Kas vastsündinule tuleks vett anda? Kuidas ja millal last kasta? Kuidas saaksite oma lapsele juua anda? Kõik need küsimused puudutavad paljusid noori vanemaid, samas kui arstide arvamused selles küsimuses erinevad: mõned soovitavad vastsündinule lisaks rinnapiimsamas kui teised usuvad, et imikud ei vaja esimestel kuudel mingeid lisavedelikke. Proovime sellest teemast aru saada, sest imikute joomise režiim on sama oluline kui toit.
Vesi on inimese keha kõige olulisem komponent. Niisiis koosneb täiskasvanu keha veest umbes 60%, üle ühe aasta vanustel lastel 66% ja vastsündinud lastel 80%. Võttes osa kõigist keha sees olevatest ainevahetusprotsessidest, on veega otsene mõju inimese tervislikule seisundile. Kuna alla 1-aastastel lastel on ainevahetussüsteem alles arenemas, on nende keha veepuuduse suhtes väga tundlik. Lisaks toimub see lastel palju kiiremini kui täiskasvanutel ning selle protsessi tagajärjed võivad olla beebi tervisele väga tõsised (lapse teadvuse segasus, krambid, tema liigutuste letargia jne).
Kas ma pean imetamise ajal last veega täiendama?
Kas mul on vaja last edasi anda imetamine mõni muu vedelik peale rinnapiima?
Maailma Terviseorganisatsioonil on sellele küsimusele selge vastus - kuni kuus kuud, imikutele ei tehta lisandeid, välja arvatud teatud meditsiinilised näidustused.
- arvukate uuringute tulemused;
- aastane kogemus imetamise alal.
Loodus ise hoolitses kõige eest, kui ta otsustas anda emadele võimaluse oma lapsi vähemalt üheks aastaks toita.
Märge
Rinnapiim on ligikaudu 90% bioloogiliselt aktiivne, struktureeritud vesi, mis imendub kergesti ja ei koorma lapse veel ebaküpseid neere. Kõige vesisem on eelpiim, mille laps saab iga sööda alguses. See tähendab, et laps joob kõigepealt magusat vett ja pärast seda, kui ta jõuab rasvade küllastunud "tagumisse" piima, sööb ta.
Lisaks on tõestatud, et külmal ajal on piim rasvadest küllastunud ja kuumal aastaajal suurendab see vee kontsentratsiooni, mis võimaldab teil täielikult rahuldada lapse muutuvaid vajadusi.
Peamised argumendid lapse veega täiendamise vastu esimese kuue kuu jooksul pärast sündi:
Imiku joogiveega pudelis toitmisel on väga oluline jälgida, kui palju laps joob, kuna liigne veetarbimine võib provotseerida sellise ohtliku seisundi tekkimist nagu "veemürgitus", mis on seotud verest naatriumi pesemisega.
Meditsiiniliste näidustuste olemasolul võib raviarst soovitada, kui laps on haige, kaotab palju vett ja tekib loid seisund, lusika või topsiga last piimaga toita: sel viisil on lapsel lihtsam piima saada kui rinnast imeda ja vastavalt sellele säästab taastumiseks vajalikku energiat.
Doktor Komarovsky vee lisamise kohta
Tuleb märkida, et kõrgeima kategooria arst, väga kuulus lastearst Komarovsky E.O. on imikute joomise režiimi osas veidi teistsugune arvamus. Ta usub, et imikule tuleks pakkuda vett juua igas vanuses, "Ja juua või mitte juua - laps otsustab ise." Ja loomulikult peaks imikule toitmise vahel lisajooki pakkuma. Tegelikult on joomise probleem arsti sõnul teisejärguline ja seda lihtsalt ei eksisteeri, kui pole ülekuumenemist, st kui ruumis järgitakse õiget režiimi: õhutemperatuur ei ole kõrgem kui 19 kraadi ja selle õhuniiskus jääb vahemikku 50–70 %. Kui lapsel pole terviseprobleeme, kuid ta joob innukalt vett, siis tekib ülekuumenemine, peate kiiresti tegutsema.
Video teemal:
Pudelist toidetud lapse joomise režiim sünnist kuni kuue kuuni
Kui beebiga on kõik enam-vähem selge, siis imikute joomise režiim on kunstlik söötmine sõltub paljudest nüanssidest.
Niisiis , siin mängib olulist rolli see, millist segu laps sööb: kohandatud või mitte.
IN kohandatud segud kuivade ja vedelate osade suhet saab praktiliselt võrrelda rinnapiima suhtega ning normaalsetes tingimustes ja lapse heaolu korral sellele ei soovitata vett lisada enne algust... Kuid siin on väga oluline järgida pakendil kirjeldatud juhiseid segu lahjendamiseks veega.
Nagu kohandamata segud, siis ei suuda imikute seedetrakt neid täielikult seedida, seetõttu on väga oluline last täiendavalt kasta veega, mis aitab kaasa toksiinide normaalsele eemaldamisele organismist.
Märge
Oluline on mõista, et imikule tuleks söötmise vahel pakkuda täiendavaid jooke, et piimasegu ei asendataks praktiliselt kasutu vedelikuga.
On olukordi, kus olenemata segu tüübist tuleb pudelist toidetud lapsele lisada vett, eriti:
- Kuum ilm.
- Imikute ebaõige hooldus - liiga kontsentreeritud piimaseguga liigne pakkimine või söötmine jne. Ebaõige hoolduse sümptomid võivad olla:
- kuiv nahk;
- beebi loid seisund;
- laps urineeris vähem kui kuus päevas.
- Meditsiinilised näidustused: laps kannatab sooleinfektsioon või mõni muu vaevus, on kõrge palavik jne.
Kui palju peaks laps jooma kuus kuud kuni üks aasta
Alates täiendavate toitude kasutuselevõtu hetkest vajab laps täiendavat jooki, olenemata söötmise tüübist... Vee kogus, mida beebi saab juua, on üsna individuaalne. Mõnel juhul piisab beebile isegi ühest teelusikatäiest ja mõnikord võib ta suure entusiasmiga juua 50 või isegi 100 ml.
Statistika kohaselt joob laps normaalses olekus ja normaalsetes tingimustes 50 kuni 200 ml vett. IN olukorrad, kui laps peab kaotama palju vett ( kuumus, kuum ilm, haigus jne), suudab ta juua kuni pool liitrit vedelikku.
- Lisajooke tuleks pakkuda söögikordade vahel, kuid mitte enne toitmist, et laps saaks süüa kogu toitva toidu.
- Imikutel on soovitav pakkuda lusikast või kruusist vedelikku. Parem on mitte kasutada pudeleid, et hiljem ei tekiks probleeme ümberõppega. Lisaks seostatakse lastel sageli pudeli joomist pudelist joomise korral.
- Te ei pea oma last jooma sundima, isegi kui arvate, et ta tõesti vajab lisajooke. Kui beebil on janu, küsib ta ise jooki ega keeldu kindlasti pakutavast veest.
Kuidas kasta lapsi sünnist kuni aastani?
Reeglina sisaldab lapse joomise dieet lapse esimesel eluaastal:
- vesi;
- mahlad ja kompotid;
- laste taimeteed;
- uzvar.
Parim võimalus lapse toidulisandiks on sertifitseeritud pudelivett beebivett, mida reeglina kasutatakse ka piimapulbri lahjendamiseks. See on tavalise kraaniveega võrreldes pehmem, kuid sisaldab samal ajal kõiki kehale vajalikke sooli ja mikroelemente.
Nagu keedetud kraanivesi, siis saab seda kasutada ainult imiku kuivtoidu kasvatamiseks ja ainult siis, kui vanemad on selle ohutuses 100% kindlad. Aga, keedetud vett ei tohiks kasutada täiendava joogina (Tuntud arst Komarovsky jääb samale arvamusele), kuna keetmisprotsessi käigus ei hävita mitte ainult patogeenid, vaid sadestuvad ka kõik inimesele kasulikud mikroelemendid.
Alates 6. elukuust saab lapsele pakkuda mahlad ja kontsentreerimata kompotidkuid väikestes kogustes. Paljud lastearstid soovitavad lükanduste kasutuselevõtu edasi lükata 9 kuuni. ja vanemad.
Puu- ja köögiviljamahlade ning kontsentreerimata kompottide sisseviimise põhireeglid:
- Esialgu võib joodud mahla kogus olla vaid paar milliliitrit ning aastaks kasvab puu- ja köögiviljajookide päevane maht 100 ml-ni.
Märge
Tuleb mõista, et enamasti ei aita mahlad ja kompotid janu vabaneda, seega peaksite kindlasti pakkuma oma lastele joogivett.
- Tutvuda tuleks mahlade ja kompottidega ühekomponendilistest jookidest ning eelistatavalt kõige vähem allergeenidest - õunast ja pirnist. Järgnevalt võetakse järk-järgult kasutusele ka muud puu- ja köögiviljad. Kui ühekomponendiliste mahlade kasutamisel ei teki lapsel allergilisi või muid negatiivseid reaktsioone, võite hakata harjutama segujooke (alates kahest või enamast puu- ja köögiviljatüübist).
- Mahlade või kompottide ostmisel on oluline pöörata tähelepanu nende koostisele. Eelistada tuleks tooteid, mis ei sisalda säilitusaineid ega suhkrut.
- Ema värskelt pressitud mahlad vahetult enne imikule pakkumist tuleks lahjendada veega vahekorras 1: 2 või 1: 3. On oluline, et lapsele valmistatavad mahlad ja kompotid valmistataks ohututest ja keskkonnasõbralikest toodetest. Kui te pole kindel oma puuviljade või köögiviljade õiges kvaliteedis, siis on parem kasutada spetsiaalselt lastele mõeldud tooteid kauplustest.
Taimeteed laste jaoks väärivad erilist tähelepanu. Ühest küljest võib õige lähenemisviisi korral olla lapse kehale palju kasu. Kuid teisest küljest tuleks taimetee valikut käsitleda väga ettevaatlikult, sest imikute veel ebaküps organism võib reageerida allergilise või mõne muu negatiivse reaktsiooniga tee teatud komponentide suhtes. Lisaks on mõnel ürditüübil üsna tugev meditsiiniline toime, mistõttu need ei sobi sagedaseks kasutamiseks.
Oma esimesel eluaastal läheb beeb vedelast toidust tahkeks. Enamik lapsi proovib kuue kuu pärast palju. erinevad tooted... Vanemate ülesanne sel perioodil on beebi uute maitsetega tutvustamine, kuid õigesti ja ohutult tegemine. Vaatame üle, milliseid tooteid soovitatakse kaheksa kuu vanuse väikelapse toidusedelisse lisada ja kuidas neist päevamenüüd õigesti koostada.
Milliseid toite võib dieedile lisada?
Peamine toode, mida beebid proovivad kaheksa kuu jooksul igat tüüpi söötmisel, on liha. See toimib väärtuslike aminohapete, vitamiinide, rasvade ja mineraalsoolade allikana. Köögiviljaroogadele lisatakse liha, samuti vees keedetud putru. Parimad valikud on lahja liha, näiteks kana, kalkun ja vasikaliha.
Teine toode, mida hakatakse andma kaheksast kuust, on nisuleib. Imiku esimene portsjon peaks olema tükk leiba mitte rohkem kui 5 grammi.
Lisaks lihale hakkab kaheksa kuu vanune rinnaga toidetav laps proovima neid toite:
- Või. Tavaliselt lisatakse pudrule.
- Puuviljamahl. Seda manustatakse pärast iga sööki.
- Beebiküpsised ja krutoonid. Neid võib anda nii pudru kui puuviljapüreega.
Pudelist toidetud laps, samuti laps, keda mu ema tutvustas täiendava toiduga enne 6 kuud piimapuuduse tõttu, võib hakata kääritatud piimatooteid andma 8 kuu pärast. See võib olla beebijogurt või keefir ilma lisanditeta. Selliseid tooteid saab kodus oma kätega keeta või võtta piimaköögis.
Arvutage oma täiendava söötmise tabel
Kui vanemad järgivad dr Komarovsky soovitusi täiendavate toitude sisseviimiseks, siis kaheksa kuu vanuseks on nende laps juba ammu proovinud keefiri, kodujuustu ja putru. Kaheksa kuu vanuselt soovitab populaarne lastearst menüüd laiendada, tutvustades teravilja, taimeõli, puuviljapüree, munakollane, hakkliha ja puuviljamahl.
Kui palju peaks laps sööma?
Kaheksakuuse beebi päevase toidukoguse saab kokku arvutada lapse kaalu järgi. Selleks, et teha kindlaks, kui palju toitu selles vanuses beebi päevas vajab, jagage tema mass 8 või 9-ga.
Dieet
Kaheksa kuu vanusel beebil, nagu ka 7-kuulisel, on 5 söögikorda päevas - laps sööb iga päev viis korda, toitmise vahel on pausid kuni neli tundi.
Näidismenüü
Ainult kuni 6. elukuul rinnapiima saanud lapse jaoks näeb menüü 8 kuu pärast välja selline:
On seitsmekuune laps, kellele lisatoitu tutvustati 4–5 kuu vanuselt emal esineva vähese rinnapiima tõttu, on igapäevane menüü järgmine:
Pudeliga toidetud lapse jaoks näeb kaheksa kuu vanune menüü välja selline:
Lapse jaoks, kellele tutvustati täiendavaid toite, võttes arvesse Komarovsky soovitusi, on menüü 8 kuu jooksul järgmine:
Kuigi kaheksa kuu vanune laps sööb juba üsna suuri toidulisandeid, ei tohiks te täielikult keelduda lapse toitmisest rinnapiima või piimaseguga. Hommikune ja õhtune toitmine tasub jätta rinnaga toitmiseks ning päeval anda lapsele ainult tahket toitu, mida paljud lapsed eelistavad siiski juua koos ema piimaga.
- Selles vanuses putru saab keeta nii piimas kui vees, lisades valmistootele piimasegu või emapiima. Kaheksa kuu vanusele beebile saab pakkuda mitmest teraviljast valmistatud putru. Pudrule saate lisada puuvilju ja beebiküpsiseid.
- Kaheksa kuu vanused lapsed ei saa enam köögivilju hakkida kartulipürees, vaid sõtkuda ja supi kujul anda, õpetades last närima. Sellisele supile saate lisada liha, munakollast, õli.
- Kana liha tuleks lapse toidulauale lisada hoolikalt, kuna see on allergiat põhjustav toode.
- Selleks, et anda lapsele ainult värsket toitu, peate lapsele iga päev süüa valmistama. Elu hõlbustamiseks saab ema kasutada valmis beebiteravilju ja kartuliputru.
- Enamik lapsi hammustab kaheksa kuu jooksul aktiivselt, nii et laps närib meeleldi kuivatit või kreekerit.
- Osta lapsele ilusaid roogasid ja anna lapsele suppe sügavast taldrikust, pearoogasid tasasest taldrikust ja jooke kruusist. Pidage meeles, et julgustage last ise sööma ja andke lapsele regulaarselt lusikat, et proovida seda riista kasutada.
- Kui laps keeldub uutest toitudest, ärge nõudke, vaid jätkake lapsele uue roa pakkumist.
Kui laps muutub üha aktiivsemaks, mõtlevad paljud vanemad alla üheaastase lapse vitamiinide üle. Kas neid on vaja, lugege meie artiklit.
Loe ka
Millise termomeetri peaksite valima?
Peaaegu iga laste haigusega kaasneb kehatemperatuuri tõus. Kodus arstile helistades küsib operaator teilt kindlasti, mis temperatuuril laps parasjagu on. Kuidas mõõta lapse kehatemperatuuri, et näitajad oleksid usaldusväärsed?
Kõik arstid ja väljaanded räägivad vee kasulikkusest inimkehale, kuid vähesed inimesed näevad ette, kui palju vett vajame normaalseks eluks.
Üsna sageli seisavad vanemad silmitsi kahe vastupidise olukorraga: laps joob palju vett - ja laps peaaegu ei joo. Selliste laste emad on selle probleemi pärast mures ja hakkavad veekasutust piirama või vastupidi, proovivad joogi sundida. Niisiis, kus see on "kuldne kesktee" ja kui palju vett peaks laps jooma?
Alustuseks tuleb märkida, et me nimetame vett kui puhas vesi - kevadine, villitud, keedetud, filtreeritud jne. Mahlad, kompotid, magus vesi, gaseeritud joogid, piimakokteilid, puuviljajoogid, tee, taimeteed, leotised - ei kuulu mõiste "vesi" alla.
Mis on parim vesi, mida lapsele anda?
Õige joogivesi, mis on lapse normaalse kasvu ja arengu jaoks hädavajalik, peab vastama SanPiN-i nr 2.1.4.1116-02 hügieenistandarditele. Kindlasti ei vasta kraanist korteris voolav vesi tõenäoliselt neile standarditele ja seda ei tohiks lastele juua anda. Kui teil on kaev või kaev, siis võib see vesi olla joogikõlblikum. Kuid selle saamiseks viige veeproovid laborisse, kus nad viivad läbi spetsiaalse uuringu ja annavad teile professionaalse arvamuse. Parim on lasta lastel pudelites joogivett juua. See vesi peab olema märgistatud "premium water" või "baby water".
Nõuded beebiveele:
Tasakaalustatud mineraalide koostis. Pidage meeles, et soolade kogus ja nende kontsentratsioon beebivees on palju väiksem kui tavalises vees.
Ei tohiks sisaldada säilitusaineid, sealhulgas süsinikdioksiidi ja hõbedat, mikroorganisme.
Beebivett ei tohi kemikaalidega töödelda.
Lapse veetarbimise normid
Tarbimise määr sõltub lapse vanusest, toitumisest, elustiilist, aastaajast. Tuleb meeles pidada, et vesi satub lapse kehasse mitte ainult puhta veega, vaid ka pudru, supi, köögiviljade ja puuviljadega.
Alla ühe aasta vanused lapsed
Ainult rinnapiima saavad inimesed ei vaja vett (WHO soovitused). Kui last toidetakse kunstlikult või lisatakse täiendavaid toite, tuleb lapsele lisada 100-150 ml vett päevas. Kuumal aastaajal või ajal kõrgendatud temperatuur kehamahtu vett saab suurendada tingimusel, et laps joob seda ja ei sülita seda välja. Niipea, kui toidus ilmub tahke toit, tuleb lapsele anda vett sellise kiirusega: lapse kaal X 50 ml - vedela toidu (supi või piima) maht X 0,75.
Näiteks kaalub teie laps 10 kg ja sööb päevas 300 ml piima:
1,10 kg. X 50ml. \u003d 500 ml.
2,300 ml. X 0,75 \u003d 225 ml.
3.500ml. - 225ml. \u003d 275 ml.
225 ml on veekogus, mida teie laps peaks päevas jooma.
1–3-aastased lapsed
Selles vanuses lapsed juba käivad, jooksevad ja mängivad aktiivselt välimänge. Seetõttu jõuab selles vanuses vajalik veekogus 800 ml-ni. Ärge unustage, et kõik lapsed on erinevad. Kui teie laps eelistab pigem teie kõrval seista ja teiste laste mänge vaadata kui osaleda, võib talle piisata 500 ml-st päevas. Kuid kui teie laps töötab aktiivselt, võib veevajadus suureneda kuni 1,5 liitrini.
Vett tuleb juua rangelt söögikordade vahel, 20 minutit enne sööki või 20 minutit pärast seda. Vesi koos toiduga ei ole soovitatav juua, kuna seedeprotsess süveneb.
3–7-aastased lapsed
Tarbimismäär on selles vanuses 1,5–1,7 liitrit. Normi \u200b\u200bpiirid võivad varieeruda sõltuvalt lapse aktiivsusest ja tema soost.
Üle 7-aastased lapsedpeaks jooma vett täiskasvanu määraga - 1,7-2 liitrit. Suurendame veekogust, kui laps läheb sportima või on haige.
Beebi tervis sõltub suuresti sellest õige söötmine... Joomine mängib siin ka olulist rolli, sest vesi on paljude ainete lahusti, mis aitab neil soolestikus paremini imenduda. Ta tegeleb temperatuuri reguleerimisega, eemaldades verest kahjulikud ainevahetusproduktid kusepõis, seetõttu on vaja vastutustundlikult suhtuda küsimusse: "Kui palju vett peaks laps jooma?"
Lapsele antava veekoguse määramisel on oluline aspekt see, kuidas ta sööb - olenemata sellest, kas teda toidetakse rinnaga, segatult või piimaseguga.
Kas beebile on vaja vett anda 1, 2, 3, 4 kuu pärast, kui ta toitub ema piimast?
Juhul, kui laps saab rinnapiima, ei ole vaja talle täiendavat vett anda. Kuid ema peaks vastupidi jooma vähemalt 2-3 liitrit filtreeritud vett päevas. See on tingitud asjaolust, et kõik on vajalik kasvu, arengu ja normaalse seedimise jaoks, võtab ta vastu ema piimaga. Piimas on üle 80% vett, ülejäänud on toitained. Nii et lastel pole vaja imetamine lisage vett.
Lisaks tekitab alla 5 kuu vanuse beebi tarbetu jootmine valet küllastustunde, mille tõttu ta keeldub piima joomast, st toitumine on ebapiisav. Selline sekkumine võib negatiivselt mõjutada lapse tervist ning kasvu ja arengut.
Mõnikord võib lastele juua lisavett, eriti kuumas kliimatingimustes, kui ta ärkas öösel ja higistas, samuti kõhulahtisuse, kõhukinnisuse, oksendamise või päeval higistamise korral. Samal ajal ei saa te teda jõuga kasta. Paku talle lihtsalt lusikatäis vett või anna talle pudel vähese kogusega. Kui ta keeldub, siis pole tal seda vaja. Väärib märkimist, et kui kasutate pudelit imetamise ajal lapse jaoks vee joomiseks, peate olema ettevaatlik, sest see võib viia lapse rinnast enne tähtaega võõrutamiseni.
Suvel tuleks öösel ärkavale lapsele anda lusikatäis jahedat vett, kui märkate, et tal on palav.
Kui palju peaks 1, 2, 3 kuu vanune imik segatoiduga jooma?
Kui beebi on segatoidul, peab ta toitmise vahel kindlasti vett jooma. Sellisel juhul tuleb 1,2,3 kuu vanusele lapsele anda päevas umbes 100 - 150 ml vett. Vanemad lapsed - 4,5,6 kuu vanuses - umbes 250ml.
Vajaliku vedeliku kogus arvutatakse selle proportsiooni järgi: 50 ml vett 1 kg lapse kehakaalu kohta. Saadud joonisest peate lahutama lapse tarbitud rinnapiima koguse, mis on korrutatud 75-ga ja jagatud 100-ga. Saadud näitaja on kuni kuue kuu vanuse lapse individuaalne veetarbimise määr. See reegel kehtib aga kuni lapse 1-aastaseks saamiseni. Kuid kõige sagedamini, 7 kuu pärast, saavad lapsed ise juba janu korral vanematele teada anda.
Imikute joomisel on peamine asi mitte nende sundimine. Millal, siis pole vaja teda vägisi kasta.
Samuti tasub seda tüüpi toitmise korral, kui laps magab murelikult, talle vett pakkuda. Võib-olla on ta lihtsalt janu.
Kui pärast joomist alla 6 kuu vanune laps sülitab, siis ärge kartke. Niisiis, ta vabaneb õhust, mis on kogemata kõhtu kinni jäänud.
Kui palju vett peaks laps kunstliku toitmise ajal jooma?
Imiku kunstlikul toitmisel hoidmisel tuleb vett anda alates tema esimesest elupäevast. Imikutoit sisaldab rohkem valke ja on väga kontsentreeritud. Erinevalt rinnapiimast ei anna need piimasegud teie lapsele õiget kogust vett. Sel põhjusel peab kunstlikult toidetud laps lisaks jooma teatud koguse vett.
Kui laps ei saa piisavalt vedelikku, võib tal tekkida kõhukinnisus. Selliste murede tõttu kannatavad imikud, ei luba vanematel öösel magada, nutta ja karjuda. Seetõttu on vaja vastutustundlikult suhtuda sellesse, kui palju vett laps iga päev joob.
Pudelist toidetud beebile tuleks vett anda söötmise vahel ja eelistatavalt üks kord öösel, ainult siis, kui ta ise ärkas.
Muidugi peaks iga vanem teadma, millist vett laps ei saa juua:
- külm,
- kraanist,
- keedetud
- kevad.
PÄRAST külm vesi kõik on enam-vähem selge - see on külmetushaiguste, näiteks kurguvalu, bronhiidi jms põhjus. Lisaks kulutab lapse keha selle vee soojendamiseks rohkem energiat. Pole saladus, et soojad ained imenduvad seedetraktis kergemini.
Lastearstid soovitavad 1,2,3,4 kuu vanustele lastele anda temperatuurini 25–30 ° C.
Kui laps kasvab suureks, 5, 6, 7 kuuks, võite hakata talle aeglaselt toatemperatuuril vett andma. See on umbes 20–25 ° C. Kui köha või nohu ei ilmne, siis võite tulevikus anda lapsele selle temperatuuri vett. Lihtsalt täitke see enne magamaminekut, nii et vedelik soojeneks öösel toatemperatuurini ja hommikul oleks lapsel vajalik vesi.
Vaadake videot pealkirjaga "Lapse joogivee soojendamiseks või mitte soojendamiseks?"
Miks ei saa kraanivett anda?
Isegi kui elate linnas, mis on kuulus kraanivee hea kvaliteedi poolest, ei tohiks laps seda vett juua. Fakt on see, et lapse keha vajab mineraalsoolade sisalduse poolest tasakaalus vett. Kraanivees täheldatakse sageli raua liigset sisaldust, kloori olemasolu ja teatud mikroelementide puudumist. Lisaks on linnade veevarustussüsteem sageli halvas seisukorras. On ebatõenäoline, et sellist vett saab nimetada täiskasvanu tervisele ohutuks, rääkimata lapse kehast.
Miks ei tohiks lapsele anda keedetud vett?
Paljud vanemad keedavad vett enne lapsele andmist. Kuid keedetud vesi, samuti torustikuga vesi, ei ole lapse kehale kasulik, see võib isegi kahjustada. Vees keetmisel tekivad klooriühendid koos teiste mikroelementidega. Sellised ühendid kahjustavad lapse keha kuseteid. Isegi kui joomise tagajärjed keedetud vesi ei ilmunud lapsel imikueas, siis annavad nad end lapsepõlves või noorukieas tunda.
Mis on allikavee kahju?
Millist vett peaks laps jooma?
Vanemate jaoks on üks mugav ja tõestatud võimalus - osta lapsele pudelites spetsiaalset lastevett. See on odav, pealegi maksab lapse ravi vale joomise korral palju rohkem.
Kui palju vett anda lapsele 5,6,7 kuuga?
Lapsed vanuses 5 kuud kuni aasta ei pea veetarbimise määra arvutama. Selles vanuses joob laps vett ainult siis, kui ta tahab ja see on normaalne. Teda pole vaja sundida, muidu märkavad vanemad, et laps sülitab rohkem kui peaks. Kui beebi keeldub veest, kuid tema tervis on korras, siis on tal ikkagi piisavalt vedelikku.
Seega määrab laps normaalse tervise ja heaolu korral, kui palju vedelikku ta vajab.
Kuue kuu vanune laps keeldub mõnikord veest, paludes vastutasuks mahla või midagi magusat. Seejärel minge looduslike mahlade juurde ilma magustajateta.
Tervet last pole mõtet sundida vett jooma... See tähendab, et kui arst ütles teile, et laps peab päevas jooma 100 ml vett, kuid ta keeldub, pole see sugugi tragöödia - teie asi on pakkuda, aga juua või mitte juua - otsustab laps ise.
On üldtunnustatud, et laps peaks jooma keedetud vett. Peaksite teadma, et keedetud vesi ei ole kuidagi seotud inimese bioloogiliste vajadustega, kuna ükski tavaline elusolend ei joo keedetud vett.
Keemise eesmärk on patogeenide hävitamine, kuid samal ajal sadestuvad vees lahustunud soolad, mida ka lapse keha vajab.
Seega on vaja tappa kaks lindu ühe kiviga - tagada vee puhtus, säilitades samas selle loodusliku koostise. Probleemi lahendus pole keeruline, kuid saate seda teha järgmistel viisidel:
- Tooge vesi allikast või arteesia kaevust: kolmeliitrisest purgist, mis seisab suletuna külmkapis, piisab teile 1-2 kuuks, see jääb ikkagi alles.
- Osta pudel mineraalvesi neutraalne maitse (muidugi mitte Narzan ja mitte Borjomi ega ka Mirgorodskaya). Kui vesi on gaseeritud, eemaldage gaas (avage, vestelge, segage, oodake).
- Kui neid viise on võimatu kasutada, saate valmistamise abil tagada vedeliku puhtuse ja korraliku mineraalse koostise rosinate keetmine... Seda tehakse järgmiselt: rosinad, hästi pestud külmas vees, keedetakse nagu tee või aurutatakse termos - 1 supilusikatäis rosinaid - 1 tass keeva veega. Tunni pärast viiakse jook soovitud temperatuurini ja jooge teie tervisele.
summa vajalik lapsele vedelik määratakse selle järgi, kui palju vedelikku see kaotab. Peamine viis, kuidas keha vett kaotab, on sissehingatava õhu niisutamine ja higistamine.
Mida soojem ja kuivem on toas ning mida soojem on laps riides, seda rohkem vedelikku ta kaotab, seda asjakohasem on tema joomine.
Kui ruumi õhutemperatuur ei ületa 20 ° C, on imikut väga raske jooma saada. 24 ° C juures on veevajadus ligikaudu 30 ml 1 kg kehakaalu kohta päevas, see tähendab vastsündinu puhul umbes 100 ml.
Iseenesestmõistetavalt on vaja anda lapsele toitmise vahedega vett, kui ta ärkas näiteks tund pärast söömist. Uskuge mind, terve laps, kellel pole piisavalt vedelikku, ei maga kunagi rahulikult alates söötmisest kuni söötmiseni. Vedeliku puudumisel muutuvad soolemahlad paksuks ega suuda toime tulla oma kohustustega toiduainete töötlemisel. Ja lapsel on kõht valus. Seetõttu on arstid välja mõelnud suurepärase viisi kõhuvalu raviks - nad määravad tilli vesi. Lapsele vett ei antud ja ta nuttis. Siis hakati tilli andma vesi ja kõik möödus. Ainult tillil pole sellega midagi pistmist. Sama hästi võib juua peterselli, sellerit ja salativett. Peamine on erinev: kui vedelikukaotust pole võimalik vältida - see on väga kuum -, tuleks esmatähtsaks pidada lapse varustamist emapiimaga ka veega.
Erinevalt piimasegudest, mille temperatuur peaks olema 36–37 ° C, võib vesi olla jahedam - esimesel 1–2 elukuul 26–30 ° C ja vanematel lastel umbes 20 ° C.
Igal juhul on joomise probleem teisejärguline. Seda lihtsalt ei eksisteeri, kui ruum on varustatud õige temperatuuri (18–19 ° С) ja õhuniiskusega (50–70%). Seetõttu on soov või soovimatus vett juua äärmiselt mugav kriteerium küsimusele vastamisel: ülekuumenemine või mitte. Ta on terve, kuid joob ahnelt, mis tähendab, et ta on ülekuumenenud. Tegutse kiiresti. Keeldub joomisest - noh, olgu (tuletan meelde: meie asi on pakkuda).
