Wywiad o tym, kiedy w Rosji miną czasy szarlatanów-uzdrowicieli i co warto przeczytać, aby wprowadzić w swoje życie medycynę opartą na faktach. A także o tym, czy marihuana powinna zostać zalegalizowana i co lekarze myślą o transhumanizmie.
Jeden z moich ulubionych kanałów na Telegramie nazywa się „Wet the Mantu”i jest poświęcony medycynie opartej na faktach (dowód-na podstawiemedycyna). Prowadzą go dziennikarze medyczni Dasha Sarkisjan, Marianna Mirzoyan i Karina Nazaretyan.
Marianna Mirzoyan, Karina Nazaretyan i Dasha Sarkisjan
Przypomnę: medycyna oparta na faktach opiera się na tym, że lekarze powinni nam zalecać jedynie leki i metody leczenia, które mają jednoznaczne dowody skuteczności. Żadnej homeopatii ani innej paranauki. Żadne pigułki nie zniknęłyrandomizowane, kontrolowane badania z podwójnie ślepą próbą . Ogólnie rzecz biorąc, jest to medycyna oparta wyłącznie na metodach racjonalnego myślenia.
Niestety w Rosji większość lekarzy nie ma pojęcia o wielu aspektach medycyny opartej na faktach. Jeszcze mniej o tym wszystkim wiedzą zwykli ludzie, którzy chorzy wpadają w panikę i kupują masę niepotrzebnych leków, a także śpieszą pomiędzy standardową opieką medyczną a wyjazdami do różnych czarowników, akupunkturzystów i homeopatów.
Dasza, Karina, Marianna, cześć! Na początek, jako wieloletni czytelnik i pierwszy użytkownik, chcę wyrazić szacunek dla Twojego projektu. Popularyzacja medycyny opartej na faktach jest dla Rosji sprawą niezwykle ważną. I od razu pierwsze pytanie: po co to robisz? O ile rozumiem, nie zarabiasz na kanale. Jaka jest główna motywacja? Aby edukować ludzi, bawić próżność, poprawiać swoją reputację jako dziennikarza medycznego?
Dasza: Bardzo kochamy medycynę i dlatego czytamy wiele artykułów i książek na ten temat. A ty siedzisz, czytasz jakiś fajny tekst w Voxie nie do pracy i myślisz: „AHHHH! Każdy powinien to wiedzieć!” - ale bombardowanie znajomych na Facebooku tymi artykułami jest nieludzkie, a pojawiają się komentarze, które, szczerze mówiąc, zajmują zbyt dużo czasu, więc Telegram okazał się idealnym formatem do opowiadania o fajnych artykułach, książkach i filmach, na które natrafiamy. Ale tak naprawdę bez kopnięcia mojej koleżanki z klasy, Zaliny Bogazowej, nic by się nie wydarzyło: napisała mi kiedyś, że na Telegramie są kanały i na pewno trzeba je stworzyć, musiałem obiecać, że to zrobię, i na koniec wszystko wyrósł na nasz wspólny blog Marianny i Kariny.
Co się dzieje z dziennikarstwem medycznym w Rosji? Właśnie usłyszałem o tobie i Asi Kazantsevie. Czy są inni kompetentni dziennikarze specjalizujący się w tej dziedzinie?
Dasza: Nawiasem mówiąc, często zarzuca się nam, że rzadko publikujemy linki do tekstów w języku rosyjskim. Ale niestety nie ma publikacji, która konsekwentnie tworzyłaby dobre artykuły na tematy medyczne: z minimalną liczbą błędów, z linkami do źródeł. Dlaczego? Cóż, po pierwsze, dziennikarstwo medyczne jest powolne i dlatego drogie. To nie jest felieton o losach Rosji do bzdur – na każdy fakt powinien być dobry dowód, którego szukanie może zająć wiele godzin. Po drugie, naturalnym problemem jest edukacja dziennikarzy medycznych. To prawda, że mojego zdania w tej kwestii na pewno nie można nazwać popularnym – wydaje mi się, że dużym problemem jest to, że o medycynie często piszą nie dziennikarze medyczni, ale naukowi, a także uczą.
