Život svake osobe može se opisati sljedećom frazom: ono što je unutra jednako je onome što je izvana. To je zato što se percepcija svijeta odvija isključivo kroz vanjske događaje, kao da se odražava u ogledalu svijesti. Tako je čovjek uređen, drugačije jednostavno ne može.
Podsvijest djeluje kao svojevrsno skladište svih akumuliranih znanja, koje čuva pamćenje. Stoga može programirati mozak, kako za stvaranje tako i za uništavanje. Na primjer, ako sebe smatrate gubitnikom, tada podsvijest, koja ima izuzetnu moć, hvata negativan otisak. Uspjeh mogu postići samo ljudi koji znaju kako pregovarati sa podsviješću, upravljati njome, komunicirati svojom intuicijom i formirati ispravne stavove.
Zamislite porodicu u kojoj su dva brata: jedan je pametan, a drugi glup. Prvi je naša svijest, a drugi, kao što možete pretpostaviti, je podsvijest. Dakle, glupi brat, u svojoj lakovjernosti, bezuslovno vjeruje u bilo koju sitnicu. Pametan upravo u ovom trenutku radi na tome da niko ne prevari "nepametnog", jer čim naivni rođak dođe u kontakt sa nekim drugim, nikakva upozorenja neće pomoći da se nešto promeni: on će slepo poslušati drugog , dajući odgovor nametnut vanjskim faktorima.
Drugim riječima, bez obzira koje su misli pohranjene u ljudskoj podsvijesti - pozitivne ili negativne - podsvijest će aktivno raditi na njihovom prevođenju u stvarnost. Zato je toliko važno uspostaviti kontakt s njim, jer je polje podsvijesti kao plodno tlo koje prihvata svako sjeme.
Ali moguće je ući u potrebnu razmjenu informacija tek kada se veza uspostavi na jeziku podsvijesti. Kako naučiti komunicirati sa samim sobom, svojim vlastitim "ja", upravljati njime na način da tražite pomoć od podsvijesti?
Razgovor s podsviješću: šta učiniti da uspostavite kontakt
Koliko god to čudno zvučalo, jednostavno ne možete da razgovarate od srca sa svojim podsvesnim umom, kao da ne možete da popijete šoljicu kafe sa starim prijateljem i nemoguće je to kontrolisati direktno. Ali možete "uključiti" slušalicu, dobiti nevidljivog druga da stupi u kontakt, uspostaviti kontakt sa vama kako biste dobili željeni odgovor. Za ovo vam je potrebno:
- Dozvolite sebi da poželite, uključujući i nemoguće. Ono što se u ovom trenutku čini potpuno nezamislivim, sasvim je moguće da će prirodno funkcionirati i postojati u budućnosti, samo treba malo pričekati.
- Naučiti ispravno „htjeti“ nije željeti nejasno, već namjerno objektivno programirati svoju želju, formulirajući jasne postavke (naravno, ne negativne!): „Tako-i-tako“, „Tada“, „Tako-i-tako“. “, “sa takvim okolnostima.”
- Možete ispuniti svoju želju Detaljan opis: na primjer, ne samo uspjeti u poslu, nego dobiti posao šefa odjeljenja itd. Odmah po dobijanju pomoći u ispunjenju „želje“, potrebno je da želju promenite u novu, a u procesu ostvarivanja moći da otklonite ono što vam se ne sviđa, što vam se srcem i dušom odbacuje.
- Koncentrišite se na najbolje kvalitete sebe kao osobe, razmišljajući bez negativnosti.
Dakle, da biste kontrolirali ljudsku podsvijest, morate naučiti:
- prikupiti živopisne slike;
- kombinirajte ih u zajedničku kaskadu;
- postaviti kaskadu sa motom uspjeha;
- fokusirati na specifične ciljeve usmjerene na pozitivan odgovor.
Reprogramiranje svijesti: ispravna shema i moguće greške
Rad ljudske podsvijesti može se lako objasniti jednostavnim svakodnevnim primjerima. Na primjer, razmotrite takav fenomen kao što je odnos između djeteta i roditelja. Ako je ovaj drugi nezadovoljan prvim, onda će se u budućnosti neminovno stvarati situacije koje će na ovaj ili onaj način doprinijeti ovom nezadovoljstvu. Istina, na kraju krajeva, jeste li primijetili takvu vezu više puta?
To se ne odnosi samo na uspjeh u životu, već i na bolesti, porodične probleme i mnoge druge društvene aspekte. Stoga, da biste dobili samo dobre stvari, morate pronaći uzroke trenutnog stanja i ispraviti greške, ukloniti stare instalacije i naučiti kako programirati nove.
U početku, da biste dobili pravi odgovor, moraćete često da trenirate svoj pogled na svet, kasnije će svest o novom ja jednostavno postati navika, postati moto ličnog uspeha. Kao da na davno zaboravljenoj školskoj lekciji morate naučiti:
- Ne krivite svoje "ja". Ali istovremeno ih je moguće, pa čak i potrebno natjerati da preuzmu odgovornost. Koja je razlika? Kriviti sebe znači negirati, osuđivati, grditi svoje ponašanje, što podrazumijeva obaveznu kaznu za svoje greške. Glavna stvar je shvatiti tako neugodnu pojavu, i to je sve, bez ikakvih zamjerki.
Na primjer, navikli ste da se grdite za bilo koju grešku: juha se pokazala neukusnom, niste zadovoljni njome - što znači da možete izliti struju negativnosti riječima: evo nespretne, gluposti i tako on. Ali ponekad je dovoljno samo posoliti supu, dodati joj začine i pripremiti neobičan dresing, govoreći sebi ovako: danas nije loše, a sutra mogu naučiti još bolje kuhati. Pogledajte kakav će biti odgovor u budućnosti.
- Prepoznajte pozitivnu namjeru čak i ako je situacija puna negativnosti. Sve što se dešava, od uspeha do neuspeha, unutrašnje je stanje čoveka. Čak i podsvjesni negativni stavovi, njihov pogrešan stav dovode do bolesti.
- Pokušajte dobiti odgovore na sljedeća pitanja:
Pod kojim okolnostima se to prvi put dogodilo? Pod "takvim" može biti problem, situacija itd.
- Koja osećanja trenutno proživljavate, koje emocije proživljavate, na šta vas teraju, na šta vas teraju da razvijate, a šta, naprotiv, ometaju?
- Da li je moguće zamisliti da nema smetnji, da je uklonimo? Šta biste vi uradili u takvom slučaju?
- Šta je stvorilo problemska situacija, ima li koristi od toga za tebe kao osobu? Da li je moguće razviti pozitivno u njoj, čineći to ličnim? - Nakon što ste formulirali odgovor, idealno nekoliko, morate početi komunicirati sa svojom podsviješću, kako bi ona mogla promijeniti negativne stavove u pozitivne, razviti nova ponašanja.
Glavni načini kontrole podsvijesti
Možete naučiti komunicirati sa svojom podsviješću, upravljati njome kako biste dobili određenu korist, semantički odgovor, kroz:
- kreativna vizualizacija . Ljudska svijest mora naučiti da jasno vidi svoju želju. Njima možete upravljati uz pomoć slušnih (kroz zvukove), vizualnih (fotografije, crteži) i kinestetičkih (emocije) tehnika.
- zahvalnost. Kada su čovjekove misli u "zahvalnom", da tako kažem, stanju, dobijaju neku vrstu odgovora iz Univerzuma, koji je u stanju harmonije i mijenja sve isključivo u pravom smjeru. Ova vještina će vas naučiti da na okolnosti gledate na pozitivan način. Korištenje nije teško: napišite ličnu listu "hvala" na komadu papira za sve na čemu možete biti zahvalni sudbini i čitajte je svakodnevno.
- meditacija, s kojim ne samo da možete dobiti važan odgovor i očistiti karmu, već i ukloniti zastarjela podešavanja, blokirati. Generira sve strahove, stresove, tjeskobe i depresije.
Nije bitno na koji način i kako ući u podsvest, proći do nje malim čekićem ili ogromnim maljem. Glavna stvar je želja da naučite kako da promijenite svoj život, jer samo ako je imate možete postati uspješna osoba.
Nekako se dogodilo da riječ "koristiti" izaziva uglavnom negativne emocije i raspoloženje. I vjerovatno ćete poželjeti da pitate: „Da li je dobro manipulisati?“, a ja ću odgovoriti kontra pitanjem: „Da li je dobro komunicirati?“ Zbunjen? Dakle, znajte da svaki dan primjenjujete manipulaciju.
Kada dogovarate sastanke, vodite poslovne pregovore, razgovarate sa prijateljem uz šoljicu kafe, u ugodnom kafiću, i jednostavno živite u društvu, u svakom slučaju pokušavate da sagovorniku na podsvesnom nivou prenesete poruku i čekate da povratne informacije, njegove reakcije, akcije. Sve to, ništa više od pokušaja da se upravlja - da se manipuliše.
Šta kaže psihologija?
Sa psihološke tačke gledišta, kada pokušava da utiče, osoba pokušava da dođe do podsvesti, zaobilazeći svest. Na kraju krajeva, svijest je u stanju kontrolirati svaku primljenu informaciju, pa čak i oduprijeti joj se. Carstvo osjećaja to ne može učiniti, ono čeka zeleno svjetlo iz svijesti. Stoga je tehnika kontrole nadsvijesti više skrivena u sebi.
Ali, uprkos tome, postoje dvije sfere uticaja:
- direktiva (direktna)
- Indirektno (skriveno)
Uticaj direktive , koji se obično dijeli između nadređenih i podređenih. On direktno kaže šta očekuje od zaposlenog, ne prikrivajući svoje zahteve. Ova tehnika kontrole danas je prije izuzetak nego uobičajena. Budući da se u ovom času komunikaciji posvećuje veća pažnja i ona je dostigla novi nivo razvoja.
Tehnike indirektne kontrole , su mnogo češći. Svako od nas ima zahtjeve, želje da postignemo međusobnu simpatiju prema nama važnoj osobi, da postignemo položaj u društvu. I to je sve, programiranje drugih ljudi, pokušaj postizanja određenog rezultata, utjecajem na njihovu podsvijest.
Početna pravila za manipulativne trikove
Prvo, razmotrite najprimitivnije opcije za utjecaj. Na primjer, ako je situacija takva da je potrebno postaviti direktno pitanje, ali je neprimjereno, onda osoba mora dovesti dijalog na takav nivo da će dobiti odgovor, a da pritom posebno ne nervira svog kolegu (prijatelja).
Da biste to učinili, u razgovoru bi trebalo da postoje „skrivena“ pitanja: „Voleo bih da znam vaše mišljenje“ ili „Pitam se šta mislite o tome“, odnosno sve ono što će potaknuti razmišljanje kod sagovornika.
To jednostavna pravila manipulacije također uključuju "skrivene" naredbe i pretpostavke. Indirektne postavke su primjenjive kada je direktna narudžba nemoguća ili neispravna.
Na primjer, razlika u instrukciji je: "Zatvori prozor!" i "Vidi, je li prozor zatvoren?", odnosno, u svakom slučaju, ova instrukcija se mora izvršiti, ali koju od opcija je ugodnije slijediti?
Pretpostavka je kada se situacija uzima zdravo za gotovo. Odnosno, osoba (manipulator) gradi dijalog na način da u svakom slučaju dobije pozitivan odgovor (rezultat) od sagovornika.
