Witam, drodzy czytelnicy bloga. Można śmiało stwierdzić, że do języka rosyjskiego przeniosło się już wiele obcych słów, które są aktywnie używane, także w Internecie. Wśród nich nie brakuje zarówno terminów ściśle specjalnych, jak i tych powszechnie używanych ( , ). Do tego ostatniego można również zaliczyć pojęcia „perfekcjonizmu” i „perfekcjonisty”, o których dzisiaj porozmawiamy.
Krótko mówiąc, te słowa pochodzą z języka angielskiego "doskonały", co w tłumaczeniu na rosyjski oznacza idealny, doskonały, nienaganny, nienaganny, absolutny. Perfekcjonista to zatem osoba dążąca do perfekcji, a perfekcjonizm jest jego wrodzoną cechą, która w zależności od stopnia przejawu i obszaru zastosowania może zarówno bardzo przeszkadzać, jak i być niezwykle przydatna.
Być może można by na tym położyć kres, ponieważ w zasadzie jasna i prosta definicja została już przedstawiona. Są jednak pewne niuanse, które mogą rozszerzyć ten temat, więc poczekaj jeszcze trochę na tyradę bojowego perfekcjonisty, do którego (czasami niestety, a czasem na szczęście) nawiązuje także twój pokorny sługa.
Kim jest perfekcjonista i czym jest perfekcjonizm
Ustaliliśmy więc ogólne znaczenie tych słów, niemniej jednak zanim przejdę dalej, powtórzę je prostymi słowami. Można stwierdzić, że perfekcjonizm to chęć dostosowania się za wszelką cenę do ideału. Odpowiednio perfekcjonista to osoba, która ma tendencję do osiągania doskonałości w tej czy innej dziedzinie (lub we wszystkich naraz).
Ponieważ te słowa, gdy są zapisane, należy zwrócić uwagę na fakt, że jak napisać to i tamto określenie po rosyjsku aby uniknąć błędów. W języku angielskim zapisuje się je w ten sposób: „perfekcjonizm” i „perfekcjonista”.
Prawdopodobnie dla kompletności, dodaj synonimy do pojęć, które dzisiaj rozważamy, to znaczy słów, które mają z nimi to samo lub bliskie znaczenie. Prawdopodobnie najbardziej odpowiednie synonimy „perfekcjonizmu”, a zatem „perfekcjonisty”, można uznać za słowa „maksymalizm” i „maksymalista”, „pedanteria” i „pedant”.
Część z tych osób od razu rozpoznacie i wyróżnicie z tłumu po wyglądzie - są zawsze ubrani w absolutnie czyste, doskonale wyprasowane, gustownie dobrane ubrania, mają też nienaganną fryzurę, perfekcyjny makijaż (kobiety) i nieskazitelnie ogolony (mężczyźni) ).
To jednak tylko jeden z możliwych obszarów przejawów perfekcjonizmu, który podałem jako wzór. Innym przykładem jest pasja człowieka do utrzymania absolutnego porządku i czystości w domu, a także w miejscu pracy, gdzie rzeczy powinny być na swoim miejscu. Obszarów, w których perfekcjoniści starają się osiągnąć ideał, może być wiele.
Innym obszarem zastosowania pragnienia idealności może być tę lub inną czynność w dowolnych odmianach. Tego rodzaju perfekcjoniści przynoszą realną korzyść całemu społeczeństwu. Właśnie to jest mi szczególnie bliskie, ponieważ na przykład w trakcie pracy zawsze mam potrzebę osiągnięcia nienagannego rezultatu.
Zasadniczo ma to pozytywny wpływ na wynik końcowy. Jeśli jednak dany cel w określonych warunkach jest nieracjonalnie wysoki i zbyt bliski absolutnej doskonałości, wówczas może to spowodować problemy z jego realizacją lub, co gorsza, doprowadzić do zaburzenia psychicznego.
Perfekcjonista może adresować zwiększone wymagania do różnych obiektów lub tematów:
- sobie – sam stara się osiągnąć ideał w oparciu o własne wyobrażenia na jego temat. Im wyższe wymagania, tym trudniej je spełnić, w efekcie czego uzyskać satysfakcję moralną. To od takich ludzi pozyskują się najwięksi uczeni, pisarze, poeci, rozmaite osobistości życia publicznego i politycznego, przynosząc nieocenione korzyści całemu społeczeństwu, oczywiście pod warunkiem, że mają geniusz;
- innym ludziom - przenoszą wymagania dotyczące obowiązkowego osiągnięcia doskonałości na otaczających ich ludzi, którzy koniecznie muszą podzielać jego aspiracje do absolutnego porządku, nienagannego wykonania jakiejkolwiek pracy itp. Jeśli jednocześnie istnieje indywidualne podejście, biorąc pod uwagę umiejętności konkretnej osoby, do której skierowane są te wymagania, wówczas taki przedstawiciel może stać się produktywnym liderem, jeśli ma inne cechy odpowiadające jego stanowisku;
- do swojego statusu społecznego w społeczeństwie – stara się spełniać standardy, które wyznacza nie on sam, ale otaczający go ludzie. Tacy ludzie starają się osiągnąć idealny wizerunek wszelkimi dostępnymi środkami, łącznie z ukrywaniem własnych braków;
- całemu światu – jestem przekonana, że wszystko i wszędzie powinno być prawidłowo zaaranżowane nie tylko we wszystkich obszarach życia człowieka, ale także w otaczającej go przestrzeni. Delikatnie mówiąc, utopia. Osoba, która naprawdę ma nadzieję to osiągnąć, cierpi na poważną chorobę natury psychicznej i psychicznej.
Przeanalizowaliśmy więc główne aspekty związane z koncepcją perfekcjonizmu, pozostaje przeanalizować niektóre niuanse, dzięki którym można zrozumieć, która z osób podlegających tej właściwości charakteru jest w harmonii, a która żyje ciężko i doświadcza bólu serca.
Czy perfekcjonizm jest drogą do doskonałości czy patologią?
Dość często osoby postrzegające wszystko wyłącznie w czerni i bieli, dla których półtony nie istnieją, zadają sobie pytanie: czy perfekcjonizm jest dobry, czy zły? Ponieważ najczęściej ten lub inny aspekt w naszym świecie w ogóle oraz w życiu jednostki (w tym cechy jego zachowania, charakteru i mentalności) zawiera wiele różnych konwencji i niuansów, takie podejście do oceny tej najbardziej złożonej cechy osobistej jest niezwykle jednostronny.
Nie da się tego jednoznacznie stwierdzić dobrze czy źle być perfekcjonistą. Już na początku publikacji mimochodem zauważyłem, że wszystko zależy od tego, w jakim stopniu dana osoba jest na to podatna i w jakich obszarach stara się zaspokoić swoje pragnienie doskonałości.
Bazując na tym, co zostało powiedziane, łącznie z tytułem tego rozdziału, zapewne już zauważyłeś, że sam perfekcjonizm można wyrazić zupełnie inaczej i zarówno w wydźwięku negatywnym, jak i pozytywnym, wszystko zależy od jednostki.
Zanim przejdziemy bezpośrednio do rozważenia różnych typów perfekcjonistów, zastanówmy się, w jaki sposób stają się oni perfekcjonistami w ogóle. Skłonność do osiągania absolutu może zostać odziedziczona przez dziecko jako cecha jego natury przez jednego z rodziców, a nawet przez oboje.
Inną możliwą drogą jest rozwój perfekcjonizmu w dzieciństwie pod wpływem różnych czynników. W większości towarzyszy temu obecność u dziecka tzw. „syndrom doskonałego ucznia” kiedy stale czuje potrzebę bycia najlepszym w każdej sytuacji. Problem w tym, że u nieletnich często dochodzi to do skrajności, co może negatywnie wpłynąć na psychikę delikatnego dziecka.
Tak naprawdę perfekcjonizm można podzielić na dwa główne typy:
1. konstruktywny (lub odpowiedni)- pobudza ładunek do osiągania celów i nie powoduje niepotrzebnych odchyleń. Zaletą tego typu perfekcjonisty jest to, że stawia sobie wyjątkowo realistyczne zadania, starannie stara się je rozwiązać, poprawnie oceniając swoje umiejętności i możliwości, nie rozprasza się na drobiazgi, ale nie poddaje się możliwym niepowodzeniom, ale nadal osiągnąć swój cel.
Motto odpowiedniego perfekcjonisty brzmi: doskonałości nie da się osiągnąć w realnym świecie, ale trzeba do tego dążyć, biorąc pod uwagę swoją wiedzę i umiejętności.
Jednocześnie jego życie jest harmonijne, z uśmiechem dostrzega możliwe niepowodzenia („teraz nie wyszło, spróbuję jeszcze raz”). A co najważniejsze, nie grozi mu depresja z powodu uświadomienia sobie swojej rzekomej niższości, nawet w. To ludzie skłonni do konstruktywnego perfekcjonizmu osiągają sukcesy w życiu, zachowując przy tym zdrowie psychiczne.
2. Niszczycielskie (nieodpowiednie) Ten typ perfekcjonizmu jest patologiczny, to znaczy, że może powodować zaburzenie psychiczne, a nawet chorobę psychiczną w takim czy innym stopniu. Często towarzyszy temu osoba stawiająca przed sobą nierealne cele i samobiczowanie się, jeśli ich osiągnięcie jest niemożliwe. Taki perfekcjonista przeżywa ból serca, a czasem przerażenie przy każdej porażce, która może mieć poważne konsekwencje.
Niektóre osoby cierpiące na chęć osiągnięcia nieosiągalnych celów charakteryzują się taką cechę jak prokrastynacja. Perfekcjonista prokrastynujący stara się odkładać sprawy ważne i pilne, przekonując samego siebie, że później zrobi to lepiej.
Kiedy odkładanie na później nie jest już możliwe, prokrastynator albo całkowicie odmawia realizacji swojego planu, albo gorączkowo próbuje zrobić wszystko w krótkim czasie, co ostatecznie prowadzi do niepowodzenia. W rezultacie niezadowolenie innych z powodu niewypełnienia obowiązków, nagana w służbie i inne podobne negatywne konsekwencje. Jednocześnie pojawiają się kłopoty w postaci utraty komórek nerwowych, stresu, a nawet depresji.
Z destrukcyjnym perfekcjonizmem może mieć niską samoocenę. Nosicielem tej patologii jest osoba, która boi się odpowiedzialności. Zawsze wyznacza sobie nierealistyczne cele, których nie jest w stanie zrealizować. Dlatego dręczy go przekonanie, że jest do niczego i w efekcie strach przed podjęciem jakichkolwiek zobowiązań.
Pozostaje nam ustalić, jak pozbyć się destrukcyjnego perfekcjonizmu, który jest patologią w stopniu łagodnym, umiarkowanym lub ciężkim. Oto kilka zaleceń, które nie są panaceum, ale na pewno komuś pomogą:
- spróbuj wmówić sobie, że całego świata nie da się zmienić (jeśli np. masz bardzo duże pretensje o jego niedoskonałość). Mówiąc najprościej, lepiej założyć buty, niż próbować oczyścić całą Ziemię z brudu;
- spróbuj skupić się najpierw na małych celach w jednym obszarze, który będzie najbardziej korzystny dla Ciebie i Twojej rodziny z praktycznego punktu widzenia (powiedzmy osiągnięcie określonych wyników w pracy lub biznesie). Wykonując swoje zadania, otrzymasz nie tylko satysfakcję moralną, ale także uznanie bliskich i ewentualnie współpracowników. W przyszłości możesz stopniowo podnosić poprzeczkę, ale tylko do granic, które odpowiadają Twoim obecnym możliwościom;
- jeśli masz obsesję na punkcie bycia doskonałym pod każdym względem w oczach innych, koniecznie przekonaj się, że jest to niemożliwe, ponieważ każda osoba ma swoją własną skalę wartości i preferencji (kto lubi arbuza i kto lubi chrząstkę wieprzową). Zawęź trochę krąg i spróbuj zadowolić na przykład tylko swoich bliskich;
- nie bój się dzielić odpowiedzialności między innych ludzi, wierząc, że tylko ty możesz doskonale wykonać całą pracę. Nawet jeśli ogólny wynik nie będzie Cię w pełni satysfakcjonował, praca całego zespołu nie będzie bezużyteczna, na pewno znajdą się takie elementy, które w pełni Ci odpowiadają. Cóż, niedoskonałości możesz naprawić sam, w każdym razie zajmie to znacznie mniej czasu niż wykonanie całej pracy.
Jeśli powyższe wskazówki okażą się nieskuteczne, a Ty czujesz, że cierpisz na niemożność osiągnięcia swoich celów lub zauważasz u bliskich patologiczne oznaki perfekcjonizmu, to czas zwrócić się do profesjonalnego psychologa. Na pewno nie będzie gorzej, ale szanse na znalezienie spokoju i spokoju ducha natychmiast wzrosną.
Każdy człowiek przez całe życie dąży do samorozwoju. Ktoś uznaje to za dobrze znaną prawdę: „Żyj i ucz się”. Są też ludzie, dla których celem życia jest stać się ideałem we wszystkim. Osoby takie nazywane są „perfekcjonistami”. Czym jest perfekcjonizm, jakie są jego różnice i jak się go pozbyć - wszystkie te kwestie rozważymy w tym artykule.
Co to jest perfekcjonizm?
Jakie jest znaczenie terminu „perfekcjonizm”? Już w czasach starożytnych naukowcy pisali o tym, czym jest perfekcjonizm. Termin ten pojawił się po raz pierwszy w XIX wieku. Znaczenie pojęcia „perfekcjonizm” polega na przekonaniu, że celem wszystkich ludzi jest doskonalenie siebie i innych. Mówiąc najprościej, człowiek musi stać się najlepszy we wszystkim: w swoich talentach, pracy, przekonaniach moralnych, życiu.
Perfekcjonizm to osiągnięcie nieosiągalnego ideału. Z reguły perfekcjonizm to cienka granica pomiędzy niską samooceną wynikającą z jej niedoskonałości a zrozumieniem, że innym daleko jest do poziomu, który osiągnął perfekcjonista. W starożytności podziwiano przejaw perfekcjonizmu, w naszych czasach jest on przedmiotem żartów, a czasem nawet wyśmiewania.
Jak wygląda perfekcjonizm?
- Perfekcjonizm widać już od dzieciństwa: dziecko doprowadzi rozpoczętą pracę do końca, będzie bardzo wrażliwe na krytykę.
- Jeśli jego praca nie została doceniona najwyższą oceną, będzie się denerwować i cierpieć, jeśli zostanie pochwalony, będzie starał się dalej robić wszystko z hukiem, zdobywając nieustanny poklask i podziw innych.
- Perfekcjonistę wyróżniają takie cechy: ocenianie siebie i wszystkich dookoła, porównywanie się z innymi, całkowita kontrola swoich uczuć do krewnych i przyjaciół.
- Boi się, że z powodu swoich wad zostanie zbesztany, odwrócony od niego.
- Tacy ludzie nie wiedzą, jak odpocząć, a czasem nawet spać spokojnie, ciągle wpędzają się w nieistniejące problemy, a w szczególnie ciężkich przypadkach mogą nawet dojść do działań samobójczych.
Psychologowie na pytanie „czym jest perfekcjonizm?” - mówią, że jest to zjawisko zaburzeń psychicznych.
Kim są perfekcjoniści?
Perfekcjonista to osoba, która ze wszystkich sił stara się być doskonała we wszystkim i stawia wysokie wymagania otaczającym ją ludziom.
Zwykle perfekcjonista to osoba samotna o bardzo niskiej samoocenie. Rzeczywiście, ze względu na wiele wymagań wobec krewnych i przyjaciół, niemożność okazania swoich prawdziwych uczuć i emocji, nie może znaleźć przyjaciół, ukochanej osoby, a krewni nie mogą znaleźć z nim wspólnego języka.
Wydaje mu się, że za najmniejsze przewinienie lub błąd w swoich działaniach zostanie skrytykowany, a perfekcjonista najbardziej boi się krytyki. W swojej pracy jest także wybredny w najmniejszym szczególe.
Ponieważ szef perfekcjonista jest po prostu niemożliwy, wymaga doskonałej pracy we wszystkim. Zwykły pracownik posiadający cechę perfekcjonizmu będzie doskonałym pracownikiem, który doskonale wywiązuje się ze swoich zadań i dzięki temu osiągnie sukces w swoim biznesie.
Jak perfekcjonizm objawia się w charakterze
Jak mówią, we wszystkim należy zachować umiar i takie cechy charakteru jak perfekcjonizm również. Jeśli ktoś stara się być schludny, utrzymuje dom w czystości, przestrzega zasad moralnych, dobrze radzi sobie z zadaniami w pracy, a jednocześnie sprawia mu to przyjemność, prowadzi spokojne, wyważone życie, komunikuje się z przyjaciółmi - jest to normalny perfekcjonizm.
Jeśli dana osoba nie potrafi zaakceptować swoich błędów, nigdy się do nich nie przyznaje, nie śpi całą noc tylko dlatego, że zapomniała przywołać klienta do porządku, wścieka się z powodu komentarza z zewnątrz, ciągle porównuje się z innymi, wtedy powinien zwrócić się do psychologa, to już nadmierny perfekcjonizm.
W tym stanie organizm jest wyczerpany nie tylko emocjonalnie, ale także fizycznie: z powodu ciągłych doświadczeń pojawiają się bóle głowy, bezsenność, panika, załamania nerwowe, stres, depresja i można zachorować.
Zdaniem ekspertów, ludzie odnoszący największe sukcesy to perfekcjoniści. Dlatego z punktu widzenia sukcesu społecznego tej cechy charakteru nie można nazwać w 100% negatywną.
Co wyróżnia męskich perfekcjonistów?
Mężczyzn, którzy mają w charakterze perfekcjonizm, wyróżnia gwałtowna zmiana nastroju – teraz są aroganccy i pewni siebie, a jutro będzie to niewyraźna osobowość, użalająca się nad swoimi życiowymi niepowodzeniami.
Perfekcjonistów mężczyzn wyróżnia samokrytyka, brak cierpliwości do złych uczynków własnych i cudzych, strach przed porażką i całkowita bezkompromisowość.
Trzeba mieć nieograniczoną cierpliwość i miłość, żeby przystosować się do życia z taką osobowością, umieć w porę przemilczeć lub zapewnić moralne wsparcie i pochwałę, albo lepiej pomóc pozbyć się perfekcjonizmu.
Co wyróżnia kobiety perfekcjonistki?
Przedstawicielki płci pięknej, które mają w charakterze perfekcjonizm, starają się być na czasie wszędzie i we wszystkim: w domu – idealna żona, matka i kochanka, w pracy bizneswoman najwyższej klasy.
Naturalnie po prostu nie da się tak wiele zrobić. Rozdarta pomiędzy wszystkim, możesz zostać z niczym: po drodze kobieta postawi wysokie wymagania mężowi i dzieciom.
W rezultacie dzieci w proteście wymkną się spod kontroli, a mąż znajdzie bardziej przychylną kochankę. Aby tego uniknąć, musi pozbyć się swoich perfekcjonistycznych nawyków.
Jak sobie poradzić z nadmiernym perfekcjonizmem?
Jeśli jesteś prawdziwym perfekcjonistą i ostatnio zastanawiasz się, jak pozbyć się nadmiernych przejawów perfekcjonizmu, oto kilka zaleceń:
- Na początek naucz się spokojnie przyjmować krytykę, akceptować błędy własne i innych. Każdy popełnia w życiu błędy i nie ma w tym nic nienaturalnego.
- Nie powinieneś siebie krytykować. Naucz się kochać siebie. Wtedy inni też Cię pokochają.
- Perfekcyjne wykonanie zadania jest dobre. Ale zanim zdecydujesz się coś zrobić - oceń swoje możliwości. Jeśli rozumiesz, że nie możesz tego zrobić, lepiej tego nie brać. A jeśli już to wziąłeś, to ogranicz się do czasu, a po upływie terminu nie próbuj go poprawiać ani uzupełniać, bo w tym przypadku przejawia się już nadmierny perfekcjonizm.
Jeśli nie wiesz, jak samodzielnie pozbyć się perfekcjonizmu, skontaktuj się z psychologiem. Nie oznacza to, że coś jest z Tobą nie tak, po prostu ludzie w tym zawodzie doskonale znają psychologię człowieka i podpowiedzą Ci, od czego zacząć, aby pokonać perfekcjonizm.
Jak pomóc perfekcjonistce?
Jeśli Twoim bliskim jest perfekcjonista, otocz go miłością i uczuciem. Właśnie tego mu brakuje – wsparcia, wiary w siebie. Chwal go za osiągnięcia, ale nie przesadzaj.
Spróbuj jasno wyjaśnić, że jest postrzegany takim, jakim jest, ze wszystkimi wadami i zaletami. W końcu człowiek jest jak moneta: jedna strona składa się z plusów, druga z minusów. I to jest całkiem naturalne.
Nie zapominaj, że osoby wykazujące perfekcjonizm w zachowaniu są bardzo bezbronne i delikatne, staraj się pomagać tak delikatnie, jak to możliwe.
Przyczyny perfekcjonizmu
Perfekcjonizm, jak każde inne nawyki i skłonności, pojawia się już w dzieciństwie, kiedy rodzice starają się „poprawnie” wychować swoje dziecko.
Jednocześnie sami rodzice mogą nie zdawać sobie sprawy, że wychowują młodego perfekcjonistę.
Psychologowie wyróżniają dwie linie rozwoju:
- Od dzieciństwa porównuje się dziecko z innymi dziećmi: „Katya codziennie pięknie składa zabawki, ale zawsze masz jakiś magazyn!”, „Petya z następnej klasy uczy się przez jedną piątkę, a ty nie!” Słuchając na co dzień takich przemówień, mały człowiek przyzwyczaja się do myśli, że jest bytem niegodnym pochwały najbliższych mu osób – swojej rodziny. Rodzice myślą, że dziecko będzie próbowało dorównać Katyi lub Petyi. W rezultacie dorosły szczeniak zacznie uparcie udowadniać wszystkim, że jest czegoś godny, a osiągając określone wyniki, nadal będzie pozazdroszczył tym, którzy go wyprzedzają, nie zauważając własnych sukcesów.
- Dziecko jest chwalone za swoje sukcesy, ale także bardzo surowo karcone za swoje występki. Jako dorośli są dość pewni siebie i swojego sukcesu, ale najmniejsza porażka może spowodować załamanie nerwowe, zaszczepić w ich duszach panikę: „Nie udało mi się i teraz nie jestem już tak drogi mojej rodzinie jak kiedyś”.
Oczywiście rodzice chcieli tylko tego, co najlepsze - wychować dziecko na osobę celową, pewną siebie, odnoszącą sukcesy i wydaje im się, że całą duszę wkładają w edukację. Ale zdarza się, że zbyt duży wysiłek prowadzi do odwrotnego rezultatu: dziecko dorasta zastraszone, niepewne lub zbyt pewne siebie i nie może cieszyć się życiem tylko dlatego, że boi się zrobić coś złego.
Dzięki temu rośnie w nim prawdziwy perfekcjonizm.
Podsumowując, chciałbym zauważyć: samodoskonalenie jest przyjemne, interesujące i pouczające. Ale nawet w ciągu życia nie da się objąć wszystkich obszarów samorozwoju i stać się idealną osobą. Niech będzie to jak hobby - nauka języków obcych, czy gra na saksofonie, nauka filozofii czy historii, czy studiowanie nowoczesnych technologii.
Nie ma znaczenia, jakie jest Twoje hobby, ważne jest to, czego doświadczasz podczas jego wykonywania. Ulubiona rzecz powinna sprawiać radość i satysfakcję moralną. Perfekcjonizm w małych przejawach jest dobry, ale nie pozwól, aby zamienił się w diagnozę.
Perfekcjonizm. Co to jest? Co leży u jego podstaw? Jak zarządzać ludźmi, których nazywa się perfekcjonistami? I co w końcu zrobić, jeśli okaże się, że sam nim jesteś?
Zacznijmy od porządku.
Każdy z nas zna ludzi, którzy nieustannie dążą do doskonałości. Niezależnie od tego, jak uzasadnione i konieczne w tej sytuacji. Powierzając takim osobom jakiekolwiek zadanie, można śmiało powiedzieć, że kiedy po upływie terminu przyjdziecie po swoje zamówienie, to ono nadal nie będzie gotowe. Dlaczego? Bo nawet gdy na siłę wyrwiesz mu zamówienie z rąk, perfekcjonista będzie próbował dopiąć wszystko na ostatni guzik i znajdować coraz to nowe miejsca, które jego zdaniem można ulepszyć.
Czym więc jest „perfekcjonizm”? Słowo perfekcjonizm pochodzi od angielskiego słowa „idealny” – doskonałość. Te. Perfekcjonizm to dążenie do doskonałości.
Z jednej strony prawdziwi profesjonaliści często różnią się perfekcjonizmem. Dobrym przykładem jest muzyk, który nie potrafi grać na instrumencie, który jest choćby odrobinę rozstrojony. Co więcej, takie dążenie (często graniczące dla innych z elementarną światową nudą) pod wieloma względami czyni człowieka prawdziwym mistrzem swojego rzemiosła. Muzyk doskonali swoje umiejętności, pisarz wyrzuca do kosza kolejny nieudany rękopis, by w efekcie powstał naprawdę wartościowy produkt. Perfekcjonizm popycha ludzi do ciągłego rozwoju, uczenia się, a nie stania w miejscu.
Drugą stroną perfekcjonizmu jest nietolerancja na wady swoje i innych. Człowiek nie daje sobie prawa do popełnienia błędu, karci się za najmniejszy błąd, stawia te same wysokie wymagania otaczającym go ludziom. Jeśli ta cecha jest silnie wyrażona, człowiek jest w ciągłym napięciu, stale się ogranicza, jego samoocena jest niestabilna. Innymi słowy tzw. „kompleks doskonałego ucznia”.
W takim przypadku efektywność działania może wręcz zostać poważnie zmniejszona. Perfekcjonista wnika w szczegóły, poświęca im czas i wysiłek, nawet jeśli nie jest to konieczne, nie ma dla niego pojęcia „konieczne i wystarczające”. W rezultacie zamiast idealnego wyniku często go w ogóle nie ma lub staje się on nieistotny. Oczywiste jest, że w takim przejawie jakości nie prowadzi to do niczego szczególnie dobrego. A jeśli ktoś wymaga tego samego poziomu od innych, otrzyma nie tylko napięcie, stres i ciągłe niezadowolenie z siebie, ale także problemy w relacjach międzyludzkich…
Istnieje opinia, że z psychologicznego punktu widzenia perfekcjonizm opiera się na pragnieniu pochwał. A czasem strach. A te z kolei opierają się na niskiej samoocenie i ogólnej niepewności jednostki. Tak naprawdę są to dwa różne mechanizmy występowania jednego zjawiska. Rozważmy je po kolei.
Opis strachu
Na przykład, jeśli ktoś wykonuje jakąś pracę i nie wie, czy ją zaakceptuje, czy też go skarci, wówczas odczuwa strach. Strach przed odrzuceniem, molestowaniem. Ponadto odrzucenie i molestowanie mogą zadać niepewnej osobie namacalny cios w jej i tak już niską samoocenę. Dlatego nie znając kryteriów, według których jego praca będzie oceniana, może trafić na niekończące się doskonalenie. I zawsze będzie mu się wydawało, że to nie wystarczy. Że to może nie wystarczyć. I za każdym razem, nie mając jasnego wyobrażenia o pożądanym rezultacie, celach, perfekcjonista cofnie poprzeczkę. Podnosząc ją coraz wyżej.
Opis pochwały
Jeśli jest pewien, że jego poziom jest na tyle wysoki, że KAŻDA jego praca zostanie zaakceptowana, może już istnieć pragnienie, aby wszyscy wokół niego, którzy akceptują, a zwłaszcza ci, którzy rozumieją (cała trudność i geniusz pracy oraz pracownika ) zawołaj: „Wow!” - pochwalił. Wtedy pojawia się perfekcjonizm.
Ujawnianie pochwały
Taka osoba boi się, że nie zostanie zauważona. Sama myśl, że może jest szarym przeciętniakiem, jest dla niego nie do zniesienia. Wewnątrz ma wysokie mniemanie o sobie i swoich umiejętnościach. I w większości przypadków rzeczywiście tak jest. Jednak z powodu słabego zrozumienia istoty procesów zachodzących w świecie zewnętrznym, rzeczywistości, nie udaje mu się uzyskać zewnętrznych wyników, które potwierdzają jego opinię.
Tak naprawdę jego głównym problemem jest to, że jego wyobrażenie o rzeczywistości ma niewiele wspólnego z samą rzeczywistością. A ponieważ większości ludzi nawet nie przychodzi do głowy myśleć o tym, jak prawdziwe są ich wyobrażenia o życiu, jak bardzo ich wyobrażenie o rzeczywistości odpowiada samej rzeczywistości, mogą jedynie próbować dopasować świat zewnętrzny do swojego wewnętrznego pomysły. Pragnienie, aby rzeczywistość zaczęła dopasowywać się do ich wyobrażeń o niej.
Zamiast jednak przy każdej kolejnej porażce rzucać popiół na głowę i w kółko krzyczeć o niedoskonałości świata, warto byłoby trochę pomyśleć i krytycznie przemyśleć przekonania i światopoglądy, które miały związek z tą sytuacją. Z dużym prawdopodobieństwem tutaj będzie można znaleźć źródło problemów. Prawdopodobieństwo to jest tym większe, im częściej w podobnych sytuacjach dana osoba ponosi porażkę.
Co perfekcjonista chce osiągnąć, starając się zyskać uznanie i wyróżnić się z tłumu poprzez poprawę jakości swojej pracy?
Pragnie otrzymywać te zewnętrzne znaki i fakty, które potwierdzałyby jego wysokie mniemanie o sobie. Na przykład w formie samej pochwały, uznania, szacunku.
Bo tylko wtedy, gdy naszą opinię potwierdzają czynniki zewnętrzne, możemy z czystym sumieniem powiedzieć sobie: „Moja opinia jest słuszna, ponieważ potwierdza ją taki a taki. Sprawdzono to w praktyce.” A utwierdziwszy się w swojej opinii, uspokoi się.
Nawiasem mówiąc, miłość do uwagi, podziwu i uwielbienia innych opiera się właśnie na niskiej samoocenie i wewnętrznej niepewności. Zwłaszcza, gdy to pragnienie rozciąga się nawet na osoby, które nie są dla tej osoby osobiście interesujące. „Chcę zadowolić WSZYSTKICH!” to hasło niepewności. Zewnętrznie taka osoba może sprawiać wrażenie pewności siebie. Ale to tylko psychologowie nazywają terminem „hiperkompensacja”. Kiedy bolesne doświadczenia (w tym przypadku dotyczące własnej niepewności) próbują ukryć się przed sobą i innymi, kultywując w sobie cechy przeciwne.
Oto raj perfekcjonisty:
I oto jest, oto „PIEKŁO” PERFEKCjonisty!
Wynik na poziomie 99% maksimum nigdy mu nie będzie odpowiadał. Tylko doskonałość, tylko absolutny ideał.
Każdy szczegół ma znaczenie i nie można go pominąć. Aby się go pozbyć, należy zidentyfikować najmniejszy błąd. Kto jest perfekcjonistą i dlaczego ma nieodparte pragnienie doskonałości – odkrywa szkolenie „Psychologia wektorów systemowych” Jurija Burlana.
Niektóre właściwości - różne przejawy
Perfekcjonista to osoba obdarzona od urodzenia wyjątkowymi właściwościami psychologicznymi i talentami. Posiada analityczny umysł, szczególną dokładność i dbałość o najdrobniejsze szczegóły. Ma fenomenalną pamięć, która przechowuje wszystkie szczegóły przeżytego doświadczenia lub informacje, których się nauczył.
Właściwości te mogą objawiać się na różne sposoby i mieć różne zastosowania:
Perfekcjonista to osoba, która skrupulatnie wykonuje swoją pracę, potrafiąc doprowadzić ją do perfekcji. Ale właściciel tych samych nieruchomości może ogólnie odczuwać strach przed podjęciem jakiejś pracy. Odkładaj w nieskończoność jego wykonanie, obawiając się, że wynik nie będzie idealny.
Umiejętność dostrzegania niedokładności i błędów wśród wielu drobnych szczegółów czyni takich ludzi utalentowanymi analitykami i krytykami. W przypadku, gdy dogłębnie znają temat, który analizują. Jeżeli bez znajomości tematu stosują te same własności, to stają się krytykami, którzy doszukują się błędów w każdym słowie, poniżają wszystkich i wszystko.
Fenomenalna pamięć i naturalna chęć gromadzenia i przekazywania informacji często prowadzą takie osoby do zawodu nauczyciela. A także daje możliwość szczegółowego zapamiętywania wszystkich dobrych i życzliwych rzeczy, które zostały dla nich zrobione. I odwrotnie, z taką samą dokładnością człowiek pamięta całe zło, które mu wyrządzono.
Nie uczy, ale uczy wszystkich wokół. Kumuluje urazę i pragnie zemsty, chcąc w pełni przywrócić utraconą równowagę.
Psychologia wektorów systemowych podaje precyzyjną definicję perfekcjonizmu i odkrywa powody, dla których życie takich ludzi może rozwijać się w tak różny sposób.
Perfekcjonista – kto to jest?
Perfekcjonizm to cecha charakterystyczna wyłącznie dla nosicieli wektora odbytu psychiki.
Ci ludzie są wyposażeni w takie znaki nie przez przypadek. Mają obowiązek spełniać szczególną rolę społeczną – przekazywać doświadczenie i wiedzę kolejnym pokoleniom.
Niezależnie od tego, czy uczy nastolatka rzeźbienia w drewnie, czy uczy go wyższej matematyki, nosiciel wektora odbytu musi to robić dokładnie i szczegółowo. Jego pragnieniem jest zapobieganie profanacji wiedzy, niedokładnemu przekazywaniu umiejętności.
Czasami dochodzi do sytuacji, gdy naturalne właściwości takiej osoby są wykorzystywane do innych celów.
Przyczyny tego mogą być różne:
Psychotraumy i „kotwice” nabyte w dzieciństwie.
- Brak społecznej realizacji tych naturalnych talentów, które są dane człowiekowi.
- Długotrwałe frustracje seksualne.
Zarówno mężczyźni, jak i kobiety z wektorem odbytu cierpią z tego powodu w równym stopniu. Kobieta perfekcjonistka jest właścicielką tych samych właściwości. Jednak dla niej najważniejsza jest realizacja w rodzinie i małżeństwie. Stara się być idealną córką, a później idealną żoną i matką.
Takie osoby mogą zgłaszać się na wizytę do psychologa z dolegliwościami związanymi z prokrastynacją (zespół opóźnionego życia). W Wikipedii i innych źródłach internetowych można znaleźć inny termin opisujący to zjawisko – „paraliż perfekcjonisty”. W obu przypadkach mamy na myśli patologiczną niezdolność danej osoby do założenia działalności gospodarczej. Pragnienie nieskończonego odkładania każdego działania. Zjawiska te, wszystkie ich przyczyny i konsekwencje zostały już w pełni zrozumiane podczas bezpłatnego szkolenia online „Psychologia wektorów systemowych” prowadzonego przez Yuri Burlana.
Posiadacze wektora odbytu w trudnych warunkach mogą również odczuwać silną urazę, nie są w stanie zakończyć przestarzałych związków ani rozpocząć nowych, z wielkim trudem przystosowują się po rozwodzie i przez długi czas pamiętają złe doświadczenia.
Psychotraumy i „kotwice” u dzieci
Właściciele wektora odbytu są od dzieciństwa obdarzeni dokładnością i powolnością. Przejawia się to w różnych obszarach. Potrzebują więcej czasu niż inni, aby nauczyć się umiejętności lub informacji. Więcej czasu na przystosowanie się do wszelkich zmian, bo mali perfekcjoniści to także urodzeni konserwatyści, dla których czynnik nowości jest zawsze stresujący.
Szczególne znaczenie dla takiego dziecka ma przejście tej fazy rozwoju, którą Freud nazywa „fazą analną”. W tym okresie wszystkie dzieci uczą się korzystać z nocnika i nabywają umiejętności sprzątania.
Większość przechodzi ten okres szybko i bez żadnych cech. Jednak dla małych właścicieli wektora odbytu okres ten ma ogromne znaczenie psychologiczne.
Bardzo ważne jest, aby takie dziecko doprowadziło oczyszczenie organizmu do ideału, do punktu. Jednak rodzice, którzy nie mają wiedzy psychologicznej, nie zawsze to tolerują. Mogą dostosowywać, spieszyć się, wyrywać z puli. W rezultacie u dziecka pojawia się tendencja do opóźniania stolca.
Przy ciągłych opóźnieniach oczyszczanie organizmu wiąże się dla dziecka z silnym bólem. Jego zwieracz ma większą czułość niż pozostałe. Dlatego jest zmuszony nauczyć się odraczać działanie, które przynosi ból. Zamiast czerpać przyjemność z ukończenia i oczyszczenia, dziecko uczy się czerpać przyjemność z odkładania tej czynności na później.
Oczywiste jest, że problem ten jeszcze bardziej się pogłębia. Ponadto zamiast dążyć do oczyszczenia i wszystkiego, co czyste, w dziecku rozwija się pragnienie czegoś przeciwnego.
Konsekwencje traumy z dzieciństwa
Osoba przeszkolona do czerpania przyjemności z aktu opóźnienia i niezrealizowanego w społeczeństwie, zamiast analityka lub krytyka, który dąży do „czystości” i oczyszcza informacje z błędów, staje się krytykiem, który dewaluuje wszystko i wszystko (czerpie przyjemność z brudu). Według zewnętrznych przejawów krytyk i krytyk mogą być podobni, ale w rzeczywistości stanowią biegunową różnicę. Używanie jakiejś własności w sposób destrukcyjny wobec innych ludzi nie jest już perfekcjonizmem.
Z tymi psychologicznymi przesłankami wiąże się również tak zwany „paraliż perfekcjonisty”. Do mechanizmu odroczenia dodana jest kolejna cecha - naturalny strach przed hańbą, charakterystyczny tylko dla nosicieli wektora odbytu. Okazuje się, że powstaje błędne koło: z jednej strony człowiek jest już przyzwyczajony do czerpania przyjemności z odkładania na później. Z drugiej strony odczuwa naturalny strach przed hańbą, dlatego boi się wykonać swoją pracę niedoskonale. W rezultacie nie jest w stanie w ogóle podjąć żadnej działalności gospodarczej.
Problemy spełnienia społecznego i niedobory seksualne
Jeśli warunki rozwoju i wychowania w dzieciństwie były sprzyjające, właściciel wektora odbytu z powodzeniem zdobywa zawód, w którym realizuje się jego pragnienie doskonałości z korzyścią dla społeczeństwa. Negatywne stany mogą się w nim pojawić, gdy utracona zostanie ta społeczna realizacja.
Również nosiciele wektora odbytu dążą do honoru i szacunku w społeczeństwie. Jeśli taka osoba nie cieszy się szacunkiem w pracy lub w rodzinie, jest to dla niej duży stres. Przeprowadzka lub zmiana pracy również może być czynnikiem stresującym. Rozwód lub nieporozumienia w rodzinie, problemy z dziećmi są dla takich osób szczególnie trudne. Wynika to z faktu, że rodzina i dzieci są dla takiej osoby podstawowymi wartościami.
Nosiciele wektora odbytu mają wysokie libido. Dużym stresem jest dla nich niemożność realizacji swojej seksualności. Długotrwała nieobecność partnera lub problemy w sferze intymnej powodują ogromną frustrację.
Doświadczając negatywnych stanów, właściciele wektora analnego szukają sposobu, aby przestać być perfekcjonistą, jak przestać coś odkładać na później. Ale właściwości naturalnych nie można zmienić. Ale możliwe jest wyeliminowanie przyczyn i skutków psychotraum z dzieciństwa, aby nauczyć się rozwiązywać wszelkie stresujące sytuacje.
Zrealizowany perfekcjonista to osoba, która wykorzystuje swoje cechy dla dobra społeczeństwa i czerpie z tego wielką przyjemność. Całkowicie realistyczne jest osiągnięcie takiego scenariusza życia za pomocą szkolenia „Psychologia wektorów systemowych” Jurija Burlana.
„... Szczególnie trudno było poradzić sobie z kreatywną realizacją. Jak dawać jakość, jeśli cały czas wątpisz? Jakie zdjęcia wybrać do retuszu, publikacji? Na czym polegać? Wszystko wydaje się być idealne, ale nieee.... tutaj coś jest nie bardzo... i tu! To jak szalony wyścig po nieosiągalny ideał. Chory perfekcjonizm. W rezultacie generalnie przestajesz coś dawać, wyrażać siebie, tworzyć. Pomysłów, myśli, planów i inspiracji jest mnóstwo, ale ogon wciska niedokończoną pracę, zmuszając do biegania w kółko i mówienia o jakości pracy. I śmieszne i smutne...
…teraz chcę z łatwością biegać przez życie, realizować wszystkie pragnienia i pomysły, wejść w zmianę stanów, w rozwój, a nie siedzieć w złych stanach, wtapiając się coraz głębiej w samoświadomość. Wiem, że to możliwe. Każde nowe pokonanie jest jak betonowe płyty z ramion. Szum wywołany zmianą stanu jest nieporównywalny. Niebo i ziemia…"
"…Zanim:
Perfekcjonizm to przesada. Gdzie nie jest potrzebny. Ale inne dziedziny życia na tym ucierpiały.Po:
Perfekcjonizm nie przeszkadza mi już tak bardzo. Teraz rozumiem, gdzie trzeba to zrobić perfekcyjnie, a gdzie nie warto i można popełnić błąd, ale dzisiaj, niż odkładać na kolejny miesiąc w nadziei, że uda się to idealnie…”
Artykuł został napisany przy użyciu materiałów ze szkolenia internetowego Jurija Burlana „Psychologia wektorów systemowych”
Rozdział:
Nie dowiesz się, kto jest perfekcjonistą, dopóki w Twoim otoczeniu nie pojawi się osoba z taką „chorobą”. Ale jeśli nie ma żartów - czy jest to przydatna cecha, czy najgorsza cecha charakteru? Nie ma jednej odpowiedzi, wszystko zależy od kierunku, w jakim dana osoba będzie manifestować tę jakość.
Istota perfekcjonizmu.
Czym w ogóle jest perfekcjonizm? Chęć osiągnięcia jak najlepszego wyniku, próba zrobienia wszystkiego absolutnie perfekcyjnie. Nie będziemy zagłębiać się w odludzie introspekcji, rozmawiać o traumach i wstrząsach z dzieciństwa.
Jest to zwykła cecha wychowania dziecka, która z biegiem lat może postępować i doprowadzić do takiego stanu.
Współcześni psychoterapeuci w to wierzą zakorzenione w strachu przed karą i pragnienie pochwały. Jeśli dana osoba dorastała w rodzinie, w której nie gardziła karami fizycznymi za najmniejsze przewinienie, może rozwinąć się w niej czysto podświadomy strach przed popełnieniem jakiegokolwiek błędu w przyszłości. Dlatego każdy czyn, każdą podjętą decyzję, każdy doskonały czyn, dorosłe już dziecko będzie kwestionować. I wątpiąc w wynik swoich działań, zacznie to powtarzać raz za razem.
Trudno w takich sytuacjach cokolwiek powiedzieć o wydajności pracy. A ciągłe niepowodzenia rzadko czynią kogoś dobrodusznym lub mniej drażliwym.
Być może istnieją perfekcjoniści o żelaznych nerwach, ale nauka jeszcze ich nie spotkała.
4 główne znaki, dzięki którym możesz zrozumieć, kto jest przed tobą.
Który wzór zachowania charakterystyczne dla tych pracowitych ludzi?
- Długo myśl o swoich kolejnych krokach, aby zrobić wszystko poprawnie i poświęcić minimum czasu i wysiłku.
- Nie kończ pracy tak długo, jak to możliwe, dostrzegając pewne wady i próbując je naprawić.
- Zająć się jedną rzeczą kilka razy, zostawiając ją w połowie i wracając na początek. W przypadku, gdy bieżący wynik nie będzie zadowalający. Te. prawie zawsze.
- Irytuj się, złościj, wyładowuj złość na ludziach wokół.
Ale takie „idealny” perfekcjonista może nie istnieć w naturze, ponieważ każda osoba ma zestaw innych cech charakteru, które determinują jej ogólne zachowanie. Jeśli dana osoba jest zdecydowana, nie będzie długo zastanawiać się nad planami, po prostu będzie trochę dłużej majstrować przy praktycznej realizacji problemu.
Łatwiej jest komuś zacząć od nowa, komuś przywołać pewne rzeczy na podstawie istniejącej bazy. Więc i tutaj wszystko jest inne. Ale nerwowość jest charakterystyczna dla prawie wszystkich fanów nieosiągalnego ideału.
Czy da się przekonać człowieka, że zrobił wszystko dobrze i można spokojnie zająć się czymś innym? Nie ale warto spróbować zmienić sam system oceniania tak, że na poziomie tego właśnie ideału postrzegane są po prostu dobre lub nawet zadowalające wyniki.
Perfekcjonizm: choroba czy normalny stan umysłu?
Zatem państwo jest odmianą normy czy patologią rozwoju osobowości? Jeśli sytuacja ogranicza się do prostego pragnienia uzyskać najlepszy wynik jest jedną z opcji normy. Strata czasu, drażliwość, utrata produktywności – tego wszystkiego trudno nazwać normalnymi lub przyjemnymi bonusami.
Ale nie musisz się zbytnio martwić stanem danej osoby, jest ona w pełni świadoma aktualnego stanu rzeczy i nie odczuwa żadnego dyskomfortu. Przyjemnie jest mu tak żyć i prowadzić swoje sprawy, bardzo trudno jest zmienić już istniejący stan rzeczy. Być może jest to niemożliwe, a dlaczego konieczne? W końcu nikomu nie przynosi to żadnych szczególnych kłopotów ani niebezpieczeństw. Zdecydowałeś się być blisko takiej osoby? Wtedy mogą pojawić się problemy, ale można je też rozwiązać.
Bolesne warunki.
Istnieje również opcja patologiczna, gdy dana osoba uważa za niedopuszczalny jakikolwiek wynik inny niż ideał. Nieważne, jak perfekcjonistą byłby Twój przyjaciel, w pewnym momencie zrozumie, że nie będzie mu lepiej i po prostu się podda.
Kiedy w jakiejś osobie zaczynasz zauważać upór, z jakim nieustannie próbuje zrobić to, czego po prostu nie może zrobić – to jest pierwsza pobudka.
Perfekcjonisty nie można nazwać chorym, sama ta cecha nie czyni człowieka szalonym. Ale dzięki temu stanowi człowiek może skupić się na rozwiązaniu jednego problemu, zamknąć się w sobie lub nawet gorzej. Tacy ludzie często mają niepokojące cechy charakteru i nie jest to daleko depresja i choroby psychosomatyczne.
Z pewnością zauważyłeś w sobie chęć ciągłego odkładania spraw na później, a nie zaczynania czegoś od razu. Zwykle wynika to z lenistwa i chęci relaksu, ale dla perfekcjonisty przyczyną może być jego zwątpienie w siebie. Po co zabierać się do pracy teraz, skoro nie da się tego zrobić na 100%? Kiedy takie myśli zaczynają pojawiać się w związku z prostymi obowiązkami domowymi, pojawiają się poważniejsze problemy i naruszenia.
W obecności takich objawów warto skontaktować się z psychoterapeutą, aby uniknąć rozwoju bardziej niebezpiecznych schorzeń.
Zachęta i uwaga w życiu każdego człowieka.
Do tej pory mówiliśmy tylko o strachu, ale co z tą pochwałą? Wiele dzieci w dzieciństwie nie otrzymuje od rodziców ani otoczenia takiej uwagi, na jaką zasługują. Czasami dana osoba może mieć rozdęte ego, którego nie można zaspokoić samą aprobatą.
Minimum uwagi lub nieodpowiednia ocena rzeczywistości prowadzi do tego, że perfekcjonista przez całe życie stara się zwrócić jak najwięcej uwagi na swoją osobę. Jak można to zrobić? Tak, przynajmniej doskonale wypełniając swoje obowiązki.
Gdyby rodzice byli zbyt surowi i ciągle o tym bębnili najważniejsze jest, aby zrobić wszystko dobrze, z wiekiem ta jakość jest prawie gwarantowana. Ale takim osobom nie wystarczy po prostu dobrze wykonywać swoją pracę, ponieważ najważniejsza jest dla nich ocena innych. Dlatego wystawia się na pokaz każdą akcję, tworzy się wokół siebie atmosferę męczennika lub pierwszorzędnego specjalisty. Tutaj zależy to od indywidualnych preferencji. Brak jakiejkolwiek reakcji ze strony społeczeństwa powoduje u człowieka oderwanie lub stłumioną agresję. Ale prędzej czy później te uczucia znajdą ujście, w takim momencie lepiej nie być w pobliżu.
Rola perfekcjonisty w Twoim życiu.
W jakich aspektach życia ogólnie można uważać się za perfekcjonistę?
- Szef - w rzeczywistości straszna opcja.
- podrzędny - jeśli mówimy o normie, to jest to najlepszy wybór.
- Mąż - najgorsza możliwość w patologicznym perfekcjonizmie.
- Jakikolwiek inny członek rodziny.
skrupulatny wodzowie prawdopodobnie spotkałeś w swoim życiu. W organizacjach, w których pracują, zawsze występuje duża rotacja personelu. Zawsze istnieją opisy stanowisk, które stanowią wskazówki dla podwładnych. Ale taki szef będzie wymagał wykonywania obowiązków wykraczających poza wszelkie normy, czasem nawet nie zwracając zbytniej uwagi na zdrowy rozsądek. Pedanteria sprawia, że pracownicy szukają spokojniejszego miejsca.
Pracownik cierpisz na perfekcjonizm? Tak, to skarb dla każdego szefa, jeśli jednocześnie nie spada wydajność pracy. Przecież taki podopieczny dołoży wszelkich starań, aby wywiązać się z powierzonego mu zadania. I uzna to za absolutną normę, nie wymagającą żadnych awansów, wystarczy zwykła pochwała.
Perfekcjonista w rodzinie- nie jest to najprzyjemniejsze zjawisko. Depresja i nerwowość nigdy nie były pozytywnymi aspektami osobowości. Jest jeszcze jeden poważny niuans w postaci alkoholizmu. Mężczyźni upijają się znacznie częściej i szybciej, jeśli starają się robić w życiu wszystko perfekcyjnie.
Przyczyną jest rozczarowanie, a może istnieją inne powiązania śledcze – kto wie?
To po prostu fakt, mężczyzna dążący do ideału ma gwarancję, że zacznie aplikować na butelkę za kilka dekad, a może nawet wcześniej.
Kim zatem jest perfekcjonista? To osoba, która pilnie potrzebuje Twojej pomocy i akceptacji opinii publicznej. Jeśli jest blisko ciebie, nie zostawiaj go samego ze swoimi myślami i niepokojami, depresja nie prowadzi do dobra.
Film o perfekcjonistach
