Դիետայի թագուհի Նատաշա. Նատաշա Կորոլևա. ներդաշնակության և գեղեցկության գաղտնիքները

Մեր աշխարհի բոլոր կանայք ձգտում են գրավիչ տեսք ունենալ, նրանք անընդհատ իրենց վրա փորձում են նիհարելու տարբեր մեթոդներ՝ բազմաթիվ դիետաներից մինչև վիրաբուժական միջամտություններ, որպեսզի պահպանեն իրենց կազմվածքը բարակ և տոնավորված տեսքով: Այսպիսով, հայտնիներն այս առումով բացառություն չեն:

Նրանք ավելի շատ են փորձում պահել իրենց մարմինը պատշաճ ձևի մեջ, քանի որ անընդհատ երկրպագուների մեծ զանգվածի առջև են, և նրանք պետք է լավ տեսք ունենան։ Այսօր ես ձեզ կպատմեմ Նատաշա Կորոլևայից նիհարելու գաղտնիքների մասին։

Երգչուհի Նատալյա Կորոլևան երբեք նիհար չի եղել, մյուսների ուշադրությունը հաճախ գրավել է նրա «կլորությունն» ու «ուռուցքը»։ Բայց նա խոստովանում է, որ ինքը, ինչպես գեղեցիկ սեռի շատ այլ ներկայացուցիչներ, պետք է մշտապես վերահսկի իր կազմվածքը։ Երբ իրավիճակը սկսում է դուրս գալ վերահսկողությունից, նկարիչը միշտ պահեստում ունի ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու հրաշք միջոց։

Նա նախկինում հանրությունից չի թաքցրել իր դիետաները։ Բայց այս անգամ նա մանրամասն նկարագրել է նիհարելու մի քանի ուղիներ, որոնք օգտագործել է իր կյանքի տարբեր ժամանակահատվածներում։

Նրա հասակը 160 սանտիմետր է, իսկ քաշը՝ 52 կիլոգրամ, սակայն իդեալական քաշը նա համարում է 49-50 կգ։ Որդու ծնվելուց հետո նրա մարմնի քաշը ավելացել է մինչև տասնհինգ կիլոգրամով, բայց նա կարողացել է իրեն քաշել, և գրեթե մեկ տարում նա վերադարձել է իր սովորական վիճակին։

Իսկ այժմ նա պարզապես անճանաչելի է, նա դարձել է ավելի գեղեցիկ և վերադարձել իր նախկին կազմվածքին, կրկին դարձել է բարեկազմ և հմայիչ գեղեցկուհի՝ գրավելով բազմաթիվ տղամարդկանց հայացքները։

Նախանձոտ նկարիչները կարծում են, որ Նատաշան հակված է ավելորդ քաշի, և նրան հաջողվել է ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից միայն պլաստիկ վիրաբույժների միջամտության շնորհիվ։ Իբր նա բազմաթիվ վիրահատությունների է ենթարկվել՝ ընդհուպ մինչեւ լիպոսակցիա՝ նախկին կազմվածքը վերականգնելու համար։ Երգչուհին որոշել է բացահայտել իր գաղտնիքը՝ փորձելով վերջ տալ իր նիհարելու մասին այս սարսափելի լուրերի տարածմանը։

Նա սպորտով էր զբաղվում, ամեն օր վազում էր, բայց դա ոչ մի կարդինալ արդյունք չէր տալիս։ Հետո նա դիմեց Մեծ Բրիտանիայից շատ հայտնի սննդաբանի օգնությանը։ Նա հրամայեց նրան ամեն ամիս երեք օր ծոմ պահել, որից հետո մեկ շաբաթ՝ շոգեխաշած բանջարեղենով: Թվում է, թե ոչ մի բարդ բան չկա, բայց արդյունքները պարզապես տպավորիչ էին:

Կա ևս մեկ փոքրիկ գաղտնիք. Եթե ​​հրաժարվում եք աղ օգտագործել, ապա երեք շաբաթվա ընթացքում կարող եք նիհարել յոթ կիլոգրամ։ Սնունդն, իհարկե, դառնում է ահավոր անճաշակ ու անհամ, հատկապես դժվար է առաջին շաբաթն այսպես անցկացնել, բայց, մյուս կողմից, երբ սկսես իսկապես նիհարել, կհասկանաս, որ խաղն իսկապես արժե մոմը։

Քաշը պահպանելու համար ավելի լավ է հրաժարվել ալյուրից և մակարոնեղենից: Նախապատվությունը պետք է տալ ցածր յուղայնությամբ և խաշած ուտեստներին, որոնք պատրաստված են տարբեր բանջարեղեններից, ծովային ձկներից և անյուղ մսից։

Պետք է ուտել յուրաքանչյուր երեք ժամը մեկ, իսկ շաբաթը մեկ անգամ պետք է պահպանել հատուկ սննդակարգ, որը ներառում է միայն գրեյպֆրուտ և խաշած ձվի սպիտակուց, և դրանք պետք է ուտել հերթափոխով՝ յուրաքանչյուր ժամը մեկ։ Նատալյան այնքան էր վարժվել այս ապրանքներով տարաներ վերցնել իր հետ, որ անընդհատ իր հետ փոքրիկ պայուսակ էր կրում այս մթերքով, ինչպես ճամբարային խոհանոց։

Իհարկե, դուք միայնակ դիետայով հեռու չեք գնա, այնպես որ դուք պետք է պարբերաբար մարզվեք ֆիթնես կենտրոններում կամ մարզասրահներում, օգտվեք մերսող թերապևտների ծառայություններից՝ ձեր մկանները լավ վիճակում պահելու համար: Ուստի նկարիչը ուշադրություն է դարձնում ոչ միայն սննդաբանների խորհուրդներին, այլև ակտիվ ապրելակերպին։ Նա պարբերաբար զբաղվում է աերոբիկայով, լողով, վազքով և այդպիսով պահպանում է մարմնի ձևը։

Ինչ վերաբերում է մարմինը հունցելու պրոցեդուրաներին, ապա Նատաշան բոլորին խորհուրդ է տալիս սովորական դասական մերսում՝ առանց յուղերի օգտագործման, քանի որ այն ամենաարդյունավետն է։ Կամ ենթամաշկային ճարպի ուսումնասիրությունը վակուումային տարաների օգնությամբ, որը նույնպես շատ լավ է ազդում ընդհանուր տոնուսի վրա, բայց որովայնի համար հարմար է էլեկտրամիոստիմուլյացիան։

Նկարչուհին համոզված է, որ գեղեցիկ սեռի ցանկացած ներկայացուցիչ ունի բավարար կամքի ուժ և մեծ ցանկություն՝ հասնելու իր մարմնի ներդաշնակությանը։ Հիմնական բանը ջանքեր գործադրելն է և չթողնել այն, ինչ սկսել եք անել: Նույնիսկ եթե սկզբում մի փոքր դժվար կլինի, այն միտքը, որ դուք կդառնաք նիհար և գրավիչ, պետք է ջերմացնի ձեզ։

Նա խոստովանեց, որ շատ է սիրում ուկրաինական պելմենին, և հաճախ է պատրաստում այս համեղ ուտեստը իր և իր ընտանիքի համար, և նա նախապես գիտի, թե որքան ժամանակ կպահանջվի մարզասրահում անցկացնել՝ ֆիզիկական վարժություններ անելով, որպեսզի այրի ստացված կալորիաները և չգիրանալ. Նա շատ խստորեն հետևում է դրան և սպորտում իրեն զիջումների չի տալիս։

Եզրակացություն

Ցանկացած դիետա ենթադրում է, որ դուք պետք է ապրեք դրանով, գոնե ոմանց համար, բայց որոշակի ժամանակով, և ի՞նչ է հաջորդը, նորից ավելորդ ֆունտ: Հետեւաբար, դուք պետք է մշտապես հավատարիմ մնաք առողջ հավասարակշռված սննդակարգին, որպեսզի միշտ պահպանեք ձեր մարզավիճակը և չաշխատեք ձեր մարմինը:

Այս դիրքն ավելի ճիշտ է, քան երբեմն-երբեմն «նստել» ցանկացած դիետայի։ Լավագույնն այն է, որ միանգամից վերանայեք ապրելակերպը և սահմանափակվեք մեծ քանակությամբ յուղոտ և քաղցր կերակուրներ ուտելով և հավատարիմ մնաք դրան ողջ կյանքի ընթացքում:

Չպետք է մոռանալ սպորտի մասին, քանի որ ակտիվ ապրելակերպն օգնում է պահպանել մեր կազմվածքը սլացիկ և տոնավորված վիճակում։

Նատալյա Կորոլևան, ինչպես իսկական ուկրաինուհի, պատանեկության տարիներին պարարտ աղջիկ էր։ Եվ սկզբում քաշը նորմալ պահելու համար նրան բավական էր դիետայից բացառել հրուշակեղենը, հացն ու կարտոֆիլը։

Սակայն երեխայի ծնվելուց հետո պարզվել է, որ նրա քաշն ավելացել է 15 կգ-ով ու չի պատրաստվում ոչ մի տեղ գնալ։ Կարճաժամկետ սոված դիետաները ոչ մի արդյունք չտվեցին՝ քաշը համառորեն վերադարձավ։

Հայտնի ռուս դիետոլոգ Մարգարիտա Կորոլևայի հատուկ մշակված սնուցման համակարգը Նատալյային օգնեց ոչ միայն կորցնել կուտակված կիլոգրամները, այլև հասնել իդեալական քաշի: 160 սմ հասակով նա կշռում էր 49 կգ: Ճիշտ է, այսօր Նատալիան առաջնահերթություն չի տալիս կիլոգրամների իդեալական քանակի պարտադիր պահպանմանը:

Նույնիսկ առանց խիստ դիետաների՝ Նատալիայի կազմվածքը մնում է գայթակղիչ։

Երբեմն երգչուհին իրեն թույլ է տալիս խախտել սահմանված սննդակարգը, սակայն նրա քաշը չի գերազանցում 52 կգ-ն ու այլեւս չի ավելանում։ Նատալյա Կորոլևայի դիետան հավասարակշռված դիետա է և նախատեսված է 3 շաբաթվա համար, բայց եթե արդյունքը չի ստացվել, ապա միանգամայն հնարավոր է այն պահել այնքան, որքան ցանկանում եք։

Դիետայի հիմունքներ

• Բոլոր քաղցր, աղի, ապխտած, տապակած, թթու դրած, ինչպես նաև գործարանային համեմունքների ամբողջական մերժում, ինչպիսիք են մայոնեզը, կետչուպը:
• Հարկավոր է ամբողջությամբ անցնել առանց աղի սննդակարգի։ Սկզբում կթվա, թե ուտելիքն անհամ է, բայց մեկ շաբաթ անց դուք կվարժվեք դրան և սովորաբար անկաղ ուտեստներ եք ուտելու։
• Սնունդը պետք է լինի հաճախակի և շատ փոքր չափաբաժիններով։ Ավելի լավ է ուտել օրական 8-10 անգամ՝ 1,5 ժամից ոչ ավելի սնունդ ընդունելով:
• Անհրաժեշտ է խմել մեծ քանակությամբ մաքուր ոչ գազավորված ջուր՝ օրական առնվազն 2 լիտր։
• Դիետայի հիմքը նվազագույն քանակությամբ կալորիաներով բանջարեղենն ու մրգերն են, ինչպես նաև անյուղ միսը, ձուկը, թռչնամիսը, ձվի սպիտակուցը և ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերքը։
• Շաբաթը մեկ անգամ անհրաժեշտ է ծոմի օր կազմակերպել։

Նատալյա Կորոլևայի բեռնաթափման օրը

Առավոտյան պետք է ուտել 1 գրեյպֆրուտ, մեկ ժամ հետո՝ 1 խաշած ձվի սպիտակուց, ևս մեկ ժամ հետո՝ կրկին 1 գրեյպֆրուտ, մեկ ժամ հետո՝ կրկին 1 սպիտակուց և այդպես ամբողջ օրը։ Դուք պետք է ստանաք 10 անգամ սնունդ: Ջուրը կարելի է խմել առանց սահմանափակումների։

Նատաշա Կորոլևայի քաշի կորստի արդյունքները

Բացի դիետայից, Նատալյան անընդհատ զբաղվում է սպորտով. նա գնում է լողավազան, լավ եղանակին վազում է դրսում, իսկ վատ եղանակին՝ վազքուղու վրա: Կորոլևան նաև աերոբիկա և պար է անում, քանի որ առանց սպորտի, մարմինը, ազատվելով ավելորդ ճարպից, կձևավորվեր տգեղ ծալքերով:
___
Նատալիան չի թաքցնում, որ խնդրահարույց հատվածները (որովայն, ազդրեր և հետույք) նորմալացնելու համար նա էլեկտրական միոստիմուլյացիայի և մերսման կուրս է անցել, բայց այս պրոցեդուրաները միայն շտկել են քաշի հիմնական կորուստը՝ խնայելով նրան լրացուցիչ 5 կգ ճարպ:

Բայց հենց ակտիվ պարերն ու սպորտը (ինչպես նաև հավասարակշռված դիետան) օգնում են Նատալյային պահպանել ներդաշնակությունն ու ճկունությունը, ինչպես նաև մաշկի զարմանալի առաձգականությունն ու առողջությունը նույնիսկ 40 տարեկանում:

Նատաշա Կորոլևան (իսկական անունը՝ Նատալյա Վլադիմիրովնա Պորիվայ) փոփ երգչուհի է, ով ժողովրդական սեր է ստացել Իգոր Նիկոլաևի հետ համատեղ ձայնագրված «Դեղին կակաչներ» ալբոմի թողարկումից հետո։ Նրա երգերից են այնպիսի հիթեր, ինչպիսիք են «Little Country», «A Little Bit Doesn't Count», «Blue Swans» և տասնյակ այլ լիրիկական բալլադներ ու բոցավառ պարային ստեղծագործություններ։

Նատաշա Կորոլևայի մանկությունը

Նատաշա Պորիվայը, ով ծնվել է Կիևում, մեծացել է ստեղծագործական ընտանիքում՝ աղջկա հայրը խմբավար էր, իսկ մայրը՝ Ուկրաինայի վաստակավոր արտիստ Լյուդմիլա Պորիվայը, ղեկավարել է Սվետոչ երգչախմբում։ Իրինան՝ 5 տարով մեծ քույրը, երաժշտական ​​շնորհալի երեխա էր և հետագայում մենակատար հանդես եկավ Ռուսյա կեղծանվամբ։ Զարմանալի չէ, որ արդեն 3 տարեկանում Նատաշա Պորիվայը բեմում իր դեբյուտը կատարեց Ուկրաինայի ռադիոյի և հեռուստատեսության մեծ երգչախմբի հետ՝ կատարելով «Cruiser Aurora» երգը։

7 տարեկանում աղջիկն ընդունվել է երաժշտական ​​դպրոց՝ դաշնամուրի դասարան, միաժամանակ՝ Գրիգորի Վերյովկայի անվան պարարվեստի ստուդիա։ Կարևոր իրադարձություն, որը կանխորոշեց փոքրիկի ճակատագիրը, ծանոթությունն էր կոմպոզիտոր Վլադիմիր Բիստրյակովի հետ, ով իր թևի տակ վերցրեց շնորհալի Նատաշային։ 12 տարեկանում նա սկսեց հանդես գալ նրա երգերով («Ո՞ւր գնաց կրկեսը», «Հրաշքների աշխարհ»), ինչի շնորհիվ նա արագ դարձավ քաղաքի բոլոր տոների աստղը՝ մանկական ցերեկույթներ, կառավարության համագումարներ, Ամանորյա լույսեր։ , քաղաքի օրեր - յուրաքանչյուր միջոցառում ուղեկցվում էր Նատաշա Բրեյքի հստակ ձայնով . 1987 թվականին աղջիկը դարձավ Golden Tuning Fork ժողովրդական երաժշտության մրցույթի դիպլոմակիր։

Նույն թվականին Նատաշան առաջին անգամ հայտնվեց հեռուստատեսությամբ, Wider Circle ծրագրում (Փառքի րոպե շոուի մի տեսակ նախատիպ), որը փառքի տոմս տվեց շատ սկսնակ կատարողների ՝ Դմիտրի Մալիկովին, Լեոնիդ Ագուտինին, Գաղտնի խումբը: .. Բայց երիտասարդ երգչուհու համար իսկապես նշանակալից իրադարձություն էր ելույթը Եվպատորիայում կայացած վոկալի մրցույթում: Նա մրցանակներ չշահեց, բայց գրավեց մոսկովյան հայտնի հեռուստատեսային պրոդյուսեր Մարտա Մոգիլևսկայայի օգնական Էլվիրայի ուշադրությունը։ Նատաշան կնոջը ձայներիզ է նվիրել՝ իր սեփական նյութով, չիմանալով, որ հետագայում այդ արարքը հսկայական դեր կունենա նրա կյանքում։

Նատաշա Կորոլևան «Ավելի լայն շրջանակ» ծրագրում (1986)

Անցավ որոշ ժամանակ, բայց Մոսկվայից ոչ մի լուր չեկավ, և Նատաշան շարունակեց կարիերա կառուցել իր հայրենի Ուկրաինայում՝ ընդունվելով Կիևի կրկեսային էստրադային դպրոց՝ էստրադային վոկալ մասնագիտությամբ: 1989 թվականի ամռանը նա հյուրախաղերի է մեկնել ԱՄՆ։

Աղմկոտ աղջիկը ուժեղ տպավորություն թողեց ամերիկացի վոկալի ուսուցիչների վրա, ովքեր նրան հրավիրեցին դառնալ Ռոչեսթերի հեղինակավոր համալսարանի Իսթմանի երաժշտական ​​դպրոցի ուսանող: Բայց Նատաշան, ում մինչ այդ կապվել էին Մարտա Մոգիլևսկայայի ներկայացուցիչները, մերժեց այս գայթակղիչ առաջարկը և մեկնեց գրավելու Մոսկվան:

Քասթինգ Նատաշա Կորոլևա

Նատաշա Կորոլևայի կարիերայի ծաղկման շրջանը. «Դելֆին և ջրահարս»

1989-ի աշնանը Մարտա Մոգիլևսկայան խորհուրդ տվեց Իգոր Նիկոլաևին, Ալլա Պուգաչովայի նախկին գործիքավորողին և ստեղծագործական թմբիրի մեջ գտնվող ձգտող երգչին, գտնել համապատասխան աղջիկ համատեղ ձայնագրության համար: Ընտրությունը Նատաշայի վրա ընկավ երկու պատճառով՝ նախ՝ նրա ձայնային կարողությունները մի կարգով ավելի բարձր էին, քան մյուս դիմորդներինը, և երկրորդ՝ կարճահասակ աղջիկը կատարյալ տեսք ուներ 172 սանտիմետրանոց երգչուհու կողքին։

Առաջին հանդիպման ժամանակ Իգորը բավականին թերահավատորեն էր վերաբերվում այս ձեռնարկմանը. 16-ամյա թմբլիկ «Խոխլուշկան» նման չէր տպավորիչ փոփ դիվա, բացի այդ, նա ամաչում էր երգչուհուց, ով իրեն թագավոր և աստված էր թվում. երաժշտության։ Այնուամենայնիվ, լսելուց հետո նա հաճելիորեն զարմացավ և շուտով երիտասարդ հովանավորի համար գրեց «Yellow Tulips» երգը, որը դարձավ 1990 թվականին թողարկված համանուն ալբոմի վերնագիրը։ Սկավառակի շապիկին գրված էր՝ «Նատաշա Կորոլեւան երգում է Իգոր Նիկոլաեւի երգերը»։

Նատաշա Պորիվայը լիովին բնական կերպով վերածվեց Կորոլևայի. կեղծանունը հորինել է Նիկոլաևը, ով վստահ էր, որ հանդիսատեսը չի կարողանա հիշել «Պորիվայ» անունը, և դա ինչ-որ կերպ պլեբեյական է հնչում, մեկ այլ բան՝ հպարտ, տպավորիչ»: Կորոլևա»:

Ալբոմի թողարկումից հետո Նատաշա Կորոլևայի ժողովրդականությունը սկսեց բառացիորեն դուրս գալ մասշտաբներից: «Դեղին կակաչները» աղջկան դուրս են բերել երկրի գլխավոր երաժշտական ​​մրցույթի՝ «Տարվա երգերի» եզրափակիչ։ Մարզադաշտերն ու համերգային վայրերը լեփ-լեցուն էին, երկրպագուները ձեռքերով դեղին կակաչներ էին տանում իրենց սիրելի արտիստին, իսկ երբ Նատաշան, ով կոտրեց ոտքը, կարճ ժամանակ անցկացրեց, նրա աշխատանքի երկրպագուները խնդրեցին բեմ հանել ծեփված աղջկան։

«Տարվա երգ-1990». Նատաշա Կորոլևա - «Դեղին կակաչներ»

1991 թվականին Նատաշա Կորոլևան ավարտեց կրկեսի դպրոցը։ 1992-ին «Դելֆինը և ջրահարսը» սկավառակը տեսավ օրվա լույսը, և Իգորի և Նատաշայի ստեղծագործական տանդեմը մեկնեց մեծ շրջագայության Ռուսաստանի քաղաքներ համանուն ծրագրով, որը նվաճեց հաջորդ երեք տարիների ընթացքում: ոչ միայն մեր հայրենիքի հեռավոր անկյունները, այլեւ ԱՄՆ-ի, Իսրայելի եւ Գերմանիայի խոշոր քաղաքները։

1994 թվականին երգչուհին թողարկեց «Fan» անունով մենահամերգային ալբոմ (երաժշտությունն ու խոսքերը դեռ Իգոր Նիկոլաևի արժանիքն էին)։ Այնուամենայնիվ, նա պետք է շահեր ունկնդիրների վստահությունը, ովքեր չէին ցանկանում հավատալ «Դելֆինն ու ջրահարսը» ֆիլմի ավարտին և Նատաշային ճանաչել որպես անկախ ստեղծագործական միավոր։ Երկարատեւ քրտնաջան աշխատանքի շնորհիվ երգչուհին կարողացել է վերագտնել հանրության բարեհաճությունը։ Օրինակ՝ 1995 թվականի գարնանը նա երեք բարեգործական համերգ է անցկացրել Հեռավոր Արևելքում՝ ի աջակցություն Սախալինի ավերիչ երկրաշարժի զոհերի։

1995 թվականին թողարկվեց Կորոլևայի երկրորդ բացառապես մենահամերգային ալբոմը՝ Confetti, որը բաղկացած էր տասնմեկ երգից։ Դրանց թվում էր «Փոքրիկ երկիր» կոմպոզիցիան, որը շուտով նվաճեց դաշնային հեռուստատեսային և ռադիոեթերը՝ վերածվելով անմահ հիթի երեխաների և մեծահասակների համար, ովքեր շարունակում են հավատալ հեքիաթին։

Նատաշա Կորոլևա - «Փոքրիկ երկիր»

Այս ժամանակ Նատաշա Կորոլևան որպես դերասանուհի իր դեբյուտը կատարեց «Հին երգեր գլխավորի մասին» մյուզիքլում, որտեղ նա խաղաց նախագահի դստերը և Լադա Դանսի և Ալենա Ապինայի հետ միասին երգեց «Ինչ-որ մեկը իջավ» երգը: բլուր»: Ժամանակի ընթացքում նա հայտնվեց երաժշտական ​​ֆիլմի հետևյալ երեք մասերում. երկրորդում նա ծաղրեց հերոսուհի Սվետլանա Սվետլիչնայայի կերպարը The Diamond Hand-ից, երրորդում նա դուետ երգեց Քրիս Նորմանի հետ, իսկ եզրափակիչում՝ Ալեքսանդրի հետ։ Ցեկալո.

1997 թվականին Նատաշային հավանություն են տվել «Պինոքիոյի նորագույն արկածները» մյուզիքլում Մալվինայի դերին (Հատկանշական է, որ Քրիստինա Օրբակայտեն մարմնավորել է հենց Պինոկիոյին)։ Նկարահանումների միջև ընկած ժամանակահատվածում Նատալիան աշխատեց նոր նյութի վրա, իսկ նույն թվականի դեկտեմբերին Կորոլևայի երկրպագուները ուրախությամբ ողջունեցին նրա նոր ալբոմը՝ Diamonds of Tears։ Շատ ունկնդիրներ նկատեցին, որ Նատաշան փոխվել է և՛ արտաքին, և՛ հոգեպես. շապիկից դա այլևս աղջիկ չէր, այլ լիարժեք ձևավորված տիկին, որը խորամանկորեն էր նայում գնորդներին: Երգի խոսքերն էլ ավելի հասունացան. «փոքր երկրին» փոխարինեց «մեծ սիրո մասին երազող աղջիկը»։

Նոր ծրագրով նա գնաց համաշխարհային շրջագայության, որի ընթացքում նրան ծափահարեցին Լոնդոնի, Նյու Յորքի, Բեռլինի և Աթենքի լսարանները, իսկ 1999 թվականին նա կրկին մեկնեց շրջագայության Իգոր Նիկոլաևի և «Ամեն սիրելի» համերգային ծրագրի հետ։

2000 թվականին թագուհին մտածեց մասնագիտացված կրթության մասին և ընդունվեց GITIS-ի դերասանական բաժինը, որն ավարտեց երեք տարի անց։

Նատաշա Կորոլևայի նոր աշխատանքը

2000 թվականին Նատաշա Կորոլևայի և Իգոր Նիկոլաևի միությունը խզվեց ինչպես ստեղծագործական, այնպես էլ անձամբ: Երգչուհին կորցրել է սիրելիի աջակցությունն ու տաղանդավոր կոմպոզիտորի օգնությունը։ «Սիրտ» ալբոմը, որը թողարկվել է ընդմիջումից անմիջապես հետո, արվել է առանց Նիկոլաևի մասնակցության։ Նատալիային օգնել են կոմպոզիտոր Ալեքսանդր Կոնովալովը և երգահան Վլադիմիր Վուլիխը. նրանք գրել են «Ե՞ր, թե՞ չէր» խորհրդանշական ստեղծագործությունը:

2002 թվականին երգչուհին թողարկեց մեծագույն հիթերի հավաքածուն՝ «Fragments of the Past» վերնագրով։ Այն ներառում էր Կորոլևայի 14 հիթեր, ինչպես նաև նոր երգ՝ «Մի քիչը չի հաշվում»։ «Ի՞նչ եղավ ինձ հետ հիմա. Եվ կյանքը շարունակվում է»,- լսվում էր երկրի բոլոր ռադիոյից:

Նատաշա Կորոլևա - «Քիչ չի հաշվում»

Նատաշա Կորոլևայի հաջորդ ալբոմը ձայնագրվել է նրա նոր ընտրյալ Սերգեյ Գլուշկոյի հետ, որը հայտնի է նաև Տարզան կեղծանունով։ Ռեկորդը կոչվում էր «Հավատում ես, թե ոչ»: Երեք տարի անց զույգը ներկայացրեց մեկ այլ համագործակցություն, որը վերնագրված էր Paradise Where You Are: Համանուն ալբոմը թողարկվել է Dream Crystal ոսկերչական տան աջակցությամբ, որի դեմքը Նատաշան եղել է 2006 թվականի օգոստոսից։

2008 թվականին Նատաշան հրավիրվել է «Պարեր աստղերի հետ» շոուին՝ երգչուհուն զուգակցելով պարուսույց Եվգենի Պապունաիշվիլիի հետ։ Կարճ ժամանակում թագուհին ստիպված էր սովորել բազմաթիվ բարդ պարային քայլեր, սակայն նրա ջանքերը պարգեւատրվեցին միայն երրորդ մրցանակով։

«Պար աստղերի հետ»՝ Նատաշա Կորոլևա և Եվգենի Պապունաիշվիլի

Եվ հաջորդ տարի Նատաշան ներկայացրեց իր գրական դեբյուտը, հիմնականում ինքնակենսագրական «Տղամարդու ստրիպտիզ» վեպը: Երգչուհու փորձերն այսքանով չեն դադարել. նա շուտով դարձել է գեղեցկության սրահի սեփականատեր, որը կոչվում էր «Նատաշա Կորոլևայի գեղեցկության սրահ»։

