Rozhovor o tom, kdy v Rusku pomine doba šarlatánských léčitelů a co si musíte přečíst, abyste do svého života zavedli medicínu založenou na důkazech. A také o tom, zda by se marihuana měla legalizovat a co si lékaři myslí o transhumanismu.
Jeden z mých oblíbených telegramových kanálů se jmenuje „Wet the Mantu“a věnuje se medicíně založené na důkazech (důkaz-na základělék). Pořádají ho lékařské novinářky Dasha Sargsyan, Marianna Mirzoyan a Karina Nazaretyan.
Marianna Mirzoyan, Karina Nazaretyan a Dasha Sargsyan
Připomínám: medicína založená na důkazech je založena na tom, že lékaři by nám měli doporučovat pouze takové léky a léčebné metody, které mají jasné důkazy o účinnosti. Žádná homeopatie ani jiná paravěda. Žádné prášky pryčrandomizované kontrolované dvojitě zaslepené studie . Obecně je to medicína, která je založena striktně na metodách racionálního myšlení.
Bohužel v Rusku většina lékařů nemá ponětí o mnoha aspektech medicíny založené na důkazech. Ještě méně o tom všem vědí obyčejní lidé, kteří v nemoci propadají panice a kupují si hromadu zbytečných léků a také spěchají mezi standardní léčbou a cestami k různým čarodějům, akupunkturistům a homeopatům.
Dáša, Karino, Marianno, ahoj! Nejprve bych chtěl jako dlouholetý čtenář a první osvojitel vyjádřit svůj respekt k vašemu projektu. Popularizace medicíny založené na důkazech je pro Rusko mimořádně důležitou záležitostí. A hned první otázka: proč to děláš? Pokud jsem pochopil, nevyděláváte peníze z kanálu. Co je hlavní motivací? Vzdělávat lidi, pobavit ješitnost, zlepšit svou pověst lékařských novinářů?
Dáša: Máme velmi rádi medicínu, a proto jsme četli spoustu článků a knih na toto téma. A tady sedíte, čtete nějaký úžasný text ve Voxu, který není určen pro práci, a přemýšlejte: „AHHHH! To by měl vědět každý!" - ale bombardovat přátele na Facebooku těmito články je nelidské a existují komentáře, které, upřímně řečeno, zabírají příliš mnoho času, takže se Telegram ukázal jako ideální formát pro rozhovory o skvělých článcích, knihách a filmech, na které narazíme. Ale ve skutečnosti, bez kopance mé spolužačky Zaliny Bogazové by se nic nestalo: jednou mi napsala, že na Telegramu jsou kanály a ty si určitě musíte jeden vytvořit, musel jsem slíbit, že to udělám, a nakonec všechno přerostl v náš společný blog Marianny a Kariny.
Co se děje s lékařskou žurnalistikou v Rusku? Právě jsem slyšel o tobě a Asyi Kazantsevové. Existují ještě nějací kompetentní novináři, kteří se na tuto oblast specializují?
Dáša: Mimochodem, často je nám vyčítáno, že odkazy na ruskojazyčné texty zveřejňujeme jen zřídka. Ale bohužel neexistuje žádná publikace, která by soustavně produkovala dobré články na lékařská témata: s minimem chyb, s odkazy na zdroje. Proč? No, za prvé, lékařská žurnalistika je pomalá, a tudíž drahá. Toto není sloupek o osudech Ruska k hovadinám - pro každou skutečnost by měl existovat dobrý důkaz, jehož hledání může trvat hodiny. Zadruhé je tu přirozený problém s výchovou lékařských novinářů. Pravda, můj názor na tuto problematiku rozhodně nelze nazvat lidovým – zdá se mi, že je velký problém, že o medicíně často nepíší lékařští novináři, ale vědečtí, a navíc učí.
Pravděpodobně 80 procent času, který nespím, je věnováno sebevzdělávání: čtení odborné literatury, přednášky a přesto dělám chyby, teprve nedávno jsem se v některých tématech začal cítit svobodně, abych pochopil, kde mohou být úskalí . A nedokážu si představit, jak můžete dnes psát o práci hadronového urychlovače a zítra o novém léku na migrény. No, je to samozřejmě možné, ale je nepravděpodobné, že bude stabilní kvality. Zároveň naprosto dobře chápu, že mít tak úzkou specializaci je velký luxus. Jen málo redakcí potřebuje lékařské novináře.
Proč v Rusku neexistují kvalitní vědecká média o medicíně? Něco jako váš kanál, jen například ve formátu měsíčníku. nebo tam je?
Marianne: Kolegové se domnívají, že to, co děláme, lze nazvat vědeckým výzkumem pouze podmíněně, a je těžké s tímto názorem polemizovat, protože máme skutečně jiné úkoly. To znamená, že chceme naše čtenáře pobavit, vybírat pro ně zajímavosti, mluvit o pokroku a budoucnosti medicíny, ale především chceme šířit poznatky, spolehlivé informace o zdraví, a to není věda, to je takříkajíc výchova.
V ideálním případě to vyžaduje online lékařská média se snadným vyhledáváním na webu. A denně by se měly objevovat nové materiály, pak bude vysoká návštěvnost a s inzerenty bude o čem mluvit. Stávající internetové projekty často řeší problém aktualizací publikováním nesmyslných nebo dokonce škodlivých zpráv. Z nějakého důvodu jsou čtenáři informováni, že někde v jiné zemi se zdravotníci při operaci poprali. Jsou zavádějící a vzbuzují neoprávněnou naději hlasitými titulky o průlomu v léčbě rakoviny, nového léku, který byl zatím testován pouze na myších. Kvalitních medicínských zpráv je příliš málo, na co by se dalo vsadit.
Další častou chybou je vzít si komentář od lékaře a publikovat přepis bez ověření faktů. Lékařská žurnalistika má své vlastní charakteristiky, takže metody používané populárně vědeckými médii a obecně zájmovými publikacemi nejsou vždy použitelné. Pokud se zaměříte pouze na ně, nepodaří se vám vytvořit kvalitní média o medicíně a zdraví.
Dá se v této oblasti vydělat?
Marianne: Teoreticky ano, ale takové dobré příklady na ruském trhu neznáme a sami si teď nic nevyděláme.Zásadně neinzerujeme v kanálu, až na vzácné výjimky nezveřejňujeme společné příspěvky s komerčními společnostmi a snažíme se neodkazovat na články na webových stránkách klinik (stává se ale, že je to jediný zdroj kvalitní informace v ruštině). Rádi si myslíme, že si tak získáme důvěru čtenářů a dobrou pověst.
Vyjmenujte 5 nejlepších blogů o medicíně v ruštině nebo angličtině, které by byly zajímavé a užitečné ke čtení pro mé předplatitele, kteří nejsou odborníky na medicínu, ale zajímají se o zdravý životní styl a mají nějaké základní znalosti o medicíně založené na důkazech.
Marianne: Myslím, že v první řadě stojí za to přihlásit se k odběru skupin a kanálů v ruštině, které vedou velmi dobří lékaři, které známe. Existuje mnoho dalších, ale autoři se pravidelně doporučují a stále se o nich dozvíte.
1. Lékaři kliniky Rassvet
- Oksana Bogdaševskaja
3. Specialista na infekční onemocnění Evgeny Shcherbina (správný přístup k očkování, léčba infekcí)
4. Pediatři
Sergey Butriy
5. Dětští psychiatři Elisey Osin a Elizaveta Meshková
5. Tady budu pravděpodobně podvádět - všechny knihy „Akademie doktora Rodionova“
Ale obecně máme poličku na Bookmate (bm.gg/namochimanturu) a je tam mnohem víc skvělých knih.
Podporujete legalizaci lehkých drog? Jste přeci v tomto oboru odborníci a víte, že nejsou o nic škodlivější než alkohol.
Marianne: Pokud mluvíme o marihuaně, pak, soudě podle dostupných výzkumů, je skutečně bezpečnější než alkohol a tabák. To ale neznamená, že užívání marihuany je neškodné. I když vědci zatím nemají dostatek dat k analýze, existuje důvod spojovat jeho použití s určitými zdravotními riziky. (Na webu americké publikace Vox jsou na toto téma dobré texty. vox.com/2015/2/25/8104917/drug-dangers-marihuana-alcohol , vox.com/science-and-health/2017/1/14/14263058/marihuana-benefits-harms-medical ) Zároveň existuje vědecký základ pro použití marihuany při chronické bolesti a nevolnosti způsobené chemoterapií. Tato léčba může pomoci mnoha lidem s rakovinou, takže je nehumánní zakázat lékařské použití marihuany a vědecký výzkum.
A co transhumanismus? Myslíte si, že naše generace bude mít čas dožít se bodu, kdy nám různé technologie mohou radikálně prodloužit život a zlepšit naše zdraví? A jaké lékařské technologie se vám zdají nejperspektivnější?
Karina: Zdá se mi, že stojí za to rozlišovat mezi filozofií transhumanismu na jedné straně a jednoduše pokrokem medicíny a úspěchem v prodlužování života na straně druhé. Transhumanisté jsou různí a někdy jsou jejich představy podle mého názoru nepřiměřeně optimistické (a některé lidi děsí: podle toho, jak se chováte například k symbióze člověka a stroje).
Pokud mluvíme pouze o pokroku medicíny, tak zde se můžeme o něco pevněji opřít o fakta. Za posledních 200 let se průměrná délka života ve většině zemí světa prodloužila 2–3krát. Stalo se tak díky vynálezu vakcín, antibiotik a pokroku lékařské vědy obecně.
Nyní tento pokrok probíhá rychleji než kdy jindy. Mnoho vědců pracuje speciálně na mechanismech prodlužování života – i když zatím ne příliš úspěšně. Ale když jsem napsal článek na toto téma, všichni experti, se kterými jsem mluvil z různých zemí, řekli totéž: dnešní mladší generace má dobrou šanci žít do doby, kdy lidé ve věku 100 nebo dokonce 120 let již nebudou vzácností.
Nevím, jak moc je to z jejich strany zbožné přání – je jasné, že když se něčemu intenzivně věnujete, chcete, aby to přineslo ovoce. Faktem ale je, že průměrná délka života se téměř všude stále prodlužuje. A nejslibnějšími medicínskými technologiemi v tomto smyslu podle mě nejsou technologie prodlužování života jako takové, ale metody boje proti konkrétním nemocem: například pěstování umělých orgánů a genetické inženýrství.
Co si myslíte o kryonice? Přihlásili byste se na kryoniku?
Karina: Osobně bych se nepřihlásil, protože je to stále velmi drahé a vyhlídky jsou dost nejasné. Ale když je hodně peněz a nevadí vám to, tak proč by to někdo nezkusil? V každém případě se stále jedná o čistý experiment (zřejmě se zatím nepodařilo oživit ani jednoho zmrzlého člověka a lze se ptát, zda to někdy v budoucnu bude možné).
Moji čtenáři mě požádali, abych vám položil tuto otázku: co dělat, když rodiče, prarodiče nechtějí ani poslouchat, že homeopatie je neúčinná, arbidol nefunguje a korvalol je škodlivý? Jak navést starší generaci na správnou cestu?
Dáša: Moc dobře chápu, jak je to těžké. Kdysi jsem o tom napsal dlouhý článek a stejnou otázku položil dětské lékařce Anně Sonkině, člence Evropské asociace pro zdravotnické komunikace, dokonce má pro lékaře kurz, jak komunikovat s pacienty. Odpověděla mi takto: „Musíte projevit soucit, protože ničíte celý svět člověka. Všechno, v co věřil, nebyla pravda. To je škoda učit se ve stáří. Můžete říci toto: „Svět se mění. A teď se v medicíně naučili mnohé dokázat. Jde o skutečnou revoluci a ne každý si na ni může snadno zvyknout. Ukázalo se, že mnoho věcí, kterým jsme dříve věřili, se prokázalo, že nefungují nebo fungují jinak, než jsme si mysleli. Všechno se změnilo a já tomu věřím mnohem víc."
Za sebe jsem si po tom materiálu uvědomil dvě věci: za prvé agrese a odsuzování je něco, co vůbec nefunguje, pokud člověk pevně věří; za druhé, nejste odpovědní za ostatní dospělé. Samozřejmě nechcete, aby vaši příbuzní onemocněli nebo aby byli léčeni neúčinnými prostředky, může to vést ke katastrofě. Ale jsou situace, kdy podle mého názoru stačí projevit respekt k volbě člověka, ať už to z vašeho pohledu může být jakkoli hrozné, a rozhodně se neobviňovat za to, co se děje. Navíc i zkušení lékaři dokážou přesvědčit jen malé procento těch, kteří neváhají, ale jsou si jistí.
Chcete svou propagandu šířit někde mimo kanál Telegram? A to znamená, že to vypadá, že píšete o medicíně založené na důkazech pro lidi, kteří o ní v zásadě již vědí a obecně dodržují všechna rozumná doporučení. A existuje obrovská vrstva podmíněných uživatelů Odnoklassniki a čtenářů časopisu Zdravý životní styl, pro které budou mnohem užitečnější informace o tom, že vás řekněme vitamín C nezachrání před chřipkou nebo že některé oblíbené diety jsou škodlivé.
Karina: Zde mě mate, že publikum Odnoklassniki a časopisu Vestnik ZOZH mluví trochu jiným jazykem: nejsme na takový jazyk zvyklí a není pravda, že tam náš formát prezentace bude účinný. Ale možná mají dívky jiný názor? Obecně jsme dlouho snili o vytvoření vlastního webu (asi by to byla univerzálnější platforma), ale k tomu potřebujeme investora.
Dáša: Jednou jsem četl "Bulletin zdravého životního stylu" - ano, nevím, jak to napsat. A taky se mi zdá, že našimi příspěvky nikoho nepřesvědčujeme - mluvíme o nějakých jemnostech lidem, kteří jsou obecně pro medicínu založenou na důkazech, ale neumí nebo jsou líní hledat informace.
Čili člověk rozumí víceméně všemu o Arbidolu a vitaminu C, ale neví, proti čemu očkovat rodiče nebo na co se musí pravidelně testovat. Nedovedu si představit, že někdo věří na paměť vody, léčí se pouze homeopatií a pak se dobrovolně přihlásí k „Namočte Mantu“ a o měsíc později jako: „Žil jsem špatně! Seru na ty cukrové koule!
Velmi doporučuji také knihu Dashy Sargsyan „Killer Wallpaper, Poisonous Water and the Seducing Chair“. Jak přežít ve vlastním bytě." Povinná četba pro každého, kdo miluje medicínu založenou na důkazech.
Při užívání toho či onoho léku si můžete být 100% jisti jeho účinností a neškodností? V této věci může pomoci medicína založená na důkazech, o které se v blogu diskutuje Telegram „Wet the Mantu“.. Tento kanál s 24 000 odběrateli je jedním z největších mezi komunitami lékařských messengerů.
Co je medicína založená na důkazech?
Jedná se o relativně nový přístup v klinické praxi, jehož podstatou je rozhodování o užívání léků a provádění léčebných a preventivních opatření na základě existujících důkazů o jejich bezpečnosti a účinnosti. Je známo, že velké množství terapeutických činidel a metod nebylo nikdy podrobeno serióznímu vědeckému testování a hloubkovému výzkumu, a proto nemůže zaručit pozitivní výsledek léčby. Medicína založená na důkazech proto slouží jako jakýsi motor zlepšování klinické praxe.
Kanál Namochi Mantu Telegram poskytuje odborné posouzení různých léčebných metod a zpochybňuje populární lékařské tradice, které nemají seriózní výzkumnou základnu. I když se pacient po užití určitého léku cítí lépe, neznamená to, že lék je účinný. Faktem je, že 30 % takových případů je výsledkem tzv. placebo moci. Léky, které prošly adekvátním testováním, jsou přitom výrazně účinnější.
Blog „Wet Mantu“ Telegram – kdo jej provozuje a co píše
Vysoká popularita kanálu je způsobena především odborností obsahu. Autorkami blogu „Wet Mantu“ v telegramovém messengeru jsou tři lékařské novinářky – Marianna Mirzoyan, Daria Sargsyan a Karina Nazaretyan. Kromě vlastních znalostí se autoři často odvolávají na profesionální lékaře s rozsáhlými zkušenostmi a dobrou pověstí.
Blog hovoří o nebezpečích a výhodách různých potravin, léků a terapeutických opatření poměrně dostupným způsobem pro běžného člověka:
- Má smysl brát vitamíny na jaře?
- Proč bychom měli s vejci ve stravě zacházet klidněji, než je zvykem?
- Jak naučit děti klidnému usínání a proč je tak důležité, aby rodiče měli dostatek spánku?
- Jak bezpečně zlikvidovat rtuťový teploměr?
- Je možné otěhotnět během těhotenství?
- Jak se chránit před ARVI během epidemie?
Odpovědi na tyto a mnohé další otázky vás minimálně překvapí a maximálně donutí přehodnotit své názory na moderní klinickou praxi.
Ve 20 letech jsem se rozhodl darovat krev. Říkal jsem si, proč ne? Prošel jsem a všechno šlo nějak samo - stal jsem se dobrovolníkem a začal jsem chodit na onkohematologické oddělení Ruské dětské klinické nemocnice. Tam jsem viděl poměrně dost problémů – a to i přesto, že se nadace Gift of Life snažila všechny díry co nejvíce zacpat. A protože jsem byl studentem vyššího ročníku na fakultě žurnalistiky a pracoval jsem, chtěl jsem o tom napsat. Magazínu Esquire navrhla téma transplantace kostní dřeně a redakce tomu dala souhlas. , se stal jedním z mých prvních textů na lékařské téma.
Zároveň jsem se rozhodl využít toho, že mi studentské místo ještě nebylo odebráno, a začal jsem navštěvovat přednášky na jiných univerzitách a dalších fakultách Moskevské státní univerzity. Přes silnici od Fakulty žurnalistiky je několik kateder 1. lékařských věd, kam jsem také začal chodit. Moc se mi líbila logika stavby těla, logika stavby nemocí. Hodiny biologie ve škole nebyly tak zábavné a srozumitelné. A rychle se ukázalo, že v medicíně je obrovský problém: mezi lékaři a pacienty neexistuje vzájemné porozumění - jsou na sebe velmi naštvaní (nehledě na to, že k tomu buď není vůbec žádný důvod, nebo může být všechno snadno opravit pouhým mluvením). A já jako novinář bych mohl pomoci situaci trochu změnit. Po katedře žurnalistiky mi navíc začalo být špatně z humanitních oborů – dal jsem se na lékařskou žurnalistiku, ve které se můžete opřít o skvělé zdroje a kde není moc prostoru pro subjektivní postoj ze strany autora.
Svědomitost, pečlivost a zvídavost jsou snad hlavní vlastnosti lékařského novináře. Tady stačí každý den sedět na zadku, hodně číst, hledat potvrzení každé skutečnosti a trápit lékaře nekonečnými otázkami. Celkem zdlouhavá práce. Ano, neustále se učíte spoustu nových a užitečných věcí, chodíte do míst, kam do nemocnic nesmí cizí lidé, ale většinou jde o rutinní práci. Pravděpodobně je život zvláštního zpravodaje nebo sportovního novináře mnohem zábavnější a nepředvídatelnější.
Pro mě osobně však není nejtěžší rutina, ale neschopnost mnoha kolegů. Nenávidím o tom mluvit, protože to vždycky zní jako „všichni jsou idiot, ale já jsem D’Artagnan“, ale existuje opravdu spousta negramotných článků. A pokaždé vidím materiál bez jediného odkazu na zdroje o tom, že od 30 let je potřeba každý rok na ultrazvuk mléčných žláz nebo že se akné objevuje kvůli střevním potížím nebo že multivitaminy jsou nutné pro každého , chci „zabít“. Pravděpodobně proto, že je to do jisté míry osobní: druh války v informačním prostoru – snažím se říct jednu věc a z nějakého důvodu moji kolegové přispívají k šíření tmářství. A je to velmi bolestivé vidět. Pravděpodobně jednají bez zlého úmyslu a někdy ani nechápou, že způsobují škodu. Tím je boj ještě směšnější.