Za to je potrebna posebna formulacija pitanja: „Da li ćete platiti kreditnom karticom ili gotovinom?“ Ova situacija već podrazumijeva da ćete morati platiti uslugu, vaš izbor ostaje samo kod opcije plaćanja.
Veliki brod - veliko putovanje
Sadašnji, savršeni ljudski mozak zahtijeva sve nova znanja i složenije zadatke. Uostalom, što više znanja, više mogućnosti. Tako su manipulativni trikovi postali mnogo vještiji i vještiji.
Naravno, to se ne radi uvijek u korist osobe, ponekad ljudi namjerno pribjegavaju utjecaju na druge ljude iz vlastitog interesa. U svakom slučaju, ljudi moraju imati znanje, a kako će ga koristiti zavisi od njih samih.
Stoga morate znati dodatne, vodeće metode i načine utjecaja na sferu podsvijesti, i to:
- Ponavljanje
- Direktan kontakt
- Efekat 25 okvira
- Hipnoza
Do danas su ove opcije za sugestiju najefikasnije i najčešće. Ponavljanje je moćna metoda utjecaja na nečiji um neprestanim premlaćivanjem informacija. Dobar primjer je marketing, oglašavanje. Ovdje se instrukcija pokreće u krug - svijest se umori, otpor se smanjuje, a sada, ispostavilo se, da se probije do nadsvijesti. Čovjek je podložan manipulaciji i "izvodi" potrebne aranžmane.
Direktan kontakt uticaja je drugačiji po tome što se odvija u realnom vremenu, ovde i sada. Osoba koja koristi ovu vrstu manipulacije pokušava da „opusti” sagovornikov um prijateljskim dijalogom i fokusiranim direktnim kontaktom, u očima.
Činjenica je da su ljudi, u stvari, nenaučeni za dugoročnu vezu oči u oči. Teško je logički izgraditi odgovore. Svijest je zbunjena, podsvijest traži druge "prikladne" opcije, kao što razumijete, korisne za manipulatora. Ovu metodu često koriste narodni iscjelitelji za liječenje duše i tijela osobe kroz rad sa podsviješću.
Efekat 25. kadra je vrlo neobičan način kontrole podsvijesti. Do sada naučnici ne mogu odlučiti o njegovoj stvarnoj korisnosti. Ipak, ova metoda ima dovoljno obožavatelja. Mehanizam njegovog djelovanja, u 25. kadru, skriven od ljudske svijesti.
Ljudski vizuelni centar je sposoban da primi samo 24 kadra u sekundi, stoga svijest ne percipira 25. kadar. Dakle, zona percepcije je programirana sa ugrađenim informacijama u ovaj okvir. Ova metoda manipulacije je vrlo kontroverzna.
Zaključak
Hipnoza je, istina, najstariji i najmoćniji proces kontrole podsvijesti drugih ljudi. Nije pošteno vjerovati da ga koriste samo podmukli ljekari hipnotizeri, kako bi savladali najtajnije tajne, da bi na kraju „išli“ protiv „pacijenta“.
Hipnotička sugestija nije samo jedna od najefikasnijih metoda programiranja osobe, već i siguran lijek za liječenje teških mentalnih bolesti, posttraumatske histerije, strahova i nesanice. Uz hipnozu, nemoguće je moguće. Moguće je, kako iskorijeniti kronične poremećaje, tako i dovesti osobu u novi, savršeni krug razvoja.
Obavezno pogledajte ove 30 lekcija o radu sa podsviješću. Od njih ćete dobiti mnogo praktičnih informacija.
Nadam se da ćete uzeti u obzir sve date informacije, naučiti kako komunicirati sa podsviješću i na koje načine je kontrolirati. Također, dodatne informacije o efikasne metode uticaj na podsvest možete pročitati u prethodno napisanom članku:,. Ostanite na stranici, podijelite svoje misli, ostavite komentare. Uvek drago konstruktivnim dijalozima.
Razvijajte se, tražite svoje zrnce istine i budite upućeni!
6
Naš um se sastoji od dva svijeta: svjesnog svijeta i podsvjesnog svijeta. Oni se takođe mogu nazvati svjesnim umom i podsvjesnim umom.
Svesno i podsvesno
Naš um se sastoji od dva svijeta: svjesnog svijeta i podsvjesnog svijeta. Oni se takođe mogu nazvati svjesnim umom i podsvjesnim umom. Svijest je dio uma koji je u potpunosti dostupan osobi. Sve vaše misli, ideje se javljaju na nivou svjesnog uma.
Ne možete misliti na jednu stvar, a završiti s drugom. Ne možete posaditi zob i dobiti ječam. Uspjeh i sreća daju se onima koji razviju sposobnost da se u potpunosti fokusiraju na jednu stvar i ne ostavljaju je bez nadzora do samog kraja procesa.
Svijest je objekt ili misleći um. Nema memoriju i može zadržati samo jednu po jednu misao. Obavlja četiri osnovne funkcije.
Prvo, identifikuje dolazne informacije. Primanje informacija obezbeđuje svih pet čula - vid, sluh, miris, dodir, ukus.
Vaša svest kontinuirano posmatra i klasifikuje sve što se dešava van vas. Da biste to ilustrirali, zamislite da hodate pločnikom i odlučite preći ulicu. Napraviš korak od trotoara do ceste. U ovom trenutku čujete brujanje motora automobila. Odmah se okrećete u smjeru vozila u pokretu kako biste prepoznali zvuk i smjer iz kojeg dolazi.
Druga funkcija vaše svijesti je poređenje. Primljene vizuelne i zvučne informacije o automobilu odmah se šalju u vašu podsvest. Tamo se upoređuje sa svim prethodno akumuliranim informacijama i iskustvima vezanim za kretanje automobila.
Ako se, na primjer, automobil nalazi blok od vas i kreće se brzinom od 50 km/h, vaša podsvjesna banka podataka će vam reći da nema opasnosti i možete nastaviti vožnju. Ali ako se automobil kreće u vašem pravcu brzinom od 100 km/h i udaljen je samo stotinjak metara od vas, dobićete alarm koji će stimulisati vaše dalje akcije.
Treća funkcija svijesti je analiza, ona uvijek prethodi četvrtoj funkciji – odlučivanju.
Funkcije vašeg uma su vrlo slične onima binarnog kompjutera: prihvata ili odbija podatke, bira i donosi odluke. Može raditi samo s jednom mišlju u datom trenutku - pozitivnom ili negativnom, da ili ne. Kontinuirano sortira utiske, odlučujući šta odgovara, a šta ne.
Dakle, hodaš ulicom, čuješ kako auto tutnji i vidiš da dolazi. Imajući ideju o brzini vozila u pokretu, analizirate i shvatite da ste u opasnosti. Treba donijeti odluku. Prvo pitanje koje postavljate je: „Sklonite se s puta? Da ili ne?" Ako je odgovor potvrdan, postavljate sljedeće pitanje: „Korak naprijed? Da ili ne?" Ako je protok automobila dovoljno gust i donesena negativna odluka, onda novo pitanje: "Korak nazad? Da ili ne?" Čim kažete da, poruka se odmah prenosi u podsvijest i u djeliću sekunde imate vremena da skočite nazad, a to nije popraćeno dodatnim razmišljanjima ili odlukama s vaše strane.
Ne morate koristiti svoju podsvijest da biste razmišljali o tome koja noga, desna ili lijeva, treba napraviti prvi korak. Nakon što je primio komandu od svjesnog uma, podsvjesni um trenutno pokreće sve relevantne živce i mišiće da izvrši odluku.
Matematičar Peter Ouspensky, u svojoj knjizi U potrazi za čudom, daje sljedeću procjenu: funkcije podsvjesnog uma rade skoro trideset hiljada puta brže od funkcija svjesnog uma.
Ovu brzinu rada možete demonstrirati tako što ćete ispružiti ruku ispred sebe i prstima. Prebacujući sav posao koordinacije pokreta na podsvijest, to radite lako. Sada pokušajte da uvučete konac u iglu, ovaj put koristeći svoju svijest, i vidjet ćete koja je koncentracija i koji mentalni napor je potrebna za obavljanje jednostavnih pokreta rukama uz isključenu podsvijest.
Vaš um radi kao kapetan podmornice koji gleda na površinu vode kroz periskop. To je vidljivo samo kapetanu. Na članove tima prenosi se samo njegova percepcija svega što se događa na površini.
Sve što kapetan vidi i osjeća, sve odluke koje donese odmah se prenose posadi podmornice, koja žuri da izvrši njegova naređenja.
Često osjećate ograničenu slobodu djelovanja, pokušavajući zadržati “uzde moći” u svojim rukama. Vrlo često ste vođeni uvjerenjem da su bolji ili bolji rezultati mogući uz više truda. Ali ovo nije rješenje.
U stvari, možete poboljšati kvalitet svog života korištenjem vlastitog "briljantnog uma", moći vaše podsvijesti, ovladavši metodama njegovog aktiviranja. Da biste to učinili, morate znati kako vaša podsvijest funkcionira i kako funkcionira.
SUBSCIOUS
Vaša podsvijest je ogromna banka podataka. Njegova moć je praktično neograničena. Pohranjuje sve što vam se stalno dešava. Dok navršite dvadeset jednu godinu, sakupićete više od sto puta više informacija od kompletne Encyclopædia Britannica.
Starije osobe pod hipnozom se često mogu savršeno jasno sjetiti događaja prije pedeset godina. Vaše podsvjesno pamćenje je savršeno. Ono što je upitno je vaša sposobnost svjesnog pamćenja.
Funkcija podsvijesti je skladištenje i oslobađanje informacija. Stalno proverava da li se ponašate tačno onako kako je programirano.
Vaša podsvest je subjektivna. Ne razmišlja i ne donosi zaključke, već se jednostavno pokorava naredbama koje prima iz svijesti. Ako zamislite svijest kao vrtlara koji sije sjeme, tada će podsvijest biti vrt ili plodno tlo za sjeme.
Vaš svjesni um naređuje, a vaša podsvijest sluša. Podsvjesni um je bespogovorni sluga koji radi dan i noć kako bi osigurao da vaše ponašanje bude u skladu s obrascem koji odgovara vašim emocionalno nabijenim mislima, nadama i težnjama. Vaš podsvjesni um uzgaja cvijeće ili korov u vrtu vašeg života, koje sadite u svojim mentalnim slikama.
Vaša podsvest ima takozvani homeostatski impuls. Održava vašu tjelesnu temperaturu na 37°C, kao i vaše redovno disanje i određeni broj otkucaja srca. Uz pomoć autonomnog nervnog sistema, održava ravnotežu između miliona hemikalija u vašim milijardama ćelija, tako da čitav vaš fiziološki mehanizam većinu vremena radi u savršenoj harmoniji.
Vaša podsvest takođe praktikuje homeostazu u mentalnom području, održavajući vaše misli i postupke u skladu sa onim što ste rekli i uradili u prošlosti. Sve informacije o vašim misaonim navikama i ponašanju pohranjene su u podsvijesti. Pamti vaše zone udobnosti i nastoji da vas zadrži u njima. Podsvijest izaziva osjećaj emocionalne i fizičke nelagode svakim vašim pokušajem da uradite nešto na nov način, na drugačiji način, da promijenite ustaljene obrasce ponašanja.
Podsvijest funkcionira kao žiroskop ili balans, održavajući vas u stanju prema prethodno programiranim uputama.
Možete osjetiti kako vas podsvijest vuče nazad u vašu zonu udobnosti svaki put kada probate nešto novo. Čak i pomisao na novi posao dovodi vas u napeto, nemirno stanje.
