Երկար ժամանակ ես ոգեշնչում չունեի։ Ինչպես վերադարձնել ձեր ոգեշնչումը: Գործնական առաջարկություններ. ոգեշնչումը վերադարձնելու հիմնական ուղիները

Ձեզանից քանի՞սն է կյանքում գոնե մեկ անգամ զգացել ստեղծագործական փակուղու «կախարդական ուժը»: Հիմնական նշանը՝ հենց նստում ես մոնիտորի (կամ այլ աշխատանքային գործիքի) մոտ՝ ամեն ինչ մտքերը ինչ-որ տեղ անհետանում են. Նայեք էկրանին, ինչպես ոչխարը նոր դարպասի մոտ, բայց այն դեռ չի գալիս: Դուք սպասում եք մեկ կամ երկու կամ երեք օր, բայց ոգեշնչումը դեռ չի վերադառնում: Ծանո՞թ է հնչում:

Ինչպե՞ս են մարդիկ արձագանքում ստեղծագործական արգելափակմանը:

Ի՞նչ են սովորաբար անում մարդիկ, երբ մուսան արձակուրդ է գնում և նրանց մենակ է թողնում իրենց ստեղծագործությունների հետ: Կան երեք տարբերակ.

• Առաջինը կասի, թե ինչ է պետք սպասեք ոգեշնչմանև մի որոշ ժամանակ անցեք այլ բաների. Եվ դա ավելին է, քան կփոխհատուցի կորցրած ժամանակը»:
• Երկրորդ տեսակը կորոշի, որ ստեղծագործական երկարատև փակուղին դա նշան է դա նրա գործը չէև արժե այն դեն նետել: Ինչպես կասեն որոշ փորձագետներ. «սա նշանակում է, որ մոտիվացիայի պակաս կա»:
• Եվ միայն երրորդը (ի դեպ, ամենափոքրը) թքում է Մուսայի վրաև կշարունակի միայնակ հերկել՝ առանց ընդմիջումների, անջատումների կամ հոգեորոնումների: Նա է, ով կհասնի ավարտին՝ ավարտիր գիրքը, ավարտիր նկարը, հանձնիր նախագիծը։ Եթե ​​ցանկանում եք, հասեք ձեր նպատակներին:

Առաջին երկու տեսակները, ի վերջո, կվառվեն և կվերցնեն նոր բիզնես (իսկ հետո նորից այրվեն): Որովհետև անհնար է միայն ոգեշնչման վրա հույս դնել։ Անգամ եթե ունեք բնածին շնորհ, տաղանդ, մեծ ցանկություն, դեռ կլինեն պահեր, երբ չեք ցանկանա որևէ բան անել, և ոչինչ չի ստացվի։

Եվ նման ժամանակաշրջանները արագ հաղթահարելու միակ միջոցը մուսայի վրա թքելն ու առաջ գնալն է, «Ես չեմ կարող» միջոցով. Դուք կարող եք հանգստանալ և անցնել ավելի ուշ, երբ նորմալ ռիթմի մեջ մտնեք: Բայց ոչ մի դեպքում նման օրերին մի տրվեք դադար վերցնելու գայթակղությանը (ինչպես նաև բարի ցանկացողների խորհուրդներին)։

Ով համաձայն է, ձեռքերը բարձրացրու :) Մինչդեռ անցնեմ գործնական մասին :)

Ինչպե՞ս վերադարձնել ոգեշնչումը:

Աշխատեք, աշխատեք և նորից աշխատեք։ «Դա հասկանալի է», - ասում եք դուք: - Կոնկրետ ինչ? Տեխնիկա, մեթոդներ - ինչ: Առաջարկում եմ սկսել նրանից, թե ինչ անել Ոչծախսերը։

Ինչ չպետք է անեք, եթե ոգեշնչում չունեք.

• Մի շեղվեք սոցիալական ցանց, փոստ, ինտերնետ ճամփորդություն.
• Մի արձագանքեք խմիչքի ընկերների առաջարկներին: «Բաժակի մոտ». Խմելը գրեթե ոչ ոքի չի օգնել, բայց վնասել է շատերին։

Էդգար Ալան Պոն իր աշխատանքը ստեղծել է ամբողջովին հարբած վիճակում։ Բայց եկեք չմոռանանք, որ նա միզեց իր վրա և մահացավ քառասուն տարեկանում՝ լրիվ խորտակված։ (Ջեյմս Ն. Ֆրեյ)

• Դուք չպետք է զանգահարեք ընկերոջը, մայրիկին, հայրիկին, կնոջը, ամուսնուն, տատիկին ու պապիկին, հին ծանոթին, ում երեկ մոռացել եք զանգահարել և այլն: Ինչպես ասաց Ա.Մազինը. «Դուք պետք չէ ձեր խնդրից շոու սարքել»:

Բայց սրանից իսկապես պարզվում է իրական շոուգլխավոր դերում մեզ . Մեր բոլոր ընկերները խղճում են մեզ, աջակցում, խորհուրդներ տալիս։ Եվ մենք վայելում ենք մեր փառքի պահերը: Ես կասկածում եմ, որ շատ ստեղծագործող (կարդալ՝ ցուցադրական) անհատների համար սրանք հենց այդ «ստեղծագործության» լավագույն պահերն են։

Ինչ ես կարծում?

Գրեք, և առայժմ ես կանցնեմ հիմնական մասին՝ տեխնիկա, որոնք օգնում են հաղթահարել ստեղծագործական փակուղին: Մեթոդներ, որոնք անձամբ ինձ օգնել են մեկից ավելի անգամ:

Ոգեշնչումը վերադարձնելու 4 հիմնական եղանակ.

