Si të shpëtoni nga dhimbja e muskujve gjatë shtatëzënësisë. Pse përjetoni dhimbje në muskujt e barkut tek gratë shtatzëna?

Muskuli i zhdrejtë i barkut dhemb - pse?

Nëse barku i poshtëm dhemb gjatë shtatzënisë, ky mund të jetë një sinjal i një infeksioni në fshikëz ose një shkelje e sistemit të tretjes.

Importantshtë e rëndësishme që një grua shtatzënë të marrë të gjitha masat e nevojshme në kohë, pasi mund të ndodhë një abort.

Nëse dhimbja në pjesën e poshtme të barkut është nga akute, ajo kthehet në ngërç. Fillon të përsërisë në intervale të rregullta, me frekuencë të dukshme, thirrni urgjentisht një ambulancë.

Vetëm pas diagnozës së ultrazërit është e mundur të zbulohet natyra e dhimbjeve therëse në pjesën e poshtme të barkut në gratë shtatzëna.

Këto simptoma mund të tregojnë një ton të rritur në mitër, shkëputje të vezës ose placentës.

Falë ultrazërit, ju mund të shihni gjendjen e fetusit, pas së cilës mjeku mund të gjejë taktikat e duhura të trajtimit. Shtatzënia kërkon vëmendje të veçantë.

Në periudhën e mëvonshme të shtatzënisë, zakonisht përdoret kardiotokografia, ju lejon të mësoni për gjendjen e fëmijës së palindur dhe të shihni shtrëngimet e ngushta të mitrës.

Duke dëgjuar një pyetje të tillë, mjeku e kupton që ju keni shkelur rregullat e trajnimit: keni përdorur shumë ngarkesë ose keni kryer shumë ushtrime, nuk jeni ngrohur para saj.

Shtrirja është gjithashtu e mundur kur bëni kthesa gjatë jogës, përkulni kur punoni në kopsht, ngrini pesha në një vend ndërtimi.

Edhe mikrotrauma mund të sjellë vuajtje të rënda. Si një atlet me përvojë, ashtu edhe një fillestar mund të lëndohen. Në këtë rast, shtrirja e muskujve ndodh më shpesh. Mos u shqetësoni, sepse pas 2-8 javësh pacienti mund të shërohet me ndihmën e qetësuesve të dhimbjeve: pilula, kremra, vajra.

Ndihma e parë kompetente dhe në kohë (kompresë e ftohtë dhe pushim i plotë) mund të përshpejtojë trajtimin. Por për lotët e muskujve, mund të kërkohet kirurgji, atëherë trajtimi do të zgjasë rreth 3 muaj.

Ushtrimet gjatë shtatzënisë gjithashtu mund të shkaktojnë dhimbje.

Shumë njerëz mendojnë se dhimbja në muskujt e barkut pas ushtrimeve është e mirë, që do të thotë se muskujt rriten.

Siklet i shprehur dobët afatshkurtër në të vërtetë flet vetëm për faktin se acidi laktik është grumbulluar në muskul, i cili do të oksidohet me kalimin e kohës në substanca të sigurta për trupin.

Arsyet për tkurrjen e dhimbshme të muskujve të mitrës janë obstetrike dhe jo-obstetrike.

Dhimbja obstetrike i referohet simptomave të shkaktuara nga ndërprerje spontane shtatzënia ose shkëputja e placentës. Faktorët që shkaktojnë shfaqjen e dhimbjes jo-obstetrike janë prozaike: dhimbje barku, kapsllëk, gazra, ndrydhje të ligamenteve dhe muskujve, divergjenca e kockave të legenit për shkak të ngarkesës së rëndë.

Kur barku i poshtëm i një gruaje tërheq dhe dhemb gjatë shtatzënisë, është shumë e rëndësishme të zbuloni shpejt nëse kjo është për shkak të një çrregullimi fiziologjik ose për shkak të mbingarkesës.

Arsyeja kryesore për shfaqjen e dhimbjes së muskujve gjatë shtatzënisë janë ndryshimet hormonale në trup. Përveç kësaj, ekzistojnë disa arsye specifike që çojnë në dhimbje në muskuj të caktuar.

Shumë shpesh, gratë kanë dhimbje barku gjatë shtatëzënësisë. Rreth 75% e këtyre dhimbjeve i atribuohen tensionit dhe shtrirjes së konsiderueshme të ligamentit të rrumbullakët që mbështet mitrën.

Për më tepër, muskujt rectus dhe të zhdrejtë të barkut janë tepër të tensionuar dhe të shtrirë. Ky tension ndihet veçanërisht nga gratë të cilat, para shtatzënisë, nuk i forcuan muskujt e barkut me ndihmën e ushtrimeve fizike.

Dhimbja e muskujve të barkut gjatë shtatzënisë më së shpeshti nuk kërkon ndërhyrje mjekësore, natyrisht, përveç nëse bëhet intensive ose konstante.

Për arsye të ndryshme, ndërsa pret një fëmijë, një grua mund të ketë dhimbje të muskujve në ijë. Si rregull, kjo është për shkak të ndikimit të hormonit relaksin në aparatin ligamentar ose për mbingarkesë fizike.

Muskujt e ijëve gjatë shtatëzënësisë mund të dëmtojnë gjithashtu për arsye jo fiziologjike, për shembull, me venat me variçe të artikulimit pubik ose sëmundjet infektive të organeve të legenit. Ndonjëherë dhimbja mund të mos prekë muskujt e ijëve, por gruaja do ta ndiejë atë në to.

Kjo gjendje është tipike për patologji të tilla si sëmundjet e sistemit të tretjes, veshkave dhe madje edhe kapsllëku.

Shkaqet fiziologjike

Të gjitha arsyet që mund të shkaktojnë dhimbje në muskujt e barkut gjatë shtatzënisë mund të ndahen në tre grupe të mëdha:

• patologji obstetrike;
• patologji ekstragenitale e një natyre të përgjithshme;
• kushte të shoqëruara me ndryshime në trup gjatë shtatzënisë.

Farshtë larg nga të gjitha këto kushte që pacienti ka fibra muskulore që lëndojnë. Shumica e dhimbjes është rrezatuese, dhe vetëm një specialist mund të vendosë lokalizimin e vërtetë gjatë ekzaminimit.

Patologji obstetrike

Shkaqet më të zakonshme nga ky grup përfshijnë:

• kërcënimi i ndërprerjes së shtatzënisë;
• shtatzëni ektopike;
• shkëputje e parakohshme e placentës;
• kërcënuar këputje ose këputje të mitrës.

Simptomat që formojnë pamjen klinike të sëmundjes janë mjaft specifike. Si rregull, dhimbja lokalizohet në pjesën e poshtme të barkut. Në fillim, ajo ka një karakter tërheqës. Me kalimin e kohës, gjendja e pacientit përkeqësohet. Në të njëjtën kohë, ka një shkarkesë të përgjakshme të vaginës.

Një mitër e çarë zakonisht ndodh mbi një mbresë të lënë nga një seksion cezarian i mëparshëm. Lokalizimi i dhimbjes korrespondon me zonën në të cilën ndodhet mbresë.

Patologji ekstragenitale

Ky term i referohet atyre nosologjive që diagnostikohen gjatë shtatëzënësisë, por nuk shoqërohen me patologjinë e sistemit riprodhues. Ky është një grup më i gjerë i sëmundjeve, kryesore prej të cilave janë:

• hernie inguinale;
• hernie kërthizore;
• sëmundjet inflamatore të organeve - apendesiti, kolecistiti, adnexiti, pielonefriti.

Për të përcaktuar shkakun e sindromës së dhimbjes, është shumë e rëndësishme të grumbullohen dhe detajohen saktë simptomat, si dhe të studiohet historia mjekësore.

Me kolecistitin, dhimbja lokalizohet në zonën e hipokondrit të djathtë. Me apendesitin, ka dhimbje në pjesën e poshtme të barkut, në të djathtë, por sindroma e dhimbjes mund të zhvendoset.

Pielonefriti rrallë jep dhimbje barku, më shpesh përcaktohet në rajonin e mesit. Me adnexitis, dhimbja lokalizohet në pjesën e poshtme të barkut, në të djathtë ose në të majtë.

Përveç sindromës së dhimbjes, të gjitha këto nosologji karakterizohen nga dehje e rëndë, ndryshime në rezultatet e metodave shtesë të hulumtimit.

Herniet kërthizore dhe inguinale të pakomplikuara janë zakonisht asimptomatike. Në këtë rast, në zonën e kërthizës ose unazës inguinale, përcaktohet një zgjatim i butë-elastik, i rrumbullakët ose oval. Kur merrni një pozicion horizontal, ai rregullohet lehtësisht në zgavrën e barkut.

Nga të gjitha ndërlikimet e një hernie, shkelja e saj është vërejtur më shpesh - një gjendje në të cilën unaza hernike spazmon dhe ngjesh të gjitha strukturat e qeses herniale. Nga pamja e jashtme, kjo manifestohet me dhimbje të forta në rajonin e kërthizës ose në pjesën e poshtme të barkut. Pacienti kërkon operacion të menjëhershëm.

Çfarë shoqërohet me shtatzëninë

Këto shkaqe të dhimbjes shoqërohen me rritjen e stresit në muskujt e murit të barkut. Më shpesh, mjekët diagnostikojnë:

• hematoma spontane e muskujve të rectus abdominis;
• diastaza;

Në disa raste, ekziston një patologji që zhvillohet për shkak të rrethanave të caktuara. Nuk ia vlen të shqetësohesh para kohe. Necessaryshtë e nevojshme që fillimisht t'i nënshtroheni një ekzaminimi, të kaloni teste dhe vetëm pas mbledhjes së një anamneze, trajtimi përshkruhet me një diagnozë të vendosur nga një mjek.

Shkaku kryesor i dhimbjes së muskujve janë ndryshimet hormonale në trup. Mitra mbështetet nga ligamenti i rrumbullakët, ajo fillon të tendoset dhe shtrihet gjatë shtatzënisë, kështu që gruaja ka ndjesi të pakëndshme.

Në gratë shtatzëna, muskujt e barkut, të drejtë dhe të zhdrejtë, janë fort të tensionuar dhe të shtrirë. Tensioni është veçanërisht i vështirë për ata që nuk forcuan muskujt e barkut, nuk kanë luajtur aspak sporte. Dhimbja në muskujt e barkut nuk trajtohet veçmas. Por, kur bëhet intensiv dhe i vazhdueshëm, një nevojë urgjente të konsultoheni me mjekun tuaj.

Shpesh një grua shqetësohet më shumë për dhimbjen në muskujt e ijëve. Siklet shpjegohet me ndikimin e hormonit relaksin, i cili prek ligamentet. Në gratë shtatzëna, muskujt e ijëve mund të shqetësohen në rastin e venave me variçe të mitrës, gjithashtu një sëmundje infektive në organet e legenit.

Në disa situata, dhimbja nuk prek muskujt e ijëve, por vetëm ata lëndojnë. Ndjesi të tilla të pakëndshme shkaktohen nga sëmundje serioze të veshkave, përçarje në sistemin e tretjes dhe kapsllëk.

Shumë nëna të ardhshme po pyesin - pse dhimbja e barkut të poshtëm gjatë shtatzënisë?

Në përgjithësi pranohet që nëse një dhimbje stomaku gjatë shtatëzënësisë është një shkak serioz për shqetësim që shoqërohet me një kërcënim për fëmijën e palindur. Ne guxojmë t'ju sigurojmë, dhimbja në bark gjatë pritjes së foshnjës nuk tregon gjithmonë patologji fetale ose përkeqësim të sëmundjes.

Dhimbjet e vogla tërheqëse mund t'ju shoqërojnë gjatë gjithë shtatzënisë, dhe kjo nuk do të thotë aspak që diçka nuk është në rregull me ju ose fëmijën tuaj. Fiziologjia e zakonshme mund të jetë shkaku i dhimbjes së barkut.

Shtrirja e muskujve që mbajnë mitrën

Gjatë shtatzënisë së parë, dhimbja në muskujt e dyshemesë së legenit që mbajnë organet e legenit dhe vetë mitrën do t'ju mundojë që nga tremujori i dytë deri në lindjen e fëmijës. Ato mund të lokalizohen në të majtë ose të djathtë në pjesën e poshtme të barkut dhe mbi pubis. Por nëse dhimbje të tilla ju shqetësojnë datat e hershme - duhet të jetë i kujdesshëm.

Prishja e ligamenteve të mitrës së rrumbullakët

Së bashku me muskujt, ligamentet gjithashtu duhet të shtrihen, prandaj ju mund të ndjeni dhimbje afatshkurtër, por të mprehtë ose therëse. Veçanërisht ndihet fort me lëvizje të papritura ose pas një sforcimi fizik intensiv.

Prishja shkakton dhimbje në ijën e poshtme të majtë ose të djathtë, ose mbulon plotësisht barkun e poshtëm.

Gazrat e stomakut

Edhe pse hidhërimi është normë gjatë shtatzënisë, duhet të jeni ende të kujdesshëm ndaj tij. Nëse siklet i vogël fillon të zëvendësojë dhimbjen e vazhdueshme dhe të fortë, kjo mund të jetë një sinjal i patologjisë.

Rreziku i abortit

Në fillim të shtatzënisë, absolutisht të gjitha gratë janë në rrezik të lartë të abortit, i cili, sipas statistikave, përfundon nga 10 në 20% të shtatzënive të konfirmuara (80% e tyre - në muajt e parë të lindjes së një fëmije).

Aborti është një abort që ndodh spontanisht para 20 javësh. Nëse shtatzënia përfundon më vonë, ajo tashmë do të konsiderohet një lindje e parakohshme.

Pse ndodh një abort spontan? Më shpesh për shkak të faktit se veza e fekonduar në një grua është formuar me anomali të papajtueshme me jetën.

Me kërcënimin e abortit, ju mund të vëzhgoni:

• prania e gjakderdhjes së pakët ose të bollshme,
• dhimbje periodike, si para menstruacioneve.

Shkëputja e placentës

Normalisht, një proces i tillë duhet të ndodhë vetëm pasi fëmija të largohet nga zgavra e mitrës. Por në disa raste, shkëputja e placentës fillon gjatë shtatzënisë, duke rritur kështu kërcënimin për jetën e foshnjës.

Rreziku i zhvillimit të një patologjie të tillë rritet me shtatzënitë e shumëfishta, si dhe nëse nëna e ardhshme ka sëmundje komplekse që lidhen me presionin e gjakut, ose diabetin gestacional.

Mos injoroni simptomat e mëposhtme që mund të shkaktojnë një shkëputje:

1. Dhimbje të përsëritura në një pjesë të barkut.
2. Njolla e lehtë.
3. Dobësi e rëndë dhe marrje mendsh.
4. Djersitje.
5. Ulja e temperaturës.
6. Shfaqja e një fryrje të dhimbshme në bark.

Ndonjëherë problemet me placentën mund të zhvillohen pa ndonjë simptomë dhe ato mund të përcaktohen vetëm me një ekzaminim me ultratinguj. Prandaj, është e domosdoshme të bëhen vizita të rregullta tek obstetër-gjinekologu.

Shtatzëni ektopike

Një tipar i kësaj shtatzënie është se pas konceptimit, veza nuk lëviz në mitër, por ngec në tubin fallopian.

Rreziku i dhimbjes së muskujve për një grua shtatzënë

Ndonjëherë një grua shtatzënë ankohet se ka ngërçe natën. Siklet shpjegohet me mungesën e vitaminave dhe mikroelementeve. Konvulsionet shfaqen nëse një gruaje i mungon kaliumi, magnezi, kalciumi, ndërsa një sasi e madhe e fosfatit ose natriumit. Një gjendje konvulsive e pakëndshme është tipike për gratë shtatzëna që kanë mungesë të vitaminave B.

Dangerousshtë e rrezikshme kur krizat shkaktohen nga nivele të ulëta të glukozës në gjak. Sheshtë ajo që i siguron gruas shtatzënë energji. Nëse një grua nuk ha siç duhet, ajo mund të zhvillojë kriza.

Kërcënimi kryesor për dhimbjen e muskujve është rreziku i ndërprerjes së shtatzënisë. Komplikimet kryesore përfshijnë kushtet e mëposhtme patologjike:

• Mitra e çarë.
• Pielonefriti akut.
• Aneurizma.
• Shtatzëni ektopike.
• Hematoma.
• Prishja e arteries.

Këmbët lëndohen gjatë shtatëzënësisë

• Dhimbja nuk zvogëlohet edhe kur gruaja ndryshon pozicionin e trupit ose arrin në qetësi.
• Dhimbja e muskujve është e papritur, e fortë dhe e mprehtë.
• Dhimbja e muskujve që nuk zhduket brenda tre ditësh.
• Nxehtësia
• Ekziston një shenjë e "barkut akut", në të cilën takikardi, dhimbje të mprehta, presion arterial bie dhe lëkura bëhet e zbehtë.
• Kur fillon të shfaqet shkarkimi i çuditshëm vaginal.

Gjëja e parë që duhet të bëni: harroni për pak kohë aktivitetin fizik, llojet e ndryshme të stresit. Mos harroni! Gjatë shtatzënisë, është e ndaluar të vishni rëndë, të mbivlerësoni veten.

Mjeku juaj mund të urdhërojë një test gjaku për të matur nivelin e qelizave të bardha të gjakut në gjakun tuaj. Shtë e domosdoshme të kalosh një analizë të urinës për të kontrolluar organet e sistemit urinar dhe renal.

Mjeku që merr pjesë rekomandon që të përpiqeni të relaksoheni dhe të pushoni, zakonisht kjo është e mjaftueshme për t'u hequr qafe ndjesi të pakëndshme në muskuj. Kur dhimbja provokohet nga një proces serioz patologjik në organet e brendshme, përshkruhet trajtimi i duhur.

Veryshtë shumë e rëndësishme që një grua shtatzënë t'i kushtojë vëmendje gjendjes së sistemit të saj nervor, ajo shpesh mund të ekspozohet ndaj stresit serioz dhe ato ndikojnë negativisht në muskujt e barkut.

Metodat e trajtimit varen nga diagnoza dhe koha.

Në fazat e hershme

Në fazën e parë të shtatzënisë, me kërcënimin e abortit, shpesh përshkruhet ilaç, i cili ndihmon nënën e ardhshme të kapërcejë momente të pakëndshme dhe të lindë një fëmijë të shëndetshëm. Por ndonjëherë pacientët ankohen se nuk ndihen mirë nga Terzhinan ose ilaçe të ngjashme. Në këtë rast, sigurohuni që të konsultoheni me një mjek.

Një metodë tjetër e trajtimit është operacioni. Shtë përshkruar për përkeqësimin e sëmundjeve, kalimin e tyre në fazën akute dhe konceptimin ektopik.

Zgjidhja e problemit është ndërhyrja kirurgjikale, ndonjëherë përfundon me heqjen e embrionit. Shfaqja e simptomave tërheqëse dhe dhembëse pas pastrimit të mitrës është e përkohshme dhe zhduket brenda disa ditësh.

Gjithashtu, tregohet një operacion kirurgjikal në rast të ngrirjes së embrionit. Pas skrapimit të mishit të ngordhur, kryhet një terapi mbështetëse.

Në një datë të mëvonshme

Shpesh nënat shtatzëna në tremujorin e dytë të shtatzënisë vërejnë dhimbje të pakëndshme në muskujt e barkut. Shkaku i një dhimbje të tillë është shtrirja e muskujve si rezultat i një rritje në madhësinë e mitrës dhe, në përputhje me rrethanat, madhësinë e barkut. Ky është një reagim i natyrshëm i muskujve ndaj tensionit të tepërt, dhe dhimbjet e kësaj natyre zhduken vetvetiu. Në rastin e ndjesive shumë të forta të dhimbjes, nuk mund të bëhet pa një konsultë mjekësore.

Dhimbja e barkut gjatë shtatzënisë është mjaft e zakonshme. Ndoshta, të paktën një herë çdo grua shtatzënë vërejti se i dhemb barku i poshtëm, ose pirë pak, ose diçka të injektuar.

Sigurisht, vetë-mjekimi nuk është i mirë, veçanërisht gjatë shtatëzënësisë, kur thjesht mund të humbni kohë. Prandaj, në rast të shqetësimeve të dukshme, menjëherë konsultohuni me një mjek. Sidoqoftë, ndodh që një nënë shtatzënë shtatzënë të ndjejë siklet të lehtë në bark, ndërsa nuk ka dhimbje të mprehtë, dhe pas një kohe stomaku pushon së lënduari fare.

A mund të më dhemb barku gjatë shtatzënisë?

Jo gjithmonë dhimbja e barkut gjatë shtatzënisë flet për ndonjë patologji. Më shpesh kjo është një ristrukturim natyral i trupit në rrethana të ndryshueshme (implantimi, rritja e fëmijës, aktiviteti i tij). Kur dhimbjet e barkut janë afatshkurtra, të lehta, jo të përsëritura, nuk është e frikshme. Megjithëse, në çdo rast, duhet t'i tregoni mjekut për to, dhe nëse ekziston një lidhje celulare, telefononi dhe tregoni për shqetësimet tuaja. Më mirë ta luash të sigurt.

Le të shohim se cilat arsye për cilat periudha mund të shkaktojnë ndjesi të dhimbshme brenda (poshtë) barkut dhe çfarë të bëjmë në lidhje me të.

Dhimbje barku gjatë shtatzënisë: tremujori i parë

Më shpesh, stomaku dhemb në tremujorin e parë për shkak të ndryshimeve fiziologjike që ndodhin gjatë shtatzënisë. Hormonet bëjnë punën e tyre: indet që mbështesin mitrën zbuten. Dhe vetë mitra po rritet, zhvendoset.

Dikush nuk i vëren fare këto procese, të tjerët ankohen për natyrën e pashprehur të dhimbjes: shtrirje dhembëse në pjesën e poshtme të barkut, ndjesi shpimi gjilpërash pa periodicitet. Nëse menstruacionet ishin të dhimbshme para shtatzënisë, atëherë gjasat që të hasni shqetësime të tilla janë pak më të larta.

Dhimbje barku gjatë shtatzënisë: tremujori i dytë

Zakonisht tremujori i dytë është më i qetë në çdo aspekt. Kjo vlen edhe për barkun e nënës sime. Foshnja nuk është ende aq e madhe sa të jetë shqetësuese për nga madhësia e saj.

Gjymtyrët e brendshme nuk janë të ngjeshura, megjithëse mitra rritet dhe muskujt e barkut shtrihen. Ndonjëherë mund të ndjeni një dhimbje të lehtë tërheqëse, zakonisht ato shoqërohen me një rritje në madhësinë e mitrës.

Dhimbje barku gjatë shtatzënisë: tremujori i tretë

Shtatzënia është një kohë kur ndodhin ndryshime të mëdha në trupin e nënës në pritje. Nga momenti i konceptimit dhe nga fillimi i zhvillimit të fetusit, ndodhin ndryshime që prekin të gjitha sistemet vitale, organet, indet dhe, në përgjithësi, të gjithë trupin e një gruaje shtatzënë. Tani është koha për të dëgjuar trupin tuaj dhe t'i kushtoni vëmendje dhimbjes dhe çdo shkarkimi, sepse nganjëherë ato mund të sjellin disa komplikime.

Dhimbje barku

Çdo nënë e ardhshme, duke e ditur situatën e saj, e trajton trupin e saj me kujdes, në mënyrë që të mos dëmtojë aksidentalisht fëmijën e saj. Duke kuptuar përgjegjësinë e plotë të pozitës së saj, në shenjën e parë të rrezikut të mundshëm, ajo menjëherë fillon të japë alarmin!

Dhimbja e barkut gjatë shtatzënisë konsiderohet nga nëna e ardhshme si një kërcënim i mundshëm për fetusin. Sidoqoftë, dhimbja e barkut gjatë shtatzënisë nuk është gjithmonë një shenjë e një aborti spontan ose e një lloj problemi.

Nëse keni dhimbje stomaku gjatë shtatëzënisë, mos u shqetësoni. Së pari ju duhet të përcaktoni se me çfarë shoqërohet kjo dhimbje.

A ju dhembin këmbët gjatë shtatzënisë? Sigurisht, dhe kjo është absolutisht e natyrshme, dhimbja e këmbëve gjatë shtatzënisë shqetëson shumë gra, veçanërisht në datat e mëvonshme shtatzënia

Një ndjenjë e pakëndshme e shqetësimit në pjesën e poshtme të barkut mund të jetë një aluzion indirekt i shtatzënisë kur vonohet menstruacioni. Pothuajse gjithmonë, dhimbja ka një karakter tërheqës dhe dhembës.

Pas fekondimit, veza hyn në mitër dhe fillon të depërtojë në murin e saj, mesatarisht, një javë pas konceptimit. Në momentin e ngjitjes së embrionit në sipërfaqen e brendshme të mitrës, një grua mund të ndiejë dhimbje shtrënguese dhe të vërejë një shkarkesë të lehtë vaginale.

Mjekët sigurojnë që këto simptoma janë të natyrshme në fillim të nëntë muajve të gjatë.

Fakti që me shfaqjen e një burri të vogël nën zemrën e një gruaje ndjesi të ndryshme të dhimbshme fillojnë ta fyejnë atë, pa dyshim të panevojshëm mund të merret si një variant i normës. Për t'u bindur për këtë, mjafton të analizojmë se çfarë ndryshimesh ndodhin në trupin femëror pas konceptimit.

Ndonjëherë është e mjaftueshme që një nënë e ardhshme të rregullojë dietën dhe rutinën e saj ditore në një mënyrë të caktuar për tu ndjerë më mirë.

Dietë për dhimbje në pjesën e poshtme të barkut gjatë shtatzënisë

Nëse nëna e ardhshme është e sigurt se dhimbjet që ndërhyjnë me të nuk kanë periodicitet dhe nuk priren të rriten, domethënë të shkaktuara arsye fiziologjike, ju mund të merrni disa masa për t'i zbutur ato:

• një banjë e ngrohtë për 15 - 20 minuta - kjo do të ndihmojë në relaksimin e muskujve dhe lehtësimin e tensionit spastik në pjesën e poshtme zgavrën e barkut;
• pushoni në një pozicion të shtrirë ose gjysmë të ulur për 30 minuta;
• veshja e rregullt e një fashë, e cila do të zvogëlojë shtrirjen e muskujve të barkut dhe kështu të heqë qafe dhimbjen në pjesën e saj të poshtme;
• para se të vizitoni një mjek, mund të merrni një ilaç antispasmodik që nuk është i ndaluar për t'u përdorur nga gratë shtatzëna. No-shpa në formën e tabletave ose Papaverine në formën e supozitorëve është i përshtatshëm. Nëse dhimbja vazhdon 1 orë pas përdorimit të ilaçit, mund të merrni edhe 1 tabletë, me kusht që ndjesitë e dhimbshme të mos përkeqësohen.

Për të minimizuar simptomat negative, siç doli, thjesht duhet të ndiqni me përpikëri rekomandimet e mjekut që merr pjesë:

1. Hani një dietë të ekuilibruar.
2. Vish një fashë.
3. Kryeni gjimnastikë përmirësuese.
4. Merrni ilaçe të përshkruara nga mjeku juaj.
5. Mos u nervozo.
6. Pushoni më shpesh.

Nëse ndiqni instalimin "Unë pranoj dhe bëj gjithçka që thotë specialisti", do të shmangni shumë pasoja negative.

Shtatzënia mund të quhet në mënyrë të sigurt një kohë e ndryshimeve të mëdha në trupin e nënës në pritje. Nga momenti i konceptimit dhe ndërsa fetusi zhvillohet, ndodhin ndryshime të rëndësishme që prekin të gjitha sistemet vitale dhe organet, indet dhe trupin në tërësi. Këto ndryshime kanë të bëjnë edhe me muskujt, para së gjithash - muskujt e lëmuar që mbështjellin mitrën, muret e enëve të gjakut, zorrët dhe rrethojnë syrin dhe gjëndrat e flokëve.

Disa grupe të muskujve të lëmuar duket se relaksohen gjatë shtatëzënësisë. Për shembull, relaksimi i muskujve të lëmuar të arterieve është i nevojshëm për të zgjeruar enët e gjakut dhe për të zvogëluar presionin - kjo siguron një rrjedhje të rritur të gjakut, dhe bashkë me të edhe oksigjen dhe lëndë ushqyese në placentë. Muskujt e lëmuar të zorrëve, nga ana tjetër, gjithashtu relaksohen, falë të cilave nëna, dhe bashkë me të edhe foshnja, marrin më shumë lëndë ushqyese nga ushqimi.

Gjatë shtatzënisë, ndryshime të forta shoqërojnë muskujt e barkut - të ashtuquajturit muskuj të rektusit, të cilët drejtohen nga brinjët deri në kockën pubike. Para shtatzënisë, muskujt rectus abdominis, që i përkisnin grupit të muskujve skeletorë, formuan shtypin, por tani ata mbështesin mitrën. Muskujt skeletorë, përfshirë muskujt rectus abdominis, janë të detyruar të mbajnë dhe lëvizin shumë më shumë peshë gjatë shtatëzënësisë sesa më parë. Dhe nëse një grua la pas dore ushtrimet fizike para shtatzënisë, muskujt e saj skeletorë janë më pak elastikë, dhe për këtë arsye rreziku i dëmtimeve dhe ndrydhjeve rritet. Për të shmangur dëmtimet dhe ndrydhjet, është e nevojshme t'i kushtohet kohë ushtrimeve të veçanta të shtrirjes dhe forcës.

Muskujt e dyshemesë së legenit gjithashtu përjetojnë një ngarkesë gjatë shtatzënisë: ndërsa mbajnë një fëmijë, ata duket se shërbejnë si një mbështetje për të, dhe nëse lindja e fëmijës natyrshëm, këta muskuj marrin pjesë në "shtyrjen" e foshnjës. Shpesh pas lindjes, muskujt e dyshemesë së legenit dobësohen: arsyeja për këtë mund të jetë një këputje e indeve të perineumit, prerja e perineumit për ndihmë në lindjen e fëmijës. Më pas, një ulje e elasticitetit të muskujve të legenit mund të shkaktojë një dobësim të muskujve të uretrës: në këtë rast, një sasi e vogël e urinës mund të lirohet pa dashje përmes saj (sidomos gjatë të qeshurit, kollitjes, gjatë tendosjes fizike). Ju mund t'i shmangni këto probleme duke përdorur ushtrime të veçanta që synojnë forcimin e muskujve të dyshemesë së legenit.

Ngarkesa gjatë shtatzënisë rritet edhe në muskujt e shpinës. Fakti është se ndërsa fetusi zhvillohet, qendra e gravitetit të nënës ndryshon, dhe për këtë arsye pozicioni i zakonshëm i trupit. Nëse muskujt e shpinës nuk ishin mjaft të fortë para shtatzënisë, qëndrimi i gruas shtatzënë mund të ndryshojë gjatë mbajtjes së foshnjës, dhe shpina shpesh dhemb. E vetmja mënyrë për të dalë nga kjo situatë është të krijoni një korse muskulore edhe para shtatzënisë: është e pamundur të lëkundni muskujt prapa në pozitë, lejohet vetëm t'i mbani ato në formë të mirë.

Dihet që paralelisht me zhvillimin e foshnjës në bark, rritet edhe pesha e gruas shtatzënë - në përputhje me rrethanat, ngarkesa në muskujt e këmbëve rritet. Të shpeshta tek gratë shtatzëna shfaqja e ngërçeve të muskujve të viçit. Në mënyrë që të parandaloni edemën, venat me variçe, përsëri mund të përdorni gjimnastikë për gratë shtatzëna, duke përfshirë ushtrime për muskujt e këmbëve. Ngërçet e muskujve të viçit, nga ana tjetër, ndodhin tek gratë shtatzëna si rezultat i mungesës së vitaminave dhe mineraleve thelbësore - kalcium, magnez, kalium, vitaminë D, E dhe të tjerët. Në fazat e fundit të shtatzënisë, në tremujorin e fundit, ngërçet në muskujt e viçit mund të provokojnë venat me variçe ose sindromën e venës cava inferiore.

Kur flitet për muskujt gjatë shtatzënisë, nuk mund të mos kujtohet muskujt e gjoksit. Ndërsa mbani një fëmijë, nën ndikimin e hormoneve dhe përgatiteni për të ushqyerja me gji, gjiri rritet në madhësi. Në përputhje me rrethanat, ngarkesa në muskujt e kraharorit rritet. Gjimnastika speciale do të ndihmojë në shmangien e rënies së gjinjve dhe mbajtjen e tyre në formë - dhe këshillohet që të kryhen ushtrime për të forcuar muskujt e kraharorit edhe para shtatzënisë.

Dhimbja e muskujve gjatë shtatëzënisë konsiderohet si një fenomen i pashmangshëm i lidhur me proceset natyrore, ndryshimet në punën e shumë organeve dhe sistemeve.

Fjalë për fjalë që nga java e parë e konceptimit, muskujt e lëmuar që mbështesin organet e zbrazëta (mitrën), muskujt e strijuar, sistemet vaskulare dhe hormonale fillojnë të "përgatiten" për lindjen e fëmijës. Një transformim i tillë i përgjithshëm i trupit të nënës së ardhshme me të vërtetë provokon siklet me shkallë të ndryshme të intensitetit, veçanërisht nëse një grua para shtatzënisë nuk u shqetësua me sport, duke forcuar fibrat muskulore, duke ruajtur aftësinë fizike. Në këtë rast, prona shtrënguese e muskujve fillimisht zvogëlohet dhe aktivizimi i funksionit të indit muskulor provokon një simptomë dhimbjeje në lidhje me hipertonizmin kronik, mbingarkesën.

Shkaqet e dhimbjes së muskujve gjatë shtatzënisë

Shtatzënia, përveç që sjell pritje të gëzueshme, ndonjëherë shkakton shqetësime të kuptueshme dhe madje dhimbje. Më shpesh, dhimbja përqendrohet në indet muskulore dhe ligamentet, pasi janë ata që i nënshtrohen stresit të rritur dhe ndrydhjeve.

Shkaqet e dhimbjes së muskujve gjatë shtatzënisë mund të jenë fiziologjike dhe patologjike.

1. Shkaqet fiziologjike të dhimbjes së muskujve në gratë shtatzëna.

Para se të kaloni në renditjen e arsyeve, këtu janë disa statistika:

• Trupi i gruas bëhet si një "dyshe" - dy zemra që rrahin në të, përkatësisht e saj dhe zemra e fetusit, shfaqet një rreth shtesë i rrjedhës së gjakut.
• Muskuli i zemrës i një gruaje shtatzënë përjeton stres të rritur dhe rritet në madhësi.
• Vëllimi i rrjedhës së gjakut rritet në 6-7 litra.
• Trupi i një gruaje shtatzënë ka nevojë për një vëllim të dyfishtë oksigjeni për ushqimin normal të indeve, përfshirë indet muskulore.
• Shtylla kurrizore dhe muskujt përreth janë të ekspozuar ndaj një ngarkese të veçantë, pesha e një gruaje shtatzënë mund të rritet me 10-20 kilogramë.
• 70-75% e grave përjetojnë simptoma të dhimbjes me intensitet të ndryshëm në zonën e shpinës për shkak të mosfunksionimit të përkohshëm të shtyllës kurrizore.
• Një rritje në madhësinë e mitrës në mënyrë të pashmangshme përfshin një zhvendosje në qendër të ekuilibrit, gravitetit, përkatësisht, muskujt e pjesës së poshtme të shpinës dhe legenit i nënshtrohen stresit në rritje.
• Qëndrimi dhe ecja e një gruaje po ndryshon, muskujt e brezit të shpatullave, qafave të mitrës dhe rajoneve torakale duhet të punojnë në hipertonizëm.
• Një rritje në peshën e trupit çon në një shkelje të rrjedhës së gjakut venoz, respektivisht, muskujt e këmbëve lëndojnë.
• Mbingopja ose anasjelltas, mungesa e ushqyesve për shkak të përzier dhe të vjella të shkaktuara nga toksikoza mund të prishin ekuilibrin e vitaminës dhe mineraleve, përkatësisht, indet muskulore nuk marrin ushqimin e duhur, zhvillohet mialgjia.

1. Shkaqet patologjike të dhimbjes së muskujve gjatë shtatzënisë:

• Sëmundja e sistemit kardiovaskular, ulja e furnizimit me gjak në indet muskulore.
• Ndryshimet aterosklerotike në sistemin vaskular.
• Procese inflamatore në muskuj, fasia, nyje të shkaktuara nga infeksionet.
• Kushtet neurologjike të shoqëruara me osteokondrozë të kolonës kurrizore.
• Një histori e fibromialgjisë.
• Lëndimi lokal i muskujve (procesi i ossifikimit).
• Nefropatologjia (pielonefriti).
• Patologjitë infektive, më shpesh herpes gjenital.
• Hernia inguinale, hernia kërthizore.
• Venat me variçe, përfshirë venat me variçe vaginale.

Në cilat zona mund të ndodhë dhimbja e muskujve gjatë shtatzënisë?

• Muskujt e rajonit të barkut janë më të ndjeshëm ndaj ndryshimeve - muskujt rectus abdominis. Para shtatzënisë, këta muskuj skeletorë kryen funksionin e ruajtjes së shtypjes elastike, duke e formuar atë. Pas konceptimit, muskujt e rektusit duhet të kryejnë një detyrë krejtësisht të ndryshme - të mbështesin mitrën në rritje. Muskujt e barkut atonik, të pa stërvitur, rrezikojnë nga ndrydhje të dhimbshme, duke rezultuar në dhimbje.
• Muskujt e legenit, të cilët jo vetëm mbështesin mitrën dhe organet e tjera në vendet e tyre të duhur, por gjithashtu marrin pjesë drejtpërdrejt në procesin e punës.
• Muskujt e shpinës mund të dhembin për shkak të një ndryshimi atipik në qendrën e gravitetit, stresit të tepërt në trupin që zmadhohet. Korseja muskulore atonike nuk është në gjendje të përballojë ngarkesën shtesë, muskujt shtrihen, bëhen të përflakur, gruaja ndjen dhimbje shpine.
• Muskujt e këmbëve që mund të lëndojnë duke filluar në tremujorin e parë. Dhimbjet më tipike të muskujve të viçit gjatë shtatzënisë, kjo simptomë më shpesh zhvillohet në fazën fillestare të gjumit, ose gjatë natës, më rrallë në mëngjes.
• Muskujt e gjoksit, të cilët ndikohen nga ndryshimet në ekuilibrin hormonal, rriten për shkak të rritjes së qarkullimit të gjakut, rrjedhës së aktivizuar të limfës.
• Muskujt e ijëve mund të lëndohen për arsye të ndryshme, por më së shpeshti simptoma e dhimbjes është për shkak të mbingarkesës fizike ose ndikimit të një hormoni specifik relaksin në aparatin ligamentoz. Një simptomë e dhimbshme në ijë mund të mos prekë indet muskulore, por ndjesitë pasqyrohen në muskuj, siç ndodh me nefropatologjitë, sëmundjet e traktit digjestiv dhe madje me kapsllëkun. Gjithashtu, dhimbja në muskujt e ijëve gjatë shtatëzënësisë mund të shkaktohet nga shumë arsye jofiziologjike - venat me variçe të artikulimit pubik, sëmundjet infektive të organeve të legenit dhe të tjerët.
• Muskujt e vagjinës gjatë shtatzënisë përjetojnë një ngarkesë të rritur vaskulare, ndryshime të hemodinamikës venoze, elasticiteti i indit muskulor zvogëlohet dhe shfaqet dhimbja.
• Statistikat thonë se 70-75% e grave shtatzëna përjetojnë dhimbje në rajonin e mesit, muskujt e të cilave i nënshtrohen stresit në rritje për shkak të rritjes së peshës trupore dhe zhvendosjes fiziologjike të organeve të brendshme.

Duhet të theksohet se gjatë shtatëzënësisë, jo të gjitha llojet e muskujve spazma; ka edhe nga ata që, përkundrazi, relaksohen. Relaksimi i muskujve të lëmuar nga njëra anë lejon që oksigjeni dhe lëndët ushqyese të shpërndahen në placentë, nga ana tjetër, mund të shkaktojë dhimbje rrezatuese refleksi nga organet tepër atonike (fshikëza e tëmthit, stomakut, zorrëve).

Për ta përmbledhur, mund të themi se organizmi i nënës së ardhshme ndonjëherë përjeton një ngarkesë të tepruar, të krahasueshme, sipas ekspertëve, vetëm me intensitetin e stërvitjes kozmonaut. Prandaj, një grua ndjen periodikisht simptoma të dhimbjes, më së shpeshti të lokalizuara në pjesën e prapme, rajonin e legenit, barkun dhe këmbët.

Pse lëndojnë muskujt gjatë shtatëzënësisë?

Pse një grua shtatzënë përjeton dhimbje të muskujve? Përgjigja më e thjeshtë është kjo - për shkak të ndryshimeve sistematike fiziologjike në trup. Fazat dhe llojet e transformimit mund të përcaktohen si më poshtë:

1. Ndryshimet hormonale në trup.

• Niveli i progesteronit dhe estrogjenit ndryshon dhe fillon një sekretim i shtuar i relaksinës. Progesteroni është i nevojshëm për të rritur tonin e muskujve të lëmuar të mitrës dhe indeve të tjera muskulore, prodhimi i progesteronit në tremujorin e parë është veçanërisht i rëndësishëm, në mënyrë që konceptimi të shkojë me të vërtetë në shtatzëni dhe të rregullohet. Përveç ndikimit në gjendjen e mitrës, progesteroni ndihmon për të stimuluar zhvillimin e gjirit, muskujt e gjëndrave të qumështit zbuten, gjëndrat rriten. Përveç efektit qartë të dobishëm në trup, progesteroni frenon aktivitetin e sistemit imunitar në mënyrë që ai të mos refuzojë embrionin (fetusin) që ka pushtuar mitrën në procesin e “njohjes”. Kështu, një mbrojtje imune e zvogëluar është një rrezik potencial i infeksioneve infektive, bakteriale, sëmundjeve, shpesh të shoqëruara me dhimbje të muskujve. Gjithashtu, progesteroni mund të kontribuojë në mbajtjen e kripës dhe lëngjeve në trup, gjë që nga ana tjetër prish shpejtësinë e qarkullimit normal të gjakut, daljen venoze dhe provokon dhimbje të llojeve të ndryshme, përfshirë mialgjinë.
• Niveli i rritur i estrogjenit përmbush detyrën e aktivizimit të rritjes së mitrës, nëse ka shumë estrogjen, funksionon si diuretin, ndonjëherë tepër aktiv. Si rezultat, zhvillohet një shkelje e kripës së ujit, ekuilibrit të elektroliteve dhe shfaqet dhimbja e muskujve.
• Gonadotropina korionike dhe somatomammotropina nuk provokojnë mialgji vetvetiu, megjithatë, ato përshpejtojnë të gjitha proceset metabolike dhe rritin disi masën muskulore të gjoksit, më rrallë zonat e tjera të trupit (vithet, këmbët).
• Sëmundjet e organeve dhe sistemeve të furnizimit me gjak të legenit të vogël në histori gjithashtu mund të jenë përgjigjja e pyetjes - pse lëndojnë muskujt gjatë shtatëzënësisë. Midis tyre, të mëposhtmet janë të zakonshme dhe më shpesh të diagnostikuara:
  • Kist vezore.
  • Fibroids e mitrës.
  • Adnexitis.
  • VRVMT - venat me variçe të legenit të vogël

1. Shkaqet e dhimbjes në indet e muskujve gjatë shtatzënisë mund të jenë gjithashtu patologjitë e mëposhtme dhe kushtet akute:

• Pielonefriti.
• Inflamacion i shtojcës.
• Koleitiaza.
• Shkelja e një hernie inguinale.
• Shkelja e diskut intervertebral.
• Rreziku i abortit.
• Kapsllëk, gazra.
• Shtrembëroj
• Lëndimi i muskujve.
• Shkëputja e placentës.
• IBS - Sindroma e Zorrës së Irritueshme.
• Pengesa e zorrëve.
• Herpes gjenital.
• Simfiziti (në tremujorin e tretë).
• Pamjaftueshmëria e përgjithshme venoze, okluzioni i venave.
• Sëmundja e urolitiazës.
• Kontraktimet Braxton Hicks, talljet, tkurrjet stërvitore.

Simptomat

Shenjat dhe simptomat e dhimbjes së muskujve në gratë shtatzëna janë më shpesh kalimtare, ndjesi më intensive, veçanërisht ato kronike, kërkojnë diagnozë të menjëhershme, shtrim në spital dhe trajtim.

Mialgji - Dhimbja në indet muskulore mund të ndihet si:

• Dhimbje qitjeje.
• Dhimbje e mprehtë, therëse (e rrallë).
• Dhimbje, tërheqje (shpesh).
• Thyerja.
• Djegie, ndjesi shpimi gjilpërash.

Në varësi të faktorit provokues, simptomat e dhimbjes së muskujve gjatë shtatëzënisë mund të jenë kronike, situative, kalimtare ose të përhershme. Si rregull, siklet në një ose një zonë tjetër të trupit të nënës në pritje është e një natyre kalimtare, dhimbja mund të qetësohet ose të neutralizohet plotësisht me rrjedhën e shtatzënisë, ndryshimin e tremujorëve. Kjo është për shkak të ndryshimeve të vazhdueshme në trupin e një gruaje, të cilat ndikojnë drejtpërdrejt në gjendjen e indeve të muskujve.

Simptomat e kushteve të tolerueshme fiziologjikisht:

• Dhimbje dhimbjeje në këmbë, qetësim me një ndryshim në sjelljen e trupit, në pushim.
• Tërheqja e dhimbjeve prapa që qetësohen me masazh lek, procedura relaksuese.
• Dhimbje në ijë, lehtësim në pushim.
• Shpërthimi, tërheqja e dhimbjes në shpinë, në rajonin e legenit, e shkaktuar nga një ndrydhje.
• Dhimbje ngërçesh të shoqëruara me ngërçe stërvitore, kontraktime të Braxton Hicks.

Shenjat paralajmëruese që kërkojnë thirrje mjekësore, ekzaminim dhe kujdes mjekësor:

• Dhimbje e fortë e papritur, spontane me një tendencë të intensifikimit.
• Dhimbje që nuk qetësohet në qetësi ose kur ndryshon qëndrimin, pozicionin e trupit.
• Mialgji, shoqëruar me një rritje të temperaturës së trupit.
• Dhimbja e muskujve që zgjat më shumë se 2-3 ditë nuk është as akute ose e fortë.
• Dhimbje në muskujt e karakterit ngërç me shkarkim atipik të vaginës (gjak).
• Simptomat e "barkut akut" - dhimbje, rënie e presionit të gjakut, takikardi, cianozë e lëkurës.

Dhimbje të muskujve të barkut gjatë shtatzënisë

Një simptomë e dhimbshme e barkut në një grua shtatzënë konsiderohet më kot një dukuri e zakonshme, një sinjal natyror i shtrirjes së muskujve për shkak të një mitre të zgjeruar. Në të vërtetë, çdo ditë mitra bëhet gjithnjë e më shumë, kjo vihet re veçanërisht në tremujorin e dytë, kur qendra e zhvendosur e ekuilibrit provokon një ndryshim në ecjen e gruas. Dhimbja në muskujt e barkut gjatë shtatëzënësisë mund të tregojë një zhvillim patologjik të procesit të mbajtjes së një fetusi ose ndonjë tjetër sëmundje të rënda - cist, inflamacion i apendesitit. Për fat të mirë, 75-80% e dhimbjeve në gratë shtatzëna në bark është shkaktuar nga tensioni dhe ndrydhja e ligamentit të rrumbullakët, i cili vepron si një mbështetje për mitrën. Kati i legenit është i veshur me ind muskulor dhe fascie tre-shtresore, e cila siguron mbështetje për pothuajse të gjitha organet e sistemit riprodhues, si dhe për organet e barkut. Mitra mbështetet nga ligamente të trasha, njëra prej të cilave është e rrumbullakët, e cila drejtpërdrejt mban mitrën në vend. Një rritje në madhësinë e mitrës provokon një ndrydhje të ligamentit të rrumbullakët, i cili shoqërohet krejt natyrshëm nga dhimbje në bark.

Në të njëjtën mënyrë, muskujt i nënshtrohen stresit, veçanërisht muskujt e lëmuar (muret e mitrës) dhe barkut. Nëse nëna e ardhshme nuk e ka forcuar indin muskulor paraprakisht me ndihmën e sporteve, ushtrimeve, muskujt e rektusit dhe muskujt e barkut gjatë shtatëzënësisë shtrihen ose shtrihen tepër, pasi ata duhet të marrin pjesë në mbështetjen e mitrës në rritje. Stretshtë shtrirje shumë e shpejtë, hipertoniciteti i muskujve provokon simptoma të dhimbjes, dhe ndërsa mbani një fëmijë, vëllimi i belit mund të dyfishohet, për shembull, nga 65 në 100 centimetra.

Dhimbja në muskujt e barkut gjatë shtatzënisë më së shpeshti nuk kërkon ndërhyrjen e një mjeku dhe trajtim të veçantë, megjithatë, një grua duhet të jetë e kujdesshme nëse simptoma e dhimbjes nuk ulet me një ndryshim në sjellje, pushim, relaksim. Prandaj, për çdo ndjesi shqetësuese dhimbjeje, është më mirë të konsultoheni me gjinekologun tuaj të pranishëm.

Lista e kushteve kryesore të urgjencës në të cilat mund të shfaqet një simptomë e dhimbshme e muskujve në bark:

1. Kushtet obstetrike:

• Rreziku i abortit.
• Aborti septik (klinika akute e barkut).
• Shtatzënia ektopike, shtatzënia ektopike.
• Fibroids.
• Shkëputja e placentës.
• Prishja e aneurizmës (arteria splenike, arteria renale dhe të tjera).
• Distensioni dhe këputja e mitrës.

1. Patologjitë e zakonshme të manifestuara me dhimbje barku, duke përfshirë dhimbjen e muskujve:

• Pielonefriti akut.
• Apendesiti.
• Hematoma spontane në muskulin rectus abdominis (hemorragji në indet muskulore).
• Kolecistiti akut.
• Cistiti (dhimbje në fund të barkut, në perineum).
• Inflamacion kronik i vezores.
• Hernia e kërthizës.
• Hernia e ijëve.

Nëse muskujt e këmbëve lëndojnë gjatë shtatëzënësisë?

Më shpesh, dhimbja e këmbëve në gratë shtatzëna është ose çrregullime vaskulare (venat me variçe), duke provokuar dhembje, tërheqje dhimbjesh ose ngërçe, veçanërisht gjatë natës.

Pse lëndojnë muskujt e këmbëve gjatë shtatzënisë?

• Këmbët e rrafshëta, të cilat, natyrisht, ekzistonin para shtatzënisë, por periudha e shtatzënisë përkeqëson ngarkesën në muskuj dhe provokon mbingarkesën e tyre (hipertonicitetin). Për të parandaluar simptomat e dhimbjes, të cilat lokalizohen më shpesh në viçat e këmbëve dhe intensifikohen gjatë ecjes, një grua duhet të blejë shtrojë ortopedike dhe të zgjedhë këpucë me thembra të qëndrueshme, mesatare dhe një thembra mjaft të ngurtë që rregullon këmbën.
• Mosfunksionimet vaskulare. Rritja e peshës së një gruaje shtatzënë në mënyrë të pashmangshme sjell stres shtesë në sistemin vaskular. Nëse para shtatzënisë kishte tashmë një histori të venave me variçe, rrobat dhe çorapet e kompresimit duhet të vishen për të zvogëluar presionin në muret e enëve të gjakut. Muskujt me venat me variçe dhembin për shkak të faktit se ata nuk marrin ushqimin e duhur.
• Mosrespektimi i rregullave të ushqimit racional të gradës së lartë, si rezultat i së cilës indet muskulore nuk marrin proteinat, karbohidratet, vitaminat dhe mineralet e nevojshme. Sindroma konvulsive shpesh vërehet tek gratë që ndjekin një dietë të rreptë vegjetariane.

Shpesh gjatë shtatzënisë, muskujt e këmbëve në zonën e viçit, domethënë muskujt e viçit, lëndojnë. Dhimbjet janë dhimbje të forta, të cilat gratë i përshkruajnë si "ngërçe". Dhimbjet më të zakonshme të natës në muskujt e viçit shkaktohen nga relaksimi natyror i trupit dhe disonanca midis relaksimit dhe hipertonisë kronike të muskujve. Gjithashtu, shpesh ndodhin konvulsione hipnagogjike, domethënë spazma të muskujve para fazës së gjumit të thellë. Sindroma konvulsive diagnostikohet në 65% të rasteve në mes të shtatzënisë, kur nevojat e fetusit në zhvillim po rriten me shpejtësi dhe burimet e trupit të nënës tashmë janë zbrazur ndjeshëm.

Shkaqet e mundshme të konfiskimeve:

• Mungesa e vitaminave B, magnezit, kaliumit, kalciumit.
• Ruajtja e zakoneve të këqija - pirja e duhanit, abuzimi i pijeve me kafeinë.
• Ulja e niveleve të sheqerit në gjak.
• Anemia, ulur nivelin e hemoglobinës.
• Flebeurizma.
• Sindroma e syndromum venae cavae inferioris - vena gjenitale inferiore, kur në një pozicion horizontal (natën) mitra shtyp në një enë të madhe, rrjedhja venoze është e shqetësuar, zhvillohen konvulsione. Kjo sindromë shfaqet në 80% të grave shtatzëna në tremujorin e tretë.
• Abuzimi i diuretikëve për të eleminuar fryrjen.

Nëse muskujt midis këmbëve lëndojnë gjatë shtatëzënësisë?

Pavarësisht nga të gjitha momentet e gëzueshme dhe emocionuese të pritjes për foshnjën, periudha e shtatzënisë së tij shoqërohet me siklet kalimtare. Përveç faktit që nëna e ardhshme dhemb në pjesën e poshtme të barkut, në pjesën e poshtme të shpinës, ka shumë simptoma që mund të komplikojnë më tej shtatzëninë, për shembull, muskujt midis këmbëve lëndohen. Në fakt, një dhimbje e tillë, ka shumë të ngjarë, nuk shfaqet në muskuj, por në ligamente, mbaresa nervore.

Kjo është për shkak të rritjes së sekretimit të një hormoni specifik - relaksinës. Detyra e tij kryesore është të zvogëlojë (frenojë) funksionin shtrëngues të mitrës në tremujorin e parë në mënyrë që shtatzënia të ruhet. Përveç kësaj, më vonë relaksina është e nevojshme për t'u çlodhur, zbutur kockat e legenit, simfizën dhe për t'i përgatitur ato për lindje. Relaksina fillon të prodhohet fjalë për fjalë nga java e parë e konceptimit, por pasojat e ndikimit të saj ndihen më vonë, në 2-të, dhe veçanërisht në semestrin e 3-të. Zakonisht, një grua shtatzënë ankohet për "dhimbje muskulore midis këmbëve" gjatë këtyre periudhave, dhimbja ndihet edhe në kofshë, në zonën pubike, në pjesën e poshtme të barkut.

Një arsye tjetër që provokon një simptomë dhimbjeje në zonën e ijeve, midis këmbëve, mund të jetë një faktor neurologjik - shtrëngimi i nervit shiatik. Mbërthimi i rrënjëve nervore ndodh për shkak të presionit të mitrës që zmadhohet, dhe dhimbja projektohet në vithe, ije dhe ekstremitete të poshtme. Kjo dhimbje nuk mund t'i atribuohet mialgjisë së vërtetë, megjithëse ndikon në indet muskulore.

Shtatzënia, muskujt midis këmbëve lëndohen - kjo gjendje mund të shkaktohet nga një mbingarkesë banale, kur një grua mbivlerëson aftësitë e saj fizike dhe vazhdon të merret me ushtrime sportive pa marrë parasysh pozicionin e saj të veçantë. Raste të tilla nuk janë të rralla në mesin e valltarëve profesionistë, atletë që vazhdojnë aktivitetet e tyre gjatë shtatzënisë.

Çfarë mund të lehtësojë dhimbjen e muskujve midis këmbëve tuaja?

• Pushimi dhe aktiviteti fizik i arsyeshëm (duke shmangur mbingarkesën).
• Fashë që mbështet muskujt, ligamentet.
• Fizioterapi e butë (vetëm siç përshkruhet nga një mjek).
• Kompresat e ngrohta.
• Kryerja e një sërë ushtrimesh të veçanta për gratë shtatzëna për shtrirjen përgatitore të muskujve.

Nëse muskujt e ijëve lëndojnë gjatë shtatëzënësisë?

Gjatë gjithë periudhës së shtatzënisë, ndodh një rritje e presionit venoz, veçanërisht për enët e ekstremiteteve të poshtme. Ky proces është për shkak të rritjes së presionit venoz të mitrës që zmadhohet dhe në të njëjtën kohë presionit më të ngadaltë në venat e ijëve dhe këmbëve. Mitra në rritje ngjesh venat e legenit, rrjedhja e gjakut nga këmbët është e vështirë, kjo është një nga arsyet pse muskujt e ijëve lëndojnë gjatë shtatëzënësisë.

Përveç kësaj, dhimbja në ijë mund të shpjegohet nga një shkak tjetër i pranueshëm fiziologjikisht.

Në tremujorin e dytë, ligamenti i rrumbullakët shtrihet ndjeshëm, detyra e të cilit është të mbështesë mitrën. Dhimbja në zonën e ijëve kur ligamenti shtrihet mund të jetë shumë i mprehtë, por afatshkurtër, mund të ndihet si një spazmë, ngërç, duke rrezatuar poshtë barkut.

Përveç shtrirjes fiziologjike, faktorët e mëposhtëm mund të shpjegojnë pse muskujt e ijëve lëndojnë gjatë shtatzënisë:

• Hernia inguinale. Dhimbja lokalizohet në të djathtë ose në të majtë si rezultat i një rënie në tonin e indit muskulor lokal mbështetës. Si rezultat, sythet e zorrëve mund të rrëshqasin nën presionin e mitrës që zmadhohet drejt në ijë. Një hernie duket si e fryrë në zonën e ijeve, kur muskujt shtypen, provokon dhimbje. Kapja është një urgjencë mjekësore për të shmangur nekrozën (furnizimi me gjak është ndërprerë) dhe këputja e zorrëve.
• Nyjet limfatike të fryrë të vendosura në ijë. Nyjet limfatike të zgjeruara mund të jenë shenjë e një procesi inflamator infektiv në organet e legenit. Si rregull, një grua shtatzënë i nënshtrohet një ekzaminimi të plotë kur regjistrohet, dhe inflamacionet regjistrohen në kartelë. Sidoqoftë, vetë procesi i mbajtjes së një fetusi mund të provokojë një përkeqësim të sëmundjeve të tilla si adnexitis, parametritis, proctitis, endometritis, si rezultat, zhvillohet një simptomë dhimbjeje, përfshirë muskujt.
• Urolitiaza provokon gjithashtu dhimbje, e cila në formën e kolikave renale mund të reflektohet në muskujt e shpinës, kofshëve ose ijëve, në varësi të vendndodhjes së gurit. Nëse guri është i vendosur poshtë, dhimbja do të shfaqet në zonën e ijeve.
• Dhimbja në muskujt e ijëve gjatë shtatëzënësisë mund të pasqyrohet kur, për shkak të ngarkesës së shtuar në shpinë, mbaresat nervore në rajonin lumbosakral janë thumbuar.
• Mavijosje, goditje në ije.
• Herpesi gjenital, i cili manifestohet si papule eritematoze, kruajtje, shkarkim vagjinal, nyje limfatike të fryrë, mialgji dhe hipertermi.
• VVMT - venat me variçe të legenit të vogël, një sëmundje që zhvillohet në mënyrë asimptomatike, por fiton formë akute... Hemodinamika venoze është e dëmtuar, dhimbjet tërheqëse në ijë dhe zhvillohen këmbët.

Kur lëndojnë muskujt e perineumit gjatë shtatëzënësisë?

Muskujt e zorrëve, fshikëzës së tëmthit, ezofagut dhe stomakut gjatë shtatëzënisë janë fiziologjikisht më të relaksuar, pasi ata janë të përfshirë drejtpërdrejt në ushqimin e fetusit, megjithatë, muskujt e shpinës, barkut dhe muskujt e perineumit, përkundrazi, janë i nënshtruar stresit dhe tendosjes së shtuar. Kjo është ndoshta arsyeja e parë dhe më e zakonshme pse muskujt e perineumit lëndojnë gjatë shtatëzënësisë.

Përveç kësaj, indet muskulore të perineumit mund të dhembin për shkak të presionit të mitrës që zmadhohet në nervat dhe ligamentet e vendosura në këtë zonë. Si rregull, dhimbja në perineum pas lindjes ulet në mënyrë të pakthyeshme, gjë që dëshmon fiziologjinë dhe natyralitetin e simptomës së dhimbjes. Një përjashtim mund të jetë ndjesia e dhimbshme për shkak të shtrirjes së rëndë të perineumit për shkak të simfizitit, i cili zhvillohet në gjysmën e dytë të shtatzënisë.

Simfiziti, nga ana tjetër, është për shkak të mungesës së kalciumit në indet kockore, primare ose sekondare. Dhimbja gjatë simfizitit është dhembëse, tërheqëse, një dhimbje përhapet në rajonin e legenit, në ijë, në perineum, veçanërisht nëse një grua, e shtrirë në shtrat, përpiqet të drejtojë këmbët.

Mbingarkesat dhe një lloj “zbutje” i kockave të legenit, të cilat përveç që i nënshtrohen presionit nga mitra, “përgatiten” për lindjen e fëmijës (trupi sekreton relaksin për këtë), çojnë në një simptomë dhimbjeje. Mund të ndihet si një dhimbje tërheqëse ose qitje në pjesën e poshtme të shpinës, barkut të poshtëm dhe indit muskulor perineal. Si pasojë kompensuese e hipertonisë muskulore, zhvillohet hipotensioni, një ulje e elasticitetit fshikëza e urinës, uretrës. Për nënat e ardhshme, urinimi i pavullnetshëm është tipik, madje edhe me tension të lehtë të muskujve të barkut ose mbrapa - kur qesh, kur kollitet. E njëjta simptomë vërehet në disa gra kur mbledhin ose ngarkojnë muskujt e perineumit.

Gjithashtu, gjatë periudhës së shtatzënisë, një grua mund të ketë dhimbje muskulore në këtë zonë për shkak të stazës venoze, pamjaftueshmërisë. Nëse, kur regjistroheni, ka një histori të venave me variçe, ka shumë të ngjarë që një simptomë dhimbjeje në ijë, në perineum, në këmbë do të jetë e pashmangshme, por e kthyeshme me trajtimin e duhur.

Pse lëndojnë muskujt vagjinalë gjatë shtatëzënësisë?

Vagina është një organ që përmban shumë mbaresa nervore, receptorë, enë, kështu që varet shumë nga cilësia e sistemit të qarkullimit të gjakut.

A lëndojnë muskujt vagjinalë gjatë shtatëzënësisë? Mund të ketë disa arsye:

• Ngarkesa e peshës në rajonin e legenit, përkatësisht, një rënie në rrjedhën aktive të gjakut dhe një rënie në furnizimin e indeve vaginale. Mbingarkesa, ënjtja është një gjendje tipike që shoqëron shtatzëninë, rezultati i së cilës është dhimbja kalimtare në ijë dhe në vaginë. Përveç një simptome të dhimbshme, një grua mund të ndiejë kruajtje, ndjesi shpimi gjilpërash, të cilat, si rregull, qetësohen në pushim, në një pozicion horizontal (rrjedhja e gjakut).
• Venat me variçe, venat me variçe të labias. Ky fenomen patologjik mund të shoqërohet vetëm me periudhën e shtatzënisë, por mund të vërehet edhe para tij. Venat me variçe të labias mund të shkaktohen nga një sistem i dobët vaskular valvular, mbipesha, proceset inflamatore në organet e brendshme të legenit të vogël, mbingarkesa e vazhdueshme fizike (veshja e peshave). Përveç kësaj, venat me variçe të grave shtatzëna mund të shpjegohen me rritjen e sekretimit të progesteronit dhe estrogjenit, zgjatjen dhe zgjerimin e të gjithë rrjetit të qarkullimit të gjakut, duke filluar nga java e 10-të pas konceptimit. Fluksi i gjakut i mitrës aktivizohet gjatë gjithë periudhës së shtatzënisë dhe arrin kulmin (600-700 ml në minutë) deri në kohën e lindjes. Në përputhje me rrethanat, tubat fallopiane në mënyrë të pashmangshme trashen dhe hyperemic, qafën e mitrës fryhet, labia fryhet dhe shfaqet dhimbja.

Simptomat e venave me variçe mund të manifestohen në shenjat e mëposhtme:

• Vizatimi i dhimbjes në ijë, në vaginë.
• Ndjenja e plotësisë në labia.
• Ënjtje e vaginës.
• Thatësi, mungesë lubrifikimi, kruajtje.
• Shfaqja e nyjeve me variçe të dukshme në labia dhe ijë është e mundur.

Nëse muskujt e vagjinës lëndohen gjatë shtatzënisë, shkaku mund të kërkohet në të kaluarën. Nëse një grua, shumë kohë para ngjizjes, merrte sistematikisht kontraceptivë hormonalë ose ilaçe hormonale për të trajtuar një sëmundje kronike, sistemi i saj vaskular përdoret për të ndihmuar hormonet. Gjatë shtatzënisë, pa dozën e zakonshme të substancave hormonale, enët mund të mos punojnë me forcë të plotë, rrjedhja venoze është e shqetësuar, kongjestioni zhvillohet në pjesën e poshtme të barkut dhe dhimbje, duke përfshirë në vaginë

Kur lëndojnë muskujt e barkut gjatë shtatzënisë?

Muskujt e barkut, të cilët para konceptimit ishin përgjegjës për gjendjen dhe pamja e jashtme shtypi, gjatë shtatzënisë duhet të kryejë një detyrë krejtësisht të ndryshme. Mbështetja e mitrës dhe organeve të tjera të brendshme është një funksion i ri i muskujve të rektusit, të cilët ndodhen në pjesën e përparme të peritoneumit. Muskujt e barkut janë dy muskuj, të drejtë të drejtë dhe të majtë të drejtë, të cilët janë të lidhur në një vend të quajtur shumë poetikisht - "vija e bardhë" e barkut. Muskujt e rektusit e kanë origjinën nga kraharori i poshtëm, nga brinjët e poshtëm, duke u shtrirë poshtë vertikalisht përgjatë rajonit të barkut, duke arritur kockën pubike, ku janë fiksuar. Muskujt e rektusit kryqëzohen nga elementë specifikë të tendinit - ura, është ky kombinim i muskujve rektus dhe tërthor që jep efektin vizual shumë të dëshiruar të "kubeve" të shtypit. Sidoqoftë, për një grua shtatzënë normale, kubat nuk janë aq të rëndësishëm sa shëndeti i foshnjës dhe shëndeti i saj, i cili ndonjëherë është i lënë në hije nga dhimbja e pakëndshme. Muskujt e rectus (abs) pësojnë ndryshime gjatë të gjithë 9 muajve, sepse ata duhet të mbajnë mitrën në rritje gjatë gjithë kohës. Në këtë gjendje, ata janë në gjendje të mbyllen vazhdimisht në vend të "vijës së bardhë" dhe gradualisht të ndryshojnë në mënyrë të barabartë në anët. Thisshtë ky fenomen që quhet diastasis dhe shpjegon pse muskujt e barkut lëndojnë gjatë shtatëzënësisë.

Jo çdo nënë e ardhshme mund të ketë diastazë, ata që më parë kanë hyrë në sport, kanë udhëhequr një mënyrë jetese aktive, kanë qenë në lëvizje, kanë forcuar abs, diastaza është shumë e rrallë. Sidoqoftë, edhe në mesin e atyre që nuk i kushtuan fare kohë sporteve dhe "fituan" diastazën gjatë shtatzënisë, kalon 2-4 muaj pas lindjes, kjo është një veti unike adaptive e indit muskulor.

Nëse muskujt e barkut lëndohen gjatë shtatzënisë, ky konsiderohet si një fenomen plotësisht i pranueshëm, por në kushte dhe ndjesi të caktuara:

• Muskujt e shtypit dhembin vetëm në zonën e kërthizës, dhimbjet janë kalimtare, shfaqen pas javës së 12-të dhe gradualisht qetësohen me shtrirjen adaptive të muskujve.
• Muskujt rectus abdominis lëndojnë vetëm gjatë ushtrimeve.
• Dhimbja në zonën e barkut nuk shoqërohet me një rritje të temperaturës së trupit, nuk lëviz poshtë barkut dhe nuk ka një karakter akut, intensiv.
• Të gjitha simptomat e tjera të dhimbjes në muskujt e rektusit kërkojnë mbikëqyrje mjekësore, në këtë kuptim është më mirë ta luani atë të sigurt dhe të minimizoni rrezikun e komplikimeve të mundshme.

Pse lëndohen muskujt në ijë gjatë shtatëzënësisë?

Një simptomë e dhimbshme në zonën e ijëve në gratë shtatzëna mund të shkaktohet nga faktorë të ndryshëm, diagnostikimi i të cilave është mjaft i vështirë. Fakti është se zona e ijeve nuk konsiderohet si një njësi e veçantë anatomike, përkundrazi është zona ku bashkohen kofshët dhe nyja e barkut. Një numër i madh i muskujve të ndryshëm janë bashkangjitur në ijë, të cilët quhen muskuj adductor, ata janë përgjegjës për lëvizjen e ijeve dhe lidhjen e tyre me legenin. Gjithashtu në zonën inguinale është një kanal që përfshin një nga arteriet më të mëdha të trupit - enët femorale, e cila është gjithashtu e vendosur atje element i rëndësishëm - ligamenti i rrumbullakët i mitrës, i cili i nënshtrohet shtrirjes së rëndë gjatë shtatëzënësisë.

Zakonisht, dhimbja në ijë është e njohur për atletët dhe ata që janë të ekspozuar ndaj një aktiviteti fizik intensiv, por muskujt e ijeve gjithashtu lëndojnë gjatë shtatëzënësisë.

Arsyet pse ka dhimbje në muskujt e ijëve në një grua shtatzënë?

• Shtrirja fiziologjike e ligamentit të rrumbullakët që mbështet mitrën.
• Venat me variçe.
• Sëmundjet inflamatore infektive të organeve të vendosura në rajonin e legenit. Inflamacioni shkakton nyjet limfatike të fryrë në ijë, dhimbje.
• Adnexitis, inflamacion i shtojcave, vezoreve.
• Mungesa e kalciumit e shoqëruar me konsum të shtuar gjatë shtatëzënësisë.
• Shpërthimi i dhimbjes së shpinës që rrezaton në ijë mund të mos ketë asnjë lidhje me indet muskulore, por ndihet si dhimbje muskulore. Kjo ndodh me urolitiazën, përkeqësimin e saj, dhimbjet e barkut të veshkave.
• Dhimbja në zonën e ijeve mund të shkaktohet nga kapsllëku - si një faktor fiziologjik, hormonal dhe i shkaktuar nga gjendja psiko-emocionale e një gruaje shtatzënë (kapsllëku spastik neurotik).
• Hernia inguinale.
• Venat me variçe të venës së madhe të këmbës të vendosura nën lëkurë në zonën e ijeve.
• Trauma, ijë të mavijosur.
• Simfiziti në gjysmën e dytë të shtatzënisë (zbutja, shtrirja e kockave të nyjes pubike).
• Stresi i tepërt në muskujt e kofshëve kur bëni ushtrime shtrirjeje për gratë shtatzëna.

Nëse muskujt tuaj të shpinës ju lëndojnë gjatë shtatëzënësisë?

Rreth 70-75% e grave shtatzëna përjetojnë dhimbje të llojeve të ndryshme në shpinë dhe në pjesën e poshtme të shpinës.

Pse lëndojnë muskujt e shpinës gjatë shtatëzënësisë?

• Ndryshimet hormonale të lejueshme fiziologjikisht, sekretimi i relaksinës, duke rezultuar në zgjerimin dhe relaksimin e kockave të legenit, ligamenteve ndërvertebrore. Në të njëjtën kohë, muskujt ende po përpiqen të kryejnë funksionin "korse", por ato i nënshtrohen stresit në rritje dhe janë në hipertonizëm. Dhimbje të tilla qetësohen pas 20-22 javësh, kur trupi është tashmë i përgatitur dhe prodhimi i relaksinës zvogëlohet.
• Zhvendosja e qendrës kryesore të gravitetit për shkak të rritjes së peshës trupore të nënës në pritje. Qendra është zhvendosur ndjeshëm përpara, respektivisht, të gjithë muskujt e shpinës janë të tensionuar me forcë të dyfishtë. Ndonjëherë vetë gruaja përkeqëson simptomën e dhimbjes, pasi ajo nuk ndjek sjelljen, shpina përkulet shumë përpara duke ndjekur stomakun.
• Presioni i mitrës në rritje, në rritje në mbaresat nervore të kolonës kurrizore, enët janë gjithashtu të shtrydhura, rrjedha e gjakut dhe ushqimi i indeve që rrethojnë disqet vertebrale janë të shqetësuar. Dhimbje të tilla të qitjes, të forta, por afatshkurtra në zonën lumbosakrale të shpinës janë veçanërisht karakteristike.
• Një rritje e konsiderueshme në peshën e trupit të një gruaje shtatzënë provokon venat me variçe, prish rrjedhjen venoze të gjakut në rajonin e legenit, dëmton këmbët, pjesën e poshtme të shpinës.
• Këpucët e zgjedhura në mënyrë jo të duhur, veçanërisht takat e larta, të cilat nuk janë të dobishme në parim, pasi provokojnë një ecje jofiziologjike, rrisin ngarkesën në shpinë. Për gratë shtatzëna, takat e larta janë tabu.
• Histori e osteokondrozës dhe sëmundjeve të tjera të sistemit musculoskeletal para shtatzënisë.
• Dhimbja e muskujve të shpinës gjatë shtatëzënësisë mund të shkaktohet nga presioni nga koka e fetusit, veçanërisht në muajin e fundit të shtatzënisë.
• Fibromyalgia, një histori e sindromës miofasiale para shtatzënisë.
• Dhimbja e shpinës në ditët e fundit të shtatzënisë mund të jetë paralajmëruese e një lindjeje të afërt.

Kur duhet t'ju lajmërojë dhimbja e muskujve të shpinës?

• Dhimbja është e përhershme, e shoqëruar me temperaturë të lartë trupi
• Dhimbja e shpinës shkaktohet nga mavijosje, rënie.
• Dhimbja e muskujve të shpinës shoqërohet me humbje të ndjeshmërisë në këmbë, vithe dhe kofshë.
• Dhimbja shoqërohet me inkontinencë ose anasjelltas me mbajtjen e urinës dhe jashtëqitjeve.
• Simptoma e dhimbjes zhvillohet pak para lindjes.
• Dhimbja e shpinës kombinohet me të përziera, të vjella dhe rënie të presionit të gjakut.

Diagnostifikimi i dhimbjes së muskujve gjatë shtatëzënësisë

Çdo ankesë për shqetësime nga një grua shtatzënë duhet të merret parasysh dhe të merret parasysh gjatë ekzaminimit rutinë. Diagnostifikimi i dhimbjes së muskujve gjatë shtatzënisë është po aq i vështirë sa përcaktimi i shkakut themelor të mialgjisë në gratë jo shtatzënë. Simptomatologjia e dhimbjes së muskujve është jospecifike, shpesh zona e lokalizimit të dhimbjes përcaktohet duke përdorur disa teste brenda 2-3 ditësh (vëzhgimi i dhimbjes në dinamikë). Përveç kësaj, sëmundjet e fshehura më parë të fshehura të organeve dhe sistemeve të brendshme gjithashtu komplikojnë diagnozën. Kjo është veçanërisht tipike për mosfunksionimin e sistemit musculoskeletal, shpinë. Çdo lloj osteokondroze, që në vetvete është një problem diagnostikues, mund të bëhet një pengesë serioze në diagnostikimin e shpejtë të mialgjisë.

Në mënyrë që diagnoza e dhimbjes së muskujve gjatë shtatzënisë të jetë e saktë dhe specifike, pyetjet e tilla sqarohen dhe ndërmerren veprimet e mëposhtme:

1. Mbledhja e re e të dhënave anamnetike, përfshirë trashëgiminë.
2. Një përkufizim i qartë i natyrës dhe shtrirjes së dhimbjes - difuze ose e lokalizuar.
3. Sqarimi i kohës së shfaqjes së simptomës, frekuenca e tij, kohëzgjatja dhe varësia nga lëvizjet, ndryshimet në pozicionin e trupit.
4. Sqarimi i zonës së shpërndarjes dhe burimit të dhimbjes - mialgji e lokalizuar, dhimbje somatike, dhimbje e reflektuar ose rrezatuese.
5. Përcaktimi i zonave të shkaktuara në rast të dyshuar për fibromyalgia ose MFBS - sindromi i dhimbjes myofascial.
6. Palpimi i zonës së dhimbjes dhe identifikimi i një përgjigje të dhimbjes refleksale ndaj palpimit.
7. Gjetja e simptomave të mundshme të kombinuara - dhimbje dhe nauze muskulore, dhimbje muskulore dhe marrje mendsh, ethe, dhimbje muskulore dhe kapsllëk, etj.

Metodat që përfshijnë diagnozën e mialgjisë në gratë shtatzëna duhet të jenë sa më të buta dhe jo traumatike për trupin e nënës dhe fetusit në pritje. Një nga problemet e sqarimit të faktorit provokues është papranueshmëria e radiografisë për të identifikuar një shkak të mundshëm në shpinë, në nyje.

Një grua shtatzënë mund të bëjë një skanim me ultratinguj, të përshkruajë teste laboratorike të gjakut, urinës dhe feces, të përcaktojë ekuilibrin hormonal, por sa i përket indeve të muskujve, metodat e vjetra të provuara të marrjes në pyetje, ekzaminimit, palpimit vijnë në ndihmë të mjekut. Të gjitha këto metoda duhet të kombinohen me profesionalizëm dhe, më e rëndësishmja, me përvojë pozitive praktike të mjekut.

Vetë-diagnostikimi ose përkufizimi i patologjive inekzistente me ndihmën e të afërmve, të dashurave të dashura dhe të cilësisë së dyshimtë të revistave të disponueshme është e papranueshme. Nëse një grua viziton rregullisht një gjinekolog, i nënshtrohet ekzaminimeve të rregullta dispanseriale, atëherë diagnostikimi i dhimbjes së muskujve do të jetë shumë më i lehtë, si dhe trajtimi i saj.

Dhimbjet e muskujve të shoqëruara me faktorë fiziologjikë - zgjerimi i mitrës, shtrirja e muskujve, trajtohen vetëm me ekspozim lokal:

• Zbatime me pomada relaksuese, rrallë me pomada të bazuara në barna anti-inflamatore jo-steroide.
• Banja të ngrohta afatshkurtra, banjot.
• Kompresat ftohëse.
• Masazh i butë para lindjes.

Notimi në pishinë, i dozuar, duke marrë parasysh gjendjen e gruas, jep një efekt të shkëlqyeshëm. I njëjti efekt relaksues dhe në të njëjtën kohë forcues mund të jepet nga yoga, Pilates, kolanetika. Ndër metodat më të njohura të trajtimit dhe parandalimit të dhimbjes në muskujt e perineumit, ijëve dhe legenit, spikasin ushtrimet Kegel (forcimi i muskujve të muskulit të muskulit, vaginës, ijëve), të cilat janë provuar për më shumë se një dekadë .

Një nga më të efektshmet dhe mënyra të thjeshta për të zvogëluar, nëse jo neutralizuar plotësisht rrezikun e dhimbjes së muskujve, është një fashë. Elastike, e rehatshme, butësisht, por me besim mban barkun e nënës shtatzënë, duke zvogëluar ngarkesën e shtuar në muskuj, ligamentet e barkut dhe shpinë. Përveç kësaj, ata që veshin një fashë të zgjedhur siç duhet kanë 1.5-2 herë më pak të ngjarë të kenë strija karakteristike të paslindjes në lëkurë. Fashë nuk është gjithmonë i veshur, duke lejuar lëkurën dhe muskujt të marrin frymë dhe të punojnë në mënyrë të pavarur, por është një mjet i domosdoshëm në rast të një rritje të konsiderueshme në peshën e një gruaje shtatzënë.

Parandalimi

Metoda kryesore që ndihmon në parandalimin e ndrydhjes së muskujve dhe, për këtë arsye, dhimbja në një grua shtatzënë është sporti, aktiviteti fizik dhe forcimin toni i muskujve shumë kohë para konceptimit. Nëse merreni sistematikisht me shëndetin e trupit tuaj në kombinim me aktivitet të arsyeshëm fizik, atëherë gjatë periudhës kur disa muskuj shkurtohen, tkurren dhe të tjerët shtrihen, duke u përgatitur për lindjen e fëmijës, një grua praktikisht nuk do të ndiejë dhimbje.

Parandalimi i dhimbjes së muskujve gjatë shtatzënisë mund të fillojë edhe gjatë shtatzënisë; sot ka shumë grupe ushtrimesh për shtrirje të butë të ligamenteve dhe indeve muskulore. Për fat të mirë, muskujt janë një material shumë i dobishëm për sa i përket të mësuarit, struktura e tyre shpejt përshtatet me regjimin e ri dhe, pasi kanë mësuar, ata përsëri kryejnë detyrat e tyre - mbrojtjen e organeve dhe sistemeve të brendshme, shpërndarjen dhe mirëmbajtjen e organeve sipas strukturës së tyre normale anatomike.

Duke forcuar gradualisht muskujt e shpinës, gjoksit, ijës, gruaja lehtëson punën e shtyllës kurrizore, duke mbështetur funksionet e ligamenteve, veçanërisht në bark. Përveç kësaj, masat parandaluese për të neutralizuar dhimbjen gjatë shtatzënisë mund të ndihmojnë në të ardhmen, kur nëna do të duhet ta mbajë fëmijën në krahë për më shumë se një ditë.

Trajnimi i muskujve përfshin forcimin, rritjen e elasticitetit të muskujve dhe ligamenteve dhe mësimin e relaksimit. Relaxshtë relaksimi ai që ndihmon në lehtësimin e spazmave muskulore, hipertonicitetin dhe bën të mundur rifillimin e furnizimit me gjak të muskujve. Gjithashtu, si një parandalim i simptomave të dhimbjes, teknikat e frymëmarrjes janë efektive, furnizimi në kohë i dioksidit të karbonit ose oksigjenit siguron ushqim normal, punën e sistemit vaskular, dhe për këtë arsye muskujt.

Trupi i një gruaje shtatzënë përgatitet për një ngjarje shumë të rëndësishme ditë pas dite. Një grua në një pozicion shumë shpesh përjeton tension dhe dhimbje në muskujt e barkut për shkak të kësaj përgatitjeje. Para shtatzënisë, muskujt janë përgjegjës për pamjen e barkut, për bukurinë e tij, por gjatë shtatëzënësisë, këta muskuj luajnë një rol të madh në mbështetjen e mitrës.

Muskujt e barkut janë të ashtuquajturit muskuj të barkut, të cilët përbëhen nga dy muskuj dhe janë të lidhur në një linjë (e ashtuquajtura "vija e bardhë"). Duke filluar nga sternumi i poshtëm, ato fiksohen në kockën pubike. Aty ku bashkohen në një rresht, ata kryqëzohen nga kërcyes, duke krijuar vizualisht "kube" të shtypit. Sigurisht, "kubet" ose skica e tyre shfaqen vetëm në trup, të paktën pak të stërvitur. Për një grua shtatzënë, një lehtësim i tillë nuk është i rëndësishëm, pasi që në këtë kohë gruaja kujdeset për shëndetin e saj dhe shëndetin e fëmijës. Vlen të përmendet se gratë që kanë punuar në muskujt e barkut para shtatzënisë janë më pak të prirura për dhimbje barku. Roli i muskujve të barkut gjatë shtatzënisë është i madh, dhe gjatë gjithë periudhës së shtatzënisë, ata pësojnë shumë ndryshime, herë duke shkaktuar ndjesi shumë të pakëndshme dhe herë dhimbje.

Muskujt e barkut mund të lëndojnë për arsye të ndryshme: dëmtimet, ushtrimet fizike, përdorimi i tepruar dhe vetë shtatzënia mund të shkaktojë dhimbje të tilla.

Muskujt e barkut gjatë shtatzënisë mbajnë mitrën në rritje për të gjithë 9 muajt. Kjo është për shkak të aftësisë së shtrirjes së shtypit. Lidhur vazhdimisht në mes (në "vijën e bardhë"), ato shtrihen në anët dhe mbështesin stomakun.

Shkaku më i zakonshëm i dhimbjes së barkut gjatë shtatzënisë është diastaza.

Diastaza karakterizohet nga divergjenca e muskujve të rectus abdominis në "vijën e bardhë", për shkak të presionit mbi indet lidhëse që i lidhin ato. Zakonisht ky fenomen ndodh tek gratë që nuk kanë udhëhequr një mënyrë jetese aktive para shtatzënisë, por ka arsye të tjera.

Arsyet e diastazës:

Fruta të mëdha.
Predispozicion gjenetik.
Shtatzënia e shumëfishtë.
Jo shtatzënia e parë.
Muskujt e dobët.

Diastaza kalon pas lindjes me ushtrime të caktuara. Pas lindjes, një grua me diastazë ka një stomak shumë të rrumbullakosur, dhe kur shtypi tendoset, ndihet një zgavër në zonën e "vijës së bardhë". Një bark i tillë është i vështirë për t’u pastruar edhe me ushtrime intensive dhe dieta. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të merreni me aktivitet fizik para shtatzënisë.

Dhimbja në muskujt e shtypit është mjaft normale dhe lejohet gjatë shtatzënisë, por vetëm me pak dhimbje. Dhimbjet normale të muskujve të barkut janë:

Dhimbje në kërthizë, e cila zakonisht shfaqet në tremujorin e dytë të shtatzënisë me rritjen e barkut. Një dhimbje e tillë vjen dhe gradualisht qetësohet pas shtrirjes së muskujve.
Dhimbje pas stërvitjes.

Diastaza mund të zbulohet vetëm pas lindjes. Trajtimi kryhet gjithashtu pas lindjes së fëmijës dhe konsiston në bërjen e ushtrimeve, mundësisht me një instruktor.

Dhimbja në muskujt e barkut nuk duhet të ketë karakter akut dhe ngërç, si dhe pa rritje të temperaturës. Simptomat shtesë duhet të jenë një arsye për të vizituar mjekun tuaj.

Veryshtë shumë e rëndësishme të bëni ushtrime të barkut si "para" ashtu edhe "pas" lindjes. Klasat pas lindjes janë veçanërisht të nevojshme për ata që ende duan të lindin dhe parandalojnë diastazën, pasi që zakonisht gjatë shtatzënisë së dytë ndodh shumë më shpesh sesa gjatë asaj të parë.

Materiali i përgatitur posaçërisht për sitin