Kada pokušate da nađete novi posao, položite vozački ispit, uspostavite kontakt sa novim klijentima, preuzmete odgovoran zadatak ili komunicirate sa osobom suprotnog pola i osećate se nespretno i nervozno, osećate se kao da ste napustili svoju zonu udobnosti. . Primjer je kako žena plete ne gledajući, pažljivo udubljujući se u radnju serije, njena pažnja je sva u zapletu, a ruke djeluju nezavisno od svijesti.
Glavna razlika između lidera i sljedbenika je u tome što se lideri uvijek guraju iz svoje zone udobnosti. Oni znaju koliko brzo zona udobnosti u bilo kojoj oblasti postaje zamka. Oni znaju da je spokoj najveći neprijatelj kreativnosti i budućih mogućnosti.
Da bi se osigurao vlastiti rast, prelazak izvan svoje zone udobnosti potrebna je spremnost da se osjećate neugodno i neugodno u određenom početnom vremenskom periodu. Ako se isplati, onda se neke neprijatnosti mogu tolerisati dok se ne izgradi samopouzdanje i izgradi nova zona udobnosti koja odgovara višem nivou postignuća.
Ako niste spremni tolerirati osjećaj nespretnosti i neadekvatnosti u početnoj fazi, bilo da se radi o trgovini, menadžmentu, sportu, odnosima s drugim ljudima, onda ćete zaglaviti na niskom nivou postignuća. Uvek ćete morati da vodite najveći rat sa samim sobom, a najveća poteškoća sa kojom ćete se suočiti biće da se probijete, da se oslobodite starih navika mišljenja i ponašanja.
ZAKON PODSVESNE AKTIVNOSTI
Zakon podsvjesne aktivnosti kaže da će svaka ideja ili misao koju vaša svijest prihvati kao istinu biti bez sumnje prihvaćena od strane vašeg podsvjesnog uma, koji odmah počinje raditi da je prevede u stvarnost.
Čim počnete vjerovati u mogućnost izvođenja neke radnje, vaša podsvijest počinje raditi kao prenosilac mentalne energije, zbog čega privlačite ljude i okolnosti koje harmonično odgovaraju vašim novim dominantnim mislima.
Vaša podsvest kontroliše informacije svih vrsta koje dolaze iz okoline – sve što vidite, čujete, znate. To vas čini osjetljivim na sve informacije o važnosti kojih ste unaprijed svjesni. I što je vaš stav prema nečemu emotivniji, to će vam prije podsvijest reći sve što možete učiniti da ono što želite pretočite u stvarnost.
Na primjer, odlučite da želite kupiti crveni sportski automobil. I odmah nakon toga počinjete viđati crvene automobile na svakom koraku. Kada planirate putovanje u inostranstvo, svuda počinjete da nailazite na članke, informacije i postere o međunarodnim putovanjima. Vaša podsvest radi na način da vam skrene pažnju prave stvari da ispunim svoje želje.
Razmišljanje o novom cilju vaša podsvest doživljava kao naredbu. Počinje ispravljati vaše riječi i djela na takav način da rade na postizanju cilja. Počinjete pravilno govoriti i ponašati se, da sve to radite na vrijeme, krećući se prema rezultatu.
ZAKON KONCENTRACIJE
Zakon koncentracije kaže da sve o čemu razmišljate povećava se u veličini. Što više razmišljate o nečemu, to dublje ulazi u vaš život.
Zakon mnogo objašnjava o uspjehu i neuspjehu. Ovo je parafraza zakona uzroka i posljedice, sjetve i žetve. Tvrdi da je nemoguće razmišljati o jednoj stvari, a završiti s drugom. Ne možete posaditi zob i dobiti ječam. Uspjeh i sreća su dati onim ljudima koji razviju sposobnost da se u potpunosti fokusiraju na jednu stvar i da je ne ostave bez nadzora dok se proces ne završi. Imaju dovoljno discipline da misle i pričaju samo o onome što žele, a ne da ih ometa ono što ne žele.
Ralph Waldo Emerson je napisao: "Čovjek postaje ono o čemu stalno razmišlja." Visokoučinkoviti čuvaju kapije svog uma s posebnom marljivošću. Fokusiraju se samo na ono što im je zaista važno. Razmišljaju o budućnosti svojih želja i odbijaju se prepustiti vlastitim strahovima i sumnjama. Kao rezultat toga, uspijevaju postići izvanredne stvari u istoj količini vremena koje prosječna osoba potroši na obične životne stvari.
Evo čeka za vas. Za jedan dan provjerite da li možete razmišljati i razgovarati samo o onome što želite. Pobrinite se da vaši razgovori budu lišeni bilo kakve negativnosti, sumnji, strahova i kritika. Natjerajte sebe da govorite veselo i optimistično o svakoj osobi i situaciji u svom životu.
Neće ti biti lako. Ovo vam se u početku može učiniti nemogućim. Ali takva vježba će pokazati koliko vremena i energije trošite na stvari koje apsolutno ne želite.
RAZLIKE IZMEĐU SVJESNOG I PODSVJESNOG
Vi ste razumna osoba, stoga imate um i treba da naučite kako da ga koristite. Postoje dva nivoa uma: svesni ili racionalni i podsvesni ili iracionalni. Razmišljate koristeći svjesni um, a sve vaše misli ulaze u podsvjesni um, koji reagira ovisno o njihovoj prirodi. Podsvjesni um je sjedište vaših emocija, to je vaš kreativni um. Dokle god razmišljate pozitivno, sve će biti u redu; ako mislite negativno, uslijedit će neugodni događaji. Ovako funkcioniše ljudski um.
Zapamtite glavnu stvar: nakon što je uočio ideju, podsvijest počinje da je provodi. Zanimljiva je činjenica da podsvijest podjednako reaguje i na dobre i na loše ideje. Upravo je taj zakon, uz negativno razmišljanje, uzrok neuspjeha, frustracija i nesreća, a vlasniku skladnog i konstruktivnog načina razmišljanja donosi izvrsno zdravlje, uspjeh i prosperitet.
Duševni mir i zdravo tijelo postat će neizbježno sticanje vlasnika ispravnih misli i osjećaja.Šta god poželite u svom srcu i osetite kao istinsku potrebu, vaša podsvest će to uočiti i početi da sprovodi. Ostaće vam samo jedno: uvjeriti svoju podsvijest da prihvati ovu ideju, a zakon podsvijesti će donijeti željeno zdravlje, duševni mir ili uspjeh. Dajete naredbe ili naredbe, a podsvest verno reprodukuje ideju utisnutu u njoj. Ovo je zakon vašeg uma: reakcija ili odgovor podsvijesti određena je prirodom misli ili ideje koja se uspostavila u svjesnom umu.
Psiholozi i psihijatri primjećuju da kada se misli prenose u podsvijest, dolazi do promjena u moždanim stanicama. Pošto prihvati bilo koju ideju, odmah počinje da je sprovodi. Podsvijest radi na principu asocijacije ideja i koristi svo vaše znanje akumulirano tokom života. Da bi izvršio svoj zadatak, koristi beskonačnu moć, energiju i mudrost koji su u vama, kao i sve zakone prirode. Ponekad podsvijest odmah rješava sve vaše poteškoće, ali ponekad je potrebno mnogo dana, sedmica ili mjeseci da se pronađe pravo rješenje. Njegovi putevi su nedokučivi.
Svijest i podsvijest nisu dva uma, već jednostavno dvije sfere aktivnosti unutar jednog uma. Svest je um koji razmišlja; to je dio uma koji bira. Dakle, možete birati knjige, kuću ili životnog partnera, donoseći odluke svojim svjesnim umom. S druge strane, vaše srce nastavlja funkcionirati automatski, procese probave, cirkulacije i disanja kontrolira podsvijest koristeći procese neovisne o svijesti.
Podsvest prihvata ono što je u njoj utisnuto ili u šta vi svesno verujete. Ne razmišlja o stvarima kao um, i ne raspravlja se s vama. Podsvjesni um je poput tla koje prihvata svako sjeme, dobro ili loše. Vaše misli su aktivne; mogu se uporediti sa sjemenkama. Negativne, destruktivne misli nastavljaju negativan rad u podsvijesti; nakon određenog vremena, u skladu sa svojom prirodom, ostvaruju se u vašem životu.
Zapamtite: podsvijest ne provjerava jesu li vaše misli dobre ili loše, jesu li istinite ili lažne, on reagira u skladu s prirodom predloženih misli ili rečenica. Na primjer, ako svjesno smatrate da je nešto istina (iako to zapravo može biti laž), vaša podsvijest će tu poruku shvatiti kao istinitu i postići će odgovarajuće rezultate.
PSIHOLOŠKI EKSPERIMENTI
Brojni eksperimenti koje su sproveli psiholozi i drugi na hipnotičkim subjektima pokazali su da podsvijest nije u stanju napraviti izbore i poređenja neophodne za misaoni proces. Ovi eksperimenti su više puta potvrdili: podsvijest prihvaća svaku sugestiju, ma koliko ona bila lažna. Pošto prihvati bilo kakvu takvu sugestiju, podsvest reaguje u skladu sa svojim karakterom.
Evo primjera podvrgavanja podsvijesti sugestiji, ako iskusni hipnotizer kaže svom pacijentu da je Napoleon Bonaparte ili čak mačka ili pas, tada će pacijent tu ulogu izvršiti s besprijekornom točnošću. Pacijentova ličnost se neko vreme menja: on nema sumnje da je ono što je hipnotizer rekao da jeste.
Hipnotizer može jednom subjektu, koji je u stanju hipnoze, reći da ga svrbe leđa, drugom - da je mermerna statua, trećem - da je sada hladno i hladno mu je. I svaki od njih će se ponašati striktno prema pravilima svoje nove slike, percipirajući iz okoline samo ono što se odnosi na njegovu ideju.
Ovi ilustrativni primjeri jasno pokazuju razliku između mislećeg uma i podsvjesnog uma, koji je bezličan, neselektivan i prihvaća apsolutno sve što svjesni um smatra istinitim. Iz ovoga slijedi zaključak: izuzetno je važno odabrati prave misli, ideje i premise koje blagoslivljaju, liječe, inspiriraju i ispunjavaju vašu dušu radošću.
OBJAŠNJENJE KONCEPATA "OBJEKTIVNI" I "SUBJEKTIVNI" UM
Svijest se ponekad naziva objektivnim razumom; bavi se objektima vanjske stvarnosti. Objektivni um je zaokupljen znanjem objektivnog svijeta; njegovo sredstvo za posmatranje su vaših pet čula. Objektivni um je naš vodič i vođa u našim vezama i kontaktima s vanjskim okruženjem. Koristeći pet čula, stičete znanje. Objektivni um uči kroz posmatranje, iskustvo i obrazovanje. Glavna funkcija objektivnog uma je razmišljanje.
Podsvjesni um se često naziva subjektivnim umom. On spoznaje svoju okolinu nezavisno od ovih pet čula. Subjektivni um sve opaža intuicijom; to je sjedište vaših emocija i spremište vašeg sjećanja. Subjektivni um obavlja svoje najviše funkcije u trenucima kada su osjetilni organi bespomoćni. Jednom riječju, to je um koji izjavljuje svoje prisustvo u onim slučajevima kada je objektivni um u odvojenom ili pospanom, pospanom stanju.
