Quantos de vocês já experimentaram o “poder mágico” do impasse criativo pelo menos uma vez na vida? O principal sinal: assim que você se sentar diante do monitor (ou de qualquer outra ferramenta de trabalho), tudo pensamentos desaparecem em algum lugar. Olhe para a tela como uma ovelha diante de um novo portão, mas ela ainda não aparece. Você espera um dia, dois ou três, mas a inspiração ainda não retorna. Soa familiar?
Como as pessoas reagem ao bloqueio criativo?
O que as pessoas costumam fazer quando a Musa sai de férias e as deixa sozinhas com suas criações? Existem três opções:
- O primeiro dirá o que é necessário espere pela inspiração e mudar para outras coisas por um tempo: “Vale a pena fazer uma pausa no trabalho, e então a inspiração virá imediatamente. E isso mais do que compensará o tempo perdido.”
- O segundo tipo decidirá que o impasse criativo prolongado é um sinal de que não é da conta dele e vale a pena jogá-lo fora. Como dirão alguns especialistas: “isto significa que há falta de motivação”.
- E só o terceiro (aliás, o menor) cospe na Musa e continuará a arar sozinho - sem qualquer interrupção, mudança ou exame de consciência. É ele quem vai chegar ao fim - terminar o livro, terminar a pintura, entregar o projeto. Alcance seus objetivos se quiser.
Os dois primeiros tipos acabarão por esgotar-se e assumir um novo negócio (e depois esgotar-se novamente). Porque é impossível confiar apenas na inspiração. Mesmo que você tenha um dom inato, um talento, muita vontade, ainda haverá momentos em que você não vai querer fazer nada e nada dará certo.
E a única maneira de superar rapidamente esses períodos é cuspir na Musa e seguir em frente, através do “eu não posso”. Você pode descansar e trocar mais tarde, quando entrar no ritmo normal. Mas em nenhum caso nesses dias não ceda à tentação (bem como ao conselho dos simpatizantes) de fazer uma pausa.
Quem concorda levanta a mão :) Enquanto isso passo para a parte prática :)
Como recuperar a inspiração?
Trabalhe, trabalhe e trabalhe novamente. “Isso é compreensível”, você diz. - O que exatamente? Técnicas, métodos - o quê? Eu sugiro que você comece com o que fazer Não custos.
O que você não deve fazer se não tiver inspiração:
- Não se distraia com rede social, correio, navegação na Internet.
- Não responda às ofertas de bebidas dos amigos. "pela caneca". Beber não ajudou quase ninguém, mas prejudicou muitos.
Edgar Allan Poe criou seu trabalho completamente bêbado. Mas não esqueçamos que ele urinou em si mesmo e morreu aos quarenta anos, em completo desastre. (James N.Fray)
- Você não deve ligar para um amigo, mãe, pai, esposa, marido, avós, um velho conhecido para quem você esqueceu de ligar ontem, etc. Como disse A. Mazin, “Você não precisa fazer do seu problema um show!”
Mas a partir disso, realmente acontece show de verdade nos estrelando . Todos os nossos amigos sentem pena de nós, nos apoiam e nos dão conselhos. E aproveitamos nossos momentos de glória. Suspeito que para muitos indivíduos criativos (leia-se: demonstrativos) estes sejam os melhores momentos dessa mesma “criatividade”.
O que você acha?
Escreva, e por enquanto passarei para a parte principal - técnicas que ajudam a superar o impasse criativo. Métodos que me ajudaram pessoalmente mais de uma vez.
4 maneiras principais de trazer de volta a inspiração:
- Redigite ou leia em voz alta já escrito(se não estiver trabalhando com texto, faça uma cópia do finalizado, faça os preparativos e planos).
- Ligar música, que anteriormente o inspirou - as associações associadas a ele o ajudarão a retornar ao processo criativo.
- Pegue 3 folhas A4, uma caneta e comece a escrever tudo que está na sua cabeça, mesmo que não relacionado ao trabalho. Se houver silêncio total, escreva: “Há silêncio na minha cabeça”. E assim por diante pelo menos 20 vezes. Escreva todas as 3 folhas de papel em ambos os lados, mas não releia nada. Isso vai te ajudar a relaxar e também jogar fora todo o “lixo” que está te atrapalhando. O mesmo pode ser feito em um computador, de preferência com o monitor desligado.
- Enquanto você está trabalhando no rascunho, não edite nada. Caso contrário, você se aprofundará tanto que chegará ainda mais a um beco sem saída. Aliás, também é melhor escrever um rascunho com o monitor desligado e nos primeiros dias sem nem revisar o que escreveu.
Se você atingir um bloqueio criativo no final do seu trabalho, provavelmente é devido a medo de falhar: você tem medo de que o trabalho não seja aceito, não seja apreciado e seja criticado. Nesse caso, as seguintes técnicas ajudarão:
2 maneiras de recuperar a inspiração no final do trabalho:
- Volte às folhas A4 e anote o seguinte: "Eu sou talentoso...(escritor/artista/designer - insira o seu)”, “Estou indo muito bem”, “Meu trabalho será aceito”, etc. dependendo do que você tem medo. Escreva até você mesmo acreditar. Eu sei, eu sei, que à primeira vista tudo isso parece estúpido e até ridículo. Mas realmente ajuda - eu tentei.
- Outra opção - gritar, que tem urina - no computador, no papel, que não quer te ouvir. Grite que você não tem medo da reação dos seus superiores (editor/cliente) e não se importa se eles não aceitarem o trabalho - você encontrará outros, melhores, etc. Uma ótima maneira de aliviar o estresse e acalmar os nervos :-)
Todos os itens acima são ótimos para lidar com o medo do fracasso. No entanto, as pessoas criativas muitas vezes enfrentam a razão oposta - medo do sucesso. Em tal situação, a recomendação é a seguinte (especialmente relevante para escritores, blogueiros, autores de artigos na mídia).
Quer seja uma tarefa de trabalho, um projeto criativo ou um plano de perda de peso, às vezes, infelizmente, você simplesmente perde o ânimo. Lembre-se bem do que você está prestes a ler. A inspiração deve ser procurada ativamente. A motivação pode ser extraída de tudo o que o rodeia, basta saber para onde olhar. As etapas a seguir mostrarão como encontrar inspiração e voltar aos trilhos.
- Pitadaeu mesmo. Ou apenas respire e concentre-se. Muitas pessoas se distraem da tarefa que deveriam estar realizando e depois se perguntam por que estão tão atrasadas. Primeiro você precisa se tornar mais focado. Procure inspiração no resultado final - reproduza repetidamente o resultado desejado do seu trabalho em sua imaginação.
- Pare e cheire as flores. Se você não tiver a atitude positiva correta, não terá sucesso. A psicologia positiva afirma que uma atitude de gratidão torna a pessoa mais feliz e, assim, ajuda a trabalhar de forma mais produtiva e entusiasmada. Sempre há algo pelo que ser grato – por uma oportunidade, por uma segunda chance, simplesmente pela capacidade de fazer o que você faz. Cada vez que você tiver problemas, tente ver o lado bom da vida. Para fazer isso, você pode tentar este método: escreva pelo que você é grato em sua vida e releia esta lista em casos difíceis. Assim você sempre lembrará que nem tudo na vida é tão ruim e que ainda há muitas coisas boas pela frente.
- "Reinício" seusentimentos. Saia da sua caixa. Você não precisa viajar para países distantes. Basta sair de casa e caminhar até algum local, de preferência relacionado ao seu projeto, onde estar ali estimule seus sentidos. Está provado que quanto mais os sentidos de uma pessoa estão envolvidos ao mesmo tempo, maior é a eficiência do processamento de informações e sensações pelo cérebro. Portanto, absorva os sons e as cores do mundo ao seu redor: vá a uma galeria, a um café ou simplesmente dê um passeio por uma rua movimentada.
- Alimentarmeucérebro. Conhecimento- força. Os livros são uma grande fonte de inspiração. Ler não apenas permite que você aprenda novas informações sobre o que você faz. A opinião e a experiência dos especialistas que escrevem livros, a sua paixão e amor pelo seu trabalho podem inspirá-lo a ter novas ideias.
- Resolva as palavras cruzadas. Os amantes de quebra-cabeças têm um pensamento inovador e a capacidade de superar dificuldades mantendo-se equilibrado e controlado. Eles sabem identificar a essência do problema, formular uma estratégia, coletar informações e recursos necessários para solucionar o problema. Aprenda a adorar resolver quebra-cabeças no papel - e você também começará a gostar de resolver os problemas que a vida lhe apresenta.
- Use as redes sociais para inspiração, não para distração.Deixe as redes sociais serem suasInstagram/YouTube/Facebook/O Tumblr irá ajudá-lo com inspiração. Colete e compartilhe desenhos, fotos, vídeos ou músicas que o inspirem, e não se esqueça de olhar seu álbum inspirador toda vez que entrar nas redes sociais (em vez de procurar fotos da nova namorada do seu ex-colega). Isso irá lembrá-lo de seus objetivos e eliminar a inveja e a procrastinação.
- "Esteja no lugar dos outros." Passe mais tempo com pessoas que você admira. Se você se cercar de pessoas que servem de exemplo para você, tentará acompanhá-las e também poderá adotar hábitos saudáveis de outras pessoas. E da próxima vez que você se sentir sem inspiração, ligue para um amigo que compartilhará seu entusiasmo com você.
- Evite a negatividade. Tente passar menos tempo com pessoas negativas especialmente quando você precisa concluir um projeto com urgência. Não deixe que os outros estraguem o seu humor e tirem a sua inspiração. Seja educado, mas firme, peça desculpas e volte a procurá-los depois de terminar seu trabalho para ajudar.
- Pare com issosereremita. Conheça novas pessoas. Quando você não tiver concentração suficiente para continuar trabalhando em casa ou no escritório, levante-se, vista-se e vá encontrar alguém. Está cientificamente comprovado que o isolamento social é perigoso para a saúde! Isso significa que ter mais pessoas para conhecer não só garante uma vida mais plena, mas também garante um maior nível de bem-estar e aumenta as chances de não se tornar um psicopata. Além disso, novas pessoas são sempre fonte de novas histórias, que às vezes podem inspirar você a fazer algo.
- Explore sua criança interior. Faça algo pela primeira vez. Os adultos muitas vezes carecem de novidades e impressões vívidas na vida, e isso transforma sua vida em uma rotina. Para aumentar a adrenalina e trazer inspiração de volta à sua vida, faça algo novo, explore o desconhecido. Você não precisa mergulhar no oceano de um penhasco de trinta metros; tente algo mais simples: cantar karaokê, dançar na frente de outras pessoas, cozinhar e comer um prato exótico. A sensação de ter conquistado um novo pico, embora não muito alto, fará com que você se sinta um herói e acredite na sua força.
- Durma um pouco. Às vezes, tudo que você precisa para recuperar as forças é apenas uma boa noite de sono. Se tiver oportunidade, inclua cochilos em sua rotina. A “hora tranquila” ajuda a aumentar o nível de serotonina no cérebro, o que tem um efeito positivo na sua atividade. Às vezes, uma boa noite de sono é suficiente para recuperar a inspiração.
- Dê uma olhadaVespelho. Seja uma inspiração para você mesmo. Pode ser fácil se perder em uma série de más notícias e acontecimentos desagradáveis. Encontre inspiração em sua própria história. Lembre-se de quais foram as maiores dificuldades que você teve que superar na vida e entenderá que conseguiu derrotá-las. Lembre-se de suas principais conquistas e dos obstáculos que você conseguiu superar no caminho até elas
Se você está procurando um herói para te inspirar, garanto que ele está mais perto do que você pensa
Muito recentemente, enfrentei um problema como a perda de inspiração. Para obter pelo menos alguns conselhos, comecei a estudar fóruns. Há um grande número de notas sobre o retorno da nossa Musa, mas muitos sites não dão uma resposta claramente formulada, o retorno da inspiração é falado superficialmente. Portanto, decidi estudar esse assunto com mais profundidade.
Muitas pessoas confundem a perda de inspiração com uma crise criativa. Acredite, isso não é a mesma coisa.
Primeiro, vamos descobrir qual é o motivo da perda de inspiração.
1. O motivo mais comum é a simples fadiga. Todos nós tentamos concluir nosso trabalho em 24 horas. Mas nosso corpo é muito enganador. Você pode se sentir bem por muito tempo e trabalhar sem interrupções, mas em um dia “lindo” todas as ideias, pensamentos e inspiração desaparecerão. Se isso acontecer, aconselho você a descansar. Durma, relaxe e talvez até medite.
2. Outro fator é o estreitamento dos horizontes. Muitas vezes decidimos por um tema, lemos artigos, blogs e nos inspiramos em imagens temáticas. Enquanto isso, nosso cérebro, não recebendo informações novas e, o mais importante, diversas, gera ideias cada vez mais lenta e lentamente. Comece a ler livros, assista a um novo filme, vá ao cinema ou teatro. Em geral, mude o ambiente ao seu redor, então a inspiração certamente aparecerá.
3. A musa também pode desaparecer devido ao fato de não haver reação dos outros. Para uma pessoa criativa, a reação do mundo exterior é importante. Ele quer ouvir a aprovação dos leitores, de outros artistas, poetas e das pessoas em geral. O feedback inspira, energiza e até dá autoconfiança. Peça a um amigo para comentar o seu trabalho, isso o forçará a sentar-se novamente diante de uma tela ou de uma folha de papel em branco (ou pelo menos abrir o Word).
4. Outro ponto importante são os projetos inacabados. Provavelmente, cada um de nós tem sua própria caixa na qual guardamos trabalhos inacabados. Estou cansado, não tenho tempo, parei de gostar do assunto, surgiram dificuldades, fiquei sem material - por causa disso, fanfics, pinturas, poemas e muito, muito mais podem se acomodar nesta caixa por uma semana, um mês ou até mesmo não esperar para ser concluído. E esse trabalho se acumula como um fardo pesado para a alma. E tal situação surge - você não consegue terminar o antigo, mas não pode começar algo novo. Portanto, aconselho não se referir a “preguiça” ou “falta de tempo”, mas simplesmente ir em frente e finalizar a fanfic ou completar a pintura. Em geral, conclua todos os seus empreendimentos. Então sua musa definitivamente retornará para você.
5. Muitas vezes a raiz do problema é o mesmo tipo de trabalho. Usando as mesmas informações, as mesmas descrições e outras coisas que podem incomodar. Saia da situação: encontre material novo, experimente um gênero diferente (como eu hoje), mude sua técnica de apresentação. E então a Musa caminhará rapidamente em sua direção.
Estas são as razões mais comuns pelas quais a inspiração desaparece, bem como as formas de recuperá-la. Mas existem outros métodos para atrair a musa.
1. Observe o trabalho de outras pessoas. Se você escreve poesia, leia os clássicos (ou qualquer obra de sua preferência). Se você desenha, fique à vontade para ir a uma galeria (ou ativar as obras de Leonardo Da Vinci no seu computador, por exemplo). Se você tem interesse em escrever fanfiction, então seria uma boa ideia ler alguma obra de um autor já conhecido no ficbook. Tenho certeza que sua musa retornará rapidamente para você.
2. Copie você mesmo. Por mais estranho que pareça, tente repetir o seu trabalho. E um dia você perceberá o quão talentoso você é.
3. Procure inspiração nas redes sociais. redes. Não, não, não se distraia do seu trabalho, apenas olhe. Você pode encontrar fotos, músicas, artigos que irão inspirar você.
4. Ouça música. Tire sua mente dos problemas com a melodia. Aconselho você a ouvir os clássicos, eles inspiram muitos.
5. Abra-se para o mundo. Pare de evitar namorar e ficar sentado na sua concha. Conheça novas pessoas. Você pode encontrar o apoio deles e a inspiração virá naturalmente.
6. Mude o ambiente. Crie a sua própria zona de conforto na qual deseja criar. Mesmo que você mova uma flor do parapeito da janela para a mesa, isso já é alguma coisa.
7. Comece a escrever no papel. Quantas vezes usamos Word ou outros editores, esquecendo-nos da folha A4 nativa. Pegue um pedaço de papel com uma caneta e escreva tudo o que vier à cabeça. Você pode se descrever, como foi seu dia, novos conhecidos. Escreva e descreva tudo o que você vê. Isso irá ajudá-lo a relaxar. Seu cérebro funcionará de maneira diferente em um ambiente desconhecido e lhe dará ideias. Você também pode pegar ideias antigas e dar vida a elas.
Outro método milagroso é o trabalho. Trabalhe com o “Não consigo” e sua inspiração surgirá atrás de você e verá o que há de tão interessante no que você está fazendo. Então ele irá corrigi-lo e então tomará tudo em suas próprias mãos.
Espero que meu artigo tenha ajudado pelo menos alguém. Bem, vou terminar de escrever fanfiction e dar vida às ideias.
COMO RECUPERAR SUA INSPIRAÇÃO?
Ultimamente tenho ouvido esta pergunta cada vez com mais frequência: como recuperar a inspiração? Pessoas criativas fazem isso de diferentes maneiras: algumas abertamente, algumas casualmente, algumas veladas com outras perguntas. Se isso se deve ao cansaço da primavera ou, pelo contrário, ao renascimento da primavera - não sei.
Esta questão sempre me pareceu estranha, pois parece haver material suficiente para uma solução.
Mesmo assim, decidi dar uma olhada - existem muitos artigos sobre esse assunto na Internet?
A busca me fez sentar e assobiar: não eram apenas muitos artigos, mas muitos. Os métodos são oferecidos por escritores, psicólogos, sociólogos, artistas e músicos, designers e cineastas, artistas e políticos.
As pessoas interessadas nesses métodos realmente não leem os artigos?
Resolvi investigar esse problema, pesquisei e analisei um monte de material, e foi isso que percebi:
Em primeiro lugar, muitas pessoas criativas confundem duas coisas - inspiração de cuidado E crise criativa . É claro que eles estão interligados, mas ainda existem diferenças significativas, bem como métodos diferentes.
Em segundo lugar, os métodos e técnicas não estão sistematizados e na maioria das vezes representam um conjunto caótico e de difícil compreensão.
Em terceiro lugar, muitas vezes um método ou técnica é simplesmente nomeado, mas ninguém explica exatamente como usá-lo.
Em quarto lugar, na minha opinião, quase nada está escrito sobre três coisas importantes que são necessárias para resolver o problema.
Falaremos mais sobre como superar a crise criativa, mas por enquanto dedicaremos tempo retorno da inspiração .
Para começar, tentei coletar formas e técnicas para reunir a inspiração. Tenho certeza que perdi alguma coisa, mas pelo menos esta tabela vai te ajudar a ver a síntese deles, os prós e os contras das técnicas.
Então comentei cada método e pedi ao meu amigo Tin que fizesse o mesmo. Para quê - contarei a você mais tarde.
Por enquanto, basta verificar a tabela de maneiras de “Recuperar a Inspiração”.
| Métodos e técnicas | prós | Desvantagens | Meus comentários | Comentários Tina |
| Fisiologia | ||||
| Esporte | A saúde melhora, o cérebro funciona melhor, os vasos sanguíneos são fortalecidos, a circulação sanguínea melhora, a força de vontade e a perseverança são desenvolvidas | Praticar exercícios leva muito tempo | Na minha opinião, o exercício constante também é uma área de atuação que exige esforço e tempo, mas a do autor é diferente. No entanto, uma pequena carga após uma hora sentado em frente ao computador é útil | Pessoalmente, não vejo uma ligação direta entre desporto e inspiração. Bom, só que o esporte revigora e ajuda a estabelecer uma rotina |
| Esportes radicais, turismo | Adrenalina, liberação de energia, liberação cerebral | Precisa de tempo para recuperação e relaxamento | Não sei, isso não me ajuda, pelo contrário, me arrasa | Geralmente “desliga você” da criatividade |
| Sonhar | Dormir é necessário, a cabeça funciona melhor pela manhã | O sono requer uma rotina; se você dormir demais, não confie na energia | Não sei, estou constantemente com “falta de sono” | Não depende de jeito nenhum. Em vez disso, a inspiração pode tirar um pouco mais de sono a seu favor |
| Sono curto | Uma soneca durante o dia ajuda você a relaxar e voltar ao trabalho | Durante esse tempo você pode esquecer todas as suas ideias | Isso me ajuda pessoalmente, bem, quando existe essa oportunidade | Apenas para desempenho geral, às vezes você precisa dormir. Não notei nenhuma influência na inspiração |
| Chuveiro, banheira, piscina | A água restaura o vigor e a energia | O banho é relaxante, depois dele, como nadar na piscina, você precisa descansar | Muito bom, na minha opinião, principalmente se a água estiver fria | Eu amo. É na alma que algumas coisas e ideias às vezes são bem pensadas. Aqui está um banho - chato |
| Clima | O ar fresco interior, a frescura ou o calor agradáveis promovem uma função cerebral eficiente | Desenvolve-se o hábito de um determinado clima e perde-se a capacidade de trabalhar em quaisquer condições. | Eu amo o legal. Na sala onde trabalho, mesmo no frio intenso, a varanda e a janela estão abertas | Não depende. Mesmo que esteja frio ou o tempo esteja ruim, você pode se inspirar! |
| Nutrição apropriada | Energia, vitaminas, desempenho | Precisa de conhecimento sobre nutrição adequada | Aqui eu desisto, não tenho conhecimento suficiente) | Não sei qual é o “correto” (não entendo), mas novas experiências - inclusive alimentares - são úteis no mosaico da visão de mundo. A comida pode aparecer espontaneamente na criatividade, como um detalhe, mas não causa inspiração diretamente. |
| Materiais "patógenos" | ||||
| Ouvir música, ler, assistir a um filme, etc. | Tudo isso afeta a atividade do cérebro: ou inspira, aguça a memória, desperta emoções ou ajuda a relaxar. A música pode ser um pano de fundo para a criatividade | Você precisa saber exatamente o que lhe dá energia e inspiração. | Pessoalmente, não consigo escrever e ouvir música ao mesmo tempo. Mas a leitura invariavelmente dá origem a novos pensamentos e, consequentemente, dá inspiração. Para filmes - quando e como | Não suporto o barulho quando escrevo. Música, algum tipo de ritmo, sons de reparos. Falar geralmente é assassinato. Quase nunca assisto filmes, mas, sem dúvida, coisas boas enriquecem minha mente com cenas, ângulos e paletas. Citações e pensamentos de livros em que você está pensando são uma boa fonte de pensamentos para a criatividade. |
| Álcool | Uma pequena quantidade de conhaque, por exemplo, estimula o cérebro | Pode evoluir para um hábito de “alimentação” constante | Eu sou neutro sobre isso | Eu não levo isso a sério. Pelo contrário, interfere, dispersa |
| Uma variedade de patógenos: café, chá, maçãs, chocolate, cigarros, etc. | Um hábito é desenvolvido - um sinal para começar, continuar ou terminar o trabalho | O hábito pode ser prejudicial à saúde | Gosto de mastigar nozes e fumar enquanto faço isso, mas não acho que isso seja adequado para todos) | Não, não me distraio quando escrevo. Durante os intervalos posso comer alguma coisa aos poucos, mas não é importante e geralmente passa como uma necessidade. A inspiração pode ser afetada por uma má compreensão de que você está com fome e precisa largar tudo e ir comer |
| Fluxos de informação: notícias, fofocas, conversas, etc. | Eles excitam, concentram a atenção em algo, melhoram o humor, proporcionam uma oportunidade de fuga | Eles levam pensamentos para outras áreas | Tudo isso me distrai | Você não pode se livrar disso, embora seja incrivelmente irritante. Principalmente se estiver “em andamento” e alguém vier conversar. Você deve enviar ou representar diretamente Buda |
| Ações que inspiram | ||||
| Nova Carta | Se você está acostumado a escrever no Word, escreva com caneta e vice-versa. Altere o editor ou o tipo de papel. A novidade inspira, assim como uma lousa em branco. | Às vezes você tem que reescrever de um meio para outro | Como costumo escrever em recados, fico irritado por ter que transferir tudo para arquivos. Não é inspirador | não sei o que é e como... |
| Olhe para azul ou verde | Duas cores que acalmam e inspiram. Isso está associado à natureza: o azul é a cor do reflexo, do propósito, da altura, do vôo, e o verde é a cor do renascimento, do crescimento, do caminho. Ambas as cores têm um efeito de sinalização no cérebro | Essas cores precisam se encaixar de alguma forma no interior | Tenho pinturas que retratam o mar, a natureza em geral. Percebi que, enquanto pensava, involuntariamente os procurava com os olhos. Então isso ajuda | Gosto de olhar pela janela onde estão o céu azul e as casas douradas. O olhar “pousa” nas paisagens, “afoga-se” nelas. Mas especificamente azul e verde... Não, não existe tal coisa |
| Mude seu cenário | Uma mudança de cenário dá um impulso à imaginação. Você pode escrever no escritório, ou na cozinha, trabalhar em casa ou no campo, escrever na fila, por exemplo, ou no transporte público. Não é por acaso que para quem trabalhava muito sentado, inventaram uma “mesa” para ficar em pé, etc. | Isto nem sempre é possível | Estou me acostumando muito com o lugar, então isso não me ajuda. Eu amo meu local de trabalho, em casa também | Não, um local de trabalho, coisas familiares à mão, seu próprio computador com componentes internos que você mesmo organizou... Caso contrário, é como andar por aí com roupas desconfortáveis |
| Crie um ambiente | Algumas pessoas precisam de silêncio, algumas precisam de ruído de fundo, algumas precisam de um apartamento limpo e algumas precisam de caos criativo. Tudo isso cria a atmosfera que você precisa para trabalhar | Às vezes é difícil conseguir o que você precisa devido a várias circunstâncias | Hmm... O silêncio definitivamente me dá a oportunidade de trabalhar, assim como um apartamento arrumado | Aqui, a situação é importante. Escolher um horário tranquilo do dia, limpar a bagunça, tomar banho, desligar as comunicações, se colocar no estado certo - ajuda muito |
| Comece a fazer o que você ama | Mesmo na criatividade existe a parte favorita e a menos favorita. Por exemplo, durante um período de falta de inspiração, você precisa começar a escrever, mas não editar o texto, mesmo que seja necessário. Se você precisa escrever, mas quer cantar ou desenhar, faça exatamente isso | Você ainda precisa fazer a parte “menos favorita” | Quando não tenho inspiração, pelo contrário, faço as coisas “não amadas”, por exemplo, edito o texto, e isso de repente me dá inspiração | E eu simplesmente adoro inspiração... Fazer coisas prazerosas quando você sabe que precisa retribuir inspiração é, ao contrário, fuga e sublimação |
| Distraia-se com outras coisas | São outras coisas que ajudam a desviar a atenção, proporcionam uma oportunidade para análise ou apenas descanso. Isso pode ser qualquer coisa, desde limpar a área de trabalho do computador e classificar arquivos até lavar a louça | Via de regra, outras coisas são necessárias e você também não quer fazê-las | Não acho que outras coisas ajudem a trazer de volta a inspiração. Para mim, é apenas para me manter ocupado durante a ausência dele. | Mudar de atividades pode ajudar a reformular seus pensamentos. Se a inspiração estagnou, às vezes o trabalho físico ajuda, mas para que você possa correr para o computador e descobrir alguns detalhes por si mesmo |
| Troca | ||||
| Mudança de trabalho | Mudar o trabalho intelectual para o trabalho físico dá ao cérebro a oportunidade de descansar e ao mesmo tempo refletir num ambiente calmo. Mudar de atividades atualiza seus processos de pensamento | Existe o risco de deixar ambos inacabados | Não me ajuda. É difícil para mim mudar | Mudar de atividade sem terminar a anterior? Qual é o objetivo? Não importa que tipo de trabalho você faz quando pensa muito |
| Mude a casa para a rua, dê um passeio | Caminhe do trabalho para casa, passeie com o cachorro, sente-se em um banco de parque, visite um café, teatro, exposição, vá à loja, etc. - isso o ajudará a relaxar e ganhar forças. | Você precisa encontrar tempo para isso | Não sei, para mim tudo de alguma forma não está relacionado com a ausência ou presença de inspiração | Quando estou cansado e um emaranhado de pensamentos abafa a inspiração, a maneira mais fácil de “limpar” minha cabeça é fora de casa. Melhor - deserto e até escuro, para se distanciar. Vaguear ajuda) |
| Viagem | Qualquer viagem - seja um novo caminho para casa ou uma viagem à natureza, visitar novos lugares, incluindo novas cidades e países, ativa o pensamento inovador e criativo | Precisa de tempo e dinheiro | Isso me ajuda muito pessoalmente. Às vezes, em uma viagem de negócios, por exemplo, mal posso esperar para chegar em casa e começar a escrever. | Nos últimos anos, quando escrevo, quase não tenho viajado. Em viagens de negócios quase não penso em criatividade, a não ser para tirar fotos))) Portanto, não sei se isso me influencia ou não |
| Pessoas em volta | ||||
| Esteja interessado na opinião de outras pessoas | A opinião de outra pessoa - aleatória ou bem fundamentada - dá uma nova visão, alternativas, dá origem às suas novas ideias | A opinião de outra pessoa nem sempre é tão competente quanto a sua | Comigo acontece de forma diferente: às vezes a opinião de outra pessoa realmente inspira. E às vezes isso simplesmente mata minha ideia | Sem chance. Minha inspiração é só minha, mesmo que às vezes as palavras de alguém a estimulem. Mas opinião - não) |
| Conselho, ajuda | Conselhos e ajuda são uma espécie de impulso de inspiração, porque resolvem algo que você mesmo não conseguiu resolver | Nem todas as pessoas estão prontas para ajudar | Eu pergunto, isso ajuda, mas ainda assim este é um círculo especial de pessoas | Quase nunca |
| Crítica | As críticas (se não forem provocativas ou sem sentido) devem ser tratadas como “alimentadoras” de inspiração, pois estão interessadas no seu trabalho! | Pode ser difícil rastrear o quão competente é o próprio crítico | Adoro críticas e sempre me inspira, não importa o que seja))) | Provavelmente sou um da maioria) As críticas me desmotivam) Tento transformar as críticas em conselhos, mas tenho que superar essa fase quando estou decepcionado) |
| Conversas, comunicação com amigos | Obter novas impressões, ideias, criatividade conjunta, emoções é sempre inspirador | Conversa e conversa não são a mesma coisa, às vezes a comunicação leva tempo | Sou uma pessoa sociável, mas percebi que há cada vez menos tempo para uma comunicação plena por vários motivos (não só os meus). No entanto, sempre foi e é uma plataforma de inspiração | Por mais estranho que possa parecer para alguns, não gosto de me comunicar, prefiro o isolamento. Pois bem, acontece que surge a necessidade de “sair em público”, mas isso ocorre entre as inspirações e não as afeta de forma alguma |
| Não conte à sua família e amigos sobre sua perda de inspiração | A ansiedade de familiares e amigos pode agravar a crise, ocupar tempo e você terá o papel principal na peça sobre si mesmo | Para quem devo contar então? | Não sei. Conselho estranho. Eu sou o oposto – sempre compartilho e isso me ajuda a recuperar a inspiração. Provavelmente, tudo depende do tipo de família e amigos que eles são. | Não, geralmente não te conto. Este é um assunto pessoal, e se não recuperei minha inspiração (e há maneiras) - então este é apenas meu problema |
| Emoções que inspiram | ||||
| Risos, bom humor | Acredita-se que o riso e a positividade influenciam a atividade do córtex pré-frontal do cérebro, fazendo com que você experimente emoções especiais e seja capaz de novas decisões. Incluindo os criativos | Rir sem motivo, como você sabe... | Isso nem sempre me ajuda, embora encoraje a criatividade. Mas se escrevo algo triste, dificilmente estou de bom humor | Eles inspiram, mas não por si mesmos, mas sim pelo fluxo de pensamentos quando você está no meio de uma piada. Então inspira ideias perversas, que depois crescem |
| Lágrimas, tristeza, sofrimento | Curiosamente, essas coisas também dão origem a emoções e inspiração especiais, a sublimação é inevitável | Constantemente é prejudicial | Eu concordo, aqui a inspiração às vezes vem em socorro por si só para tornar possível “traduzir” tal estado em algo criativo | Não, quando estou triste, não consigo criar nada. Não entendo como as pessoas tiram força disso... Para mim, pelo contrário, o sofrimento devasta um setor da galáxia como um buraco negro |
| Amor | O amor dá uma sensação de plenitude de vida, energia, autoconfiança, calor, felicidade, sensação de asas e, claro, inspiração. | Sem contras | Hmm... aqui, eu acho, não estamos falando apenas de amor por outra pessoa, mas em geral - pela vida, pelo mundo. Se existir, então ajuda, é claro. | Ajuda) Revive, dá cores e motivação para criar algo, criar, encantar |
| Medo de falhar | Isso incentiva você a começar a criar para evitar avaliações negativas. | Por causa do medo, uma pessoa pode não fazer absolutamente nada. | Bem, no trabalho - sim, às vezes o medo inspira, mas na criatividade - não | Em vez disso, força você a fazer um trabalho meticuloso com mais cuidado e precisão, para dar o seu melhor. Mas isso não é inspiração... |
| Elogio, atenção | Sempre inspirador, este é um sinal motivacional muito importante | Não confunda com bajulação e hipocrisia | Sempre necessário - como o ar))) | Necessário) Esta é uma tela na qual uma nova tela certamente aparecerá |
| Auto elogio | Você é legal, bom, talentoso e assim por diante. Lembrar-se de seus traços de caráter positivos e realizações criativas é inspirador. | Auto-admiração em público | Claro que não dá para se elogiar, como dizem... Mas falando sério, essa autoestima ajuda muito, inclusive trazendo de volta a inspiração | Não sei... Elogiar a si mesmo é percebido como subjetivo e só ajuda “no processo” de criatividade, antes mesmo de avaliar os outros. Ou seja, ajuda, mas por pouco tempo |
Todos podem criar essa tabela de métodos para si próprios e complementá-la constantemente. Mas... por si só não significa nada se você não entender como usá-lo para devolver inspiração.
Aqui está o que você pode fazer:
– ao lado dos nossos comentários – dê o seu;
– destaque em vermelho o que realmente te ajuda. Azul – o que ajuda parcialmente;
– quanto mais correspondências “vermelhas”, mais eficaz é o método;
– é melhor recorrer secundariamente às técnicas “azuis”;
– você também pode determinar o grau de eficácia de cada método experimentando você mesmo e, se perder a inspiração, saberá o que fazer primeiro;
– preencha a tabela e teste você mesmo os métodos, aos poucos você com certeza identificará aqueles que sempre te ajudam pessoalmente.
Tin e eu identificamos apenas quatro maneiras que realmente sempre ajudam a mim e a ele: um banho (água), criação de um ambiente, amor e elogios (atenção). Se mais uma dúzia de pessoas aderirem à nossa opinião, talvez elas sejam universais.
De qualquer forma, você precisa experimentar, experimentar, pesquisar. Ninguém lhe devolverá sua inspiração, exceto você mesmo. Você pode, é claro, confiar no acaso, mas pode agir com propósito. Na minha opinião, a preguiça é o pior inimigo da inspiração.
Já aconteceu de nada ajudar em nada?
Isso acontece, especialmente quando se trata sobre crise criativa.
Qualquer pessoa que já tenha concluído alguma tarefa criativa está familiarizada com a situação em que o trabalho parou, a inspiração desapareceu, não há ideias e tudo ao redor distrai e não permite que você organize seus pensamentos. Em inglês existe um termo especial para isso - bloqueio criativo. O autor do blog ISO500 decidiu perguntar a designers, artistas e representantes de outras profissões criativas requisitados sobre como eles superam o bloqueio criativo e onde conseguem ideias e, como resultado, recebeu 15 dicas sobre como recuperar a inspiração perdida.
Kim Holtermand
O fotógrafo dinamarquês, especializado em fotografia de arquitetura e paisagem, iniciou a sua carreira há apenas alguns anos e continua a trabalhar como especialista em impressões digitais no departamento forense da polícia dinamarquesa.
“Só a música pode devolver o meu espírito criativo - é uma fonte inesgotável de criatividade. Muitos dos meus trabalhos foram criados com faixas de Sigur Rós (isto é música para todos os tempos), Hammock, Max Richter, Air, Dead Can Dance, Helios, Johann Johannsson, Jonsi and Alex, M83, Olafur Arnalds, Trentemøller... In geral, eu posso continuar para sempre."
Jasper Goodall
Ilustrador freelancer baseado em Birmingham. Ela promove sua própria marca de moda praia, JG4B, e a chama de arte vestível.
“Várias coisas me ajudam: primeiro, afastar-se do computador. Vá para alguma cidade onde nunca estive antes e simplesmente dê uma volta: um dia sentei-me num café em Berlim e tantas ideias me vieram à mente que sinceramente não sabia o que fazer com elas.
Também vou à biblioteca da Universidade de Arte e Design local, onde você pode folhear edições antigas de revistas de design e fotografia. Aí chego em casa, imprimo os artigos e fotos que gosto e colo em um caderno grosso. Depois disso, há ideias mais que suficientes.”
Eric Spiekermann
Lendário tipógrafo alemão, professor da Universidade de Bremen, compatriota e sucessor do pioneiro impressor Gutenberg. Ele considera seu interesse pela impressão uma doença incurável e chama isso de mania tipográfica.
Tenho 5 dicas:
Dar um tempo. Faça outra coisa que irá distraí-lo - lave seu carro ou vasculhe arquivos antigos em seu computador.
Pensar. Sente-se na cadeira e pare de controlar o fluxo de pensamentos.
Explorar. Busque informações, retome seus projetos antigos, mas evite o Google -
você pode gastar muito tempo antes de encontrar algo útil.
Faça esboços. Desenhar é ótimo, mesmo que você seja completamente incapaz disso. Visualizar pensamentos imediatamente os revive.
Dividir. Tire sua mente do problema, divida seu projeto em pequenas partes e junte-as novamente em um todo.
Ji Lee
Atualmente ocupa o cargo de Diretor de Criação do Facebook. Antes disso, ele ocupou cargo semelhante no Google. Ele não apenas conduz desenvolvimentos criativos, mas também dá palestras em todo o mundo - incluindo uma master class na Universidade Estadual de São Petersburgo.
“Quando o “bloqueio ideológico” se instala, faço várias coisas. Tomo um banho demorado - velhos pensamentos são levados embora e me sinto renovado. Depois disso, limpo o apartamento: não consigo pensar quando está tudo bagunçado. Se ainda assim não houver resultado, dou uma volta de bicicleta pelo bairro e procuro não pensar no meu projeto. De uma forma ou de outra, esse esquema sempre funciona.”
C Scott
Designer gráfico e ilustrador britânico, famoso por seus modelos 3D em papel. Ele dá palestras no Leeds College of Art and Design e periodicamente em diferentes cidades ao redor do mundo. Seus clientes incluíam Vogue, Nike e Tiffany&Co.
“Muitas vezes acontece comigo que não consigo pensar em nada, mas isso acontece com todas as pessoas criativas. Percebi que só há uma maneira de superar isso: não sentar e esperar a inspiração voltar, mas continuar trabalhando, usar todas as ideias que você tiver, por mais inadequadas que pareçam.”
“Existem apenas dois criativos em nosso estúdio. Para cada projeto individual atraímos pessoas diferentes, freelancers, que, em nossa opinião, são mais adequados para o trabalho. Estamos sempre em busca de fontes de inspiração e fazemos questão de anotá-las para que possamos voltar a elas mais tarde, se necessário. Podem ser objetos de rua que chamem a atenção (devem ser fotografados), livros, desfiles de moda, filmes, blogs, etc. Então, sempre que iniciamos um novo projeto, discutimos coisas que podem nos deixar de bom humor e criamos painéis de humor – coleções de fotos que nos inspiram."
MEU
Um estúdio de design gráfico com sede em São Francisco, sem nada em seu site além desta declaração: “Fazemos livros, embalagens, gráficos e campanhas interativas para visionários científicos, revolucionários educacionais, autores de best-sellers, museus, gigantescas corporações de telecomunicações e produtores de Hollywood. ."
Você fica preso se acredita seriamente que não existem ideias, não sabe como sair da estagnação e se sabe como sair, mas duvida de suas habilidades. Nestes casos, você precisa fazer o seguinte:
Eu me pergunto, estou realmente preso?Às vezes ainda geramos muitas ideias, mas por algum motivo nos convencemos de que se trata de uma crise criativa. E então, uma crise criativa também é algo novo: é preciso percebê-la como uma nova experiência.
Eu não fiz nada. Se você estiver travado, significa que não consegue identificar claramente o problema que o impede de seguir em frente. O melhor remédio nesta situação é uma nova perspectiva. Ao me abstrair do problema, posso vê-lo melhor. Posso ir ao cinema ou a um museu - de uma forma ou de outra, as próprias novas experiências me levarão à decisão certa.
Eu mudo para o que faço bem para me lembrar que sou incrível.. Às vezes sei como resolver um problema, mas a solução parece muito difícil. Depois assumo outras tarefas mais simples: pode ser uma postagem no blog, limpar a garagem, qualquer coisa. Ao concluir bem as tarefas, fico convencido de que posso fazer qualquer coisa: e mesmo aquela tarefa mais difícil parece apenas mais um item que precisa ser riscado da lista de tarefas. E sem pânico desnecessário.
Lado ar
Uma agência criativa do Reino Unido que sabe exatamente que estupor ideológico pode levar a um beco sem saída e o que fazer a respeito. Os criadores do estúdio, que ganhou diversos prêmios da D&AD e da Design Week, decidiram fechá-lo este ano e retomar seus próprios projetos: gravar um álbum de música, ir para Tóquio, trabalhar em outra agência.
“Ajuste seu alarme para as 5 da manhã. Quando tocar, levante-se e aproveite esse momento único do dia, ou volte a dormir e tenha sonhos vívidos e malucos: como você estará na fase do sono REM, eles permanecerão na sua cabeça mesmo depois que você acordar, e irá carregá-lo de criatividade por muito tempo, o dia todo.
Não fique sentado esperando que algo surja em sua cabeça. Não leia revistas, não pesquise no Google - saia, vá ao teatro, ao museu, dê um passeio. Certifique-se de desligar o telefone e não leve o computador com você.
Expanda sua área de interesse. Quanto mais você consome um produto cultural, melhor poderá entender o que seu cliente deseja ver. Troque opiniões com colegas, veja seu projeto de diferentes ângulos.
Por outro lado, você pode, ao contrário, não ouvir ninguém, abstrair-se de todas as regras e trabalhar como se sente e como gosta. Se você está cansado do fato de que na indústria criativa tudo se resume a um compromisso entre o cliente e o artista, confie apenas no seu instinto criativo e tente contagiar outras pessoas com ele.”
“Tenho muitos truques para essas situações: por exemplo, ver fotos na internet, transformar sua área de trabalho em uma mesa de cafeteria e muito mais. Mas a melhor coisa a fazer é conversar com seus amigos. Eles olham para as coisas de maneira completamente diferente da minha e contam muitas coisas novas: eles podem lançar uma foto inspiradora ou apenas encorajá-lo com algumas palavras boas - isso sempre faz você seguir em frente!”
Criatura Invisível
Os dois fundadores do estúdio de design com sede em Seattle são ex-punk rockers que abraçaram a estética DIY e a incorporaram em seu trabalho de design. Recebemos encomendas da Esquire, New York Times, Nike e Sony.
"Deixar. Esta palavra simples tem um milhão de cenários possíveis. Estamos saindo do escritório. Nunca sabemos de antemão onde iremos parar: pode ser uma livraria, um cinema, um parque, uma floresta, a margem de um rio ou apenas uma casa. O objetivo é sempre o mesmo: encontrar algo que inspire. Não precisa ser algo novo: tem que ser algo que nos dê vontade de voltar para a mesa, pegar um lápis e começar a desenhar. Também realizamos nossas reuniões semanais não no escritório, mas em um café local – sempre conseguimos esboçar mais boas ideias lá.”
