Apresentando uma tradução do livro de Paul Bowman, Behind Bruce Lee: Chasing the Dragon in Film, Philosophy, and Popular Culture (2013).
Jeet Kune Do é uma arte marcial e um conjunto de princípios desenvolvidos por Bruce Lee. Este é o resultado da sua apreciação pelos diferentes estilos de artes marciais (que conheceu nos EUA), da sua própria investigação, experimentação e inovação.
Jeet Kune Do é considerado o principal precursor de estilos como "American freestyle karate", "Ultimate Fighting Championship" (UFC) e "Mixed Martial Arts" (MMA).
Há um grande número de textos escritos sobre Jeet Kune Do com diferentes (realmente, muito diferentes) graus de confiabilidade e precisão. Fontes relativamente confiáveis incluem textos sobre a história, desenvolvimento do estilo, sua filosofia e conceitos, escritos pela primeira geração de alunos de Bruce Lee, Dan Inosanto (Dan Inosanto) e Taku Kimura (Taku Kimura). Infelizmente, outras obras substanciais, como os livros reimpressos de John Litte, tendem a hagiografizar ou glorificar Bruce Lee.
Nós, no entanto, deveríamos nos interessar, em primeiro lugar, pela técnica do Jeet Kune Do, já que o próprio Bruce Lee considerava sua principal tarefa desenvolver técnicas de combate e treinamento praticamente úteis e eficazes. Segundo Lee, as formas e a implementação do Jeet Kune Do serão diferentes para cada pessoa, mas os princípios teóricos em que se baseiam o treinamento e as técnicas de luta permanecerão inalterados.
O termo "Jet Kune Do" aparece pela primeira vez nas anotações de Bruce Lee em 1967, mas Inosanto, amigo e aluno de Bruce Lee, afirma que Bruce decidiu usar esse termo para o estilo de artes marciais que praticavam apenas em 1968. Segundo Inosanto, Bruce se inspirou na técnica de "stop hit" da esgrima europeia, que ele considerava "o movimento de interceptação mais alto e econômico". Bruce apreciou muito essa técnica porque ela combina um bloqueio/neutralização (jeet) e um ataque (kune) em um movimento econômico. Inosanto explica que “contra-ataque para aproximar-se do inimigo” é um movimento que não se “divide” em bloqueio e golpe, mas ambas as ações são realizadas em um só movimento. Ou seja, o ataque é interrompido não com um bloqueio, mas com um bloqueio que também é um golpe, um movimento “destinado a atacar no meio do ataque do adversário”. Segundo Inosanto, Li traduziu esta técnica para os termos chineses "jit" e "kun", acrescentando-lhes o sufixo "do" para definir a arte marcial ou o caminho da arte marcial. Assim, o significado literal de "Jeet Kune Do" é "caminho de contra-ataque" ou "caminho de interceptação" [nas traduções russas costuma-se falar do "caminho do punho preventivo"].
Antes desse “batismo” (ou seja, antes de começar a usar o nome “Jet Kune Do” para se referir à técnica e à sua arte marcial), Lee praticava uma mistura de diversas técnicas, que chamava de Jun Fan Kung Fu (Jun Fan Kung-Fu). Este estilo não se baseava em um estilo ou sistema de combate específico, mas incluía técnicas emprestadas de diferentes estilos. Entre eles, Inosanto nomeia Tanglangquan (Estilo Louva-a-deus) do Norte e do Sul da China, Cailifo, Garra de Águia, Hungar, boxe tailandês, boxe ocidental clássico, duzdo, jiu-jitsu, além de "vários estilos de kung fu do norte da China". ." No entanto, Inosanto admite que “obviamente” o Wing Chun foi a base do estilo, todas as outras técnicas foram acrescentadas a este “núcleo”.
Jun Fan e depois Jeet Kune Do pegaram emprestado diretamente do Wing Chun o “princípio da linha central”, dando vantagem ao atacante na linha central, o princípio do ataque e ataque simultâneos, golpes diretos, movimento avassalador sobre o oponente, também como a técnica das “mãos pegajosas” (chi sau chinês) para o desenvolvimento dos sentidos. Porém, Lee modificou as posturas e movimentos do Wing Chun (eles são em sua maioria mais compactos e projetados para curta distância) a fim de adicionar completa "fluidez" no combate e ao mesmo tempo a economia de movimento no combate a qualquer distância. Para fazer isso, Lee experimentou técnicas, posturas e posições dos pés da esgrima europeia, nas quais o lutador literalmente “avança” seu braço e perna mais fortes. Lee sugeriu que para uma pessoa destra, a postura principal deveria ser destra, e não canhota (como no boxe tradicional), a arma mais poderosa (mão direita) deveria estar na frente, não apenas para lançar um soco , mas para nocautear o oponente.
Monumento a Bruce Lee em Hong Kong
Bruce também estava insatisfeito com o fato de que na maioria das artes marciais qualquer sequência de ações requer mais de um movimento, então ele desenvolveu uma postura a partir da qual poderia desferir qualquer golpe com o pé da frente sem qualquer treinamento adicional. Foi assim que apareceu a famosa postura de Bruce Lee, retratada em vários pôsteres, bem como em uma estátua na Star Gallery de Hong Kong: a maior parte do peso do corpo está na perna de trás, a perna da frente está ligeiramente levantada e pronta para batida; a mão de trás está predominantemente em uma posição defensiva (alta e perto o suficiente do rosto e da cabeça), enquanto a mão da frente está relaxada e abaixada para desferir um dos muitos golpes de raio possíveis - um típico soco de dedo de Bruce nos olhos.
Se, ao desenvolver o Jeet Kune Do, “estilo sem estilo” Lee chegou a essa postura bem definida, mas há um paradoxo. Afinal, o próprio Lee falava constantemente sobre ir além de um único estilo e suas limitações. Ele disse que não inventou um “novo estilo” que combina as características de outros estilos ou as modifica, mas desenvolveu um “método” ou “conceito” . “Quero libertar meus seguidores do apego a estilos, técnicas e formas”, escreveu.
Inosanto observa que Lee mais tarde "começou a se arrepender de ter cunhado o termo Jeet Kune Do, pois sentiu que isso também era uma limitação. Na verdade, de acordo com seu conceito, "se você entende os fundamentos da luta, para você não existe tal coisa como um estilo”.