2010 թվականի ամռանը երգչուհին Օլեգ Գազմանովի հետ մեկնել է Գերմանիայում կայանալիք ռուսական մշակույթի փառատոնին։ Աստղի համերգի տոմսերի վաճառքից ստացված ողջ գումարը փոխանցվել է Կարմիր Խաչի բարեգործական հիմնադրամին։ 2013 թվականի նոյեմբերին աստղը հայտարարեց հյուրախաղերի դադարեցման մասին։

2012-ից 2014 թվականներին Նատաշան իր մոր՝ Լյուդմիլա Պորիվայի հետ միասին վարում էր «Ճաշի ժամանակ» հաղորդումը Առաջին ալիքում։ Շոուի շրջանակներում համեմատվել են տնային և ռեստորանային խոհանոցները՝ սովորական տնային տնտեսուհիները մարտահրավեր են նետել պրոֆեսիոնալ խոհարարներին:

Նատաշա Կորոլևայի անձնական կյանքը՝ դելֆինի և մերկապարուհու միջև

Չի կարելի ասել, որ Նատաշա Կորոլևայի և Իգոր Նիկոլաևի միջև առաջին հայացքից հայտնաբերվել է այսպես կոչված «բնական քիմիա»: Սակայն «Դելֆին և ջրահարս» հաղորդման վրա աշխատելիս տղամարդը սիրահարվեց աղջկան, որն օրեցօր ուժեղանում էր՝ վերածվելով ավելի մտերմիկ բանի՝ ոգեշնչելով նրան ստեղծել մեղեդային, մի փոքր տխուր բալլադներ։

Նատաշայի ծանոթները նկատել են, որ թեև նա հուսահատորեն հերքել է դա, բայց նա նաև սիրահարվել է Նիկոլաևին. բերանը բաց նա որսացել է նրա յուրաքանչյուր խոսքը, պատճենել ժեստերն ու խոսքի ձևը։ Նրանք սկսեցին միասին ապրել, բայց Նատաշան, խստությամբ դաստիարակված, երգչուհուն անմիջապես դրեց փաստի առաջ. ոչ մի քաղաքացիական ամուսնություն, միայն օրինական հարաբերություններ. «Ես շատ խիստ կանոններ ունեի և հավատում էի, որ ամեն ինչ պետք է լինի միայն հարսանիքից հետո: Ճիշտ է, հիմա մտափոխվել եմ. կարծում եմ, որ նախ պետք է ստուգել զուգընկերոջը, հետո ամուսնանալ նրա հետ... Երբ հասկացա, որ Իգորի սիրահետումը շատ հեռուն է գնացել, ասացի. «Կա՛մ պաշտոնապես, կա՛մ ընդհանրապես»: Նա պետք է մտածեր...»:

Այնուամենայնիվ, երաժիշտը չցանկացավ, որ հարաբերությունները հրապարակվեն, ուստի Նատաշան ստիպված էր ամեն ինչ վերցնել իր ձեռքը և ձիով խրթին քայլ անել: Նա իր ծնողների հետ տուն եկավ Նիկոլաևի մոտ և այնտեղ հրավիրեց գրանցման գրասենյակի աշխատակիցներին. ոչ մի խնջույք, փարթամ հանդերձանք և մատանի, միայն անձնագրում կնիքներ:

2000 թվականին Նատաշա Կորոլևան լքեց ամուսնուն։ Երգչուհու խոսքով՝ դրա պատճառը Նիկոլաեւի մշտական ​​դավաճանությունն է եղել։ Թեեւ բաժանումը տեղի է ունեցել առանց սկանդալների ու խանդի տեսարանների, սակայն երկուսն էլ շատ են վրդովվել այս բացից։

Փորձելով շեղել իրեն սրտի ճնշող վերքից՝ Նատաշան գլխովին ընկավ աշխատանքի մեջ։ Ներկայացումներից մեկի համար նա հրավիրել է «օրիգինալ ժանրի» պարողների, այլ կերպ ասած՝ մերկապարուհիների։ Նրանց թվում էր շիկահեր, լայն ուսերով, գեղեցկադեմ Տարզանը, որը Նատաշայի հետ պետք է քննարկեր ապագա վճարման մանրամասները։

Հայտնի է 1990-ական թվականներից։ Ռուս երգչուհի Նատաշա Կորոլևան երբեք չի դադարում զարմացնել իր երկրպագուներին. Maxim ամսագրում ֆոտոշարքից առաջ նա նկատելիորեն նիհարեց և վերականգնեց իր 15-ամյա կազմվածքը։

Նատաշա Կորոլևա. հասակի, քաշի և գործչի պարամետրերը ^

կարճ կենսագրությունՆատաշա Կորոլևան (իսկական անունը Բրեյք) ծնվել է 1973 թվականի մայիսի 31-ին Կիևում։ Կենդանակերպի նշան - Երկվորյակ, ըստ արևելյան հորոսկոպի՝ Ցուլ: Նա դաստիարակվել է ստեղծագործական ընտանիքում. աղջկա հայրը խմբավար էր, իսկ մայրը՝ Ուկրաինայի վաստակավոր արտիստ Լյուդմիլա Պորիվայը, ղեկավարել է Սվետոչ երգչախմբում։

Իրինան՝ 5 տարով մեծ քույրը, երաժշտական ​​շնորհալի երեխա էր և հետագայում մենակատար հանդես եկավ Ռուսյա կեղծանվամբ։ Զարմանալի չէ, որ արդեն 3 տարեկանում Նատաշա Պորիվայը բեմում իր դեբյուտը կատարեց Ուկրաինայի ռադիոյի և հեռուստատեսության մեծ երգչախմբի հետ՝ կատարելով «Cruiser Aurora» երգը։

Դպրոցն ավարտելուց հետո Նատաշան ընդունվեց Կիևի էստրադային և կրկեսային դպրոց «Վոկալ էստրադային» մասնագիտության համար: 1989-ին ճակատագրական հանդիպում է տեղի ունեցել ստեղծագործական թմբիրի մեջ գտնվող նախկին գործիքավորող և ձգտող երգիչ Իգոր Նիկոլաևի հետ, ով համատեղ ձայնագրության համար հարմար աղջկա էր փնտրում։

Այս ծանոթությունը շրջեց ապագա աստղի ողջ կյանքը։ Նատաշա Պորիվայը միանգամայն բնականաբար վերածվեց Կորոլևայի. կեղծանունը հորինել է Նիկոլաևը, ով վստահ էր, որ հանդիսատեսը չի կարողանա հիշել «Պորիվայ» անունը, և դա ինչ-որ կերպ այնքան էլ լավ չի հնչում, մեկ այլ բան՝ հպարտ, տպավորիչ։ «Կորոլևա».

Ալբոմի թողարկումից հետո Նատաշա Կորոլևայի ժողովրդականությունը սկսեց բառացիորեն դուրս գալ մասշտաբներից: «Դեղին կակաչները» նրան բերեցին երկրի գլխավոր երաժշտական ​​մրցույթի՝ «Տարվա երգերի» եզրափակիչ։ Մարզադաշտերն ու համերգային վայրերը լեփ-լեցուն էին, երկրպագուները ձեռքերով դեղին կակաչներ էին տանում իրենց սիրելի արտիստի մոտ:

Անձնական կյանքի

Չի կարելի ասել, որ Նատաշա Կորոլևայի և Իգոր Նիկոլաևի միջև առաջին հայացքից հայտնաբերվել է այսպես կոչված «բնական քիմիա»: Բայց «Դելֆին և ջրահարս» ծրագրի վրա աշխատելիս կոմպոզիտորը սիրահարվեց աղջկան, որն օրեցօր ուժեղանում էր՝ վերածվելով ավելի հոգեհարազատ բանի՝ ոգեշնչելով նրան ստեղծել մեղեդային, մի փոքր տխուր բալլադներ։

Սակայն 2000 թվականին Նատաշա Կորոլեւան լքեց ամուսնուն։ Երգչուհու խոսքով՝ դրա պատճառը Նիկոլաեւի մշտական ​​դավաճանությունն է եղել։ Թեեւ բաժանումը տեղի է ունեցել առանց սկանդալների ու խանդի տեսարանների, սակայն երկուսն էլ շատ են վրդովվել այս բացից։

Փորձելով շեղել իրեն սրտի ճնշող վերքից՝ Նատաշան գլխովին ընկավ աշխատանքի մեջ։ Ներկայացումներից մեկի համար նա հրավիրել է «օրիգինալ ժանրի» պարողների, այլ կերպ ասած՝ մերկապարուհիների։ Նրանց թվում էր շիկահեր, լայն ուսերով, գեղեցկադեմ Տարզանը, որը պետք է քննարկեր ապագա վճարման մանրամասները։

Բայց չոր թվերի մասին մտքերը Նատաշայի գլխից դուրս մղվեցին կրքի կայծից, որը բռնկվեց մի ակնթարթում։ Սերգեյը, ով վերջերս ամուսնալուծության միջով էր անցել, լուրջ հարաբերություններ չէր փնտրում և հաճույքով սիրավեպ ուներ սիրված գեղեցկուհու հետ։ Հենց առաջին գիշերը Նատաշան հղիացավ, ինչի համար Սերգեյն աներևակայելի ուրախ էր։ Արխիպը՝ Նատաշայի և Տարզանի առաջնեկը, ծնվել է 2002 թվականի փետրվարին, իսկ 2003 թվականի օգոստոսին սիրահարները պաշտոնապես ամուսնացել են։

• Նաև նրա դեմքը մի ժամանակ կտրուկ «երիտասարդ» էր, նրա բոլոր երկրպագուները անմիջապես տեսան դա և աղմուկ բարձրացրին մամուլում: Ամենայն հավանականությամբ, տեղի է ունեցել դեմքի շրջանաձև շտկում, քանի որ այս տարիքում մարդկանց մեծ մասը սկսում է մի փոքր մաշկ կախել պարանոցից, և Նատաշան այնտեղ ամեն ինչ բացարձակապես կատարյալ է:
• Հարկ է նշել կիսանդրու չափազանց լավ ձևը։ Երգչուհու կուրծքն առաձգական է ու տոնավորված, ինչը մամոպլաստիկայի մասին մտածելու տեղիք է տալիս։

Եվ այնուամենայնիվ, տարիների ընթացքում Նատալյա Կորոլևան առանձնապես չի փոխվել, դուք ինքներդ կարող եք տեսնել, նա պարզապես հիանալի տեսք ունի:

Նատաշա Կորոլևան դիետա է պահում ^

Երգչուհին ավելորդ քաշի ժառանգական հակում ունի, ինչը չէր կարելի ասել, եթե ինքը դա չընդուներ։ Նրա խոսքով՝ պատանեկության տարիներին ինքը ստիպված է եղել այցելել Լոնդոնից հայտնի սննդաբանին, ով խորհուրդ է տվել իրեն ամսական 3 օր ծոմ պահել, իսկ հետո որոշ ժամանակ ուտել միայն բանջարեղեն։ Բոլորովին վերջերս երգչուհին դիմել է մեկ այլ բժշկի, ով նրա համար սնուցման ծրագիր է կազմել։

Ընդամենը մի քանի շաբաթվա ընթացքում Նատաշա Կորոլևան նկատելիորեն նիհարեց, և դա հնարավոր չէր թաքցնել ամենուրեք լրագրողներից. գեր, կամ նա դեղահաբեր էր ընդունում:

Երբ մարդիկ իմացան, որ Նատաշան շատ է նիհարել, նրա վրա հարցերի տարափ տեղաց, քանի որ նա փոխեց կազմվածքը ընդամենը 4 շաբաթվա ընթացքում։ Երգչուհին, իհարկե, լռեց, բայց հենց այնքան ժամանակ, քանի դեռ չէր հոգնել տարատեսակ ասեկոսեներից։

Բամբասանքներից ու բամբասանքներից խուսափելու համար Նատաշա Կորոլևան, ով նիհարել է, այնուամենայնիվ կիսվել է իր սննդային ծրագրի որոշ գաղտնիքներով, որոնք կքննարկվեն ստորև։

Նատաշա Կորոլևա՝ հասակը 160 սմ, քաշը՝ 50 կգ

Նատաշա Կորոլևա. քաշի կորստից առաջ և հետո

Այս պահին Նատաշա Կորոլևայի հասակը և քաշը 160 սմ է և 50-52 կգ, սակայն վերջերս նա կշռում էր 69 կգ։ Նման արդյունքները ստիպում են մեզ հավատալ, որ նրա դիետան իսկապես արդյունավետ է, սակայն ավելի մեծ համոզելու համար արժե համեմատել լուսանկարներից առաջ և հետո։

Հագուստի և կոշիկի չափսերը

Նատաշա Կորոլևայի գործչի պարամետրերը. 99-68-95 (կրծքավանդակ-իրան-ազդր)

Նատաշա Կորոլևայի նիհարելու գաղտնիքները

• Խոհարարության ընթացքում դուք չեք կարող աղ անել սնունդը. սեղանի աղը խթանում է հեղուկի կուտակումն օրգանիզմում: Իհարկե, սկզբում սնունդը չափազանց անփույթ կլինի, բայց դուք կարող եք արագ վարժվել դրան, բացի այդ, մեծ քանակությամբ ուտելը ամեն դեպքում չի ստացվի;
• Դիետայի կալորիականությունը նվազեցնելու համար պարտադիր է ուտել փոքր չափաբաժիններով, բայց պետք է ուտել յուրաքանչյուր 2 ժամը մեկ, որպեսզի սովամահ չլինեք.

Նատաշա Կորոլևան որդու Արխիպի հետ. լուսանկար

• Ճաշացանկում հիմնական առավելությունը պետք է տալ սպիտակուցային մթերքներին ու բանջարեղենին, սակայն ստիպված կլինեք մոռանալ արագ ածխաջրերի մասին, քանի որ. դրանք վնասում են օրգանիզմին։ Դրանք ներառում են ցանկացած քաղցրավենիք, ալյուր, տապակած և չափազանց յուղոտ մթերքներ, ինչպես նաև արագ սնունդ և հարմարավետ սնունդ;
• Ավելորդ հեղուկի արտահոսքն արագացնելու համար խորհուրդ է տրվում շատ մաքուր ջուր խմել;
• Ամեն շաբաթ դուք պետք է ծոմ պահեք՝ օրինակ՝ խնձորի, սպիտակուցների և գրեյպֆրուտի, կեֆիրի կամ հնդկաձավարի վրա:

Նատաշա Կորոլևան ամուսնու՝ Սերգեյ Գլուշկոյի (Տարզան) հետ. լուսանկար

Դատելով նրանից, որ Նատաշա Կորոլևան նիհարել է 17 կգ, նրա դիետան իսկապես աշխատում է, և ոչ անհաջող։

Ինչպես է Նատաշա Կորոլևան նիհարում. ճաշացանկ և բաղադրատոմսեր ^

Նատաշա Կորոլևան նիհարել է. լուսանկարներ առաջ և հետո

Նատաշա Կորոլևա նիհարելու կանոններ

• Դիետայի յուրաքանչյուր ցիկլը տևում է 3 օր, և մենյուում նշված ապրանքները չեն կարող փոխվել.
• Մի մոռացեք, որ պետք է ուտել յուրաքանչյուր երկու ժամը մեկ։

Հասկանալու համար, թե ինչպես է Նատաշա Կորոլևան նիհարել, անհրաժեշտ է օգտագործել նրա գաղտնիքներն ու կանոնները. միայն այս դեպքում հնարավոր կլինի արագ հեռացնել կիլոգրամները:

Նատաշա Կորոլևայի դիետա. ճաշացանկ

Երգչուհու նիհարելու մենյուն ունի հետևյալ տեսքը.

• Առաջինից երրորդ օրը մենք ուտում ենք միայն մեկ բրինձ.
• Չորրորդից յոթերորդ օրերից մենք ուտում ենք միայն խաշած հավի միս;
• Մնացած երեք օրը մենք օգտագործում ենք բացառապես թարմ կամ խաշած բանջարեղեն (յուրաքանչյուրը 800 գ): Դրանցից կարելի է աղցաններ պատրաստել։

Բացի այս տարբերակից, Նատալիան նաև օգտագործում է ավելի հավասարակշռված դիետա քաշի կորստի համար.

• Առավոտյան մենք ուտում ենք հատապտուղներ, վարսակի ալյուր կամ կաթնաշոռ;
• Ճաշի համար - բանջարեղեն;
• Մենք ճաշում ենք բանջարեղենով խաշած միսով;
• Մենք ունենք կեսօրվա բաժակ բանջարեղենի հյութ;
• Ընթրիքին միրգ կամ խաշած ձուկ ենք ուտում։

Բաղադրատոմսեր

Իմանալը, թե ինչ դիետայի վրա էր Նատաշա Կորոլևան, բավարար չէ. կարևոր է նաև, որ կարողանանք ճիշտ պատրաստել այն ուտեստները, որոնք նա կերել է 9 օրվա ընթացքում:

բրնձի բաղադրատոմս.

• Երեկոյան բրինձ ենք եփում (1 բաժակ), առավոտյան եռացնում ենք ջրի մեջ;
• 200 գ շիլա միանգամից ուտում ենք, մնացածը կիսում ենք ամբողջ օրվա համար։

Եփած հավի բաղադրատոմսը.

• Հավի միսից հանում ենք ճարպն ու կեղևը, գցում ջրով կաթսայի մեջ և գազարի ու սոխի հետ միասին եփում;
• Բանջարեղենը դեն նետեք: Արգանակը խմելու է։

Թարմ բանջարեղենով աղցանի բաղադրատոմս.

• Կտրել նեխուրը, վարունգը և լոլիկը, քսել գազարը;
• Ամեն ինչ խառնում ենք, լցնում լիմոնից քամած հյութի վրա։

Նատաշա Կորոլևայի դիետա. սննդաբանների կարծիքը ^

Ամենից հաճախ սննդաբանները չափազանց կոշտ են խոսում խիստ դիետաների մասին, սակայն դա չի վերաբերում 9-օրյա սնուցման մեթոդին. ըստ բժիշկների՝ այն բոլորովին անվնաս է նրանց համար, ովքեր չունեն քրոնիկ հիվանդություններ։ Բացարձակապես առողջ մարդիկ կարող են իրենց կազմվածքը վերափոխել այնպես, ինչպես երգչուհին նիհարել է։ Եթե ​​առողջական խնդիրներ կան, ապա ավելի լավ է հրաժարվել այս ձեռնարկությունից։

Նատաշա Կորոլևա և Իգոր Նիկոլաև. լուսանկար 2017 թ

Հարկ է նշել, որ Նատաշա Կորոլևան որքան նիհարեց, երկու սնուցման համակարգի արդյունք է. 9 օրվա ընթացքում նա նետեց մոտ 7 կգ, իսկ մնացած 8 կգ-ը մոտ 2-3 շաբաթվա ընթացքում:

Երբ Նատաշան նիհարեց, սա աննկատ չմնաց հեռուստադիտողների կողմից, քանի որ նման հասարակական և սիրված աղջկա համար դժվար է թաքցնել նույնիսկ իր կյանքի մանրամասները, էլ չեմ խոսում կազմվածքի փոփոխությունների մասին:

Ինչ տեսք ունի Նատաշա Կորոլևան հիմա. լուսանկար

Մեր ընթերցողների կարծիքը

Մարինա, 28 տարեկան.

«Ես հիացած էի Նատալիայի քաշի կորստով, ինչպես նաև որոշեցի ինքս ինձ վրա փորձել 9-օրյա դիետան: Արդյունքն ինձ դուր եկավ՝ նիհարեցի 6 կգ, և վերջապես տեղավորվեցի իմ սիրելի զգեստի մեջ։

Լյուդմիլա, 34 տարեկան.

«Տեսնելով, թե ինչպես է փոխվել թագուհին, ես նույնպես նման դիետայի անցա, և արդյունքում նիհարեցի 8 կգ-ով։ Դժվար է փոխանցել, բայց արդյունքը տպավորիչ է»

Լարիսա, 29 տարեկան.

«7 կգ նիհարելու համար ինձ բավական էր պարզապես նստել նույն դիետայի վրա, որով օգտագործում էր Նատաշան։ Իհարկե, դժվար էր դիմակայել գայթակղություններին, բայց հանուն ներդաշնակության արժե դիմանալ »:

Լուսանկարը ^

ԼԻՎԱԾ ԱՆՈՒՆԸ.Նատալյա Վլադիմիրովնա Պորիվայ

ԾՆՆԴՅԱՆ ԱՄՍԱԹԻՎ: 05/31/1973 (Երկվորյակ)

ԾՆՆԴԱՎԱՅՐ:Կիև, Ուկրաինա

ԱՉՔԻ ԳՈՒՅՆ:Կապույտ

ՄԱԶԻ ԳՈՒՅՆ:թխահեր

ԸՆՏԱՆԵԿԱՆ ԿԱՐԳԱՎԻՃԱԿԸ:Ամուսնացած

ԸՆՏԱՆԻՔ:Ծնողներ՝ Վլադիմիր Արխիպովիչ Բրեյք, Լյուդմիլա Իվանովնա Բրեյք: Ամուսինը՝ Սերգեյ Գլուշկո: Երեխաներ՝ Արխիպ Սերգեևիչ Գլուշկո:

ԲԱՐՁՐՈՒԹՅՈՒՆ: 160 սմ

Զբաղմունք:երգչուհի, դերասանուհի

Կենսագրություն:

Ուկրաինական ծագումով խորհրդային և ռուսական էստրադայի երգչուհի և դերասանուհի։ Նատաշայի ընտանիքը ստեղծագործ մարդիկ են, ուստի զարմանալի չէ, որ Կորոլևայի կենսագրությունը սերտորեն կապված է արվեստի հետ։ Զարմանալի չէ, որ 3 տարեկանում Նատաշան իր դեբյուտը բեմ է բարձրացրել Ուկրաինայի ռադիոյի և հեռուստատեսության մեծ երգչախմբի հետ՝ կատարելով երգը։ «Cruiser Aurora».7 տարեկանում աղջիկը ձայնագրվել է երաժշտական ​​դպրոցում՝ դաշնամուրի դասարանի համար, իսկ զուգահեռաբար՝ Գրիգորի Վերյովկայի անվան խորեոգրաֆիկ ստուդիայում։ Կարևոր իրադարձություն, որը կանխորոշեց փոքրիկի ճակատագիրը, ծանոթությունն էր կոմպոզիտոր Վլադիմիր Բիստրյակովի հետ, ով իր թևի տակ վերցրեց շնորհալի Նատաշային։ 1987-ին աղջիկը դարձավ Golden Tuning Fork ժողովրդական երաժշտության մրցույթի դիպլոմի դափնեկիր: Նույն թվականին Նատաշան առաջին անգամ հայտնվեց հեռուստատեսությամբ, Wider Circle ծրագրում (Փառքի րոպե շոուի մի տեսակ նախատիպ), որը շատերին տվեց. Սկսնակ կատարողներ փառքի տոմս. Դմիտրի Մալիկով, Լեոնիդ Ագուտին, «Գաղտնի» խումբը ... Երգչուհի Նատաշա Կորոլևայի կարիերան այնքան արագ ընկավ մոլորակի մնացած մասից, որ 1998-ին, չնայած իր երիտասարդ տարիքին, նա երգեց. ոչ միայն հետխորհրդային տարածքի բեմերը, այլև համերգով անցան ԱՄՆ-ում «Աշխարհի երեխան» մանկական ռոք խմբի օպերայի կազմում։ Առաջատար մեներգչուհի Նատաշան իր արտաքինով հուսահատեցրեց հանդիսատեսին։ Ներկայացումից հետո նրան առաջարկել են ընդունվել Ռոչեսթերի հեղինակավոր համալսարան։ Բայց աղջիկը չընդունեց առաջարկը՝ նախընտրելով Մոսկվան Ամերիկայից, որտեղ նա գնաց երգահան Իգոր Նիկոլաևի լսումների։ Առաջին հանդիպման ժամանակ Իգորը բավականին թերահավատորեն էր վերաբերվում այս ձեռնարկմանը. 16-ամյա թմբլիկ «Խոխլուշկան» չ կարծես տպավորիչ փոփ դիվա լինի, բացի այդ, նա ամաչկոտ երգչուհի էր, ով իրեն թագավոր և երաժշտության աստված էր թվում: Այնուամենայնիվ, լսելուց հետո նա հաճելիորեն զարմացավ և շուտով երիտասարդ հովանավորի համար գրեց «Yellow Tulips» երգը, որը դարձավ 1990 թվականին թողարկված համանուն ալբոմի վերնագիրը։ Սկավառակի շապիկին կար մակագրություն. «Նատաշա Կորոլևան երգում է Իգոր Նիկոլաևի երգերը»: 1991 թվականին Նատաշա Կորոլևան ավարտեց կրկեսի դպրոցը: 1992-ին «Դելֆինը և ջրահարսը» սկավառակը տեսավ օրվա լույսը, և Իգորի և Նատաշայի ստեղծագործական տանդեմը մեկնեց մեծ շրջագայության Ռուսաստանի քաղաքներով համանուն ծրագրով, որը նվաճեց հաջորդ երեք տարիների ընթացքում: ոչ միայն մեր հայրենիքի հեռավոր անկյունները, այլև ԱՄՆ-ի, Իսրայելի և Գերմանիայի խոշոր քաղաքները: 1994-ին երգիչը թողարկեց «Fan» անունով մենահամերգային ալբոմ (երաժշտությունն ու բառերը դեռ Իգոր Նիկոլաևի արժանիքն էին): Այնուամենայնիվ, նա պետք է շահեր ունկնդիրների վստահությունը, ովքեր չէին ցանկանում հավատալ «Դելֆինն ու ջրահարսը» ֆիլմի ավարտին և Նատաշային ճանաչել որպես անկախ ստեղծագործական միավոր։

2000 թվականին թագուհին մտածեց մասնագիտացված կրթության մասին և ընդունվեց GITIS-ի դերասանական բաժինը, որն ավարտեց երեք տարի անց։

2008-ին Նատաշա Կորոլևան գործի անցավ: Նկարիչը ստեղծել է հեղինակային «Մայրեր և դուստրեր» զարդերի հավաքածուն։ Մեկ տարի անց երգչուհին բացեց իր գեղեցկության սրահը, իսկ երկու տարի անց՝ երկրորդը։Սեփական բիզնեսի ակտիվ զարգացումն ամենևին էլ չէր նշանակում, որ Նատաշան լքել է ստեղծագործական ոլորտը։ Դերասանուհին մասնակցել է «Երկու աստղ» և «Պարեր աստղերի հետ» հեռուստաշոուներին։ 2010 թվականին Նատաշան մասնակցել է «Նվիրիր կյանք» ծրագրին։

Նատաշա Կորոլևայի առաջին ամուսինը եղել է նրա դաստիարակ և կոմպոզիտոր Իգոր Նիկոլաևը:Կորոլևայի սկզբունքները նրան իրավունք չեն տվել ապրելու տղամարդու հետ քաղաքացիական ամուսնության մեջ, ուստի 1991 թվականին զույգը պաշտոնականացրել է հարաբերությունները: Զույգը միասին ապրեց 10 տարի, որից հետո Կորոլևայի և Նիկոլաևի ամուսնությունը խզվեց։ Պատճառը, երգչուհու խոսքով, ամուսնու դավաճանությունն էր, Նիկոլաևի հետ ընդմիջումից բառացիորեն մեկ տարի անց հայտնի դարձավ, որ Կորոլևան շուտով երեխա է լույս աշխարհ բերելու, բայց այլ տղամարդուց։ Նրա երկրորդ ընտրյալը Սերգեյ Գլուշկոն էր՝ Տարզան մականունով, փքված ձևերով նշանավոր մարդ, որը բնորոշ է բոլոր մերկապարուհիներին։ Ապագա ամուսինները հանդիպեցին աշխատանքային հանդիպմանը. Սերգեյը եկավ քննարկելու Նատալյայի համերգային ծրագրին իր թիմի մասնակցության վճարը: Վեպը արագ զարգացավ, բայց երգչուհու բոլոր ծանոթները վստահ էին, որ սա միայն մի փոքրիկ գործ է նախկին ամուսնուն մոռանալու համար։ Ոչ ոք լրջորեն չէր հավատում երիտասարդ մերկապարուհու հետ հարաբերություններին։