1. Կրկին մուտքագրեք կամ բարձրաձայն կարդացեք արդեն գրված է(եթե չեք աշխատում տեքստի հետ, պատրաստեք պատրաստի պատճենը, անցեք նախապատրաստական ​​աշխատանքներն ու պլանները):
2. Միացնել երաժշտություն, որը նախկինում ոգեշնչել է ձեզ՝ դրա հետ կապված ասոցիացիաները կօգնեն ձեզ վերադառնալ ստեղծագործական գործընթացին։
3. Վերցրեք 3 A4 թերթ, գրիչ և սկսեք գրել այն ամենը, ինչ ձեր գլխում է, նույնիսկ եթե կապված չէ աշխատանքի հետ։ Եթե ​​այնտեղ լիակատար լռություն է, գրեք. «Իմ գլխում լռություն է»: Եվ այսպես՝ առնվազն 20 անգամ։ Գրեք բոլոր 3 թերթերը երկու կողմից, բայց ոչինչ մի վերընթերցեք: Սա կօգնի ձեզ հանգստանալ, ինչպես նաև դուրս նետել բոլոր «աղբը», որը դանդաղեցնում է ձեզ: Նույնը կարելի է անել համակարգչով, ցանկալի է՝ մոնիտորն անջատված լինի:
4. Մինչ դուք աշխատում եք նախագծի վրա, ոչինչ մի խմբագրիր. Հակառակ դեպքում այնքան կփորփրեք ինքներդ ձեզ, որ ձեզ էլ ավելի կքշեք դեպի փակուղի։ Ի դեպ, ավելի լավ է նաև սևագիր գրել անջատված մոնիտորով, այն էլ առաջին օրերին առանց գրածդ վերանայելու։

Եթե ​​աշխատանքի վերջում ստեղծագործական բլոկ եք խփել, ամենայն հավանականությամբ դա պայմանավորված է անհաջողության վախՎախենում եք, որ աշխատանքը չի ընդունվի, չի գնահատվի, և ձեզ կքննադատեն։ Այս դեպքում հետևյալ տեխնիկան կօգնի.

Աշխատանքի վերջում ոգեշնչումը վերականգնելու 2 եղանակ.

1. Վերադարձեք A4 թերթերին և գրեք հետևյալը. «Ես տաղանդավոր եմ...(գրող/նկարիչ/դիզայներ – ներդիր քոնը)”, “Ես լավ եմ անում”, “Իմ աշխատանքը կընդունվի” և այլն: կախված նրանից, թե ինչից եք վախենում: Գրեք այնքան ժամանակ, մինչև ինքներդ հավատաք դրան: Գիտեմ, գիտեմ, որ առաջին հայացքից այս ամենը հիմար և նույնիսկ ծիծաղելի է թվում։ Բայց դա իսկապես օգնում է, ես փորձեցի այն:
2. Մեկ այլ տարբերակ - բղավել, որ մեզի կա՝ համակարգչի վրա, թուղթ, որոնք չեն ուզում քեզ լսել։ Բղավեք, որ չեք վախենում ձեր վերադասների (հրատարակիչ/հաճախորդ) արձագանքից և ձեզ չի հետաքրքրում, որ նրանք չընդունեն աշխատանքը. դուք կգտնեք ուրիշներին, ավելի լավերին և այլն: Սթրեսից ազատվելու և նյարդերը մաքրելու հիանալի միջոց :-)

Վերոնշյալ բոլորը հիանալի են ձախողման վախի դեմ պայքարելու համար: Այնուամենայնիվ, ստեղծագործ մարդիկ հաճախ բախվում են հակառակ պատճառի հետ. վախ հաջողության. Նման իրավիճակում հանձնարարականը հետևյալն է (հատկապես տեղին է գրողների, բլոգերների, լրատվամիջոցների հոդվածների հեղինակների համար).

Լինի դա աշխատանքային հանձնարարություն, ստեղծագործական նախագիծ կամ նիհարելու ծրագիր, երբեմն, ցավոք, դուք պարզապես կորցնում եք հյութը: Լավ հիշեք, թե ինչ եք պատրաստվում կարդալ։ Ոգեշնչումը պետք է ակտիվորեն փնտրել. Մոտիվացիա կարելի է քաղել այն ամենից, ինչ շրջապատում է ձեզ, պարզապես պետք է իմանալ, թե ուր նայել: Հետևյալ քայլերը ցույց կտան, թե ինչպես գտնել ոգեշնչում և վերադառնալ ուղու վրա:

1. Կծկելինքս ինձ. Կամ պարզապես շունչ քաշեք և կենտրոնացեք:Շատերը շեղվում են այն գործից, որ պետք է անեն, և հետո զարմանում են, թե ինչու են այդքան հետ մնում ժամանակացույցից: Նախ պետք է ավելի կենտրոնանալ: Փնտրեք ոգեշնչում վերջնական արդյունքում. ձեր երևակայության մեջ կրկին ու կրկին ցուցադրեք ձեր աշխատանքի ցանկալի արդյունքը:
2. Կանգնեք և հոտոտեք ծաղիկները: Եթե ​​ճիշտ դրական վերաբերմունք չունենաս, հաջողության չես հասնի։Դրական հոգեբանությունը նշում է, որ երախտագիտության վերաբերմունքը մարդուն դարձնում է ավելի երջանիկ և այդպիսով օգնում է աշխատել ավելի արդյունավետ և եռանդուն: Միշտ երախտապարտ լինելու բան կա՝ հնարավորության, երկրորդ հնարավորության, պարզապես այն, ինչ անում ես անելու ունակության համար: Ամեն անգամ, երբ խնդիրներ եք ունենում, փորձեք նայել կյանքի լուսավոր կողմին։ Դա անելու համար կարող եք փորձել այս մեթոդը՝ գրի առեք, թե ինչի համար եք երախտապարտ ձեր կյանքում, և դժվար դեպքերում նորից կարդացեք այս ցուցակը։ Այսպես դուք միշտ կհիշեք, որ կյանքում ամեն ինչ այնքան էլ վատ չէ, և դեռ շատ լավ բաներ կան ձեր առջևում։
3. «Վերագործարկեք» քոնըզգացմունքները. Դուրս եկեք ձեր տուփից:Ամենևին պետք չէ հեռավոր երկրներ մեկնել։ Բավական է լքել ձեր տունը և քայլել դեպի ինչ-որ տեղ, նախընտրելի է ձեր նախագծին առնչվող, որտեղ այնտեղ լինելը խթանում է ձեր զգայարանները։ Ապացուցված է, որ որքան շատ են ներգրավված մարդու զգայարանները, այնքան բարձր է ուղեղի կողմից տեղեկատվության և սենսացիաների մշակման արդյունավետությունը: Այսպիսով, ընդունեք ձեզ շրջապատող աշխարհի հնչյուններն ու գույները. գնացեք պատկերասրահ, սրճարան կամ պարզապես զբոսնեք բանուկ փողոցով:
4. Կերակրելիմըուղեղը. Գիտելիք- ուժ. Գրքերը ոգեշնչման մեծ աղբյուր են։ Ընթերցանությունը ոչ միայն թույլ է տալիս նոր տեղեկություններ իմանալ ձեր արածի մասին: Գիրք գրող մասնագետների կարծիքն ու փորձը, նրանց կիրքն ու սերն իրենց աշխատանքի հանդեպ կարող են ոգեշնչել ձեզ թարմ գաղափարներով հանդես գալու:
5. Լուծիր խաչբառը. Փազլների սիրահարներն ունեն անսովոր մտածողությունև դժվարությունները հաղթահարելու կարողությունը՝ մնալով հավասարակշռված և հավաքված: Նրանք գիտեն, թե ինչպես բացահայտել խնդրի էությունը, ձևակերպել ռազմավարություն, հավաքել տեղեկատվություն և ռեսուրսներ, որոնք անհրաժեշտ են խնդրի լուծման համար: Սովորեք սիրել թղթի վրա հանելուկներ լուծելը, և դուք նույնպես կսկսեք վայելել այն խնդիրները, որոնք կյանքը նետում է ձեզ վրա:
6. Օգտագործեք սոցիալական լրատվամիջոցները ոգեշնչման, այլ ոչ թե շեղելու համար:Թող սոցիալական ցանցերը ձերը լինենInstagram/YouTube/Ֆեյսբուք/Tumblr-ը կօգնի ձեզ ոգեշնչման հարցում:Հավաքեք և տարածեք ձեզ ոգեշնչող նկարներ, լուսանկարներ, տեսանյութեր կամ երաժշտություն և մի մոռացեք դիտել ձեր ոգեշնչող ալբոմը ամեն անգամ, երբ մուտք եք գործում սոցիալական ցանցեր (նախկին դասընկերոջ նոր ընկերուհու լուսանկարները փնտրելու փոխարեն): Սա ձեզ կհիշեցնի ձեր նպատակների մասին և կվերացնի նախանձն ու հետաձգումը:
7. «Եղիր ուրիշների տեղում». Ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք այն մարդկանց հետ, որոնց նայում եք:Եթե ​​դուք շրջապատված եք մարդկանցով, ովքեր ձեզ օրինակ են ծառայում, ապա կփորձեք հետ մնալ նրանցից, ինչպես նաև կկարողանաք որդեգրել ուրիշների առողջ սովորությունները: Եվ հաջորդ անգամ, երբ չներշնչված զգաք, կարող եք զանգահարել ընկերոջ, ով ձեզ հետ կկիսվի իր ոգևորությամբ:
8. Խուսափեք բացասականությունից: Փորձեք ավելի քիչ ժամանակ տրամադրել բացասական մարդկանց հետհատկապես, երբ դուք պետք է շտապ ավարտեք նախագիծը: Թույլ մի տվեք, որ ուրիշները փչացնեն ձեր տրամադրությունը և խլեն ձեր ոգեշնչումը: Եղեք քաղաքավարի, բայց հաստատակամ, ներողություն խնդրեք և աշխատանքն ավարտելուց հետո վերադարձեք նրանց մոտ՝ օգնելու համար:
9. Վերջացրու դալինելճգնավոր. Հանդիպել նոր մարդկանց.Երբ դուք չունեք բավարար կենտրոնացում՝ շարունակելու աշխատել տանը կամ գրասենյակում, վեր կացեք, հագնվեք և գնացեք ինչ-որ մեկի հետ հանդիպելու: Գիտականորեն ապացուցված է, որ սոցիալական մեկուսացումը վտանգավոր է ձեր առողջության համար։ Սա նշանակում է, որ ավելի շատ մարդկանց իմանալը ոչ միայն երաշխավորում է ավելի հագեցած կյանք, այլ նաև ապահովում է բարեկեցության ավելի բարձր մակարդակ և մեծացնում է հոգեպատ չդառնալու ձեր հնարավորությունները: Բացի այդ, նոր մարդիկ միշտ նոր պատմությունների աղբյուր են, որոնք երբեմն կարող են ձեզ ոգեշնչել ինչ-որ բան անելու։
10. Հպեք ձեր ներքին երեխային: Առաջին անգամ ինչ-որ բան արեք:Մեծահասակները հաճախ կյանքում չունեն նորություն և վառ տպավորություններ, և դա նրանց կյանքը վերածում է առօրյայի: Որպեսզի ձեր ադրենալինը բարձրացնեք և ոգեշնչում բերեք ձեր կյանք, արեք նոր բան, ուսումնասիրեք անհայտը: Պետք չէ երեսուն մետրանոց ժայռից սուզվել օվկիանոս, փորձեք ավելի պարզ բան՝ երգել կարաոկե, պարել այլ մարդկանց ներկայությամբ, պատրաստել և ուտել էկզոտիկ ուտեստ: Այն զգացումը, որ դու նվաճել ես նոր, թեկուզ ոչ շատ բարձր, գագաթ, կստիպի քեզ հերոս զգալ և հավատալ քո ուժերին։
11. Մի քիչ քնիր. Երբեմն այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է ուժերը վերականգնելու համար, միայն հանգիստ քունն է:Եթե ​​հնարավորություն ունեք, ձեր առօրյայում ներառեք քունը: «Հանգիստ ժամը» օգնում է բարձրացնել սերոտոնինի մակարդակը ձեր ուղեղում, ինչը դրականորեն է ազդում նրա գործունեության վրա։ Լավ քունը երբեմն այն ամենն է, ինչ անհրաժեշտ է ձեր ոգեշնչումը վերականգնելու համար:
12. ՆայելՎհայելի. Եղեք ոգեշնչում ինքներդ ձեզ համար:Վատ նորությունների և տհաճ իրադարձությունների շղթայում մոլորվելը կարող է հեշտ լինել: Գտեք ոգեշնչում ձեր սեփական պատմության մեջ: Հիշեք, թե կյանքում ինչ ամենամեծ դժվարությունները պետք է հաղթահարեք, և կհասկանաք, որ ձեզ հաջողվել է հաղթել նրանց։ Հիշեք ձեր հիմնական ձեռքբերումները և այն խոչընդոտները, որոնք կարողացել եք հաղթահարել դրանց հասնելու ճանապարհին

Եթե ​​դուք հերոս եք փնտրում ձեզ ոգեշնչելու համար, ապա վստահեցնում եմ՝ նա ավելի մոտ է, քան կարծում եք

Բոլորովին վերջերս ես բախվեցի այնպիսի խնդրի, ինչպիսին է ոգեշնչման կորուստը։ Գոնե խորհուրդներ ստանալու համար ես սկսեցի ուսումնասիրել ֆորումները: Մեր մուսայի վերադարձի մասին գրառումները հսկայական են, բայց շատ կայքեր հստակ ձևակերպված պատասխան չեն տալիս, ոգեշնչման վերադարձի մասին խոսվում է մակերեսորեն։ Ուստի որոշեցի ավելի խորը ուսումնասիրել այս հարցը։

Շատերը շփոթում են ոգեշնչման կորուստը ստեղծագործական ճգնաժամի հետ։ Հավատացեք, սա նույն բանը չէ։

Նախ, եկեք պարզենք, թե որն է ոգեշնչման կորստի պատճառը:

1. Ամենատարածված պատճառը պարզ հոգնածությունն է։Մենք բոլորս փորձում ենք մեր աշխատանքը կատարել 24 ժամվա ընթացքում: Բայց մեր մարմինը շատ խաբուսիկ է: Դուք կարող եք երկար ժամանակ լավ զգալ և աշխատել առանց ընդհատումների, բայց մի «գեղեցիկ» օր բոլոր գաղափարները, մտքերը և ոգեշնչումը կվերանան: Եթե ​​դա տեղի ունենա, խորհուրդ եմ տալիս հանգստանալ։ Քնել, հանգստանալ, գուցե նույնիսկ մեդիտացիա անել:

2. Մեկ այլ գործոն սեփական հորիզոնների նեղացումն է:Շատ հաճախ մենք լուծում ենք մեկ թեմայի շուրջ, կարդում ենք հոդվածներ, բլոգներ և ոգեշնչվում թեմատիկ նկարներով։ Մինչդեռ մեր ուղեղը, չստանալով նոր, և ամենակարևորը՝ բազմազան տեղեկատվություն, ավելի ու ավելի դանդաղ ու դանդաղ է գեներացնում գաղափարներ։ Սկսեք գրքեր կարդալ, դիտել նոր ֆիլմ, գնալ կինոթատրոն կամ թատրոն: Ընդհանրապես փոխեք շրջապատող միջավայրը, այդ ժամանակ անպայման ներշնչանք կհայտնվի։

3. Մուսան կարող է անհետանալ նաեւ այն պատճառով, որ ուրիշների կողմից արձագանք չկա։Ստեղծագործող մարդու համար կարեւոր է արտաքին աշխարհի արձագանքը։ Նա ցանկանում է հավանություն լսել ընթերցողների, այլ արվեստագետների, բանաստեղծների և ընդհանրապես մարդկանց կողմից: Հետադարձ կապը ոգեշնչում է, էներգիա է հաղորդում և նույնիսկ ինքնավստահություն է հաղորդում: Խնդրեք ընկերոջը մեկնաբանել ձեր աշխատանքը, դա ձեզ կստիպի նորից նստել կտավի կամ դատարկ թղթի մոտ (կամ գոնե բացել Word-ը):

4. Մեկ այլ կարևոր կետ անավարտ ծրագրերն են։Հավանաբար, մեզանից յուրաքանչյուրն ունի իր տուփը, որի մեջ պահում ենք կիսատ գործերը։ Ես հոգնել եմ, ժամանակ չունեմ, դադարեցի թեման հավանել, դժվարություններ են առաջացել, նյութը սպառվել է. դրա պատճառով այս տուփում կարող են տեղավորվել ֆան-ֆիքը, նկարները, բանաստեղծությունները և շատ ու շատ ավելին: մեկ շաբաթ, մեկ ամիս կամ նույնիսկ չսպասել ավարտին: Եվ նման աշխատանքը կուտակվում է որպես հոգու ծանր բեռ։ Եվ այսպիսի իրավիճակ է առաջանում՝ չես կարող շրջանցել հինն ավարտին, բայց չես կարող նոր բան սկսել: Ուստի խորհուրդ եմ տալիս չանդրադառնալ «ծուլությանը» կամ «ժամանակի սղությանը», այլ պարզապես շարունակել և ավարտել ֆանֆիկը կամ ավարտել նկարը։ Ընդհանուր առմամբ, ավարտեք ձեր բոլոր ջանքերը: Այդ դեպքում ձեր Մուսան անպայման կվերադառնա ձեզ մոտ:

5. Հաճախ խնդրի արմատը նույն տեսակի աշխատանքն է:Օգտագործելով նույն տեղեկատվությունը, նույն նկարագրությունները և այլ բաներ, որոնք կարող են ձեզ անհանգստացնել: Իրավիճակից ելք. գտեք նոր նյութ, փորձեք ուժերը այլ ժանրի մեջ (ինչպես ես այսօր), փոխեք ձեր ներկայացման տեխնիկան: Եվ հետո Մուսան արագ կքայլի դեպի քեզ:

Սրանք ամենատարածված պատճառներն են, թե ինչու է ոգեշնչումը անհետանում, ինչպես նաև այն վերադարձնելու ուղիները: Բայց կան մուսային գրավելու այլ մեթոդներ.

1. Նայեք ուրիշների աշխատանքին:Եթե ​​բանաստեղծություն եք գրում, ապա կարդացեք դասականները (կամ ցանկացած ստեղծագործություն, որը ձեզ դուր է գալիս): Եթե ​​նկարում եք, ապա ազատ զգալ այցելեք պատկերասրահ (կամ միացրեք Լեոնարդո դա Վինչիի աշխատանքները, օրինակ, ձեր համակարգչում): Եթե ​​ձեզ հետաքրքրում է ֆանֆանտաստիկա գրելը, ապա լավ կլինի կարդալ մի հեղինակի ստեղծագործություն, որն արդեն հայտնի է գեղարվեստական ​​գրքում: Համոզված եմ, որ ձեր մուսան արագ կվերադառնա ձեզ մոտ:

2. Պատճենեք ինքներդ:Որքան էլ տարօրինակ հնչի, փորձեք կրկնել ձեր աշխատանքը։ Եվ մի օր դուք կհասկանաք, թե որքան տաղանդավոր եք:

3. Ոգեշնչում փնտրեք սոցիալական ցանցերում: ցանցեր։Ոչ, ոչ, մի շեղվեք ձեր աշխատանքից, պարզապես նայեք: Դուք կարող եք գտնել նկարներ, երաժշտություն, հոդվածներ, որոնք ձեզ կոգեշնչեն։

4. Լսեք երաժշտություն։Հեռացրեք ձեր մտքերը մեղեդու հետ կապված խնդիրներից: Խորհուրդ եմ տալիս լսել դասականներին, դրանք շատերին են ոգեշնչում։

5. Բացեք աշխարհին:Դադարեք խուսափել ժամադրություններից և ձեր պատյանում նստելուց: Հանդիպել նոր մարդկանց. Դուք կարող եք աջակցություն գտնել նրանցից, և ոգեշնչումը բնականաբար կգա:

6. Փոխեք ձեր շրջապատը։Ստեղծեք ձեր սեփական հարմարավետության գոտին, որտեղ ցանկանում եք ստեղծել: Նույնիսկ եթե ծաղիկը պատուհանագոգից տեղափոխեք սեղան, դա արդեն ինչ-որ բան է:

7. Սկսեք գրել թղթի վրա:Որքան հաճախ ենք մենք օգտագործում Word կամ այլ խմբագրիչներ, մոռանալով նման բնիկ A4 թերթիկի մասին: Վերցրեք մի թուղթ գրիչով և գրեք այն ամենը, ինչ գալիս է ձեր մտքին: Կարող եք նկարագրել ինքներդ ձեզ, ինչպես է անցել ձեր օրը, նոր ծանոթություններ: Գրեք և նկարագրեք այն ամենը, ինչ տեսնում եք: Սա կօգնի ձեզ հանգստանալ: Ձեր ուղեղն այլ կերպ կաշխատի անծանոթ միջավայրում և ձեզ գաղափարներ կտա: Կարող եք նաև վերցնել հին գաղափարները և կյանքի կոչել դրանք։

Մեկ այլ հրաշք մեթոդ աշխատանքն է: Աշխատեք «Ես չեմ կարող» միջոցով, և ձեր ոգեշնչումը պարզապես կհայտնվի ձեր հետևից և կտեսնեք, թե ինչն է այնքան հետաքրքիր, թե ինչ եք անում: Հետո նա կուղղի ձեզ, իսկ հետո ամեն ինչ ամբողջությամբ կվերցնի իր ձեռքը։

Հուսով եմ, որ իմ հոդվածը օգնեց գոնե մեկին: Դե, ես կավարտեմ ֆանֆիք գրելը և գաղափարները կյանքի կկոչեմ:

ԻՆՉՊԵ՞Ս ՎԵՐԱՍՏԱՆԵԼ ՁԵՐ ՈԳԵՇՆՉՈՒԹՅՈՒՆԸ:

Վերջերս ես ավելի ու ավելի հաճախ եմ լսում այս հարցը՝ ինչպե՞ս վերադարձնել ոգեշնչումը: Ստեղծագործող մարդիկ դա հարցնում են տարբեր ձևերով՝ ոմանք բացահայտ, ոմանք պատահական, ոմանք՝ այլ հարցերով քողարկված: Արդյոք դա պայմանավորված է գարնանային հոգնածությամբ, թե, ընդհակառակը, գարնանային վերածննդով, ես չգիտեմ:

Այս հարցն ինձ միշտ տարօրինակ է թվացել, քանի որ լուծման համար կարծես թե բավական նյութ կա։

Բայց, այնուամենայնիվ, ես որոշեցի նայել, արդյոք ինտերնետում շա՞տ հոդվածներ կան այս թեմայով:

Որոնումը ստիպեց ինձ նստել և սուլել. հոդվածները ոչ թե շատ էին, այլ շատ: Մեթոդներն առաջարկվում են գրողների, հոգեբանների, սոցիոլոգների, արվեստագետների և երաժիշտների, դիզայներների և կինոգործիչների, արվեստագետների և քաղաքական գործիչների կողմից:

Մարդիկ, ովքեր հետաքրքրված են այս մեթոդներով, իսկապես չեն կարդում հոդվածները:

Ես որոշեցի ուսումնասիրել այս խնդիրը, ուսումնասիրեցի և վերլուծեցի մի շարք նյութեր, և ահա թե ինչ հասկացա.

Նախ, շատ ստեղծագործ մարդիկ շփոթում են երկու բան. խնամքի ոգեշնչում Եվ ստեղծագործական ճգնաժամ . Իհարկե, դրանք փոխկապակցված են, բայց դեռ կան էական տարբերություններ, ինչպես նաև տարբեր մեթոդներ:

Երկրորդ, մեթոդներն ու տեխնիկան համակարգված չեն և առավել հաճախ ներկայացնում են քաոսային մի շարք, որը դժվար է հասկանալ:

Երրորդ, հաճախ մեթոդը կամ տեխնիկան ուղղակի անվանում են, բայց ոչ ոք հստակ չի բացատրում, թե ինչպես օգտագործել այն:

Չորրորդ, ըստ իս, գրեթե ոչինչ գրված չէ երեք կարեւոր բաների մասին, որոնք անհրաժեշտ են խնդրի լուծման համար։

Մենք ավելի շատ կխոսենք ստեղծագործական ճգնաժամի հաղթահարման մասին, բայց առայժմ ժամանակ կհատկացնենք ոգեշնչման վերադարձ .

Սկզբից ես փորձեցի հավաքել ոգեշնչումը ետ բերելու ուղիներ և տեխնիկա: Համոզված եմ, որ ինչ-որ բան բաց եմ թողել, բայց գոնե այս աղյուսակը կօգնի ձեզ տեսնել դրանց սինթեզը, տեխնիկայի դրական և բացասական կողմերը:

Հետո ես տվեցի իմ մեկնաբանությունը յուրաքանչյուր մեթոդի վերաբերյալ և խնդրեցի իմ ընկեր Թինին անել նույնը: Ինչի համար - հետո կասեմ:

Առայժմ պարզապես ստուգեք «Վերադարձ ոգեշնչման» եղանակների աղյուսակը:

Յուրաքանչյուր ոք կարող է իր համար ստեղծել մեթոդների այսպիսի աղյուսակ և անընդհատ լրացնել այն։ Բայց... ինքնին դա ոչինչ չի նշանակում, եթե չես հասկանում, թե ինչպես օգտագործել այն ոգեշնչումը վերադարձնելու համար:

Ահա թե ինչ կարող եք անել.

– մեր մեկնաբանությունների կողքին – տվեք ձերը;

- կարմիրով ընդգծեք այն, ինչ իսկապես օգնում է ձեզ: Կապույտ - ինչն օգնում է մասամբ;

- որքան շատ են «կարմիր» համընկնում, այնքան ավելի արդյունավետ է մեթոդը.

– ավելի լավ է երկրորդ հերթին դիմել «կապույտ» տեխնիկայի.

– Դուք կարող եք նաև որոշել յուրաքանչյուր մեթոդի արդյունավետության աստիճանը՝ փորձելով այն ինքներդ ձեզ վրա, և եթե կորցնեք ոգեշնչումը, կիմանաք, թե ինչ անել առաջինը.

– լրացրեք աղյուսակը և փորձարկեք մեթոդները ինքներդ ձեզ վրա, աստիճանաբար դուք անպայման կբացահայտեք նրանց, ովքեր միշտ օգնում են ձեզ անձամբ:

Թինն ու ես առանձնացրել ենք միայն չորս ճանապարհ, որոնք իսկապես միշտ օգնում են և՛ ինձ, և՛ նրան. ցնցուղ (ջուր), միջավայր ստեղծելը, սեր և գովասանք (ուշադրություն): Եթե ​​մեր կարծիքին միանան եւս մեկ տասնյակ մարդ, գուցե դրանք համամարդկային են։

Ամեն դեպքում, պետք է փորձարկել, փորձել, որոնել։ Ոչ ոք քեզ չի վերադարձնի քո ոգեշնչումը, բացի քեզնից: Դուք, իհարկե, կարող եք հույս դնել պատահականության վրա, բայց կարող եք նպատակաուղղված գործել։ Իմ կարծիքով, ծուլությունը ոգեշնչման ամենավատ թշնամին է։

Պատահե՞լ է, որ ընդհանրապես ոչինչ չօգնի:

Դա տեղի է ունենում, հատկապես, երբ այն գալիս է ստեղծագործական ճգնաժամի մասին.

Յուրաքանչյուր ոք, ով երբևէ կատարել է որևէ ստեղծագործական առաջադրանք, ծանոթ է իրավիճակին, երբ աշխատանքը կանգ է առել, ոգեշնչումն անհետացել է, գաղափարներ չկան, իսկ շուրջը ամեն ինչ շեղում է և թույլ չի տալիս հավաքել ձեր մտքերը: Անգլերենում դրա համար հատուկ տերմին կա՝ ստեղծագործական բլոկ։ ISO500 բլոգի հեղինակը որոշեց հարցնել պահանջված դիզայներներին, արվեստագետներին և ստեղծագործական այլ մասնագիտությունների ներկայացուցիչներին, թե ինչպես են նրանք հաղթահարում ստեղծագործական բլոկը և որտեղից են ստանում գաղափարներ, և արդյունքում նա ստացել է 15 խորհուրդ, թե ինչպես վերականգնել կորցրած ոգեշնչումը:

Քիմ Հոլտերմանդ

Դանիացի լուսանկարիչը, ով մասնագիտացած է ճարտարապետության և լանդշաֆտային լուսանկարչության մեջ, իր կարիերան սկսել է ընդամենը մի քանի տարի առաջ և շարունակում է աշխատել Դանիայի ոստիկանության դատաբժշկական բաժնում որպես մատնահետքերի փորձագետ։

«Միայն երաժշտությունը կարող է վերադարձնել իմ ստեղծագործական ոգին. այն ստեղծագործության անսպառ աղբյուր է: Իմ գործերից շատերը ստեղծվել են Սիգուր Ռոսի (սա երաժշտություն բոլոր ժամանակների համար), Hammock, Max Richter, Air, Dead Can Dance, Helios, Johann Johannsson, Jonsi and Alex, M83, Olafur Arnalds, Trentemøller... գեներալ, ես կարող եմ հավերժ շարունակել»:

Ջասպեր Գուդոլ

Անկախ նկարազարդող, որը հիմնված է Բիրմինգհեմում: Նա գովազդում է իր սեփական լողազգեստների պիտակը` JG4B, և դրանք անվանում է կրելու արվեստ:

«Ինձ մի քանի բան է օգնում. նախ՝ հեռանալ համակարգչից: Գնացեք մի քաղաք, որտեղ նախկինում չեմ եղել և պարզապես թափառեք. մի օր նստեցի Բեռլինի սրճարանում և այնքան շատ մտքեր եկան, որ անկեղծորեն չգիտեի, թե ինչ անել դրանց հետ:

Ես նաև գնում եմ տեղի Արվեստի և դիզայնի համալսարանի գրադարան, որտեղ կարող եք նայել դիզայնի և լուսանկարչական ամսագրերի հին հրատարակությունները: Հետո գալիս եմ տուն, տպում եմ ինձ դուր եկած հոդվածներն ու նկարները և տեղադրում հաստ նոթատետրում։ Դրանից հետո գաղափարներն ավելի քան բավարար են»։

Էրիկ Սփիքերման

Գերմանացի լեգենդար տպագիր, Բրեմենի համալսարանի պրոֆեսոր, պիոներ տպագրիչ Գուտենբերգի հայրենակիցն ու իրավահաջորդը։ Նա տպագրության հանդեպ հետաքրքրությունն անբուժելի հիվանդություն է համարում ու դա անվանում տպագրական մոլուցք։

Ես ունեմ 5 խորհուրդ.

Դադար տուր. Արեք մեկ այլ բան, որը կշեղի ձեզ՝ լվացեք ձեր մեքենան կամ դասավորեք ձեր համակարգչի հին ֆայլերը:

Մտածեք. Նստեք ձեր աթոռին և պարզապես դադարեք վերահսկել ձեր մտքերի հոսքը:

Հետազոտել. Որոնեք տեղեկատվություն, վերցրեք ձեր հին նախագծերը, բայց խուսափեք Google-ից.

դուք կարող եք չափազանց շատ ժամանակ ծախսել, նախքան որևէ օգտակար բանի հանդիպելը:

Կատարեք էսքիզներ. Նկարելը հիանալի է, նույնիսկ եթե դուք լիովին անկարող եք դրան: Մտքերի պատկերացումն անմիջապես վերակենդանացնում է դրանք:

Բաժանել. Հեռացրեք ձեր միտքը խնդրից, բաժանեք ձեր նախագիծը փոքր մասերի և դրանք նորից միացրեք մեկ ամբողջության մեջ:

Ջի Լի

Ներկայումս Facebook-ում զբաղեցնում է Creative Director-ի պաշտոնը։ Մինչ այդ նա նույն պաշտոնում աշխատել է Google-ում։ Նա ոչ միայն ստեղծագործական զարգացումներ է անցկացնում, այլև դասախոսություններ է կարդում ամբողջ աշխարհում, այդ թվում՝ վարպետության դաս տալով Սանկտ Պետերբուրգի պետական ​​համալսարանում:

«Երբ «գաղափարական բլոկ» է առաջանում, ես մի քանի բան եմ անում. Երկար ցնցուղ եմ ընդունում. հին մտքերը լվանում են այնտեղ, և ես ինձ թարմացած եմ զգում: Դրանից հետո ես մաքրում եմ բնակարանը. չեմ կարող մտածել, երբ շուրջբոլորը խառնաշփոթ է: Եթե ​​դեռ արդյունք չկա, ես հեծանիվով զբոսնում եմ թաղամասով և աշխատում եմ ընդհանրապես չմտածել իմ նախագծի մասին։ Այսպես թե այնպես, այս սխեման միշտ գործում է»։

C Scott

Գրաֆիկ դիզայներ և նկարազարդող Մեծ Բրիտանիայից, որը հայտնի է իր 3D թղթի մոդելներով: Նա դասախոսություններ է կարդում Լիդսի արվեստի և դիզայնի քոլեջում և պարբերաբար աշխարհի տարբեր քաղաքներում։ Նրա հաճախորդների թվում էին Vogue-ը, Nike-ը և Tiffany&Co-ն:

«Ինձ հետ շատ հաճախ է պատահում, որ ես չեմ կարողանում որևէ բան մտածել, բայց դա տեղի է ունենում բոլոր ստեղծագործ մարդկանց հետ: Ես հասկացա, որ դա հաղթահարելու միայն մեկ ճանապարհ կա՝ մի նստիր և սպասիր, որ ոգեշնչումը վերադառնա, այլ շարունակիր աշխատել, օգտագործիր քո բոլոր գաղափարները, որքան էլ դրանք անտեղի թվան»։

«Մեր ստուդիայում ընդամենը երկու ստեղծագործող կա. Յուրաքանչյուր առանձին նախագծի համար մենք ներգրավում ենք տարբեր մարդկանց՝ ֆրիլանսերների, որոնք, մեր կարծիքով, առավել հարմար են աշխատանքի համար։ Մենք միշտ փնտրում ենք ոգեշնչման աղբյուրներ և անպայման գրում ենք դրանք, որպեսզի հետագայում, անհրաժեշտության դեպքում, նորից վերադառնանք դրանց: Սրանք կարող են լինել փողոցում գտնվող առարկաներ, որոնք ձեր աչքն է գրավում (դրանք պետք է լուսանկարվեն), գրքեր, նորաձևության ցուցադրություններ, ֆիլմեր, բլոգեր և այլն: Այսպիսով, ամեն անգամ, երբ մենք սկսում ենք նոր նախագիծ, մենք քննարկում ենք բաներ, որոնք կարող են մեզ տրամադրել ճիշտ տրամադրություն և ստեղծել տրամադրության տախտակներ՝ նկարների հավաքածուներ, որոնք ոգեշնչում են մեզ»:

ԻՄԸ

Սան Ֆրանցիսկոյում տեղակայված գրաֆիկական դիզայնի ստուդիա, որն իր կայքում բացի այս մեկ հայտարարությունից բացի ոչինչ չունի. »:

Դուք խրված եք, եթե լրջորեն հավատում եք, որ գաղափարներ չկան, չգիտեք, թե ինչպես դուրս գալ լճացումից, և եթե գիտեք, թե ինչպես դուրս գալ, բայց կասկածում եք ձեր կարողություններին: Այս դեպքերում դուք պետք է անեք սա.

Ես ինքս ինձ հարցնում եմ՝ իսկապե՞ս խրված եմ:Երբեմն մենք դեռ շատ գաղափարներ ենք առաջացնում, բայց չգիտես ինչու ինքներս մեզ համոզում ենք, որ սա ստեղծագործական ճգնաժամ է: Եվ հետո, ստեղծագործական ճգնաժամը նույնպես նոր բան է՝ պետք է այն ընկալել որպես նոր փորձ։

ես ոչինչ չեմ անում. Եթե ​​դուք խրված եք, դա նշանակում է, որ դուք չեք կարող հստակ բացահայտել խնդիրը, որը խանգարում է ձեզ առաջ շարժվել: Այս իրավիճակում լավագույն դեղամիջոցը նոր հեռանկարն է։ Վերացրելով ինձ խնդրից՝ ես կարող եմ ավելի լավ նայել դրան: Ես կարող եմ գնալ կինոթատրոն կամ թանգարան. այսպես թե այնպես, նոր փորձառություններն իրենք ինձ կհանգեցնեն ճիշտ որոշման:

Ես անցնում եմ այն, ինչ լավ եմ անում, որպեսզի հիշեցնեմ ինքս ինձ, որ ես հիանալի եմ:. Երբեմն ես գիտեմ, թե ինչպես լուծել խնդիրը, բայց լուծումը շատ դժվար է թվում։ Հետո ես ստանձնում եմ այլ, ավելի պարզ առաջադրանքներ. դա կարող է լինել բլոգային գրառում, ավտոտնակի մաքրում, ինչ էլ որ լինի: Առաջադրանքները արագ և լավ կատարելով, ես համոզվում եմ, որ կարող եմ անել ամեն ինչ, և նույնիսկ այդ ամենադժվար առաջադրանքը թվում է ևս մեկ կետ, որը պետք է հանել անելիքների ցանկից: Եվ ոչ մի ավելորդ խուճապ:

Օդային կողմ

Ստեղծագործական գործակալություն Մեծ Բրիտանիայից, որը հստակ գիտի, թե ինչ գաղափարական ապուշությունը կարող է հանգեցնել փակուղու և ինչ անել դրա դեմ: D&AD-ի և Design Week-ի բազմաթիվ մրցանակների արժանացած ստուդիայի ստեղծողները որոշել են այս տարի փակել այն և զբաղվել իրենց սեփական նախագծերով. ձայնագրել երաժշտական ​​ալբոմ, գնալ Տոկիո, գնալ այլ գործակալությունում աշխատելու:

«Զարթուցիչը դրեք առավոտյան 5-ի համար: Երբ զանգում է, կամ վեր կաց և վայելիր օրվա այս յուրահատուկ ժամանակը, կամ նորից քնիր և տեսիր վառ, խելահեղ երազներ. քանի որ դու կլինես REM քնի փուլում, դրանք կմնան քո գլխում նույնիսկ արթնանալուց հետո: և ձեզ երկար ժամանակ կներգրավի ստեղծագործական աշխատանք, ամբողջ օրը:

Մի նստեք և սպասեք, որ ձեր գլխում ինչ-որ բան հայտնվի: Մի կարդացեք ամսագրեր, մի փնտրեք Google-ում. գնացեք դրսում, թատրոն, թանգարան, զբոսնեք: Համոզվեք, որ անջատեք ձեր հեռախոսը և մի վերցրեք ձեր համակարգիչը ձեզ հետ:

Ընդարձակեք ձեր հետաքրքրությունների ոլորտը: Որքան շատ եք սպառում մշակութային արտադրանքը, այնքան ավելի լավ կհասկանաք, թե ձեր հաճախորդը ի վերջո ինչ է ուզում տեսնել: Կարծիքներ փոխանակեք գործընկերների հետ, նայեք ձեր նախագծին տարբեր տեսանկյուններից։

Մյուս կողմից, դուք կարող եք, ընդհակառակը, չլսել որևէ մեկին, վերացվել բոլոր կանոններից և աշխատել այնպես, ինչպես զգում եք և ինչպես ցանկանում եք: Եթե ​​հոգնել եք այն փաստից, որ ստեղծագործական ոլորտում ամեն ինչ հանգում է հաճախորդի և կատարողի փոխզիջմանը, ապա պարզապես ապավինեք ձեր ստեղծագործական բնազդին և փորձեք դրանով վարակել ուրիշներին»։

«Ես նման իրավիճակների համար շատ հնարքներ ունեմ. օրինակ՝ նայեք լուսանկարներ ինտերնետում, ձեր աշխատասեղանը փոխեք սրճարանում սեղանի վրա և շատ ավելին: Բայց ամենալավ բանը, որ կարելի է անել, պարզապես զրուցել ընկերներիդ հետ: Նրանք իրերին բոլորովին այլ կերպ են նայում, քան ես, և շատ նոր բաներ են պատմում. նրանք կարող են զով ոգեշնչող լուսանկար նետել կամ պարզապես խրախուսել քեզ մի քանի լավ խոսքով. դա միշտ ստիպում է քեզ առաջ գնալ»:

Անտեսանելի արարած

Սիեթլում գործող դիզայն ստուդիայի երկու հիմնադիրները նախկին փանկ ռոքերներ են, ովքեր ընդունել են DIY էսթետիկան և ներառել այն իրենց դիզայներական աշխատանքում: Մենք պատվերներ ստացանք Esquire-ից, New York Times-ից, Nike-ից և Sony-ից։

«Հեռացիր. Այս պարզ բառն ունի միլիոնավոր հնարավոր սցենարներ: Մենք նոր ենք հեռանում գրասենյակից: Մենք երբեք նախապես չգիտենք, թե որտեղ կհայտնվենք՝ դա կարող է լինել գրախանութ, կինոթատրոն, այգի, անտառ, գետի ափ կամ պարզապես տուն: Նպատակը միշտ նույնն է՝ գտնել մի բան, որը ոգեշնչում է: Պարտադիր չէ, որ դա նոր բան լինի. դա պետք է լինի այնպիսի բան, որը մեզ ստիպում է վերադառնալ մեր գրասեղանի մոտ, վերցնել մատիտը և սկսել նկարել: Մենք նաև մեր շաբաթական հանդիպումներն անցկացնում ենք ոչ թե գրասենյակում, այլ տեղական սրճարանում. մենք միշտ կարողանում ենք այնտեղ ավելի շատ լավ գաղափարներ ուրվագծել»: