Ne može se djetetu dati sve što je korisno za odraslu osobu. Čini se, šta bi moglo biti štetno u običnom krastavcu, u ovom svježem, vodenastom povrću koje sadrži puno vlakana? Svi uživaju u hrskanju krastavaca, posebno u kasno ljeto, kada ih možete jesti direktno iz bašte. Krastavac je povrće čija se svježina lako vizualno utvrđuje, a praktički nema slučajeva da se osoba otrovala krastavcima. Međutim, nije preporučljivo davati krastavac malim bebama koje se hrane majčinim mlijekom i tek počinju da se hrane drugim proizvodima.
Šteta krastavca za djecu do šest mjeseci
Upravo zbog visokog sadržaja vlakana krastavci se ne preporučuju djeci mlađoj od šest mjeseci. Njihov crijevni sistem još nije dovoljno zreo da preradi tako tešku hranu. Stoga bebama ne treba davati čak ni krastavac izgnječen u pire krompiru (uključujući sok od krastavca).
Ukiseljene krastavce (uključujući i one slabo soljene) takođe ne treba davati bebama. Prekomjerna količina soli je kontraindicirana za dječji organizam. Osim toga, u kiseloj krastavci za dijete definitivno nema ničeg superkorisnog, pa je bolje pričekati dok beba ne napuni 2-3 godine i umjereno može uživati u hrskavom kiselom krastavcu.
Uz rijetke izuzetke, neke majke pišu da je dijete slučajno zgrabilo komad svježeg ili čak kiselog krastavca sa stola, posisalo ga i ništa mu se nije dogodilo. Ali ovo su izolovani slučajevi, a to uopšte ne znači da će sledeći put sve ispasti na isti način. Bolje je ne riskirati i uvesti krastavac u komplementarnu hranu za bebu koja nema pola godine.
Posle šest meseci
6 mjeseci je dob kada bebama počinju nicati zubi. Tokom ovog perioda, spreman je da sve stavi u usta. Mama može pomoći djetetu tako što će mu dati i komad hladne jabuke, šargarepe i krastavca. Treba dati samo jedno povrće ili voće kako bi se mogla pratiti reakcija djetetovog organizma. Malo je vjerovatno da će cijela beba pojesti cijeli komad proizvoda koji mu je dat, ali će neki elementi ući u želudac. Ako nakon toga dijete nema grčeve, zatvor ili alergije, možete sigurno dodati krastavac na listu dostupnih proizvoda.
Komad krastavca koji se daje djetetu ne smije biti premali da ga dijete ne može progutati. Optimalna veličina je kriška izrezana malo ukoso.
Koliko često davati krastavac
Krastavci ne bi trebali uvijek biti u ishrani šestomjesečne bebe. Dovoljno je da mu jednom sedmično date par kašika rendanog krastavca. Ili odrežite veliku krišku krastavca bez kože da bi je vaša beba sisala, čime ćete ublažiti svrab zbog nicanja zuba i uživati u svježem svježem povrću. Ako primijetite bilo kakve promjene u tijelu bebe, odmah se obratite ljekaru kako biste saznali na koji proizvod je reakcija nastala.
Krastavac je vodenasto povrće bogato vlaknima i vitaminima. Ovo voće je čest gost svakog stola. Ali mnogi mladi roditelji se pitaju u kojoj dobi možete dati krastavac djetetu. Uostalom, unatoč gotovo neospornim prednostima krastavaca, dječji želudac možda neće baš dobro reagirati na takvu novost u prehrani. Da, i pitanje alergenosti proizvoda ostaje otvoreno. Stoga je za početak bolje saznati sve karakteristike ovog povrća i odrediti dopuštene starosne granice za njegovu upotrebu.
Dakle, hajde da shvatimo u kojoj dobi možete dati krastavac djetetu.
U kojoj dobi možete djetetu dati svježi krastavac?
Prvo se morate odlučiti za svježe povrće. Uostalom, s dolaskom toplih ljetnih dana, svoje dijete želite nahraniti svježim povrćem i voćem.
Na pitanje roditelja, u kojoj dobi se djetetu može dati krastavac, pedijatri odgovaraju - nakon godinu dana.
Nedostatak, delikatan gastrointestinalni trakt mrvica još nije spreman za testove koje mu predlaže svježi krastavac. Činjenica je da povrće može uzrokovati nadimanje, proljev ili, obrnuto, zatvor. A to znači da nuđenjem bebi, čak i najselektivnijeg, iščupanog krastavca u vlastitoj bašti, rizikujemo da izazovemo grčeve i uznemirujuću stolicu.
Što se tiče alergenosti, odgovor je dvojak. Ako se voće uzgaja u vlastitom vrtu bez upotrebe kemijskih gnojiva i drugih pojačivača rasta, tada se krastavac može nazvati niskoalergenim proizvodom. Ali povrće kupljeno u trgovini ne jamči čistoću i ekološku prihvatljivost i može lako izazvati alergijsku reakciju. Stoga, ako govorimo o prehrani mrvica, onda je bolje ne eksperimentirati. Starijem djetetu (2-3 godine), čiji je alergijski status stabilan, bolje je ponuditi trgovinske proizvode.
U kojoj dobi se kiseli krastavac može dati djetetu?
Naravno, i mame i tate postavljaju ovo pitanje. Uostalom, nakon što sam saznao u kojoj dobi uopće možete dati krastavac djetetu, želim znati kada nije strašno ponuditi kiselo povrće.
Ovdje je očito da se prilikom berbe povrća koristi marinada koja sadrži sol, biber, druge začine i začine. Okus kiselog krastavca je oštar, kiselkast, a možda i biber u zrnu. Ova hrana nije pogodna za bebe.
Detetu možete dati kiseli krastavac ne ranije od 2-3 godine.
I tada je za ove svrhe vrijedno odabrati domaći proizvod. Mama treba da zna koji su sastojci korišteni u pripremi kiselog "ukusca". I samo u slučaju kada postoji povjerenje da je povrće pripremljeno čisto i uzimajući u obzir preporuke za dječji meni, bebi možete dati kiseli krastavac.
Kako dati krastavac djetetu?
Nakon što sam odgovorio na pitanje, u kojoj dobi se djetetu može dati krastavac, želio bih obratiti pažnju na varijacije u posluživanju. Na kraju krajeva, imamo veoma malu bebu, koja ima jedva 1-2 godine. Kako učiniti upoznavanje sa novom komponentom menija što mekšim i sigurnijim?
Evo nekoliko dobrih savjeta na ovu temu:
- Odaberite malo voće;
- Ne biste trebali nuditi veliku količinu krastavca, čak i ako se bebi zaista sviđa;
- Krastavac je bolje narezati na male uzdužne kriške i oguliti;
- Prvo biste trebali isprobati proizvod. Krastavci dolaze sa gorčinom. Ovo može uznemiriti mališana.
- Potrebno je djetetu dati savršeno oprano povrće;
- Ne biste trebali nuditi izmrvljeni, žućkasti krastavac;
- Potrebno je početi s jednom malom kriškom dnevno, i pažljivo pratiti stanje djeteta za prva 2-3 uzorka.
- Ne možete kombinirati mliječne i kiselo-mliječne proizvode s krastavcem. Ako je krastavac za večeru, mlijeko ne bi trebalo biti ranije nego za doručak.
- Nemojte odmah ponuditi djetetu kombinaciju povrća (krastavac, paradajz, kupus). Ovo je veliko opterećenje za probavni trakt mrvica.
Prateći ove jednostavne savjete, bez straha možete upoznati svoje dijete sa novim povrćem na njegovom jelovniku. Moramo biti spremni da svako dijete neće odmah cijeniti novitet po njegovoj pravoj vrijednosti. Mnoga djeca ne vole krastavce i tek sa 3-4 godine shvate da je prvi utisak o zelenom, sočnom voću bio pogrešan.
Svaka majka zaista želi diverzificirati ishranu svoje bebe i s vremena na vrijeme djetetu nudi nove proizvode. Važno je da sistem ishrane rastućeg organizma bude ispunjen svim vitaminima i korisnim elementima. S početkom ljeta krastavci su među prvima koji počinju da sazrijevaju, što samo želite da ponudite svojoj bebi.
Zašto djeca trebaju jesti krastavce i koje su njihove prednosti
Krastavac je izuzetno zdravo povrće, koje se sastoji od gotovo 96 posto vode, u kojoj su otopljeni korisni elementi u tragovima. Krastavac ne može naštetiti bebi, jer spada u klasu hipoalergenih proizvoda i ne uzrokuje netoleranciju na hranu. Dapače, naprotiv, povrće pomaže poboljšanju metaboličkih procesa u ljudskom tijelu, na primjer, pomaže da se najbolje apsorbiraju životinjski proteini. Upravo iz tog razloga krastavci se odlično slažu s ribljim ili mesnim jelima.
Pulpa krastavca sadrži veliku količinu vlakana, a sadrži i eterična ulja koja uvelike poboljšavaju apetit djeteta i poboljšavaju probavni proces. Iako krastavac ne sadrži širok spektar vitamina, sadrži niz korisnih elemenata: jod, sumpor, magnezij, kalij, itd.
Takav nutrijent kao što je krastavac izuzetno je koristan, posebno za bebe, jer svaki enzim u njegovom sastavu doprinosi normalizaciji mnogih procesa u djetetovom tijelu. Tako je, na primjer, silicij glavna komponenta za zdravlje ploča nokta, kose i kostiju.. Njegov nedostatak u tijelu djeteta dovodi do složenih bolnih procesa: opadanja kose, čestih prijeloma, bolova u zglobovima i tako dalje.
Kalijum, koji se takođe nalazi u pulpi krastavca, podjednako je korisna i važna komponenta hrane za bebe. Obavlja regulatornu funkciju u metabolizmu vode i soli u tijelu ne samo djeteta, već i odraslih. Ova regulacija omogućava organima i sistemima tijela da rade u potpunosti, obavljajući odgovarajuće zadatke.
Sumpor, kao komponenta organizma, odgovoran je za regulaciju metaboličkih procesa, održavajući homeostatsku ravnotežu svih sistema. Sumpor utiče na imuni sistem, jača ga i tonizira, doprinosi boljem formiranju bebinog nervnog sistema, a odgovoran je i za formiranje mišićnog korzeta koji ima funkciju amortizacije.
Jod je također važan za bebu, ne zauzimajući posljednje mjesto u regulaciji procesa. Učestvuje u formiranju imunog sistema, sistema neuronskih veza, a doprinosi i intelektualnom razvoju. Naučnici su dokazali da nedostatak joda u djetetovom tijelu dovodi do poremećaja i inhibicije intelektualnih funkcija mozga.
U kojoj dobi i kako davati krastavce djeci
Može se nedvosmisleno odgovoriti da djeca mogu i čak trebaju jesti krastavce kao hranu, ali je dob u kojoj beba može početi da se upoznaje s povrćem malo zamagljena.
Mišljenje liječnika: najbolje je djetetu početi davati krastavce od prve godine, jer proizvod sadrži veliku količinu vlakana i može izazvati grčeve. Tijelo bebe do godinu dana još nije u stanju obraditi sve zaredom, iz tog razloga treba biti izuzetno oprezan i selektivan.
Međutim, ako se dijete već dovoljno dobro nosi sa čvrstom hranom, onda krastavac uopće neće škoditi. Činjenica je da ovo povrće sprječava pojavu alergija i intolerancije na hranu, zbog čega pedijatri savjetuju da bebu počnete hraniti tikvicama, koje su srodnici krastavca.
Djeci je najbolje davati svježe krastavce, jer je salinitet u principu bolje ne koristiti u ranoj dobi. Do godinu dana krastavac se može usitniti u blenderu i napraviti pire od krastavca. Starijoj djeci neće biti samo ukusno i zdravo, već će biti zanimljivo i probati hrskati svježi krastavac. Vrijedno je oguliti samo povrće koje je kupljeno, a što se tiče samoniklih krastavaca, dovoljno ih je samo dobro isprati pod mlazom vode.
Nakon toga možete početi koristiti krastavac kao osnovu za salatu, dodajući mu svaki mjesec sve više i više novih sastojaka. Međutim, treba imati na umu da je kombinacija krastavaca i paradajza teška hrana za dječji želudac, pa se iz tog razloga paradajz u ishranu male djece uvodi posljednji.
Kontraindikacije za upotrebu
Izbjegavanje upotrebe krastavaca je samo za onu djecu koja imaju ozbiljne kronične bolesti bubrega i gastrointestinalnog trakta. Također je nepoželjno jesti krastavce za dojilje, jer neki od enzima koji su prisutni u pulpi krastavca, ulazeći u mlijeko, negativno utječu na stanje djeteta. Konkretno, govorimo o slabo probavljivim komponentama, kao što su vlakna.
Krastavci su zdravo povrće koje neće štetiti bebi, već će samo ojačati njegovo zdravlje i potaknuti organizam na pun i pravilan razvoj. Ovo povrće možete jesti u djetinjstvu, ali svega treba biti umjereno.
Krastavac je veoma korisno povrće.
Sastoji se od više od 90% vode. Osim toga, krastavac sadrži kalij, vitamine B, A, K, PP, askorbinsku kiselinu, fosfor, bakar, fluor, kalcij, karoten i druge korisne tvari.
Ovo povrće je veoma popularno u našoj ishrani. Ali pitanje je: kada djetetu dati krastavac? Uostalom, za mali organizam nije ništa manje korisno.
Od koje godine?
Općenito, prve komplementarne namirnice treba uvesti najkasnije šest mjeseci, kada je probavni sistem djeteta spreman za varenje i asimilaciju novih vrsta hrane.
Da li je moguće dati krastavac djeci kao prvu hranu?
Definitivno - ne.
U kojoj dobi dijete smije jesti svježi krastavac? Sve zavisi od vrste hrane.
- Ako pedagoški, u kojem se beba jednostavno upoznaje s novom hranom sa zajedničkog stola, onda od trenutka kada pokaže zanimanje za krastavce;
- Ako se dopunska hrana odabere za djecu, što uključuje postupni prijelaz bebe na hranu za odrasle, onda ne ranije od 11 mjeseci (ako kasnije, nije strašno). Više o pedijatrijskoj dopunskoj hrani >>>
Zapamtite! Krastavce za djecu mlađu od godinu dana treba davati iz vrlo male porcije, postepeno povećavajući, ako nije bilo negativnih reakcija djetetovog probavnog sustava.
Koliko i u kom obliku dajemo krastavac?
Pogledajmo dvije glavne tačke.
- Prvo: koliko krastavaca dijete može, pogotovo ako ih voli?
- Zbog činjenice da u velikim količinama krastavac može dati laksativan učinak, ne biste trebali "pretjerati" s njim;
- Za dijete mlađe od jedne i pol godine, porcija od 50 g dnevno bit će sasvim dovoljna;
- Do treće godine ovaj broj se može udvostručiti;
- Za prvi uzorak, krastavac se mora dobro oprati i oguliti. Ako se povrće uzgaja u sezoni i na vlastitoj parceli, ne možete ga guliti;
- Optimalno je bebi ponuditi naribani krastavac, pogotovo ako ne zna dobro žvakati ili još nema zube do ove godine;
- Nakon godinu i po dana možete dati cijele krastavce.
Između ostalog! Nakon godinu dana svom djetetu možete ponuditi jednostavne salate sa krastavcem. Na primjer, uz dodatak jaja, začinskog bilja, male količine kiselog vrhnja.
- Druga važna stvar je želja mnogih majki da bebu počasti ukiseljenim, kiselim krastavcem (posebno kada nije sezona za svježe).
Kada dijete smije jesti kisele krastavce?
Nemojte žuriti da navikavate bebu na kisele krastavce.
Zapamtite! Do 3 godine velika količina soli je vrlo štetna za mali organizam, prije svega, to je opterećenje za bubrege.
Ali djeca obično jako vole ova jela. I, nakon što su jednom pokušali, stalno će ih moliti. Zato nemojte iskušavati dijete ne baš zdravom hranom prije vremena.
I nema toliko koristi u slanim, kao i u kiselim krastavcima: gotovo svi vitamini umiru tokom procesa toplinske obrade.
- Možete dati ukus kiselog krastavca za oko 1,5-2 godine.
Dajte kasnije - samo bolje. Marinade sadrže veliku količinu octa i začina koji nadražuju probavu djece.
Ako dijete starije od godinu dana ne jede dobro, onda morate početi ne s onim što bi bilo ukusno počastiti dijete, već s korekcijom njegovog interesa za hranu. U dobi od 1 do 4 godine ovaj problem se rješava uspješno i prilično brzo.
Odabir pravih krastavaca
Izboru proizvoda za dječji stol treba pristupiti posebno pažljivo, jer svako nekvalitetno povrće ili voće može uzrokovati probavne smetnje.
Da biste odabrali "pravi" krastavac za djecu, uzmite u obzir sljedeće:
- Korisno je djetetu dati samo sezonske krastavce uzgojene na otvorenom polju (ili bolje - u vašem području);
- Staklenici mogu sadržavati nitrate i druge tvari koje mogu uzrokovati crijevne smetnje, pa čak i alergije;
- Uvozni su još gori - punjeni su posebnim smjesama kako bi preživjeli dugi transport i skladištenje.
Stoga je zimi krajnje nepoželjno uvoditi krastavce u komplementarnu hranu. I još više - da zamijenim svježe kisele, opet obraćam pažnju na ovo.
- Krastavci bi trebali biti srednje veličine, čvrsti (ne mlohavi), imati mat kožu i bogatu prirodnu boju;
Znaj! Namjerni sjaj može ukazivati na tretiranje štetnim supstancama koje se ne mogu uvijek ukloniti čak ni nakon temeljnog pranja!
- Pukotine, žutilo, oštećenja, modrice, mrlje (i još više - plijesan!) I drugi nedostaci - razlog za odbijanje kupovine u korist zdravlja djeteta;
- Takođe, ne treba kupovati prevelike, prerasle i prezrele krastavce.
Alergija? Za krastavac?
Jeste li iznenađeni? I ovo je razumljivo.
Alergijska reakcija na krastavac je gotovo egzotična stvar. Ovo povrće je hipoalergeno i rijetko uzrokuje negativne alergijske manifestacije.
Ali zato, ako se iznenada pojavi reakcija, roditelji dugo ne mogu razumjeti šta tačno.
- Ponekad se kod djece mlađe od 2 godine javlja, pa se ova mogućnost ne može isključiti kod Vašeg djeteta. Pogotovo ako u porodici ima ljudi koji su skloni alergijama;
- Ili, ako bebi date krastavac prerano, kada njegova probava svaki novi proizvod doživljava kao potencijalnog "neprijatelja". U tom slučaju može doći i do alergijske reakcije.
Ovdje bih vam skrenuo pažnju na sljedeće:
U posljednje vrijeme sve je češća reakcija na krastavac, kako roditelji misle, što je zapravo protest malog organizma ne protiv samog povrća, već protiv onih štetnih tvari koje su mu dostavljene u procesu uzgoja.
Stoga je pitanje odabira pravog povrća toliko važno.
A ako se iznenada pojave negativne manifestacije, u obliku osipa, svrbeža, curenja iz nosa ili drugih znakova alergije, nakon što je dijete upoznalo krastavac, morate napustiti povrće 2-3 tjedna.
Nadam se da sada znate sve o tome kako uvesti krastavac u hranu za bebe i ne naštetiti svom mališanu. Naviknite ga na ovo divno povrće ispravno, a koristi će biti očigledne!
Ljeti, kada ima toliko svježeg povrća i voća, želim da ih što prije uvedem u ishranu djeteta kako bi ono dobilo maksimum korisnih tvari i vitamina. O tome smo već pisali. Hajde sada da pričamo o tome kada možete dati krastavac bebi.
Prednosti uvođenja krastavca u dojenje
- Svježi krastavac je bogat ne samo vodom, već i mineralnim solima joda, kalija, silicijuma, sumpora, enzimima, fruktozom, eteričnim uljima, kao i vitaminom C i karotenom.
- Svježi sok od krastavca može uništiti određene vrste bakterija, uključujući staphylococcus aureus.
- Krastavac je hipoalergeno povrće (ovo je pitanje da li beba može biti alergična na krastavac).
- Svježi krastavac ima blaga laksativna svojstva.
Nedostaci uvođenja krastavca u dohranu za bebe
- Svježi krastavci u ishrani dojilja mogu uzrokovati probavne probleme kod beba.
- Krastavce ne bi trebalo da konzumiraju deca sa hroničnim oboljenjima probavnog sistema i bubrega.
- Beba se može ugušiti malim komadom krastavca, jer je klizav i gladak. Ovo se posebno odnosi na soljeno povrće.
- Krastavci koji se kupuju u prodavnici ili na tržištu mogu imati visok sadržaj nitrata (čitaj).
- Upotreba takvog povrća u kiselom obliku može uzrokovati proljev, oticanje, jaku žeđ i osip kod bebe.
U kojoj dobi možete dati krastavac bebi
Ako je riječ o svježem krastavcu, onda se preporučuje da ga uvedete u komplementarnu hranu za bebe nakon godinu dana. Ranije upoznavanje s ovim povrćem može dovesti do grčeva kod djeteta.
Što se tiče kiselih i kiselih krastavaca, treba imati na umu da se u njihovoj pripremi koriste sirće i sol, koji su nepoželjni za djetetov organizam. A prednosti krastavaca u ovom obliku su beznačajne, jer u njima nakon obrade gotovo da nema vitamina i drugih korisnih tvari. I, uprkos činjenici da djeca često jako vole kisele i kisele krastavce, ne biste im ih trebali davati dok ne napune 2-3 godine.
Kako uvesti krastavac u dopunsku hranu za bebe
Da li je moguće da beba ima svježi krastavac i sa koliko godina se krastavac može uvesti u dohranu za bebu
Svježi krastavac dobro operite, ogulite i narendajte. Ako je dijete već upoznato s čvrstom hranom (najčešće prvoj djeci se daju komadići jabuke), onda možete ponuditi i komadić krastavca.
Prvo dajte svom djetetu mali komadić krastavca da vidite kako će reagirati na ovaj proizvod. Ako dijete ima nelagodu ili bol u trbuhu, odgodite upoznavanje s krastavcima za kasniji period.
Takođe, deca posle godinu dana mogu da spremaju salate od krastavaca, začinjavajući ih biljnim uljem, ili salatu od krastavca i kuvanih jaja. Ipak, malom djetetu ne biste trebali nuditi salatu od krastavaca i paradajza, jer ova kombinacija stvara veliki stres na bebin probavni trakt.
Kako odabrati svježi krastavac za dječju hranu
Dakle, . Za hranu za bebe najbolje je kupiti mlevene krastavce. Odaberite guste krastavce za svoje dijete bogate boje i mat kože. Ne kupujte mekane krastavce ili krastavce sa modricama, pukotinama ili mrljama. Velike, prezrele krastavce ne treba nuditi bebama.
Beba prvi put jede svježi krastavac (Video)
Ako želite da razgovarate o temama, da li je moguće da beba ima svež krastavac, i sa koliko godina se može dodati krastavac u dopunsku hranu bebi, ili da saznate da li je efikasno namakati povrće da se oslobodi nitrata , posjetite naš forum.
.png)
