«Հմայիչ աղիքներ. Ինչպես է մեզ կառավարում ամենահզոր մարմինը» Ջուլիա Էնդերս. Ջուլիա Էնդերս Հմայիչ աղիքներ. Ինչպես է մեզ կառավարում ամենահզոր օրգանը Հմայիչ աղիքները կարդում են

Այս գրքի էջերում տրված թեզերն ու խորհուրդները դիտարկվել և կշռադատվել են հեղինակի և հրատարակչի կողմից, սակայն այլընտրանք չեն բժշկական անձնակազմի իրավասու կարծիքին: Հրատարակիչը, նրա աշխատակիցները, ինչպես նաև գրքի հեղինակը երաշխիքներ չեն տալիս տրամադրված տվյալների վերաբերյալ և պատասխանատվություն չեն կրում որևէ վնասի (այդ թվում՝ նյութական) վնասի դեպքում։

Փորձագիտական ​​վերանայում

Գիրքը ընդհանուր, բայց մանրամասն պատկերացում է տալիս մարդու մարսողական տրակտի, նրա կառուցվածքի, գործունեության, ինչպես ընդհանուր առմամբ նրա տարբեր բաժանմունքների, այնպես էլ նրանց կապերի մասին: Կատարվում են ոչ ստանդարտ համեմատություններ՝ «ճարպիկ կերակրափող», «թեք աղիքներ» և այլն: Բացատրություններ են տրված մարսողական համակարգի դիսֆունկցիաների համար, ինչպիսիք են փսխումը կամ շատ «հանրաճանաչ» փորկապությունը, որոնք ուղեկցվում են առաջարկություններով՝ ինչպես վարվել դրա հետ։ նրանց. Նկարագրված են կարևոր հիվանդություններ (ալերգիա, ցելյակիա, սնձան անհանդուրժողականություն, լակտոզայի և ֆրուկտոզայի անհանդուրժողականություն):

Ռուսաստանի Դաշնության գիտության վաստակավոր գործիչ, բժշկական գիտությունների դոկտոր, պրոֆեսոր Ս. Ի. Ռապոպորտ

Նվիրվում է բոլոր միայնակ մայրերին և հայրերին, ովքեր սիրո և հոգատարության ծով են տալիս իրենց երեխաներին, ինչպես մեր մայրն արեց ինձ, իմ քրոջը և Հեդին:

Նախաբան

Ես ծնվել եմ կեսարյան հատումով, արհեստական ​​սնվել եմ։ 21-րդ դարի դասական դեպքը թերի ձևավորված աղիքներով երեխա է: Եթե ​​այն ժամանակ ես ավելի շատ իմանայի աղեստամոքսային տրակտի կառուցվածքի և գործունեության մասին, ապա 100% հավանականությամբ կարող էի գուշակել ախտորոշումների ցանկը, որոնք ինձ կտան ապագայում։ Ամեն ինչ սկսվեց լակտոզայի անհանդուրժողականությունից: Բայց ես բոլորովին չզարմացա, երբ հինգ տարեկանից մի փոքր ավելի շատ հանկարծ կարողացա նորից կաթ խմել։ Որոշ կետերում ես գիրացել եմ: Մի քանի օր ես նիհարեցի։ Ես բավականին երկար ժամանակ ինձ լավ էի զգում, մինչև որ առաջացավ առաջին վերքը...

Երբ ես 17 տարեկան էի, անսպասելիորեն մի փոքրիկ վերք հայտնվեց աջ ոտքիս վրա։ Այն երկար ժամանակ չէր ապաքինվում, և մեկ ամիս անց ես ստիպված էի դիմել բժշկի։ Մասնագետները չեն կարողացել ճշգրիտ ախտորոշում կատարել և ինչ-որ քսուք են նշանակել։ Երեք շաբաթ անց ամբողջ ոտքը ախտահարվեց խոցով։ Շուտով գործընթացը տարածվեց մյուս ոտքի, ձեռքերի և մեջքի վրա, խոցերը նույնիսկ ազդեցին դեմքի վրա։ Բարեբախտաբար, ձմեռ էր, և իմ շրջապատում մարդիկ կարծում էին, որ ես հերպես ունեմ և ճակատիս քերծվածք կա։

Բժիշկները թոթվեցին ուսերը և միաձայն ախտորոշեցին նեյրոդերմատիտ [Նեյրոգեն-ալերգիկ բնույթի մաշկային քրոնիկ հիվանդություն։ - Մոտ. խմբ.], նրանցից ոմանք ենթադրել են, որ պատճառը սթրեսն ու հոգեբանական վնասվածքն է։ Հորմոնալ բուժումը կորտիզոնով օգնեց, սակայն դեղը դադարեցնելուց անմիջապես հետո վիճակը նորից սկսեց վատանալ։ Մի ամբողջ տարի՝ ամառ-ձմեռ, տաբատիս ​​տակից զուգագուլպա էի հագնում, որ լացակումած վերքերի հեղուկը տաբատի կտորից չթողնի։ Հետո ինչ-որ պահի ես ինձ հավաքեցի և միացրի իմ ուղեղը։ Բոլորովին պատահաբար ես տեղեկություն գտա մի շատ նման մաշկային պաթոլոգիայի մասին։ Խոսքը մի տղամարդու մասին էր, ում նմանատիպ հիվանդության առաջին դրսեւորումները նկատվել են հակաբիոտիկներ ընդունելուց հետո։ Եվ ես հիշեցի, որ առաջին խոցի հայտնվելուց մի քանի շաբաթ առաջ ես նաև հակաբակտերիալ դեղամիջոցների կուրս ընդունեցի։

Այդ պահից ես դադարեցի իմ վիճակը դիտարկել որպես մաշկային հիվանդություն, այլ ավելի շուտ այն դիտեցի որպես աղիքային խանգարումների հետևանք։ Հետևաբար, ես հրաժարվեցի կաթնամթերքից և սնձան պարունակողներից, վերցրեցի աղիքային միկրոֆլորայի համար օգտակար տարբեր բակտերիաներ. ընդհանուր առմամբ, ես հավատարիմ էի պատշաճ սնուցմանը: Այս ընթացքում ամենախենթ փորձերը կատարեցի իմ վրա...

Եթե ​​այն ժամանակ ես արդեն բժշկական ուսանող լինեի և գոնե որոշ գիտելիքներ ունենայի, ուղղակի չէի ներքաշվի սննդի այս արկածների կեսի մեջ։ Ես մի անգամ մի քանի շաբաթ ցինկ ընդունեցի բարձր չափաբաժիններով, որից հետո մի քանի ամիս սուր արձագանք ունեի հոտերին։

Բայց որոշ հնարքների օգնությամբ ես վերջապես կարողացա լավանալ իմ հիվանդությունից. Սա հաղթանակ էր, և իմ մարմնի օրինակով ես զգացի, որ գիտելիքն իսկապես ուժ է: Եվ հետո որոշեցի ընդունվել բժշկական դպրոց։ Իմ առաջին կիսամյակի ընթացքում, մի խնջույքի, ես նստեցի մի երիտասարդի կողքին, ով ուներ շատ ուժեղ հոտ բերան: Դա յուրահատուկ հոտ էր, որը նման չէր ոչ մշտական ​​սթրեսի վիճակում գտնվող տարեց հորեղբոր համար ացետոնի բնորոշ հոտին, ոչ էլ քաղցրավենիք չարաշահող մորաքրոջ անուշաբույր բույրին, այլ այլ բան։ Երեկույթի հաջորդ օրը իմացա, որ նա մահացել է։ Երիտասարդն ինքնասպան է եղել. Հետագայում շատ հաճախ էի հիշում այս երիտասարդին։ Արդյո՞ք աղիների լուրջ փոփոխությունները կարող են նման տհաճ հոտ առաջացնել և նույնիսկ ազդել մարդու հոգեկան վիճակի վրա։

Որոշ հարցերի ուսումնասիրության ընթացքում ես նշեցի, որ սա գիտական ​​շրջանակներում նոր, արագ զարգացող ուղղություն է։ Եթե ​​տասը տարի առաջ այս թեմայով հնարավոր էր գտնել ընդամենը մի քանի հրապարակումներ, ապա այսօր արդեն մի քանի հարյուր գիտական ​​հետազոտություններ են անցկացվել մարդու բարեկեցության վրա աղիքների ազդեցության մասին, այդ թվում՝ հոգեկան առողջության վրա։ Սա իսկապես մեր ժամանակի ամենահայտնի գիտական ​​ոլորտներից մեկն է: Ամերիկյան հայտնի կենսաքիմիկոս Ռոբ Նայթը ամսագրում Բնություն[Միջազգային գիտական ​​ամսագիր, որը հիմնադրվել է 1896 թվականին, http://www.nature.com. Տեղեկությունը տրամադրվում է անգլերենով։] գրում է, որ այս ոլորտը նույնքան խոստումնալից է, որքան ցողունային բջիջների երբեմնի սենսացիոն ուսումնասիրությունը։

Այդ պահից ես գլխապտույտ մխրճվեցի թեմայի մեջ, որն ուղղակի հիացրեց ինձ։

Բժշկական ֆակուլտետում սովորելիս ես նկատեցի, թե որքան վատ է ուսուցանվում ապագա բժիշկներին մարդու ֆիզիոլոգիայի և պաթոլոգիայի այս կոնկրետ բաժինը: Եվ այս ամենով հանդերձ աղիքները յուրահատուկ օրգան են.

Աղիքները կազմում են իմունային համակարգի 2/3-ը։

Հենց աղիքներում է տեղի ունենում սննդանյութերի կլանումը հացից կամ սոյայի երշիկից, որոնք էներգիայի ռեսուրսներ են օրգանիզմի գործունեության համար. Աղիքները նույնիսկ սինթեզում են իրենց սեփական հորմոններից մոտ 20-ը: Ապագա շատ բժիշկներ բժշկական ֆակուլտետներում սովորելիս ընդհանրապես չեն իմանում այս մասին կամ ստանում են միայն մակերեսային գիտելիքներ այս հարցում։ 2013 թվականի մայիսին ես ներկա էի Լիսաբոնում անցկացված «Աղիքների միկրոֆլորան և առողջությունը» կոնգրեսին և ինքս նկատեցի, որ լսարանի մոտ կեսը այնպիսի խոշոր հաստատությունների ներկայացուցիչներ էին, ինչպիսիք են Հարվարդը, Օքսֆորդը, Յեյլի համալսարանը, Հայդելբերգի համալսարանը. նրանք կարող են մեզ թույլ տալ այս ոլորտում զարգացումների առաջամարտիկ դառնալ:

Ինձ զարմացնում է, որ գիտնականները փակ դռների ետևում քննարկում են կարևոր բացահայտումներ՝ առանց այդ մասին հանրությանը տեղյակ պահելու: Իհարկե, երբեմն նախախնամությունն ավելի լավ է, քան հապճեպ եզրակացությունները:

Գիտնականների շրջանում վաղուց հայտնի է, որ մարսողության որոշակի խնդիրներով տառապող մարդկանց մոտ հաճախ է լինում աղիքային նյարդային համակարգի խանգարում։ Նրանց աղիքները կարողանում են ազդանշաններ ուղարկել ուղեղի որոշակի հատված, որը պատասխանատու է բացասական հույզերի ձևավորման համար: Մարդը ճնշված է զգում և չի կարող որոշել այս վիճակի պատճառը: Հաճախ նման հիվանդներին ուղարկում են հոգեվերլուծաբանի մոտ խորհրդատվության, սակայն այս մոտեցումը, ինչպես հասկանում եք, անարդյունավետ է։ Սա ընդամենը մեկ օրինակ է, թե ինչու այս ոլորտում գիտնականների կողմից ձեռք բերված նոր գիտելիքներն ու փորձը պետք է հնարավորինս արագ և լայնորեն ներդրվեն բժշկական պրակտիկայում:

Այս գրքի նպատակը- ամփոփել առկա գիտական ​​գիտելիքներն ու տվյալները, որոնք թաքնված են մասնագիտացված կոնգրեսների դռների հետևում, և դրանք փոխանցել ընթերցողների լայն շրջանակին, ովքեր միևնույն ժամանակ փնտրում են գիտնականների աշխարհում վաղուց լուծված հարցերի պատասխանները: Ենթադրում եմ, որ աղիքային խանգարումներով տառապող մեծ թվով հիվանդներ վաղուց հիասթափված են պաշտոնական բժշկությունից։ Այնուամենայնիվ, ես հրաշք դեղամիջոց չեմ վաճառում։ Նաև չեմ ասում, որ առողջ աղիքները ցանկացած հիվանդությունից ազատվելու համադարման են։

Ընթացիկ էջ՝ 1 (գիրքն ունի ընդհանուր 18 էջ) [հասանելի ընթերցման հատված՝ 12 էջ]

Ջուլիա Էնդերս
Հմայիչ աղիքներ. Ինչպես է մեզ կառավարում ամենահզոր մարմինը

© Perevoshchikova A. A., թարգմանություն ռուսերեն, 2015 թ

© Eksmo Publishing House LLC, 2016 թ

* * *

Այս գրքի էջերում տրված թեզերն ու խորհուրդները դիտարկվել և կշռադատվել են հեղինակի և հրատարակչի կողմից, սակայն այլընտրանք չեն բժշկական անձնակազմի իրավասու կարծիքին: Հրատարակիչը, նրա աշխատակիցները, ինչպես նաև գրքի հեղինակը երաշխիքներ չեն տալիս տրամադրված տվյալների վերաբերյալ և պատասխանատվություն չեն կրում որևէ վնասի (այդ թվում՝ նյութական) վնասի դեպքում։

Փորձագիտական ​​վերանայում

Գիրքը ընդհանուր, բայց մանրամասն պատկերացում է տալիս մարդու մարսողական տրակտի, նրա կառուցվածքի, գործունեության, ինչպես ընդհանուր առմամբ նրա տարբեր բաժանմունքների, այնպես էլ նրանց կապերի մասին: Կատարվում են ոչ ստանդարտ համեմատություններ՝ «ճարպիկ կերակրափող», «թեք աղիքներ» և այլն: Բացատրություններ են տրված մարսողական համակարգի դիսֆունկցիաների համար, ինչպիսիք են փսխումը կամ շատ «հանրաճանաչ» փորկապությունը, որոնք ուղեկցվում են առաջարկություններով՝ ինչպես վարվել դրա հետ։ նրանց. Նկարագրված են կարևոր հիվանդություններ (ալերգիա, ցելյակիա, սնձան անհանդուրժողականություն, լակտոզայի և ֆրուկտոզայի անհանդուրժողականություն):

Ռուսաստանի Դաշնության գիտության վաստակավոր գործիչ, բժշկական գիտությունների դոկտոր, պրոֆեսոր Ս. Ի. Ռապոպորտ

Նվիրվում է բոլոր միայնակ մայրերին և հայրերին, ովքեր սիրո և հոգատարության ծով են տալիս իրենց երեխաներին, ինչպես մեր մայրն արեց ինձ, իմ քրոջը և Հեդին:

Նախաբան

Ես ծնվել եմ կեսարյան հատումով, արհեստական ​​սնվել եմ։ 21-րդ դարի դասական դեպքը թերի ձևավորված աղիքներով երեխա է: Եթե ​​այն ժամանակ ես ավելի շատ իմանայի աղեստամոքսային տրակտի կառուցվածքի և գործունեության մասին, ապա 100% հավանականությամբ կարող էի գուշակել ախտորոշումների ցանկը, որոնք ինձ կտան ապագայում։ Ամեն ինչ սկսվեց լակտոզայի անհանդուրժողականությունից: Բայց ես բոլորովին չզարմացա, երբ հինգ տարեկանից մի փոքր ավելի շատ հանկարծ կարողացա նորից կաթ խմել։ Որոշ կետերում ես գիրացել եմ: Մի քանի օր ես նիհարեցի։ Ես բավականին երկար ժամանակ ինձ լավ էի զգում, մինչև որ առաջացավ առաջին վերքը...

Երբ ես 17 տարեկան էի, անսպասելիորեն մի փոքրիկ վերք հայտնվեց աջ ոտքիս վրա։ Այն երկար ժամանակ չէր ապաքինվում, և մեկ ամիս անց ես ստիպված էի դիմել բժշկի։ Մասնագետները չեն կարողացել ճշգրիտ ախտորոշում կատարել և ինչ-որ քսուք են նշանակել։ Երեք շաբաթ անց ամբողջ ոտքը ախտահարվեց խոցով։ Շուտով գործընթացը տարածվեց մյուս ոտքի, ձեռքերի և մեջքի վրա, խոցերը նույնիսկ ազդեցին դեմքի վրա։ Բարեբախտաբար, ձմեռ էր, և իմ շրջապատում մարդիկ կարծում էին, որ ես հերպես ունեմ և ճակատիս քերծվածք կա։

Բժիշկները թոթվեցին ուսերը և, որպես մեկը, ախտորոշեցին նեյրոդերմատիտ: 1
Նեյրոգեն-ալերգիկ բնույթի մաշկային քրոնիկ հիվանդություն. – Նշում խմբ.

Նրանցից ոմանք ենթադրել են, որ պատճառը սթրեսն ու հոգեբանական վնասվածքն է։ Հորմոնալ բուժումը կորտիզոնով օգնեց, սակայն դեղը դադարեցնելուց անմիջապես հետո վիճակը նորից սկսեց վատանալ։ Մի ամբողջ տարի՝ ամառ-ձմեռ, տաբատիս ​​տակից զուգագուլպա էի հագնում, որ լացակումած վերքերի հեղուկը տաբատի կտորից չթողնի։ Հետո ինչ-որ պահի ես ինձ հավաքեցի և միացրի իմ ուղեղը։ Բոլորովին պատահաբար ես տեղեկություն գտա մի շատ նման մաշկային պաթոլոգիայի մասին։ Խոսքը մի տղամարդու մասին էր, ում նմանատիպ հիվանդության առաջին դրսեւորումները նկատվել են հակաբիոտիկներ ընդունելուց հետո։ Եվ ես հիշեցի, որ առաջին խոցի հայտնվելուց մի քանի շաբաթ առաջ ես նաև հակաբակտերիալ դեղամիջոցների կուրս ընդունեցի։

Այդ պահից ես դադարեցի իմ վիճակը դիտարկել որպես մաշկային հիվանդություն, այլ ավելի շուտ այն դիտեցի որպես աղիքային խանգարումների հետևանք։ Հետևաբար, ես հրաժարվեցի կաթնամթերքից և սնձան պարունակողներից, վերցրեցի աղիքային միկրոֆլորայի համար օգտակար տարբեր բակտերիաներ. ընդհանուր առմամբ, ես հավատարիմ էի պատշաճ սնուցմանը: Այս ընթացքում ամենախենթ փորձերը կատարեցի իմ վրա...

Եթե ​​այն ժամանակ ես արդեն բժշկական ուսանող լինեի և գոնե որոշ գիտելիքներ ունենայի, ուղղակի չէի ներքաշվի սննդի այս արկածների կեսի մեջ։ Ես մի անգամ մի քանի շաբաթ ցինկ ընդունեցի բարձր չափաբաժիններով, որից հետո մի քանի ամիս սուր արձագանք ունեի հոտերին։

Բայց որոշ հնարքների օգնությամբ ես վերջապես կարողացա լավանալ իմ հիվանդությունից. Սա հաղթանակ էր, և իմ մարմնի օրինակով ես զգացի, որ գիտելիքն իսկապես ուժ է: Եվ հետո որոշեցի ընդունվել բժշկական դպրոց։ Իմ առաջին կիսամյակի ընթացքում, մի խնջույքի, ես նստեցի մի երիտասարդի կողքին, ով ուներ շատ ուժեղ հոտ բերան: Դա յուրահատուկ հոտ էր, որը նման չէր ոչ մշտական ​​սթրեսի վիճակում գտնվող տարեց հորեղբոր համար ացետոնի բնորոշ հոտին, ոչ էլ քաղցրավենիք չարաշահող մորաքրոջ անուշաբույր բույրին, այլ այլ բան։ Երեկույթի հաջորդ օրը իմացա, որ նա մահացել է։ Երիտասարդն ինքնասպան է եղել. Հետագայում շատ հաճախ էի հիշում այս երիտասարդին։ Արդյո՞ք աղիների լուրջ փոփոխությունները կարող են նման տհաճ հոտ առաջացնել և նույնիսկ ազդել մարդու հոգեկան վիճակի վրա։

Որոշ հարցերի ուսումնասիրության ընթացքում ես նշեցի, որ սա գիտական ​​շրջանակներում նոր, արագ զարգացող ուղղություն է։ Եթե ​​տասը տարի առաջ այս թեմայով հնարավոր էր գտնել ընդամենը մի քանի հրապարակումներ, ապա այսօր արդեն մի քանի հարյուր գիտական ​​հետազոտություններ են անցկացվել մարդու բարեկեցության վրա աղիքների ազդեցության մասին, այդ թվում՝ հոգեկան առողջության վրա։ Սա իսկապես մեր ժամանակի ամենահայտնի գիտական ​​ոլորտներից մեկն է: Ամերիկյան հայտնի կենսաքիմիկոս Ռոբ Նայթը ամսագրում Բնություն2
1896 թվականին հիմնադրված միջազգային գիտական ​​ամսագիր http://www.nature.com։ Տեղեկատվությունը տրամադրվում է անգլերենով։

Նա գրում է, որ այս ուղղությունը նույնքան խոստումնալից է, որքան ցողունային բջիջների երբեմնի սենսացիոն ուսումնասիրությունը։

Այդ պահից ես գլխապտույտ մխրճվեցի թեմայի մեջ, որն ուղղակի հիացրեց ինձ։

Բժշկական ֆակուլտետում սովորելիս ես նկատեցի, թե որքան վատ է ուսուցանվում ապագա բժիշկներին մարդու ֆիզիոլոգիայի և պաթոլոգիայի այս կոնկրետ բաժինը: Եվ այս ամենով հանդերձ աղիքները յուրահատուկ օրգան են.

Աղիքները կազմում են իմունային համակարգի 2/3-ը։

Հենց աղիքներում է տեղի ունենում սննդանյութերի կլանումը հացից կամ սոյայի երշիկից, որոնք էներգիայի ռեսուրսներ են օրգանիզմի գործունեության համար. աղիքները նույնիսկ սինթեզում են իրենց սեփական հորմոններից մոտ 20-ը: Ապագա շատ բժիշկներ բժշկական ֆակուլտետներում սովորելիս ընդհանրապես չեն իմանում այս մասին կամ ստանում են միայն մակերեսային գիտելիքներ այս հարցում։ 2013 թվականի մայիսին ես եղել էի Լիսաբոնում անցկացված «Աղիքների միկրոֆլորան և առողջությունը» կոնգրեսում, և ես նշեցի, որ լսարանի մոտ կեսը այնպիսի խոշոր հաստատությունների ներկայացուցիչներ էին, ինչպիսիք են Հարվարդը, Օքսֆորդը, Յեյլի համալսարանը, Հայդելբերգի համալսարանը. թույլ տալ դառնալ այս ոլորտում զարգացումների առաջամարտիկ:

Ինձ զարմացնում է, որ գիտնականները փակ դռների ետևում քննարկում են կարևոր բացահայտումներ՝ առանց այդ մասին հանրությանը տեղյակ պահելու: Իհարկե, երբեմն նախախնամությունն ավելի լավ է, քան հապճեպ եզրակացությունները:

Գիտնականների շրջանում վաղուց հայտնի է, որ մարսողության որոշակի խնդիրներով տառապող մարդկանց մոտ հաճախ է լինում աղիքային նյարդային համակարգի խանգարում։ Նրանց աղիքները կարողանում են ազդանշաններ ուղարկել ուղեղի որոշակի հատված, որը պատասխանատու է բացասական հույզերի ձևավորման համար: Մարդը ճնշված է զգում և չի կարող որոշել այս վիճակի պատճառը: Հաճախ նման հիվանդներին ուղարկում են հոգեվերլուծաբանի մոտ խորհրդատվության, սակայն այս մոտեցումը, ինչպես հասկանում եք, անարդյունավետ է։ Սա ընդամենը մեկ օրինակ է, թե ինչու այս ոլորտում գիտնականների կողմից ձեռք բերված նոր գիտելիքներն ու փորձը պետք է հնարավորինս արագ և լայնորեն ներդրվեն բժշկական պրակտիկայում:

Այս գրքի նպատակը– ամփոփել առկա գիտական ​​գիտելիքներն ու տվյալները, որոնք թաքնված են մասնագիտացված կոնգրեսների դռների հետևում, և դրանք փոխանցել ընթերցողների լայն շրջանակին, ովքեր միևնույն ժամանակ փնտրում են աշխարհում վաղուց լուծված հարցերի պատասխանները. գիտնականներ. Ենթադրում եմ, որ աղիքային խանգարումներով տառապող մեծ թվով հիվանդներ վաղուց հիասթափված են պաշտոնական բժշկությունից։ Այնուամենայնիվ, ես հրաշք դեղամիջոց չեմ վաճառում։ Նաև չեմ ասում, որ առողջ աղիքները ցանկացած հիվանդությունից ազատվելու համադարման են։