Inosanto, a quem o próprio Lee deu o direito de ensinar o estilo, complicou ainda mais o paradoxo ao adicionar a palavra "conceito" ao estilo. Inosanto sempre fala e escreve apenas sobre o “conceito de Jeet Kune Do”. Ele ressalta que, diferentemente dos nomes de outros estilos – com suas formas tradicionais, princípios de treinamento, técnicas, kata e assim por diante – o Jeet Kune Do foi concebido como um princípio orientador, e não como uma forma fixa. Assumindo uma posição que implica a possibilidade de desenvolvimento de estilo, Inosanto, junto com Richard Bustillo (Richard Bustillo) e Larry Hartsell (Larry Hartsell), se contrasta com outros alunos de Bruce Lee, como Taku Kimura (Taku Kimura), James Lee ( James Lee), Jerry Poteet e Ted Wong, que estão tentando manter a "forma original" do Jeet Kune Do. Pode-se dizer que os seguidores do “conceito de Jeet Kune Do” seguem o espírito de inovação, enquanto os seguidores da “forma original” tentam manter o estilo tal como Bruce Lee o criou.
O próprio Bruce não se referiu ao Jeet Kune Do como um “estilo” de artes marciais, preferindo chamá-lo de “método”, já que, segundo sua filosofia, o método Jeet Kune Do pode ser utilizado em qualquer arte marcial.
De acordo com a esposa de Bruce, Linda Lee, em The Man Only I Knew, esse método foi originalmente planejado para uma autodefesa bem-sucedida em uma briga de rua. As técnicas de luta do Jeet Kune Do abrangem diversos estilos de artes marciais como Kung Fu, Tai Chi, Jiu-Jitsu, além do boxe inglês e filipino, generalizando o uso de suas técnicas, mas com filosofia própria.
Por exemplo, usando elementos das artes marciais Kung Fu no Jeet Kune Do, Bruce Lee removeu todas as posturas defensivas “duras” clássicas, as sequências clássicas de respostas e contra-ataques, mas mesmo assim manteve todas as técnicas de percussão, bloqueios e interceptações, com a simplificação de seu uso.
Bruce é citado no livro de Linda Lee dizendo:
“O caminho mais fácil é o caminho certo. Numa luta, ninguém se importa com a beleza. O principal é confiança, habilidades aprimoradas e cálculos precisos. Portanto, no método Jeet Kune Do, tentei refletir o princípio da “sobrevivência do mais apto”. Menos movimentos vazios e energia - mais perto do objetivo.
História do Jeet Kune Do
Atualmente, o Jeet Kune Do é conhecido no mundo principalmente graças a um dos seguidores de Bruce Lee - Dan Inosanto, que aplicou esse conceito para melhorar a escola filipina de artes marciais Kali. Kali é uma luta que utiliza um ou dois paus de madeira, uma faca ou outro item improvisado.
Junto com o Jeet Kune Do de Dan Inosanto, que reservou este nome para sua escola, existem também outras escolas de Jeet Kune Do que não utilizam técnicas filipinas, mas preferem a prática de Kung Fu, Karatê e outros estilos orientais. Essas escolas são chamadas de escolas Jun Fan Jeet Kune Do (Jun Fan é o nome chinês de Bruce Lee), a maioria delas é baseada na prática de Wing Chun Kung Fu, um tipo de arte marcial que Bruce Lee dominou uma das primeiras e , como ele próprio admite, ao qual devia a sua excelente forma física.
De acordo com a metodologia adotada pelo Instituto de Kung Fu (Zagreb, Iugoslávia), o programa de treinamento do estilo Jeet Kune Do inclui dez complexos técnicos de treinamento (formas) e dez de combate, além de diversos testes de velocidade, forma, frequência e força de golpes, quebra de objetos, sparring de contato com um e vários oponentes. Os complexos técnicos educacionais contêm ações técnicas básicas de defesa e ataque, os princípios básicos do movimento, enfatizando a prontidão espiritual e técnica do examinando para o grau de qualificação adequado. Formas coletivas (em relação a outras áreas das artes marciais), são dados os nomes dos animais: Garça, Macaco, Cobra, Tigre, Dragão, Leopardo, Veado, Águia, Louva-a-deus e Urso. As ações técnicas, sua relação na forma educativa lembram os movimentos dos animais listados.
Filosofia de Jeet Kune Do
Na essência dos seus ensinamentos, Bruce Lee não promoveu a arte marcial; além disso, ele esperava inspirar-nos com um verdadeiro sentido de compreensão mútua. Mas a compreensão mútua não pode ser dada – deve ser encontrada no coração de cada pessoa. A verdadeira ajuda que Bruce Lee oferece é incentivar a capacidade de ajudar a si mesmo.
Conhecimento e compreensão não são a mesma coisa. O conhecimento é baseado em experiências anteriores; compreensão - na experiência do presente. Qualquer pessoa que queira simplesmente se identificar com Bruce Lee e com o sistema Jeet Kune Do está apenas se enganando. O verdadeiro objetivo de Bruce Lee ao criar o Jeet Kune Do era o desejo de que todos inspirados por sua experiência pudessem entender o que o próprio Bruce entendia.
Bruce Lee tentou apresentar os métodos do Jeet Kune Do como um reflexo da natureza, Tao, como um meio de expressão que pode ser usado, mas não pode ser expresso em palavras, compreendido pela mente ou fixado na forma de um sistema. Como exemplo ilustrativo, Bruce frequentemente contava a história de um monge Zen que usa um barco para atravessar um rio e, quando atravessa, acende uma fogueira no barco para dormir. A essência desta história é que é necessário usar o que já se mostrou útil uma vez, de uma forma diferente, para outros fins.
Para compreender a filosofia de Bruce Lee, a filosofia do Jeet Kune Do, seria útil definir o que significa exatamente a expressão “sobrevivência do mais apto”. Existem muitas versões. O verdadeiro significado deste conceito é conformidade e adaptabilidade, ou seja, a capacidade de adaptação ao meio ambiente. Aquele que melhor se adapta às novas circunstâncias é aquele que sobrevive. E não é necessariamente o mais forte. Bruce Lee tentou ilustrar essa filosofia na cena de abertura que concebeu para o filme Brincando com a Morte, quando um galho de uma árvore forte, mas não flexível, racha e quebra sob o peso da neve, e um salgueiro flexível se curva e a neve desliza pelo seu galhos sem danificar os danos da árvore.
Gradualmente, a partir da filosofia do Jeet Kune Do, surge a questão sobre a natureza da relação entre “forma” e “liberdade”, que se expressa como capacidade de adaptação à vida. O que é um formulário? E o que é liberdade? E o que manter a forma tem a ver com ser livre? Como tudo isso se relaciona com o treinamento em artes marciais ou qualquer outra arte, e especialmente com a vida humana?
Manter a forma se aplica a muitas coisas. Trata-se da execução eficaz de técnicas, economia de movimentos e consciência do fluxo de energia, que inclui tanto a mente quanto os sentimentos. E tudo isso nas atuais e mutáveis condições de vida.
- tenha um bom forma física significa ter a capacidade de encontrar as formas mais eficazes e originais de usar o fluxo natural de energia. Essa habilidade inclui equilíbrio no repouso e no movimento, bem como a ausência de tensões desnecessárias durante o uso do corpo como um todo, para que cada parte seja coordenada em ações e reações bem sincronizadas. Concentrado, firme, em postura vertical.
- Bom forma mental significa livrar-se de experiências vazias, ansiedades e dúvidas e, no momento em que aparecem, reorientar a atenção para um processo útil de pensamento ativo ou consciência forma física.
- Bom Forma emocional significa a capacidade de se sentir confiante mesmo na ausência de razões óbvias para isso, de modo que isso por si só sirva como motivo de confiança. É preciso muito esforço para ter certeza.
Todos estes foram os princípios mais importantes com os quais Bruce Lee procurou viver a sua vida. Às vezes ele perdia, mas muitas vezes ele ganhava. Somos convidados a fazer uma escolha semelhante. A qualquer momento você pode perder a consciência da forma e então, justificando-se, continuar a viver assim. Podemos seguir o fluxo da vida, imaginando que somos livres, sem a menor esperança de tropeçar, mesmo que por acaso, numa experiência verdadeira. Mas se perseverarmos para alcançar a consciência da forma, então, neste momento, seremos livres.
A liberdade não é algo que se possa esperar, tal como não se pode saciar a fome hoje pensando na comida que se pode comer amanhã. A liberdade que resulta da autoconsciência está presente ou não. Não trabalhamos para obter liberdade, somos livres.
Se a atenção estiver presente, a mente estará livre de distrações. Se as emoções estiverem livres de medos – não sem medos, mas não ligadas a eles – então elas poderão fluir como uma energia motivadora. Quando o corpo está relaxado e livre de tensão, ele é sensível às emoções e à energia dos outros e está aberto o suficiente para que a energia flua livremente para a forma.
Bruce Lee teve o primeiro vislumbre dessa possibilidade quando era adolescente e, a conselho de seu mentor Yip Meng, interrompeu seu trabalho árduo e foi dar um passeio até as águas do porto de Hong Kong. Quando ele se inclinou sobre a água e mergulhou os dedos em seu reflexo, a água ondulou para os lados. Um segundo depois ele voltou e se fechou em torno dos dedos, traçando perfeitamente o formato da mão.
Anos depois, em um episódio de “Longstreet”, que Lee ajudou a escrever para Sterling Sillifant, ele tentou evocar o mesmo sentimento no personagem, aconselhando-o a ser como a água. “Quando você coloca água em um copo, ele se torna um copo. Quando você coloca água em um bule, ele se torna um bule.”
“O que poderia ser ‘mais adaptável que a água’? No entanto, sem uma forma de retenção, a capacidade da água fluir livremente e se adaptar torna-se inútil. Um rio sem margens é apenas uma enchente, mas a água que corre ao longo do canal tem uma força significativa que pode acionar um gerador elétrico. Se a mente estiver concentrada o suficiente para administrar a forma do corpo de forma eficaz e com compreensão, abre-se a possibilidade de uma energia completamente diferente entrar.
“As pessoas más querem lutar para ferir o inimigo ou matá-lo. As artes marciais não negam tal possibilidade, mas a verdadeira arte interior encerra em si essa raiva e alienação de tal forma que a possibilidade de estar simplesmente vivo é reconhecida pelo próprio mestre. Muitos são incapazes de reconhecer a arte marcial como meio de expressão espiritual ou trabalho interior. O Ocidente está habituado a pensar apenas nos “vencedores” e nos “perdedores”, sem quaisquer alternativas. No wrestling, treino de artes marciais, o processo de confronto é absorvido pelos participantes de tal forma que cada um aprende alguma coisa. Nem o “vencedor” nem o “vencido” viverão para sempre de forma inalterada. Na luta, como na vida, ambos estão envolvidos num processo de aprendizagem e mudança. O inimigo não é o inimigo, é o “eu”, mas de uma forma diferente. Quando você luta, seu oponente se torna você. Você enfrenta seus medos, seus pontos fortes e fracos, sua vida em geral. Já estive em milhares de brigas, então sei como é se sentir assim. Você sabe que tem que vencer, mas vencer significa vencer a si mesmo.”
“A arte marcial é como um espelho que você olha antes de lavar o rosto. Você se vê exatamente como você é."
- Bruce Lee decidiu criar o Jeet Kune Do após dominar o Kung Fu, o Jiu-Jitsu e o Boxe profissionalmente, combinando nele um pouco de cada um desses estilos, o que se transformou em um incrível milagre das artes marciais.
- No estilo Jeet Kune Do, quase não há golpes diretos. Quase todos os ataques ofensivos são feitos após uma finta ou contra-ataque. Um ataque tecnicamente perfeito é aquele que combina estratégia, velocidade, timing, fintas e timing preciso. Um bom lutador se esforça para aperfeiçoar todos esses elementos através do treinamento diário.
Ligações
Veja também
Fundação Wikimedia. 2010.
- Jeet Kune Do
- Jujutsu
Veja o que é "Jeet Kune Do" em outros dicionários:
Jeet Kune Do- Emblema do Jeet Kune Do. Jeet Kune Do (截拳道, Jeet Kun Do, Jeet Kune Do em cantonês, Jie Quan Dao em mandarim) é um estilo de artes marciais criado por Bruce Lee. Traduzido do chinês, significa "o caminho do punho líder". Até hoje, isso ... Wikipedia
Jeet Kune Do- Verifique a neutralidade. A página de discussão deve ter detalhes... Wikipedia
Lee, Bruce- A Wikipedia tem artigos sobre outras pessoas com este sobrenome, veja Lee (sobrenome). Bruce Lee Inglês Baleia Bruce Lee. 李振藩 e chinês. 李小龍 ... Wikipedia
- o maior artista marcial, ator, filósofo, roteirista - uma personalidade multifacetada e marcante, para quem não havia limite para a perfeição. Spike TV - canal a cabo americano exibiu um fascinante documentário "I'm Bruce Lee" sobre esse homem excepcional.
O artigo, que apresenta conselhos do grande Mestre para ter sucesso nos treinos, será útil para todos que decidiram mudar algo em suas vidas, que não dão valor à realidade, que estão determinados a se tornar mais disciplinados e abertos. Sete lições de Bruce Lee lhe dirão como se tornar mais limpo e livre, como amar a vida.
Na era da Internet e das tecnologias mais recentes, somos bombardeados com uma enorme quantidade de informação sobre diversas tecnologias para a melhoria e desenvolvimento de uma pessoa, da sua forma física. Há muitas informações conflitantes e ambíguas em artigos sobre programas de treinamento, sistemas de nutrição, treinamentos e testes diversos, nos quais é difícil encontrar algo útil para você. Porém, para quem entende de questões que se relacionam com a melhoria do corpo humano, cada vez mais se coloca a questão de como aumentar o efeito do exercício e do treino. Apesar da enorme seleção de programas e métodos oferecidos, que muitas vezes se contradizem, cada um tenta escolher a melhor opção para si, com base nos seus próprios sentimentos, conhecimentos e informações disponíveis.
A presença de um grande número de métodos e programas sobre este tema faz com que a pessoa perca a confiança nas suas capacidades, torne-se vulnerável e indecisa, a sua autoestima diminua. É difícil avaliar realmente eventos e ações se você não estiver confiante em si mesmo e em suas capacidades. Tendo conhecido algumas tecnologias de treino, avaliando a sua eficácia e utilidade a partir da minha própria experiência, quero provar a todos que o seu caminho é o mais correcto. Opiniões que não coincidem com o nosso ponto de vista sobre o programa de formação escolhido, o desejo das pessoas de seguirem o outro caminho - tudo isto provoca mal-entendidos e incertezas.
Não é a falta de conhecimento técnico sobre cursos de formação para melhorar o corpo que gera dúvidas, mas a incapacidade de abordar filosoficamente a compreensão do comum, de mudar a atitude diante dos acontecimentos e de si mesmo.
Sete lições de Bruce Lee serão úteis para quem deseja se aproximar da perfeição. Eles são aplicáveis em qualquer área de nossas vidas, pois não se trata apenas de treinamento físico e preparo físico, mas da conexão das considerações filosóficas de Bruce Lee com o treinamento moderno e as artes marciais.
Os problemas com os quais Bruce Lee lidou, que existiam há 30-40 anos, ainda são relevantes hoje. A indústria moderna de fitness e musculação enfrenta os mesmos desafios de então. Bruce Lee foi um grande artista marcial e conseguiu criar seu próprio sistema filosófico, cujos resultados dificilmente podem ser superestimados.
Este é um programa para todos os tempos e, para melhor compreender o seu significado aplicado aos programas modernos de melhoria do corpo humano, é necessário substituir os termos utilizados por Bruce Lee por expressões aplicáveis ao fitness moderno.
Por exemplo, combate é treinamento, instrutor é treinador, estilo de luta é estilo de treinamento, oponente é cliente, artes marciais é treinamento físico, Jeet Kune Do é treinamento misto, etc. Se você usar termos modernos ao ler as recomendações de Bruce Lee, poderá compreender toda a correção e profundidade de seus julgamentos, contidos em sete lições sobre como melhorar a forma física de uma pessoa.
Lição 1 Não existem estilos e sistemas perfeitos. O estilo de “falta de estilo” é o caminho para alcançar resultados elevados.
“Para atrair mais adeptos, normalmente são adotados determinados padrões de treinamento, que devem ser seguidos à risca. No entanto, não é de todo necessário criar uma grande comunidade ramificada de seguidores, seguindo diligentemente as regras do sistema estabelecido. Com essa organização de aulas, você pode ficar refém de treinamentos sistemáticos e de regras rígidas. Muitas vezes, os métodos clássicos padrão desaceleram e retardam o desenvolvimento nos esportes. Quem segue programas tão bem definidos, praticando exercícios monótonos, priva-se do progresso, muitas vezes se encontrando num beco sem saída.
“Cada estilo tem a sua ideia, por isso aplicar um estilo específico muitas vezes divide as pessoas. Uma vez aceita a direção no treinamento, fica difícil mudar e aceitar algo novo. Portanto, se você não tem um estilo, é livre para escolher e decidir por si mesmo como se expressar de maneira mais plena. O estilo é uma parada, uma cristalização, e a pessoa deve mudar e crescer constantemente.
“É inegável que existem estilos de treinamento que podem reivindicar reconhecimento, alguns deles têm completude, bom senso e ideia”.
“Não vale a pena discutir quem é melhor e quem é pior, quem está errado e quem não está.”
“O estilo mais elevado de tecnologia é a ausência de tecnologia. No treinamento não pode haver um método único. No entanto, deve haver uma compreensão profunda do que está sendo feito e por quê.”
Lição número 2. Jeet Kune Do ou treinamento misto não é um estilo especial, mas uma teoria de treinamento independente.
“Jit Kune Do não é um “novo estilo” que segue certos padrões, o que é fundamentalmente diferente de outro método de treinamento. Não. Para quem usa a filosofia do Jeet Kune Do, há esperança de se libertar da imitação de qualquer padrão ou padrão. Não se deve esquecer que o Jeet Kune Do não é uma organização com membros aderindo, mas um mundo especial com uma consciência livre, um mundo que pode ser comparado a um espelho no qual nós mesmos estamos refletidos.
“Se um atleta praticante de Jeet Kune Do afirma que aquilo que o apaixona é o verdadeiro Jeet Kune Do, ele não entende completamente o conceito desta filosofia. Sua consciência ainda não foi libertada de padrões e estruturas. Ele tem escolhas limitadas e provavelmente ainda não entendeu o simples fato de que não existem padrões e limites para a verdade. Modelos, conhecimento acumulado, padrões reconhecidos não são a verdade exclusiva em última instância.
Jeet Kune Do é apenas um nome. O propósito desta teoria pode ser comparado a um barco transportando uma pessoa para o outro lado do rio. Uma vez do outro lado, saia do barco, ele já cumpriu o seu propósito, não o arraste com você, vá mais longe, esforçando-se apenas para frente.
Lição número 3. Somente uma pessoa sensível e observadora pode se tornar o melhor treinador que leva em conta a individualidade do atleta.
“Uma das regras básicas de um bom treinador é mudar e adaptar-se constantemente às qualidades individuais do atleta. Um treinador experiente não irá parar em um programa de treinamento padrão."
“Não se deve impor a um aluno um programa que o treinador goste. Um verdadeiro professor sempre direcionará o aluno para o caminho do autoconhecimento, apontando deficiências e fragilidades.
“Você pode perder muito em breve sua liberdade de expressão se praticar de acordo com as regras de treinamento aceitas de uma vez por todas. Esse caminho leva à paralisação do desenvolvimento, à diminuição dos resultados. Você deve estar ciente de que a luta (treinamento) deve mudar dependendo da situação, sem estar vinculada a gostos e preferências pessoais. Caso contrário, muito em breve o atleta ficará decepcionado com o programa de treinamento escolhido, fazendo com que os resultados do treinamento sejam ineficazes.
“O que está acontecendo ao redor ficará claro, o significado das coisas se revelará se a pessoa tiver flexibilidade interna.”
“Durante a luta, você deve seguir a regra: suas ações na batalha devem se tornar uma sombra dos movimentos do oponente. Ao mesmo tempo, a resposta aos ataques do inimigo não deve ser estereotipada, preparada. Sua técnica de luta é criada como resultado da técnica do seu oponente, cada movimento é resultado do movimento dele. Portanto, precisamos de cabeça limpa, reação rápida e boa forma física.
Lição número 4. O caminho certo é sempre o mais direto e simples.
“No Jeet Kune Do, o mais alto grau de perfeição é a busca pelo mais simples. Através da compreensão desse pensamento vem a clareza de que é preciso gastar mais, e não armazenar.
“O escultor, ao criar sua obra-prima, corta do bloco tudo o que é supérfluo. E somente quando o mestre remove todo o material desnecessário, uma obra de arte se abre aos olhos. Então no Jeet Kune Do a ideia é cortar tudo que é desnecessário, insignificante.”
“A melhor maneira é a maneira mais fácil. Não há garantia de que os métodos tradicionais de treinamento clássico levarão a um resultado vencedor. O caminho certo para o sucesso é a eficiência.”
Lição #5
“Aprender em pé na praia é impossível.”
“Vale lembrar que mesmo os treinos e exercícios mais exaustivos não podem trazer sucesso. O objetivo final de qualquer pessoa envolvida no wrestling é uma luta real, e o processo de treinamento é apenas uma preparação para o sparring.”
Lição #6 É fácil aprender como se movimentar corretamente, mas não se limite a limites rígidos.
“Todo mundo precisa encontrar uma abordagem individual, a única forma de ensinar uma pessoa a agir corretamente. Isso significa que o mais produtivo será a técnica de treinamento para a qual há tendência. É necessário identificar as habilidades específicas de cada um e continuar a desenvolvê-las em uma determinada direção.
“A maioria dos programas de treinamento nada mais é do que a mesma repetição de determinados movimentos. No final das contas, com essa abordagem, a individualidade de uma pessoa se perde rapidamente.
Lição número 7. Fique você mesmo. Não transforme o aprendizado em imitação.
“Você não recebeu a vida para realizar as esperanças e sonhos de ninguém, assim como eu não estou aqui para garantir a realização das suas expectativas.”
“O estoque de conhecimento acumulado nas artes marciais (treinamento) significa realmente autoconhecimento.”
Conclusão.
A filosofia de Bruce Lee, que nos foi deixada como legado, ajuda a ter um novo olhar sobre este mundo. Ela ensina a valorizar o que há de mais importante, sem perceber as pequenas coisas ao redor. Tendo descoberto por si mesmo, com o tempo ele começa a compreender a importância de muitas coisas. Tal pessoa não entrará em disputas vãs sobre os benefícios de programas de treinamento específicos, aprenderá a sentir por si mesmo qual caminho pode beneficiá-la. A filosofia de Bruce Lee é uma percepção calma do mundo, uma compreensão de por que estamos aqui, quem somos e o que estamos fazendo nesta terra.
Bruce Lee x Chuck Norris
Jeet Kune Do
(literalmente - "o caminho do punho líder") foi concebido por Bruce Lee em 1967. EM
ao contrário de muitas outras artes marciais em Jeet Kune Do (Jet Kune Do) não é
não existe um conjunto estritamente definido de regras que sejam exclusivas para este
estilo, nem um conjunto de técnicas que seriam características apenas de Jeet
Kong Do. Ele é independente, ele é livre. Tendo absorvido o espírito de todas as artes marciais,
esse estilo não ficou prisioneiro de nenhum deles. Para quem entende a essência do Jeet
Kung Do, ele dá o poder da libertação, tornando-se um espelho de sua
autoconhecimento.
Muitos tentaram
descreve o Jeet Kune Do como um estilo original em termos familiares: seu
chamado "kung fu de Bruce Lee", e "karatê de Bruce Lee", e "kickboxing de Bruce Lee", e
"Sistema de luta de rua de Bruce Lee" ... Tentativas de reduzir Jeet Kune Do a "combate
arte de Bruce Lee" mostram um completo mal-entendido da essência deste estilo e
o que guiou seu criador. O conceito de Jeet Kune Do simplesmente não pode
ser implementado em um único sistema. Para entender isso, o estudante de artes marciais
a arte deve ser capaz de superar a inequívoca "a favor" e "contra", percebendo
que na verdade, em algum nível, eles são indistinguíveis um do outro.
Compreender o Jeet Kune Do é uma compreensão intuitiva desta unidade. Bruce Lee disse
que o conhecimento nas artes marciais significa, em última análise,
autoconhecimento.
Jeet Kune Do é
não um novo estilo de kung fu ou karatê e não um antigo modificado que ganhou um novo
Nome. Bruce Lee não inventou nem compôs um novo estilo. Ele viu sua tarefa em
é libertar seus seguidores da dependência cega de qualquer
estilo, quaisquer padrões ou sistemas.
Jeet Kune Do -
apenas um espelho que reflete aqueles que o estudam - esta é a chave para a direita
abordagem para ensinar Jeet Kune Do, mas, como Lee observou, “criar um método de luta é
é como derramar meio quilo de água em um papel de embrulho e tentar esculpi-lo
esse." Na verdade, muitos percebem o Jeet Kune Do como um estilo integral de treinamento militar.
arte por sua versatilidade e eficácia. Em algum momento a luta
mestres do Jeet Kune Do podem se assemelhar ao tai-boxing ou wing chun, luta livre ou
karatê. Algumas técnicas de luta evocam a eskrima e o kali filipinos, e
Jeet Kune Do de longa distância é como o kung fu do norte da China ou
salvar
Jeet Kune Do é
estilo e não estilo. Podemos dizer que ele está igualmente desligado do existente
sistemas de combate, na medida em que lhes estejam internamente ligados. Como Jeet Kune Do não é
sintetiza todos os métodos e técnicas utilizados em um único estilo, alguns acreditam
que é neutro, "amorfo". Novamente, em relação ao Jeet Kune Do, isso é verdade e
errado.
Bom
um lutador praticante de Jeet Kune Do é guiado na batalha apenas por uma dica
própria intuição. De acordo com o conceito de Lee, o estilo de luta não deveria ser como
ciência, cujos princípios e leis não podem ser violados em lugar nenhum e nunca. Sempre
existem diferenças entre as personalidades dos lutadores, seus níveis físicos e espirituais
treinamento, preparo físico, capacidade de navegar no ambiente
ambiente, seus gostos e desgostos. De acordo com Bruce, como verdade - "a estrada sem
direção", e Jeet Kune Do não é uma organização ou sociedade na qual você pode
digitar. “Ou você entende ou não – isso é tudo”, disse ele.
Quando Bruce
ensinou o sistema chinês de Kung Fu (isso foi logo após sua chegada aos EUA),
ele usou sistemas convencionais. Lee disse que alguém que se preocupa com quantidade
alunos, poderiam seguir o caminho de criar uma escola ou organização, mas pessoalmente para si
ele não vê necessidade disso. Nessas escolas, com um número crescente de
estudantes, seriam estabelecidos conjuntos rigidamente fixos de regras obrigatórias,
substituindo o trabalho individual pelos alunos. Como resultado, a maioria
os alunos seriam conduzidos para a estrutura de um sistema estritamente definido e o nível de sua
a habilidade dependeria demais do treinamento sistemático.
É por isso que Lee
considerado conveniente treinamento simultâneo de poucos alunos. Tal método
exigiria supervisão constante de cada aluno pelo professor,
para não perder a conexão “professor - aluno”. Como Lee costumava dizer, "bom
o professor é como uma flecha apontando a verdade. Conhecendo as fraquezas do aluno,
o professor o incentiva ao autoexame externo e interno, para que, no final
afinal, o discípulo poderia alcançar a perfeição interior.”
Artes marciais
(no entanto, como a própria vida) existem em um fluxo, em movimento, constantemente
mudando. É muito importante estar alinhado com essas mudanças. E finalmente um lutador
Jeet Kune Do dizendo que Jeet Kune Do é apenas uma arte marcial, na verdade
realmente não sente sua essência interior. Ele ainda tem medo de entrar nisso, de se fundir com
ele, tentando manter padrões e técnicas memorizadas, ele é um prisioneiro de si mesmo
limitações. Tal pessoa não consegue compreender o simples fato de que
a verdade existe fora de todas as representações ou padrões. A busca da verdade não pode
fim. "Jeet Kune Do é apenas um nome, apenas um barco para
nadar através do rio. Por outro lado, ela é inútil e não vale a pena carregá-la ainda mais
de volta”, disse Bruce.
Em 1981 Jeet
O Kung Do era ensinado apenas em três lugares: na Academia Filipina de Cali, em
Torrance, Califórnia, até Charlotte, Carolina do Norte (onde Larry Hartsell ensinou
alguns selecionados) e em Seattle, Washington, sob Taki Kimura.
Jeet Kune Do é mais estudado em Torrance, na escola dirigida por mim e
Ricardo Bustillo. O ensino é baseado no fato de que o aluno de Jeet Kune Do
deve ganhar experiência em outras artes marciais. Por exemplo, nas classes 1 e 2 fases em
Academia Filipina de Cali, alunos aprendem boxe ocidental e kickboxing de Bruce Lee
- Yun-fang.
eu sou profundo
convencido de que os alunos não devem apenas aprender a técnica, mas também obter
experiência variada. Em outras palavras, um lutador de caratê que nunca lutou boxe
deve treinar com um boxeador. O que ele ganhará com esta experiência depende
somente dele. Segundo Bruce Lee, o professor não dá acabamento
verdade, apenas dá direção à verdade que todo estudante deve encontrar
eu mesmo.
Aqui está a ideia principal
que Lee queria transmitir aos seus alunos: acima de tudo, que cada aluno
deve encontrar seu próprio caminho para a verdade. Ele nunca hesitou em dizer:
"Sua verdade não é a minha verdade, minha verdade não é a sua."
Bruce não tinha
"metodologia geral", apenas um conjunto de orientações para ajudar a orientar o aluno a
habilidade. Usando equipamentos de treinamento e uma abordagem sistemática, o aluno
poderia desenvolver velocidade, força, coordenação, sincronização, resistência,
footwork, calcule a distância.
Mas Jeet Kune Do não é
foi um fim em si mesmo para Bruce. É apenas um subproduto de suas próprias atividades.
artes marciais, seu próprio veículo de autodescoberta. Jeet Kune Do foi
a base para o crescimento de sua habilidade pessoal, sua compreensão pessoal do interior
liberdade para agir da única maneira conveniente e eficaz
não apenas no combate, mas na vida. Tiramos da vida o que é útil, descartamos
inútil, moldando e enriquecendo sua experiência de vida única. Bruce Lee
sempre orientava seus seguidores a estudar judô, jujutsu, aikidô,
boxe ocidental, ele os aconselhou a explorar os sistemas chineses de autodesenvolvimento,
semelhante ao wing chun, adicione elementos de kali, eskrima, arnis,
características de pencak silat, boxe tailandês, savate. Ele queria
o próprio aluno compreendeu as vantagens e desvantagens de cada método.
sem arte
não pode ser superior ou inferior a qualquer outro. Aqui está uma experiência objetiva de Jeet Kune Do:
esteja livre de apegos, seja livre para lutar para usar
“falta de estilo” como estilo, “falta de caminho” como forma de fazer o único
limitação foi a ausência de quaisquer restrições. Não é um estilo, e não “não é um estilo” - isto é
e há Jeet Kune Do.
Falando de um ponto
Segundo Zen, “não pode haver melhor ou pior numa paisagem primaveril. Sozinho
os ramos floridos ficam mais longos, outros mais curtos.
Jeet Kune Do é o método do lendário Bruce Lee usado no treinamento de artes marciais. Literalmente, o nome do método é traduzido como “o caminho do punho líder”, dando ao lutador total liberdade de ação para desorientar o inimigo e derrotá-lo facilmente. Vale ressaltar que o sistema não possui um conjunto exato de regras ou um conjunto de técnicas, não pertence a um estilo específico, mas apenas auxilia um lutador novato a dominar uma determinada disciplina. Ao mesmo tempo, o processo de aprendizagem visa dominar a própria essência da arte marcial.
Muitos estudiosos das artes marciais referem-se ao Jeet Kune Do como o estilo de luta original criado por Bruce Lee. Eles tentaram colocar rótulos nele, como "kung fu de Bruce Lee", mas tais nomes apenas indicam que a pessoa simplesmente não entende a própria essência do JKD.
O fato é que o Jeet Kune Do, idealizado por Bruce Lee, não é uma disciplina de combate. Também não é um desdobramento de qualquer arte marcial que possa ser adaptada para se adequar aos sistemas atualmente em vigor. Este é um método de treinamento que pode ser aplicado livremente não só em qualquer tipo de arte marcial, mas também na vida cotidiana.
História do Jeet Kune Do
Hoje, Jeet Kune Do é ensinado por Dan Inosanto, um dos alunos mais famosos de Bruce Lee. Bruce Lee lançou as características iniciais de sua metodologia em 1967. Então ele quis desenvolver um método universal para se defender em brigas de rua. Como resultado, a partir dessa ideia, desenvolveu-se um sistema completamente independente, que absorveu com sucesso as características de muitas artes marciais. A ideia central do DCD é a possibilidade de ultrapassar as fronteiras de qualquer disciplina, a concretização da liberdade e a abertura ao autoconhecimento.
Assim, no Jeet Kune Do, pode-se traçar a influência de muitos estilos de artes marciais, como jiu-jitsu, kung fu, taekwon-do, boxe filipino, etc.. Essas técnicas são generalizadas e simplificadas, uma filosofia especial é adicionada para eles.
Por exemplo, do kung fu, Bruce Lee removeu suportes de proteção, mantendo interceptações, técnicas de choque e bloqueios. Ele acreditava que “o caminho simples é o caminho certo”.
Atualmente, a popularidade do Jeet Kune Do no mundo é apoiada pela Fundação Educacional Bruce Lee. Foi criado pela filha de um mestre e mantido por seus alunos e viúva. Alguns dos professores de Jeet Kune Do aprenderam com o próprio Bruce Lee e, portanto, sua experiência é especialmente valiosa.
No momento, a disciplina é ministrada por Dan Inosanto – um dos mais famosos alunos de Bruce Lee. Ele criou sua própria escola de artes marciais, que continua a levar as conquistas do grande mestre às massas.
Características do Jeet Kune Do
Bruce Lee preferiu chamar o Jeet Kune Do de método (de luta) em vez de estilo de artes marciais. Ao contrário da crença popular, Bruce Lee não inventou um novo estilo de luta. Ele também não refez estilos antigos. Pelo contrário, a principal tarefa do Jeet Kune Do era libertar o lutador de qualquer estrutura, da dependência cega de estilo, sistemas e regras. Bruce Lee comparou seu método a um espelho que reflete a pessoa que o estuda. Ele considerou sem sentido criar uma nova arte marcial.
Tendo criado seu próprio método de ensino, Bruce Lee não promoveu a arte marcial, mas procurou revelar aos seus alunos a filosofia que ele mesmo compreendia. Foi melhor ilustrado pela expressão “sobrevivência do mais apto”. Assim, Jeet Kune Do ensina flexibilidade e harmonia consigo mesmo, bem como o uso racional dos próprios conhecimentos e habilidades.
O ensino baseia-se na capacidade de adaptação ao ambiente, aceitar as mudanças nas circunstâncias e adaptar-se a elas. Essa habilidade é boa tanto em combate quanto na vida cotidiana. Assim, a utilização da mesma metodologia permite sucesso em diversas áreas.
Para dominar o Jeet Kune Do com perfeição, um lutador deve aceitar as seguintes verdades:
- O inimigo não é o verdadeiro inimigo, o verdadeiro inimigo é o seu próprio Eu. Durante a batalha, os próprios medos e inseguranças de uma pessoa tornam-se inimigos. O treinamento físico, neste caso, pode ficar em segundo plano.
- Vencer significa vencer a si mesmo.
- Superando seus próprios medos e inseguranças, uma pessoa pode enfrentar qualquer tarefa, seja uma vitória sobre um adversário forte ou a conquista de um objetivo de vida.
Essa filosofia permite que você seja proativo. Quando o adversário só pensa no golpe, o verdadeiro mestre já prepara um contra-ataque. Infelizmente, um conhecimento tão profundo deste método está disponível apenas para alguns.
Estilo e regras de luta livre
Um estilo melhorado de Jeet Kune Do está atualmente se desenvolvendo em paralelo com o tradicional Até o momento, os fundamentos do Jeet Kune Do permitiram que muitos mestres alcançassem sucesso nas artes marciais. Este sistema é ensinado com sucesso em diversas escolas de combate, ensinando os combatentes a não se concentrarem na tecnologia e a expandirem sua consciência.
O estilo moderno do Jeet Kune Do deve muito ao aluno de Bruce Lee, Dan Innosanto. Ele é a única pessoa que tem o direito de usar oficialmente esse nome e complementou a técnica com técnicas de Muay Thai e Jiu Jitsu.
Além disso, através dos esforços de Innosanto, técnicas de kali, uma antiga arte marcial das Filipinas, foram introduzidas no Jeet Kune Do. Isso possibilitou ampliar significativamente o escopo do método, além das técnicas padronizadas, utilizando técnicas de luta com facas, paus e diversos itens improvisados.
Um estilo melhorado de Jeet Kune Do está atualmente se desenvolvendo em paralelo com a escola tradicional. Aqui, em vez das técnicas de combate acima, são usadas técnicas clássicas de caratê e wing chun, bem como uma série de outras disciplinas asiáticas.
Como o Jeet Kune Do não implica nenhuma restrição à condução do combate, quase todas as armas ou meios improvisados podem ser utilizados durante a luta. Podem ser postes, adagas, espadas, etc.
Diferenças do caratê e outras artes marciais
Posturas de luta rígidas no Jeet Kune Do praticamente não são usadas Apesar do Jeet Kune Do ter absorvido as características de muitos estilos, este método manteve suas características originais e permaneceu diferente de qualquer disciplina marcial existente. As características da metodologia foram cuidadosamente elaboradas por Bruce Lee, que deliberadamente fez as seguintes alterações:
- Sem linhas retas. Bruce Lee acreditava que não havia necessidade de atacar um oponente que estivesse completamente pronto para repeli-lo. Portanto, a vantagem foi dada aos movimentos enganosos, que visavam desequilibrar o adversário, obrigando-o a se abrir. O golpe é desferido no momento mais inoportuno, quando o inimigo está menos preparado para atacar.
- Posturas de combate rígidas estão quase completamente ausentes. Como um verdadeiro lutador deve ser capaz de se adaptar às mudanças nas condições como a água, não havia necessidade de usar posturas rígidas. A base do método é uma rápida adaptabilidade a qualquer estilo de luta escolhido pelo oponente.
- Falta de ênfase em força, agilidade e velocidade. A ideia principal do método é a vitória do lutador mais flexível. Naturalmente, é bom ser forte ou ágil, mas não precisa ser assim. É mais importante saber adaptar-se à situação, e as técnicas utilizadas no combate ilustram perfeitamente esta crença.
Bruce Lee procurou não persuadir as pessoas a uma paixão total pelas artes marciais, mas mostrar-lhes a própria essência de seus ensinamentos, que poderia ser compreendida por meio do treinamento.
No entanto, Jeet Kune Do é um sistema de combate moderno conhecido pela sua versatilidade. Por exemplo, tendo dominado este método, um lutador será capaz de treinar facilmente com oponentes envolvidos em sambo de combate, vários tipos de combate corpo a corpo, wing chun, wushu, jiu-jitsu, etc.
Jeet Kune Do na Rússia
Durante a luta, quase todas as armas ou meios improvisados podem ser usados. Em 2012, a Federação Jeet Kune Do foi fundada na Rússia. Esta é uma organização oficial reconhecida como de pleno direito e representando este método no território da Federação Russa. Aqui todos podem aprender todas as características da técnica de acordo com os conceitos originais desenvolvidos pelo próprio Bruce Lee.
A Federação Jeet Kune Do foi criada devido ao crescente interesse por esta arte entre os jovens. Recentemente, tem havido tendências claras na Rússia para a popularização das disciplinas marciais, e este método é excelente para educar a geração mais jovem. Ensina-lhes flexibilidade e autoconfiança, proporcionando uma excelente preparação para a vida adulta.
A base da ideologia da Federação Jeet Kune Do é o desenvolvimento moral, espiritual e físico do indivíduo, que é garantido pelo treinamento em artes marciais. A geração mais jovem não recebe apenas habilidades de autodefesa - a técnica promove um estilo de vida saudável, forma uma visão correta das coisas e tolerância a diversos fatores negativos.
Além dos jovens, pessoas maduras e até idosas podem se inscrever nas aulas de Jeet Kune Do na Rússia. Este método é voltado para aulas até a velhice, pois a forma física do lutador não é tão importante quanto seu espírito e sobriedade de espírito.
A representação russa do Jeet Kune Do desenvolveu um programa de treinamento especial. Sua base é a aplicação da ideologia de combate na vida cotidiana. Baseia-se no estudo de estilos como boxe, mai tai, kung fu, etc.
A gradação por faixas envolve 7 graus, começando pela faixa branca e terminando na faixa preta, que é atribuída exclusivamente ao mestre. Além disso, sob o patrocínio da Federação, campeonatos municipais, regionais e totalmente russos são realizados anualmente no território da Federação Russa.
Como escolher um treinador de Jeet Kune Do
Como a base deste sistema não são tanto as técnicas de luta, mas a própria filosofia desenvolvida por Bruce Lee, então a escolha de um treinador deve ser feita com toda a responsabilidade. A melhor coisa a fazer neste caso é não confiar em treinadores particulares, mesmo que eles possam fornecer alguma certificação.
Como existe uma Federação de Jeet Kune Do na Rússia, a decisão mais correta seria entrar em contato com um de seus escritórios de representação.
Estando oficialmente envolvido em artes marciais, uma criança ou um adulto pode ter a garantia de compreender os fundamentos desta técnica. Além disso, ele terá a oportunidade de provar seu valor em vários campeonatos oficiais de importância regional e totalmente russa.
O ensino nas escolas da Federação é ministrado apenas por treinadores experientes e com um histórico impressionante. Ao mesmo tempo, o controle do processo e das condições de ensino é realizado em total conformidade com os padrões mundiais.
Custo das aulas
No Jeet Kune Do, você pode alcançar o ápice da maestria, independentemente da aptidão física ou da idade. O custo médio das aulas de Jeet Kune Do na Rússia geralmente corresponde aos preços das aulas de outras artes marciais. Dependendo das características de treinamento escolhidas, o preço pode ser:
- De 4.000 a 6.500 rublos por mês, se estamos falando de aulas em grupo. O custo depende da idade do aluno, do nível de preparação e do número de pessoas no grupo. Quanto mais gente quiser, mais baratas serão as aulas, respectivamente.
- Se falamos de aulas individuais com o mestre, aqui o custo aumenta significativamente. O preço mínimo em Moscou para uma hora de aula de Jeet Kune Do é de cerca de 1.000 rublos. O máximo pode chegar a 3.000 rublos por hora.
Os especialistas aconselham dar preferência às aulas em grupo, pois assim o lutador adquirirá mais habilidades práticas e poderá lutar com um grande número de adversários.
Jeet Kune Do não é tanto uma disciplina marcial, mas uma filosofia de vida aplicável literalmente a qualquer situação. Ela ensina a pensar com sobriedade, a se adaptar às condições específicas e a encontrar uma saída para a situação em todos os lugares.
Você pode se tornar um mestre de Jeet Kune Do independentemente da aptidão física ou da idade. O principal é uma mente brilhante e o desejo de dominar este ensinamento. Por esta razão, o Jeet Kune Do deve ser praticado por pessoas inseguras, que obviamente não serão prejudicadas em adquirir competências na gestão da situação. Dominar a técnica será útil para a criança durante o período de formação da personalidade. O conhecimento adquirido o ajudará na vida adulta.
