի այն, ինչը կարող է օգնել հիշել տեղեկատվությունը: Այսինքն ՝ հաշվի առեք մի քանի ձևեր, որոնք առավել արդյունավետ են մարդկանց մեծամասնության համար: Չնայած ևս մեկ անգամ կրկնում եմ, որ մենք այնքան անհատական \u200b\u200bենք, որ ստիպված կլինենք ինքներս մեզ համար գտնել հենց այն անգիր համակարգը, որն արդյունավետ կլինի ձեզ համար:

Կարևոր է հասկանալ, որ անգիր սովորելու գործընթացը կարող է լինել կամավոր և ակամա: Հավանաբար, մենք բոլորս ուզում ենք, որ մեծ քանակությամբ տեղեկատվություն կամայականորեն մտապահվի մեր կողմից: Բայց ոչ բոլորն են այդքան բախտավոր: Հիշողության աշխատանքը բավականին բարդ գործընթաց է, որը կախված է որոշակի անձի ֆիզիկական տվյալներից և քիմիական ռեակցիաներից: Մենք այդքան հեռու չենք գնա, ավելի լավ է սկսել այն տեխնիկայից, որը կարող է օգնել մարդկանց մեծամասնությանը:

Նյութի ընկալում և ընկալում

Հնարավոր է, որ ոմանց համար դա լինի միակ բանը անհրաժեշտ բան: կարդացեք և հասկացեք, թե ինչ եք կարդացել: Եթե \u200b\u200bդուք տրամաբանություն եք պարունակում և մի քանի ասոցիատիվ շղթա եք կառուցում, ապա վստահ եղեք, որ այդպիսի տեղեկատվությունը հիշողության մեջ կմնա շատ ավելի երկար, քան անգիր անգիրը: Կարևոր է ՝ հասկանալ և հասկանալ այն, ինչը պետք է հիշել:

Ուրվագիծ

Մեծ մասը գլխավոր գաղտնիք շատ մարդկանց: Որպեսզի հիշեք, թե ինչ եք լսում կամ տեսնում, դուք պետք է սովորեք ձեզ գրել: Գրիր, գրիր և նորից գրիր: Այն ամենը, ինչ ուրվագծում եք թղթի վրա, մի քանի անգամ ավելի արագ կհիշվի: Եվ գրառումները ցանկացած պահի կարող են արագ վերանայվել և թարմացվել:

Վերապատմել

Ամենաընդհանուր գաղտնիքը: Հիշեք, որ դպրոցում մենք վերապատմում ենք անգիր սովորած դասը մայրիկին, քրոջը կամ ընկերոջը: Եվ եթե այն սկսեց աշխատել, ապա ինչ-որ մեկին վերապատմելու ցանկությունը մեծ էր: Արդյունքն ակնհայտ էր `դասի ընթացքում Տնային աշխատանք ցատկեց ատամներից: Լավ կլիներ այստեղ մի փոքր տրամաբանություն և իմաստ ավելացնել. Այս եղանակով գին չէր լինի:

Սպամ

Սովորեցրեք ձեզ, թե ինչպես առանձնացնել սպամը և օգտակար տեղեկատվություն... Մեր ժամանակ տեղեկատվական նյութերի առատությունը հանգեցնում է այն փաստի, որ մենք խցանում ենք մեր ուղեղը բոլորովին ավելորդ տեղեկատվությամբ ՝ մոռանալով մաքրել հիշողությունը և ջնջել ավելորդ տեղեկատվությունը: Անհնար է ամեն ինչ իմանալ, բայց շատ բան կարելի է սովորել, և կարևոր բաները պետք է հիշել: Ի դեպ, հոդվածում կարդացեք այս թեմայի վերաբերյալ մի քանի խորհուրդ:

Massանգվածային հիշողության մեթոդ

Հիշողության չորս տեսակ աշխատում է միաժամանակ ՝ տեսողական, խոսքային, լսողական և մեխանիկական: Միևնույն ժամանակ, մենք լսում ենք անգիր հիշելու համար անհրաժեշտ տեղեկատվությունը, բարձրաձայն խոսում և գրվում համակարգված կերպով `ընդգծելով ցուցակները` ընդգծելով, համարակալելով ցուցակները և բաժանելով պարբերությունների: Բարձր հետաքրքիր մեթոդ, համոզվեք, որ փորձեք. իսկ եթե ձեզ դուր է գալիս:

Պատկերացրեք

Այս մեթոդը կատարյալ է այն մարդկանց համար, ովքեր հարուստ երեւակայություն ունեն: Եթե \u200b\u200bձեզ պետք է բանաստեղծություն սովորել, պարզապես պետք է պատկերացնել յուրաքանչյուր տող, արտահայտությունն այն է, ինչ նրանք ձեզ համար են: Կարող եք ավելացնել ժեստեր, միացնել ինտոնացիան, ընդհանուր առմամբ, օգտագործել այն ամենը, ինչը կօգնի արտացոլել:

Քայլել

Տեքստը հիշելիս քայլելը նպաստում է ուղեղի արյան հոսքին և թթվածնացմանը: Դա ձեզ կփրկի նոթատետրում կամ դասագրքում գլուխ տալուց: Լավագույնն այն է, որ օգտագործեք այս մեթոդը միայն ինքներդ ձեզ հետ. Թոշակի անցեք հատուկ, որպեսզի որոշակի քանակությամբ տեղեկատվություն սովորեք, և այս պահին փորձեք առավելագույնս օգտագործել աղմկոտ տարբեր տեխնիկաները ոչ թե նստել սեղանի կամ բազմոցի վրա, այլ աշխատող: , այսպես ասած, դիրքորոշում: Ձեր ուշադրությունը կենտրոնացրեք այն բանի վրա, ինչ պետք է սովորել:

Կառուցվածքի կարեւորում

Եթե \u200b\u200bչեք սիրում գրառում կատարել, ապա այս մեթոդը ձեզ համար է: Կարդացեք, հասկացեք ինչի մասին է խոսքը և գրեք այն, ինչ հասկանում եք մի քանի թեզիսներում: Ուրվագծիր տեքստը: Կարևորեք հիմնական կետը, և այս թեզերը ձեզ համար փարոս կդառնան վերապատմելու գործընթացում:

Ոչ ոքի

Հասկանալի է, որ այս մեթոդը բոլորի համար չէ, բայց ոմանց համար այն իդեալական կլինի: Տեղեկատվության որոշ տեսակների դեպքում ձեր նկարները կարող են փարոս ծառայել: Ստացվում է նկարել - նկարել առողջության համար: Ստեղծեք ձեր սեփական պատկերագրերը, որոնք միայն դուք կարող եք հասկանալ: Բայց ճիշտ ժամանակին, նման խաբեության թերթերը կվերականգնեն ընդհանուր պատկերը, և շատ ավելի հեշտ կլինի գլուխ հանել տեքստի վերապատմումից:

Կրկնել

Իշտ կրկնությունը թույլ կտա ձեզ շատ ավելի երկար հիշել տեղեկատվությունը: Առաջին անգամ կրկնել սովորելուց անմիջապես հետո, երկրորդ անգամ `կես ժամ անց, երրորդ անգամ` մեկ այլ օր, իսկ չորրորդ անգամ `մեկ շաբաթ անց:

Հանգ

Եթե \u200b\u200bՁեզ անհրաժեշտ է թվեր և թվեր սովորել, փորձեք դրանք հանգավորել: Անգիր սովորելը զվարճալի դարձրեք: Օրինակ, անհրաժեշտ է անգիր սովորել 6 թվեր `358593, գալ մի հանգավորմամբ, որը համապատասխանում է երեք բառին:

Երեք հինգ ութ հինգ ինը երեք

Երբեք ոչ ոքի բան մի ասա:

Դուք կարող եք ավելի խոր իմաստ դնել նման ոտանավորների մեջ))

Մենք հիշում ենք նախադասություններ

Հնարավոր է, որ այս մեթոդը ինչ-որ մեկին հին է թվում, բայց այն դեռ գործում է: Քանի տոկոս եք որոշում ինքներդ: Այսպիսով, նախ պետք է կարդալ ամբողջ տեքստը, բաժանել այն փոքր կտորների, հիշել, որ Եվ հետո մենք սկսում ենք սովորել յուրաքանչյուր նախադասություն. Նախ մենք անգիր ենք անում առաջինը, ապա երկրորդը, և միասին կրկնում ենք առաջին և երկրորդ նախադասությունները, ապա սովորում ենք երրորդ նախադասություն, և արտասանել առաջին, երկրորդ և երրորդ նախադասությունները և այլն: Մենք նույնն ենք անում պարբերությունների հետ, երբ դրանց բոլոր նախադասությունները սովորել են: Նույն կերպ հավաքելով տեքստի բլոկներ ՝ մենք սովորում ենք ամբողջ տեքստը: Այս մեթոդը հարմար է այն տեքստերը անգիր պահելու համար, որոնք այլ կերպ հնարավոր չէ սովորել:

Ստեղծեք մտքի քարտեզներ, սլայդ շոուներ, շնորհանդեսներ

Ներկայացումներն այսօր աշխատանքային օղակ են ցանկացած բիզնեսում: Այլ մարդկանց ճիշտ և հետաքրքիր տեղեկատվություն հաղորդելու և փոխանցելու համար ուրվագծեք տեքստի ուրվագիծ ՝ օգտագործելով մտքի քարտեզ կամ սլայդ շոու. Դա շատ հեշտ է անել հատուկ ծրագրի կամ առցանց ծառայության միջոցով: Հիմնական բառերը, բառակապակցությունները և նախադասություններ թույլ չեն տա մոռանալ ամբողջ նյութը, դրանք ծառայելու են որպես ուղեցույց և հուշումներ, որպեսզի չկորչեն և չվերանան:

Նկատի ունեցեք, որ մեկ հոդվածում չեք կարող պատմել աշխատանքային բոլոր մեթոդների մասին: Հետեւաբար, եզրափակելով, ես կտամ մի քանի ընդհանուր կանոններ, որոնք կօգնեն հիշել տեղեկատվությունը:

Յուրաքանչյուր ոք պետք է պարբերաբար ինչ-որ բան անգիր անի և անգիր: Դպրոցականները գիտեն, թե որքան դժվար կարող է դա լինել: Հատկապես Պետական \u200b\u200bտեսչական գործակալության և Միացյալ պետական \u200b\u200bքննության նման դժվար թեստերի և քննությունների նախաշեմին: Թվում է, թե պետք է ձեր գլխում դնեք այն ամենը, ինչ սովորել եք 9 կամ 11 տարվա ընթացքում: Հեշտ առաջադրանք չէ:

Մենք բոլորս, բնականաբար, օժտված ենք տեղեկատվությունը ճիշտ ժամանակին անգիր պահելու, հիշելու և վերարտադրելու ունակությամբ: Բայց ոչ բոլորը գիտակցում են այդ ներուժը ամբողջությամբ: Ինչ-որ մեկը հիշողության մեջ հեշտությամբ պահում է բոլոր հարազատների հեռախոսահամարները և դրա հետ մեկտեղ պարբերական համակարգը: Եվ ինչ-որ մեկի համար թեստից հետո անհրաժեշտ բանաձևերն անմիջապես անհետանում են հիշողությունից:

Ես ձեզ համար լավ նորություն ունեմ. Հիշողությունը կարող է և պետք է մարզվել: Ինչպես մկաններն աճում են կանոնավոր վարժություններից հետո, այնպես էլ մարդու ուղեղն իրեն է տրամադրվում մարզմանը: Այս հոդվածում կգտնեք եղանակներ, որոնք կօգնեն ձեզ արդյունավետորեն անգիր սովորել:

Ինչ է հիշողությունը և ինչպիսին է այն

Մենք չենք խորանա նեյրոկենսաբանության ջունգլիներում, և թե ինչպես են ուղեղի նեյրոնները փոխանակվում «ձեռքսեղմումներով» ՝ օգտագործելով սինապսներ, և ինչպես են մեր տպավորությունները փոխանցվում նյարդային ազդակների միջոցով և «գրանցվում» ուղեղային ծառի կեղևում:

Ավելի լավ է ասել, թե ինչ են հաշվարկել գիտնականները. Իրականում մարդու ուղեղը ոչինչ չի մոռանում: Պարզապես նա չի կարող իր կյանքի ընթացքում ստացած բոլոր տպավորությունները քաղել իր հիշողության փոշոտ միջնապատերից `ճիշտ ժամանակին և ըստ պահանջի ուշադիր ուսումնասիրելու համար:

Ասենք նաեւ, որ հիշողությունը պատահում է կարճաժամկետ (հենց հիմա դուք կարդում եք և որոշ ժամանակ հիշում եք այն ամենը, ինչ գրված է այս պարբերությունում) և երկարաժամկետ (ամբողջ կյանքում հիշում ես քո անունը): Որոշ տեղեկություններ, օրինակ `տպավորություններ ձեր կյանքի ամենաերջանիկ օրվա մասին, անցնում են բարդ վերափոխումների շղթայի մեջ` առանց որևէ դժվարության, և կարծես ինքնին տեղավորվում է երկարաժամկետ հիշողության մեջ: Բայց դրա մեջ պետք է շատ բան պահպանել, որը պետք է հիշել երկար և ցավալիորեն: Ինչպե՞ս հիշում են բանաստեղծություններից հատվածներ և հատվածներ: Նույնն է:

Մեկ այլ հիշողություն կարելի է բաժանել հետեւյալ տեսակների.

• տեսողական-փոխաբերական;
• բանավոր և տրամաբանական;
• շարժիչ (դա կինեսթետիկ է և շարժիչ);
• հուզական

1. Որպեսզի ավելի հեշտ լինի հիշել, այն պետք է լինի հետաքրքիր:
2. Ըմբռնումն ավելի արդյունավետ է, քան խցկելը:
3. Եթե \u200b\u200bինքներդ եք մտապահելու անգիր, ավելի ու ավելի հեշտ կհիշեք:
4. Ամրապնդումը գործնականում մեծապես բարելավում է անգիրությունը:
5. Համատեքստը կարևոր է (ասոցացվածների միջոցով կապել սովորած նորը արդեն հայտնի հնի հետ):
6. Նոր տեղեկատվությունը «համընկնում» է համանման հին տեղեկատվության հետ:
7. Ավելի լավ է սովորել մասնաբաժիններով, որոնք համեմատելի են կարճաժամկետ հիշողության ծավալների հետ (փոքր, ընդհանուր առմամբ):
8. Ավելի լավ հիշեք տեղեկատվությունը տեքստի / հաղորդագրության վերջից և սկզբից և այլն:
9. Կրկնությունը բարելավում է անգիրությունը:
10. Անավարտ և անավարտ ավելի լավ են հիշվում: Ստուգել ...

Ինչ վերաբերում է վերջին պարբերություն Ես այդպիսի նկատառում ունեմ. Մեր ներքին համակարգիչը սառչում է անավարտ գործընթացների վրա: Թվում է, որ խնդիրը չի կատարվել, ուստի դեռ չի կարող փակվել:

Հիշողության մեթոդներ. Մենք դա անում ենք արդյունավետ

Ով դիտի ամերիկյան կոմիկական սերիալ, անշուշտ կհիշի էքսցենտրիկ Շելդոն Կուպերին The Big Bang Theory- ից և նրա էիդետիկ հիշողությունը: Բոլոր մարդիկ դա ունենում են տարբեր աստիճանի: Եվ եթե օգտագործում եք eidetic տեխնիկա, իրականում կարող եք ավելի շատ և ավելի հեշտ անգիր սովորել:

Ինչպե՞ս դա անել: Ասոցիացիաների միջոցով կարող եք օգտագործել փոխաբերական հիշողություն և անգիր սովորել: Օրինակ ՝ այսպես կարող ես սովորել պոեզիա. Փորձիր պատկերացնել յուրաքանչյուր տող յուրաքանչյուր մանրուքի մեջ, ներառյալ գույնն ու ձայնը: Միջոցով անալոգիաների (ասոցիացիաների) մեթոդ անգիրության արդյունավետությունը կարող է բարձրացվել 40-50% -ով: Գտեք ասոցիացիաներ, պարտադիր չէ, որ տրամաբանական լինեն ձեր անցած փորձի մեջ: Սովորաբար նման բաները լինում են անգիտակցաբար, իսկ հետո ասում ենք, ասում են ՝ «այս ամենը ինձ հիշեցնում է ...»: Բայց բոլորը կարող են գիտակցաբար օգտագործել հիշելու նման մեխանիզմ:

Մարդիկ տարբեր կերպ են կարգավորել ընկալման մեխանիզմները. Կինոթատրոն այցելելուց հետո պատկերները ավելի լավ են հիշում դերասանների դեմքերը և ինչպես են հագնվում հերոսները, աուդիալները սաունդթրեքի հիմնական թեման են, իսկ կինեսթետիկան ՝ աթոռների բազրիքները սահուն էին կամ կոպիտ Ուստի անգիր սովորելու մեթոդների վրա շեշտը պետք է տարբեր լինի:

Լսարանների համար ավելի հեշտ է հիշել իրենց լսածը: Օգտագործեք ձայնագրիչ (ձեր հեռախոսով կամ առանձին) ՝ դասում ուսուցչի բացատրությունները ձայնագրելու համար: Կամ ինքներդ կարդացեք տանը: Օգտագործեք աուդիո դասընթացներ և podcasts: Այս ամենը կարելի է լսել մնացած դասերի միջակայքում և օգտակար ժամանակ անցկացնել դպրոց գնալու ճանապարհին:

Տեսողականի համար դա արդյունավետ կլինի ներգրավել տեսողական հիշողությունհիշեք, թե էջն ինչպես էր դասագրքում, արդյոք անկյունը կոտրված է, որի պարբերությունում գրված է անհրաժեշտ տեղեկատվությունը: Rightիշտ ժամանակին փորձեք սկսել այս հիշողություններից, և հաջորդիվ տեքստը կհայտնվի ձեր հիշողության մեջ:

Մեթոդ, որը մենք պայմանականորեն կանվանենք «Սիմոնիդեսի մեթոդ»փորձելով ինչ-որ բան հիշել, «կապել» այն արտաքին հանգամանքների հետ: Ինչ պայմաններում և որ վայրում եք հիշում, թե ինչ կա շուրջը, ինչ է կատարվում այդ պահին: Փորձեք կենտրոնանալ ձեր դասի մտավոր պատկերի վրա, որտեղ ուսուցիչը ձեզ բացատրում էր դասը, օրինակ. Կամ տանը մի փոքր թեթեւ, շեղող երաժշտություն նվագեք, մինչ դասավանդում եք: Sգայական պատկերներն ու հույզերը կօգնեն անգիր և, ամենակարևորը, հետագա վերարտադրությանը:

Մեկ այլ մեթոդ մի փոքր նման է նախորդին, միայն դրանից ստացված շահույթն է ավելի բարձր ՝ մինչև 80%: Եկեք այդպես անվանենք - » պառկել դարակաշարերին« Բանն այն է, որ տեղեկատվությունը (օրինակ `օտար բառեր կամ պատմության քննության ամսաթվերը) կապել իրենց շրջապատող օբյեկտների կամ մտացածին ներսի հետ:

Օրինակ ՝ հետ նայեք ձեր սենյակին և մտովի պատկերացրեք այն. Թող Ռուսաստանի մկրտության ամսաթիվը «պահվի» սեղանի լամպի տակ, նոր անգլերեն բառ ՝ մկնիկի տակ, և այլն: Հայացք գցելով այս օբյեկտներին, կատարեք վերահսկողական վարժությունը. Հիշեք, թե ինչն ինչտեղ է «ընկած»: Յուրաքանչյուր հաջորդ թեմայի համար ձեզ հարկավոր է նոր նկար: Ի դեպ, դուք կարող եք անգիր սովորել պարբերական աղյուսակը: Տարրերը դասավորեք տնից դպրոց տանող ճանապարհին գտնվող առարկաների վրա և ամեն օր ստուգեք, որ ամեն ինչ տեղում է:

Դյուրինացնում է տեղեկատվությունը հիշելը վերապատմում... Մի փակեք պարբերություն, ավելի լավ կարդացեք և ինքներդ ձեզ համար կարևորեք հիմնական, հիմնական կետերը: Եվ ամեն ինչ վերապատմիր քո խոսքով: Թող դա այդքան ծալովի չլինի: Բայց այն, ինչ դուք հասկացաք, շատ ավելի հավատարմորեն կհիշեք, քան ցավալիորեն խցկված ՝ չհասկանալով իմաստը:

Ներգրավվել շարժիչի հիշողություն... Պարզ ասած, գրիր և նկարիր, այլ ոչ թե պարզապես կարդա: Ահա մի քանի տարբերակ.

• գրառումներ կատարեք - ամենակարևորը, որ կարող եք այնուհետև վերապատմել.
• կազմել կառուցվածքային գծապատկերներ (բլոկ դիագրամներ, բառերի կարգի գծապատկերներ նախադասության մեջ օտար լեզվով, մարդու ուղեղի կամ բջջային կառուցվածքի սխեմատիկ ներկայացում կենսաբանության համար և այլն);
• նկարել աղյուսակներ համեմատության և դասակարգման համար.
• վերացական հարցի պատասխանի կարճ ուրվագիծ կազմեք;
• գրել քարտեր `պատմական դեմքերի տերմիններով, ամսաթվերով և անուններով, օտար բառերով.
• պատրաստել գրական օրագիր գրականության քննության համար (կարող եք գրել չակերտներ, հիմնական հերոսների անուններ);
• գրեք նոր օտար բառեր ինքնասոսնձվող վրա և կախեք տան շուրջը, որտեղ էլ որ նրանք հաճախ ձեր ուշադրությունը գրավեն:
• առանձին քարտերի վրա գրել մաթեմատիկական, ֆիզիկական և քիմիական բանաձևեր:

Այս առումով, խաբելու թերթերը նույնպես լավ են: Պայմանով, որ դրանք ինքներդ պատրաստեք: Այս ընթացքում դուք պետք է կազմակերորեն և ամփոփեք տեղեկատվությունը: Այս ամենը բարենպաստ ազդեցություն ունի անգիր սովորելու վրա: Ի դեպ, ավելի լավ է տանը թողնել պատրաստի օրորոցներ:

Եվ դուք կարող եք նաև բանաստեղծություն սովորել այս եղանակով. Վերաշարադրել բանաստեղծությունը ձեռքով և ուսուցանել ըստ ձեր սեփական վարկածի: Սա ավելի լավ է հիշվում, քան գրքից:

Կրկնությունը սովորելու մայր է

Հայտնի ժողովրդական իմաստությունն ամբողջովին գիտական \u200b\u200bհիմք ունի. Որքան շատ եք կրկնում, այնքան լավ եք հիշում: Պարզապես պետք է այն ճիշտ կրկնել: Նախ փնտրեք նյութը, պարզապես կարդացեք այն և ստացեք բովանդակությունը: Օրինակ, դուք կարող եք սկսել ծանոթանալ օտար լեզվի քերականությանը ՝ անճանաչելի ծանոթի հետ: Այսպիսով, դուք կունենաք շրջանակ, որի վրա կկառուցվեն մանրամասներն ու մանրամասները:

Որքան թեթեւ է նյութը, այնքան շատ ծավալ կարող է միաժամանակ անգիր անել: Ավելի բարդ բաները ժամանակ են պահանջում «տեղավորվելու» համար: Ահա թե ինչու կրկնությունն այդքան արդյունավետ է: Եվ եթե դուք սկսեք կրկնել առանց ընդհատումների, իմաստը քիչ կլինի: Բայց դուք կարող եք հասնել որակական և քանակական թռիչքի, եթե որոշ ժամանակ անց կրկնում եք: Եվ դա լավ արեք որոշակի ժամանակացույցով:

Այսպիսով, կարող եք օգտագործել հետևյալ ալգորիթմը.

• ինչ-որ բան սովորել;
• կրկնել մոտ 20 րոպե հետո;
• 6-8 ժամ հետո կրկին կրկնել նույն օրը;
• և հաջորդ օրը կրկին կրկնել.
• ապագայում մի քանի օր, մեկ շաբաթ անց և այլն կարող եք վերադառնալ սահուն կրկնության:

Կրկնության համար նյութը պետք է բաժանվի վերարտադրության համար հարմար բեկորների ՝ առանց գերլարման: Օրինակ ՝ պարբերություններ, տողեր: Եվ ավելի լավ է վերջին անգամ կրկնել նույն օրը քնելուց անմիջապես առաջ: Փաստն այն է, որ նույնիսկ այն ժամանակ, երբ մենք ակտիվ անգիր չենք անում, մեր գանգի գերհամակարգիչը դեռ մշակում է տվյալները: Եվ մինչ դուք քնում եք, նրան ոչինչ չի շեղում:

Ի դեպ, գոյություն ունի այնպիսի գիտական \u200b\u200bտերմին, ինչպիսին է վերհիշողություն... Եզրակացությունն այն է, որ որոշ ժամանակ անց կարող ես հիշել և վերարտադրել ավելին, քան կարող էիր հիշելուց անմիջապես հետո: Բայց դա չի ստացվի, եթե միայն խցկվել ՝ չխորանալով իմաստի մեջ: Ընդհակառակը, անգիր արվածը ժամանակի ընթացքում հիշվում է ավելի ու ավելի վատ:

Եզրակացություն

Օգտագործեք անգիր սովորելու տարբեր մեթոդներ, եղեք ստեղծագործական և համատեղեք տեխնիկան: Օրինակ ՝ գրեք նուրբ, հաճելի երաժշտության նոտաներ, գծագրեք գծանկարներ և տունը կպչուն նոտաներով ամրացրեք: Կամ օգտագործեք տեխնիկա ՝ օգտակար տեղեկատվությունը մտացածին ինտերիերում տեղադրելու համար, մինչ փորձեք նկարը հնարավորինս վառ ու շոշափելի դարձնել:

Յուրաքանչյուր ոք մի փոքր ջանք գործադրելով կարող է արդյունավետ օգտագործել իր հիշողությունը: Հիշողությունը կարելի է մարզել այնպես, ինչպես մարզվում են մկանները: Օրինակ ՝ օտար լեզուներ սովորելը շատ է օգնում:

Կերեք հիշողության համար հարմարավետ սնունդ ՝ սխտոր, ընկույզ, ջրիմուռ, կիտրոն, խաղող և այլն:

Եվ մի մոռացեք գրել մեզ մեկնաբանություններ. Անգիր սովորելու ո՞ր մեթոդներն եք սովորաբար օգտագործում: Միգուցե մոռացե՞լ ենք ձեզ ինչ-որ բան ասել: Կառուցողական քննադատությունը խրախուսվում է:

կայքը, նյութի լրիվ կամ մասնակի պատճենմամբ, անհրաժեշտ է հղում դեպի աղբյուր:

Ինչպես արագ հիշել տեղեկատվությունը լավագույն միջոցը? Ինչպիսին էլ լինեն ձեր կարիքները. Առաջիկա քննություն, շնորհանդես, Աստվածաշնչի ուսումնասիրություն կամ երկար մենախոսությամբ գլխավոր դերի ընտրում - այն արդյունավետորեն անգիր:

Կախված յուրաքանչյուր անձի նախնական ունակություններից, դուք կարող եք ավելի լավ կլանել գիտելիքները տեսողական, լսողական կամ շոշափելի մեթոդներով: Այնուամենայնիվ, ծավալուն գիտելիքն անգիր անելու համար դեռ պետք է ավելի ու ավելի քիչ ինտենսիվությամբ կիրառել տարբեր մոտեցումներ, որոնք ինքներդ կորոշեք, երբ հասկանաք յուրաքանչյուրի արդյունավետությունն անձամբ ձեզ համար:

Ինչպես անգիր հիշել մեծ քանակությամբ տեղեկատվություն

Տեղեկատվությունը հիշելու տարբեր մեթոդներ կան, և դրանք ակտիվորեն զարգանում են ամեն օր ՝ հասարակության աճող կարիքների հետ մեկտեղ: Հին մեթոդը խցանումներն այլևս չեն բավարարում մեզ, քանի որ ակնհայտորեն անարդյունավետ են:

Գիտելիքի յուրացման բուն մոտեցումը տարբերվում է դրանից. Որպեսզի այս կամ այն \u200b\u200bտեքստը օրգանականորեն տեղավորվի երկարատև հիշողության մեջ, այն պետք է առավելագույնս հարմարեցվի մեր գիտակցության սկզբունքին, այսինքն ՝ այն պետք է «յուրացվի» ուղեղի կողմից: Մինչ cramming- ը կարող է առաջարկել միայն ավտոմատացված, «չմարսված» և «առանց արմատների» գիտելիքներ:

Գուցե դուք պետք է արդյունավետորեն անգիր պահեք փաստերը, կամ պարզապես հասկանաք հիմունքները: Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել գաղափարական լայն հիմք կամ պարզապես հմտություններ: Էլ ավելի բազմազանություն ավելացնելու համար փորձեք սովորելու տարբեր ոճեր:

Կարևոր է Ոչ մի գործիք երբեք ճիշտ չի լինի: Բայց սկսած տարբեր ճանապարհներ Դուք կարող եք ընտրել մեկը, որը կօգնի ձեզ հասկանալ, թե ինչպես ճիշտ սովորել անգիր սովորել և կարողանալ անգիր սովորել:

Ստորև կտեսնեք տեղեկատվությունն ավելի լավ հիշելու ամենահետաքրքիր ձևերի ընտրությունը:

Վերլուծություն

Վերլուծեք տեքստը և առանձնացրեք հիմնական թեզերը, որոնք ընդգրկված են դրանում: Famանոթացեք բանաձևերին, գծապատկերներին, քանի որ այս կերպ Դուք արագորեն կարող եք հիշել բոլոր հիմնական տեղեկությունները:

Բարձրաձայն կարդալ

Սա կաշխատի, եթե դուք, եթե ունեք ավելի շատ տեսողական զարգացում, արդյունավետորեն կկարդաք ինքներդ ձեզ համար:

Կարևոր է Հասկանալու համար, թե ձեր հիշողության որ տեսակն է պատկանում, տեսեք, արդյոք տեքստի ընթացքում բառեր եք արտաբերում. Եթե ոչ, ապա ձեր հիշողությունը տեսողական է:

Գրեք այն

Սա ավելի արագ է, քան կարծում եք, և ամենահուսալիորեն կհիշեք ուրվագիծը, նույնիսկ եթե այն գրված է այդպիսի անշնորհք ձեռագրով: Այն աշխատում է այն պատճառով, որ դուք միացնում եք միտքը ձայնագրող գծերի գործողությանը և ձայնագրությունը միաժամանակ վերանայելու գործողությանը: Այսպիսով, գիտելիքները տեղափոխվում են ձեր ուղեղի խորքային հատված: Ձեռքով գրելը ամենաարդյունավետն է, բայց կարող եք նաև տեքստ մուտքագրել:

Վիզուալիզացիա

Wayանապարհն այն է, որ վերացական տեղեկատվությունը տեղադրվի նկարի մեջ: Եթե \u200b\u200bդուք փորձում եք հասկանալ մի հասկացություն, ապա պատկերացումը սկսելու համար լավ տեխնիկա է:

Ռոտե

Չնայած այն չի աշխատում որպես մաքուր միացում, բայց երբեմն պահանջվում է բիրտ ուժ: Անգիրացումը `դա անընդհատ կրկնության միջոցով ձեր ուղեղի մեջ տեղեկատվություն խփելու մասին է: Լավագույնն աշխատում է, երբ տեղեկատվությունը կամայական է և հիմնված է փաստի վրա, ուստի ծրագրերը մնում են զուտ հիշողության մեջ:

Կարևոր է Խցանման ոսկե կանոնն ասում է, որ այս կամ այն \u200b\u200bհասկացությունը երկարաժամկետ հիշողության մեջ մտնելու համար հարկավոր է այն կրկնել 10 րոպե հետո, այնուհետև կես ժամ անց, մեկ օր անց և երեք օր հետո:

Հղում

Վերցրեք երկու գաղափար և ինքներդ ձեզ հարց տվեք, թե ինչպես են դրանք կապված: Դրանք կարող են լինել գաղափարներ որոշակի ոլորտում կամ ընդգրկել երկու բոլորովին այլ տարբերակներ: Դրանով դուք ուղեղի քարտեզ եք ստեղծում ձեր ուղեղի տեղեկատվության միջև տեղաշարժվելու համար:

Փոխաբերություն

Վերցրեք ավելի բարդ գաղափար և համեմատեք այն ավելի պարզ գաղափարի հետ: Համակարգչային ծրագրավորում ուսումնասիրելիս սովորեք այնպիսի հատկություն, ինչպիսին է մատիտի սրիչը: Պարամետրը բութ մատիտ էր, որի ներսում տեղի ունեցավ սրացման գործընթաց, ինչը հանգեցրեց այն փաստի, որ մատիտը կտրուկ դարձավ:

Որոշ փոխաբերություններ սահմանափակ օգտագործման են, իսկ մյուսները կարող են օգտագործվել խորը հասկանալու համար:

Դիագրամ

Նկարեք հայեցակարգ: Օգտագործեք գծապատկերներ ՝ տեղեկատվության մեծ մասերը տեսակավորելու համար: Գծապատկերի օգտագործումը կարող է ծառայել որպես արտացոլման տարբերակ:

Flexibleկուն գրառումներ

Մարդկանց մեծ մասը գրառումներ է անում գծային եղանակով ՝ միանգամից գրառումներ կատարելով: Flexibleկուն գրառումները կարող են ավելի քիչ կազմակերպված տեսք ունենալ, բայց դրանք կապված են գաղափարների միջև և գրված են էջի բոլոր ուղղություններով: Հիշեք, որ ելակետը ուսումը խրախուսելն է, ոչ միայն ասվածի արձանագրումը:

Հապավումներ

Խցանումներից մի փոքր ավելի արդյունավետ է մոնեմոնիկայի օգտագործումը: Հիշողության հապավումները պարզեցնում են տեղեկատվությունն արագորեն անգիր պահելու գործընթացը և դարձնում այն \u200b\u200bավելի հեշտ և արագ: Կազմեք ձեր սեփական հապավումները կամայական տեղեկատվություն պահելու համար:

Հղման մեթոդ

Սա առաջադեմ տեխնիկա է, որը զարմանալիորեն լավ է գործում, բայց տեղադրման համար ավելի շատ ժամանակ է պահանջվում և գործնականում կիրառվում է, եթե ցանկանում եք գործերն արագ անել: Հիմնական գաղափարն այն է, որ դուք երկու գաղափարներ կապեք միասին ՝ ստեղծելով քմահաճ պատկեր, որում ներգրավված են երկուսն էլ:

Օրինակ ՝ հասկանալու համար, թե ինչպես անգիր պահել խնձոր, կաթ և լոբի պարունակող մթերքների ցուցակը, անհրաժեշտ է ստեղծել երկու պատկեր, որոնք խնձորը կապում են կաթի և կաթը լոբու հետ: Առաջինը կարող է լինել հսկա խնձորի նկարը կով կթելու ժամանակ: Երկրորդը կարող է լինել կաթի տարա, որի ներսում թխած լոբի է:

Ուրիշին սովորեցրեք

Նոր գիտելիքների փոխանակում - արդյունավետ մեթոդ հետագա ուժեղացում նոր տեղեկատվություն ձեր ուղեղում: Տեղեկատվությունը բառերի վերածելու գործընթացը օգնում է ուղեղին ավելի լավ հիշել մեծ քանակությամբ տեղեկատվություն, և կան մի շարք նորարարական եղանակներ ՝ ուրիշներին սովորեցնելու ինչ-որ բան սովորելու համար:

Եթե \u200b\u200bդուք ունեք հարազատ, երեխա, փորձեք նրան պարզ լեզվով բացատրել թեման. Այսպիսով, տեղի է ունենում գիտելիքների հենց յուրացում, որին մենք ձգտում ենք: Պարզ ասած, երբ տեղեկատվությունը բարձրաձայն խոսվում է, այն հիշվում է արագ և երկար ժամանակ:

Տեղեկատվություն անգիր անելու և հիշողության վերապատրաստման մեթոդները

Բազմաթիվ տեխնիկա կա, և դրանցից մեկը մենք մանրամասն կվերլուծենք: Ըստ Յիցակ Պինտոսևիչի հեղինակային մեթոդաբանության ՝ կարդացված գրքերը առավելագույնը անգիր պահելու արդյունավետ մեթոդ կա կարճաժամկետ. Այն բաղկացած է 4 փուլից.

1. Նախապատրաստական \u200b\u200bփուլ «դատարկ բաժակ»... Հեղինակի խոսքով ՝ մարդկային միտքը պետք է դառնա «դատարկ բաժակ», որպեսզի կարողանա յուրացնել նոր գիտելիքները: Theանկալի վիճակին հասնելու համար անհրաժեշտ է ձեր մտքից շպրտել բոլոր մտքերը և մի քանի անգամ կրկնել բառերը. «Չգիտեմ, ինձ հետաքրքրում է»:
2. «Շնչառական պրակտիկա»... Պատրաստեք ձեր ուղեղը ակտիվ շնչառությամբ ՝ ձեր ուղեղը թթվածնացնելու համար: Դա անելու համար դուք կարող եք նայել պատուհանից և ինտենսիվորեն մաքուր օդ շնչել `ուղեղին տալու համար անհրաժեշտ էներգիան աշխատելու համար: Ուղեղն ի վիճակի է օրվա ընթացքում առավելագույնը 25-30 րոպե սովորել ինչ-որ կարեւոր բան:
3. Հետո առանձնացրեք 3 գաղափարոր հիշում ես կարդացածից, գրի՛ր դրանք:
4. Հետո ընտրեք երեք հոգուովքեր պետք է ասեն այս 3 կետերը:

« Դուք ասում եք, բացատրում եք, անում եք«- վարժություն, որը մեթոդաբանության հեղինակին թույլ է տալիս 7 շաբաթվա ընթացքում ուսումնասիրել 3 գիրք և տարեկան 20-30 գիրք ՝ օրական ընթերցանությանը հատկացնելով ընդամենը 25-30 րոպե:

Ինչպես կարճ ժամանակում շատ տեղեկություններ անգիր անել

«Դարձրեք այն կպչուն» գիրքը դառնում է ավելի ու ավելի տարածված ՝ մեծ քանակությամբ տեղեկատվություն անգիր սովորելու ունակությունը սովորեցնելու ձեռնարկ: Գիրքը գրվել է երկու գիտնականների ՝ Հենրի Ռուդիգերի և Մարկ Մաքդանիելի և գրող Փիթեր Բրաունի կողմից ՝ բացատրելու համար, թե ինչպես է աշխատում հիշողությունը:

Հիմնական թեզերը, որոնք կարող են ստացվել գրքից, հետևյալն են.

1. Հնարավորինս պարզեցրեք ստացված գիտելիքները, քանի որ դա տիրապետելու ամենադյուրին և արագ միջոցն է: Անհրաժեշտ է դեն նետել բոլոր ավելորդները, քանի դեռ չի մնացել միայն մեկ էություն:
2. Եթե \u200b\u200bձեր նպատակը մեծ լսարանի հետ խոսելն է, նրանց հետաքրքրությունը հրահրեք սադրանքով: Իրավիճակն անհեթեթ դարձրեք ՝ դրա վրա ուշադրություն հրավիրելու և ձեզ լուծումներ փնտրելու դրդելու համար:
3. Աջակցեք պատկերացման մեթոդի համար կոնկրետ օրինակներով ստացված գիտելիքներին:
4. Հիշողության ամենաարդյունավետ օժանդակ միջոցներից մեկը թեստերի օգտագործումն է, քանի որ մարդիկ ամենալավն են սովորում, երբ իրենց կանոնավոր պարբերականությամբ ստուգում են: Սա կարող է ներառել ուսուցիչների կողմից ցածր մակարդակի վիկտորինաներ կամ ինքնաթեստեր:
5. Հիշողության բարձրացման ճանաչողական հիմքը գերակա է: Չնայած թեստավորումը ցույց է տալիս, թե ինչ գիտեք կամ չգիտեք, նոր գիտելիքները նաև ուղեղին ստիպում են «ընդլայնել» հիշողության կարողությունը և ամրապնդել կապերը արդեն գիտածի հետ, ինչպես նաև հետագայում ավելի հեշտ է հիշել:

Այն հարուստ և հնչեղ գիրք է և հաճելի ընթերցում, որի միջոցով դուք կսովորեք գործընթացները, որոնց միջոցով ձեռք եք բերում նոր գիտելիքներ և հմտություններ:

Այլապես ինչպե՞ս օգնել ձեր հիշողությանը արագորեն կլանել շատ տեքստեր

Անկախ նրանից ՝ ուսանող եք, պրոֆեսիոնալ, ծնող եք, թե թոշակառու, եթե նոր բաներ եք սովորում, ինչպիսիք են կիթառ նվագելը, նոր լեզու սովորելը, հրապարակախոսության արվեստը, այս ամենը ձեզանից կպահանջի իմանալ, թե ինչպես արագ զարգացնել ձեր հիշողությունը: Մեր միտքը անընդհատ զարգանում է ՝ շնորհիվ նոր տեղեկատվության, ահա դրա մի քանի կանոններ.

1. Կեսօրվա պրակտիկա... Նույնիսկ եթե ձեզ «առավոտյան» կամ «գիշերային» մարդ եք համարում, հետազոտությունը ցույց է տվել, որ օրվա երկրորդ կեսին առաջադրանքի վրա կենտրոնանալն ու կենտրոնանալը կարող է ավելի մեծ ազդեցություն ունենալ օրվա երկարաժամկետ ուսուցման վրա, քան օրվա մյուս ժամերին:
2. Նոր գիտելիքները կապեք արդեն սովորածի հետ... Այս «հղման մեթոդը» բազմիցս փորձարկվել է իր արդյունավետության համար և բավականին հուսալի է: Օրինակ, եթե դուք ուսումնասիրում եք «Ռոմեո և Julուլիետ» -ն, ապա ներկայացման մասին ձեր սովորածը կարող եք կապել Շեքսպիրի նախկին գիտելիքների, հեղինակի պատմական շրջանի և այլ կարևոր տեղեկությունների հետ:
3. Խուսափեք բազմախնդրությունից... Մեր տեխնոլոգիայով պայմանավորված աշխարհում մենք հաճախ անմտորեն օգտագործում ենք մեր սմարթֆոնները տեքստին պատասխանելու կամ սոցիալական լրատվամիջոցների լրահոսը ստուգելու համար, մինչ գտնվում ենք մեկ այլ խնդրի լուծման գործընթացում: Բազմաշնորհ առաջադրանքի կարողությունը կարող է օգտակար լինել որոշ իրավիճակներում, բայց երբ խոսքը վերաբերում է նոր հմտություն սովորելուն կամ տեղեկատվություն մտապահելուն, ամենալավն այն է, որ կենտրոնանաք դրա վրա:

Բազմախնդրությունը խարխլում է մեր արդյունավետությունը, հատկապես դժվար կամ անծանոթ առաջադրանքների վրա, քանի որ ավելի շատ ժամանակ է պահանջվում ուշադրություն դարձնելու համար, երբ ամեն մարդ փոխում է բազմաթիվ առաջադրանքներ: