Ինչպես ձեր մաշկն ավելի առաձգական դարձնել: Ամենօրյա մաշկի խնամք

Ինչպես դարձնել դեմքի մաշկը առաձգական, պահպանել դրա առաձգականությունը և վերացնել թուլությունը - վաղ թե ուշ յուրաքանչյուր կին ստիպված է մտածել այս մասին: Ի վերջո, գեղեցկությունը գեղեցիկ սեռի հիմնական զենքն է: Տարիքի հետ մարմնում տեղի են ունենում անդառնալի փոփոխություններ, որոնք անխուսափելիորեն հանգեցնում են մաշկի թառամմանը: Բայց կան մեթոդներ երիտասարդությունը հնարավորինս երկար պահելու համար: Դրանցից մի քանիսը բավականին պարզ են: Հրապարակման մեջ մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչպես վերականգնել առաձգականությունը տանը դեմքի մաշկի վրա:

Ավանդական մեթոդներ կամ սրահի ընթացակարգեր. Ինչ ընտրել

Որոշ կանայք չեն վստահում ժողովրդական միջոցներին և դիմում են կոսմետոլոգների և նույնիսկ պլաստիկ վիրաբույժների օգնությանը: Իհարկե, երբեմն միայն բժիշկները կարող են օգնել վերականգնել դեմքի մաշկի առաձգականությունը: Բայց բժշկական պրոցեդուրաները մատչելի չեն բոլորի համար: Բացի այդ, ներարկումների և կեղևի ժամանակ օգտագործվող դեղերը կարող են լուրջ ալերգիկ ռեակցիաներ առաջացնել և բացասական ազդեցություն ունենալ ամբողջ մարմնի վրա: Kողովրդական միջոցներ միշտ մատչելի են, և ճիշտ օգտագործման դեպքում չեն կարող վնասել մարմնին:

Պլաստիկ վիրաբուժությունն այսօր առանձնահատուկ բան չէ, շատ կանայք դիմում են դրանց: Այնուամենայնիվ, վիրահատության հետևանքները երբեք ճշգրիտ կանխատեսել չեն կարող: Լինում են դեպքեր, երբ պլաստիկ վիրաբուժությունը միայն խորացնում է առկա խնդիրները: Հետեւաբար, փնտրելով պատասխան այն հարցին, թե ինչպես կարելի է մաշկը դարձնել առաձգական, երիտասարդ և տոնով, չպետք է միանգամից օգտագործեք արմատական \u200b\u200bմեթոդներ... Նախ, կարող եք դիմել բաղադրատոմսերին, որոնք ապացուցվել են մեկից ավելի սերունդների կողմից `երանգը բարելավելու և բավականին վաղ տարիքում հայտնվող բարակ կնճիռները հարթելու համար:

Դեմքը երիտասարդ և գեղեցիկ պահելու հիմնական գաղտնիքը մաշկի նուրբ խնամքի մեջ է: Կենսակերպն ու ընդհանուր առողջությունը կարևոր են: Այս գործոններն ուղղակիորեն ազդում են մարդու մաշկի վրա: Պետք չէ մոռանալ շրջակա միջավայրի ազդեցության և դրա բացասական հետևանքների ժամանակին կանխարգելման մասին: .png "alt \u003d" (! LANG: առողջ ապրելակերպը մաշկի գեղեցկության բանալին է" width="450" height="318" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-19-52-08-450x318..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-19-52-08.png 775w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Skinողովրդական բաղադրատոմսեր մաշկի առաձգականության համար

Բնական բաղադրիչները միշտ բարձր են գնահատվել գեղեցկության արդյունաբերության մեջ: Հետեւաբար, առողջության և երիտասարդության պահպանման լավագույն լուծումը ժողովրդական բաղադրատոմսերի օգտագործումն է ՝ հիմնված տարբեր խոտաբույսերի և այլ բնական մթերքների գործողության վրա:

Womanանկացած կին կարող է ինքնուրույն պատրաստել դիմակ, սկրաբ կամ յուղ. Հատուկ խնամք է պահանջվում դեմքի մաշկի առաձգականության համար, հետևաբար, միայն բարձրորակ բաղադրիչները պետք է օգտագործվեն հակատարիքային պրոցեդուրաների համար:

Առողջ ապրանքներ դեմքի համար

Դեմքի մաշկի խնամքի համար շատ լավ ապրանքներ են.

Data-lazy-type \u003d "պատկեր" data-src \u003d "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-20-07-49-450x376. png "alt \u003d" (! LANG: Մաշկի ամրության արտադրանք" width="450" height="376" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-20-07-49-450x376..png 668w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

Սնուցող դիմակներ

Այս բաղադրիչները կարող են օգտագործվել ինչպես անհատապես, այնպես էլ համակցված: Մաշկը սնուցելու հիանալի տարբերակ է մեղրի դիմակը `սերուցքի կամ կաթի հավելումով: Տաք խառնուրդը քսվում է դեմքին 15-20 րոպե, այնուհետև լվանում տաք ջրով: Մեղվաբուծական արտադրանքն ունի տոնիկ և ախտահանիչ ազդեցություն, մինչդեռ կաթը մեղմացնում է չոր մաշկը և հաղորդում այն \u200b\u200bհատուկ փայլ:

Եթե \u200b\u200bխառնեք 2-3 tbsp. լ սովորական վարսակի ալյուր մի փոքր թթվասերով և թույլ տվեք, որ մի փոքր այտուցվի `հիանալի սննդային կազմի համար: Հերկուլեսը բնական սկրաբ է: Այն հիանալի կերպով հեռացնում է մեռած և չոր բջիջները: Ֆոլաթթուն և B խմբի վիտամինները օգնում են հարթ կնճիռները հարթեցնել և մաշկին առողջ տեսք հաղորդել:

Սննդարար դիմակների մեծ մասը պատրաստվում են հում ձվերով: Չոր մաշկի ամենահեշտ տարբերակն է 2 tbsp խառնել: լ ձիթապտղի յուղ հավի դեղնուցով և մի փոքր կիտրոնի հյութ ավելացնել խառնուրդին: Դիմակը քսում են դեմքին և թողնում կես ժամ: Արդյունքը լավ խոնավեցված և հարթ մաշկն է: Desiredանկալի էֆեկտը չի սպասելու:

Համատեղելով բազմազան առողջ սնունդ, պետք չէ վախենալ, որ դրանք կվնասեն: Այս տնային միջոցները ի վիճակի չեն կողմնակի բարդություններ առաջացնել և միշտ բարենպաստ ազդեցություն են ունենում դեմքի և մարմնի մաշկի վրա: Սա նրանց հիմնական առավելությունն է քիմիական միացությունների վրա հիմնված արդյունաբերական անալոգների նկատմամբ:

Քաղվածքներ բույսերից

Մրգերն ու բանջարեղենը հայտնի են որպես բնական հակաօքսիդիչներ: Հետեւաբար, դրանց օգտագործումը կանխարգելիչ և բժշկական դիմակներ դժվար է գերագնահատել: Բայց կա դեմքի մաշկի առաձգականության հատուկ միջոցների մեկ այլ տեսակ, որոնք ունեն յուրահատուկ հատկություններ: այն եթերային յուղեր և քաղվածքներ տարբեր մրգերից և բույսերից: .png "alt \u003d" (! LANG: Եթերայուղեր ամուր մաշկի համար" width="450" height="187" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-21-09-52-450x187..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-21-09-52.png 960w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Նման դեղերի ընտրությունը շատ լայն է: Դրանք էժան են, ուստի մատչելի են յուրաքանչյուր կնոջ, ով ցանկանում է պահպանել երիտասարդությունն ու գրավչությունը: Հատկապես օգտակար է դեմքի մաշկի համար.

Data-lazy-type \u003d "պատկեր" data-src \u003d "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-21-18-40-450x386. png "alt \u003d" (! LANG: Եթերայուղեր ամուր մաշկի համար" width="450" height="386" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-21-18-40-450x386..png 650w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

Դրանք կարող են ավելացվել լվացման համար օգտագործվող ջրի մեջ: Որոշ կանայք մի քանի կաթիլ եթերայուղ են խառնում ամենօրյա կրեմի կամ մաքրող կաթի հետ: Վիտամինների, հետքի տարրերի և ամինաթթուների բարձր խտությունը բնական քաղվածքներում դրանք դարձնում է անփոխարինելի գործիք մաշկի թարմությունը պահպանելու համար:

Եզրակացություն

Նրանց տեսքին հոգատար վերաբերմունքը դրսեւորվում է ոչ միայն բժշկական և դեկորատիվ կոսմետիկայի օգտագործման մեջ: Խրոնիկական հիվանդության կամ որևէ այլ հիվանդության դեպքում բժշկական օգնություն ժամանակին դիմելը նույնպես շատ կարևոր է: Ձգեք դեմքի մաշկը, վերականգնեք նրա ամրությունն ու առաձգականությունը կօգնեն ժողովրդական բաղադրատոմսեր գեղեցկություն Խնամքը պետք է իրականացվի պարբերաբար:

Ողջույն սիրելի ընթերցողներ: Հոդվածում մենք խորապես կքննարկենք էպիդերմիսի խնդիրները, կկիսվենք խորհուրդներ այն մասին, թե ինչպես կարելի է մաշկը դարձնել առաձգական և տոնուսավոր և գրավիչ գալիք տարիներին:

Եթե \u200b\u200bայս խնդիրը ձեզ դիպչի, մի անհանգստացեք, մենք կօգնենք ձեզ գտնել երիտասարդության հենց էլիկսիրը:

Ամանակի ընթացքում նույնիսկ ամենագեղեցիկ և առաձգական մաշկը սկսում է կորցնել իր հմայքն ու գրավչությունը և դառնում է տկար: Unfortunatelyավոք, ժամանակը պատկանում է մեր մարմնին, փոխում է այն, և տարբեր գործոններ ավելացնում են քաշքշուկը: Մնում է միայն սպասել գեղեցկության ավարտին: Կամ ոչ?

Էլաստիկության կորստի հիմնական գործոնները.

• ճարպագեղձերի աշխատանքի նվազում,
• դերմիսի խոնավությունը պահպանելու ունակության վատթարացում,
• բարակ ճարպային հյուսվածք,
• ավելացել է մելանինի արտադրությունը,
• դանդաղեցնելով վերականգնման գործընթացները մարմնում,
• բջիջներում արյան շրջանառության վատթարացում:

Եվ պատճառն այն է.

• ուլտրամանուշակագույն,
• օքսիդիչներ և վնասակար տոքսիններ,
• քլորացված ջուր,
• ավիտամինոզ,
• տարիքային փոփոխություններ,
• հորմոնալ խանգարումներ
• տարբեր հիվանդություններ:

Մի սպասեք, փորձեք կանխել դերմիսի ցանկացած բացասական դրսեւորում դեռ շատ երիտասարդ տարիքից: Մշտական \u200b\u200bխնամքն ու ուշադրությունը երիտասարդությունը կերկարացնեն 10-15 տարի:

Ապրանքներ և ապրանքներ

Կյանքում մաշկի լավագույն ուղեկիցները յուղերն են: Նրանք հրաշքներ են գործում:

Ճարպային յուղեր (օգտագործել մերսման ժամանակ).

• ժոժոբա,
• ավոկադո,
• մենթոլ,
• ձիթապտուղ,
• դեղձ,
• խաղողի սերմերից:

Հարմար է եթերայուղերը ամրացնելու համար (լոգանքի և մերսման համար).

• գրեյպֆրուտ,
• կիտրոն,
• գիհ,
• սամիթ,
• նոճի,
• խնկունի,
• անիսոն

Եթե \u200b\u200bուզում եք դերմիսին օգնել սննդով, ապա հավատացեք, սա այն ամուր և առաձգական դարձնելու լավագույն միջոցներից մեկն է:

Դրա լավագույն ապրանքները.

• գազար,
• դդում,
• քաղցր պղպեղ,
• բրոկկոլի,
• մաղադանոս,
• լոբի,
• լոբի,
• ծիրան,
• խնձոր,
• կաղամբ,
• հաղարջ,
• լոռամիրգ,
• ցիտրուսներ,
• սալորաչիր,
• չոր ծիրան,
• նուշ,
• բողբոջել հացահատիկային,
• բանան,
• թեփ,
• ձկան յուղ,
• կարագ,
• կաթ,
• դեղնուց,
• կտավատի սերմեր,
• ձուկ,
• լյարդ

Այս մթերքները պարունակում են ամենամեծ քանակությամբ A, B, C, E, D, F և K վիտամիններ:

Սիրում է մեր մաշկը երկար զբոսանքներ մաքուր օդում և շատ հեղուկներ խմելով: Մաքուր ջուրը ամեն օր վերադարձնում է էպիդերմիսին խոնավությունն ու նորացումը:

Լոգարաններ ՝ ամրության և տոնուսի համար

Դուք կարող եք մարմնի մաշկը առաձգական դարձնել, եթե պարբերաբար աղի լոգարաններ եք ընդունում:

Ամրացնող աղի լոգարան

Բաղադրությունը:

• 400 գրամ ծովի աղ,
• 2 կաթիլ կիտրոնի յուղ
• երկու կաթիլ կիպրոսի յուղ,
• 2 կաթիլ սամիթի յուղ
• ½ բաժակ կաթ:

Ինչպես պատրաստել. նոսրացնել աղը ջրի մեջ, 38 աստիճանից ոչ բարձր: Ավելացնել կարագը խառնված ½ բաժակ կաթի մեջ:

Ինչպես օգտագործելԼոգանք ընդունել ոչ ավելի, քան 30 րոպե շաբաթական 2 - 3 անգամ:

Կաթնային բաղնիքն ունի նաև ամրացնող ազդեցություն:

Կաթնային բաղնիք մեղրով

Բաղադրությունը:

• 3 լիտր կովի կամ այծի ճարպային կաթ,
• ½ բաժակ բնական մեղր:

Ինչպես պատրաստելՄեղրը լուծեք կաթի մեջ և լցրեք լոգանքի ջրի մեջ, ոչ ավելի, քան 38 աստիճան:

Ինչպես օգտագործելԼոգանք ընդունել ոչ ավելի, քան 20 րոպե շաբաթական 2 - 3 անգամ:

Լողանալիս կարող եք ավելացնել մի շարք խոտաբույսեր: Դրանք տոնուսացնում են, հեռացնում տոքսինները, ունեն հակաբորբոքային և վերականգնող հատկություններ:

Բաղնիքի խոտաբույսեր.

• կանաչ թեյ,
• երիցուկ,
• ուրց,
• եղինջ,
• ձիավոր պոչ,
• խնկունի,
• Մելիսա,
• անանուխ.,
• գիհու

Եթե \u200b\u200bձեր մաշկը փոփոխություններ է կրել սեռական հասունացումից, ծննդաբերությունից կամ քաշի կտրուկ փոփոխությունից հետո, ապա դա հաճախ բավական է, որպեսզի այն կարգի բերի:

Դիմակներ 20-25 տարեկանների համար

Առաձգականությունը վերականգնելու հաջորդ քայլը կլինի դիմակները և փաթաթաները:

Դիմակ թիվ 1

Բաղադրությունը:

• 1 հավի ձու
• 50 գրամ թթվասեր 20%,
• վիտամին E պարկուճում:

Ինչպես պատրաստելՁուն խառնել վիտամին E- ի և թթվասերի հետ:

Ինչպես օգտագործելԿիրառեք զանգվածը դերմիսին և մերսեք խնդրահարույց տարածքները 10-15 րոպե: Լվանալ տաք ջրով ՝ առանց օճառ ավելացնելու:

Դիմակ # 2

Բաղադրությունը:

• 20 գրամ գարեջրի խմորիչ,
• 30 գրամ յուղայնությամբ կրեմ,
• 2 - 3 tbsp. լ բնական մեղր

Ինչպես պատրաստելԽառնել բոլոր բաղադրիչները:

Ինչպես օգտագործելԿիրառել դիմակ և մերսել 15-20 րոպե: Լվանալ տաք ջրով ՝ առանց օճառ ավելացնելու:

Եթե \u200b\u200bձեզ ավելի շատ բաղադրատոմսեր են պետք, ապա կարդացեք հոդվածը.

Դիմակները լավագույնս արվում են ցնցուղից կամ լոգանքից հետո քնելուց առաջ: Եթե \u200b\u200bցանկանում եք բարելավել ազդեցությունը, ապա լոգանքից հետո կարող եք օգտագործել մարմնի հատուկ քսուքներ, օրինակ.

• Վերագործարկեք դեմքի էմուլսիան Mixit- ի կողմից,
• մոդելավորման էֆեկտ Chistaya Liniya ապրանքանիշից,
• «Ինտենսիվ թերապիա. Ճկունություն »Գառնյերից,
• Քլարինսի «Լիֆտ-Ֆերմետ»:

Խստացրեք մաշկը սրահի պարզ միջոցներով

Եթե \u200b\u200bդուք տրամադրություն ունեք ավելի լուրջ և երկարաժամկետ պայքարի գեղեցկության համար, ապա կարող եք դիմել սրահի տարբեր հաճելի ընթացակարգերի, որոնք անպայման կվերադարձնեն ձեր մաշկը ավելի լավ տեսքի:

Փաթեթավորումը թույլատրվում է գրեթե բոլորի համար 20-25 տարեկան հետո և հազվադեպ է հակացուցումներ ունենում: Այս կոսմետիկ պրոցեդուրան օգտակար է ոչ միայն էպիդերմիսի համար, այլև արդյունավետորեն պայքարում է ավելորդ քաշի և ցելյուլիտի դեմ:

Փաթաթվածներն են.

• ջրիմուռ,
• շոկոլադ,
• սիրելիս
• կավ,
• ցեխ,
• գինի և այլն:

Այս ընթացակարգը պետք է կատարվի առնվազն 5 - 8 անգամ, 3 օրվա ընթացքում 1 անգամ ընդմիջումով: Այդ ժամանակ էֆեկտը չի սպասելու: Մաշկը դառնում է ձիգ, առաձգական, ավելորդ քաշը անցնում է, և նարնջի կեղևը անհետանում է:

Մերսում

Այն օգնում է մաշկը խստացնել.

• ընդհանուր մերսում,
• կետ ձեռնարկ,
• վակուումային մերսում,
• հակացելյուլիտային

Ավելի մեծ ազդեցություն ունենալու համար կարելի է փոխարինել մերսումը, որն, ի դեպ, հատկապես ուղղված է դերմիսի առաձգականության կորստի խնդրին:

LPG մեքենայի գլանափաթեթ մերսում

Կարգը:

• ուժեղացնում է մաշկը,
• ուժեղացնում է արյան անոթները,
• մեծացնում է ամրությունն ու առաձգականությունը:

ԱրդյունքԱմբողջ մարմնով ամուր և ձիգ մաշկ:

ազդեցությունը5 - 8 ընթացակարգերից հետո:

Մերսում լավագույնս կատարվում է փորձառու մասնագետի կողմից: Այդ դեպքում դա ոչ միայն օգտակար կլինի, այլև հաճելի: Բայց եթե որոշեք ինքներդ պատրաստել, ապա էֆեկտը բարելավելու համար մենք կարող ենք ձեզ խորհուրդ տալ իմ խանութի առցանց խանութի հետաքրքիր մերսման միջոցների մասին: Եթե \u200b\u200bինչ-որ բան ձեզ դուր է գալիս և որոշում եք գնել, ապա կարճ ժամանակում ձեզ կառաքվեն ցանկացած քաղաք:

35-ից բարձր տարիքի անձանց ընթացակարգեր

Դերմիսը առաձգական և խստացնելուց հետո, օգտագործելով հետևյալ մեթոդները, ուսումնասիրեք հակացուցումները:

Եթե \u200b\u200bունեք, մի օգտագործեք հետևյալ ընթացակարգերը.

• արյան հիվանդություններ,
• օրգանների խանգարում,
• հիպերտոնիա,
• սրտի հիվանդություններ,
• նյարդային համակարգի հիվանդություններ,
• էպիլեպսիա,
• հղիություն,
• լակտացիայի ժամանակահատված,
• շաքարախտ,
• ուռուցքաբանական հիվանդություններ,
• դեմքի կամ մարմնի թարմ այրվածքներ կամ վերքեր,
• անոթային հիվանդություն
• արյան մակարդման խանգարումներ,
• վահանաձեւ գեղձի հիվանդություններ:

Biogenie միկրոհոսանքի ընթացակարգ

Կարգը:

• մաքրում,
• միկրոհոսանքներ

Արդյունք. թունավոր նյութերը վերացվում են, վիտամիններով սնուցում:

ազդեցությունըՄաշկը 5-10 տարով երիտասարդ է:

Այս ընթացակարգի վերաբերյալ ավելի մանրամասն տեղեկություններ ստանալու համար կարող եք դիտել այս տեսանյութը:

Կրծքավանդակի խստացում

Եթե \u200b\u200bձեր կրծքի մաշկը խնամքի կարիք ունի, ապա ժամանակն է, որ դուք կատարեք Push Up ընթացակարգը:

Կարգը:

• մաքրում,
• խոնավեցնող,
• դիմակ առաձգականության համար:

Արդյունք: ակնթարթային

ազդեցությունը3 - 5 ամիս:

Լրացուցիչ տեղեկությունների համար, թե ինչպես խստացնել ձեր կրծքերը, տես.

KIT թերապիա առաձգականության համար ՝ ձգվող նշաններից կրծքավանդակի և մարմնի համար

Կարգը:

• ձգվող նշանների վերացում,
• գլանային մերսում:

ԱրդյունքԽստացված մաշկը 1 ժամվա ընթացքում:

ազդեցությունը: ակնթարթային

Hyaluronic թթու ներարկում

Կարգը:

• առանց անզգայացման,
• hyaluronic թթու ներարկումները ներարկվում են մաշկի տակ:

Արդյունք՝ 2 - 3 ընթացակարգեր:

ազդեցությունը՝ ամուր մաշկ մինչև 6 ամիս:

Մեզոթերապիայի ներարկումներ

Կարգը:

• վիտամինների և միկրոէլեմենտների ներդրում,
• լիմֆատիկ ջրահեռացման դեղերի ներդրումը:

Արդյունք`8-10 ընթացակարգերից հետո:

ազդեցությունը՝ 1 տարուց:

Կրիոթերապիա

Կարգը:

• ցածր ջերմաստիճանի ազդեցությունը ՝ մինուս 140 աստիճան ցելսիուսից:

Ազդեցության ենթարկման ժամանակ՝ մինչև 2 րոպե:

Արդյունքավելացել է անձեռնմխելիությունը, դերմիսի առաձգականությունը:

ազդեցությունը10 պրոցեդուրայից հետո կարող եք ազատվել 7-10 կգ ավելորդ քաշից:

45-ից հետո դեմքի, պարանոցի և կրծքավանդակի մաշկի բարձրացում և վիրահատություն

Սարքավորումների վերացում

• լազերային,
• ռադիոալիք
• միկրոհոսանքներ,
• ուլտրաձայնային,
• ֆոտոլֆտինգ

Կարգը: բառանց անզգայացման:

Արդյունք: ակնթարթային

ազդեցությունը2 - 5 տարի ժամկետով:

Պլազմոլիֆտինգի ներարկումներ

Կարգը: ոչ անզգայացում:

Արդյունք4 - 7 բուժումից հետո.

ազդեցությունը՝ 1 տարուց:

Թելի բարձրացում տոնած դեմքի համար

Կարգըտեղական անզգայացում

Արդյունք՝ 2 - 3 շաբաթ անց:

ազդեցությունը5 - 7 տարի ժամկետով:

Էնդոսկոպիկ բարձրացում

Կարգըընդհանուր անզգայացում:

Արդյունք՝ 6 - 8 շաբաթ անց:

ազդեցությունը՝ 5-ից 7 տարեկան:

Դեմքի շրջանաձեւ բարձրացում

Կարգըընդհանուր անզգայացում:

Արդյունք՝ 6 - 8 ամիս անց:

ազդեցությունը՝ 7-ից 10 տարեկան:

Եզրակացություն

Կարևոր է հիշել.

1. Ընտրեք պայքարի մեթոդներ ՝ ըստ առաջացած խնդրի աստիճանի:
2. Մաշկի բոլոր ապրանքները պետք է լինեն անվտանգ և փորձարկված:
3. Միշտ սկսեք ամենապարզ ուղեցույցներից:
4. Ուշադիր ուսումնասիրեք հակացուցումները և դիտեք նշված համամասնությունները:
5. Լուրջ ընթացակարգերը պահանջում են մասնագետի հետ խորհրդակցություն:

Ձեր գեղեցկությունը պահպանելու համար ստեղծվել են բազմաթիվ միջոցներ և մեթոդներ: Ընտրեք լավագույնը, օգտագործեք միայն ապացուցված: Միշտ եղիր առողջ և երիտասարդ:

Կհանդիպենք հաջորդ հոդվածում:

Unfortunatelyավոք, կանանց շրջանում հաճախ կարծիք կա, որ առաձգական մաշկը երիտասարդության արտոնություններից մեկն է, և 40 տարի անց մտածելու բան չկա. Տարիքը տալիս է իր վնասը:

Մինչդեռ ո՞րն է տարիքը: Ինչպես նշել է հայտնի հեղինակներից մեկը, տարիքը պարզապես թվեր է, և ոչ ավելին: դա մարդիկ են, ովքեր իրենց մեջ դնում են այն իմաստը, որին նրանք սովոր են և չեն ցանկանում դուրս գալ կարծրատիպերի սահմաններից:

Նույնը վերաբերում է մաշկի վիճակին. Ի վերջո, այն կարող է կորցնել առաձգականությունը նույնիսկ 25 տարեկանում, եթե չես հոգ տանում քո գեղեցկության մասին, բայց վարում ես սխալ և անառողջ ապրելակերպ ՝ համարելով դեմքի և մարմնի զգույշ խնամքը քմահաճույք է, որը խլում է թանկարժեք աշխատանքային ժամանակը:

Որտեղ սկսել:

Մարմնի մաշկը առաձգական և առաձգական վիճակում պահելը միանգամայն հնարավոր է... Հնարավոր է նաև վերականգնել առաձգականությունը մաշկի վրա, եթե այն կորցրել է, բայց դա կխլի բոլոր ջանքերը, իհարկե, եթե իսկապես ցանկանում եք լինել գեղեցիկ և սեքսուալ:

Կան բազմաթիվ եղանակներ, և առաջինը ֆիզիկական վարժություններն են: Կանանց մեծ մասը, լսելով այս մասին, մաքրում են այն այնպես, կարծես թե իրենց անլուրջ բան են առաջարկում, և սկսում են վկայակոչել այն փաստը, որ ապրելու ժամանակ չունեն: Իհարկե, դուք կարող եք մաքրել այն, բայց դա սպորտ է, մարմնամարզություն, յոգա և նույնիսկ պարզապես զվարճալի պար, որն օգնում է մեզ, և, հետեւաբար, մեր մաշկը, արթնանալ և աշխուժանալ, լիցքավորվել էներգիայով ամբողջ օրվա ընթացքում, բարելավել նյութափոխանակությունն ու արյան շրջանառությունը: Մաշկը ստանում է սննդանյութերի և թթվածնի ներհոսք, ուստի այն վերականգնում է իր երանգն ու առաձգականությունը:

Ձգող ջրի մաքրում

Մարզվելուց հետո կարող եք թարմացնող կամ հակապատկեր ցնցուղ ընդունել ՝ այն խթանում է արյան անոթների վիճակը ՝ ընդլայնելով և նեղացնելով նրանց: Ընդամենը մեկ ամիս կոնտրաստային ցնցուղ ընդունելով ՝ կնկատեք, որ մաշկը դառնում է ավելի գեղեցիկ, ամրապնդվում, առաձգականությունն ու փափկությունը վերադառնում են դրան: Կարող եք նույնիսկ մերսել այն կոշտ խոզանակով ՝ մաշկը կարմրացնելու համար, պարզապես ոչ շատ, որպեսզի չվնասեք:

Խոնավեցրեք ձեր մաշկը, քսեք մարմնի սկրաբ (կարող եք օգտագործել տնային), իսկ մարմինը քնքուշ շրջանաձեւ շարժումներով քսել 5-10 րոպե, ապա լվանալ ցնցուղի գելով: Մացառները հաճախ չպետք է օգտագործվեն. Շաբաթը մեկ անգամ բավական է, կամ նույնիսկ ավելի քիչ: Դուք կարող եք օգտագործել սկրաբը ոչ թե առավոտյան, այլ երեկոյան, լոգանք ընդունելուց հետո - դա նույնիսկ ավելի լավ է, քանի որ ավելի հեշտ է մաքրել շոգեխաշած մաշկի ծակոտիները:

Լոգանքի գելերը կարող են օգտագործվել ամեն օր `դրանք չեն վնասի մաշկին: Ձեզ դուր եկած հաճելի բույր ընտրելը կօգնի նաև ստեղծել դրական, դրական մթնոլորտ ամբողջ օրվա համար:

Showerնցուղից հետո օգտագործեք մարմնի քսուք `նուրբ, թեթև հյուսվածք: Այս քսուքները արագ ներծծվում են և հիանալի խոնավացնում են մաշկը: Հետևեք այս նվազագույն ծրագրին ամեն օր, և ձեր մաշկը երկար ժամանակ կմնա ամուր, փափուկ և առաձգական:

Տնային լոգարաններ ամուր մաշկի համար

Լոգանքը ոչ միայն բարելավում է մաշկի վիճակը, այլև հանգստացնում, թեթեւացնում է սթրեսը և բարձրացնում տրամադրությունը... Հիանալի տարբերակ `վարդի յուղով մեղրի և կաթի բաղնիք է: Մի բաժակ տաք մեղրը պետք է խառնվի տաք, բայց չխաշած կաթի հետ, ապա ավելացնել վարդի յուղ (2 ճաշի գդալ): Ստացված խառնուրդը լցնել լոգանքի մեջ; պառկիր ջրի մեջ, քանի դեռ դա քեզ դուր է գալիս:

Խոտաբույսերի բաղնիք. Դուք կարող եք դրանք գնել դեղատուն կամ ինքներդ հավաքել... Վերցրեք քաղցր երեքնուկ, սողացող ուրց, երիցուկ, կեչու տերևներ `1-ական մաս; մերկ ճողվածքի խոտ - 2 մաս; եփել ամեն ինչ եռացող ջրով: Թրմվելիս լցնել լոգանքի ջրի մեջ: Նման բաղնիքը ոչ միայն մաքրում է մաշկը, այլեւ վերականգնում է նրա ամրությունն ու առաձգականությունը:

Լոգանքի մեջ ավելացված վարդի թերթիկների, անանուխի, սուսամբարի, կիտրոնի բալասանների թուրմերը երիտասարդացնում են մաշկը և դանդաղեցնում դրա ծերացումը: Դրանք պատրաստելը շատ պարզ է, և դրանք զարմանալի արդյունք են տալիս:

Լոգանքի հաջորդ տեսակը հանքային է, ընդհանրապես չի պահանջում պատրաստում... Իշտ է, նման ընթացակարգ կատարելու համար դուք ստիպված կլինեք շատ հանքային ջուր գնել գազով, տաքացնել այն և լցնել լոգանքի մեջ: Ընկղմվելով պղպջուկային հեղուկի մեջ, ձեր մաշկը պարզապես կթռչի և ձեզ հիանալի կզգա:

Citիտրուսային հյութով լոգարանը ոչ միայն վերականգնում է մաշկի առաձգականությունը, այլեւ երիտասարդացնում է այն, կանխում է վաղ կնճիռների առաջացումը: Անհրաժեշտ է վեց մրգերից (նարինջներ, կիտրոններ, գրեյպֆրուտ) հյութը քամել և լցնել լոգանքի մեջ: Լոգարանում ջուրը պետք է լինի մի փոքր տաք կամ սենյակային ջերմաստիճանում, այնպես որ մրգի եթերայուղերը կարող են բարենպաստ ազդեցություն ունենալ ամբողջ մարմնի մաշկի վրա:

Լավ է, եթե դուք խմեք նաև մի քանի բաժակ թարմ քամած ցիտրուսային հյութ. Իհարկե, կիտրոնի հյութ պետք է խմել նոսրացված:

Բնական մացառները լավ են մաշկի առաձգականությունը վերականգնելու համար... Ամենապարզ և անվտանգ միջոցը շողոքորթ մեղրն է, ինչպես նաև ծովային աղը ՝ խառնված թթվասերով:

Արդյունավետ դիմակներ

Դիմակները մաշկի համար լրացուցիչ սնուցում են, հատկապես, եթե այն անընդհատ ենթարկվում է արտաքին բացասական գործոնների:

Վերցրեք յուրաքանչյուրը 1 ճաշի գդալ: մեղր, կոկոսի կաթ և աղացած Հերկուլեսի փաթիլներ, ամեն ինչ մանրակրկիտ խառնել և կես ժամ քսել նախկինում մաքրված մարմնի մաշկի վրա: Լվանալ նախ տաք ջրով, ապա սառը ջրով: Նման մարմնի դիմակը ցանկալի է կրկնել շաբաթական մինչև 3 անգամ `դա պարզ է:

Ձիթապտղի յուղը լավ խոնավացնում է մաշկը, հագեցնում այն \u200b\u200bսննդարար նյութերով և վիտամիններով, պահպանում է երիտասարդությունն ու առաձգականությունը: Այս մեթոդը օգտագործվում է շատ կանանց կողմից `փոխարինելով թանկարժեք քսուքները ճարպային յուղերով:

Հատուկ ուշադրություն պարանոցին

Պարանոցի մաշկը պահանջում է հատուկ ուշադրություն. Հակառակ դեպքում այն \u200b\u200bարագորեն կախվելու է և դժվար կլինի այն վերադարձնել նախկին տեսքին:

Ձիթապտղի յուղն այստեղ նույնպես կօգնի. Այն պետք է մի փոքր տաքացնել և նրբորեն քսել մաշկին: Պարանոցը փաթաթեք սպիտակեղենի անձեռոցիկով (կարող եք նույնիսկ փաթաթել մագաղաթյա թուղթով), իսկ վերին մասում ՝ սրբիչ սրբիչով: 30 րոպե անց կոմպրեսը կարելի է հանել, իսկ պարանոցը լվանալ տաք ջրով: Բացի մաշկի առաձգականությունից, այս դիմակն այն ապահովում է ավելի արդյունավետ պաշտպանությամբ: ցուրտ սեզոնում քամուց և ցրտից:

Ինչպե՞ս կրծքի մաշկը ամուր դարձնել:

Կրծքերի մաշկի վրա ամրությունը վերականգնելը շատ դժվար է, բայց արդյունավետ է կրծքագեղձի զգույշ և կանոնավոր խնամքը: Բացի վարժություններից և դիմակներից, կեղևը և հակապատկերային ցնցուղը կօգնեն մաշկը լավ վիճակում պահել:

Կրծքի մաշկը կլպելու համար անհրաժեշտ է 1 ճ.գ. բնական մածուն և կոկոսի խառնուրդ (կարելի է փոխարինել կոկոսի փաթիլներով) և յուրաքանչյուրը 1 թեյի գդալ: վարսակի ալյուր և ծովային աղ: Մանրակրկիտ խառնեք ամեն ինչ և խառնուրդը քսեք կրծքի շոգեխաշած մաշկին: Թեթև մերսել 5-10 րոպե, այնուհետև լվանալ ցնցուղից տաք ջրով: Կրկնել կարգը ` երեք ամիս, Շաբաթը 2 անգամ:

Սառույցի մերսումը բոլոր ժամանակների կանանց օգնել է պահպանել իրենց մաշկը ամուր և թարմ... Ավելի լավ է օգտագործել ցիտրուսային սառույցը `հանքային ջրով նոսրացված սառեցված մրգահյութ:

Կարող եք նաև ցիտրուսային կեղևի ինֆուզիոն սառեցնել և սառույցի խորանարդները քսել կրծքին: Ինֆուզիոն պատրաստելու համար մանդարինի և նարնջի կեղևի մեջ լցրեք 0,5 լիտր եռացող ջուր և պնդեք մեկ օր փակ ապակե տարայի մեջ:

Ամուր կրծքերի մեկ այլ դիմակ պատրաստվում է բնական մածունից (1 տ.մ.), հում ձվի և վիտամին E յուղի լուծույթից (1 թեյի գդալ): Մանրակրկիտ խառնեք բոլոր բաղադրիչները և շրջանաձեւ մերսման շարժումներով քսեք կրծքավանդակին, ապա 20 րոպե հագեք կրծկալ: Դրանից հետո մեղմորեն լվացեք դիմակը տաք ջրով:

Իհարկե, մաշկի առողջությունն ու ամրությունը կախված են ոչ միայն արտաքին խնամքից, այլև սննդից... Սնուցումը առողջության և գեղեցկության հիմքն է. Բոլոր նյութերի `վիտամինների, հանքանյութերի, սպիտակուցների, ճարպերի, ածխաջրերի հարաբերակցությունը պետք է ճիշտ լինի: Հակառակ դեպքում մաշկը ձեռք է բերում անառողջ գույն, կորցնում է իր ամրությունն ու առաձգականությունը:

Դեմքի էլաստիկ և խստացված մաշկ

Մենք արդեն անընդհատ հոգ ենք տանում դեմքի մաշկի մասին, բայց կան դիմակներ, որոնք դրան տալիս են ճիշտ առաձգականություն:

Դեմքի ֆրանսիական դիմակ պատրաստելու համար հարկավոր է մի բաժակ կամ էմալ ուտեստ վերցնել, այնտեղ լցնել թարմ կրեմ (1 բաժակ), ավելացնել հարած հում ձու, մի ամբողջ կիտրոնի հյութ, օղի (100 գ) և գլիցերին (1 թեյի գդալ): Մանրակրկիտ խառնեք ամեն ինչ և քնելուց առաջ սրբեք դեմքի և պարանոցի մաշկը: Արդյունքում առաջացող խառնուրդը կարող է օգտագործվել երկար ժամանակ `այն կարելի է պահել սառնարանում մինչև վեց ամիս:

Հաջորդ դիմակը նույնպես ֆրանսիական է. Համենայն դեպս այն կոչվում է «Մադամ Պոմպադուր»: Բաղադրատոմսը նման է. Անհրաժեշտ է քերիչով քերել մի ամբողջ կիտրոն, լցնել ալկոհոլ (100 գ), թող կանգնել և քամել: Դրանից հետո ավելացնել 200 գ սերուցք (թթվասեր) և գլիցերին (1 թեյի գդալ): Այս կազմը կարող է պահվել նաև սառնարանում:

Դիմակը, որը ստացել է հայտնի գեղեցկուհի Սոֆիա Լորենի անունը, նույնպես պատրաստվում է կրեմից (100 գ), ավելացնելով ժելատին, գլիցերին և մեղր (յուրաքանչյուրը 1 թեյի գդալ): Geելատինը լցնում են սերուցքով և թողնում ամբողջ գիշեր, իսկ առավոտյան այն տաքացնում են ցածր կրակի վրա, մինչև այն լուծվի: Դրանից հետո խառնուրդը ավելացվում է մեղր և գլիցերին:

Դիմակը քսվում է դեմքին նրբորեն մերսման գծերի երկայնքով: Նման խառնուրդը նույնպես պահվում է սառնարանում, բայց ոչ երկար ՝ մեկ շաբաթ, այնուհետև պետք է պատրաստել նորը:

Նման դիմակները մաքրում, հարթեցնում և երանգավորում են մաշկը: Պարբերաբար կիրառելու դեպքում մաշկը կլինի մաքուր, փայլատ, թարմ և ամուր:

Մաշկի ծերացման հիմնական պատճառներն ու դրանց հետ վարվելու մեթոդները, առողջության և գեղեցկության համար սովորական մթերքների օգտակար հատկությունները, դեմքի մաշկի խստությունն ու թարմությունը պահպանելու ամենաարդյունավետ և սիրված տնային դիմակները /

Դեմքի մաշկը, որը փայլում է երիտասարդությամբ ու գեղեցկությամբ, կարող է գեղեցկացնել ցանկացած կնոջ: Բայց, ցավոք, անընդհատ սթրեսը, քնի քրոնիկական պակասը, մաքուր օդի և վիտամինների պակասը, դեկորատիվ կոսմետիկայի չափազանց մեծ օգտագործումը, գազի աղտոտումը և հազարավոր այլ պատճառներ բերում են այն բանի, որ մեր մաշկը կորցնում է իր փայլն ու առաձգականությունը, իսկ կոսմետիկ միջոցները չեն օգնում վերականգնել նրա թարմությունը չափազանց շատ: ...

Ինչու է մաշկը կորցնում առաձգականությունը և ինչպես վարվել դրա հետ

Ներբջջային հեղուկը օգնում է պահպանել մաշկի բջիջների առաձգականությունը, էպիթելիայի առաձգականությունն ապահովվում է կոլագենի մանրաթելերի հաստությամբ, որոնք «աջակցում» են մեր մաշկը: Տարիքի հետ կոլագենը աստիճանաբար նոսրանում է, էպիթելային բջիջների վերականգնման գործընթացները դանդաղեցնում են, մաշկը նոսրանում է, «ձգվում», դրա վրա առաջանում են կնճիռներ և ծալքեր: Անհնար է միջամտել այս բնական գործընթացին, բայց կարող եք դանդաղեցնել դրա զարգացումը և նվազեցնել մաշկի վրա արտաքին բացասական գործոնների ազդեցությունը:

Մաշկի արտաքին տեսքին ազդող գործոններ.

1. Մարմնի ներքին վիճակը. Մաշկը պատկանում է արտազատման համակարգին, որի միջոցով մարդու մարմինը ազատվում է ավելորդ կամ վնասակար նյութերի ավելցուկից, որոնք ներսից թափում են մեր մարմինը: Շատ առատ, ճարպոտ կամ շաքար պարունակող սնունդը կարող է հանգեցնել ավելորդ ճարպի արտադրության, մաշկի ներքին ծորանների խցանումների, ինչպես նաև բորբոքումների ու պզուկների: Յուղոտ «յուղոտ» մաշկին թարմ տեսք հաղորդելու և ճակատի, կզակի կամ այտերի կայուն պզուկներից ազատվելու համար հարկավոր է վերանայել ձեր սննդակարգը և դադարեցնել վնասակար սնունդ օգտագործելը:
2. Սննդարար նյութերի և վիտամինների պակաս. Արտաքին էպիթելիայի բջիջները անընդհատ թարմացվում և աճում են, և դրա համար անհրաժեշտ են մեծ քանակությամբ սննդանյութեր, դրանց պակասը հանգեցնում է թեփոտման, չոր մաշկի, առաձգականության կորստի և ցանի տեսքով տհաճ հետևանքների ձևավորմանը: Բացի այդ, մաշկին անհրաժեշտ են վիտամիններ և հանքային նյութեր, հատկապես A, E, PP խմբերի և այլ վիտամիններ: Ձեր մաշկը թարմ և մաքուր տեսք ունենալու համար անհրաժեշտ է պահպանել պատշաճ սնուցման կանոնները և ավելի շատ ուտել թարմ բանջարեղեն, մրգեր և հացահատիկային մշակաբույսեր ՝ վիտամինների և սննդանյութերի բնական աղբյուրներ: Բացի այդ, մաշկի համար վիտամիններով բազմավիտամինային պատրաստուկների և հատուկ դիմակների պրոֆիլակտիկ ընդունումը ավելորդ չի լինի:
3. Բավական քանակությամբ հեղուկ. Մարդը 80% ջուր ունի, և հեղուկի մեծ մասը պարունակվում է մաշկի բջիջներում: Կնճիռների և մաշկի ծալքերի առաջացման պատճառներից մեկը ներբջջային հեղուկի բացակայությունն է, իր պաշարները համալրելու համար խորհուրդ է տրվում օրական խմել 2 բաժակ մաքուր ոչ գազավորված ջուր, օգտագործել խոնավեցնող սարք կամ մաշկը պարբերաբար խոնավացնել ամբողջ օրը, հատկապես եթե ջեռուցման սարքերի մոտ եք: օդորակիչ կամ այլ սարքեր, որոնք չորացնում են օդը:
4. Մաշկի մաքրում. Դիմահարդարումը, փոշին և օդում առկա տարբեր նյութերը ծածկում են դեմքի մաշկը բարակ ընդերքով, խցանելով ծակոտիները և խոչընդոտելով մաշկի շնչառության և մաքրման բնականոն գործընթացին: Սա հանգեցնում է բջիջների արագ ծերացման, բորբոքային հիվանդությունների և վաղ կնճիռների: Մաշկի կանոնավոր մաքրումը, հատուկ կոսմետիկ միջոցներով կամ բուժիչ խոտաբույսերի թուրմերով լվացումը և պարտադիր քնելուց առաջ բոլոր կոսմետիկ միջոցների մաշկը մաքրելը կնվազեցնեն վնասակար ազդեցությունները և ավելի երկար կպահպանեն մաշկը

Վիտամինների պակասի պատճառով մաշկը կարող է կորցնել ամրությունը

Ինչպես տանը մաշկը դարձնել ամուր ու փայլուն

Կոսմետիկ կլինիկաներն ու գեղեցկության սրահները ձեզ առաջարկում են մի շարք մաշկի խնամքի միջոցներ ՝ խոստանալով արագ երիտասարդացում և մաքրում: Բազմաթիվ կլեպներ, սկրաբեր և դիմակներ իսկապես կարող են օգնել վերականգնել կորցրած առաձգականությունն ու թարմությունը, բայց ստիպված կլինեք անընդհատ անցնել նման ընթացակարգեր: Եվ եթե ժամանակ կամ հնարավորություն չունեք պարբերաբար այցելել գեղեցկուհի, ապա կարող եք փորձել հին, բայց, այնուամենայնիվ, արդյունավետ բաղադրատոմսեր տանը մաշկի խնամքի համար:

Հիմնական բանը այն է, որ որոշելով օգտագործել այդպիսի միջոցներ, դուք բացարձակապես ոչինչ չեք կորցնում, և ոչինչ չեք վտանգում: Տնական դիմակների և սկրաբերի մեծ մասը պատրաստվում են իմպրովիզացված արտադրանքներից և սննդամթերքներից, որոնք կան յուրաքանչյուր տանը, և նույնիսկ եթե դրանք սխալ են օգտագործվում, դա ոչ մի կերպ չի ազդի ձեր մաշկի վրա: Չկա ու չի կարող լինել կողմնակի ազդեցություն, օրինակ, երբ օգտագործվում են քիմիական պիլինգներ կամ լազերային մաշկի պիլինգ:

Ձեր մաշկը խնամելու համար ձեզ շատ ժամանակ և ջանք չի պահանջվում, բավական է օրական նվիրել ձեզ 15-20 րոպե, և շուտով դուք ինքներդ կզարմանաք տեղի ունեցած փոփոխությունների վրա:

Էլաստիկ մաշկ և վարժություններ

Ֆիզիկական վարժություններն օգնում են մեզ տոնայնացնել ոչ միայն մարմինը, այլև մաշկը: Ֆիզիկական ակտիվությունը բարելավում է արյան շրջանառությունը, խթանում է նյութափոխանակությունը և մարմնից տոքսինների արտազատումը: Մաշկի և մկանների լավ տոնուսի համար բավարար է առավոտյան վարժությունները 15 րոպե օրական կամ կանոնավոր այցելությունները մարզասրահ, պարային ստուդիա կամ լողավազան: Exerciseորավարժությունների և մաքուր օդի կատարյալ համադրությունը առավոտյան վազք է կամ մաքուր օդում մարզվելը: Դժբախտաբար, շատ քչերն են զբաղվում սպորտով, իսկ կանանցով աշխատանքային ծանրաբեռնվածությունը, առօրյա խնդիրները և սպորտով զբաղվող երեխաները դաստիարակելը հիմնականում նվազագույն են: Բայց միայն կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունը կօգնի պահպանել մկանների տոնուսը և մաշկի առաձգականությունը, և նույնիսկ ամենաբազմաթիվ կանայք կարող են օրական գտնել 15 րոպե: Օրինակ ՝ ամեն օր նախաճաշ պատրաստելիս, հագուստը արդուկելիս կամ տունը մաքրելիս կարող եք առավոտյան վարժություններ անել, գլխավորը ցանկությունն է:

Մերսման և ջրի բուժում

Ձեր մաշկը ամրացնելու և ձեր ընդհանուր առողջությունը բարելավելու մեկ այլ միջոց է մերսման և ջրի բուժումը:

Մերսումը խթանում է արյան շրջանառությունը, բարենպաստ ազդեցություն ունի մկանների և մաշկի վիճակի վրա, արագացնում է բջիջների վերականգնումը, նվազեցնում ճարպի կուտակումները և պայքարում ցելյուլիտի դեմ: Դեմքի և կզակի մաշկի առաձգականությունը վերականգնելու համար հարկավոր է փորձել ամեն օր 5-10 րոպե մերսել մաշկը: Այս մերսումը սկսվում է այտերը, ճակատն ու կզակը շոյելով, այնուհետև անցնում է կարկատելով, թեթևակի հունցելով և շփելով:

Մերսումը կարող է աշխուժացնել մաշկը

Կոնտրաստային ցնցուղները և տաք լոգարանները նույնպես բարենպաստ ազդեցություն ունեն դեմքի և մարմնի մաշկի վիճակի վրա: Սառը ջուրը մարզում է արյան անոթները ՝ սեղմելով դրանք, մինչդեռ տաք ջուրն առաջացնում է վազոդիլացում, մաշկի «շոգեխաշում» և խթանում արյան շրջանառությունը: Լոգանքի տարբեր գելեր, մարմնի մացառներ և մաշկը կոշտ լվացքի անձեռոցիկով կամ սրբիչով քսելը կօգնեն ուժեղացնել ազդեցությունը:

Մաշկի երիտասարդացման լոգարաններ

Երմ լոգարանները կօգնեն ձեզ հանգստանալ, թեթեւացնել մկանների լարվածությունը, հանգստացնել նյարդային համակարգը և վերականգնել մաշկի թարմությունն ու առաձգականությունը, դրա համար կարող եք ջրի մեջ ավելացնել մի շարք բաղադրիչներ.

կաթ մեղրով - որքան շատ, այնքան լավ, իդեալական տարբերակն է լոգանք կաթ և 1 լիտր բնական մեղր ընդունել;

բուժիչ դեղաբույսերի թուրմեր ՝ սուսամբար, վարդի թերթիկներ, կիտրոնի բալասան, երիցուկ, ուրց և այլն;

ցիտրուսային հյութ - մի քանի բաժակ նարնջի, կիտրոնի կամ թուրինջի թարմ քամած հյութ լցնել տաք լոգանքի մեջ, գլխավորն այն է, որ ջուրը շատ տաք չլինի, ապա եթերայուղերն ավելի ակտիվորեն կազդի մաշկի վրա;

անուշաբույր յուղեր - մրգահյութով կամ բուսական թուրմով լոգանքի բյուջետային տարբերակ. տաք ջրին ավելացնել 10-20 կաթիլ թեյի ծառ, նարինջ, վարդի յուղ, անանուխ կամ ցանկացած այլ անուշաբույր յուղ:

Ամենօրյա մաշկի խնամք

Ձեր մաշկը ամուր և հարթ պահելու համար այն ամենօրյա խնամքի և խոնավեցման կարիք ունի:

Առավոտյան օգտակար է սրբել դեմքը բուժիչ խոտաբույսերի կամ փափուկ եռացրած ջրի խառնուրդներից պատրաստված սառույցի խորանարդով, ինչը կբարձրացնի արյան անոթների երանգը և կթարմացնի մաշկը: Շատ կարևոր է քրտնաջան աշխատանքից հետո մաշկը պատշաճ կերպով մաքրել բոլոր խառնուրդներից և դեկորատիվ կոսմետիկայից, դրա համար անհրաժեշտ է զգուշորեն մաքրել մաշկը հատուկ լոսյոնով կամ կրեմով, ողողել դեմքը սառը ջրով և դեմքի և պարանոցի տարածքում կիրառել գիշերային սննդարար կրեմ:

Մի մոռացեք ամեն օր հոգ տանել ձեր դեմքի մասին

Դեմքի մաշկը մաքուր պահելու համար այն չի առաջացնում գրգռվածություն և ցաներ, լավ է լվանալու համար օգտագործել եռացրած, սառեցված կամ զտված ջուր, իսկ կոշտ ջուրը մեղմելու համար 1 լիտր ջրի մեջ կարող եք ավելացնել քառորդ ճաշի գդալ սոդա:

Լվանալուց հետո մաշկը չպետք է սրբել սրբիչով, դա հրահրում է վաղաժամ կնճիռների առաջացումը բարակ վերին շերտի ձգման պատճառով, այն պետք է նրբորեն քսել անձեռոցիկով կամ փափուկ սրբիչով:

Կոսմետիկա մաշկի խնամքի համար

Մաշկի խնամքի համար կոսմետիկա գնելուց առաջ անհրաժեշտ է ճիշտ որոշել դրա տեսակը: Չոր մաշկին անհրաժեշտ է անընդհատ խոնավեցում, այս տեսակի մաշկի հետ դուք չեք կարող սովորական օճառ օգտագործել լվանալու համար, պետք է ընտրել այնպիսի լոսյոններ, որոնք ալկոհոլ չեն պարունակում, իսկ քսուքներ ՝ բարձր յուղայնությամբ: Բացի այդ, այդպիսի մաշկը պաշտպանության կարիք ունի սառը օդից, քամուց և արևի ճառագայթներից, բայց դրա հիմնական առավելությունը պզուկների և ցաների բացակայությունն է:

Նորմալ մաշկը իդեալական տարբերակ է, այն շատ չոր և յուղոտ չէ, այդպիսի տերերին կարող են միայն նախանձել և խորհուրդ տալ հնարավորինս քիչ օգտագործել կոսմետիկա, որպեսզի մաշկը չփչացնի:

Յուղոտ մաշկը հեշտությամբ բորբոքվում է, դրա վրա հստակ տեսանելի են լայն ծակոտիները, այն փայլուն է և երբեմն կարող է ամենագրավիչ չթվալ, որպեսզի գրգռվածությունից և ցաներից չհայտնվի, այն պետք է անընդհատ մաքրվի, չորանա և խուսափեն ճարպային կերակուրներ և քաղցրավենիք ուտելուց:

Որոշեք ձեր մաշկի տեսակի մասին

Բավականին հեշտ է հասկանալ, թե ինչ տեսակի մաշկ ունեք, եթե օրվա վերջում տաք սեզոնում, հեղեղոտ սենյակում, ձեր դեմքը մնում է չոր, և լվանալուց հետո այն կարծես «խստացնում է». Ձեր տեսակը նուրբ, բարակ չոր մաշկ է:

Նույն պայմաններում յուղոտ մաշկի տերերը, անձեռոցիկն անցնելով ճակատի կամ կզակի վրայով, թղթի վրա կտեսնեն յուղոտ տպաքանակներ, իսկ քիթն ու այտերը փայլուն տեսք կունենան:

Հաճախ կա խառն խառն. Օրինակ ՝ ճակատի և կզակի մաշկը յուղոտ է, իսկ այտերին ՝ նորմալ, այս դեպքում դեմքի խնամքի համար ստիպված կլինեք օգտագործել տարբեր կոսմետիկա:

Տնային բաղադրատոմսեր ամուր մաշկի համար

Այս միջոցները կանանց կողմից օգտագործվել են հին ժամանակներից, բայց մինչ այժմ ժողովրդական բաղադրատոմսերը չեն կորցրել իրենց արդիականությունն ու ժողովրդականությունը, չնայած առատությանը կոսմետիկ դիմակներ, քսուքներ և լոսյոններ: Դրանք իսկապես օգնում են մաշկը լավ վիճակում պահել, բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մաշկի վիճակի վրա և կանոնավոր օգտագործման դեպքում ի վիճակի են վերադարձնել մաշկը երիտասարդության և թարմության:

«Տատիկի» բաղադրատոմսերի օգտագործման ազդեցությունն առավելագույնի հասցնելու համար ձեր դեմքին ցանկացած դիմակ կիրառելիս պետք է լսել հիմնական կանոնները.

1. Նախ անհրաժեշտ է մաքրել մաշկը, ցանկալի է աջակցել դեմքին գոլորշուց վերև, դա կհանգեցնի մաշկի արյան հոսքի և վազոդիլացման: Այս ընթացակարգը հեշտությամբ կարելի է համատեղել լոգանքի կամ երեկոյան հանգստանալու հետ:
2. Դիմակները լավագույնս կաշխատեն, եթե դրանք տաք լինեն:
3. Նման կոսմետիկ ընթացակարգերի ընթացքում անհրաժեշտ է հնարավորինս հանգստացնել դեմքի բոլոր մկանները, չշարժվել, չխոսել ու չմտածել տհաճի մասին: Իդեալական տարբերակն այն է, որ պառկեք մութ սենյակում ՝ փակ աչքերով և լսեք ձեր նախընտրած երաժշտությունը:
4. Դիմակները պետք է պարբերաբար կրկնվել, քանի որ դրանց կիրառման ազդեցությունը նկատելի կլինի միայն մի քանի շաբաթ անց, և եթե դուք օրենք եք դնում, առնվազն շաբաթը մեկ անգամ, մաշկի համար սննդարար դիմակ պատրաստելը, մի քանի ամիս անց ձեր դեմքը կդառնա ավելի թարմ, ձեր մաշկը կլինի առաձգական, և ցաներն ու գրգռվածությունը նվազում են:

Առողջ արտադրանք մեր մաշկի համար

Կաթնամթերք

Կաթնամթերքը լավ է ոչ միայն մեր մարմնի, այլև մաշկի համար: Նրանք սնուցում են այն, մեղմացնում և բարձրացնում են առաձգականությունը: Այս արտադրանքի մեջ պարունակվող ճարպերը խորը ներթափանցում են մաշկի մեջ և օգնում հարթել բարակ կնճիռներն ու ծալքերը, իսկ պոլիհագեցած ճարպաթթուները դրա վրա կազմում են բարակ պաշտպանիչ շերտ: Բացի այդ, ֆերմենտացված կաթնամթերքը կարող է մի փոքր թեթեւացնել մաշկը և դարձնել այն հարթ և փայլատ:

Կաթնամթերքի դիմակ `փայլատ ավարտի համար

Դեմքի և մարմնի մաշկի համար կարող եք օգտագործել ցանկացած կաթնամթերք, ահա ամենահայտնի բաղադրատոմսերից մի քանիսը.

թթվասերի դիմակ - խիտ թթվասեր քսել դեմքին և դեկոլտեին և թողնել 15-20 րոպե;

կաթնաշոռի դիմակ մեղրով. 3 ճաշի գդալ յուղ կաթնաշոռ խառնել 1 գդալ տաք մեղրի հետ, քսել դեմքին, բացառելով աչքերի շրջանը և թողնել 20 րոպե, լվանալ տաք ջրով;

կեֆիրը կամ մածունը հիանալի միջոց է դեմքի մաշկի համար, կարող եք լվանալ հեղուկ մածունով կամ մածունով, իսկ դեմքին քսել ավելի խիտ արտադրանք և թողնել 20-30 րոպե:

Մեղր

Մեղրը երկար ժամանակ համարվում էր ամենաբժշկական արտադրանքներից մեկը: Այն պարունակում է հսկայական քանակությամբ վիտամիններ, հանքանյութեր և բնական հակաօքսիդիչներ: Մեղրի դիմակներ մաշկը դարձնում են ձիգ, փափուկ և թավշյա, դրանք սնուցում են այն ներսից և երիտասարդացնում բջիջները ՝ խթանելով էպիթելի հյուսվածքի աճը:

Դեմքի և մարմնի առաձգականության համար կարելի է մերսել մեղրով կամ հալված մեղրով քսել կաթով կամ այլ կաթնամթերքով դեմքի հատվածին, դրա համար բավական է տաքացնել մի քանի ճաշի գդալ բնական մեղր, խառնել կրեմով կամ թթվասերով և քսել դեմքի մաշկին ՝ թողնելով դիմակը 15-20 րոպե Ամբողջ մարմնի համար մեղրի փաթաթաները շատ արդյունավետ են. Սաունայի մեջ բարակ շերտով մեղր քսեք և մի քիչ համբերեք, այդպիսի պրոցեդուրաներից հետո ձեր մաշկը կդառնա մեղմ, մաքուր և առողջ փայլում:

Վարսակի փաթիլներ

Վարսակի ալյուրը հիանալի բնական սկրաբ է մաշկի համար, բայց նաև վերականգնում է մաշկի ամրությունն ու մաքրությունը: Վարսակը պարունակում է B խմբի վիտամիններ և ֆոլաթթու, որոնք անհրաժեշտ են մեծ քանակությամբ մեր մաշկի համար: Դեմքի և մարմնի դիմակ պատրաստելու համար բավական է մի քանի ճաշի գդալ վարսակի ալյուր խառնել չպաստերիզացված կաթի կամ կեֆիրի հետ, սպասել մինչև դրանք թրջվել և մաշկը քսել մաշկին: Դիմակը պետք է պահել 20-30 րոպե:

Որոշ ապրանքներ օգտակար են ոչ միայն ուտելու, այլ նաև որպես դիմակ օգտագործելու համար:

Խմորիչ

Խմորիչը շատ օգտակար բորբոս է, այն ոչ միայն օգնում է խմորեղենը փարթամ դառնալ, այլև խստացնում է ծակոտիները, կարգավորում ճարպագեղձերը, մաքրում և սնուցում մաշկը:

Դեմքի հիանալի դիմակի համար խառնեք 1 ճաշի գդալ մանրացված խմորիչը մի փոքր տաք կաթի հետ, խառնեք և քսեք դեմքին, շրջանաձեւ շարժումներով նրբորեն քսելով մաշկին, 15 րոպե հետո լվացեք մնացորդները տաք ջրով:

Նուշ

Կախարդական միջոց, որը կարող է արագ վերականգնել ձեր մաշկի առաձգականությունն ու գեղեցկությունը: Նուշի կաթը կամ նուշի յուղը `սպիտակուցներով չափազանց հարուստ արտադրանք` մեր մաշկի ամրության համար անհրաժեշտ սպիտակուցներ, բացի այդ, այն պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ և այլ օգտակար նյութեր, որոնք ապահովում են խորը խոնավացում և մեր մաշկի պաշտպանություն: Ստեղծելու համար կոսմետիկ արտադրանք դա արեք ինքներդ, կանեն նուշի ցանկացած ապրանք: Նուշի փշրանքներից և տաք ջրից դուք կարող եք պատրաստել դեմքի հիանալի դիմակ, դրա համար վերցրեք 4 ճաշի գդալ նուշ և մի բաժակ տաք ջուր, անհրաժեշտ է մանրակրկիտ խառնել բաղադրիչները մինչև համասեռ զանգված և քսել դեմքին, նրբորեն քսել մաշկին, 20-30 րոպե հետո լվանալ տաք ջրով: ... Նուշի յուղը կամ կաթը կարող են կոկիկ օգտագործվել դեմքը և մարմինը խոնավացնելու համար `լողանալուց հետո կամ քնելուց առաջ:

Ձիթայուղ

Ձիթապտղի յուղը վաղուց համարվում է բուժիչ արտադրանք, այն պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ, ճարպաթթուներ, սննդանյութեր և հակաօքսիդիչներ: Այս դիմակը կատարյալ է չոր բարակ մաշկի համար, այն կօգնի այն խոնավացնել, սնուցել օգտակար նյութերով և ապահովել փայլ և առաձգականություն:

Նման դիմակ պատրաստելը շատ պարզ է. Անհրաժեշտ է վերցնել մի քանի ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ, խառնել կիտրոնի հյութով կամ դեղնուցով և քսել դեմքի և պարանոցի մաշկին 15-20 րոպե, մնացածը քսել թղթե սրբիչով և լվանալ տաք ջրով:

Ձու

Ձվի դեղնուցը սննդանյութերի և վիտամինների իսկական պահեստ է, այն հարուստ է ճարպով լուծվող A և E վիտամիններով, որոնք մաշկին անհրաժեշտ է թարմացնել, իսկ սպիտակուցը հիանալի մաքրում է մաշկը ՝ այն դարձնելով ավելի հարթ և թեթեւ:

Ձվի երկու կողմերն էլ կարող են օգտագործվել դեմքի դիմակներ ստեղծելու համար: Դեղնուցը սնուցող դիմակ կդառնա չոր և խունացած մաշկի համար, սպիտակուցը կտրամադրի հավասար երանգ և կօգնի թեթեւացնել պեպենները կամ տարիքային բծերը: Համար սնուցող դիմակ 1 դեղնուցը խառնվում է մեղրի կամ ձիթապտղի յուղի հետ և քսում դեմքին 20-30 րոպե, դիմակի սպիտակուցը մի փոքր հարում է և բարակ շերտով քսում մաշկին, 15-20 րոպե հետո լվանում տաք ջրով:

Շոկոլադ և կակաո

Այս ապրանքները հիանալի են մաշկի դեմ ծերացման դիմակներ ստեղծելու համար: Կակաոն և շոկոլադը հարուստ են սննդարար նյութերով և վիտամիններով, դրանք տոնում են մաշկը, վերականգնում են առաձգականությունն ու թարմությունը, իսկ կակաոյի արտադրանքներում առկա կոֆեինը ակտիվացնում է նյութափոխանակությունը և օգնում է պայքարել ցելյուլիտի դեմ:

Դեմքի դիմակի համար անհրաժեշտ է 1 մաս կակաոյի փոշի կամ նուրբ աղացած սուրճ խառնել կաթնամթերքի 2 մասի հետ `տաք կաթ կամ մածուն, ավելացնել մեղր (չոր մաշկի համար) կամ կիտրոնի հյութ (յուղոտ), մանրակրկիտ խառնել և քսել դեմքի և պարանոցի մաքուր մաշկի վրա: ... 15-20 րոպե հետո լվացեք դիմակը տաք ջրով:

Շոկոլադե ծածկոցները շատ օգտակար են մաշկի առաձգականության համար: Այս ծառայությունն առաջարկվում է շատ գեղեցկության սրահներում, բայց միանգամայն հնարավոր է այն փոխարինել կակաոյի փոշիով տնային ծածկոցով: Դա անելու համար հարկավոր է 200 գ չոր փոշի նոսրացնել 0,5 լիտր տաք ջրով, քսել մարմնին, վերևում ծածկել թաղանթով ծածկված խնդրահարույց տարածքները և փաթաթվել սրբիչով, էֆեկտն ուժեղացնելու համար այն վերևից կարող եք փակել տաք վերմակով, 15 րոպե հետո լվանալ շոկոլադը տաք ջրով:

Նման փաթաթումները չպետք է կատարվեն սրտանոթային հիվանդություններով, նյութափոխանակության խանգարումներով, ներքին օրգանների քրոնիկ հիվանդություններով տառապող կամ հղի կանանց վրա:

Եթերայուղեր ամուր մաշկի համար

Եթերայուղերը շատ խիտ քաղվածքներ են տարբեր բույսերի սերմերից, տերևներից կամ պտուղներից. Դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ օգտակար նյութեր և շատ տարբեր ազդեցություն են ունենում մարդու մարմնի վրա: Մաշկը ամուր պահելու համար կարող են օգտագործվել ցիտրուսային յուղեր, հատկապես նարնջի կամ գրեյպֆրուտի, անիսոնի, մեխակի յուղի, զուգվածի, մյուռոնի կամ կնդրուկի: Նման յուղերը ավելացվում են լոգանքների և ջրի մեջ լվանալու համար, դրանցով սրբում են մաշկը, կաթում քսուքների և դիմակների մեջ: Նրանցից յուրաքանչյուրն ունի իր բուժիչ ազդեցությունը և առավելագույն ազդեցության հասնելու համար դրանք պետք է օգտագործվեն ըստ ցուցումների:

Արդյունավետ դիմակներ ամուր մաշկի համար

Ահա ևս մի քանի պարզ և արդյունավետ դիմակներ ամուր մաշկի համար:

1. Ֆրանսիական դիմակ - 1 բաժակ սերուցք խառնել 1 ձվի, 100 գ օղու, 1 կիտրոնի հյութի և 1 թեյի գդալ գլիցերինի հետ: Արդյունքում առաջացող խառնուրդը պետք է սրբել դեմքին ամեն օր քնելուց առաջ:
2. Բաղադրատոմս Sophia Loren- ից - 100 գրամ սերուցք խառնել 1 թեյի գդալ ժելատինի, մեղրի և գլիցերինի հետ: Լավագույնն այն է, որ ժելատին կրեմով լցնել ամբողջ գիշեր, իսկ առավոտյան այն տաքացնել ցածր ջերմության վրա, մինչև լուծվի, ավելացնել գլիցերին և մեղր: Ստացված զանգվածը նրբորեն քսեք դեմքին մերսման գծերի երկայնքով և թողեք 15-20 րոպե:
3. Կոկոսի դիմակ - 1 ճաշի գդալ կոկոսի խառնուրդ կամ կոկոսի փաթիլներ խառնել 1 ճաշի գդալ բնական մածուն կամ կաթնաշոռ կաթով և 1 ճաշի գդալ վարսակի ալյուր: Ստացված խառնուրդը մանրակրկիտ խառնել և քսել նախկինում շոգեխաշած դեմքի և կրծքավանդակի մաշկի վրա: 5-10 րոպե քսել մաշկին նուրբ մերսման շարժումներով, ապա ամեն ինչ լվանալ տաք ջրով:

25 տարի անց կանանց խնամված և նուրբ մաշկը մշտական \u200b\u200bխնամքի արդյունք է և հարգալից վերաբերմունք... Արժե ամեն օր առնվազն 15-20 րոպե տրամադրել ձեր արտաքինին, մի մոռացեք վիտամիններ ընդունելու, պատշաճ սնուցման, ֆիզիկական ակտիվության և հաճելի հույզերի մասին, այնուհետև ձեր մաշկն ու կազմվածքը կզարմացնեն իր երիտասարդությամբ և թարմությամբ նույնիսկ ամենաառաջադեմ տարիքում: