Lasă o amintire despre tine. Caracteristici ale dezvoltării memoriei umane: caracteristici individuale Filme care folosesc amnezia

Ultima actualizare: 03/10/2014

Memoria noastră ne ajută să devenim cine suntem cu adevărat. De la amintiri frumoase din copilărie până la încercarea frenetică de a-ți aminti unde sunt cheile tale... Memoria joacă un rol vital în fiecare aspect al vieții noastre. Ne oferă un sentiment de sine și constituie experiența noastră de viață. Este ușor să ne gândim la memorie ca la un dulap în capul nostru, unde putem stoca și stoca informații până când avem nevoie de ea. De fapt, este un proces surprinzător de complex care implică numeroase zone ale creierului. Amintirile pot fi vii și de durată sau se pot schimba cu ușurință și se estompează.
Iată o selecție fapte interesante despre memoria noastră.

1. Hipocampul joacă un rol important în memorie.

Hipocampul este o regiune a creierului în formă de potcoavă, care joacă un rol important în mutarea informațiilor din memoria pe termen scurt la memoria pe termen lung. Face parte din sistemul limbic, asociat cu emoțiile și memoria pe termen lung. Hipocampul este implicat în procese complexe precum formarea, organizarea și stocarea amintirilor.
Deoarece ambele părți ale creierului sunt simetrice, hipocampul poate fi găsit în ambele emisfere. Dacă hipocampul unuia dintre ele este deteriorat sau distrus, memoria va funcționa practic neschimbată atâta timp cât cealaltă emisferă nu este deteriorată.
Deteriorarea hipocampului din ambele emisfere poate interfera cu capacitatea de a forma noi amintiri, un fenomen numit amnezie anterogradă.
Pe măsură ce îmbătrânim, funcționarea hipocampusului poate scădea. Până la vârsta de 80 de ani, o persoană a pierdut până la 20% din conexiunile neuronale din hipocamp. Deși nu toți adulții în vârstă care prezintă o scădere a performanței la testele de memorie se confruntă cu acest fenomen.

2. Majoritatea informațiilor din memoria pe termen scurt sunt uitate rapid

Capacitatea totală a memoriei pe termen scurt este considerată a fi destul de limitată. Experții cred că putem păstra aproximativ șapte informații în memoria pe termen scurt timp de aproximativ 20-30 de secunde. Această abilitate poate fi oarecum îmbunătățită cu ajutorul tehnicilor mnemonice și grupării informațiilor.
Într-o lucrare celebră publicată în 1956, psihologul George Miller a propus că capacitatea memoriei pe termen scurt este între cinci și nouă elemente. Astăzi, mulți experți în memorie cred că adevăratul potențial al capacității de memorie pe termen scurt este probabil mai aproape de patru elemente.

3. Testele ne ajută de fapt să ne amintim mai bine.

Poate părea că memorarea și repetarea informațiilor este garantată pentru a ne ajuta să ne amintim, dar cercetătorii au descoperit că, de fapt, unul dintre cele mai bune moduri a-ți aminti ceva înseamnă a trece un test.
Într-un experiment, s-a constatat că elevii care au fost testați au fost mai capabili să-și amintească materialul, chiar și materialul care nu a fost inclus în test. Elevii care au avut mai mult timp pentru a studia materialul, dar nu au primit un test, au avut rezultate semnificativ mai proaste pe material.

4. Îți poți îmbunătăți memoria singur

Simți că uiți sau pierzi în mod constant lucrurile pe care le folosești în fiecare zi? Ați intrat vreodată într-o cameră și ați realizat că nu vă puteți aminti de ce ați intrat în ea de la început? S-ar putea să crezi că ești condamnat să suporti aceste necazuri zilnice, dar cercetătorii au descoperit că îți poți îmbunătăți memoria.
Un studiu din 2005 publicat în revista Monitor on Psychology a identificat o serie de strategii utile pentru combaterea declinului memoriei. Aceste metode includ:

• Utilizarea tehnologiei pentru a urmări informațiile. Dispozitivele mobile și calendarele online cu funcții de memento îi ajută pe oameni să țină evidența evenimentelor, a sarcinilor de făcut și a datelor importante.
• Formarea unei „tablouri mentale”. Amintirea sistematică a lucrurilor pe care le uitați adesea (cum ar fi locul unde ați lăsat cheile mașinii) vă poate ajuta să le amintiți mai bine. Data viitoare când vă puneți cheile undeva, luați un moment și încercați să notați mental unde le-ați lăsat, precum și să vă amintiți celelalte obiecte care se află lângă ele. Dacă te gândești: „Mi-am lăsat cheile pe masă lângă portofel”, probabil că îți va fi mai ușor să-ți amintești mai târziu.
• Utilizarea tehnicilor mnemonice. Repetarea informațiilor, utilizarea simbolurilor și alte strategii de memorare sunt poate cele mai bune pentru a depăși probleme minore de memorie. Învățând cum să utilizați aceste strategii în mod eficient, puteți ocoli zonele defecte ale memoriei și vă puteți învăța creierul să funcționeze în moduri noi.

5. Există patru motive principale pentru care uităm.

Pentru a combate uitarea, este important să înțelegem câteva dintre principalele motive pentru care uităm. Elizabeth Loftus, unul dintre cei mai renumiți experți ai memoriei umane din lume, a identificat patru motive principale pentru care apare uitarea. Una dintre cele mai comune explicații este o simplă incapacitate de a prelua informații din memorie. Acest lucru se întâmplă adesea atunci când amintirile au fost accesate rar pe o perioadă lungă de timp, ceea ce duce la distrugerea lor.
O altă cauză comună a uitării este interferența, care apare atunci când unele amintiri încep să concureze cu alte amintiri. De exemplu, imaginați-vă că începeți un nou an scolarși o femeie care lucrează ca profesor în școală primară. Petrece ceva timp memorând numele elevilor ei, dar de-a lungul unui an continuă să numească o fată greșit. De ce? Pentru că sora mai mare a acestei fete a fost în clasa ei anul trecut și din cauza amintirilor lui sora mai mare Acum îi este atât de greu să-și amintească numele noului ei elev.
Alte cauze ale uitării includ incapacitatea de a reține deloc informații în memorie sau chiar încercările deliberate de a uita lucruri asociate cu un eveniment perturbator sau traumatizant.

6. Reprezentările filmelor despre amnezie tind să fie greșite.

Amnezia este un trop bine cunoscut în cinema, dar modul în care este portretizată diferă semnificativ de realitate. De exemplu, vedem adesea că un personaj își pierde memoria din cauza unei lovituri la cap, iar apoi amintirile le sunt restaurate magic după o a doua lovitură în craniu?
Există două tipuri diferite de amnezie:

• Amnezie anterogradă, care implică pierderea capacității de a forma noi amintiri.
• Amnezie retrogradă, ceea ce face ca capacitatea de a recupera amintiri din trecut să fie pierdută, deși capacitatea de a crea noi amintiri poate rămâne intactă.

Majoritatea filmelor prezintă amnezia retrogradă, când în realitate amnezia anterogradă este considerată mult mai frecventă. Cel mai faimos caz de amnezie anterogradă a fost descris în 1953: un pacient a suferit o intervenție chirurgicală pe creier pentru a opri crizele cauzate de epilepsia severă. Operația a implicat îndepărtarea ambelor hipocampi, zone ale creierului puternic asociate cu memoria. Ca urmare, pacientul nu a mai putut să-și formeze noi amintiri pe termen lung.
Filmele și programele de televiziune populare prezintă o astfel de pierdere a memoriei ca fiind destul de comună, dar cazurile adevărate de pierdere completă a amintirilor trecutului și identității cuiva sunt de fapt destul de rare.
Cel mai motive comune amnezia este considerată:

• rănire. Trauma fizică, cum ar fi un accident de mașină, poate determina victima să-și piardă amintirile specifice ale accidentului în sine. Traumele emoționale, cum ar fi victimele abuzului sexual din copilărie, pot duce la pierderea amintirilor unor situații specifice.
• Luând droguri. Unele medicamente pot fi folosite pentru a crea amnezie temporară, în special în timpul procedurilor medicale. Odată ce medicamentele părăsesc organismul, memoria individului începe să funcționeze normal din nou.

Filme care folosesc amnezia

• RoboCop (1987);
• Referitor la Henry (1991);
• Pacientul englez (1996);
• Amintiți-vă (2001);
• The Bourne Identity (2002);
• 50 First Dates (2004);
• În căutarea lui Nemo (2003).

7. Mirosul poate fi un declanșator puternic.

Ați observat că un anumit parfum poate aduce înapoi o serie de amintiri vii? Mirosul de prăjituri îți poate aminti de timpul petrecut la bunica ta când erai copil mic. Mirosul unui anumit parfum îți poate aminti de persoana cu care relația ta romantică s-a încheiat cu tristețe.
De ce este mirosul un declanșator atât de puternic?
În primul rând, nervul olfactiv este foarte aproape de amigdală, o zonă a creierului asociată cu experiența emoțională, precum și cu memoria emoțională. În plus, nervul olfactiv este situat foarte aproape de hipocamp, care este asociat și cu memoria, așa cum am scris deja în acest articol.
Abilitatea de a mirosi în sine este, de fapt, strâns legată de memorie. Cercetările au arătat că atunci când zona creierului asociată cu memoria este deteriorată, capacitatea de a identifica mirosurile este, de asemenea, afectată. Pentru a identifica un miros, trebuie să vă amintiți când l-ați mirosit înainte și apoi să conectați amintiri vizuale care datează din aceeași perioadă. Potrivit unor studii, învățarea informațiilor în prezența mirosului crește vioitatea și intensitatea amintirilor. Să vă amintiți informațiile obținute în acest fel atunci când simțiți din nou același miros.

8. De fiecare dată când se formează o amintire, se creează noi conexiuni în creier.

Cercetătorii au crezut de mult timp că schimbările în neuronii creierului sunt asociate cu formarea amintirilor. Astăzi, majoritatea experților consideră că crearea de amintiri este asociată cu întărirea conexiunilor existente între neuroni sau cu creșterea numărului de noi.
Conexiunile dintre celulele nervoase, cunoscute sub numele de sinapse, sunt implicate în transmiterea informațiilor sub formă de impulsuri nervoase de la un neuron la altul. Creierul uman are trilioane de sinapse, formând o rețea complexă și flexibilă care ne permite să simțim, să controlăm și să gândim. Aceste modificări în zone ale creierului, cum ar fi cortexul cerebral și hipocampul, sunt asociate cu învățarea și memoria. informație nouă.
Menținerea unui creier și a sinapselor sănătoase este esențială pentru menținerea funcției normale a memoriei în general. Deteriorarea sinapselor din cauza bolii sau a neurotoxinelor poate duce la probleme cognitive, pierderi de memorie, schimbări de dispoziție și alte modificări ale funcției creierului.
Deci, ce poți face pentru a-ți întări sinapsele?

• Evitați stresul. Cercetările au arătat că expunerea pe termen lung la stres în corpul uman poate interfera de fapt cu funcționarea neurotransmițătorilor. Alte studii au arătat că stresul reduce numărul de neuroni din cortexul prefrontal și din hipocamp.
• Evitați drogurile, alcoolul și alte neurotoxine. Consumul de droguri și consumul excesiv de alcool sunt asociate cu distrugerea sinapselor. Expunerea la substanțe chimice periculoase, cum ar fi metalele grele și pesticidele, poate provoca acest efect.
• Faceți exercițiile. Activitatea fizică regulată ajută la îmbunătățirea oxigenării celulelor creierului, care este un factor vital în formarea și creșterea conexiunilor sinaptice.
• Stimulează-ți creierul. Cercetătorii au descoperit că persoanele în vârstă care participă la activități de stimulare mentală sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta demență și că persoanele mai educate tind să aibă mai multe conexiuni sinaptice în creier.

9. Un somn bun vă poate îmbunătăți memoria.

Probabil ați auzit de multe motive pentru care o persoană are nevoie de un somn bun. De la începutul anilor 1960, cercetătorii au remarcat legătura importantă dintre somn și memorie. Într-un experiment clasic realizat în 1994, cercetătorii au descoperit că privarea participanților de somn a cauzat abilitățile lor să se deterioreze.
În plus, somnul joacă, de asemenea, un rol important în învățarea de noi informații. Un studiu a constatat că privarea studenților de somn după ce au învățat o nouă abilitate a dus la o scădere semnificativă a acelei abilități trei zile mai târziu.
Cercetătorii au descoperit, totuși, că somnul are un efect mult mai puternic asupra memoriei procedurale decât asupra memoriei declarative. Amintirile procedurale implică mișcare și percepție, în timp ce amintirile declarative implică amintirea faptelor.
„Dacă mâine dai un test pe 72 de verbe franceze neregulate, s-ar putea la fel de bine să te înghesui până târziu în noapte”, a explicat Robert Stickgold, profesor de psihiatrie la Harvard Medical School, într-un articol publicat în Monitor on Psychology. „Dar dacă ei decid să înșele și îți cer să explici diferența dintre Marea Revoluție Franceză și Revoluția Industrială, vei înțelege că ar fi mai bine să dormi puțin.”

10. Problemele de memorie la bătrânețe pot fi evitate

Boala Alzheimer și alte probleme de memorie legate de vârstă afectează mulți oameni în vârstă, dar pierderea memoriei la bătrânețe nu este inevitabilă. Unele abilități tind să scadă odată cu vârsta, dar cercetătorii au descoperit că, la 70 de ani, oamenii au rezultate la testele cognitive la fel de bine ca la 20 de ani. Unele tipuri de memorie chiar se îmbunătățesc odată cu vârsta.
Cercetătorii încă încearcă să înțeleagă de ce unii oameni în vârstă reușesc să mențină o memorie excelentă, în timp ce alții sunt nevoiți să suporte uitarea; și au fost deja stabiliți mai mulți factori. În primul rând, mulți experți consideră că există o componentă genetică responsabilă de menținerea memoriei la bătrânețe. În al doilea rând, în opinia lor, stilul de viață joacă un rol important.
„Cred că o mare parte din acest lucru se datorează interacțiunii dintre natură și educație”, a explicat pentru The New York Times Dr. Bruce S. McEwan, profesor la Universitatea Rockefeller din New York. „Vulnerabilitățile memoriei genetice fac mai probabil ca acest lucru să se întâmple.”
Deci, ce poți face pentru a preveni efectele negative ale îmbătrânirii asupra memoriei?
Pur și simplu nu există modalități de a scăpa rapid de problemele de memorie. Pentru a vă asigura că memoria funcționează bine în timp, cercetătorii spun că evitarea stresului, rămânerea activă și exercitarea memoriei vă pot ajuta la reducerea riscului de pierdere a memoriei pe măsură ce îmbătrânești.

Ai ceva de spus? Lasa un comentariu!.

Secretele memoriei.

Memoria este o mare proprietate, fără de care este greu să ne imaginăm viața umană. Datorită memoriei, folosim propria noastră experiență și experiența generațiilor anterioare în viața de zi cu zi. Există vreo modalitate de a-l îmbunătăți? De ce depinde? Să încercăm să răspundem la aceste întrebări.

Memorie pe termen scurt și pe termen lung

Există două tipuri de memorie - pe termen scurt, sau operațională și pe termen lung. În timpul unei sesiuni, studenții reușesc să „împingă” o cantitate imensă de informații în memorie peste noapte, care dispar imediat după examen. Pacienții cu așa-zisa uitare senilă își amintesc în detaliu evenimente care s-au întâmplat în copilăria timpurie sau cu mulți ani în urmă, dar nu reușesc să rețină în cap ceea ce s-a întâmplat cu o jumătate de oră în urmă.

Bill Gates își amintește sute de coduri ale limbajului de programare pe care l-a creat

Posibilitățile de memorie sunt nesfârșite. Se crede că un adult își poate aminti între douăzeci și o sută de mii de cuvinte. Sunt oameni care au amintiri fenomenale. Alexandru cel Mare și-a amintit numele tuturor soldaților săi. Academicianul Abram Ioffe știa pe de rost întregul tabel al logaritmilor. Mozart a avut nevoie doar să audă o piesă muzicală o singură dată pentru a o interpreta și a o nota pe hârtie. După ce a ascultat „Miserere” al lui Allegri (în 9 părți), a reușit să noteze din memorie întreaga partitură a acestei lucrări, care a fost ținută secretă de Vatican. La o a doua ascultare, Mozart a găsit doar câteva note incorecte în înregistrarea sa. Aceeași memorie muzicală avea și Serghei Rahmaninov. Dirijorul Arturo Toscanini și-a amintit fiecare notă din 400 de partituri. Winston Churchill știa aproape tot despre Shakespeare pe de rost. Dominic O'Brien din Marea Britanie a reușit să-și amintească locația cărților amestecate dintr-un pachet în 38 de secunde. Bill Gates își amintește sute de coduri ale limbajului software pe care l-a creat.

O persoană începe să-și amintească deja în uter

Potrivit oamenilor de știință, memoria unui făt uman începe să funcționeze la 20 de săptămâni de la concepție. În timpul analizelor, prin abdomenul mamei a fost transmis un semnal sonor, pe care fătul îl putea auzi; apoi reacția a fost verificată cu ajutorul unui scaner cu ultrasunete. S-a dovedit că embrionul reacționează la zgomot mișcându-și ușor corpul sau picioarele. Adevărat, după al cincilea semnal, s-a „obișnuit” cu sunetul care se repetă și l-a putut ignora. Când semnalul a fost trimis din nou după 10 minute sau chiar o zi mai târziu, embrionul a recunoscut cu ușurință sunetul familiar. Oamenii de știință cred că o persoană își poate aminti, în principiu, ce i s-a întâmplat în uter.

Memoria este individuală

Memoria este influențată de mulți factori. Unii oameni își amintesc mai bine ce au văzut, alții ce au auzit. În astfel de cazuri vorbim despre vizual sau memorie auditivă. Un subiect de interes este reținut mai bine. Persistența memoriei senzoriale este binecunoscută. Într-o stare de ascensiune emoțională, lucruri care par să fi fost de mult uitate sunt uneori amintite din memorie. Motivația este foarte importantă. O persoană care se consideră absolut incapabilă de limbi străine, se află într-o țară străină în situație stresantă Când întrebarea este despre supraviețuirea fizică, el învață cu ușurință limba. În multe privințe, capacitatea de a memora depinde de antrenament. Oamenii de știință britanici, folosind un scaner special, au examinat lobul frontal al creierului, care controlează mișcarea în spațiu, la șoferi de taxi și la reprezentanți ai altor profesii. S-a dovedit că este mult mai dezvoltat în rândul șoferilor de taxi. Mai mult, cu cât șoferul navighează mai bine în oraș, cu atât mai scurt este traseul pe care îl poate parcurge dintr-un loc în altul, cu atât este mai mare dimensiunea lobului frontal al creierului său. În acest caz, volumul materiei cenușii în ansamblu nu se modifică, este pur și simplu distribuit diferit.

Distracția nu este un semn de memorie slabă

Distracția este adesea confundată cu o memorie slabă. Dar oamenii distrași sunt de fapt cufundați pur și simplu în gândurile lor, atenția lor este concentrată, dar pe altceva, iar informațiile de zi cu zi nu sunt interesante pentru ei. Adesea, neatenția cauzată de suprasolicitare, consecințele bolii, adică starea în care se află o persoană în prezent, este confundată cu tulburări de memorie. Mirosurile previn pierderea memoriei. Acest lucru se explică prin apropierea centrului olfactiv de zona de „memorie” a creierului. Reacția acută a memoriei la mirosuri este aparent programată: rolul mirosurilor în supraviețuirea omului antic a fost foarte mare.

Memoria nu se deteriorează întotdeauna odată cu vârsta

Plângerile privind memoria slabă devin mai frecvente după vârsta de 40 de ani și cu atât mai mult la bătrânețe. De fapt, acest lucru nu este adevărat. Pur și simplu, după finalizarea studiului activ, nu este nevoie să memorezi nimic, abilitatea de a încorda memoria dispare și se „dezantrenează”. Actorii care trebuie să învețe noi roluri toată viața, chiar și la bătrânețe, se descurcă texte lungi. Acum, în unele țări, de exemplu, în Germania și SUA, din ce în ce mai des oamenii, fiind pensionați, intră în universități (de obicei facultăți umaniste), învață cu succes și trec examene la egalitate cu tinerii lor colegi de clasă.

Abilitatea de a uita

Este imposibil să-ți amintești totul. Capacitatea de a uita este de mare importanță în supraviețuirea umană. Creierul trebuie eliberat de povara inutilă de impresii și informații. Memoria, așa cum spune, reglează însăși sarcina, pregătindu-se să primească informații noi. În același timp, informațiile vechi nu dispar fără urmă, ci trec din memoria activă în memoria pasivă, de unde poate fi uneori recuperată. Această proprietate remarcabilă salvează mulți oameni în situații tragice.

Memoria poate fi îmbunătățită

În cele mai multe cazuri, memoria poate fi îmbunătățită. Anterior, se credea că la un adult, celulele creierului - neuronii - nu se împart și mor treptat. Dar s-a dovedit că nu a fost cazul. Rezultatele studiilor recente indică faptul că neuronii se divid chiar și la vârsta de 70 de ani. Mai mult, celulele care se înmulțesc au fost găsite în cele mai „gânditoare” părți ale creierului. Oamenii de știință cred acum că declinul memoriei legat de vârstă este asociat nu atât cu moartea fizică a neuronilor, cât cu întreruperea contactelor dintre ei. Sunt cunoscute substanțele care ajută la stabilirea unor astfel de contacte. Acestea sunt în principal vitaminele C, E, B6, B12, beta-caroten, acizi grași găsiți în somon, ton, sardine, hering și extract din planta ginkgo biloba.

Impresie, repetare și asociere

Persoana medie nu folosește mai mult de zece la sută din capacitatea înnăscută a memoriei sale. Restul de nouăzeci la sută este pierdut pentru că nu știm să folosim legile naturale ale memorării. Și aceste legi sunt foarte simple. Sunt trei dintre ele - impresie, repetiție și asociere.

Deci vrei să-ți amintești ceva. În primul rând, pentru a face acest lucru, trebuie să vă concentrați și să obțineți o impresie, folosind nu numai vederea, ci și auzul și mirosul.

Impresia vizuală este cea mai durabilă. La urma urmei, nervii care duc de la ochi la creier sunt de douăzeci de ori mai groși decât nervii care duc de la ureche la creier. Mark Twain nu și-a putut aminti succesiunea discursului său când a folosit note, dar când a renunțat la notițe și a început să folosească desene pentru a-și aminti, toate dificultățile sale au dispărut.

Argumente pentru eseul pentru partea C a examenului unificat de stat în limba rusă, preluat din cartea lui D.S. Lihachev „Scrisori despre bine și frumos”.

Morală

Zicala „scopul justifică mijloacele” este distructivă și imorală. Dostoievski a arătat bine acest lucru în Crimă și pedeapsă. Personajul principal al acestei lucrări, Rodion Raskolnikov, a crezut că, ucigând bătrânul cămătar dezgustător, va obține bani cu care ar putea apoi să atingă obiective mari și să beneficieze omenirea, dar suferă un colaps intern. Scopul este îndepărtat și nerealist, dar crima este reală; este groaznic și nu poate fi justificat prin nimic. Nu te poți strădui pentru un scop înalt cu mijloace reduse. Trebuie să fii la fel de onest atât în ​​lucrurile mari, cât și în cele mici.

Valoarea tinereții

Prin urmare, ai grijă de tinerețea ta până la bătrânețe. Apreciază toate lucrurile bune pe care le-ai dobândit în tinerețe, nu irosești bogățiile tinereții tale. Nimic dobândit în tinerețe nu trece fără urmă. Obiceiurile dezvoltate în tinerețe durează toată viața. Abilități în muncă - de asemenea. Obișnuiește-te cu munca - și munca va aduce mereu bucurie. Și cât de important este acest lucru pentru fericirea umană! Nu există nimeni mai nefericit decât un leneș care evită întotdeauna munca și efortul...

Scopul vieții

Există un proverb rusesc: „Ai grijă de onoarea ta de la o vârstă fragedă”. Toate acțiunile săvârșite în tinerețe rămân în memorie. Cei buni te vor face fericit, cei răi nu te vor lăsa să dormi!

După ceea ce trăiește o persoană, se poate judeca stima de sine - scăzută sau ridicată.

Dacă o persoană își pune sarcina de a achiziționa toate bunurile materiale de bază, se evaluează la nivelul acestor bunuri materiale. Dacă o persoană trăiește pentru a aduce bine oamenilor, pentru a le alina suferința de la boală, pentru a le oferi oamenilor bucurie, atunci se evaluează pe sine la nivelul acestei umanități. El își propune un scop demn de o persoană.

Patriotism, naționalism

Trebuie să fii patriot, nu naționalist. Nu este nevoie să urăști orice altă familie pentru că o iubești pe a ta. Nu este nevoie să urăști alte națiuni pentru că ești patriot. Există o diferență profundă între patriotism și naționalism. În primul - dragostea pentru țara ta, în al doilea - ura față de toți ceilalți.

Înţelepciune

Înțelepciunea este inteligență combinată cu bunătate. Mintea fără bunătate este vicleană. Viclenia se ofilește treptat și, cu siguranță, mai devreme sau mai târziu se va întoarce împotriva persoanei viclene însuși. Prin urmare, viclenia este nevoită să se ascundă. Înțelepciunea este deschisă și de încredere. Ea nu înșală pe alții și mai ales pe cea mai înțeleaptă persoană. Înțelepciunea aduce un nume bun și o fericire durabilă înțeleptului, aduce fericire.

Atitudine față de oameni

Trebuie să fim deschiși față de oameni, să fim toleranți cu oamenii și să căutăm ce este mai bun în ei în primul rând. Abilitatea de a căuta și găsi cel mai bun, pur și simplu „bun”, „frumusețe umbrită” îmbogățește o persoană din punct de vedere spiritual.

Viața, sensul vieții, principii

Cea mai mare valoare din lume este viața: a altcuiva, a cuiva, viața lumii animale și a plantelor, viața culturii, viața pe toată durata ei - în trecut, în prezent și în viitor... Și viața este infinit de adâncă. Întotdeauna întâlnim ceva ce nu am observat până acum, ceva care ne uimește prin frumusețea, înțelepciunea neașteptată și unicitatea sa.

Îți poți defini scopul existenței în diferite moduri, dar trebuie să existe un scop - altfel nu va exista viață, ci vegetație.

De asemenea, trebuie să ai principii în viață.

Demnitate

trebuie să-ți trăiești viața cu demnitate, astfel încât să nu-ți fie rușine să-ți amintești.

De dragul demnității vieții, trebuie să poți renunța la micile plăceri și la altele considerabile... A fi capabil să-ți ceri scuze și să recunoști o greșeală față de ceilalți este mai bine decât să te tamâi și să minți.

Când înșală, o persoană se înșală în primul rând pe sine, deoarece crede că a mințit cu succes, dar oamenii au înțeles și, din delicatețe, au rămas tăcuți.

Face bine

Viața este, în primul rând, creativitate, dar asta nu înseamnă că fiecare om, pentru a trăi, trebuie să se nască artist, balerină sau om de știință. Se poate face și creativitate. Pur și simplu poți crea o atmosferă bună în jurul tău, așa cum se spune acum, o aură de bunătate în jurul tău.

Prin urmare, sarcina principală în viață trebuie să fie neapărat o sarcină care este mai amplă decât personală; ea nu ar trebui să se limiteze doar la propriile succese și eșecuri. Ar trebui dictat de bunătatea față de oameni, dragostea pentru familie, pentru orașul tău, pentru oamenii tăi, pentru țara ta, pentru întreg universul.

Binele nu poate fi prost. O faptă bună nu este niciodată stupidă, deoarece este altruistă și nu urmărește scopul de a profita și „rezultate inteligente”.

Nevoia spirituală inexplicabilă de a face bine, de a face bine oamenilor este cel mai valoros lucru la o persoană.

În viață, cel mai valoros lucru este bunătatea și, în același timp, bunătatea este inteligentă și intenționată. Bunătatea inteligentă este cel mai valoros lucru la o persoană, cel mai atractiv pentru el și, în cele din urmă, cel mai credincios pe calea fericirii personale.

Fericirea este atinsă de cei care se străduiesc să-i facă pe ceilalți fericiți și sunt capabili să uite de interesele lor și de ei înșiși, măcar pentru o vreme. Aceasta este „rubla neschimbabilă”.

Lasă o amintire despre tine

Deci viața este creație veșnică. O persoană se naște și lasă în urmă o amintire. Ce fel de amintire va lăsa în urmă? Trebuie să ai grijă de asta nu numai de la o anumită vârstă, ci, cred, de la bun început, deoarece o persoană poate pleca în orice moment și în orice moment. Și este foarte important ce amintire lasă despre sine.

Oamenii au fost întotdeauna interesați de superputeri pentru amintirea informațiilor; se știe că folosim doar parțial capacitățile creierului; studiind caracteristicile dezvoltării memoriei, se poate îmbunătăți memoria și se poate obține rezultate grozave în viață. Să analizăm ce este memoria, cum are loc memorarea informațiilor?

Memorie- capacitatea de a păstra și reproduce urmele de impresii.

Este important de știut! Scăderea vederii duce la orbire!

Pentru a corecta și a restabili vederea fără intervenție chirurgicală, cititorii noștri folosesc tot mai popular OPTIVISION ISRAELIAN - cel mai bun remediu, acum disponibil la doar 99 RUR!
După ce l-am revizuit cu atenție, am decis să vi-l oferim atenției...

Oamenii de știință au ajuns la concluzia că fiecare excitare lasă o urmă în sistemul nervos, orice evenimente, circumstanțe, oameni, emoții. Mai mult, memoria este împărțită în pe termen scurt și pe termen lung. Care este diferența lor?

Pe termen scurt este necesar pentru rezolvarea problemelor operaționale și este utilizat constant în procesul vieții.

Termen lung este o memorie care reține informații de-a lungul vieții. De exemplu, cum să citești și să scrii, abilități de îmbrăcare, cunoștințe de bază, abilități de îngrijire de sine. Toate aceste date sunt înregistrate la un nivel profund.

• memorie emoțională- vă permite să stocați informații despre emoțiile trăite (fericire, bucurie, disperare, tristețe), influențează comportamentul în viitor și ajută la reglarea comportamentului în diverse circumstanțe. Se știe că interesul pentru obiectul de studiu și emoțiile pozitive contribuie la memorarea rapidă;
• memorie figurativă- reproduce imagini cu obiecte, procese, persoane cu care au fost în contact sau au interacționat. Memoria figurativă este asociată cu sensibilitatea, abilitățile și modurile unei persoane de a percepe lumea din jurul său. Pe baza tipului de analizoare, acestea sunt împărțite în: memorie auditivă, olfactivă, tactilă și gustativă.

Se știe că o persoană primește 80% din informații prin intermediul memoriei vizuale, totuși, cu deficiențe de vedere, sunt activate și alte metode de memorare și senzație de viață (percepție prin auz, prin atingere). Fiecare tip de memorie are o semnificație specială; noi percepem imaginea lumii ca întreg. Este important să auziți vorbirea, să vă amintiți intonațiile, muzica - și, în același timp, să vedeți și să simțiți obiectele și oamenii din jur.

Este surprinzător că artiștii, care și-au pierdut vederea, continuă să creeze picturi, iar muzicienii, după ce își pierd auzul, pot scrie muzică. Toate acestea sunt posibile datorită memoriei figurative, care stochează informații despre sunete și culori. Într-adevăr, omul are abilități incredibile prin natură.

Cum să dezvoltați memoria și să îmbunătățiți abilitățile de memorare?

Modalități de influențare a memorării informațiilor

Particularitățile dezvoltării memoriei au fost studiate de oamenii de știință de mult timp și au acordat atenție memoriei involuntare. De ce ne amintim anumite fragmente de viață, uitând altele? S-a constatat că o persoană își amintește nu ceea ce vede și întâlnește des în viață, ci acele evenimente care l-au impresionat mai mult sau l-au forțat să depună eforturi pentru a obține rezultate.

Știind despre aceste proprietăți ale memoriei, profesorii de la clasă nu pot cere doar să studieze un paragraf dintr-un manual, ci să dea următoarea sarcină: să facă un plan sau să repovesti ceea ce ai citit - ceea ce este mult mai dificil. Există o altă modalitate de a focaliza atenția - subestimarea, presupunerea unei continuare, atunci când ne uităm la un film sau citim un articol, expresia „de continuat” stimulează memorarea până la următoarea lansare, continuarea intrigii.

Desigur, starea emoțională și starea de spirit pe o anumită problemă sunt importante; se știe că informațiile interesante sunt reținute mai bine. Acest lucru afectează și performanța academică: ceva este luat din mers, în timp ce alte elemente trec fără să fie amintite. Este important să țineți cont de interese și hobby-uri atunci când alegeți o viitoare profesie.

- aceasta este prerogativa omului; nicio altă specie de ființe vii de pe Pământ nu este capabilă să-și amintească informațiile necesare printr-un efort de voință. Inainte de trei ani Copilul folosește memoria involuntară și apoi își poate aminti în mod independent datele necesare.

Caracteristicile dezvoltării memoriei în copilărie Se obișnuiește să se stimuleze prin memorare mecanică - repetarea informațiilor de mai multe ori, recitirea, memorarea. În același timp, este mai ușor pentru o persoană să perceapă datele auditiv, pentru alta - vizual. Merită să acordați atenție acestui lucru și să îl folosiți în învățare și memorare. Există tipuri de memorie vizuală, auditivă și cinetică (senzații, mișcări).

tehnica lui Simonides

Oamenii de știință au observat că textul cu sens poate fi amintit de 20 de ori mai eficient decât textul fără sens. Metoda de memorare a fost fondată în Grecia Antică în secolul al V-lea î.Hr. de către poetul Simonide, ale cărui principii sunt încă relevante:

• dacă trebuie să vă amintiți o cantitate mare de informații, acestea ar trebui împărțite în părți;
• în scopul memorării, datele trebuie repetate de mai multe ori decât este necesar pentru repetarea inițială a cunoștințelor;
• după o jumătate de oră, informațiile trebuie repetate, deoarece după șaizeci de minute memoria reziduală este de cincizeci la sută, a doua zi - treizeci la sută, deci materialul este repetat adesea înainte de cursuri. Și cineva poate învăța totul chiar și în timpul pauzei și poate spune mai bine.
• O regulă importantă este că 30 de repetări în 30 de zile este mai bine decât 100 într-o zi. Pentru ca informațiile să fie amintite mult timp, este necesar să o repeți în fiecare zi, să o recitiți;
• încercați să utilizați o combinație de diferite tipuri de memorie pentru a vă aminti (viziunea, auzul, mișcarea). Deci, copiilor li se recomandă să studieze limbi straine V forma de joc folosind jucării, jucând povești și acțiuni.

Caracteristicile dezvoltării memoriei necesită antrenamentul acesteia, posibilitatea de îmbunătățire prin memorarea poeziilor, repetarea cuvintelor străine și antrenarea atenției. Iată câteva moduri simple pentru dezvoltarea memoriei vizuale:

1. - caută câteva secunde la un obiect, persoană, imagine, încearcă să-ți amintești detaliile. Reproduce ceea ce ai văzut cu ochii închiși, complet cu toate nuanțele. Dacă este dificil, priviți din nou obiectul și repetați exercițiul.
2. Chibrituri- pentru a începe, folosește 4 chibrituri, aruncă-le pe masă și amintește-ți locația din memorie, imaginează-le cu ochii închiși. Practicând regulat, puteți crește numărul la paisprezece meciuri.

Pentru a dezvolta memoria auditivă, utilizați următoarea metodă, care dezvoltă memoria internă - numiți mental un lanț de exemple matematice simple, încercați să vă amintiți, numărați. Acest lucru va necesita revenirea la lanț, la cuvinte.

La sfârșitul zilei, este util să vă amintiți evenimente, oameni noi, nume, detalii de comunicare pentru a vă antrena memoria. Încercați să recreați imagini clare în ordine cronologică; descrierea ar trebui să fie în cuvinte și acțiuni.

Psihologia, caracteristicile individuale ale memoriei și dezvoltarea ei au trezit întotdeauna interes, dar sunt necesare anumite eforturi pentru a obține rezultate care vor da roade în viitor cu noi realizări în diverse domenii ale vieții.

Să trecem la considerarea metodelor moderne de dezvoltare a memoriei.

Tehnici de memorie mnemonică

Mnemonice- Aceasta este o știință specială a memoriei care a apărut acum aproximativ două mii de ani. Se bazează pe sistemul omului de știință Simonides; el a propus să stocheze cunoștințele în memorie într-un mod special, construind camere și case speciale. Această schemă a fost folosită și de alte figuri - Cicero, Quintilian.

Mnemotecnia este concepută pentru a ajuta în procesul de memorare, pentru a-l facilita, căutând modalități de a memora rapid și cu succes cantități mari de cunoștințe, tehnica principală este utilizarea gândirii asociative. Se știe că, dacă cifrele unui număr de telefon sau numele unei noi cunoștințe sunt conectate mental prin asociații - imaginea unei alte persoane, date familiare, atunci memorarea are loc mult mai repede.

Este cunoscută și metoda grupării figurative. Această metodă presupune împărțirea informațiilor în părți semantice și desenarea imaginilor mentale pentru fiecare parte a textului, ceea ce simplifică reproducerea informațiilor. Această tehnică îi ajută pe elevi să reproducă informații. Adesea, în timp ce în stare emotionala, puteți uita informațiile necesare, prezența imaginilor - imaginile ajută la restabilirea informațiilor.

Intrarea în text- Aceasta este o altă metodă care simplifică memorarea și vă permite să creșteți capacitățile de memorie. Esența metodei este de a lega informațiile de senzații; pe lângă gruparea figurativă, trebuie să adăugați emoții, să vă imaginați în rolul unui călător sau al unui om de știință care inventează ceva, totul depinde de situație, cu cât există mai multe emoții, mai multe indicii pentru crearea de „cârlige” pentru memorare. Mental creăm un film cu imagini și senzații vii.

Cuvinte cheie - este important să notați cuvintele cheie după ce ați lucrat la informații; acestea vă vor permite să reproduceți ulterior imaginea evenimentelor împreună cu alte metode.

• metoda de buzunar(distribuiți mental acțiunile, achizițiile în buzunare, sortarea în grupuri, cu cât imaginea este mai clară, cu atât este mai probabil să-și amintească);
• memorarea matricei(reprezintă gruparea mentală a obiectelor, acțiunilor în celule, iar prin aranjarea lor în spațiu, nu mai mult de cinci pe o suprafață, puteți folosi o cameră, mobilier);
• memorare în lanț(aranjarea mentală a obiectelor și a oamenilor în succesiunea cerută pe o anumită stradă, de exemplu, dotarea acestora cu proprietățile necesare pentru o mai bună memorare);
• primirea asociaţiilor(potrivit de completat dacă este necesar un numar mare de informație, seria digitală, în acest caz este necesar să înveți o serie de asocieri și să le conectezi mental cu cuvintele potrivite);
• memorare tabulară(întocmirea mentală a unui tabel cu introducerea datelor necesare, acțiuni secvențiale).

Pentru a lucra cu texte mari, se recomandă utilizarea memorării bazate pe plot, care vă permite să asimilați rapid informațiile. Este necesar să simțiți toate incidentele, să vă scufundați în atmosfera descrisă în text și să deveniți eroul romanului. După ce ați întocmit intriga, merită să repovestiți informațiile, „sunând filmul”.

Repovestirea are un efect puternic asupra activării creierului și îmbunătățirii proceselor de memorie. Acesta este un ajutor foarte puternic în dezvoltarea memoriei.

Algoritm de memorare:

1. Orientare internă spre memorare (ne acordăm o sarcină internă, volum, nivel de cunoștințe cerut);
2. Introducerea textului (ne acordăm la percepția emoțională);
3. Gruparea informațiilor (distribuirea informațiilor, crearea de imagini);
4. Memorarea, scanarea, repovestirea.

Când vine vorba de memorarea numerelor, există 2 metode principale:

• asociativ(se măresc numerele și se caută asemănări - date familiare de reținut);
• folosind codificare, matrice(forme, culori, cuvinte - există diverse codificări care vă ajută să vă amintiți numerele).

Recent, oamenii de știință au căutat noi abordări ale problemei dezvoltării memoriei și metodelor de memorare. Să aruncăm o privire mai atentă la aceste teorii.

Oamenii de știință moderni studiază, de asemenea, caracteristicile individuale ale memoriei și dezvoltarea acesteia, așa că Muller a propus o tehnică numită „memorie holografică”. Particularitatea sa este o creștere semnificativă a utilizării potențialului de memorie. Autorul a dezvoltat o tehnică presupunând că amintirile pot fi stocate sub formă de holograme în conformitate cu o anumită ordine și utilizate pentru utilizare țintită.

Caracteristicile dezvoltării imaginației și memoriei, conform acestei tehnici, sunt stimulate pe baza principiilor de bază:

1. Amintirile de la nivel extern și intern sunt percepute de fiecare persoană într-un mod special;
2. Amintirile răspund bine la apelul vizat, concentrarea asupra unei sarcini specifice duce la creșterea calității și cantității cunoștințelor dobândite stocate în memorie;
3. Amintirile trebuie structurate, aranjate într-o ordine convenabilă pentru munca ulterioară;
4. Amintirile senzațiilor sunt situate diferit, există linii speciale pentru ele, trebuie să învățați cum să conectați aceste fragmente de amintiri pentru a îmbunătăți memoria;
5. Memoria este îmbunătățită prin utilizarea anumitor locuri din spațiu, pornind proiectorul intern, unde datele sunt înregistrate sub formă de diapozitive care pot fi combinate;
6. Emoțiile sporesc percepția informațiilor prezentate pe hologramă;
7. Aranjarea amintirilor în ordine cronologică duce la eliminare bariere interne la amintiri care au fost blocate anterior de creier;
8. Pentru îmbunătățirea memorării, recomandă creșterea rațională a timpului, lucrul logic sau figurat cu materialul;
9. Repetarea repetată a informațiilor fără utilizarea logicii duce la estomparea hologramei și afectează memorarea;
10. Acțiunile concrete apar bine pe hologramă, chiar mai bine decât concluziile mentale;
11. Pentru a stoca concluziile mentale, merită folosit tipuri diferite senzații, bazate pe lucruri care există în realitate;
12. În procesul de lucru cu memorii holografice, este posibil să se îmbunătățească și să se reducă nivelul memoriilor și al capacităților de memorie;
13. Exerciții de respirație care stimulează procesele de gândire, au un efect similar în ceea ce privește memoria;
14. Lucrul zilnic cu imagini holografice îmbunătățește semnificativ abilitățile de memorie;
15. Holograma memoriei activează memoria inconștientă, stimulând amintirile despre care se credea că s-au pierdut.

Autorul cărții anunță o creștere de două ori a memoriei la efectuarea exercițiilor de bază și de mai multe ori la stăpânirea întregii tehnici de memorie holografică. Abordarea sa diferă de tehnologiile cunoscute anterior legate de codificarea datelor și construcția matricei. Tehnica îmbunătățește gândirea, memorarea și lucrul cu informații din anii precedenți. Tehnologia memoriei este descrisă mai detaliat în cartea „Introduction to Holographic Memory”.

Particularitatea dezvoltării memoriei la o vârstă fragedă se manifestă prin creșterea capacității de învățare, nevoia de a-ți aminti volume mari informatii pentru orientare in lume, autoservire, intelegere a proceselor vietii. Copilul dobândește prima experiență datorită proprietăților memoriei emoționale, motorii și figurative.

Memoria este necesară pentru ca un copil să înțeleagă lumea și este cheia în dobândirea de experiență și de noi abilități. Memorie vârstă fragedă este involuntară, memorarea are loc fără prea mult efort din partea copilului, așa că nu are sens să spui „amintește-ți”, el va înțelege treptat - iar informațiile vor fi depuse în subcortexul creierului.

Adesea, copiii arată miracole ale memoriei în studierea poeziei, în memorarea basmelor, se crede că memorie buna- acest lucru este normal pentru un copil și, în plus, trăiesc prin emoții, ceea ce contribuie la memorare. Copilul trăiește fiecare basm, poveste, simte cum trec eroii poveștii prin aventuri.

Particularitățile dezvoltării memoriei în copilărie se manifestă în memorarea acțiunilor care se repetă - spălarea regulată, spălatul pe mâini, procedurile de alimentație, mersul pe jos, totul este amintit de copil, iar mai târziu cuvintele care sunt auzite cel mai des sunt legate mental de acțiuni. . De obicei, un adult își amintește de copilărie de la vârsta de aproximativ trei ani; la această vârstă un copil începe să se distingă ca subiect separat al lumii și să-și amintească evenimentele din viață.

Majoritatea informațiilor primite în copilărie intră în memoria pe termen lung, ajutând o persoană să trăiască. Din punct de vedere psihologic, primii ani sunt și ei foarte importanți, când copilul simte dragoste, grijă, sprijin din partea celor dragi și ajutor în demonstrarea independenței. În cazuri opuse, pot apărea dificultăți de socializare și întreruperea programului de viață (dificultăți în construirea unei familii, a avea copii).

Trăsăturile psihologice ale dezvoltării memoriei copiilor se manifestă în utilizarea gândirii imaginative și a memoriei; după patru ani, apare posibilitatea memoriei voluntare, care se manifestă cel mai bine într-o formă jucăușă. Ei pot deja să repete și să memoreze poezii. ÎN varsta scolara stapaneste noi modalitati de memorare - generalizare, clasificare. Folosiți planificarea și repovestirea pentru a memora.

Memorează, nu te înghesui

Este important să învățați să memorați materialul în mod logic și să nu îl „memorați”, acest lucru vă împiedică dezvoltare creativăși nu asigură eficiența dezvoltării abilități mentale in viitor. Particularitățile dezvoltării memoriei apar și în adolescență, când există o nevoie crescută de a dobândi cunoștințe. Memoria logică este pe primul loc, memoria mecanică se manifestă într-o măsură mai mică, astfel încât materialul de neînțeles este slab absorbit.

La această vârstă, memoria este deja mai intelectualizată, apar diverse metode de mnemonică, înțelegând nevoia de a-și dezvolta potențialul de memorare. La o vârstă mai înaintată, particularitățile dezvoltării memoriei se manifestă printr-o bună memorare, deoarece este nevoie să-și stăpânească profesia, specializarea și adaptarea în societate. Oamenii pot primi mai multe diplome sau pot studia prin corespondență.

La bătrânețe apar adesea tulburări de memorie, care sunt asociate cu tulburări în funcționarea creierului; adesea astfel de oameni își amintesc bine evenimentele din ani îndepărtați, uitând trecutul imediat. Acest lucru se datorează deteriorării memoriei de lucru pe fundalul clarității memoriei pe termen lung.

Cauzele uitării pot fi atât fiziologice (tulburări ale sistemului nervos, boala Alzheimer), cât și stări psihologice – depresive. Este necesar să controlați aceste procese, să vă consultați cu medicii pentru a îmbunătăți situația, să vă faceți mai puține griji, emoțiile pozitive contribuie la o sănătate bună.

Astfel, am examinat principalele tipuri de memorie, caracteristici ale dezvoltării gândirii și memoriei în oameni diferitiîn funcție de percepția asupra vieții, vârstă, principalele modalități de îmbunătățire a memorării informațiilor, cunoștințe împărtășite despre noi sisteme. Sperăm că am putut să aruncăm lumină asupra misterului memoriei umane.

Dorim tuturor să aibă o amintire minunată ani lungiși fii fericit!

Cineva a remarcat corect că murim nu când suntem îngropați, ci când suntem uitați. Scriitorul georgian O. Chiladze, dezvoltând aceeași idee, scrie: „ Dacă cineva își amintește de cineva care a murit, mai are un viitor.».

În timp ce lucram la acest eseu, dedicat amintirii binecuvântate a unei persoane minunate - Aslan Musaevich Ferzauli-Bersanov, întâlnind și comunicând cu oameni care l-au cunoscut și l-au iubit, am fost constant bântuit de sentimentul prezenței sale invizibile. Vorbeau despre el de parcă n-ar fi murit, de parcă ar fi continuat să trăiască, aducând, ca și înainte, bucurie cu fiecare apariție, cu fiecare acțiune. Vorbeau nu cu mâhnire, ci cu un fel de ușoară tristețe și recunoștință, încercând să spună cât mai multe, de teamă să nu spună ceva important pe care l-a lăsat tuturor ca o amintire bună despre sine.

Această tristețe strălucitoare pentru o persoană pe care, din păcate, nu o cunoșteam înainte, mi-a fost transmisă. Mi-a venit din amintirile mamei și ale soției sale, ale colegilor, din multe fotografii care au surprins momentele scurtului său, dar plin de fapte bune și fapte de viață. S-a uitat la mine cu ochii copiilor lui, care mi s-au părut deloc tristi, pentru că într-o zi iubitul meu tată nu s-a întors acasă, ca întotdeauna...

Aslan a iubit multe lucruri în această viață: părinți, soție, copii, prieteni. Cât de versatil și persoană creativă era interesat de muzică, poezie, artă. El și-a luat activitățile profesionale cu seriozitate și responsabilitate, lucrând ca un specialist-expert de top în departamentul de supraveghere a mediului al departamentului de supraveghere tehnologică și de mediu din Republica Ingușeția.

A dedicat mult timp muncii sale, a lucrat cu entuziasm, încercând să studieze temeinic, subtilităților, afacerea în care era angajat. Direcția de mediu a activității sale profesionale a fost și ea apropiată de spiritul său. O atitudine reverentă față de oameni, față de natură, față de toate ființele vii a făcut parte din natura simpatică a lui Aslan, un om profund religios și cu frică de Dumnezeu.

Maica Tamara Ferzauli își amintește că Aslan avea un caracter amabil. Nu-i plăcea când oamenii vorbeau urât despre cineva în spatele lui, i-a tratat pe oameni cu compasiune. Era complet firesc pentru el să ajute pur și simplu oamenii, să facă ceva frumos pentru ei.

Aslan avea obiceiul de a face plimbare cu oamenii care stăteau în stațiile de autobuz, spune mama lui. - Nu am trecut niciodată pe lângă o femeie cu un copil în brațe. Nu conta că erau străini și că traseul lor ar fi putut fi într-o direcție complet opusă.

Cred în asta, văzând multe printre fotografiile lui Aslan și diferitele lucrări Felicitari de Anul Nou. Soția sa, Lisa (Akhilgova), sortând printre ele, explică: „Le-a cumpărat, dorind să-și felicite colegii, prietenii și numeroasele cunoștințe de Anul Nou. Îi plăcea să compună felicitări folosind grafica computerizată, apoi să le imprime pe o imprimantă color și abia apoi să le lipească în cărți poștale.”

Adevărat, nu a avut timp să dea nimănui aceste felicitări și nici nu a reușit să sărbătorească Anul Nou 2010 alături de familie și colegi...

Dintr-o ciudată coincidență, Aslan, ca și tatăl său, a murit la vârsta de 37 de ani. Avea doar doi ani când a rămas fără tată.

Acești 37 de ani, potrivit mamei, s-au dovedit a fi fatali pentru Aslan. În copilărie, temându-se, ca orice mamă, de singurul ei fiu, care se distingea prin agilitate și agilitate excesivă, care i se păreau periculoase, a apelat la celebrul Khusen-mullah din Sernovodsk. Apoi i-a spus că ar trebui să fie deosebit de atentă la fiul ei și să aibă grijă de el în perioada de la 37 la 40 de ani. " Dacă reușește să ocolească această perioadă, va trăi până la o bătrânețe copt.", a adăugat mullahul.

De-a lungul anilor, am uitat de acest avertisment”, își amintește acum Tamara. – Când a împlinit 36 ​​de ani, mi-am amintit brusc asta și am așteptat cu frică împlinirea a 37 de ani a fiului meu. I-am dat tot timpul, grijile pentru fiul meu nu m-au părăsit. El, desigur, nu știa despre preocupările mele.

Înainte de a împlini 37 de ani a fiului ei, Tamara distribuie din nou sag1a și face apel la pelerinii care călătoresc la Mecca cu o cerere de a se ruga pentru bunăstarea fiului lor în locuri sfinte.

Temerile mamei au fost completate de comportamentul ciudat al lui Aslan. Într-o zi, când mama ei a început să vorbească despre boala ei și și-a exprimat teama pentru viața ei în legătură cu operația viitoare (Tamara suferă de astm bronșic sever), el a luat-o cu afecțiune de mână și a spus: „ Mamă, nu te voi vedea murind...».

Odată, într-o conversație cu mine, a menționat că în visele sale regretata bunica Khazimat vine adesea la el și îl duce în locuri de o frumusețe atât de nepământeană din care nu vrea să se întoarcă”, își amintește Tamara.

Au fost multe astfel de incidente înspăimântătoare care au făcut-o pe mamă la lacrimi, inclusiv cererea neașteptată a lui Aslan de a fi mulți struguri, curmale și banane la înmormântarea lui. Și cu câteva zile înainte de moartea sa, intrând în camera mamei sale, Aslan i-a spus că i-a iertat pe toți oamenii care i-au provocat vreodată jignire sau rău...

Mi se pare că, văzând dragostea atot-consumătoare a mamei lui pentru sine, el, anticipând ceva, a încercat în acest fel să o pregătească pentru o posibilă tragedie.

... în ziua aceea a întârziat la serviciu. Am încercat să termin raportul și pentru ca angajații să nu se amestece în munca mea, m-am închis în birou.

„Am bătut la ușa lui de mai multe ori”, își amintește colegul său Adam Bekmurziev. „Chiar am sunat la telefon, sperând că îi voi auzi telefonul sunând prin ușa biroului. Cu toate acestea, telefonul lui s-a dovedit a fi oprit și, hotărând că a plecat, am plecat.

Aslan a fost atât de ocupat în acea zi încât nici nu a observat cum toată lumea a plecat și biroul era închis. Și-a sunat mama și i-a spus că a întârziat și că va fi acasă în curând. Apoi a luat legătura cu angajații, explicându-i situația în care s-a aflat.

Este greu de spus acum de ce nu a așteptat până când unul dintre ei a sosit pentru a-i deschide ușa. usa din fata. Dacă acest lucru s-ar fi întâmplat vara, lui Aslan i-ar fi fost într-adevăr ușor să sară de la fereastra biroului său pe palierul clădirii vecine, situată la distanță de braț de clădirea lor. Rudele spun că era foarte flexibil și iubea sportul. Acrobațiile sale acrobatice, cățăratul pe acoperișuri și mersul la școală „pe mâinile lui” (școala gimnazială nr. 2 era situată lângă casa lui) în copilărie, cu o abordare serioasă, conform experților care i-au observat abilitățile, putea avea mare succes și dezvoltare. Probabil, această încredere de lungă durată în sine l-a forțat să ia acest act neglijent.

Cu toate acestea, era o zi de iarnă. Timp întunecat zilele, gerul și gheața și-au jucat rolul rău. Se pare că a alunecat și a căzut de la înălțimea etajul patru...

Predicția mullahului și temerile mamei au fost confirmate - Aslan nu a trecut niciodată pragul aniversării a 38 de ani.

Probabil că și-a simțit sfârșitul apropiindu-se. Cum altfel să explic multe circumstanțe simbolice. În conversațiile cu colegii de muncă ai lui Aslan, am auzit din nou că îi era frică de înălțimi și nu zbura în avioane. A recunoscut că în visele lui cade adesea de la înălțime și se rupe...

Am observat un lucru. Colegii au vorbit despre Aslan de parcă ar fi în viață, de parcă nu ar fi trecut doi ani de la moartea sa. Adam Bekmurziev m-a dus în biroul lui, unde încă mai stă computerul lui și toate fișierele și arhiva foto lui Aslan sunt încă stocate în el. Parcă a părăsit biroul pentru o vreme și mâine va veni din nou la muncă...

Așa au vorbit colegii săi de muncă despre el.

Batyr Dalakov:

„Am lucrat cu Aslan din primele zile. Era un specialist foarte eficient care îi cunoștea meseria. El a completat toate formularele de raportare înainte de termen și într-un mod foarte profesionist. Mulți veneau la el pentru sfaturi profesionale, pentru ajutor, pe care l-a refuzat oricui. Un tip excepțional de politicos, decent și respectuos, o persoană bună. Pentru noi toți, moartea lui Aslan a fost o pierdere neașteptată și dificilă.”

Lolita Tutaeva:

„Aslan a fost viața petrecerii, un organizator genial. Era un om de acțiune, de multe planuri pe care urma să le aducă la viață. L-aș numi un meteor; energia din el fierbea constant. Își iubea foarte mult meseria și era un expert în domeniul său. Sociabil din fire, pozitiv, capabil să se înțeleagă cu toată lumea limbaj reciproc, a fost foarte atent la oameni, chiar și în lucruri mărunte. Vorbea constant despre familia lui – copii, mamă, soție.”

Adam Bekmurziev:

„Din cauza activității noastre, el și cu mine mergeam adesea împreună pentru a inspecta facilitățile din subordine. Am avut ocazia să-l văd cum lucrează cu pricepere. Cert este că organizația noastră, după reorganizare, și-a schimbat ușor direcția activităților. Și în acea perioadă, Aslan a fost adesea implicat în dezvoltarea proiectelor care reglementau activitățile instalațiilor care generau deșeuri, emisii etc. Aceasta a fost o muncă specifică, care, de fapt, ar fi trebuit să fie efectuată de o organizație separată, dar din moment ce nu exista așa ceva în republică, Aslan s-a angajat în asta, la un nivel profesional bun.”

Khava Getagazova:

„În plus, a desfășurat activități de supraveghere. Conform documentelor întocmite de Aslan, care conțineau câțiva indicatori finali ai activităților departamentului nostru, am câștigat mereu. Și-a abordat munca atât de competent, ținând cont de toate inovațiile, precum și de modificările legislației și tehnicilor speciale. Era important pentru el să fie conștient de toată lumea cele mai recente evoluții legate direct de activitățile sale de supraveghere.

El rămâne un exemplu pentru noi atitudine responsabilă a munci. În persoana lui Aslan am pierdut om bun, tovarăș, coleg, pe care nu-l uităm, ne amintim mereu.”

Aslan a fost recompensat de mai multe ori pentru munca conștiincioasă, serviciul public impecabil și eficient. De asemenea, i s-a acordat un certificat de onoare pentru mulți ani de muncă și o mare contribuție personală la conservarea și valorificarea resurselor naturale ale Federației Ruse în 2009, prin ordin al ministrului resurselor din Rusia din 16 decembrie. Acest certificat de onoare a venit la departament după moartea sa. Aslan, din păcate, nu a avut timp să se bucure de o astfel de apreciere a muncii sale.

Aslan era cu adevărat o persoană avidă de cunoștințe. El a continuat să studieze (a primit un al doilea învățământ superior, fiind student cu jumătate de normă la o filială a Universității de Afaceri și Management din Moscova), s-a perfecționat într-o varietate de domenii de cunoaștere și a visat să facă Hajj și să călătorească în jurul orașului. lume. Le-a promis copiilor și soției sale că vor vedea cu siguranță Turnul Eiffel din Paris. A reușit să-i ducă la Palatul Ecaterinei din orașul său iubit, Sankt Petersburg.

A face cadouri, a prezenta surprize neașteptate, a oferi bucurii a fost ceva ca un hobby pentru el. După ce și-a pierdut tatăl devreme și și-a dat seama cât de mult îi era dor de el, a încercat să facă tot ce îi stătea în putere pentru a fi tată bun pentru copiii lor: trei fii - Arbi, Albert, Astamira și fiica Rayana.

Un fiu atent si grijuliu. Nu avea încredere în nimeni să aibă grijă de mama lui bolnavă, chiar și atunci când era în spital.

« Nu m-a jignit niciodată în viața mea„, recunoaște Tamara.

Fiecare dintre rudele lui are ceva de amintit despre el. Pentru soția lui Lisa, acesta este probabil un tablou atârnat în camera ei. Realizat în genul artelor și meșteșugurilor, surprinde prin priceperea și eleganța de execuție. Aceasta este singura lucrare pe care Aslan a făcut-o și i-a oferit-o soției sale cadou la cea de-a 23-a aniversare cu același număr de trandafiri. Era și un romantic.

Puteți trăi o viață lungă și să nu lăsați nimic memorabil sau durabil ca moștenire. Este bine dacă viața este plină de sens, dacă, în ciuda conciziei sau a duratei ei, este trăită cu simțul datoriei, al bunătății, al bucuriei și al dragostei față de oameni. Felul în care Aslan a trăit-o.