Συνολικά, η Νατάσα έχει τρεις επιλογές για να χάσει βάρος, μία από τις οποίες -εννέα ημέρες- είναι η πιο κοινή. Παρακάτω θα μιλήσουμε και για τις τρεις επιλογές, αλλά τώρα θα μιλήσουμε για όλους τους κανόνες που είναι εγγενείς σε κάθε μέθοδο απώλειας βάρους.

Είναι πολύ σημαντικό να πίνετε άφθονο νερό. Σχεδόν οποιοδήποτε και οποιοδήποτε (είτε είναι το πιο αποτελεσματικό είτε αργό, αλλά σταθερό) περιλαμβάνει τη χρήση μεγάλων ποσοτήτων νερού. Ας επιστήσουμε την προσοχή σας στο γεγονός ότι πρέπει να πίνετε συνηθισμένο νερό (χωρίς αέριο και χωρίς πρόσθετα). Είναι ένα τόσο απλό ρόφημα που μπορεί να επιταχύνει τον μεταβολισμό και να κάνει αυτά τα περιττά κιλά να φύγουν ακόμα πιο γρήγορα.

Είναι σημαντικό να αποκλείσετε από τη διατροφή σας για λίγες ημέρες πριν από τη δίαιτα, κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους, καθώς και για μία ή δύο εβδομάδες μετά από οποιαδήποτε επιλογή δίαιτας, όπως το βούτυρο, όλα τα προϊόντα από αλεύρι, η ζάχαρη, τα ζυμαρικά, τυχόν σάλτσες, ακόμη και σπιτικά και τυχόν ανθρακούχα ποτά. . Όλα αυτά τα προϊόντα περιέχουν πολλούς υδατάνθρακες, καθώς και πολλές θερμίδες, οι οποίες στη συνέχεια είναι πολύ δύσκολο να εξαλειφθούν.

Σε ένα γεύμα (σε οποιαδήποτε επιλογή δίαιτας), προσπαθήστε να τρώτε όχι περισσότερα από 250 γραμμάρια τροφής. Αυτή η απόχρωση θα μειώσει τον όγκο του στομάχου και θα φάει σε μικρότερες μερίδες.

Τρώτε τα πάντα συχνά. Έτσι δεν θα νιώσετε πεινασμένοι!

Πρώτο πρόγραμμα διατροφής

Αυτή η μέθοδος δεν αναπτύχθηκε από την ίδια τη Natasha Koroleva. Αυτή την επιλογή της συμβούλεψε ένας πολύ διάσημος Άγγλος διατροφολόγος. Λειτουργεί όμως και πολύ αποτελεσματικά.

Ας δούμε τον μήνα. Ας πούμε ότι είναι το 10ο. Αυτό σημαίνει ότι από τις 15 αυτού του μήνα πρέπει να νηστεύετε για τρεις ημέρες, δηλαδή στις 15, 16 και 17. Μετά μετά τη νηστεία έρχεται μια εβδομάδα. Αυτή τη στιγμή, μπορείτε να τρώτε μόνο λαχανικά και να πίνετε ακόμα περισσότερο νερό (περίπου 2 λίτρα την ημέρα) για να απαλλαγείτε από την πείνα. Μπορείτε να βράσετε λαχανικά, στιφάδο, μπορείτε να φάτε ωμά - εξαρτάται από εσάς.

Το ίδιο πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε μήνα. Έτσι, με μια προσέγγιση, δηλαδή, σε 10 ημέρες μπορείτε να χάσετε περίπου 5-7 περιττά κιλά.

Η δεύτερη επιλογή είναι η δίαιτα της Natasha Koroleva για 9 ημέρες

Μια ελαφρύτερη, αλλά όχι λιγότερο αποτελεσματική επιλογή, η οποία αναπτύχθηκε από την ίδια τη Natasha Koroleva.

Πρέπει να διαιρέσετε όλη την απώλεια βάρους σε 9 ημέρες των 3 ημερών. Και το μενού για κάθε τρεις μέρες θα μοιάζει με αυτό:

• Τις πρώτες τρεις ημέρες: τρώτε μόνο και το βράδυ πρέπει να το γεμίζετε με νερό και το πρωί, πριν το πρωινό, το βράζετε. Για όλη την ημέρα, μπορείτε να μοιράσετε περίπου 800 γραμμάρια ρύζι, για παράδειγμα, 5 γεύματα των 160 γραμμαρίων. Επιτρέπεται επίσης να πίνετε άφθονο νερό και χωρίς ζάχαρη.
• Τις επόμενες τρεις μέρες τρώτε μόνο κρέας κοτόπουλου (επιτρέπονται τσάι και άφθονο νερό). Μια μέρα πρέπει να φάτε περίπου 1 κιλό κοτόπουλο. Φυσικά χωρίς δέρμα και αλάτι. Δεν επιτρέπονται επίσης άλλα καρυκεύματα.
• Μετά από τρεις ημέρες της δίαιτας, τρώτε λαχανικά - μόνο φρέσκα ή βραστά χωρίς να προσθέσετε αλάτι ή άλλα καρυκεύματα. Για κάθε μέρα, συνιστάται η διανομή περίπου 800 γραμμαρίων λαχανικών.

Σας επιτρέπει να χάσετε περίπου 10 επιπλέον κιλά. Ταυτόχρονα, σωματικές ασκήσεις μπορούν και πρέπει να γίνονται. Θα φέρουν ακόμη μεγαλύτερο αποτέλεσμα.

Η Natasha Koroleva (nee Break) γεννήθηκε στο Κίεβο, σε μια μουσική οικογένεια. Η Νατάσα έχει μια μεγαλύτερη αδερφή, την Ιρίνα, η οποία είναι επίσης τραγουδίστρια και κάνει εμφανίσεις κυρίως στην Αμερική και τον Καναδά. Από την πρώιμη παιδική ηλικία, η Νατάσα τραγούδησε στη χορωδία και στη συνέχεια μπήκε σε μουσική σχολή.

Σημαντική επιρροή στην καριέρα της Natasha Koroleva έχει ένα φεστιβάλ στην Evpatoria, μετά το οποίο μια κασέτα με τις μουσικές ηχογραφήσεις της Natasha φτάνει στη Marta Mogilevskaya, τη μουσική συντάκτρια της Κεντρικής Τηλεόρασης. Το δεύτερο σημαντικό βήμα είναι να γνωρίσετε τον Igor Nikolaev, τον μελλοντικό πρώτο σύζυγο του τραγουδιστή. Αυτές οι δύο γνωριμίες έγιναν η αιτία για την ταχεία αύξηση της δημοτικότητας του νεαρού τραγουδιστή.

Αυτή τη στιγμή η δισκογραφία περιλαμβάνει 10 ολοκληρωμένους δίσκους και περίπου 30 single. Ως τραγουδίστρια, η Natasha Koroleva τιμήθηκε με τον τίτλο του Τιμημένου Καλλιτέχνη της Ρωσίας.

Προσφέρεται ένα μικρό ερωτηματολόγιο-φάκελο, από το οποίο μπορείτε να μάθετε πόσο ψηλή και βάρος είναι η Natasha Koroleva, ποιες είναι οι παράμετροι της σιλουέτας της τραγουδίστριας και επίσης να μάθετε μερικές άλλες ενδιαφέρουσες πληροφορίες. Κατά την προετοιμασία του υλικού, η Wikipedia και κάποιες άλλες ανοιχτές πηγές χρησιμοποιήθηκαν εν μέρει. Σας προσκαλούμε επίσης να μάθετε τι ύψος και βάρος είναι η Vera Brezhneva - αυτή είναι μια άλλη δημοφιλής τραγουδίστρια ουκρανικής καταγωγής.

Ποιο είναι το πραγματικό όνομα της Natasha Koroleva

Το πραγματικό όνομα της Natasha Koroleva (πλήρες όνομα) είναι Natalia Vladimirovna Poryvai. Γράψιμο στα Ουκρανικά - Nataliya Volodimirivna Porivay.

Πότε γεννήθηκε η Νατάσα Κορόλεβα;

Ποια είναι η ηλικία της Natasha Koroleva;

Τη στιγμή που γράφονται αυτές οι γραμμές (Δεκέμβριος 2018), η Natasha Koroleva είναι 45 ετών.

Ποιο είναι το ζώδιο της Natasha Koroleva;

Το ζώδιο της Natasha Koroleva είναι ο Δίδυμος. Γεννήθηκε το έτος του Blue Water Ox σύμφωνα με το ανατολικό ωροσκόπιο.

Πού γεννήθηκε η Νατάσα Κορόλεβα;

Η Νατάσα Κορόλεβα γεννήθηκε στην Ουκρανική ΣΣΔ (Ουκρανία), την πόλη του Κιέβου.

Τι ύψος έχει η Νατάσα Κορόλεβα;

Η ανάπτυξη της Natasha Koroleva είναι 160 εκατοστά. Δεδομένα πύλης Kinopoisk. Ορισμένες πηγές υποστηρίζουν ότι το ύψος της Natasha Koroleva είναι μόνο 155 εκατοστά, ενώ δίνονται ακόμη και φωτογραφίες στις οποίες ο τραγουδιστής στέκεται δίπλα σε άλλους ανθρώπους.

Ποιο είναι το βάρος της Natasha Koroleva;

Το βάρος της Natasha Koroleva είναι 53 κιλά. Η Natasha Koroleva λέει τα εξής για τα κιλά της: «Ξέρω πολύ καλά ότι είμαι διατεθειμένη προς την πληρότητα. Βρήκα έναν ασυνήθιστο τρόπο για τον εαυτό μου να παίζω αθλήματα - δεν πηγαίνω σε γυμναστήρια, αλλά γυμνάζομαι στο σπίτι - έρχεται ένας προσωπικός γυμναστής σε μένα. Όταν ένα άτομο έρχεται ειδικά σε μένα για να δουλέψει μαζί μου, δεν έχω την πολυτέλεια να είμαι τεμπέλης».

Τι χρώμα έχουν τα μάτια της Natasha Koroleva;

Το χρώμα των ματιών της Natasha Koroleva είναι μπλε.

Ποιο είναι το πραγματικό χρώμα μαλλιών της Natasha Koroleva;

Το πραγματικό (φυσικό, φυσικό) χρώμα μαλλιών της τραγουδίστριας Natasha Koroleva είναι το ανοιχτό ξανθό.

Τι χρωματικό τύπο έχει η Natasha Koroleva;

Ο χρωματικός τύπος της Natasha Koroleva είναι ένα απαλό ελατήριο.

Ποιες είναι οι παράμετροι της φιγούρας της Natasha Koroleva;

Παράμετροι της φιγούρας της Natasha Koroleva: 98-67-94 (στήθος-μέση-γοφοί). Στοιχεία 2018 από συνέντευξη του τραγουδιστή. Στη συνέχεια, η Natasha Koroleva είπε τα εξής για τις παραμέτρους του σώματός της: «Με το ύψος μου στα 160 εκατοστά, θεωρώ τον εαυτό μου ιδανικό βάρος 50 κιλών. Για να μην ξεφύγουν από τον κανόνα οι παράμετροι της φιγούρας, συμβουλεύομαι μια πολύ διάσημη διατροφολόγο - τη Μαρίνα Κορόλεβα (σημείωση - η συνονόματη του τραγουδιστή). Η δίαιτα διαρκεί εννέα ημέρες και σας επιτρέπει να αλλάξετε ανώδυνα τη σιλουέτα πέρα ​​από την αναγνώριση. Η ουσία είναι ότι αυτές οι εννέα μέρες χωρίζονται σε ίσες περιόδους κατά τις οποίες καταναλώνω μόνο ένα είδος τροφής.

Τι μέγεθος έχουν τα πόδια της Natasha Koroleva;

Το μέγεθος του ποδιού της Natasha Koroleva είναι 37ο.

Τι μέγεθος έχει το στήθος της Natasha Koroleva;

Μέγεθος στήθους Natasha Koroleva - 3η. Ορισμένες πηγές υποστηρίζουν ότι το μέγεθος της προτομής του τραγουδιστή είναι το 4ο, αλλά βασικά τέτοιες πληροφορίες εμφανίστηκαν αφού η Natasha Koroleva κέρδισε μερικά κιλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τώρα η τραγουδίστρια επανήλθε σε φόρμα και το μπούστο επέστρεψε στο προηγούμενο μέγεθος.

Πώς έχασε βάρος η Natasha Koroleva;

Παρουσιάζουμε στην προσοχή σας μια αστρική ιστορία για το πώς η Natasha Koroleva έχασε βάρος. Αυτός είναι που από την παιδική ηλικία δεν θεωρούνταν αδύνατος. Οι θαυμαστές του ταλέντου της, φυσικά, το αρσενικό της μέρος, η «διόγκωση» και η «στρογγυλότητα» της τραγουδίστριας προσελκύθηκαν όχι λιγότερο από τα τραγούδια. Τώρα η Νατάσα είναι δύσκολο να αναγνωριστεί. Έχασε σχεδόν 18 κιλά. Επέστρεψε στο βλέμμα εκείνης της σκανδαλώδους, γοητευτικής και λεπτής Ουκρανής καλλονής που τόσο αγαπούν οι θαυμαστές της.

Όπως είπε η ίδια η Natasha Koroleva, το σώμα της είναι φυσικά επιρρεπές στη συγκράτηση νερού, έτσι η Ρωσίδα ποπ σταρ πρέπει συχνά να κάνει δίαιτες. Οι κακές γλώσσες ισχυρίζονται ότι η Νατάσα, επειδή είναι υπέρβαρη, απαλλάσσεται από το υπερβολικό βάρος στα γραφεία των πλαστικών χειρουργών. Εξ ου και το θαύμα η τραγουδίστρια εμφανίζεται στη σκηνή με τα «παλιά» της συναυλιακά κοστούμια. Η Natasha Koroleva, εξοργισμένη από άδικες φήμες, αποφάσισε να αποκαλύψει τα μυστικά της για την απώλεια βάρους.

Κάνε οτι κάνω

Δεν υπάρχει τίποτα δύσκολο! Όταν ρωτήθηκε για το πώς έχασε βάρος η Natasha Koroleva, η σταρ συνιστά τρεις φορές το μήνα αρνηθείτε εντελώς το φαγητό. Πρέπει να μείνετε για μια μέρα. Στη συνέχεια, μετά από μια τέτοια απεργία πείνας, πρέπει να τρώγονται μόνο βραστά λαχανικά.

Λοιπόν, χάνουμε κιλά με τη Natasha Queen; Τότε ο τραγουδιστής έχει ένα άλλο μυστικό. Επτά κιλά μπορούν να χαθούν σε τρεις εβδομάδες. Για να το κάνετε αυτό, εγκαταλείψτε εντελώς το αλάτι. Επίσης, η πλήρης απόρριψη του αλευριού και των ζυμαρικών θα βοηθήσει στην αρμονία της σιλουέτας σας. Η προτίμησή σας πρέπει να είναι άπαχα, χαμηλά σε λιπαρά και μη τηγανητά ψάρια, κοτόπουλο και λαχανικά. Αλλάξτε σε μια κλασματική δίαιτα με γεύματα κάθε τρεις ώρες. Μια φορά την εβδομάδα, «κάτσε» στη δίαιτα αβγό-γκρέιπφρουτ. Βρίσκεται στο γεγονός ότι κάθε ώρα πρέπει να τρώτε εναλλάξ βραστό ασπράδι αυγού και γκρέιπφρουτ.

Η Natasha Koroleva συμπληρώνει τη διατροφή της με προπονήσεις

Η βασίλισσα Νατάσα συμβουλεύει να συνεχίσετε οποιαδήποτε δίαιτα στο γυμναστήριο. Η τακτική προπόνηση και το μασάζ είναι απαραίτητη προϋπόθεση για όποιον είναι αποφασισμένος να χάσει βάρος. Διαφορετικά, το εξερχόμενο λίπος θα θυμίζει αμέσως τον εαυτό του με μια δυσάρεστη φλούδα πορτοκαλιού κυτταρίτιδας. Επομένως, οποιαδήποτε δίαιτα, ακόμα κι αν είναι δίαιτα φαγόπυρου, η Natasha Koroleva συμπληρώνει με προπονήσεις. Κολυμπά, τρέχει, παρακολουθεί μαθήματα αεροβικής, διατηρώντας έτσι το αθλητικό της σχήμα.Όσο για το μασάζ, η star συμβουλεύει τη συνηθισμένη εκδοχή του, χωρίς τη χρήση λαδιού. Αυτή η επιλογή σας επιτρέπει να επιτύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα. Μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με κύπελλα κενού και την περιοχή της κοιλιάς με ηλεκτρική διέγερση.

Το Star λατρεύει τα ζυμαρικά

Η τραγουδίστρια Natasha Koroleva έχασε βάρος. Αυτό φυσικά είναι το προσωπικό της επίτευγμα. Όμως μια γνωστή τραγουδίστρια της ποπ πιστεύει ότι κάθε κορίτσι ή γυναίκα μπορεί να το κάνει αυτό. Το κύριο πράγμα είναι να έχετε καλά κίνητρα, επαρκή επιθυμία και αξιοσημείωτη δύναμη θέλησης.. Τότε σίγουρα θα επιτευχθεί ο επιθυμητός στόχος. Τίποτα δεν μπορεί να γίνει χωρίς προσπάθεια. Παρεμπιπτόντως, κρυφά, η Νατάσα είπε ότι είχε μεγάλη αδυναμία στα ουκρανικά ζυμαρικά της μητέρας της. Όμως, καθισμένη στο τραπέζι και επιβάλλοντας άλλη μια μερίδα ζυμαρικά με κεράσια στον εαυτό της, η τραγουδίστρια καταλαβαίνει πολύ καλά πόσο χρόνο και προσπάθεια θα πρέπει να ξοδέψει στην προπόνηση, ώστε αυτή η γυναικεία αδυναμία της να μην μετατραπεί σε μοιραίο λάθος για αυτήν.

Ποιο είναι το ύψος και το βάρος της τραγουδίστριας Nina Shatskaya;

Δεν βρήκαμε πληροφορίες σχετικά με το ύψος και το βάρος της τραγουδίστριας Nina Shatskaya, επομένως, θα μάθουμε κατά προσέγγιση δεδομένα συγκρίνοντας φωτογραφίες με άτομα των οποίων το ύψος και το βάρος γνωρίζουμε.

Στη φωτογραφία δεξιά, η Nina Shatskaya, ντυμένη με τακούνι 9 εκ. και δίπλα της στέκεται ο Andrey Derzhavin με ύψος 179 εκ. και παπούτσια που προσθέτουν 2 εκ. Συνολικά, αποδεικνύεται ότι η Nina Shatskaya, με τακούνι 9 εκ., είναι περίπου 2 -3 εκ. ψηλότερα από 181 εκ. Αντίστοιχα, αφαιρούμε 9 εκ. από τα 184 εκ. και παίρνουμε το κατά προσέγγιση ύψος της Νίνα Σάτσκαγια στα 175 εκ. Εξωτερικά, το βάρος της Νίνα Σάτσκαγια φαίνεται στα 70-75 κιλά

Ύψος Nina Shatskaya 175 εκ

Βάρος Nina Shatskaya 70-75 κιλά

Πόσο ψηλή και βάρος είναι η Irina Nizina;

Η Irina Nizina είναι μια γνωστή ρωσική ηθοποιός θεάτρου και κινηματογράφου, νικήτρια των βραβείων Chaika και Moscow Debuts. Η πιο διάσημη ηθοποιός έφερε έργα στον κινηματογράφο όπως η Νέα Ζωή του Ντετέκτιβ Γκούροφ και ο Συνήγορος. Στο Διαδίκτυο, η ηθοποιός είναι πιστώνεται με ύψος 174 εκ. και βάρος 65 κιλά.

Πόσο αξιόπιστο και ακριβές για το ύψος και το βάρος της Irina Nizina, κανείς δεν ξέρει με βεβαιότητα.

Το ύψος της Irina Nizina είναι 174 εκατοστά

Βάρος Irina Nizina 65 κιλά

Πόσο ύψος και βάρος έχει η Nadezhda Obolentseva;

Η Nadezhda Obolentseva γεννήθηκε στη Μόσχα στις 24 Ιουλίου 1983 και είναι περισσότερο γνωστή ως socialite.

Δεν υπάρχουν πληροφορίες για το ύψος και το βάρος της Nadezhda Obolentseva, επομένως θα εκτιμήσουμε χονδρικά τις παραμέτρους μιας διασημότητας.

Στη φωτογραφία, η Nadezhda Obolentseva και η Svetlana Bondarchuk έχουν ύψος 177 εκ. Με βάση τη φωτογραφία, προκύπτει ότι το ύψος της Nadezhda Obolentseva είναι περίπου 174-175 cm και το βάρος της είναι 59 kg

Ύψος Nadezhda Obolentseva 174-175cm

Βάρος Nadezhda Obolentseva 59 κιλά

Πόσο ψηλή και βάρος είναι η Τατιάνα Ντενίσοβα;

Η Τατιάνα Ντενίσοβα γεννήθηκε στις 11 Φεβρουαρίου 1981 στην περιοχή του Καλίνινγκραντ της RSFSR. Είναι περισσότερο γνωστή ως Ουκρανή χορογράφος, ιδρύτρια και αρχηγός της ομάδας χορού μπαλέτου JB στη Γερμανία. ένα από τα μόνιμα μέλη της κριτικής επιτροπής και χορογράφος του ουκρανικού τηλεοπτικού έργου "Everybody Dance!" , καθώς και μέντορας και χορογράφος του ρωσικού σόου έργου "Dancing".

Στο Διαδίκτυο, ο διάσημος χορογράφος πιστώνεται με ύψος 166 εκ. και βάρος 58 κιλά. Εάν αυτές οι δηλωμένες παράμετροι αντιστοιχούν σε πραγματικά δεδομένα, κανείς δεν γνωρίζει στην πραγματικότητα

Το ύψος της Τατιάνα Ντενίσοβα είναι 166 εκατοστά

Το βάρος της Tatyana Denisova είναι 58 κιλά

Πόσο ψηλός και βάρος είναι ο Anton Makarsky;

Ο Anton Makarsky γεννήθηκε στις 26 Νοεμβρίου 1975 στην πόλη Penza. Ο ηθοποιός κέρδισε τη μεγαλύτερη δημοτικότητα και φήμη χάρη στους ρόλους του σε ταινίες όπως Smersh, Poor Nastya, καθώς και σε πολλούς ρόλους στο θέατρο και τον κινηματογράφο.

Στο Διαδίκτυο, ο διάσημος ηθοποιός πιστώνεται με ύψος 177-178 εκ. και βάρος 79 κιλά. Κανείς δεν γνωρίζει πόσο αξιόπιστα και ακριβή είναι τα αναφερόμενα δεδομένα.

Ύψος Anton Makarsky 177-178cm

Βάρος Anton Makarsky 79 κιλά

Πόσο ψηλός και βάρος είναι ο Σεργκέι Κουτσέροφ;

Ο Sergey Kucherov γεννήθηκε στις 22 Αυγούστου 1989 στην πόλη Magnitogorsk. Απέκτησε τη μεγαλύτερη φήμη χάρη στην αθλητική του επιτυχία στον τομέα του bodybuilding και στο τηλεοπτικό έργο Dom2

Στο Διαδίκτυο, ο Σεργκέι Κουτσέροφ πιστώνεται με ύψος 178-179 εκ. και βάρος 88 κιλά. Εάν αυτές οι δηλωμένες παράμετροι αντιστοιχούν στην πραγματικότητα και την πραγματικότητα, κανείς δεν γνωρίζει με βεβαιότητα

Το ύψος του Sergey Kucherov είναι 178-179 cm

Το βάρος του Sergey Kucherov είναι 88-90 κιλά

ΠΛΗΡΕΣ ΟΝΟΜΑ:Ναταλία Βλαντιμίροβνα Ποριβάι

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΓΕΝΝΗΣΗΣ: 31/05/1973 (Δίδυμοι)

ΤΟΠΟΣ ΓΕΝΝΗΣΗΣ:Κίεβο, Ουκρανία

ΤΟ ΧΡΩΜΑ ΤΩΝ ΜΑΤΙΩΝ:Μπλε

ΧΡΩΜΑ ΜΑΛΛΙΩΝ:μελαχροινός

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ:Παντρεμένος

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ:Γονείς: Vladimir Arkhipovich Break, Lyudmila Ivanovna Break. Σύζυγος: Sergey Glushko. Παιδιά: Arkhip Sergeevich Glushko.

ΥΨΟΣ: 160 cm

ΚΑΤΟΧΗ:τραγουδίστρια, ηθοποιός

Βιογραφία:

Σοβιετική και Ρωσίδα ποπ τραγουδίστρια και ηθοποιός ουκρανικής καταγωγής. Η οικογένεια της Natasha είναι δημιουργικοί άνθρωποι, επομένως δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η βιογραφία της Koroleva είναι στενά συνδεδεμένη με την τέχνη. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι σε ηλικία 3 ετών η Νατάσα έκανε το ντεμπούτο της στη σκηνή με τη Μεγάλη Χορωδία του Ραδιοφώνου και Τηλεόρασης της Ουκρανίας, ερμηνεύοντας το τραγούδι "Cruiser Aurora". Σε ηλικία 7 ετών, το κορίτσι ηχογραφήθηκε στη μουσική σχολή για το μάθημα πιάνου και, παράλληλα, στο χορογραφικό στούντιο που πήρε το όνομά του από τον Grigory Veryovka. Ένα σημαντικό γεγονός που προκαθόρισε τη μοίρα του μωρού ήταν η γνωριμία με τον συνθέτη Vladimir Bystryakov, ο οποίος πήρε την προικισμένη Νατάσα κάτω από την πτέρυγά του. Το 1987, το κορίτσι έγινε νικητής διπλώματος του διαγωνισμού λαϊκής μουσικής Golden Tuning Fork. Την ίδια χρονιά, η Νατάσα εμφανίστηκε για πρώτη φορά στην τηλεόραση, στο πρόγραμμα Wider Circle (ένα είδος πρωτοτύπου της εκπομπής Minute of Glory), το οποίο έδωσε πολλά αρχάριοι ερμηνευτές ένα εισιτήριο για τη φήμη: Ντμίτρι Μαλίκοφ, Λεονίντ Αγκούτιν, η ομάδα "Secret" ... Η καριέρα της τραγουδίστριας Natasha Koroleva έσπασε τόσο γρήγορα μπροστά από τον υπόλοιπο πλανήτη που το 1998, παρά τη νεαρή της ηλικία, τραγούδησε στο οι σκηνές όχι μόνο του μετασοβιετικού χώρου, αλλά πήγαν και με μια συναυλία στις ΗΠΑ ως μέρος μιας παιδικής ροκ μπάντας όπερας "Child of the World". Η κορυφαία σολίστ Νατάσα αποθάρρυνε το κοινό με την εμφάνισή της. Μετά την παράσταση, της προσφέρθηκε να εγγραφεί στο διάσημο Πανεπιστήμιο του Ρότσεστερ. Αλλά η κοπέλα δεν δέχτηκε την πρόταση, προτιμώντας τη Μόσχα από την Αμερική, όπου πήγε σε ακρόαση για τον συνθέτη Igor Nikolaev. Στην πρώτη συνάντηση, ο Igor ήταν μάλλον επιφυλακτικός σχετικά με αυτό το εγχείρημα: η 16χρονη παχουλή "Khokhlushka" δεν το έκανε έμοιαζε με μια θεαματική ντίβα της ποπ, εξάλλου, ήταν ντροπαλή μια τραγουδίστρια που της φαινόταν βασιλιάς και θεός της μουσικής. Ωστόσο, αφού το άκουσε, εξεπλάγη ευχάριστα και σύντομα έγραψε το τραγούδι «Yellow Tulips» για τον νεαρό προστατευόμενο, το οποίο έγινε το ομότιτλο κομμάτι του ομώνυμου άλμπουμ, το οποίο κυκλοφόρησε το 1990. Στο εξώφυλλο του δίσκου υπήρχε μια επιγραφή: "Η Natasha Koroleva τραγουδά τραγούδια του Igor Nikolaev." Το 1991, η Natasha Koroleva αποφοίτησε από τη σχολή τσίρκου. Το 1992, ο δίσκος "Dolphin and the Mermaid" είδε το φως της δημοσιότητας και το δημιουργικό tandem του Igor και της Natasha πήγε σε μια μεγαλειώδη περιοδεία στις πόλεις της Ρωσίας με το ομώνυμο πρόγραμμα, το οποίο τα επόμενα τρία χρόνια κατέκτησε όχι μόνο στις απομακρυσμένες γωνιές της πατρίδας μας, αλλά και στις μεγάλες πόλεις των ΗΠΑ, του Ισραήλ και της Γερμανίας. Το 1994, ο τραγουδιστής κυκλοφόρησε ένα σόλο άλμπουμ με το όνομα "Fan" (η μουσική και οι στίχοι ήταν ακόμα η αξία του Igor Nikolaev). Ωστόσο, έπρεπε να κερδίσει την εμπιστοσύνη των ακροατών που δεν ήθελαν να πιστέψουν στο τέλος του "Dolphin and the Mermaid" και να αναγνωρίσουν τη Natasha ως μια ανεξάρτητη δημιουργική μονάδα.

Το 2000, η ​​βασίλισσα σκέφτηκε την εξειδικευμένη εκπαίδευση και μπήκε στο τμήμα υποκριτικής του GITIS, από το οποίο αποφοίτησε τρία χρόνια αργότερα.

Το 2008, η Natasha Koroleva μπήκε στην επιχείρηση. Ο καλλιτέχνης δημιούργησε τη συλλογή κοσμημάτων του συγγραφέα "Mothers and Daughters". Ένα χρόνο αργότερα, η τραγουδίστρια άνοιξε το δικό της σαλόνι ομορφιάς και δύο χρόνια αργότερα, ένα δεύτερο. Η ενεργή ανάπτυξη της δικής της επιχείρησης δεν σήμαινε καθόλου ότι η Νατάσα είχε εγκαταλείψει τη δημιουργική σφαίρα. Η ηθοποιός συμμετείχε στην τηλεοπτική εκπομπή "Two Stars" και "Dancing with the Stars". Το 2010, η Νατάσα συμμετείχε στο πρόγραμμα Give Yourself Life.

Ο πρώτος σύζυγος της Natasha Koroleva ήταν ο μέντορας και συνθέτης της Igor Nikolaev. Οι αρχές της Koroleva δεν της έδιναν το δικαίωμα να ζήσει με έναν άνδρα σε πολιτικό γάμο, έτσι το 1991 το ζευγάρι επισημοποίησε τη σχέση. Το ζευγάρι έζησε μαζί για 10 χρόνια, μετά τα οποία ο γάμος της Koroleva και του Nikolaev διαλύθηκε. Ο λόγος, σύμφωνα με την τραγουδίστρια, ήταν η προδοσία του συζύγου της.Κυριολεκτικά ένα χρόνο μετά το διάλειμμα με τον Νικολάεφ, έγινε γνωστό ότι η Koroleva σύντομα θα γεννούσε ένα παιδί, αλλά από άλλον άντρα. Ο δεύτερος εκλεκτός της ήταν ο Σεργκέι Γκλούσκο, με το παρατσούκλι Ταρζάν - ένας εξέχων άνδρας με φουσκωμένες φόρμες, που είναι εγγενές σε όλους τους στρίπερ. Οι μελλοντικοί σύζυγοι συναντήθηκαν σε μια συνάντηση εργασίας: Ο Σεργκέι ήρθε για να συζητήσει την αμοιβή για τη συμμετοχή της ομάδας του στο πρόγραμμα συναυλιών της Νατάλια. Το μυθιστόρημα αναπτύχθηκε γρήγορα, αλλά όλοι οι γνωστοί της τραγουδίστριας ήταν σίγουροι ότι αυτή ήταν μόνο μια μικρή υπόθεση για να ξεχάσει τον πρώην σύζυγό της. Κανείς δεν πίστευε σοβαρά σε σχέση με νεαρή στρίπερ.