Subjektivni um vidi bez pomoći prirodnih organa vida; ima sposobnost vidovitosti i vidovitosti. Subjektivni um može napustiti vaše tijelo, otputovati u daleke zemlje i često sa sobom donijeti vrlo tačne i istinite informacije. Subjektivni um vam omogućava da čitate misli drugih ljudi, sadržaj zapečaćenih koverti i zaključanih sefova. Ima sposobnost da procjenjuje misli drugih ljudi bez pribjegavanja konvencionalnim sredstvima komunikacije.
OGROMNA MOĆ PREDLOGA
Kao što ste vjerovatno već shvatili, naša svijest je neka vrsta „kontrolora vratara“, a njegova glavna funkcija je da zaštiti podsvijest od lažnih utisaka. Tako ste se upoznali s jednim od osnovnih zakona uma: podsvijest se pokorava sugestiji. Da vas podsjetim da podsvijest ne pravi poređenja, ne vidi razlike, ne razmišlja i ne razmišlja o stvarima. Sve ove funkcije spadaju u sferu aktivnosti svjesnog uma, a podsvijest jednostavno reaguje na utiske koje joj prenosi svijest i ne daje prednost nijednom od pravaca djelovanja.
Evo klasičnog primjera izuzetne moći koju sugestija ima. Pretpostavimo da ste prišli putniku plašljivog i zastrašenog izgleda na brodu i rekli nešto poput: „Izgledate veoma loše. Kako si bled. Potpuno sam siguran da ćete imati napad morske bolesti. Dozvolite mi da vam pomognem da dođete do vaše kabine." Ovaj putnik će zapravo preblijediti. On povezuje vašu sugestiju o morskoj bolesti sa svojim strahovima i slutnjama; nesretnik će prihvatiti vašu ponudu da ga dovedete u kabinu, gdje će se potvrditi negativan prijedlog koji je dobio.
RAZLIČITE REAKCIJE NA ISTI PREDLOG
Poznato je da će različiti ljudi različito reagirati na istu sugestiju zbog svog podsvjesnog raspoloženja ili uvjerenja. Na primjer, zamislite da ste na istom brodu prišli mornaru i saosjećajno mu rekli: „Slušaj, prijatelju, izgledaš jako bolesno. Niste umorni? Sudeći po vašem izgledu, uskoro ćete dobiti morsku bolest."
Ovisno o temperamentu, mornar će se ili nasmijati kada čuje takvu "šalu" ili će vam poslati posebno. U ovom slučaju, vaša sugestija je otišla na pogrešno mjesto, sugestija morske bolesti povezana je u mozgu mornara s potpunim imunitetom od bacanja. Shodno tome, takva pretpostavka neće mu izazvati tjeskobu i strah, već samopouzdanje.
Objašnjavajući rječnik objašnjava da je sugestija učinak na nečiju svijest, proces razmišljanja kroz koje se predložena misao ili ideja razmatra, prihvata i sprovodi. Morate zapamtiti da se sugestija ne može prisiliti u podsvijest protiv volje svjesnog uma. Drugim riječima, svjesni um ima neophodnu moć da odbije predloženu sugestiju. U slučaju nautičara vidimo da mu je nemoguće uliti strah od morske bolesti. Mornar se uvjerio u svoj imunitet na nju, a negativna sugestija u njemu ne izaziva strah.
Naprotiv, u slučaju putnika, nagoveštaj morske bolesti pojačao je njegove sumnje i strahove. Svako ima svoje unutrašnje strahove, uvjerenja, mišljenja i te unutrašnje pretpostavke upravljaju i vode cijeli naš život. Sugestija sama po sebi nema moć osim ako je vaš um ne prihvati; tek tada će podsvest početi da to sprovodi.
KAKO JE IZGUBIO RUKU
Članak u stranim novinama govorio je o sugestiji koju je jedan čovek dao svojoj podsvesti: "Odsečiću ruku u zamenu za izlečenje moje ćerke." Ispostavilo se da njegova kćerka ima deformirajući oblik artritisa, praćen neizlječivom kožnom bolešću. Svi mogući medicinski tretmani nisu uspeli da olakšaju stanje devojčice, a njen otac je čeznuo da joj bude bolje. Ova želja je našla izraz u pomenutoj zakletvi. Jednog dana ova porodica se odvezla iz grada automobilom, a njihov automobil je doživio tešku saobraćajnu nesreću. Usljed sudara sa drugim automobilom, mom ocu je otkinuto rame desna ruka, a artritis i kožna bolest njegove kćeri su istog trena nestali.
Neophodno je osigurati da vaša podsvijest primi samo takvu sugestiju koja vodi ka ozdravljenju, podizanju duha, inspiraciji u svim nastojanjima. Upamtite da podsvijest ne razumije humor i šale, sve uzima zdravo za nos.
KAKO SAMO-sugestijom POBJEDITI STRAH
Samohipnoza se može koristiti za suzbijanje raznih strahova i drugih negativnih stanja. Primjer. Mlada pevačica je pozvana na audiciju. Očekivala je mnogo od ovog testa, ali je na prethodna tri pala zbog straha od neuspjeha. Djevojka je imala jako dobar glas, ali je stalno sebi govorila: „Kada dođem na red da pjevam, možda im se neću svidjeti. Pokušaću, ali jako sam uplašena i zabrinuta.”
Podsvijest je ovu negativnu autosugestiju prihvatila kao zahtjev i počela je provoditi i provoditi u djelo. Razlog nevolja i neuspjeha ove djevojke bila je nevoljna samohipnoza, odnosno unutrašnji strahovi i misli pretvoreni u emocije i stvarnost.
Pevačica se sa ovim poteškoćama nosila na sledeći način: tri puta dnevno se zaključavala u svoju sobu. Sjedeći udobno u stolici, opustila je cijelo tijelo i zatvorila oči. Djevojka je na svaki način smirivala duh i tijelo. Fizička nepokretnost pogoduje mentalnoj relaksaciji i čini um prijemčivijim za sugestiju. Kako bi se suprotstavila svom strahu, inspirisala se: "Prelepo pevam, osećam se dobro, moj um je bistar, samouverena sam, uravnotežena, spokojna i smirena." Ponavljala je ove riječi pet do deset puta u svakoj sesiji, polako i smireno, unoseći u njih maksimum osjećaja. Svaki dan je imala tri takve seanse, jednu neposredno prije spavanja. Na kraju sedmice bila je potpuno samouvjerena i smirena. Kada je došlo vrijeme da nastupi na audiciji, ostavila je najpovoljniji utisak na nastavnike i publiku.
KAKO VRATITI VAŠU PAMĆENJE
Sedamdesetpetogodišnjakinja je imala običaj da stalno govori da gubi pamćenje. Tada je odlučila da ispravi situaciju i počela da praktikuje samohipnozu nekoliko puta dnevno. Žena je rekla sebi: „Od danas, moje pamćenje se stalno poboljšava. Uvek ću se sećati onoga što treba da znam u svakom trenutku i na svakom mestu. Rezultirajući utisci će biti jasniji i određeniji. Automatski i lako pamtim sve. Šta god želim da se setim, odmah će se pojaviti u mom umu ispravan oblik. Iz dana u dan moje pamćenje se ubrzano poboljšava i vrlo brzo će biti bolje nego ikad. Na njeno neopisivo oduševljenje, tri nedelje kasnije njeno pamćenje je potpuno obnovljeno.
KAKO POBJEDITI LOŠE RASPOLOŽENJE
Mnogi ljudi koji su se žalili na razdražljivost i loše raspoloženje, pokazao se vrlo podložan samohipnozi i postigao je odlične rezultate ponavljajući tri ili četiri puta dnevno (ujutro, popodne i uveče prije spavanja) mjesec dana sljedeće riječi: „Od sada ću biti sve više i dobrodušniji. Radost, sreća i vedrina postaju normalno stanje moje svijesti. Svakim danom sve više razumijem i volim druge ljude. Postajem centar optimizma i dobre volje za sve oko sebe, zarazeći ih smislom za humor. Ovo veselo, radosno i veselo raspoloženje postaje normalno, prirodno stanje moje svijesti. Veoma sam zahvalan."
KREATIVNE I DESTRUKTIVNE SNAGE SUGESTIRANJA
Nekoliko primjera i komentara na heterosugestiju. Heterosugestija znači sugestiju druge osobe. U svakom trenutku, moć sugestije je igrala određenu ulogu u životu i mislima ljudi. U mnogim dijelovima svijeta sugestija je pokretačka snaga u religiji.
Sugestija se može koristiti za samodisciplinu i samokontrolu, ali se također može koristiti za kontrolu i zapovijedanje drugima bez oni koji poznaju zakone um. U svom konstruktivnom obliku, sugestija je divan, veličanstven fenomen. U svojim negativnim aspektima, ovo je jedna od najrazornijih reakcija uma, koja donosi nesreću, nesreću, patnju, bolest i katastrofu.
DA LI STE BILI POD JEDNIM OD SLJEDEĆIH NEGATIVNIH PREDLOGA?
Od djetinjstva većina nas je primala brojne negativne sugestije. Ne znajući kako im se suprotstaviti, nesvjesno smo ih prihvatili i složili se sa njima. Neki od mogućih negativnih sugestija su: „Ne možeš ti to“, „Nikada nećeš učiniti ništa dobro“, „Ne bi trebalo“, „Nećeš uspeti“, „Nemaš ni najmanje nada uspehu“, „Apsolutno grešiš“, „Uzaludno pokušavaš“, „Nije važno šta znaš, već koga znaš“, „Svet ide u pakao“, „Šta je poenta, jer nikog nije briga“, „Beskorisno je previše se truditi“, „Prestar si“, „Stvari su sve gore i gore“, „Život je beskrajna muka“, „Ljubav postoji samo u bajkama“, „Čuvaj se, možete uhvatiti virus", "Ne možete vjerovati nikome" i tako dalje.
Ako i sami, kao odrasla osoba, ne koristite konstruktivnu samosugestiju kao restorativnu terapiju, tada prijedlozi primljeni u prošlosti mogu u vama razviti obrasce ponašanja koji dovode do neuspjeha u vašem osobnom i društvenom životu. Samohipnoza će vam omogućiti da se oslobodite tereta negativnog verbalnog pritiska koji može iskriviti vaš životni put i otežati razvijanje dobrih navika.
MOŽETE ODGOVORITI NA NEGATIVNE PREDLOGE
Uzmite bilo koje dnevne novine ili otvorite internet stranicu s vijestima i tamo ćete pronaći desetine tema koje mogu posijati osjećaj beznađa, straha, brige, nemira i skorog kolapsa. Ako sve ovo uočite, onda sam strah može dovesti do gubitka želje za životom. Znajući da takve negativne impulse možete odbaciti slanjem konstruktivnih poruka u svoju podsvijest, moći ćete se oduprijeti destruktivnim idejama.
Redovno provjeravajte negativne prijedloge koje dobijate od različitih ljudi. Ne rizikujte i pokušajte da ne budete pod uticajem destruktivne heterosugestije. Svi smo već dovoljno patili od toga u detinjstvu i adolescenciji. Gledajući mentalno na svoju prošlost, lako se možete sjetiti kako su roditelji, prijatelji, rođaci, nastavnici i kolege doprinijeli formiranju negativnih sugestija u vama. Analizirajte sve što vam je rečeno, i vidjet ćete da je mnogo toga izneseno u obliku propagande i da je mnogo toga što je rečeno imalo jednu svrhu: da vas kontroliše ili da vam utjera strah.
Ovaj proces heterosugestije odvija se u svakom domu, na poslu, u klubu. Vidjet ćete da se često sugestija daje da mislite, osjećate i djelujete na način na koji drugi ljudi žele da vas iskoriste za svoje interese.
KAKO JE SUGENCIJA UNIŠTIO ČOVJEKA
Primjer heterosugestije (iz strane štampe). Jedan mladi Indijac posjetio je gataru koja je radila sa magičnim kristalom. Čarobnica mu je rekla da ima srčano oboljenje i predvidjela da će umrijeti prije sljedećeg punog mjeseca. Indijac je o ovom predviđanju rekao članovima svoje porodice i napisao oporuku.
Ova moćna sugestija je ušla u njegovu podsvest jer se on u potpunosti složio s njom. Prema glasinama, ta gatara je imala čudnu okultnu moć i mogla je ljudima donijeti dobro i zlo. Čovjek je umro kako mu je i predviđeno, ne sluteći da je on sam uzrok njegove smrti. Pretpostavljam da su mnogi čuli slične glupe i smiješne priče zasnovane na predrasudama.
Šta god da svjesni, reflektirajući um osobe vjeruje, podsvjesni um će to uzeti kao vodič za akciju. Pre nego što je otišao kod gatare, Indijanac je bio sretan, zdrav, veseo i snažan čovek. Ona mu je dala krajnje negativan stav, sa čime se i on složio. Uspaničio se, užasnuo i uronio u tmurne misli da će umrijeti prije sljedećeg punog mjeseca. Indijac je svima pričao o tome i pripremao se za kraj. Radnja se odvijala u njegovom sopstvenom umu, a njegova misao je bila uzrok tome. Doveo je sebe do smrti ili, tačnije, do uništenja fizičkog tijela svojim strahom i očekivanjem kraja.
"Prorok" koji je prorekao njegovu smrt nije imao više snage od kamena ili štapa na putu. Njen prijedlog nije mogao stvoriti i ostvariti ono što je prorekla. Poznavajući zakone svog uma, on bi potpuno odbacio negativnu sugestiju i ne bi obraćao pažnju na njene reči, znajući u svom srcu da ga vode i kontrolišu njegove sopstvene misli i osećanja. Kao limene strijele ispaljene na ratni brod, njeno predviđanje će biti potpuno neutralizirano i raspršeno, a da mu ne učini ništa.
Sugestije drugih ljudi same po sebi nemaju apsolutno nikakvu moć nad vama, ako ih vi sami, kroz svoje misli, ne ispunite takvom moći. Morate dati svoj mentalni pristanak, trebate podržati ovu sugestiju, a tek onda to postaje vaša vlastita misao. Zapamtite da imate izbor. A ti biraš život! Ti biraš ljubav! Vi birajte zdravlje!
PODSVEST SE NE BORI
Vaša podsvest je sveznajuća i zna odgovore na sva pitanja. Ne pokušava da se raspravlja sa vama i da vam protivreči. Ne kaže, "Ne bi trebalo da me teraš da uradim ovo." Na primjer, izjavom „Ne mogu ovo“, „Prestar sam“, „Ne mogu ispuniti ove obaveze“, „Rođen sam od velikih stvari“, „Ne poznajem političara kojeg potreba“, zasitite svoju podsvijest ovim negativnim mislima i ona reagira u skladu s tim. U stvari, vi blokirate svoje dobro unoseći neuspjeh, lišavanje i razočaranje u svoj život.
Postavljajući prepreke, poteškoće i nesigurnosti u svom umu, odbijate koristiti mudrost i inteligenciju podsvijesti. Vi zapravo potvrđujete da podsvijest ne može riješiti vaše probleme. To može dovesti do mentalne i emocionalne stagnacije, praćene bolestima i predispozicijom za nervne poremećaje.
Da biste ispunili svoje namjere i prevazišli neuspjehe i poteškoće, hrabro i samouvjereno ponavljajte sljedeće riječi nekoliko puta dnevno: Potpuno sam svjestan duboke mudrosti svog podsvjesnog odgovora, a ono što osjećam i tražim u svojim mislima dobija svoj oblik u materijalnom svijetu. Smiren sam, uravnotežen i potpuno kontrolišem sebe.
Ako kažete: „Ne vidim izlaz; sve je izgubljeno za mene; Ne znam kako da se izvučem iz ove situacije; Stjeran sam u ćošak", nećete dobiti nikakav odgovor iz svoje podsvijesti. Ako želite da podsvijest radi za vas, postavite mu pravi zahtjev i on će sarađivati s vama. Uvijek radi za tebe. Vaša podsvest trenutno kontroliše vaše otkucaje srca i disanje. Liječi posjekotinu na prstu i brine o svim životnim procesima, neprestano nastojeći zaštititi i zaštititi vas. Podsvest ima svoj um, ali prihvata vaše misli i fantazije za izvršenje.
Podsvjesni um odgovara na vašu potragu za rješenjem problema, ali očekuje da u svom svjesnom umu dođete do pravih zaključaka i pravog rješenja. Znajte i zapamtite da je odgovor u vašoj podsvijesti. Međutim, rekavši: „Mislim da se ne može naći izlaz iz ove situacije; Zbunjen sam i potpuno zbunjen; zašto ne dobijam odgovor? - poništavate smisao svoje molitve. Kao vojnik koji maršira u mjestu, ne idete naprijed.
Smirite svoj um, opustite se, dišite ravnomjerno i duboko i tiho potvrdite: „U mojoj podsvijesti već postoji odgovor koji mi sada šalje. Zahvalan sam na znanju beskonačnog uma moje podsvijesti, upućen u sve stvari i koji mi sada pruža besprijekoran odgovor. Sa uvjerenjem i samopouzdanjem, sada oslobađam veličanstvenost i slavu svog podsvjesnog uma. radujem se ovome."
KRATKA STVAR KOJA SE ZAPAMTITI
1. Mislite dobro i dobro ćete dobiti. Mislite da će zlo doći. Vi ste ono o čemu stalno razmišljate.
2. Vaša podsvest se ne prepire s vama, ona prihvata naredbe svesti za izvršenje. Ako mislite da si nešto ne možete priuštiti, to može odražavati stvarnost, ali ne biste trebali to reći. Preferirajte najbolje rješenje: „Kupujem ovo. Prihvatam to svojim umom."
3. Imate slobodu izbora, zato birajte zdravlje i sreću. Možete biti prijateljski ili neprijateljski raspoloženi. Izaberite za sebe saradnju, radost, prijateljstvo, ljubav - i ceo svet će vam odgovoriti. to najbolji način postati divna osoba.
4. Vaš um je neka vrsta čuvara kapije. Njegova glavna funkcija je da zaštiti podsvijest od lažnih instrukcija. Pokušajte vjerovati da se nešto dobro može dogoditi u vašem životu, da se već dešava. Sloboda izbora je najveća moć. Odaberite svoju sreću i obilje.
5. Prijedlozi i upute drugih ljudi nemaju moć nad vama i ne mogu vam naštetiti. Jedina moć je kretanje vaše sopstvene misli. Možete odbaciti tuđe misli i uputstva i potvrditi dobrotu. Slobodni ste da odaberete kako ćete odgovoriti.
6. Pazite šta govorite; moraćete da odgovarate za svaku nepromišljenu reč. Nikada nemojte reći: „Neću uspjeti; Izgubiću posao Ne mogu da plaćam kiriju." Vaša podsvijest ne razumije šale, ona slijedi bilo koje upute.
7. Vaš um nije zao; u prirodi nema opakih sila. Sve ovisi o tome kako koristite prirodne sile. Koristite svoj um za dobro, iscjeljenje i podizanje svih ljudi.
8. Nikad ne reci "ne mogu". Prebolite svoj strah i recite: Ja mogu sve sa snagom svoje podsvesti.
9. Počnite razmišljati u smislu vječnih istina i principa života, a ne u smislu strahova, neznanja i praznovjerja. Ne dozvolite drugima da misle umjesto vas. Razmislite i odlučite sami.
10. Vi ste kapetan svoje duše (podsvijesti) i gospodar svoje sudbine. Zapamtite da ste slobodni da birate. Izaberi život! Izaberi ljubav! Birajte zdravlje! Izaberi sreću!
11. Šta god vaš svjesni um pretpostavio i vjerovao, podsvijest će to prihvatiti i ostvariti. Morate vjerovati u sreću, božansko vodstvo, ispravna akcija i sve blagoslove života. objavljeno
Zasnovan na knjizi Josepha Murphyja "Kontroliraj svoju sudbinu"
Vrijeme čitanja: 3 min
Podsvijest je zastarjeli koncept koji se ranije koristio za označavanje procesa koji se dešavaju u psihi, prikazani u svijesti bez značajne kontrole. Drugim riječima, podsvijest je područje ljudske psihe, koje je odgovorno za očuvanje i analizu dolaznih informacija, za bezuvjetne reflekse. Frojd je u svojim ranim spisima o stvaranju psihoanalize koristio termin "podsvesno", ali je kasnije taj termin zamenio kategorijom "nesvesno", prvenstveno namenjenom da označi oblast potisnutih sadržaja, na koje se uglavnom ne gleda društvo. Osim toga, koncept koji se razmatra prethodno su koristili sljedbenici kognitivne psihologije za određivanje područja brza memorija, u koji mozak ulazi u misli automatske prirode, odnosno misli koje se često reproduciraju ili one kojima pojedinac pridaje poseban značaj.
Moć podsvesti
Svaka mentalno zdrava osoba želi da živi sretan život ispunjen radostima i zadovoljstvima. Život bez problema i prepreka. Svaka osoba sanja o zanimljivom i prestižnom poslu, uspjehu, pravom prijateljstvu i vječnoj ljubavi. Ljudi su po prirodi svi različiti, međutim, sve ih ujedinjuje želja da budu sretni. Ali često ne rade ono što bi htjeli, i žive potpuno drugačije nego što su sanjali u djetinjstvu. Kako ispraviti trenutnu situaciju? Kako postići ono što želite i naučiti postojati u harmoniji sa ljudima oko sebe i svijetom u cjelini?
Na ova pitanja možete odgovoriti u knjizi Joea Dispenze pod naslovom: "Moć podsvijesti ili kako promijeniti svoj život". Autor je uvjeren da niti jedna ljudska akcija nije moguća bez sudjelovanja mozga, koji određuje sve njegove misli, osjećaje i postupke, sposobnost interakcije sa okolinom. Ličnost čoveka i njegov karakter, razum i sposobnost odlučivanja - svim tim upravlja i reguliše ga mozak. Dakle, što je mozak zdraviji, to će pojedinac biti sretniji, bogatiji, mudriji i fizički jači. Ako iz nekog razloga mozak ne može normalno funkcionirati, čovjek ima problema u životu, sa zdravljem, novcem, intelektualne sposobnosti se smanjuju, stepen zadovoljstva životom opada, a uspjeh opada.
Naravno, ne može se poreći štetan učinak raznih ozljeda na mozak, ali osim toga, ne treba zatvarati oči pred jednako štetnim djelovanjem negativnih misli i destruktivnih programa iz prošlosti.
Moć podsvesti.Često uzroci svih ljudskih problema leže upravo u nerazumijevanju poruka podsvijesti. Mnoge signale koji dolaze iz mozga osoba potpuno pogrešno tumači. Vekovima se psiholozi i fiziolozi bore sa pokušajem da objasne kako ljudski mozak funkcioniše, kako funkcioniše. Na kraju krajeva, ljudski subjekt je savršen sistem, neverovatan mehanizam kojim upravlja složeni uređaj. Po nizu karakteristika čovjek gubi od životinjskog svijeta, na primjer, nije brz kao gepard, nije jak kao lav, nema njuh psa. Postojeći u teškim primitivnim uvjetima, ljudska rasa je bila osuđena na izumiranje, ali je postala "kralj" prirode zahvaljujući tako složenom mehanizmu kao što je mozak. Priroda je ljude obdarila mentalnom aktivnošću koja im omogućava donošenje odluka, maštom, koja im daje mogućnost da zamišljaju dotad nevidljiv, visoko razvijen govor, uz pomoć kojeg ljudi međusobno komuniciraju, pamćenje i psiha. Osim toga, svaki pojedinačni subjekt ima individualni skup kvaliteta i .
Sumirajući sve navedeno, ispada da je ljudski mozak jedinstven mehanizam koji osigurava pobjedu u borbi za postojanje. Naučnici su u procesu istraživanja otkrili da je osnova funkcioniranja mozga nekoliko mehanizama.
Prvo, prema Pavlovu, svaka osoba se sastoji od skupa navika koje se stalno mijenjaju. Drugo, u skladu sa zaključcima Uhtomskog, osnova navika je princip dominacije. Treće, lokacija navika koje kontrolišu svijest je podsvijest osobe.
Šta su navike ili, kako psiholozi kažu, dinamični stereotipi? Oni se smatraju jednom od sastavnih komponenti koje formiraju karakter pojedinca. Kod životinja se navike razvijaju kroz obuku, a kod ljudi kroz obrazovanje. Navika se ne može razviti sama. Za njen nastanak potrebno je neko pojačanje emocionalne prirode. Štaviše, takvo pojačanje može nositi i pozitivnu i negativnu poruku. Ohrabrenje, odnosno pozitivno potkrepljenje može biti pohvala, a negativno - poniženje ili uvreda. Dinamični stereotipi mogu se spontano pojaviti u čovjeku, često on ni ne shvaća da ima ovu ili onu naviku.
Često je navike ne samo teško pobijediti, već je i problematično promijeniti. Ako pojedinac to mora promijeniti, osjeća stres, nelagodu, a vraćanje na uobičajeno ponašanje izaziva osjećaj sigurnosti i zadovoljstva. To je zbog prirode navika, koje su manifestacije instinkta samoodržanja. Ljudski mozak pamti ponašanje koje ne dovodi do negativnih posljedica, pa ga on doživljava kao sigurno djelovanje. Svaka nova radnja, čak i ako će biti korisna za osobu, mozak percipira kao nešto novo, te stoga uzrokuje stres.
Ljudska podsvest negativno reaguje na svaku spontanu promenu, zbog čega je ljudima tako teško da se oslobode nezdravih navika, kao što su alkoholizam, narkomanija ili pušenje. Za mozak nije važno da li je takva transformacija korisna ili negativna, važno je samo da promjena može uništiti uobičajeni način života.
Dominacija ili dominacija je još jedan suštinski princip funkcionisanja mozga. Dominantnim se naziva fokusiranje na najznačajniju reakciju ovog trenutka dok usporavanje ostalih reakcija. Dominantna je, kao i navike, izraz instinkta samoodržanja, jer su svi napori mozga usmjereni na ispunjenje zadatka koji je značajan za pojedinca. Tako, na primjer, kada osoba doživi jak osjećaj gladi, neće moći razmišljati ni o čemu drugom osim o hrani. Štaviše, ako se u ovom trenutku dogodi neki važan događaj, radostan ili tužan, ali koji izaziva intenzivnije emocije, tada će misli o hrani nestati u pozadini. Dominantni izvor ekscitacije karakteriše sklonost potiskivanju svih drugih izvora. Svi ljudi, kao i životinjski svijet, imaju dominante. Fiziološke (prehrambene), moralne, estetske (želja za samoostvarenjem, poštovanjem), kognitivne i druge potrebe mogu postati dominantne za osobu. Prisustvo potreba nije neprirodno samo po sebi, ali postoji rizik od ciklusa kada osoba postane ovisna o nekoj potrebi.
Opasne su, u osnovi, one dominante koje ne dobijaju logičan zaključak. Odnosno, želja da se postane najbogatiji, najljepši, uspješniji unaprijed je osuđena na neuspjeh, jer će uvijek postojati subjekt koji će biti ljepši, bogatiji ili uspješniji. Uticaj dominantne prestaje samo ako je zadovoljen. Ako se dominanta ne može zaustaviti na prirodan način, onda pojedinac živi samo sa jednim ciljem, što dovodi i do psihičkih poremećaja.
Po čemu se svijest razlikuje od podsvijesti?
Prema Vigotskom, ljudska podsvest određuje njegovo ponašanje.
Ljudska podsvest formira navike i njihove dominante. Drugim riječima, ljudska podsvijest prvenstveno je usmjerena na opstanak u vanjskom svijetu. Svijest, s druge strane, prima poruke iz podsvijesti, ali ih možda ne razumije uvijek. Podsvest reguliše instinkte, a svest pokušava da ih opravda.
Dakle, svijest osobe je pod kontrolom njegove podsvijesti. Istovremeno, svijest operira riječima, a podsvijest - emocijama.
Svijest i podsvijest se također razlikuju po svojim funkcijama. Prvi je odgovoran za opstanak u društvu, a drugi za očuvanje ljudskog života. U čovjeku koegzistiraju dva nagona: biološki i društveni. Prvi je odgovoran za spas njegovog života, a drugi često može imati cilj suprotan zadacima prvog. Ljudi često stavljaju društveni uspjeh mnogo više od vlastitog života. Emocije i želje koje žive u podsvijesti ulaze u svijest u obliku nejasnih osjećaja koji nisu uvijek jasni svijesti. Posebno je potrebno izdvojiti iluzije, zbog kojih su greške neizbježne, ponekad razbijajući nečiji život.
Prva najopasnija iluzija je iluzija sreće. Svi sanjaju o srećnom životu, srećnim vezama, ali niko ne može da objasni šta je to osećanje. Svaki pojedinac ima svoj sud o sreći. U beskrajnoj potrazi za srećom, pojedinac pokušava zaraditi mnogo novca, napraviti dobru karijeru, postati uspješan. Međutim, sve ove težnje su samo iluzija. Na kraju krajeva, možete ostvariti bogatstvo i ostati nesretni. Želja za postizanjem raznih koristi za srećan život najveća je samoobmana, iluzija. Ljudi traće svoje živote u stalnoj potrazi za iluzijama, ne shvaćajući da je sreća određena unutrašnjim stanjem, jer ne zavisi od okoline i vanjskih okolnosti. Ništa manje česte iluzije koje porobljavaju ljude su iluzija opasnosti i patnje.
Misli osećanja podsvesno sastavne su komponente uspjeha, samo ih trebate znati pravilno koristiti. U ono u šta pojedinac svesno veruje, njegova podsvest prihvata. Odgovara na sve misli osobe, bez obzira da li nose pozitivnu ili negativnu poruku, da li su istinite ili lažne.
Reakcija podsvijesti se izražava u emocijama i ponašanju. Da bismo postojali sa svijetom i samim sobom u harmoniji, potrebno je zapamtiti da konstruktivne i pozitivne misli pokreću pozitivan rad u podsvijesti čovjeka, koji ga oslobađa od stresa, doprinosi postizanju ciljeva i čini ga sretnim.
Rad sa podsviješću
Podsvijest je nepoznata i nevjerojatna strana ljudske psihe, prepuna gotovo neiscrpnog potencijala za unutrašnje samoizlječenje, samorazvoj, promjenu okolne stvarnosti i poboljšanje vlastitog života.
Nesposobno upravljanje podsvijesti, nepažljivo rukovanje njome, može usmjeriti njen potencijal u destruktivnom smjeru, što će dovesti do niza beskrajnih problema. Svaka akcija koju poduzmete, ideja koja se pojavi ili emocionalno stanje koje doživite dolazi iz podsvijesti.
Objašnjenje modela ponašanja osobe, njenih postupaka, su instalacije programirane u podsvijest. U većini slučajeva, pojedinac ih postavlja sam, potiskujući jake emocije, podlegavši vlastitim strahovima i tjeskobama, razmišljajući destruktivno. Velika je i uloga roditeljskog obrazovanja, uticaja drugih značajnih srodnika, odraslih, koji od malih nogu inspirišu dete normama ponašanja, moralnim i etičkim stavovima, a pored toga nesvesno prenose sopstvene podsvesne programe. Treba istaći i uticaj društva, medija, koji u podsvest stalno polažu razne destruktivne programe. U pravilu koriste posebne tehnologije zasnovane na . Ove tehnike vam omogućavaju da neprimjetno unesete potrebne informacije, zaobilazeći svijest i sferu racionalne procjene, direktno na nivo podsvijesti.
Kontrolisanje podsvijesti sadrži 90% uspješnog i sretnog života. Da biste postigli ono što želite, morate se restrukturirati, preusmjeriti resurse podsvijesti u pravom smjeru: uvesti nove adaptivne stavove, programe koji pomažu u rješavanju problema, dati sebi nove pozitivno nabijene komande.
Prvi koraci na putu shvaćanja tajni podsvijesti su duboka analiza vlastitog unutrašnjeg stanja, razumijevanje težnji i stvarnih zadataka, isključivanje nekontrolisanog nesvjesnog "autopilota". Psiholozi i psihoterapeuti vam mogu pomoći da razumete sopstvene misli, osećanja podsvesti. Također možete naučiti sami kontrolirati podsvijest.
Rad sa podsviješću. Da biste sami postigli uspjeh, potrebno vam je sljedeće:
Nije važno kako dobiti odgovor iz podsvijesti. Glavna stvar je želja da promijenite vlastito postojanje na bolje.
Pored ovih metoda, morate naučiti kako ukloniti negativnost iz podsvijesti, koja se nakuplja iz dana u dan. U tu svrhu potrebno je udobno sjediti kod kuće, opustiti se, „uroniti“ u sebe i zamisliti da sva negativnost nakupljena tokom dana nestane, teče u mlazovima vode i nestaje. Glavna stvar ovdje je vjerovanje u slike i slike koje trepere u podsvijesti.
Također se mora imati na umu da su riječi ozbiljno oružje, koje u neiskusnom izvođenju može naštetiti samom govorniku. Mnogi ljudi, zbog nesporazuma, koriste moć riječi ne u korist svoje ličnosti, već protiv sebe.
Da bi se riječi neke osobe pretvorile iz strašnog oružja u kontroliranog pomoćnika, morate pokušati pratiti vlastiti govor sedam dana. Nemoguće je u ovom periodu loše govoriti o ljudima i sebi, izlijevati negativnost, psovati. Agresivni vokabular stvara samo “loše” situacije oko osobe, pokreće negativan program.
Podsvest može sve - Džon Keho
Sedamdesetih godina prošlog stoljeća, J. Kehoe se namjerno povukao kako bi razmišljao o pitanjima o aktivnosti ljudskog mozga. Budući da je daleko od blagodati civilizacije i crpeći informacije iz duhovnih i naučnih izvora, na osnovu sopstvenog iskustva i ličnih zapažanja, Kehoe je razvio metodologiju za razvoj moći podsvesti.
"Podsvijest može sve" John Kehoe stvorio je rezultat svog istraživanja - bestseler knjigu. U svom radu, John Kehoe dijeli s čitateljima važne tehnike koje pomažu u stvaranju nove stvarnosti. On govori o načinima aktiviranja neograničenih resursa podsvijesti na primjerima poznatih ličnosti koje su postale uspješne i slavne.
Ispod je nekoliko tehnika koje je predložio Kehoe za transformaciju stvarnosti u smjeru uspjeha i sreće.
Kao prvi način da iz podsvijesti pomogne ostvarivanju zacrtanih ciljeva, odabrao je vizualizaciju, koja se sastoji u mentalnom zamišljanju sebe u određenim okolnostima, igranju situacije koja se još nije dogodila. Metoda se zasniva na činjenici da pojedinac mora zamisliti sebe kako proizvodi ili ima ono što želi, primajući ono što želi.
Na primjer, osoba sanja da postane samopouzdanija osoba. U tu svrhu, uz pomoć mašte, zamišlja se samouvjerenim, igra situacije u kojima izvodi hrabra djela, slobodno komunicira sa strancima i govori javnosti. Drugim riječima, osoba treba sebe zamisliti opušteno, samopouzdano, lako postiže uspjeh u situacijama koje u stvarnosti izazivaju strah, anksioznost i poteškoće.
Tako John Kehoe, odgovarajući na pitanje: "kako promijeniti podsvijest uz pomoć tehnika vizualizacije", preporučuje izvođenje tri koraka u nizu. Prvo, potrebno je jasno definirati šta pojedinac pokušava postići, na primjer, položiti ispite sa odličnim ocjenama, obogatiti se, postići unapređenje ili reciprocitet od voljene djevojke/dečka. Drugo – potrebno je da se opustite, udahnete, zavalite se, odvratite pažnju od hitnih problema, odmorite dušu i tijelo. Treće, pet minuta treba mentalno zamisliti željenu novu stvarnost, kao da se već dogodila.
U procesu vizualizacije možete se obdariti svim potrebnim osobinama i kvalitetima. Tu glavnu ulogu igraju praksa i upornost. Ne morate očekivati rezultate sutra.
Još jednu efikasnu tehniku za sticanje nove željene stvarnosti, Kehoe je smatrao razvojem svijesti uspješnog subjekta. Da bi prevazišao ovaj put, identifikovao je pet koraka. Prvo što treba da uradite, po njegovom mišljenju, jeste da naduvate svoju veru u uspeh. To se može postići fiksiranjem u vlastitoj podsvijesti četiri osnovna uvjerenja koja doprinose formiranju vjere u uspjeh, naime, svijet je pun bogatstva, svaka strana vlastitog života sadrži bezbroj mogućnosti, život uvijek donosi zadovoljstvo i radost, lični uspeh zavisi isključivo od samog subjekta.
Drugi korak je pronalaženje obilja u sadašnjosti. Svaki pojedinac je jednostavno okružen obiljem. Sve što treba da uradite je da tražite. Novac neće doći sve dok se osoba ne oseti srećnom. Morate pronaći ono područje života u kojem osoba može osjetiti obilje.
Treći korak je programiranje sebe za uspjeh. Morate naučiti da vidite uspjeh u svemu, da uživate u njegovom sagledavanju, bez obzira da li je to tuđe ili vaše.
Četvrti korak je samorazvoj. To će pomoći knjigama o samousavršavanju, pohađanju treninga i seminara, slušanju predavanja, pohađanju online kurseva.
Peti korak je povezivanje vlastite ličnosti s uspješnim ljudima, pri čemu uopće nije važno da li su to stvarni ili izmišljeni likovi.
Dakle, odgovor na pitanje: "kako promijeniti podsvijest" leži u svakodnevnom napornom radu, treningu, pozitivno razmišljanje. Na kraju krajeva, kontinuirani rast znači stalnu praksu.
Moć podsvijesti - Joe Dispenza
Potrebno je asimilirati činjenicu da ljudski mozak, zbog svoje strukture, ne može razlikovati događaje iz vanjskog okruženja od onih koji se dešavaju u njegovim mislima. Poznavanje ovog aksioma daje slobodu kreiranja i mijenjanja vlastitog postojanja u skladu sa željama i težnjama. Ali osim znanja, treba naučiti i kako koristiti prave alate. Upravo o ovim alatima govori se u bestseleru Moć podsvijesti ili Kako promijeniti svoj život.
Rad Joea Dispenze "Moć podsvijesti ili kako promijeniti život" zasniva se na uvjerenju da je osoba sama kreator svog bića, da je ljudska podsvijest pravi mađioničar sposoban da čini čuda, a da u isto vrijeme to je "zli genije" sposoban da uništi i uništi sva živa bića. Zato bi trebalo da naučite da kontrolišete sopstvenu podsvest.
Joe Dispenza je sebi postavio zadatak da osnaži ljude da eliminiraju negativna uvjerenja i zamjene ih pozitivnim. U tu svrhu predložio je jedinstvenu metodologiju za samovježbanje. Knjiga detaljno opisuje svaki korak na putu promjene uvjerenja i osvajanja podsvijesti. Kurs traje četiri sedmice.
Knjiga opisuje metod ispravne meditacije, kroz koji se dovodi u red podsvijest. Da biste uspostavili red, kao što znate, morate se riješiti nepotrebnog smeća. Sličan posao treba uraditi i sa dovođenjem stvari u red u unutrašnjem skladištu osobe. Za promjenu života u pravcu uspjeha, prije svega, potrebno je riješiti se prošlosti koja je stvarala komplekse, izazivala sumnju u sebe i negativan stav prema određenim stvarima.
U svojoj knjizi Dispenza govori kako svijet funkcionira, ljudska svijest i podsvijest.
Da biste počeli mijenjati i mijenjati život, morate shvatiti da osoba ne može izvršiti niti jednu akciju bez sudjelovanja mozga, koji određuje njegove postupke, misli, osjećaje, odnose. Iza karaktera i ličnih kvaliteta, inteligencije i sposobnosti, talenta i kreativnosti - za sve je to odgovoran mozak. Samo oni ljudi su potpuno sretni i uspješni čiji mozak ispravno funkcionira.
Dispenza je u svom radu pokušao da objasni kako da optimizuje "biološki kompjuter" čoveka, ažurira njegov "softver", postigne potpuno novo stanje uma.
Da bi promijenila vlastita uvjerenja, osoba treba da skupi hrabrost da pažljivo analizira svoj prošli život i prevaziđe granice standarda, obrazaca i stavova.
Pronalaženje istinske snage je olakšano dubinskom analizom ličnih uvjerenja. Njihovo porijeklo leži u uvjetima koje diktiraju moralni i etički standardi, religija, kultura, mediji, čak i geni, društveni i porodični stavovi i obrazovanje.
Sljedeći korak na putu osvajanja podsvijesti bit će poređenje starih uvjerenja s kvalitativno novim koji mogu pomoći. Na prvi pogled, u ovim akcijama nema ništa komplikovano. Ali ako tome pristupite temeljito, možete naići na niz poteškoća. Na kraju krajeva, lavovski dio informacija primljenih tijekom života deponuje se na biološkom nivou. Ona preraste u osobu, postane kao druga koža. Da biste se riješili suvišnog, potrebno je shvatiti da istina danas možda neće biti istina sutra. Morate shvatiti da je svaka promjena svjestan izbor svih, a ne reakcija.
Nažalost, priroda ljudskog subjekta je takva da se na ozbiljne promjene odlučuje tek kada je sve jako loše, kada više nije moguće živjeti kao prije. Samo gubitak, kriza, trauma, bolest ili tragedija mogu natjerati osobu da stane i preispita svoje ponašanje, sebe, osjećaje, postupke i uvjerenja. Da bi pojedinac bio zreo za ozbiljnu promjenu, mora proći kroz bol. A Univerzum mora da uči, gura, da čovek konačno poželi nešto da promeni. Ali zašto prisiljavati Univerzum da se ponaša oštro?! Na kraju krajeva, možete se promijeniti bez čekanja na negativne poruke, ali osjećati radost i inspiraciju. Da biste to učinili, samo trebate željeti. 
Kontrola podsvjesnog uma pomaže u promjeni stavova i stereotipa, sticanju samopouzdanja, postizanju uspjeha, prepravljanju scenarija života po svom nahođenju.
Naučno je dokazano da podsvest utiče na kvalitet. To je skladište u kojem se čuvaju znanje i iskustvo. Uz njihovu pomoć možete programirati mozak, potaknuti osobu da ide u pravom smjeru. Psiholozi su razvili nekoliko načina za kontrolu podsvijesti. Da li su efikasni?
Definicija i funkcije podsvijesti
Dakle, podsvijest je dio psihe koji usmjerava radnje u onim trenucima kada su snaga volje i svijest isključeni. Ovo je ogromna, gotovo bezdimenzionalna banka u kojoj mozak prikuplja podatke. Sve što se dešava tokom života je pohranjeno tamo. Prema naučnicima, do 21. godine biće više informacija u podsvesti nego u kompletnoj kolekciji Britanske enciklopedije.
Podsvijest obavlja niz funkcija:
- Najvažnije je prikupljanje i obrada podataka. Čovek tokom života stiče mnogo znanja. Većina njih je zaboravljena. Međutim, podaci se zapravo prikupljaju u "banci". U kritičnom ili plutaju napolju.
- Druga funkcija je vezana za inspiraciju, kreativni uvid i. Ova stanja je teško izazvati uz pomoć mozga. Ali, ako naučite da kontrolišete podsvest, u pravi trenutak možete ih "dobiti".
- Podsvijest modelira ponašanje u situacijama koje se ponavljaju. Na primjer, kada dodirne nešto vruće, osoba instinktivno skloni ruku. Ovo je nesvesna, nekontrolisana akcija. Ne zahtijeva preliminarno razmišljanje i poređenje podataka.
- Često se zbog podsvijesti čovjek ponaša suprotno mišljenju većine, protivno svojim stavovima. Jedan primjer su žene koje su odrasle u porodici bez oca. Mnogi od njih "naslijede" istu vezu. Sami rađaju i odgajaju dete.
Nemojte brkati podsvest sa svešću. Ovo poslednje se može kontrolisati. U prvom slučaju sve je mnogo komplikovanije. Da biste kontrolisali podsvijest, morate se više potruditi.
Moć podsvijesti i ljudskih sposobnosti
Podsvest ima ogromnu moć i uticaj na život. Oni koji ne znaju kako da se izbore sa tim suočiće se sa ozbiljnim problemima. Sve zbog činjenice da akcije i ovise o podsvijesti.
Nekoliko faktora utiče na stavove i programe podsvesti:
- Vaspitanje. To se odnosi na znanja koja su položili ne samo roditelji, već i vaspitači vrtić i nastavnici. Riječi čvrsto sjede u mozgu djeteta. U budućnosti će mu biti teško da se nosi sa kompleksima i strahovima usađenim u detinjstvu. Kvalifikovani psiholog može pomoći.
- Masovni medij. Stotine slika dnevno treperi na TV ekranima, u štampanim publikacijama i sjajnim časopisima. Na podsvijest djeluju neprimjetno i vrlo suptilno. Nije ni čudo da se mediji smatraju odličnim načinom za tiho upravljanje velikim brojem ljudi, prisiljavajući ih da rade ono što im je potrebno. Stoga se preporučuje pažljivo filtriranje medijskih podataka. Ovo će vam pomoći da drugačije sagledate sebe i ono što se dešava oko vas.
- Rođaci, prijatelji, poznanici, kolege. Ovi ljudi takođe utiču na podsvest. Dobar primjer je loše društvo tokom adolescencije. U početku osoba počinje da puši i pije alkohol samo da bi se tome pridružila. Međutim, kasnije se čini da i sam želi ovako da se ponaša.
- i . Radnje koje se ponavljaju nekoliko puta u određenom vremenskom periodu iu istim situacijama postaju uobičajene i programiraju podsvijest. Osoba ih izvodi "na mašini". Primjer bi bilo klizanje ili skijanje. Prvo, trener govori početniku kako pravilno postaviti stopala, usporiti ili ubrzati. Zatim počinju praktične vježbe. Nakon nekoliko treninga, osoba uči program i pravi pokrete automatski, bez podstreka spolja. Mozak ovde nije uključen, sve se dešava na nesvesnom nivou.
- Manipulacija. Neki ljudi znaju kako da manipulišu podsviješću drugih. Oni uspješno koriste ove tehnike. Jedna od njih su provokacije, dovođenje do.
Da biste iskoristili moći podsvijesti, morate saznati na šta i kako utiče. Tek tada se može programirati na svoj način.
Tehnike rada sa podsviješću
Kontrola podsvijesti svake osobe je individualna. Svi ljudi imaju svoj karakter i drugačije percipiraju svijet oko sebe. Stoga su psiholozi razvili tri odvojene tehnike.
reprogramiranje
Omogućava vam da promijenite životno iskustvo pohranjeno u podsvijesti, da zamijenite uobičajene obrasce. Glavna svrha reprogramiranja je formiranje novih vještina ponašanja i otvaranje novih perspektiva.
Tehnika pomaže u uklanjanju negativnih emocija iz glave. Uključuje upotrebu pozitivnih i neutralnih stavova. Postoji nekoliko primjera tehnike: meditacija i afirmacije.
Deprogramiranje
Ova tehnika uključuje borbu protiv stereotipa i strahova. Za početak, osoba treba da prepozna svoje prisustvo. I tek nakon toga na posao.
Prije deprogramiranja razmišljanja potrebno je pronaći razloge unutrašnji problemi. Zatim slijedi analiza i traženje racionalnog rješenja.
Primjer je dijanetička revizija. Ovo je tehnika za pronalaženje i prolazak kroz bolne situacije i emocije iz prošlog života. Nakon posla, čovjek postaje sretniji i zadovoljniji.
Programiranje
Rad sa osobom dovedenom u trans. Svijest prodire duboko u podsvijest, počinje njome upravljati i upravljati.
Programiranje uključuje tehniku hipnoze i samohipnoze.
Kako podsvest utiče na naše živote?
U normalnim uslovima teško je ući u podsvest, jer se ona nalazi duboko unutra. Još teže upravljati. Ali u isto vrijeme, potpuno kontrolira život, djelujući u skladu sa postavljenim programima.
Većina stavova potiče iz djetinjstva. Podsvijest pamti najsjajnije i najemotivnije trenutke. I nisu nužno dobri. To može biti strah i razočaranje, jaka ogorčenost ili ljutnja. Zajedno s njima, tu su pohranjena sjećanja na nešto dobro.
Emocije, koje se manifestuju u istim situacijama, spajaju se u grupe. U isto vrijeme, podsvijest pamti situaciju u kojoj ih je osoba doživjela. Najsjajnija i najčešća iskustva postaju uobičajena.
U nekom trenutku čovjek shvati da za utjehu nema dovoljno proživljenih dobrih i loših emocija. Kao rezultat toga, njegov život postaje dosadan i siv. Nestaje interesovanje za ono što se dešava okolo i sve više se oseća nezadovoljstvo. Mnogi to razumiju i pokušavaju to popraviti. Međutim, u podsvijesti se osjećaju više nego dobro.
Neće biti moguće dodati svijetle boje životu i radikalno ga promijeniti sve dok se programi postavljeni u podsvijesti u djetinjstvu i adolescenciji ne promijene.
Kako kontrolisati podsvest
Nekoliko lijepih efikasne načine podsvesnu kontrolu. Redovna primjena ovih jednostavnih vježbi pomoći će vam da promijenite svoj život i percepciju svijeta oko sebe.
afirmacija
Ovo je jedna od tehnika samohipnoze. Osoba upućuje svoju podsvijest da postigne neki cilj. I radi.
Vaše želje i težnje moraju biti predstavljene jasnim frazama. Prilikom njihovog formiranja važno je zapamtiti nekoliko jednostavnih pravila:
- Ne možete koristiti česticu "ne". Izraz "želim da budem zdrav" bolje je zamijeniti frazu "želim da se ne razbolim".
- Razgovarajte o ciljevima i željama u sadašnjem vremenu, zamislite da su već ostvareni.
- Svoje misli morate izraziti što je moguće konkretnije. Uzmimo, na primjer, bogatstvo. Možete ga dobiti na mnogo načina, uključujući i naslijeđe. Stoga je bolje tražiti poboljšanje materijalnog stanja istovremeno sa zdravljem i uspjehom voljenih i rođaka.
Afirmacije morate ponavljati svakodnevno, pa čak i nekoliko puta dnevno. Bolje ih je zapisati na komad papira i postaviti na vidno mjesto. Svaki put kada se neki unos vidi, treba ga pročitati. To se mora učiniti s pozitivnim emocijama.
Vizualizacija
Ovakav način kontrole podsvijesti sugerira stvaranje slike stvarnosti koja će donijeti sreću i zadovoljstvo. Lako je to uraditi. Prvo se odlučite za želje, a zatim mentalno zamislite da su se one već ostvarile.
Važno je zapamtiti da je postizanje ciljeva mukotrpan rad koji se proteže mjesecima i godinama. Harmonija između svijesti i podsvijesti, kao i sposobnost upravljanja njima, pomoći će da se proces ubrza. Morate se fokusirati na želje, razmišljati o njima nekoliko puta dnevno, možda dodajući neke detalje i sitnice. Možete čak koristiti i stvarne objekte. Na primjer, ako želite da potpišete unosan ugovor, psiholozi preporučuju kupovinu olovke, koja će se koristiti u te svrhe u budućnosti.
Osim maštanja o uspjehu, vizualizacija podrazumijeva potpuno odbacivanje negativnih emocija. U podsvijesti morate "skinuti" slike povoljnog ishoda situacije. Samo na taj način možete promijeniti njihov tok u svakodnevnom životu.
samohipnoza
Ova tehnika rada s podsviješću slična je afirmacijama. Jedina razlika je u tome što želje ne moraju biti zapisane na papiru.
Uz pomoć samohipnoze možete se programirati za uspjeh u budućnosti i rješavati probleme u svakodnevnom životu.
Zapisivanje misli u podsvest je prilično lako. Samo trebate to ponoviti kad god je to moguće. Istovremeno, važno je da budete sigurni da će se desiti upravo onako kako vi želite.
Predložene misli trebaju biti pozitivne. Ostvaruju se i negativni stavovi. Na primjer, ako se osoba boji da će se prehladiti tokom sezone gripa, vjerovatno će se razboljeti.
Meditacija
Uz pomoć meditacije možete pronaći harmoniju sa podsviješću i unutrašnjim "ja". Morate se pozabaviti time prije nego što postavite ciljeve za budućnost i kada budu ostvareni.
Meditacija vam pomaže da shvatite šta je potrebno da biste bili srećni. Ovo je prilika da se provjeri ispravnost prioriteta, kao i da se vidi da li tuđa mišljenja i stavovi utiču na život.
bookmark misli
Prema psiholozima, podsvest čuje osobu. Stoga morate stalno komunicirati s njim. Ova tehnika je slična vizualizaciji. Zamislite uspjeh i emocije koje će on donijeti sa sobom.
Dobar primjer upravljanja podsvijesti na ovaj način je predstavljanje novog projekta kolegama. Ako sve bude glatko, biće napredovanja u karijeri. Oznaka misli u ovom slučaju vas poziva da zamislite da je govor postigao neviđeni uspjeh među svim prisutnima. Razmislite koje ćete emocije doživjeti u ovom trenutku. Možda će to biti radost, sreća, inspiracija, emocionalno uzbuđenje. U svakom osjećaju treba uživati.
Uspjeh iz bilo kojeg posla treba fiksirati u podsvijesti, kao svršen čin. Samo na taj način će biti moguće ostvariti sve postavljene ciljeve.
Pravila za rad sa podsviješću
Psiholozi identificiraju 8 pravila kako možete kontrolirati svoju podsvijest:
- U životu nema mjesta negativnim emocijama. Ljutnja, ljutnja, iritacija ometaju donošenje ispravnih odluka.
- Razmišljanje mora da funkcioniše ispravno. Ponekad je potrebno prilagoditi.
- Važno je riješiti se općeprihvaćenih stereotipa. Ponašajte se prema ličnim principima, a ne vodite se mišljenjima drugih ljudi.
- Ne žuri. Teško je naučiti kontrolisati podsvijest. Zato nemojte paničariti ako stvari ne idu kako treba.
- Odvojite vrijeme za pravilan odmor. Ovo se odnosi na spavanje i pauze na poslu. Samo tako će biti moguće dovesti um u red.
- Radite stvari koje će donijeti pozitivne emocije. Podsvest će ih zapamtiti.
- Radujte se nakon postizanja cilja. Dobro raspoloženje pomoći će vam da krenete naprijed bez zaustavljanja.
- Važno je zapamtiti da je podsvijest neka vrsta poslovnog partnera. Pruža niz usluga uz naknadu. Možete uzvratiti pohvalom, zahvalnošću od drugih ili prijatnim iznenađenjem.
Još jedno pravilo važi za život uopšte. Preporučuje se da ga ocijenite. Ako vam sve odgovara, slobodno stavite visoku ocenu. U suprotnom, pregledajte ponašanje i prioritete, pronađite greške i ispravite ih. Zahvaljujući tome, u podsvijesti će se pojaviti novi program za uspjeh.
Popularne knjige o radu s podsviješću
Mnogo književnih publikacija govori o tome šta je podsvest i kako njome upravljati. Međutim, najpotpunije i najrazumljivije informacije sadržane su u nekoliko od njih:
- „Knjiga je san. Magija za svaki dan, Jill Edwards. Autor govori kako će se život promijeniti ako u glavi postoji harmonija.
- Tajna, Rhonda Byrne. Prema Rhondi, podsvijest ima neograničene mogućnosti. Ali ne može ih svako koristiti za upravljanje svojim životima.
- "Klavir na obali" Džima Dornana. Objašnjava kako kontrolirati podsvijest putem vizualizacije. Autor prenosi svoja lična iskustva i uspehe.
- Misli i obogati se Napoleon Hill. Ovo je udžbenik koji pomaže da postanete uspješni u različitim područjima života. Uči upravljati emocijama i mislima.
- "Soar with the Eagles" Billa Newmana. Rad vas uči da volite sebe, upravljate podsviješću i životom.
Postoji mnogo drugih koji će vam pomoći da vidite greške, preispitate ponašanje i naučite kako postići svoje ciljeve.
zaključci
Vještina upravljanja podsvijesti otvara čovjeku velike horizonte. Lako se može prilagoditi uspjehu u svim stvarima, štiteći se od negativnih emocija i straha od neuspjeha. Lako ćete dobiti ono što želite. Dovoljno je jasno definisati i ponašati se kao da su postignuti.