Իմ առաջադրանքը– հետաքրքրաշարժ կերպով պատմեք ընթերցողին նրա զարմանահրաշ ներքին օրգանի, աղիքների մասին գիտական ​​նոր տվյալների մասին և ինչպես, ունենալով այդ գիտելիքները ձեր զինանոցում, կարող եք բարելավել ձեր առօրյա կյանքի որակը:

Բժշկական ֆակուլտետում ուսումս և Բժշկական մանրէաբանության ինստիտուտում դոկտորական ատենախոսության պաշտպանությունը ինձ շատ օգնեցին գնահատելու և դասավորելու այսօր առկա տեղեկատվությունը։ Անձնական փորձի շնորհիվ ես կարողացա ընթերցողին մատչելի և հետաքրքիր կերպով պատմել ամենաբարդ մեխանիզմների մասին, որոնք տեղի են ունենում աղիներում և ազդում ամբողջ մարդու մարմնի վրա։

Քույրս աջակցում էր ինձ այս գիրքը գրելու բոլոր փուլերում, հորդորեց կանգ չառնել ի հայտ եկած դժվարությունների առաջ և գործը հասցնել եզրափակիչ։

1. Հմայիչ աղիքներ

Աշխարհը շատ ավելի հետաքրքիր է, եթե մենք ոչ միայն դիտարկենք, թե ինչ է ընկած մակերեսի վրա, այլև փորձենք բացահայտել աչքի համար անտեսանելի որոշ կողմեր: Օրինակ, առաջին հայացքից ծառը իր ձևով շատ նման է գդալին, թեև նրանց միջև քիչ ընդհանուր բան կա: Մեր տեսողության օրգանը կարող է կառուցել իր սեփական ասոցիացիաները. ինչպիսի՞ն է թագի կլորացված ուրվագծերով բեռնախցիկը: Մեր աչքը փայտն ընկալում է որպես գդալի ձև: Բայց գետնի տակ կան մոտավորապես նույնքան արմատներ, որոնք անտեսանելի են մեր աչքին, որքան կան թագի ճյուղեր։ Մեր ուղեղը կառուցում է այս պատկերը՝ առանց հաշվի առնելու ծառի կառուցվածքը։ Չէ՞ որ ուղեղը շատ դեպքերում պատկերներ է կազմում աչքերից ազդանշաններ ստանալով, այլ ոչ թե բուսաբանության վերաբերյալ գրքերի պատկերներն ուսումնասիրելով, որտեղ ամբողջությամբ ցուցադրված է ծառի կառուցվածքը։ Իսկ ճանապարհի երկայնքով անտառածածկ տարածքով շրջելով, մեր գլխում մեկ-մեկ միտք է ծագում. Գդալ! Գդալ! Եվս մեկ գդալ»։

Ուղեղը, ստանալով տեսողության օրգանից ասոցիատիվ ազդանշաններ, ձևավորում է մեր պատկերացումները առարկաների և երևույթների մասին:

Մինչ մենք, քայլելով կյանքի միջով, դասավորում ենք առարկաները «գդալով», զարմանալի բաներ ու իրադարձություններ են անցնում մեր կողքով: Մեր մարմնի մաշկի տակ շուրջօրյա ամենատարբեր գործընթացներ են տեղի ունենում՝ ինչ-որ բան հոսում է, մղում, կլանում, արտազատում, պայթում, նորոգվում ու նորովի կառուցվում: Եվ կոլեկտիվը օրգանների և դրանք կազմող բջիջների տեսքով աշխատում է այնքան ներդաշնակ, անթերի և արդյունավետ, որ նորմալ գործունեության համար չափահաս մարդու մարմինը ժամում պահանջում է ճիշտ նույն քանակությամբ էներգիա, ինչ սպառում է 100 Վտ շիկացած լամպը: Ամեն վայրկյան երիկամները զտում են մեր արյունը, ինչպես սուրճի մեքենայի ֆիլտրը, և, որպես կանոն, երիկամները կարողանում են կատարել իրենց աշխատանքը մեր ողջ կյանքի ընթացքում: Իսկ թոքերը այնքան խելացի են նախագծված, որ էներգիա է պահանջվում միայն ներշնչելիս։ Արտաշնչումը, ինչպես գիտենք դպրոցական դասընթացից, տեղի է ունենում առանց ջանքերի: Եթե ​​մենք թափանցիկ լինեինք, կարող էինք դիտարկել մեքենայի մեխանիզմի նման անընդհատ աշխատող մեխանիզմը, միայն նկարը կլիներ մեծացած և 3D ռեժիմում։ Մինչ ինչ-որ մեկը նստած տանջում է իրեն այնպիսի մտքերով, ինչպիսիք են «ոչ ոք ինձ չի սիրում», «ոչ ոք իմ կարիքը չունի», նրա սիրտը կատարում է իր 17000-րդ բաբախյունը վերջին 24 ժամում և ունի վիրավորվելու և վիրավորված զգալու բոլոր իրավունքը:

Պարզապես պատկերացրեք, թե ինչ հսկայական աշխարհ է ապրում մեզանից յուրաքանչյուրի ներսում:

Եթե ​​մենք կարողանայինք տեսնել, թե ինչ է թաքնված մարդու աչքից, կարող էինք նաև դիտարկել, թե ինչպես է մոր որովայնի բջիջների կուտակումը վերածվում փոքրիկ մարդու։ Ուսումնասիրելով այս գործընթացը՝ մենք դա կհասկանայինք Սկզբում մեզանից յուրաքանչյուրը բաղկացած էր ընդամենը երեք խողովակից.

1. Առաջին խողովակն անցնում է հենց մեր միջով և գանգուրվում է մեջտեղում հանգույցի մեջ՝ սա մեր սրտանոթային համակարգն է, որի կենտրոնում գտնվում է հիմնական հանգույցը՝ մեր սիրտը:

2. Երկրորդ խողովակն անցնում է առաջինին զուգահեռ և կենտրոնացած է մեր ողնաշարի տարածքում, այն ձևավորում է պղպջակ, որը գաղթում է դեպի վեր և մնում այնտեղ ողջ կյանքի ընթացքում: Սա մեր նյարդային համակարգն է՝ ողնուղեղը, որից հետո զարգանում են ուղեղը և նյարդերը, որոնք թափանցում են մեր մարմնի բոլոր մասերը:

3. Երրորդ խողովակն անցնում է վերևից ներքև և կոչվում է աղիքային խողովակ:

Մարդու մարմնի ձևավորումը սկսվում է երեք հիմնական համակարգերից՝ սիրտ-անոթային, նյարդային, մարսողական։

Աղիքային խողովակը ձևավորում է մեր ներսը, ինչպես բողբոջները, որոնք ծաղկում են ճյուղի վրա և առաջացնում են թոքերը. մի փոքր ցածր դրանից զարգանում է լյարդը։ Այն նաև ձևավորում է ենթաստամոքսային գեղձը և լեղապարկը: Աղիքային խողովակն ինքնին ունակ է բազմաթիվ հնարքների.այն մասնակցում է բերանի խոռոչի՝ կերակրափողի ձևավորմանը, որն էլ իր հերթին առաջացնում է ստամոքս: Եվ միայն իր զարգացման ամենավերջում աղիքային խողովակը ձևավորում է այն օրգանը, որի անունը իրականում կրում է` աղիքներ:

Ինչպես արդեն հասկացաք, մեր օրգանիզմի մարսողական համակարգը ձևավորվում է աղիքային խողովակի շնորհիվ։

Մյուս երկու խողովակների ստեղծման օբյեկտները՝ սիրտը և ուղեղը, շատ տարածված են և մեծ հետաքրքրություն են ներկայացնում գիտնականների, բժիշկների և մարդկանց կողմից: Սիրտը համարվում է կենսական օրգան, քանի որ, կատարելով պոմպային ֆունկցիա, արյուն է մատակարարում մեր մարմնի բոլոր մասերին: Ուղեղը մեզ գրավում է մտքերի, պատկերների և հույզերի ձևավորման հետ կապված իր աշխատանքով։ Սակայն աղիքները, ինչպես շատերն են կարծում, նախատեսված են միայն կարիքը թեթեւացնելու համար: Զուգարան գնալու միջև ընկած ժամանակահատվածում նա ոչնչով զբաղված չէ. նա պարզապես պառկում է մեր ստամոքսի մեջ և ժամանակ առ ժամանակ գազեր է արձակում (ֆարկեր): Գրեթե ոչ ոք չգիտի, թե որքան զարմանալի է այս օրգանը։ Կարելի է ասել, որ թերագնահատում ենք այս օրգանը։ Եվ մենք ոչ միայն թերագնահատում ենք նրան, այլ նույնիսկ ամաչում ենք նրանից. «Խայտառակ աղիքներ»: Ինչո՞ւ է նման խտրականություն դրսևորվում մի օրգանի նկատմամբ, որն, ըստ էության, գլխավորն է մարդու մարսողական համակարգում։

Իմ գրքի նպատակն է արմատապես փոխել աղիների ընկալման կարծրատիպը: Մենք կփորձենք անել անհավանականը՝ տեսանելի բաների մյուս կողմը: Ի վերջո, ծառը գդալ չէ: Եվ աղիքներն այնքան հետաքրքրաշարժ օրգան են:

Ինչպես ենք մենք թուխ... և ինչու արժե լրջորեն խոսել անլուրջ թվացող թեմայի մասին

Հարևանը, ում հետ ես կիսում էի բնակարանը, մի անգամ մտավ խոհանոց և հարցրեց. «Ջուլիա, լսիր, դու բժշկական ուսանող ես։ Ինչպե՞ս ենք թխում»: Թերևս իմ հետաքրքրաշարժ պատմության լավագույն սկիզբը չէ: Բայց այս հարցը մեծապես որոշիչ դարձավ ինձ համար։ Ես վերադարձա իմ սենյակ, նստեցի հատակին և դրեցի այն գրքերը, որոնք ունեի զինանոցումս շուրջս։ Ես լրիվ շփոթված էի, մինչ փնտրում էի նրա հարցի պատասխանը։ Այսպիսի առօրյա բանականությունը շատ ավելի բարդ ու մտածված գործընթաց էր, քան թվում էր առաջին հայացքից։

Դեֆեկացիայի գործընթացը, պարզվում է, համակարգված աշխատանքի արդյունք է, մասնավորապես, երկու նյարդային համակարգերի. Արդյունքը մեր օրգանիզմից թափոնների առավել ամբողջական և հիգիենիկ հեռացումն է: Ոչ մի կենդանի օրգանիզմում, բացի մարդուց, դեֆեկացիան այդքան օրինակելի ու ճշգրիտ չի կատարվում։ Այդ նպատակով բնությունը մեր օրգանիզմում մշակել է հատուկ սարքեր ու հնարքներ։ Ամեն ինչ սկսվում է կողպման մեխանիզմների (կամ սփինտերների) աներեւակայելի բարդ համակարգից: Գրեթե բոլորին ծանոթ է միայն արտաքին կողպման մեխանիզմը, որը բացվում և փակվում է գիտակցված ազդակներով։ Նմանատիպ կողպման մեխանիզմը գտնվում է մի քանի սանտիմետր ավելի բարձր՝ այն մեր վերահսկողությունից դուրս է, և դրա աշխատանքը կարգավորվում է անգիտակցաբար:

Դեֆեկացիայի գործընթացը բարդ, համակարգված գործընթաց է աղիների և ուղեղի միջև:

Մեխանիզմներից յուրաքանչյուրը ներկայացնում է իր նյարդային համակարգի շահերը: Արտաքին մեխանիզմը աշխատում է մեր գիտակցության հետ թիմով: Հենց որ ուղեղը որոշում է, որ պահն անբարենպաստ է զուգարան գնալու համար, արտաքին կողպման մեխանիզմը ենթարկվում է այս հրամանին և հնարավորինս ամուր փակվում։ Ներքին կողպման մեխանիզմի աշխատանքը կարգավորվում է անգիտակցաբար: Անկախ նրանից, թե մորաքույր Բերտան սիրում է փորել, թե ոչ, նրան քիչ է հետաքրքրում։ Նրա առաջնահերթությունն է մարմնի ներսում հարմարավետ պայմանների պահպանում. Արդյո՞ք գազերը կուտակվում և ճնշում են առաջացնում: Ներքին փակման մեխանիզմը ձգտում է հնարավորինս արագ հեռացնել բոլոր բացասական գործոնները մարմնից դուրս: Նա պատրաստ է գազերը հեռացնել այնքան հաճախ, որքան պահանջվում է իր հիմնական առաջադրանքը կատարելու համար, իսկ թե ինչ եղանակներով է երկրորդական հարց։

Երկու կողպման մեխանիզմներն էլ աշխատում են ձեռք ձեռքի տված: Երբ մեր մարսողական թափոնները մոտենում են ներքին կողպման մեխանիզմին, այն ռեֆլեքսորեն բացվում է: Մինչ ամբողջ բովանդակությունը ուղղվում է դեպի արտաքին սփինտեր, տեղի է ունենում փորձարկման գործընթաց։ Երկու կողպման մեխանիզմների միջև ընկած տարածության մեջ կան մեծ թվով զգայուն բջիջներ, որոնք վերլուծում են մուտքային բովանդակության մասին տեղեկատվությունը, լինի դա գազային կամ պինդ բնույթով, և ստացված տեղեկատվությունը բջիջների կողմից ուղարկվում է ուղեղ: Այս պահին ուղեղը ձևավորում է այնպիսի պահանջ, ինչպիսին է «Ուզում եմ գնալ զուգարան» կամ «Ես ուզում եմ փորել»։

Այժմ ուղեղը սկսում է խորհրդակցել իր գիտակցության հետ. այն կենտրոնանում է այն ամենի վրա, ինչ կատարվում է մեր շուրջը տվյալ պահին՝ հավաքելով և վերլուծելով տեղեկատվություն մեր տեսողության, լսողության և առկա փորձի օրգաններից: Ընդամենը մի քանի վայրկյանում ուղեղը ամբողջական պատկեր է ունենում և տվյալներ է ուղարկում արտաքին կողպման սարքին. «Ես նայեցի, մենք այստեղ ենք մորաքույր Բերտայի հյուրասենյակում: Դեռևս հնարավոր է փորել, բայց միայն այն դեպքում, եթե դա արվի հանգիստ։ Բայց, հավանաբար, չարժե զուգարան գնալ, երբ իսկապես պետք է… ոչ հիմա»:

Արտաքին կողպման մեխանիզմը ստանում է ստացված տեղեկատվությունը և սեղմվում նույնիսկ ավելի ամուր, քան նախկինում: Ներքին սփինտերը հարգում է գործընկերոջ կայացրած որոշումը, և համատեղ որոշմամբ փորձանմուշն ուղարկվում է հերթ՝ հանելու համար, մի օր կհեռացվեն հեռացման համար նախատեսված աղբը։ Բայց ոչ այստեղ և ոչ հիմա: Որոշ ժամանակ անց ներքին կողպման մեխանիզմը նմուշը նորից ուղարկում է գնահատման: Այս պահին մենք արդեն նստած ենք տանը, հարմարավետ նստած բազմոցին. հիմա կարող ենք:

Մեր ներքին կողպման մեխանիզմը համառ ուղեկից է: Նրա հիմնական դրույթը. «Այն, ինչ պետք է դուրս գա, դուրս կգա». Իսկ սա նշանակում է հենց այն, ինչ նշանակում է և քննարկման ենթակա չէ։ Արտաքին կողպման մեխանիզմը անընդհատ կապի մեջ է արտաքին աշխարհի հետ և անընդհատ գնահատում է. «Հարմար կլինի՞ օգտվել ուրիշի զուգարանից, թե՞ ավելի լավ է չօգտվել: Արդյո՞ք մենք այնքան մոտ ենք, որ իրար դիմաց փորենք: Եթե ​​ես հիմա չգնամ զուգարան, չեմ կարողանա դա անել մինչև ուշ երեկո, ինչը նշանակում է, որ ես ստիպված կլինեմ անհարմարություններ ունենալ ամբողջ օրվա ընթացքում»:

Թերևս կողպման մեխանիզմների մտավոր գործունեությունն այնքան էլ աչքի չի ընկնում, որ Նոբելյան մրցանակի համար արժանանա, բայց խնդրո առարկա գործընթացները շատ բարդ են և հասարակության մեջ մարդու ապրելակերպի կարևորագույն բաղադրիչներն են: Որքանո՞վ է կարևոր մեր մարմնի հարմարավետ վիճակը մեզ համար և ի՞նչ փոխզիջումների ենք գնում, որպեսզի նորմալ տեղավորվենք մեզ շրջապատող միջավայրին և իրականության հանգամանքներին: Մեկը, հայհոյելով, դուրս է գալիս հյուրասենյակից, որտեղ գտնվում են իր ընտանիքի անդամները՝ տանը գտնվելու ժամանակ փորելու համար։ Մեկ ուրիշը, տատիկի ծննդյան օրը ընտանեկան խնջույքի ժամանակ, թույլ է տալիս իրեն այնքան բարձր ու ցուցադրաբար փորել, որ դրանից մի ամբողջ շոու է սարքում։

Առօրյա կյանքում, հավանաբար, ավելի լավ է փորձել փոխզիջում գտնել նկարագրված երկու ծայրահեղությունների միջև:

Եթե ​​մենք մեզ հետ ենք պահում զուգարան գնալուց՝ զսպելով հորդորը հորդորի հետևից, ապա մենք արգելակում ենք ներքին կողպման մեխանիզմի աշխատանքը և, արդյունքում, նույնիսկ կարող ենք վնասել այն։ Ներքին սփինտերը մշտապես ենթարկվում է արտաքին կողպման մեխանիզմին: Եվ որքան արտաքին սփինտերը հրամայում է ներքինին, այնքան ավելի են լարվում նրանց աշխատանքային հարաբերությունները, այնքան մեծանում է խնդիրների ու փորկապության առաջացման վտանգը։

Օրգանիզմում տեղի ունեցող բնական պրոցեսների գիտակցված ճնշումը չպետք է հաճախակի լինի, թույլ մի տվեք, որ դա սովորություն դառնա։

Նույնիսկ եթե դուք չեք ճնշում աղիների շարժման բնական գործընթացը, փորկապություն կարող է զարգանալ, օրինակ՝ ծննդաբերությունից հետո կանանց մոտ։ Դա պայմանավորված է նյարդային մանրաթելերի խզվելով, որոնց միջոցով միմյանց հետ շփվում են արտաքին և ներքին կողպման մեխանիզմները: Իսկ հիմա լավ լուրը. վնասված նյարդաթելերը կարող են միասին աճել. Կարևոր չէ՝ մանրաթելերը պատռվում են ծննդաբերության ժամանակ, թե ինչ-որ այլ պատճառով, միշտ կա հնարավորություն բիոռեսորատիվ թերապիայի անցնելու, ինչի արդյունքում երկու սֆֆինտերների փորկապող մկանները, որոնք երկար ժամանակ առանձին գոյություն են ունեցել, նորից կսովորեն. ներդաշնակորեն աշխատել միասին: Նմանատիպ բուժում իրականացվում է որոշ գաստրոէնտերոլոգիական բաժանմունքներում։ Հատուկ սարքը գրանցում է արտաքին և ներքին սփինտերների իմպուլսային հարաբերությունները։ Ամեն անգամ, երբ կապ է հաստատվում, կանաչ լույս է վառվում կամ հնչում է ձայնային ազդանշան: Մոտավորապես ինչպես հեռուստատեսությամբ ինտելեկտուալ շոուի ժամանակ, եթե մասնակիցներից մեկը ճիշտ է պատասխանել հարցին, լույսերը միանում են և երաժշտություն է հնչում։ Նույնն է այստեղ։ Ոչ թե հեռուստատեսային ստուդիայում, այլ բժշկի կաբինետում, որտեղ դուք պառկած եք սենսորային էլեկտրոդներով, որոնք տեղադրված են աղիքային խոռոչի մեջ: Ժամանակի ընթացքում արտաքին և ներքին կողպման մեխանիզմների համատեղ աշխատանքը համակարգող իմպուլսը ավելի ու ավելի հաճախ է գրանցվում, ձեռք է բերվում հետևողականություն նրանց համատեղ գործունեության մեջ, սկսում են գործել համաժամանակյա, և մարդը ազատվում է փորկապությունից:

Արտաքին և ներքին սփինտերների իմպուլսների համաժամեցված աշխատանքը ապահովում է դեֆեկացիայի հեշտությունը։

Կողպման մեխանիզմների մկաններ, գիտակցություն, էլեկտրոդներ և հետույքի ինտելեկտուալ շոու... իմ կողակիցը նույնիսկ չէր սպասում, որ ամեն ինչ այնքան խելացի. Տնտեսագիտական ​​ֆակուլտետի ուսանողները, ովքեր իրենց ծննդյան տարեդարձը նշել են մեր խոհանոցում հարեւանի հետ, առավել եւս։ Բայց երեկոն զվարճալի ստացվեց, և ես հասկացա, որ աղիքների թեման իրականում հետաքրքիր է շատ մարդկանց, պարզապես ինչ-ինչ պատճառներով ընդունված չէ այդ մասին բարձրաձայն խոսել:

Շատ նոր հետաքրքիր հարցեր են առաջացելՃի՞շտ է, որ մենք բոլորս սխալ ենք զուգարան նստում։ Ինչպե՞ս անտեսանելի դարձնել փորկապությունը: Ինչո՞ւ ենք մենք էներգիա ստանում սթեյքից, խնձորից կամ չիփսից, երբ մեքենան լիցքավորելու համար պահանջվում է որոշակի ապրանքանիշի վառելիք: Ինչո՞ւ է մեզ անհրաժեշտ կույր աղիքը և ինչո՞ւ է աթոռը միշտ նույն գույնի:

Հարեւաններս արդեն իմ դեմքի արտահայտությունից հասկացան, երբ խոհանոց մտա, որ աղիքների հետ կապված նոր կատակ է լինելու։

Աղիքները մեր երկրորդ ուղեղն են, որը պատասխանատու է ինտուիցիայի համար:Զարմանալի չէ, որ ռուսաց լեզուն պահպանել է «Ես դա զգում եմ իմ փորոտիքներով» կամ «Ես դա զգում եմ իմ աղիքներով» արտահայտությունը: Ուստի դրա հետ պետք է խնամքով վերաբերվել, իսկ դեֆեքացիայի բնական ընթացքը չի կարելի ճնշել։

Ջուլիա Էնդերս

Հմայիչ աղիքներ. Ինչպես է մեզ կառավարում ամենահզոր մարմինը

© Perevoshchikova A. A., թարգմանություն ռուսերեն, 2015 թ

© Eksmo Publishing House LLC, 2016 թ

Այս գրքի էջերում տրված թեզերն ու խորհուրդները դիտարկվել և կշռադատվել են հեղինակի և հրատարակչի կողմից, սակայն այլընտրանք չեն բժշկական անձնակազմի իրավասու կարծիքին: Հրատարակիչը, նրա աշխատակիցները, ինչպես նաև գրքի հեղինակը երաշխիքներ չեն տալիս տրամադրված տվյալների վերաբերյալ և պատասխանատվություն չեն կրում որևէ վնասի (այդ թվում՝ նյութական) վնասի դեպքում։

Փորձագիտական ​​վերանայում

Գիրքը ընդհանուր, բայց մանրամասն պատկերացում է տալիս մարդու մարսողական տրակտի, նրա կառուցվածքի, գործունեության, ինչպես ընդհանուր առմամբ նրա տարբեր բաժանմունքների, այնպես էլ նրանց կապերի մասին: Կատարվում են ոչ ստանդարտ համեմատություններ՝ «ճարպիկ կերակրափող», «թեք աղիքներ» և այլն: Բացատրություններ են տրված մարսողական համակարգի դիսֆունկցիաների համար, ինչպիսիք են փսխումը կամ շատ «հանրաճանաչ» փորկապությունը, որոնք ուղեկցվում են առաջարկություններով՝ ինչպես վարվել դրա հետ։ նրանց. Նկարագրված են կարևոր հիվանդություններ (ալերգիա, ցելյակիա, սնձան անհանդուրժողականություն, լակտոզայի և ֆրուկտոզայի անհանդուրժողականություն):

Ռուսաստանի Դաշնության գիտության վաստակավոր գործիչ, բժշկական գիտությունների դոկտոր, պրոֆեսոր Ս. Ի. Ռապոպորտ

Նվիրվում է բոլոր միայնակ մայրերին և հայրերին, ովքեր սիրո և հոգատարության ծով են տալիս իրենց երեխաներին, ինչպես մեր մայրն արեց ինձ, իմ քրոջը և Հեդին:

Նախաբան

Ես ծնվել եմ կեսարյան հատումով, արհեստական ​​սնվել եմ։ 21-րդ դարի դասական դեպքը թերի ձևավորված աղիքներով երեխա է: Եթե ​​այն ժամանակ ես ավելի շատ իմանայի աղեստամոքսային տրակտի կառուցվածքի և գործունեության մասին, ապա 100% հավանականությամբ կարող էի գուշակել ախտորոշումների ցանկը, որոնք ինձ կտան ապագայում։ Ամեն ինչ սկսվեց լակտոզայի անհանդուրժողականությունից: Բայց ես բոլորովին չզարմացա, երբ հինգ տարեկանից մի փոքր ավելի շատ հանկարծ կարողացա նորից կաթ խմել։ Որոշ կետերում ես գիրացել եմ: Մի քանի օր ես նիհարեցի։ Ես բավականին երկար ժամանակ ինձ լավ էի զգում, մինչև որ առաջացավ առաջին վերքը...

Երբ ես 17 տարեկան էի, անսպասելիորեն մի փոքրիկ վերք հայտնվեց աջ ոտքիս վրա։ Այն երկար ժամանակ չէր ապաքինվում, և մեկ ամիս անց ես ստիպված էի դիմել բժշկի։ Մասնագետները չեն կարողացել ճշգրիտ ախտորոշում կատարել և ինչ-որ քսուք են նշանակել։ Երեք շաբաթ անց ամբողջ ոտքը ախտահարվեց խոցով։ Շուտով գործընթացը տարածվեց մյուս ոտքի, ձեռքերի և մեջքի վրա, խոցերը նույնիսկ ազդեցին դեմքի վրա։ Բարեբախտաբար, ձմեռ էր, և իմ շրջապատում մարդիկ կարծում էին, որ ես հերպես ունեմ և ճակատիս քերծվածք կա։

Բժիշկները թոթվեցին ուսերը և բոլորը ախտորոշեցին նեյրոդերմատիտ, նրանցից ոմանք ենթադրեցին, որ պատճառը սթրեսն ու հոգեբանական վնասվածքն է: Հորմոնալ բուժումը կորտիզոնով օգնեց, սակայն դեղը դադարեցնելուց անմիջապես հետո վիճակը նորից սկսեց վատանալ։ Մի ամբողջ տարի՝ ամառ-ձմեռ, տաբատիս ​​տակից զուգագուլպա էի հագնում, որ լացակումած վերքերի հեղուկը տաբատի կտորից չթողնի։ Հետո ինչ-որ պահի ես ինձ հավաքեցի և միացրի իմ ուղեղը։ Բոլորովին պատահաբար ես տեղեկություն գտա մի շատ նման մաշկային պաթոլոգիայի մասին։ Խոսքը մի տղամարդու մասին էր, ում նմանատիպ հիվանդության առաջին դրսեւորումները նկատվել են հակաբիոտիկներ ընդունելուց հետո։ Եվ ես հիշեցի, որ առաջին խոցի հայտնվելուց մի քանի շաբաթ առաջ ես նաև հակաբակտերիալ դեղամիջոցների կուրս ընդունեցի։

Ջուլիա Էնդերս

Հմայիչ աղիքներ. Ինչպես է մեզ կառավարում ամենահզոր մարմինը

Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Օրգան

© Ullstein Buchverlage GmbH, Բեռլին: Հրատարակվել է 2017 թվականին Ullstein Verlag-ի կողմից

Սկզբնապես հրատարակվել է © 2014 Ullstein Buchverlage GmbH-ի կողմից, Բեռլին

Համաձայնագիր՝ Ջիլ Էնդերս

Լուսանկարը՝ Ջիլ Էնդերս

© Պերևոշչիկովա Ա.Ա., թարգմանություն ռուսերեն, 2015 թ

© Դիզայն. ՍՊԸ Հրատարակչություն Ե, 2017թ

Այս գրքի էջերում տրված թեզերն ու խորհուրդները դիտարկվել և կշռադատվել են հեղինակի և հրատարակչի կողմից, սակայն դրանք այլընտրանք չեն բժշկական անձնակազմի իրավասու կարծիքին: Հրատարակչությունը, նրա աշխատակիցները, ինչպես նաև գրքի հեղինակը երաշխիքներ չեն տալիս տվյալ տվյալների վերաբերյալ և պատասխանատվություն չեն կրում որևէ (այդ թվում՝ նյութական) վնասի դեպքում։

Փորձագիտական ​​վերանայում

Գիրքը ընդհանուր, բայց մանրամասն պատկերացում է տալիս մարդու մարսողական տրակտի, նրա կառուցվածքի, գործունեության, ինչպես ընդհանուր առմամբ նրա տարբեր բաժանմունքների, այնպես էլ նրանց կապերի մասին: Տրվում են ոչ ստանդարտ համեմատություններ՝ «փարթամ կերակրափող», «թռված աղիքներ» և այլն: Բացատրություններ են տրված մարսողական համակարգի դիսֆունկցիաների մասին, ինչպիսիք են փսխումը կամ շատ «հանրաճանաչ» փորկապությունը՝ ուղեկցվելով դրանց դեմ պայքարելու վերաբերյալ: Նկարագրված են կարևոր հիվանդություններ (ալերգիա, ցելյակիա (սնձան անհանդուրժողականություն), լակտոզայի անբավարարություն և ֆրուկտոզայի անհանդուրժողականություն։

Նվիրվում է բոլոր միայնակ մայրերին և հայրերին, ովքեր մեծ սեր և հոգատարություն են ցուցաբերում իրենց երեխաներին, ինչպես մեր մայրն է ինձ, իմ քույրը և Խեդին:

Կարճ նախաբան թարմացման համար

Երբ 2013 թվականին ես աշխատում էի աղիքների և ուղեղի փոխհարաբերությունների վերաբերյալ տեքստերի վրա, մի ամբողջ ամիս չկարողացա ոչ մի բառ գրել: Այդ գիտական ​​ոլորտն այն ժամանակ բավականին նոր էր. գործնականում կային միայն կենդանիների ուսումնասիրություններ, և, հետևաբար, այս ոլորտում ավելի շատ ենթադրություններ կային, քան իրական փաստեր: Ես, անշուշտ, ուզում էի խոսել այն մասին, թե ինչ փորձեր և դատողություններ կային, բայց միևնույն ժամանակ վախենում էի շատ շուտ սխալ ակնկալիքներ առաջացնել կամ թերի ճշմարտություն ասել: Բայց երբ, մի մոխրագույն հինգշաբթի, ես նստած էի քրոջս խոհանոցի սեղանի մոտ և շնչում էի, անհանգստանալով, որ չեմ կարողանա տեքստը բավականաչափ ճշգրիտ և տեսողական դարձնել, ինչ-որ պահի նա գրեթե հրամայական տոնով ասաց ինձ. «Հիմա դուք պարզապես գրում եք այն մասին, ինչ ինքներդ եք հասկացել այս ամենի մասին, և եթե առաջիկա տարիներին ավելի կոնկրետ տեղեկություններ հայտնվեն, հավանաբար դրանք նույնպես կարող են ավելացվել»:

Ոչ շուտ ասել, քան արվել:

Նախաբան

Ես ծնվել եմ կեսարյան հատումով, արհեստական ​​սնվել եմ։ 21-րդ դարի դասական դեպքը թերի ձևավորված աղիքներով երեխա է: Եթե ​​այն ժամանակ ես ավելին իմանայի աղեստամոքսային տրակտի կառուցվածքի ու աշխատանքի մասին, ապա 100% հավանականությամբ կարող էի գուշակել այդ ախտորոշումների ցանկը, որոնք ինձ մոտ ապագայում կանեն։ Ամեն ինչ սկսվեց լակտոզայի անհանդուրժողականությունից: Բայց ես բոլորովին չզարմացա, երբ հինգ տարեկանից մի փոքր ավելի շատ հանկարծ կարողացա նորից կաթ խմել։ Որոշ կետերում ես գիրացել եմ: Մի քանի օր ես նիհարեցի։ Ես բավականին երկար ժամանակ ինձ լավ էի զգում, մինչև որ առաջացավ առաջին վերքը...

Երբ ես 17 տարեկան էի, անսպասելիորեն մի փոքրիկ վերք հայտնվեց աջ ոտքիս վրա։ Այն երկար ժամանակ չէր ապաքինվում, և մեկ ամիս անց ես ստիպված էի դիմել բժշկի։ Մասնագետները չեն կարողացել ճշգրիտ ախտորոշում կատարել և ինչ-որ քսուք են նշանակել։ Երեք շաբաթ անց ամբողջ ոտքը ախտահարվեց խոցով։ Շուտով գործընթացը տարածվեց մյուս ոտքի, ձեռքերի և մեջքի վրա, խոցերը նույնիսկ ազդեցին դեմքի վրա։ Բարեբախտաբար, ձմեռ էր, և իմ շրջապատում մարդիկ կարծում էին, որ ես հերպես ունեմ և ճակատիս քերծվածք կա։

Բժիշկները թոթվել են ուսերը և միաձայն ախտորոշել «նեյրոդերմատիտ», որոնցից ոմանք ենթադրել են, որ պատճառը սթրեսն ու հոգեբանական վնասվածքն է։ Հորմոնալ բուժումը կորտիզոնով օգնեց, սակայն դեղը դադարեցնելուց անմիջապես հետո վիճակը նորից սկսեց վատանալ։ Մի ամբողջ տարի՝ ամառ-ձմեռ, տաբատիս ​​տակից զուգագուլպա էի հագնում, որ լացակումած վերքերի հեղուկը տաբատի կտորից չթողնի։ Հետո ինչ-որ պահի ես ինձ հավաքեցի ու միացրեցի ուղեղս։ Բոլորովին պատահաբար ես տեղեկություն գտա մի շատ նման մաշկային պաթոլոգիայի մասին։ Խոսքը մի տղամարդու մասին էր, ում նմանատիպ հիվանդության առաջին դրսեւորումները նկատվել են հակաբիոտիկներ ընդունելուց հետո։ Եվ ես հիշեցի, որ առաջին խոցի հայտնվելուց մի քանի շաբաթ առաջ ես նաև հակաբակտերիալ դեղամիջոցների կուրս ընդունեցի։

Այդ պահից ես դադարեցի խոցը համարել մաշկային հիվանդության դրսևորում, այլ ընկալեցի որպես աղիքային դիսֆունկցիայի հետևանք։ Հետևաբար, ես հրաժարվեցի կաթնամթերքից և սնձան պարունակողներից, վերցրեցի աղիքային միկրոֆլորայի համար օգտակար տարբեր բակտերիաներ. ընդհանուր առմամբ, ես հավատարիմ էի պատշաճ սնուցմանը: Այս ընթացքում ամենախենթ փորձերը կատարեցի իմ վրա...

Եթե ​​այն ժամանակ ես արդեն բժշկական ուսանող լինեի և գոնե որոշ գիտելիքներ ունենայի, ուղղակի չէի ներքաշվի սննդի այս արկածների կեսի մեջ։ Մի անգամ ես մի քանի շաբաթ ցինկ ընդունեցի բեռնման չափաբաժիններով, որից հետո մի քանի ամիս սուր արձագանք ունեի հոտերին:

Բայց որոշ հնարքների օգնությամբ ես վերջապես կարողացա լավանալ իմ հիվանդությունից. Սա հաղթանակ էր, և իմ մարմնի օրինակով ես զգացի, որ գիտելիքն իսկապես ուժ է: Եվ հետո որոշեցի ընդունվել բժշկական դպրոց։ Առաջին կիսամյակում, երեկույթներից մեկի ժամանակ, ես նստեցի մի երիտասարդի կողքին, ում շունչը շատ թունդ, տհաճ հոտ էր արձակում։ Դա յուրահատուկ հոտ էր, ի տարբերություն ոչ ացետոնի հոտի, որը բնորոշ է մշտական ​​սթրեսի վիճակում գտնվող չափահաս հորեղբորը, ոչ էլ քաղցրավենիք չարաշահող մորաքրոջ քաղցր-փտած բույրին, կամ որևէ այլ հոտի։ Երեկույթի հաջորդ օրը իմացա, որ նա մահացել է։ Երիտասարդն ինքնասպան է եղել. Հետագայում շատ հաճախ էի հիշում այս երիտասարդին։ Արդյո՞ք աղիների լուրջ փոփոխությունները կարող են նման տհաճ հոտ առաջացնել և նույնիսկ ազդել մարդու հոգեկան վիճակի վրա։

Ընթացիկ էջ՝ 1 (ընդհանուր գիրքն ունի 5 էջ) [հասանելի ընթերցման հատված՝ 1 էջ]

Ջուլիա Էնդերս
Հմայիչ աղիքներ. Ինչպես է մեզ կառավարում ամենահզոր մարմինը

Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Օրգան

© Ullstein Buchverlage GmbH, Բեռլին: Հրատարակվել է 2017 թվականին Ullstein Verlag-ի կողմից

Սկզբնապես հրատարակվել է © 2014 Ullstein Buchverlage GmbH-ի կողմից, Բեռլին

Համաձայնագիր՝ Ջիլ Էնդերս

Լուսանկարը՝ Ջիլ Էնդերս

© Պերևոշչիկովա Ա.Ա., թարգմանություն ռուսերեն, 2015 թ

© Դիզայն. ՍՊԸ Հրատարակչություն Ե, 2017թ

* * *

Այս գրքի էջերում տրված թեզերն ու խորհուրդները դիտարկվել և կշռադատվել են հեղինակի և հրատարակչի կողմից, սակայն դրանք այլընտրանք չեն բժշկական անձնակազմի իրավասու կարծիքին: Հրատարակչությունը, նրա աշխատակիցները, ինչպես նաև գրքի հեղինակը երաշխիքներ չեն տալիս տվյալ տվյալների վերաբերյալ և պատասխանատվություն չեն կրում որևէ (այդ թվում՝ նյութական) վնասի դեպքում։

Փորձագիտական ​​վերանայում

Գիրքը ընդհանուր, բայց մանրամասն պատկերացում է տալիս մարդու մարսողական տրակտի, նրա կառուցվածքի, գործունեության, ինչպես ընդհանուր առմամբ նրա տարբեր բաժանմունքների, այնպես էլ նրանց կապերի մասին: Տրվում են ոչ ստանդարտ համեմատություններ՝ «փարթամ կերակրափող», «թռված աղիքներ» և այլն: Բացատրություններ են տրված մարսողական համակարգի դիսֆունկցիաների մասին, ինչպիսիք են փսխումը կամ շատ «հանրաճանաչ» փորկապությունը՝ ուղեկցվելով դրանց դեմ պայքարելու վերաբերյալ: Նկարագրված են կարևոր հիվանդություններ (ալերգիա, ցելյակիա (սնձան անհանդուրժողականություն), լակտոզայի անբավարարություն և ֆրուկտոզայի անհանդուրժողականություն։

Ռուսաստանի Դաշնության գիտության վաստակավոր գործիչ,

Բժշկական գիտությունների դոկտոր,

Պրոֆեսոր Ս.Ի. Ռապոպորտ

Նվիրվում է բոլոր միայնակ մայրերին և հայրերին, ովքեր մեծ սեր և հոգատարություն են ցուցաբերում իրենց երեխաներին, ինչպես մեր մայրն է ինձ, իմ քույրը և Խեդին:

Կարճ նախաբան թարմացման համար

Երբ 2013 թվականին ես աշխատում էի աղիքների և ուղեղի փոխհարաբերությունների վերաբերյալ տեքստերի վրա, մի ամբողջ ամիս չկարողացա ոչ մի բառ գրել: Այդ գիտական ​​ոլորտն այն ժամանակ բավականին նոր էր. գործնականում կային միայն կենդանիների ուսումնասիրություններ, և, հետևաբար, այս ոլորտում ավելի շատ ենթադրություններ կային, քան իրական փաստեր: Ես, անշուշտ, ուզում էի խոսել այն մասին, թե ինչ փորձեր և դատողություններ կային, բայց միևնույն ժամանակ վախենում էի շատ շուտ սխալ ակնկալիքներ առաջացնել կամ թերի ճշմարտություն ասել: Բայց երբ, մի մոխրագույն հինգշաբթի, ես նստած էի քրոջս խոհանոցի սեղանի մոտ և շնչում էի, անհանգստանալով, որ չեմ կարողանա տեքստը բավականաչափ ճշգրիտ և տեսողական դարձնել, ինչ-որ պահի նա գրեթե հրամայական տոնով ասաց ինձ. «Հիմա դուք պարզապես գրում եք այն մասին, ինչ ինքներդ եք հասկացել այս ամենի մասին, և եթե առաջիկա տարիներին ավելի կոնկրետ տեղեկություններ հայտնվեն, հավանաբար դրանք նույնպես կարող են ավելացվել»:

Ոչ շուտ ասել, քան արվել:

Նախաբան

Ես ծնվել եմ կեսարյան հատումով, արհեստական ​​սնվել եմ։ 21-րդ դարի դասական դեպքը թերի ձևավորված աղիքներով երեխա է: Եթե ​​այն ժամանակ ես ավելին իմանայի աղեստամոքսային տրակտի կառուցվածքի ու աշխատանքի մասին, ապա 100% հավանականությամբ կարող էի գուշակել այդ ախտորոշումների ցանկը, որոնք ինձ մոտ ապագայում կանեն։ Ամեն ինչ սկսվեց լակտոզայի անհանդուրժողականությունից: Բայց ես բոլորովին չզարմացա, երբ հինգ տարեկանից մի փոքր ավելի շատ հանկարծ կարողացա նորից կաթ խմել։ Որոշ կետերում ես գիրացել եմ: Մի քանի օր ես նիհարեցի։ Ես բավականին երկար ժամանակ ինձ լավ էի զգում, մինչև որ առաջացավ առաջին վերքը...

Երբ ես 17 տարեկան էի, անսպասելիորեն մի փոքրիկ վերք հայտնվեց աջ ոտքիս վրա։ Այն երկար ժամանակ չէր ապաքինվում, և մեկ ամիս անց ես ստիպված էի դիմել բժշկի։ Մասնագետները չեն կարողացել ճշգրիտ ախտորոշում կատարել և ինչ-որ քսուք են նշանակել։ Երեք շաբաթ անց ամբողջ ոտքը ախտահարվեց խոցով։ Շուտով գործընթացը տարածվեց մյուս ոտքի, ձեռքերի և մեջքի վրա, խոցերը նույնիսկ ազդեցին դեմքի վրա։ Բարեբախտաբար, ձմեռ էր, և իմ շրջապատում մարդիկ կարծում էին, որ ես հերպես ունեմ և ճակատիս քերծվածք կա։

Բժիշկները թոթվեցին ուսերը և միաձայն ախտորոշեցին «նեյրոդերմատիտ» 1
Նեյրոգեն-ալերգիկ բնույթի մաշկային քրոնիկ հիվանդություն. – Նշում խմբ.

Նրանցից ոմանք ենթադրել են, որ պատճառը սթրեսն ու հոգեբանական վնասվածքն է։ Հորմոնալ բուժումը կորտիզոնով օգնեց, սակայն դեղը դադարեցնելուց անմիջապես հետո վիճակը նորից սկսեց վատանալ։ Մի ամբողջ տարի՝ ամառ-ձմեռ, տաբատիս ​​տակից զուգագուլպա էի հագնում, որ լացակումած վերքերի հեղուկը տաբատի կտորից չթողնի։ Հետո ինչ-որ պահի ես ինձ հավաքեցի ու միացրեցի ուղեղս։ Բոլորովին պատահաբար ես տեղեկություն գտա մի շատ նման մաշկային պաթոլոգիայի մասին։ Խոսքը մի տղամարդու մասին էր, ում նմանատիպ հիվանդության առաջին դրսեւորումները նկատվել են հակաբիոտիկներ ընդունելուց հետո։ Եվ ես հիշեցի, որ առաջին խոցի հայտնվելուց մի քանի շաբաթ առաջ ես նաև հակաբակտերիալ դեղամիջոցների կուրս ընդունեցի։

Այդ պահից ես դադարեցի խոցը համարել մաշկային հիվանդության դրսևորում, այլ ընկալեցի որպես աղիքային դիսֆունկցիայի հետևանք։ Հետևաբար, ես հրաժարվեցի կաթնամթերքից և սնձան պարունակողներից, վերցրեցի աղիքային միկրոֆլորայի համար օգտակար տարբեր բակտերիաներ. ընդհանուր առմամբ, ես հավատարիմ էի պատշաճ սնուցմանը: Այս ընթացքում ամենախենթ փորձերը կատարեցի իմ վրա...

Եթե ​​այն ժամանակ ես արդեն բժշկական ուսանող լինեի և գոնե որոշ գիտելիքներ ունենայի, ուղղակի չէի ներքաշվի սննդի այս արկածների կեսի մեջ։ Մի անգամ ես մի քանի շաբաթ ցինկ ընդունեցի բեռնման չափաբաժիններով, որից հետո մի քանի ամիս սուր արձագանք ունեի հոտերին:

Բայց որոշ հնարքների օգնությամբ ես վերջապես կարողացա լավանալ իմ հիվանդությունից. Սա հաղթանակ էր, և իմ մարմնի օրինակով ես զգացի, որ գիտելիքն իսկապես ուժ է: Եվ հետո որոշեցի ընդունվել բժշկական դպրոց։ Առաջին կիսամյակում, երեկույթներից մեկի ժամանակ, ես նստեցի մի երիտասարդի կողքին, ում շունչը շատ թունդ, տհաճ հոտ էր արձակում։ Դա յուրահատուկ հոտ էր, ի տարբերություն ոչ ացետոնի հոտի, որը բնորոշ է մշտական ​​սթրեսի վիճակում գտնվող չափահաս հորեղբորը, ոչ էլ քաղցրավենիք չարաշահող մորաքրոջ քաղցր-փտած բույրին, կամ որևէ այլ հոտի։ Երեկույթի հաջորդ օրը իմացա, որ նա մահացել է։ Երիտասարդն ինքնասպան է եղել. Հետագայում շատ հաճախ էի հիշում այս երիտասարդին։ Արդյո՞ք աղիների լուրջ փոփոխությունները կարող են նման տհաճ հոտ առաջացնել և նույնիսկ ազդել մարդու հոգեկան վիճակի վրա։

Որոշ հարցերի ուսումնասիրության ընթացքում ես նշեցի, որ սա գիտական ​​շրջանակներում նոր, արագ զարգացող ուղղություն է։ Եթե ​​տասը տարի առաջ այս թեմայով հնարավոր էր գտնել ընդամենը մի քանի հրապարակումներ, ապա այսօր արդեն մի քանի հարյուր գիտական ​​հետազոտություններ են անցկացվել մարդու բարեկեցության վրա աղիքների ազդեցության մասին, այդ թվում՝ հոգեկան առողջության վրա։ Սա իսկապես մեր ժամանակի ամենահայտնի գիտական ​​ոլորտներից մեկն է: Ամերիկյան հայտնի կենսաքիմիկոս Ռոբ Նայթը ամսագրում Բնություն2
Միջազգային գիտական ​​ամսագիր, որը հիմնադրվել է 1896 թ. Կայք – www.nature.com. Տեղեկատվությունը տրամադրվում է անգլերենով։ – Նշում խմբ.

Նա գրում է, որ այս ուղղությունը նույնքան խոստումնալից է, որքան ցողունային բջիջների երբեմնի սենսացիոն ուսումնասիրությունը։

Այդ պահից ես գլխապտույտ մխրճվեցի թեմայի մեջ, որն ուղղակի հիացրեց ինձ։

Բժշկական ֆակուլտետում սովորելիս ես նկատեցի, թե որքան վատ է ուսուցանվում ապագա բժիշկներին մարդու ֆիզիոլոգիայի և պաթոլոգիայի այս կոնկրետ բաժինը: Եվ այս ամենով հանդերձ աղիքները յուրահատուկ օրգան են.

