Հարցազրույց այն մասին, թե երբ կանցնի Ռուսաստանում շառլատան բուժողների ժամանակը և ինչ է պետք կարդալ՝ ապացույցների վրա հիմնված բժշկությունը ձեր կյանք ներմուծելու համար: Եվ նաև այն մասին, թե արդյոք անհրաժեշտ է օրինականացնել մարիխուանան և ինչ են մտածում բժիշկները տրանսհումանիզմի մասին։
Իմ սիրելի Telegram ալիքներից մեկը կոչվում է «Wet the Mantu»և նվիրված է ապացույցների վրա հիմնված բժշկությանը (ապացույցներ-հիմնվածդեղ) Այն վարում են բժշկական լրագրողներ Դաշա Սարգսյանը, Մարիաննա Միրզոյանը և Կարինա Նազարեթյանը։
Մարիաննա Միրզոյան, Կարինա Նազարեթյան և Դաշա Սարգսյան
Հիշեցնեմ՝ ապացույցների վրա հիմնված բժշկությունը հիմնված է այն փաստի վրա, որ բժիշկները մեզ պետք է խորհուրդ տան միայն արդյունավետության հստակ ապացույցներ ունեցող դեղամիջոցներ և բուժում: Ոչ հոմեոպաթիա կամ այլ պարագիտություն: Ոչ մի դեղահաբ չի անցելպատահական վերահսկվող կրկնակի կույր ուսումնասիրություններ . Ընդհանրապես սա բժշկություն է, որը հիմնված է խստորեն ռացիոնալ մտածողության մեթոդների վրա։
Ցավոք, Ռուսաստանում բժիշկների մեծ մասը տեղյակ չէ ապացույցների վրա հիմնված բժշկության շատ ասպեկտների մասին: Հասարակ մարդիկ, ովքեր հիվանդանալիս խուճապի են մատնվում և գնում մի փունջ ավելորդ դեղամիջոցներ, ինչպես նաև շտապում են ստանդարտ բժշկական բուժման և տարբեր կախարդների, ասեղնաբուժության և հոմեոպաթների մոտ ուղևորությունների միջև, ավելի քիչ գիտեն այս ամենի մասին:
Դաշա, Կարինա, Մարիաննա, բարև: Սկզբից, որպես երկարամյա ընթերցող և վաղ ընդունող, ես ուզում եմ արտահայտել իմ հարգանքը ձեր նախագծի նկատմամբ: Փաստերի վրա հիմնված բժշկության հանրահռչակումը գերկարևոր խնդիր է Ռուսաստանի համար. Եվ անմիջապես առաջին հարցը. ինչու եք դա անում: Ինչքան հասկացա ալիքից փող չես աշխատում։ Ո՞րն է հիմնական շարժառիթը: Ժողովրդին կրթե՞լ, ունայնությունը զվարճացնել, ձեր՝ որպես բժշկական լրագրողի համբավը բարձրացնելո՞ւ։
Դաշա: Մենք շատ ենք սիրում բժշկությունը, ուստի կարդում ենք շատ հոդվածներ և գրքեր այս թեմայով: Եվ ահա դուք նստում եք, կարդում եք Vox-ում ոչ աշխատանքային տեքստ, և մտածում եք. «AHHHH! Սա պետք է իմանան բոլորը»։ - բայց Facebook-ում ընկերներին այս հոդվածներով ռմբակոծելն անմարդկային է, և կան մեկնաբանություններ, որոնք, անկեղծ ասած, չափազանց շատ ժամանակ են պահանջում, ուստի Telegram-ը իդեալական ձևաչափ դարձավ հիանալի հոդվածների, գրքերի և ֆիլմերի մասին խոսելու համար, որոնք մենք հանդիպում ենք: Բայց իրականում, առանց իմ դասընկերուհի Զալինա Բոգազովայի հարվածի, ոչինչ չէր լինի. նա մի անգամ ինձ գրեց, որ Telegram-ում կան ալիքներ, և դու անպայման պետք է ստեղծես մեկը, ես ստիպված էի խոստանալ դա անել, և վերջում ամեն ինչ. վերածվեց մեր ընդհանուր Մարիաննայի և Կարինայի բլոգի:
Ի՞նչ է կատարվում Ռուսաստանում բժշկական լրագրության հետ: Ես հենց նոր լսեցի քո և Ասյա Կազանցևայի մասին։ Կա՞ն արդյոք այլ իրավասու լրագրողներ, ովքեր մասնագիտացած են այս ոլորտում:
Դաշա: Ի դեպ, մեզ հաճախ են նախատում ռուսալեզու տեքստերի հղումներ հազվադեպ հրապարակելու համար։ Բայց, ցավոք, չկա որևէ հրապարակում, որը հետևողականորեն լավ հոդվածներ է ստեղծում բժշկական թեմաներով. նվազագույն սխալներով, աղբյուրների հղումներով: Ինչո՞ւ։ Դե, առաջին հերթին, բժշկական լրագրությունը դանդաղ է և հետևաբար թանկ: Սա Ռուսաստանի ճակատագրերի մասին սյունակ չէ բամբասանքի համար. յուրաքանչյուր փաստի համար պետք է լավ ապացույց լինի, որը կարող է ժամեր պահանջել: Երկրորդ՝ բնական խնդիր կա բժշկական լրագրողների կրթության հետ կապված։ Ճիշտ է, այս հարցի վերաբերյալ իմ կարծիքը հաստատ չի կարելի հանրաճանաչ անվանել. ինձ թվում է, որ մեծ խնդիր կա, որ ոչ թե բժշկական լրագրողներն են հաճախ գրում բժշկության մասին, այլ գիտականները, և նրանք նաև դասավանդում են։
Երևի չքնելուս ժամանակի 80 տոկոսը ծախսվում է ինքնակրթության վրա՝ մասնագիտացված գրականություն կարդալով, դասախոսություններ կարդալով, և այնուամենայնիվ, սխալվում եմ, միայն վերջերս սկսեցի ազատ զգալ որոշ թեմաներում, հասկանալ, թե որտեղ կարող են լինել թակարդները։ . Եվ ես չեմ պատկերացնում, թե ինչպես կարելի է այսօր գրել հադրոնային բախիչի աշխատանքի մասին, իսկ վաղը միգրենի դեմ նոր դեղամիջոցի մասին: Դե, իհարկե, հնարավոր է, բայց դժվար թե կայուն որակ լինի: Միևնույն ժամանակ, ես հիանալի հասկանում եմ, որ նման նեղ մասնագիտացում ունենալը մեծ շքեղություն է։ Բժշկական լրագրողների կարիքը քիչ են խմբագրություններին։
Ինչո՞ւ Ռուսաստանում չկան բժշկության մասին բարձրորակ գիտական լրատվամիջոցներ։ Ձեր ալիքի նման մի բան, միայն, օրինակ, ամենամսյա ամսագրի ձևաչափով։ Կամ կա՞
Մարիաննա. Գործընկերները կարծում են, որ մեր արածը միայն պայմանականորեն կարելի է անվանել գիտական հետազոտություն, և դժվար է վիճել այս կարծիքի հետ, քանի որ մենք իսկապես տարբեր խնդիրներ ունենք։ Այսինքն, իհարկե, մենք ուզում ենք զվարճացնել մեր ընթերցողներին, նրանց համար ընտրել հետաքրքիր փաստեր, խոսել բժշկության առաջընթացի և ապագայի մասին, բայց առաջին հերթին մենք ուզում ենք տարածել գիտելիք, հավաստի տեղեկատվություն առողջության մասին, և դա գիտություն չէ, սա, այսպես ասած, կրթություն է:
Իդեալում, սա պահանջում է առցանց բժշկական լրատվամիջոցներ՝ հեշտ կայքի որոնմամբ: Եվ ամեն օր պետք է նոր նյութեր հայտնվեն, հետո մեծ տրաֆիկ կլինի և գովազդատուների հետ խոսելու բան կլինի։ Գոյություն ունեցող ինտերնետային նախագծերը հաճախ լուծում են թարմացման խնդիրը՝ հրապարակելով անիմաստ կամ նույնիսկ վնասակար լուրեր: Չգիտես ինչու, ընթերցողներին հայտնում են, որ ինչ-որ տեղ մեկ այլ երկրում բուժաշխատողները կռվի են բռնվել վիրահատության ժամանակ։ Նրանք մոլորեցնում են և չարդարացված հույս են սերմանում բարձր վերնագրերով քաղցկեղի բուժման առաջընթացի մասին, նոր դեղամիջոց, որը մինչ այժմ փորձարկվել է միայն մկների վրա: Շատ քիչ որակյալ բժշկական նորություններ կան, որոնց վրա կարելի է խաղադրույք կատարել:
Մեկ այլ տարածված սխալ՝ բժշկից մեկնաբանություն վերցնելն ու սղագրությունը հրապարակելն է՝ առանց փաստերը ստուգելու: Բժշկական լրագրությունն ունի իր առանձնահատկությունները, ուստի գիտահանրամատչելի լրատվամիջոցների և ընդհանուր հետաքրքրություն ներկայացնող հրապարակումների կիրառած մեթոդները միշտ չէ, որ կիրառելի են: Եթե կենտրոնանաք միայն դրանց վրա, ապա չեք կարողանա բժշկության և առողջության մասին բարձրորակ լրատվամիջոցներ ստեղծել։
Հնարավո՞ր է այս ոլորտում գումար վաստակել:
Մարիաննա. Տեսականորեն՝ այո, բայց մենք նման լավ օրինակներ չգիտենք ռուսական շուկայում և մենք ինքներս հիմա ոչինչ չենք վաստակում։Մենք սկզբունքորեն չենք գովազդում ալիքում, հազվադեպ բացառություններով համատեղ գրառումներ չենք անում կոմերցիոն ընկերությունների հետ և փորձում ենք հղումներ չանել կլինիկաների կայքերի հոդվածներին (բայց պատահում է, որ դա միակ աղբյուրն է։ որակյալ տեղեկատվության ռուսերեն): Մենք սիրում ենք մտածել, որ այսպես ենք վաստակում ընթերցողի վստահությունը և լավ համբավը:
Նշեք բժշկության մասին 5 լավագույն բլոգերը ռուսերեն կամ անգլերեն, որոնք հետաքրքիր և օգտակար կլինի կարդալ իմ բաժանորդների համար, ովքեր բժշկության մասնագետ չեն, բայց հետաքրքրված են առողջ ապրելակերպով և ունեն որոշ հիմնական գիտելիքներ ապացույցների վրա հիմնված բժշկության մասին:
Մարիաննա. Կարծում եմ, նախ և առաջ արժե բաժանորդագրվել ռուսերեն լեզվով խմբերին և ալիքներին, որոնք ղեկավարում են մեզ ծանոթ շատ լավ բժիշկները: Կան շատ ուրիշներ, բայց հեղինակները պարբերաբար խորհուրդ են տալիս միմյանց, և դուք դեռ կիմանաք դրանց մասին:
1. Ռասվետ կլինիկայի բժիշկներ
- Օքսանա Բոգդաշևսկայա
3. Վարակաբան Եվգենի Շչերբինա (պատվաստումների, վարակների բուժման ճիշտ մոտեցում)
4. Մանկաբույժներ
Սերգեյ Բուտրի
5. Մանկական հոգեբույժներ Էլիսեյ Օսին և Ելիզավետա Մեշկովան
5. Այստեղ ես հավանաբար կխաբեմ՝ «Դոկտոր Ռոդիոնովի ակադեմիայի» բոլոր գրքերը
Բայց ընդհանուր առմամբ, մենք Bookmate-ում դարակ ունենք (bm.gg/namochimanturu) և դեռ շատ թույն գրքեր կան:
Դուք կողմնակից եք թեթև թմրամիջոցների օրինականացմանը։ Ի վերջո, դուք այս ոլորտում մասնագետ եք և գիտեք, որ դրանք ավելի վնասակար չեն, քան ալկոհոլը։
Մարիաննա. Եթե մենք խոսում ենք մարիխուանայի մասին, ապա, դատելով առկա հետազոտություններից, այն իսկապես ավելի անվտանգ է, քան ալկոհոլն ու ծխախոտը։ Բայց դա չի նշանակում, որ մարիխուանայի օգտագործումն անվնաս է։ Թեև գիտնականները դեռևս բավարար տվյալներ չունեն վերլուծելու համար, սակայն հիմքեր կան դրա օգտագործումը կապելու որոշակի առողջական ռիսկերի հետ: (Այս թեմայով լավ տեքստեր կան Vox ամերիկյան հրատարակության կայքում։ vox.com/2015/2/25/8104917/drug-dangers-marihuana-alcohol , vox.com/science-and-health/2017/1/14/14263058/marijuana-benefits-harms-medical ) Միևնույն ժամանակ կա գիտական հիմք, որը թույլ է տալիս մարիխուանայի օգտագործումը քիմիաթերապիայի հետևանքով առաջացած քրոնիկական ցավերի և սրտխառնոցի դեպքում։ Նման բուժումը կարող է օգնել քաղցկեղով հիվանդ շատ մարդկանց, ուստի անմարդկային է մարիխուանայի բժշկական օգտագործման և գիտական հետազոտությունների արգելումը:
Ինչ վերաբերում է տրանսհումանիզմին: Ի՞նչ եք կարծում, մեր սերունդը ժամանակ կունենա՞ ապրելու այն կետը, երբ տարբեր տեխնոլոգիաները կարող են արմատապես երկարացնել մեր կյանքը և բարելավել մեր առողջությունը: Իսկ ո՞ր բժշկական տեխնոլոգիաներն են ձեզ ամենահեռանկարային թվում:
Կարինա. Ինձ թվում է, որ արժե տարբերակել մի կողմից տրանսմումանիզմի փիլիսոփայությունը, մյուս կողմից՝ պարզապես բժշկության առաջընթացն ու կյանքը երկարացնելու հաջողությունը։ Տրանսհումանիստները տարբեր են, և երբեմն նրանց գաղափարները, իմ կարծիքով, անհիմն լավատեսական են (և նրանք վախեցնում են մեկին. կախված նրանից, թե ինչպես եք վերաբերվում, օրինակ, մարդու և մեքենայի սիմբիոզին):
Եթե խոսենք միայն բժշկության առաջընթացի մասին, ապա այստեղ կարելի է մի փոքր ավելի ամուր հիմնվել փաստերի վրա։ Վերջին 200 տարիների ընթացքում կյանքի տեւողությունը աշխարհի շատ երկրներում աճել է 2-3 անգամ։ Դա պայմանավորված էր պատվաստանյութերի, հակաբիոտիկների հայտնագործմամբ և, ընդհանրապես, բժշկական գիտության առաջընթացով։
Այժմ այս առաջընթացը տեղի է ունենում ավելի արագ, քան երբևէ։ Շատ գիտնականներ հատուկ աշխատում են կյանքի երկարացման մեխանիզմների վրա, սակայն առայժմ ոչ այնքան գերհաջողությամբ: Բայց երբ ես հոդված գրեցի այս թեմայով, բոլոր փորձագետները տարբեր երկրներից, որոնց հետ զրուցել եմ, նույն բանն էին ասում. այսօրվա երիտասարդ սերունդը լավ հնարավորություն ունի ապրելու այն ժամանակները, երբ 100 կամ նույնիսկ 120 տարեկան մարդիկ այլևս հազվադեպ չեն:
Ես չգիտեմ, թե որքանով է սա նրանց կողմից ցանկալի ցանկությունը. պարզ է, որ երբ ինչ-որ բան մոտիկից ես անում, ուզում ես, որ դա արդյունք տա: Բայց փաստն այն է, որ կյանքի տեւողությունը շարունակում է աճել գրեթե ամենուր։ Եվ այս առումով ամենահեռանկարային բժշկական տեխնոլոգիաները, իմ կարծիքով, կյանքի երկարացման տեխնոլոգիաները որպես այդպիսին չեն, այլ կոնկրետ հիվանդությունների դեմ պայքարի մեթոդներ. օրինակ՝ արհեստական օրգանների աճեցում և գենետիկական ճարտարագիտություն։
Ի՞նչ կարծիքի եք կրիոնիկայի մասին: Կգրանցվե՞ք cryonics-ում:
Կարինա. Անձամբ ես չէի գրանցվի, քանի որ դա դեռ շատ թանկ է, և հեռանկարները բավականին անորոշ են: Բայց եթե շատ փող կա, և դու դեմ չես դրան, ապա ինչո՞ւ չպետք է ինչ-որ մեկը փորձի: Ամեն դեպքում, սա դեռ մաքուր փորձ է (ոչ մի սառած մարդ, ակնհայտորեն, դեռ չի վերակենդանացել, և կարելի է մտածել, թե արդյոք դա հնարավոր կլինի մի օր ապագայում):
Ընթերցողներս ինձ խնդրեցին ձեզ տալ այս հարցը. ի՞նչ անել, եթե ծնողները, տատիկներն ու պապիկները չեն էլ ուզում լսել այն փաստը, որ հոմեոպաթիան անարդյունավետ է, արբիդոլը չի գործում, իսկ կորվալոլը վնասակար է: Ինչպե՞ս առաջնորդել ավագ սերնդին ճիշտ ճանապարհով:
Դաշա: Ես շատ լավ հասկանում եմ, թե որքան դժվար է։ Մի անգամ ես երկար հոդված գրեցի այս մասին և նույն հարցը տվեցի մանկաբույժ Աննա Սոկինային՝ Առողջապահական հաղորդակցության եվրոպական ասոցիացիայի անդամ, նա նույնիսկ բժիշկների համար դասընթաց ունի, թե ինչպես շփվել հիվանդների հետ: Նա ինձ այսպես պատասխանեց. «Դու պետք է կարեկցես, որովհետև դու ոչնչացնում ես մարդու ողջ աշխարհը։ Այն ամենը, ինչին նա հավատում էր, ճիշտ չէր: Ամոթ է սա սովորել ծերության ժամանակ: Դուք կարող եք այսպես ասել. «Աշխարհը փոխվում է։ Իսկ հիմա բժշկության մեջ շատ բան են սովորել ապացուցել։ Սա իսկական հեղափոխություն է, և ոչ բոլորը կարող են հեշտությամբ վարժվել դրան։ Պարզվեց, որ շատ բաներ, որոնց մենք նախկինում հավատում էինք, ապացուցված է, որ չեն աշխատում կամ այլ կերպ չեն աշխատում, քան մենք կարծում էինք: Ամեն ինչ փոխվել է, և ես ավելի շատ վստահում եմ դրան»։
Ինքս ինձ համար այդ նյութից հետո հասկացա երկու բան. նախ՝ ագրեսիան և դատապարտումը մի բան են, որ ընդհանրապես չի ստացվում, եթե մարդ հաստատապես հավատում է. երկրորդ, դուք պատասխանատվություն չեք կրում այլ մեծահասակների համար: Իհարկե, դուք չեք ցանկանում, որ ձեր հարազատները հիվանդանան կամ անարդյունավետ միջոցներով բուժվեն, դա կարող է հանգեցնել աղետի: Բայց կան իրավիճակներ, երբ, իմ կարծիքով, պարզապես պետք է հարգանք ցուցաբերել մարդու ընտրության նկատմամբ, անկախ նրանից, թե որքան սարսափելի է այդ ամենը քո տեսանկյունից, և, իհարկե, չմեղադրես քեզ կատարվածի համար: Ավելին, նույնիսկ փորձառու բժիշկները կարող են համոզել չհապաղողների, բայց ինքնավստահների միայն չնչին տոկոսին։
Ցանկանու՞մ եք ձեր քարոզչությունը տարածել ինչ-որ տեղ Telegram ալիքից դուրս: Եվ դա այն է, որ դուք գրում եք ապացույցների վրա հիմնված բժշկության մասին այն մարդկանց համար, ովքեր, սկզբունքորեն, արդեն գիտեն դրա մասին և հիմնականում հետևում են բոլոր ողջամիտ առաջարկություններին: Եվ կա Odnoklassniki-ի պայմանական օգտատերերի և Healthy Lifestyle ամսագրի ընթերցողների մի հսկայական շերտ, որոնց շատ ավելի օգտակար տեղեկատվություն կլինի, որ, ասենք, վիտամին C-ն ձեզ չի փրկում գրիպից, կամ որ որոշ հայտնի դիետաներ վնասակար են։
Կարինա. Ինձ այստեղ շփոթեցնում է այն, որ Odnoklassniki-ի և Vestnik ZOZH ամսագրի հանդիսատեսը մի փոքր այլ լեզվով է խոսում՝ մենք սովոր չենք նման լեզվի, և փաստ չէ, որ մեր ներկայացման ձևաչափն այնտեղ արդյունավետ կլինի։ Բայց միգուցե աղջիկներն այլ կարծիքի՞ն ունեն։ Ընդհանրապես, մենք վաղուց երազել ենք ստեղծել մեր սեփական կայքը (դա հավանաբար ավելի ունիվերսալ հարթակ կլիներ), բայց դրա համար ներդրող է պետք։
Դաշա: Ես մի անգամ կարդացի «Առողջ ապրելակերպի տեղեկագիր»- այո, ես չգիտեմ, թե ինչպես գրել այդպես: Եվ ինձ թվում է նաև, որ մեր գրառումներով մենք ոչ մեկին չենք համոզում. մենք խոսում ենք որոշ նրբությունների մասին այն մարդկանց հետ, ովքեր հիմնականում կողմ են ապացույցների վրա հիմնված բժշկությանը, բայց չեն կարող կամ շատ ծույլ են տեղեկատվություն փնտրել։
Այսինքն՝ մարդն Արբիդոլի ու C վիտամինի մասին քիչ թե շատ հասկանում է ամեն ինչ, բայց չգիտի, թե ինչի դեմ պատվաստի ծնողներին կամ ինչի համար է պետք պարբերաբար հետազոտություն անցնել։ Չեմ կարող պատկերացնել, որ ինչ-որ մեկը հավատա ջրի հիշողությանը, բուժվի միայն հոմեոպաթիայով, այնուհետև կամավոր բաժանորդագրվի «Soak the Mantu»-ին և մեկ ամիս անց ասի. «Ես սխալ եմ ապրել»: Սատկի՛ր այդ շաքարի գնդիկները։
Խիստ խորհուրդ եմ տալիս նաև Դաշա Սարգսյանի «Մարդասպան պաստառը, թունավոր ջուրը և գայթակղիչ աթոռը» գիրքը. Ինչպե՞ս գոյատևել սեփական բնակարանում»: Պարտադիր կարդալ բոլոր նրանց համար, ովքեր սիրում են ապացույցների վրա հիմնված բժշկություն:
Այս կամ այն դեղամիջոցն ընդունելիս կարո՞ղ եք 100%-ով վստահ լինել դրա արդյունավետության և անվնասության վրա: Այս հարցում կարող է օգնել ապացույցների վրա հիմնված բժշկությունը, որը քննարկվում է բլոգում «Թրջել մանտու» հեռագիրը. 24000 բաժանորդ ունեցող այս ալիքը ամենամեծերից է բժշկական մեսենջերների համայնքներից:
Ի՞նչ է ապացույցների վրա հիմնված բժշկությունը:
Սա համեմատաբար նոր մոտեցում է կլինիկական պրակտիկայում, որի էությունը դեղեր ընդունելու և բուժման ու կանխարգելիչ միջոցառումների վերաբերյալ որոշումներ կայացնելն է՝ հիմնվելով դրանց անվտանգության և արդյունավետության առկա ապացույցների վրա: Հայտնի է, որ մեծ թվով թերապևտիկ միջոցներ և մեթոդներ երբեք չեն ենթարկվել լուրջ գիտական փորձարկման և խորը հետազոտության, հետևաբար չեն կարող երաշխավորել բուժման դրական արդյունք: Հետևաբար, ապացույցների վրա հիմնված բժշկությունը ծառայում է որպես կլինիկական պրակտիկայի բարելավման մի տեսակ շարժիչ:
Namochi Mantu Telegram ալիքը տրամադրում է բուժման տարբեր մեթոդների փորձագիտական գնահատում և հարցականի տակ է դնում հայտնի բժշկական ավանդույթները, որոնք չունեն լուրջ հետազոտական բազա: Նույնիսկ եթե հիվանդն իրեն ավելի լավ է զգում որոշակի դեղամիջոց ընդունելուց հետո, դա չի նշանակում, որ դեղամիջոցն արդյունավետ է: Բանն այն է, որ նման դեպքերի 30%-ը այսպես կոչված պլացեբո ուժի արդյունք է։ Միևնույն ժամանակ, դեղամիջոցները, որոնք անցել են համապատասխան փորձարկում, զգալիորեն ավելի արդյունավետ են:
«Wet Mantu» Telegram բլոգ. ով է ղեկավարում այն և ինչ է գրում
Ալիքի բարձր ժողովրդականությունը առաջին հերթին պայմանավորված է բովանդակության փորձով: Telegram մեսենջերում «Թաց մանտու» բլոգի հեղինակներն են երեք բժշկական լրագրողներ՝ Մարիաննա Միրզոյանը, Դարիա Սարգսյանը և Կարինա Նազարեթյանը։ Ի լրումն սեփական գիտելիքների, հեղինակները հաճախ դիմում են պրոֆեսիոնալ բժիշկների, ովքեր ունեն մեծ փորձ և լավ համբավ:
Բլոգը խոսում է տարբեր սննդամթերքների, դեղամիջոցների և բուժական միջոցների վտանգների և օգուտների մասին՝ սովորական մարդու համար բավականին մատչելի ձևով.
- Գարնանը վիտամիններ ընդունելն իմաստ ունի՞:
- Ինչու՞ պետք է սննդակարգում ձվի հետ վարվել ավելի հանգիստ, քան ընդունված է:
- Ինչպե՞ս սովորեցնել երեխաներին հանգիստ քնել, և ինչու է ծնողների համար այդքան կարևոր բավարար քունը:
- Ինչպե՞ս անվտանգ հեռացնել սնդիկի ջերմաչափը:
- Հնարավո՞ր է հղիանալ հղիության ընթացքում:
- Ինչպե՞ս պաշտպանվել ձեզ ARVI-ից համաճարակի ժամանակ:
Այս և շատ այլ հարցերի պատասխանները նվազագույնը զարմանք կառաջացնեն, իսկ առավելագույնը՝ կստիպեն վերանայել ձեր տեսակետները ժամանակակից կլինիկական պրակտիկայի վերաբերյալ:
20 տարեկանում որոշեցի արյուն հանձնել։ Մտածեցի՝ ինչո՞ւ ոչ։ Անցա, և ինչ-որ կերպ ամեն ինչ ինքնըստինքյան ստացվեց. դարձա կամավոր և սկսեցի գնալ Ռուսաստանի մանկական կլինիկական հիվանդանոցի ուռուցքաբանության բաժանմունք։ Այնտեղ ես տեսա բավականին շատ խնդիրներ, և դա չնայած այն հանգամանքին, որ Gift of Life հիմնադրամը փորձել է հնարավորինս փակել բոլոր անցքերը: Ու քանի որ Ժուռնալիստիկայի ֆակուլտետի բարձր կուրսի ուսանող էի ու աշխատում էի, ուզում էի գրել այդ մասին։ Նա Esquire ամսագրին առաջարկել է ոսկրածուծի փոխպատվաստման թեման, և խմբագիրները դրան թույլ են տվել: , դարձավ իմ առաջին տեքստերից մեկը բժշկական թեմայով։
Միևնույն ժամանակ ես որոշեցի օգտվել այն հանգամանքից, որ ուսանողական պաշտոնս դեռ ինձանից չէին խլել, և սկսեցի դասախոսությունների հաճախել Մոսկվայի պետական համալսարանի այլ բուհերում և այլ ֆակուլտետներում։ Ժուռնալիստիկայի ֆակուլտետի ճանապարհին առաջին բժշկական գիտությունների մի քանի բաժիններ կան, որտեղ ես նույնպես սկսեցի գնալ։ Ինձ շատ դուր եկավ մարմնի կառուցվածքի տրամաբանությունը, հիվանդությունների կառուցվածքի տրամաբանությունը։ Դպրոցում կենսաբանության դասերն այնքան էլ զվարճալի ու հասկանալի չէին։ Եվ արագ պարզվեց, որ բժշկության մեջ կա հսկայական խնդիր. չկա փոխըմբռնում բժիշկների և հիվանդների միջև. նրանք շատ զայրացած են միմյանց վրա (չնայած այն հանգամանքին, որ դրա համար կամ ընդհանրապես պատճառ չկա, կամ ամեն ինչ կարող է լինել. հեշտությամբ շտկվում է պարզապես խոսելով): Իսկ ես՝ որպես լրագրող, կարող էի օգնել մի փոքր փոխել իրավիճակը։ Բացի այդ, ժուռնալիստիկայի բաժնից հետո ես սկսեցի զզվել հումանիտար գիտություններից. ես զբաղվել եմ բժշկական լրագրությամբ, որտեղ կարելի է հույս դնել հիանալի աղբյուրների վրա, և որտեղ հեղինակի կողմից սուբյեկտիվ վերաբերմունքի համար շատ տեղ չկա:
Բարեխղճությունը, բծախնդիրությունն ու հետաքրքրասիրությունը, թերեւս, բժշկական լրագրողի հիմնական հատկանիշներն են։ Այստեղ պարզապես պետք է ամեն օր նստել հետույքի վրա, շատ կարդալ, փնտրել ամեն փաստի հաստատումը և անվերջ հարցերով տանջել բժիշկներին։ Բավականին հոգնեցուցիչ աշխատանք, մեծ հաշվով։ Այո, դու անընդհատ շատ նոր ու օգտակար բաներ ես սովորում, գնում ես այնպիսի վայրեր, որտեղ օտարներին չեն թողնում հիվանդանոցներ, բայց հիմնականում դա սովորական աշխատանք է։ Հավանաբար, հատուկ թղթակցի կամ մարզական լրագրողի կյանքը շատ ավելի զվարճալի ու անկանխատեսելի է։
Սակայն անձամբ ինձ համար ամենադժվարը ոչ թե առօրյան է, այլ շատ գործընկերների անկարողությունը։ Ես ատում եմ այս մասին խոսելը, քանի որ միշտ հնչում է «բոլորն ապուշ են, բայց ես Դ’Արտանյանն եմ», բայց իսկապես շատ անգրագետ հոդվածներ կան։ Եվ ամեն անգամ, երբ ես տեսնում եմ նյութեր, առանց աղբյուրների մի հղումի այն մասին, որ 30 տարեկանից ամեն տարի պետք է կաթնագեղձերի ուլտրաձայնային հետազոտություն անել, կամ որ պզուկները առաջանում են աղիքային խնդիրների պատճառով, կամ որ մուլտիվիտամիններն անհրաժեշտ են բոլորին։ , ես ուզում եմ «սպանել». Հավանաբար, որովհետև սա ինչ-որ չափով անձնական է. մի տեսակ պատերազմ տեղեկատվական տարածքում. ես փորձում եմ մի բան ասել, և չգիտես ինչու իմ գործընկերները նպաստում են խավարամտության տարածմանը: Եվ դա շատ ցավալի է տեսնել: Նրանք, հավանաբար, գործում են առանց չարամտության և երբեմն նույնիսկ չեն հասկանում, որ վնաս են պատճառում: Սա էլ ավելի ծիծաղելի է դարձնում կռիվը։
Հիմնական խնդիրն այն չէ, երբ հոդվածում ասվում է, որ որոշակի հիվանդություն կարելի է բուժել սոդայով և մեզով (ինձ թվում է, որ շատերն արդեն հասկանում են, որ դա անհեթեթություն է), այլ այն, երբ գրված է, որ պետք է օգտագործել ամուր անուններով որոշակի դեղամիջոցներ։ ախտորոշման համար արեք որոշակի տոմոգրաֆիա, բայց եթե նայեք, կստացվի, որ դրանք ուղղակի վնասակար առաջարկություններ են։ Իդեալում, իհարկե, դրանից պաշտպանվելու համար անհրաժեշտ է տեղեկատվություն փնտրել անգլերենով և միայն վստահելի կայքերում: Դա հիմնականում և . Այժմ կան մի շարք ընդլայնումներ, որոնք օգնում են թարգմանել առանձին բառեր, նախադասություններ կամ ամբողջ տեքստը էջի վրա: Եվ բավականին բարձր որակ։ Այո, սա, իհարկե, դժվարացնում է կարդալը, բայց ըստ էության պարզապես պետք է ընտելանալ։
Եթե ես հիմա թվարկեմ լավ հոդվածի նվազագույն պահանջները, ապա ես չգիտեմ, թե որտեղ կարող եք ռուսերեն լեզվով ինչ-որ բան գտնել, որը նույնիսկ շատ է հիշեցնում մասշտաբով կամ: Նախ, պետք է լինեն հղումներ դեպի որակյալ աղբյուրներ (կարդացեք՝ առնվազն անգլալեզու, քանի որ անգլերենը ժամանակակից բժշկության լեզուն է): Երկրորդ, այնտեղ պետք է լինի ամսաթիվ՝ երբ է հրապարակվել հոդվածը և (իդեալական) երբ է այն թարմացվելու։ Բժշկության մեջ ամեն ինչ շատ արագ փոխվում է, եւ, օրինակ, արդեն կհրապարակվի 2011թ.-ի հոդված հեպատիտ C-ի բուժման մասին։ Բացի այդ, ժամանակի ընթացքում դուք կսովորեք նույնականացնել նշիչ բառերը, որոնք վկայում են հեղինակային վատ աշխատանքի մասին: Սրանք, օրինակ, արդեն բավականին ձանձրալի են։ Հիվանդի հիմնական կրթություն ստանալու և այս բաները արագ պարզելու համար կարող եք կարդալ ամեն ինչ:
Ունեմ երկու սիրելի ընկեր, որոնց հետ մենք պատրաստում ենք «Wet the Manta»-ն՝ Մարիաննա Միրզոյանն ու Կարինա Նազարեթյանը (Հայկական մաֆիայի մասին կատակները վաղուց են կատակում): Ժամանակին մենք յոլա էինք գնում հենց այն պատճառով, որ անտանելի բծախնդիր էինք։ Սա չի նշանակում, որ մենք չենք սխալվում. մենք սխալվում ենք, որովհետև մարդ ենք, բայց ընդհանուր առմամբ մենք ունենք նույն մոտեցումը, և դա օգնում է հավաստի տեղեկատվություն տրամադրել մեր հոդվածներում։
Ես հիմնականում կարդում եմ ռուսալեզու հոդվածներ բժշկական թեմաներով Telegram-ում և Facebook-ում (բացառությամբ ): Սա, օրինակ, բժշկական լրագրող Օլյա Կաշուբինայի հեռագրային ալիքն է: Ֆեյսբուքում ես հետևում եմ մանկաբույժներ Սերգեյ Բուտրիային, Ֆյոդոր Կատասոնովին և վարակաբան Եվգենի Շչերբինային։ Գինեկոլոգ Տատյանա Ռումյանցևան նույնպես ունի իր սեփականը. Instagram-ում կան նաև շատ լավ բժիշկներ, բայց ես դեռ չեմ կարողանում հասկանալ, թե ինչպես օգտագործել այս սարսափելի անհարմար ռեսուրսը տեքստեր կարդալու համար:
Ինձ թվում է, որ սկզբունքորեն սովորական մարդը չպետք է տեղյակ լինի վերջին հետազոտություններից։ Հիմա կբացատրեմ. Եթե դուք պարզապես գիտություն եք սիրում, կարդացեք: Եթե ցանկանում եք գործնականում կիրառել այս գիտելիքները, ապա ոչ, ես չեմ կարող նման բան խորհուրդ տալ ռուսերենով: Սովորաբար լրատվական հրապարակումներում սա ամենատարբեր աղբ է, ինչպիսին է «Գազարը կփրկի ձեզ Ալցհեյմերի հիվանդությունից», դուք բացում եք այն, և կա մկների վրա ուսումնասիրություն կամ ուսումնասիրություն, որտեղ նրանք գտել են կապ, այլ ոչ թե պատճառահետևանքային կապ: . Նույնիսկ եթե հետազոտությունը լավն է, դեռևս կա 283 ուսումնասիրություն թեմայի շուրջ, որոնք ոչ ոք չեղյալ չի հայտարարել: Եվ դուք պարզապես պետք է գնաք , որտեղ հոդվածները թարմացվում են ամեն ամիս, պարզելու, թե ինչպես է ազդել այս 284-րդ ուսումնասիրությունը մեծ պատկերի վրա: Այնտեղ, իհարկե, ամեն ինչ կա ապացույցների վրա հիմնված բժշկության վերաբերյալ, բայց սա խոշոր լրատվամիջոց չէ, որն ամեն ինչ անում է անհապաղ և բոլոր ուղղություններով:
Ինձ թվում է, որ Ռուսաստանում առողջապահական կրթության ցածր մակարդակը ուղղակիորեն կապված է ծուլության և չհասկանալու հետ, որ դուք ինքներդ եք պատասխանատու ձեր առողջության համար: Այստեղ գլխացավ ես, գնում ես դեղատուն, ասում ես՝ գլխի համար մի բան տուր։ Նրանք ձեզ ինչ-որ համակցված դեղամիջոց են տալիս, օրինակ՝ ցիտրամոն: Ընդունված – օգնել է։ Հետո նորից գլուխդ ցավեց, նորից վերցրեցիր։ Եվ եթե դա հաճախ է պատահում, դուք ինքներդ ձեզ չարաշահում եք գլխացավ, այսինքն՝ ցավ անմիջապես ցավազրկողներ ընդունելու պատճառով: Եվ ամեն ինչ այն պատճառով, որ դուք գնացիք պարզ ճանապարհով, համարելով, որ ձեր առողջության համար պատասխանատու է դեղագործը, և ոչ թե ինքներդ: Հասկանում եմ, իհարկե, կուզենայի ապրել մի աշխարհում, որտեղ բոլորն իրենց գործը լավ են անում, և դու կարող ես շատ բան աութսորսինգ անել, բայց իրականությունն այն է, որ միայն մարդն ինքը կարող է պատասխանատու լինել իր առողջության համար։ Եվ սա դժվար է։
Հավանաբար, եթե ունենայինք այնպիսի թույն ռուսալեզու աղբյուրներ, ինչպիսիք են կամ-ը, ավելի հեշտ կլիներ։ Սակայն նահանգներում և այլ անգլիախոս երկրներում մարդիկ բուժվում են էխինացեայով և հոմեոպաթիկ միջոցներով:
Դժվար է, իհարկե, խոսել այն պատճառների մասին, թե ինչու են շատ մարդիկ, եթե վատ են զգում, չեն ցանկանում դիմել բժշկի կամ գնալ կլինիկա մինչև վերջին րոպեն, բայց, ամենայն հավանականությամբ, փաստն այն է, որ. անշուշտ հանդիպում է կոպտության. «ինչպե՞ս պետք է իմանամ», որտեղ է ձեր քարտը», «դու այստեղ կանգնած չէիր», «Ես պարզապես պետք է հարցնեմ»; բ) դուք կբժշկվեք, ինչպես ձեր տատիկն է բուժվել: Ավագ հարազատների փորձն իսկապես կարող է շատ տխուր լինել. նրանք երկար ժամանակ ախտորոշվել են, բուժվել, դա չի օգնել, նորից բուժվել, շատ գումար և ժամանակ է անցել, առողջություն չկա: Միգուցե դա բժիշկների ոչ կոմպետենտությունն էր, կամ գուցե սա այն ժամանակվա բժշկության վիճակն էր։ Հիմա ամեն ինչ կարող էր փոխվել։ Դե, իհարկե, հնարավորության դեպքում ավելի լավ է դիմել բժշկի, ով հավատարիմ է ապացույցների վրա հիմնված բժշկության սկզբունքներին, այլ ոչ թե պարտադիր բժշկական ապահովագրության կամ կամավոր բժշկական ապահովագրության պատահական մասնագետի։ Ի դեպ, երբեմն նկատում եմ, որ մարդկանց դոդոշը խեղդում է։ Օրինակ, լավ բժիշկ կա, բայց նա աշխատում է մասնավոր հատվածում (դա հաճախ է պատահում): Ենթադրենք, հիվանդը կարող է վճարել 3000-5000 ռուբլի տեսակցության համար՝ առանց իր բյուջեին վնասելու։ Բայց քանի որ երկար ժամանակ բժշկությունը նրա համար պայմանականորեն անվճար էր (իրականում վճարվում էր մեր հարկերով), հոգեբանորեն դժվար է նման գումար տալ։ Այնուամենայնիվ, եթե մտածեք դրա մասին, ապա նման որոշման մեջ տրամաբանություն չկա։ Այսպիսով, դուք գնում եք պատահական բժշկի մոտ, նա ձեզ նշանակում է MRI, ուլտրաձայնային, արյան և մեզի անալիզներ, անիմաստ ֆիզիկական թերապիա և ևս տասը տարօրինակ դեղամիջոց: Արդյունքում, դուք ավելի շատ եք ծախսում, քան իրավասու բժշկի հետ հանդիպման համար, որը կնշանակի միայն այն, ինչ անհրաժեշտ է: Բայց ես կարծում եմ, որ ամեն ինչ կփոխվի. անհնար է անվերջ ոտք դնել այս փոցխին:
Ընդհանրապես, ամեն ինչ ինքնըստինքյան ստացվեց. ինձ առաջարկեցին, և քանի որ որոշ ազատ ժամանակ ունեի, ես չմերժեցի և կատարեցի սովորական լրագրողական աշխատանք: Այսպես հայտնվեց «Մարդասպանի պաստառները, թունավոր ջուրը և գայթակղիչ աթոռը» գիրքը։
Մի քանի հազար հոդված ունեմ պահված Pocket-ում: Եթե ես այնտեղ փնտրեմ քուն բառը, ապա կգտնեմ մի տոննա լավ տեքստեր այս բիզնեսի բոլոր հնարավոր և անհնար կողմերի մասին: Նաև ամերիկյան, բրիտանական և ավստրալական կառավարական կազմակերպությունները լավ աշխատանք են կատարում՝ մարդկանց փոխանցելով որոշ հիմնական, բայց շատ կարևոր կանոններ: Նրանց կայքերում, օրինակ, բազմաթիվ տեքստեր կան, որ միսը չի կարելի լվանալ եփելուց առաջ։ Ավելին, մեկ կայքում կարող են լինել մի քանի էջեր՝ նվիրված այս հարցին՝ քիչ թե շատ նույն բովանդակությամբ, բայց մի փոքր այլ ձևակերպումներով։ Սկզբում ես շփոթվեցի, հետո մի գիրք դուրս եկավ, և դրա մասին նյութերի տակ ամեն երկրորդ մեկնաբանությունը հետևյալն էր. Հետո հասկացա՝ այո, այնտեղ ամեն ինչ ճիշտ են որոշել։ Մենք պետք է տեսանյութեր պատրաստենք դրա մասին, հուշագրեր, և ՀՏՀ, և պարզապես հոդվածներ և հարցազրույցներ. գուցե այս կերպ մարդիկ կարողանան հաշտվել այս պարզ մտքի հետ:
Հինգ խորհուրդ Դարիա Սարգսյանից (որից հետո կցանկանաք կարդալ նրա գիրքը).
- Օգտագործեք ֆտոր պարունակող ատամի մածուկ:
- Դեն նետեք լվացքի կտորը և հակաբակտերիալ օճառը։
- Եթե տանը փոքր երեխա ունեք և սիրում եք շներ, շուն վերցրեք։
- Մի գնեք զտիչ առանց ձեր ջուրը փորձարկելու:
- Մի վախեցեք մոնոսոդիումի գլուտամատից, ԳՁՕ-ներից, միկրոալիքային վառարաններից, զուգարանի նստատեղերից, սուրճից, հորմոնալ հակաբեղմնավորիչ միջոցներից, ինչպես նաև համակարգչային աշխատանքից և տապակած մթերքներից։