Hlavní problém není, když se v článku říká, že konkrétní nemoc lze léčit sodou a močí (zdá se mi, že mnozí již pochopili, že je to nesmysl), ale když je napsáno, že je třeba použít určité léky s pevnými názvy pro diagnostiku proveďte určitou tomografii, ale pokud se na to podíváte, ukáže se, že to jsou prostě škodlivá doporučení. V ideálním případě, abyste se před tím ochránili, musíte hledat informace v angličtině a pouze na důvěryhodných stránkách. Je to v podstatě a . Nyní existuje spousta rozšíření, která pomáhají překládat jednotlivá slova, věty nebo celý text na stránce. A docela kvalitní. Ano, to samozřejmě ztěžuje čtení, ale v podstatě je potřeba si na to jen zvyknout.
Když teď vyjmenuji minimální požadavky na dobrý článek, tak nevím, kde se dá v ruštině najít něco, co i jen vzdáleně připomíná měřítkem resp. Jednak by tam měly být odkazy na kvalitní zdroje (čti: alespoň ty anglicky psané, protože angličtina je jazykem moderní medicíny). Za druhé by tam mělo být datum: kdy byl článek publikován a (ideálně) kdy bude aktualizován. V medicíně se vše mění velmi rychle a například článek o léčbě hepatitidy C z roku 2011 již vyjde. Navíc se časem naučíte identifikovat značková slova, která označují špatnou autorskou práci. Ty už jsou například docela nudné. Chcete-li získat základní vzdělání pacienta a rychle na tyto věci přijít, můžete si přečíst vše.
Mám dvě oblíbené kamarádky, se kterými děláme „Wet the Manta“ – Mariannu Mirzoyan a Karinu Nazaretyan (vtipy o arménské mafii se vtipkují už dlouho). Jeden čas jsme spolu vycházeli právě proto, že jsme byli nesnesitelně puntičkářští. Neznamená to, že neděláme chyby – děláme chyby, protože jsme lidé, ale obecně máme stejný přístup a pomáhá to poskytovat spolehlivé informace v našich článcích.
Čtu hlavně ruskojazyčné články s lékařskou tématikou na Telegramu a Facebooku (s výjimkou ). Jedná se například o telegramový kanál „“ lékařské novinářky Olya Kashubiny. Na Facebooku sleduji pediatry Sergeje Butriu, Fjodora Katasonova a specialistu na infekční choroby Evgeniy Shcherbina. Gynekoložka Tatyana Rumyantseva má také svůj vlastní. Na Instagramu je také spousta dobrých lékařů, ale stále nemůžu přijít na to, jak používat tento strašně nepohodlný zdroj pro čtení textů.
Zdá se mi, že v zásadě by si běžný člověk neměl uvědomovat nejnovější výzkumy. Teď to vysvětlím. Pokud máte rádi vědu, čtěte dál. Pokud chcete tyto znalosti uvést do praxe, pak ne - v ruštině nemohu nic takového doporučit. Ve zpravodajských publikacích je to obvykle všelijaký odpad jako „Mrkev vás zachrání před Alzheimerovou chorobou“ – otevřete to a je tam studie na myších nebo studie, ve které našli korelaci, nikoli vztah příčiny a následku. . I když je výzkum dobrý, stále existuje 283 studií na téma, které nikdo nezrušil. A stačí zajít na stránku , kde jsou články aktualizovány každý měsíc, abyste zjistili, jak tato 284. studie ovlivnila celkový obraz. Je tam samozřejmě vše o medicíně založené na důkazech, ale toto není velké médium, které dělá vše rychle a na všech frontách.
Zdá se mi, že nízká úroveň zdravotní výchovy v Rusku přímo souvisí s leností a nepochopením, že za své zdraví jste odpovědní vy sami. Takže vás bolí hlava, jdete do lékárny a říkáte: "Dejte mi něco na hlavu." Dají vám nějaký kombinovaný lék, například citramon. Přijato - pomohlo. Pak tě zase bolela hlava – zase jsi to vzal. A pokud se to stává často, zaděláváte si na urážlivou bolest hlavy, tedy bolest přímo způsobenou užíváním léků proti bolesti. A to vše proto, že jste šli jednoduchou cestou a věřili, že za vaše zdraví je zodpovědný lékárník, a ne vy sami. Chápu, samozřejmě bych chtěl žít ve světě, kde každý dělá svou práci dobře a spoustu věcí můžete outsourcovat, ale realita je taková, že za své zdraví může jen člověk sám. A to je těžké.
Pravděpodobně, kdybychom měli takové skvělé ruskojazyčné zdroje jako nebo, bylo by to jednodušší. Ale ve Státech a v dalších anglicky mluvících zemích se lidé léčí echinaceou a homeopatiky.
Je samozřejmě obtížné hovořit o důvodech, proč mnoho lidí, pokud se necítí dobře, nechce do poslední chvíle navštívit lékaře nebo jít na kliniku, ale s největší pravděpodobností je skutečností, že: a) budete určitě se setkáte s hrubostí - "jak to mám vědět?" kde je vaše karta, "nestál jste tu", "jen se musím zeptat"; b) budete uzdraveni, stejně jako byla uzdravena vaše babička. Zkušenost starších příbuzných může být vskutku dost tristní: byli dlouho diagnostikováni, léčeni, nepomohlo, znovu léčeni, spousta peněz a času v háji, zdraví žádné. Možná to bylo neschopností lékařů, nebo to byl možná stav tehdejší medicíny. Teď se všechno mohlo změnit. No, samozřejmě, pokud je to možné, je lepší jít k lékaři, který dodržuje zásady medicíny založené na důkazech, a ne k náhodnému specialistovi na povinné zdravotní pojištění nebo dobrovolné nemocenské pojištění. Mimochodem, občas si všimnu, že lidi dusí ropucha. Je tam například dobrý lékař, ale pracuje v soukromém sektoru (to se stává často). Předpokládejme, že pacient může zaplatit 3 000-5 000 rublů za schůzku bez jakékoli újmy na jeho rozpočtu. Ale protože pro něj byla medicína po dlouhou dobu podmíněně bezplatná (ve skutečnosti placená z našich daní), je psychicky těžké takové peníze dát. Pokud se však zamyslíte, takové rozhodnutí nemá žádnou logiku. Jdete tedy k náhodnému lékaři, předepíše vám magnetickou rezonanci, ultrazvuk, vyšetření krve a moči, nesmyslnou fyzikální terapii a dalších deset podivných léků. V důsledku toho utratíte více než za návštěvu kompetentního lékaře, který by předepsal jen to, co je nutné. Ale myslím, že se všechno změní: je nemožné šlapat na toto hrábě donekonečna.
Obecně se všechno vyřešilo samo: bylo mi to nabídnuto, a protože jsem měl trochu volného času, neodmítl jsem a dělal jsem obvyklou novinářskou práci. Tak se objevila kniha „Killer Wallpaper, Poisonous Water and the Seducing Chair“.
V Pocket mám uloženo několik tisíc článků. Když tam budu hledat něco o slově spánek, najdu spoustu dobrých textů o všech možných i nemožných aspektech této záležitosti. Americké, britské a australské vládní organizace také odvádějí dobrou práci při předávání některých základních, ale velmi důležitých pravidel lidem. Na jejich stránkách je například spousta textů o tom, že maso není třeba před vařením omývat. Navíc na jednom webu může být několik stránek věnovaných této problematice, s víceméně stejným obsahem, ale s mírně odlišným zněním. Nejprve jsem byl zmatený, pak kniha vyšla a každý druhý komentář pod materiály o ní byl: "Jaký nesmysl, jak nemůžete umýt to maso?" Pak jsem si uvědomil: ano, tam rozhodli všechno správně. Potřebujeme o tom natočit videa, připomenutí a často kladené otázky a jen články a rozhovory – možná se tak lidé dokážou smířit s touto jednoduchou myšlenkou.
Pět tipů od Darie Sargsyan (po kterých si budete chtít přečíst její knihu):
- Používejte fluoridovou zubní pastu.
- Vyhoďte žínku a antibakteriální mýdlo.
- Pokud máte doma malé dítě a milujete psy, pořiďte si pejska.
- Nekupujte filtr bez testování vody.
- Nebojte se MSG, GMO, mikrovlnek, záchodových prkýnek, kávy, hormonální antikoncepce, ale i práce na počítači a smažených jídel.