Prawdopodobnie 80 procent czasu, kiedy nie śpię, spędzam na samokształceniu: czytam literaturę specjalistyczną, wykłady, a mimo to popełniam błędy, dopiero niedawno zacząłem czuć się swobodnie w niektórych tematach, aby zrozumieć, gdzie mogą kryć się pułapki . I nie wyobrażam sobie, jak można dzisiaj pisać o pracy zderzacza hadronów, a jutro o nowym leku na migrenę. Oczywiście jest to możliwe, ale jest mało prawdopodobne, aby jakość była stabilna. Jednocześnie doskonale rozumiem, że posiadanie tak wąskiej specjalizacji to wielki luksus. Niewiele redakcji potrzebuje dziennikarzy medycznych.
Dlaczego w Rosji nie ma wysokiej jakości mediów naukowych na temat medycyny? Coś na kształt Twojego kanału, tylko na przykład w formie miesięcznika. Czy istnieje?
Marianna: Koledzy uważają, że to, co robimy, można nazwać badaniami naukowymi tylko warunkowo i trudno z tą opinią polemizować, skoro tak naprawdę mamy inne zadania. Czyli oczywiście chcemy bawić naszych czytelników, wybierać dla nich ciekawe fakty, rozmawiać o postępie i przyszłości medycyny, ale przede wszystkim chcemy szerzyć wiedzę, rzetelną informację o zdrowiu, a to nie jest nauka, to jest, że tak powiem, edukacja.
W idealnym przypadku wymaga to internetowych mediów medycznych z możliwością łatwego wyszukiwania w witrynie. A nowe materiały powinny pojawiać się codziennie, wtedy będzie duży ruch i będzie o czym rozmawiać z reklamodawcami. Istniejące projekty internetowe często rozwiązują problem aktualizacji, publikując bezsensowne lub nawet szkodliwe wiadomości. Z jakiegoś powodu czytelnicy zostali poinformowani, że gdzieś w innym kraju pracownicy medyczni wdali się w bójkę podczas operacji. Wprowadzają w błąd i sieją nieuzasadnioną nadzieję głośnymi nagłówkami o przełomie w leczeniu raka, nowego leku, który do tej pory był testowany wyłącznie na myszach. Jest zbyt mało wartościowych wiadomości medycznych, na które można stawiać.
Innym częstym błędem jest przyjęcie opinii lekarza i opublikowanie jej transkrypcji bez sprawdzenia faktów. Dziennikarstwo medyczne ma swoją specyfikę, dlatego nie zawsze można zastosować metody stosowane przez media popularnonaukowe i publikacje popularnonaukowe. Jeśli skupisz się tylko na nich, nie uda Ci się stworzyć wysokiej jakości mediów o medycynie i zdrowiu.
Czy w tej branży da się zarobić?
Marianna: Teoretycznie tak, ale nie znamy tak dobrych przykładów na rynku rosyjskim i sami na razie nic nie zarabiamy.Z zasady nie reklamujemy się na kanale, nie zamieszczamy, z nielicznymi wyjątkami, wspólnych postów z firmami komercyjnymi i staramy się nie linkować do artykułów na stronach klinik (ale zdarza się, że jest to jedyne źródło wysokiej jakości informacji w języku rosyjskim). Lubimy myśleć, że w ten sposób zdobywamy zaufanie czytelników i dobrą reputację.
Wymień 5 najlepszych blogów o medycynie w języku rosyjskim lub angielskim, które byłyby interesujące i przydatne do przeczytania dla moich subskrybentów, którzy nie są ekspertami w dziedzinie medycyny, ale interesują się zdrowym stylem życia i mają podstawową wiedzę na temat medycyny opartej na faktach.
Marianna: Myślę, że przede wszystkim warto subskrybować grupy i kanały w języku rosyjskim, które prowadzą bardzo dobrzy lekarze, których znamy. Jest ich wiele innych, ale autorzy okresowo polecają się sobie nawzajem i nadal się o nich dowiesz.
1. Lekarze kliniki Rassvet
- Oksana Bogdaszewska
3. Specjalista chorób zakaźnych Evgeny Shcherbina (prawidłowe podejście do szczepień, leczenie infekcji)
4. Pediatrzy
Siergiej Butrij
5. Psychiatrzy dziecięcy Elisey Osin i Elizaveta Meshkova
5. Tutaj prawdopodobnie oszukam - wszystkie książki „Akademii doktora Rodionowa”
Ale ogólnie rzecz biorąc, mamy półkę na Bookmate (bm.gg/namochimanturu), a jest tam o wiele więcej fajnych książek.
Czy popierasz legalizację miękkich narkotyków? Przecież jesteście ekspertami w tej dziedzinie i wiecie, że nie są one bardziej szkodliwe niż alkohol.
Marianna: Jeśli mówimy o marihuanie, to sądząc po dostępnych badaniach, rzeczywiście jest ona bezpieczniejsza niż alkohol i tytoń. Nie oznacza to jednak, że używanie marihuany jest nieszkodliwe. Chociaż naukowcy nie mają jeszcze wystarczających danych do analizy, istnieją powody, aby powiązać jego stosowanie z pewnymi zagrożeniami dla zdrowia. (Dobre teksty na ten temat można znaleźć na stronie amerykańskiej publikacji Vox. vox.com/2015/2/25/8104917/drug-dangers-marihuana-alcohol , vox.com/science-and-health/2017/1/14/14263058/marijuana-benefits-harms-medical ) Jednocześnie istnieją podstawy naukowe do stosowania marihuany w leczeniu przewlekłego bólu i nudności wywołanych chemioterapią. Terapia ta może pomóc wielu osobom chorym na raka, dlatego nieludzkim jest zabranianie medycznego stosowania marihuany i badań naukowych.
A co z transhumanizmem? Czy sądzisz, że nasze pokolenie zdąży dożyć momentu, w którym różne technologie będą mogły radykalnie wydłużyć nasze życie i poprawić nasze zdrowie? A jakie technologie medyczne wydają Ci się najbardziej obiecujące?
Karina: Wydaje mi się, że warto rozróżnić filozofię transhumanizmu z jednej strony od po prostu postępu medycyny i sukcesu w przedłużaniu życia z drugiej. Transhumaniści są różni i czasami ich pomysły są, moim zdaniem, przesadnie optymistyczne (i niektórych przerażają: zależy, jak potraktować np. symbiozę człowieka i maszyny).
Jeśli mówimy tylko o postępie medycyny, to tutaj możemy nieco mocniej oprzeć się na faktach. W ciągu ostatnich 200 lat średnia długość życia w większości krajów świata wzrosła 2–3 razy. Stało się to dzięki wynalezieniu szczepionek, antybiotyków i ogólnie postępowi nauk medycznych.
Teraz ten postęp następuje szybciej niż kiedykolwiek. Wielu naukowców pracuje konkretnie nad mechanizmami przedłużania życia – chociaż nie są to jeszcze zakończone sukcesem. Ale kiedy pisałem artykuł na ten temat, wszyscy eksperci z różnych krajów, z którymi rozmawiałem, mówili to samo: dzisiejsze młodsze pokolenie ma duże szanse dożyć czasów, gdy osoby w wieku 100, a nawet 120 lat nie będą już rzadkością.
Nie wiem, na ile to pobożne życzenia z ich strony – jasne jest, że gdy się w coś mocno angażujesz, chcesz, żeby to przyniosło owoce. Ale faktem jest, że niemal wszędzie średnia długość życia stale rośnie. A najbardziej obiecującymi technologiami medycznymi w tym sensie nie są, moim zdaniem, technologie przedłużania życia jako takie, ale metody zwalczania określonych chorób: na przykład hodowanie sztucznych narządów i inżynieria genetyczna.
Co sądzisz o krionice? Czy zapisałabyś się na krionikę?
Karina: Osobiście bym się nie zapisała, bo jest to nadal bardzo drogie, a perspektywy dość niejasne. Ale jeśli jest dużo pieniędzy i nie przeszkadza ci to, to dlaczego ktoś nie miałby spróbować? W każdym razie jest to nadal czysty eksperyment (oczywiście ani jedna zamrożona osoba nie została jeszcze wskrzeszona i można się zastanawiać, czy kiedyś w przyszłości będzie to możliwe).
Moi czytelnicy poprosili mnie, abym zadała Wam takie pytanie: co zrobić, jeśli rodzice, dziadkowie nawet nie chcą słuchać, że homeopatia jest nieskuteczna, arbidol nie działa, a korwalol jest szkodliwy? Jak poprowadzić starsze pokolenie na właściwą drogę?
Dasza: Doskonale rozumiem, jakie to trudne. Kiedyś napisałam na ten temat długi artykuł i zadałam to samo pytanie pediatrze Annie Sonkinie, członkini Europejskiego Stowarzyszenia na rzecz Komunikacji Zdrowotnej. Prowadzi ona nawet kurs dla lekarzy na temat komunikowania się z pacjentami. Odpowiedziała mi tak: „Musisz okazać współczucie, bo niszczysz cały świat danej osoby. Wszystko, w co wierzył, nie było prawdą. Szkoda uczyć się tego na starość. Można powiedzieć tak: „Świat się zmienia. A teraz w medycynie nauczyli się wiele udowadniać. To prawdziwa rewolucja i nie każdy może się do niej łatwo przyzwyczaić. Okazało się, że wiele rzeczy, w które wcześniej wierzyliśmy, okazało się nie działać lub działać inaczej, niż nam się wydawało. Wszystko się zmieniło i ufam temu znacznie bardziej.”
Dla siebie po tym materiale uświadomiłem sobie dwie rzeczy: po pierwsze, agresja i potępianie to coś, co w ogóle nie działa, jeśli ktoś mocno wierzy; po drugie, nie jesteś odpowiedzialny za innych dorosłych. Oczywiście nie chcesz, aby Twoi bliscy zachorowali lub byli leczeni nieskutecznymi środkami, może to prowadzić do katastrofy. Ale są sytuacje, w których moim zdaniem wystarczy okazać szacunek wyborowi danej osoby, bez względu na to, jak straszne to wszystko może być z twojego punktu widzenia, a już na pewno nie obwiniać się za to, co się dzieje. Co więcej, nawet doświadczeni lekarze potrafią przekonać jedynie niewielki procent tych, którzy nie wahają się, ale są pewni siebie.
Czy chcesz szerzyć swoją propagandę gdzieś poza kanałem Telegramu? A to znaczy, że ma się wrażenie, jakbyś pisał o medycynie opartej na faktach dla osób, które w zasadzie już o tym wiedzą i w ogóle stosują się do wszystkich rozsądnych zaleceń. I jest ogromna warstwa warunkowych użytkowników Odnoklassników i czytelników magazynu Zdrowy Styl Życia, dla których o wiele bardziej przydatna będzie informacja, że powiedzmy witamina C nie chroni przed grypą lub że niektóre popularne diety są szkodliwe.
Karina: Niepokoi mnie to, że odbiorcy „Odnoklassnik” i magazynu „Westnik ZOZH” mówią nieco innym językiem: nie jesteśmy do takiego języka przyzwyczajeni i nie jest faktem, że nasza forma prezentacji będzie tam skuteczna. A może dziewczyny mają inne zdanie? Generalnie od dawna marzyliśmy o stworzeniu własnej strony internetowej (byłaby to zapewne platforma bardziej uniwersalna), ale do tego potrzebny jest inwestor.
Dasza: Czytałam kiedyś „Biuletyn Zdrowego Stylu Życia” – tak, nie wiem, jak tak pisać. I też wydaje mi się, że naszymi postami nikogo nie przekonujemy - mówimy o pewnych subtelnościach osobom, które generalnie są zwolennikami medycyny opartej na faktach, ale nie potrafią lub są zbyt leniwi, aby szukać informacji.
Oznacza to, że dana osoba rozumie mniej więcej wszystko na temat Arbidolu i witaminy C, ale nie wie, przeciwko czemu zaszczepić rodziców i na co należy regularnie się badać. Nie wyobrażam sobie, żeby ktoś wierzył w pamięć wody, leczył się wyłącznie homeopatią, a potem dobrowolnie zapisał się na „Namocz Mantu”, a miesiąc później stwierdził: „Źle żyłem! Pieprzyć te kulki cukru!
Gorąco polecam także książkę Dashy Sarkisjana „Zabójcza tapeta, trująca woda i uwodzicielskie krzesło”. Jak przetrwać we własnym mieszkaniu.” Lektura obowiązkowa dla każdego miłośnika medycyny opartej na faktach.
Czy biorąc ten lub inny lek, możesz być w 100% pewien jego skuteczności i nieszkodliwości? Pomocna w tej kwestii może być medycyna oparta na faktach, o której mowa na blogu Telegram „Zmocz Mantu”.. Ten kanał z 24 000 subskrybentów jest jednym z największych wśród społeczności komunikatorów medycznych.
Czym jest medycyna oparta na faktach?
Jest to stosunkowo nowe podejście w praktyce klinicznej, którego istotą jest podejmowanie decyzji o przyjmowaniu leków oraz prowadzeniu działań leczniczych i profilaktycznych w oparciu o istniejące dowody ich bezpieczeństwa i skuteczności. Wiadomo, że duża liczba środków i metod terapeutycznych nigdy nie została poddana poważnym testom naukowym i wnikliwym badaniom, w związku z czym nie może zagwarantować pozytywnego wyniku leczenia. Dlatego medycyna oparta na dowodach służy jako swego rodzaju silnik do doskonalenia praktyki klinicznej.
Kanał Namochi Mantu Telegram zapewnia ekspercką ocenę różnych metod leczenia i kwestionuje popularne tradycje medyczne, które nie mają poważnej bazy badawczej. Nawet jeśli pacjent czuje się lepiej po przyjęciu określonego leku, nie oznacza to, że lek jest skuteczny. Faktem jest, że 30% takich przypadków to efekt tzw. siły placebo. Jednocześnie leki, które przeszły odpowiednie badania, są znacznie skuteczniejsze.
Blog „Wet Mantu” Telegram – kto go prowadzi i co pisze
Wysoka popularność kanału wynika przede wszystkim z fachowej treści. Autorkami bloga „Wet Mantu” w komunikatorze Telegram są trzy dziennikarki medyczne – Marianna Mirzoyan, Daria Sarkisjan i Karina Nazaretyan. Oprócz własnej wiedzy autorzy często odwołują się do lekarzy zawodowych z dużym doświadczeniem i dobrą reputacją.
Blog w przystępny dla przeciętnego człowieka sposób opowiada o niebezpieczeństwach i zaletach różnych pokarmów, leków i środków terapeutycznych:
- Czy warto brać witaminy na wiosnę?
- Dlaczego jajka w diecie powinniśmy traktować spokojniej, niż jest to przyjęte?
- Jak nauczyć dzieci spokojnego zasypiania i dlaczego tak ważne jest, aby rodzice wysypiali się?
- Jak bezpiecznie pozbyć się termometru rtęciowego?
- Czy można zajść w ciążę będąc w ciąży?
- Jak uchronić się przed ARVI w czasie epidemii?
Odpowiedzi na te i wiele innych pytań co najmniej zaskoczą, a maksymalnie zmuszą do ponownego rozważenia poglądów na temat współczesnej praktyki klinicznej.
W wieku 20 lat zdecydowałam się oddać krew. Pomyślałem: dlaczego nie? Zdałem i jakoś wszystko samo się ułożyło – zostałem wolontariuszem i zacząłem chodzić na oddział onkohematologii Rosyjskiego Dziecięcego Szpitala Klinicznego. Tam zobaczyłam całkiem sporo problemów – i to pomimo tego, że fundacja Gift of Life starała się jak najbardziej załatać wszystkie dziury. A ponieważ byłam studentką ostatniego roku Wydziału Dziennikarstwa i pracowałam, chciałam o tym napisać. Zaproponowała temat przeszczepiania szpiku kostnego magazynowi Esquire, a redakcja wyraziła na to zgodę. , stał się jednym z moich pierwszych tekstów o tematyce medycznej.
Jednocześnie postanowiłem skorzystać z faktu, że moja pozycja studencka nie została mi jeszcze odebrana i zacząłem uczęszczać na wykłady na innych uniwersytetach i innych wydziałach Moskiewskiego Uniwersytetu Państwowego. Po drugiej stronie ulicy od Wydziału Dziennikarstwa znajduje się kilka wydziałów Pierwszej Nauki Medycznej, gdzie również zacząłem chodzić. Bardzo podobała mi się logika budowy ciała, logika struktury chorób. Lekcje biologii w szkole nie były już tak zabawne i zrozumiałe. I szybko stało się jasne, że w medycynie jest ogromny problem: nie ma wzajemnego zrozumienia między lekarzami a pacjentami - są na siebie bardzo źli (mimo że albo nie ma ku temu żadnego powodu, albo wszystko może być można to łatwo naprawić, po prostu rozmawiając). A ja, jako dziennikarz, mógłbym choć trochę pomóc zmienić tę sytuację. Poza tym po wydziale dziennikarstwa zaczęło mi już brakować nauk humanistycznych – zajęłam się dziennikarstwem medycznym, w którym można polegać na świetnych źródłach i gdzie nie ma zbyt wiele miejsca na subiektywną postawę autora.
Sumienność, skrupulatność i ciekawość to chyba główne cechy dziennikarza medycznego. Tutaj wystarczy codziennie siedzieć na tyłku, dużo czytać, szukać potwierdzenia każdego faktu i dręczyć lekarzy niekończącymi się pytaniami. W sumie dość żmudna praca. Tak, ciągle uczysz się wielu nowych i przydatnych rzeczy, odwiedzasz miejsca, do których osoby postronne nie mają wstępu do szpitali, ale przeważnie jest to rutynowa praca. Prawdopodobnie życie specjalnego korespondenta lub dziennikarza sportowego jest o wiele zabawniejsze i nieprzewidywalne.
Jednak dla mnie osobiście najtrudniejsza jest nie rutyna, ale niekompetencja wielu kolegów. Nienawidzę o tym mówić, bo zawsze brzmi to jak „wszyscy są idiotami, ale ja jestem D’Artagnan”, ale naprawdę jest wiele artykułów niepiśmiennych. I za każdym razem, gdy widzę materiał bez linku do źródeł o tym, że od 30 roku życia trzeba co roku robić USG gruczołów sutkowych, że trądzik pojawia się z powodu problemów jelitowych, albo że multiwitaminy są niezbędne każdemu , chcę „zabić”. Pewnie dlatego, że jest to w pewnym stopniu osobiste: rodzaj wojny w przestrzeni informacyjnej – próbuję powiedzieć jedno, a moi koledzy z jakiegoś powodu przyczyniają się do szerzenia obskurantyzmu. I bardzo boleśnie jest to widzieć. Prawdopodobnie działają bez złych zamiarów, a czasami nawet nie rozumieją, że wyrządzają krzywdę. To sprawia, że walka jest jeszcze bardziej absurdalna.
Głównym problemem nie jest to, że w artykule jest napisane, że konkretną chorobę można leczyć sodą i moczem (wydaje mi się, że wielu już rozumie, że to bzdura), ale kiedy jest napisane, że należy stosować pewne leki o solidnych nazwach w celu diagnozy wykonaj pewną tomografię, ale jeśli się temu przyjrzysz, okaże się, że są to po prostu szkodliwe zalecenia. Najlepiej oczywiście, aby się przed tym uchronić, należy szukać informacji w języku angielskim i tylko na zaufanych stronach. To w zasadzie i. Obecnie dostępnych jest wiele rozszerzeń, które pomagają tłumaczyć pojedyncze słowa, zdania lub cały tekst na stronie. I dość wysoka jakość. Tak, to oczywiście utrudnia czytanie, ale w zasadzie trzeba się do tego przyzwyczaić.
Jeśli teraz wymienię minimalne wymagania dobrego artykułu, to nie wiem, gdzie można znaleźć coś w języku rosyjskim, nawet choć trochę przypominającego skalę lub. Po pierwsze, powinny pojawić się linki do źródeł wartościowych (czytaj: przynajmniej anglojęzycznych, bo angielski jest językiem współczesnej medycyny). Po drugie, powinna być tam data: kiedy artykuł został opublikowany i (idealnie), kiedy będzie aktualizowany. W medycynie wszystko zmienia się bardzo szybko i np. w 2011 roku ukaże się już artykuł na temat leczenia wirusowego zapalenia wątroby typu C. Ponadto z biegiem czasu nauczysz się rozpoznawać słowa znaczniki wskazujące na słabą pracę autora. Te na przykład są już dość nudne. Aby uzyskać podstawową edukację pacjenta i szybko zrozumieć te rzeczy, możesz przeczytać wszystko.
Mam dwie ulubione przyjaciółki, z którymi robimy „Wet the Manta” – Mariannę Mirzoyan i Karinę Nazaretyan (żarty o ormiańskiej mafii żartuje się od dawna). Kiedyś dogadywaliśmy się właśnie dlatego, że byliśmy nieznośnie skrupulatni. Nie oznacza to, że nie popełniamy błędów – popełniamy błędy, bo jesteśmy ludźmi, ale generalnie mamy takie samo podejście i pomaga to w przekazywaniu rzetelnych informacji w naszych artykułach.
Czytam głównie rosyjskojęzyczne artykuły na tematy medyczne na Telegramie i Facebooku (z wyjątkiem ). Jest to na przykład kanał telegramowy „” dziennikarki medycznej Olyi Kaszubiny. Na Facebooku obserwuję pediatrów Siergieja Butrię, Fiodora Katasonowa i specjalistę chorób zakaźnych Jewgienija Szczerbinę. Ginekolog Tatyana Rumyantseva również ma swoją. Na Instagramie jest też wielu dobrych lekarzy, ale wciąż nie wiem, jak wykorzystać to strasznie niewygodne źródło do czytania tekstów.
Wydaje mi się, że w zasadzie zwykły człowiek nie powinien znać najnowszych badań. Wyjaśnię teraz. Jeśli po prostu kochasz naukę, czytaj dalej. Jeśli chcesz zastosować tę wiedzę w praktyce, to nie – nie mogę polecić niczego takiego w języku rosyjskim. Zwykle w publikacjach prasowych są to wszelkiego rodzaju bzdury w rodzaju „Marchew uchroni cię przed chorobą Alzheimera” – otwierasz, a tam jest badanie na myszach lub badanie, w którym stwierdzono korelację, a nie związek przyczynowo-skutkowy . Nawet jeśli badania są dobre, nadal istnieją 283 badania na ten temat, których nikt nie anulował. Wystarczy wejść na stronę , gdzie artykuły są aktualizowane co miesiąc, aby dowiedzieć się, jak to 284. badanie wpłynęło na szerszy obraz. Jest tam oczywiście wszystko na temat medycyny opartej na faktach, ale nie jest to główny kanał medialny, który robi wszystko szybko i na wszystkich frontach.
Wydaje mi się, że niski poziom edukacji zdrowotnej w Rosji ma bezpośredni związek z lenistwem i niezrozumieniem, że sam jesteś odpowiedzialny za swoje zdrowie. Boli Cię głowa, idziesz do apteki i mówisz: „Daj mi coś na głowę”. Dają ci jakiś lek złożony, na przykład citramon. Zaakceptowano - pomogło. Potem znów rozbolała Cię głowa – znowu ją wziąłeś. A jeśli zdarza się to często, zapracujesz sobie na dokuczliwy ból głowy, czyli ból bezpośrednio spowodowany przyjmowaniem środków przeciwbólowych. A wszystko dlatego, że poszłaś prostą drogą, wierząc, że za Twoje zdrowie odpowiada farmaceuta, a nie Ty sam. Rozumiem, oczywiście, że chciałbym żyć w świecie, w którym każdy dobrze wykonuje swoją pracę i wiele rzeczy można zlecić na zewnątrz, ale rzeczywistość jest taka, że tylko człowiek sam może być odpowiedzialny za swoje zdrowie. A to jest trudne.
Prawdopodobnie gdybyśmy mieli tak fajne źródła rosyjskojęzyczne jak lub, byłoby łatwiej. Ale w Stanach i innych krajach anglojęzycznych ludzie leczą się echinaceą i lekami homeopatycznymi.
Trudno oczywiście mówić o powodach, dla których wiele osób, jeśli źle się poczują, do ostatniej chwili nie chce zgłosić się do lekarza lub do przychodni, ale najprawdopodobniej faktem jest, że: a) będziesz z pewnością spotkam się z nieuprzejmością – „skąd mam wiedzieć?”, gdzie jest twoja wizytówka”, „nie stałeś tu”, „muszę tylko zapytać”; b) zostaniesz uzdrowiony, tak jak uzdrowiona została Twoja babcia. Doświadczenia starszych krewnych rzeczywiście mogą być dość smutne: byli długo diagnozowani, leczeni, nie pomogło, leczeni ponownie, mnóstwo czasu i pieniędzy wyrzuconych w błoto, żadnego zdrowia. Być może była to wina niekompetencji lekarzy, a może taki był wówczas stan medycyny. Teraz wszystko może się zmienić. No cóż, oczywiście, jeśli to możliwe, lepiej udać się do lekarza, który wyznaje zasady medycyny opartej na faktach, a nie do przypadkowego specjalisty w zakresie obowiązkowego ubezpieczenia zdrowotnego lub dobrowolnego ubezpieczenia zdrowotnego. Swoją drogą, czasami zauważam, że ropucha dusi ludzi. Na przykład jest dobry lekarz, ale pracuje w sektorze prywatnym (zdarza się to często). Załóżmy, że pacjent może zapłacić 3000–5000 rubli za wizytę bez szkody dla swojego budżetu. Ale ponieważ przez długi czas lekarstwa były dla niego warunkowo bezpłatne (właściwie opłacane z naszych podatków), psychologicznie trudno jest dać takie pieniądze. Jeśli się jednak nad tym zastanowić, w takiej decyzji nie ma logiki. Idziesz więc do przypadkowego lekarza, on przepisuje Ci rezonans magnetyczny, USG, badania krwi i moczu, bezsensowną fizjoterapię i dziesięć innych dziwnych leków. W rezultacie wydajesz więcej niż na wizytę u kompetentnego lekarza, który przepisałby tylko to, co konieczne. Ale myślę, że wszystko się zmieni: nie da się bez końca nadepnąć na te grabie.
Ogólnie rzecz biorąc, wszystko ułożyło się samo: zaproponowano mi to, a ponieważ miałem trochę wolnego czasu, nie odmówiłem i po prostu wykonałem zwykłą pracę dziennikarską. Tak powstała książka „Zabójcza tapeta, trująca woda i uwodzicielskie krzesło”.
Mam kilka tysięcy artykułów zapisanych w Pocket. Jeśli poszukam tam czegoś na temat słowa sen, to znajdę mnóstwo dobrych tekstów o wszystkich możliwych i niemożliwych aspektach tej sprawy. Organizacje rządowe w Ameryce, Wielkiej Brytanii i Australii również wykonują dobrą robotę, przekazując ludziom pewne podstawowe, ale bardzo ważne zasady. Na ich stronach internetowych można znaleźć np. mnóstwo tekstów mówiących, że mięsa przed gotowaniem nie trzeba myć. Co więcej, w jednym serwisie może znajdować się kilka stron poświęconych temu zagadnieniu, o mniej więcej tej samej treści, ale o nieco innym brzmieniu. Na początku byłem zakłopotany, potem wyszła książka, a co drugi komentarz pod materiałami na jej temat brzmiał: „Co za bzdury, jak można nie umyć tego mięsa?” Potem zdałem sobie sprawę: tak, tam wszystko poprawnie zdecydowali. Musimy robić filmy na ten temat, przypomnienia, często zadawane pytania, a także po prostu artykuły i wywiady – może w ten sposób ludzie będą mogli pogodzić się z tą prostą myślą.
Pięć wskazówek Darii Sarkisjan (po których będziesz chciał przeczytać jej książkę):
- Używaj pasty do zębów z fluorem.
- Wyrzuć myjkę i mydło antybakteryjne.
- Jeśli masz w domu małe dziecko i kochasz psy, kup sobie psa.
- Nie kupuj filtra bez sprawdzenia wody.
- Nie bój się MSG, GMO, kuchenek mikrofalowych, sedesów, kawy, antykoncepcji hormonalnej, a także pracy przy komputerze i smażonych potraw.