Աղիքները կազմում են իմունային համակարգի ⅔-ը:

Հենց աղիքներում է տեղի ունենում սննդանյութերի կլանումը հացից կամ սոյայի երշիկից, որոնք էներգիայի ռեսուրսներ են օրգանիզմի աշխատանքի համար։ Աղիքները նույնիսկ սինթեզում են իրենց սեփական հորմոններից մոտ 20-ը: Ապագա շատ բժիշկներ բժշկական ֆակուլտետներում սովորելիս ընդհանրապես չեն իմանում այս մասին կամ ստանում են միայն մակերեսային գիտելիքներ այս հարցում։ 2013 թվականի մայիսին ես մասնակցեցի Լիսաբոնում աղիքների միկրոֆլորայի և առողջության կոնգրեսին և նշեցի, որ մասնակիցների մոտ կեսը այնպիսի խոշոր հաստատությունների ներկայացուցիչներ էին, ինչպիսիք են Հարվարդը, Օքսֆորդը, Յեյլի համալսարանը, Հայդելբերգում գտնվող Եվրոպական մոլեկուլային կենսաբանության լաբորատորիաների կենտրոնակայանը. կարող է իրեն թույլ տալ դառնալ առաջամարտիկներ այս ոլորտում:

Ինձ զարմացնում է, որ գիտնականները փակ դռների ետևում քննարկում են կարևոր բացահայտումներ՝ առանց այդ մասին հանրությանը տեղյակ պահելու: Իհարկե, երբեմն նախախնամությունն ավելի լավ է, քան հապճեպ եզրակացությունները:

Գիտնականների շրջանում վաղուց հայտնի է, որ մարսողության որոշակի խնդիրներով տառապող մարդկանց մոտ հաճախ է լինում աղիքային նյարդային համակարգի խանգարում։ Նրանց աղիքները կարողանում են ազդանշաններ ուղարկել ուղեղի որոշակի հատված, որը պատասխանատու է բացասական հույզերի ձևավորման համար: Մարդը ճնշված է զգում և չի կարող որոշել այս վիճակի պատճառը: Հաճախ նման հիվանդներին ուղարկում են հոգեվերլուծաբանի մոտ խորհրդատվության, սակայն այս մոտեցումը, ինչպես հասկանում եք, անարդյունավետ է։ Սա ընդամենը մեկ օրինակ է, թե ինչու այս ոլորտում գիտնականների կողմից ձեռք բերված նոր գիտելիքներն ու փորձը պետք է հնարավորինս արագ և լայնորեն ներդրվեն բժշկական պրակտիկայում:

Այս գրքի նպատակը– ամփոփել արդեն գոյություն ունեցող գիտական ​​գիտելիքներն ու տվյալները, որոնք թաքնված են մասնագիտացված կոնգրեսների դռների հետևում, և դրանք փոխանցել ընթերցողների լայն շրջանակին, ովքեր, մինչդեռ, փնտրում են գիտնականների աշխարհում վաղուց լուծված հարցերի պատասխանները. . Ես ենթադրում եմ, որ աղիների խանգարումներով տառապող շատ հիվանդներ վաղուց հիասթափված են հիմնական բժշկությունից: Այնուամենայնիվ, ես հրաշք դեղամիջոց չեմ վաճառում։ Ես չեմ էլ առաջարկում, որ առողջ աղիքները պանետա են յուրաքանչյուր հիվանդության համար:

Իմ առաջադրանքը- ընթերցողին հետաքրքրաշարժ կերպով պատմել այս զարմանահրաշ օրգանի, աղիների մասին նոր գիտական ​​տվյալների մասին և թե ինչպես, ունենալով այդ գիտելիքները զինանոցում, կարող եք բարելավել ձեր առօրյա կյանքի որակը:

Բժշկական ֆակուլտետում ուսումս և Բժշկական մանրէաբանության ինստիտուտում դոկտորական ատենախոսության պաշտպանությունը ինձ շատ օգնեցին գնահատելու և դասավորելու այսօր առկա տեղեկատվությունը։ Անձնական փորձի շնորհիվ ես կարողացա ընթերցողին մատչելի և հետաքրքիր կերպով պատմել աղիներում գործող ամենաբարդ մեխանիզմների մասին, որոնք ազդում են մարդու ողջ օրգանիզմի վրա։

Քույրս աջակցեց ինձ այս գիրքը գրելու բոլոր փուլերում, խրախուսեց ինձ կանգ չառնել առաջացող դժվարությունների առաջ և օգնեց ավարտին հասցնել աշխատանքը:

1. Հմայիչ աղիքներ

Աշխարհը շատ ավելի հետաքրքիր է, եթե մենք ոչ միայն դիտենք, թե ինչ է ընկած մակերեսի վրա, այլև փորձենք բացահայտել աչքի համար անտեսանելի որոշ կողմեր: Օրինակ, առաջին հայացքից ծառը իր ձևով շատ նման է գդալին, թեև նրանց միջև քիչ ընդհանուր բան կա: Մեր տեսողության օրգանը կարող է կառուցել իր սեփական ասոցիացիաները. ինչպիսի՞ն է թագի կլորացված ուրվագծերով բեռնախցիկը: Մեր աչքը փայտն ընկալում է որպես գդալի ձև: Բայց գետնի տակ կան մոտավորապես նույնքան արմատներ, որոնք անտեսանելի են մեր աչքին, որքան կան թագի ճյուղեր։ Մեր ուղեղը կառուցում է այս պատկերը՝ առանց հաշվի առնելու ծառի կառուցվածքը։ Չէ՞ որ ուղեղը շատ դեպքերում պատկերներ է կազմում աչքերից ազդանշաններ ստանալով, այլ ոչ թե բուսաբանության վերաբերյալ գրքերի պատկերներն ուսումնասիրելով, որտեղ ամբողջությամբ ցուցադրված է ծառի կառուցվածքը։ Եվ երբ ճանապարհով գնում ենք անտառային տարածքով, մեր մեջ մեկ-մեկ միտք է ծագում. Գդալ! Գդալ! Եվս մեկ գդալ»։

Ուղեղը, ստանալով տեսողության օրգանից ասոցիատիվ ազդանշաններ, ձևավորում է մեր պատկերացումները առարկաների և երևույթների մասին:

Մինչ մենք, քայլելով կյանքի միջով, դասավորում ենք առարկաները «գդալով տեսակի», մեր շուրջը և ներսում զարմանալի բաներ և իրադարձություններ են տեղի ունենում, որոնք մենք չենք նկատում: Մեր մարմնի մաշկի տակ շուրջօրյա ամենատարբեր գործընթացներ են տեղի ունենում՝ ինչ-որ բան հոսում է, մղում, կլանում, արտազատում, պայթում, նորոգվում ու նորովի կառուցվում: Եվ կոլեկտիվը օրգանների և դրանք կազմող բջիջների տեսքով աշխատում է այնքան ներդաշնակ, անթերի և արդյունավետ, որ նորմալ գործունեության համար չափահաս մարդու մարմինը ժամում պահանջում է ճիշտ նույն քանակությամբ էներգիա, ինչ սպառում է 100 Վտ շիկացած լամպը: Ամեն վայրկյան երիկամները զտում են մեր արյունը, ինչպես սուրճի մեքենայի ֆիլտրը, և, որպես կանոն, երիկամները կարողանում են կատարել իրենց աշխատանքը մեր ողջ կյանքի ընթացքում: Իսկ թոքերը այնքան խելացի են նախագծված, որ էներգիա է պահանջվում միայն ներշնչելիս։ Արտաշնչումը, ինչպես գիտենք դպրոցական դասընթացից, տեղի է ունենում առանց ջանքերի: Եթե ​​մենք թափանցիկ լինեինք, կարող էինք դիտարկել մեքենայի մեխանիզմի նման անընդհատ աշխատող մեխանիզմը, միայն նկարը կլիներ մեծացած և 3D ռեժիմում։ Մինչ ինչ-որ մեկը նստած տանջում է իրեն այնպիսի մտքերով, ինչպիսիք են «ոչ ոք ինձ չի սիրում», «ոչ ոք իմ կարիքը չունի», նրա սիրտը կատարում է իր 17000-րդ բաբախյունը վերջին 24 ժամում և ունի վիրավորվելու և վիրավորված զգալու բոլոր իրավունքը:

Պարզապես պատկերացրեք, թե ինչ հսկայական աշխարհ է ապրում մեզանից յուրաքանչյուրի ներսում:

Եթե ​​մենք կարողանայինք տեսնել այն, ինչ թաքնված է տեսադաշտից, կարող էինք նաև դիտել, թե ինչպես է մոր որովայնի բջիջների մի խումբը վերածվում փոքրիկ մարդու: Ուսումնասիրելով այս գործընթացը՝ մենք դա կհասկանայինք Սկզբում մեզանից յուրաքանչյուրը բաղկացած էր ընդամենը երեք խողովակից.

Առաջին խողովակն անցնում է մեր միջով և գանգրվում մեջտեղում գտնվող հանգույցի մեջ: Սա մեր սրտանոթային համակարգն է, որի կենտրոնում հիմնական միավորն է՝ մեր սիրտը։

Մարդու մարմնի ձևավորումը սկսվում է երեք հիմնական համակարգերից՝ սրտանոթային, նյարդային և մարսողական:

Երկրորդ խողովակն անցնում է առաջինին զուգահեռ և կենտրոնացած է մեր ողնաշարի տարածքում: Այն ձևավորում է պղպջակ, որը գաղթում է դեպի վեր և մնում այնտեղ ողջ կյանքի ընթացքում: Սա մեր նյարդային համակարգն է՝ ողնուղեղը, որից հետո զարգանում են ուղեղը և նյարդերը, որոնք թափանցում են մեր մարմնի բոլոր մասերը:

Երրորդ խողովակն անցնում է վերևից ներքև և կոչվում է աղիքային խողովակ: Այն ձևավորում է մեր ներսը, ինչպես բողբոջները, որոնք ծաղկում են ճյուղի վրա և առաջացնում են թոքեր: Դրանից մի փոքր ավելի ցածր է զարգանում լյարդը։ Այն նաև ձևավորում է ենթաստամոքսային գեղձը և լեղապարկը: Աղիքային խողովակն ինքնին ունակ է բազմաթիվ հնարքների.այն մասնակցում է բերանի խոռոչի՝ կերակրափողի ձևավորմանը, որն էլ իր հերթին առաջացնում է ստամոքս: Եվ միայն իր զարգացման ամենավերջում աղիքային խողովակը ձևավորում է այն օրգանը, որի անունը իրականում կրում է` աղիքներ:

Ինչպես արդեն հասկացաք, մեր օրգանիզմի մարսողական համակարգը ձևավորվում է աղիքային խողովակի շնորհիվ։

Մյուս երկու խողովակների ստեղծման օբյեկտները՝ սիրտը և ուղեղը, շատ տարածված են և մեծ հետաքրքրություն են ներկայացնում գիտնականների, բժիշկների և ընդհանրապես մարդկանց կողմից: Սիրտը համարվում է կենսական օրգան, քանի որ, կատարելով պոմպային ֆունկցիա, այն արյուն է մատակարարում մեր մարմնի բոլոր մասերին: Ուղեղը մեզ գրավում է մտքերի, պատկերների և հույզերի ձևավորման հետ կապված իր աշխատանքով։ Սակայն աղիքները, ինչպես շատերն են կարծում, նախատեսված են միայն կարիքը թեթեւացնելու համար: Զուգարան գնալու միջև ընկած ժամանակահատվածում նա ոչնչով զբաղված չէ. նա պարզապես պառկում է մեր ստամոքսի մեջ և ժամանակ առ ժամանակ գազեր է արձակում (ֆարկեր): Գրեթե ոչ ոք չգիտի, թե որքան զարմանալի է այս օրգանը։ Կարելի է ասել, որ թերագնահատում ենք այս օրգանը։ Եվ մենք ոչ միայն թերագնահատում ենք նրան, այլ նույնիսկ ամաչում ենք նրանից. «Խայտառակ աղիքներ»: Ինչո՞ւ է նման խտրականություն դրսևորվում մի օրգանի նկատմամբ, որն, ըստ էության, գլխավորն է մարդու մարսողական համակարգում։

Իմ գրքի նպատակն է արմատապես փոխել աղիների ընկալման կարծրատիպը: Մենք կփորձենք անել անհավանականը՝ տեսանելի բաների մյուս կողմը: Ի վերջո, ծառը գդալ չէ: Եվ աղիքներն այնքան հետաքրքրաշարժ օրգան են:

Ինչպես ենք մենք թուխ... և ինչու արժե լրջորեն խոսել անլուրջ թվացող թեմայի մասին

Հարևանը, ում հետ ես կիսում էի բնակարանը, մի անգամ մտավ խոհանոց և հարցրեց. «Ջուլիա, լսիր, դու բժշկական ուսանող ես։ Ինչպե՞ս ենք թխում»: Թերևս իմ հետաքրքրաշարժ պատմության լավագույն սկիզբը չէ: Բայց այս հարցը մեծապես որոշիչ դարձավ ինձ համար։ Ես վերադարձա իմ սենյակ, նստեցի հատակին և դրեցի այն գրքերը, որոնք ունեի զինանոցումս շուրջս։ Ես լրիվ շփոթված էի, մինչ փնտրում էի նրա հարցի պատասխանը։ Այսպիսի առօրյա բանականությունը շատ ավելի բարդ ու մտածված գործընթաց էր, քան թվում էր առաջին հայացքից։

Դեֆեկացիայի գործընթացը, պարզվում է, համակարգված աշխատանքի արդյունք է, մասնավորապես, երկու նյարդային համակարգերի. Արդյունքը մեր օրգանիզմից թափոնների առավել ամբողջական և հիգիենիկ հեռացումն է: Ոչ մի կենդանի օրգանիզմում, բացի մարդուց, դեֆեկացիան այդքան օրինակելի ու ճշգրիտ չի կատարվում։ Այդ նպատակով բնությունը մեր օրգանիզմում մշակել է հատուկ սարքեր ու հնարքներ։ Ամեն ինչ սկսվում է կողպման մեխանիզմների (կամ սփինտերների) աներեւակայելի բարդ համակարգից: Գրեթե բոլորին ծանոթ է միայն արտաքին կողպման մեխանիզմը, որը բացվում և փակվում է գիտակցված ազդակներով։ Նմանատիպ կողպման մեխանիզմը գտնվում է մի քանի սանտիմետր ավելի բարձր՝ այն մեր վերահսկողությունից դուրս է, և դրա աշխատանքը կարգավորվում է անգիտակցաբար:

Կղանքը բարդ, համակարգված գործընթաց է աղիքների և ուղեղի միջև:

Մեխանիզմներից յուրաքանչյուրը ներկայացնում է իր նյարդային համակարգի շահերը: Արտաքին մեխանիզմը աշխատում է մեր գիտակցության հետ թիմով: Հենց որ ուղեղը որոշում է, որ պահն անբարենպաստ է զուգարան գնալու համար, արտաքին կողպման մեխանիզմը ենթարկվում է այս հրամանին և հնարավորինս ամուր փակվում։ Ներքին կողպման մեխանիզմի աշխատանքը կարգավորվում է անգիտակցաբար: Անկախ նրանից, թե մորաքույր Բերտան սիրում է փորել, թե ոչ, նրան քիչ է հետաքրքրում։ Նրա առաջնահերթությունն է մարմնի ներսում հարմարավետ պայմանների պահպանում. Արդյո՞ք գազերը կուտակվում և ճնշում են առաջացնում: Ներքին փակման մեխանիզմը ձգտում է հնարավորինս արագ հեռացնել բոլոր բացասական գործոնները մարմնից դուրս: Նա պատրաստ է գազերը հեռացնել այնքան հաճախ, որքան պահանջվում է իր հիմնական առաջադրանքը կատարելու համար, իսկ թե ինչ եղանակներով է երկրորդական հարց։

Երկու կողպման մեխանիզմներն էլ աշխատում են ձեռք ձեռքի տված: Երբ մեր մարսողական թափոնները մոտենում են ներքին կողպման մեխանիզմին, այն ռեֆլեքսորեն բացվում է: Մինչ ամբողջ բովանդակությունը ուղղվում է դեպի արտաքին սփինտեր, տեղի է ունենում փորձարկման գործընթաց։ Կողպման մեխանիզմների միջև ընկած տարածության մեջ կան մեծ թվով զգայուն բջիջներ, որոնք վերլուծում են մուտքային բովանդակության մասին տեղեկատվությունը, լինի դա գազային կամ պինդ բնույթ: Այնուհետև ստացված տեղեկատվությունը բջիջների կողմից ուղարկվում է ուղեղ: Նա, իր հերթին, սկսում է ձևավորել այնպիսի կարիք, ինչպիսին է «Ես ուզում եմ գնալ զուգարան» կամ «Ես ուզում եմ փորել»:

Ուղեղը սկսում է խորհրդակցել իր գիտակցության հետ. այն կենտրոնանում է այն ամենի վրա, ինչ կատարվում է մեր շուրջը տվյալ պահին՝ հավաքելով և վերլուծելով տեղեկատվություն մեր տեսողության, լսողության և առկա փորձի օրգաններից: Ընդամենը մի քանի վայրկյանում ուղեղը ամբողջական պատկեր է կազմում և տվյալներ է ուղարկում արտաքին խցանման սարքին. «Ես նայեցի, մենք այստեղ ենք մորաքույր Բերտայի հյուրասենյակում: Դեռևս հնարավոր է փորել, բայց միայն այն դեպքում, եթե դա արվի հանգիստ։ Բայց, հավանաբար, չարժե զուգարան գնալ, երբ իսկապես պետք է… ոչ հիմա»:

Արտաքին կողպման մեխանիզմը ստանում է ստացված տեղեկատվությունը և սեղմվում նույնիսկ ավելի ամուր, քան նախկինում: Ներքին սփինտերը հարգում է «գործընկերոջ» կայացրած որոշումը, և փորձանմուշն ուղարկվում է հերթ՝ վերացնելու համար: մի օր մարսողության թափոնները կվերացվեն։ Բայց ոչ այստեղ և ոչ հիմա: Որոշ ժամանակ անց ներքին կողպման մեխանիզմը նմուշը նորից ուղարկում է գնահատման: Այս պահին մենք արդեն տանը նստած ենք՝ հարմարավետ նստած բազմոցին։ Այժմ դուք կարող եք.

Մեր ներքին կողպման մեխանիզմը համառ ուղեկից է: Նրա հիմնական դրույթը. «Այն, ինչ պետք է դուրս գա, դուրս կգա». Իսկ սա նշանակում է հենց այն, ինչ նշանակում է և քննարկման ենթակա չէ։ Արտաքին կողպման մեխանիզմը անընդհատ կապի մեջ է արտաքին աշխարհի հետ և անընդհատ գնահատում է. «Հարմար կլինի՞ օգտվել ուրիշի զուգարանից, թե՞ ավելի լավ է չօգտվել: Արդյո՞ք մենք այնքան մոտ ենք, որ իրար դիմաց փորենք: Եթե ​​ես հիմա չգնամ զուգարան, չեմ կարողանա դա անել մինչև ուշ երեկո, ինչը նշանակում է, որ ես ստիպված կլինեմ անհարմարություններ ունենալ ամբողջ օրվա ընթացքում»:

Թերևս կողպման մեխանիզմների մտավոր գործունեությունն այնքան էլ աչքի չի ընկնում, որ Նոբելյան մրցանակի համար արժանանա, բայց խնդրո առարկա գործընթացները շատ բարդ են և հասարակության մեջ մարդու ապրելակերպի կարևորագույն բաղադրիչներն են: Որքանո՞վ է կարևոր մեր մարմնի հարմարավետ վիճակը մեզ համար և ի՞նչ փոխզիջումների ենք գնում, որպեսզի նորմալ տեղավորվենք մեզ շրջապատող միջավայրին և իրականության հանգամանքներին: Նրանցից մեկը հեռանում է հյուրասենյակից, որտեղ գտնվում են իր ընտանիքի անդամները՝ հայհոյելու համար։ Մեկ ուրիշը, տատիկի ծննդյան օրը ընտանեկան խնջույքի ժամանակ, թույլ է տալիս իրեն այնքան բարձր ու ցուցադրաբար փորել, որ դրանից մի ամբողջ շոու է սարքում։

Առօրյա կյանքում, հավանաբար, ավելի լավ է փորձել փոխզիջում գտնել նկարագրված երկու ծայրահեղությունների միջև:

Եթե ​​մենք մեզ հետ ենք պահում զուգարան գնալուց՝ զսպելով հորդորը հորդորի հետևից, ապա մենք արգելակում ենք ներքին կողպման մեխանիզմի աշխատանքը և, արդյունքում, նույնիսկ կարող ենք վնասել այն։ Ներքին սփինտերը մշտապես ենթարկվում է արտաքին կողպման մեխանիզմին: Եվ որքան արտաքին սփինտերը հրամայում է ներքինին, այնքան ավելի են լարվում նրանց աշխատանքային հարաբերությունները, այնքան մեծանում է խնդիրների ու փորկապության առաջացման վտանգը։

Օրգանիզմում տեղի ունեցող բնական պրոցեսների գիտակցված ճնշումը չպետք է հաճախակի լինի։ Թույլ մի տվեք, որ սա սովորություն դառնա:

Նույնիսկ եթե դուք չեք ճնշում աղիքների շարժումները, փորկապություն կարող է զարգանալ, օրինակ՝ ծննդաբերությունից հետո կանանց մոտ: Դա պայմանավորված է նյարդային մանրաթելերի խզվելով, որոնց միջոցով միմյանց հետ շփվում են արտաքին և ներքին կողպման մեխանիզմները: Իսկ հիմա լավ լուրը. վնասված նյարդաթելերը կարող են միասին աճել. Կարևոր չէ՝ մանրաթելերը պատռվում են ծննդաբերության ժամանակ, թե ինչ-որ այլ պատճառով, միշտ կա հնարավորություն բիոռեսորատիվ թերապիայի անցնելու, ինչի արդյունքում երկու սֆֆինտերների փորկապող մկանները, որոնք երկար ժամանակ առանձին գոյություն են ունեցել, նորից կսովորեն. ներդաշնակորեն աշխատել միասին: Նմանատիպ բուժում իրականացվում է որոշ գաստրոէնտերոլոգիական բաժանմունքներում։ Հատուկ սարքը գրանցում է արտաքին և ներքին սփինտերների իմպուլսային հարաբերությունները։ Ամեն անգամ, երբ կապ է հաստատվում, կանաչ լույս է վառվում կամ հնչում է ձայնային ազդանշան: Գրեթե ինչպես հեռուստատեսային ինտելեկտուալ շոուի ժամանակ. եթե մասնակիցներից մեկը ճիշտ է պատասխանել հարցին, լույսերը միանում են և երաժշտություն է հնչում: Միայն ամեն ինչ տեղի է ունենում ոչ թե հեռուստատեսային ստուդիայում, այլ բժշկի կաբինետում, որտեղ դուք պառկած եք սենսորային էլեկտրոդներով, որոնք տեղադրված են աղիքային խոռոչում: Ժամանակի ընթացքում արտաքին և ներքին կողպման մեխանիզմների համատեղ աշխատանքը համակարգող իմպուլսը ավելի ու ավելի հաճախ է գրանցվում, ձեռք է բերվում հետևողականություն նրանց համատեղ գործունեության մեջ, սկսում են գործել համաժամանակյա, և մարդը ազատվում է փորկապությունից:

Կողպման մեխանիզմների մկաններ, գիտակցություն, էլեկտրոդներ և հետույքում ինտելեկտուալ շոու... իմ հարևանուհին նույնիսկ չէր սպասում, որ ամեն ինչ այդքան անհեթեթ է: Տնտեսագիտական ​​ֆակուլտետի ուսանողները, ովքեր իրենց ծննդյան տարեդարձը նշել են մեր խոհանոցում հարեւանի հետ, առավել եւս։ Բայց երեկոն զվարճալի ստացվեց, և ես հասկացա, որ աղիքների թեման իրականում հետաքրքիր է շատ մարդկանց, պարզապես ինչ-ինչ պատճառներով ընդունված չէ այդ մասին բարձրաձայն խոսել:

Արտաքին և ներքին սփինտերների իմպուլսների համաժամեցված աշխատանքը ապահովում է դեֆեկացիայի հեշտությունը։

Շատ նոր հետաքրքիր հարցեր են առաջացելՃի՞շտ է, որ մենք բոլորս սխալ ենք զուգարան նստում։ Ինչպե՞ս անտեսանելի դարձնել փորկապությունը: Ինչո՞ւ ենք մենք էներգիա ստանում սթեյքից, խնձորից կամ չիփսից, երբ մեքենան լիցքավորելու համար պահանջվում է որոշակի ապրանքանիշի վառելիք: Ինչո՞ւ է մեզ անհրաժեշտ կույր աղիքը և ինչո՞ւ է աթոռը միշտ նույն գույնի:

Հարեւաններս արդեն իմ դեմքի արտահայտությունից հասկացան, երբ խոհանոց մտա, որ աղիքների հետ կապված նոր կատակ է լինելու։

Աղիքները մեր երկրորդ ուղեղն են, որը պատասխանատու է ինտուիցիայի համար:Իզուր չէ, որ ռուսաց լեզվում պահպանվել է «Ես զգում եմ իմ աղիքներով» կամ «Ես զգում եմ իմ աղիքներով» արտահայտությունը։ Ուստի դրա հետ պետք է խնամքով վերաբերվել, և աղիների շարժումները չպետք է ճնշվեն: