Ո՞վ է պերֆեկցիոնիստը և ի՞նչն է բնորոշ նման մարդուն։ Ո՞վ է պերֆեկցիոնիստը պարզ բառերով, այս բառի իմաստը Իդեալի ձգտող մարդը կոչվում է.

Ողջույն, բլոգի կայքի հարգելի ընթերցողներ: Կարելի է հանգիստ փաստել, որ ռուսաց լեզու արդեն գաղթել են բազմաթիվ օտար բառեր, որոնք ակտիվորեն օգտագործվում են, այդ թվում՝ համացանցում։ Դրանց թվում կան բավականաչափ և՛ խիստ հատուկ տերմիններ, և՛ դրանք, որոնք ընդհանուր օգտագործման մեջ են ( , )։ Վերջինս կարող է ներառել նաեւ «պերֆեկցիոնիզմ» եւ «պերֆեկցիոնիստ» հասկացությունները, որոնց մասին կխոսենք այսօր։

Մի խոսքով, այս բառերը ծագում են անգլերենից «կատարյալ», որը ռուսերեն թարգմանության մեջ նշանակում է իդեալական, կատարյալ, անբասիր, անբասիր, բացարձակ: Այսպիսով, պերֆեկցիոնիստը կատարելության ձգտող մարդն է, իսկ պերֆեկցիոնիզմը բնորոշ հատկանիշ է, որը, կախված դրսևորման աստիճանից և կիրառման ոլորտից, կարող է և՛ մեծապես խանգարել, և՛ չափազանց օգտակար լինել:

Սրան, թերեւս, կարելի էր վերջ տալ, քանի որ սկզբունքորեն արդեն ներկայացվել է հստակ պարզ սահմանում։ Բայց կան որոշ նրբերանգներ, որոնք կարող են ընդլայնվել այս թեմայի շուրջ, ուստի ևս մի քիչ համբերեք ռազմատենչ պերֆեկցիոնիստի բամբասանքին, որին (երբեմն ցավոք, երբեմն էլ բարեբախտաբար) վերաբերում է նաև ձեր խոնարհ ծառան։

Ով է պերֆեկցիոնիստ և ինչ է պերֆեկցիոնիզմը

Այսպիսով, մենք որոշել ենք այս բառերի ընդհանուր իմաստը, բայց, այնուամենայնիվ, ես նորից կհնչեցնեմ դրանք պարզ բառերով, նախքան ավելի առաջ գնալը: Կարելի է ասել, որ պերֆեկցիոնիզմը իդեալին ամեն գնով համապատասխանելու ցանկությունն է։ Համապատասխանաբար, պերֆեկցիոնիստը այն մարդն է, ով հակված է գերազանցության հասնել այս կամ այն ​​ոլորտում (կամ միանգամից):

Քանի որ այս բառերը, երբ գրված են, ուշադրություն դարձրեք այն փաստին, որ ինչպես եք գրում ռուսերեն այս և այն տերմինըսխալներից խուսափելու համար։ Անգլերենում դրանք գրված են այսպես՝ «պերֆեկցիոնիզմ» և «պերֆեկցիոնիստ»։

Հավանաբար, հանուն ամբողջականության, ավելացնել հոմանիշներայն հասկացություններին, որոնք մենք այսօր դիտարկում ենք, այսինքն՝ բառերի, որոնք ունեն նույն կամ մոտ իմաստը դրանց հետ։ Հավանաբար «պերֆեկցիոնիզմի» և, համապատասխանաբար, «պերֆեկցիոնիստի» ամենահարմար հոմանիշները կարելի է համարել «մաքսիմալիզմ» և «մաքսիմալիստ», «պեդանտություն» և «պեդանտ» բառերը։

Այս մարդկանցից մի քանիսին դուք անմիջապես կճանաչեք և կտարբերեք նրանց ամբոխից իրենց արտաքինով. նրանք միշտ հագնված են բացարձակ մաքուր, անթերի արդուկված, ճաշակով ընտրված հագուստով, ունեն նաև անբասիր սանրվածք, կատարյալ դիմահարդարում (կանայք) ​​և անթերի սափրված (տղամարդիկ): )

Սակայն սա պերֆեկցիոնիզմի դրսևորման հնարավոր ոլորտներից միայն մեկն է, որը ես որպես մոդել նշեցի։ Մեկ այլ օրինակ՝ տանը, ինչպես նաև աշխատավայրում, որտեղ իրերը պետք է լինեն իրենց տեղում, բացարձակ կարգ ու մաքրություն պահպանելու մարդու կիրքն է։ Կարող են լինել բազմաթիվ ոլորտներ, որտեղ պերֆեկցիոնիստները փորձում են հասնել իդեալին:

Իդեալականության ծարավի կիրառման մեկ այլ ոլորտ կարող է լինել այս կամ այն ​​գործունեությունը ցանկացած տատանումների մեջ. Նման պերֆեկցիոնիստներն իրական օգուտ են բերում ողջ հասարակությանը։ Սա հենց այն է, ինչ ինձ հատկապես հարազատ է, քանի որ աշխատանքի ընթացքում է, որ, օրինակ, միշտ անբասիր արդյունքի հասնելու կարիք ունեմ։

Հիմնականում սա դրական է ազդում վերջնական արդյունքի վրա։ Բայց եթե կոնկրետ պայմաններում տվյալ նպատակը անհիմն բարձր է և չափազանց մոտ է բացարձակ կատարելությանը, ապա դա կարող է խնդիրներ առաջացնել դրա իրականացման հետ, կամ էլ ավելի վատ՝ հանգեցնել հոգեկան խանգարման:

Պերֆեկցիոնիստը կարող է ուղղել մեծացած պահանջները տարբեր առարկաների կամ առարկաների նկատմամբ.

• ինքն իրեն - նա ինքն է փորձում հասնել իդեալին՝ դրա մասին սեփական պատկերացումների հիման վրա: Որքան բարձր են պահանջները, այնքան ավելի դժվար է դրանք կատարելը, ինչի արդյունքում բարոյական բավարարվածություն ստանալը։ Հենց այդպիսի մարդկանցից են ձեռք բերվում մեծագույն գիտնականներ, գրողներ, բանաստեղծներ, տարբեր հասարակական-քաղաքական գործիչներ, որոնք անգնահատելի օգուտներ են բերում ողջ հասարակությանը, իհարկե, եթե նրանք ունենան հանճար;
• այլ մարդկանց՝ կատարելության պարտադիր ձեռքբերման պահանջները փոխանցում են իրենց շրջապատողներին, ովքեր պետք է անպայման կիսեն բացարձակ կարգուկանոնի իր ձգտումները, ցանկացած գործի անբասիր կատարումը և այլն։ Եթե ​​միևնույն ժամանակ կա անհատական ​​մոտեցում՝ հաշվի առնելով կոնկրետ անձի հմտությունները, որին ուղղված են այդ պահանջները, ապա այդպիսի ներկայացուցիչը կարող է դառնալ արդյունավետ ղեկավար, եթե ունի իր պաշտոնին համապատասխան այլ որակներ.
• հասարակության մեջ իր սոցիալական կարգավիճակին - ձգտում է համապատասխանել այն չափանիշներին, որոնք սահմանում է ոչ թե ինքը, այլ իր շրջապատը: Նման մարդիկ փորձում են հասնել իդեալական կերպարի բոլոր հասանելի միջոցներով, այդ թվում՝ թաքցնելով սեփական թերությունները.
• ամբողջ աշխարհին - Ես համոզված եմ, որ ամեն ինչ և ամենուր պետք է ճիշտ դասավորել ոչ միայն մարդկային կյանքի բոլոր ոլորտներում, այլև շրջակա տարածքում: Ուտոպիա, մեղմ ասած: Մարդը, ով իսկապես հույս ունի հասնել դրան, ենթակա է հոգեբանական և հոգեկան բնույթի լուրջ հիվանդության:

Այսպիսով, մենք ուսումնասիրեցինք այն հիմնական ասպեկտները, որոնք կապված են պերֆեկցիոնիզմի հայեցակարգի հետ, մնում է վերլուծել որոշ նրբերանգներ, որոնց հետ դուք կարող եք հասկանալ, թե բնավորության այս հատկությանը ենթակա մարդկանցից ով է ներդաշնակ, և ով է ապրում ծանր և զգում սրտի ցավը:

Պերֆեկցիոնիզմը կատարելության ճանապարհ է, թե պաթոլոգիա:

Շատ հաճախ մարդիկ, ովքեր ամեն ինչ ընկալում են բացառապես սև ու սպիտակով, որոնց համար կիսատոններ գոյություն չունեն, հարցնում են իրենց՝ պերֆեկցիոնիզմը լա՞վ է, թե՞ վատ։ Քանի որ ամենից հաճախ մեր աշխարհում և անհատի կյանքում այս կամ այն ​​կողմը (ներառյալ նրա վարքի, բնավորության և մտածելակերպի բնութագրերը) պարունակում է բազմաթիվ տարբեր պայմանականություններ և նրբերանգներ, այս ամենաբարդ անհատական ​​որակը գնահատելու նման մոտեցումը չափազանց կարևոր է. միակողմանի.

Անհնար է միանշանակ ասել լավ է, թե վատ՝ պերֆեկցիոնիստ լինելը. Հրապարակման սկզբում պատահաբար նկատեցի, որ ամեն ինչ կախված է նրանից, թե մարդ որքանով է դրան հակված և որ ոլորտներում է փորձում հագեցնել կատարելության իր ծարավը։

Ելնելով ասվածից, ներառյալ այս գլխի վերնագիրը, դուք հավանաբար արդեն հասկացել եք, որ պերֆեկցիոնիզմն ինքնին կարող է արտահայտվել բոլորովին այլ ձևերով, և թե բացասական, թե դրական ենթատեքստով ամեն ինչ կախված է անհատից:

Մինչ ուղղակիորեն անցնելը տարբեր տեսակի պերֆեկցիոնիստների քննարկմանը, եկեք պարզենք, թե ինչպես են նրանք ընդհանրապես դառնում պերֆեկցիոնիստներ: Բացարձակին հասնելու հակումը կարող է երեխային ժառանգել որպես իր բնության հատկանիշ ծնողներից մեկի կամ նույնիսկ երկուսի կողմից:

Մեկ այլ հնարավոր ճանապարհ է մանկության մեջ պերֆեկցիոնիզմի զարգացումը տարբեր գործոնների ազդեցության տակ։ Մեծ մասամբ դա ուղեկցվում է երեխայի ներկայությամբ այսպես կոչված «գերազանց ուսանողի համախտանիշ»երբ նա անընդհատ զգում է ամեն իրավիճակում լավագույնը լինելու անհրաժեշտությունը: Խնդիրն այն է, որ անչափահասների մոտ դա հաճախ հասնում է ծայրահեղությունների, ինչը կարող է բացասաբար ազդել փխրուն երեխայի հոգեկանի վրա:

Իրականում պերֆեկցիոնիզմը կարելի է բաժանել երկու հիմնական տեսակի.

1. կառուցողական (կամ համարժեք)- խթանում է լիցքը նպատակներին հասնելու համար և չի առաջացնում ավելորդ շեղումներ. Այս տեսակի պերֆեկցիոնիստի առավելությունը կայանում է նրանում, որ նա իր առաջ դնում է բացառիկ իրատեսական խնդիրներ, զգույշ ջանքեր է գործադրում դրանք լուծելու համար՝ ճիշտ գնահատելով իր կարողություններն ու հնարավորությունները, չի ցրվում մանրուքների վրա, բայց չի ենթարկվում հնարավոր անհաջողություններին, այլ շարունակում է. հասնել իր նպատակին.

Ադեկվատ պերֆեկցիոնիստի կարգախոսն է՝ իրական աշխարհում կատարելության հասնել հնարավոր չէ, բայց դրան պետք է ձգտել՝ հաշվի առնելով քո գիտելիքներն ու կարողությունները։

Միևնույն ժամանակ, նրա կյանքը ներդաշնակ է, նա ժպիտով է ընկալում հնարավոր անհաջողությունները («հիմա չստացվեց, նորից կփորձեմ»): Եվ որ ամենակարեւորն է, իր ենթադրյալ թերարժեքության գիտակցման պատճառով դեպրեսիայի վտանգ չի սպառնում նույնիսկ ին. Հենց կառուցողական պերֆեկցիոնիզմի հակված մարդիկ են կյանքում հաջողության հասնում՝ միաժամանակ մնալով հոգեպես առողջ:

2. Կործանարար (անբավարար)Պերֆեկցիոնիզմի այս տեսակն է պաթոլոգիական, այսինքն՝ կարող է առաջացնել հոգեկան խանգարում կամ նույնիսկ այս կամ այն ​​աստիճանի հոգեկան հիվանդություն։ Այն հաճախ ուղեկցվում է անձի կողմից իր առջեւ անիրատեսական նպատակներ դնելով և ինքնախարազանելով, եթե դրանց հասնելն անհնար է: Նման պերֆեկցիոնիստը յուրաքանչյուր անհաջողության հետ ունենում է սրտի ցավ և երբեմն սարսափ, որը կարող է լուրջ հետևանքներ ունենալ:

Որոշ մարդկանց, ովքեր տառապում են անհասանելի նպատակներին հասնելու ցանկությամբ, բնութագրվում են այնպիսի հատկանիշ, ինչպիսին է հետաձգումը. Պերֆեկցիոնիստ ձգձգողը փորձում է հետաձգել կարևոր և հրատապ գործերը՝ համոզելով իրեն, որ հետագայում ավելի լավ կանի դա։

Երբ հետաձգումն այլևս անհնար է դառնում, հետաձգողը կա՛մ ամբողջությամբ հրաժարվում է կատարել իր ծրագիրը, կա՛մ խելագարված փորձում է ամեն ինչ անել կարճ ժամանակահատվածում, ինչը, ի վերջո, հանգեցնում է ձախողման: Արդյունքում՝ ուրիշների դժգոհությունը պարտավորությունները չկատարելու համար, ծառայության մեջ ցնդաբանություն և նմանատիպ այլ բացասական հետևանքներ։ Միաժամանակ ապահովվում են անհանգստություններ՝ կորցրած նյարդային բջիջների, սթրեսի և նույնիսկ դեպրեսիայի տեսքով։

Կործանարար պերֆեկցիոնիզմով կարող է ունենալ ցածր ինքնագնահատական. Այս պաթոլոգիայի կրողը պատասխանատվությունից վախեցող մարդն է։ Նա միշտ իր առջեւ անիրատեսական նպատակներ է դնում, որոնք չի կարողանում իրականացնել։ Այդ իսկ պատճառով նրան հետապնդում է այն համոզմունքը, որ նա ոչնչի համար լավ է, և, որպես հետևանք, վախը ստանձնելու որևէ պարտավորություն։

Մեզ մնում է որոշել, թե ինչպես կարելի է ազատվել կործանարար պերֆեկցիոնիզմից, որը մեղմ, միջին կամ ծանր աստիճանի պաթոլոգիա է։ Ահա մի քանի առաջարկներ, որոնք համադարման չեն, բայց անպայման կօգնեն ինչ-որ մեկին.

• փորձեք ինքներդ ձեզ համոզել, որ ամբողջ աշխարհը փոխվելու ձեր ուժի մեջ չէ (եթե, օրինակ, դուք շատ մեծ բողոքներ ունեք դրա անկատարությունից): Պարզ ասած՝ ավելի լավ է կոշիկ հագնել, քան փորձել ամբողջ Երկիրը մաքրել կեղտից.
• փորձեք նախ կենտրոնանալ փոքր նպատակների վրա մի ոլորտում, որն առավել շահավետ կլինի ձեզ և ձեր ընտանիքի համար գործնական տեսանկյունից (ասենք՝ աշխատանքի կամ բիզնեսում որոշակի արդյունքների հասնելը): Երբ ավարտեք ձեր առաջադրանքները, դուք կստանաք ոչ միայն բարոյական բավարարվածություն, այլև սիրելիների և, հնարավոր է, գործընկերների գնահատանքը: Ապագայում դուք կարող եք աստիճանաբար բարձրացնել նշաձողը, բայց միայն այն սահմաններին, որոնք համապատասխանում են տվյալ պահին ձեր հնարավորություններին.
• եթե ուրիշների աչքում ամեն կերպ կատարյալ լինելու մոլուցք ունեք, ապա համոզվեք, որ համոզվեք, որ դա անհնար է, քանի որ յուրաքանչյուր մարդ ունի արժեքների և նախասիրությունների իր սանդղակը (ով սիրում է ձմերուկը և ով սիրում է խոզի աճառ): Մի փոքր նեղացրեք շրջանակը և փորձեք գոհացնել, օրինակ, միայն ձեր հարազատներին.
• մի վախեցեք պատասխանատվությունը բաշխել այլ մարդկանց միջև՝ հավատալով, որ միայն դուք կարող եք կատարելապես կատարել ամբողջ աշխատանքը: Նույնիսկ եթե ընդհանուր արդյունքը ձեզ ամբողջությամբ չի բավարարում, ամբողջ թիմի աշխատանքը անօգուտ չի լինի, անպայման կլինեն այնպիսի բաղադրիչներ, որոնք լիովին կհամապատասխանեն ձեզ: Դե, դուք ինքներդ կարող եք շտկել թերությունները, ամեն դեպքում, դա շատ ավելի քիչ ժամանակ կխլի, քան ամբողջ գործն անելը։

Եթե ​​վերը ներկայացված խորհուրդներն անարդյունավետ են, բայց զգում եք, որ տառապում եք ձեր նպատակներին հասնելու անկարողությունից կամ մտերիմների մոտ նկատում եք կատարելության որոշ պաթոլոգիական նշաններ, ապա ժամանակն է դիմել պրոֆեսիոնալ հոգեբանին: Դա հաստատ չի վատանա, բայց խաղաղություն և մտքի խաղաղություն գտնելու հնարավորություններն անմիջապես կմեծանան:

Յուրաքանչյուր մարդ իր ողջ կյանքի ընթացքում ձգտում է ինքնազարգացման։ Ինչ-որ մեկը սա ընդունում է որպես հայտնի ճշմարտություն «Ապրիր և սովորիր»: Եվ կան մարդիկ, որոնց կյանքի նպատակը ամեն ինչում իդեալ դառնալն է։ Այս մարդկանց անվանում են «կատարյալներ»։ Ինչ է պերֆեկցիոնիզմը, որո՞նք են դրա տարբերությունները և ինչպես ազատվել պերֆեկցիոնիզմից - այս բոլոր հարցերը կքննարկենք այս հոդվածում:

Ի՞նչ է պերֆեկցիոնիզմը:

Ո՞րն է «կատարելագործություն» տերմինի իմաստը: Նույնիսկ հին ժամանակներում գիտնականները գրում էին, թե ինչ է պերֆեկցիոնիզմը։ Տերմինն առաջին անգամ հայտնվել է 19-րդ դարում։ «Պերֆեկցիոնիզմ» հասկացության իմաստը համոզմունքն է, որ բոլոր մարդկանց նպատակը իրենց և ուրիշների կատարելագործումն է։ Պարզ ասած, մարդը պետք է դառնա լավագույնը ամեն ինչում՝ իր տաղանդով, աշխատանքով, բարոյական համոզմունքներով, կյանքում։

Պերֆեկցիոնիզմը անհասանելի իդեալի ձեռքբերումն է։ Որպես կանոն, պերֆեկցիոնիզմը նուրբ գիծ է ցածր ինքնագնահատականի միջև՝ դրա անկատարության պատճառով և հասկանալու, որ ուրիշները հեռու են այն մակարդակից, որին հասել է պերֆեկցիոնիստը: Հին ժամանակներում պերֆեկցիոնիզմի դրսևորումը հիանում էր, իսկ մեր ժամանակներում այն ​​կատակների, երբեմն նույնիսկ ծաղրի առարկա է դառնում։

Ինչպիսի՞ն է պերֆեկցիոնիզմը:

1. Պերֆեկցիոնիզմ, ինչպես տեսնում եք մանկուց՝ երեխան իր սկսած գործը կբերի մինչև վերջ, նա շատ զգայուն կլինի քննադատության նկատմամբ։
2. Եթե ​​նրա աշխատանքը չգնահատվի ամենաբարձր գնահատականով, նա կնեղանա ու կտուժի, եթե գովաբանվի, նա կձգտի շարունակել ամեն ինչ անել բարկությամբ՝ հասնելով ուրիշների մշտական ​​ծափահարություններին ու հիացմունքին։
3. Պերֆեկցիոնիստն առանձնանում է այսպիսի հատկանիշներով՝ գնահատելով իրեն և շրջապատող բոլորին, իրեն համեմատելով ուրիշների հետ, հարազատների և ընկերների հանդեպ ունեցած զգացմունքների լիակատար վերահսկողություն։
4. Նա վախենում է, որ իր թերությունների պատճառով իրեն կշտամբեն, երես կդարձնեն իրենից։
5. Այդպիսի մարդիկ հանգստանալ չգիտեն, երբեմն նույնիսկ հանգիստ քնում են, անընդհատ բախվում են գոյություն չունեցող խնդիրներին, իսկ հատկապես ծանր դեպքերում կարող են հասնել նույնիսկ ինքնասպանության։

«Ի՞նչ է պերֆեկցիոնիզմը» հարցին հոգեբանները. - Ասում են՝ սա հոգեբանական խանգարման երեւույթ է։

Ովքե՞ր են պերֆեկցիոնիստները:

Պերֆեկցիոնիստն այն մարդն է, ով իր ողջ ուժով փորձում է ամեն ինչում կատարյալ դառնալ և բարձր պահանջներ է ներկայացնում շրջապատող մարդկանցից։

Սովորաբար պերֆեկցիոնիստը շատ ցածր ինքնագնահատականով միայնակ մարդ է: Իսկապես, հարազատներին ու ընկերներին շատ պահանջների, իր իրական զգացմունքներն ու հույզերը ցույց տալու անկարողության պատճառով նա չի կարողանում ընկերներ, սիրելի անձնավորություն գտնել, իսկ հարազատները նրա հետ ընդհանուր լեզու չեն գտնում։

Նրան թվում է, որ ամենափոքր անպատշաճ պահվածքի կամ իր գործողություններում սխալի դեպքում իրեն կքննադատեն, իսկ պերֆեկցիոնիստն ավելի շատ վախենում է քննադատությունից, քան որևէ այլ բան։ Իր աշխատանքում նա նաև բծախնդիր է մինչև մանրուքը։

Քանի որ պերֆեկցիոնիստ ղեկավարն ուղղակի անհնար է, նա ամեն ինչում կատարյալ աշխատանք է պահանջում։ Պերֆեկցիոնիզմի հատկանիշ ունեցող սովորական աշխատակիցը կլինի գերազանց աշխատող, ով հիանալի կկատարի իր առաջադրանքները, և դրա շնորհիվ նա կհասնի հաջողությունների իր բիզնեսում։

Ինչպես է պերֆեկցիոնիզմը դրսևորվում բնավորության մեջ

Ինչպես ասում են՝ ամեն ինչ չափի մեջ պետք է լինի, բնավորության մեջ նաև այնպիսի գծեր, ինչպիսիք են պերֆեկցիոնիզմը։ Եթե ​​մարդը ձգտում է կոկիկ լինել, տունը մաքուր պահել, հավատարիմ է բարոյական հասկացություններին, լավ է գլուխ հանում աշխատանքում առաջադրանքներից և միևնույն ժամանակ հաճույք է ստանում դրանից, ապրում է հանգիստ չափված կյանքով, շփվում է ընկերների հետ, սա նորմալ պերֆեկցիոնիզմ է:

Եթե ​​մարդը չգիտի ինչպես ընդունել իր սխալները, երբեք չի ընդունում իր սխալը, չի քնում ամբողջ գիշեր միայն այն պատճառով, որ մոռացել է պատվիրատուին հետ կանչել, կատաղում է դրսից մեկնաբանության պատճառով, անընդհատ համեմատվում է ուրիշների հետ, ապա նա պետք է դիմի հոգեբանի, սա արդեն չափից դուրս պերֆեկցիոնիզմ է։

Այս վիճակում մարմինը հյուծված է ոչ միայն էմոցիոնալ, այլև ֆիզիկապես՝ մշտական ​​փորձառությունների պատճառով հայտնվում են գլխացավեր, անքնություն, խուճապ, նյարդային խանգարումներ, սթրես, դեպրեսիա, և դուք կարող եք հիվանդանալ:

Փորձագետների կարծիքով՝ ամենից հաջողակ մարդիկ պերֆեկցիոնիստներ են։ Ուստի սոցիալական հաջողության տեսանկյունից բնավորության այս գիծը չի կարելի 100%-ով բացասական անվանել։

Ի՞նչն է առանձնացնում տղամարդ պերֆեկցիոնիստներին:

Տղամարդիկ, ովքեր իրենց բնավորության մեջ պերֆեկցիոնիզմ ունեն, առանձնանում են տրամադրության կտրուկ փոփոխությամբ. այժմ նրանք ամբարտավան են և ինքնավստահ, իսկ վաղը դա կլինի լղոզված անձնավորություն, որը նվնվում է իրենց կյանքի անհաջողությունների մասին:

Պերֆեկցիոնիստ տղամարդիկ առանձնանում են ինքնաքննադատությամբ, սեփական և ուրիշների արարքների նկատմամբ համբերության պակասով, ձախողման վախով և կատարյալ անզիջումությամբ։

Պետք է ունենալ անսահմանափակ համբերություն և սեր, որպեսզի հարմարվես կյանքին նման անհատականությամբ, կարողանաս ժամանակին լռել կամ բարոյական աջակցություն ու գովասանք ցուցաբերել, կամ ավելի լավ՝ օգնես ազատվել պերֆեկցիոնիզմից։

Ինչո՞վ են տարբերվում պերֆեկցիոնիստ կանայք:

Գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչները, ովքեր իրենց բնավորության մեջ պերֆեկցիոնիզմ ունեն, փորձում են ժամանակին լինել ամենուր և ամեն ինչում՝ տանը՝ իդեալական կին, մայր և տանտիրուհի, աշխատավայրում՝ ամենաբարձր դասի գործարար տիկին:

Բնականաբար, այսքան բան անելն ուղղակի անհնար է։ Ամեն ինչի արանքում պատռված՝ կարող ես ոչինչ չունենալ՝ ճանապարհին կինը բարձր պահանջներ կդնի ամուսնու և երեխաների առաջ։

Արդյունքում երեխաները ի նշան բողոքի դուրս կգան վերահսկողությունից, իսկ ամուսինը կգտնի ավելի հարմարվող սիրուհի։ Դրանից խուսափելու համար նա պետք է ազատվի իր պերֆեկցիոնիստական ​​սովորություններից։

Ինչպե՞ս վարվել ավելորդ պերֆեկցիոնիզմի հետ:

Եթե ​​դուք իսկական պերֆեկցիոնիստ եք, և վերջերս մտածում եք, թե ինչպես ազատվել պերֆեկցիոնիզմի չափից դուրս դրսևորումից, ահա մի քանի խորհուրդ.

1. Սկսելու համար սովորեք հանգիստ ընդունել քննադատությունը, ընդունել ձեր և ուրիշների սխալները: Կյանքում բոլորն են սխալվում, և դրանում ոչ մի անբնական բան չկա։
2. Պետք չէ քեզ քննադատել. Սովորեք սիրել ինքներդ ձեզ: Այդ դեպքում ուրիշները նույնպես կսիրեն քեզ:
3. Աշխատանքը կատարյալ կատարելը լավ է: Բայց նախքան ինչ-որ բան անելը որոշելը, գնահատեք ձեր հնարավորությունները: Եթե ​​հասկանում եք, որ չեք կարող դա անել, ավելի լավ է չվերցնեք: Իսկ եթե վերցրել եք, ապա սահմանափակվեք ժամանակով, իսկ ժամկետը լրանալուց հետո մի փորձեք ուղղել կամ լրացնել այն, քանի որ այս դեպքում արդեն դրսևորվում է չափից դուրս պերֆեկցիոնիզմ։

Եթե ​​չգիտեք, թե ինչպես ինքնուրույն ազատվել պերֆեկցիոնիզմից, դիմեք հոգեբանի։ Սա չի նշանակում, որ ինչ-որ բան այն չէ ձեզ հետ, պարզապես այս մասնագիտության մարդիկ լավ տիրապետում են մարդու հոգեբանությանը և ձեզ կասեն, թե որտեղից սկսել՝ պերֆեկցիոնիզմը հաղթահարելու համար:

Ինչպե՞ս կարող եք օգնել պերֆեկցիոնիստին:

Եթե ​​պերֆեկցիոնիստը ձեր սիրելին է, շրջապատեք նրան սիրով և սիրով: Հենց սա է պակասում նրան՝ աջակցություն, հավատ իր հանդեպ։ Գովաբանեք նրան իր ձեռքբերումների համար, բայց մի չափազանցեք:

Փորձեք հստակ բացատրել, որ նրան ընկալում են այնպիսին, ինչպիսին կա՝ բոլոր թերություններով ու արժանիքներով հանդերձ։ Ի վերջո, մարդը նման է մետաղադրամի՝ մի կողմը պլյուսներից է, մյուսը՝ մինուսներից։ Եվ սա միանգամայն բնական է։

Մի մոռացեք, որ վարքագծի մեջ կատարյալություն դրսևորող անհատները շատ խոցելի են և փխրուն, փորձեք օգնել հնարավորինս նրբանկատորեն:

Պերֆեկցիոնիզմի պատճառները

Ինչպես ցանկացած այլ սովորություն և հակումներ, պերֆեկցիոնիզմը ի հայտ է գալիս մանկության տարիներին, երբ ծնողները փորձում են «ճիշտ» դաստիարակել իրենց երեխային։

Միևնույն ժամանակ, ծնողներն իրենք կարող են չհասկանալ, որ երիտասարդ պերֆեկցիոնիստ են դաստիարակում։

Հոգեբանները առանձնացնում են զարգացման երկու գիծ.

1. Մանկությունից երեխային համեմատում են այլ երեխաների հետ. «Կատյան ամեն օր գեղեցիկ ծալում է խաղալիքները, բայց դու միշտ ինչ-որ պահեստ ունես», «Հաջորդ դասարանից Պետյան սովորում է մեկ հինգի համար, բայց դու՝ ոչ»: Ամեն օր նման ելույթներ լսելով՝ փոքրիկը վարժվում է այն մտքին, որ ինքը ոչ էական է, ով արժանի չէ ամենաթանկ մարդկանց՝ իր ընտանիքի գովասանքին։ Ծնողները կարծում են, որ երեխան կփորձի հավասարվել Կատյային կամ Պետյային։ Եվ արդյունքում մեծացած ձագը կսկսի բոլորին համառորեն ապացուցել, որ ինչ-որ բանի արժանի է, և որոշակի արդյունքների հասնելով՝ դեռ կնախանձի իրենից առաջ ընկածներին՝ չնկատելով սեփական հաջողությունները։
2. Երեխային գովում են իր հաջողությունների համար, բայց նաև շատ են նախատում իր չար գործերի համար։ Մեծահասակ լինելով՝ նրանք բավականին վստահ են իրենց և իրենց հաջողության վրա, բայց ամենափոքր անհաջողությունը կարող է նյարդային պոռթկում առաջացնել, խուճապ սերմանել նրանց հոգիներում.
   Իհարկե, ծնողները միայն լավագույնն էին ուզում՝ երեխային դաստիարակել որպես նպատակասլաց, ինքնավստահ, հաջողակ մարդ, և նրանց թվում է, որ նրանք ամբողջ հոգին դրել են կրթության մեջ։ Բայց պատահում է, որ չափազանց մեծ ջանքերը հանգեցնում են հակառակ արդյունքի. երեխան մեծանում է վախեցած, անվստահ կամ չափից ավելի ինքնավստահ և չի կարող վայելել կյանքը միայն այն պատճառով, որ վախենում է ինչ-որ սխալ անել:

Արդյունքում նրա մեջ աճում է իրական պերֆեկցիոնիզմ։

Եզրափակելով, ես կցանկանայի նշել. ինքնակատարելագործումը հաճելի է, հետաքրքիր և տեղեկատվական: Բայց նույնիսկ կյանքի ընթացքում անհնար է ծածկել ինքնազարգացման բոլոր ոլորտները և դառնալ իդեալական մարդ: Թող դա լինի հոբբիի նման՝ օտար լեզուներ սովորել, կամ սաքսոֆոն նվագել, փիլիսոփայություն կամ պատմություն սովորել, կամ ժամանակակից տեխնոլոգիաներ ուսումնասիրել:

Կարևոր չէ, թե որն է ձեր հոբբին, կարևորն այն է, թե ինչ եք զգում դա անելիս: Սիրած բանը պետք է ուրախություն և բարոյական բավարարվածություն բերի: Պերֆեկցիոնիզմը փոքր դրսևորման մեջ լավ է, բայց թույլ մի տվեք, որ այն վերածվի ախտորոշման։

Պերֆեկցիոնիզմ. Ինչ է դա? Ի՞նչն է դրա հիմքում: Ինչպե՞ս կառավարել մարդկանց, ովքեր կոչվում են պերֆեկցիոնիստներ: Եվ վերջապես ի՞նչ անել, եթե պարզվի, որ դու ինքդ էլ այդպիսին ես:

Սկսենք հերթականությամբ։

Մեզանից յուրաքանչյուրը գիտի մարդկանց, ովքեր մշտապես ձգտում են հասնել գերազանցության: Անկախ նրանից, թե այս իրավիճակում որքանով է արդարացված և անհրաժեշտ։ Երբ նման մարդկանց ինչ-որ գործ է վստահվում, վստահաբար կարելի է ասել, որ երբ ժամկետը լրանալուց հետո գաս քո պատվերի համար, այն դեռ պատրաստ չի լինի։ Ինչո՞ւ։ Որովհետև նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դուք ուժով ձեր պատվերը հանում եք նրա ձեռքից, պերֆեկցիոնիստը կփորձի վերջնական շոշափել և գտնել ավելի ու ավելի նոր վայրեր, որոնք, նրա կարծիքով, կարող են բարելավվել:

Այսպիսով, ի՞նչ է «պերֆեկցիոնիզմը»: Պերֆեկցիոնիզմ բառը առաջացել է անգլերեն «կատարյալ» բառից՝ կատարելություն։ Նրանք. Պերֆեկցիոնիզմը կատարելության ձգտումն է:

Մի կողմից, իսկական մասնագետները հաճախ տարբերվում են պերֆեկցիոնիզմով: Օրինակ՝ այստեղ մի երաժիշտ է, ով չի կարող նվագել մի գործիքով, որը թեկուզ փոքր-ինչ անհամատեղելի է: Ավելին, նման ձգտումը (հաճախ ուրիշների համար սահմանակից տարրական աշխարհիկ ձանձրույթին) շատ առումներով մարդուն դարձնում է իր արհեստի իսկական վարպետ: Երաժիշտը կատարելագործում է իր հմտությունները, գրողը հերթական անհաջող ձեռագիրը նետում է աղբանոցը, որպեսզի հայտնվի իսկապես արժեքավոր արտադրանքի հետ: Պերֆեկցիոնիզմը մարդկանց դրդում է անընդհատ զարգանալ, սովորել, տեղում չմնալ։

Պերֆեկցիոնիզմի մյուս կողմը անհանդուրժողականությունն է սեփական և ուրիշների թերությունների նկատմամբ։ Մարդն իրեն սխալվելու իրավունք չի տալիս, ամենափոքր սխալի համար նախատում է իրեն, նույն բարձր պահանջներն է դնում շրջապատի մարդկանց։ Եթե ​​այս հատկությունը խիստ արտահայտված է, մարդը մշտական ​​լարվածության մեջ է, անընդհատ սահմանափակվում է իրեն, նրա ինքնագնահատականը անկայուն է։ Այսինքն՝ այսպես կոչված «գերազանց ուսանողի բարդույթ»։

Այս դեպքում գործունեության արդյունավետությունը, ընդհակառակը, կարող է լրջորեն նվազել։ Պերֆեկցիոնիստը մանրուքների մեջ է մտնում, ժամանակ և ջանք է ծախսում դրանց վրա, նույնիսկ եթե դա անհրաժեշտ չէ, նրա համար «անհրաժեշտ և բավարար» հասկացություն չկա։ Արդյունքում, կատարյալ արդյունքի փոխարեն այն հաճախ ընդհանրապես գոյություն չունի, կամ դառնում է անտեղի։ Հասկանալի է, որ որակի նման դրսևորման դեպքում դա առանձնապես լավ բանի չի հանգեցնում։ Եվ եթե մարդն ուրիշներից պահանջի նույն մակարդակը, նա կստանա ոչ միայն լարվածություն, սթրես և մշտական ​​դժգոհություն ինքն իրենից, այլև խնդիրներ միջանձնային հարաբերություններում...

Կարծիք կա, որ հոգեբանական տեսանկյունից պերֆեկցիոնիզմը հիմնված է գովասանքի ցանկության վրա։ Եվ երբեմն վախ. Իսկ դրանք, իրենց հերթին, հիմնված են ցածր ինքնագնահատականի և անհատի ընդհանուր անապահովության վրա։ Իրականում սրանք երկու տարբեր մեխանիզմներ են մեկ երեւույթի առաջացման համար։ Դիտարկենք դրանք հերթով։

Վախի նկարագրություն

Օրինակ, եթե մարդ ինչ-որ գործ է անում ու չգիտի՝ կընդունե՞ն, թե՞ կշտամբեն, ուրեմն վախի զգացում ունի։ Մերժվելու վախ, չարաշահում։ Բացի այդ, մերժումը և չարաշահումը կարող են անապահով մարդուն շոշափելի հարված հասցնել նրա առանց այն էլ ցածր ինքնագնահատականին: Ուստի, չիմանալով, թե ինչ չափանիշներով է գնահատվելու իր աշխատանքը, նա կարող է հարվածել անվերջ բարելավմանը։ Եվ նրան միշտ կթվա, թե դա բավարար չէ։ Որ սա կարող է բավարար չլինել: Եվ ամեն անգամ, հստակ պատկերացում չունենալով ցանկալի արդյունքի, նպատակի մասին, պերֆեկցիոնիստը հետ կտեղափոխի նշաձողը։ Բարձրացնելով նրան ավելի ու ավելի բարձր:

Գովասանքի նկարագրություն

Եթե ​​նա վստահ է, որ իր մակարդակն այնպիսին է, որ իր ցանկացած աշխատանք կընդունվի, ապա արդեն կարող է ցանկություն լինել, որ իր շրջապատի բոլոր մարդիկ, ովքեր ընդունում են, և հատկապես նրանք, ովքեր հասկանում են (աշխատանքի և աշխատողի ողջ դժվարությունն ու հանճարեղությունը). ) բացականչել. «Վա՜յ»: - գովեց. Հենց այդ ժամանակ է ի հայտ գալիս պերֆեկցիոնիզմը:

Բացահայտելով գովասանք

Նման մարդը վախենում է, որ իրեն չեն նկատի։ Նրա համար անտանելի է հենց այն միտքը, որ գուցե նա գորշ միջակություն է։ Ներքուստ նա բարձր կարծիք ունի իր և իր կարողությունների մասին։ Եվ շատ դեպքերում դա իսկապես այդպես է: Բայց արտաքին աշխարհում տեղի ունեցող գործընթացների էության, իրականության վատ ընկալման պատճառով չի հաջողվում ստանալ իր կարծիքը հաստատող այդ արտաքին արդյունքները։

Իրականում, նրա հիմնական խնդիրն այն է, որ իրականության մասին նրա պատկերացումները քիչ կապ ունեն իրականության հետ: Եվ քանի որ մարդկանց մեծամասնության մտքով անգամ չի անցնում մտածել, թե որքանով են ճշմարիտ կյանքի մասին իրենց պատկերացումները, որքանով են իրականության մասին նրանց պատկերացումները համապատասխանում իրականությանը, ապա նրանք կարող են միայն փորձել արտաքին աշխարհը համապատասխանեցնել իրենց ներքինին: գաղափարներ։ Ցանկանալով, որ իրականությունը սկսի համապատասխանել դրա մասին իրենց պատկերացումներին:

Բայց ամեն հաջորդ անհաջողության ժամանակ ձեր գլխին մոխիր շպրտելու և աշխարհի անկատարության մասին նորից ու նորից գոռալու փոխարեն, արժե մի փոքր մտածել և քննադատորեն վերանայել այն համոզմունքներն ու աշխարհայացքները, որոնք ներգրավված են այս իրավիճակում: Հավանականության բարձր աստիճանով՝ խնդիրների աղբյուրը կգտնվի այստեղ։ Այս հավանականությունը որքան մեծ է, այնքան ավելի հաճախ նման իրավիճակներում մարդը ձախողվում է։

Ինչի՞ է ուզում հասնել պերֆեկցիոնիստը՝ փորձելով գովասանքի արժանանալ և առանձնանալ ամբոխից՝ բարելավելով իր աշխատանքի որակը:

Նա ցանկանում է ստանալ այն արտաքին նշաններն ու փաստերը, որոնք կհաստատեն իր բարձր կարծիքը իր մասին։ Օրինակ՝ նույն գովասանքի, ճանաչման, հարգանքի տեսքով։

Որովհետև միայն այն դեպքում, երբ մեր կարծիքը հաստատվում է արտաքին գործոններով, մենք կարող ենք հանգիստ խղճով ինքներս մեզ ասել. «Իմ կարծիքը ճիշտ է, քանի որ այն հաստատվում է այսինչով: Դա գործնականում ապացուցված է»։ Եվ հաստատվելով իր կարծիքով՝ կհանգստանա։

Ի դեպ, ուրիշների ուշադրության, հիացմունքի և երկրպագության հանդեպ սերը հիմնված է հենց ցածր ինքնագնահատականի և ներքին անապահովության վրա։ Հատկապես, երբ այդ ցանկությունը տարածվում է նույնիսկ այն մարդկանց վրա, ովքեր անձամբ հետաքրքիր չեն այս մարդուն: «Ես ուզում եմ գոհացնել ԲՈԼՈՐԻՆ». անորոշության կարգախոս է։ Արտաքինից նման մարդը կարող է ինքնավստահության տպավորություն թողնել։ Բայց սա միայն այն է, ինչ հոգեբաններն անվանում են «հիպերփոխհատուցում» տերմինը: Երբ ցավալի փորձառությունները (այս դեպքում՝ սեփական անապահովության մասին) փորձում են թաքնվել իրենցից և ուրիշներից՝ իրենց մեջ հակառակ գծեր մշակելով:

Ահա պերֆեկցիոնիստների դրախտը.

Եվ ահա նա, ահա նա կատարյալի «Դժոխքն» է։

Առավելագույնի 99%-ի արդյունքը երբեք նրան չի սազում։ Միայն կատարելություն, միայն բացարձակ իդեալ։

Յուրաքանչյուր մանրուք կարևոր է և չպետք է բաց թողնել: Ամենափոքր սխալը պետք է բացահայտել՝ դրանից ազատվելու համար։ Ո՞վ է պերֆեկցիոնիստը և ինչու է նա կատարելության անդիմադրելի ցանկություն, բացահայտում է Յուրի Բուրլանի «Համակարգային վեկտորային հոգեբանություն» թրեյնինգը։

Որոշ հատկություններ - տարբեր դրսեւորումներ

Պերֆեկցիոնիստը այն մարդն է, որն օժտված է ի սկզբանե յուրահատուկ հոգեբանական հատկություններով և տաղանդներով։ Նա ունի վերլուծական միտք, առանձնահատուկ մանրակրկիտություն և ուշադրություն ամենափոքր մանրուքների նկատմամբ։ Նա ունի ֆենոմենալ հիշողություն, որը պահպանում է իր ապրած փորձի կամ սովորած տեղեկատվության բոլոր մանրամասները։

Այս հատկությունները կարող են դրսևորվել տարբեր ձևերով և ունենալ տարբեր կիրառություններ.

Պերֆեկցիոնիստը այն մարդն է, ով մանրակրկիտ կատարում է իր աշխատանքը՝ ունակ այն հասցնել կատարելության։ Բայց նույն գույքի սեփականատերը կարող է ընդհանրապես վախի զգացում ունենալ ինչ-որ աշխատանք սկսելու համար: Անսահմանորեն հետաձգեք դրա կատարումը՝ վախենալով, որ արդյունքն իդեալական չի լինի։

Շատ մանր մանրամասների մեջ անճշտությունն ու սխալը բացահայտելու ունակությունը նման մարդկանց դարձնում է տաղանդավոր վերլուծաբաններ և քննադատներ: Այն դեպքում, երբ նրանք խորապես գիտեն այն թեման, որը նրանք վերլուծում են: Եթե ​​նրանք նույն հատկությունները կիրառում են առանց առարկայի իմացության, ապա դառնում են քննադատներ, ովքեր ամեն բառի մեջ սխալ են գտնում, արժեզրկում են բոլորին ու ամեն ինչ։

Ֆենոմենալ հիշողությունը և տեղեկատվություն կուտակելու և փոխանցելու բնական ցանկությունը հաճախ նման մարդկանց տանում է դեպի ուսուցչի մասնագիտություն։ Եվ նաև հնարավորություն է տալիս մանրամասն հիշելու բոլոր լավ ու բարի բաները, որոնք արվել են իրենց համար: Կամ հակառակը, նույն մանրակրկիտությամբ մարդ հիշում է այն բոլոր չարիքը, որ արվել է իր հանդեպ։

Չի սովորեցնում, այլ սովորեցնում է շրջապատի բոլորին: Դժգոհություն է կուտակում և վրեժխնդրության կարոտ՝ ցանկանալով լիովին վերականգնել կորցրած հավասարակշռությունը։

Համակարգային-վեկտորային հոգեբանությունը հստակ սահմանում է, թե ինչ է պերֆեկցիոնիզմը և բացահայտում պատճառները, թե ինչու այդպիսի մարդկանց կյանքը կարող է զարգանալ տարբեր ձևերով:

Պերֆեկցիոնիստ - ով է սա:

Պերֆեկցիոնիզմը հատկություն է, որը բնորոշ է բացառապես հոգեկանի անալ վեկտորի կրողներին։

Այս մարդիկ ոչ պատահականորեն օժտված են նման նշաններով։ Նրանցից պահանջվում է կատարել հատուկ սոցիալական դեր՝ փորձի և գիտելիքի փոխանցում հաջորդ սերունդներին։

Անկախ նրանից, թե նա դեռահասին փայտ փորել է սովորեցնում, թե նրան ավելի բարձր մաթեմատիկա է սովորեցնում, անալ վեկտորի կրողը պետք է դա անի ճշգրիտ և մանրամասն: Նրա ցանկությունն է կանխել գիտելիքի պղծումը, հմտությունների ոչ ճշգրիտ փոխանցումը։

Երբեմն իրավիճակ է ստեղծվում, երբ նման անձի բնական հատկությունները օգտագործվում են այլ նպատակներով:

Դրա պատճառները կարող են տարբեր լինել.

Մանկության տարիներին ձեռք բերված հոգետրավմաներ և «խարիսխներ».
- Այդ բնատուր տաղանդների սոցիալական իրացման բացակայությունը, որոնք տրվում են մարդուն.
- Երկարատև սեռական հիասթափություններ.

Սրանից հավասարապես տառապում են և՛ տղամարդիկ, և՛ կանայք, ովքեր ունեն անալ վեկտոր: Պերֆեկցիոնիստ կինը նույն հատկությունների տերն է։ Սակայն նրա համար առաջնային է իրացումն ընտանիքում և ամուսնությունը։ Նա ձգտում է լինել կատարյալ դուստր, իսկ ավելի ուշ՝ կատարյալ կին և մայր:

Նման մարդիկ կարող են հոգեբանի հետ հանդիպման գալ հետաձգման (հետաձգված կյանքի համախտանիշ) բողոքներով։ Վիքիպեդիայում և ինտերնետի այլ աղբյուրներում դուք կարող եք գտնել մեկ այլ տերմին, որը նկարագրում է այս երևույթը՝ «կատարելագործական կաթված»: Երկու դեպքում էլ նկատի է առնվում անձի՝ բիզնես սկսելու պաթոլոգիական անկարողությունը։ Ամեն մի գործողություն անվերջ հետաձգելու ցանկություն։ Այս երևույթները, դրանց բոլոր պատճառներն ու հետևանքները, արդեն լիովին հասկանալի են Յուրի Բուրլանի «Համակարգային վեկտորային հոգեբանություն» առցանց անվճար դասընթացի ժամանակ։

Դժվար պայմաններում անալ վեկտորի տերերը կարող են նաև տառապել ծանր վրդովմունքից, չեն կարողանում վերջ տալ հնացած հարաբերություններին կամ սկսել նորերը, մեծ դժվարությամբ են հարմարվում ամուսնալուծությունից հետո և երկար ժամանակ հիշում վատ փորձառությունները:

Մանկական հոգետրավմաներ և «խարիսխներ»

Անալ վեկտորի տերերը մանկուց օժտված են մանրակրկիտությամբ և դանդաղկոտությամբ։ Սա արտահայտվում է տարբեր ոլորտներում։ Նրանք ավելի շատ ժամանակ են պահանջում, քան մյուսները՝ որևէ հմտություն կամ տեղեկատվություն սովորելու համար: Ավելի շատ ժամանակ հարմարվելու ցանկացած փոփոխության, քանի որ փոքրիկ պերֆեկցիոնիստները նույնպես բնական պահպանողականներ են, որոնց համար նորության գործոնը միշտ սթրեսային է։

Նման երեխայի համար առանձնահատուկ նշանակություն ունի զարգացման այդ փուլի անցումը, որը Ֆրոյդն անվանում է «անալ փուլ»։ Այս ժամանակահատվածում բոլոր երեխաները մարզվում են մանրուքով և ձեռք են բերում մաքրման հմտություններ:

Շատերն այս շրջանն անցնում են արագ և առանց որևէ հատկանիշի։ Սակայն անալ վեկտորի փոքր տերերի համար այս շրջանը հոգեբանական մեծ նշանակություն ունի։

Նման փոքրիկի համար շատ կարևոր է մարմնի մաքրումը հասցնել իդեալականին, կետին։ Սակայն հոգեբանական գրագիտություն չունեցող ծնողները միշտ չէ, որ հանդուրժում են դա։ Նրանք կարող են հարմարեցնել, շտապել, պոկել կաթսայից: Արդյունքում, երեխայի մոտ առաջանում է կղանքը հետաձգելու միտում:

Մշտական ​​ուշացումներով, մարմնի մաքրումը երեխայի համար կապված է ուժեղ ցավով: Նրա սփինտերն ավելի բարձր զգայունություն ունի, քան մնացածը։ Հետեւաբար, նա ստիպված է սովորել հետաձգել այն գործողությունը, որը ցավ է բերում։ Ավարտումից և մաքրումից հաճույք ստանալու փոխարեն երեխան սովորում է հաճույք ստանալ այս գործողությունը հետաձգելուց:

Հասկանալի է, որ սրանով խնդիրն ավելի է սրվում։ Բացի այդ, երեխայի մոտ մաքրվելու և ամեն ինչ մաքուր ձգտելու փոխարեն հակառակի ցանկություն է առաջանում։

Մանկական տրավմայի հետևանքները

Մարդը, որը վերապատրաստվում է վայելելու ուշացման ակտը և հասարակության մեջ չիրացված, վերլուծաբանի կամ քննադատի փոխարեն, ով ձգտում է «մաքուր» և մաքրում է տեղեկատվությունը սխալներից, դառնում է ամեն ինչ և ամեն ինչ արժեզրկող քննադատ (կեղտոտ վայելք): Ըստ արտաքին դրսեւորումների՝ քննադատն ու քննադատը կարող են նմանվել, բայց իրականում դրանք բևեռային տարբերություն են։ Այլևս պերֆեկցիոնիզմ չէ, երբ սեփականությունը կործանարար կերպով օգտագործվում է այլ մարդկանց նկատմամբ:

Այս հոգեբանական նախադրյալների հետ է կապված նաև այսպես կոչված «պերֆեկցիոնիստական ​​կաթվածը»։ Հետաձգման մեխանիզմին ավելանում է ևս մեկ հատկանիշ՝ խայտառակության բնական վախը, որը բնորոշ է միայն անալ վեկտորի կրողներին։ Ստացվում է արատավոր շրջան՝ մի կողմից մարդն արդեն սովոր է վայելել հետաձգումը։ Մյուս կողմից, նա բնական վախ է ապրում խայտառակության հանդեպ, ուստի վախենում է աշխատանքը թերի կատարել։ Արդյունքում նա դառնում է անկարող որևէ գործ ձեռնարկել։

Սոցիալական բավարարվածության և սեռական պակասի խնդիրներ

Եթե ​​մանկության զարգացման և դաստիարակության պայմանները բարենպաստ են եղել, ապա անալ վեկտորի սեփականատերը հաջողությամբ ձեռք է բերում մասնագիտություն, որում իր գերազանցության ցանկությունն իրականացվում է ի շահ հասարակության: Նրա մեջ կարող են առաջանալ բացասական վիճակներ, երբ այդ սոցիալական գիտակցումը կորչում է։

Նաև անալ վեկտորի կրողները հասարակության մեջ ձգտում են պատվի և հարգանքի։ Եթե ​​նման մարդը հարգանք չի ստանում աշխատավայրում կամ ընտանիքում, սա մեծ սթրես է նրա համար։ Աշխատանքը տեղափոխելը կամ փոխելը նույնպես կարող է սթրեսային գործոններ լինել: Նման մարդկանց համար հատկապես ծանր են ամուսնալուծությունները կամ տարաձայնությունները ընտանիքում, երեխաների հետ կապված խնդիրները։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ ընտանիքն ու երեխաները նման մարդու համար հիմնական արժեքներն են։

Անալ վեկտորի կրողներն ունեն բարձր լիբիդո։ Նրանց համար մեծ սթրես է սեքսուալությունը գիտակցելու անկարողությունը։ Զուգընկերոջ երկարատև բացակայությունը կամ ինտիմ ոլորտում խնդիրները մեծ հիասթափություն են առաջացնում։

Բացասական վիճակներ զգալով՝ անալ վեկտորի տերերը փնտրում են, թե ինչպես դադարել լինել պերֆեկցիոնիստ, ինչպես դադարեցնել իրերը հետաձգել: Բայց բնական հատկությունները չեն կարող փոխվել: Բայց հնարավոր է վերացնել մանկական հոգետրավմայի պատճառներն ու հետևանքները, սովորել, թե ինչպես լուծել ցանկացած սթրեսային իրավիճակ:

Իրականացված պերֆեկցիոնիստն այն մարդն է, ով օգտագործում է իր որակները ի շահ հասարակության և մեծ հաճույք է ստանում դրանից: Միանգամայն իրատեսական է նման կյանքի սցենարի գալ Յուրի Բուրլանի «Համակարգային վեկտորային հոգեբանություն» թրեյնինգի օգնությամբ։

«... Հատկապես դժվար էր կառավարել ստեղծագործական իրագործմամբ։ Ինչպե՞ս որակ տալ, եթե անընդհատ կասկածում եք: Ո՞ր նկարներն ընտրել ռետուշի, հրապարակման համար: Ինչի՞ վրա հույս դնել: Թվում է, թե ամեն ինչ կատարյալ է, բայց ոոոու… այստեղ ինչ-որ բան այնքան էլ չէ ... և այստեղ: Դա նման է անհասանելի իդեալի համար խելահեղ մրցավազքի: Հիվանդ պերֆեկցիոնիզմ. Արդյունքում դու ընդհանրապես դադարում ես ինչ-որ բան տալ, արտահայտվել, ստեղծագործել։ Այնքան գաղափարներ, մտքեր, ծրագրեր և ոգեշնչումներ կան, բայց պոչը սեղմում է անավարտ աշխատանքի պատճառով՝ ստիպելով վազել շրջանաձև՝ խոսելով աշխատանքի որակի մասին։ Ե՛վ ծիծաղելի, և՛ տխուր...
…հիմա ես ուզում եմ հեշտությամբ վազել կյանքի միջով, իրականացնել բոլոր ցանկություններն ու գաղափարները, անցնել վիճակների փոփոխության, զարգացման, և ոչ թե նստել վատ վիճակների մեջ՝ ավելի ու ավելի խորանալով ինքնագիտակցության մեջ: Ես գիտեմ, որ դա հնարավոր է: Յուրաքանչյուր նոր հաղթահարում նման է ուսերից բետոնե սալերի։ Պետական ​​փոփոխությունից հնչող աղմուկն անհամեմատելի է. Երկինք և երկիր…»

"…Նախքան:
Պերֆեկցիոնիզմը չափազանցված է: Այնտեղ, որտեղ նա պետք չէ: Բայց կյանքի այլ ոլորտներ տուժեցին դրանից։

Հետո:
Պերֆեկցիոնիզմն ինձ հիմա այնքան էլ չի անհանգստացնում։ Հիմա ես հասկանում եմ, թե որտեղ պետք է դա անես կատարյալ, և որտեղ դա չարժե, և կարող ես սխալ թույլ տալ, բայց այսօր, քան հետաձգել ևս մեկ ամսով՝ դա կատարելապես անելու հույսով…»:

Հոդվածը գրվել է Յուրի Բուրլանի «Համակարգ-վեկտորային հոգեբանություն» առցանց թրեյնինգի նյութերով։
Գլուխ:

Դուք չեք իմանա, թե ով է պերֆեկցիոնիստը, քանի դեռ ձեր շրջապատում չի հայտնվել նման «հիվանդություն» ունեցող մարդ։ Բայց եթե կատակներ չկան, սա օգտակար հատկությո՞ւն է, թե՞ բնավորության վատագույն գիծ: Մեկ պատասխան չկա, ամեն ինչ կախված է նրանից, թե որ ուղղությամբ մարդը կդրսեւորի այդ հատկությունը։

Պերֆեկցիոնիզմի էությունը.

Ինչ է, այնուամենայնիվ, պերֆեկցիոնիզմը:Լավագույն արդյունքի հասնելու ցանկություն, ամեն ինչ բացարձակապես կատարյալ անելու փորձ։ Մենք չենք գնա ներհոսանքի վայր, չենք խոսի մանկության տրավմայի կամ ցնցումների մասին:

Սա երեխայի դաստիարակության սովորական հատկանիշ է, որը տարիների ընթացքում կարող է առաջադիմել և հանգեցնել նման վիճակի։

Ժամանակակից հոգեթերապևտները կարծում են, որ արմատավորված է պատժի վախովև գովասանքի ցանկություն: Եթե ​​մարդը մեծացել է մի ընտանիքում, որտեղ նրանք չեն արհամարհում ֆիզիկական պատիժը ամենափոքր վիրավորանքի համար, ապա նրա մոտ կարող է զուտ ենթագիտակցական վախ առաջանալ ապագայում որևէ սխալ թույլ տալու համար: Հետևաբար, յուրաքանչյուր արարք, յուրաքանչյուր կայացված որոշում, յուրաքանչյուր կատարյալ արարք, արդեն մեծացած երեխան կասկածի տակ կդնի: Եվ կասկածելով իր գործունեության արդյունքին, նա կսկսի նորից ու նորից կրկնել այն։

Նման իրավիճակներում դժվար է ինչ-որ բան ասել աշխատանքի արտադրողականության մասին։ Իսկ մշտական ​​անհաջողությունը հազվադեպ է ինչ-որ մեկին դարձնում բարեհամբույր կամ պակաս դյուրագրգիռ:

Երկաթե նյարդերով պերֆեկցիոնիստներ կարող են գոյություն ունենալ, բայց գիտությունը դեռ չի հանդիպել նրանց:

4 հիմնական նշան, որոնց միջոցով կարող եք հասկանալ, թե ով է ձեր դիմաց.

Որը վարքի օրինաչափությունբնորոշ է այս ջանասեր մարդկանց?

1. Երկար մտածեք ձեր հետագա քայլերի մասին, որպեսզի ամեն ինչ ճիշտ անեք ու նվազագույն ժամանակ ու ջանք ծախսեք։
2. Աշխատանքը հնարավորինս երկար մի ավարտեք՝ տեսնելով որոշ թերություններ և փորձելով շտկել այն։
3. Մի քանի անգամ ստանձնել մի բան՝ թողնելով այն կիսատ և վերադառնալով սկզբին։ Այն դեպքում, երբ ընթացիկ արդյունքը գոհացուցիչ չէ. Նրանք. գրեթե միշտ.
4. Ջղայնացեք, զայրացեք, հանեք զայրույթը շրջապատի վրա:

Բայց այդպիսին «իդեալական» պերֆեկցիոնիստկարող է գոյություն չունենալ բնության մեջ, քանի որ յուրաքանչյուր մարդ ունի բնավորության այլ որակների մի շարք, որոնք որոշում են նրա վարքն ընդհանրապես: Եթե ​​մարդը վճռական է, նա երկար ժամանակ չի ծակոտի ծրագրերի վրա, նա պարզապես մի փոքր ավելի կխճճվի խնդրի գործնական իրականացման հետ։

Ինչ-որ մեկի համար ավելի հեշտ է սկսել նորից, ինչ-որ մեկի համար ինչ-որ բան հիշել գոյություն ունեցող բազայի հիման վրա: Այսպիսով, այստեղ նույնպես ամեն ինչ այլ է: Բայց նյարդայնությունը բնորոշ է անհասանելի իդեալի գրեթե բոլոր երկրպագուներին։

Հնարավո՞ր է մարդուն համոզել, որ նա ամեն ինչ բավական լավ է արել, և դուք կարող եք ապահով կերպով անցնել այլ բանի: Ոչ, բայց արժե փորձել փոխել բալային համակարգըորպեսզի պարզապես լավ կամ նույնիսկ գոհացուցիչ արդյունքներ ընկալվեն հենց այդ իդեալի մակարդակում։

Պերֆեկցիոնիզմ՝ հիվանդություն, թե նորմալ հոգեվիճակ։

Ուրեմն պետությունը նորմա՞ն է, թե՞ անձի զարգացման պաթոլոգիա։ Եթե ​​իրավիճակը սահմանափակվում է պարզ ցանկությամբ ստանալ լավագույն արդյունքըտարբերակներից մեկն է նորմերը. Ժամանակի վատնում, դյուրագրգռություն, արտադրողականության կորուստ - այս ամենը դժվար թե կարելի է անվանել նորմալ կամ հաճելի բոնուսներ:

Բայց պետք չէ շատ անհանգստանալ մարդու վիճակի մասին, նա լիովին տեղյակ է գործերի ներկա վիճակին և որևէ անհանգստություն չի զգում: Նրա համար հաճելի է այսպես ապրելն ու իր գործերը վարել, շատ դժվար է փոխել արդեն եղած վիճակը։ Միգուցե դա անհնար է, իսկ ինչո՞ւ է դա անհրաժեշտ։ Չէ՞ որ դա ոչ մեկին հատուկ անախորժություն կամ վտանգ չի բերում։ Որոշե՞լ եք մտերիմ լինել նման մարդու հետ: Հենց այդ ժամանակ կարող են խնդիրներ առաջանալ, բայց դրանք նաև լուծել։

Ցավոտ պայմաններ.

Կա նաեւ պաթոլոգիական տարբերակ, երբ մարդը անընդունելի է համարում ցանկացած այլ արդյունք, քան իդեալականը. Անկախ նրանից, թե որքան պերֆեկցիոնիստ կլիներ ձեր ընկերը, ինչ-որ պահի նա կհասկանա, որ ավելի լավ չի ստացվի և պարզապես կհանձնվի։

Երբ մարդու մեջ սկսում ես նկատել այն համառությունը, որով նա նորից ու նորից փորձում է անել այն, ինչ պարզապես չի կարող անել, սա է. առաջին արթնացման զանգը.

Պերֆեկցիոնիստին հիվանդ անվանել հնարավոր չէ, միայն այս հատկությունը մարդուն խելագար չի դարձնում։ Բայց այս վիճակի շնորհիվ մարդը կարող է կախվել մեկ խնդիր լուծելուց, ետ քաշվել իր մեջ կամ նույնիսկ ավելի վատ: Նման մարդիկ հաճախ ունենում են բնավորության անհանգստացնող գծեր, և այնտեղից դա հեռու չէ դեպրեսիա և հոգեսոմատիկ հիվանդություններ.

Անշուշտ, ձեր մեջ նկատել եք ամեն ինչ անընդհատ հետաձգելու ցանկություն, այլ ոչ թե հենց հիմա ինչ-որ բանով զբաղվելու։ Սովորաբար դա պայմանավորված է ծուլությամբ և հանգստանալու ցանկությամբ, սակայն պերֆեկցիոնիստի համար պատճառը կարող է լինել իր ինքնավստահություն. Ինչու՞ հիմա զբաղվել բիզնեսով, եթե չես կարող դա անել 100%-ով: Երբ սկսում են նման մտքեր առաջանալ կենցաղային պարզ պարտականությունների վերաբերյալ, ավելի լուրջ խնդիրներ ու խախտումներ են առաջանում։

Նման ախտանիշների առկայության դեպքում արժե դիմել հոգեթերապևտին՝ ավելի վտանգավոր պայմանների զարգացումից խուսափելու համար։

Խրախուսանք և ուշադրություն յուրաքանչյուրի կյանքում:

Մինչ այժմ մենք խոսել ենք միայն վախի մասին, իսկ ի՞նչ կասեք այդ գովասանքի մասին: Շատ երեխաներ մանկության տարիներին չեն ստանում իրենց արժանի ուշադրությունը ծնողներից կամ շրջապատից: Երբեմն մարդը կարող է ունենալ ուռճացված էգո, որը չի կարող բավարարվել միայն հավանությամբ:

Նվազագույն ուշադրությունը կամ իրականության ոչ ադեկվատ գնահատումը հանգեցնում են նրան, որ պերֆեկցիոնիստն իր ողջ կյանքի ընթացքում ձգտում է հնարավորինս մեծ ուշադրություն գրավել սեփական անձի նկատմամբ: Իսկ ինչպե՞ս կարելի է դա անել։ Այո, գոնե կատարելապես կատարելով իրենց պարտականությունները։

Եթե ​​ծնողները չափազանց խիստ լինեին և անընդհատ թմբկահարեին դա գլխավորն ամեն ինչ լավ անելն է, տարիքի հետ այս հատկությունը գրեթե երաշխավորված է ի հայտ գալու։ Բայց այդպիսի մարդկանց համար միայն իրենց գործը լավ անելը բավարար չէ, քանի որ նրանց համար գլխավորը ուրիշների գնահատականն է։ Ուստի ցանկացած գործողություն դրվում է ցուցադրության, իր շուրջ ստեղծվում է նահատակի կամ առաջին կարգի մասնագետի մթնոլորտ։ Այստեղ դա կախված է անհատական ​​նախասիրություններից: Հասարակության կողմից որևէ արձագանքի բացակայությունը մարդու մոտ առաջացնում է անջատվածություն կամ ճնշված ագրեսիա։ Բայց վաղ թե ուշ այդ զգացմունքները կգտնեն իրենց ելքը, նման պահին ավելի լավ է շրջապատում չլինել։

Պերֆեկցիոնիստի դերը ձեր կյանքում.

Կյանքի ո՞ր ասպեկտներում կարող եք ընդհանուր առմամբ պերֆեկցիոնիստ համարել:

• Բոսս - իրականում սարսափելի տարբերակ:
• ենթակա - Եթե մենք խոսում ենք նորմայի մասին, ապա սա լավագույն ընտրությունն է:
• Ամուսին - ամենավատ հնարավորությունը պաթոլոգիական պերֆեկցիոնիզմի մեջ:
• Ցանկացած այլ ընտանիքի անդամ.

բծախնդիր պետերդուք հավանաբար հանդիպել եք ձեր կյանքում: Այն կազմակերպություններում, որտեղ նրանք աշխատում են, միշտ կադրերի մեծ շրջանառություն է լինում։ Միշտ կան աշխատանքի նկարագրություններ, որոնք ուղղորդում են ենթականերին: Բայց նման շեֆը կպահանջի որևէ նորմայից դուրս պարտականությունների կատարում՝ երբեմն նույնիսկ առողջ բանականությանը մեծ ուշադրություն չդարձնելով։ Պեդանտությունը ստիպում է աշխատողներին ավելի հանգիստ տեղ փնտրել։

Աշխատողտառապում է պերֆեկցիոնիզմով. Այո, սա գանձ է ցանկացած շեֆի համար, եթե աշխատանքի արտադրողականությունը միաժամանակ չընկնի։ Չէ՞ որ նման հիվանդասենյակը բոլոր ջանքերը կգործադրի իրեն հանձնարարված առաջադրանքը կատարելու համար: Եվ սա բացարձակ նորմ կհամարի, առանց պաշտոնի բարձրացում պահանջելու, բավական է մի պարզ գովասանք։

Պերֆեկցիոնիստ ընտանիքում- ամենահաճելի երեւույթը չէ։ Դեպրեսիան և նյարդայնությունը երբեք չեն եղել անձի դրական կողմերը: Ալկոհոլիզմի տեսքով մեկ այլ լուրջ նրբերանգ կա. Տղամարդիկ շատ ավելի հաճախ և ավելի արագ են հարբում, եթե փորձում են իրենց կյանքում ամեն ինչ կատարելապես կատարել։

Պատճառը հիասթափությունն է, թե՞ այլ քննչական կապեր կան՝ ո՞վ գիտի։

Պարզապես փաստ է, իդեալին ձգտող տղամարդը երաշխավորված է, որ շշին կսկսի դիմել մի քանի տասնամյակից, իսկ գուցե նույնիսկ ավելի վաղ։

Այսպիսով, ի՞նչ է պերֆեկցիոնիստը: Սա մի մարդ է, ով ձեր օգնության և հանրային հավանության խիստ կարիք ունի: Եթե ​​նա ձեզ մոտ է, ապա չպետք է նրան մենակ թողեք ձեր մտքերի ու անհանգստությունների հետ, դեպրեսիան լավի չի հանգեցնում։

Տեսանյութ պերֆեկցիոնիստների մասին